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Octubre 16 al 22 del 2015

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Un grupo de “soñadores” de Carolina del Norte que interrumpió un acto dde campaña en Raleigh, la capital de ese estado. EFE

Impiden su educación Causa impacto económico negativo, rechazo de estudiantes indocumentados ATLANTA.- Restringir el acceso a la educación superior a estudiantes indocumentados afectaría la economía y nivel de competitividad del estado, que en años recientes ha endurecido sus políticas de ingreso a la universidad a este grupo, según un estudio. Un reporte del Instituto de Po-

líticas y Presupuesto de Georgia (GBPI, por sus siglas en inglés) sobre el desarrollo de la fuerza laboral del estado considera que el no permitir a ciertos estudiantes indocumentados pagar matrícula como residentes, le cuesta cerca de 10 millones de dólares al año al estado. “Al no permitir a los estudiantes con el programa Deferred Action for Childhood Arrivals DACA (Programa de Acción Diferida para Niños que arribaron en la Infancia) pagar como residentes y no dejarlos estudiar en algunas universidades de Georgia está afectando nuestra competitividad con respecto a otros estados que tienen políticas más flexibles”,dijo a Efe Melissa Johnson, investigadora de GBPI y principal autora del reporte. Beneficiarios de DACA Un grupo de beneficiarios de DACA presentaron el pasado año una demanda contra el Sistema Universitario de Georgia para que se les reconozca el estatus legal que les otorga la medida aprobada por el presidente Obama a los menores que vinieron a este país con sus padres cuando eran niños. Los demandantes argumentan que el estatus otorgado por la medida del presidente Obama debe ser reconocido para permitirles pagar matrícula como residentes del estado, algo que las autoridades universitarias se niegan a aceptar. Prohibición de ingreso La Junta de Regentes de Georgia, entidad que regula a las universidades públicas del estado, prohibió además el acceso de estudiantes indocumentados a

Melissa Johnson, investigadora para GBPI. Foto Cortesía de GBPI.org

Georgia College & State University, Medical College of Georgia, Georgia State University, Georgia Institute of Technology y University of Georgia, las cinco instituciones públicas más prestigiosas de este estado. Antes de aprobar la medida, conocida como 4.1.6., los inmigrantes indocumentados podían estudiar en estas universidades, aunque no podían recibir ayuda financiera federal o estatal. El informe señala además que las políticas que restringen el acceso a universidades del estado a estos estudiantes tendrán repercusiones a largo plazo al no permitir que se alcance la meta de sumar 250.000 estudiantes universitarios adicionales para responder a las demanda de una fuerza laboral capacitada y diversa para el 2020. Se reduce meta de graduados “Estamos debilitando nuestra meta de crear 250.000 nuevos

graduados universitarios para el 2020 para hacer frente a nuestras necesidades”,indicó Johnson. A largo plazo, la investigadora asegura que las medidas restrictivas tendrán un efecto en la fuerza laboral de Georgia debido a que la economía del estado está “directamente ligada a su habilidad de competir” y al implementar estas medidas se está cerrando las puertas a muchos estudiantes que son bilingües o muy destacados. El informe apunta además a la ventaja competitiva que podrían tener otros estados con políticas educativas más flexibles hacia los jóvenes indocumentados, entre ellos Texas, Florida y Virginia. Al menos veintisiete estados ofrecen algún tipo de facilidades de acceso a universidades como residentes a estudiantes indocumentados, según datos citados en el estudio. (EFE-USA). Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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Pasión por educar Como testigo personal del sufrimiento de niños en África y América, adquirió su amor por instruirlos A Julián se caracteriza por su paciencia con los niños. Fotos: Horacio Rentería / El San Diego

SAN DIEGO.- Julián Sesma, un joven de 25 años de edad, nativo de Chula Vista e hijo de padres mexicanos, asume con pasión y amor su compromiso: fue elegido entre decenas de solicitantes de maestros, para enseñar a niños de minorías en el programa Head Starts de Neigborhood House Association (Asociación de Casa del Barrio). Con notable paciencia y compenetrado en un ciento por ciento en su trabajo, Julián explica a los niños del centro Head Starts en Home Avenue en la comunidad de Fairmount Park, los detalles del personaje principal de un un modesto texto infantil, Elmer, narrándoles con impresionante paciencia, su intencionalidad, emociones y características, mostrándoles cada secuencia. Cuando describe la fuerza de la palabra ¡boooommm!, parece meterse en el libro y sentir la vibra del personaje, los niños repiten con él y disfrutan aprendiendo. Aún recuerda con orgullo no sólo haber nacido y ser un residente de toda la vida en Chula Vista, sino en haber estudiado en tres escuelas de esa comunidad: Rohr Elementary School, Castle Park Middle School y Chula Vista Park High School.

Vocación innata y adquirida “Pasión” es la palabra con la que Julián nos describe lo que siente al estar en el salón del aula compartiendo con los pequeños de Pre-Kinder, pero su facilidad para enseñar no viene de una situación mágica ni sólo de los conocimientos pedagogía y psicología, que aprendió en la Universidad. Esta vocación de acercamiento y facilidad para la enseñanza a los niños, considera que la trae en forma innata pero la reforzó de manera particular en su experiencia como misionero de Iris Global, una Misión humanitaria, la que le permitió conocer de cerca y forma personal a infantes de países subdesarrollados como Mozambique y República del Congo, en África y Haití, en América. “Lo tengo todavía retratado en mi mente, como una fotografía imborrable los niños de Haití, agachados y bebiendo agua que rodaba por las banquetas, y otras condiciones increíbles de pobreza en los países africanos”, relató Julián en entrevista con El Latino San Diego. Y es que el terremoto de La República de Haití acaba de ocurrir el devastador terremoto del 2010, y además de que ha sido ésta una nación tradicionalmente pobre,

se vivían las consecuencias del desastre provocado por las fuerzas de la naturaleza. Sesma visitaría este país en 2011 y completaría su misión en 2012 y 2013, hace dos años. Admira el esfuerzo de su madre El hijo de Blanca y Julián Sesma (quien falleció apenas en septiembre), recuerda que sus padres vivían separados, y aunque su separación le dolió profundamente, recuerda que su madre, trabajando dos turnos, pudo sacarlos adelante tanto a él como a su hermano, Jesús Sesma. Aquí, hace una pausa en la entrevista para afirmar con una sonrisa de simpatía, que ambos terminaron como Maestros, y mientras el estudio para Educador en la Universidad de Georgetown, Washington, D.C., Jesús hizo lo propio en la Universidad de Harvard.“El es más serio y a mi me gusta más bromear, pero es muy inteligente y dedicado”, dijo con admiración acerca de su hermano de 24 años. Recordó que ambos son los únicos miembros de la familia Sesma. “Cerrar la brecha” Damon Carson, vicepresidente de Servicios a la Infancia y a la Juventud de NHA, destacó por su parte la importancia de este esfuerzo para luchar por una mayor igualdad educativa y dijo que esta organización “como uno de los más grandes pioneros operadores en la Nación, ha hecho de la educación de la primera infancia una prioridad, tratando de cerrar la brecha educativa para las familias más desfavorecidas”.

(CONTINÚA EN PÁG. 8)

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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino

El SIMPLE PASADO Y EL PRESENTE PERFECTO Los tiempos de los verbos le presentan un gran desafío a la mayoría de los que están tratando de aprender inglés. Con doce tiempos de verbos, el idioma puede aparecer como un laberinto de confusión. Lo que sigue es una explicación acerca de la diferencia entre el simple pasado y el presente perfecto. Los dos tiempos pueden ser usados para hablar del pasado, pero hay una distinta diferencia la cual puede causar confusión o una mala interpretación en ciertos casos. El simple pasado es usado muchísimo más por los que están aprendiendo ingles porque siempre está enseñado antes de los tiempos perfectos y por eso los alumnos lo practican más y expresan todo en el pasado con él. También, el simple pasado no requiere un auxiliar lo que causa más pánico y confusión. El presente perfecto no es tan difícil como piensas. En primer lugar, el presente perfecto existe en español. En algunos idiomas como alemán, este tiempo no existe y es un gran reto para los que hablan alemán como lengua materna. Segundo, puedes usar tu conocimiento de español para ayudarte determinar cuando este tiempo es necesario o opcional porque en casi todos los casos, el presente perfecto es usado en ingles en todas las mismas situaciones de español. Hay que mencionar que hay cuatro partes principales de cada verbo: 1. tercera persona singular (el verbo termina en “s”) 2. presente participio (el verbo termina en “ing”) 3. pasado participio (el verbo termina en “ed”) 4. simple pasado (el verbo termina en “ed”) Si un verbo es regular, quiere decir que sigue la regla de terminación para indicar la parte principal. Por ejemplo,“work” y “talk” son verbos regulares en las cuatro partes principales. 1. tercera persona singular (“s”) : works, talks 2. presente participio (“ing”) : working, talking 3. pasado participio (“ed”) : worked, talked 4. simple pasado (“ed”) : worked, talked

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Mientras tanto, si un verbo es irregular, quiere decir que la terminación del verbo no sigue la regla para indicar la parte principal. Por ejemplo,“eat” y “drive” son verbos irregulares. Los verbos pueden ser irregulares solamente en el pasado participio y/o el simple pasado. La tercera persona singular y el presente participio no tienen formas irregulares. 1. tercera persona singular (“s”) : eats, drives 2. presente participio (“ing”) : eating, driving 3. pasado participio (“ed”) : eaten, driven 4. simple pasado (“ed”) : ate, drove Como formar el simple pasado y el presente perfecto. Para usar un verbo en el simple pasado, usa su parte principal del simple pasado. Ejemplo: I went to the game yesterday and saw my brother. Para usar un verbo en el presente perfecto, usa el auxiliar “have” (haber) más el verbo principal en su parte principal del pasado participio. Usa “has” para tercera persona singular en lugar de “have”. Ejemplo: I have eaten four hamburgers already. He has eaten four hamburgers already. Algunos verbos irregulares en el simple pasado y el pasado participio: Verbo be (ser,estar) bite (morder) choose (escoger) do (hacer) fall (caerse) cost (costar) bleed (sangrar) begin (empezar) come (venir) draw (dibujar) fly (volar) feed (alimentar) run (correr) say (decir)

Simple Pasado was(I,he,she,it) were(you,we,they) bit chose did fell cost bled began came drew flew fed ran said

Pasado Participio been bitten chosen done fallen cost bled begun come drawn flown fed run said

Quote of the week: You are where you are today because of the decisions you made yesterday. - TW Comentarios se puede hacer a: spanishexaminer@yahoo.com Thomas

Nueva Biblioteca Para la comunidad de Skyline Hills; estaría lista para diciembre del 2015 SAN DIEGO.- El alcalde de la Ciudad de San Diego, Kevin Faulconer, la regidora Myrtle Cole y miembros de la comunidad de Skyline Hills, anunciaron el arranque de las obras para la construcción de una nueva biblioteca.

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Instalaciones del Siglo XXI Esta biblioteca será más que un lugar para guardar libros; será una (sala de acervo bibliográfico) del siglo XXI, que es un lugar para aprender y proporcionará otros muchos servicios y oportunidades para los residentes, dijo el alcalde poco antes de dar la primera palada que anunció el inicio de los trabajos. Se indicó que las instalaciones tendrán una extensión de 15 mil pies cuadrados y con una inversión de $13.2 millones, estaría considerada entre las mayores y más modernas bibliotecas del país, reemplazando al antiguo edificio, construido en 1969, hace 46 años.

“Un día emocionante” Por su parte, la regidora Myrtle Cole afirmó que “hoy (la tarde del )* -.$#$&/"$&0'1'2&3,%-,&+$&& miércoles 7 de octubre) es verda4,2-$&,&5#6.12'3.7#& Civic Center Drive, Vista deramente un día emocionante, !"#$%&'&()*'+,& No somos abogados. No damos consejo legal. pues esta inversión ayudará a !89&:4;<&='>&?2$0'2$2&9@;A<BC&&566.12'-.,#&4,#%"DE&F,#+&G<@HHBH& !

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El alcalde Kevin Faulconer dio la primera palada. Foto: Horacio Rente ría/El Latino SD

revitalizar nuestros vecindarios en un vibrante centro y punto de encuentro educativo”. “Fortalecer nuestro vecindario” Ofreció a los miembros de esa comunidad del sureste de San Diego que “como lo he hecho con esta biblioteca, voy a seguir luchando para fortalecer nuestros vecindarios hasta que tengamos las necesidades básicas para ayudar a las personas Qque prosperan”. Las nuevas instalaciones contarán, se anticipó, con un salón de usos múltiples reunión de la comunidad, salas de conferen-

cias, salas de estudio, dedicado áreas para niños, un laboratorio de computación, librería, patio al aire libre y techo flotante con claraboyas prismáticas. Se afirmó asimismo que la biblioteca, cuyo término está programada para diciembre del 2016, respeta los modernos conceptos ambientales de construcción y certificación (Leadership in Energy and Enviromental Design, LEED), Liderazgo en conservación de Energía y Diseño Ambiental. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Destacó asimismo que este es el primer grupo local de educadores con el que se busca satisfacer la demanda de pre-K (PreKinder) en las escuelas de bajos ingresos. Recordó que NHA, como una organización que tiene contacto directo con su comunidad, a través de programas sociales como Head Start es el mayor proveedor de educación infantil en San Diego y atiende a estudiantes de diversidad. Carson dijo que por ello ha contratado a seis miembros de Teach

El maestro Sesma muestra a los niños al personaje Elmer.

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for America (TFA) para atender a más de 100 estudiantes en los sitios de Head Start en City Heights y Fairmount Park. Agregó Carson que la Asociación de Casa del Barrio creó este año dicho programa pues demanda de calidad de pre-K sigue superando a la oferta. Y ejemplificó que “menos de la mitad de los niños de bajos ingresos elegibles para el preescolar, con fondos federales en California están siendo servido, y la demanda de los maestros de preescolar con grados avanzados se espera

superar a otras ocupaciones hasta el 2022”. “Un afortunado vínculo” David López, director ejecutivo para TFA en la región San Diego, consideró una gran oportunidad que se abre a la educación temprana de los niños con el vínculo con una institución con más de 100 años de ofrecer programas, donde destaca el llamado Head-Start. Destacó que precisamente NHA ha contratado a seis profesores de TFA para atender a más de 100 estudiantes en los sitios de Head Start en las comunidades de City Heights y Fairmount Park. Gran dilema “Nuestro país enfrenta a un dilema muy grande con los estudiantes (provenientes de comunidades) de bajos ingresos y está batallando para lograr los resultados académicos (esperados), lo que no ocurre con las comunidades de altos ingresos, abriendo un gran brecha educativa bastante”,dijo el entrevistado. Dijo que naturalmente esto repercute en egresados con salarios más bajos y menores oportunidades en el campo de trabajo, confirmando que el acceso a la educación y la llamada educación temprana es una herramienta determinante para ayudar a cerrar esta brecha. Pobres resultados académicos Precisó en este sentido el entrevistado que sólo ello permitirá que se mejoren las tasas de graduación para que los escolares puedan acceder a la educación superior (estudios de Preparatoria o High School y el Colegio o Universidad). De acuerdo con un reporte de TFA, cerca de un 60 por ciento de los estudiantes de San Diego son de bajos ingresos y sus resultados en los exámenes de áreas consideradas como fundamentales, como son Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas (STEM, por sus siglas en inglés), “se encuentran muy por debajo de otros escolares en los grupos de medianos a altos ingresos”. La demanda de maestros, muy superior a la oferta López recordó que alrededor del 80 por ciento de los miembros reclutados por TFA para servir como instructores educativos en la región San Diego se identifican como personas de color o provienen de familias de bajos ingresos, mientras el 57 por ciento, son graduados universitarios de primera generación. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Menos... “Esta reducción es especialmente significativa si se considera que las agresiones en contra de los agentes y oficiales se han mantenido estables”, dijo Kerlikowske. El pasado año fiscal, se registraron 373 agresiones a oficiales fronterizos, mientras que en 2015 el número incrementó ligeramente a 390 casos. Los activistas defensores de derechos humanos, quienes aplaudieron el hecho de que por primera vez dichas cifras sean dadas a conocer públicamente, enfatizaron que todavía quedan casos sin resolver a la par que se desconocen medidas disciplinarias en contra de oficiales que cometen estos actos. “Hasta no ver medidas concretas que ayuden a la rendición de cuentas es muy complicado cantar victoria”, comentó vía telefónica Christian Ramírez, director de la Coalición de Comunidades Fronterizas, quien se encuentra hoy en Washington donde se reunirá con autoridades de CBP.

“Es momento de que no se quede nada más en transparencia, sino que también se tomen medidas contra aquellos agentes que indudablemente han violentado los derechos humanos y se resuelvan los casos de uso de fuerza que continúan en la impunidad”, agregó el activista.

Es alto el número de agentes agredidos, según el comisionado del CBP, Gil Kerlikowske.

Por su parte, Mitra Ebodalahi, abogada del proyecto de litigación fronteriza de la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU) en San Diego, coincidió en que el reporte divulgado por la dependencia carece de datos fundamentales y consideró que debió incluir estadísticas de detenciones por demográficos.

“Sin estos datos, las comunidades fronterizas no tienen manera de evaluar el historial de CBP en torno a perfil racial, uso de fuerza excesiva y falta de rendición de cuentas”.(EFE). Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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Corrección:

Prevención vs. Efecto ‘Niño’ Comité de Medio Ambiente de SD, llama a anticiparse frente al fenómeno climático SAN DIEGO.- Un llamado a la población de San Diego a que se prepare para enfrentar el fenómeno meteorológico conocido como ‘El Niño’, fue hecho por el regidor David Álvarez, presidente del Comité de Medio Ambiente. El funcionario municipal también consideró que la ciudad debiera contemplar un estado de emergencia debido al mal estado que observan algunos canales mal atendidos. Luego de que funcionarios municipales rindieran un estado pormenorizado de la situación que aguarda al sistema de alcantarillado y pluvial (infraestructura, incluidos tanques desarenadores, bocas de tormenta, etc.) de la ciudad, Álvarez consideró que San Diego“debe estar preparado para proteger a los residentes y negocios que están en peligro de (de sufrir) de inundaciones extremas” (zonas calificadas como de alto riesgo). Tomar acciones correctivas El regidor por el Distrito 8, que comprende el sur del condado de San Diego, incluida la zona próxima a la frontera con México y las rancherías que

El regidor David Alvarez (a la derecha), durante la reunión del Comité de Medio Ambiente. Foto: Horacio Rentería / El San Diego

suelen ser afectadas por las inundaciones, llamó al personal de las agencias y la población local a trabajar para tomar acciones preventivas en conjunto. “Actuar ahora para efectuar el mantenimiento de canales en áreas que habitualmente se inundan, es fundamental para garantizar la seguridad de nuestras comunidades y evitar la devastación que hemos visto en otras zonas del país, que han sido muy afectadas por las tormentas e inundaciones”,alertó. En la reunión en las que estuvo acompañado por los miembros del Comité de Medio Ambiente y con la asistencia de público interesado en conocer las

medidas de seguridad que se tomarían (incluidos elementos del cuerpo de bomberos), externó que es importante que se cuente con una línea de 24 horas para atender las emergencias, por daños ocasionados y eventualidades que pudieran presentarse, al ocurrir las tormentas. Comportamiento de ‘El Niño’ Por su parte, el investigador Daniel Cayan, miembro destacado del Instituto Scripps de Oceanografía de California, San Diego University (Universidad de California, San Diego), hizo un recuento cronológico del comportamiento del Niño y los factores climáticos que trae

consigo. Recordó que todas las mediciones actuales permiten anticipar una probabilidad del 95% a que se presente el fenómeno climático atípico a finales del otoño y principios del invierno, aunque mostró gráficas que confirman que históricamente, los meses de febrero y marzo suelen ser los más severos. Cayan mostró gráficas y datos estadísticos que confirman que la mayor presencia del Niño en San Diego se dio en los años: 1982-83, 1991-92 y 1997-98, siendo los meses de febrero y marzo los de mayor índice de precipitación pluvial (por lluvias). El sistema de alerta “El Niño Southern Oscillation” (ENSO), afirma que las condiciones están actualmente presentes, como son la temperatura ecuatorial en la superficie del mar y las anomalías en casi todo el Pacífico y aunque se haría sentir con mayor fuerza en invierno, en el Hemisferio Norte 2015-2016, y debilitaría gradualmente conforme se acerca la primavera del año próximo. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Por un error, en la nota informativa publicada en la página 14 del a edición de El Latino Número 42, se publicó una foto y un pie de foto equivocado, que corresponde a Bill Gore actual jefe del Departamento del Sheriff del Condado de San Diego. En la presente gráfica, aparece Bill Kolender, el ex jefe policiaco fallecido y quien cumplio más de dos décadas de servicio en la oficina del jefe del Alguacil.

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!"#"$%&'$()*+#%",(-)$.('(/"$012,123%1#(,"4,+% !Los planes incluyen una cantidad fija de datos a alta velocidad para ciclos de 7 o 30 días de acuerdo a lo establecido en las descripciones de los Planes disponibles en TelcelAmerica.com. La cantidad de datos a alta velocidad provista varía de acuerdo al plan seleccionado. Después de usar la cantidad fija de tus datos a alta velocidad, tu servicio continuará a una velocidad de 2G por el resto del ciclo del plan de 7 o 30 días. La reducción en la velocidad de datos podría afectar la funcionalidad de algunas aplicaciones, como la transmisión directa de audio y vídeo o la navegación en la web. Algunas restricciones aplican. Telcel se reserva el derecho a cancelar tu servicio por uso no autorizado o uso anormal. †Para alcanzar velocidades de 4G LTE donde estén disponibles, debes tener un dispositivo con capacidad para tecnología 4G LTE y una tarjeta SIM 4G LTE. LTE es una marca registrada de ETSI. **Cada cuenta tiene permitido marcar hasta 15 números de teléfonos internacionales únicos durante el ciclo de un plan de 30 días, el cual se reinicia cada vez que un plan nuevo es añadido. Las llamadas internacionales ilimitadas están disponibles para números de líneas fijas y celulares solamente en ciertos destinos, que están sujetos a cambios en cualquier momento. Las llamadas se deben iniciar en Estados Unidos, Puerto Rico o México. ††El roaming solo está disponible en algunos planes. El roaming internacional solo está disponible en México. Estos planes permiten llamadas a México, los Estados Unidos, y otros destinos internacionales mientras se está en roaming en México sujeto a ciertas limitaciones. El uso de datos mientras se encuentra en roaming en México se deducirá de tu cantidad de uso de alta velocidad en los Estados Unidos. Otras limitaciones, términos y condiciones aplican. Por favor consulta siempre la versión más actualizada de los Términos y Condiciones del Servicio en TelcelAmerica.com para más detalles.

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#$%&'()* Opciones de Marco Rubio

No sabemos exactamente el momento en que la campaña de Donald Trump se va a desinflar. Lo que sí sabemos es que Marco Rubio, a pesar de que en las encuestas recientes todavía se mantiene en tercer, cuarto y hasta quinto lugar, es el candidato con más opciones reales de vencer a la candidata presidencial de los demócratas. Si la inteligencia convencional se equivoca y es electo Trump como candidato republicano de cara a las elecciones presidenciales de 2016, la probabilidad de que llegue a la Casa Blanca, sin el apoyo de voto latino, es muy difí difícil. Es como pedirle a un fanático del club América que apoye a un entrenador de las Chivas para que entrene a la selección mexicana. Más aun, Trump está totalmente estigmatizado con las declaraciones que hizo contra las mujeres. No simplemente las ha insultado, sino que en su vida diaria las ha tratado como si fueran personas de segunda clase. La población liberal feminista es un verdadero grupo de interés que, a la hora de votar, no tolera actitudes chovinistas, paternalistas y sexistas de cualquier candidato a la presidencia. Debajo de Trump tenemos al cirujano retirado Ben Carson con una opción mínima de ganarse la candidatura de su partido polí políUn mes atrás, Guatemala realizo su propia versión de “Primavera Árabe.” De conformidad con la Constitución, de la Republica, el Congreso votó a favor de quitarle al Presidente la inmunidad de la cual gozaba. El señor Presidente, Otto Pérez Molina,general retirado, renunció a su cargo por haber sido acusado de delitos de corrupción; este compareció ante el tribunal y fue enviado a prisión preventiva. Este hecho fue después de que su vicepresidente renunciara unos meses antes por relacionarla con una estafa de fraude aduanera. Luego, el 6 de septiembre, un comediante (con un título de licenciado en Administración de Empresas) ganó la primera vuelta de las elecciones presidenciales. Se trata de un importante cambio de paradigma. Hace menos de dos décadas, este país centroamericano perpetuamente violento y crónicamente subdesarrollado, terminó su guerra civil de 36 años, en el que se calcula que 200.000 personas murieron o fueron desaparecidas. Aún hace unos pocos meses, la política de Guatemala

tico. Lamentablemente las bases del Partido Republicano han sido infiltradas por facciones radicales (racistas) que no ven con buenos ojos a los afroamericanos. Estos grupos radicales no están de acuerdo que un afroamericano, como Carson, se convirtiera en el líder de su partido político. Es muy probable que tenga algún apoyo en el caucus de Iowa y las elecciones de New Hampshire, pero cuando llegue el turno del Sur de Carolina el 27 de febrero, Carson desaparecerá del mapa de la competencia política como por arte de magia. El prejuicio contra los afroamericanos por parte de los estadounidenses de ascendencia europea sigue latente en los estados sureños. Por eso el mensaje anti-inmigrante y racista de Trump tienen tanto efecto por allá. Seguro y con mucha confianza se encuentra Marco Rubio en tercer, cuarto o quinto lugar, dependiendo del estado donde se ha hecho la encuesta. Su meta principal es llegar a las elecciones del primero de marzo (Super Tuesday) en un segundo lugar o, en el peor de los casos, en tercer lugar. En el Super Tuesday votan el electorado de South Dakota, New Mexico, West Virginia, California y New Jersey. La mayoría de estos estados contiene una base

moderada del voto republicano. Tomando en cuenta que Bush no logre re-identificarse con sus bases políticas, Rubio tiene todos los elementos para adjudicarse la mayoría de delegados de estos estados, particularmente en New Mexico, California, South Dakota y New Jersey. Si es que gana el derecho de representar a los republicanos en la recta final de noviembre 2016, la candidatura de Marco Rubio es sólida con relación a la de Hillary Clinton, segura ganadora de los demócratas. Una final entre los dos sería una contienda muy reñida y muy difí difícil de predecir. Hillary Clinton, por su parte, tiene la experiencia de haber sido elegida al Senado, haber sido nombrada a la Secretaría del Estado y ser la líder de facto del movimiento feminista en Estados Unidos. Mientras tanto Rubio es joven, carismático y con muchas capacidades para expresar sus proyectos de gobierno a través de los medios de comunicación. Sin embargo, al final, yo creo, que la experiencia se sobrepondrá sobre la juventud. Humberto Caspa, Ph.D., es profesor e investigador de Economics On The Move. E-mail: hcletters@ yahoo.com

LA VIDA EN EL TRABAJO Sara Gurling Para El Latino

Terminó el mes de la Hispanidad pero no el importante trabajo que tenemos que hacer para crecer la influencia y el poder de los votantes Hispanos en este país. El trabajo mas difícil es comunicar la importancia de organizarnos como Hispanos, aplicar para la ciudadanía quienes podemos y salir a votar en el 2016. Tuve el placer de entrevistar a dos mujeres que están liderando la educación cívica y organizando latinos en California y por todo el país. Ellas son Camila Chávez y Lori de León, son hijas de Dolores Huerta, la líder sindical quien primero hizo famoso el lema de los trabajadores del Campo al exclamar: ¡“SI SE PUEDE”! Ellas crecieron con la unión de trabajadores del campo y ahora Camila es la directora ejecutiva de la fundación de Dolores Huerta con sede aquí en California.Y Lori de León administra los negocios de la fundación y trabaja a lado de Dolores Huerta ampliando el alcance de los programas de la fundación. La fundación Dolores Huerta está registrando votantes y

¡Hijas de Dolores Huerta Lideran Fundación! educando a la comunidad Hispana para que estemos más involucrados en el campo político y social en este país. Esto de organizar comunidades es del trabajo social más difícil que existe. Hablamos un poco acerca del modelo que enseña la Fundación de Dolores Huerta para organizar comunidades y de lo difícil, pero importante, que es convencer a la comunidad Hispana para que salga a votar en el 2016. Compartieron que la más importante táctica para organizar la comunidad es desarrollar a los vecinos de la comunidad para que ellos sean líderes y trabajen haciendo esta labor dentro de sus comunidades. Así es como trabajan los organizadores de la fundación de Dolores Huerta. Es evidente que Camila y Lori, tienen la mamá “organizadora” más reconocida en este país. Dolores Huerta rompió barreras y lideró muchas causas aun siendo mujer sola y a pesar de que era mamá y creó a once (11) hijos siendo organizadora y líder sindical. Camila y Lori se encargan de promover este le-

Guatemala y su Mini-Primavera Árabe y sus servicios de seguridad, no tomaban amablemente a disentir. Aunque en 1996 los acuerdos de paz fueron otorgados, Guatemala sigue siendo un país donde el pueblo no tiene voz ni esperanza, se queda pobre, incluso, con la llegada del Tratado Libre de Comercio (Estados Unidos-Centroamérica). El poder económico no cambió y las mismas familias adineradas se quedaron ricas, con la compra y venta de los políticos y funcionarios del gobierno, proporcionando impunidad. La guerra civil también dio paso a las actividades de drogas y extorsiones ilícitas. El asesinato es la norma, y pocos crímenes consiguen ser procesados. No es de extrañar, que sólo el año pasado, algunos de los 70.000 migrantes centroamericanos, muchos de ellos menores de edad se dieron por vencidos y llegaron al norte. La Comisión Internacional Contra la Impunidad en Guatemala (CICIG), un organismo independiente establecido con el apoyo de las

Naciones Unidas, y autoridades legales, comenzaron a ganar fuerza en su lucha contra corrupción y las estructuras de seguridad clandestinas. Investigaciones por la CICIG involucran en el escándalo de corrupción, al ex-Presidente, donde empresarios ofrecieron sobornos a funcionarios en lugar de pagar los derechos de aduana mientras que los servicios públicos básicos sufrieron. En este caso la ley juzgará si el exPresidente es culpable o no. Este es un paso importante como Guatemala comienza a construir el Estado de Derecho. Todavía puede ser una oportunidad para la democracia en la región. Hace apenas unos meses, era inimaginable que los manifestantes podrían ocupar la plaza central del país sin abusos contra los derechos humanos, en una ofensiva por las fuerzas de seguridad. Pero durante meses manifestantes se reunieron pacíficamente en un esfuerzo por hacer oír su voz, lo demuestran los más de 100.000

ciudadanos que se reunieron en la capital para exigir la renuncia del Presidente y que fuera devuelto el dinero robado. Y luego, todo cambio. Otto Perez Molina renuncia a la Presidencia de la Republica, se presenta ante las autoridades competentes y estos lo declaran con prisión preventiva. Mientras la ley del derecho se respeta y se sigue. Tras el imperio de la ley, el pueblo

de Guatemala han demostrado que, con un poco de ayuda de la comunidad internacional, una democracia una vez que lucha, puede tomar las medidas necesarias para poner fin a un ciclo de impunidad, la corrupción y la inseguridad pública. La estrategia de Estados Unidos ayudara a Guatemala a prevenir los flujos migratorios repentinos. Esperemos que esto no sea un problema pasajero Publicidad / Desplegados

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gado pro-justicia y pro-votante ya que su mamá, aun a sus 86 años de edad, sigue dando discursos por todo el país y promoviendo el voto Hispano. Aprenda más acerca de la Fundación de Dolores Huerta. Para acceso al formato de organización comunitaria y educación cívica que promueve la fundación visite la página en internet: http://doloreshuerta.org/

*Sara Gurling fue la directora de organización comunitaria de la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU) de San Diego y Condado de Imperial. Es conocida como activista humanitaria laboral pro-justicia y presidenta de la organización humanitaria Ángeles de La Frontera. Ha laborado como representante de trabajadores por casi veinte años. Fue vice-presidenta del Concilio Laboral del Condado de Orange y es maestra de estudios laborales en San Diego City College. Sintonicé su segmento para Voces Hispanas en la radio todos los Lunes a las 2:30 de tarde en Uniradio 860AM- La Poderosa. y que la primavera mini-árabe de Centro América Central no vaya en el camino de la Primavera Árabe de Oriente Medio - violenta, represiva, corrupta e inestable. Cooper es profesor en California Western School of Law y dirige Proyecto ACCESO. Rivas recibió su Juris Doctor de California Western School of Law en mayo 2015 y es un inmigrante de primera generación de Guatemala. Por James Cooper y Marcelo Rivas Accounting/Contabilidad angie.sierra@ellatino.net

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PUBLIREPORTAJE

¿Padeces ‘Ojo de Pescado’? Sabías que es un virus contagioso y que amerita atención profesional SAN DIEGO.- Es frecuentemente conocida entre los latinos como ‘Ojo de Pescado’ pero es en realidad una infección ocasionada por un virus, que penetra la piel, generalmente de la planta del pie y que se caracteriza por crecer hacia adentro, además de ser muy molesto y contagiosa. Por ello consultamos al doctor Richard Tu, Especialista Podólogo (en pies y tobillos), quien precisó, no obstante que el virus de esta verruga puede ocurrir en cualquier parte de la piel, incluidos las manos, nariz y boca. Ejemplificó el Médico que hay muchos tipos de verrugas infecto-contagiosas y suele presentarse con mayor frecuencia en la temporada de verano, aunque no exclusivamente. Como en el resto de las infecciones en los pies, se contagia por contacto con objetos o personas que las padezcan. El doctor Tu indicó que lo mismo afecta a adultos como a niños, sin importar su edad, y suele ocurrir en personas que se bañan en albercas o emplean las regaderas públicas, pues el virus se propaga por el aire, Precisó el entrevistado aunque muchas familias recurren a ‘remedios caseros’, esta infección debe ser tratada por médicos profesionales. Existen diversos tratamientos para atender este padecimiento entre los que destaca el empleo del lasser, que consiste en adormecer la zona afectada mediante anestesia local y quemar la verruga; pero

El empleo del Láser una eficaz técnica para eliminar el virus, explicó el doctor Richard Tu en entrevista con El Latino.

en algunos casos se tiene hacer cirugía y recetar antivirales. A pregunta específica respondió que el virus se encuentra dentro de la piel y el hecho de que se manifieste con inflamación, dolor o picazón, es un indicador pues permite reconocerlo y atacar la causa, pues las personas contagiadas con el virus suelen tener un bajo sistema immune o de autodefensa. El doctor Richard Tu invitó por último a que le llamen para una cita en alguna de las tres ubicaciones de University Foot and Ankle Specialists,Inc,una clínica profesional y donde se le ofrece la mejor atención. En y en 4475 University Avenue, en San Diego, con el mismo Tel. (619) 269-4747, en10737 Camino Ruiz, Suite 105, en San Diego,; en la ciudad de Coronado, en 230 Prospect, Place, Suite 210. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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Aprobaron Plan De Transporte Público; SANDAG considera que se anticipa a 3.5 décadas; organizaciones difieren SAN DIEGO (CNS) - Un plan que establece un marco para los futuros proyectos de transporte de la región (para los próximos 35 años), fue aprobado por la Asociación de San Diego de los gobiernos (SANDAG). Cabe recordar, no obstante, que el plan de $ 204 mil millones fue rechazada por los ambientalistas y miembros del público que tienen su propio concepto de tránsito, que difiere diametralmente del proyecto de la agencia gubernamental. Ambos afirmaron que el plan llama y que se opusieron al llamado “San Diego Forward” (San Diego Adelante), porque consideran que “no va a ir lo suficientemente lejos en la priorización de transporte masivo. Los partidarios del plan consideraron, por su lado, que la propuesta de la agencia de planificación regional “anulará el 75 por ciento de la financiación en los primeros cinco años para poner en práctica el tránsito, montar en

Pero la Coalición de Salud Ambiental (Enviromental Health Coalition,EHC, Coalición de Salud Ambiental) sostuvo que el plan es “un freeway céntrico, y años ignorados de las peticiones de la comunidad para priorizar mejoras en el tránsito, el ciclismo y la infraestructura a pie”.

bicicleta y caminatas”. “Un plan equilibrado: Lorie Zapf “Durante todo el proceso, SANDAG ha tenido que hacer un montón de ventajas y desventajas, y el resultado, creo, es un plan equilibrado ‘’, externó la concejal por el Distrito 2de San Diego, Lorie Zapf. Indicó que su postura de aprobación es porque en la actualidad no se han realizado suficientes inversiones en tránsito vehicular y de bicicletas, como son pasarelas peatonales y carriles expresos y mitigación ambiental, entre otros”. Falta priorizar, pero hay mejoras: Gloria Para el regidor del Distrito 3, el concejal de Todd Gloria dijo que le gustaría ver una mayor prioridad a el transporte público, pero describió el plan como una mejora sobre anteriores versiones. “ Porque este plan dedica, en el

Miembros de la junta directiva de SANDAG durante el análisis del plan de transporte. Foto Horacio Rentería/El Latino San Diego

futuro previsible, las tres cuartas partes de los fondos disponibles para el tránsito, porque es una mejora notable sobre el último plan que sólo dio la mitad del dinero para el transporte público, y porque éste planeó todos nuestros requisitos del estado en lo que respecta a las emisiones de gases de efecto invernadero, que apoyará este plan ‘’, dijo Gloria. La apuesta de SANDAG Según SANDAG, el plan fue ela-

borado con la expectativa de que habría más de un millón más personas al condado de San Diego, y se requeriría atraer un medio millón de puestos de trabajo adicionales y 300.000 viviendas adicionales. Entre otras cosas, dijo la agencia, se proyecta ejercer más de 50 por ciento de su inversión total para el tránsito, incluyendo cinco nuevas líneas de tranvía, 32 nuevos autobuses rápido rutas de líneas, y un aumento significativo en el tránsito

Agravaría contaminación: EHC La EHC también cree que el plan va a agravar la contaminación del aire, la salud y problemas de asma en las comunidades de bajos ingresos al sur de la Interestatal 8, y prevenir la ciudad de San Diego desde el cumplimiento de los objetivos de su plan de acción climática. Después de la votación, el concejal del octavo distrito de San Diego concejal David Álvarez consideró que el plan no era equilibrado porque no responde a las demandas de las comunidades de la ciudad en su conjunto. Ejemplificó que “Si usted está atascado en el tráfico en la I-805

en Chula Vista, este plan dice que usted tiene que esperar años para que una alternativa confiable y si su viaje es al centro de la ciudad en las líneas azul o naranja simplemente toma demasiado tiempo, este plan dice que usted tiene que esperar 20 años para efectuar mejoras importantes’’. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Miembros de EHC consideraron que no se tomó en cuenta el punto de vista de las comunidades más pobres de SD.

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Enciende focos rojos Recientes balaceras fatales ocurridas en universidades de Estados Unidos

La balacera de Texas Southern University, en Houston, se produjo en un estacionamiento del campus universitario. Foto de Cortesía: KHOU, TV

FLAGSTAFF, ARIZONA.- Con lasdos nuevas balaceras fatales ocurridas el jueves 9 de octubre en un dormitorio del Norte de Flagstaff, Arizona y el campus de Texas Southern University; de nuevo se encendieron los focos rojos. Apenas había transcurrido 9 días de la balacera ocurrida en Umpqua Community College de Oregón,

cuando la violencia volvió a teñir de rojo los centros educativos de dos estados próximos. Aunque afortunadamente en las escuelas del condado de San Diego se ha vivido una relativa calma, de no ser por las continuas amenazas de bomba, hay una historia documentada de episodios registrados en instituciones educativas locales y de la región.

Incidentes ocurridos en SD Algunos todavía recuerdan el caso de Brenda Spencer,quien a los 16 años edad, quien el 29 de enero de 1979 tomó un rifle que le regaló su padre en Navidad y disparó matando a un director y un conserje e hiriendo a 8 niños. El trágico suceso ocurrió en la escuela Grover Cleveland Elementary School, localizada justo enfrente de su casa. Hoy la entonces adolecente, es una mujer tiene 36 años y cumple una condena de 25, por lo que saldrá a los 41 años. En agosto de 1996, el ex estudiante de San Diego State University (SDSU) Frederick Martin por defender su tesis y examen profesional terminó disparando y quitando la vida a 3 maestros (sinodales). Más reciente aún es el caso del ex alumno Charles ‘Andy’ Williams, de 15 años y quien estudiaba en Santana High School de Santee, el 5 de marzo del 2001, mató a 2 escolares e hirió a 13 en otra balacera. El entonces adolescente (hoy tiene 29 años), fue acusado como adulto

de dos cargos de asesinato y 26 por intento de asesinato y asalto con arma de fuego. Dos semanas después, el 22 de marzo del 2001, Jasson Hoffman, de 18 años de edad, hirió a cinco personas (estudiantes y maestros) en Grannite Hills High School. En un triste final, Hoffman terminó suicidándose en prisión.

El 8 de octubre del 2010, Brendan O ‘Rourke disparó hiriendo a dos muchachas en Carlsbad Elementary School. Por fortuna, la oportuna intervención de conserjes de la escuela evitó una posible masacre. Pide control de armas Cabe recordar que a raíz de la masacre ocurrida en la escuela prima-

ria Sandy Hook de Newton, en la que perecieron 20 niños y 6 adultos, el presidente Barack Obama se pronunció porque el Congreso de Estados Unidos, reglamente y lleve un mejor control y un detallado registro de las miles de tiendas de armas que existen en el país. Pero la Asociación Nacional del Rifle (The National Rifle Association) respondió en voz de su presidente, James W. Porter, que no es un control de armas lo que se requiere, sino aprenderlas a manejar convenientemente. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Reynaldo Pacheco como Eduardo Camacho en Our Brand is Crisis. Foto Cortesía

lioso que ha aprendido es que “ésta es una profesión que tiene seres humanos común y corrientes, todos tenemos hambre,

sueño, cansancio, miedos e inseguridades”. En Our Brand is Crisis el actor indicó que además tendrá la

mismo nombre y relata los controversiales hechos ocurridos en 2002 durante las elecciones bolivianas cuando el candidato presidencial de la derecha Gonzalo Sánchez de Lozada contrató los servicios de la empresa Greenberg Carville Shrum para poder ganar las elecciones y así derrotar a su contendiente izquierdista Evo Morales. Bullock le da vida a ‘ Calamity’ Jane Bodine, una ex consultora política que llega a Bolivia para ayudar a Sánchez de Lozada, a quien se nombró Pedro Gallo en la cinta. Thornton es Pat Candy, el consultor contratado por el partido opuesto. Pacheco interpreta a Eduardo Camacho, uno de los personajes favoritos de audiencias en proyecciones privadas de Our Brand is Crisis realizadas por Warner

oportunidad de mostrar su talento como cantautor, se le pidió que preparara un tema para hacer una conexión de la película con su música y la ha titulado The Fall (La Caída). “La canción trae un video muy fuerte, filmado en las calles coloniales de Bolivia, haciendo honor a todas las personas peleando por sus derechos”,explicó. Our Brand is Crisis fue dirigida por David Gordon Green (Pineapple Express, The Sitter), está clasificada R y tiene una duración de 108 minutos. Ernesto López Ellatinoonline.com

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El actor boliviano Reynaldo Pacheco. Foto Cortesía

El actor boliviano Reynaldo Pacheco está por recibir un merecido impulso en su carrera, en la tragicomedia Our Brand is Crisis, que se estrena a nivel nacional el 30 de octubre, el joven actúa junto a los legendarios Sandra Bullock (Gravity) y Billy Bob Thornton (Armageddon). “La cinta me va a poner en el mapa, es una de las más esperadas de la temporada en Hollywood. Trae demasiada expectativa y yo tengo el privilegio de compartir un protagónico”, comentó Pacheco, a El Latino San Diego, quien actuó junto a las latinas Eva Longoria y Kate del Castillo en la cinta Withtout Men (2011). Our Brand is Crisis, co producida por el galardonado actor George Clooney, es una película basada en el documental del

Bros., por lo que fue necesario filmar nuevas escenas para conectar más el personaje. “Es un sueño el que estoy viviendo, me he entregado de alma, vida y corazón a mi personaje, pues la historia es de mi pueblo, de mi gente”, agregó, al explicar que su personaje, Eduardo Camacho, está basado en una persona verdadera, un voluntario boliviano que creyó en la política y en los candidatos, en busca de una estructura y una salida del circulo de la pobreza. El actuar junto a Bullock y Thornton, y otros grandes, ha sido de “mucha bendición” para Pacheco, le ha dado una “plataforma de confianza y comodidad” y ha tenido la oportunidad de “vivir esa grandeza y magnitud que es Hollywood”. Pero al final del día lo más va-

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Octubre 16 al 22 del 2015

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El Latino - San Diego

Spectre, una James Bond “clásica, muy nostálgica y fresca” Entrevista con Dave Bautista, quien le da vida al nuevo villano Mr. Hinx

El actor Daniel Craig en escena de Spectre filmada en México. Foto Cortesía

Dave Bautista, ex luchador de la WWE, es el villano Mr. Hinx en Spectre. Foto Cortesía

Para Dave Bautista, ex luchador de la WWE, el éxito que ha tenido recientemente en su carrera actoral aún se le hace “increíble”, y ahora más que es parte de la Familia 007. El ahora actor le da vida al villano Mr. Hinx en la película 24 de James Bond, la esperada Spectre que estará en los cines el 6 de noviembre. “Aún soy muy nuevo en la industria y el andar por los sets cinematográficos con tan grandes estrellas es todavía algo raro, me siento muy afortunado”, expresó Bautista en entrevista con El Latino San Diego. A parte del regreso del británico Daniel Craig como James Bond, Spectre cuenta con la participación del popular actor Christoph Waltz (Django Unchained, Big Eyes) y de la mexicana Stephanie Sigman (Miss Bala) como una nueva “Bond Girl”. Bautista además ha compartido créditos con Zoe Saldana y Chris Pratt en Guardians of the Galaxy, Russell Crowe y Lucy Liu

en The Man with the Iron Fists y Vin Diesel en Riddick. Bautista oficialmente dejó la WWE en 2014, tras varios años de equilibrar ambas carreras. Sin embargo no dejó su primer amor por falta de interés. “Yo no quería dejar la lucha libre, yo quería también dedicarme a la actuación pero la compañía no me dio esa opción”. “La actuación se había convertido en una pasión, di un salto de fe y decidí marcharme. Hasta hace poco he empezado a ver los frutos, estoy pensando que tome la decisión correcta”,agregó. Bautista claramente tomo la decisión correcta. Con su gran físico, carisma y talento se ha convertido en todo una figura de fuerza y valentía en algunas de las próximas superproducciones, incluyendo Spectre, a lo que dijo que será “memorable.” “Igual que Skyfall, Spectre se siente como una cinta clásica de James Bond, muy nostálgica, hecha de una manera muy fresca. Los personajes también

La mexicana Stephanie Sigman es una “Bond Girl” en Spectre. Foto Cortesía

son mucho más icónicos, hay algo muy especial en ellos”, dijo. El cineasta Sam Mendes dirigió ambas cintas de James Bond. Sobre Mr. Hinx, el actor comentó que es un “gran villano” y espera que se convierta en uno de los personajes mas recordados de la franquicia, como Oddjob de la cinta Goldfinger en 1964. “Todos tenemos un personaje favorito de las cintas de James Bond, y espero que en unos 20 años el público recuerde a Mr. Hinx como uno de sus favoritos”, apuntó. En esta edición 24, un críptico mensaje del pasado envía a James Bond en una misión no autorizada a Ciudad de México y finalmente a Roma, donde conoce a Lucia Sciarra, la bella y prohibida viuda de un criminal infame. Bond se infiltra en una reunión secreta y descubre una siniestra organización conocida como Spectre. Ernesto López Ellatinoonline.com

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Octubre 16 al 22 del 2015

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Cine: La Isla Mínima

MOMIX: Alchemia

Niños Gratis al Zoológico

Octubre 10

Octubre 24

Hasta Octubre 31

CINE: La Isla Mínima Ambientado en 1980, este thriller, ganador de mejor película en los Premios Goya 2015, cuenta la historia de Juan y Pedro, dos policías ideológicamente opuestos que trabajan en el departamento de homicidios de Madrid y que, como sanción, son destinados a un pequeño pueblo en las marismas de Guadalquivir. Allí tratarán de resolver el caso de dos adolescentes desaparecidas durante las fiestas del pueblo. Los agentes deberán superar sus diferencias para resolver un misterio en el que nada es lo que parece. La Isla Mínima, del director Alberto Rodríguez, además fue una de las cintas favoritas del público durante el Festival de Cine Latino de San diego 2015. Cuándo: Viernes 16 al jueves 29 de octubre, varios horarios Dónde: Digital Gym Cinema en San Diego, 2921 El Cajon Blvd. Cuánto: $11 entrada general, descuentos para estudiantes y adultos mayores INF: www.digitalgym.org Escondido Grand Avenue Festival Actividades para toda la familia, comida de alrededor del mundo, más de 50 mil personas y cerca de 500 vendedores de diferentes productos y gustos. Cuándo: Domingo 18 de octubre, 9:30 a.m. – 5:30 p.m. Dónde: Grand Ave. en Escondido, entre Center City Pkwy. y Ivy St. Cuánto: Entrada gratis INF: www.kennedyfaires.com/ escondido Pumpkin Plunge La piscina en el centro aquatico Alga Norte será transformado en una huerto de calabazas flotantes donde los participantes podrán

junto a ellas y atrapar una con un aro de hula. Otras actividades incluyen buceo en busca de tesoros, colectando huesos y la captura de peces mutantes. A la puesta del sol se proyectará la película Hocus Pocus en un pantalla gigante. Habrá vendedores de comida. Cuándo: Sábado 17 de octubre, 5-9 p.m. Dónde: Alga Norte Aquatic Center en Carlsbad, 6565 Alicante Rd. Cuánto: $10, menores de 3 años entran gratis INF: www.carlsbadca.gov San Diego Kids Expo & Fair Más de 150 expositores mostrarán todo lo relacionado con los niños; sus productos y servicios incluyen juguetes y juegos, deportes y productos de aptitud, equipos de deporte y recreación, material educativo y agencias de modelaje infantil. Además música en vivo, entrenamientos de CPR, animales exóticos, espectáculos de magia y más. Cuándo: Sábado 17 y domingo 18 de octubre, 10 a.m. a 5 p.m. Dónde: Terrenos de la Feria de Del Mar, 2260 Jimmy Durante Blvd. Cuánto: $8 entrada general, menores de 12 años entran gratis INF: www.sandiegokidsexpo.com GI Film Festival San Diego El primer festival de cine militar de la nación viene a San Diego por primera vez. El festival busca revelar las luchas, triunfos y experiencias de los militares por medio de películas cautivadoras y auténticas. Cuándo: Hasta el 18 de octubre Dónde: Diferentes lugares alrededor de San Diego, incluyendo el USS Midway Museum y UltraStar Cinemas Mission Valley Cuánto: Desde $10. INF: www.GIFilmFestivalSD.org

Conviva y aprenda con Sharp Desayuno educativo ofrecido por la nutrióloga Lily PadillaCorona, ofrecera consejos sobre como comer saludable en un mundo rodeado de muchas opciones de comida rápida. Además de consejos para comidas rápidas y saludables para cocinar en casa. Se requiere registro. Cuándo: Jueves 22 de octubre, 8:30 – 10:30 a.m. Dónde: San Diego Country Club en Chula Vista, 88 L St. Cuánto: Es gratis INF: Jessica López (858) 499-4950 Surfing Madonna Beach Run Para recaudar fondos para programas y organizaciones que trabajan por la conservación de los océanos y proyectos humanitarios, el creador de la obra de arte Surfing Madonna ha organizado esta carrera 5K/10K y otra opción de 10 millas a lo largo de la playa. Para todas las edades. Cuándo: Sábado 24 de octubre, 12:30 p.m. Dónde: Moonlight Beach en Encinitas Cuánto: $25-$125.75 INF: www.surfingmadonnarun.org San Diego Sockers El equipo de fútbol soccer de salón San Diego Soccers, uno de los más exitosos en la historia, tendrá su primer partido de la temporada 2015-2016 contra los Soles de Sonora (México). Cuándo: Sábado 24 de octubre, 7:05 p.m. Dónde: Valley View Casino Center, 3500 Sports Arena Blvd. Cuánto: www.sdsockers.com INF: $12-$30 MOMIX: Alchemia Un grupo innovador de bailari-

nes-ilusionistas ofrece espectáculo multimedia Alchemia que explorará temas de la invención, la belleza, la sensualidad y humor. Cuándo: Sábado 24 de octubre, 7:30-10 p.m. Dónde: California Center for the Arts Escondido, 340 N. Escondido Blvd. Cuánto: $25-$65 INF: www.artcenter.org Perú, Ritmo y Sabor Festival en homenaje al Día de la Canción Criolla, participará el grupo Música Sin Fronteras con sus ritmos peruanos y de Latinoamérica. Además habrá comida típica peruana, postres, arte, baile y más. Cuándo: Viernes 30 de octubre, 6 p.m. Dónde: Queen Bee’s Art & Cultural Center en San Diego, 3925 Ohio St. Cuánto: $10 INF: Facebook-Perú, Ritmo y Sabor! Zumba Halloween Party Fiesta de disfrazes de Halloween al ritmo de Zumba con la instructoraDulce Franko. Habrá rifas y premios. Cuándo: Viernes 30 de octubre, 6-8 p.m. Dónde: La Luz Ultra Lounge en Bonita, 5080 Bonita Rd. Cuánto: $20-$25 INF: Dulce Franko Fitness Studio en Chula Vista, 249 Broadway Niños gratis en The Gondola Company Hasta cuatro niños podrán pasear gratis con cada pareja que pague con The Gondola Company en Coronado durante el mes de octubre, como parte de la celebración anual Kids Free, celebración hecha posible por el San Diego Tourism Authority. Cada crucero por la bahía es de 50 minutos. Cuándo: Hasta el 31 de octubre

Dónde: 503 Grand Caribe Causeway, Suite C, en Coronado Cuánto: $95 por pareja INF: www.gondolacompany.com

Cuánto: Preventa $18, día de concierto $25 INF: Facebook – The Frozen Autumn en vivo en Tijuana!

Niños gratis al zoológico Como parte de la celebración Kids Free en San Diego durante octubre, hecho posible por San Diego Tourism Authority, los niños menores de 11 años de edad entran gratis al Zoológico de San Diego con un adulto que pague. Cuándo: Hasta el 31 de octubre Dónde: Zoológico de San Diego, 2920 Zoo Dr. Cuánto: $48 entrada general INF: www.sandiegozoo.org

The Art of Music Obras de Pablo Picasso, Salvador Dalí, Fernando Botero, Rufino Tamayo, Henri Matisse, entre otras 200 pinturas, esculturas y fotografías de los grandes maestros se encuentran en exhibición en el Museo de Arte de San Diego. La exhibición titulada The Art of Music es la más grande en la historia de este museo. Con ella rinde homenaje a las presentaciones musicales que se llevaron a cabo durante la Exposición PanamáCalifornia en 1915 como parte de la celebración del Centenario del Parque Balboa. Cuándo: Hasta el 5 de enero Dónde: Museo de Arte de San Diego en Parque Balboa, 1450 El Prado Cuánto: $4.50-$12 INF: www.sdmart.org

Día de los Muertos en La Vista Memorial Park En celebración del Día de los Muertos, el cementerio Vista Memorial tendrá música en vivo, incluyendo participación de la cantautora Ana Bárbara, bailes tradicionales, altares en exhibición, arte y manualidades, vendedores de alimentos y más. Cuándo: Domingo 1 (12-10p.m.) y 2 de noviembre, 6-9 p.m. Dónde: La Vista Memorial Park en National City, 3191 Orange St. Cuánto: Entrada gratis, estacionamiento $10 INF: www.lavistamemorialpark. com The Frozen Autum en TJ La banda gótica italiana de Dark Wave se presenta por primera vez en Tijuana. La agrupación además trabaja en los estilos Cold Wave, Gothic Wave, entre muchos otros, por ello Diego Merletto y Arianna Froxeanne se auto denominaron como estilo Frozen Wave. Cuándo: Viernes 6 de noviembre, 8 p.m. Dónde: TJ Art & Rock Café en Tijuana, Calle Sexta No. 8371

Embajadores juveniles en South Bay El South Bay Ambassador Program está en busca de embajadores juveniles, 5 a 24 años de edad, con interés de servir a su comunidad y hacer una diferencia. Por ahora están aceptando solicitudes para este programa en las siguientes ciudades y comunidades: Coronado, National City, Bonita, Chula Vista, Imperial Beach, Otay Mesa y San Ysidro. La misión de la organización es ayudar a la juventud a crecer como individuos enraizados en el voluntariado y servicio comunitario, de modo que se conviertan en los líderes del mañana. Informes adicionales: Angelica Wallace, SouthBayAmbassadors@gmail.com.

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Octubre 16 al 22 del 2015

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Mac & Cheese de calabaza

Tiempo de preparaciĂłn: 20 minutos Tiempo de cocciĂłn: 30 minutos Porciones: 4 s ONZAS DE PASTA ROTINI O DE MEDIA CONCHA s CUCHARADAS DE MANTEQUILLA s DE TAZA DE HARINA PARA TODO USO ALL PURPOSE s LATA ONZAS DE LECHE .ESTLĂ? #ARNATION %VAPORATED SIN GRASA s TAZA DE LECHE s TAZA DE ,IBBY S 0URE 0UMPKIN s CUCHARADITAS DE SAL s CUCHARADITA DE PIMIENTA NEGRA s CUCHARADITA DE NUEZ MOSCADA MOLIDA GROUND NUTMEG s TAZAS DE QUESO RALLADO SUIZO O GRUYERE s TAZA DE QUESO CHEDDAR RALLADO

Cocine la pasta segĂşn las instrucciones del paquete. Escurrir. Hacer a un lado. Caliente el horno a 375 F. Engrase un molde para hornear de 1-1/2 cuartos. En una cazuela de 4 cuartos a fuego medio, derrita las 3 cucu charadas de mantequilla. Agregue la harina; cocinar 1 minuto. Poco a poco agregue la leche evaporada y la taza de leche, cocinar hasta que la mezcla estĂŠ espesa y suave. Agregue la calabaza, sal, pimienta y nuez moscada. Retirar del fuego; batir el queso suizo y el cheddar hasta que quede suave. Agregue la pasta cocida; revuelva para mezclar bien. Coloque en molde para hornear. Derretir las 2 cucharadas restantes de mantequilla; revuelva en el pan rallado (bread crumbs). Espolvorear por encima de la cazuela. Hornee por 30 minutos o hasta que la salsa estĂŠ burbujeante y la mezcla estĂŠ dorada.

PiĂąa a la parrilla con helado de aceite de oliva

Tiempo de preparaciĂłn: 15 minutos Tiempo de cocciĂłn: 7 minutos Porciones: 4 cĂłcteles

Porciones: 6 s TAZA DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA s CUCHARADITA DE SAL KOSHER s CUCHARADAS DE MIEL s CUCHARADITAS DE SALSA DE CHILE 3RIRACHA s PIĂ&#x2014;A s (ELADO DE ACEITE DE OLIVA RECETA SIGUE s 2AMITAS DE MENTA s &RESAS EN RODAJAS Combine aceite de oliva, sal, miel y Sriracha. Ponga a un lado. Cortar la piĂąa en rebanadas iguales dejando el nĂşcleo. Coloque las rebanadas en una bolsa grande con cierre (resealable bag), aĂąadir la mezcla y dejar marinar por lo menos 4 horas. Calentar parrilla, de carbĂłn o gas. Con un trapo remojado con aceite de oliva limpiar las rejillas de la parrilla. Asar la piĂąa por 3 minutos en cada lado. Trasladar la piĂąa asada a un plato, echar encima una cucharada del helado de oliva, Decorar con rodajas de fresas y menta.

Sweet â&#x20AC;&#x2122;n Southern Bloody Mary

Helado de aceita de oliva s ONZAS DE CREMA DE LECHE HEAVY CREAM s VAINA DE VAINILLA DIVIDIDA Y TRITURADA s PIZCAS DE CANELA MOLIDA s ONZAS DE LECHE s Âł TAZA DE YEMAS DE HUEVO s Âł TAZA DE MIEL s TAZA DE ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN CON SABOR AFRUTADO En una cacerola escaldar la crema, la vainilla, la canela y la leche. En un tazĂłn batir las yemas y miel. Templar la mezcla batida con la mezcla escaldada. Echar la mezcla en una cacerola y cocinar hasta que cubra la parte de atrĂĄs de una cuchara. No dejar hervir. Cuele la mezcla y dejar enfriar. Agregar el aceite de oliva. Dejar enfriar y congelar en maquina de helados.

s TAZA DE VODKA SWEET TEA s TAZAS DE JUEGO DE TOMATE O MEZCLA PARA "LOODY -ARY s TAZA DE JUGO DE OKRA s DE TAZA DE SALSA INGLESA 7ORCESTERSHIRE s CUCHARADA DE SALSA PICANTE s CUCHARADITA DE SAL DE APIO s PIZCA DE PIMIENTA NEGRA s PINCHOS SKEWERS s SALCHICHAS *OHNSONVILLE 3MOKED "EEF "RATS A LA PARRILLA s OKRAS En una coctelera o jarra, mezclar vodka, mezcla de Bloody Mary o jugo de tomate, jugo de okra, salsa inglesa, salsa picante, sal de apio y pimienta negra. Vierta la mezcla en 4 copas con hielo. Para decorar, ensamblar cada pincho con una salchicha y una okra y poner en los cĂłcteles.

Octubre 16 al 22 del 2015

Salud y Familia

El Latino - San Diego

Organización local ofrece curso de “Primeros auxilios para la salud mental” SAN DIEGO.- El 50 por ciento de los estadounidenses cumplirán los criterios de una enfermedad mental en algún momento de su vida, y 1 de cada 5 adultos tendrán un desorden mental en un año dado, según estadísticas sanitarias difundidas en este Mes de la Salud Mental. Para ayudar a combatir las enfermedades de salud mental y ayudar a sus víctimas, la organización Mental Health America de San Diego está ofreciendo de forma gratuita el curso “Primeros auxilios para la salud mental”, disponible para todos los interesados mayores de 18 años de edad. Curso “Primeros auxilios para la salud mental” busca armar a la gente “Estas clases buscan armar a la con las herramientas necesarias para responder a emergencias gente con las herramientas necesa- psiquiátricas y ayudar a evitar una tragedia. Foto Cortesía rias para responder a emergencias psiquiátricas y ayudar a evitar una autolesión”,apuntó. cerrar y no hablar. Tenemos que dar tragedia, principalmente el suicidio”, Cox además dijo que la meta de información y ofrecer los recursos dijo Amanda Cox, instructora para las clases es de enseñar a los partici- profesionales apropiados con resMental Health America. pantes a “escuchar sin juzgar”. peto, en lugar de dar consejo”. “Les educamos sobre cómo distin“Cuando una persona padece de “Al mismo tiempo, es importante guir las señales y síntomas de los algún desorden mental ,necesitan no ignorar a la persona, puede ser desórdenes mentales, riesgos y la ayuda, si les juzgamos, se pueden muy delicado”,resaltó.

En especifico, la clase se enfoca en los siguientes cinco pasos: riesgos de suicidios y autolesión; estimulación; sugerencia de estrategias de autoayuda y apoyo. Cox explicó que al final del curso de 8 horas, los participantes recibirán un certificado de parte de National Counselors for Behavioral Health. “Esta clase es como el CPR para la salud mental, todos la necesitamos tomar para ayudar a nuestros seres queridos, compañeros de trabajo y a nuestros vecinos”,manifestó. Hay clases disponibles mensualmente, en español, en diferentes puntos del condado de San Diego, pero Cox mencionó que se pueden programar clases adicionales para grupos de 10 personas o más, hasta 25. Informes adicionales en www.mhasd.org, o al (619) 5430412 Ext. 123. Ernesto López Ellatinoonline.com

Curso gratuito “Primeros auxilios para la salud mental” en español s /CTUBRE Y HORAS CADA DÓA Casa Familiar en San Ysidro, 202 W. Park. 10:30 a.m.-2:30 p.m. s /CTUBRE HORAS Impact Program en Otay Mesa, 7015 Alamitos Ave. 8:30 a.m.- 5:30 p.m. s /CTUBRE HORAS County Clerk Office – County of San Diego en Chula Vista, 590 Third Ave. 8:30 a.m.- 5:30 p.m.

Registro y clases adicionales, en español e inglés, en www.mhasd.org, bajo Programs en Mental Health First Aid Trining. Para la clases de dos días registrarse por teléfono, (619) 543-0412. Examen de Salud Mental Visitar www.mhascreening.org para realizar un examen de salud mental, rápido y confidencial para una variedad de condiciones, como la ansiedad, depresión, trastornos del estado de ánimo o trastorno de estrés postraumático. Los resultados se pueden utilizar para comenzar una conversación con proveedores de atención primaria o una persona de confianza, para planificar un plan de acción.

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Tu Mejor Ser Maru Davila Para El Latino

¿Tu Familia Está Afectando tu Peso? Hay una epidemia de sobrepeso en el mundo. Un gran problema relacionado es que los individuos tratan de resolver su sobrepeso de manera individual siguiendo una dieta, un régimen de ejercicio o una combinación de ambos y no consideran la influencia que su ambiente externo (familia, relaciones, trabajo) tienen sobre su peso. Esta influencia, como los mensajes que recibimos y las rutinas que seguimos, pueden ser tan tóxicas y engordadoras como los alimentos que comemos. Para la mayoría, la influencia principal viene de sus familias y sus hogares. Si quieres alcanzar tu peso y salud ideales, tienes que entender y atender estas influencias. Empieza por reconocer las diferentes actitudes que predominan en tu familia y entiende cómo están afectando tu peso. Podemos agrupar los comportamientos de nuestras familias en varios grupos: 1) Los Tradicionalistas dicen: “Me gustan los antojos y fritangas y no los voy a sacrificar”.Estas personas ven la comida como un ri-

tual y sienten consuelo en la rutina. Si son líderes en la familia y sus preferencias no son saludables pueden estar manteniendo el sobrepeso de la familia. 2) Los Protectores dicen: “Te veo triste, creo que necesitas comer esto. Te prepararé tu postre favorito”.Estas personas demuestran su amor con comida y cantidades grandes de ésta. 3) Los Quisquillosos dicen: “No me gusta esto, quiero pizza”. Estas personas generan conflicto frecuentemente y terminan influenciando lo que la familia come. 4) Los Resignados dicen: “Somos una familia con sobrepeso. Está en nuestros genes.” Estas personas resisten cualquier cambio en la rutina y son pesimistas en cuanto a las mejoras de salud y peso. 5) Los Espectadores dicen: “Tú come tu ensalada y haz ejercicio. Estoy orgulloso de ti. Si no te importa, yo voy a comer mis antojos y ver televisión”. Estas personas sienten que te apoyan; sin embargo, son las que siguen trayendo antojos y tentaciones a la casa. Te sugiero algunos pasos para re-

ducir estas influencias negativas: 1.Educa a tu familia sobre los problemas de salud que resultan de comer y beber ciertas comidas. Hazlo de manera sutil y no amenazadora. 2.Cocina en casa. Empieza a ofrecer opciones saludables que sean divertidas y deliciosas. 3.Deja de comprar comida que sabes que no deben de comer para reducir las tentaciones. 4.Deja de servir porciones exageradas. 5. Enseña a tu familia a leer las etiquetas de los productos para que puedan identificar aquellos que deben de evitar. 5.Busca ayuda de algún profesional en nutrición y salud.

Maru es Fundadora de Flaca Forever. Está determinada a ayudar a las mujeres Latinas a alcanzar su peso y salud ideales. Si estás harta de fracasar, quieres un cambio y te gustaría aprender a comer de manera nutritiva pero divertida y sin hambre, entonces estás LISTA para ser FLACA FOREVER, contáctanos para conocer los programas que ofrecemos: info@flacaforever.com o al 858-433-9802.

!"#$%&'(')*%"#')+('#,'$%-."/#0'1+(%)2%$3#4#,'$%-."/#.356/'+3 Eduardo Stanley

El año próximo se producirá un cambio importante en el sistema de salud de California que permitirá la inclusión de niños indocumentados gracias a la ampliación, o extensión, del Medi-Cal. El gobernador Jerry Brown firmó el viernes 9 de octubre la ley SB 4, conocida como “Health4All”, presentada por el senador Ricardo Lara (D-Bell Gardens). Esta ley garantiza la transición de los niños indocumentados de bajos ingresos registrados en el MediCal Restringido al Medi-Cal Completo tan pronto dicha transición entre en efecto el próximo año. La expansión del Medi-Cal es posible gracias al presupuesto estatal del 2016 donde se asegura que todos los niños de 0 a 19 años tendrán acceso a la salud, sin consideración de su situación migratoria. Esto quiere decir que los niños indocumentados, que actualmente tienen acceso al Medi-Cal

Restringido (para emergencias) serán transferidos al Medi-Cal Completo. “El Medi-Cal Restringido cubre emergencias médicas y embarazos, sin importar la situación migratoria de la persona”, explica Elizabeth Landsberg, Directora de Asesoramiento Legislativo de la organización Western Center on Law and Poverty, con base en Sacramento. “Por su parte, el Medi-Cal Completo abarca el cuidado de salud en sentido más amplio, incluso medicina preventiva y dentista”. Al Medi-Cal Restringido tiene acceso cualquier persona que requiera atención médica de emergencia. No interesa ni la edad ni el estatus migratorio, inclusive una persona puede registrarse para este servicio aunque en ese momento no requiera atención médica. Bajo el Medi-Cal Restringido, una mujer embarazada recibe atención prenatal, parto, atención post-parto y servicios de planeación familiar.

Al Medi-Cal Completo califican personas de bajos ingresos con residencia en el país. Es decir, los inmigrantes indocumentados por ahora no tienen acceso a este nivel del programa. Sin embargo, el año próximo —posiblemente el 1ro. de mayo— los niños indocumentados de 0-19 años podrán beneficiarse del Medi-Cal

Completo. La diferencia es grande y significa que los niños inmigrantes indocumentados por fin podrán tener cobertura médica completa a bajo costo. Medi-Cal es un programa de salud pública de California que cubre a personas de bajos ingresos.

Con la ampliación del programa, los niños indocumentados podrán tener cobertura medica. Pero para beneficiarse del MediCal Completo, los interesados deberán registrarse ahora en el Medi-Cal Restringido para que luego sean transferidos automáticamente al siguiente nivel. Aquellos ya registrados en MediCal Restringido es posible que necesiten volver a registrarse. Se estima que existen unos 60.000 niños indocumentados en California que no tienen seguro médico en California. Se estima que hay 60.000 niños indocumentados que no tienen ningún tipo de seguro de salud en California. “Para la sociedad no es bueno que haya tanta gente sin acceso a la salud”, dice Landsberg. “Enfermedades no tratadas o mal curadas pueden contagiarse y esto es más común entre personas que no tienen acceso a la salud”.

La transición del Medi-Cal, de Restringido (o de Emergencias), a Completo, empezará el año próximo. El Medi-Cal Completo permitirá que todos los niños de 0 a 19 años tengan acceso a la salud pública, incluyendo salud preventiva y dental. Se recomienda a los padres que registren a sus hijos cuanto antes en el Medi-Cal Restringido para que cuando se concrete la ampliación del programa, la transición sea tranquila y rápida.

La campaña #Health4All de The California Endowment destaca las importantes contribuciones de los californianos indocumentados a las comunidades y la economía de nuestro estado, mientras crea concientización sobre la falta de acceso a cobertura asequible.

Octubre 16 al 22 del 2015

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El Latino - San Diego

Frutas y verduras crudas: cómo seleccionarlas y servirlas de manera segura Las frutas y verduras son una parte importante de una dieta saludable. Sus mercados locales ofrecen una variedad sorprendente de frutas y verduras frescas que son nutritivas y deliciosas. Sin embargo, las bacterias dañinas, que pueden estar en la tierra o el agua donde crecen las frutas y verduras, pueden entrar en contacto con estas frutas y verduras y contaminarlas. Las frutas y verduras frescas también pueden contaminarse después de haber sido cosechadas, como por ejemplo durante su preparación y almacenamiento. Consumir frutas y verduras contaminadas (o jugos hechos con frutas y verduras contaminadas) puede provocar enfermedades transmitidas por los alimentos, a menudo llamadas “intoxicación por alimentos”. Cuando disfrute de frutas y verduras con seguridad frescas y jugos de frutas y de verduras recién hechos, siga estos consejos sobre la manipulación para ayudar a protegerse a usted mismo y a su familia. Compre de manera correcta Usted puede ayudar a que las frutas y verduras sean seguras, si toma decisiones de compra inteligentes en la tienda de abarrotes. s #OMPRE FRUTAS Y VERDURAS QUE NO TENGAN MAGULLAduras ni estén dañadas. s #UANDO SELECCIONE FRUTAS Y VERDURAS PREVIAMENTE cortadas, como la mitad de una sandía o verduras de hoja verde en bolsas, elija solamente aquellos artículos que estén refrigerados o rodeados de hielo.

s 0ONGA LAS FRUTAS Y VERDURAS EN BOLSAS SEPARADAS DE la carne, las aves y los pescados y mariscos cuando las empaque para llevarlas a casa desde el mercado. Almacene en forma adecuada Un almacenamiento adecuado de las frutas y verduras puede tener un efecto tanto en la calidad como en la seguridad. s !LMACENE LAS FRUTAS Y VERDURAS FRESCAS PERECEDEras (como frutillas, lechugas, hierbas y hongos) en un refrigerador limpio a una temperatura de 40 °F o menos. Si no está seguro si un artículo se debe refrigerar para mantener la calidad, pregúntele al tendero. s 2EFRIGERE TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS QUE SE COMpren previamente cortadas o peladas, para mantener la calidad y la seguridad. Separe por seguridad Mantenga las frutas y verduras que se comerán crudas separadas de otros alimentos como la carne, aves, o pescados y mariscos crudos, y de los utensilios de cocina que se usan para estos productos. Tome estas medidas para evitar la contaminación cruzada: s ,AVE LAS TABLAS PARA CORTAR LOS PLATOS LOS UTENSILIOS y las superficies de mesones con agua caliente y jabón, entre la preparación de carne, aves o pescados y mariscos crudos, y la preparación de frutas y verduras que no se cocerán. s 3I USA TABLAS PARA CORTAR PLÉSTICAS O NO POROSAS PÉselas por el lavaplatos después de usarlas.

Prepare con seguridad Cuando prepare frutas y verduras, comience con las manos limpias. Lávese las manos por no menos de 20 segundos con agua caliente y jabón, antes y después de la preparación. s #ORTE LAS PARTES DE LAS FRUTAS Y VERDURAS DA×ADAS O con magulladuras antes de prepararlas o consumirlas. Deseche las frutas y verduras que se ven podridas. s ,AVE TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS BAJO AGUA CORRIENte antes de consumirlas, cortarlas o cocinarlas. Esto incluye frutas y verduras producidas convencionalmente u orgánicas producidas en casa, o comprados en una tienda de abarrotes o mercados al aire libre.

No se recomienda lavar las frutas y verduras con jaja bón o detergente, o con productos comerciales para lavar frutas y verduras. s !UN CUANDO PLANEE PELAR LA FRUTA O VERDURA ANTES de comerla, igualmente es importante lavarla primero, para que la suciedad y las bacterias no se transfieran del cuchillo a la fruta o verdura. s 2ESTRIEGUE LAS FRUTAS Y VERDURAS lRMES COMO LOS melones y los pepinos con un cepillo limpio. s 3EQUE LAS FRUTAS Y VERDURAS CON UN PA×O LIMPIO O una toalla de papel para reducir aún más las bacterias que puedan estar presentes. Servicios El Latino / Ellatinoonline.com

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Octubre 16 al 22 del 2015

Cómo animarse en días de bajón El ánimo es la gasolina de la vida. Lo que nos da luz, sentido, energía, fuerza para el día a día. Si no cubrimos nuestras necesidades materiales, emocionales o espirituales vamos a ir acumulando carencias. EFE

Vivir una situación transitoria de duelo por haber perdido a alguien, cuestiones presentes que nos frustran, desmotivan o aburren, arrastrar cuestiones pasadas, como el haber tenido unos padres exigentes o muy críticos, son situaciones que consiguen, a veces, que caigamos en el desánimo. También podemos tener pensamientos y actitudes que nos lo bajan, como sentimientos de inferioridad e inadecuación, pérdida, abandono. Así como sentir que no contamos para los demás, que no merecemos lo bueno, no estar a la altura, o cerrarnos a experiencias y a las personas. “Sea como fuere, asumimos

que esto es así, que los días de bajón son cosas que simplemente nos pasan. Sin embargo, podemos elegir y regular nuestro estado de ánimo cuando queramos”, explica a Efe la psicóloga y coach Beatriz Plans, del Instituto Avanza de Innovación en Psicología y Coaching Plans y el equipo de psicólogos del Instituto Avanza, propone cinco técnicas, muy sencillas, que pueden ayudarnos a regular y levantar el estado de ánimo cuando queramos:. 1. Durante cuatro semanas observe y anote en un papel, tres veces al día, su estado de ánimo, calificándolo de 0 a 10. El estado de ánimo cambia a lo largo de la

jornada. Después recoger· el promedio de esas tres puntuaciones para ver su evolución en el mes. 2. Conéctese con su parte frágil que nota la tristeza o el desánimo y, con la parte fuerte, ayúdela aceptando su malestar comprendiéndola y dándole mensajes de ánimo y motivación, con tono cariñoso y suave, como si fuera un amigo que está pasando un mal momento”, recomienda esta psicoterapeuta. 3. Visualice una escena positiva que le transmita energía, ilusión o sentimiento de éxito. En ella, qué ve, oye, huele, toca o nota? Dónde está? Con quién? El cerebro activa las mismas redes neuronales cuando está en la realidad y cuando la visualiza. 4. Haga ejercicio físico: pasee, haga estiramientos, algún deporte, baile y también duerma el tiempo suficiente. Realice actividades divertidas acompañada de personas agradables, aunque al principio no le apetezca hacerlas, sepa que estimulan su cerebro y, poco a poco, va elevándose el estado de ánimo. La quinta técnica para levantar el ánimo sugerida por los profesionales del Instituto Avanza, se

No existen dos personas iguales SU SERVICIO DE CONMEMORACI” N DEBE REFLEJAR ESTO.

CADA UNO DE NOSOTROS es único y tiene su propia historia para contar. Por esta razón, los profesionales de Dignity Memorial recomiendan que considere sus opciones de servicios funerarios y de cremación desde ahora. Cuando se planifica con antelación, puede diseñar algo realmente personal y proporcionarle a sus seres queridos la tranquilidad de que sus últimos deseos se han cumplido.

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denomina “Pensamiento Sano”. “La mejor forma de prevenir un estado de ánimo bajo es tomar conciencia de los mensajes que nos estamos lanzando y que, muchas veces, son negativos, exigentes, críticos con nosotros mismos. De forma que nos reprochamos cosas que no hemos hecho en el pasado o no hemos hecho suficientemente bien en el presente, o nos planteamos metas demasiado duras para el

futuro”,séala Beatriz Plans a Efe. Para esta psicóloga es muy importante salir de los debería y de los tengo que, cuidar nuestra manera de pensar y ser amables con nosotros mismos. Quien más, quien menos, estamos siempre pensando y dialogando con nosotros mismos/as, enredados en una autocharla continúa, asegura Plans. EFE / Ellatinoonline.com

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Octubre 16 al 22 del 2015

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¿Cuántas veces has oído el consejo: “haz las cosas con amor”? Casi siempre te lo dicen cuando ven que estás haciendo a regañadientes algo que no te agrada. Y es un excelente consejo, pues cuando le inyectas un poquito de cariño a una actividad que no te gusta consigues mejores resultados; terminas las cosas con más rapidez, el tiempo pasa volando y disfrutas más el momento. El problemita es el siguiente: ¡¿cómo rayos hacer con amor algo que no te gusta, ni te interesa?! Quizás odias un trabajo aburrido y mal pagado, tal vez te aburre limpiar la casa, o a lo mejor no soportas ir de compras con tu esposa o visitar a tu suegra impertinente. No puedes esperar a que algo te agrade para ponerle amor a tus acciones. Te voy a decir cuál es la clave para lograrlo. El secreto está en convertirte

Cómo disfrutar lo insoportable en “actor” o “actriz”.Pero no me refiero a que salgas corriendo hacia Hollywood, estoy hablando de que tomes el reto de ser el mejor actor en las escenas de tu diario vivir. Y esto no es otra cosa que actuar como si sintieras placer en algo que no te agrada hacer. Por ejemplo, digamos que no te gusta tu trabajo —haces tus labores con desgano, mirando cada 15 minutos el reloj para ver cuánto falta para irte a la casa— pues te propongo que mañana hagas la siguiente prueba: imagínate que eres un actor y que vas a personificar el papel de alguien a quien le encanta su trabajo. Sé que no es fácil, pero recuerda que el trabajo no te tiene que gustar… solo tienes que actuar “como si te gustara”. ¡Llega con cara feliz a la oficina!, haz las cosas con ánimo y cuando te llame el jefe ¡pon

una sonrisa! Hasta agradece a Dios porque tienes un trabajo. De ahora en adelante practica este sencillo ejercicio con cualquier actividad que te aburra o incomode. Te garantizo que al final del día te sentirás energizado. ¿Sabes por qué? Cuando te esmeras en dar lo mejor de ti, sientes un gran orgullo y satisfacción. Además no pasará mucho tiempo antes que tu comportamiento “engañe” a tu mente, y empieces a sentir que aquella actividad que repudiabas no es tan tediosa como creías. Recuerda que las cosa hechas con amor crean milagros, incluso la transformación de llegar a disfrutar aquello que te hastiaba.

Para más consejos visita www. mariamarin.com ó síguela en Twitter @maria_marin y mira sus videos en www.youtube. com/mariamarinonline

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EMPUJA ACUERDO COMERCIAL Obama confía en que el Congreso apruebe el TPP, considerado como el más ambicioso WASHINGTON, D.C..- El presidente Barack Obama inició, con una reunión con líderes empresariales y agrícolas, una campaña para dar a conocer los beneficios del Acuerdo de Asociación Transpacífico (TPP, en inglés), cuya aprobación en el Congreso no será fácil dada la oposición de muchos demócratas. “Será un enorme logro para nosotros tener a un 40 por ciento de las economías mundiales operando bajo reglas que no nos hacen daño”, defendió Obama en unas breves declaraciones en la sede del Departamento de Agricultura en Washington. El mandatario dijo que sospecha que la “desinformación” sobre el TPP, cuyas negociaciones entre los 12 países involucrados se cerraron el lunes 5 de octubre en Atlanta,“se propagará como ocurre normalmente con este tipo de acuerdos”. No obstante, se mostró confiado en que el Congreso estadounidense aprobará finalmente el TPP, el tratado comercial más ambicioso jamás creado y en el que participan Estados Unidos y Japón -primera y tercera economía mundial, respectivamente-, junto con Australia, Brunei, Canadá, Chile, Malasia, México, Nueva Zelanda, Perú, Singapur y Vietnam. Reducirían aranceles a ‘Cero’ Obama citó como ejemplos que los aranceles del 38 por ciento que Japón impone a la carne de vacuno estadounidense o del 70

rápida”,que otorga poderes especiales de negociación de tratados comerciales internacionales a Obama.

Obama inicia difícil campaña para convencer al Congreso de beneficios del TPP. EFE

% establecidos para los automóviles que se exportan a Vietnam se reducirán “en su mayoría a cero” gracias al TPP. Según explicó en su rueda de prensa diaria el portavoz de la Casa Blanca, Josh Earnest, uno de los “mayores ganadores” con este acuerdo será el sector agrícola estadounidense y eso es lo que Obama quiso enfatizar hoy con su visita al Departamento de Agricultura. El TPP, que aún debe ser aprobado en los parlamentos de los 12

Defensores y opositores Los defensores del TPP, entre ellos la mayoría republicana que controla hoy el Congreso, argumentan que este acuerdo abre nuevos mercados a los productos

estadounidenses y eso repercutirá favorablemente en los trabajadores del país. Sus detractores, por contra, argumentan que el TPP generará pérdidas de empleos en Estados Unidos en beneficio de países con salarios más bajos. Un grupo de demócratas de la Cámara Baja está pidiendo a los aspirantes de ambos partidos a la Casa Blanca que se opongan al TPP, un asunto que va a ser importante en la contienda de cara

a las elecciones de 2016. Bernie Sanders, lo critica El candidato presidencial demócrata Bernie Sanders, también senador, lleva años criticando el TPP y, tras el anuncio del final de las negociaciones, denunció que “Wall Street y las grandes corporaciones” serán las principales beneficiadas con este acuerdo. En junio pasado, el Congreso aprobó gracias a la mayoría republicana la ley conocida como “vía

EFE / Ellatinoonline.com

Compremos el terreno como familia

Paz Financiera Andrés Gutiérrez Para El Latino

países firmantes para entrar en vigor, es un elemento clave de la política exterior de Obama, uno de cuyos objetivos es priorizar la relación con la región de AsiaPacífico para hacer frente a la influencia de China.

No habría enmiendas Gracias a esa ley, Obama podrá presentar al Congreso el TPP y los legisladores únicamente tendrán la capacidad de votar a favor o en contra del pacto, pero no de enmendar detalles o utilizar minorías de bloqueo. Los congresistas tienen 90 días para revisar el TPP y la votación sobre el pacto se espera, como pronto, para febrero de 2016, lo que coincidiría con el inicio de la temporada de primarias electorales. De entrar en vigor, el TPP eliminaría las tarifas para la importación de vehículos extranjeros si al menos un 45 por ciento está producido en los países de la región, además de liberar parte de los sectores agrícolas de naciones altamente proteccionistas como Japón o Canadá. Los últimos obstáculos de las negociaciones, iniciadas en 2008, versaban sobre el acceso a los mercados de productos lácteos y la nueva generación de biomedicinas. Las cuotas agrícolas, la automoción, las leyes de propiedad intelectual y los plazos de patentes farmacéuticas fueron algunas de las áreas más problemáticas durante las negociaciones.

Andrés, estamos pensando comprar un terreno grande entre cuatro familias y después cada familia puede poner su casa ahí. Así entre las cuatro podemos dar un mejor enganche y tener un pago mucho menor. Ya tenemos un terreno visto y ya tuvimos una cena para platicarlo, ¿Qué nos recomiendas? Mireya - San Diego, CA

Hola Mireya, ¿Has visto en las películas cómo se ve la explosión de una bomba atómica? Lo mismo sucedería entre estas cuatro familias. Es muy, pero muy, riesgoso meterse en contratos formales con la familia, y todavía más riesgoso, si son cuatro familias y aún más riesgoso porque habría un préstamo hipotecario de por medio. No dudo que cuando se sentaron a platicar, las cosas sonaban bien. Se necesita menos enganche, el pago sería menor y todo es como un cuento de hadas, pitufos amigables con arcoíris todos los días e unicornios volando. Lo que faltó ahí es preguntar-

se: ¿qué hacemos si alguien no paga su parte? ¿Qué tal si alguien se divorcia o se muere? ¿Qué pasaría si alguien pierde el empleo, o lo deportan? ¿O alguien dice “yo ya me cansé de vivir aquí, denme mi dinero, nos está yendo mejor y ya nos vamos”? ¿Y si alguien queda incapacitado y no puede pagar? Puedo continuar con más imprevistos, pero creo que el punto está claro. Esto convertiría a una de las familias en el administrador y eso significa andar cobrando. Créeme, eso es una tarea que nadie quiere. Otra bomba es que no es tan sencillo calificar para un préstamo para cuatro familias. Aunque tuvieran el dinero para comprar, los otros riesgos son demasiados para en-

trar en una situación como esta. El dinero no tiene amigos ni familiares; solo se multiplica y se divide. Tiene la “sangre fría”. Tienen que poner los pies sobre la tierra y ver esta situación desde todo punto de vista. Es posible que todos sean amigos de confianza y que nadie esté pensando en fallar, pero uno nunca sabe las sorpresas que trae la vida y, mucho menos, cómo va a reaccionar ante ellas. Cuatro familias en un mismo terreno sería el mejor ejemplo de ese dicho antiguo que dice,“pueblo chico, infierno grande”. Mejor continúen siendo sabios con su dinero, estabilícense, y si compran con un préstamo, que ese pago esté bajos sus posibi-

lidades. Compren algo para ustedes. La recomendación es que el pago no sea mayor a un 25% de sus ingresos mensuales netos, en una hipoteca a no más de 15 años. Si el área donde viven es muy cara y ustedes quieren tener su propia casa y construir patrimonio, múdense a otro lugar. En el 80% del país, las propiedades cuestan una fracción de lo que cuestan en las 10 ciudades más grandes. Esto no es cuestión de ser egoístas o “llaneros solitarios” sino de evitar vivir donde se pone a prueba el armamento nuclear. ¡Paz, paz y mucha paz! Andrés

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Hogar

La combinación del gris metálico con los muebles de línea blanca, una realidad de la moda actual.

Un toque de inspiración puede ayudarte a que dispongas del estilo de tus sueños Si buscas actualizar tu cocina todos los días, puedes hacerlo en un solo fin de semana sin el dolor de cabeza y el desorden de una remodelación completa. Aquí se te ofrecen cinco ideas de los expertos de tendencia que se ajustan a cualquier estilo de cocina y construyes la cocina de tus sueños para toda la vida. Un toque especial Ir de un clásico blanco o encontrar un disipador de casa de campo con un acabado de metal más oscuro tales como cobre antiguo para un toque único que es fácil de instalar. Va a ser un punto focal y dramático en su cocina - y en la conversación. Un espacio cálido y acogedor En una fiesta, todo el mundo

Pero la inspiración para crear un espacio cálido y acogedor, donde los huéspedes pueden reunirse y no ocupen el valioso espacio de preparación y cocinar. acaba en la cocina. Interactuar con los invitados, ¡y en ocasiones, algunos que no lo son! no siempre es fácil y se convierte en una gran isla.

Actualice su cocina Nuevos aparatos hacen una gran diferencia. Equipo profesional para las tareas del hogar, electrodomésticos de acero inoxidable y elegante como la

nueva colección profesional Frigidaire, que no sólo se ve profesional, sino que también ofrece características que actualizan tu cocina. La nueva colección se inspiró en las cocinas comerciales y fue diseñada para adaptarse a los espacios existentes para que puedan lograr un aspecto profesional sin hacer una remodelación de cocina completa. La gama independiente-control frontal ofrece una variedad de usos para conquistar cualquier comida de la fiesta, mientras que el lavavajillas puede lavar los platos en tan sólo 30 minutos, lo que hace de la limpieza “un juego de niños”. El gris es el nuevo blanco De la moda a la película, todo

Otro concepto moderno y acogedor.

el mundo está adoptando tonos de gris. En la cocina, gris crea una apariencia brillante, limpio que es calmante y acogedor. El color también bellamente complementa electrodomésticos de acero inoxidable, mientras que los gabinetes y puertas de contraste pueden agregar un nivel de dimensión, con lo que cierran un círculo completo de diseño contemporáneo. Todo está en los detalles Los pequeños cambios pueden tener un gran impacto en el aspecto general de cualquier cocina. Trata de emparejar (empatar) tus aparatos elegante con acabados cálidos e iluminación declaración, como colgantes, para crear un espacio íntimo. Para reducir al mínimo el mantenimiento, selecciona electrodomésticos de acero inoxidable a prueba de

manchas prueba para que tu cocina siempre se vea elegante y limpia. Concéntrese en muebles y accesorios que proyectan una sensación de antigüedad y crean eficiencias en la cocina. El empleo de carritos para transporte de alimentos (Industrial Style Kitchen Cart), Carritos Industriales para Cocina, son multifuncionales y pueden ser utilizados para preparar, servir o almacenar el vino y libros de cocina. Echa un vistazo a Lowes.com para obtener más información sobre el nuevo Frigidaire Professional Collection y para las ideas adicionales sobre cómo convertir tu cocina ocupada en un espacio amplio y entretenido. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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!"#$%&"' !"#$"%&'"#(&)'*$&+ Chargers ‘regala’ un juego que tenía en la bolsa y compromete eventual calificación había terminado, dando una increíble voltereta al partido. Incluso, Ban Hanzos, un peridoista experto de la NFL confirma en su página que el tiempo efectivamente se había terminado, pero la decisión de invalidar el ‘touch down’ (gol) de Pittsburgh sólo podría haberla tomado el árbitro central y no lo hizo.

Les sacaron el juego cuando ya había finalizado el tiempo regla reglamentario. Foto Cortesía de ESPN-MNF

San Diego Chargers y la organización Susan G. Komen, en la lucha vs. el cáncer de mama.

SAN DIEGO.- Se vuelve a repetir la historia. De nueva cuenta San Diego Chargers (Cargadores de San Diego) volvió a las andadas y perdió un juego que ya tenía en la bolsa. Era el tercer cuarto, Chargers iba adelante cómodamente, por 16-10, pero nadie entiende como el equipo de Pittsburgh Steelers (Acereros de Pittsburgh) terminaría ganándoles 24 a 20. Pero lo peor es el saldo con el

que queda ahora el equipo local, pues con un registro de 2 ganados, 3 perdidos, hace que se ponga en chino una eventual calificación para los juegos de postemporada (Play Offs), cuando Denver Broncos (Broncos de Denver tienen un récord inmaculado de 5 ganados y 0 perdidos). Un paso exacto de Michael Vick a Le’Veon fue suficiente para que Steelers (los Acereros) se alzaran con una increíble victoria, cuando el tiempo reglamentario se

Apoyan lucha vs. el cáncer de mama En otro orden de ideas, vale hacer mención que como una forma de conmemorar el Mes de la Concientización de cáncer de mama, los jugadores de San Diego Chargers (Cargadores de San Diego) saltaron al campo de juego portando camisetas, una cinta y detalles de color rosa. San Diego Chargers (Cargadores de San Diego) reconocieron de esa manera a 40 sobrevivientes de cáncer de mama durante las actividades previas al partido y en el terreno de juego estuvieron mujeres que se han distinguido por su lucha contra esta enfermedad. Por su parte miembros de la hermandad Zeta Tau Alpha proporcionaron cintas rosadas y tarjetas de información en las puertas, con 120 miembros de la hermandad portando la una cinta rosa gigante y estrellas durante el canto del himno nacional. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

¡Carácter y personalidad! Indiscutible demostró el entrenador brasileño Ricardo ‘Tuca’ Ferretti en los escasos 4 partidos en que estuvo al frente del seleccionado mexicano de fútbol sóccer. Haber infundido entre los jugadores el carácter y la personalidad que requerían para calificar a la Copa Confederaciones, que se efectuará en Rusia en 2017, no fue obra de la casualidad,

sino de que el técnico hace valer su estilo. Lástima de su cortísima estancia en el equipo y ahora hay dudas de la real capacidad de quien será el nuevo entrenador y sucesor: el colombiano Juan Carlos Osorio, a quien en su casa lo conocen pero aquí poco o nada se sabe sobre él. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Ricardo ‘Tuca’ Ferretti y su conocido temperamento, fue positivo para la selección. Foto Cortesía de fan.mx

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¿Regreso o adiós? Afirman que no sólo Blatter está en riesgo sino el propio Michael Platini Para Joseph ‘Sepp’ Blatter sería suspendidlo por 3 meses como presidente de la Federación Internacional de Fútbol Asociación (FIFA), en caso de que así lo confirme un Juez . Como se recuerda, el suizo al igual que colaboradores cercanos, varios de los cuales ya fueron arrestados, son investigados por autoridades policiacas, por lo que la Comisión de Ética determinó la suspensión provisional. El anuncio lo hicieron las cadenas noticiosas BBC de Londres y Sky News y se considera la mayor sanción que puede imponer este comité cuya misión es garantizar la transparencia. Tal como se informó, varios prominentes ex funcionarios de FIFA fueron acusados de supuestos actos de corrupción, concretamente de haber recibido dinero y beneficios personales, a cambio

de ‘arreglar’ sedes de partido, pero este es un juicio cuyo proceso apenas comienza. Pero…tendría que ser confirmada La suspensión es recomendada por el órgano de instrucción del Comité de Ética y tiene que ser confirmada por el juez HansJoachim Eckert, quien forma parte del comité. De acuerdo con la BBC, la decisión final que tome el juez sobre el castigo a Blatter pudiera darse a conocer el próximo viernes durante una audiencia que programaría la propia Comisión de Ética. Inteviene justicia suiza De acuerdo con Abdoulaye Makhtar Diop, miembro de la Comisión de Ética, el comité se ha reunido en fecha reciente para examinar el proceso penal que la justicia

suiza abrió sobre el presidente de la FIFA, por un supuesto pago irregular de dos millones de francos suizos (alrededor de 1.8 millones de euros) que en 2011 hizo a Michel Platini --presidente de la UEFA-, quien es uno de los candidatos a suceder a Sepp Blatter al frente del organismo internacional. Diversos reportes e información dada a conocer por la fiscalía suiza, los 1.8 millones de euros estaban destinados a obras que se realizaron entre 1999 y 2002, aunque el pago fue en el 2011. Aunque se desconoce si el actual presidente de la UEFA, Michael Platini, también sería suspendido, el caso es que ha sido considerado el candidato más fuerte para la elección de FIFA, programada para el 26 de febrero del 2016. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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¡Se ve...

La Lente está presente! Fotos: Horacio Rentería/El Latino San Diego Ellatinoonline.com

Apoyan a sus hijos

‘Un espectador’ singular

Madres de familia acudieron a apoyar a sus hijos, en encuentro jugado en el campo de Sóccer de Hill Top High School y, por este conducto, enviaron un saludo a los lectores de El Latino San Diego.

Parece a la distancia la pizarra donde se registran las incidencias de los partidos de fútbol americano en la temporada. La casa de los Lancers en Hill Top High School espera confiada el desarrollo de próximos partidos.

Por la posesión

Intensidad y entrega

Con intensidad y entrega futbolística se jugó el partido entre Xolos Academy (en rojo) y San Diego Soccer Club, Black, la mañana del sábado 10 de octubre, en el campo de fútbol de Hill Top High School, de Chula Vista, dentro de la Liga Presidio.

¿Cómo anda mi bici?

Parece decir este joven en una calle del centro de San Diego, pegando el oído a la llanta. El uso de bicicletas es cada más común en las ciudades del condado.

Un jugador del Liverpool busca la posesión del balón, mientras es encarado por dos elementos de la Academia de Xolos, en un encuentro válido para el Torneo Presidio 2015, durante un partido jugado la mañana del sábado 10 de octubre en el campo de sóccer de Hill Top High School.

Noble causa

¿Pelotita de quién eres? Dirían con la mirada estos jugadores ante una pelota dividida durante el partido entre Xolos Academy y Liverpool, bajo 10, en Presidio.

Este conjunto de Aztecs sc Campos, Eliud del mismo apellido, decidieron portar el uniforme rosa y apoyar anímica y moralmente a todas las mujeres a motivarse y examinarse en prevención al cáncer de mama. Una buena causa, sin duda.

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Smart forfour Passion, con los mismos principios La francesa Renault ha sido la compañía automoautomovilística que ha elegido Daimler para ésta segunda generación en detrimento de la japonesa MitsubisMitsubishi. Hay que apuntar que la asociación entre Daimler y la Alianza Renault Nissan colaboran en otros mumuchos proyectos, trece hasta el momento. Twingo, por Renault, y fortwo (para dos) y forfour (para cuatro personas), por Smart, son en esencia el mismo coche pero con diferencias exteriores e interiores de diseño, acordes con la imagen de cada marca. Los motores para los tres modelos son los mismos. Son de gasolina -no se espera una versión diéselde tres cilindros, con una cilindrada que no llega al litro y con una potencia de 71 y 90 CV. Como hecho diferenciador en su segmento de mercado, los motores de estos tres modelos van ubicados en posición trasera, lo que determina la tracción trasera. En ésta ocasión, el modelo protagonista de ésta prueba dinámica es el forfour con acabado “Pas“Passion”,el más bajo de la gama, y con el propulsor de 71 CV. La primera línea de definición de este tres cilincilindros ‘básico’ es la del ruido. La rumorosidad se percipercibe nada más hacer la puesta en marcha del motor y cuando se está en marcha es algo mayor. De lo que carece, como ya está siendo habitual en las últimas generaciones de tres cilindros, es de vibraciones, de las que se transmiten al conductor por la palanca de cambios y los pedales. La potencia de 71 CV es suficiente para ciudad,

miento en una carretera de doble sentido, hay que tomárselo con paciencia y midiendo muy bien las distancias y los márgenes de los que se dispone. En estos escenarios se certifica que estamos ante un coche claramente ideado para la ciudad, que ha sido dotado de mayor habitabilidad y espacio que a su hermano pequeño fortwo. Las cifras de potencia y aceleración no dejan lugar a dudas: tarda en pasar de 0 a 100 km/h 15,9 segunsegundos y la velocidad máxima es de 151 km/h. EFE Ellatinoonline.com

en la que, con la caja de marchas manual de cinco relaciones, se circula con fluidez y las salidas desde parado pueden llegar a contener agilidad. Las reducidas medidas del modelo facilitan las maniobras en el tráfico urbano, además de las búsbúsquedas de las siempre difíciles y escasas plazas de estacionamiento. El radio de giro, de algo menos de 9 metros, facilita notablemente las maniobras de estacionamiento y, sobre todo, la evolución en las calles pequeñas.

Donde el motor se muestra escaso es en las salisalidas a las vías rápidas, especialmente si el perfil del trazado no es llano. En subidas o cuestas pronunciadas se percibe rápidamente que el propulsor no puede empujar con la suficiente fuerza este vehículo, para el que hay que tener en cuenta que puede transportar a cuatro adultos. Las subidas a los puertos también se le atragantan y, en el caso de que haya que hacer un adelantaadelanta

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