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DICIEMBRE 17 AL 23, 2021

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Murió Vicente Fernández, “el Charro de Huentitán” tenía 81 años AL DÍA PÁG.14

México otorga su mayor reconocimiento en el exterior a la directora de la ACLU en San Diego

AL DÍA PÁG.5

El cónsul de México en San Diego, Carlos González Gutiérrez, entregó el mayor reconocimiento del gobierno de México en el exterior a la directora ejecutiva de la ACLU, Norma Chávez Thompson, por su defensa de los migrantes. Cortesía.

Regresan mascarillas

obligatorias “Las mascarillas ayudan a retardar la propagación del COVID-19 y sus variantes”,

dijo Wilma J. Wooten, MD, MPH, oficial de salud pública del condado.

Con el incrementó del Covid-19 las autoridades han indicado nuevas medidas

SAN DIEGO .- En los últimos días las autoridades han reportado un incremento entre las tasas de infección por Covid-19, por eso el estado anunció el lunes 13 de diciembre que a partir del miércoles 15, será obligatorio el uso de la mascarilla en todos los interiores de lugares públicos de California. La obligación de llevar mascarilla estará vigente por lo menos hasta el 15 de enero. El estado también endurecerá la restricción para las personas no vacunadas que asistan a eventos de más de 1.000 personas, exigiéndoles que que presenten un resultado negativo en la prueba de COVID en el plazo de un día de antígeno rápido o en el plazo de dos días si se trata de una prueba PCR. Las normas actuales exigen que las personas se realicen una prueba en las 72 horas siguientes a la exposición a Covid-19.

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Diciembre 17 al 23 del 2021

El Latino - San Diego

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El Latino - San Diego

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Fanny E. Miller

Clasiﬁcados Pamela Smith classiﬁeds@ellatino.net Editor de Contenido Diana Cervantes

Celebrando Latinas Conferencia celebrando@ellatino.net

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Oficina Principal: El Latino es una publicación 1105 Broadway Suite 206 Reportero/ Reporter semanal sirviendo la comunidad Horacio Rentería Chula Vista, CA. 91911 del Condado de San Diego. Tel: (619) 426-1491 Fundada en 1988. El Latino es Diseño/Producción Fax: (619) 426-3206 una publicación de propiedad Manuel Martínez Mailing minoritaria, hispana y mujer. P.O. Box 120550 Tel. 619-426-1491 Cartas de opinion son San Diego, CA 92112 bienvenidas con la información Lunes-Viernes de 9am a 5pm personal de su autor.

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Continúan en el Limbo Pero cada vez son más las universidades y colegios que protegen a ‘Los Dreamers’ SAN DIEGO.- Tras la fuerte presión y persecusión de que fueron presa los estudiantes indocumentados en la administración encabezada por el republicano Donald Trump, los colegios y universidades de California continúan con su tendencia a ofrecerles centros de protección. Y el más reciente fue el anuncio de apertura del flamante Dreamer Resource Center por parte de Mesa College el 7 de diciembre reciente. Con la apertura del nuevo centro de respaldo a los inmigrantes indocumentados se anticipó que “se dedicará a proporcionar recursos, apoyo y defensa para los estudiantes que se identifican

como indocumentados, AB540, Dreamer o DACA”. “BRINDAR UN AMBIENTE SEGURO” Se indicó en este sentido que el programa Borderless Scholars ofrece atención a más de 450 estudiantes, y se informó que “el Dreamer Resource Center está diseñado para brindar un ambiente seguro y acogedor para los estudiantes durante su viaje por San Diego Mesa College”. Vale recordar que San Diego State University abrió hace alrededor de 5 años su Undocumented Resource Area (Area de Recursos para Indocumentados). Se destacó en esas fechas que

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la entonces estudiante de SDSU Gloria Cruz fue una de las primeras alumnas que hizo uso del waiver AB 540 que entró en vigor en enero del 2013 tras ser firmador por el ex gobernador demócrata Jerry Brown. LUCHAN POR UNA CAUSA Pero 4 años después, el 5 de septiembre de 2017, el ex presidente Trump había cancelado el programa DACA, dejando a unos 40 mil ‘dreamers’ y alrededor de 1 millón a nivel nacional en el limbo. La lucha librada por activistas locales, que habiendo sido brillantes estudiantes forman parte de activistas por las causas de los soñadores como Ali Torabi, Tzel Guillén, Dulce García y Katia Ortiz, entre otros muchos, dio los frutos por ellos buscados al negar el voto ciudadano la reelección a Trump la reelección y elegir a Joe Biden. El testimonio que ofreció, hace 5 años, en una entrevista con el reportero la ahora abogada y directora de Angeles de la Frontera, Dulce García, es una evidencia contundente de lo que han tenido que sufrir estos estudiantes para enfrentar en el pasado a un severo sistema educativo: “YOU’RE ILEGAL” “Me cortó las alas, me dijo:“you’re

Estudiantes de Mesa College durante la inauguración del flamante Dreamer Resource Center. Foto-Cortesía: San Diego Mesa College.

ilegal’; entonces no se usaba la palabra ‘Dreamer’, no se autorizaba para describirnos, en 2001. No era algo que se platicara; era todavía vergonzoso”,recordó. “Ya había sido aceptada en varias universidades cuando estaba en San Diego High School, y a la que yo tenía muchos deseos de asistir era UC Davis, pero cuando fui con el Consejero me dijo que nunca iba a poder estudiar y menos en una universidad”, dijo en esta reveladora entrevista con El Latino San Diego. Hace apenas una década de

su amarga experiencia y hoy irónicamente la Universidad de California, San Diego, donde ella se recibió como Abogada, San Diego State University y colegios comunitarios como el de San Diego, Chula Vista Southwestern College y ahora el de San Diego Mesa College entre otros muchos, cuentan con un departamento o área de protección a los soñadores, aunque desgraciadamente continúan en el limbo. Horacio Rentería Ellatinooline.com

Se reducen los casos positivos de COVID-19 De acuerdo con datos actualizados de CVESD CHULA VISTA.- Una sensible reducción en los casos positivos de COVID-19 se ha presentado de principios de diciembre al presente, en comparación con otros meses del año. Aunque de acuerdo con sus estadísticas actualizada del 2 al 10 de diciembre, se registó un incremento de 36 as 105 estudiantes que dieron casos positivo al COVID-19, en las escuelas del Distrito Escolar de Primarias de Chula Vista (Chula Vista Elementary School District, CVESD,

la gráfica refleja una considerable disminución. En su actualización semanal de las estadísticas sobre el comportamiento de la pandemia en las poco más de 40 escuelas que forman parte del distrito se informa asimismo que del 2 al 10 de diciembre el número de casos de contagio en el personal solo se incrementó de 3 a 5. Sin embargo la gráfica actualizada publicada por CVESD permite observar que estas cifras son considerablemente inferiores si se comparan las barras de la gráfica con los meses que van de julio a diciembre de esta año, particularmente julio, agosto, octubre y noviembre de 2021. Vale recordar que desde principios de año se ha vacunado al personal de los plan-

Dulce García, activista, abogada y directora de la organización Ángeles de la Frontera. FotoArchivo: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

teles de California, un requisito sin el cual no deberían acudir a las escuelas para evitar posibles contagios. OFRECEN PRUEBAS DE COVID-19 El distrito escolar dio a conocer, asimismo, en su sitio de web que se están ofreciendo pruebas de COVID-19, sin costo para estudiantes y personal en los siguientes horarios y lugares: En la Oficina Central del Distrito en 84 East J, en Chula Vista de lunes a jueves, de 8 a.m. a 4:00 p.m. (la fila o línea de personas cierra a las 3:40 p.m.). Y el viernes, de 9:00 a.m. a 4:00 p.m. (Con la fila o línea cerrando a lzs 3:40 p.m.). Así como en la escuela primaria Hendekamp, de lunes a jueves, de 7 a.m. a 3:00 p.m. (la fila Cierra a las 2:30 p.m.). Y Viernes, de 8:00 a.m. a 3:00 p.m. (con fila cerrando a las 2:30 p.m.). Se aclara que en caso de que los padres de familia no se sienten seguros de si deben o no llevar a sus niños a hacerles la prueba de COVID. “Recomendamos encarnecidamente hacerse una prueba PCR/NAAT en un centro gratuito del condado, con un proveedor médico o en nuestra Oficina Central del Distrito si tiene síntomas”. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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éxico otorgó su mayor reconocimiento en el extranjero, el premio Ohtli, a la directora de la ACLU en San Diego, Norma Chávez Thompson, por su defensa legal en la protección de los derechos de los inmigrantes. La directora ejecutiva de la Unión Americana de Libertades Civiles dijo sentirse “profundamente honrada de recibir el prestigioso reconocimiento Ohtli de mi país de nacimiento”. Norma Chávez nació en Michoacán e inmigró a San Diego cuando era niña. Aquí ha encabezado la defensa legal de los derechos de los inmigrantes durante más de dos décadas. El cónsul de México en San Diego, Carlos González Gutiérrez, reconoció la trayectoria de Chávez Thompson y destacó como ejemplo que la dirigente fundó en el 2017 la Red de Respuesta Rápida, una coalición que coordina a docenas de organizaciones para proporcionar asistencia integral a los migrantes. La red “que se creó como una coalición de derechos humanos, proveedores de servicios legales y líderes comunitarios dedicados a brindar asesoramiento a inmigrantes, solicitantes de asilo y sus familias en la región fronteriza”,

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México otorga su mayor reconocimiento en el exterior a la directora de la ACLU en San Diego

explicó el cónsul. “Norma Chávez Peterson desempeñó un papel que fue fundamental en la reforma al sistema

de justicia penal, la responsabilidad policial y los derechos de los inmigrantes”dijo el cónsul10.25” Gonzá10” lez Gutiérrez.

Al recibir el premio, la dirigente recordó sus raíces y su familia. “Soy la continuación del legado de mi orgullosa abuelita y la personificación de los sueños más preciados de mi valiente madre que, como miles de otros padres migrantes, hizo y sigue haciendo enormes sacrificios por el futuro de sus hijos”,declaró. Dijo que por ellos, “es mi mayor pasión y privilegio forjar caminos que conduzcan a la justicia, oportunidades significativas, comprensión y pertenencia para las futuras generaciones de mexicanos y latinas”. El consulado de México informó en comunicado que recientemente, la ACLU San Diego junto con otras organizaciones de derechos civiles, encabezó una batalla legal que culminó con la liberación de más de 100 reclusos que enfrentaban condiciones vulnerables en centros de detención durante la

pandemia. La ACLU también ha apoyado casos de alta visibilidad manejados por los abogados consultores del consulado en los que ciudadanos mexicanos fueron víctimas del uso excesivo de la fuerza oficial. Ohtli en náhuatl significa sendero o camino. El gobierno de México lo otorga como el mayor reconocimiento en el extranjero para reconocer a pioneros que se convirtieron en ejemplos a seguir para otras personas de ori-

gen mexicano. La entrega del reconocimiento a Norma Chávez Tompson se llevó a cabo en el Museo Mimgei de San Diego, que actualmente presenta una importante colección de piezas de Arte Popular Mexicano. El acto estuvo encabezado también por la vicepresidenta del cabildo del condado de San Diego, regidora Nora Vargas, también inmigrante de origen mexicano. Manuel Ocaño

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Educación

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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams

INTRODUCCIÓN A LOS ADJETIVOS

Espero que te encuentres más confiado y estés tomando ventaja de todas las oportunidades de usar y practicar el inglés. No te olvides que la mejor manera de aprender un idioma es usar el idioma. No tengas miedo de hablar con nativos. Tenemos más paciencia que piensas y lo que los demás piensan no importa. Haz lo que puedas y sigue adelante. Continuemos con una discusión acerca de los adjetivos. Los adjetivos son palabras que describen o modifican los sustantivos y pronombres. La gran diferencia entre español e inglés en cuanto al adjetivo es su ubicación. En español el adjetivo va después del sustantivo o pronombre mientras en inglés aparece antes. Mira a la ubicación del adjetivo rojo (red) en las frases siguientes. I bought a red car.

Compré un coche rojo.

Aunque la regla dice que los adjetivos van antes de los sustantivos y pronombres, hay muchas excepciones. Adjetivos muy comunes. good – bueno/a ugly – feo/a big – grande dark – oscuro/a heavy – pesado smart – inteligente sweet – cariñoso wide – ancho/a hard – duro old – viejo

bad – mal/o pretty – bonito/a small – chico/a light – claro light – ligero/a dumb – tonto mean – malo/a narrow – estrecho/a soft – suave young – joven

hot – caliente tall – alto/a fat- gordo/a funny – chistoso happy – feliz fast – rápido long – largo/a round – redondo scary – temeroso quiet – callado

cold – frío/a short – bajo/a skinny – flaco/a boring – aburrido sad – triste slow – despacio short – corto squared – cuadrado friendly – amigable loud – ruidoso/a

Los adjetivos en inglés son más fáciles que los en español porque no tienen que estar de acuerdo en genero ni numero de las palabras que modifican. I bought three red cars. My crazy sister ate my sándwich.

Compré tres coches rojos. Mi hermana loca se comió mi sándwich.

TEST YOUR ENGLISH! Usa un adjetivo de la lista de adjetivos comunes para llenar los espacios de cada frase. 1. I cannot lift the box because it is too ____________. 2. A comedy is a very __________ movie. 3. Don’t drive down that street. Your truck won’t fit because the street is too ________. 4. If something is not long enough, it is too ___________. 5. In order to be a scientist you must be very ____________. 6. A person who does not talk a lot is _____________. 7. If something is able to roll, it has to be ___________. 8. Something that is not interesting is _____________. 9. Someone who says hello to everyone is ___________. 10. The weather in the month of August is _____________. 11. A ________ movie might give you nightmares. 12. If the suitcase is __________, I will be able to carry it by myself. 13. I am on a diet because I want to be ___________. 14. People will complain if the music is too ________. 15. At night the sky turns ___________. Persistence overcomes resistance! Thomas

Answers: 1) heavy 2) funny 3) narrow 4) short 5) inteligent 6) quiet 7) round 8) boring 9) friendly 10) hot 11) scary 12) light 13) skinny 14) loud 15) dark

Especial para El Latino

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Al Día

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Estados Unidos rebasa los 50 millones de contagios de Covid 19; San Diego el 11.5 por ciento

or lo menos una de cada diez personas que residen en el condado de San Diego se ha contagiado hasta ahora de Covid 19, de acuerdo con datos combinados de la Oficina del Censo y la agencia de Servicios Humanos y de la Salud del condado. Se han contagiado 392,500 personas, de una población total de 3 millones 338,330 residentes.

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Esto se traduce en el 11.7 por ciento de los sandieguinos contagiados hasta esta semana. Han perdido la vida por la enfermedad que genera el coronavirus el 1.1 por ciento de la población en el condado, o 4,378 personas. Estados Unidos por su parte rebasó este lunes los 50 millones de contagios en lo que va de la pandemia, de acuerdo con cifras actualizadas del cinteo que lleva

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la Universidad John Hopkins. Con 331 millones de personas, Estados Unidos, por lo menos una de cada siete se ha contagiado del virus que provoca el Covid 19. El 15 por ciento de la población total estadunidense se ha contagiado hasta ahora, en lo que va de la pandemia. La cifra de muertes por el Covid 19 se aproximaba el lunes a las 800,000 en toda la nación. Se trata del país con máִs muertes y contagios en el mundo. El estado de California por su parte 4 millones 486,500 personas han contraído el Covid 19. Actualmente se contagian en promedio 5,825 personas diariamente. En California habían perecido por Covid 19 un total de 74,685 personas y el promedio diario de muertes por Cociv el lunes era de 51 fallecimientos diarios. El estado intenta erradicar los contagios y muertes con una campaña permanente de vacunación. California ha vacunado al 77.7 por ciento de la población. En total, entre primeras, segundas dosis y dosis de refuerzo, el estado ha aplicado 61 millones 315,927 vacunas, en dato de la tarde del lunes, pero continúa la cruzada a un ritmo de 210,000 vacunas cada día. En el condado de San Diego, los latinos permanecen como el grupo con más contagios desde que inició la pandemia. Una de cada 2 personas que se ha contagiado de Covid 19 en el condado de San Diego es latina. Los latinos suman el 50.1 por ciento de los contagio hasta ahora. En contraste, los blancos que han contraído el Covid en el condado de San Diego suman el 30.5 por ciento, los afroamericanos el 4.3 por ciento y los asiáticos americanos solo el 6.5 por ciento de la población. Manuel Ocaño

• Siéntese con calma hasta que llegue la ayuda.

• Manténgase alejado y nunca toque una línea eléctrica.

• Advierta a otros que no toquen el vehículo y pídales que llamen al 911.

• Nunca toque a una persona o equipo que entre en contacto con una línea eléctrica.

• Si el vehículo está en llamas y debe dejarlo, abra la puerta o la ventana y salte despejado sin tocar el vehículo y el suelo al mismo tiempo.

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Síganos en:

Estados Unidos confirmó su posición como el país con más contagios y muertes. Cortesía.

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No habrá más moratoria El gobierno de Biden no ampliará las ayudas a los préstamos estudiantiles más allá de febrero de 2022

a administración del presidente Joe Biden confirma que el alivio de los préstamos estudiantiles no se extenderá, el pago de los préstamos se reanudará tan pronto como el 1 de febrero de 2022. La secretaria de prensa de la administración Biden, Jen Psaki, confirmó la decisión del presidente a la prensa durante el fin de semana, trayendo incertidumbre para los graduados universitarios en todo el país, incluyendo a los locales de Chula Vista. “41 millones de prestatarios se han beneficiado de la prórroga de la pausa de pago de los préstamos estudiantiles, pero expira el 1 de febrero, por lo que ahora mismo estamos haciendo una serie de preparativos”,dijo Psaki. Esto acabará provocando las críticas de los progresistas de Washington, que han presionado al Presidente para que extienda el alivio de los préstamos estudiantiles a millones

La administración del presidente Joe Biden confirma que el alivio de los préstamos estudiantiles no se extenderá, ya que se espera que los pagos de los préstamos se reanuden tan pronto como el 1 de febrero de 2022.

de graduados universitarios en Estados Unidos. Senadores demócratas como Elizabeth Warren y el líder de la mayoría del Senado, Chuck Schumer, dicen que hasta el 89% de los prestatarios de préstamos estu-

diantiles federales se encuentran fiscalmente incapaces de reiniciar cualquier plan de pago de préstamos. Víctor López-Celaya originario de Chula Vista con una deuda de más de 17.000 dólares en deudas

de préstamos estudiantiles como graduado de UC Riverside, donde recibió su título en Psicología en 2020. Víctor se sintió desanimado por la decisión del presidente Biden de poner fin al alivio de los prés-

tamos estudiantiles, diciendo que el Presidente se está quedando atrás en su promesa de hacer de los préstamos estudiantiles una prioridad para su administración. “Definitivamente me siento decepcionado con la decisión de Biden de faltar a su palabra. Durante su campaña, mencionó varias veces no sólo la ampliación de la moratoria, sino también la cancelación de la deuda de los préstamos estudiantiles”,dijo López. El egresado de UCR dice que teme que el presidente sólo haya utilizado esos argumentos para ganar la mayor cantidad de votos posibles de cara a las elecciones presidenciales de 2020. “Siento que usó esta promesa para atraer a los votantes que están presionados y agobiados por el pago de la deuda, pero nunca planeó realmente cumplirla”, agregó Víctor. Víctor, junto con otros miles de

graduados universitarios latinos de primera generación que provienen de la clase baja y trabajadora de este país, temen que el reinicio de los pagos de los préstamos estudiantiles comience a hacer mella en sus gastos y experiencias mensuales. Según un estudio de junio de 2020, más del 72% de los estudiantes universitarios latinos solicitan préstamos para pagar su matrícula académica. Además, el mismo estudio del Centro de Protección al Deudor Estudiantil muestra que incluso una década después de ingresar a la universidad, el deudor latino mediano de préstamos estudiantiles todavía debe más del 80% del saldo de su préstamo. Los analistas financieros sugieren que los graduados universitarios busquen las diversas opciones de pago para estar fiscalmente preparados cuando se acerque el 1 de febrero. Por Guillermo Mijares

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Nuevamente las mascarillas son obligatorias SAN DIEGO .- En los últimos días las autoridades han reportado un incremento entre las tasas de infección por Covid-19, por eso el estado anunció el lunes 13 de diciembre que a partir del miércoles 15, será obligatorio el uso de la mascarilla en todos los interiores de lugares públicos de California. La obligación de llevar mascarilla estará vigente por lo menos hasta el 15 de enero. El estado también endurecerá la restricción para las personas no vacunadas que asistan a eventos de más de 1.000 personas, exigiéndoles que que presenten un resultado negativo en la prueba de COVID en el plazo de un día de antígeno rápido o en el plazo de dos días si se trata de una prueba PCR. Las normas actuales exigen que las personas se realicen una prueba en las 72 horas siguientes a la exposición a Covid-19. Los funcionarios estatales también recomendarán, pero no exigirán, que las personas que que viajen a California o regresen al estado después de un viaje se sometan a la prueba del COVID en un plazo de tres a cinco días.

Para prevenir nuevas infecciones, las autoridades han indicado nuevamente el uso obligatorio de las mascarillas

Con el incrementó del Covid-19 las autoridades han indicado nuevas medidas El Departamento de Salud Pública de California (CDPH) dijo que los nuevos requisitos eran en respuesta al aumento de casos y hospitalizaciones en el estado y la detección de la nueva variante de Omicron. El condado sigue los requisitos de CDPH. El mandato está programado para durar al

menos hasta el 15 de enero de 2022 y será reevaluado. Los procedimientos actualizados de salud pública del estado COVID-19 también incluyen lo siguiente: * Prueba de COVID-19 antes de asistir a megaeventos. Se requiere una prueba de PCR negativa 48

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en proveedores de atención médica, farmacias minoristas y clínicas comunitarias.También puede programar una cita o encontrar un sitio cerca de usted llamando al (833) 422-4255 o visitando el sitio web My Turn . Hágase la prueba si ha viajado o tiene algún síntoma, ya sea que haya sido vacunado o no. Puede programar una cita de prueba gratuita o buscar una clínica de prueba sin cita previa en coronavirus-sd.com . Lávese las manos con frecuencia y quédese en casa si está enfermo y aléjese de los demás. Todas las estrategias anteriores ayudarán a que usted, su familia y

sus comunidades estén seguros. Puede encontrar más información sobre COVID-19, variantes, pruebas y vacunas en coronavirus-sd.com. “Las mascarillas ayudan a retardar la propagación del COVID-19 y sus variantes”,dijo Wilma J.Wooten, MD, MPH, oficial de salud pública del condado. “Los habitantes de San Diego deben usar una mascarilla cuando estén en lugares públicos para protegerse ellos mismos y a los demás”. Por Diana Cervantes Con información del Condado de San Diego

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Southwestern College organiza concierto Celebrando el Mariachi

antando el clásico “Si una vez” de Selena hasta “Los Laureles” de Linda Ronstadt, la banda de mariachi para principiantes e intermedios de Southwestern College ofrece un espectáculo para recordar frente a una audiencia local. El miércoles por la noche, la banda de mariachi de nivel principiante e intermedio de SWC realizó un evento especial gratuito en el centro de artes y artes escénicas de la escuela, proporcionando un espectáculo alegre para los fanáticos del mariachi que asistieron. Aidee Araiza González estuvo en la audiencia, ella acudió a apoyar a su esposo, quien fue uno de los trompetistas que actuó en el evento. Aidee dice que esta fue una experiencia nueva debido al nuevo centro de artes escénicas en SWC. “Fue un momento increíble esta noche, siempre trato de asistir a todos los conciertos en los que toca mi esposo”, dijo Aidee. “Además, me gusta mucho el nuevo edificio que construyeron para eventos como este, fue una experiencia completamente nueva”, dijo González. Uno de los integrantes en el escenario de la noche del miércoles fue Reimer Alatorre, quien tocó la vihuela en el evento, y dice que esta es una experiencia que nunca olvidará. Reimer es un estudiante de primer semestre en SWC, por lo que esta noche es su primer concierto en vivo del que ha formado parte. “No voy a mentir, estaba nervioso esta noche, pero al final valió la pena y me encantó poder tocar el género que más amo frente a esa audiencia”, dijo Alatorre.

Después de las restricciones impuestas por la pandemia regresa el espectáculo de Mariachi a SWC.

El concierto de mariachi de fin de semestre regresa por primera vez desde que las restricciones de COVID paralizaron los eventos públicos hace casi 2 años El estudiante de primer año del primer semestre dice que proviene de una familia de músicos y que está orgulloso de seguir los pasos de sus seres queridos. Su momento más memorable de la noche fue la interpretación de “Un poco loco”, una famosa banda sonora de la popular película animada de Disney “Coco”.La canción incluye un momento en solitario de la vihuela de Reimer, donde tuvo un foco instrumental durante la canción. “Tenía un solo en esa canción, es un poco complicado de tocar, pero no obstante lo logré”,agregó Reimer con orgullo. El grupo constaba de diferentes niveles de experiencia dentro de la banda. Desde estudiantes actuales en SWC, hasta ex estudiantes que se trasladaron a universidades y mariachis no estudiantes que disfrutan actuar por diversión. La banda tenía músicos de diferentes orígenes. Uno de los artistas intérpretes o ejecutantes con muchos años de experiencia es Víctor Viberos, un ex alumno de SWC, quien luego recibió su Licenciatura en Educación Musical de la Universidad Estatal de San Diego después de graduarse de SWC.

Viberos tiene años de experiencia tocando la guitarra desde los 11 años, y pasó a adquirir experiencia en otros instrumentos como el trump, la vihuela y el guitarrón, todo a nivel profesional. Sin embargo, Viberos enfrentó un desafío que no había experimentado el miércoles por la noche, un desafío que abrazó por completo durante todo el evento. Víctor tocó el violín frente a una audiencia en vivo por primera vez en su carrera. El joven de 27 años dice que esta transición no es diferente de las otras transiciones que hizo antes con otros instrumentos, pero que desafió su paciencia considerando la dificultad del violín. “Tocar el violín definitivamente ha desafiado mi paciencia y me ha dejado con ganas de aprender más sobre este difícil instrumento”,dijo Viveros. Durante la preparación previa a este evento, Viberos practicó junto a músicos con mucha menos experiencia que él, lo cual es algo que siempre encuentra como un desafío divertido. “Siempre espero una oportunidad como esta porque me da la oportunidad de compartir mis conocimientos con ellos”, dijo Viberos. “Espero poder enseñar música de mariachi a los estudiantes de las escuelas secundarias locales una vez que reciba mis credenciales de maestro”,agregó. Este evento fue el primer concierto de mariachis que Southwestern College ha realizado desde que las restricciones de COVID entraron en vigencia a principios de 2020, lo que convierte la noche del miércoles en una noche muy esperada para la banda de mariachis de SWC. Por Guillermo Mijares

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Premian a bomberos De Sycuan Casino; entrega directora de FEMA cheque para adquisición de equipo de protección que año con año son presas de SAN DIEGO.- Zach Carrillo recuerda cuando los Valientes elementos del Departamento de Bomberos de Sycuan han tenido que enfrentar incendios tanto en las montañas de Harbinson Canyon, en el valle de Dehesa como en las humildes viviendas de madera. Y de hecho Sycuan se encuentra rodeada por las comunidades de Crest, Dehesa, Granite Hils y el canón Harbinson, una region que han llenado con su historia los miembros de las tribus Kumiai. Carrillo, quien es el Jefe de Bomberos de Sycuan, recordó que estas montañas del este del condado de San Diego son los

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De izquierda a derecha, David Passey, director de la División de Asuntos Externos de FEMA, Connie Martínez, presidente de Sycuan, (al centro), la directora de FEMA, Deanne Criswell y Zach Carrillo, jefe del Departamento de Bomberos de Sycuan, atienden a la explicación de un elemento de la corporación. Fotos: Horacio Rentería/El Latino SD.

los incendios, al encontrarse en las llamadas zonas de alto riesgo, pero de manera particular recuerda los siniestros ocurridos en 2003 y 2007. IMPORTANTE FUNCIÓN Ejemplificó el caso de Harbison Canyon, que se encuentra a escasos metros de donde tuvo lugar la entrevista, sobre el cual dijo puede resultar en una trampa (mortal) al no disponerse, por su lejanía, de los recursos como los servicios médicos que se requieren en las emergencias el área y es ahí donde este Departamento de Bomberos de Sycuan ha cumplido una importante función. El jefe del Departamento de Bombero de Sycuan fue abordado brevemente poco antes de que esta unidad y sus los elementos recibieran equipo de protección que permitirá a los llamados ‘héroes anónimos’ y ‘tragahumos’ enfrentar de manera un poco más segura los incendios que con frecuencia ocurren en esta region del condado de San Diego. SE ARRIESGAN POR SERVIR A LA COMUNIDAD Hace cerca de dos décadas “no se contaba con el equipo que tenemos ahora”, dijo en un reconocimiento a los elementos que destinan la mayor parte de su tiempo y arriesgan su vida, pese a que la mayoría son jefes de familia, en favor de la comunidad a la

La diectora nacional de FEMA, Deanne Criswell, observa el nuevo equipo del Departamento de Bomberos de Sycuan.

que sirven. El jefe del Departamento de Bombero de Sycuan fue entrevistado brevemente poco antes de recibir equipo de protección que permitirá a los llamados ‘héroes anónimos’ y ‘tragahumos’ enfrentar de manera un poco más segura los incendios que con frecuencia ocurren en esta region del condado de San Diego. Mientras personal hacía un inventario del nuevo equipo adquirido por la estación, Deanne Criswell, directora de la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA), acudió a la entrega de un cheque por $120, 442 al Departamento de Bomberos de Sycuan Casino y pareció feliz de convivir con sus elementos. HISTORIA ASCENDENTE Y es que su historia personal destaca haber iniciado su carrera como bombera en la ciudad de Aurora, Colorado, pero también sirvió, con la misma función, enla Guardia Nacional de Colorado de esa misma comunidad donde

lideró el manejo de emergencias y coordinó la Vivienda de transición y los esfuerzos de reunificación familiar en respuesta a la recepción de evacuados durante el huracán Katrina, entre varias importantes comisiones. Deanne Criswell fue confirmada el 22 de abril de este año como la 12ava. Directora de la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA) por sus siglas en inglés, una votación unánime a su favor por parte de los 100 senadores. Antes de la entrega del ‘grant’, David Passey, director de la División de Asuntos Externos de FEMA, Región IX, dijo que “cada año tenemos un programa de asistencia financiera que se llama Asistencia para Equipos de Bomberos o Departamento de Incendios”. PARA VER LA NOTA COMPLETA VISITE, ELLATINOONLINE.COM Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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La comunicación entre padres e hijos para prevenir la violencia doméstica Por Mariana Phipps Especial para El Latino SD La violencia doméstica es el continuo abuso físico y psicológico en el hogar que se utiliza para dominar y controlar a otra persona. ¿Qué efecto tiene presenciar la violencia doméstica en los niños que viven en hogares donde ocurre el abuso de pareja? Se estima que 3.2 millones de niños en Estados Unidos son testigos de incidentes de violencia doméstica cada año. DOBLE EXPOSICIÓN Es importante señalar que los niños expuestos a la violencia doméstica tienen más riesgo de sufrir otras formas de maltrato, como el abuso físico y la negligencia. Las investigaciones sugieren que los padres que son violentos entre ellos mismos corren un mayor riesgo de abusar físicamente de sus hijos. Algunos investigadores se refieren a esta exposición dual como el efecto de“doble golpe”porque los niños reciben una doble exposición a eventos traumáticos y, por lo tanto, reaccionan doblemente

es cuando los padres empiezan a molestarse. A veces también se molestan porque los niños no obedecen pero a veces es también porque no les estamos hablando claro. La otra parte importante es el respeto, en nuestra comunidad estamos acostumbrados a hablar con malas palabras, a mandar con mucha autoridad y no hablamos con nuestros hijos en la forma como hablamos con nuestros amigos. A nuestros amigos los tratamos muy bien, les hablamos muy bien. El consejo es que los padres puedan comunicarse de una manera respetuosa y verificando que el niño o el joven realmente entendió lo que el padre quiere.

al abuso y la exposición a la violencia doméstica. Los efectos a largo plazo en niños pequeños pueden tener resultados muy negativos en el futuro. A continuación la interesante entrevista de la Trabajadora Social Celia Laguna, quien tiene amplia experiencia de trabajar en el campo Clínico del Seguro Social de Celaya. Celia empezó a trabajar en la Coalición para la Armonía Familiar en el año 2000, brindando servicios a las víctimas de violencia domestica y abuso Sexual. En la actualidad, trabaja en la agencia de” Infinite New Day” como trabajadora asociada de salud mental. Asimismo, Celia es conductora del programa “Familia Unida” en la radio 94.1 FM, Radio Mixteco la voz milenaria del condado de Ventura. ¿CELIA, CÓMO DEBE SER LA COMUNICACIÓN ENTRE PADRES E HIJOS PARA PREVENIR LA VIOLENCIA DOMÉSTICA? “Una de las cosas que nosotros tenemos que mirar es que la comunicación es una parte muy importante en las relaciones humanas y sobre todo entre padres

La trabajadora Social Celia Laguna, empezó a trabajar en la Coalición para la Armonía Familiar en el año 2000, brindando servicios a las víctimas de violencia domestica y abuso Sexual. Asimismo, Celia es conductora del programa “Familia Unida” en la radio 94.1 FM, Radio Mixteco la voz milenaria del condado de Ventura.

e hijos. La comunicación debe de ser clara y también con mucho respeto. Una de las cosas que a

veces pasa es cuando no enviamos un mensaje claro, a veces los padres no tienen paciencia y

¿CUÁLES SERÍAN LOS SIGNOS DE VIOLENCIA DOMÉSTICA EN LOS JÓVENES Y NIÑOS? ¿CÓMO UN MAESTRO PUEDE DARSE CUENTA QUE UN NIÑO O NIÑA ESTÁ SIENDO VÍCTIMA DE VIOLENCIA DOMÉSTICA? “Los signos normalmente que presentan los jóvenes y los niños es que están aislados, callados. Sabemos que la violencia doméstica afecta de muchas formas. A veces los padres no nos damos

cuenta de que lo que estamos viviendo dentro de la casa y que eso afecta a nuestros hijos. Ellos tienen diferentes reacciones y una de las reacciones que se presenta es que la violencia que viven en casa los hace violentos con otros niños. Hay otros niños que tienen bastante depresión, están aislados, callados y son víctimas de ‘bullying’ en la escuela. Físicamente pueden llevar marcas y moretones. Hay niños que a veces piden hablar con un maestro o consejero porque ya no aguantan la situación. Es muy fácil de que estos niños se acerquen a alguien que les de confianza” Los maestros se pueden dar cuenta cuando ven todas estas señales. Los niños no ponen atención, les cuesta mucho trabajo poder concentrarse, están hiperactivos, molestan a otros niños, otros están completamente aislados, no quieren socializar con otros niños. Esto no lo vemos físicamente pero nos damos cuenta por los comportamientos de los niños. NOTA CONTINÚA EN LA SIGUIENTE PÁGINA

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NOTA VIENE DE LA PÁGINA ANTERIOR ¿CÓMO UN PADRE/MADRE PUEDE EMPEZAR UNA CONVERSACIÓN CON SU HIJA/HIJO Y GANARSE SU CONFIANZA? “La parte más importante de la vida de un niño somos los padres. Debemos de aprender que tenemos que trabajar esa relación. No basta vivir juntos en casa. Tenemos que interactuar. Tenemos que hacerle sentir a nuestros hijos que ellos son muy importantes en nuestra vida y al mismo tiempo tenemos que entender que el trabajo de ser padre y madre es muy amplio. Tenemos que trabajar para que un niño crezca sano, seguro y que reciba amor. Lo más importante es su salud mental y evitar un ambiente tóxico que se origina por la violencia doméstica. Tenemos que evitarlo para que nuestros hijos puedan crecer sanos mentalmente. Tenemos que motivarlos, alentarlos para que ellos puedan tener una buena autoestima. Una seguridad personal y que ellos mismos se crean metas en su vida. La autoestima es cuando uno acepta a sus hijos con sus defectos y virtudes. Cuando uno los ve desanimados y digan “no puedo ayudame” uno tiene que decir “yo se

que tu puedes, yo se que tu eres fuerte.” Inyectarle seguridad a un niño es una parte muy importante. Cooperar en la casa, hacerlo sentir que es parte de esta familia. Enseñarles a ser independientes. Preparar a nuestros hijos porque ellos son los hombres del mañana, enseñarles que tengan la máxima productividad con su tiempo… que tengan tiempo de juego, tiempo de familia, tiempo para ellos mismos. Los padres debemos darnos cuenta que al hacer esto, estamos creando esta relación que dura toda la vida. Que cuando un hijo se vaya al colegio o a casar, que sepa que aquí está su hogar lleno de amor. Los padres pueden buscar herramientas que les ayuden a aprender a manejar su relación con sus hijos y verlos crecer sanamente. Por mi parte, me pregunto y respondo ¿Cómo podemos crear las condiciones ideales para nuestros hijos? 1. Aceptar el trabajo de la relación - significa estar al tanto de que nuestros hijos se sientan cercanos a nosotros, dependendiendo de nosotros y confiando en nosotros. 2. Asumir el papel alfa en la vida del niño - significa que como padres aceptamos nuestra

Al Día responsabilidad y posición de cuidar a un niño. Es nuestro trabajo lo que va a garantizar que un niño tenga un hogar seguro para crecer y mantenerse a salvo. 3. Dar más de lo que el niño está pidiendo - significa brindarles más atención de la que exigen y más conexión de la que buscan. Si nos piden un abrazo podemos abrazarlos y darles un remolino y un beso también. Necesitamos dar más aprobación de la que buscan y más importancia de la que merecen. En todo momento somos generosos con todo lo que necesitan (emocionalmente) - incluso cuando tengamos que decir que no, podemos ser generosos dándoles espacio para que expresen sus sentimientos. No podemos controlar el crecimiento de nuestros hijos; solo podemos proporcionarles el descanso que necesitan para prosperar. Nuestra responsabilidad como padres radica en invitar a nuestros hijos a descansar emocionalmente bajo nuestro cuidado - muy lejos de cualquier ciclo de violencia doméstica.

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Murió Vicente Fernández, “el Charro de Huentitán” tenía 81 años La devastadora noticia fue dada a conocer en la cuenta oﬁcial de Instagram del domingo 12 de diciembre

l legendario cantante mexicano Vicente Fernández falleció a los 81 años, a las 6:15 a.m del 12 de diciembre, la página oficial de Instagram de Vicente Fernández confirmaba su muerte. A cuatro meses de permanecer internado

y aferrarse a la vida, Vicente Fernández, el Charro de Huentitán, el ídolo del pueblo, falleció a consecuencia de un cuadro de neumonía. El deceso del intérprete de Mujeres divinas, Por tu maldito amor y Volver volver, deja en todos un gran vacio. El cantante, quien encarnó en el cine a El arracadas, El tahúr o a El albañil tenía una máxima, tal vez emulando a la “ley del monte”,que seguía al pie de la letra:“Mientras ustedes no dejen de aplaudir, Chente no deja de cantar”. Ahora Chente ya se encuentra en el pedestal junto a los otros tres célebres “gallos” rancheros: Jorge Negrete, Pedro Infante y Javier Solís. La crisis de salud del ídolo se inició cuando sufrió una caída en su rancho Los tres potrillos,

que le lesionó las cervicales y le agravó el síndrome de GuillainBarré que ya padecía. Tras una prolongada hospitalización tuvo una leve mejoría, pero su condición se volvió delicada el jueves pasado, por una falla renal y en uno de sus pulmones. Regresó a terapia intensiva del hospital Country 2000, en Guadalajara. El movimiento en el hospital se intensificó el sábado. El último reporte médico informó que el cantante presentaba “mayor inflamación de sus vías respiratorias bajas e incremento del apoyo respiratorio. Se requirió sedación para mantener confort. Continúa manejo multidisciplinario. Su condición el día de hoy es crítica. Pronóstico muy reservado”. El deceso sobrevino al amanecer de este domingo. El comunicado en su propia cuenta de Instagram señaló: “En Paz Descanse Sr. Vicente Fernández. Lamentamos comunicarles su deceso el día domingo 12 de diciembre a las 6:15 am.

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Negocios Alta carga burocrática EL DESEO DE EMPRENDER Llevó a María Lourdes a crear su propia empresa de estampado y sublimación de bellos productos CHULA VISTA.- “Todo empezó porque no quería ser solo una ama de casa, ganar mi propio dinero. Quise emprender y por qué no, ayudar a otras personas”. Así definió María de Lourdes Cavazos, una emprendedora originaria de la Ciudad de México, cómo inició su negocio “Queen Ink Design” y cómo surgió su “espíritu creativo y emprendedor”, minutos antes de realizar el corte del listón en el escaparate de Celebrando Latinas Boutique. “Mi pequeño negocio comenzó por la necesidad de sentirme productiva y sobre todo poder hacerlo en mi tiempo disponible, ya que parte de los lugares de trabajo requerían de un horario, el cual me era complicado cumplir”,había señalado con anterioridad. Y acerca de sus productos señaló durante la entrevista: “Me dedico a lo que es el estampado y la sublimación en productos. La sublimación es una técnica que emplea tintas, obviamente en forma líquida, que se imprimen (en una hoja especial que también es para sublimación), (y) al transmitirse el calor se quedan impregnadas o pegadas sobre la tela”.

SU COMPOSICIÓN Sobre la técnica de sublimado dijo que un 65% polyester y el resto, textil. “Este producto también tiene que estar cubierto de poliuretano”. “Los productos que se pueden (elaborar mediante esta técnica) son las tazas, los vasos para vino, , los tarros de cerveza, esferas que parece de cerámica. pero no lo son, carteras y hay una infinidad y lo podemos”,dijo. “LO INICIÉ ANTES DE LA PANDEMIA” Cavazos continuó en el mismo sentido “podemos encontrar sandalias, cobijas, toallas, un sinfin de cosas que están a nuestro alcance pero aquí la sublimación solamente es compatible con un 65% polyester, de forma textil y que los productos tienen que tener polieuterano para que las imágenes o las fotografías que nosotros queramos imprimir en un producto se puedan quedar plasmadas y no se despinten” . Acerca del negocio dijo que “lo inicié antes de la pandemia, pero de cierta forma la pandemia ayudó un poco más”.

MÁS BENEFICIOS QUE PERJUICIOS Al preguntarle cómo fue afectada por la pandemia manifesto que en el caso específico de su empresa le generó más beneficios que perjuicios pues personas que perdieron familiares por el COVID-19, le pedían playeras y otros motivos que tuvieran la imagen de sus seres queridos.” A mi esposo también lo descansaron en casa, entonces de cierta forma no fue tan afectado”. Y agregó: “Fue en beneficioso que me conociera más gente. Se abrió más mi mercado en vez de que se redujera. O digamos, (de.un eventual temor) a que mi emprendimiento no iba a florecer; no, fue al contrario, floreció bastante”. Sobre su crecimiento personal como nueva emprededora, María de Lourdes Cavazos expresó que se vio en la necesidad aprender nuevos programas en la computadora,” programas sobre los que ya tenía yo las nociones pero los tuve que reforzar para poder cumplir con lo que los clientes me pedían”. María quien como muchas mujeres que buscan su superación personal y convertirse en exitosas emprendedoras ha apostado por este Colectivo de Emprendedoras y puede conocer la belleza y calidad de los productos que elabora acudiendo personalmente a 1105 Broadway, Suite 206, Chula Vista CA 91911 o llamando al (619) 426-1491. PARA VER NOTA COMPLETA VISITE, ELLATINOONLINE.COM Horacio Rentería Ellatinoonline.com

María de Lourdes Cavazos con una de las tazas bellamente decorada por ella. Foto: Horacio Rentería/ El Latino San Diego.

Una orden ejecutiva con la que se buscaría reducir tiempos de trámites por parte de las agencias gubernamentales firmó el presidente Joe Biden. Foto-Cortesía: White House website.

Se da en agencias de gobierno reconoce el presidente Biden, que emite Orden Ejecutiva WASHINGTON, D.C.- “En los últimos años, la carga de papeleo anual impuesta por los departamentos ejecutivos (burocracia) y agencias al público ha superado las 9 mil millones de horas”. Ello lo reconoció el presidente Joe Biden al dar a conocer una Orden Ejecutiva con la que busca “reconstruir la confianza del gobierno” en la prestación de servicio a la población. “Ese número es demasiado alto. Las agencias deben trabajar con el Congreso, gobiernos estatales, locales, tribales y territoriales, el sector privado, organizaciones

sin fines de lucro y otros socios para diseñar experiencias con el Gobierno Federal que reduzcan eficazmente las cargas administrativas, simplifiquen los procesos internos y de cara al público para mejorar la eficiencia y empoderar la fuerza laboral federal para resolver problemas”, precisa la orden firmada por el Presidente. “VOLVER A SER DEL PUEBLO…” “Nuestro Gobierno debe volver a comprometerse a ser “del pueblo, por el pueblo [y] para el pueblo”, se ordena en el documento

presidencial, “a fin de resolver los complejos desafíos del siglo XXI que enfrenta nuestra Nación. El gobierno debe responsabilizarse por el diseño y la prestación de servicios con un enfoque en la experiencia real de las personas a las que debe servir”. Y lo que se podría interpretar como una clara instrucción de su parte a todos los empleados de la administración federal en Estados Unidos, Biden instruyó: “SERVIR DE MANERA MÁS EQUITATIVA Y EFICAZ” “Con un enfoque en la experiencia real de las personas a las que debe servir. El gobierno también debe trabajar para brindar servicios de manera más equitativa y eficaz, especialmente para aquellos que históricamente han estado desatendidos”. PARA VER NOTA COMPLETA VISTE, ELLLATINOONLINE.COM Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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Detienen a ocho por tráfico de prostitución Una investigación permitió desmantelar una red en San Diego SAN DIEGO. – Ocho personas fueron arrestadas la semana pasada durante cinco días de operación encubierta contra los delitos de prostitución en el área de San Diego, así lo informó el Fiscal General de California, Rob Bonta. Durante la operación llevada a cabo en todo el condado por el Grupo de Trabajo de Tráfico Humano de San Diego, que concluyó el viernes 10 de diciembre, se detuvo a ocho personas por tráfico humano. Agentes de las fuerzas del orden trabajaron de forma encubierta, haciéndose pasar por clientes de servicios sexuales ilegales respondiendo a anuncios ilícitos en línea. Todos merecemos tener un lu-

gar seguro al que llamar hogar durante las vacaciones– y durante todo el año”, dijo Bonta. La “Operación Hogar para detener a los traficantes y ayudar a las personas a salir de situaciones potencialmente peligrosas”. Además de las detenciones por presunto proxenetismo y otros delitos, los agentes incautaron dos pistolas fantasma y ofrecieron servicios a 26 víctimas potenciales de trata de seres humanos, según la Oficina del Fiscal General. Los nombres de los sospechosos no se hicieron públicos. Como parte del esfuerzo, el personal de los Servicios de Bienestar Infantil estaba en la escena y los defensores de los menores estaban a la

espera de proporcionar asistencia en el caso que el personal encubierto se encontrara con alguna víctima menor de edad. A todas las mujeres que se reunieron con las autoridades encubiertas se les ofreció acceso a recursos y servicios de apoyo, dijo Bonta. Según el FBI, tres de las principales regiones de prostitución infantil se encuentran en las áreas metropolitanas de Los Ángeles, San Diego y San Francisco. El grupo de trabajo estaba formado por funcionarios del Departamento de Justicia, el FBI, Investigadores de Seguridad Nacional, la Oficina del Fiscal de los Estados Unidos, la Patrulla de Caminos de California, el Departamento de Policía de San Diego, la Oficina del Fiscal de la Ciudad de San Diego la Oficina del Fiscal del Distrito, el Departamento del Sheriff y el Departamento de Libertad Condicional. Por la redacción

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‘Santa Clauses’ de Chula Vista ganan Carrera

ás de 2.000 jovenes vestidos de Santa Claus participaron en la carrera anual de 5 kilometros de la Milla de los Duendes de Santa Claus. El ex alumno de Olympian High School Anthony Estevane, de 21 años, ganó el primer puesto con un ritmo medio de 5:27 minutos por milla y terminó en 16:57 minutos. Fue uno de los 1.138 participantes masculinos de este año. La prueba del año pasado se canceló debido a la pandemia de COVID-19. César Palomares, de Escondido, de 24 años, fue segundo con 17:12, y Neil Harder, de San Diego, de 45 años, fue tercero con 17:23. Este año participaron más mujeres que hombres con un total de 2.895 participantes. La atleta olímpica canadiense Samantha McGrone, de 42 años, con un tiempo de 18:54, fue la mejor. Las residentes de Oceanside Samantha Yanez, de 23 años, le siguió con 19:10 y Jillian Simpson, de 35 años, terminó con 19:17. Tom Killroy, de 87 años y residente en San Diego, fue el hombre de mayor edad con un tiempo de 45:53. Nancy Morris, de 75 años, fue la mujer de mayor edad y terminó la carrera en 45:51. El joven John Paul Bennett, de 11 años, de San Diego, ganó el primer puesto con un tiempo de 6:02. Poco después llegaron Seamus Egan, de 12 años, con un tiempo de 6:04, y Jace Rackleff, de 14 años, con un tiempo de 6:58.

La principal participante femenina fue Lucy Worm, de 9 años, de San Diego, con un tiempo de 7:31.Tras ella, las residentes de San Diego Nora Oakes Muller, de 8 años, terminó en 8:22 y Kayla Harder, de 9 años, en 8:32. Más de 200.000 papás noeles han participado en carreras anteriores. Algunos participantes en la carrera de este año vinieron de fuera del estado, como Hawai, Virginia, Carolina del Norte, Pensilvania, Nueva Jersey, Massachusetts, Nueva York y Washington, DC. Los que se inscribieron recibieron un traje de Papá Noel, gafas de sol, un dorsal, un ticket de bebida gratuito y un chip de cronometraje, que es la primera vez que se utiliza en la carrera. Por Sarah Berjan

Alumnos de la Escuela Preparatoria Olympian ocuparon el primer lugar en la 9na Carrera Anual de Santa Clauses de San Diego

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Deporte

¡EMPIEZA CON

PIE DERECHO! El Campeón Defensor, San Diego Sockers

El mediocampista de los Sockers, Gerardo Jurado (#97, uniforme azul), recuperando el balón contra la defensa de Tacoma en la victoria de San Diego como visitante. Foto Cortesía: San Diego Sockers

¡ESFUERZO COMPENSADO! Para jóvenes jugadoras de Southwest Middle School, quienes conquistaron campeonato de baloncesto NESTOR, CA.- “Me sentí muy emocionada e impactada”, dijo Natalia Kim Cadena tras ayudar a su equipo de baloncesto de Southwest Middle School a ganar el Campeonato 2021 South Bay Champions Girls Basketball. La estudiante del octavo semestre aceptó sin embargo que junto a la emoción que sintió le llegaron “sentimientos mixtos” “porque todo el duro trabajo se pagó con ese Campeonato”. “Todas las horas de práctica se compensaron”,afirmó convencida Natalia. El juego tuvo lugar en el gimnasio de Sweetwater High School de National City entre los equipos de Southwest Middle

School y Bonita Middle School. EMOCIÓN Y SENTIMIENTOS ENCONTRADOS Una emoción similar externó la alumna Latinas Valeria Sánchez González “que por fin por todas las horas que invertimos en practicar nos ayudaron a que ganaramos, pero también estoy un poco triste porque no sé si voy a volver a jugar con ellas; las sentí como de mi familia”. Jacqueline Navarro no tuvo duda en responder a la pregunta de que sintió al ganar el Campeonato: “Me sentí feliz, emocionada por todas (las jugadoras) pero también me sentí triste que ya

no vamos a practicar juntas; todas las practicas que tuvimos fueron muy buenas. Me sentí un poco mal por las otras niñas (el equipo que vencieron de Bonita Middle School) pero nosotras también trabajamos duro para ganar”, dijo con evidente modestia la muchacha. FELICITÓ A COMPAÑERAS Gaby Sánchez, otra de las jugadoras que en esa occasion no tuvo oportunidad de acudir al juego donde se coronaron campeonas señaló que “yo no pude asistir al último partido porque me tuve que ir a Tijuana pero al regresar y escuchar que ganaron el campeonato me sentí muy orgullosa por todas y también triste porque ibamos a salir de esa rutina de venir después de escuela y practicar”. PARA VER NOTA COMPLETA VISITE, ELLATINOONLINE.COM

La emoción inigualable de ser las número 1 después de un trabajo duro, colaboración de equipo y disciplina. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

TACOMA, CALIFORNIA.;- El campeón defensor de la Major Arena Soccer League (MASL) San Diego Sockers venció a las Tacoma Stars por marcador de 10-7 como visitante para empezar la temporada regular. La victoria fue gracias al Tijuanense Brandon Escoto y al recientemente adquirido Juan Carlos “Charlie” González quienes anotaron dos goles y dos asistencias cada uno para que los 15 veces campeones abrieran su defensa de la Copa Ron Newman con el pie derecho.

“Se siente muy bien conseguir esta victoria, especialmente fuera de casa”,dijo González. Para su siguiente partido, San Diego se enfrenta con Chihuahua Savage en Pechanga Arena este domingo. Los Sockers, tienen básicamente a todo su equipo regresando y esperan que todas sus nuevas adquisiciones para esta temporada les rinde fruto. “Tenemos a la mayoría del grupo regresando y el equipo se siente muy confiado en nuestra capacidad para repetir”, dijo el capitán Kraig Chiles. Los Sockers jugarán

un total de 24 partidos esta temporada divididos igualemente en casa y de visitante. Seis de esos partidos serán contra Fury y cuatro contra Savage, equipo que juega su primera temporada como parte de la liga. Independientemente de si los Sockers tienen éxito o no en la defensa del título, el equipo definitivamente tendrá algo que esperar en 2023 cuando se mudan a su nueva arena de 6,000 asientos en Oceanside. Héctor Trujillo Especial para El Latino SD Ellatinoonline.com

Diciembre 17 al 23 del 2021

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Entretenimiento LA ACTRIZ LAUREN RIDLOFF, QUIEN INTERPRETA A MAKKARI EN LA ÚLTIMA PELÍCULA DE MARVEL, ETERNALS, EXPRESÓ LO MUCHO QUE SIGNIFICA PARA ELLA REPRESENTAR A DIFERENTES COMUNIDADES EN EL CINE. ¡ENTERATE TODO EN ESTA NOTA!

irigida por Chloé Zhao, Eternals introduce a 10 súper humanos creados por los Celestials para proteger la Tierra de los Deviants. Si bien estaban en nuestro planeta durante los sucesos de Endgame, no se les tenía permitido involucrarse. Sin embargo, el enemigo más antiguo de la humanidad volvió y los Eternos deberán detenerlo. En el reparto encontramos a Salma Hayek como Ajak, a Angelina Jolie como Thena, a Gemma Chan como Sersi, a Richard Madden como Ikaris, a Lauren Ridloff como Makkari, a Barry Keoghan como Druig, a Brian Tyree Henry como Phastos, a Kumail Nanjiani como Kingo, a Lia McHugh como Sprite y a Don Lee como Gilgamesh. También está Kit Harington en el papel de Dane Whitman. A la semana del lanzamiento de la última película de Marvel Studios en cines, Eternals superó a Black Widow y a Shang-Chi y la Leyenda de los Diez Anillos y se convirtió en el mejor estreno de la Fase 4 del MCU. Con el éxito de esta entrega, Laura Ridloff, una de las protagonistas, nos compartió en una entrevista lo que significó para ella darle vida a la primera súper heroína sorda en el Universo Cinematográfico de Marvel. Lauren Ridloff (43) interpreta a Makkari, quien domina la súper velocidad, tiene fuerza sobrehumana e hizo historia al convertirse en la primera súper heroína sorda en el MCU.

LAUREN RIDLOFF

“AL FIN HOLLYWOOD ESTÁ HACIENDO ESPACIO PARA LOS SORDOS” -¿Qué significa ser parte de Universo Cinematográfico de Marvel? -En Eternals estamos marcando un impacto en tantas diferentes comunidades que hasta ahora no estaban representadas o estaban pasadas por alto. Las personas que vean la película estarán expuestas a una mujer mexicana, negra y sorda que hace cosas realmente poderosas, y además tendrán que ver subtítulos en la pantalla, no solo por Makkari sino también por la cantidad de lenguajes que aparecen en Eternals. -¿Por qué es importante ver súper héroes diversos? ¿Qué le dice a la gente, especialmente a los chicos? -¿Por qué tenemos cómics? ¿Por qué tenemos súper héroes? Es algo que admirar. Creo que muchos chicos, como yo, miran a los súper héroes como una manera de sentirse más optimistas, seguros y también protegidos. Ahora, a través de los años, ellos necesitan más que eso. Me parece que es una necesidad básica, que la pueden conseguir a través de películas, y además creo que lo que realmente necesitan es tener un sentimiento de uno mismo, verse a ellos mismos en la pantalla. Es muy importante ver súper héroes que reflejan

personas

reales en la vida, personas que te hacen acordar a tu tía, abuelo, padres. -¿Qué significa interpretar a una super heroína sorda? -La primera cosa que viene a mi mente para la comunidad sorda y con dificultades auditivas es… ¡Al fín! Hollywood está haciendo espacio para los sordos. Y esto demuestra que podemos soñar en grande, podemos avanzar en la actuación, podemos convertirnos en directores, escritores. Espero que esto cree a más soñadores. -¿Cómo te preparaste para interpretar a Makkari? -Estaba mirando diferentes videos de corredores olímpicos y me interesaban mucho sus reacciones en la línea de largada, antes de empezar a correr. Todos parecían tener una actitud tranquila, un poco emocionados, pero también aburridos. Simplemente estaban relajados, listos para correr. Entonces

me imaginé a Makkari, alguien que está en la Tierra desde hace siete mil años, y está aburrida. Es inteligente y el aburrimiento no le funciona, entonces descubre diferentes cosas sobre la humanidad y encuentra varios hobbies para entretenerse”. -¿Qué esperas que las audiencias experimenten cuando vean la película? -Espero que disfruten y que también vean el valor de lo que la civilización tiene para ofrecer, en términos de arte, cultura y mitología. Creo que eso es hermoso. Pero al final del día espero que la audiencia vea como los subtítulos en la pantalla son muy beneficiosos para todos. Los subtítulos ayudan a entender los diferentes lenguajes que se hablan en la película, incluyendo el lenguaje de señas. Recientemente tuve una conversación con una persona que mencionó que no sabía cómo deletrear Celestials hasta que lo vio en los subtítulos. Entonces creo que son muy importantes y espero que las audiencias vean el beneficio de eso y hagan fuerza para tener más acceso a ellos.

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Diciembre 17 al 23 del 2021

Guia de Eventos

El Latino publica el calendario de eventos más completo de la región. Envía tus eventos a: editor@ellatino.net

productos mientras pasan una tarde divertida de socializar y hacer nuevas relaciones empresariales. Cuándo: Todos los jueves Dónde: 1105 Broadway, Suite 206, Chula Vista, Ca 91911 de 5pm a 8pm

Voluntarios para el USS MIDWAY MUSEUM

Se solicitan voluntarios en distintas tareas; para más información visite la página de internet Website: https://www.midway.org/give-join/ volunteers/volunteer-opportunities/

San Diego International Auto Show The Nutcracker

Cuándo: 16 al 23 de diciembre Dónde: Civic theater WEBSITE: sandiegotheatres.org

Magical Cirque Christmas

Cuándo: 27 de diciembre Dónde: Civic theater WEBSITE: sandiegotheatres.org

Shen Yun, China antes del comunismo

Cuándo: 28 y 29 de diciembre Dónde: Civic theater WEBSITE: sandiegotheatres.org

San Diego County Credit Union Holiday Bowl Cuándo: 28 de diciembre Dónde: Petco Park WEBSITE: www.sandiego.org

Casa de México Holiday Mixer

Cuándo: 17 de diciembre Dónde: Hall of Nations 2191 Pan American Road West, San Diego

Country Christmas Light Parade Cuándo: 18 de diciembre (5:30pm) Dónde: Main Street, Julian

Las Posadas. Celebración mexicana de las navidades Cuándo: 23 de diciembre Dónde: Balboa Theater WEBSITE: www.sdtheaters.com

Kermés de la Virgen de Guadalupe

Cuándo: Domingo 12, de 3 a 5 p.m. Dónde: University of San Diego, Camino Plaza South, 5998 Alcala Park, San Diego.

Cuándo: 30 de diciembre al 2 de enero Dónde: San Diego Convention Center WEBSITE: www.sandiego.org

Old Town Trolley’s Holiday Lights Cuándo: del 6 al 30 de diciembre Dónde: trolleytours.com WEBSITE: www.sandiego.org

Las jefas Market.

Mannheim Steamroller Christmas

Cuándo:. Domingo 12, de 3 a 7 p.m. Dónde: FEMX Quarters, 1919 San Diego Avenue, San Diego.

Cuándo: 30 de diciembre Dónde: San Diego Civic Theatre WEBSITEsandiegotheatres.org

San Diego Bay Parade of Ligrhs

Dr. Seuss, How the Grinch Stole the Christmas

Cuando: Domingos 12 y 19,a partir de las 5:30 p.m. Dónde: Bahía de San Diego

Diva Royale Drag Queen Show San Diego

Cuándo: 17 y 18 de diciembre (Todos los Viernes) Dónde: Ándale Restaurante WEBSITE: Eventbrite.com/chulavista

Cuándo: Hasta el 31 de diciembre Dónde: The Old Globe WEBSITE: www.theoldglobe.org

San Diego New Year’s Eve en un barco Cuándo: 31 de diciembre Dónde: The Inspiration Yacht WEBSITE: www.eventbrite.es

Exhibición de Poinsettias

San Diego Brew Festival

Toys for Tots

Patinar en el mar

Cuándo: Hasta el 31 de diciembre Dónde: Parque Botánico en Balboa Park Horario: Domingos de 10 am- 4 pm.

Cuándo: 18 de diciembre Dónde: McDonald’s Sorrento Valley WEBSITE: www.san-diego-ca.toysfortots. org/

Celebrando Latinas Boutique Shop & Network Empresarias locales exponen sus

Cuándo: 8 de enero Dónde: Liberty Station NTC Park WEBSITE: www.eventbrite.es

Cuándo: Hasta el 2 de enero Dónde: Hotel del Coronado WEBSITE: www.hoteldel.com

Patinar en el hielo en Viejas Outlets

Cuándo: Hasta el 2 de enero Dónde: Viejas Outlets en Alpine WEBSITE:www.viejas.com

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Belleza y Fitness

Trucos de moda

PARA LLEVAR EL LOOK PERFECTO

en Navidad ¿Qué debes ponerte y qué no?

olores brillantes, tejidos lujosos, minis extra mini o largos extra largos. Son muchas las propuestas novedosas que se disputan el poderío del siempre elegante y acertado vestido negro. Toma nota de los consejos para llevar el look perfecto y a la moda estas fiestas sin dejarte el sueldo. Diciembre, mes donde la fiesta, la celebración y los numerosos eventos se dan cita. En la época navideña, encontrar el look ideal es uno de los principales objetivos. Las fiestas son, sin duda, el mejor m o mento del año para lucir ese look especial, ese vestido escotadísimo, ese complemento único y original o esos tacones imposibles. Queremos lucir radiantes, originales y cómodas sin tener que desembolsar gran cantidad de dinero en nuestro outfit, aunque, eso sí, no estamos dispuestas a renunciar a sentirnos

guapas con looks favorecedores en todas las celebraciones. Te contamos algunos trucos sencillos para acertar en la elección de los vestidos en unos días tan señalados. 1. Dependiendo de la fiesta a la que se quiere acudir, se puede optar por traje corto de cóctel o traje largo. 2. Es importante acertar con telas de calidad, hechuras sencillas y caída impecable,

con un toque de fantasía, pero sin estridencias: sutil sin caer en ostentación. 3. Apuesta por colores que destaquen tus facciones y tu tono de piel. Esta temporada puedes elegir tonos ocres, bronces, chocolates rojizos, burdeos y grises, que también puedes acompañar de algún brillo por ser Navidad. 4. Cuidado con los complementos. Si quieres completar tu look con joyas, lúcelas, pero con cuidado y sin ser un muestrario viviente. Si se opta por la bisutería, hay que

tener precaución con los tamaños y los brillos. La combinación de traje de fiesta y adornos exagerados puede arruinar el look. Descubre aquí cómo elegir las joyas que más te favorecen para ensalzar al máximo tu belleza. 5. Las capas son la prenda ideal para completar el look de fiesta. 6. Si ya tienes un vestido del año pasado y quieres darle un aire nuevo, añade un cinturón original. 7. El vestido negro es un básico por el que apostar sin riesgo a meter la pata. Puedes elegirlo con volantes, encajes, amplios y sugerentes escotes… la noche lo merece. Si tu presupuesto está bajo mínimos, apuesta por ese vestido negro básico que tienes en tu fondo de armario y dale un aire festivo con unos largos guantes negros, cinturón (ideal con brillos o en charol), grandes joyas, cartera de mano y

taconazo, que puedes elegir con plataforma camuflada para resistir toda la velada sin acabar con los pies destrozados. Atrévete con un bolero de pelo rizado o liso, de colores o estampado animal. 8. La melena cuidada, con un buen trabajo de peluquería, marca la diferencia en el look final. Podemos acompañar el peinado con un tocado o simplemente con cualquier detalle que se adapte más a nuestro outfit de Navidad. Si optas por el cabello suelto, no olvides dar volumen al peinado para que coja más cuerpo. Además, recurre a la laca para mantener el peinado impecable toda la velada. 9. Maquíllate sin pudor. No pongas freno a tu imaginación y no temas cometer excesos con el maquillaje. Con unos labios rojos, delineador y unas pestañas infinitas subirás la temperatura de la fiesta hasta límites insospechados.

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B e lle z a y Fi tne s s

¿Qué me pongo y qué no en Navidad? Ir de negro ya no es garantía de éxito. Aun así, si eres de las más clásicas y para ti este color es dogma, ten en cuenta que tendrás que darle algún toque “in” para no pasar desapercibida. Los bolsos pequeños, divertidos, coquetos y en colores llamativos son un complemento perfecto, al igual que los pendientes y gargantillas de líneas simples y diseños vanguardistas (si son en plata, mejor). También los broches o pequeños tocados para el pelo (sin extravagancias) están a la última. En cuanto a los tejidos, hay algunas novedades interesantes. El denostado terciopelo vuelve a escena con fuerza buscando un aire vintage de lo más favorecedor. El satén elástico es también una opción novedosa que te hará brillar allí donde vayas. Los diseños que juegan con este tejido mezclándolo, por ejemplo, con faldas de tul, formas abullonadas o pantalones pitillo son perfectos para una noche especial. Por su parte, el encaje está presente en muchos vestidos que incorporan un toque sexy, chic y sofisticado. El escote, parte fundamental de cualquier modelo “navideño” cobra protagonismo con el resurgir del “palabra de honor” y con los escotes en forma de “v” que descubren la espalda o la dejan entrever entre originales formas como lazos, nudos o dibujos geométricos. Los colores negro y rojo siguen siendo apuestas seguras pero esta temporada irrumpen dos novedades: los tonos morados y malvas en todas sus versiones más o menos intensas y los grises “humo” y “perla”, siempre con los complementos adecuados. Qué SÍ: • Pantalones de cintura alta. • Botines o zapatos de tacón alto (los que llevan adornos de pedrería son lo más “chic”). • Un toque de glamour en forma de chaleco de lentejuelas, lazo dorado, flecos en las mangas de la blusa… (¡no todo junto, por favor!). • Minivestidos. • Bolsos pequeños en colores llamativos como oro, plata o bronce. • Chaqueta o pantalón de terciopelo.

Qué NO: • Zapato bajo. • Vestidos o blusas con cuello de cisne. • Bolsos grandes. • Traje de chaqueta. • Faldas simétricas y a media pierna. • Exceso de abalorios. • Transparencias que no dejan nada a la imaginación. ¿Transparencias? Las reglas de oro para acertar Si quieres sumarte a la moda de las transparencias para

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brillar en las fiestas, te damos las claves para que aciertes siempre: 1. En negro. Estiliza, es elegante y el más chic de entre todos los tonos para lucir con transparencias. También puedes apostar por el encaje negro como transparencia, es ideal. 2. Sin excesos. Cuidado con que se transparente lo que no debe transparentarse… Algunas zonas íntimas nunca deberían verse bajo el vestido si no quieres caer en la vulgaridad. Esta moda es muy femenina y sensual siempre que te asegures de insinuar y no de enseñarlo todo. 3. Lencería. Para las más atrevidas: apuesta por la ropa interior en color carne y crea la ilusión de que no llevas nada debajo. La combinación de traje de fiesta y joyas exageradas puede arruinar el look Cuidado con los complementos. Si quieres completar tu look con joyas, lúcelas, pero con cuidado y sin ser un muestrario viviente. Si se opta por la bisutería, hay que tener precaución con los tamaños y los brillos. La combinación de traje de fiesta y adornos exagerados puede arruinar el look.

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Salud y Familia

s e l a t i v son

LOS RECURSOS Para lograr una equilibrada dieta alimenticia, y sin ellos “no hay nada” reconoce experto en Nutrición CHULA VISTA.- Se graduó en 2016 como licenciado en Ciencias de Nutrición por San Diego State University (SDSU) y es un joven que ha sabido equilibrar la teoría y la práctica. “Tengo experiencia no nomás con lo que es la educación en nutrición, sino que también he trabajado en Scripps y en la Clínica de Family Health Center”, respondió con convicción el nutriólogo Guillermo Malfavon. En entrevista con El Latino San Diego subrayó: “A mi m e dio

mucha experiencia (estar) ahí al tartar de solucionar problemas especialmente cuando tienes que ver con asuntos financieros, cómo proveer la mejor nutrición porque podemos decir cómo aplicar ciertas cosas pero si no pueden conseguir esas comidas, si no hay esos recursos para que ellos consigan las comidas que se le están recomendando, no va a servir para nada”. Relató que siendo aún estudiante de los últimos semestres en su Carrera de SDSU, tuvo la oportunidad y la fortuna de acudir a Scripps y “Ahí es donde en verdad me enseñó a el aplicar el conocimiento y adaptarlo a la realidad. Ahí fue donde aprendí más de cómo

adaptar todo lo que yo sé en la persona; es decir, individualmente”.

CÓMO ADMINISTRAR LAS DIETAS “En Scripps”,continuó el experto en Nutrición, “fue ahí, en verdad, donde aprendí muchas de las condiciones médicas. Cómo lidear y cómo manipular cada dieta, dependiendo de las condiciones médicas de los pacientes. Y sí lo aprendes en la escuela, es verdad, pero ahora aquí es la aplicación como te menciono. “Entonces”, describió, “es cómo modificamos los menús que le vamos a dar a los pacientes que están ahí en el hospital para que no nomás puedan mejorar con la condición que ya tienen, sino que puedan irse con educación” (sobre nutrición). De haber comenzado en Scripps donde, enfatizó Guillermo, aprendería la práctica real de la profesión y reforzaría con sus conocimientos o teoría adquirida en la Universidad; sin embargo, su campo se ampliaría de manera relevante con la nueva experiencia que significaría ingresar al sistema de clínicas de San Diego Family Health Center. ”Nos mandaban a varias clínicas; entonces yo cubría muchas en San Diego. Estaba en Lemon Grove, en City Heights, El Cajón, a la de Chula Vista”,recordó. A pregunta específica del reportero sobre la diferencia en el aprendizaje entre Scripps y San Diego Family Health Center, el entrevistado respondió: “Cuando yo trabajaba en Scripps la clínica estaba en La Joya, ahí es donde se veía gente con más recursos disponible y me moví”,

El licenciado en Ciencias de la Nutrición, Guillermo Malvafon, durante la entrevista. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

comparó, “completamente a una demográfica diferente con la Clínica de Family Health Center que es con más gente de la comunidad, con gente que batalla con aseguranzas”. ENCONTRAR SOLUCIONES A ENFERMEDADES “Tuve varios cliente que de hecho eran homeless, no tenían casi nada de recursos; entonces encontrar soluciones para que ellos se pudieran mejorar el diabetes o los niveles de cholesterol que tenían, eso era un reto, pero la cosa es que si se puede”, puntualizó con evidente convición. “Por su situación muchos (de ellos lidean) con el diabetes, cholesterol, hígado graso. Lo que me gustaba mucho de esa clínica es que si no tenías aseguranza, si no servicios de salud que normalmente alguien está forzado a tener en este país, de todos modos le daban su tratamiento y ahí es donde nosotros también llegabamos con la nutrición”. Sin embargo el entrevistado reconoció que la experiencia le enseño que en contraparte dichas clínicas también tienen un serio problema:“Y lo desafortunado de lugares como esas clínicas es que si tenenos nuestro tiempo personal con los clientes, pero nos dan tan poquito tiempo que no se puede hacer algo superpersonal”, consideró.

AMPLIAR EL TIEMPO DE CONSULTA “Ahí es donde dije”, puntualizó, “quiero hacer algo de mi cuenta; yo quiero hacer mis citas con alrededor de una hora con cada paciente o cada cliente y que ellos no nomás entiendan, (sino que) yo les dé cantidades exactas sobre lo que vamos a poder hacer y nos vamos paso por paso”. “ Y aquí estoy hacienda las cosas con mi propia compañía que es donde yo trabajo con cada paciente y hago todo conforme al enfoque de la persona, lideo con sus comidas, con lo que tienen disponible, con sus horarios y ahí es donde hago, pues, mi concepto de nutrición”, agregó con visiblemente satisfecho de los resultados alcanzados por este

método, Guillermo Malfavón. “Ciertos clientes van a diferentes pasos”, continuó, “y ahí es donde como nutriólogo tengo que irme a la velocidad que el paciente esté aprendiendo la información y la pueda aplicar. Cómo estamos siguiendo el progreso de cada cliente o de cada paciente, porque como las clínicas te puedo decir yo como nutriólogo te recomiendo verte en un mes o en ciertas semanas. Ya está en ti hacerte tus citas, o si la haces que vayas, cosa que ahora como yo lo estoy hacienda de mi parte es que el cliente o persona compra un paquete de sesiones”. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Mujer sin Límite María Marín Para El Latino

¿Dónde viven los infieles?

Como Socorro hay en Estafos subidos 120 millones de personas que sufren esta condición.

Suben los índices de personas con alta presión Los hispanos con un alto número de enfermedades que registraron un gran incremento

ace unos días Socorro López se levantó con dolor de cabeza, eso no le pareció extraño, lo que comenzó a ser inusual fue que por la tarde el dolor continúa y al día siguiente también. López fue al médico dos días después. “No tenía nada, dijo el médico que era solamente una situación de estrés lo que me estaba pasando”, relata López, residente de San Diego. Al pasar de los días López volvió al doctor, en esta ocasión tuve que ir a emergencias, el dolor de cabeza seguía y con ello una preocupación de

que esto fuera algo grave. Como López hay miles de hombres y mujeres, con condiciones de salud que antes nunca tuvieron. La pandemia provocada por COVID-19 ha disparado los índices de enfermedades cardiacas, diabetes y muchas otras. Al igual que las enfermedades mentales, es como si hubiéramos mandado las otras condiciones al asiento de atrás, es decir como si se les hubiera restado importancia, así lo dijo el doctor Alan Saphiro del centro de salud estatal. “Todo se detuvo, incluso los tratamientos y las revisiones gene-

rales de los pacientes”, dijo Saphiro, “es necesario poner atención nuevamente en tratamientos y cuidados precentivos”. Un nuevo estudio de la Clínica de Cleveland dado a conocer hace apenas unos días encontró que en Estados Unidos el porcentaje de personas con presión arterial alta se disparó durante la crisis de la pandemia. Aunque no se conocen las razones, el encierro, una mala alimentación, la ingesta de comida en exceso y la poca práctica de ejercicio podrían ser algunas de las causas, al menos, así lo determina Luke Laffin, médico cardiólogo a cargo del estudio. Fue la revista científica Circulatiin la encargada de dar a conocer la investigación que se basó en el análisis de los datos de alrededor de 500,000 empleados de Quest Diagnostics y sus parejas, reclutados para participar en este estudio. “Queda claro qué hay que volver a retomar las rutinas anteriores a la pndenia@, menciona Saphiro, “es necesario volver a comer bien, hacer ejercicio y retomar los controles médicos”. La misma investigación dice que los índices más altos de presión arterial se o registraron entre abril y diciembre de 2020, más de 120 millones de adultos en Estados Unidos padece hipertensión, y buena parte de ellos ni siquiera lo sabe. Los hispanos, así como las personas de color, tienen el doble de probabilidades de tener el padecimiento, indica la Asociación Estadounidense del Corazón. Socorro ahora sabe que sus dolores de cabeza son provocados por una subida de presión de la que no tenía conocimiento. “Antes no era algo de lo que yo sufriera, ahora tengo que cuidarme y monitorear mi salud, se que es por mi bien”.

Dónde viven los más infieles en Estados Unidos? Según investigadores de la Universidad de Minnesota, la ciudad de Miami encabeza la lista de las 20 localidades con más engaños amorosos en el país, seguida por Orlando, Las Vegas, Atlanta y Cincinnati. Algo que no me sorprende, pues si le preguntas a cualquier mujer en Miami, qué es lo menos que le gusta de la Ciudad del Sol, seguramente va a responder lo complicado que es encontrar una pareja fiel. Como en otras ciudades, hay solteros para todos los gustos, pero la gran mayoría pasa la vida de conquista en conquista, sin desear involucrarse en una relación exclusiva. Otras veces descubres, que el supuesto soltero, realmente es casado y sólo buscaba una aventura fuera de casa. No es nuevo que la infidelidad va en aumento, tanto por parte de hombres, como de mujeres. Hay traiciones amorosas que ocurren tras años y otras que pasan apenas comenzando una relación. Es precisamente al inicio de conocer a alguien, que podrías observar comportamientos típicos de un engañador. Señales para detectar a un infiel antes de enamorarte:

1. Mira a cuanta mujer le pasa por el lado: Si en las primeras salidas, no puede mantener sus ojos sólo en ti, imagínate cómo será cuando no esté a tu lado. 2. No toma relaciones en serio: Si te dice que no ha tenido ninguna relación larga o formal y solo ha tenido muchas salidas, seguramente no es alguien que pueda prometer lealtad. 3. Cuán interesado está en saber de tu vida: Se pasa hablando de sus éxitos, su trabajo, sus hijos, su equipo de futbol favorito o los países que ha visitado y no demuestra gran interés en conocer tus gustos y experiencias. Si en un comienzo no le importa tu mundo, jamás serás parte de su mundo. 4. Se queja por todo: Si en las primeras citas no está satisfecho con la cena, el servicio del mesero o el lugar que visitaron y critica todo, nunca estará conforme contigo y mirará a otras buscando lo que para él es “perfección”. Siempre he dicho que la señal más clara para escoger una pareja, está en sentir paz. Si dudas y notas cosas raras, hazle caso a tu sexto sentido e investiga, así evitarás una infidelidad apenas enamorándote.

Aumenta el maltrato de mujeres: ¿Eres una de ellas?

iajé a Puerto Rico para celebrar Thanksgiving y cuando tomé el avión, se sentó a mi lado un profesor retirado. Comenzamos a conversar sobre cosas que extrañamos de nuestra isla y terminamos hablando sobre problemas sociales que tristemente nos arropan, como la violencia en contra la mujer. Me contó sobre el reciente caso de un joven pastor que alegadamente fue arrestado por abuso físico y sexual contra su esposa.“Si alguien que debe dar el ejemplo, hace eso, imagínate cómo está el resto de la sociedad… Sin embargo, tenemos que aplaudir el acto de valentía y amor propio que demostró ella al acusarlo”, expresó. Y es que precisamente, reconocer un maltrato, hacerlo público y escapar de él, es “el callejón sin salida” de aquellas que sufren golpes, humillaciones, gritos, amenazas, chantajes y violaciones por parte de sus parejas. Mundialmente, el problema es más grave de lo que pensamos; una de cada tres mujeres ha sufrido violencia física o sexual en su vida. De hecho, nuevos estudios de la ONU aseguran que con la pandemia también aumentó la violencia doméstica en todos los países y una de cada cuatro mujeres, no se siente segura en su hogar. Así que, tú

o alguien muy cercana está en peligro. CÓMO ACEPTAR EL MALTRATO: 1. Identifícalo: Ningún abuso, por más pequeño que parezca es normal, ni justificable. Si tienes dudas y no estás convencida de que tu pareja es violenta, coméntale ese comportamiento a alguien. 2. Busca ayuda: Autoridades y diversas organizaciones apoyarán tu decisión de alejarte de una pareja violenta mediante protección, terapias familiares, orientación legal o un lugar seguro para dormir. Si no aceptas cuán dañina es la relación, consulta a un profesional para entenderlo. 3. Hazlo por tus hijos: No deseas que ellos pasen lo mismo y lo evitarás sacándolos del ambiente violento. Lo que es normal en tu relación amorosa, también lo será para ellos cuando se enamoren. Finalmente, el profesor también me reveló que casi todas las puertorriqueñas que han sido asesinadas por sus parejas , habían expresado a alguien que eran maltratadas y temían por sus vidas. Lo cual demuestra que quien maltrata física, sexual o emocionalmente es capaz de lo peor. ¡Escapa ya!

Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/

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a depresión es un viejo mal que ha acosado a la humanidad, sin embargo hubo necesidad de que pasaran miles de años para que la ciencia moderna pudiera ayudarnos al entender lo que provoca dicho mal. Directa o indirectamente el cerebro se encarga de controlar todas las glándulas, los órganos y los distintos sistemas del cuerpo humano: circulatorio, respiratorio, reproductor, linfático Etc., además del vínculo que tiene en la función de los cinco sentidos y la parte cognitiva y emocional, todo esto en relación a el lado derecho o izquierdo del cerebro que esté siendo utilizado, es decir, masculino femenino. En la parte baja y central del cerebro se encuentra incrustada la glándula hipófisis, cuyo tamaño es como el de una almendra muy pequeña; sin embargo y no obstante su pequeñez, es una de las partes más importantes de toda nuestra anatomía, ya que es quien regula a todas las glándulas del cuerpo. Me ha dicho que es ahí en donde se encuentra la conciencia y por lo tanto el alma, incluso Descartes lo aseveraba, y por el efecto que tiene sobre todo nuestro organismo, y su indirecta relación con las emociones, es posible que así sea, ya que el comando que ejerce sobre las glándulas o el mismo cerebro, justamente se manifiesta en relación al estado emocional de cada persona. La depresión se da cuando ciertos neurotransmisores (neuronas) no liberan las necesarias cantidades de algunas sustancias químicas, sobre todo la serotonina y la dopamina. La serotonina da vitalidad, y la dopamina estímulos. Al no estar recibiendo la dosis necesaria de dichos elementos químicos, las personas afectadas reaccionan con pérdida de energía y sin ánimo para vivir al sentirse desmotivadas e infelices, deprimidas. La personalidad de cada ser humano/a, es la expresión emocional y corporal que resulta de la información recibida a lo largo de toda nuestra vida de las personas o sucesos en el entorno en que nos hemos desarrollado. Es el archivo de todos lo que hemos vivido y que hemos recogido a través de los sentidos y que fueron aceptados y almacenados en el in-

La Depresión

y la hipnoterapia conscientemente, teniendo su origen en el mismo vientre de la madre. Este registro de eventos buenos o malos que una vez nacidos se dieron con mayor eficacia a través de los cinco sentidos, se ha incrementado y reforzados a través de los años. La mente es el archivo que almacena la información; la parte activa de la mente es la conciencia que se encarga de hace llegar su sentir como energía “sutil” a la glándula hipófisis que ya es de energía “densa o tangible”. Si la mente de una persona está contaminada por sentimientos negativos aprendidos a lo largo de una vida como: miedo, odio, ira, frustración o impotencia, vergüenza, culpas o remordimientos, soledad, tristeza, dolor emocional o físico, etc., este enredijo de sentimientos y de información negativa, al formar parte de nuestro acervo consiente e inconsciente afecta nuestra mente, por lo tanto a nuestra conciencia como la parte activa de la mente que le hace llagar dicho sentir a la glándula hipófisis, quien a

la vez reacciona en relación a la información emocional recibida, transmitiendo la vibración de dicha percepción al cerebro. El efecto de todo este entramado perturba, desorienta e impulsa al cerebro a desordenar las neuronas generadoras de la serotonina y la dopamina, esto es lo que termina afectando la producción necesaria de dichos elementos quimicos. Es así que se genera la depresión. ¿Cómo resolver dicho desorden químico que se manifiesta como depresión sin necesidad de fármacos? Simplemente a través de la terapia hipnótica que puede sondear el inconsciente que es en donde está dicho archivo. Esto es lo que nos puede permitir encontrar y evaluar el daño interno para así poder desechar todos esos sentimientos y creencias erróneas resultado de eventos con contenido de energía negativa que ahí se encuentra almacenada, cambiándola por energía positiva. Todo este proceso de cambio energético genera una nueva mente al invertir a positivo

su contenido y sus valores, transmitiéndole el nuevo sentir a la conciencia que ya regenerada la hace llegar a la glándula central, quien a la vez la transmite al cerebro reprogramándolo, reorientándolo e impulsándolo a cambiar el fluir electromagnético para que los neurotransmisores encargados de producir la serotonina y la dopamina se normalicen, generando nuevamente la producción necesaria de esas sustancias químicas para que dicha persona regrese a la normalidad y a una vida más plena. ¿Porque no intentarlo?

Por Francisco González hipnoterapiamx@yahoo.com 619-262-4667 619-865-0537

Diciembre 17 al 23 del 2021

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El Latino - San Diego

Diciembre 17 al 23 del 2021

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PARA DAMAS AMERICANO ATRACTIVO DE 56 años. Divorciado y con valores, saludable y romántico. Económicamente estable. Hablo español y admiro a la mujer latina. disfruto de diversiones sanas me gusta la música y paseos románticos. Si eres una damita bonita, entre 25 a 47 años. Eres alegre, romántica, sincera, saludable, sabes sonreír, creyente católica o cristiana y gustos similares. Si tienes un hijo esta bien. Exijo seriedad no juegos, entonces escríbeme con tu numero de telefono, te agradezco fotos si es posible para una duradera amistad después Dios dirá, te lo aseguro no te arrepentirás #9811

HOMBRE SOLTERO! LOOKING for a lady over 45 years old, I am retired and I am in a good condition. I practice tennis so f you play tennis that will be a plus. I am from South America and I like to enjoy the simple things of life, and travel sometimes I live in Oceanside Ca, Write me. life is too short. Feddie Cuba. #0739 MEXICANO DE 63 años, En busca de relación seria con dama de edad entre 40-70 años. Con mujer de buenos sentimientos. No me gustan los juegos. ¡Espero tu carta! #037 SOY ALBERTO, SOLTERO desde hace 4 años, Tengo 62 años y en busca de una dama de 50 años en adelante. Que se sienta sola y en busca de una relación seria. No tengo vicios, soy tranquilo, quiero gozar del amor con alguien que deverdad me quiera. Soy tez clara, no gordo, no flaco. Salgo seguido a Tijuana y Ensenada. escríbeme aun si eres de esas ciudades o sus alrededores. No te la vas acabar!!! #5784 CABALLERO DE 70 años, busca a una pareja que sea Cristiana y con buen sentido del humor. Que no tenga vicios y que quiera vivir una vida muy feliz. Soy retirado y vivo en San Diego. Mandame tu carta hermosa dama #526

PARA DAMAS

DESEOSO DE CONOCER a una jovencita de la 3ra edad. de 68 a 85 años. Jubilada, hogareña, sea moderna/antigua en su presentación física y en sus sentimientos. Sin Compromisos incluyendo mascotas. Sea Americana o Mexico americana, que converse en Español y en Ingles. Soy Americano- Mex. de 70 años y Jubilado. No tengo vicios, solo aficionado de dar y recibir amor. Estamos en el otoño de nuestras vidas, no hay tiempo para juegos. 0067 HOLA! ESTE MENSAJE es para damas de la 3ra edad que desean encontrar una sincera amistad con fines serios. Soy caball ero de la 3ra edad y soy Cristiano. Contestare con gusto todas las cartas que reciba. #7396 SOY CABALLERO DE 63 años. Me considero hombre trabajador, sano y sin vicio alguno. Me gusta consentir y respetar a la mujer siendo detallista. Busco a dama para compartir los buenos y los no tan buenos momentos con esa mujer que tambien este dispuesta a ofrecer lo mismo para mi. Vivo en San Diego, escribeme pronto. #9737 SOY UN HOMBRE soltero de 61 años. Mido 5.10. Soy Divorciado, y persona amable y trabajador. Soy Plomero contratista. Me gustaria compartir mi tiempo libre con una mujer en sus 50s, delgada. Que este dispuesta a una nueva amistad. Para disfrutar de paseos al cine, a comer. algunos viajes. Respetuoso, sin vicios, hombre de fe con amor a Dios. Tengo muy buenos modales. #1114 SOY UN HOMBRE de 22 años, me llamo Gilberto Soy muy trabajador, sin compromisos. Mido 6.4 y peso 250 lbs. Espero tu carta para llamrte. Escrieme #5200

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HOLA ME LLAMO Claudia y soy Mexicana. Vivo en Tijuana. Soy soltera, tengo 47 años. Me considero honesta y trabajadora. Deseo conocer hombre en sus 50s o 60s. Para iniciar una amistad y si se da amorosa mejor. #0564 COMO ESTA HERMOSA DAMA? Tengo 59 años y estoy en busca de una amistad con miras a una relación seria a futuro. Me considero una persona honesta. Soy todo un caballero y me gusta tratar bien a las mujeres. No tengo vicios, estoy saludable y en buena forma. Me cuido y espero lo mismo de mi futura pareja. Soy Mexicano, naturalizado de USA. Vivo en San Diego. Si tienes la edad de 45 a 56 años. Escríbeme y con nuestra amistad el año 2021 será mejor #9768 SOY UN HOMBRE de 61 años. Mido 5.10. Soy Divorciado, y persona amable y trabajador. Soy Plomero contratista. Me gustaria compartir mi tiempo libre con una mujer en sus 50s, delgada. Que este dispuesta a una nueva amistad. Para disfrutar de paseos al cine, a comer. algunos viajes. Respetuoso, sin vicios, hombre de fe con amor a Dios. Tengo muy buenos modales. #1114 HOLA! SOY HOMBRE honesto, romantico y economica mente estable. Busco dama entre 50 a 70 Años de edad. Que le guste salir a caminar y le guste comer bien... Porque a mi me gusta cocinar. Espero tu carta no te arrepentiras. Te lo prometo. #0511 QUIERES NUEVA VIDA? Eres hogareña, de buen caracter y lindo espieritu? tienes entre 48 y 63 años, eres bajita, de peso regular y deseas amistad con aliento socioemocional y economico, vives en San Diego?soy educado, bajito/ mediano y fisicamente apto. Escribeme! #6588

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CABALLERO JUBILADO DE 74 años. Busca dama para relación de pareja. Ofrezco respeto y seriedad. El tiempo es bueno y podemos intentar. Animate me llamo Fernando. #1748 CABALLERO SOLTERO DE 45 años, Cátolico y sin vicios, nunca casado y libre de compromisos. soy trabajador,responsable, con buenos valores y sentimientos. me gusta caminar y hacer ejercicio, salir a bailar y probar diferentes comidas. Deseo encontrar una compañera entre 26 y 45 años de edad. Con intereses y valores similares para formar una bonita amistad que pueda crecer a una relación seria. Te agradezco foto y numero de telefono.#7550 HOLA!SOY UN CABALLERO soltero, muy tranquilo y respetuoso. De buenos sentimientos. Tengo 50 años y soy guero, delgado, 5-7 de estatura. Me gustaria conocer a una mujer no mayor de 45 años. Una mujer que quiera una familia. Enviame tu carta. #4141 HOLA! DESEAS RELACION seria, duradera y cariñosa? eres linda de Corazon, inteligente, saludable y sin vicios? Entre 50 y 60 años de edad y vives en San Diego? Yo, dulce en mis 60s 5'4" peso 140 lbs . Estoy economica mente estable. No te de pena, escribeme para una buena relacion. #0587 HOLA, MI NOMBRE es Jose, de 60 años apariencia de 50. Soy economicamente independiente, me considero alegre, sociable y empatico. Estoy saludable pero cuento con una pierna amputada. Busco a una dama de buen Corazon que este en busca de un caballero para compartir su vida. Ofrezco matrimonio. escribeme para conocernos.#5586

PARA DAMAS

HOLA! SOY ROBERTO. Espero que haya una dama que aun tenga la ilusión de ser una esposa. Si tienes entre la edad de 60 a 70 años escribeme. Soy responsable y se cumplir. #6590 HOLA SOY SR. De la 3ra edad. Me gustaria conocer a a damita que no tenga prejuicios, que se sienta sola y sin compromisos. Que este dispuesta a recibir y dar amor. . Con disponibilidad de tiempo y sea sana como yo. De preferencia que viva en San Diego.Soy muy romantico y cariñoso. Escribeme y te llamare. #1110 JOVEN MEXICANO DE 55 años, moreno, estatura y peso medianao. Soltero y trabajador, bilingue, Reservado y respetuoso. Aficionado al futbol y a las carreras de 10-15 kms. Me gusta escuchar musica. No fumo, pero si disfruto de una cerveza socialmente. Vivo en San Dego. Busco amistad con linda dama morena clara, sencilla, delgada, independiente, educada, amigable, de preferencia sin hijos.Estas sola y libre de compromisos? buscas a alguien para disfrutar de la vida sanamente? Escribeme #9211 SOY UN HOMBRE de 55 años, Vivo en Escondido Ca. Me considero un hombre saludable, muy activo, cariñoso, me encanta consentir a mi pareja. Cocinando un delicioso desayuno y buenas cenas. Incluyendo el postre ;) Soy pintor de profesión y conozco todo de construcción. Estoy en busca de una mujer alegre, que sea genuina, sin drama y sin vicios. Que al igual que yo esté en busca de una relación sana, feliz y duradera. Si estás entre la edad de 35 a 50. y puedes viajar a mexico escribeme. #8958

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HOLA! SOY UN HOMBRE Ciudadano Mexico Americano, de 66 años. Soy alto, delgado. Me considero romantico u detallista. Me gusta el baile, el parque, la playa y todo lo bello de esta vida. Vivo en Tijuana. Busco dama en sus 50s o menos. Sea alta, delgada. que le guste disfrutar la vida sana mente. Sea alegre, educada, romantica y de buen caracter. Contestare todas las cartas! #8593 CABALLERO FORMAL, BUSCO compañera para relacion seria. Vivo en el Sur de San Diego. Tengo 62 años de edad. Soy soltero sin compromisos, financieramente estable. Si tienes menos de 55 años escribeme para conocernos. #5041 HOMBRE DE 68 años, pensionado, Soy blanco de ojos de color. Sin vicios y limpio en mi persona. Estoy en busca de una dama de edad similar a la mia y sin compromisos, que quiera salir de la rutina. Ya hemos trabajado y ahora el tiempo es de nosotros para pasear y disfrutar los dias que nos queden de vida. #1492 ME LLAMO MANUEL, invitando a una dama a que nos unamos como pareja con duraciòn hasta que la muerte llegue. 60 a 70años. Espero tu carta #254 HOLA! MI NOMBRE es Maria Elvira. Tengo 70 años. Vivo en San Diego Ca. Si te gusta hacer amistades y disfrutas leer libros y vives en el area de Chula Vista, National City y San Diego. Juntémonos en la librería de San Diego, Formemos un grupo de mujeres para lectura en Español. Escríbeme con tu # de telefono para mas información. #1038

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DAMA DE 72 años! Soy una mujer muy alegre y respetuosa, amo la musica y bailar! Me considero una buena persona y con mucho amor para dar. Busco a un CABALLERO con buenos principios y que sepa valorar Y RESPETAR a su compañera. que le guste disfrutar de la vida y quiera una relacion seria basada en respeto. Escríbeme para iniciar una linda amistad. duradera. #077 HOLA! SOY MUJER bonita, me considero de buenos sentimientos, saludable y educada. Alegre y sin compromisos. Estoy lista para dar lo mejor de mi. Me gustaria conocer a un caba llero entre 60 a 68 años de edad. Que sea saludable, cariñoso, respetuoso y 0 vicios. Que al igual que yo sea de muy buen sentido del humor. Me gustaria conocerte te animas? Escríbeme con tu numero de tel. #9856 DAMA DE 71 AÑOS, Soy morena clara, muy responsable, de buenos sentimientos, hogareña y sin ningun vicio. Soy Catolica Mexicana. Busco a un caballero de buenos sentimientos y principios, que valore y resete a su compañera, sea detallista, sincero y quiera una relacion basada en respeto. Escribeme para iniciar una linda amistad. No te arrepentiras. #0260 HOLA, SOY UNA dama de 50 años, me considero una buena persona, soy muy alegre y me gusta servir a las personas, soy Católica y voluntaria en mi iglesia. Soy muy hogareña. Estoy libre de compromisos y lista para compartir mi tiempo con un caball ero que le guste disfrutar sanamente al igual que yo, Sin vicios y que sea muy respetuoso y trabajador. Si te consideras esa persona y tienes entre 50 a 60 años escribeme. #1653

HOLA! SOY UNA mujer de 70 años de edad, ya retirada. Recidente legal de USA. Mido 5.4 de estatura. Soy morena clara, soy cariñosa y me concidero comprensiva y con muy buen sentido del humor, Me gusta la musica y Vivo en VISTA CA. Deseo conocer a caballero sin vicios y que tenga muy buen sentido del humor. de 69 a 73 años de edad. Que viva solo, sea limpio y sin compromisos, cerca de donde yo vivo. Escribeme #7226 DAMA SOLTERA Y SIN COMPROMISO. tengo 42 Años, soy chaparrita, llenita, de pelo rizado y corto. Piel blanca, sin hijos. Con buenos valores familiares. Vivo en Chula Vista. Busco amistad de un buen caballero que sea RESPETUOSO que se interese mas por el interior de la mujer y que este en la edad entre 40 y 50 años, sin vicios, trabajador, sea alegre y sincero para disfrutar de lo bonito que es la vida, para acompañarnos y apoyarnos en nuestras metas juntos. mándame tu carta con tu numero y nos conoceremos. #057 MI NOMBRE ES Silvia, soy Zacatecas Mexico, tengo 56 años. Me gustaria que la persona que conteste a este mensaje sea sola, sin ningun compromiso. Sea sincero y que en verdad quiera a una amiga, despues Dios dira. Soy chaparrita, morena clara y me gustan los hombres altos. Espero tu carta #6304 HOLA! SOY SALVADOREÑA! Ciudadana Americana. De 63 años de edad, me considero Persona seria, romántica y alegre. Disfruto de la naturaleza y los viajes. Deseo conocer a un caballero respetuoso y serio. No menos de 60 años de edad y que este en busca de una buena amistad para empezar. #5277

HOLA! SOY UNA mujer guapa de 59 años, soy alegre, amistosa, me gusta tomar social mente, disfruto de los dias en la playa, me gustan las reuniones como carnes asadas con familiares o de amigos. Estoy en busca de un caballero de 55 a 65 años para una relación seria. No me gustan las mentiras. Te invito a empezar una relacion de cero y transparente. Escribeme hoy buen hombre. #3778 HOLA SR. RESPETUOSO y sin compromisos familiares. A ti que te gusta viajar, disfrutar de la vida y que eres responsable con economía estable. Así como yo. Si eres esa persona y tienes mas de 68 años y deseas una compañera para compartir buenos momentos y ofreces tranquilidad. Soy Una mujer guapa de 63 años que ofrece lo que pide. Escribe no te arrepentirás de conocerme. Quizá surge una gran amistad. #9812 MI NOMBRE JULIA, Soy Cristiana y tengo 65 años de edad. Deseando encontrar a una persona que ame a Dios. "Cristiano"Que este estable en todos los aspectos, para llegar a buenos fines de nuestras vidas. #4269 HOLA! MI NOMBRE es Rosario, tengo 72 años, muy sana, me gusta salir a caminar, soy muy de casa. Retirada y me gustaria conocer a persona para una sana amistad o si se da lago mas, un compañero para el resto de vida. Caball ero de 60 a 70 años sin compromiso. #2115 DESEO CONOCER A caballero de 60+ Soy mujer de tez blanca y delgada. Si deseas conocerme, escribeme. Estoy dispuesta a dar y recibir amor.#2194

DAMA DE 54 años. Bilingüe, hablo Inglés y un poco de Portugués! Me gustaria conocer a caballero de 50 a 60 años. Que sea romántico de buen carácter, residente, que no tenga problemas personales ni económicos y que le guste salir a pasear y disfrutar de la naturaleza. Soy de estatura 1.65". de tez Blanca, bella por dentro y por fuera, Independiente, de actitud positiva y con mucho amor para dar. Soy creativa y entusiasta. Si te identificas, escribeme y veras #060 DAMA MEXICANA, EDUCADA de 70 a_os. 170 Lbs. Pelo corto. Me gustan las diversiones salas. Leer buenos libros. Salir a Pasear y leer buenos libros. Salis a pasear y ac omer a buenos restaurantes los fines de semana. Me gustaria conocer a un caballero Italiano o Argentino.Para relacion seria. Quedo en espera de tu carta. #8952 HOLA CARIÑO! TE he estado esperando por 15 años. Soy dama respetuosa, fiel y cariñosa. Atenta, generosa y con el Corazon lleno de amor. Si sientes lo mismo, aquí estoy. Mi lado debil... Que sea limpio y huela bien. Mi lado Fuerte... No perdono la mentira. Tengo 62 años. Escribeme #9173 HOLA! SOY LOLA de Nacionalidad Mexicana, Soy muy alegre y con ganas de conocer a un buen hombre que le guste viajar, que sea divertido e independiente. Para una bonita amistad y para compartir la vida juntos. Espero tu carta#1511

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HOLA! SOY SEÑORA MEXICANA Naturalizada USA. Estoy fisica y mentalmente sana. Economica mente estable. Soy viuda y sin compromisos. Mido 5.6 Delgada, blanca, ojos de color azul. sin vicios y sin hijos. Busco relacion seria con caba llero de 70 a 78 años. Que este sano y sea creyente en Dios. Viva en San Diego de preferencia. (no es requisito) Mas informacion escribeme #9664 SOY UNA DAMA bonita, de la 3ra edad. Ciudadana Americana y viuda. Mi complexion es delgada, alta, tez morena clara y cabello largo. Busco sr. de entre 75 a 80 años. Este saludable, alto, delgado y sin compromisos. que le guste vivir en San Diego y Tijuana. Para fines de amistad y compañia. Si te interesa conocerme Escribeme. Soy Alexita la Bonita. #7542 HOLA, SOY LALA! Tengo 62 años, soy una dama libre en busca de una bonita amistad. Me gustaria conocer a un caballero en sus 60s. Que sea un hombre sano y con la disponibilidad de dsifrutar la vida en una linda compañia. Vivo en Escondido, escribeme si crees que pudieramos conocernos. #5558 HOLA! SOY UNA mujer de 70 años de edad, ya retirada. Recidente legal de USA. Mido 5.4 de estatura. Soy morena clara, soy cariñosa y me concidero comprensiva y con muy buen sentido del humor, Me gusta la musica y Vivo en VISTA CA. Deseo conocer a caballero sin vicios y que tenga muy buen sentido del humor. de 69 a 73 años de edad. Que viva solo, sea limpio y sin compromisos, cerca de donde yo vivo. Escribeme #7226 SRA SOLTERA Y sin compromiso, 64 años de edad, sin vicios. Trabajo y soy independiente. Me gusta viajar y pasear por la playa. Me gustaria conocer a un hombre de edad y gustos similares a los mios. Para iniciar con una amistad duradera. si eres un buen compañero y te gusta la tranquilidad, escribeme. #2284

HOLA, SOY MARY de 45 años de edad, morena clara, delgaday mido 5.2" Soy una mujer Hogareña, honesta, tranquila y de buenos sentimientos. Me gustaria conocer a un hombre con personalidad similar a la mia. Para asi compartir buenos momentos juntos. Escribeme para conocernos mas y Dios dira. #8910 DAMA DE 72 años! Soy una mujer muy alegre y respetuosa, amo la musica y bailar! Me considero una buena persona y con mucho amor para dar. Busco a un CABALLERO con buenos principios y que sepa valorar Y RESPETAR a su compañera. que le guste disfrutar de la vida y quiera una relacion seria basada en respeto. Escríbeme para iniciar una linda amistad. duradera. #077 MEXICANA DE 51 años. Morena clara y de estatura normal. Buen caracter, trabajadora, me gustan la diversiones sanas. Soy hogareña y estoy soltera. deseo crear una relación con un caballero con mis mismos gustos. Que sea ciudadano Americano. Espero tu carta. #9155 DAMA DE 70 años, de peso 130 lbs. Cabello color cafe. Soy educada, me gustan las diversiones sanas. Me gustaria conocer un caballero educado. Sin compromiso, de estatura normal y buen caracter. Para amistad. Despues ya veremos. #8950 HOLA! SOY MARIA, Mexicana naturalizada Americana. Me considero una mujer con cualidades, apasionada por todo y sin vicios. Hago ejercicio, me gusta bailar. Soy risueña y tolerante. Deseo conocer a un buen hombre, que sea limpio y se cuide. En la edad de 40 a 60 años. Que le guste disfrutar de de la buena comida. Escribeme para disfrutar de buenos momentos juntos. #6330

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