El Latino San Diego Newspaper

El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego. Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer. Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.

Impulsar estudiantes exitosos

SAN DIEGO.- “Yo pienso que es muy importante reconocer que tenemos una responsabilidad de aportar nuestro liderazgo como una Universidad que está más cercana a la frontera”, dijo María Keckler, Coordinadora de la Conferencia “RE:BORDER”.

Keckler y la investigadora Ramona Pérez, de San Diego State University (Universidad Estatal de San Diego) recibieron un reconocimiento por su contribución al desarrollo educativo de la región de parte de la Cámara Regional de Comercio de San Diego (SDRCC, por sus siglas en inglés).

Entrevistada por El Latino San Diego momentos después de recibir el premio, María Heckler recordó al preguntaba qué significado tenía este premio para la Universidad Estatal de San Diego que “somos reconocidos como una designación federal de Hispanic Serving Institution (HSI), que tenemos una responsabilidad no solamente en atraer estudiantes hispanos, sino servirlos y ayudarles a que puedan ser exitosos en sus estudios”.

La meta de la Conferencia

“Reborder” afirma su Coordinadora María Keckler

“SDSU HA TOMADO ESA RESPONSABILIDAD”

“Yo pienso”, continuó, “que San Diego State University es diferente o destaca porque ha tomado esa responsabilidad muy seriamente y entonces ha tenido que establecer y promover programas que ayudan a sus estudiantes para que puedan ser exitosos, porque la mayoría de ellos son primera generación que están obteniendo su degree” (licenciatura).

Y agregó que “la conferencia que yo coordino la conferencia RE:BORDER realmente es un foro, es un espacio en el que podemos reunirnos todos los que tenemos una responsabilidad (con respecto) a la frontera, ya sea que seamos educadores, administradores o personas que están en políticas para que todos ten-

gamos nuestra voz en esta conversación porque no podemos resolver los problemas solamente viendo nuestra perspectiva”. Tenemos que involucrar a todas las personas.

COMPARTIERON EXPERIENCIAS

Ejemplificó que “en noviembre llevamos a 30 estudiantes que nunca habían cruzado la frontera, cuando cruzaron y pudieron platicar con estudiantes de la UABC y empezaron a ver que sus experiencias son similares pero también muy diferentes, comienzan a desarrollar la empatía.

“Muchos de ellos”, puntualizó, “han formado nuevas amistades con estudiantes al otro lado de la frontera y están ahora ya comunicándose, comparando sus experiencias, sus notas educati-

María Kekler y Ramona Pérez (con el reconocimiento en sus manos), acompañadas de personal de SDSU. Fotos: Horacio Rentería.

vas y también están viendo cómo estudiantes en los dos lados están resolviendo problemas que todos tenemos.

Al preguntarle cuál es el propósito de la conferencia RE:BORDER, señaló que “es como reimaginar la responsabilidad que tenemos en la frontera; reimaginar los problemas, las soluciones, la innovación que podemos producir juntos”.

“Fue una visión de la presidenta de SDSU, Adela de la Torre; esa fue su visión, que tuvieramos esa conferencia como un lugar en el que pudieramos colaborar, imaginar, innovar y juntos poder estar involucrados en las soluciones de nuestra región”, dijo.

Vale hacer mención que Ramona Pérez es profesora de antropología, directora del Centro de Estudios Latinoamericanos

y presidenta de la Iniciativa de Identidad Azteca en la Universidad Estatal de San Diego. También es presidenta de la Junta de Revisión Institucional (2012 al presente) y es profesora de posgrado en Salud Global y Estudios de la Mujer.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Ramona Pérez y María Kekler fueron reconocidas por SDRCC por su contribución a la educación.

Se oponen a proyecto de la empresa Mitsubishi

“Las comunidades de color de bajos ingresos a menudo son ignoradas”, señalan

SAN DIEGO.- Desde hace varias décadas la Coalición de Salud Ambiental de San Diego (Enviroment Health Coalition, EHC), ha venido luchando por lo que llama justicia ambiental reclamando respeto a las comunidades donde residen, en su mayor parte, los grupos sociales de las llamadas minorías.

Estas últimas han resultado, de acuerdo con esta organización, las más afectadas por la contaminación ambiental y donde residen, en su mayor parte, los grupos sociales de minorías.

SE MANIFESTARON

Por ello, al mediodía del martes 13 de diciembre, integrantes de la Coalición se manifestaron frente al edificio del Puerto de San Diego, en el estacionamiento del mismo.

CAMIONES CAUSARÍAN CONTAMINACIÓN, CONSIDERAN

“Las comunidades de color de bajos ingresos a menudo son ignoradas por las condiciones

ecológicas y los órganos de gobierno sin tener en cuenta nuestra salud y bienestar. No permita que ese sea el caso una vez más con la propuesta de Misubishi Cement Corporation de un mega almacén de cemento que traería miles de camiones pesados a Barrio Logan y National City”, señala la organización ambiental en un texto de invitación al ‘rally’. Y se precisa en el mismo que “estos camiones arrojan contaminación de carbono negro, causan asma, cáncer, enfermedades crónicas y causan una gran congestión del tráfico”, asuntos que abordaron oradores durante la expresión pública.

LAS DOS MÁS CIUDADES MÁS CONTAMINADAS DEL SUR DE SD

Son precisamente las comunidades de Barrio Logan y National City las que se encuentran en el catálogo de comunidades más contaminadas del sur del condado de San Diego.

EL RIESGO

“Barrio Logan es una representación de nuestra gente; es nuestra cultura. Cuando uno menciona Barrio Logan lo primero en que pienso son en los murales y la historia chicana. Es el lugar de muchos, la mayoría hispanos y

blancos seguido por negros y afroamericanos”, expresó una ex profesora de la Escuela de Medicina de UCSD.

“Se sabe que los hispanos tiene el doble de posibilidades de visitar el Departamento de Emergencias por asma en compara-

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ción con los blancos no hispanos. Además los niños hispanos tienen un 40% más de probabilidad a tener complicaciones perjudiciales relacionadas con el asma en comparación con los blancos no hispanos”, alertó la oradora.

Y luego pasó al tema relaciona-

do con el proyecto de la empresa mutinacional Mitsubishi: “Con el depósito de cemento podría haber una aumento de 4,000 a 10,500 viajes de camiones diesel al mes, contaminando el aire en California y poniéndonos en riesgo, especialmente aquellos que viven cerca de puertos, depósitos y carreteras transitadas”, afirmó.

Agregó en el mismo sentido que “científicos han encontrado un mayor riesgo de desarrollo de cáncer para los afroamericanos debido a los contaminantes peligrosos del aire, incluyendo los que provienen del transporte público, que miraremos si este proyecto pasa”.

Con expresiones como “más emisiones, más asma”; “nosotros solo queremos aire limpio”; esto parece racism ambiental; ¿ésto pasaría en Coronado?, ¿por qué en Barrio Logan y National City) y el humo del Diesel causa muertes prematuras, entre otras, los manifestantes mostraron en cartulinas su sentir.

CONTINÚA EN PÁGINA 7....

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Algunas de las expresiones escritas sobre cartulinas y pancartas. Fotos Horacio Rentería.

Los niños locales recibieron zapatos, calcetines y útiles escolares durante el 11º sorteo anual de zapatos y calcetines de CVPD

como recibir mochilas y útiles escolares.

El evento fue creado por la Unidad de Oficiales de Recursos Escolares de CVPD hace más de una década después de notar que los niños regresaban de las vacaciones de verano sin artículos esenciales. Los oficiales decidieron darles a estos estudiantes zapatos y calcetines nuevos, lo que eventualmente se convirtió en mochilas y útiles escolares nuevos.

Aprendiendo inglés con Thomas

Thomas Williams Especial para El Latino

ADJETIVOS COMPARATIVOS

Muchos alumnos me dicen que quieren mejorar su inglés y desean hablar inglés perfectamente. Vienen a clase todos los días y se puede ver que tienen ganas de aprender. Lo extraño es que cuando tienen la oportunidad de elegir entre el inglés o el español, eligen el español aunque pueden comunicarse bastante bien en inglés. No hay tiempo para hablar en español cuando pueden aprovecharse de una situación de hablar en inglés con un propósito. Para aprender, hay que usar el idioma con un propósito. Hoy cuesta trabajo hablar inglés, de acuerdo, pero el futuro no equivale el presente. Cambia tu futuro una situación a la vez. ¡Sí se puede!

El Departamento de Policía de Chula Vista y la Fundación de la Policía de Chula Vista llevaron a cabo su 11 sorteo anual de zapatos y calcetines el sábado para proporcionar zapatos y calcetines nuevos a los jóvenes menos afortunados de la comunidad. El sorteo de Shoe & Sock se llevó a cabo en 664 Palomar Street #1102 el 7 de diciembre en asociación con el Distrito Escolar Primario de Chula Vista, SBCS y Solo Shoes. Según el CVPD, fueron más de 300 pares de zapatos, miles de

calcetines y mochilas que se entregaron a los niños del lugar.

“Ver la cara de un niño iluminarse por algo tan básico y necesario como los zapatos me calienta el corazón y me recuerda por qué es tan importante para mi departamento liderar este tipo de eventos”, escribió CVPD Roxana Kennedy en un comunicado.

Los estudiantes fueron seleccionados por el Distrito Escolar Primario de Chula Vista para participar en el sorteo, elegir a mano nuevos zapatos y calcetines, así

La financiación para el evento de este año fue posible gracias a las donaciones de la comunidad y a las asociaciones con la Fundación de la Policía de Chula Vista, el Distrito Escolar Primario de Chula Vista, SBCS y Solo Shoes.

La jefa Roxana Kennedy dijo a los oficiales de OnScene TV que además regalaron tarjetas de regalo de “actos de bondad” por un valor de $50 a Walmart, y que al menos 50 niños recibieron bicicletas del programa SRO.

La semana pasada hablé acerca de los adjetivos cuales son palabras usadas para describir o modificar los sustantivos o pronombres. También, podemos usar los adjetivos para comparar una cosa a la otra. Por lo tanto, tenemos que usar la forma comparativa del adjetivo. Esta forma es usada para enfocar en la diferencia entre gente, lugares o cosas.

COMO FORMAR LOS ADJETIVOS COMPARATIVOS

1. Para los adjetivos de una sílaba y los adjetivos de dos sílabas que terminan en “y”, añade “er” al final del adjetivo. Si el adjetivo termina en “e” (nice), vamos a añadir “r”. Si el adjetivo termina en “y” (friendly), cambia “y” a “i” antes de añadir “er”. Si el adjetivo termina en una combinación de consonante-vocal-consonante (big), doble el último consonante. fast (rápido) – faster (más rápido) nice (agradable) – nicer (más agradable) big (grande) – bigger (más grande) friendly (amable) – friendlier (más amable) pretty (bonito/a) – prettier (más bonito/a)

2. Hay muchos adjetivos comparativos cuales son irregulares. good (bueno) – better (mejor) bad (mal) – worse (peor) far (lejos) – farther (más lejos)

3. Para la mayoría de los otros adjetivos de dos o más sílabas, usamos “more” (más) o “less” (menos) más el adjetivo. beautiful (guapo/a) – more/less beautiful (más/menos guapo/a) interesting (interesante) – more/less intersting (más/menos interesante) expensive (caro) – more/less expensive (más/menos caro)

4. Usamos la palabra “than” (que) cuando comparamos cosas mencionadas.

Your car is more expensive than my car (Tu coche es más caro que mi coche). His dog is friendlier than your dog (Su perro es más amable que tu perro). My teacher is better than your teacher (Mi profesor es mejor que tu profesor). Our house is bigger than their house (Nuestra casa es más grande que su casa).

5. No tenemos que usar “than” cuando el objeto comparado es entendido y por lo tanto no es mencionado.

Your car is more expensive (Tu coche es más caro).

His dog is friendlier (Su perro es más amable).

My teacher is better (Mi profesor es mejor). Our house is bigger (Nuestra casa es más grande).

TEST YOUR ENGLISH

Pon la forma adecuada de los adjetivos comparativos. 1. My room is ____________ (clean) than your room.

He speaks English _________ (bad) than she does.

I run _________ (fast) than you do. 4. This room is _________ (bright) than that room. 5. My computer is ________ (cheap) than your computer. 6. My math teacher is _________ (smart) than my science teacher. 7. This clock is ____________ (slow) than that clock.

John is ____________ (funny) than Meter. 9. Sam is __________ (poor) than Hill. 10. Emmy is ___________ (beautiful) than everyone else.

Answers:1)cleaner 2)worse 3)faster 4)brighter 5)cheaper 6)smarter 7)slower 8)funnier 9)poorer 10)morebeautiful.

Thomas

Foto cortesía de OnScene TV

Sarah Berjan

de Salud Ambiental de National City inició una abierta lucha en oposición a los talleres de pintura y mecánicos en esa comunidad por lo que, indicó entonces, fueron causa de enfermedades -particularmente asma- en las familias y niños de esa comunidad.

En Barrio Logan, del que el mismo martes 13 de diciembre se discutió el Plan de la Comunidad de Barrio Logan por parte de los miembros del Concejo Municipal de San Diego, la lucha no ha sido diferente, pero incluido el desacuerdo con plantas eléctricas y plantas industriales como la NASSCO, entre otras.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Fletcher se despide

SAN DIEGO.- Nathan Fletcher, presidente de la Junta de Supervisores del Condado de San Diego, confimó que no buscará una tercera reeleción en el cago.

Anticipó, sin embargo, que apoyará a la actual vicepresidenta Nora Vargas (actual vicepresidenta) para que la suceda en este ya próximo 2023.

Vale hacer mención que la reelección como líderes de la Junta tiene lugar cada año y Fletcher, quien junto con Vargas, jugaron un papel determinante en la lucha contra la pandemia de COVID-19 asumió su responsabilidad en enero de 2021.

“HA SIDO UN GRAN HONOR”: FLETCHER

“Hoy fue mi última reunión como Presidente de la Junta de Supervisores. Ha sido un gran honor.

Cuando nos volvamos a reunir en enero, planeo nominar y apoyar a mi buena amiga, la su-

pervisora Nora Vargas”, escribió Nathan, (quien ha adelantado que buscaría contender por una Senaduría), la tarde del martes 13 de diciembre en su cuenta de Facebook.

Nora Vargas, por su parte, hizo público un mensaje en correspondencia.

En el comunicado de prensa se destaca la cabeza: “Declaración de la vicepresidenta Nora Vargas sobre la posible nominación para la Presidencia del Condado en 2023” .

“Me siento honrada y agradecida de que mi colega, el presidente Nathan Fletcher, me apoyara con una nominación para servir como la próxima presidenta de la Junta de Supervisores del Condado de San Diego. Ha sido un privilegio para mí trabajar junto a él como vicepresidente estos últimos dos años”, indicó.

“El presidente Fletcher”, continuó la Supervisora por el

Nathan Fletcher y su eventual sucesora, Nora Vargas. Foto: Facebook del Supervisor Nathan Fletcher.

Distrito 1, “ha brindado un liderazgo inquebrantable durante tiempos muy difíciles, y juntos hemos puesto la equidad al frente de cada decisión en todo el condado. Estoy verdaderamente agradecido por su colaboración”.

“Con mucho gusto aceptaré la nominación y espero trabajar con mis colegas para garantizar que todos los habitantes de San Diego tengan una mejor calidad de vida. Continuaré haciendo todo lo que esté a mi alcance para asegurarme de que este condado funcione para todos, no solo para algunos”, anticipó. Se adelantó asimismo que la nominación de Vargas podrá darse el próximo 10 de enero de 2023.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

...VIENE DE PÁGINA 5 Solo basta recordar que desde principios del 2000, la Coalición

Niños pequeños y sus madres también estuvieron presentes durante la manifestación.

Miembros de la Diócesis Católica de San Diego pertenecientes a la Coalición Ambiental se expresaron la tarde del martes 13 de diciembre.

No buscaría la reelección por un tercer periodo, estaría hasta enero del 2023

Invierte en Tijuana con ingresos de Estados Unidos

SAN DIEGO.- Cuando un paisano sale de su tierra donde nació y ha fincado su arraigo lo suele hacer por la necesidad y el sueño de alcanzar una mejor forma de vida.

Pero al llegar al extranjero (en su mayor parte inmigrantes que cruzan hacia Estados Unidos), la realidad suele ser más dura de lo que esperaban y en muchos casos los sueños se convierten en pesadillas, que les hace reflexionar que el costo de su decisión de emigrar puede ser demasiado alto. En esa reflexión, no sería de extrañar que quisieran retornar a su patria o en su caso, llevarse “un pedazo de México”, donde está su origen y el que siempre llevarán en su corazón, se encuentren donde se encuentren.

Y que mejor que invertir en la frontera entre México y Estados Unidos y en especial en la región Tijuana-San Diego, la megaregión binacional más importante, dinámica y codiciada por su clima y oportunidades estratégicas del planeta, al conectar a Baja California con California, el estado más rico del mundo.

Un proceso fácil y práctico

“Invertir en Tijuana ahora es muy fácil!”, anticipa elo mensaje publicado en la portada de El Latino San Diego, en lo que es una realidad y una gran oportunidad para la comunidad inmigrante en este país.

Entrevistado sobre la experiencia que han tenido con la comunidad inmigrante, Jaime Ponce, Director Comercial de la compañía FRASA, una empresa inmobiliaria reconocida por su aportación al ordenado desarrollo en la planeación urbana de Tijuana, indicó que “cada vez ven y se dan cuenta de lo atractivo que representa tener una propiedad en Tijuana”.

“Y no hablemos del costo de mantenerlo”, continuó Ponce, “de los prediales (llamado impuesto a la propiedad, que representan pagos anuales altísmos,” de los servicios, que también son muchísimo muy alto, entonces esa sensación de nuestros clientes de elevar totalmente el nivel de vida al vivir en un gran proyecto en Tijuana versus lo que con ese mismo dinero podrían alcanzar en Estados Unidos”.

“Proyectos

dirigidos a ellos”

“Yo creo que esa comparativa es a lo que hacen para muchos de nuestros clientes una referencia y te digo llegar a ellos es precisamente porque conocen la ciudad, por la recomendación, porque ven nuestros proyectos porque están en zonas estratégicas y llama su atención y también por el contacto que hacemos nosotros de marketing y publicidad dirigidos precisamente a ellos porque sabemos que son parte importante de nuestro mercado; entonces tenemos campañas donde les comunicamos los proyectos que estamos teniendo”.

“La gran mayoría de las personas que nos han comprado, que nosotros los consideramos como economías extranjeras porque tienen su cuenta de ingresos, su trabajo o viven fuera de México, la mayoría en Estados Unidos, nos han contactado porque son personas que de alguna manera tienen una relación con México, ya sea por sus amigo,por su familia porque en Tijuana o la región, llamémosle Vaile de Guadalupe, Ensenada, llevan a cabo algún tipo de actividades de recreación, de visitas, de todo esto”, señaló el Director Comercial de FRASA.

En artículo publicado con anterioridad, el entrevistado destacó el éxito alcanzado, a manera de ejemplo, el caso del desarrollo inmobiliario denominado COSTA by FRASA, sobre el que dijo es un bello proyecto que se encuentra en la Delegación de Playas de Tijuana y localizado frente al mar en la exclusiva zona llamada Costa de Oro.

“Desconocen las facilidades”

También resaltó que “clientes potenciales tenemos de todos, algunos de ellos son ya conoce-

dores del mercado y de las oportunidades que el mismo representa; sin embargo,en su mayoría (los clientes) provenientes del extranjero desconocen las facilidades que hoy en día tenemos para ofrecer en cuanto a opciones de crédito para extranjeros en México, como son la figura del fideicomiso y algunas opciones que tienen los bancos”.

Y agregó en el mismo sentido que “nosotros como expertos podemos ofrecer una asesoría sin costo a los interesados para que conozcan las opciones y elijan la que más le convenga, y con la tranquilidad de que su inversión será totalmente segura, legal y trasparente”.

Los hechos sobre la confianza que los clientes han tenido en el proceso de planeación, honestidad en el cumplimiento del proceso al tiempo de entrega, los servicios ofrecidos y la conexión que les ofrece FRASA, habla por si solo: Ejemplificó en el hecho de que la mayoría de los desarrollos se han vendido en etapa de construcción y de preventa.

Características del Mercado y los desarrollos disponibles “Hemos venido evolucionando no solamente en el producto sino también en presentación, en esas amenidades, atendiendo hoy, de manera muy importante, a un mercado mexicano conocedor pero también un mercado americano acostumbrado a una infraestructura y a un tipo de diseño y amenidades distintos”, dijo. Destacó, en este sentido, el desarrollo conocido con el nombre de AURORA RESIDENCIAL, que se encuentra en la zona de La Presa donde donde, expresó “ hemos participado durante muchísimos años y ahí tenemos una privada muy pequeña, que es algo que a la gente le gusta porque es complejo cuando vives en fraccionamientos con muchísima gente y aquí esta es una privada de solo 14 casas”.

“Y algo que es interesante hoy en día”, señaló, “ es que la gran mayoría de la oferta que existe en Tijuana hoy son departamentos, muy bonitos, con muchas amenidades pero hay ciertas personas que lo que están buscando es una casa”.

“Un trámite muy rápido”

Luego de recordar que la empresa ha sido pionera en el ‘boom’ vertical en Tijuana con el desarrollo San Carlos, resaltó la ventaja que representa para los demandantes de vivienda los nuevos desarrollos CENTRICO by FRASA, ubicado en la zona más intercomunicada y de mayores servicios del centro de la ciudad, y MONTEBELLO un bello desarrollo inmobiliario localizado en Colinas de La Presa. A pregunta específica expresó que las “casas 100% terminadas y si una persona va; se interesa, el trámite de autorización de crédito es un trámite muy rápido,.. Se cumple con los requisitos normales para poder tener un crédito. Son créditos que se otorgan rápido y que por tanto se firma la escrituración muy rápido también y la entrega de la vivienda también se dá de esa manera.Son procesos que se pueden dar en el mismo mes y son viviendas cien por ciento terminadas. Y listas para habitarlas”.

Sí se puede

Señaló que con frecuencia personas que residen en Estados Unidos preguntan si pueden acceder a un crédito de vivienda en México si viven, trabajan y tienen ingresos (allá), la respuesta es que si se puede, con la ventaja de que son personas que ganan en dólares y se benefician del diferencial del tipo de cambio en pesos, pues existen distintas opciones para ellos”.

Ponce aclaró asimismo que “las mensualidades son fijas a diferencia de muchos créditos en Estados Unidos que pueden tener tasas variables; las mensualidades son fijas, digamos no se mueven en todo el tiempo de la vida del crédito, y como el ingreso que se tiene es en dólares y lo que vas a pagar son pesos, pues ya sabemos y ellos saben exactamente cómo sus dólares rinden mucho más en México al pagarlos en pesos”.

“Por todo esto”, concluyó el entrevistado,“ hoy les extendemos una invitación a conocer nuestros proyectos en Tijuana y a darse la oportunidad de hacer rendir sus ahorros para un retiro y un futuro estable y recibas una asesoríoa sin costo al enviar un SMS (mensaje de texto corto) al +52 664 3701109”.

Horacio Rentería / Ellatinoonline.com

Buscan proteger a trabajadores que laboran para contratistas privados

SAN DIEGO (CNS) - Los supervisores del condado votaron 4-0 hoy a favor de una política que, según los defensores, protegerá mejor a los conserjes, paisajistas y guardias de seguridad que trabajan para contratistas privados en las instalaciones del condado contra robo de salarios, acoso sexual y otras prácticas desleales.

Según un comunicado de la oficina del presidente de la junta, Nathan Fletcher, las regulaciones cubrirán a 1,080 empleados que trabajan para empresas que contrató con el condado.

NUEVA POLÍTICA

La nueva política también establecerá al condado “como uno de los primeros en adoptar un fondo de robo de salarios para pagar a los trabajadores que tienen derecho a pagar de su empleador”, según Fletcher, quien copatrocinó la política junto con Supervisora Terra Lawson-Remer.

“BENEFICIOS MÁS COMPLETOS”

• Los requisitos de la política para los posibles contratistas ``fomentarán que sus empleados reciban beneficios más completos,

un salario más competitivo paquete, mayores protecciones en el lugar de trabajo, programas de capacitación, días de enfermedad, todo lo cual reduce el riesgo de rotación y disputas laborales”, según Fletcher’s oficina.

• Durante la reunión del martes, Fletcher elogió a los trabajadores del condado que se presentó durante la pandemia de COVID-19 para asegurarse de que los edificios estuvieran limpios y seguro.

“Los apreciamos y vemos el valor que aportan”, dijo Fletcher, y agregó que escuchó numerosas historias de trabajadores contratados sobre sus luchas y desafíos.

Fletcher dijo que los trabajadores no quieren ser ricos, simplemente ``tratados con la dignidad humana básica y el respeto que creo que todo trabajador debería ser concedido”.

Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Trabajadores de jardinéría que embellecen el paisaje urbano. Fuente de la foto: empleosurgentes.com

COSAS QUE DEBES SABER ACERCA DEL COVID PROLONGADO

Estudios recientes sugieren que al menos 1 de cada 5 personas contagiadas con el COVID-19 pueden sufrir de COVID prolongado y presentar síntomas de larga duración. Conoce los problemas de salud que pueden aparecer y cuándo buscar ayuda:

Los síntomas del COVID prolongado varían.

Entre los síntomas más citados están la fatiga, fiebre, dificultad para respirar, tos, palpitaciones cardiacas, mareos, cambios en el gusto y olfato, niebla cerebral, diarrea o dolor de estómago.

El COVID-19 aumenta el riesgo de padecer problemas mentales a largo plazo.

Estudios han demostrado un aumento en el riesgo de sufrir de demencia, epilepsia, psicosis y déficit cognitivo dos años después de contraer el COVID-19.

Se preparan

El

COVID-19 puede afectar a largo plazo a muchos órganos del cuerpo.

El corazón, los pulmones, los riñones, la piel y el cerebro pueden verse afectados. El COVID también puede causar el síndrome inflamatorio de múltiples sistemas (inflamación de muchos órganos), problemas inmunitarios y otras condiciones de salud.

Los niños no son inmunes al COVID prolongado.

Un estudio reciente encontró que el 10% de los niños hospitalizados con COVID-19 experimentan síntomas a largo plazo después de tres meses de contraer la enfermedad. El estudio también conectó el número de síntomas con el aumento de las probabilidades de desarrollar COVID prolongado.

El COVID prolongado puede ocurrir sin importar la severidad de la infección.

Si bien, quienes se enfermaron de gravedad con el COVID tienen más probabilidades de padecer de COVID prolongado, aquellos casos con síntomas leves o asintomáticos pueden presentar efectos a largo plazo.

Las

vacunas y mascarillas reducen el riesgo.

Vacunarse y ponerse el refuerzo contra el COVID-19, así como usar mascarilla cuando sea apropiado, pueden reducir el riego de contagios y los efectos del COVID prolongado.

En la gráfica, migrantes, incluyendo Nicaraguenses, son detenidos por agentes de la patrulla fronteriza después de cruzar el Rio Bravo, con el objetivo de entregarse a las autoridades para solicitar asilo en El Paso, Texas. Diciembre 12 del 2022. Foto: REUTERS/ Jose Luis Gonzalez.

SAN DIEGO.- Mientras el gobernador de Texas, Greg Abbot, publicó un recuento de las oleadas inmigrantes aue han cruzado la frontera de El Paso y que ha enviado a las llamadas “Ciudades Santuarios”, funcionarios que integran el Grupo de Trabajo sobre Nuevos Estadounidenses de la Casa Blanca participaron en una conferencia de prensa el martes 13 de diciembre.

Encabezados por Betsy Lawrence, Asistente Adjunta del Presidente para Inmigración y UrJaddou, Director de los Servicios de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos, durante la reunión se anticiparon las medidas que se tomarían para la recepción de miles de inmigrantes solicitantes de asilo.

Se destacó de manera especial durante la conferencia de prensa el importante papel que ha jugado la ciudad de, el condado y las organizaciones civiles en la bienvenida que ha dado a los inmigrantes en su proceso de internación al país.

dinar los esfuerzos del Gobierno Federal para dar la bienvenida y apoyar a los inmigrantes, incluidos los refugiados, y catalizar los esfuerzos de integración e inclusión estatales y locales”.

Este propósito de integración fue ampliamente expuesto la Asistente Adjunta del Presidente para Inmigración y el Director de los Servicios de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos. Sin embargo, este optimismo sobre una cordial bienvenida a inmigrantes provenientes de Centroamérica, Sudamérica (en su mayoría de Venezuela y Brasil), Dominicana y otros países de la región, no es compartida por el gobernadora de Texas, Greg Abbot.

En evidente desacuerdo con la política migratoria de la Casa Blanca y en particular con el presidente demócrata Joe Biden, publica en su cuenta de Facebook los números de inmigrantes que ha enviado en autobuses a las ciudades santuario (receptoras de los mismos).

Busca

atención

médica. Si tus síntomas no mejoran después de cuatro o más semanas de haber contraído el COVID-19, contacta con tu proveedor de atención médica para crear un plan que te ayude a aliviar los síntomas, mejorar tu salud y calidad de vida.

Ayuda a toda tu familia a mantenerse sana poniéndote al día con tus vacunas y refuerzos. Encuentra una vacuna cerca de ti visitando MyTurn.ca.gov o llamando al 833-422-4255.

En particular se destacó la relativamente reciente creación por parte del alcalde Todd Gloria de la OficinaAsuntos de Inmigración de la ciudad San Diego, la cual es encabezada por Rita Fernández.

Se recordó durante la conferencia de prensa que “el año pasado, el presidente Biden emitió una orden ejecutiva para restaurar la fe en nuestros sistemas de inmigración legal y fortalecer los esfuerzos de integración e inclusión para los nuevos estadounidenses”.

Se destacó que la mencionada Orden Ejecutiva ordenó al Consejo de Política Nacional de la Casa Blanca que volviera a convocar al Grupo de Trabajo sobre Nuevos Estadounidenses para “coor-

“Texas ha transportado en autobús a más de 14,300 migrantes a ciudades santuario para aliviar a las comunidades fronterizas abrumadas”, afirma en su comunicado público.

“Más de 8.6 mil al Distrito de Columbia (Washington, capital); más de 4.1 mil a la ciudad de Nueva York; más de 1.3 mil (a la ciudad) de Chicago y más de 300 a (la ciudad) de Chicago”, detalló. Y sostuvo que “continuamos tomando medidas sin precedentes en respuesta a las políticas de fronteras abiertas de Biden”.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Para recibir nuevas oleadas de inmigrantes; pero reacciona el gobernador texano Abbot

Impresionante crecimiento

SAN DIEGO.- “Hoy hablamos de una industria de ciencias de la salud que va en una integración vertical,que va desde la producción de los dispositivos médicos, el sector biotecnológico, que San Diego es la ciudad número en biotecnología hasta la parte del servicio médico que estamos ofreciendo”.

Lo anterior lo señaló Carlos Jaramillo,Presidente de Desarrollo Económico Industrial de Tijuana, en entrevista con El Latino San Diego, poco antes de recibir un reconocimiento por parte de la Cámara Regional de Comercio de San Diego por su contribución al desarrollo binacional en la región. A pregunta específica, Jaramillo afirmó que el sector del turismo médico en Tijuana es un sector muy relevante. Nuevamente estamos ofreciendo servicios médicos para una población importante de Estados Unidos y sobre todo del sur de California.

“No nada más en temas estéticos sino también en tratamientos dentales; en tratamientos de cáncer y servicios hospitalarios”, precisó.

“INTEGRACIÓN VERTICAL”

“Hoy hablamos de una industria de ciencias de la salud”, continuó el líder empresarial, “ que va en una integración vertical,que va desde la producción de los dis-

De la nuevas industrias de las ciencias de la salud y la biotecnología en Tijuana-San Diego: Carlos Jaramillo

positivos médicos, el sector biotecnológico, que San Diego es la ciudad número en biotecnología hasta la parte del servicio médico que estamos ofreciendo. Ya hoy hablamos de una integración vertical de la industria que abarca todos estos sectores como región”.

Al preguntarle ¿si se habrían imaginado los empresarios del sector industrial que a la típica industria de la transformación o la llamada industria pesada se habría de integrar la nacientes industrias ‘livianas’ o del ‘know how’ como la médica o la biotecnológica?, Carlos Jaramillo respondió: “Claro, yo creo que lo que nos ha enseñado también el tiempo es que podemos traer industria de mayor valor agregado y de mayor contenido tecnológico. También nos queda claro que la calidad del personal y del talento que tenemos en la región nos impulsa a sectores de mayor Innovación. San Diego es un gran sector de innovación y por qué no también la región fronteriza como Tijuana que se impulsan en estos sectores de innovación”.

LA REGIÓN NÚMERO 1

“Hoy que somos como región,

somos la región número 1 en la fabricación de dispositivos médicos en el mundo. “Somos la región número 1 del los sectores de biotecnología; de la industria aeroespacial; y en la industria electrónica”, destacó.

¿En ambas comunidades (San Diego-Tijuana)?, le insistimos:

“En ambas”, respondió el entrevistado, “por qué porque al final de cuentas somos economías que se combinan, se complementan”.

Respecto al reconocimiento entregado por la cámara de comercio regional agregó que “somos el organismo que se encarga de la atracción de inversión a la región . Por lo tanto, el trabajo, como sabemos, lo que vuelve atractivo como destino de inversió,n es este concepto de binacionalidad que tiene nuestra región; la combinación de San DiegoTijuana. Esta zona tan dinámica que llamamos Cali-Baja, al final de cuentas en lo que a nosotros nos toca es poner el nombre de esta región en el extranjero”.

PROMOVER LA REGIÓN CALIBAJA

Indicó que para lograr este objetivo han establecido conexiones “con más de 70 embajadas de todos los países, donde viajamos junto con el San Diego Regional Chamber of Commerce y otros organismos de Estados Unidos para poner el nombre tanto de Baja California como el de San Diego y California en alto en el extranjero”.

“Esto llevamos dos años haciéndolo. Sin embargo obviamente siendo residente de esta región

por muchos años hemos trabajado en promover, en difusión siempre ha sido la promoción”.

LOS RETOS

“Es cierto que también tenemos retos”, reconoció.” Hoy tenemos cruces fronterizos con tiempos de espera retadora. En el COVID aprendimos que una economía no vive sin la otra.

“¿Por lo tanto,hoy, qué buscamos? Estrechar más los lazos, trabajar en proyectos de infraestructura pero también que en San Diego conozcan, por qué no todo San Diego conoce esta relación binacional y que la realidad es que las economías están interconectadas”.

¿Qué están haciendo para el impacto que el COVID sigue teniendo en el sector empresarial?

“El COVID nos mostró que no hay mal que por bien no venga y la realidad que nos enseñó que nuestras economías están mucho más relacionadas que lo que

creiamos”.

“Tuvimos casos difíciles como el que sufrió el comercio de San Ysidro, que tuvimos un comercio afectado, familias separadas pero también nos fue evidente que los tiempos de cruce fronterizo no se redujeron. Sabemos que tenemos una población de sandieguinos viviendo en Tijuana, que todos los días cruzan a trabajar. El COVID nos demostró muchas cosas”.

“También nos demostró que teníamos que mantener la industria de dispositivos médicos abierta, en Tijuana”, manifesto,“porque estaban surtiendo equipo médico a los hospitales de Estados Unidos. Esto nos reflejó esta interrelación que tenemos”.

“¿Qué estamos hacienda a partir de esto?”, se preguntó y respondió:

1) Trabajar fuertemente en el desarrollo de la infraestructura fronteriza.

2) Entender que las economías están conectadas y que tenemos que trabajar en impulsar el desarrollo económico regional porque al final de cuentas este es un interés para todos.

3) También cómo estamos trabajando en el desarrollo del talento y qué estamos generándole a nuestros jóvenes.

A pregunta específica, Jaramillo afirmó que el sector del turismo médico en Tijuana es un sector muy relevante. Nuevamente estamos ofreciendo servicios médicos para una población importante de Estados Unidos y sobre todo del sur de California.

“No nada más en temas estéticos sino también en tratamientos dentales; en tratamientos de cán-

cer y servicios hospitalarios”. Vale recordar finalmente que tradicionalmente muchos pacientes suelen acudir a la ciudad de Tijuana a consulta de servicios médicos, además de la gran infraestructura hospitalaria que tiene como es el Hospital Angeles, Notredame, la NewCity Medical Plaza, Blue Medical Tower y el anticipado proyecto del sistema hospitalario la Puerta de Hierro, que va en una integración vertical, que va desde la producción de los dispositivos médicos

Hoy hablamos de una industria de ciencias de la salud que va en una integración vertical,que va desde la producción de los dispositivos médicos, el sector biotecnológico, que San Diego es la ciudad número en biotecnología hasta la parte del servicio médico que estamos ofreciendo. Ya hoy hablamos de una integración vertical de la industria que abarca todos estos sectores como regiones.

Yo creo que lo que nos ha enseñado también el tiempo es que podemos traer industria de mayor valor agregado y de mayor contenido tecnológico. También nos queda claro que la calidad del personal y del talento que tenemos en la región nos impulsa a sectores de mayor Innovación. San Diego es un gran sector de innovación y por qué no también la región fronteriza como Tijuana que se impulsan en estos sectores de innovación.

Pero también veo que ya hay, en Tijuana, una gran infraestructura hospitalaria y de aten médica como NewCity Medical Plaza Tijuana, Blue Medical Tower y los proyectados hospitales Puerta de Hierro, entre muchos otros.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Carlos Jaramillo con el reconocimiento en mano acompañado de Kenia Zamarripa y Jerry Sanders, de la Cámara Regional de Comercio de San Diego.

New City Medical Plaza un claro reflejo del crecimiento que sigue experimentando el turismo médico en Tijuana y la región binacional.

Negocios

“Un reconocimiento al esfuerzo de mi equipo”

Consideró Patricia Alvarez al recibir premio por la

labor de Energy

Communications Corp

SAN DIEGO.- “Este reconocimiento significa para mí algo muy importante porque es un reconocimiento al esfuerzo que todo mi equipo ha hecho durante casi 34 años”.

La anterior respuesta la ofreció Patricia Alvarez de los Cobos, Presidenta y directora ejecutiva de Energy Comunications Corp, premiada por San Diego Regional Chamber of Commerce (la

Cámara Regional de Comercio de San Diego) por su labor en favor de la comunidad.

“Todo nos une Durante el evento de entrega de los premios “International Tribute Awards” en entrevista con El Latino de San Diego destacó que la escencia del mensaje del reconocimiento público es que“somos una comunidad binacional, que

somos una sola región, que nada nos desune; todo nos une y que el trabajo lo tenemos que hacer siempre unidos, no buscando las diferencias sino en todo lo que somos iguales”.

Y abundó en este sentido: “Buscando lo que nos une que son las tradiciones, las cultura, el lenguaje pero el lenguaje corporativo, el lenguaje hablado, con cultura.

El reconocimiento por una cámara de comercio regional eso es lo que es más importante”.

¿La aportación de televisa a ese desarrollo cultural y a esa participación de las dos comunidades (San Diego-Tijuana), entiendo que ha sido muy relevante?, le preguntamos.

“Definitivamente. Desde que iniciamos aquí hace casi 34 años hemos sido la única estación (de televisión) local, lo que quiere decir que no somos una cadena. Tenemos una producción local de casi 70 horas a la semana y eso nos hace poder llevar a la gente a través de los cuatro noticieros que tenemos todo lo que es relevante para ambas californias”.

“Esta ha sido una intensa e inspiradora labor de ambor y trabajo que solo es posible con la combinación de la pasión de un talentoso grupo de personas que nosh an acompañado a lo largo de este tiempo”, señaló con anterioridad la entrevistada.

“Somos una familia

Y agregó: “Estamos presentes en todo; en todo lo que podemos y yo he sido muy bendecida por contar con la representación de Televisa desde su inicio, y sobre todo, con mi gente. Yo tengo gente que ha trabajado conmigo casi 34 años. Somos una familia que tiene a Televisa como camiseta y que siempre vamos para adelante. Que no somos una estación de Tijuana; somos una estación binacional y a toda mi gente lo reconoce; lo sabe y vamos a la comunidad diciéndolo en todo lo que hacemos”.

¿Cómo ha ayudado Televisa a modelar la cultura fronteriza y binacional?

“Somos una cultura que vibra”

Televisa Tijuana ha tomado la tarea, a través de nosotros, de llevar todo aquello que llevamos nosotros en nuestro corazón, con lo que nacimos, con lo que somos; con lo que hemos vivido desde que nacimos, desde que respiramos. Somos una cultura que vibra; somos una cultura que también necesita ser educada y esa ha sido una tarea muy

importante

“Durante el COVID”, ejemplificó Alvarez de Lls Cobos, “nosotros estuvimos siempre abiertos; estuvimos haciendo educación sobre el COVID, sobre todos los hispanos o latinos para que estuvieramos informados y esa esa una vanguardia que tenemos. Una iniciativa de llevar a toda la comunidad las oportunidades, los servicios que San Diego nos ofrece”.

“Somos la clase trabajadora de este país” “Eeso es algo que tenemos que hacer y al mismo tiempo comunicar a la gente americana sobre la belleza de nuestra cultura; sobre la belleza de quiénes somos, cómo somos; nosotros somos la clase trabajadora de este país. Nosotros contribuimos a este país con una mano de obra e intelectual que nadie más contribuye y la educación entonces se convierte en binacional. Educamos de este lado y a nuestra comunidad la educamos sobre los servicios y todo lo que hay”, concluyó.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Los premiados, de izquierda a derecha, Carlos Jaramillo, Patricia Alvarez, Ramona Pérez y María Keckler. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Patricia Alvarez de Los Cobos (quinta de izquierda a derecha) acompañada por los miembros de su equipo y el Presidente de la Cámara Regional de Comercio, Jerry Sanders (al final) muestra feliz el reconocimiento. .Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Deporte

¿EL MUNDIAL DE MESSI?

Es la pregunta que flota en el ambiente en el Mundial de Fútbol Soccer de Qatar

Yen justicia ya le tocaría al considerado el mejor jugador del mundo.

No han sido pocas las ocasiones en que el argentino Leonel Messi y el portugués Cristiano Ronaldo han disputado el derecho al prestigioso Balón de Oro.

Este martes 13 de diciembre que el equipo argentino le dio ‘un baile’ a los croatas (¡que sacaron del mundial a Brasil), con goliza de 3-0, queda claro que con merecimientos llegan a la final, esperando asl vencedor entre Francia y Marruecos.

Todavía se recuerda la tristeza del Astro argentino cuando su país fue eliminado por el conjunto de Chile en las final de la llamada Copa América en la

celebración del Centenario.

La realidad es que Messi no han ganado nada relevante a pesar de ser un Astro en el fútbol europeo, pero al no llegar a un acuerdo económico con El Barcelona, terminó en el Paris Saint-Germain, no sin lágrimas en las que expresó su pesar.

Parece pues que en justicia este podrá ser el Mundial de Messi y catapultarlo definitivamente como el mejor jugador del mundo, pero eso dependerá de si mismo y su club.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

¡Se corona campeón de So Cal South!

El equipo Arenal de Gómez FC al vencer al conjunto Rebels SC

SAN DIEGO.- Arenal de Gómez FC se coronó campeón de UPSL So Cal South después de derrotar a Rebels SC 1-0 el sábado, 10 de diciembre en San Diego Mesa College.

La anotación de la victoria llegó por parte del delantero, César Romero, al minuto 88 después de que ambos equipos intercambiaran oportunidades a lo largo del partido.

“Fue un partido muy reñido y parejo, pero logramos obtener la anotación justo antes del final”, dijo el entrenador en jefe de ADG FC, Ray Gutiérrez.

“Llegamos sabiendo nuestro plan de juego y entendiendo que este sería un oponente difícil lleno de jugadores talentosos.

Durante toda la temporada nuestro equipo se ha concentrado y ha seguido nuestro plan tal como se presentó. Ahora nos ponernos en el lugar merecido y donde sabemos que podemos jugar con cualquiera.

el principio y confío en que podemos lograrlo mientras seguimos confiandos entre todos”. El ganador de ADG FC y Olympians FC avanzará a los octavos de final que se jugarán la primera semana de enero con las finales nacionales UPSL programadas para la primera semana de febrero.

Héctor Trujillo Especial para El Latino SD

“

La victoria envía a ADG FC a la ronda de 32 donde se enfrentará a Olympians FC en Arizona el sábado, 17 de diciembre. Olympians ganaron su lugar después de terminar invictos durante la temporada regular con un récord de 9-0-1 y gracias a la victoria ante FC Arizona 5- 2 durante en su partido mas reciente.

“Sabemos que será una prueba muy dura al enfrentarnos contra un oponente que no ha conocido la derrota, pero sé que estaremos listos y preparados”, agregó Gutiérrez. “Depende de nosotros imponer nuestro estilo de juego desde

El delantero de Arenal de Gómez FC, Cesar

po, Adalberto Castellanos. Fotos Cortesía: Luzrayito Reynoso@Socal.sport.photo

Romero, celebrando su anotación al minuto 88 con un abrazo del compañero de equi-

El equipo de Arenal de Gómez después de su victoria sobre Rebels SC para llevarse el campeonato de la conferencia So Cal South UPSL avanzando a la ronda de 32. Foto-Cortesía: Luzrayito Reynoso @Socal.sport.photo

La argentina Natalia Denegri gana cuatro Emmys, entre ellos uno por trabajo al lado de su hija

Miami, 12 diciembre (NotisLa presentadora argentina Natalia Denegri se encuentra más que feliz luego de ganar cuatro Suncoast Emmys, entre ellos uno por el segmento “El Mundo de Nicole” que protagoniza su hija en su programa,“Corazones Guerreros”.

Tras dos años de entregas virtuales debido a la pandemia por el coronavirus, este año la gala se llevó a cabo de forma presencial en el Hyatt Regency de Orlando, y Denegri aprovechó la ocasión para enfundarse en un vestido de gala de lentejuelas creado por su amiga y diseñadora favorita,

Rosita Hurtado. 8 emite

La empresaria y periodista recibió galardones por “Mejor Programa Infantil/Juvenil para menores de 12 años” para “El Mundo de Nicole”, el segmento de su programa “Corazones Guerreros” que protagoniza su hija de 8 años, Nicole Rodríguez. El mismo, que se emite semana a semana en todo Estados Unidos y ocho países de Latinoamérica por la pantalla del canal Mega TV. Otro de los premios de la noche fue para el corto documental “Más allá de mis pasos”,

con la historia de Franklin Mejías; también recibió un premio a “Mejor corto-documental de Interés Humano” para “Por Ella”, con la historia de Mauro Boccia, un joven cuya vida cambió cuando su madre, el ser que más amaba, falleció por el cáncer.

El último premio de la noche también fue muy especial para Denegri ya que fue para el documental “Cambiando Vidas”, en el que no sólo fue una de las productoras ejecutivas sino también una de sus protagonistas.

Con estas cuatro nuevas estatuillas Denegri suma ya 26 premios Emmys por su trabajo como conductora y productora, convirtiéndose en una de las pocas latinas y la única argentina con esta cantidad de premios en su haber.

“Tal como relaté en el documental Cambiando Vidas, recibir tan solo nominaciones a los Emmys es un gran honor para mí, incluso después de haber ganado tantos. Con mi equipo hacemos este trabajo con mucho amor y entrega para llevar contenido positivo, inspirador y de calidad para los hispanos de Estados Unidos, Latinoamérica y todo el mundo, y todos sentimos mucho orgullo de que sea reconocido”, expresó.

Notistarz/Staff

Fotos: Cortesía

Belleza y Fitness

Trucos de moda

PARA LLEVAR EL LOOK PERFECTO

en Navidad

¿Qué debes ponerte y qué no?

Colores brillantes, tejidos lujosos, minis extra mini o largos extra largos. Son muchas las propuestas novedosas que se disputan el poderío del siempre elegante y acertado vestido negro. Toma nota de los consejos para llevar el look perfecto y a la moda estas fiestas sin dejarte el sueldo.

Diciembre, mes donde la fiesta, la celebración y los numerosos eventos se dan cita. En la época navideña, encontrar el look ideal es uno de los principales objetivos. Las fiestas son, sin duda, el mejor momen- to del año para lucir ese look especial, ese vestido escotadísimo, ese complemento único y original o esos tacones imposibles. Queremos lucir radiantes, originales y cómodas sin tener que desembolsar gran cantidad de dinero en nuestro outfit, aunque, eso sí, no estamos dispuestas a renunciar a sentirnos guapas con looks favorecedores en todas las celebraciones.

Te contamos algunos trucos sencillos para acertar en la elección de los vestidos en unos días tan señalados.

1. Dependiendo de la fiesta a la que se quiere acudir, se puede optar por traje corto de cóctel o traje largo.

2. Es importante acertar con telas de calidad, hechuras sencillas y caída impecable, con un toque de fantasía, pero sin estridencias: sutil sin caer en ostentación.

3. Apuesta por colores que destaquen tus facciones y tu tono de piel. Esta temporada puedes

elegir tonos ocres, bronces, chocolates rojizos, burdeos y grises, que también puedes acompañar de algún brillo por ser Navidad.

4. Cuidado con los complementos. Si quieres completar tu look con joyas, lúcelas, pero con cuidado y sin ser un muestrario viviente. Si se opta por la bisutería, hay que tener precaución con los tamaños y los brillos. La combinación de traje de fiesta y adornos exagerados puede arruinar el

look. Descubre aquí cómo elegir las joyas que más te favorecen para ensalzar al máximo tu belleza.

5. Las capas son la prenda ideal para completar el look de fiesta.

6. Si ya tienes un vestido del año pasado y quieres darle un aire nuevo, añade un cinturón original.

7. El vestido negro es un básico por el que apostar sin riesgo a meter la pata. Puedes elegirlo con volantes, encajes, amplios y sugerentes escotes… la noche lo merece. Si tu presupuesto está bajo mínimos, apuesta por ese vestido negro básico que tienes en tu fondo de armario y dale un aire festivo con unos largos guantes negros, cintu-

rón (ideal con brillos o en charol), grandes joyas, cartera de mano y taconazo, que puedes elegir con plataforma camuflada para resistir toda la velada sin acabar con los pies destrozados. Atrévete con un bolero de pelo rizado o liso, de colores o estampado animal.

8. La melena cuidada, con un buen trabajo de peluquería, marca la diferencia en el look final. Podemos acompañar el peinado con un tocado o simplemente con cualquier detalle que se adapte más a nuestro outfit de Navidad. Si optas por el cabello suelto, no olvides dar volumen al peinado para que coja más cuerpo. Además, recurre a la laca para mantener el peinado impecable toda la velada.

9. Maquíllate sin pudor. No pongas freno a tu imaginación y no temas cometer excesos con el maquillaje. Con unos labios rojos, delineador y unas pestañas infinitas subirás la temperatura de la fiesta hasta límites insospechados.

Sabores

INGREDIENTES

- 1¼ tazas (150 gramos) de harina de trigo - 2 cucharadas (25 gramos) de azúcar moreno suave (light brown sugar)– puedes sustituir azúcar normal si te hace falta - 2 cucharaditas de levadura en polvo (tipo polvo Royal) - ¼ cucharadita de sal - 1 cucharadita de canela molida - ¼ cucharadita de nuez moscada molida

PUMPKIN PANCAKES HISTORIA

PROCEDIMIENTO

- Una pizca de jengibre molido - Una pizca de clavo molido - 1 taza (240 mL) de leche - ½ taza (120 mL) de puré de calabaza - 1 huevo grande - 2 cucharadas de aceite de olive o mantequilla derretida (puedes sustituir otro tipo de aceite si quieres)

1. Combinamos la harina, el azúcar, la levadura en polvo, la sal y las especias en un cuenco grande. Mezclamos bien con un tenedor.

2. En otro cuenco pequeño, mezclamos la leche, el puré de calabaza, el huevo y el aceite hasta que quede todo combinado.

3. Añadimos los ingredientes húmedos a los secos, y combinamos todo bien, mezclando hasta que quede todo combinado (no queremos mezclarlo demasiado!)

4. Calentamos una sartén grande y derretimos un poco de mantequilla para cubrir la sartén. Cuando la mantequilla esté ca-

AUNQUE ACTUALMENTE LOS ASOCIEMOS A LA CULTURA NORTEAMERICANA O ANGLOSAJONA EN GENERAL, EL ORIGEN DE LOS PANCAKES ES MUY ANTERIOR A ESAS SOCIEDADES Y TIENE RAÍCES RELIGIOSAS.

Según muchos libros de historia, los antecesores de los pancakes se remontan al siglo IV o V d.C., cuando durante la Cuaresma no sólo estaba prohibido por la Iglesia el consumo de carne sino también de manteca, huevos, queso o leche.

El hambre aguza el ingenio, de

liente (pero cuidado que no se queme!), añadimos 1/4 taza a la sartén. Dependiendo del tamaño de la sartén, podríamos hacer 2 o 3 tortitas a la vez.

5. Cuando haya burbujas por encima de cada tortita, las damos la vuelta. Cocinamos cada lado hasta que queden doraditas.

6. Servimos las tortitas de calabaza con sirope de arce, azúcar glacé, nutella o nata montada.

modo que quienes observaban el ayuno empezaron a hacer una pasta a base de harina de trigo y agua que se cocinaba extendiéndola en capas muy finas sobre piedras muy calientes. Algunos siglos más tarde las autoridades eclesiásticas permitieron en la dieta de Cuaresma la leche, huevos y manteca, que se añadieron a la pasta de harina dando origen a lo que hoy en día son los pancakes.

En la época medieval, era costumbre en aldeas y monasterios preparar auténticos montones de pancakes el primer martes de ayuno de Cuaresma, para

compartirlos con todos los vecinos del lugar que, tras consumir una parte ese mismo día, reservaban los sobrantes para comerlos durante los cuarenta días de abstinencia debido a su buena conservación.

EXTENDIDOS POR TODO OCCIDENTE

La familia de los pancakes es muy amplia y sus múltiples variantes se encuentran por toda Europa y el continente americano. Al fin y al cabo, los famosos crepes franceses o belgas no son sino un pancake más fino, al igual que la pasta de los excelentes cannoli italianos, que se rellenan con chocolate y queso ricota.

Salud y Familia

Premian a programa de UC San Diego Health que promueve equidad en salud

De pacientes con enfermedad de células falciformes, que enfrentan discriminación

La diferenciación entre las células normales y las de forma irregular es clara como se observa en la gráfica. Fuente de la foto: https://www.hackensackmeridianhealth.org/

SAN DIEGO.- UC San Diego Health ha sido galardonado con el prestigioso Premio a los Líderes de Calidad (QLA) de la Asociación de Hospitales Públicos y Sistemas de Salud de California (CAPH) 2022 en la categoría de equidad en salud.

El mismo fue reconocida por la equidad en la atención de la crisis de células falciformes, un programa de telemedicina diseñado para reducir las disparidades de salud.

Se indicó que anualmente, CAPH presenta las iniciativas más impresionantes que mejoran y promueven la atención médica equitativa y de alta calidad entre los sistemas miembros.

Se dio a conocer asimismo que el premio de este año reconoce a UC San Diego Health por su visión de futuro al establecer protocolos de tratamiento de infusión en el mismo día para el control individualizado del dolor para pacientes con enfermedad de células falciformes, una población de pacientes que a menudo enfrenta discriminación racial.

¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD DE CÉLULAS FALCIFORMES”

La enfermedad de células falciformes (Sickle Cel Diseases) es un trastorno sanguíneo hereditario devastador que afecta de manera desproporcionada a personas de ascendencia africana e hispana.

Lo anterior lo dio a conocer UC San Diego Health que indicó que los pacientes con esta afección experimentan periódicamente un dolor insoportable cuando los glóbulos rojos no saludables bloquean el flujo de sangre a través de pequeños vasos sanguíneos hacia el pecho, el abdomen y las articulaciones.

Con el tiempo, la falta de oxígeno en los órganos y tejidos provoca daños permanentes (y esta) condición afecta aproximadamente a 100,000 estadounidenses y ocurre en aproximadamente 1 de cada 365 nacimientos negros o afroamericanos, explicó la fuente de salud.

BAJA ESPERANZA DE VIDA

Agregó en el mismo contexto que la esperanza de vida estimada para los pacientes adultos en California es de 42 a 47 años, una década menos que en el resto del país.

“Para los pacientes con crisis de células falciformes, el dolor intenso puede ir acompañado de anemia e infecciones que provocan daños en los tejidos y accidentes cerebrovasculares”, dijo Gopal.

“Desafortunadamente, estos pacientes a menudo enfrentan prejuicios y discriminación por parte de los proveedores que asumieron incorrectamente que las solicitudes para el control del dolor son un comportamiento de ‘búsqueda de drogas’ para los opioides en lugar de una emergencia de salud legítima”.

TRATAMIENTOS DE AUXILIO

Los episodios de dolor para estos pacientes, puntualizó, representan una “crisis vaso-oclusiva” que debe abordarse sin demora para proteger los órganos vitales (y el) tratamiento puede incluir cuidados de apoyo que incluyen líquidos, medicamentos para el dolor y, en ocasiones, antibióticos y transfusiones de sangre.

“Lo que hemos visto como resultado de la implementación es que la unidad de nuestra sala de emergencias ha disminuido significativamente”, dijo Gopal. “El programa es una forma eficaz de atender a los pacientes en un entorno ambulatorio al mismo tiempo que facilita una atención compasiva”.

Destacó que el programa de telesalud permite una fácil comunicación entre los proveedores médicos y los pacientes, lo que permite que el equipo médico atienda las necesidades de los pacientes de manera oportuna, a pesar de las presiones de la pandemia.

La atención se coordina entre los equipos de infusión y de células falciformes para pacientes ambulatorios, incluidos los administradores de casos de enfermería, los médicos, los proveedores de atención avanzada y los programadores.

BUSCAN EXPANDIR EL PROGRAMA

Gopal y su equipo esperan expandir el programa para aumentar aún más la cantidad de pacientes tratados, ofrecer tratamiento fuera del horario de atención y también colaborar con el departamento de emergencias para redirigir a los pacientes al centro de infusión para recibir tratamiento.

Se recordó que los adultos con enfermedad de células falciformes tienen acceso limitado a la atención en California. Reconociendo esta necesidad, UC San Diego Health estableció un programa completo de células falciformes para adultos y es parte del programa Networking California for Sickle Cell Care.

Servicios El Latino Ellatinoonline.com

FDA aprobó vacunas Moderna y Pfizer COVID-19 para niños menores de 5 años

La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. autorizó las vacunas COVID-19 de Moderna y Pfizer-BioNTech para niños de hasta 6 meses de edad.

La decisión se produce cuando las infecciones y hospitalizaciones por COVID-19 están aumentando a nivel nacional. Las reglas de elegibilidad varían dependiendo de si los niños recibieron las vacunas originales de Moderna o Pfizer como su serie primaria.

Lo que los padres y cuidadores deben saber:

• Los niños de 6 meses a 5 años querecibieronlavacunaModerna COVID-19 original (monovalente) ahorasonelegiblespararecibirun solo refuerzo de la vacuna Moderna COVID-19 actualizada (bivalente)sihanpasadodosmesesdesde suúltimainyección.

• Los niños de 6 meses a 4 años de edad que aún no hayan comenzado su serie primaria de tres dosisdelavacunaPfizer-BioNTech

COVID-19 o que aún no hayan recibido la tercera dosis de su serie primaria ahora recibirán la vacuna actualizada(bivalente)dePfizer-La vacuna BioNTech COVID-19 como laterceradosisensuserieprimaria después de dos dosis de la vacuna original (monovalente) PfizerBioNTechCOVID-19.

•Losniñosenelmismogrupode edad que completaron la serie de tres dosis con la vacuna original (monovalente) Pfizer-BioNTech COVID-19 no serán elegibles para unadosisderefuerzodeunavacunabivalenteactualizada.

Según la FDA, aquellos que recibieron las tres dosis de la vacuna de Pfizer no están autorizados para las inyecciones de omicron porque están esperando datos de respaldo para la dosis de refuerzo. Los datos para respaldar la administración de una dosis de refuerzo bivalente actualizada para estos niños se esperan para enero.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades deben aprobar las vacunas antes de que las farmacias y los médicos puedan comenzar a administrarlas.

“Ahora más niños tienen la oportunidad de actualizar su protección contra el COVID-19 con una vacuna bivalente contra el COVID-19, y alentamos a los padres y cuidadores de aquellos elegibles a que consideren hacerlo, especialmente

a medida que nos acercamos a las vacaciones y los meses de invierno, donde más tiempo se gastarán en el interior”, dijo el comisionado de la FDA, Robert M. Califf, M.D.“A medida que este virus ha cambiado y la inmunidad de la vacunación anterior contra el COVID-19 disminuye, cuantas más personas se mantengan al día con las vacunas contra el COVID-19, más beneficio habrá. será para las personas, las familias y la salud pública al ayudar a prevenir enfermedades graves, hospitalizaciones y muertes”.

En una declaración, Peter Marks, M.D., Ph.D., director del Centro de Evaluación e Investigación Biológica de la FDA, dijo que las vacunas “siguen siendo la mejor defensa contra las enfermedades causadas por la variante omicron que circula actualmente”.

“Los padres y cuidadores pueden estar seguros de que la FDA ha tenido mucho cuidado en nuestra revisión, y alentamos a los padres de niños de cualquier edad que son elegibles para la vacunación primaria o una dosis de refuerzo de la vacuna bivalente COVID-19 a considerar vacunarse ahora ya que potencialmente puede ayudar a protegerlos de COVID-19 durante un momento en que los casos están aumentando,” dijo Marks.

Sarah Berjan

Mujer sin Límite

María Marín Para El Latino

Sabemos que los partidos finales de los Mundiales de Fútbol son famosos por acelerar el corazón de millones de fanáticos en todo el mundo. Pero lo que muy pocos conocían, es que el mismo campeonato “no apto para cardiacos”, supuestamente empuja a muchos a ser infieles durante la Copa Mundial Qatar 2022.

Y es que según estudios, la euforia y adrenalina que provoca ver este deporte, también enciende el deseo sexual, haciendo correr a muchos hacia la cancha de infidelidades. Sea con un amante o con una persona que acaba de conocer en un bar, en una reunión para ver los partidos o mediante una aplicación de citas, el Mundial posibilita cualquier traición por lo fácil que es usar el pretexto de salir a ver un largo partido fuera de casa.

Incluso, estudios y encuestas entre infieles aseguran que la mitad de los adúlteros que viajan al otro lado del mundo para ver en vivo a su equipo favorito, llegan hasta allí con la idea de conocer a alguien para celebrar íntimamente los goles y victorias.Y hay quienes incluso, se llevan a “la otra” con ellos.

Pero más sorprendente aún es que antes y durante del Mundial se registre un crecimiento de más de 50 por ciento en aplicaciones de encuentros extra-conyugales entre mujeres que buscan una aventura para llenar el abandono que sienten por parte de su pareja durante el Mundial. Sin duda, un vacío que sirve de última gota para derramar la copa de indiferencia en la relación. Esas misma mujeres que confesaron buscar placer fuera de casa aseguraron que la monotonía junto a la falta de atención, caricias y sexo fue la mezcla perfecta para aniquilar el deseo entre la pareja.

Si sospechas que tu pareja corre en la cancha de los infieles o eres tú la persona que usa la excusa del Mundial para meterse en la cama con alguien diferente, pregúntate dónde quieres pasar el Mundial de Norteamérica 2026.

de Crisis de Bayview

¿Por qué salen más infieles durante el Mundial de Fútbol?

5-4-3-2-1

A TÉCNICA MINDFULNESS PARA CALMAR LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS

¿Has oído hablar del Mindfulness o de la atención plena? Esta práctica es el acto de estar plenamente presente, consciente de dónde te encuentras. Para lograrlo, es fundamental la observación.

Dentro de esta disciplina, encontramos la técnica llamada 5-4-3-2-1. Ésta es útil para centrar nuestra atención en un ejercicio que puede ayudarnos en situaciones de ansiedad.

¿QUE ES LA ANSIEDAD?

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés. Al percibir un hecho como una posible amenaza, el cuerpo se prepara para enfrentarla. Esto genera sentimientos como miedo, inquietud e incertidumbre ante aquello que está por suceder.

La ansiedad es considerada la enfermedad mental más común en el mundo. Se estima que afecta a 284 millones de personas, según un informe publicado en el sitio Single Care. Por este motivo, muchos ya la denominan “la enfermedad del siglo XXI”.

Es importante que su diagnóstico sea realizado por un especialista en salud mental, para luego indicar cuál es el tratamiento más adecuado.

¿CÓMO USAR LA TÉCNICA

5-4-3-2-1?

Siguiendo la premisa del Mindfulness, la técnica 5-4-3-2-1 ayuda a centrarse en el presente mediante los sentidos. Ante un eventual ataque de ansiedad, esta técnica servirá para enfocarse en distintas cosas que estén a nuestro alrededor.

Para este ejercicio, sólo necesitarás tu vista y tu imaginación, procurando colocar toda tu atención en él. Sin pensarlo demasiado, observa la habitación donde te encuentres y elige, en este orden:

5. cosas que puedas ver en ese momento

4. sonidos que puedas escuchar -aunque sea algo mínimo, como el viento o un ruido de la calle.

3. cosas que puedas sentir mediante el tacto

2. olores que puedas identificar

1. que puedas saborear.

Este truco es ideal para desbloquear la mente en momentos de ansiedad. Permite distraer la mente de pensamientos que podrían hacernos sentir aún más ansiosos. Es importante que, además, acompañes la técnica con respiraciones lentas y profundas.

Utilizar los 5 sentidos para situarnos en el momento presente es una manera de evitar la sensación de incertidumbre

por el futuro.

Si tienes la oportunidad, al momento de aplicarlo, escribe cada idea en un papel. Esto permitirá que pongas el foco en el ejercicio con más énfasis y que distraigas la mente con mayor rapidez.

¡Puedes repetirlo tantas veces como lo necesites! Ten presente que no hay respuestas correctas. Si al momento de practicarlo, no recuerdas el orden exacto en el que deberías recurrir a cada sentido, siéntete libre de modificarlo. Lo más importante es que la técnica 5-4-3-2-1 ayude a que te sientas mejor.

Conoce la técnica que puede ayuda a calmarnos ante una eventual crisis de ansiedad, centrándonos en el presente. ¿Cómo implementarla, paso a paso?

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CABALLEROVIUDO,JUBILADO, ciudadanoAmericano. conmuybuenasalud alegre,megustala buenamúsica.Buscoa unamujerqueseapiadosa,comprensivay dispuestaadesarrollar unalindaamistady crearunabuena relación#4532

CABALLERODE 73, condeseosde conocerunadama parainiciarunabonita amistadyromance. Soyromántico,detall ista,meencantaviajar, conciertos,ylaplaya. Notengoviciosyme considerounapersona limpia. #2279

CABALLERO SOLTERODE 45 añoscàtolicoysinvicios,nuncacasadosoy trabajador,conbuenos valores,megusta caminaryhacerejercicio,bailaryprobar diferentescomidas. buscodama26a45 añosdeedad.coninteresesyvaloressimilaresparaunabonita amistadorelacion seria.#7550

CABALLERODE

63 buscaunadamade 40añosa70años. paraestableceruna amistad#4092

CABALLERO 60+ENBUSCA de unadama,de61-62 añosconmismismas ideasygustos,megustaviajar,laplaya,el parqueeirdecompras,soyalegreydisfrutolavida.#8213

HOLASOYUN hombremexicanociudadanoamericano,actualmenteviudode64 Añossoyalto,megustatomarfotografías profecionales,megustapasarunbuentiempoconmishijosenmi casa,notengovicios megustaríaconocera unadamaentre20a 45años.nomeimportaelfísicosolomeimpotranlos sentimientos,#8607

CABALLERODE

59 añosjubilado,vivo enenRosarito,ybuscounadamaqueviva enSanDiegooRosarito,parateneruna bonitaamistad.#5276

75AÑOSASPEC-

TO promedio.Noviciosnobailo,amoa losanimalesyleer.me gustatenerunabuena platicaydeseoencontrarunaamigaonovia cariñosaenVistao SanMarcos#9079

HOLA!SOYUN CABALLEROsoltero,tranquiloyrespetuoso, buenossentimientos. Tengo50añossoy guero,delgado,5-7" buscounamujerno mayorde45añosque quieraunafamilia #7551

HOMBREBLANCO

AMERICANO, mido 6pies,180lbs.Soyjubilado,buscoauna mujerguapaylatina pararelaciónseria.de 40a50años.notomo, nofumo,nihagodrogas.Hablounpocode español#0864

MELLAMO

MANUEL invitandoa unadamaaquenos unamoscomopaeja conduracionhastaque lamuertellegue.60a 70años.Esperotucarta0000

HOLAMINOMBRE esFrankTENGO65 AÑOSbuscounadama de60a75añosvivo enChulaVistavivo solo,estoyretiradoescríbeme#1505

HOLA,ESTEMENSAJE esparadamas dela3raedadquedeseanencontraruna sinceraamistadcon finesserios.Soycaball erodela3raedady soyCristiano.Contestarecongustotodaslascartasque reciba.#7396

HOLASOYHOMBRE honesto,romanticoyeconomicamente estable.Buscodama entre50a70Añosde edad.Quelegustesalir acaminaryleguste comerbien,Porquea mimegustacocinar. Esperotucarta#5801

MEXICANO, SOLTERO,SINCERO, trabajador, buscomujerbellísima pordentro,yfelizpor fuera,entre56-60,que vivaenSanDiego.Yo buscounaparejaque estaráconmigoenlas buenasyenlasmalas. #2024

CIUDADANODE ESTADOS unidos, económicamenteestable,vivonortedesan Diegobuscodamano masde45añospara unarelaciónalargo plazoqueconduceal matrimoniomellamo rolando.#2229

HOLA,DESEAS

RELACION seria,duraderaycariñosa?eres lindadecorazón,inteligente,saludabley sinvicios?Entre50y 60añosdeedady vivesenSanDiego? yoenmis60s5'4"140 lbssoyeconómicamenteestable.escríbemeparaunabuena relación.#6172

HOLASOYSR. De la3raedad.Megustariaconoceraadamitaquenotenga prejuicios,quesesientasolaysincompromisos.Queeste dispuestaarecibiry daramor..Con disponibilidaddetiempoyseasanacomo yo.Depreferenciaque vivaenSanDiego.Soy muyromanticoycariñoso.Escribemeyte llamare.#1110

HOLASOYHOMBRE HONESTO ESTABLE, enbuscadeunadamita,paraunaamistad seria,confinesde matrimonioafuturosi seda,soyretirado, peroauntrabajoenel hospital,esperotucartaprontobuscodamita de50añosomas,mi nombreesIgnacio #0003

MEXICANORESIDENTELEGAL DE USAbilingüe,soltero 60años5.9"tezclara, buenfísico,peloregular,bigote,megusta hacerejercicio,saludableysinvicios,alegre,buensentidodel humor,romántico, detallista,espiritualmenteestable,busco micompañeradevida, enestemomentome encuentroprivadode milibertad,prontoestarélibre.soyhombre defeconamora Dios.prometomandartefotosime escribes.#20149

QUETALSEÑORITAS megustariauna bonitaamistad,mi nombreesJorge soysoltero,cristiano, delgado,simpático, agradable,estable, sitienes50-55años esperoconocertey comenzarunnuevodia juntos.#7263

SOYALBERTO SOLTERO 62años buscounadamade50 años+Quesesienta solayenbuscadeuna relaciónseria.Notengoviciossoytranquilo, tezclara,megustaira TJyEnsenadaescríbemesieresdeesasciudades#5784

CABALLERODE

70 años,buscauna damacristianacon buensentidodelhumor.sinvicios,que quieravivirunavida feliz.Soyretiradoy vivoenSD.#526

MELLAMO

EDUARDO, quisiera conocereaunachica decualquieredadque quieradisfrurarlavida conmigo,soyretidaro nohijosnodeudas peroconganasdedisfrutaryviajar.megustabailarymeencanta lamúsica,#5843

SOYUNHOMBRE solterode61años, Mido5.10.amabley trabajador.notengoviciossoyhombredefe conamoraDios.Me gustaríacompartirmi tiempolibreconuna mujerensus50s,delgada.paraunanueva amistadydisfrutarde paseos.#1114

DESEOCONOCER

A caballeronomayor de62años,Residente ysinvicios,quele gustesalirapaseary compartirtiempoen pareja.soybonita,alegreycariñosa.#9306

BUSCOPAREJA

QUE vivaeneláreade chulavista,honesto,caballeroso,sinvicios queseacatólico,entre 60a65añosqueeste dispuestoacompartir yqueseaunarelación seria,escríbeme#9988

SOYUNAMUJER delaterceraedad,me gustaríaencontrar amigos.ofrezcouna bonitaamistad.soy morena,delgada,chaparrita,megustabailar, iracaminar,comery jugarbingo.#4802

DAMAMEXICANA

DE 78años,buscoa unapersonasinvicios, queseaamableycariñoso,queleguste tomarcafé,caminarir alparqueyplaticarsoy muyalegre,megustariaestableceruna bonitaAmistad.#7212

DESEOCONOCER

A caballerode60+ Soymujerdetezblancaydelgada.Sideseas conocerme,escríbeme. Estoydispuestaadary recibiramor.#2194

DAMADE70 años, depeso130lbs. cabellocolorcafe.soy educada,megustan lasdiversionessanas. buscoconoceruncaba lleroeducado.sin compromiso,deestaturanormalybuen caracter#8952

HOLATENGO63 añosAlta,delgaday morena.Estoybuscandouncaballeroserioy honestoparalaamistadyladiversión. Mónica#214

SOYCATÓLICA MINOMBRE RosaMaria,soy Mexicana,peso158 libras,mido5'5,tengo pelocortoyobscuro pintado,tengo70 años,mesientosola, ojaláqueteinteresemi cartaypuedas hablarmeypodamos seramigos,conmigo notevaasalircaroy yosequepuedoser unabuenacandidata parati,háblamenote arrepentirás#9990

HOLA,SOYROSY de45años,morena clara,5.2"Soymujer, honesta,buenossentimientos.Megustaría conoceraunhombre conpersonalidadsimilaralamia.#8910

DAMADE64 años Cubana,bonitaysincera,buscocaballero sinviciosconbuen sentidodelhumor #21421

DAMABONITADE la3raedad.ciudadana americanayviuda,delgada,alta,tezmorena clara,buscocaballero 75-80años.saludable, alto,delgadoysin compromisos.quele gustevivirenSDyTJ. paraunaamistad.soy Alexita#7542

SOYMUJERBONITA,DE buenossentimientos,saludable, educada,Alegreysin compromisos.lista paradarlomejorde mi.buscocaballero entre60-68añosde edad.saludable,sinvicioscariñoso,respetuosoconbuensentido delhumor#8296

HOLA,SOYLALA! 62años,soylibreMe gustaríaconoceraun caballeroensus60s. sanoydispuestoadisfrutarlavidaconuna lindacompañía.vivo enEscondido,#5558

HOLASOYCRISTIANA ytengo65 añosdeedad.Deseandoencontrarauna personaqueamea Dios."Cristiano"Que esteestableentodos losaspectos,parall egarabuenosfinesde nuestrasvidas.#4269

HOLA!SOYUNA mujerguapade59 años,soyalegre,amistosa,tomosocial,me gustalaplaya,losconvivios.buscocaballero de55a65añospara unarelaciónseria.no megustanlasmentiras #1869

HOLA!SOYAZUCENA, tengo72 años,mido5.5,me gustaviajar,caminar, leerysoymuylimpia. Buscounamigolibre de68a74,honrrado, buenosmodalesyalegre. #1986

HOLA!SOYUNA damade60años,seria ytrabajadora.Megustariaconocerunhombrede60a65años sinvicios.Soyunaromanticaymegusta saliralparque,bailary cocinar. #0550

DIVORCIADADE 58 añosbajitaybonita conelanhelodeencontrarmicompañero devidaconlabendicióndeDios,valores firmesyconelalma nobleysincera#2654

MEXICANADE51 años.Morenaclara,estaturanormal.Buen caracter,hogareña,trabajadora,megustanla diversionessanas,en buscadeuncaballero conmismismosgustos.ciudadanoAmericano#9155

SOYUNADAMA de 70años,mexicana sanasinvicios,buenos sentimientos.deseoencontraramistadcon caballeroqueseasincerodebuenossentimientos,conbuen humor,quelegusten lasdiversionessanas, megustaelcampoyel mar.#1127

SOYDAMADE 73, soymorenaclara,chaparritaysoycatólica. Tengobuenosprincipiosymegustasalira pasear. Buscouncompañero sinceroysinvicios, quelegustesalira pasearyquesea romántico#0564

SOYUNASEÑORA de75añosmorena ojoscolorcafe,pelo cortoestaturabaja,no tengohijossoymuy cariñosa,sinceray romántica.Esperoencontraruncaballero cariñoso,detallista,hogareñoquesea unabuenapersona. #4754

HOLA!SOYSEÑO-

RA de75anos,Mexicana,residentedel condadodeSanDiego. Megustaríaconocera uncaballerocon buenosmodalessinviciosquelegustela música.Megusta caminarycocinar. #3653

SEÑORAMEXICANANATURALIZADA USA.viuda, sana.economicamente estable,5.6"Delgada, blanca,ojosazules,sin viciosnohijos.Buscoa caballerode70a78 años.sano,creyente enDios.enSDde(no esrequisito)#9664

SRASOLTERAY sincompromiso,64 añossinviciosindependiente.megusta viajarylaplaya.busco conoceraunhombre deedadygustossimilaresalosmíos.Para iniciarconunaamistad duradera.#2284

DAMA72AÑOS sana,megustacaminar,soymuydecasa. Retiradaquieroconocerapersonaparauna sanaamistadoun compañeroparael restodevida.de60a 75añossincompromiso.#2115

MARIAELVIRA. TENGO 70años.Vivo enSanDiego.site gustahaceramistades ydisfrutasleerlibrosy vivesenChulaVista, NationalCity,oSan Diego.Juntémonosen lalibreríadeSan Diego,hagamosun grupodemujerespara lecturaenEspañol.Escríbeme#1038