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Adicción mortal

Lesiones pulmonares asociadas al uso de productos de cigarrillos electrónicos cada día más alarmante AL DÍA, PÁG. 10

NUEVOS CARRILES Antes de “Thanksgiving” abrirían más carriles en Garita de San Ysidro

Todos los días los hospitales registran ingresos por enfermedades asociadas al vapeo. Los adolescentes son los que más riesgo tienen de utilizar esta práctica.

AL DÍA, PÁG. 12

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Reporteros/Reporters Horacio Rentería horacio.renteria@ellatino.net

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www.ElLatinoOnline.com www.CelebrandoLatinas.com El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego. Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer. Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.

Educación

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Empoderar a sus alumnos

cada estudiante individualmente”. “Creo en todos los niños que completan mi salón de clases”, dice Dumas. “Ya sea que tengan problemas o sean privilegiados, me esfuerzo por buscar el potencial en todos y cada uno de los estudiantes”. Además del Maestro Dumas, fueron premiados por su trabajo n las aulas: Cristin Hansen, de Quantum, Academy, perteneciente a Escondido Union School District; Hilda Martínez, de Zamorano Fine Arts Academy (perteneciente al Distrito Escolar Unificado de San Diego (SDUSD). También fueron reconocidos por su trabajo a favor de la enseñanza: Nicole Miller, de Mission Hill High School (Distrito Escolar Unificado de San Marcos, USSMSD) y Kelly Tolloch, de Mouintain Empire High School Mountain (Mountain Empire Unified School District).

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CHULA VISTA.- La enseñanza es un arte, considera en su filosofía educativa el Sweetwater Union High School District. En reporte, el distrito escolar destaca el hecho de que “diariamente, los maestros se esfuerzan en preparar sus lecciones para sacar lo mejor de sus estudiantes y lograr el éxito académico y personal”. Y ejemplifica con el caso del Maestro Don Dumas, quien imparte la materia de Historia Avanzada de Estados Unidos y todavía se da tiempo para entrenar baloncesto a estudiantes de la preparatoria Bonita Vista High School, perteneciente al propio distrito escolar de Sweetwater Union High School. Pero el valor de este Educador se confirma con el hecho de que en fecha reciente (durante la primera semana de septiembre fue reconocido entre los cinco Maestros del Año por la Oficina de Educación del Condado San Diego, durante un emotivo acto de entrega de los reconocimientos efectuado en el Teatro Balboa de San Diego. “ME SIENTO AFORTUNADO” “Me siento muy afortunado de ser nombrado Maestro del Año”, dijo Dumas. “Los 42 nominados eran maestros excepcionales, y

El reto que se impone todos los días, Maestro reconocido por su Labor

El Educador Don Dumas (al centro con saco gris con rayas) disfruta del trabajo académico y de deportes que imparte a sus alumnos. Foto-Cortesía: SUHSD.

estoy completamente conmovido por la idea de que muchos otros educadores consideren que mis prácticas en el salón de clase están a la par con las de ellos” Dumas ha enseñado historia y economía durante nueve años y también se ha desempeñado como entrenador de baloncesto universitario para niños desde 2014. Además el Profesor Dumas se

destaca, de acuerdo con la valoración del distrito escolar, “por hacer conexiones personales con sus estudiantes como una forma de establecer confianza y reforzar aún más un ambiente de aprendizaje seguro. “EMPODERAR A LOS ESTUDIANTES” “No hay nada más gratificante que cuando un estudiante me

dice que les he dado confianza para perseguir algún objetivo, ya sea en la academia o en otro lugar”, dijo Dumas. “Ese es mi objetivo final: utilizar mi plan de estudios de historia y mi capacidad de conectarme para empoderar a los estudiantes”, afirmó lo que resalta su labor educativa. También se hace mención que “después de sus propias experiencias desafiantes en la vida y la escuela, se sintió atraído por la enseñanza para poder ayudar a los estudiantes que enfrentan desafíos familiares. Para ayudar a los estudiantes a tener éxito, crea un entorno en el que los estudiantes pueden ser “su auténtico yo”, expresar sus puntos de vista y valorar sus experiencias individuales, no descartarlas”. CREE EN LA EDUCACIÓN EQUITATIVA Y se precisa en el mismo sentido que ”Como defensor de la educación, Dumas cree tanto en la educación equitativa que es el copresidente del Comité de

Cultura, Clima y Comité de Seguridad de Sweetwater Unioh High School District, SUHSD. “Siempre he diseñado mis prácticas en el aula en torno a lo que los estudiantes frente a mí necesitan, no lo que los estándares dicen que necesitan”,dijo Dumas. Con evidente modestia, en él característica, concluyó “a veces esas cosas se alinean, pero a veces no. Discutiría estas cosas con mis alumnos y les diría que quiero empoderarlos para que tengan éxito en la vida en lo que quieran intentar. Ahora más que nunca estoy aún más seguro de que estoy haciendo lo correcto en mi clase “. INCORPORA LA HISTORIA CON LA VIDA REAL: EX ALUMNO Uno de los antiguos alumnos de Dumas lo dijo mejor.“No es nada menos que un entrenador de vida increíble con la capacidad de incorporar conflictos de la vida real con cada lección de historia de una manera que le habla a

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Los Tigres del Norte impulsan el voto latino

La fama y el éxito de Los Tigres del Norte apuestan por el electorado latino.

Cuando el cantautor estadounidense Johnny Cash realizó un histórico concierto en la Prisión Estatal de Folsom en 1968, Los Tigres del Norte eran nuevos inmigrantes en Estados Unidos buscando cumplir su sueño de triunfar en la música. A la banda mexicana y al músico estadounidense los separaban entonces barreras como el idioma y la cultura, pero 50 años después el grupo revive el icónico recital en medio de las políticas antinmigrantes del presidente Donald Trump, que buscará su reelección en 2020. “En la Prisión de Folsom existe este problema de reos que son indocumentados, y que al terminar sus condenas serán deportados después de estar ahí por tantos años”, dijo el acordeonista Eduardo Hernández desde la Ciudad de México. Este músico y sus compañeros Jorge Hernández (voz), Hernán Hernández (bajo), Luis Hernández (bajosexto) y Óscar Lara (batería) visitan México esta semana para presentar el álbum que acompaña al documental de Netflix:“Los Tigres del Norte At Folsom Prision”. En el documental, la agrupación se adentró en el mundo presidiario de la comunidad latina en Estados Unidos y convirtió la experiencia en esta pieza que rememora el histórico concierto de Cash. En aquel 1968, los cuatro hermanos Hernández y su primo, Óscar Lara, salieron de su natal Sinaloa (noroeste) y cruzaron la frontera buscando el llamado “sueño americano”. Sin imaginarlo, se convirtieron en referentes de la música ranchera. En 51 años de historia, Los Tigres del Norte han recibido innumerables reconocimientos y han trascendido varias generaciones con

canciones como “América” y “De paisano a paisano”,que retratan la realidad de miles de hispanos en Estados Unidos. “Nosotros que vinimos a Estados Unidos, la primera tocada la hicimos en una cárcel (en la Prisión Estatal de Soledad) y la familia de Cash lo supo”,contó Hernán. Al compartir el interés de ayudar a los más necesitados, la familia Cash aceptó que grabaran una versión en español de “Folsom Prision Blues”,escrita en colaboración con la nuera del legendario músico, Ana Cristina Cash, y parte del nuevo álbum. VOTO LATINO Los Tigres del Norte expresan su preocupación ante las presidenciales estadounidenses del año que viene, en las que consideran que el tema migratorio es prioritario y por ello serán claves también para México. “Estamos alentando a la gente para que se prepare, que se registre y que salga a votar”,señaló Luis Hernández. En opinión del bajosextista, la información y la educación entre la comunidad hispana en Estados Unidos son fundamentales ante la probable reelección de Trump. “Mucha gente por falta de educación e información se deja influir. Para el migrante es muy difícil llevar una vida en Estados Unidos, y que te pongan trabas y reglas diferentes, es aún más difícil”,opinó. Los interpretes de “El Jefe de Jefes”, que apoyaron al expresidente Barack Obama (2009-2017), consideran “indignantes” las amenazas de Trump de construir un muro fronterizo con México y deportar indocumentados. “Los dos gobiernos, tanto México como Estados Unidos, tendrían que ponerse de acuerdo para apoyar a esta gente y hablar

con los países de donde vienen aquellos que están intentando tener una vida mejor”, dijo Eduardo Hernández. Los Tigres del Norte emigraron de su natal Rosa Morada, Sinaloa (noroeste), a la ciudad californiana de San José, adonde llegaron con una visa de trabajo por 90 días pero convirtieron en su hogar. Por ello, sienten empatía con quienes cruzan territorio mexicano para entrar ilegalmente a Estados Unidos, unos flujos migratorios -principalmente de centroamericanos- que experimentaron hace meses una escalada que tensó las relaciones bilaterales. Ante amenazas arancelarias de Washington, México finalmente desplegó miles de soldados en sus fronteras sur -por donde acceden la gran mayoría de indocumentados- y norte -donde comparte 3.200 km de límite con Estados Unidos- para frenarlos. OPORTUNIDAD A AMLO En México, la banda dijo también que espera un cambio positivo con el presidente izquierdista Andrés Manuel López Obrador, que asumió a finales de 2018. “México es un país progresista, la gente lo hace y es una nación que tiene mucho que dar. Esperamos que nuestro gobierno y los mandatarios tengan una forma de llevar a nuestra República dignamente”, dijo Jorge Hernández, líder del quinteto. Ganadores de múltiples premios Grammy y Latin Grammy, Los Tigres del Norte son considerados una de las agrupaciones de música regional mexicana más importantes. Tienen más de 80 álbumes y han vendido más de 40 millones de discos. Natalia Cano

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Educación

Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino

MEJORA TU VOCABULARIO CON MÁS VERBOS Para hacer una frase se necesita tres cosas: un sujeto, un verbo y la frase debe tener significado. Por lo tanto, se puede ver la importancia de los verbos como no puedes construir una frase sin él. VERBOS (He incluido un significado de cada verbo, pero los verbos, como otras palabras, pueden tener más que un significado. También, hay que cambiar la forma del verbo para que acceda con el sujeto y el tiempo adecuado.) purify (acendrar) – Make sure you purify the water before you use it. beg (rogar) – I do not like it when you beg me to go with you. attend (acudir) – My brother attends an English class every Wednesday night. straighten (enderezar) – He told us to straighten the rows before we leave. hurt (perjudicar) – Negative publicity will really hurt the company’s image. sigh (suspirar) – Whenever my father gets angry, he always starts to sigh. empty (vaciar) – Please empty the dishwasher before you sit down. approach (acercarse) – Somebody came into the room and approached the teacher. clarify (aclarar) – Can you please clarify these instructions for me? flee (huir) – Yesterday the criminal fled from the police, but he was eventually caught. please (agradar) – My coach was not very pleased with my performance. flow (fluir) – There is a problem because the water is flowing directly into the building. cheat (estafar) – People who offer something for nothing may be trying to cheat you. pollute (contaminar) – If you pollute the the river, you will be fined. nod (cabecear) – All the students started to nod durring the lecture. confront (enfrentar) – The best way to handle a difficult situation is to confront it. disturb (molestar) – My mother was disturbed by the sound of the televisión. disregard (prescindir) – We were told to disregard everything we head from the witness. submerge (sumergir) – Submerge the tire in water to check for any holes. dissolve (desleir) – How long will it take to dissolve? EJERCICIOS Complete las siguientes oraciones con uno de los verbos en su forma adecuada. 1. Their greediness __________ everyone. 2. They were afraid to ___________ their fears. 3. Be careful if a stranger ____________ you. 4. The water was _____________ from the hose. 5. My goal is to _________ Harvard University next year. 6. If you burn your hand, you should __________ it in water. 7. Somebody forgot to ________ the trash can. 8. Wait for the powder to ___________ before you drink it. 9. I was very _________ to hear that you did so well. 10. Do you know if this water has been __________? 11. The banker went to jail because he __________ his customers. 12. It took us a long time to ____________ all the crooked tables. 13. I know you were tired because you started to _________. 14. It was so confusing that I needed him to ____________ everything. 15. Please do not ____________ me while I am working. 16. Due to very difficult circumstances, he was forced to _______ for money. 17.You cannot ___________ your health. 18. It is illegal to _________ from the scene of an accident. 19. They _________ the ocean by throwing trash overboard. 20. Why do you ________ in disgust every time I ask you? Quote of the week: If there is no wind, row. – Latin Proverb

Answers: 1) hurt 2) confront 3) approaches 4) flowing 5) attend 6) submerge 7) empty 8) dissolve 9) pleased 10) purified 11) cheated 12) straighten 13) nod 14) clarify 15) disturb 16) beg 17) disregard 18) flee 19) polluted 20) sigh Persistence overcomes resistance. Se puede hacer comentarios a: spanishexaminer@yahoo.com Thomas

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“Hacen historia” Dos estudiantes de MiraCosta College que participan en innovador programa tecnológico

Los estudiantes Matthew Sheehan y Janelle Ballillo disfrutan de esta oportunidad pero lo asumen como un reto de superación personal. Fotos-Cortesía.

SAN DIEGO.- Los estudiantes Matthew Sheehan y Janelle Balilo, de MiraCosta College, está haciendo historia. Y es que Sheehan, un veterano de la Infantería de Marina de 26 años, se encuentra dentro del primer grupo de estudiantes que participan en un innovador programa dirigido por la conocida compañía de tecnología local: Northrop Grumman Corporation. Se informó que la misma ofrece a los estudiantes de colegios comunitarios inscritos en ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM) “con pago, oportunidades de aprendizaje basado en el trabajo y un camino hacia la

calificación para carreras en las industrias aeroespacial y de defensa”. Sheehan, residente de Temecula y especialista en ciencias de la computación, comenzó a trabajar a tiempo parcial, en Northrop Grumman en septiembre, como asistente de ingeniería / técnico, poniendo sus habilidades de software en la automatización de diversos procedimientos de prueba con un equipo asignado a aviones autónomos de gran altitud. “EXPERIENCIA RELEVANTE” “Estoy obteniendo experiencia relevante y un pie en la puerta, y

el hecho de que podré poner el nombre de Northrop Grumman en mi currículum es bastante valioso en sí mismo”, dijo Sheehan. “Que Northrop Grumman sea un contratista de defensa lo hace aún más valioso para esta línea de trabajo”. El programa de talento de Northrop Grumman evolucionó a través de la participación de la compañía en el Comité Directivo de Crecimiento Inclusivo de la Corporación Económica Regional de San Diego y el apoyo a la iniciativa Advancing San Diego destinada a alinear las industrias locales con los programas de desarrollo de la fuerza laboral y los sistemas educativos regionales universidades vecinas. Por su parte, la estudiante de MiraCosta College e hija de inmigrantes filipinos, Jeannelle Balilo, nunca ha rehuido un desafío. Es una de las razones por las que se alistó en la Marina, es por eso que está buscando una carrera en un campo STEM dominado por hombres y por eso está participando en la innovadora oportunidad de aprendizaje basada en el trabajo liderada por Northrop Grumman. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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México detiene a presuntos implicados en masacre de mormones Presuntos implicados en el asesinato de tres mujeres y seis niños de una prominente comunidad mormona méxico-estadounidense asentada en el norte de México fueron detenidos, dijo el secretario de Seguridad Pública, Alfonso Durazo. “Hay detenidos, pero no nos corresponde ya proporcionar (más) información, toda vez que la investigación está ya en manos tanto de la Fiscalía General de Justicia del Estado de Sonora, como en manos de la Fiscalía General de la República”,dijo Durazo a la prensa. El funcionario indicó que 12 equipos de distintos países están trabajando en las investigaciones, el FBI entre ellos. “La dimensión que ha adquirido históricamente el crimen organizado en nuestro país le da una connotación internacional, consecuentemente su combate solo será posible mediante la cooperación internacional, cooperación en un marco de respeto a la soberanía”,añadió Durazo. Hace una semana, un grupo de 17 miembros de las familias LeBarón y Langford viajaba en tres vehículos por un camino de terracería de los límites de los estados de Sonora y Chihuahua, fronterizos con Estados Unidos, cuando fueron atacados. Pistoleros les dispararon a algunos de los pasajeros a quemarropa y acribillaron los vehículos, y uno de los automóviles fue encontrado incinerado. En esa camioneta viajaba una de las mujeres con cuatro de sus hijos, entre ellos dos bebés. El gobierno mexicano dice que el crimen que conmocionó al país podría haber sido resultado de una confusión entre narcotraficantes, pero familiares de las víctimas rechazan esa versión. Los sobrevivientes dicen que al menos una de las mujeres salió de su camioneta para suplicar a los pistoleros que no los atacaran. Según medios nacionales, la comunidad había denunciado el acoso de ladrones de combustibles, conocidos como huachicoleros. En 2018, 30 de los 32 estados de México tenían tasas de impunidad altas, muy altas o atípicas, según el Índice Global de Impunidad de México. Los mormones llegaron hace más de un siglo a México tras ser perseguidos en Estados Unidos

por sus tradiciones, en especial la poligamia.

*Agencia AFP Phase 4_DOCUMENTARY_El Latino_RUN: 11-15-19_LIVE: 8.30” x 10”

Le puede pasar a cualquiera, en cualquier lugar, en cualquier momento. Los incendios forestales son una amenaza diaria para nuestros seres queridos, nuestra propiedad y nuestra comunidad. En SDG&E®, creemos que el único incendio forestal seguro es el que nunca ocurre. Por eso estamos haciendo TODO LO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS para combatir esta amenaza que siempre está presente.

UN DOCUMENTAL EXCLUSIVO DE SDG&E®

TODO LO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS UN VISTAZO INTERNO A LA LUCHA CONTRA LOS INCENDIO FORESTALES

VÉALO AHORA en sdge.com/wildfire-safety Transmisión de Televisión: sábado, 16 de noviembre de 2019 Canal 7 3:00 - 3:30 p. m. Canal 7 6:30 - 7:00 p. m. Canal 10 8:00 - 8:30 p. m.

Autoridades investigan tragedia en la que murieron miembros de la comunidad mormona.

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SAN DIEGO.- La potencia en crecimiento, así es catalogado el compromiso cívico latino que ha ido destacando en el Estado de California. La presencia hispana en la toma de decisiones ha ido en aumento desde hace 25 años cuando el 8 de noviembre de 1994 fue rechazada la Propuesta Estatal 187 del entonces gobernador Pete Wilson. La iniciativa pretendía restringir servicios de salud y educación a los inmigrantes. “Este Pete Wilson que teníamos nosotros es el mismo presidente Donald Trump, el mismo racista que era Wilson es el presidente entonces tenemos que hacer lo mismo con el botarlo y enseñarle al país que estos racistas que están en contra de nosotros no merecen estar en estos cargos”, fueron las declaraciones de Juan Vargas, congresista federal de Estados Unidos. Congresistas y activistas en California coincidieron que la comunidad inmigrante se ha destacado por su organización y fortaleza para tomar las riendas del rumbo de su entorno. La participación latina se refleja con más ciudadanos obteniendo una ciudadanía ame-

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Poder latino Conmemoran rechazo de Propuesta Estatal 187 en SD

Congresistas y activistas en California coincidieron que la comunidad latina es una potencia en crecimiento. Foto José Antonio Avilés.

ricana y con mayor participación del sector en comicios electorales. “Es importante decirle esto al resto de la nación porque al ver lo que Donald Trump hace y las políticas públicas que el apoya, lo que tenemos que hacer es convertirnos en ciudadanos aquellos que podemos, registrarse para votar y asegurarnos que esto no vuelva a pasar jamás”, declaró Lorena González quien también se desempeña como asambleísta en California. El Centro Cultural La Raza en San

Diego fue sede de este intercambio de opiniones. Con el objetivo de conmemorar 25 años del triunfo en los tribunales contra la Propuesta 187, se realizó el foro El Poder Latino en la Política”. “El rechazo de la proposición 187 nos levantó como comunidad para pelear, para demandar que tenemos derecho de representación”,sostuvo Georgette Gómez, presidenta del Cabildo de la ciudad de San Diego. El evento fue organizado por la

Juan Vargas, congresista federal de Estados Unidos. Foto José Antonio Avilés.

Asociación Nacional de Oficiales Latinos Electos. “La idea del 187 afectó a muchas personas pero también nos hizo luchar por la gente latina y seguimos luchando”, concluyó Nancy Maldonado, presidenta de Chicano Federation de San Diego. José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

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Récord de casos Reportes de paperas han superado los números de detección en el Condado de San Diego SAN DIEGO.- El contagio de paperas va en aumento. Recientemente, tres casos de paperas en tres escuelas diferentes se detectaron en el Condado de San Diego. “Estamos trabajando en estrecha colaboración con los funcionarios escolares para informar a las comunidades escolares sobre los síntomas de las paperas y las recomendaciones de vacunas”, dijo Wilma Wooten, oficial de salud pública del condado. Las personas que resultaron positivo a la enfermedad forman parte de la comunidad de tres bachilleratos y pudieron haber expuesto el virus a estudiantes y personal docente. “Lo que hacemos en esos casos preparamos a la comunidad de cómo notificar a las personas una vez que un caso es confirmado y diagnosticado”, declaró Lorena González, supervisora de Enfermedades Contagiosas de la Agencia de Salud del Condado de San Diego. La dependencia sanitaria informó que las posibles exposiciones ocurrieron en bachilleratos como High Tech, La Jolla y la preparatoria San Pasqual en la última semana de octubre. Autoridades de salud no descartan la posibilidad que podría haber más casos en esos planteles escolares porque los síntomas de las paperas aparecen 12 días después de la exposición con el virus. “El 41 % de las personas que son afectadas por las paperas presentan síntomas entonces deben estar pendientes si tienen síntomas de catarro fiebre y dolor de cabeza”,recalcó la representante de la Agencia de Salud. REPORTES A LA ALZA En los últimos años, el número de casos de paperas ha ido en aumento en Estados Unidos pero en el Condado de San Diego ya rompió el récord de detección de las últimas dos décadas y media. De enero a la fecha, la Agencia de Salud de la región ha reportado 47 casos en San Diego. “Lo que estamos viendo es que un alto número de personas son diagnosticadas en los estados fronterizos”,señaló Lorena González. En los Estados Unidos, los 2,701 casos de paperas reportados en lo que va del 2019 ya superó la cifra de los 2,612 casos registrados en 2018, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. En California, se han reportado 157 casos de paperas este año, 52

casos más que en el mismo momento en 2018. ORIGEN Y DESCRIPCION Las paperas son una enfermedad viral altamente contagiosa. Se transmite al toser, estornudar o por contacto cercano con una per-

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sona infectada. Cualquier persona que piense que tiene paperas debe comunicarse con su proveedor antes de buscar atención para que se tomen las precauciones adecuadas para evitar la exposición a otras personas. La mayoría de las personas se

Lorena González, supervisora de Enfermedades Contagiosas de la Agencia de Salud del Condado de San Diego.

recuperan sin problemas en dos semanas. José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

El número de casos de paperas en el Condado de San Diego ya rompió el récord de detección de las últimas dos décadas y media. Fotos José Antonio Avilés

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NOTA DE PORTADA

Cuando Esther, madre de familia en San Diego se dió cuenta que su hijo de 18 años estaba ‘vapeando’ se preocupo mucho. Ella sabía que el uso del cigarillo era sumamente dañino y personalmente había vivido muy de cerca la perdida de seres queridos que por decadas habian fumado. Ahora tambien sabe que el sustituto del cigarillo el ‘vapeo’ tampoco es bueno y que día a día cobra la vida de quienes lo utilizan como una alternativa. Hace apenas unos días el Centro para el Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingles), notifico sobre 2051 casos de lesión pulmonar asociada al uso de productos de cigarrillos electrónicos o vapeo en 49 estados, excepto en Alaska el Distrito de Columbia y en un territorio estadounidense. Hasta el cierre de esta edición se habían confirmado 39 muertes en 24 estados y el Distrito de Columbia, tres de ellos en California. En un reciente studio publicado por el CDC se encontró que por lo menos más de 1.000 personas estan afectadas por haber vapeado, la persona más joven tiene solamente 13 años. En San Diego la Junta de Supervisores del Condado de San Diego votó para prohibir la venta de productos de vapor en áreas no incor-

Adicción mortal Lesiones pulmonares asociadas al uso de productos de cigarrillos electrónicos cada día más alarmante

La oferta de sabores es cada vez mayor, esto atrae a la población más vulnerable.

poradas. La medida establece una moratoria de un año en la venta de dispositivos de vapor y prohíbe permanentemente la nicotina con sabor. La medida se produce en medio de las crecientes tasas de evaporación de adolescentes y cientos de enfermedades pulmonares re-

lacionadas con la evaporación en todo Estados Unidos, incluyendo más de dos docenas de muertes. Aunque San Diego no ha registrado ninguna muerte si se han presentado casos de hospitalización por estas razones. La política propuesta por Nathan Fletcher y Dianne Jacob incluye

una campaña de concientización sobre la salud pública, un programa de licencias de venta de tabaco al menudeo y una mejor aplicación de las leyes que restringen la compra de productos de tabaco a los 21 años de edad o más. También prohíbe fumar en los comedores al aire libre y en las zonas de amorti-

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guamiento para tratar el problema del humo de segunda mano. BUSCAN ELEVAR EDAD DE USO El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, dijo que quiere elevar la edad mínima requerida para comprar cigarrillos electrónicos de 18 a 21 años, como parte de un plan para restringir el uso de esos productos entre los jóvenes. Trump dijo además que estaba preocupado por el impacto de la regulación en los negocios, una señal de que su gobierno está considerando dar marcha atrás con una previamente anunciada prohibición completa a los cartuchos con líquido saborizado. Ese tipo de recarga, con gustos como menta y combinaciones frutales, son populares entre los adolescentes que “vapean”, como se conoce al hábito de utilizar cigarrillos electrónicos. “Vamos a estar saliendo con una posición muy importante sobre el vapeo. Lo más importante es que tenemos que cuidar a nuestros niños, entonces vamos a tener un límite de edad de más o menos 21”, dijo a los periodistas, y agregó que una política será anunciada“la próxima semana”. El gobierno había anunciado en septiembre que muy pronto prohibiría la venta de productos

saborizados, pero aparentemente la presión del lobby de la industria de los cigarrillos electrónicos podría haber influido en un cambio de postura. “Tenemos un montón de gente a la que cuidar, incluyendo a los trabajos, francamente”, dijo Trump. “Se ha convertido en una gran industria.Vamos a ocuparnos de ello”. La industria del cigarrillo electrónico enfrenta un escrutinio sin precedentes en medio de una misteriosa epidemia de enfermedades pulmonares vinculadas al uso de estos dispositivos que se ha cobrado la vida de 39 personas y ha enfermado a más de 2.000 usuarios en Estados Unidos en los últimos meses. Los investigadores no han logrado identificar a ninguna sustancia en particular como responsable de la epidemia, pero las pesquisas preliminares señalan como factor posible a un agente empleado en cartuchos saborizados con cannabis, que suelen venderse en el mercado negro. En Estados Unidos, la edad mínima federal para la compra de productos de tabaco es de 18 años, pero algunos estados ya han legislado para restringir la venta a mayores de 21 años. Diana Cervantes *Con información de AFP

Radiotón Cruzada de Fe 2019 Guadalupe Radio

os encontramos a pocas semanas de terminar el año. El clima otoñal regala vientos distintos, es la antesala a la temporada invernal en la que buscamos protegernos del frío. En Guadalupe Radio también nos preparamos para el invierno, para cobijar los corazones que no encuentran calor humano. Esto lo logramos a través del Radiotón, un espacio de transmisión continua en el que propiciamos la solidaridad con la causa, porque a través de ella llegamos a más personas y el mensaje de amor se replica por toda la tierra. Nuestro Radiotón ya está al aire: del 12 al 24 de noviembre. Veinticuatro horas de transmisión en vivo en las que vivimos obras de misericordia espirituales: enseñar al que no sabe, dar buen consejo al que lo necesita, consolar al triste, orar por los vivos y muertos. Si más gente supiera del inmenso amor que Dios nos tiene… Es importante llegar a más corazones, por eso necesitamos de tu apoyo. ¿Cómo ayudar a Guadalupe Radio? 1. Con tu donativo. La cantidad que desees aportar será de gran ayuda para la causa, así aseguramos las transmisiones y mantendremos vigente el mensaje de amor. 2. Baja la app de Guadalupe Radio. Es la mejor manera de estar al pendiente de las transmisiones, de vincularnos en este proyecto de amor. 3. Suscríbete al canal de YouTube. Tenemos mucho material para compartir. Si te gusta un programa

es posible que lo vuelvas a escuchar a través del playlist. 4. Comparte la app y el canal de YouTube con tus amigos. ¡Será de gran ayuda porque te convertirás en un puente de generosidad! Y es muy sencillo porque solo tienes que dar clic en compartir. 5. Tus oraciones. Es el mejor apoyo: orar por nosotros para que la Palabra sea difundida y recibida. Hermosa acción, sin lugar a dudas. Para mayor información y donativos comunícate al +1(800)777-4547. Gracias por ser parte de este gran proyecto. Unidos en el amor a Cristo lograremos ser verdaderos misioneros de paz.

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Dreamers: Un futuro incierto La mayoría conservadora en la Corte Suprema de Estados Unidos pareció afín a la decisión del presidente Donald Trump de terminar con el programa que protegía de la deportación a más de 600.000 “dreamers”,llegados al país sin papeles acompañando a sus padres cuando eran niños. Estos jóvenes están en un limbo jurídico desde que Trump eliminó en 2017 el programa Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA) iniciado por su predecesor Barack Obama en 2012. Esa disposición les ha permitido trabajar, estudiar y conducir, y ha evitado su deportación a países que muchos de ellos no recuerdan. Ahora, su destino depende de los nueve jueces que componen el tribunal. En la Corte, cinco magistrados son conservadores y dos de ellos fueron nombrados por el presidente republicano. El veredicto no se espera antes del próximo año, por lo que la decisión impactará de lleno en la campaña electoral para las elecciones de 2020 en las que el tema de la inmigración será central. Afuera de la Corte, en Washington, cientos de personas se congregaron gritando “Nuestro hogar está aquí”, para expresar su apoyo a los “dreamers” (soñadores). Arelis Hernández, una beneficiaria del programa de 36 años que vive en California, acampó fuera del tribunal durante dos días para poder entrar a la audiencia. “Fue abrumador estar adentro”si. “Nuestras vidas están en sus manos, las decisiones que ellos tomen van a afectarnos”, explicó. UNA “POLÍTICA ILEGAL” Los tribunales que tomaron los recursos a favor de los “dreamers” señalaron que la suspensión del programa había sido decidida de forma “arbitraria” y “caprichosa”. El representante del gobierno ante la Corte Suprema, Noel Francisco, argumentó este martes que la administración no podía mantener una “política ilegal”. Estos argumentos parecieron satisfacer a varios de los jueces conservadores y los dos magistrados nombrados por Trump, Brett Kavanaugh y Neil Gorsuch entraron en un vivo debate con Theodore Olson, uno de los abogados de los “dreamers” sobre si el gobierno tiene la autoridad para dar por terminados programas como DACA. Olson explicó que la decisión del gobierno de terminar este programa generó consecuencias

abruptas, tangibles y adversas, y perturbaciones sustanciales para las vidas de cientos de miles de personas y para sus familias, empleadores y sus comunidades. La jueza Sonia Sotomayor dijo que tenía algunas dificultades a la hora de entender la ilegalidad de DACA.

“Esto no se trata de las leyes, se trata de destruir vidas”, agregó la jueza. En la mañana, Trump dijo en Twitter que muchos de los beneficiarios de este programa ya no son tan jóvenes y están “lejos de ser ángeles”,e indicó que algunos son criminales “curtidos”, pese a

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que para entrar en el programa es necesario no tener antecedentes penales. Trump señaló en su tuit que cuando su predecesor Obama creó el programa no tenía las facultades legales. “Si la Corte Suprema remedia esto con una revocación, se va a llegar a un trato con los demócratas para

y de Inmigración (USCIS), hay 660.000 beneficiarios del DACA, de los cuales 529.760 (poco más del 80%) llegaron desde México. Otros provienen de países como El Salvador, Guatemala, Honduras, Perú, Corea del Sur y Brasil. permitirles quedarse”,escribió. Según el Servicio de Ciudadanía

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Ariela NAVARRO Charlotte PLANTIVE

ALGUNAS IDEAS GENIALES PARA AYUDARLE A AHORRAR.

Estas son algunas cosas que puede hacer esta temporada para ahorrar entre las 4 p. m. y las 9 p. m., cuando los precios de la energía son más altos: Lave la ropa antes de las 4 p. m. o después de las 9 p. m., cuando los precios de la energía son más bajos. Enmasille y/o selle puertas y ventanas para ahorrar 10-20% en calefacción. Deje que los alimentos calientes se enfríen (1 hora máx) antes de colocarlos en el refrigerador. Apague computadoras, televisores y otros aparatos electrónicos cuando no estén en uso. Prepare comidas en una olla de cocción lenta fuera del horario de 4 p. m. a 9 p. m.

Encuentre más consejos en sdge.com/lahoraimporta

Hora de ahorrar.

© 2019 San Diego Gas & Electric Company. Todas las marcas comerciales pertenecen a sus respectivos propietarios. Todos los derechos reservados. El ahorro real puede variar y dependerá de varios factores, incluyendo la ubicación geográfica, las condiciones climáticas, el equipo instalado, las tasas de uso y factores similares.

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Nuevos carriles Antes de “Thanksgiving” abrirían más carriles en Garita de San Ysidro SAN DIEGO.- Por momentos el cruce fronterizo se paraliza. “Quieren que nosotros no perdamos la paciencia pero hay tiempos que si dura mucho dos, tres hasta cuatro horas”,reveló Joan Smit, viajero frecuente a Estados Unidos

por la garita de San Ysidro. Inconformidades como esta podrían disminuir a mediano plazo en las garitas que se encuentran entre California y México. Antes de que concluya el año, la Garita de San Ysidro contará con

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ocho nuevos carriles para viajar de Tijuana a San Diego. “La forma que planeamos hacer la apertura de estos carriles es abrir cuatro antes de las fiestas de “Thanksgiving” y gradualmente abrir las otras cuatro antes de la inauguración magna programada antes del 17 de diciembre”, reveló Ramón Riesgo, director de Proyectos de la Frontera Sur de GSA. La fecha oficial en que estarán disponibles los primeros cuatro carriles aún no ha sido revelada por las autoridades de Aduanas y Protección Fronteriza. La ampliación también incluirá

Ramón Riesgo, director de Proyectos de la Frontera Sur de GSA. Foto José Antonio Avilés.

una segunda área de inspección secundaria para los agentes del CBP. Una vez concluido el proyecto, la garita considerada como la más transitada del mundo será la única en tener treinta y tres accesos vehiculares en la frontera entre México y Estados Unidos. “Estamos ya terminando este proyecto después de 6 años de proyecto ejecutivo y construcción, de aquí a Diciembre lo que nos queda en términos binacionales es la apertura de los ocho nuevos carriles vehiculares en dirección Norte”, recalcó el director de Proyectos de la Frontera Sur de GSA. OTAY EN LA MIRA La Agencia de Servicios Generales de Estados Unidos (GSA por sus siglas en inglés) tiene activos tres proyectos de ampliación y modernización en San Ysidro, Otay y Calexico. En la garita de Otay, la ampliación sigue su curso. La GSA duplicará el número de casetas peatonales en menos de tres años. Si el plan no es modificado, en el 2022 el puerto de Otay tendrá 16 carriles para cruzar a pie hacia suelo estadounidense y el patio de la garita comercial de importación será más amplio para operaciones. La inversión millonaria para los planes de expansión en las tres garitas es de más de mil 300 millones de dólares. Recurso otorgado por el fondo de inmuebles federales de estados unidos manejados por GSA. NUEVA GARITA En Estados Unidos también se construye una nueva garita entre san diego y tijuana. El puerto fronterizo de Otay II actualmente está en proceso de conexión de la carretera estatal once con el terreno mexicano. “Nuestra idea es 2023 o 2024 ya estar cortando el listón”, señaló Mario Orso, director de Proyectos Fronterizos de Caltrans, cuando fue presentado el plan de continuidad de esta garita a finales de Julio. A diferencia del resto, este puerto de entrada tendría un costo de hasta de 15 dólares por usuario. José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

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Negocios L

os contribuyentes deben estar atentos a nuevas variaciones de estafas relacionadas con los impuestos. En el Ăşltimo giro de una estafa relacionada con los nĂşmeros de seguro social (SSN, por sus siglas en inglĂŠs), los estafadores afirman que pueden suspender o cancelar el SSN de la vĂctima. Es otro intento mĂĄs de los estafadores para asustar a la gente para que devuelvan los mensajes de voz â&#x20AC;&#x153;robocallâ&#x20AC;?. Los estafadores pueden mencionar impuestos vencidos ademĂĄs de amenazar con cancelar el SSN de la persona. Si los contribuyentes reciben una llamada que amenaza con suspender su SSN por una factura tributaria no pagada, simplemente deben colgar. NO SE EQUIVOQUE... ES UNA ESTAFA. Los contribuyentes no deben dar informaciĂłn confidencial por telĂŠfono a menos que estĂŠn seguros que la persona que llama es legĂtima. En caso de duda, cuelgue. AquĂ hay algunos signos

Contribuyentes deben estar atentos a nueva versiĂłn de estafa de SSN reveladores de esta estafa. El IRS y sus agencias de cobro privadas autorizadas (en inglĂŠs) nunca: s ,LAMA PARA EXIGIR EL pago inmediato a travĂŠs de un mĂŠtodo de pago especĂfico, como una tarjeta de dĂŠbito prepagada, una tarjeta de regalo de iTunes o una transferencia bancaria. El IRS no usa estos mĂŠtodos para el pago de impuestos. s 0IDE A UN CONTRIBUYEN te que haga un pago a una persona u organizaciĂłn que no sea el Tesoro de los EE. UU. s !MENAZA CON TRAER DE INMEDIA

to a la policĂa local u otros grupos de ordeny ley para que arresten al contribuyente por no pagar.

s $EMANDA QUE PAGUE LOS IM puestos sin dar al contribuyente la oportunidad de cuestionar

o apelar la cantidad adeudada. Los contribuyentes que no adeudan impuestos y no tienen motivos para pensar que adeudan, deben: s 2EPORTAR LA LLAMADA al Inspector General del Tesoro para la AdministraciĂłn Tributaria (en inglĂŠs). s 2EPORTAR LA INFORMA ciĂłn de la identificaciĂłn de llamadas y el nĂşmero para llamada de vuelta al IRS enviĂĄndolo a phishing@irs.gov. s %L CONTRIBUYENTE DEBE ESCRIBIR h)23 0HONE 3CAMv %STAFA TELEFĂ&#x2DC;

nica del IRS) en la lĂnea de asunto. s 2EPORTAR LA LLAMADA A LA #O MISIĂ&#x2DC;N &EDERAL DE #OMERCIO EN inglĂŠs). Al informarlo, deben agreGAR h)23 0HONE 3CAMv %STAFA TELE fĂłnica del IRS) en las notas. Los contribuyentes que adudan impuestos o piensan que adeudan, deben: s 6ER LA INFORMACIĂ&#x2DC;N DE LA CUENTA de impuestos en lĂnea en IRS.gov para ver la cantidad real adeudada y revisar sus opciones de pago. s ,LAMAR AL NĂ&#x17E;MERO EN EL AVISO DE facturaciĂłn. s ,LAMAR AL )23 AL

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Entretenimiento Cuando comenzó a tocar guitarra en serio lo que más se escuchaba en Medellín eran las bombas de Pablo Escobar y el llanto de las víctimas. Así nació para la música Juanes, el artista colombiano que después de mutaciones y crisis logró la cima del reconocimiento. Junto al talento brotó un compromiso social que con el tiempo

JUANES, una estrella mutante fiel a la guitarra y a las buenas causas se transformó en activismo por la paz. Juan Esteban Aristizábal Vásquez, entonces un adolescente de pelo largo, armó su primer grupo de metal en los años de

plomo. Medellín llegó a ser una de las ciudades más violentas del mundo bajo la alargada sombra del narcotráfico. Y Juanes lo sufrió

primero y lo cantó después. En 1990 perdió a un amigo de infancia durante una masacre en una discoteca. Luego vino el secuestro y asesinato de un primo

hermano. “La música que hacíamos entonces era la respuesta a todo eso”, recordó el colombiano en una entrevista con el diario El Tiempo. Seguidor desde siempre de la banda Metallica, Juanes se hizo conocer en la escena local como el cantante de Ekhymosis -thrash metal, rock y punk- tras crecer en un barrio de clase media de Medellín, en un hogar de cinco hermanos donde aprendió a tocar la guitarra. Después de actuar durante una década con su banda, Juanes quiso reinventarse y viajó a Estados Unidos sin dinero, con visa de turista y sin dominar el inglés. Corría 1997. Fue el comienzo de una mutación con altibajos. “El paso del rock al pop se da como una suerte de respuesta ante la crisis artística que él empieza a sufrir a mediados de los 90”, dice a la AFP Jaime Monsalve, experto musical de la Revista Arcadia. TRINIDAD DORADA A los 47 años Juanes ya no tiene melena, vive en Miami y es el padre de Dante, Paloma y Luna, y rara vez toca la música de sus inicios. El intérprete y compositor se inclinó por la fusión de ritmos y tras sobreponerse a un bache musical, se consagró como el solista más premiado en la historia de los Latin Grammy. Son 23 gramófonos dorados en 18 años de carrera. Como solista ha lanzando diez álbumes, con 20 millones de copias vendidas. Su reconocimiento como Persona del Año 2019 por la Academia Latina de la Grabación lo sitúa como el artista colombiano más destacado de los últimos tiempos, apenas un escalón por debajo de Shakira y en el mismo nivel de Carlos Vives, según críticos de música. En 2005 la revista Time lo incluyó en la lista de las cien personas más influyentes del mundo. Juanes logró que multitudes de todas partes coreen éxitos como “Fíjate bien”,“A Dios le pido”,“La camisa negra” y “Es por ti”. Su preferencia por su lengua materna (en 2003 hizo famosa una camiseta negra con la leyenda “se habla español” en una ceremonia de los Latin Grammy) lo privó de llegar a más públicos, pero no del reconocimiento internacional incluso más allá de la música. Por David Salazar

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Guia de Eventos www. sandiegotheatres.org EL CASCANUECES Cuándo: 28 y 29 de diciembre Dónde: Copley Symphony Hall WEBSITE: www.sandiegoballet. org. COMUNIDAD

LOS AMIGOS INVISIBLES Cuándo: 15 de noviembre Dónde: San Diego WEBSITE: MusicBoxSD.com BAD BUNNY Cuándo: 22 de noviembre Dónde: Pechanga WEBSITE: www.tickets-center. com CATS, EL MUSICAL Cuándo: 29 de noviembre Dónde: Cecut WEBSITE: www.cecut.gob.mx LEONEL GARCÍA Cuándo: 29 de noviembre

Dónde: El Foro, Tijuana SNOOP DOG Cuándo: 8 de diciembre Dónde: House of Blues WEBSITE: www.concertboom. com HOW TO GRINCH STOLE THE CHRISTMAS Cuándo: 17 de noviembre Dónde: The Old Globe WEBSITE: www.theoldglobe.org MARIACHI SOL DE MÉXICO Cuándo: 19 de diciembre Dónde: Balboa Theater, San Diego

ARTE E IMPERIO: EL SIGLO DE ORO DE ESPAÑA Dónde: Museo de Arte de San Diego 1450 El Prado. Balboa Park, San Diego, CA WEBSITE: gocity.com/san-diego/en-us PRUEBAS DE MEMORIA Cuándo: Todos los viernes Dónde: Centro de Investigación de Alzheimer Shiley- Marcos de UC San Diego ofrece pruebas de memoria gratis para personas bilingües mayores de 65 años. ACCESS, 2612 Daniel Ave., San Diego. Llame al (858) 822-4800 WEBSITE: www.adrc.ucsd.edu. com

CUENTOS INFANTILES Cuándo: Todos los Viernes Dónde: Biblioteca de Oceanside, 3861-B Mission Ave. 11:30 a.m. Oceanside CA Evento gratis WEBSITE: www.oceansidelibrary.com SEXY SALSA Y BACHATA Clases gratis con World Champion, Serena y Alejandro Cuándo: Los lunes Dónde: Tio Leo’s WEBSITE: www.rumbasd.com LITTLE ITALY MERCATO Cuándo: Sábados Horario: de 8 am a 2 pm. Dónde: W. Date entre las calles Kettner y Front, San Diego CA WEBSITE: www.littleitalysd. com/events/mercato DÍA DE MUSEOS GRATIS PARA LOS RESIDENTES DE SAN DIEGO Cuándo: Tercer martes de cada mes admisión a museos gratis Dónde: Balboa Park WEBSITE: museumofman@museumofman.org

YOGA EN LA ROTONDA Cuándo: Segundo y cuarto sábado del mes Dónde: San Diego Museum of Man WEBSITE: www.museumofman. org CAMINATAS POR EL CENTRO HISTÓRICO DE OCEANSIDE Cuándo: Segundo sábado del mes (cada mes) WEBSITE: www.mainstreetoceanside.com MUSEO MARITIMO PRESENTA ¡BOARDER! Cuándo: 30 de noviembre y 28 de diciembre Dónde: Museo Maritimo WEBSITE: www.sdmaritime.org CHULA VISTA STARLIGTH PARADE Cuándo: 7 de diciembre Dónde: Chula Vista WEBSITE: www.starlightparade. com EVENTO FUNDRAISING: LOVE THY NEIGHBOR MOVEMENT Rifa a beneficio de programas

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de Love Thy My Neighbor Movement NIÑOS GRATIS Cuándo: Todo octubre Donde: Museo de Historia Natural NAT WEBSITE: www.sdnat.org A CHARLIE BROWN CHRISTMAS LIVE ON STAGE Cuándo: 27 de diciembre Dónde: Balboa Theatre WEBSITE: www.acharliebrownchristmaslive.com LA FIESTA ESCÉNICA PRESENTA: NATALE, UN VIAJE AL POLO NORTE Cuándo: A partir del 14 de noviembre Dónde: Liberty Station WEBSITE: www.lafiestashows. com

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Belleza y Fitness Pequeños detalles que lo cambian todo Sus agujas azules, su caja engastada con brillantes o su correa personalizable hacen que este reloj no sea como los demás. Es el modelo Tank de Cartier

TE SUGERIMOS ALGUNOS REGLAOS PARA ESTAS FIESTAS

Inspirado en la naturaleza

Amor verdadero

Anillo en forma de flores de oro blanco con 92 diamantes, de Boucheron.

Mara mujeres roqueras Con flecos, cadenas y las dos inconfundibles alas de Zadig & Voltaire.

Para mujeres urbanas

¿Sale de casa a las 7 y no regresa hasta la noche? Entonces un bolso grande, como el modelo Matryoshka Locked de Carolina Herrera, es lo que necesita.

Se llama True y es un anillo geométrico de la casa joyera que, gracias a sus diamantes, se ha convertido en sueño de miles de mujeres: Tiffany & Co.

Un bolso único Dior te da la posibilidad de personalizar su icónico My Lady con las iniciales que desees y con símbolos como un corazón, una estrella y un trébol. ¿Le gustan las piezas especiales pero clásicas y elegantes? Este será su regalo soñado.

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Sabores

Donde Comer hoy...

stoy seguro que usted ha escuchado ese termino antes. La comida Mediterránea cuenta con una gran variedad de influencias y eso la hace aun mucho mas interesante. Desde la influencia Epañola pasando por Sur de Francia, Grecia, Líbano, Israel, Egipto Syria, Tunisia Algeria y Moroco. Su variedad es vasta y depende del restaurante que usted escoja este hará prevalecer el tipo de comida que sirvan. Sin dejar de ser Mediterráneas es posible disfrutar de una gama enorme de platillos. Para comenzar ordene una Dolmas. Hojas de uva que son cocinadas al vapor rellenas con arroz sazonado con perejil cascara y jugo de limón. o disfrute el sabor de un Humus. Pasta de garbanzo con ajo, jugo de limón, aceite de olivo y sal de mar que va muy bien con vegetales crudos o pedacitos de pan pita. Platos de queso Feta ya sea su versión original o picante servido en trocitos con olivos de varios tipos aderezados con jugo de limón, aceite de olivo y cítricos son una muy buena manera de comenzar su viaje por el Mediterráneo. El queso Feta es un queso hecho a base de leche de cabra y de una consistencia semi dura con una cremosidad única que lo hace perfecto para ensaladas y para comerlo simplemente aderezado con aceite de olivo. Otra presentación de los garbanzos está en el Falafo, que son croquetas fritas preparadas con la pasta de garbanzos combinada con semillas de ajonjolí molidas y otros vegetales rayados, estas son usualmente servidas con yogurt aderezado con pepino ajo y jugo de limón. Las sopas tradicionales y recomendables para su primera visita son la de lentejas y la Abgolemono. La de lentejas esta sazonada con semillas tostadas de comino y mostaza negra que son doradas en aceite con mucha cebolla antes de cocinar las lentejas, por lo general esta sopa es vegetariana. La sopa Abgolemono tiene un sabor a limón muy intenso y contiene arroz y pollo deshebrado. En su preparación se utilizan yemas de huevo y jugo de limones Mayer. Para sus platillos principales los Kabobs son la especialidad de estos restaurantes. Ya sea de res,

Comida Mediterránea

cabrito o una combinación de los dos o de pollo. Los kabobs que son asados a fuego abierto son presentados en platillos que traen arroz, ensalada y pan pita. Pruebe los de borrego que por lo general están sazonados con especies a las que no estamos acostumbrados a asociar con la carne como la nuez moscada, canela, semillas de hinojo y cardamomo. Entre mis favoritos están los kabobs que están hechos de piezas de perdiz o codorniz marinadas en yogurt, jugo de limón y azafrán. Aunque los hay de pura pechuga de pollo sin piel ni hueso marinados con azafran, cardamomo y jugo de limón. La carne estilo Gyro que es una mezcla de carne molida de borrego y res con especias y cocinada en un espeto vertical como se cocinan la carne adobada para Al pastor son deliciosamente servidos en rebanadas delgadas. Este procedimiento de cocinar la carne molida prensada en un trompo vertical me imagino fue de donde se originó el estilo de como cocinar la carne Al Pasto. Aparte de servir la carne de Gyro en plato también la puede encontrar en Shawarmas. O sánd-

wiches de carne de Gyro sobre pan plano estilo pita aderezados con yogurt ensalada y Tajini, pasta de semillas de ajonjolí. son muy famosos. Es usual que con cada platillo se sirva la mitad de un tomate asado. Los tomates que no se desarrollaron en esas regiones llegaron a estos países hasta un tiempo después del descubrimiento de América por lo tanto fueros adaptados como un lujo exótico y ofrecidos en los platillos como un condimento nuevo en ese entonces. El arroz con el que se acompañan estos platillos es una variedad denominada Basmati. Que se cultiva en la Inda este arroz es de un grano extralargo que se separa muy bien ya cocinado y tiene un sabor suave pero peculiar y una textura delicada. Es costumbre ponerle encima un poco del mismo arroz teñido y aromatizado con agua de azafrán que le da un color amarillo intenso. En la parte que corresponde al arroz es también costumbre servirlo con un pedacito de mantequilla y tener en las mesas una especia que se llama Sumak. Que son semillas de la misma planta de un color morado oscuro, esta especie tie-

ne tonos cítricos y ahumados y va muy bien sazonando al arroz y carnes en los kabobs. Las ensaladas vienen siendo variaciones de la ensalada griega ofreciendo mezclas de lechugas, pepinos olivos cebollas rojas y queso Feta. Aventúrese ordenando una ensalada Tabuli que es a base de perejil y hierba buena con pepinos y tomates. Por la variedad de países que conforman la zona del Mediterráneo es posible que el restaurante que escogió sirva pizza y o alguna otra especialidad de Italia, sur de Francia o de algu-

no de los países africanos. Termine su experiencia con una dulce Baklava, almohaditas de pan de hojaldra rellenas de nueces, dátiles y aderezadas con agua de rosas y miel. Pregunte a su mesero y solicite opiniones sobre los favoritos y recuerde que a pesar de que los sabores son intensos y poco usuales ninguno llega a ser muy intenso que se vuelva desagradable. Como ve la comida Mediterránea es mas

que una sola cocina. Es lo mejor de las cocinas de todos los países que rodean al mar del mismo nombre y que por su cercanía cuentan con especias e ingredientes en común pero que pueden variar de restaurante a restaurante. Escoja es suyo y valla aprendiendo sus especialidades. Así tendrá una respuesta mas cuando se pregunte Dónde Comer Hoy. Walte Carrillo

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Ideas para tu Thanksgiving El Día de Acción de Gracias o Thanksgiving Day, se ha transdormado en una de las celebraciones más esperadas por las familias americanas. Las familias se reúnen para dar gracias por las cosas recibidas durante el año y para disfrutar de los manjares tradicionales de la celebración. El consejero de vida Martín Llorens, nos propone 5 alternativas para que este día se transforme en un día de agradecimiento y diversión: 1. Buscar un lugar tranquilo y escribir en un papel 20 cosas por la que nos sentimos afortunados. Debemos escribir si razonar tanto, pero teniendo en cuenta aquello que nos hace sonreír. Al terminar las 20 primeras, tratar de escribir 20 cosas más, hasta que llegar a unos 100 agradecimientos. Guardar el papel y tenerlo siempre a mano para esos momentos difíciles donde se necesita de un poco de motivación. 2. Cuando la familia en su totalidad esté sentada a la mesa, además de dar gracias por la comida y por reunir a todos nuestros seres queridos, pedir que cada uno comparta con el resto una situación por la que se siente agradecido este año. También debemos incluir a los niños en dicha actividad para que todos participen y compartan de un momento especial. 3. A veces resulta difícil para las personas reconocer por ellas mismas sus cualidades, así que cuando la familia esté reunida podemos llevar a cabo esta divertida actividad: cortar papeles pequeños y escribir en ellos los nombres de los presentes. Poner los nombres dentro de un recipiente y pedir a cada quien que elija al azar un papelito y expresar en voz alta tres cualidades de la persona que le tocó. 4. Crear una presentación multimedia con los momentos especiales que la familia vivió durante el año, y proyectarla cuando todos los integrantes de la familia estén juntos. 5. Acción de Gracias ofrece la oportunidad de ayudar a los menos favorecidos. Así que, con los más pequeños, se puede crear una actividad donde todos puedan participar. Como, por ejemplo, se puede donar a una familia necesitada parte de los alimentos que se tienen para el festín o regalar juguetes usados a una organización infantil u hospital.

S a bo re s

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SE HA TRANSFORMADO EN UNO DE LOS DÍAS MÁS ESPERADOS DEL AÑO. UN MOMENTO PARA REFLEXIONAR Y AGRADECER EN FAMILIA. TE CONTAMOS ALGUNAS IDEAS PARA LLEVAR A CABO Y ALGUNOS TIPS PARA EL PAVO PERFECTO.

7 trucos para que tu pavo de Acción de Gracias sea un éxito Te acercamos algunos tips para n pavo al horno perfecto.

Elige un pavo fresco

¿Cómo calcular las cantidades?

Siempre que puedas, selecciona el pavo más fresco del mercado. Durante la congelación, los cristales de hielo dañan algunas células musculares del ave. Cuando se descongela y se hornea, esto hace que la carne se reseque más fácilmente.

Evita rellenar el pavo

La relación 1 libra de pavo por 1 persona nunca falla. En caso de tener muchos invitados, evita comprar un pavo más grande. En su lugar, elige 2 pavos pequeños pero que serán más fáciles de manipular, transportar y cocinar; además, se hornean de forma más pareja.

A menos que sea una tradición muy arraigada en tu familia, lo mejor es que evites hacer un pavo relleno al horno. Esto aumenta las probabilidades de una cocción despareja y el tiempo de cocción. Una opción alternativa es hacer el relleno por separado en otra fuente para horno y luego unirlos.

con 5 Cubre mantequilla y hierbas

Para pavos congelados,

4 agrega más tiempo

Olvidar algún paso de la receta en un día con tantas actividades y cosas para organizar es bastante común. Así que si olvidaste descongelar el pavo la noche anterior no desesperes. Lo único que tienes que hacer es aumentar el tiempo de cocción según el tamaño del pavo y añadir un 50% más de tiempo. Y sólo a medida que se descongele, agregarle los condimentos.

Para una piel crujiente por fuera y carne tierna por dentro, frota algo de tomillo, romero y otras hierbas por debajo y sobre la piel. También coloca mantequilla entre la piel y la carne y agrega un poco de sal y aceite. Este es el secreto para un pavo perfecto.

Utiliza un

¿Quieres que la receta salga perfecta? Entonces invierte en un termómetro de buena calidad para evitar una carne seca o quemada. La temperatura ideal es hornear el pavo a 170º C. Para asegurar una buena cocción, inserta el termómetro en la parte más gruesa del muslo.

Pon el pavo a lo largo con las patas apuntando hacia la parte trasera del horno ¿La razón? Es la parte del ave que más demora en cocinar y, por lo general, es la zona del horno que más calienta. Si no puedes usar esta posición, coloca el pavo de lado, pero asegúrate de girar la bandeja a mitad de la cocción para que se cocine uniformemente.

para 6 termómetro carnes al horno

Elegir la posición correcta

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Salud y Familia Consejos nutricionales para el

“Mes Nacional de la Diabetes”

n noviembre no solo celebramos Thanksgiving o el Día de Acción de Gracias, sino que también celebramos una fecha importante para la salud: El Mes Nacional de la Diabetes. A lo largo de sus vidas, se espera que el 40% de los adultos estadounidenses desarrollen diabetes tipo 2. Si bien la diabetes es un problema de salud cada vez mayor en los Estados Unidos, para la comunidad latina es particularmente urgente, pues su taza de diabetes es casi el doble comparada con la del estadounidense no latino. Este número es alarmantemente para los hombres y mujeres hispanos: más de un 50%. Casi la mitad de los niños hispanos nacidos en el año 2000 probablemente desarrollen diabetes durante sus vidas. Los factores de riesgo proveniente de la diabetes incluyen: sobrepeso; tener un padre, hermano, o hermana con diabetes; ser mayor de 45 años; haber tenido diabetes durante el embarazo; y ser hispano/ latino, nativo de Alaska, indio americano, afroamericano, asiático-americano o isleño del Pacifico. La buena noticia es que nunca es tarde para empezar a hacer

cambios, mejorar los hábitos alimenticios y logar una mejor salud. Afortunadamente, muchos casos de diabetes pueden prevenirse tomando buenas decisiones al momento de comer. Para aquellos que viven con diabetes, la nutrición es una parte esencial para controlar los niveles de azúcar en la sangre y mantenerse saludable. Aquí hay algunos consejos que puedes comenzar a incorporar de inmediato para mantenerte a ti y a tu familia saludables y vibrantes: Balancea tu plato: puedes hacer que tus comidas sean nutricionalmente balanceadas, ya sea que comas en casa o fuera, incluyendo los siguientes elementos: a. Al menos una taza de vegetales – tratando de que algunos sean verdes. b. Un puñado pequeño (aproximadamente ½ taza) de granos enteros como el arroz integral y la quinua. c. Una proteína magra del tamaño de tu palma: el tofu, el pescado, y el pollo son excelentes opciones. Con la apretada agenda que implica el regreso a clases, cocinar todas tus comidas en casa no es una opción muy realista. Buscar una comida balanceada en el

camino es cada vez más fácil con restaurantes casuales ofreciendo buenas opciones. Aquí hay uno de los ejemplos de una de mis comidas favoritas en Panda Express: una porción de vegetales, una pequeña porción de arroz integral y el pollo Kung Pao. Este plato tiene muchos vegetales, algunos carbohidratos complejos gracias al arroz integral y proteínas del pollo. Además, es delicioso. 2. Cambia las bebidas dulces por agua: los refrescos e incluso los jugos naturales agregan una gran cantidad de azúcar innecesaria a tu día sin dejarte satisfecho. Esto implica un aumento en tus niveles de azúcar en la sangre, dejándote con hambre poco tiempo después. Los diabéticos y las personas que son prediabéticas deben tener especial cuidado con las bebidas endulzadas. Elige agua con todas tus comidas y asegúrate de beberla durante todo le día para mantener tu cuerpo hidratado. 3. Elige opciones inteligentes: Cuando comas fuera, elije las opciones marcadas como bajas en sal, calorías o grasa. Panda Express, por ejemplo, tiene un menú Wok Smart con una sabrosa selección de platos saludables que te dejaran satisfecho. Vivir un

No descuide su alimentación, es vital para el cuidado de la Diabetes.

estilo de vida saludable se trata de equilibrio y elección: considera tu alimentación, sin privarte por completo. 4. Incorpora refrigerios a tu dieta: tráelos a la escuela, el trabajo y salidas sociales para frenar el hambre. No esperes a estar hambriento para comer, esto puede llevar a malas decisiones: comer demasiado rápido o comer en exceso. Come snacks entre tus comidas y descubrirás que puedes hacer mejores elecciones a la hora de comer. Estos bocadillos pueden ser tan simples como un punado de nueces, una mezcla de frutos secos, una pieza de fruta o zanahoria con salsa. 5. No descuides tu sueño: los niños necesitan de 9 a 13 horas (dependiendo de su edad) de sueño por la noche. Los adultos necesitan de 7 a 8 horas. Cuando no logras dormir suficiente, tus niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar, al igual que tu hambre, lo que te hace comer en exceso. Dale la mayor prioridad posible a tu sueño, tanto por tus niveles de azúcar como para lograr una salud optima. Mascha Davis Dietista y nutricionista registrada

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Los alimentos ultraprocesados, que representan más de la mitad del consumo de calorías diarias de un estadounidense, están relacionados con mediciones más bajas de salud cardiovascular, según una investigación preliminar que se presentará en las sesiones científicas del 2019 de la American Heart Association, que se realizarán del 16 al 18 de noviembre en Filadelfia. Las sesiones científicas de la asociación son un intercambio anual general y de primera categoría sobre los avances más recientes en la ciencia cardiovascular para investigadores y médicos. Los investigadores de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. observaron que, por cada 5% de aumento de calorías en el consumo de alimentos ultraprocesados por persona, hubo una disminución equivalente en la salud cardiovascular general. Los adultos que obtienen aproximadamente el 70% de sus calorías a partir de alimentos ultraprocesados son un 50% menos propensos a tener una salud cardiovascular “ideal”,tal y como se define en Life’s Simple 7® de la American Heart Association, en comparación con las personas que obtienen un 40% o menos de calorías a partir del consumo de alimentos ultrapro-

Salud y Familia

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Las enfermedades coronarias entre las más recurrentes en la comunidad hispana.

Relacionan salud cardiovascular con alimentos ultraprocesados cesados. Los alimentos se categorizaron en grupos según el alcance y la finalidad del procesamiento industrial al que se someten. Los alimentos ultraprocesados se fabrican por completo o principalmente a

partir de sustancias extraídas de alimentos, como grasas, almidón, grasas hidrogenadas, azúcares añadidos, almidón modificado y otros compuestos, e incluyen aditivos cosméticos, como sabores artificiales, colorantes o emul-

sionantes. Entre ellos, se incluyen refrescos, bocadillos salados envasados, galletas, pasteles, carnes procesadas, nuggets de pollo, sopas instantáneas en polvo y envasadas, y muchos productos que a menudo se comercializan como

“platos preparados”. “Las dietas saludables desempeñan un papel importante a la hora de mantener un corazón y vasos sanguíneos saludables”, afirmó Zefeng Zhang, M.D., Ph.D., epidemiólogo del CDC. “La ingesta de alimentos ultraprocesados suele reemplazar alimentos más saludables ricos en nutrientes, como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras, que están estrechamente relacionados con una buena salud cardíaca. Además, los alimentos ultraprocesados suelen tener un alto contenido en sal, azúcares añadidos, grasas saturadas y otras sustancias asociadas al aumento del riesgo de sufrir cardiopatías”. Con los datos recopilados de la encuesta nacional National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) entre 2011 y 2016, los investigadores del CDC revisaron los resultados de 13 446 adultos, de 20 años o más, que realizaron una encuesta de consumo de alimentos en las últimas 24 horas y respondieron a preguntas sobre su salud cardiovascular. La salud cardiovascular se define en Life’s Simple 7 de la American Heart Association a través de la medición de la presión arterial, los niveles de colesterol y glucemia saludables, la prevención de consumir productos de tabaco, una

buena nutrición, un peso corporal saludable y una actividad física adecuada. “En este estudio, se destaca la importancia de seguir una dieta más saludable mediante la eliminación de alimentos como las bebidas azucaradas, las galletas, los pasteles y otros alimentos procesados”, afirmó Donna Arnett, Ph.D., expresidenta de la American Heart Association y decana del College of Public Health de la Universidad de Kentucky en Lexington. “Hay cosas que puede hacer cada día para mejorar su salud, aunque sea solo un poco. Por ejemplo, en lugar de comprar una barra de pan blanco, compre una hogaza de pan de cereales integrales o de trigo. Pruebe sustituir la hamburguesa por pescado una o dos veces a la semana. Los pequeños cambios pueden mejorar su salud cardíaca”. Los coautores son Sandra Jackson, Ph.D.; Euridice Martínez, Ph.D.; Cathleen Gillespie, M.S. y Quanhe Yang, Ph.D. Los datos públicos del autor se encuentran en el resumen. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EE. UU. financiaron el estudio. Más información en: heart.org y strokeassociation.org Diana Cervantes

Mujer sin Límite María Marín Para El Latino

Siempre atraigo al hombre equivocado “A mí sólo se me pegan los Buenos para nada” cuántas veces hemos escuchado a una mujer quejarse de que siempre se le acerca el mismo tipo de hombre que, por lo general, es alguien que ni la mamá lo quisiera devuelta en casa. Si después de una relación que no te llenaba, caíste nuevamente con alguien similar seguramente te preguntaste ¿Cómo es posible que alguien como yo, tropiece una y otra vez con la misma piedra? Y para rematar, seguramente tienes mucho que ofrecer y podrías fácilmente encontrar una pareja maravillosa. Si siempre atraes al hombre equivocado o crees que eres un imán, bien sea, para un controlador, maltratador, tacaño, inmaduro, o aquel que“no tiene dónde caerse muerto”, es porque sin darte cuenta estás repitiendo patrones e inseguridades vividas en tu infancia. Por ejemplo, si la relación de tus padres era sana y amorosa te inclinarás a buscar una relación similar a la de ellos. Pero, si tu papá era conflictivo y celaba a tu mamá hasta con el cartero, y ella con tal de mantener la “fiesta en paz”se dejaba pisotear como un tapete, tú elegirás inconscientemente una relación en la que asumas uno de estos dos roles, ya que esa fue tu escuelita para aprender del amor y de lo qué era una relación de pareja. Sin embargo, te tengo buenas noticias puedes modificar este patrón repetitivo comenzando por dejar de sentirte frustrada por tus decisiones erradas y continuar por reconocer cuáles son los comportamientos que no vas a permitir nunca más, es decir aquellas actitudes que no son negociables para ti. Por ejemplo, en mi caso no aceptaría estar con un hombre que sea malgeniado, celoso, infiel ni tacaño y quien me muestre cualquier indicio de estas conductas, sale de mi vida inmediatamente. Así que haz tu lista de aquellas cosas que no son negociables para ti y una vez estés clara, te garantizo que no volverás a tropezar con la misma piedra.

Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”.https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

S a l ud y Fa m i l i a

El Latino - San Diego

Los adolescentes no duermen lo suficiente, y el esfuerzo de California por solucionar el problema puede servir como una llamada de atención a los legisladores de otros estados. Una ley firmada recientemente por el Gobernador Gavin Newsom que ordena que la mayoría de los estudiantes comiencen más tarde - no antes de las 8:00 a.m. en la escuela intermedia y de las 8:30 a.m. en la escuela preparatoria - es la primera respuesta a nivel estatal en los Estados Unidos a la abrumadora evidencia de que la falta crónica de sueño afecta a los adolescentes. Pero no es el único intento de abordar la cuestión. Ciudades, regiones y distritos escolares a través de los EE.UU. han tratado durante años de proporcionar a sus estudiantes los beneficios del sueño de los comienzos de la escuela más tarde. Sus esfuerzos son sólo un aspecto de un fenómeno social más amplio tan dañino que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades lo declararon una epidemia de salud pública hace cinco años. En pocas palabras, mejor dicho, un número asombroso de estadounidenses no duermen lo suficiente. No hay una manera sencilla de alterar esa realidad, un recorda-

Noviembre 15 al 21 del 2019

Estudiantes: a dormir torio que se escuchará temprano en la mañana del domingo 3 de noviembre, cuando finalice el horario de ahorro de luz diurna, trayendo consigo la usual oleada de complicaciones relacionadas con el sueño. En noviembre pasado, casi el 60% de los votantes de California apoyaron una propuesta de la boleta para terminar con los cambios de relojes dos veces al año, en parte debido a los estragos que causan en el sueño. Los legisladores estatales siguieron con un proyecto de ley para poner a California en horario de verano permanente. Fue aprobada por la Asamblea a principios de este año, pero ahora está en suspenso hasta 2020. El asambleísta Kansen Chu (demócrata de San José), quien presentó la legislación, dijo que quería más tiempo para explorar la opción de ir a la hora estándar permanente. Sólo dos estados -Arizona y Hawaii- no mueven sus relojes cada primavera y otoño. Ambos abandonaron el sistema a finales de la década de 1960, señalando que sus residentes reciben mu-

La nueva propuesta obligaría a los estudiantes a entrar a la escuela un poco más tarde.

cha luz solar durante todo el año. Otros estados, incluyendo Minnesota, Florida y varios más, han considerado la posibilidad de mantener la legislación en el horario de verano durante todo el año. Oregon ya aprobó una ley

para hacerlo. Pero como los legisladores querían que todos los relojes de la Costa Oeste mostraran la misma hora, su ley está en espera hasta que Washington y California hagan lo mismo. Y para complicar aún más el pro-

blema, cualquier estado que deseche el cambio de reloj bianual aún necesita la aprobación del Congreso. Los detalles de la nueva ley escolar de California reflejan la complejidad de cualquier tipo

de cambio en los patrones de sueño de los estadounidenses. El proyecto de ley exime a algunos de los distritos rurales del estado, hace concesiones para las clases tempranas opcionales de “período cero” y se está introduciendo gradualmente a lo largo de tres años. Un proyecto de ley con disposiciones similares fue rechazado por los legisladores en 2017 y vetado por el entonces gobernador Jerry Brown en 2018. Los críticos dicen que las comunidades locales y las juntas escolares deberían poder decidir sus propias horas de inicio.Y argumentan que la ley afectará desproporcionadamente a las familias de bajos ingresos, que no pueden alterar sus horarios de trabajo matutino para acomodar los viajes posteriores a la escuela, aunque algunos padres afortunados pueden ser capaces de dormir más. El ímpetu hacia las horas de inicio más tardías para los estudiantes, que según los investigadores necesitan cerca de nueve horas de sueño por noche, se ha ido acumulando desde hace algún tiempo. Y la investigación en los lugares que hicieron el cambio ha demostrado que es beneficioso para los estudiantes. KHN

Noviembre 15 al 21 del 2019

El Latino - San Diego

Deporte Ronaldo entrena con normalidad en una selección portuguesa con muchas bajas

Cristiano Ronaldo participa en el primer entrenamiento de la selección portuguesa, lastrada por las bajas, para preparar los dos últimos partidos de clasificación para la Eurocopa 2020. El último en anunciar su baja para los partidos contra Lituania y Luxemburgo el domingo fue Joao Mario, que no

ha sido sustituido. La lesión del centrocampista del Lokomotiv Moscú se añade a las de los defensas Pepe y Nelson Semedo, sustituidos por el debutante Domingos Duarte y el jugador del Manchester City Joao Cancelo. Otros habituales en las listas de Fernando Santos, como William Carvalho, Joao Félix, Gonçalo Guedes, Rafa Silva y André Gomes tampoco están por lesión. Vigente campeón, Portugal solo tiene un punto de ventaja sobre Serbia, en la carrera por la clasificación al torneo continental, en un grupo B en el que manda Ucrania. Ronaldo, cinco veces Balón de Oro, se entrenó con normalidad, dos días después de que su técnico en la Juventus, Maurizio Sarri, mencionara un “pequeño problema en la rodilla”, del futbolista. El capitán de la Seleçao salió a la hora de juego y dedicó varias palabras al banquillo, antes de dirigirse directamente al vestuario y abandonar el estadio antes de la finalización del duelo.

México batalla por eliminar gritos homofóbicos de sus estadios Intentan regular las expresiones de la afición mexicana.

La atención del Estadio Azteca estuvo a mediados de octubre en los tres goles que México anotó a Panamá en la Liga de Naciones y en la probabilidad de que los aficionados gritaran ‘ehhhh, ¡puto!’, un término con el poder de dejar al ‘Tri’ fuera del Mundial Catar-2022. Esas palabras, que en el país se utilizan para denigrar a personas homosexuales, las gritan los aficionados cuando el portero rival realiza un saque de meta, y le han costado antes 14 multas a México ante la FIFA, que las considera discriminatorias. Antes del encuentro, la Federación Mexicana de Fútbol (FMF) había advertido a los aficionados sobre el uso de esas palabras a través de una campaña. “Apoya a la selección sin ofender al rival. No te quedes fuera del juego”, decía una manta colocada al centro de la cancha ante del silbatazo inicial ante Panamá. Además, en las pantallas del estadio Azteca se transmitió un anuncio en el que varias personalidades del fútbol advertían sobre el grito.“Grita todo lo que tú quieras menos el grito que nos deja fuera del juego”,decían jugadores y comentaristas en el video. La campaña es uno más de los esfuerzos para evitar el grito y la posibilidad de que México no asista al Mundial de Catar, un escenario inimaginable para miles de aficionados al fútbol, por mucho el deporte más popular en el país. “Si no tenemos resueltos estos problemas antes de los juegos eliminatorios del Mundial 2022 peligra nuestra participación. Podríamos quedar fuera de la Copa del Mundo”, advirtió en septiembre Yon de Luisa, presidente de la FMF. De Luisa explicó que las posibles sanciones de la FIFA también incluyen una multa de 20.000 francos suizos (unos 20.180 dólares), jugar con espectadores limitados, deducción de puntos, pérdida de partidos o jugar sin espectadores. Según la prensa especializada, el grito discriminatorio tal como se conoce ahora comenzó a aparecer en 2003 en las tribunas mexicanas. En ese año, los aficionados del club Atlas de Guadalajara lo dedicaron al guardameta Oswaldo Sánchez, que jugaba para Chivas, el equipo rival de la ciudad. NUEVAS SANCIONES A finales de septiembre, la FMF anunció varias reglas para evitar el grito, que tuvieron su debut en el partido contra Panamá y continuarán con los próximos partidos de la liga mexicana. Si los aficionados gritan “puto”pueden ser retirados del estadio, si insisten, el partido se puede suspender temporalmente y el siguiente juego se puede llevar a cabo a puerta cerrada. Además, la FMF se alió con Conapred, la institución

del gobierno encargada de evitar la discriminación, para delinear un plan de acción a mediano plazo que comenzará con un diagnóstico del problema. “El fútbol es un espacio que tiene un megáfono en términos de su exposición al público, de cierta forma si somos permisivos con los actos de discriminación en el fútbol estamos considerando que es posible afuera también”, dijo a la AFP Alexandra Haas, titular de Conapred. Sin embargo, el grito “puto” no es la única expresión discriminatoria que ha llamado la atención de Conapred. La institución ha abierto antes indagatorias por expresiones racistas en la liga mexicana. Por ejemplo, en 2010 el panameño Felipe Baloy, entonces jugador del club Santos, denunció que jugadores de Pumas le llamaron “esclavo”,“mono” y “negro” durante un partido. México no es el único país que batalla con el problema de los cantos racistas y discriminatorios. A mediados de octubre, los aficionados de Bulgaria lanzaron gritos racistas y gestos nazis a los jugadores negros de la selección inglesa durante un partido clasificatorio a la Eurocopa 2020, lo que provocó que la UEFA abriera un expediente. “CANTO DE GUERRA” Algunos aficionados mexicanos apoyan la campaña para eliminar el grito, aunque otros consideran que restringe su derecho a entonar lo que llaman un “canto de guerra”. “Lo veo bien porque están retirando algo que a la población y al mundo se le está haciendo costumbre.Va a ser bueno para el fútbol. No se nos hace justo que por unos paguemos todos”,dijo Erick Ramírez, un aficionado de 18 años. “Es algo que ya tienen que hacer porque ya estamos cerca del Mundial”,agregó. En contraste, Eusebio Valdez, un aficionado de 52 años, defendió su derecho a realizar ese grito. “Cada grito es inconfundible para cada país. Tanto en los países sudamericanos como en Europa cada equipo tiene su grito, se le llama grito de guerra”,dijo. “Yo lo veo mal que nos lo prohíban porque es algo que es de nuestra cultura. No les afecta a nadie”. Sin embargo, las autoridades del fútbol mexicano se mostraron decididas a erradicarlo en el partido contra Panamá. Femexfut agradeció a la afición en un comunicado al término del partido su “comportamiento ejemplar”, aunque dijo que retiró a algunos aficionados por proferir gritos discriminatorios contra el portero panameño Luis Mejía. Yussel Gonzalez

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El Latino - San Diego

Noviembre 15 al 21 del 2019

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