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RECHAZAN DISCRIMINACIÓN San Diego aprueba ordenanza contra toda discriminación a las mujeres La supervisora Nora Vargas, autora de la ordenanza, y el presidente del consejo de supervisores, Nathan Fletcher. Cortesía.
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“La votación de hoy es un primer paso para personas identificadas como mujeres tengan oportunidades de prosperar en una sociedad que es justa y valora sus contribuciones” - Nora Vargas
Lenta pero segura La recuperación económica en San Ysidro NEGOCIOS PÁG.15
l consejo de gobierno del condado de San Diego aprobó por unanimidad terminar por mandato con todo tipo de discriminación a la mujer. La autora de la ordenanza, la vicepresidenta del consejo, Nora Vargas, dijo que después de esta aprobación se va a elaborar una estrategia de equidad de género, que se va a convertir en reglamento. La iniciativa fue aprobada por cinco votos a favor y cero en contra, con el apoyo del presidente del consejo, Nathan Fletcher.
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cómo vestirse para una boda BELLEZA PÁG.21
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SAN DIEGO.- California es el único estado del país en el que se está haciendo la mayor inversión en la educación, desde la primaria hasta las universidades, “porque es el único estado que tiene un presupuesto balanceado con reserva”. Ello lo señaló a El Latino el senador Ben Hueso quien anticipó: “Queremos incrementar, que el prekinder sea gratis hasta el colegio”. Indicó en el mismo sentido que “ya estamos en una postura en la que Podemos trabajar un presupuesto saludable, que ha brindado crecimiento a las escuelas, (y) cada año, desde el 2010 el presupuesto de las escuelas se mantuvo igual, aunque recortamos todo lo demás, se mantuvieron, para no robar esa oportunidad de los jóvenes de tener una educación semejante a sus antepasados”. Esto ha seguido, dijo, “y de ahí invertimos cada año un poquito más en la educación y este año brindamos la educación más alta en la historia de California y eso incluye primaria, secundaria, preparatoria y universidades. Este año por primera vez estamos ofreciendo educación gratuita en los colegios comunitarios”.
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a miembros de la comunidad de National City para la mejora de la alberca Olímpica en Palms Park. “Entonces tenemos más dinero ahorrado; antes nunca se hacia nada y cuando yo tomé el puesto (en 2010) había una deuda y un déficit enorme; el estado tenía deudas que prometieron pagar y nunca las pagaron. Tuvimos que pagar esas deudas durante el tiempo en el que el presupuesto bajó; de una manera histórica”, dijo.
Ben Hueso (chamarra azul) acudió en compañía de la presidenta del senado Tony Atkins, segunda de izquierda a derecha, el vicealcalde, José Rodríguez, a la derecha en la gráfica, y en el podio, la alcaldesa Alejandra Sotelo-Solís. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.
“El único en el país” Qué está hacienda la mayor inversión en educación, con un presupuesto con reserva balanceado: Ben Hueso LA RECETA: Actualmente el presupuesto de California está saludable, además de que por primera vez en la
historia de California hemos podido organizar una política que requiere que ahorremos dinero”, indicó ante la pregunta de cómo
han logrado los californianos este objetivo. Hueso fue abordado al término de un evento en el que junto con la senadora Tony Atkins, hicieron entrega de $2 millones de dólares
“AL PUNTO MÁS ALTO” Hueso recordó que “ese año recortamos 35 billones de dólares, después de un año que el gobierno cortó como 15 billones; ahí fue el nivel bajo. Empezamos de un punto históricamente bajo y ahora hemos elevado (el presupuesto del estado) al punto más alto en la historia en cuanto a no solo el presupuesto anual, sino la reserva de fondos que ya temenos”. Indicó en el mismo sentido que “ya estamos en una postura en la que Podemos trabajar un presupuesto saludable, que ha brindado crecimiento a las escuelas, (y) cada año, desde el 2010 el presupuesto de las escuelas se mantuvo igual, aunque recortamos todo lo demás, se mantuvieron, para no robar esa oportunidad
de los jóvenes de tener una educación semejante a sus antepasados”. Señaló que en los colegios comunitarios sólo se habían podido proveer servicios gratuitos en la década de los 50-60, si se pudo dar al principio del programa, aunque no fue en forma permanente. Afirmó con evidente orgullo el entrevistado que al ser el único estado a nivel nacional que está logrando apoyar a niveles históricos a la educación de sus estudiantes, al tener un presupuesto balanceado con reserva, “y con eso hemos podido juntar más dinero para las vacunas y aparte que estamos dando cheques a las personas para que puedan superar el COVID”. Sobre el tiempo en que podrá mantenerse este presupuesto en forma sana, fue enfático al responder que “todo se trata de la manera en que se administre el presupuesto. Si seguimos igual, tomando medidas para asegurar que tengamos los recursos y que estos se manejen bien, se puede hacer y continuar así por muchos años”. Horacio Rentería Ellatinoonline.com
Es el único estado que cuenta con un presupuesto con reserva balanceado y eso a permitido apoyar al sector educativo, dijo el senador Ben Hueso. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.
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l consejo de gobierno del condado de San Diego aprobó por unanimidad terminar por mandato con todo tipo de discriminación a la mujer. La autora de la ordenanza, la vicepresidenta del consejo, Nora Vargas, dijo que después de esta aprobación se va a elaborar una estrategia de equidad de género, que se va a convertir en reglamento. La iniciativa fue aprobada por cinco votos a favor y cero en contra, con el apoyo del presidente del consejo, Nathan Fletcher. “La votación de hoy es un primer paso importante para derribar barreras para que las mujeres, niñas, mujeres trans y personas identificadas como mujeres tengan oportunidades de prosperar en una sociedad que es justa y valora sus contribuciones”, declaró Vargas. “Como la primera mujer latina y de color en ocupar un cargo en el condado de San Diego como miembro de la Junta de Supervisores, estoy comprometida a generar equidad a través del cambio sistémico y a elevar a las mujeres en todos los niveles”,explicó. En comunicado sobre la ordenanza, expuso que en California, las niñas se gradúan de la escuela preparatoria con un nivel
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San Diego aprueba ordenanza contra toda discriminación a las mujeres NOTA PRINCIPAL
La supervisora Nora Vargas, autora de la ordenanza, y el presidente del consejo de supervisores, Nathan Fletcher. Cortesía.
de aprovechamiento más alto que los niños, y más mujeres que hombres tienen títulos de estudios superiores, sin embargo, las ocupaciones todavía tienen un género en California y más hom-
bres que mujeres ocupan puestos de supervisores. Las mujeres de California ganan menos que los hombres en todas las categorías ocupacionales, y en los trabajos mejor pagados,
las mujeres tienen menos oportunidades ocupacionales que los hombres. Como siguiente paso a la aprobación de hoy, el condado reunirá personal con experiencia para
enfrentar la discriminación que ayudará a redactar el reglamento. Van a participar miembros de la Oficina de Equidad y Justicia Racial y otros departamentos, así como con la Comisión del Conda-
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do de San Diego sobre el Estado de Mujeres y Niñas. Cuando el reglamento esté elaborado, el condado va a desarrollar una “estrategia de equidad de género” que establezca las pautas del reglamento. El presidente del consejo de supervisores del condado, Nathan Fletcher, dijo en apoyo a la iniciativa de Vargas que “ningún tipo de discriminación debe ser tolerado en el condado de San Diego”. “La discriminación de cualquier forma contra cualquier persona es inaceptable, y estamos trabajando para eliminar las actividades discriminatorias en toda norma social”,dijo Fletcher. Apuntó que con la aprobación de la ordenanza de Vargas, “tomamos medidas para apoyar a las mujeres y las niñas, combatiendo la discriminación contra ellas. Incluso después de años de progreso, las mujeres continúan siendo objeto de salarios más bajos, menos opciones de empleo, entre otras actividades para disminuir su valor”. Fletcher también opinó que el condado debe asumir un compromiso contra la discriminación de la mujer en general. Manuel Ocaño
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Para hacer una frase se necesita tres cosas: un sujeto, un verbo y la frase debe tener significado. Por lo tanto, se puede ver la importancia de los verbos como no puedes construir una frase sin él.
submerge (sumergir) – Submerge the tire in water to check for any holes. dissolve (desleir) – How long will it take to dissolve?
VERBOS (He incluido un significado de cada verbo, pero los verbos, como otras palabras, pueden tener más que un significado. También, hay que cambiar la forma del verbo para que acceda con el sujeto y el tiempo adecuado.)
EJERCICIOS Complete las siguientes oraciones con uno de los verbos en su forma adecuada.
purify (acendrar) – Make sure you purify the water before you use it. beg (rogar) – I do not like it when you beg me to go with you. attend (acudir) – My brother attends an English class every Wednesday night. straighten (enderezar) – He told us to straighten the rows before we leave. hurt (perjudicar) – Negative publicity will really hurt the company’s image. sigh (suspirar) – Whenever my father gets angry, he always starts to sigh. empty (vaciar) – Please empty the dishwasher before you sit down. approach (acercarse) – Somebody came into the room and approached the teacher. clarify (aclarar) – Can you please clarify these instructions for me? flee (huir) – Yesterday the criminal fled from the police, but he was eventually caught. please (agradar) – My coach was not very pleased with my performance. flow (fluir) – There is a problem because the water is flowing directly into the building. cheat (estafar) – People who offer something for nothing may be trying to cheat you. pollute (contaminar) – If you pollute the the river, you will be fined. nod (cabecear) – All the students started to nod durring the lecture. confront (enfrentar) – The best way to handle a difficult situation is to confront it. disturb (molestar) – My mother was disturbed by the sound of the televisión. disregard (prescindir) – We were told to disregard everything we head from the witness.
1. Their greediness __________ everyone. 2. They were afraid to ___________ their fears. 3. Be careful if a stranger ____________ you. 4. The water was _____________ from the hose. 5. My goal is to _________ Harvard University next year. 6. If you burn your hand, you should __________ it in water. 7. Somebody forgot to ________ the trash can. 8. Wait for the powder to ___________ before you drink it. 9. I was very _________ to hear that you did so well. 10. Do you know if this water has been __________? 11. The banker went to jail because he __________ his customers. 12. It took us a long time to ____________ all the crooked tables. 13. I know you were tired because you started to _________. 14. It was so confusing that I needed him to ____________ everything. 15. Please do not ____________ me while I am working. 16. Due to very difficult circumstances, he was forced to _______ for money. 17.You cannot ___________ your health. 18. It is illegal to _________ from the scene of an accident. 19. They _________ the ocean by throwing trash overboard. 20. Why do you ________ in disgust every time I ask you? Quote of the week: If there is no wind, row. – Latin Proverb
Answers: 1) hurt 2) confront 3) approaches 4) flowing 5) attend 6) submerge 7) empty 8) dissolve 9) pleased 10) purified 11) cheated 12) straighten 13) nod 14) clarify 15) disturb 16) beg 17) disregard 18) flee 19) polluted 20) sigh Persistence overcomes resistance. Se puede hacer comentarios a: spanishexaminer@yahoo.com Thomas
Invitada de honor SAN DIEGO.- La Banda de Marcha y Guardia de Colores ‘Safiphire Sound’ de la escuela Mira Mesa High School ha sido honrada con una invitación para participar en el famoso Desfile de Las Rosas de Pasadena, California. La invitación oficial para el festivo evento con el que recibiremos el 2022 fue entregada por el Doctor Robert Miller, presidente del 133vo. Desfile de las Rosas, una bandera para que la escuela la conserve y exhiba. De hecho esta es la segunda invitación a los miembros de la banda de San Diego, pues ya participó en el Desfile de Las Rosas del 1 de enero de 2016. Durante el evento de celebración, la banda galardonada interpretó selecciones musicales, incluido el Himno Nacional, en el campo de fútbol de la escuela. Esta será la segunda vez que la
Al tradicional desfile de Las Rosas de Pasadena, Banda de Mira Mesa escuela secundaria Mira Mesa marchará en el Desfile de las Rosas después de su debut en 2016. La escuela fue seleccionada inicialmente para participar en el Desfile de las Rosas 2021, pero el evento fue cancelado debido a la pandemia de COVID-19. Este año, el Departamento de Salud de la Ciudad de Pasadena alienta encarecidamente a los participantes a que reciban una vacuna antes del desfile. Se indicó que el Distrito Esco-
lar Unificado de San Diego ha alentado a todas las familias a vacunar a los estudiantes elegibles para ayudar a detener la propagación del COVID-19 en las escuelas y en toda la comunidad. Mira Mesa High School es una de las 16 bandas de música de todo el mundo invitadas al Desfile de las Rosas de 2022, con representantes de lugares tan lejanos como Italia y Japón. Se espera que aproximadamente 700,000 espectadores se alineen en las calles a lo largo de Colorado Boulevard durante la ruta del desfile de 5 ½ millas. La directora de bandas de la escuela preparatoria Mira Mesa, Jeanne Christensen, dijo que el reconocimiento es la culminación del arduo trabajo de los estudiantes. Servicios El Latino
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Muertes por sobredosis rebasan las 100,000 muertes en un año, por el flujo de fentanilo
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ás de 100,300 estadunidenses perecieron por sobredosis en solo doce meses en medio de la pandemia, informó este miércoles en Centro nacional para el Control de las Enfermedades (CDC). De mayo del 2020 a abril del 2021 murieron 100,300 personas por sobredosis, una tendencia que las autoridades atribuyen a la irrupción del fentanilo y su actual tendencia a mezclarse con otras drogas. En una estadística local, en el condado de San Diego perecieron por sobredosis 900 personas el año pasado y este año todavía no se presentan cifras. En todo el país, el total se traduce en más de 11 muertes por hora a lo largo de esos 12 meses. En el condado de San Diego mueres cinco personas cada dos días por sobredosis. El número fue casi un 30 por ciento más alto que las aproximadamente 78,000 muertes informadas por los CDC desde mayo
de 2019 hasta abril de 2020. A finales del año pasado el CDC informó que a lo largo del 2020 perecieron 93,000 personas por sobredosis, y era el mayor número alcanzado hasta entonces. Aproximadamente dos tercios de las muertes fueron causadas por opioides sintéticos, principalmente fentanilo. El fentanilo puede ser hasta 100 veces más potente que la morfina y 50 veces más potente que la heroína, según la Administración de Control de Drogas (DEA). La DEA advirtió a principios de este año, que tan solo dos miligramos del opioide --una dosis lo suficientemente pequeña como para caber en la punta de un lápiz--, puede ser letal. El fentanilo se ha estado agregando a otros tipos de drogas recientemente. En muchas ocasiones se consume sin que las personas se den cuenta, advirtió la fiscal de distrito de San Diego, Summer Stephen, en recientes declaraciones.
En esta foto, la DEA compara una cantidad mortal pro sobredosis de fentanilo junto a una moneda de un centavo. Cortesía de la DEA.
El diario The New York Times comparó este miércoles que la cifra letal de sobredosis ya supera al “número de muertes por accidentes automovilísticos y por armas de fuego combinados”. Las muertes por sobredosis se han más que duplicado desde 2015. “Estas son cifras que nunca antes habíamos visto”, dijo la Nora Volkow, directora del Instituto Na-
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cional sobre el Abuso de Drogas. La mayoría víctimas de sobredosis fatal han sido personas de 25 a 55 años de edad, cuando estaban “en la flor de la vida”,dijo Volkow. Volkow coincidió en que muchas personas que han perecido pro sobredosis murieron sin saber que habían consumido fentanilo. La DEA advirtieron en septiembre pasado que registraba un no-
table aumento en la cantidad de píldoras recetadas falsas que se venden que contienen fentanilo y metanfetamina, a menudo en dosis mortales. El doctor Andrew Kolodny, director médico de la Colaboración de Investigación de Políticas de Opioides en la Escuela Heller de Política y Gestión Social de la Universidad de Brandeis, dijo por su parte al Times que el aislamiento por la pandemia contribuyó a que se dispararan las muertes por sobredosis.
“La mayoría de los que murieron probablemente ya sufrían de adicción, o estaban en recuperación y recayeron, un riesgo siempre presente que se agrava durante momentos de estrés y aislamiento” como los que impuso la pandemia, dijo Kolodny. El presidente Joe Biden dijo en comunicado que la cantidad de muertes por sobredosis es “un hito trágico”. Manuel Ocaño
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Visa tipo T: Una luz para sobrevivientes de trata de personas en EE. UU. Por Pamela Cruz Especial para El Latino SD
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i bien no hay cifras claras sobre cuantas personas son víctimas de trata de personas en el mundo, la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito UNDOC estima que por cada víctima de la trata de personas identificada existen 20 más sin identificar, lo que da cuenta de la magnitud de un problema que se agrava cada día, y donde los sobrevivientes no conocen de recursos que podrían ayudarlos a volver a ver luz en su camino. Ante ello, el abogado de Migración del Centro de Los Ángeles para la Ley y la Justicia LACLJ, por sus siglas en inglés Yaison Soto Valdez, informó que el gobierno de EE. UU. cuenta con un visado especial para aquellas personas extranjeras que han sido víctimas del delito de trata, sin importar su estatus migratorio. VISA TIPO “T” En entrevista, el también miembro de la Junta de Asociación legal de California, y voluntario en numerosas organizaciones en Los Ángeles, detalló que esta Visa tipo“T”es una forma de alivio migratoria disponible para sobrevivientes de trata de personas que cumplen con los requisitos necesarios para hacerse de este tipo de ayuda. Y es que, dijo, hoy en día es muy común que la gente piense en la trata de personas por lo que la trata de personas es aquello que se ve en las noticias o películas, que en muchas ocasiones muestra a personas sobre todo a mujeres que son secuestradas, encadenadas, o que son llevadas a otros países para ser forzadas a realizar trabajo sexual, «pero eso tipo de trata ocurre mucho menos y la trata que mas se ve es el de trabajo forzado». En ese sentido, el experto en materia de migración refirió que es importante tener en mente que la trata de personas también puede tomar parte cuando hay un trabajo forzado. «La trata de personas es una forma de esclavitud moderna, así se le ha dicho. En el caso en el cual el o los traficantes de personas reclutan o secuestra a sus víctimas y les obligan a hacer trabajo sexual o trabajo forzado, aunque las víctimas no quieran», dijo. Agregó que los traficantes, comúnmente, consiguen esto por medio de amenazas, maltrato físico, retención de documentos y de dinero a las víctimas, y en algunos casos encierran a las personas en el mismo lugar donde están siendo traficadas. Cabe destacar que un trabajo forzado es cuando la persona es obligada a trabajar en contra de su voluntad. «Puede ser desde trabajo doméstico - limpiar, cocinar, cuidar niños-, sexual, y puede ocurrir en industrias como la agricultura, plantas de procesamiento, manufactura, servicios de limpieza y comida, y salones de uñas, entre otros. «Cuando hay un trabajo forzado por medio de amenazas, golpes o que la persona esta retenida en contra de su voluntad es posible que ésta cumpla la definición de trata de personas». Soto Valdez recordó que los traficantes no siempre son personas extrañas, «a veces pueden ser
familiares y/o parejas las que pueden cometer el delito de tráfico». ¿CUÁLES SON LOS REQUISITOS PARA LA VISA “T”? El abogado Soto Valdez destacó que siempre es necesario llenar formularios de migración, en este caso es el tipo I-914, el que, al igual que todos, puede ser obtenido en el sitio web de migración uscis.gov. Además, explicó, se debe enviar una declaración donde la persona cuente los detalles de la trata y de cómo es que llegaron al país, así el por qué permanecen a la unión americana. La visa T puede ser un poco complicado, ya que es difícil asegurarse que se prepare la solicitud para demostrar que la persona si cuenta con los requisitos para ser catalogada como víctima de trata de personas. «Es bastante complicada este tipo de petición y es sumamente recomendable que hablen con un abogado, hay muchas organizaciones hoy en día que se enfocan mucho en lo que es hacer peticiones T y otro tipo de trabajo para proteger a personas que han sido víctimas de trata», señaló. Las personas que han ingresado al país de manera indocumentada, también son candidatas a este tipo de visa, aunque la trata haya empezado después de que las víctimas ingresaron al país aún pueden calificar para la Visa T. Sin embargo, es necesario cumplir con 4 requisitos para solicitar este visado. 1.- Que la persona solicitante sea sobreviviente de una de las dos formas graves de trata de personas. 2.- Que la persona haya cumplido con algún pedido de ayuda razonable por la Agencia que está investigando la trata y que hay que reportarlo. 3.- Que la persona este en los Estados Unidos a causa de la trata de personas. 4.- Que la persona va a sufrir dificultades extremas si es devuelto a su país de origen. La Visa “T” es otorgada por un periodo de cuatro años. Sin embargo, al tercer año se puede someter una petición para solicitar la residencia permanente en el país, y «en el caso de la Visa T, a veces se puede someter la petición para la residencia antes de los tres años, si la investigación de la trata ya ha concluido». Los interesados en contactar al Centro de Los Ángeles para la Ley y la Justicia LACLJ para recibir alguna asesoría, pueden visitar el sitio web www. laclj.org o llamar al teléfono (323) 980-3500. Este artículo es parte del proyecto periodístico sobre la Violencia Doméstica en la comunidad latina y cuenta con el apoyo y generosidad de Blue Shield of California Foundation.
ADVERTENCIA: El petróleo crudo, la gasolina, el combustible diesel y otros productos de petróleo pueden exponerlo a sustancias químicas que incluyen el tolueno y benceno, que el estado de California sabe que causan cáncer, y defectos de nacimiento o otros problemas reproductivos. Estas exposiciones pueden ocurrir en y alrededor de campos petrolíferos, refinerías, plantas químicas, operaciones de transporte y almacenamiento, tales como tuberías, terminales marítimas, camiones cisterna, y otras instalaciones y equipos. Para obtener más información, vaya a la siguiente dirección: www.P65Warnings.ca.gov/petroleum. La advertencia anterior se proporciona de conformidad con la Proposición 65. Esta ley exige que el gobernador de California publique una lista de las sustancias químicas "que el estado sepa que causan cáncer o toxicidad reproductiva". Esta lista se elabora de acuerdo con un procedimiento establecido por la proposición y se puede obtener de la Agencia de Protección Ambiental de California. La Proposición 65 exige que se advierta clara y razonablemente a las personas expuestas a las sustancias químicas enumeradas en ciertas situaciones.
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Rescataron de la chatarra un camión y lo convirtieron en librería móvil en español para San Diego
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l escritor mexicano Paco Ignacio Taibo 2 platicó a El Latino que la librería móvil que ahora recorre vecindarios latinos de San Diego era un camión que ya estaba considerado chatarra en México. “Es un microbús, una unidad que sirvió como transporte colectivo como un autobús pequeño, y que ya estaba en la chatarra”, en un cementerio de vehículos de ese tipo. “Lo que hicimos”, dijo Taibo, director del Fondo de Cultura Económica, “fue detener ese proceso de convertirlo en chatarra, lo arreglamos y acondicionamos, y con él hicimos esta librería sobre ruedas que va a recorrer los vecindarios de San Diego”. Todos los libros que lleva a la venta son en español y se venden
a precios increíblemente bajos si se comparan con los precios de venta de libros regulares en el condado de San Diego. El ingenioso hidalgo don Quijote de la Mancha cuesta 15 pesos, es decir 75 centavos de dólar; Cien años de Soledad se vende en poco más de 10 dólares, una antología poética de Miguel Hernández tiene precio de 20 pesos, es decir un dólar. “Tenemos obras de autores latinoamericanos, libros para niños, para los padres de los niños, para adolescentes; de narrativa y de muchísimos temas, pero todos a un crecio muy accesible”, platicó Taibo. El autobús se quedará en el condado de San Diego, aunque a veces llegará hasta Los Ángeles o va a cruzar la frontera a Tijuana, pero,
de diez microbuses rescatados del cementerio de unidades en México, esta librería móvil, llamara 5 de Mayo, es la única que circulará en Estados Unidos. Antes de que el autobús librería visite algún vecindario, el Fondo de Cultura y el consulado de México van a promocionar la visita y a motivar con algún acto cultural, para seguir con la venta de libros, con prioridad a las comunidades latinas, no solo mexicanas, en el condado de San Diego. “Lo que pasa”, dijo Taibo, “es que en San Diego tenemos una filial del Fondo (de Cultura Económica) y eso nos permite apoyarnos localmente”. De las restantes 9 librerías móviles rescatadas de lo que Taibo llama el “proceso de chatarrización”, 8 ya circulan hacia comunidades de escasos recursos en la República Mexicana, especialmente al sur del país, y la última está en un proceso de reparación y adecuación para ser librería. A la presentación de la librería móvil 5 de Mayo del Fondo de Cultura en San Diego asistieron también el Hijo del Santo, licenciado en comunicación o periodista, columnista de lucha libre, escritor e hijo de uno de los héroes populares mexicanos más reconocidos en el ring y en la cinematografía. También participó la reconoci-
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La librería móvil 5 de Mayo del Fondo de Cultura Económica. Foto de Manuel Ocaño
da escritora de obras para niños y adolescentes Vivian Mansour, quien en una reciente presentación del consulado en línea alcanzó unos 40,000 seguidores. Quienes deseen solicitar una visita de la librería móvil a su vecindario en San Diego, pueden
comunicarse con la oficina de Cultura del consulado de México en San Diego. El número telefónico del Fondo de Cultura Económica San Diego es el (619) 429-0455. Manuel Ocaño
El Hijo del Santo se dispone a recorrer vecindarios de San Diego con la biblioteca móvil. Foto de Manuel Ocaño.
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a farmacéutica Pfizer pidió que la patente de su cápsula experimental contra el Covid 19 sea compartida con México y otros 94 países que integran el 53 por ciento de la población mundial, como medida para enfrentar la pandemia. La cápsula experimental de Pfizer ha demostrado en estudios que puede evitar gravedad y hospitalización a personas ya contagiadas. Al compartir la patente, los países pueden fabricar sus propias versiones genéricas. La empresa declaró en comunicado que renuncia a las regalías a cambio de salvar vidas. La Pfizer informó que acordó con la Medicines Patent Poll (Patente Conjunta de Medicinas), o MPP, que su antiviral oral lo puedan producir países de ingresos bajos y medios. “Pfizer no recibirá regalías sobre las ventas en países de bajos ingresos y además renunciará a las regalías sobre las ventas en todos los países cubiertos por el acuerdo, mientras que el Covid-19 sigue siendo clasificado como una emergencia de salud pública de preocupación internacional por la Organización Mundial de la Salud (OMS)”, destacó la Pfizer en el comunicado. “El acuerdo permitirá a MPP facilitar la producción y distribución adicional del antiviral en investigación, pendiente de autorización o aprobación regulatoria, mediante la concesión de sublicencias a fabricantes de medicamentos genéricos calificados, con el objetivo de facilitar un mayor acceso a la población mundial”, informó Pfizer. “Pfizer mantiene su compromiso de generar avances científicos para ayudar a poner fin a esta pandemia para todas las personas”, dijo Albert Bourla, presidente y director ejecutivo de la empresa. Agregó que “creemos que los tratamientos antivirales orales pueden desempeñar un papel vital para reducir la gravedad de las infecciones por Covid 19, disminuir la tensión en nuestros sistemas de atención médica y salvar vidas”. Hace dos semanas la Pfizer informó que los resultados experimentales de su cápsula contra el Covid 19 en personas recién infectadas en casi el 90 por ciento que tuvieran que ser hospitalizadas o perdieran la vida. La cápsula, sin embargo, debe ingerirse en los primeros tres días del contagio, por lo que se basa firmemente en pruebas para detectar el Covid 19. Al mismo tiempo, la industria farmacéutica trata de elaborar pruebas para detectar el Covid 19 que sean de fácil uso y se puedan
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Pfizer comparte patente con México y otros países para fabricar cápsula anti Covid aplicar en casa. tos y Medicamentos (FDA) para ble casi simultáneamente en Es- paz de prevenir que los pacientes quedas de la industria farmacéuMientras tanto, la farmacéutica distribuir su cápsula localmente. tados Unidose e incluso en países con Covid 19 mueran o tengan tica desde que inició la pandemia. pedirá autorización a la AdminisEsto significa que la cápsula ex- pobres. que ser internados en hospitales tración estadunidense de Alimen- perimental podría estar disponiLa fabricación de una píldora ca- ha sido una de las mayores búsManuel Ocaño 21SDG1093_Pipeline Safety Print Ad_Spanish__El Latino__ Run Date: 11/26/21__5c x 10” 4C__TRIM: 8.3” x 10”
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Cumplen primera parte De solicitud de un grupo de mujeres, adultos mayores, legisladores entregan cheque para mejoras a la alberca NATIONAL CITY.- Luego de que un grupo de madres de familia, encabezadas por la señora Gloria Salas, solicitaran en entrevista con El Latino San Diego, mejoras a las instalaciones de la piscina de Palm Park en National City, se cumplió la primera parte de la demanda, pero de acuerdo con ella, aún no es suficiente. La señora Gloria forma parte de un grupo de alrededor de 80 mujeres (adultos mayores) que se encuentran inscritas en el programa de clases de ejercicios que todas las semanas se reunen en la alberca del parque. Parte de la petición de las mujeres, que fue refrendada en una carta que le enviaron a la alcaldesa Alejandro Sotelo-Solís,se cumplió la miércoles 17 de noviembre en un evento en el que los senadores Tony Atkins y Ben Hueso les confirmaron la entrega de un cheque por $2 millones.
REUNIÓN VIRTUAL PARA LA COMUNIDAD ACERCA DEL DOCUMENTO:
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Dic. 1 VIRTUAL
5 a 6:30 p.m.
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AGRADECIERON ENTREGA; PERO AÚN “NO ES SUFICIENTE” Con la asistencia de la alcaldesa Sotelo Solís y el vice alcalde y regidor José Rodríguez, además de miembros de esta comunidad, agradecieron el apoyo recibido por la legislatura. Sin embargo Salas recordó que aún faltarían de entregarse otros $2 millones para hacer frente a la seguridad y mantenimiento que requiere el edificio, cuyas instalaciones se encuentran, afirmó, en muy malas condiciones. Vale hacer mención que entrevista realizada a principios del presente mes de noviembre, la señora Gloria, con muchos años de residencia y de acudir a la piscina señaló: “Los baños no tienen puertas, las regaderas están muy mal, los cuartos donde nos cambiamos, están llenos de telarañas”.
“NUNCA HAY LIMPIEZA AHÍ” “Nunca hay limpieza ahí”, continuó, señalando hacia el área de entrada a la alberca, “luego luego usted va a ver que el techo se está cayendo. Entonces se da una mala impresión. Necesitamos arreglar esto porque aquí vienen nuestros niños, nuestros nietos, toda la familia. Es un mal aspecto el que se lleva la gente. La alberca se descompone muy seguido; muchas veces hemos dejado de venir hasta meses porque no se puede abrir, por el estado del agua, la tubería; siempre hay algo”. Ahora Gloria espera que se concrete una segunda entrega, dijo, para que realmente puedan disfrutar de las instalaciones que requieren y merecen las mujeres adultas mayores que, además, indicó, todas pagan una pequeña cuota para tener derecho a las mismas. CONSTRUIRÍAN CENTRO RECREATIVO Al preguntarle sobre el significado de esta entrega de recursos para mejora de la alberca, Ben Hueso, dijo que la alberca cuenta con las medidas que se emplean en las olimpiadas y “es muy difícil poder encontrar una piscina como ésta en el condado de San Diego”. “Aparte, con este dinero van a construir un centro recreativo nuevo que va a darle apoyo a la alberca y hacerla más funcional. Va a mejorar este sitio, los edificios que van a apoyar esto van a introducir mejores servicios, mejores recursos para la gente que venga aquí a aprovechar esto, que es algo muy bonito”,dijo. Horacio Rentería Ellatinoonline.com
La señora Gloria Salas, (al centro en conjunto azul rey), durante el evento de entrega de los recursos, acompañada de los legisladores Tony Atkins y Ben Hueso, la alcaldesa Alejandra Sotelo-Solís, el vice alcalde y regidor José Rodríguez y personal administrativo de la alberca. Foto: Horacio Rentería.
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Se eliminarán engorrosos requisites para las empresas de San Diego, a partir del 1 de enero del 2022. Foto-Cortesía: sdap.net
Aprueban importante reforma Se eliminarán los requisitos mínimos que obligaba a las empresas de SD, a tener un número de estacionamientos SAN DIEGO.- A partir del próximo 1 de enero de 2022, el Ayuntamiento de San Diego eliminará los requisitos mínimos de estacionamiento a muchas empresas. Por votación unánime de los miembros del Concejo Municipal del gobierno de la ciudad de San Diego, “los inquilinos comerciales y propietarios de edificios en áreas prioritarias de tránsito y barrios comerciales en toda la ciudad tendrán, ahora,. la opción de proporcionar tanto estacionamiento como sus clientes necesitan - o utilizar esos espacios para otras necesidades, como al aire libre”. “La nueva política”,se afirma tras el acuerdo, “apoya a la ciudad en el logro de nuestra reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero establecida en el Plan de Acción sobre el Clima; centrar los barrios alrededor de la gente, en lugar de los coches,
crea más espacios seguros, caminables y distritos comerciales”. “Anteriormente”, se indicó, “las empresas debian proporcionar un cierto número de plazas de estacionamiento, agregando costos significativos, de hasta $25,000 para instalación y mantenimiento por puesto de estacionamiento, pudiendo conducer a una sobreoferta de plazas de aparcamiento en la ciudad”. “Las regulaciones mínimas de estacionamiento”, se agregó durante la exposición de motivos de su eliminación por parte de la autoridad municipal, “también dificultaron a empresas (para poder) adaptarse a los cambios en el transporte y las tendencias económicas y alentar una mayor conducción, contribuyendo aún más a la contaminación climática”. El alcalde de San Diego, Todd Gloria, consideró que “la eliminación de los mínimos de esta-
cionamiento para las empresas locales es un paso más en nuestro movimiento para lograr barrios más transitables, accesibles y sustentables”. Agregó el jefe del gobierno municipal de San Diego que “también beneficia a nuestras pequeñas empresas financieramente, lo que les permite invertir su dinero de manera más estratégica”. “Me complace que el Concejo Municipal haya aprobado esta reforma sobre la política de estacionamiento, y esperamos ver sus impactos en nuestros vecindarios y negocios”, dijo el alcalde de la ciudad de San Diego. De acuerdo con la iniciativa original “esta nueva política (de eliminación de espacios mínimos de estacionamiento) apoya a la Ciudad de San Diego para lograr en su conjunto reducción de emisiones de gases de efecto invernadero en el Plan de Acción Climática, enfocar los vecindarios en torno a las personas, en lugar de los automóviles y crear más espacios seguros transitables y distritos comerciales”. Y algo muy importante: “La eliminación de los mínimos de estacionamiento significa que ya no se impedirá que las empresas inicien una nueva empresa porque su edificio no tiene suficiente estacionamiento (y) la ciudad de San Diego se une solo a un puñado de ciudades en todo el país que han implementado reformas de estacionamiento, tanto para usos residenciales como no residenciales”,se dijo. Servicios El Latino Ellatinoonline.com
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nunca, nunca, se me va a olvidar la imagen que pude percibir a través de las letras y era un hombre alimentando a las palomas. Para mí fue…Guauuu…se abrió esta ventana de oportunidad y empecé a amar los libros. Entonces, durante el tiempo que yo, en mi adolescencia, nunca dejé de leer. La literatura ha formado parte de mi vida.
Con gran interés siguieron las (os) asistentes a la charla ofrecida por la escritora en la vitrina de Celebrando Latinas Boutique. Fotos: Horacio Rentería.
La Llave Conexión espiritual que ha permitido a escritora latina desintoxicar su vida
SAN DIEGO.- ¿Cómo sería su vida si no pudieran ver? ¿cómo verían a las personas que están a su alrededor?. No podrían criticar, no podrían juzgar, no podrían hacerse un juicio porque la vista es uno de los cinco sentidos y son solo para nosotros”.
Con esta desafiante reflexión inició la escritora Nurkia Rudametkin la conversación que ofreció ante las integrantes de Celebrando Latinas Boutique. “Cuando tu despiertas a la vida con una nueva mirada, creo que tu vida cambia. Y esa ha sido par-
te de mi experiencia durante 20 años, ya que desde niña, desde la edad de cinco años tuve la oportunidad y la bendición de compartir mi niñez y mi adolescencia con una prima que es invidente”, afirmó esta mujer amante de las letras nacida en Ensenada, Baja California, México y quien ahora reside en San Diego. “Mi prima Gloria”, subrayó,“nació de 5 meses. Mi tía tuvo amenaza de aborto y cuando la llevaron al hospital, pues era gemela y le dieron atención a la niña más grande y a mi prima Gloria pensaron que no iba a vivir, la metieron a la incubadora, sin vendarle los ojos. Milagrosamente ella fue la que vivió y la otra niña lamentable-
La escritora Nurkia Rudametkin muestra la obra que le abrió de su encuentro con la espiritualidad.
mente falleció”. “REDESCUBRIR UNA NUEVA VIDA” “Entonces, yo siempre me pregunto”, reflexionó,”¿cómo juegas con una niña que no ve?. Entonces esa fue mi infancia. Yo tuve la bendición, como les digo, de convivir con ella y redescubrir una nueva vida, un nuevo camino sin esta mirada. Ella me enseñó a no criticar, pues si tenenos la vista pero… es como ir más hacia el fondo, más hacia la parte emocional y espiritual”. “Ella me enseñó este camino”, agregó Nurkia con evidente convicción, (y cuando ambas tenían 20 años), “mi tía (Beba), la mamá de mi prima fallece y vino una etapa difícil en nuestra vida, pues era para mi como mi segunda mama”. “UN GOLPE MUY DURO” “Yo continuo mi vida”. Termino mi Universidad. Ella (la prima Gloria) vive en Carson, California, entonces por eso en mis vacaciones, pues iba a visitarla en navidad, en semana santa, en verano y pues mi tía era como mi segunda mama. Fallece mi tía y la verdad fue un golpe muy duro para mí”. En efecto, Nurkia, quien se recibió en Comercio Exterior y Aduanas del Tecnológico Universitario de Baja California, Campus Ensenada, pronto se daría cuenta, sin embargo, que su verdadero camino y su motivación por la vida estaba en otra parte y lo describió con toda claridad: “Yo salía de mi casa y entraba a la oficina y me sentía muy triste. Me sentía tristísima, pues decía: ¿cómo va a ser esta mi vida? Yo sabia que quería ayudar de alguna manera a la gente, pero no sabia cómo. Entonces, entraba a la oficina y me sentaba y empezaba a hacer comercio exterior, entonces pues era importaciones, compras. Todo como muy rutinario y la parte del papeleo y todo esto…” Luego le llegaría una crisis existencial profunda, recordó: “Entonces empecé a entrar en una depresión, quién de aquí se ha sentido depresión o tristeza, quién de aquí se ha sentido que
la vida no tiene sentido, es como un hoyo profundo y es como que estás sin vista, en ese momento me sentí sin ojos, o sea dije qué es esto, cómo va a ser mi vida. Yo llegaba del trabajo y lloraba y decía: Dios mío, algo más tiene que haber en mi, algo más tiene que haber…Para qué vine a este mundo”. LLAMADO DE LOS ÁNGELES “Y en ese momento, a los 23 años”, indicó Nurkia, “me dije esto tiene que cambiar. Una voz me dijo: Tienes que escribir algo. Fue como, en ese momento no sabia que eran los ángeles, pero para ya voy. Entonces recibí esa información y dije: Okey voy a escribir la historia de mi prima Gloria porque ahí fue donde me di cuenta que yo tenía todo: salud, dinero, amor… todo y mi prima estaba (sin vista) y sin mamá. Entonces era por qué me estoy cortando las venas en algo que, al contrario, debería estar feliz, pero no encontraba esa Felicidad”. “Empecé a escribir y en ese momento fue cuando se abrió como una ventana . Cuando yo estaba en este ‘buckle’ negativo de tristeza, de dolor, me agarré de las letras y la persona que me enseñó a conectar con la imaginación fue mi prima Gloria y mi tía Beba, pero la persona que me enseñó los libros fue mi mama”. SU PRIMER LIBRO Fue en ese momento de la charla cuando la ahora exitosa escritora hizo una retrospección a su pasado: “A los 9 años yo tuve la bendición de leer mi primer libro: El Milagro más Grande del Mundo de Og Mandino, (siendo) una niña de 9 años. Yo no me pude ir de vacaciones a Carson y mi mamá me dijo, no se me olvida: Vas a leer este libro, -porque era lo primero que tenía a mano-, pero no me vas a hacer trampa, me dijo, porque como yo ya lo leí, me vas a platicar capítulo por capítulo”. “Entonces dije mmmm… Como no podia haber television en ese tiempo, me tocó también la bendición de no tener redes sociales. Agarré el libro y empecé a leer y
DE TROPIEZO EN TROPIEZO De nuevo a la realidad de la Nurkia escritora en ciernes recordó que para poder publicar su primer libro tuvo que tropezar con los amargos momentos que padecen todos los noveles escritores, por el sinfin de obstáculos y condiciones que suelen poner la gran mayoría de las editoriales, que ella describe como un ambiente “muy escabroso”, lo cual pudo al fin superar por las opciones que ofrecen editoriales como Amazon. “Cuando me encuentro en este buckle negativo o, crisis existencial o depresión, como le quieras llamar, me acuerdo de los recursos que temenos para salir adelante. Y sí, mi recurso fue la literatura. Entonces, a la par que yo descubrí mi vocación de escritora, fue como pude empezar a salir de ese hoyo profundo y pude sopesar el tiempo entre mi trabajo de lo que había estudiado y la meta de escribir un libro”, “Hice a un lado la historia del regalo, que así se llama y ahí sigue todavía, la hice a un lado y dije: Bueno, voy a fluir. Y empecé, empecé…a crear una nueva novela. Que es mi primera novela, que claro que la leo y digo cómo me atreví en esos tiempo a escribir escribir esta novela, pero me atrevj, Y cree esta novela: La Huida, mi primera novela. Hasta el título me delata. Es subconsciente, quería huir, o sea me quería huir de donde estaba”. Entonces, gracias a esta novela, pude sobrellevar, pude encontrar mi camino, pude conocer mucha gente, pude ir abriendo puertas muy lentamente, porque el camino de la literatura es muy escabroso. Las personas que escribimos sabemos que esto no es nada fácil. Bueno, como todo lo que cuesta es parte de que al final va a venir una recompensa. Después de La Huída (Editorial Cambridge Brick House Inc. Y Amazon, 2008), su primera novela, publicaría Expediente 93 (Publicado en 2011 por el Instituto Politénico Nacional), Vida Arrabalera (Amazon, 2017) y La otra cara del asesino (Amazon 2019), todas ellas que son hoy grandes éxitos editoriales. Horacio Rentería Ellatinoonline.com
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Negocios Nació en la Pandemia La primera y única cervecería artesanal en SD
Carmen Favela, visionaria cofundadora de la primera y única cervecería artisanal administrada por mujeres en San Diego. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.
SAN DIEGO.- Justo en el momento en que la pandemia pegaba con mayor fuerza, a mediados de noviembre del año pasado, dos mujeres Latinas tuvieron una idea genial y que hoy ha sido un factor de generación de de empleos de otras mujeres y de cohesión en su propia comunidad. “Nosotros comenzamos de una manera muy diferente que las cervecerías tradicionales, porque Carmen Favela, mi compañera con la que abrimos esta empresa donde se produce cerveza artesanal), ella tuvo una idea de hacer algo por las mujeres Latinas, porque ahorita no tenemos representación”, señaló Esthela Dávila en referencia a la nueva compañía “Mujeres Brew House” en entrevista con El Latino San Diego. “¿Así que ella me preguntó qué podemos hacer? ¿cómo le hacemos?”, continuó, “y empezamos un club de mujeres y era más que nada para educar a mujeres sobre la cerveza artesanal; eran puras mujeres Latinas. Así nació el principio de este lugar”. “Empezamos a hacer esto, temenos un Club, cada mes nos juntabamos y teniamos diferentes personas (expertos) que venían y hablaban de cerveza, del proceso, de la historia de la cerveza, cómo se hace la cerveza, los ingredientes; de todos los aspectos”, dijo Dávila.
EL CLUB DE MUJERES ¿Cómo cuántas mujeres participaban?, le prguntamos. “En la primera clase tuvimos 62. Y luego cada mes nos reuniamos y también cada mese eran más de 50”. ¿O sea siempre fue un número muy alto (de mujeres en el Club)? “Sí, siempre fue un número alto, era tan alta la demanda”,ejemplificó,“al punto que tuvimos que empezar otro club en Los Angeles, porque Border Brewer X también tiene otro club en la ciudad de Los Angeles y allá nos reuniamos también, una vez al mes también , pero ya no nos pudimos reunir porque entonces empezó la pandemia”. “Y un día Carmen y yo estabamos hablando en el teléfono y ella dijo jugando: Deberíamos de abrir una cervecería”. De aquella idea, que en su momento podría haber parecido un sueño, nacería el primer establecimiento dedicado a la producción y venta artisanal en San Diego, siempre contando con el respaldo irrestricto del esposo de Carmen y conocido empresario local, David Favela, exitoso fundador de Border X Brewing LLC, que opera en el corazón del legendario Barrio Logan “A él le gusto la idea y abrimos este lugar; eso si es ehhh!!! Yo siempre había tenido que ver
algo con cerveza, pero yo era más de festivales y eventos de cerveza. No tanto de estar atrás, donde se hace la cerveza”,afirmó Esthela. “LAS ÚNICAS QUE PODÍAN HACER CERVEZA” La entrevistada reconoció que si bien la cerveza suele asociarse como una actividad exclusiva de hombres, “pero no nomás eso, si ve, en los viejos tiempos, la mujeres eran las únicas que podían hacer la cerveza, pues antes los hombres no podían hacerla. Se consideraba algo sagrado hacer cerveza; hacer tragos fermentados y todo eso. Así que no es que nosotros estemos tratando de quitar algo al hombre , sino que eran cosas que nosotros haciamos antes y que ahora estamos volviendo a hacer otra vez”. Antecedente: Vale recordar que antes de la revolución industrial, las mujeres eran las “cerveceras caseras” originales, creando sus propias cervezas desde hace 4.000 años en Mesopotamia, o incluso hasta el 1700 en Europa y Estados Unidos. Con esta historia en mente, y sabiendo lo machista que puede ser beber cerveza, las favelas se preguntaron: “¿Qué preferirían las mujeres si no les dijeran que les tiene que” gustar “lo que les dicen sus homólogos masculinos?” Border X Brewing nació poco después. Indicó que en un año que tienen operando la empresa, se hace entrega a diferentes cuentas (clientes); afuera temenos el ‘beer garden’ (jardín de la cerveza); los fines de semana aquí está lleno”, señaló hacia un lugar donde había dispuestas mesas y sillas para servir Aquí se vende, allá empezamos a entregar también cerveza a diferentes cuentas, a diferentes bares; afuera temenos el beer garden y aquí caben más de cien personas. Los fines de semana aquí está lleno. Esthela Dávila, una joven que tiene gran devoción por la Virgen de Guadalupe y quien nació en la comunidad donde se encuentra asentada la compañía, dijo que “nos pregunta por qué abrieron ahorita, si no es ahorita, ¿entonces cuando? Y otros: ¿Quién abriría una cervecería en plena pandemia? , teniendo como respuesta: “Dos mujeres locas”, indicó en son de broma y salpicando del buen humor en la conversación. PARA VER NOTA COMPLETA VISITE, ELLLATINOONLINE.COM Horacio Rentería Ellatinoonline.com
Lenta pero segura La recuperación económica en San Ysidro
SAN YSIDRO.- Todos los días miles de viajeros cruzan la frontera entre Tijuana y San Diego con el único objetivo de conseguir el mejor precio para comprar algún artículo. “Yo por lo regular gasto entre cien o doscientos dólares cuando voy”, señaló Natalia, residente de Tijuana que ha vuelto a aprovechar la reapertura de la frontera para ir de “shopping” a Estados Unidos. Gran parte de los comerciantes
de la zona comercial de San Ysidro aseguraron que la recuperación económica va lenta pero segura desde que se permitió el regreso de los turistas por la frontera terrestre del sur de California. “Los primeros cinco días (de reapertura a los viajes no esenciales) estuvo tranquilo no vimos mucha diferencia si acaso un 5 o un 10 por ciento de repunte”, señaló Olivia Campos, mánager de una tienda en San Ysidro.
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Los comercios han vuelto a recibir a miles de clientes fronterizos en las últimas semanas del mes de noviembre, principalmente mexicanos. El último puente vacacional en México repuntó las ventas hasta un 30% en la mayoría de las tiendas de menudeo de la zona comercial de San Ysidro. Ropa de temporada, cobertores y calzado han sido los productos de mayor demanda. “Han sido ventas de todo un poco pero han venido más por promociones que hemos hecho”,recalcó Olivia Campos. El optimismo económico sigue creciendo entre los locatarios estadounidenses porque las ventas del cierre de año, dicen, es lo que más siguen esperando. “Después del Black Friday es para nosotros cuando empezamos a tener un buen repunte”, finalizó Campos. José Antonio Avilés Ellatinoonline.com
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Deporte COMO SOCIOS FUNDADORES Del nuevo Estadio Aztec, son reconocidos Sycuan Band Kumiai y Sycuan Casino Resort SAN DIEGO.- La Universidad Estatal de San Diego anunció que Sycuan Band, perteneciente a la Tribu Kumiai (Kumeyaay) y Sycuan Casino Resort serán los socios fundadores inaugurales de la universidad para la construcción del Estadio Aztec. SE PROYECTA QUE EL ESTADIO SE INAUGURE EN EL OTOÑO DE 2022 “Esta es una inversión extraordinaria en nombre de Sycuan Band en nuestra universidad y en San Diego, especialmente dada la importancia que tiene este sitio para toda nuestra región ‘’, consideró la presidenta de SDSU, Adela de la Torre, en el sitio de construcción. Los muelles de Sycuan cuentan con 10,000 pies cuadrados de espacio con sala para 500 personas, tres bares y un puesto de comida. Incluye una sección que se lanza hacia el campo y proporcionará a los fanáticos una vista de la acción. “Me emociona que nuestra asociación de fundación inau-
gural sea con grandes socios comunitarios y universitarios en la Syquan Band del Kumeyaay Nación ‘’, dijo el director de atletismo de SDSU, John David Wicker. ` “SDSU y Sycuan han sido socios en el campus y la comunidad a través de varios programas educativos oportunidades, y ahora podemos agregar la asociación del estadio a esta expansión relación”,dijo Wicker. La otra faceta nombrada, The Sycuan Founders Club, se compone de cuatro suites y 48 asientos club. Como parte de la asociación, se hará un homenaje a la nación Kumeyaay exhibido dentro del estadio. Los Bboletos de temporada para la temporada de fútbol del estado de San Diego 2022 en el nuevo estadio saldrá a la venta al público en general en enero, se anticipó. Servicios El Latino Ellatinoonline.com
El esbozo del proyecto arquitectónico del futuro estadio Aztec y el complejo habitacional, comercial y ecológico que lo rodearía. Imagen-Cortesía: San Diego State University
Despedida agridulce
El delantero de 1904 FC, Eddie Benito, empezando un contraataque para su equipo durante el partido para cerrar la temporada contra New Amsterdam FC.
Tras 15 años, una Copa del Mundo sub-20, una corona nacional y una fructífera carrera
Busca renovarse El Club de futbol soccer 1904 FC, después de temporada Pesadilla
E
l equipo de 1904 FC terminó la temporada de otoño NISA en último lugar de la tabla después de ser derrotado por marcador de 4-0 el domingo pasado por New Amsterdam FC en Hofstra University Soccer Stadium. El equipo de San Diego solo pudo conseguir nueve puntos en 18 partidos jugados terminando con una racha de 16 partidos sin lograr victoria despues de empezar la temporada con un par de victorias contra Maryland Bobcats y Michigan Stars. Sin duda no fue por falta de esfuerzo que 1904 FC sufrió tanto ya que el equipo cayó por la minima diferencia en siete de sus derrotas incluyendo su partido del 16 de octubre contra el tres veces campeón defensor de NISA, Detroit City FC, que ahora se mueve a la USL Championship para enfrentarse a equipos como San Diego Loyal y Phoenix Rising. VARIAS PREGUNTAS 904 FC tiene varias preguntas que contestar para la siguiente temporada incluyendo quien será el entrenador en jefe despues de que Scott Morrison renunciara su puesto antes del partido contra Cali-
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fornia United Strikers el 10 de noviembre con Jeffrey “Ziggy” Korytoski tomando el cargo para los tres partidos finales. Entre los jugadores mas sobresalientes para 1904 FC esta temporada sin duda fueron el mediocampista Ozzie Ramos y el delantero Eddie Benito con actuaciones destacadas por parte del portero Alfredo Cortez y los defensores Desmond Madrigal y Gerardo Lopez Delgadillo. Entre los planes de 1904 FC para reforzarce antes de la siguiente temporada, el equipo planea tomar parte en dos campamentos para evaluar prospectos junto con equipos de USL y MLS primero del 13 al 15 de diciembre en Irvine con el segundo llevándose ac abo del 29 y 30 de enero en San Diego. Héctor Trujillo Especial para El Latino SD
SAN DIEGO.- Fue un final agridulce para Sal Zizzo, cuando San Diego Loyal jugó su último partido de la temporada el 5 de noviembre en San Antonio con su equipo siendo derrotado en los playoffs. Su carrera abarcó 15 años, dos continentes y fue coronado campeón de la Major League Soccer con Atlanta United en 2018. El nativo de San Diego y graduado de UCLA empezó su carrera con Orange County Blue Star en 2006. Después de competir en la Copa del Mundo U20 para los Estados Unidos, Zizzo se ganó atención internacional y se unió al equipo alemán Hannover 96 II que es el equipo reserva de Hannover 96 en la Bundesliga, finalmente firmando un contrato de tres años con el equipo mayor. SU DEBUT El debutó con ellos el 10 de mayo de 2008 contra Werder Bremen creando la primeras memorias en el campo de juego. “Fue una experiencia bastante loca y pudimos jugar varios partidos geniales”, dijo Zizzo. “El siguiente enero jugamos un amistoso contra AC Milán cuando ellos tenían a todos sus mejores jugadores. Ese fue un momento realmente genial”. A pesar de sufrir una lesión que lo obligó a perderse toda la temporada 2009-10, Zizzo jugó en 45 partidos de liga durante su tiempo en Alemania mientras seguía representando a los Estados Unidos en la categoría sub-23 y una vez en la selección mayor. Zizzo regresaría a su tierra natal firmando en la MLS con Chivas USA en 2010 jugando al lado del defensor Jonathan Bornstein antes de pasar a jugar para los Portland Timbers en 2011. Los Timbers acababan de unirse a la liga. como equipo de expansión y él ayudó a llevar al equipo al mejor récord de la Conferencia
Oeste junto con un viaje a las finales de la conferencia en 2013, su último año con ellos. La siguiente temporada se uniría al campeón defensor Sporting Kansas City antes de pasar a jugar con los New York Red Bulls de 2015 hasta 2017 ganando el Supporters’ Shield, que es el premio anual otorgado al equipo de la Major League Soccer con la mejor temporada regular durante su primer año en el equipo. También fue donde conocería por primera vez al director técnico y de operaciones de fútbol, Ricardo Campos, quien actualmente se desempeña como presidente interino de San Diego Loyal. TRIUNFAL DESPEDIDA DE MLS El pináculo de su carrera, sin embargo, llegaría en 2018 cuando pasó a jugar para Atlanta United haciendo ocho apariciones para el club que fue entrenado en ese tiempo por el actual entrenador en jefe de la selección nacional mexicana, Gerardo ‘Tata’ Martino, donde los ayudó a llevarse la Copa MLS. “Ganar la Copa MLS con Atlanta fue una manera genial de terminar mi tiempo en la MLS”,agregó. Zizzo anunció su retiro el 21 de mayo de 2019 y parecía que terminaría su carrera al estilo de John Elway, pero su fuego seguía ardiendo y se dio cuenta de que aún quedaba gasolina en el tanque por jugar. LAS ESTRELLAS SE LE ALINEARON Ahí es cuando las estrellas se alinearían y saldría del retiro para firmar seis meses después con San Diego Loyal, que era el equipo más nuevo en la USL Championship en ese momento, para la temporada 2020. Héctor Trujillo Especial para el Latino SD Fotos Cortesía San Diego Loyal
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Entretenimiento ADELE
SE CONFIESA A OPRAH WINFREY PEOPLE
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SU CORTOMETRAJE SE LLAMA «ALL TOO WELL» Y LLEVA EL NOMBRE DE UNA PISTA DE SU ÁLBUM.
A
dele se ha sentado frente a Oprah Winfrey. Eso quiere decir que las dos horas de entrevista que la comunicadora estadounidense ha ido tejiendo con la cantante británica han dado mucho de sí. Adele, que está de actualidad por su nuevo disco, 30, se ha sincerado sobre las cuestiones que han ocupado su vida en los últimos años en el especial One Night Only, emitido en la CBS el domingo por la noche. La artista de 33 años ha hablado de los momentos más duros que ha vivido durante su divorcio de Simon Konecki en el 2018 y cómo es ser madre separada. “Es un proceso: el proceso de divorcio, el proceso de ser madre soltera... No ver a mi hijo todos los días no era realmente el plan que tenía cuando me convertí en madre”, ha dicho. “Se trata del proceso de llegar por ti misma todos los días, de aparecer por ti misma todos los días. Y más aún administrando una casa o administrando un negocio. Mucha gente sabe de lo que estoy hablando y yo también siento que hice malabares con esas cosas. Y tenía ganas de no hacerlo más”, se ha sincerado. “Me dolían los pies de caminar a través de todo ese cemento”. Además, ha asegurado que se sintió culpable al divorciarse por su hijo: “Desmonté su vida por mi felicidad”. Adele ha abordado otra cuestión muy recurrentes cuando se habla de ella: su gran cambio físico. La artista, que ha perdido 45 kilos, ha aclarado que se debe principalmente al control de su ansiedad. “Tenía unos ataques de ansiedad terribles tras romper mi matrimonio”. Esto la paralizaba y sentía que no tenía control sobre su cuerpo. Se dio cuenta de que, cuando iba al gimnasio, la mantenía a raya, así que empezó a ir a diario.
TAYLOR SWIFT
N
LANZA UN CORTOMETRAJE Y SUS SEGUIDORES CREEN QUE ES SOBRE SU EXNOVIO JAKE GYLLENHAAL
o solo lanzó la regrabación de su álbum de 2012 “Red” —esta vez se llama “Red (Taylor’s Version)”— sino que lanzó un cortometraje que dejó a sus fans con la boca abierta. Se llama “All Too Well” y lleva el nombre de una pista de su álbum. Durante años, los fanáticos han asumido que la canción, que cuenta la historia de una ruptura, trataba sobre su apasionado y breve romance con el actor Jake Gyllenhaal en 2010. Ahora que el cortometraje de casi 15 minutos ha salido, la especulación de que se trataba de Gyllenhaal parece haberse solidificado en las mentes de sus fans, que se hacen llamar “Swifties”. El video acumuló más de 13 millones de visitas en YouTube en menos de 24 horas desde su estreno.
BRITNEY SPEARS
ENVÍA UN MENSAJE AL MOVIMIENTO #FREEBRITNEY: “ME HAN SALVADO LA VIDA”
E
n su primera declaración en video de Instagram desde el arreglo ordenado por la corte el 12 de noviembre, la cantante dijo que el movimiento comunicó la noticia de su situación al público y “dio una conciencia a todos ellos”. “El movimiento #FreeBritney... ustedes son lo máximo”, dijo Spears. “Honestamente, mi voz estuvo silenciada y amenazada durante tanto tiempo, y no fui capaz de hablar o decir nada... Sinceramente, creo que me han salvado la vida, en cierto modo. Al cien por cien”.
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CUÁNDO: 26 al 28 de
noviembre DÓNDE: San Diego Convention Center WEBSITE: www. sandiego.org
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CUÁNDO: 30 de
diciembre al 2 de enero DÓNDE: San Diego Convention Center WEBSITE: www. sandiego.org
CHRISTMAS AT SEAWORLD CUÁNDO: Hasta el 2 de noviembre DÓNDE: Christmas en SeaWorld WEBSITE: seaworld.com TASTE OF DECEMBER NIGHTS CUÁNDO: Del 3 al 5 de diciembre DÓNDE: Downtown San Diego WEBSITE: www. sandiego.org SAN DIEGO BAY PARADE OF LIGTHS CUÁNDO: 4 de diciembre DÓNDE: Bahía de San Diego WEBSITE: https:// sdparadeoflights.org/ CORONADO HOLIDAY PARADE CUÁNDO: 3 de diciembre DÓNDE: Coronado, Ca. WEBSITE: www. sandiego.org DR. SEUSS’S HOW THE GRINCH STOLE CHRISTMAS CUÁNDO: Hasta el 31 de diciembre DÓNDE: The Old Globe WEBSITE: www. theoldglobe.org
Celebrando Latinas Boutique Shop & Network Empresarias locales exponen sus productos mientras pasan una tarde divertida de socializar y hacer nuevas relaciones empresariales. Cuándo: Todos los jueves Dónde: 1105 Broadway, Suite 206, Chula Vista, Ca 91911 Farmers Market Cuándo: Todos los jueves Dónde:Entre las calles 29 y Ray Street en North Park WEBSITE: www.northparkmainstreet.com Sip and Shop Cuándo: 26 de noviembre Dónde: Oceanside WEBSITE: www.oceansidestreet.com Yoga in the City Cuándo: Todos los sábados Dónde: Pantoja Park WEBSITE.www.eventbrite.es Encienda el árbol de navidad Cuándo: 2 de diciembre Dónde: Main Street, Oceanside WEBSITE: mainstreetoceanside.com San Diego Men Gay Chorus Cuándo: 11 y 12 de diciembre Dónde: Balboa Theatre WEBSITE: sdgmc.org Ebenezer Scrooge’s BIG San Diego Christmas Show Cuándo: Del 23 de noviembre al 26 de diciembre Dónde: The Old Globe Website: www.TheOldGlobe.org Las posadas Cuándo: 23 de diciembre Dónde: Balboa Theatre WEBSITE:www.ticketmaster.com
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Belleza y Fitness Para saber cómo ir vestida a una boda lo primero que hay que considerar es si se trata de un evento de día o de noche. Si es una boda a la luz del sol tenemos que seguir algunos preceptos para vernos bien sin desentonar.
Vestidos para boda civil Algunas personas hacen una pequeña reunión para celebrar el casamiento por civil y luego una ceremonia religiosa seguida de una gran fiesta. Si éste es el caso, la primera ceremonia no será tan sofisticada como la segunda. Lo ideal es usar un vestido corto, abierto, y con algún accesorio llamativo. Sin embargo, algunos consideran la unión civil el evento más importante. En ese caso, también tenemos que considerar si la fiesta será de día o de noche y adecuarnos a la ocasión.
LARGO
COLOR
Un vestido corto o tres cuartos nunca falla para un casamiento de día. Sin embargo, para las más valientes una falda de gasa larga o un vestido largo y amplio tipo hippie puede resultar súper bello.
Lo mejor es dejar el negro y los brillos para la noche. En un evento diurno podemos aprovechar para jugar con colores más suaves y alegres, como el nude y los pasteles. También pueden quedar muy bien los colores shocking, sobre todo en los meses de calor.
TELA Por lo general estas fiestas son en primavera o en verano. Por eso, usar telas frescas y sueltas puede resultar lo ideal para estar a tono con el ambiente.
Vestidos para bodas de noche Un casamiento de noche es una historia completamente diferente. Por lo general, suele ser una fiesta más elegante y es más común encontrar invitadas de largo. Sin embargo, aunque sea un evento más sofisticado no quiere decir que podamos ir vestidas como una estrella de cine. Algunos consejos para ser la más linda del lugar sin generar recelo o ganarse todas las críticas de la noche.
COLOR
APLIQUES
A la noche el color no es un problema y podemos experimentar. Esta temporada los colores más usados son negro, azul, rojo, verde oscuro y rosado. Las más atrevidas pueden salir de la norma y probar con un outfit violeta, que es el color del año, o un amarillo, también muy trendy.
Las piedras, lentejuelas, plumas y encajes son tendencia y quedan muy bien. Sin embargo, es importante usarlas con moderación. Los apliques deben ser sutiles: es decir, un detalle que realce el conjunto. Otro punto importante es no usar accesorios extra si nuestro vestido ya brilla por sí solo.
ABRIGO
Vestidos para bodas de día
Por lo general no nos preocupamos por el abrigo hasta que llega la fecha y ese es un gran error. A la noche puede refrescar, no importa la época que sea, y es fundamental tener un abrigo con el que nos sintamos cómodas y a la vez elegantes. Si tenemos un vestido largo lo mejor es usar una campera corta, y si tenemos un vestido corto lo ideal es que el abrigo sea del mismo largo.
ACCESORIOS Aros grandes o collares llamativos pueden ser el complemento perfecto para un vestido de casamiento de día. En general, dejamos para la noche los brillos y dorados.
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LOS EVENTOS IMPORTANTES NOS DESAFÍAN: ES MOMENTO DE TIRARSE ENCIMA NUESTRO MEJOR VESTUARIO Y DISFRUTAR DE ROPA, ACCESORIOS Y PEINADOS RESERVADOS PARA OCASIONES ESPECIALES. QUÉ PONERTE, CÓMO LLEVARLO Y CUÁLES SON LAS TENDENCIAS.
cómo vestirse para una boda
C
ómo vestirse para una boda puede ser un tema polémico. Existen demasiadas convenciones y reglas tácitas que tenemos que seguir si no queremos pasar un mal momento o sentirnos fuera de registro. Algunas de ellas sostienen que los invitados no pueden usar blanco y “es ley” que el vestuario de ninguna mujer supere la elegancia de la novia. Compartimos algunas claves sobre qué ponerse para una boda y las tendencias para lucir elegante, pero chic. No importa si se trata de hombres o mujeres: todos tenemos dudas antes de elegir un outfit para una fiesta de esta índole. Todos queremos encontrar el punto justo entre moda y elegancia y lucir modernos sin perder estilo. No es fácil, pero prepararse para una fiesta es toda una aventura. Tomate un rato y conoce las últimas tendencias en vestidos y accesorios y algunos buenos consejos de expertos sobre cómo vestirse para un casamiento.
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Sabores
MOZZARELLA IN CARROZZA INGREDIENTES
PROCEDIMIENTO
- Pan blanco, 8 rodajas
1.
En un bol batir los huevos, luego agregar el ajo o condimentos elegidos, salpimentar y volver a batir para mezclar todo.
2.
3.
- Mozzarella, 240 g - Huevos, 3 - Harina, 3 cucharadas - Sal, a gusto - Aceite vegetal para freír, c/n - Ajo fresco o en polvo, 1 cucharadita (opcional) 4.
probar si el aceite está listo espolvoreando un poco de pan rallado en la sartén, si hace burbujas es que ya está bien caliente y se pueden sumergir los sandwiches.
las rebanadas de pan restantes. 5.
En otra fuente poco profunda volcar el pan rallado, sazonarlo con sal y pimienta y revolver.
Sumergir cada sandwich en el huevo batido cubriendo ambos lados, luego pasarlos por el pan rallado y colocar sobre una fuente limpia sin apilarlos.
6.
Cubrir 4 rebanadas de pan blanco con una rodaja de mozzarella cada una; recortar el queso que sobresale de los bordes de los panes.
Llevarlos por 15 minutos a la heladera o al freezer para que se impregnen bien y se endurezcan antes de freírlos en aceite.
7.
En una sartén grande y profunda calentar el aceite en cantidad suficiente 9. para que al sumergir los sandwiches queden cubiertos por completo. Com-
Armar los 4 sándwiches cubriendo con
SU HISTORIA
LA MOZZARELLA IN CARROZZA, ES UNA ESPECIALIDAD DE LA CAMPANIA PERO QUE SE HA HECHO MUY POPULAR EN TODA ITALIA, COMO UN ENTRANTE LIGERO. Tradicionalmente se hacía con mozzarella de búfala, la mejor y más cremosa, empanada entre rebanadas de pan rústico del día anterior. Hoy día se hace una versión menos tradicional usando pan de molde
8.
Freir cada sándwich, dándolo vuelta una vez con una espátula ranurada para que se dore bien de ambos lados y se forme una costra crocante. Retirarlos y colocarlos sobre papel de cocina para drenar el aceite sobrante. Cortar en mitades en diagonal y servir. Comer calientes acompañados de vegetales o salsas a gusto.
y mozzarella flor di latte, hecha con leche de vaca. En algunas partes de Italia, también le agregan anchoas, o jamón crudo, y las sirven con salsa marinara o pesto. Sublimes. La receta surgió en Nápoles como un modo de aprovechamiento de la mozzarella que se estaba quedando seca. En Venecia es muy popular en sus bàcari (pequeñas tascas) una variante local del plato, de forma rectangular y
elaborada con media rebanada de pan de molde cortada por la mitad en sentido vertical a la que se le añade una anchoa o una loncha de jamón cocido, mozzarella y la otra mitad de la rebanada de pan. Se baña el conjunto en una mezcla de harina, agua y levadura y se fríe. La MnC a la veneciana tiene un aspecto dorado e inflado por el efecto de la levadura.
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Salud y Familia UNA GUÍA PARA LA VACUNA PEDIÁTRICA CONTRA EL COVID 19
de Pfizer/BioNTech para niños de 5 a 11 años
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espués de esperar muchos meses, los padres y los tutores legales de 28 millones de niños de escuela primaria en Estados Unidos ahora tienen acceso a una versión tamaño infantil de la vacuna de ARNm contra el COVID-19 de Pfizer/BioNTech para sus hijos. La vacuna contiene un tercio del ARNm (10 en lugar de 30 microgramos), pero en todo lo demás es prácticamente idéntica a la versión para adultos, y también se administra en dos dosis con un intervalo de tres semanas. El 29 de octubre, la FDA otorgó a la vacuna pediátrica una autorización de uso de emergencia o EUA, después de concluir que, según la evidencia colectiva en este momento, los beneficios conocidos y potenciales de la vacuna en niños de 5 a 11 años de edad superan los riesgos conocidos y potenciales. Un panel independiente de expertos, que asesora a la agencia, llegó a la misma determinación con 17 votos a favor, 0 en contra y 1 abstención. El ensayo clínico de 4.600 niños, que encontró que la vacuna pediátrica es altamente eficaz para prevenir el COVID-19 sintomático, no identificó ningún problema de seguridad grave. Sin embargo, se sabe que las vacunas de ARNm contra el COVID-19 para adultos muy rara vez causan inflamación del músculo cardíaco (miocarditis) o de la capa exterior que rodea al corazón (pericarditis), particularmente en jóvenes de sexo masculino. Por lo tanto, la miocarditis fue el principal riesgo considerado en
la evaluación. El 11 de noviembre, un grupo externo de expertos que asesora a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomendó la vacuna para niños de 5 a 11 años en una votación unánime de 14 a favor y 0 en contra. La agencia respaldó la recomendación el mismo día, permitiendo que los niños sean vacunados. Los adolescentes de 12 a 15 años de edad pueden recibir la vacuna para adultos, también bajo una autorización de uso de emergencia, y esa vacuna tiene la completa aprobación de la FDA para personas de 16 años en adelante. Las vacunas contra el COVID-19 de Pfizer/BioNTech actualmente son las únicas que los menores de 18 años están autorizados a
recibir en EE. UU. como la primera o la segunda dosis estándar, y probablemente continuarán siendo la única opción durante al menos varios meses. El fabricante de la otra vacuna de ARNm, Moderna, ha publicado resultados positivos de sus ensayos clínicos en adolescentes de 12 a 17 años y en niños de 6 a 11 años, y ha presentado los resultados del grupo de mayor edad a la FDA para su autorización. Pero la empresa anunció que el 29 de octubre la FDA dijo que posiblemente necesitaría hasta enero de 2022 para realizar su revisión y “evaluar los análisis internacionales recientes del riesgo de miocarditis”. Varios países nórdicos expresaron que han observado un mayor riesgo de miocarditis en personas que reciben la vacuna de Moderna frente a la de Pfizer/BioNTech y han restringido el uso de la primera en personas más jóvenes. Moderna dice que la FDA aún no ha observado tal patrón, pero que esperaría a presentar una solicitud de autorización de uso de emergencia para su vacuna pediátrica mientras la agencia revisa la vacuna para adolescentes. Moderna ha usado más ARNm en sus vacunas que Pfizer. Los adolescentes reciben la dosis adulta completa de 100 microgramos por vacuna y los niños más pequeños reciben una dosis de 50 microgramos. En abril, Johnson & Johnson amplió uno de sus ensayos clínicos en curso para incluir a adolescentes de 12 a 17 años de edad, pero aún no ha comenzado a probar su vacuna de vector viral en niños menores de 12 años. Pfizer ha dicho que espera los datos iniciales de sus ensayos clínicos en los que se está probando una dosis aún más baja, de 3 mi-
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Los niños la última fase en la vacunación contra el Covid-19
crogramos, en otros dos grupos de niños más pequeños (niños de 2 a 5 años y bebés de 6 meses a 2 años de edad) tan pronto como para finales de 2021 o principios de 2022. PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE PFIZER/BIONTECH PARA NIÑOS DE 5 A 11 AÑOS ¿En qué se diferencia la vacuna para niños de la versión para adultos? La mayor diferencia entre las dos vacunas es la cantidad de ARN mensajero o ARNm en cada dosis. El ARNm da instrucciones a las células del cuerpo para que produzcan la proteína de la espícula del SARS-CoV-2, el coronavirus que causa el COVID-19, y así se desencadena una respuesta inmunitaria protectora contra el virus. La dosis más baja de 10 microgramos se seleccionó en un ensayo de búsqueda de dosis de
fase 1, en el que se probaron secuencialmente distintas dosis en un grupo pequeño de niños. Se monitoreó a los niños para detectar efectos secundarios y evaluar sus respuestas inmunitarias mi-
diendo cuántos anticuerpos neutralizantes específicos producían contra el coronavirus. Por Jessica McDonald
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Sa lud y Fa mi l i a
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SALUD Y CALIDAD DE VIDA *Dr. Carlos G. Cruz H. Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida , California y Carolina del Norte
La Marihuana para uso medicinal
E
l uso de la “Marihuana” ha sido un tema que ha generado muchos debates dentro de los Estados Unidos, ya que existen opiniones que adversan la legalización de éste producto aunque sea usado como tratamiento médico. Y ello se debe a que la marihuana ha sido considerada mayoritariamente como una droga de consumo ilícito en la que, según el CDC, en USA hay 22,5 millones de personas que la consumen. Generalmente cuando este producto ha sido consumido de manera irresponsable, además de generar adicción, puede ocasionar los siguientes efectos negativos en la salud de las personas: • Bronquitis crónica, tos y flema. • Disminución de la capacidad de la memoria, atención y aprendizaje. • Afecciones en el embarazo generando niños con bajo peso al nacer. • Aumenta el riesgo de producir psicosis y esquizofrenia. • Aumenta el riesgo de producir enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebro vasculares. Sobre el uso medicinal de la misma debemos decir que la utilización de la misma con esos fines no es una noticia nueva ya que su estudio se remonta a la antigua china hace aproximadamente 2000 años AC y en el mundo occidental, el Dr. William Broke O´shaughnessy , médico irlandés, fue quien la introdujo en el año 1809. Hoy en día, la marihuana medicinal se puede fumar, vaporizar, comer o beber como extracto líquido y el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (National Institute on Drug Abuse-“NIDA”) ha informado que la FDA hace algún tiempo había aprobado las siguientes marcas en forma de píldoras: (Marinol, Cesamet y Savitex).
Y las aplicaciones en cualquiera de sus presentaciones ha sido prescrita por sus efectos (Antiinflamatorio, analgésico, anticonvulsivante, contra náuseas y vómitos, ansiolítico y antipsicótico, inductor del sueño, anti tumoral
y como preventivo de las recaídas del Síndrome de Abstinencia). De acuerdo a las diferentes legislaciones federales que existen dentro del territorio de los Estados Unidos; para enero del año pasado, 29 estados habían apro-
bado la marihuana medicinal y la tendencia es que en poco tiempo los pacientes van a poder adquirirla en cualquier parte del país. No obstante, es importante decir que la aprobación de la misma no significa libertinaje y que todo el
mundo va a tener acceso a ella como si fuera a comprar una gaseosa al mercado. Para ello se implementará toda una logística donde existirá un control estricto de los pacientes que la necesitan, de los médicos que van a ser autorizados para prescribir y de los sitios autorizados para venderla. En cuanto a la experiencia de los pacientes, las mismas han sido positivas y especialmente en los que tienen problemas de cáncer donde han referido gran alivio a sus dolores. En consecuencia, si usted amigo lector quiere obtener mayor información sobre la marihuana medicinal sus usos y aplicaciones, debe visitar el portal web del departamento de salud del estado donde resida o llamar al número: 800662-4357 del NIDA (Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas).
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CONSEJOS ALIMENTICIOS PARA MEJORAR TU
SALUD CARDIOVASCULAR
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A panza llena, corazón contento”, dice un viejo refrán. Pero la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) tiene otro criterio. Este gremio médico, uno de los más influyentes de EE. UU. publicó a comienzos de noviembre su guía dietética de 2021, la más actualizada “para mejorar la salud cardiovascular”. Es la primera vez en más de 15 años que la AHA actualiza sus recomendaciones y, según dijo, busca adaptarlas a los hábitos alimenticios actuales, marcados por “la tendencia, agravada por la pandemia, de más opciones de comida rápida, como entrega a domicilio, kits de comida y alimentos previamente preparados”. Las nuevas sugerencias buscan hacerlas más funcionales para cualquier persona, independientemente de las restricciones dietéticas o adaptaciones culturales que desee implementar. La AHA recomienda incorporar estos hábitos saludables a largo plazo, en lugar de realizar cambios drásticos basados en dietas de moda. Estas son las recomendaciones de la AHA para mantener tu corazón saludable.
AJUSTAR LA INGESTA Y EL GASTO DE ENERGÍA PARA LOGRAR Y MANTENER UN PESO CORPORAL SALUDABLE Según la Asociación Estadounidense del Corazón, mantener un peso corporal saludable a lo largo de la vida es un componente importante de la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares (ECV). Y más en una época en la que la ingesta de alimentos y el estilo de vida sedentario aumentó. El reporte aclara que las necesidades energéticas varían ampliamente según la edad, el nivel de actividad, el sexo y el tamaño de un individuo.
COMER MUCHAS FRUTAS Y VERDURAS (Y VARIADAS) El reporte de la AHA recuerda que la mayoría de los subgrupos de frutas y verduras se asociaron con una reducción de la mortalidad. “El consumo de una amplia variedad de estos grupos de alimentos proporciona los nutrientes esenciales y fitoquímicos adecuados. Todas las formas de frutas y verduras (frescas, congeladas, enlatadas y secas) se pueden incorporar a patrones dietéticos saludables para el corazón”, señala. Los cardiólogos recomiendan especialmente las frutas y verduras de colores intensos y comerlas enteras, en lugar de en jugos. Igualmente sugieren limitar aquellas a las que se les agregó sal y azúcar. COMER ALIMENTOS ELABORADOS CON GRANOS INTEGRALES EN LUGAR DE GRANOS REFINADOS El reporte de la AHA indica que diversos estudios reafirman los beneficios de comer granos integrales en lugar de otros que hayan sido previamente refinados. En gene-
ral, recomiendan los productos elaborados con al menos un 51% de cereales integrales. ELEGIR FUENTES SALUDABLES DE PROTEÍNA Según la AHA, se debe optar principalmente por fuentes proteicas a base de proteínas de plantas, como legumbres y frutos secos. La soja (incluidos el edamame y el tofu), porotos, lentejas, garbanzos y arvejas son tipos comunes de estas legumbres. “Es de destacar que reemplazar los alimentos de origen animal con alimentos integrales de origen vegetal tiene el beneficio adicional de reducir la huella de carbono de la dieta, contribuyendo así a la salud planetaria”, señala. No obstante, alerta sobre el consumo de carne de origen vegetal, dado que actualmente son productos ultraprocesados y contienen azúcares saturados añadidos, grasas, sal, estabilizantes y conservantes. “En la actualidad, hay pruebas limitadas de los efectos sobre la salud a corto y largo plazo de estas alternativas de carne a base de plantas”, indica la AHA.
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HOMBRE SOLTERO! LOOKING for a lady over 45 years old, I am retired and I am in a good condition. I practice tennis so f you play tennis that will be a plus. I am from South America and I like to enjoy the simple things of life, and travel sometimes I live in Oceanside Ca, Write me. life is too short. Feddie Cuba. #0739 MEXICANO DE 63 años, En busca de relación seria con dama de edad entre 40-70 años. Con mujer de buenos sentimientos. No me gustan los juegos. ¡Espero tu carta! #037 SOY ALBERTO, SOLTERO desde hace 4 años, Tengo 62 años y en busca de una dama de 50 años en adelante. Que se sienta sola y en busca de una relación seria. No tengo vicios, soy tranquilo, quiero gozar del amor con alguien que deverdad me quiera. Soy tez clara, no gordo, no flaco. Salgo seguido a Tijuana y Ensenada. escríbeme aun si eres de esas ciudades o sus alrededores. No te la vas acabar!!! #5784 CABALLERO DE 70 años, busca a una pareja que sea Cristiana y con buen sentido del humor. Que no tenga vicios y que quiera vivir una vida muy feliz. Soy retirado y vivo en San Diego. Mandame tu carta hermosa dama #526 HOLA DAMA, MI nombre es Enrique, soy un hombre en mis 60s. Me gusta la musica clasica. Estoy saludable, delagado y sin vicios, soy alegre y estoy listo para disfrutar de la vida en compañia de una mujer en sus 50s o 60s Que este espiritual mente estable y busque un buen compañero de vida. Escribeme para darnos la oportunidad de conocernos. #3632
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DESEOSO DE CONOCER a una jovencita de la 3ra edad. de 68 a 85 años. Jubilada, hogareña, sea moderna/antigua en su presentación física y en sus sentimientos. Sin Compromisos incluyendo mascotas. Sea Americana o Mexico americana, que converse en Español y en Ingles. Soy Americano- Mex. de 70 años y Jubilado. No tengo vicios, solo aficionado de dar y recibir amor. Estamos en el otoño de nuestras vidas, no hay tiempo para juegos. 0067 HOLA! ESTE MENSAJE es para damas de la 3ra edad que desean encontrar una sincera amistad con fines serios. Soy caball ero de la 3ra edad y soy Cristiano. Contestare con gusto todas las cartas que reciba. #7396 SOY CABALLERO DE 63 años. Me considero hombre trabajador, sano y sin vicio alguno. Me gusta consentir y respetar a la mujer siendo detallista. Busco a dama para compartir los buenos y los no tan buenos momentos con esa mujer que tambien este dispuesta a ofrecer lo mismo para mi. Vivo en San Diego, escribeme pronto. #9737 SOY UN HOMBRE soltero de 61 años. Mido 5.10. Soy Divorciado, y persona amable y trabajador. Soy Plomero contratista. Me gustaria compartir mi tiempo libre con una mujer en sus 50s, delgada. Que este dispuesta a una nueva amistad. Para disfrutar de paseos al cine, a comer. algunos viajes. Respetuoso, sin vicios, hombre de fe con amor a Dios. Tengo muy buenos modales. #1114 SOY UN HOMBRE de 22 años, me llamo Gilberto Soy muy trabajador, sin compromisos. Mido 6.4 y peso 250 lbs. Espero tu carta para llamrte. Escrieme #5200
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HOLA ME LLAMO Claudia y soy Mexicana. Vivo en Tijuana. Soy soltera, tengo 47 años. Me considero honesta y trabajadora. Deseo conocer hombre en sus 50s o 60s. Para iniciar una amistad y si se da amorosa mejor. #0564 COMO ESTA HERMOSA DAMA? Tengo 59 años y estoy en busca de una amistad con miras a una relación seria a futuro. Me considero una persona honesta. Soy todo un caballero y me gusta tratar bien a las mujeres. No tengo vicios, estoy saludable y en buena forma. Me cuido y espero lo mismo de mi futura pareja. Soy Mexicano, naturalizado de USA. Vivo en San Diego. Si tienes la edad de 45 a 56 años. Escríbeme y con nuestra amistad el año 2021 será mejor #9768 SOY UN HOMBRE de 61 años. Mido 5.10. Soy Divorciado, y persona amable y trabajador. Soy Plomero contratista. Me gustaria compartir mi tiempo libre con una mujer en sus 50s, delgada. Que este dispuesta a una nueva amistad. Para disfrutar de paseos al cine, a comer. algunos viajes. Respetuoso, sin vicios, hombre de fe con amor a Dios. Tengo muy buenos modales. #1114 HOLA! SOY HOMBRE honesto, romantico y economica mente estable. Busco dama entre 50 a 70 Años de edad. Que le guste salir a caminar y le guste comer bien... Porque a mi me gusta cocinar. Espero tu carta no te arrepentiras. Te lo prometo. #0511 QUIERES NUEVA VIDA? Eres hogareña, de buen caracter y lindo espieritu? tienes entre 48 y 63 años, eres bajita, de peso regular y deseas amistad con aliento socioemocional y economico, vives en San Diego?soy educado, bajito/ mediano y fisicamente apto. Escribeme! #6588
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CABALLERO JUBILADO DE 74 años. Busca dama para relación de pareja. Ofrezco respeto y seriedad. El tiempo es bueno y podemos intentar. Animate me llamo Fernando. #1748 CABALLERO SOLTERO DE 45 años, Cátolico y sin vicios, nunca casado y libre de compromisos. soy trabajador,responsable, con buenos valores y sentimientos. me gusta caminar y hacer ejercicio, salir a bailar y probar diferentes comidas. Deseo encontrar una compañera entre 26 y 45 años de edad. Con intereses y valores similares para formar una bonita amistad que pueda crecer a una relación seria. Te agradezco foto y numero de telefono.#7550 HOLA!SOY UN CABALLERO soltero, muy tranquilo y respetuoso. De buenos sentimientos. Tengo 50 años y soy guero, delgado, 5-7 de estatura. Me gustaria conocer a una mujer no mayor de 45 años. Una mujer que quiera una familia. Enviame tu carta. #4141 HOLA! DESEAS RELACION seria, duradera y cariñosa? eres linda de Corazon, inteligente, saludable y sin vicios? Entre 50 y 60 años de edad y vives en San Diego? Yo, dulce en mis 60s 5'4" peso 140 lbs . Estoy economica mente estable. No te de pena, escribeme para una buena relacion. #0587 HOLA, MI NOMBRE es Jose, de 60 años apariencia de 50. Soy economicamente independiente, me considero alegre, sociable y empatico. Estoy saludable pero cuento con una pierna amputada. Busco a una dama de buen Corazon que este en busca de un caballero para compartir su vida. Ofrezco matrimonio. escribeme para conocernos.#5586
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HOLA! SOY ROBERTO. Espero que haya una dama que aun tenga la ilusión de ser una esposa. Si tienes entre la edad de 60 a 70 años escribeme. Soy responsable y se cumplir. #6590 HOLA SOY SR. De la 3ra edad. Me gustaria conocer a a damita que no tenga prejuicios, que se sienta sola y sin compromisos. Que este dispuesta a recibir y dar amor. . Con disponibilidad de tiempo y sea sana como yo. De preferencia que viva en San Diego.Soy muy romantico y cariñoso. Escribeme y te llamare. #1110 JOVEN MEXICANO DE 55 años, moreno, estatura y peso medianao. Soltero y trabajador, bilingue, Reservado y respetuoso. Aficionado al futbol y a las carreras de 10-15 kms. Me gusta escuchar musica. No fumo, pero si disfruto de una cerveza socialmente. Vivo en San Dego. Busco amistad con linda dama morena clara, sencilla, delgada, independiente, educada, amigable, de preferencia sin hijos.Estas sola y libre de compromisos? buscas a alguien para disfrutar de la vida sanamente? Escribeme #9211 SOY UN HOMBRE de 55 años, Vivo en Escondido Ca. Me considero un hombre saludable, muy activo, cariñoso, me encanta consentir a mi pareja. Cocinando un delicioso desayuno y buenas cenas. Incluyendo el postre ;) Soy pintor de profesión y conozco todo de construcción. Estoy en busca de una mujer alegre, que sea genuina, sin drama y sin vicios. Que al igual que yo esté en busca de una relación sana, feliz y duradera. Si estás entre la edad de 35 a 50. y puedes viajar a mexico escribeme. #8958
Para brindarle mejor servicio en Club del Amor, les pedimos amablemente escribir sus cartas con letra legible y de molde. Gracias.
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HOLA! SOY UN HOMBRE Ciudadano Mexico Americano, de 66 años. Soy alto, delgado. Me considero romantico u detallista. Me gusta el baile, el parque, la playa y todo lo bello de esta vida. Vivo en Tijuana. Busco dama en sus 50s o menos. Sea alta, delgada. que le guste disfrutar la vida sana mente. Sea alegre, educada, romantica y de buen caracter. Contestare todas las cartas! #8593 CABALLERO FORMAL, BUSCO compañera para relacion seria. Vivo en el Sur de San Diego. Tengo 62 años de edad. Soy soltero sin compromisos, financieramente estable. Si tienes menos de 55 años escribeme para conocernos. #5041 HOMBRE DE 68 años, pensionado, Soy blanco de ojos de color. Sin vicios y limpio en mi persona. Estoy en busca de una dama de edad similar a la mia y sin compromisos, que quiera salir de la rutina. Ya hemos trabajado y ahora el tiempo es de nosotros para pasear y disfrutar los dias que nos queden de vida. #1492 ME LLAMO MANUEL, invitando a una dama a que nos unamos como pareja con duraciòn hasta que la muerte llegue. 60 a 70años. Espero tu carta #254 HOLA! MI NOMBRE es Maria Elvira. Tengo 70 años. Vivo en San Diego Ca. Si te gusta hacer amistades y disfrutas leer libros y vives en el area de Chula Vista, National City y San Diego. Juntémonos en la librería de San Diego, Formemos un grupo de mujeres para lectura en Español. Escríbeme con tu # de telefono para mas información. #1038
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DAMA DE 72 años! Soy una mujer muy alegre y respetuosa, amo la musica y bailar! Me considero una buena persona y con mucho amor para dar. Busco a un CABALLERO con buenos principios y que sepa valorar Y RESPETAR a su compañera. que le guste disfrutar de la vida y quiera una relacion seria basada en respeto. Escríbeme para iniciar una linda amistad. duradera. #077 HOLA! SOY MUJER bonita, me considero de buenos sentimientos, saludable y educada. Alegre y sin compromisos. Estoy lista para dar lo mejor de mi. Me gustaria conocer a un caba llero entre 60 a 68 años de edad. Que sea saludable, cariñoso, respetuoso y 0 vicios. Que al igual que yo sea de muy buen sentido del humor. Me gustaria conocerte te animas? Escríbeme con tu numero de tel. #9856 DAMA DE 71 AÑOS, Soy morena clara, muy responsable, de buenos sentimientos, hogareña y sin ningun vicio. Soy Catolica Mexicana. Busco a un caballero de buenos sentimientos y principios, que valore y resete a su compañera, sea detallista, sincero y quiera una relacion basada en respeto. Escribeme para iniciar una linda amistad. No te arrepentiras. #0260 HOLA, SOY UNA dama de 50 años, me considero una buena persona, soy muy alegre y me gusta servir a las personas, soy Católica y voluntaria en mi iglesia. Soy muy hogareña. Estoy libre de compromisos y lista para compartir mi tiempo con un caball ero que le guste disfrutar sanamente al igual que yo, Sin vicios y que sea muy respetuoso y trabajador. Si te consideras esa persona y tienes entre 50 a 60 años escribeme. #1653
HOLA! SOY UNA mujer de 70 años de edad, ya retirada. Recidente legal de USA. Mido 5.4 de estatura. Soy morena clara, soy cariñosa y me concidero comprensiva y con muy buen sentido del humor, Me gusta la musica y Vivo en VISTA CA. Deseo conocer a caballero sin vicios y que tenga muy buen sentido del humor. de 69 a 73 años de edad. Que viva solo, sea limpio y sin compromisos, cerca de donde yo vivo. Escribeme #7226 DAMA SOLTERA Y SIN COMPROMISO. tengo 42 Años, soy chaparrita, llenita, de pelo rizado y corto. Piel blanca, sin hijos. Con buenos valores familiares. Vivo en Chula Vista. Busco amistad de un buen caballero que sea RESPETUOSO que se interese mas por el interior de la mujer y que este en la edad entre 40 y 50 años, sin vicios, trabajador, sea alegre y sincero para disfrutar de lo bonito que es la vida, para acompañarnos y apoyarnos en nuestras metas juntos. mándame tu carta con tu numero y nos conoceremos. #057 MI NOMBRE ES Silvia, soy Zacatecas Mexico, tengo 56 años. Me gustaria que la persona que conteste a este mensaje sea sola, sin ningun compromiso. Sea sincero y que en verdad quiera a una amiga, despues Dios dira. Soy chaparrita, morena clara y me gustan los hombres altos. Espero tu carta #6304 HOLA! SOY SALVADOREÑA! Ciudadana Americana. De 63 años de edad, me considero Persona seria, romántica y alegre. Disfruto de la naturaleza y los viajes. Deseo conocer a un caballero respetuoso y serio. No menos de 60 años de edad y que este en busca de una buena amistad para empezar. #5277
HOLA! SOY UNA mujer guapa de 59 años, soy alegre, amistosa, me gusta tomar social mente, disfruto de los dias en la playa, me gustan las reuniones como carnes asadas con familiares o de amigos. Estoy en busca de un caballero de 55 a 65 años para una relación seria. No me gustan las mentiras. Te invito a empezar una relacion de cero y transparente. Escribeme hoy buen hombre. #3778 HOLA SR. RESPETUOSO y sin compromisos familiares. A ti que te gusta viajar, disfrutar de la vida y que eres responsable con economía estable. Así como yo. Si eres esa persona y tienes mas de 68 años y deseas una compañera para compartir buenos momentos y ofreces tranquilidad. Soy Una mujer guapa de 63 años que ofrece lo que pide. Escribe no te arrepentirás de conocerme. Quizá surge una gran amistad. #9812 MI NOMBRE JULIA, Soy Cristiana y tengo 65 años de edad. Deseando encontrar a una persona que ame a Dios. "Cristiano"Que este estable en todos los aspectos, para llegar a buenos fines de nuestras vidas. #4269 HOLA! MI NOMBRE es Rosario, tengo 72 años, muy sana, me gusta salir a caminar, soy muy de casa. Retirada y me gustaria conocer a persona para una sana amistad o si se da lago mas, un compañero para el resto de vida. Caball ero de 60 a 70 años sin compromiso. #2115 DESEO CONOCER A caballero de 60+ Soy mujer de tez blanca y delgada. Si deseas conocerme, escribeme. Estoy dispuesta a dar y recibir amor.#2194
DAMA DE 54 años. Bilingüe, hablo Inglés y un poco de Portugués! Me gustaria conocer a caballero de 50 a 60 años. Que sea romántico de buen carácter, residente, que no tenga problemas personales ni económicos y que le guste salir a pasear y disfrutar de la naturaleza. Soy de estatura 1.65". de tez Blanca, bella por dentro y por fuera, Independiente, de actitud positiva y con mucho amor para dar. Soy creativa y entusiasta. Si te identificas, escribeme y veras #060 DAMA MEXICANA, EDUCADA de 70 a_os. 170 Lbs. Pelo corto. Me gustan las diversiones salas. Leer buenos libros. Salir a Pasear y leer buenos libros. Salis a pasear y ac omer a buenos restaurantes los fines de semana. Me gustaria conocer a un caballero Italiano o Argentino.Para relacion seria. Quedo en espera de tu carta. #8952 HOLA CARIÑO! TE he estado esperando por 15 años. Soy dama respetuosa, fiel y cariñosa. Atenta, generosa y con el Corazon lleno de amor. Si sientes lo mismo, aquí estoy. Mi lado debil... Que sea limpio y huela bien. Mi lado Fuerte... No perdono la mentira. Tengo 62 años. Escribeme #9173 HOLA! SOY LOLA de Nacionalidad Mexicana, Soy muy alegre y con ganas de conocer a un buen hombre que le guste viajar, que sea divertido e independiente. Para una bonita amistad y para compartir la vida juntos. Espero tu carta#1511
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HOLA! SOY SEÑORA MEXICANA Naturalizada USA. Estoy fisica y mentalmente sana. Economica mente estable. Soy viuda y sin compromisos. Mido 5.6 Delgada, blanca, ojos de color azul. sin vicios y sin hijos. Busco relacion seria con caba llero de 70 a 78 años. Que este sano y sea creyente en Dios. Viva en San Diego de preferencia. (no es requisito) Mas informacion escribeme #9664 SOY UNA DAMA bonita, de la 3ra edad. Ciudadana Americana y viuda. Mi complexion es delgada, alta, tez morena clara y cabello largo. Busco sr. de entre 75 a 80 años. Este saludable, alto, delgado y sin compromisos. que le guste vivir en San Diego y Tijuana. Para fines de amistad y compañia. Si te interesa conocerme Escribeme. Soy Alexita la Bonita. #7542 HOLA, SOY LALA! Tengo 62 años, soy una dama libre en busca de una bonita amistad. Me gustaria conocer a un caballero en sus 60s. Que sea un hombre sano y con la disponibilidad de dsifrutar la vida en una linda compañia. Vivo en Escondido, escribeme si crees que pudieramos conocernos. #5558 HOLA! SOY UNA mujer de 70 años de edad, ya retirada. Recidente legal de USA. Mido 5.4 de estatura. Soy morena clara, soy cariñosa y me concidero comprensiva y con muy buen sentido del humor, Me gusta la musica y Vivo en VISTA CA. Deseo conocer a caballero sin vicios y que tenga muy buen sentido del humor. de 69 a 73 años de edad. Que viva solo, sea limpio y sin compromisos, cerca de donde yo vivo. Escribeme #7226 SRA SOLTERA Y sin compromiso, 64 años de edad, sin vicios. Trabajo y soy independiente. Me gusta viajar y pasear por la playa. Me gustaria conocer a un hombre de edad y gustos similares a los mios. Para iniciar con una amistad duradera. si eres un buen compañero y te gusta la tranquilidad, escribeme. #2284
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HOLA, SOY MARY de 45 años de edad, morena clara, delgaday mido 5.2" Soy una mujer Hogareña, honesta, tranquila y de buenos sentimientos. Me gustaria conocer a un hombre con personalidad similar a la mia. Para asi compartir buenos momentos juntos. Escribeme para conocernos mas y Dios dira. #8910 DAMA DE 72 años! Soy una mujer muy alegre y respetuosa, amo la musica y bailar! Me considero una buena persona y con mucho amor para dar. Busco a un CABALLERO con buenos principios y que sepa valorar Y RESPETAR a su compañera. que le guste disfrutar de la vida y quiera una relacion seria basada en respeto. Escríbeme para iniciar una linda amistad. duradera. #077 MEXICANA DE 51 años. Morena clara y de estatura normal. Buen caracter, trabajadora, me gustan la diversiones sanas. Soy hogareña y estoy soltera. deseo crear una relación con un caballero con mis mismos gustos. Que sea ciudadano Americano. Espero tu carta. #9155 DAMA DE 70 años, de peso 130 lbs. Cabello color cafe. Soy educada, me gustan las diversiones sanas. Me gustaria conocer un caballero educado. Sin compromiso, de estatura normal y buen caracter. Para amistad. Despues ya veremos. #8950 HOLA! SOY MARIA, Mexicana naturalizada Americana. Me considero una mujer con cualidades, apasionada por todo y sin vicios. Hago ejercicio, me gusta bailar. Soy risueña y tolerante. Deseo conocer a un buen hombre, que sea limpio y se cuide. En la edad de 40 a 60 años. Que le guste disfrutar de de la buena comida. Escribeme para disfrutar de buenos momentos juntos. #6330
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