“La orden de salud pública del Título 42 permanecerá vigente en este momento y las personas que intenten ingresar ilegalmente a los Estados Unidos continuarán siendo expulsadas a México”.
Logan Heights CDC en asociación con Center HealthFoundation, y se encuentran abiertas las solicitudes
SAN DIEGO.- Hace un año, en diciembre del 2021, el gobierno del estado lanzó su Programa de Alivio Hipotecario de California para brindar asistencia a los propietarios de vivienda que se atrasaron en sus pagos debido a dificultades financieras que experimentaron durante la pandemia de COVID-19.
Lo anterior lo recordó Natasha Salgado, directora de Desarrollo Económico de la organización no lucrativa Logan Heights Community Development Corporation (Logan Heigths CDC, por sus siglas en inglés), destacó que están trabajando con Center Health Foundation (Fundación Centro para la Salud)
a anterior advertencia la hizo el lunes 19 de diciembre el Departamento de Seguridad Nacional (Homeland Security, HS), que precisa en un comunicado que asíu lo exige “la orden de suspensión administrativa de la Corte Suprema”.
Precisa en el mismo sentido la agencia encabezada por Alejandro Mayorkas que “mientras avanza esta etapa del litigio, continuaremos con nuestros preparativos para administrar la frontera de una manera segura, ordenada y humana cuando se levante la orden de salud pública del Título 42”.
Y concluye: “Instamos al Congreso a utilizar este tiempo para proporcionar los fondos que hemos solicitado para la seguridad y gestión fronteriza y avanzar en las medidas integrales de inmigración que propuso el presidente Biden en su primer día en el cargo”.
de activistas en oposición al
Título 42, en la frontera de San Ysidro. Foto-Cortesía: California Wlcoming Task Force.
El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego. Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer. Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.
SAN DIEGO.- El apoyo que brindan a la seguridad vial que brindan los agentes de policía y
los padres de familia en las comunidades escolares no tiene precio, pues se convierten en protecto-
res y salvaguarda de la vida de los demás.
Pero aún si esa contribución
social es enseñada a los niños el valor resultante de esa educación vial adquiere una gran dimensión.
Y eso es lo que ocurre diariamente, de lunes a viernes y en ocasiones hasta los días sábados en las escuelas de educación básica de la ciudad de San Diego.
Por ello resultó muy significativo el evento que la mañana del sábado 17 de diciembre tuvo lugar la 87ava. Ceremonia Anual de Premiación de la Patrulla de Seguridad Escolar efectuada en Madison High School.
Antecedente:
Diego, Clifford Peterson y comenzó con una sola escuela.
“Su propósito”, se indicó, “era ayudar a los niños de la escuela primaria a cruzar intersecciones no controladas en su camino hacia y desde la escuela y reducir la cantidad de colisiones de peatones y bicicletas que involucran a estudiantes de la escuela primaria.
Las palabras claves del programa, no obstante, son “One Team. One Mission” (Un Equipo, Una Misión).
La misión de S.S.P. es promover el cruce seguro de los estudiantes de primaria hacia y desde la escuela y brindar educación en el aula para maximizar la seguridad de los estudiantes en todo momento.
son seleccionados, capacitados y supervisados de manera continua por Oficiales del Equipo de Servicios Juveniles de ocho estaciones del área. Sus trabajos incluyen: controlar el tráfico de peatones, controlar el tráfico de vehículos y observar y reportar infracciones de tránsito.
El evento fue encabezado por el jefe de policía de la ciudad de San Diego, David Neislet, quien entregó los premios a los estudiantes de decenas de escuelas locales premiadas por su excelente labor de auxilio a las comunidades escolares.
Fotos: Horacio Rentería.
Sin embargo, como antecedente se recordó que el programa de la Patrulla de Seguridad Escolar (S.S.P) fue establecido en 1935 por el Departamento de Policía de San Diego, siendo el jefe del Departamento de Policía de San
La Patrulla de Seguridad Escolar, se dijo, está en casi 90 escuelas en toda la ciudad. Los estudiantes de quinto y sexto grado constituyen casi 2,000 miembros de SSP cuyo trabajo es cruzar a niños y adultos de manera segura en sus escuelas.
Capacitación y supervisión por oficiales del SDPD
Y se aclaró que los estudiantes
Durante el mismo también intervinieron Curtis Doll, director del programa Patrulla de Seguridad Escolar, quien felicitó a los niños por su trabajo y como orador invitado, Martín Núñez, de la Fiscalía de Distrito del Condado de San Diego, quien recordó el aprendizaje que le dejó este programa como estudiante e insistió que su esencia se encuentra en su objetivo y lema con el que nació y se ha conservado: Un Equipo, Una Misión.
Vale hacer mención, por último, que el evento se dio en elm arco de la celebración navideña y fin de año.
Horacio Rentería Ellatinoonline.comAguirre se convirtió en la primera alcaldesa Latina en la ciudad de Imperial Beach al rendir su juramento ante a la supervisora del Distrito 1 y actual vicepresidenta de la Junta de Supervisores, Nora Vargas.
El nuevo local de Novo Brasil Brewery sirvió como escenario del histórico evento en el que la nueva alcaldesa destacó la relevancia que para ella tienen las familias y los miembros dwe la comunidad de Imperial Beach.
“Gracias a la comunidad por confiarme este gran honor y responsabilidad”, expresó,. “sé que muchos de ustedes no obtuvieron el resultado que querían o esperaban, pero quiero asegurarme de que sepan que planeo ser alcalde para todos. Siempre estaré abierta a escuchar y comprender. Y siempre tendré una política de puertas abiertas”, ofreció en lo que fue un
esbozo del estilo de gobierno que proyecta impulsar”.
en su gobierno.
“NUNCAY ese perfil humano lo proyectó en su discurso pronunciado poco después de rendir su juramento “Nunca me hubiera imaginado, hace tantos años cuando llegué a Imperial Beach en 2001 y con solo $500 a mi nombre, que tendría el honor de dirigir nuestra querida ciudad. Ni en un millón de años hubiera creído entonces que estaría aquí hoy como la primera alcaldesa latina de la ciudad de Imperial Beach”.
“Recuerdo entonces luchar para llegar a fin de mes”, recordó.“Decidí mudarme aquí hace veinte años porque me enamoré de la gente de nuestro pueblo y de nuestras olas. Fue difícil pasar por la escuela, trabajar en dos trabajos para llegar a fin de mes. Tomar el autobús y el trolebús para ir a USD, porque me negué a vivir lejos de Imperial Beach”.
“Tantas veces sentí ganas de dejar la escuela, pero seguí adelante. Porque siempre presente estaba la voz de mi mamá diciendo “mija sea macha, echale ganas, porque aunque seas barrendera hay que hacerlo lo mejor que puedas: con orgullo y dignidad”. Lo que significa: “sé fuerte, sé duro, sigue intentándolo, no importa lo que hagas en la vida, incluso si estás barriendo calles, hazlo lo mejor que puedas con dignidad y orgullo”. Y eso hice. Estoy aquí hoy por esa simple lección que me dio mi mamá. Estoy aquí hoy como la primera alcalde-
sa latina de esta hermosa ciudad que llamamos hogar. Y, aunque soy la primera, sé que no seré la última de muchos primeros”, manifestó.
“Estoy ante ustedes”, señaló, “lista para guiar a Imperial Beach hacia un futuro aún mejor y más brillante para todos nosotros. Me comprometo a representar a todos por igual”
“ Una de las grandes fortalezas de nuestra ciudad es la diversidad de nuestras miradas, porque nuestra
ciudad es muy diversa. Creo que nuestro consejo actual es un claro ejemplo de eso y nos hemos unido bajo una causa clara y común: nuestro profundo amor por nuestra comunidad”.
Entre vivas y aplausos de los asistentes, Aguirre hizo un llamado a los residentes a trabajar juntos y unidos para impulsar “una mejor comunidad y la calidad de vida de todos los residentes”y anticipó que temas como son la contaminación de la playa y la preservación del medio ambiente, serán prioridades
“Como su alcalde, daré prioridad a arreglar Punta Bandera y detener de una vez por todas nuestros cierres de playas de verano. Tenemos un compromiso del gobierno mexicano de priorizar este proyecto y una inversión de $144 millones. Incluso si eso significa llamar todos los días para obtener actualizaciones, me aseguraré de que lo hagamos”, puntualizó Paloma Aguirre.
“Como su alcalde”, indicó la activista ambiental, “trabajaré para asegurar fondos adicionales del gobierno federal y estatal para financiar la segunda fase de mejoras a la planta de tratamiento internacional para asegurarnos de que veamos una reducción del 60 % en los cierres de playas en climas húmedos”.
“Me aseguraré de dar prioridad a mantener a las personas alojadas para evitar la falta de vivienda, para asegurarnos de que los residentes que luchan por mantener un techo sobre sus cabezas no terminen en las calles. Como alcalde, trabajaré con nuestros socios regionales para asegurarnos de que tengamos fondos suficientes para brindar servicios integrales y de salud mental a nuestra población sin hogar”.
Horacio RenteríaSe dice que para aprender hay que hacer preguntas. Entonces, quiero repasar cómo hacer una pregunta. ¿Qué quiere decir “ask”? Podemos traducir el verbo “ask” a dos palabras en español, pedir y preguntar. Pero, en español se usa el verbo hacer en lugar de pedir o preguntar para decir “to ask a question.” Hacer quiere decir “to do, to make” y por lo tanto no podemos traducir la frase, hacer una pregunta, literalmente o palabra por palabra. Ve los ejemplos:
• I want to ask a question. (Yo quiero hacer una pregunta.)
• He asked a question yesterday. (Él hizo una pregunta ayer.)
• They will ask a question tomorow. (Ellos harán una pregunta mañana.)
• We would like to ask a question. (Nos gustaría hacer una pregunta.)
• I have never asked a question. (Nunca he hecho una pregunta.)
• You are going to ask a question next week. (Tú vas a hacer una pregunta la semana que viene.)
TAMBIÉN, DEBEMOS REPASAR LAS PALABRAS USADAS PARA INTRODUCIR PREGUNTAS. • who (quién) • what (qué) • when (cuándo)
where (dónde)
why (por qué) • how (cómo) • how much (cuánto) • how many (cuántos)
CHULA VISTA.- Tres nuevos miembros rindieron recientemente juramento como nuevos miembros de la Junta de Gobierno del Southwestern College (SWC).
Se trata de Don Dumas, Corina Soto y Robert Moreno, quienes resultaron victoriosos de la elección general del 8 de noviembre. Se informó que Moreno representará al Distrito 1, que contempla la ciudad de National City y parte norte de Chula Vista.
Corina Soto, por su parte, fue elegida para representar, dentro del Distrito 4, una amplia zona de la ciudad de Chula Vista, la porción este de la autopista interestatal 805 y comunidades del sur incluido Otay Mesa y la porción del propio Distrito. Por su lado Don Dumas, representando al Distrito 5 tendrá a su responsabilidad trabajar en la porción noreste de Chula Vista, además del área oeste de Los Lagos Otay.
Los nuevos miembros de la Junta agradecieron a los votantes haberlos elegidos y ofrecieron trabajar fuerte para responder a su confianza depositada en ellos.
Corina Soto es una mujer con 32 años de servicio al sistema de universidades comunitarias de California y recientemente se retió como consejera de SWC para asumir su nuevo encargo en la Junta de Gobierno.
Robert Moreno, por su parte, labora actualmente en el Better Business Bureau (BBB) y se graduó como asociado en periodismo del propio SWC, habiendo recibido su título en periodismo de la Universidad Estatal de San Diego.
El es ampliamente conocido también por su labor de muchos años como reportero de asignaciones generales del semanario Star News.
Habiendo egresado como estudiante de Grossmont-Cuyamac Community College y con una licenciatura en Historia y una Maestría (Postgrado) en Educación por parte de la Universidad Estatal de San Diego, Don Dumas es miembro de la Junta de Gobierno desde febrero del año pasado y logró su relección en los recientes comicios.
Se informó que se desempeña como maestro en Bonita Vista High School y entrenador principal de básquetbol varonil en el mismo planter educativo.
Vale mencionar que Dumas agradeció a las miembros salientes Leticia Cázares y Kirin Macapuigay, la confianza depositada en él y expresó su satisfacción porque “todos me hayan mostrado que estaba bien contar mi historia y defender a mi comunidad”.
Servicios El Latino / Ellatinoonline.com
Una estructura de pregunta muy útil que todo el mundo debe saber es: What does _________ mean? (¿Qué quiere decir________?) La respuesta debe ser: _______ means ________. (_______ quiere decir ______.) Por ejemplo, What does book mean? Book means libro.
He escuchado muchas veces la pregunta: What means ________? Esta pregunta es incorrecta! Practica en voz alta lo siguiente si has tenido dificultades con esta estructura o es algo nuevo para ti: What does por lo tanto mean? (¿Qué quiere decir por lo tanto?)
Por lo tanto means therefore. (Por lo tanto quiere decir therefore.)
¡Pon mucha atención a esta frase! What does mean mean? (¿Qué quiere decir quiere decir?)
Mean means quiere decir. (Mean quiere decir quiere decir.)
What does success mean? (¿Qué quiere decir success?)
Success means éxito. (Success quiere decir éxito.)
EL ORDEN DE LAS PALABRAS.
La forma básica para formar una pregunta es así: palabra de pregunta + verbo auxiliar + sujeto + verbo principal + el resto de la frase. No te olvides que hay otras estructuras de preguntas, pero esta estructura es básica para mostrar el uso del verbo auxiliar “do”. El verbo “do” como auxiliar no puede ser traducido porque esta palabra no existe en español. En la tercera persona singular (he,she,it), la palabra cambia a “does” y en el pasado la palabra es “did” y no cambia en la tercera persona singular. No te confundas con la palabra “do” como el verbo principal. Como verbo principal el verbo “do” quiere decir hacer. Existe otros verbos auxiliares también como: be, have, can, and will.
Persistence overcomes resistance!
Thomas
El Departamento de Policía de Chula Vista respondió a una llamada de una mujer que gritaba pidiendo ayuda y un hombre golpeando a una mujer el domingo aproximadamente a las 8:21 p.m. en la cuadra 1100 de Broadway. Las personas que llamaron identificaron al sospechoso como un hombre que vestía una camiseta blanca y pantalones de chándal grises, caminaba en una silla de ruedas y golpeaba autos con las manos y partes de la silla de ruedas.
Otra llamada notó al hombre parado junto a un camión negro en el estacionamiento del centro comercial. Un oficial canino llegó al lugar y localizó al sujeto de la llamada de radio junto a una camioneta estacionada en el estacionamiento. El oficial notó que el sospechoso sostenía un cuchillo una vez que comenzó a hacer contacto.
Según el teniente Jude Campbell del SDPD, el oficial dio órdenes de soltar el cuchillo, pero el hombre se subió a la caja de la camioneta, se agachó y comenzó a golpear las ventanas traseras de la camioneta.
Los oficiales determinaron más tarde que la camioneta no pertenecía al hombre.
El hombre saltó de la camioneta y comenzó a acercarse al oficial con un cuchillo en la mano. El oficial dio órdenes de detenerse, pero el hombre siguió acercándose al oficial y, en ese momento, el oficial disparó su arma reglamentaria, según las autoridades.
El hombre recibió varios impactos de bala. Según las autoridades, los oficiales alejaron el cuchillo del hombre y realizaron esfuerzos para salvarle la vida hasta que llegaron los paramédicos, pero fue declarado muerto en el lugar.
Las autoridades no han revelado la identidad del hombre, pero lo describieron como un hombre blanco de 32 años y residente de Chula Vista.
10.25” 10”
La Unidad de Homicidios de la Policía de San Diego fue llamada
a la escena para llevar a cabo la investigación del tiroteo en el que estuvo involucrado un oficial, según el Memorando de Entendimiento del Condado.
“El proceso de investigación y revisión de los tiroteos en los que
intervienen agentes es extremadamente minucioso. Cuando la Unidad de Homicidios complete su investigación, será revisada por la Oficina del Fiscal de Distrito del Condado de San Diego para determinar si los oficiales tienen al-
guna responsabilidad penal por sus acciones”, escribió Campbell en un comunicado.
El nombre del oficial de policía no ha sido revelado, pero las autoridades dijeron que ha sido empleado del Departamento de Policía de Chula Vista durante aproximadamente cinco años y actualmente está asignado como adiestrador de perros. Ningún oficial resultó herido durante el incidente.
Según las autoridades, el Departamento de Policía de Chula Vista llevará a cabo una investigación administrativa sobre el uso de armas de fuego por parte de los agentes.
Cualquier persona que tenga información sobre este incidente debe llamar a la Unidad de Homicidios al (619) 531-2293 o Crime Stoppers al (888) 580-8477.
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del río Colorado y del norte de California.
“Las condiciones en el río Colorado se están volviendo cada vez más terribles. Simplemente no podemos seguir recurriendo a esa fuente para compensar la diferencia en nuestros suministros estatales limitados. Además, tres años de sequía en California están agotando nuestro almacenamiento local”, dijo la presidenta de la junta, Gloria D. Gray.
La agencia dijo que desarrollará lo que podría ser una de las instalaciones de agua reciclada más grandes del mundo: Pure Water Southern California.
La agencia dijo que desarrollará lo que podría ser una de las instalaciones de agua reciclada más grandes del mundo: Pure Water Southern California. . Foto cortesía de Unsplash
Este anuncio se produce cuando California se prepara para un cuarto año seco consecutivo y el 13 de diciembre, la junta de Metropolitian adoptó una resolución que advierte que la convocatoria de resolución de agua podría volverse obligatoria si las condiciones de sequía persisten en los próximos meses.
El distrito de agua dijo que considerará asignar suministros a todas sus 26 agencias miembros, exigiéndoles que reduzcan
el uso de agua importada o enfrenten fuertes multas adicionales por el agua comprada por un metropolitano.
Metropolitan atiende a 26 agencias de agua (ciudades, distritos de agua municipales y una autoridad de agua del condado) que entrega suministros directa o indirectamente a aproximadamente 19 millones de personas en los condados de Los Ángeles, Orange, Riverside, San Bernardino, San Diego y Ventura. El distrito de agua importa agua
A pesar de estos proyectos, la agencia insta a la conservación del agua durante este período crítico.
Según Metropolitan, el 75 por ciento de toda el agua utilizada en el sur de California se usa para patios y jardines. Se alienta a los residentes a reevaluar el riego de patios y jardines durante el invierno, ya que el clima más fresco y húmedo puede reducir las necesidades de riego.
Para obtener más información, visite bewaterwise.com.
Sarah BerjanEl sindicato que representa a los trabajadores e investigadores de estudiantes graduados de la Universidad de California en huelga llegó a un acuerdo laboral tentativo tratar con la universidad, lo que podría indicar el fin del paro laboral de cinco semanas.
“Estos acuerdos tentativos incluyen importantes aumentos salariales y beneficios ampliados que mejorarán la calidad de vida de todos los miembros de la unidad de negociación”, dijo el presidente de United Auto Workers, Ray Curry, en un comunicado.
“Nuestros miembros se pusieron de pie para mostrarle a la universidad que los trabajadores académicos son vitales para el éxito de la UC. Se merecen nada menos que un contrato que refleje el importante papel que desempeñan y la realidad de trabajar en ciudades con costos de vida extremadamente altos”.
Los funcionarios sindicales le dieron crédito al alcalde de Sacramento, Darrell Steinberg, por ayudar a mediar en los acuerdos. “Durante los 2,5 años de este contrato, los trabajadores verán aumentos de hasta el 66 %, o más de $13 000 al año en algunos campus”, dijo en un comunicado Tarini Hardikar, miembro del equipo de negociación de SRUUAW en UC Berkeley. “Además de increíbles aumentos salariales, los acuerdos tentativos también incluyen mayores beneficios para los padres trabajadores, mayores derechos para los trabajadores
internacionales, protecciones contra la intimidación y el acoso, mejoras en la accesibilidad, protecciones en el lugar de trabajo y beneficios de transporte sostenible. Estoy muy orgulloso de lo que pudimos lograr con este contrato”.
La próxima semana, de lunes a viernes, se llevará a cabo una votación de ratificación.
El presidente de la UC, Michael Drake, también le dio crédito a Steinberg por ayudar a negociar el trato.
“Este es un paso adelante positivo para la universidad y para nuestros estudiantes, y estoy agradecido por el progreso que hemos logrado juntos”, dijo Drake en un comunicado.“Nuestros empleados académicos y estudiantes investigadores graduados son fundamentales para nuestra empresa académica. y hacer contribuciones increíbles a la misión de investigación y educación de la universidad. Estos convenios ubicarán a nuestros empleados estudiantes de posgrado entre los mejor apoyados en la educación superior pública. Si se aprueban, estos contratos honrarán su trabajo fundamental y nos permitirán seguir atrayendo a los mejores talentos académicos de California y de todo el mundo. También me gustaría agradecer a nuestra facultad, estudiantes y personal, que han manejado la carga de esta huelga con dedicación y paciencia durante el último mes”.
Los funcionarios sindicales, que
inicialmente se habían resistido a los intentos de participar en la mediación, acordaron hacerlo a principios de este mes.
Cerca de 48,000 trabajadores, incluidos 17,000 estudiantes investigadores, en UC San Diego, los otros nueve campus de la Universidad de California y el Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley se declararon en huelga a mediados de noviembre, en busca de salarios más altos y mayores aumentos anuales, pases de transporte público gratuitos, cuidado infantil mejorado. beneficios y mayor seguridad laboral.
La huelga es la más grande del país desde 2019, la más grande en cualquier institución académica y la primera de académicos postdoctorales e investigadores académicos, según el sindicato.
Los becarios posdoctorales y los investigadores académicos ratificaron abrumadoramente sus nuevos contratos en la votación que concluyó el viernes.
El recuento final fue del 89,4 % de los becarios posdoctorales y del 79,5 % de los investigadores académicos que votaron a favor de la ratificación, anunció el sindicato.
Los grupos llegaron a acuerdos laborales tentativos con la universidad el 29 de noviembre, pero continuaron en huelga en solidaridad con los otros trabajadores mientras continuaban esas negociaciones.
La temporada navideña es una de las épocas más felices del año con comidas, festividades y reuniones con los seres queridos. También es uno de los más estresantes para las mascotas.
La Sociedad Protectora de Animales de San Diego brindó los siguientes consejos de seguridad para mascotas para ayudar a los dueños a evitar que los mascotas corran peligro en esta temporada navideña:
1. Compartir ciertos alimentos festivos con su animal de compañía puede ser peligroso. El exceso de alimentos grasos o ricos puede provocar problemas digestivos. Algunos alimentos, como las cebollas, las uvas/pasas y el chocolate, pueden ser tóxicos. Si sus mascotas ingieren alcohol, comuníquese con su veterinario.
2. Consienta a sus mascotas brindándoles golosinas seguras de manera significativa, como un juguete o juego de enriquecimiento, que puede proporcionar horas de entretenimiento, o preparando bolsas de refrigerios selladas y dejando que sus invitados recompensen a su amigo peludo.
3. Los árboles de Navidad pueden ser peligrosos, especialmente para los gatos trepadores, así que asegúrese de que su árbol esté seguro, preferiblemente en una esquina. Mantenga los adornos peligrosos como el vidrio y el oropel en las ramas altas, fuera del alcance de las patas pequeñas. Los adornos colgantes para árboles pueden parecer excelentes juguetes para gatos y perros. Los cables de las luces deben sujetarse con cinta adhesiva o asegurarse de otra manera para evitar que las mascotas los mastiquen.
4. ¡Vigila los artículos debajo del árbol! No permita que las mascotas beban agua de la base de un árbol vivo, ya que puede estar estancada y contener bacterias. Las cintas y los lazos pueden ser un peligro de asfixia, y es probable que descubran cualquier paquete lleno de obsequios comestibles.
Foto cortesía de La Sociedad Protectora de Animales de San Diego.
5. Las plantas de temporada navideña pueden ser tóxicas para las mascotas. La amarilis, el cactus de Navidad, la rosa de Navidad, los árboles de hoja perenne, el acebo, la hiedra, el enebro, los lirios, el muérdago y las flores de Pascua son solo algunos ejemplos de plantas que pueden causar malestar digestivo o toxicidad más severa a las mascotas si se ingieren.
6. Coloque velas encendidas en un lugar alto, fuera del camino de su mascota. El movimiento de la cola de un perro o la curiosidad de un gato pueden ser devastadores. Las casas con chimeneas deben usar pantallas para evitar quemaduras accidentales.
7. Proporcione a su mascota un lugar tranquilo y seguro para escapar de la conmoción. Nuestras mascotas pueden estresarse con el ruido y la actividad y quieren un lugar seguro para relajarse. Asegúrate de que tenga su cama, juguetes favoritos, comida, agua y una caja de arena para gatos.
8. Mantenga a su mascota en su horario regular de alimentación y ejercicio. Las mascotas prosperan con la rutina y el aumento de la actividad durante la temporada navideña puede alterar esa rutina. ¡Asegúrate de que reciban mucho amor y atención de tu parte!
9. Mantenga a sus mascotas seguras en el interior y asegúrese siempre de que lleven etiquetas de identificación actualizadas con un número de teléfono. Las distracciones navideñas pueden facilitar que las mascotas escapen por las puertas abiertas.
10. No a todas las mascotas les gustan los disfraces. Los suéteres navideños pueden parecer irresistibles, pero deja que tu mascota lo sea si no disfruta disfrazarse.
Para obtener más información, visite sdhumane.org/holidaysafety<http://www.sdhumane. org/holidaysafety>.
Sarah BerjanAunque las vacunas y otras medidas de mitigación como utilizar mascarillas en lugares públicos han frenado la propagación del COVID-19, todos hemos sido sometidos a un estrés emocional en estos últimos dos años. Reconocer las señales y saber que hay recursos disponibles puede ayudarte a ti o a algún conocido a abordar ese estrés para sentirte mejor.
Tómate un momento para revisar contigo mismo las cargas tanto físicas como emocionales. ¿Dónde podrías estar sintiendo la carga emocional, tensión en los hombros, dolores de cabeza, dolor de estómago, fatiga?
La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés) cita 10 indicadores comunes del aumento de estrés emocional, tales como preocupaciones o miedos intensos, cambios en el rendimiento escolar, falta de apetito, pérdida o ganancia significativa de peso, conducta de riesgo grave, berrinches, o dificultad extrema para concentrarse o quedarse quieto.
La Oficina de la Cirujana General de California creó manuales para aliviar el estrés en varios idiomas. En ellos se incluyen prácticas de mindfullness, nutrición saludable, sueño de calidad, vivir el momento, actividad física, atención de la salud mental y relaciones de apoyo. Encuéntralos en osg.ca.gov/resources.
Anima a todos a comunicar sus emociones
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) tienen una herramienta en línea llamada "Cómo ahora" para guiar a los niños a identificar sus emociones y proporciona recursos para manejar el miedo, el dolor, ira y la tristeza. La expresión saludable de estas emociones es vital para la salud y bienestar. Visita cdc.gov/howrightnow/espanol
CalHOPE Connect ofrece ayuda vía chat en línea y un "teléfono de atención" para conectar y ayudar, abierto 24/7 por el 855-845-7415. Los recursos culturalmente sensibles, incluyendo acceso a consejeros, están disponibles en varios idiomas para todos los californianos que puedan necesitar ayuda relacionada con COVID-19. Visite calhopeconnect.org
El Departamento de Envejecimiento de California proporciona una lista extensa de recursos de salud mental para adultos mayores en su sitio web. Entre estos se encuentra la Línea de la Amistad del Instituto del Envejecimiento: 1-888-670-1360. Este les brinda a las personas que llaman apoyo emocional a través de una conversación amistosa.
Tomar precauciones de seguridad contra la infección por COVID-19, como la vacunación, la dosis de refuerzo y el uso de máscarillas en espacios concurridos, puede mantenerte saludable y cerca de tus amigos y seres queridos.
Si tú o alguien a quien conoces está en crisis, quiere quitarse la vida o padece de estrés emocional, llama a la Línea de Crisis y Prevención de Suicidio marcando 988 desde tu teléfono.
SAN DIEGO.- Ante la inminente arribo de la celebración de Navidad y en vísperas del Año Nuevo 2023, las calles de San Diego lucen en todo sue splendor, alegrando al público y hacienda olvidar, al menos por un momento, la crisis emocional y de salud que se ha vivido como consecuencia de la pandemia de COVID-19. Pero como una gráfica habla más que mil palabras, presentamos al lector una visión del recorrido a varias calles y domicilios de las ciudades de San Diego y Chula Vista.
Y les deseamos que tengan unas excelentes reuniones y fiestas de fin de año, agradeciéndoles su patrocinio e interés por las publicaciones.
Horacio Rentería Ellatinoonline.com
La alegría se desbordó en los visitantes a un conocido hotel de la ciudad de Coronado.
La bellezas multicolores hicieron olvidar, por un momento al menos, la crisis sanitaria del COVID-19.
Advierte HS: inmigrantes que ingresen ilegalmente a EEUU, mientras se resuelve Título 42 en la Corte
SAN DIEGO.- “La orden de salud pública del Título 42 permanecerá vigente en este momento y las personas que intenten ingresar ilegalmente a los Estados Unidos continuarán siendo expulsadas a México”.
La anterior advertencia la hizo el lunes 19 de diciembre el Departamento de Seguridad Nacional (Homeland Security, HS), que precisa en un comunicado que asíu lo exige “la orden de suspensión administrativa de la Corte Suprema”.
Precisa en el mismo sentido la agencia encabezada por Alejandro Mayorkas que “mientras avanza esta etapa del litigio, continuaremos con nuestros preparativos para administrar la frontera de una manera segura, ordenada y humana cuando se levante la orden de salud pública del Título 42”.
ANT CONGRESO, FONDOS PARA “SEGURIDAD Yde salud pública promulgado en 1944 y que da los Centro sara el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) la autoridad y atribuciones para determinar si una enfermedad contagiosa en un país extranjero pudiera significar un peligro de propagación de la misma en los Estados Unidos”.
No obstante organizaciones activista como “California Welcoming Task Force” han acusado que el controversial título 42 “fue diseñado por Stephen Miller, un conocido supremacista blanco y asesor de inmigración del ex presidente Donald Trump” y aprovechando la pandemia de COVID-19, expulsan a los inmigrantes indocumentados del país.
Y precisa la mencionada organización que “nuestro gobierno tiene la obligación legal de brindar a las personas acceso al asilo, lo
realizadapor Kate Clark, directora de servicio de inmigración del Jewish Family Service (Servicio Familiar de Judios de San Diego) el 23 de mayo, poco después de que los CDC habían anunciado ‘la eliminación’ del Título 42, lo cual -de hecho- nunca ocurrió.
“En un momento en que las necesidades humanitarias aumentan debido a la escalada de las crisis en todo el mundo, a miles de migrantes vulnerables se les sigue negando injustamente su derecho a buscar asilo en los EE. UU. bajo el pretexto de ‘salud pública’ bajo la cruel política de expulsión del Título 42”.
Por su parte Kenia Zamarripa, directora ejeuctiva de Asuntos de Negocios Internacionales de la Cámara Regional de Comercio consideró que
En el caso del Título 42 no es que sea negativo, el reto ahí y que lo alarma es que no teniamos como -
tes en el manejo de la frontera; de alguna manera el Título 42 nos -
ravanas y en ese tiempo debimos haber implementado políticas públicas que facilitara que se levantaran las restricciones y ya pudiera haber un mejor manejo de estas medidas de asilo político
SAN DIEGO.- Hace un año, en diciembre del 2021, el gobierno del estado lanzó su Programa de Alivio Hipotecario de California para brindar asistencia a los propietarios de vivienda que se atrasaron en sus pagos debido a dificultades financieras que experimentaron durante la pandemia de COVID-19.
Lo anterior lo recordó Natasha Salgado, directora de Desarrollo Económico de la organización no lucrativa Logan Heights Community Development Corporation (Logan Heigths CDC, por sus siglas en inglés), destacó que están trabajando con Center Health Foundation (Fundación Centro para la Salud)
Orientan acerca de las solicitudes
“Nuestra organización”, dijo, “ hemos estado hablando con propietarios de vivienda aquí en el condado de San Diego. Hemos hecho unos cuantos videos, también juntas con miembros de la comunidad para hablar más acerca del proceso y la parte de educación acerca de la aplicación” (la solicitud).
“Pero más que nada también nosotros ayudamos a la asisten-
Logan Heights CDC en asociación con Center HealthFoundation, y se encuentran abiertas las solicitudes
cia de la aplicación directamente y los propietarios que están interesados en aplicar nuestro equipo les ayuda con la aplicación, averiguando los documentos que específicamente necesitan”, afirmó Salgado.
Aclaró que las preguntas que
se suelen hacer a los solicitantes estarían relacionadas para saber si califican y ayudándoles durante el tiempo del proceso de que empieza la aplicación y cuando el estado les pide por más información hasta que ellos reciben el dinero.
SAN DIEGO.- “Ya pasamos el escalón de reactivación, la recuperación si ha sido un poco más lenta en diversas industrias. En específico, en las de turismo, los servicio, el hospitalario”.
Lo anterior lo expresó Kenia Zamarripa, directora ejecutiva de Asuntos de Negocios Internacionales, al preguntarle cómo se encuentran las empresas y sectores económicos de San Diego y la Región Binacional a causa de la pandemia de COVID-19.
“No necesariamente por el tema de las restricciones, que ya son casi nulas, sino porque hay temas como es la migración de la fuerza laboral de un sector a otro, es uno de los retos para ciertas industrias,
¿En qué consiste el programa hipotecario de California?
Precisó que se trata del esfuerzo del estado para ayudar también a los propietarios de vivienda y no solo a los que rentan o alquilan.
En relación con este programa, dijo, “ya sea que tengan una hipoteca inversa o no tengan hipoteca, el programa está abierto a todos los propietarios de vivienda del estado que cumplan con todos los requisitos” específicos con los que tienen que cumplir.
¿Qué requieren los propietarios?
Afirmo Natasha que para poder estar elegible para este programa deberían haber faltado a al menos dos pagos de hipoteca, que actualmente están vencidos o adeudan impuesto sobre las propiedad que no han sido pagados. Referente al Programa de Alivio Hipotecario de California, puntualizó, “ ya sea que tengan una hipoteca inversa o no tengan hipoteca, el programa está abierto a todos los propietarios de vivienda del estado que cumplan con todos los requisitos del estado de este programa específicamente.
por ejemplo, los hoteles y los restaurantes, que al momento de reabrir pues su fuerza laboral ya había emigrado a otras industrias precisamente porque estaban cerrados”, señaló.
Agregó que el cierre de los mismos fue “un proceso que ha alentado un poco más su recuperación en comparación a otros sectores, como por ejemplo la maquila, los esenciales, que realmente nunca se detuvieron”.
Pero como región binacional, dijo, “la recuperación va avanzando y seguimos ahora sí que enfrentándonos a los retos que habiamos dejados desde antes como son las largas filas en la línea, como puede ser el tema migratorio”.
Horacio Rentería Ellatinoonline.com1) Que los ingresos del hogar son iguales o inferiores al límite del ingresos del condado que es del 150% del ingreso medio del área.
2) Una persona individual que está viviendo con mínimo de los ingresos del hogar lo mínimo que pudo haber recibido son $136,650 anuales.
3) Y si se trata de una familia de dos, el ingreso mínimo sería de $156,000.
4) Y no haber faltado a al menos a un pago del impuesto sobre la propiedad antes del 31 de mayo del 2022.
Tienen que estar habitando la vivienda Subrayó que una persona que está en la vivienda el mínimo que uno puede haber recibido o el costo de la vivienda subió. Más que nada trabajamos con ellos para poder calificar una familia debe vivir en una casa unifamiliar, condominio o casa fija y no puede ser un propietario que no está viviendo en la casa o la está usando para renta. Eso no cuenta para este programa.
Una persona individual que está viviendo lo mínimo de los ingresos del hogar lo mínimo que pudo haber recibido son $136,650.
Y si es una familia de dos, menos de $156,000, indicó.
Recordó que se trata de un programa acerca del efecto de la pandemia por lo que el o los solicitantes “tienen que mostrar que experimentaron una dificultad financiera relacionada con la pandemia después del 21 de enero del 2020”.
Deben tener documentos que muestren eso “y puede ser por cualquier cosa. Puede ser que a la familia o a la vivienda sus impuestos (le) bajaron, o no están trabajando, que el costo de vivienda subió. Trabajamos con ellos para averiguar qué documentos sí pueden usar para poder demostrarlo y cualquier pregunta que tengan”.
Señaló por último que las personas interesadas en información sobre cómo pueden aplicar pueden hacerlo a Logan Heights Community Development Corporation al 619-858-0563, al fax: (619)-858-0564 o al email: info@loganheightscdc.org
Horacio Rentería Ellatinoonline.com
Leo Messi
levangta la Copa del Mundo de Qatar 2022 al cumplir un sueño largamente acariciado.
Fuente de la foto: FIFA.
QATAR.- Tras haber demostrado una gran organización, contra todos los pronósticos, la Copa Mundial de Fútbol de Qatar 2022 será recordada como una de las mejor organizadas en la historia de este deporte.
Pese a que se tuvo que llevar a cabo en el invierno y en un país donde las costumbres sociales y religiosas son diametralmente opuestas a las que se tienen en Europa y América, los anfitriones confirmaron por qué la Federación Internacional de Futbol Asocia-
ción decidió la elección de este pequeño país, pero respaldado por una de las mayores reservas de gas natural y petróleo del mundo.
El hecho es que el Mundial de Qatar 2022 se realizó con gran éxito en lo deportivo, lo económico y lo social y acabó de confirmar que no ha país pequeño cuando se trata de la unión de los seres humanos.
Horacio Rentería Ellatinoonline.cok
La vida y el fútbol al Astro Argentino Leonel Messi, que a sus 35 años y en lo que será su último mundial lo ha conseguido TODO. El native de Rosario Argentina y que en esta copa de Qatar 2022 obtuvo un legítimo Balón de Oro (que se acumula a su vitrina, ha cumplido el sueño de ayudar a su equipo a obtener el tercer título mundial de balompié para su país.
Las lágrimas que derramó cuando su equipo Barcelona no le quiso extender el contrato y tuvo que emigrar al conjunto del Paris Saint-Germain (que irónicamente es un equipo francés, al que derrotaron en la final), ha dejado una cuenta saldada para quien con afecto conocen como ‘La Pulga’, por su baja estatura.
Pero hoy Messi es la gran figura y ha dado muy buenas cuentas al que fuera su íodolo: Diego Armando Maradona, el fútbol quita pero también cuando se tiene paciencia y Leo la ha tenido a raudales.
En este caso las palabras hablan tanto como los hechos y que mejor que las expresadas por el futbolista Argentina de cómo cumplió su gran sueño:
“Tantas veces lo soñe; tanto lo deseaba que aún no caigo, no me lo puedo creer…”
“Muchas gracias a mi familia, a todos lo que apoyan y también a los que creyeron en nosotros. Demostramos una vez más que los argentinos cuando luchamos juntos y Unidos somos capaces de conseguir lo que nos propongamos.
El mérito es de este grupo, que está por encima de las individualidades, es la fuerza de todos peleando por un mismo sueño”.
(La cita textual fue tomada de la cuenta de Facebook de la FIFA).
Horacio Rentería Ellatinoonline.com
Una inolvidable despedida de Qatar, un país que demostró una buena organización del evento deportivo. Fuente de la foto: FIFA.
SAN DIEGO.- Los San Diego Sockers comenzaron su búsqueda para una tercera consecutiva Copa Ron Newman y el campeonato número 17 en general con dos victorias sobre el Empire Strykers. El primer juego fue en el Toyota Field de Ontario el 10 de diciembre, donde los Sockers salieron victoriosos por marcador de 8-5. La segunda victoria fue de 2-1 en tiempo extra el 11 de diciembre en Pechanga Arena San Diego gracias a un gol de oro del defensa César Cerda.
“Dijimos que no podíamos per-
der este juego”, dijo Cerda.“Seguimos trabajando duro durante el partido viendo mi oportunidad y la aproveché.”
Ambas victorias al comienzo de la temporada marcaron fueron la 199 y 200 para el entrenador en jefe de los Sockers, Phil Salvagio, quien se encuentra en su temporada número 14 al frente del equipo.
Los San Diego Sockers son unas de las franquicias más condecoradas en la historia del deporte profesional consiguiendo su campeonato 16 la temporada pasada después de derrotar a los Florida Tropics en la final. Los Sockers comenzaron a jugar en San
Diego en 1978.
“ESTE ES MUY BUEN EQUIPO”
Los San Diego Sockers iniciaron su búsqueda para una tercera consecutiva Copa Ron Newman y el campeonato número 17 con el pie derecho gracias a tres victorias consecutivas.
La más reciente fue sobre los Mesquite Outlaws el domingo por 5-4 en Pechanga Arena San Diego y dos contra los Empire Strykers para empezar la temporada.
La victoria sobre Mesquite vino gracias a el hat-trick por parte del veterano Kraig Chiles y también anotando el decisivo en el cuarto periodo.
“Ese es muy buen equipo,” dijo Chiles. “Esto habla muy bien de la liga con equipos de tan alta calidad”.
Héctor Trujillo Ellatinoonline.comMiami, 16 diciembre (Notistarz).- La publirelacionista y empresaria Aleyso Bridger, fue seleccionada entre los 50 Creativos Forbes 2022 de Colombia, por su trabajo que viene desarrollando en Estados Unidos y en particular con los latinos.
“Hoy, después de 12 años de haber creado Bridger Communications, aquello que visualicé se hizo realidad. Cuando te reconocen como alguien destacado en lo que te apasiona, te inspira a seguir haciéndolo”, comentó la creativa residente de Florida.
Este reconocimiento “me motivó, sobre todo, a trabajar cada día para que las personas sigan logrando sus sueños y metas de marketing para posicionarse en Estados Unidos”.
La lista de los 50 creativos colombianos 2022 exalta a los que se destacan en las industrias creativas alrededor del mundo. En el exterior, se habla del talento y la creatividad de la gente colombiana. En la lista aparecen Maluma, Carlos Vives, Edgardo Osorio, Toto la Momposina, entre otros.
Aleyso Bridger, es CEO de Bridger Communications y fundadora de Aurum Books 79 y desde hace 15 años se encuentra radicada en Miami desde donde atiende a sus clientes, a mayoría de ellos latinos.
Bridger es experta en Marketing y Relaciones Públicas, se dedica a “crear puentes para el éxito” con su empresa Bridger Communications, que fundó hace 12 años.
Ha trabajado con marcas como Century 21 Real Estate, Eva Longoria Foundation, Meredith/Time Corp., Penguin Random House y HarperCollins.
En el mundo editorial ha representado y sido publicista de los
autores latinos #1 de BestSellers como Adamari López, Luis Enrique, Ismael Cala, Jaime Bayly, Luz María Doria, Víctor Florencio “El Niño Prodigio”, Cristy Marrero, Michelle Lewin, Claudia Molina, entre otros.
Bridger nació en Barranquilla, Colombia. Estudió Comunicación Social y Periodismo en la Universidad del Norte y además hizo una maestría en Mercadeo con estudios en Relaciones Públicas y Medios de Comunicación de Goldsmith College, Universidad de Londres.
Bogotá, 14 diciembre (Notistarz).- Los cantautores Puerto Rican Power, Son Pasión, Maía, Aymée Nuviola, Chabuco y Andrés Cepeda, rinden homenaje póstumo a Jairo Varela, compositor del grupo Niche, interpretando seis de sus mejores canciones.
Los artistas fueron reunidos por el cantautor y productor colombiano Jose Gaviria, para el proyecto musical titulado “Homenaje a Niche, las canciones de Jairo Varela”,.
“Es un privilegio siempre, rendir homenaje a figuras o géneros relevantes de la industria musical. En este caso ahondar en la obra de Jairo Varela, ha sido una enseñanza y a la vez una manera muy divertida de
Cantan
José Gaviria y Sura, se ha encargado de convocar a más de 100 cantantes latinoamericanos quienes a través de sus voces han hecho posible 12 ediciones de este proyecto musical.
conformar un grupo de talento impresionante para rendirle tributo.” dijo Jose Gaviria.
El proyecto que tiene el apoyo del grupo empresarial Sura, es un tributo a la salsa colombiana y con el cual ratifica su compromiso por aportar “al legado musical de los artistas latinoamericanos, promoviendo el interés por los valores culturales y contribuyendo a la memoria y el respeto por los géneros tradicionales en Colombia”.
Desde el 2010, esta alianza de
El proyecto cuenta con la producción general de Jose Gaviria y, la producción musical de Jose Gaviria & Milton Salcedo, una dupla que recientemente fue nominado con tributo a Joe Arroyo “En Barranquilla Me Quedo” como mejor álbum de Salsa en el 2021. El álbum fue grabado entre Santa Marta, Cali, Barranquilla, Bogotá y Miami.
Ir de negro ya no es garantía de éxito. Aun así, si eres de las más clásicas y para ti este color es dogma, ten en cuenta que tendrás que darle algún toque “in” para no pasar desapercibida.
Los bolsos pequeños, divertidos, coquetos y en colores llamativos son un complemento perfecto, al igual que los pendientes y gargantillas de líneas simples y diseños vanguardistas (si son en plata, mejor). También los broches o pequeños tocados para el pelo (sin extravagancias) están a la última.
En cuanto a los tejidos, hay algunas novedades interesantes. El denostado terciopelo vuelve a escena con fuerza buscando un aire vintage de lo más favorecedor. El satén elástico es también una opción novedosa que te hará brillar allí donde vayas. Los diseños que juegan con este tejido mezclándolo, por ejemplo, con faldas de tul, formas abullonadas o pantalones pitillo son perfectos para una noche especial. Por su parte, el encaje está presente en muchos vestidos que incorporan un toque sexy, chic y sofisticado.
El escote, parte fundamental de cualquier modelo “navideño” cobra protagonismo con el resurgir del “palabra de honor” y con los escotes en forma de “v” que descubren la espalda o la dejan entrever entre originales formas como lazos, nudos o dibujos geométricos.
Los colores negro y rojo siguen siendo apuestas seguras pero esta temporada irrumpen dos novedades: los tonos morados y malvas en todas sus versiones más o menos intensas y los grises “humo” y “perla”, siempre con los complementos adecuados.
• Pantalones de cintura alta.
• Botines o zapatos de tacón alto (los que llevan adornos de pedrería son lo más “chic”).
• Un toque de glamour en forma de chaleco de lentejuelas, lazo dorado, flecos en las mangas de la blusa… (¡no todo junto, por favor!).
• Minivestidos.
• Bolsos pequeños en colores llamativos como oro, plata o bronce.
• Chaqueta o pantalón de terciopelo.
Qué NO:
• Zapato bajo.
• Vestidos o blusas con cuello de cisne.
• Bolsos grandes.
• Traje de chaqueta.
• Faldas simétricas y a media pierna.
• Exceso de abalorios.
• Transparencias que no dejan nada a la imaginación.
¿Transparencias? Las reglas de oro para acertar
Si quieres sumarte a la moda de las transparencias para brillar en las fiestas, te damos las claves para que aciertes siempre:
1. En negro. Estiliza, es elegante y el más chic de entre todos los tonos para lucir con transparencias. También puedes apostar por el encaje negro como transparencia, es ideal.
2. Sin excesos. Cuidado con que se transparente lo que no debe transparentarse… Algunas zonas íntimas nunca deberían verse bajo el vestido si no quieres caer en la vulgaridad. Esta moda es muy femenina y sensual siempre que te asegures de insinuar y no de enseñarlo todo.
3. Lencería. Para las más atrevidas: apuesta por la ropa interior en color carne y crea la ilusión de que no llevas nada debajo.
La combinación de traje de fiesta y joyas exageradas puede arruinar el look
Cuidado con los complementos. Si quieres completar tu look con joyas, lúcelas, pero con cuidado y sin ser un muestrario viviente. Si se opta por la bisutería, hay que tener precaución con los tamaños y los brillos. La combinación de traje de fiesta y adornos exagerados puede arruinar el look.
- 25 g (2 cucharadas) de azúcar - 25 g (2 cucharadas) de maicena - 25 g (2 cucharadas) de cacao en polvo, sin azúcar
- 350 mL (1 y ½ tazas) de leche entera - 120 mL (½ taza) de nata (para montar) - 113 g de chocolate con leche, picado - 1 cucharadita de extracto de vainilla puro
1. Empezamos mezclando el azúcar, la maicena, el cacao, y una pizca de sal en una olla.
2. Poco a poco, añadimos la leche y la nata.
3. Dejamos que empiece a hervir a fuego medio alto, batiendo con consistencia, unos 2 minutos. La mezcla se pondrá espesa.
4. La quitamos del fuego y la añadimos el chocolate y la vainilla, batiendo hasta que esté suave.
5.
La echamos en unos cuencos pequeños y la dejamos enfriar en la nevera cubierto con papel de cera, por lo menos unas 2 horas o hasta 3 días.
HAY DOS TIPOS PRINCIPALES: UNO COCIDO Y LUEGO ENFRIADO, CON UNA TEXTURA PARECIDA A NATILLAS LOGRADA CON ALMIDÓN,CACAO,AZÚCAR Y LECHE QUE SE CONSUME HABITUALMENTE EN ESTADOS UNIDOS, CANADÁ, SUR Y SURESTE DE ASIA; Y OTRO HORNEADO O COCIDO AL VAPOR, PARECIDO A UN PASTEL, POPULAR EN EL REINO UNIDO, IRLANDA, AUSTRALIA Y NUEVA ZELANDA.
La versión norteamericana y asiática es una de las variedades más comunes de budín servido como aperitivo o postre en estos países. También se emplea como relleno para la tarta de chocolate.
Una vez hecha la Natillas de chocolate, debemos cubrirla, mientras se enfría, para que no cree una delgada capa en su superficie.
Se puede modificar la consistencia de la Natilla de chocolate. Si agregamos mas leche la Natilla de chocolate queda mas liviana. Si agregamos mas almidón de maíz la Natilla de chocolate quedara con mas cuerpo.
Históricamente es una variación de la crema de chocolate, con almidón como espesante en lugar de huevo. Las primeras versiones del plato, que usaban tanto huevo como harina, pueden encontrarse la edición de 1918 del Boston Cooking School Cook Book de Fannie Farmer y la edición de 1903 del Kentucky Receipt Book de Mary Harris Frazer.
A finales del siglo XIX y principios del XX se creía que el budín de chocolate era un plato apropiado para inválidos o niños, además de como postre. No se consideraba una comida saludable en el sentido moderno del término, sino como una comida completa y calórica para quienes tenían poco apetito debido a su mala salud. General Foods (Jell-O) lanzó el budín de chocolate mixto en 1934
bajo el nombre Walter Baker’s Dessert. Fue rebautizado Jell-O Chocolate Pudding en 1936.
Un budín de chocolate moderno suele hacerse con leche y azúcar condimentadas con chocolate y vainilla y espesadas con almidón, de harina o maíz. Ocasionalmente sigue usándose huevo. Normalmente se cuece todo junto al fuego, pero existen otros métodos de elaboración, como al vapor, al horno (a veces al baño María) o en refrigerador (usando gelatina como espesante). A veces puede hacerse budín de chocolate blanco. Suele adquirirse ya preparado en tiendas, siendo marcas populares la Jell-O Pudding de Kraft Foods y el Snack Pack de Hunt’s.
La violencia doméstica es un asunto de tener el poder y control sobre la víctima, por tanto es importante estar consciente que nos podrían estar vigilando a través de nuestros celulares, computadoras y correos electrónicos.
En estas fiestas navideñas en que muchas veces el alcohol abunda, pese a que son unas fechas de recogimiento entre las amistades y familiares, también son días donde más mujeres sufren agresión física, verbal o psicológica. En esta oportunidad conversamos con la experta en salud mental Celia Laguna, sobre las señales de riesgo, la prevención y la importancia de denunciar los abusos.
Es importante que pese a lo doloroso que pueda ser para la familia conocer este tipo de noticias, debemos siempre respetar las decisiones, controlar nuestras emociones y saber conversar con ellos como aconseja la experta en salud mental Celia Laguna a través de nuestros medios de comunicación tiene como intención educar, prevenir y orientar, para evitar convertirnos en nuevas víctimas de la violencia doméstica.
Nuestra invitada, Celia Laguna, con amplia experiencia trabajando y brindando servicios a las víctimas de violencia doméstica y de abuso sexual, nos aclara que en estas fechas en que se promueve la armonía, perdón y felicidad por las fiestas de navidad y año nuevo, el exceso de alcohol y drogas aumenta el riesgo de violencia doméstica en los hogares.
“Lamentablemente en nuestras comunidades, se acostumbra mucho a beber alcohol, y el consumo en exceso ayuda a incrementar la falta de control y valentía de los agresores para sacar temas que a veces se tienen ocultos”, comenta.
Esta situación se presenta, porque hay muchas familias que hace años o meses no están bien, tienen conflictos familiares que se acrecientan en esta época pasando por una de sus crisis más fuertes. Por eso recomendamos a quienes están pasando por estos desacuerdos que trabajen en aprender a prevenirlos.
“Las estadísticas nos hablan que en este mes de diciembre bajan los llamados de auxilio y emergencia, pero a partir de enero se incrementan todos los reportes por los abusos que se han sufrido durante estas dos festividades importantes de fin de año”, argumentó desde su experiencia la especialista.
La especialista Celia Laguna ante la pregunta ¿cuáles serían las señales de riesgo que enfrentan las víctimas de violencia doméstica?, Nos responde que hay muchas señales a las que debe estar uno atento, como por ejemplo, cuando la pareja empieza a sentir celos a los amigos, de los familiares, o no quieren reunirse con ciertas personas en la casa, eso ya trae bastante conflicto.
“Por celos. Cuando hay aislamiento de la otra persona, cuando muchas veces se les olvida reunirse, salir, comprar, el exceso en este comportamiento es una señal que tenemos que mirar”, explica. Otra de las señales es el control del acceso al dinero. Muchas de las veces les quitan el cheque o damos poco dinero para las necesidades del hogar. También es una señal cuando por cualquier cosa se hacen críticas,
ofensas, o cuando todo le parece mal.
“Se siente el ambiente muy pesado entre la relación, se empieza a ofender a la familia, ofender directamente a la víctima. Todas esas son señales. También se amenaza con quitar a los hijos, amenazar con dejar a la familia, amenazar a veces con quitar la vida. Recordemos que estas son banderas rojas de conflicto, de problemas y es una parte muy importante hacer caso a estas señales”, recomienda Laguna.
La especialista hace hincapié en que cuando el agresor está con todo el poder y todo el control sobre la víctima esta se hace más vulnerable y muchas de las veces no sabe qué hacer, por eso es importante estar atentos a estas señales. Si estamos pasando por alguna de estas situaciones es importante tener teléfonos de las organizaciones que pueden ayudar en caso de emergencia o también el 911.
Como una manera de evitar el incremento de los casos de violencia doméstica, aparte de identificar las señales de alerta, es saber cómo prevenir la agresión, como actuar en caso suceda, y que hacer para recibir la protección debida.
“Debemos tener precaución. Debemos tener un plan porque cuando la víctima intenta alejarse de la situación de la violencia doméstica esto puede volverse más peligroso aún”, señala la especialista Celia Laguna.
Entre sus recomendaciones figura el hacer una cita con el médico y la víctima puede ahí reportarlo para que éste llame a la policía o alguien de un refugio. En un momento dado puede salir de su casa junto a sus hijos e irse a la casa de su mamá o casa de su hermana, pero teniendo la seguridad y el apoyo de no causar otro problema. “Hay que tener cuidado porque el agresor va a ir a la casa de su familia, va a crear un caos o el agresor puede poner una demanda por rapto de los hijos, sin consentimiento del padre. Por eso debemos prevenir reportando a la policía de su localidad, avisar que va a estar en una dirección localizada con sus hijos y que se está saliendo por seguridad de usted y de sus hijos. La policía no le va a decir nada al agresor porque todo es confidencial y de esa manera también usted va a estar protegida o protegido”, señala.
Otra manera de prevenir la violencia doméstica es hacer una denuncia previa, hacerlo y no retractarse, porque si no lo hacemos bien, las consecuencias pueden ser más fuertes para la misma víctima y para los niños también.
En estos días de festividades navideñas, nuestra especialista nos recomienda reflexionar y conversar los temas pendientes con el agresor, preparar su ambiente, ser creativos, tener el control del alcohol, sí vamos a tener una reunión, tener cuidado sobre los temas que vamos a hablar y evitar los desacuerdos.
“El primer paso es buscar la ayuda, tratar de no consumir alcohol puesto que puede realmente mover mis emociones, y siempre pensando en la familia, que es un momento de poder estar ahí junto con ellos”, concluye.
Este artículo es parte del proyecto periodístico sobre la Violencia Doméstica en la comunidad latina y cuenta con el apoyo y generosidad de Blue Shield of California Foundation.
En los últimos tiempos se habla de que la salud perfecta se logra con el restablecimiento de la armonía y en el equilibrio de las relaciones de nuestros sentidos con el entorno. El viaje hacía la salud perfecta incluye conceptos como olvidar, recordar, despertar, establecer, autorrealización e iluminación. Creer que estos conceptos se van desarrollando uno a uno y de manera progresiva es alimentar la idea de separación e ilusión donde surgen preguntas como: ¿Quién soy yo? ¿Para qué estoy aquí? ¿Qué he olvidado? ¿Qué debo recordar? ¿Qué metas debo proyectar? ¿Cómo llegar a la autorrealización? ¿Para qué busco la iluminación?
Las prácticas ancestrales nos han enseñado los beneficios que tiene el acercamiento y relación directa con nuestra madre naturaleza, allí la armonía se manifiesta de manera única y auténtica, en este sentido la armonía es experimentada como una perfecta relación entre la naturaleza y nuestro Ser. Así es como de la oveja viene la lana y del árbol la madera que servirá luego para tallar las agujas; dos elementos esenciales para que el hombre se conecte así mismo por medio de ellos, elevando su potencial y activando su Ser dentro de un proceso biológico integrado y dirigido a desarrollar y mantener la cadena de vida. Para mi el arte de tejer es entrelazar emociones y sensaciones; es evocar un pasado, pero también es soñar un futuro; es albergar la esperanza y disfrutar de la belleza. Los colores, las texturas, las formas se conjugan y constituyen un entramado
de vida donde en cada puntada, en cada proceso de creación queda plasmada la huella del instante donde el cuerpo, la mente, el alma y el espíritu se unen. Si reconocemos los sentimientos, emociones y pensamientos como las fibras que han de ser hiladas y preparadas para que las agujas ordenen y dispongan armónicamente los diseños anhelados, entonces estaremos preparados para tejer desde nuestro ser auténtico nuestra Gran Obra.
En este proceso de apropiarse de su naturaleza a través del Tejido Terapéutico, el individuo se reafirma en un estilo de vida que le permita mantener una rutina de buenas prácticas de salud que incluye, entre numerosas posibilidades, la oportunidad de manifestarse con el arte de tejer. Solo nuestras propias fibras y nuestras decisiones representadas por las agujas nos mostraran el horizonte por donde nuestra alma transitará en completa armonía.
Crear un estilo de vida y mantenerlo es un trabajo de paciencia donde está a prueba nuestro deseo de experimentar la creación, y de reaprender sobre nosotros mismos como espíritu. Retornar, siempre será el viaje del alma para encontrar el camino hacia Dios. De esta manera la práctica del Tejido Terapéutico nos brinda la conexión con nuestro verdadero camino de manera literal y espiritual.
Según el Banco de Sangre de San Diego, la temporada navideña es un momento difícil para recolectar, ya que las escuelas secundarias y las universidades están fuera de las vacaciones de invierno y no organizan sus campañas de donación de sangre regulares.
El Banco de Sangre de San Diego está solicitando donaciones de sangre a medida que el suministro local se acerca a niveles peligrosamente bajos, anunció hoy la organización. Dentro de esta semana, la organización prevé quedarse sin kits especiales para recolectar sangre específicamente de quienes donan dos unidades de sangre donada en una sola cita, también conocidas como dobles rojos. La escasez se debe a problemas de la cadena de suministro y se necesitan donantes adicionales
para llenar el vacío, según la organización.
“Necesitamos personas sanas que vengan a donar sangre completa o plaquetas de inmediato para tener suficiente suministro disponible para los pacientes en nuestros hospitales locales”, dijo el director ejecutivo del banco de sangre de San Diego, Doug Morton. “Es fácil y conveniente: donde sea que viva o trabaje, lo más probable es que se encuentre a 10 minutos de uno de nuestros centros de donación o campañas de donación de sangre móviles”.
“La gente está viajando y ocupada con los planes de vacaciones, y la donación de sangre no es lo más importante para la mayoría de las personas”, escribió el Banco de Sangre de San Diego en un comunicado.
Para ser elegible para donar sangre, debe tener al menos 17 años, pesar al menos 114 libras y gozar de buena salud en general. Se alienta a los donantes de sangre elegibles a programar una cita en SanDiegoBloodBank.org o llamando al 619-400-8251.
Estaba decorando mi arbolito al son de mis canciones favoritas y justo cuando sonaba el famoso “Feliz Navidad”, de José Feliciano, noté que una amiga llamaba insistentemente a mi celular. Aquel desespero era extraño y aunque me considero una de las mas positivas en este planeta, pensé en malas noticias.
Devolví la llamada y mi ritmo cardiaco comenzó a normalizarse cuando confirmé que no se trataba de alguna de las fatalidades que habían cruzado mi mente segundos antes. Igualmente, se estrujó mi alma y lloré cuando desconsoladamente mi amiga me contó que esa tarde habían diagnosticado a su padre con esclerosis lateral amiotrófica; una de las enfermedades más devastadoras y mejor conocida como ALS, por sus siglas en inglés.
Qué efímera es la vida… Insólitamente, el mismo septuagenario que cinco días antes había viajado más de tres mil millas para llegar hasta California y festejar, estaba en un frío hospital con pocas esperanzas de volver a caminar y pensando en el día que no pueda tragar.
Esta familia quebrantada me hizo reflexionar en millones de personas que mundialmente, tendrán una Navidad triste. Unos sufren un divorcio, una enfermedad, un despido laboral o por quedarse sin hogar; mientras otros arriesgan todo por cruzar la frontera, por escapar de un bombardeo bélico o una monstruosa depresión. Y por supuesto, están los que han perdido un ser querido recientemente o en el pasado.
Si te sientes afligido y sin esperanzas de volver a sentir la alegría navideña, como motivadora, sobreviviente de cáncer, divorcio y perder a mi madre cuando niña, te aseguro que la próxima Navidad te sentirás mejor. Cada día que pasa es un día menos de tu tribulación. Date permiso a no celebrar y pasar esta época de la manera que más te traiga paz.
Pero si eres afortunado de estar alegre, se agradecido y piensa en otros; lleva comida a necesitados, llama a alguien enfermo o de luto, dona dinero, o eleva una oración. Y es que, tu pequeño gesto puede ser el milagro de navidad de otro.
¡Feliz Navidad, próspero Año y felicidad!
No puedes evitar sentir emociones. Las emociones están ahí porque tienen una función evolutiva, un sentido biológico de supervivencia. Si nuestros antepasados no hubieran sentido miedo delante de una manada de tigres, probablemente el ser humano no hubiera llegado hasta hoy en día.
La amígdala es la parte de tu cerebro encargada de disparar las emociones, como si fuera una respuesta automática en forma de agresión o huida frente una amenaza. Por eso es tan difícil controlar mediante la fuerza de voluntad el origen de tus emociones: significaría anular esta respuesta para la que estás programado genéticamente.
Este tipo de respuesta emocional es por lo tanto, necesaria. Sin embargo, en algunas personas no está correctamente regulada y puede ocurrir que:
Se dispare en situaciones donde no existe una amenaza real (provocando la ansiedad)
Sea incapaz de desactivarse con el paso del tiempo (como en la depresión).
Por algún motivo, el cerebro entra en modo de supervivencia y se queda an-
clado ahí.
Cuando estás en fase de lucha-huida y la amígdala ha tomado el mando de tus actos, normalmente ya es demasiado tarde. Por eso debes aprender a actuar antes. Tienes que acostumbrarte a detectar aquellas señales que te indican que vas camino de no poder dominar tus emociones.
Esta es la única forma en que serás capaz de detener el proceso (o retrasarlo) antes de que sea demasiado tarde. Una vez las emociones te dominan, eres poco más que una bestia acorralada.
LA
La teoría más reciente es que existen 4 tipos de emociones básicas que han evolucionado hacia el resto de sentimientos más complejos. Estas emociones son enfado, miedo, alegría y tristeza.
Existen algunas situaciones a las que nunca podrás acostumbrarte. Si todo te va mal, difícilmente podrás dejar atrás la sensación de miedo o ansiedad. Sin embargo, las emociones positivas suelen desaparecer a lo largo del tiempo. No importa cuanto dinero te toque en la lotería o cuán enamorado estés: las emociones positivas como el placer siempre terminan disminuyendo.
De hecho, en un estudio se determinó que la emoción que dura más es la tristeza. En concreto, dura hasta 4 veces más
que la alegría.
La verdadera inteligencia emocional requiere que identifiques y entiendas tus propios estados de ánimo. Implica reconocer cuando y porqué estás enfadado, nervioso o triste, y actuar sobre las causas y no sólo los síntomas.
Sin embargo, en aquellas ocasiones en las que veas que irremediablemente te diriges hacia un estado emocional negativo, las siguientes técnicas pueden ser eficaces para detener o frenar esa reacción en cadena.
1. Intenta recordar tus virtudes y éxitos
2. Distrae tu atención hacia un asunto concreto
3. Piensa en tu futuro más inmediato
4. Medita habitualmente
5. Date permiso para preocuparte más tarde
6. Piensa en lo peor que te puede pasar
7. Escribe un diario de tus emociones
8. Tómate un respiro (y un refresco) para recuperar el autocontrol
9. Lo más importante: encuentra el motivo de tus emociones
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SOYUNHOMBRE solterode61años, Mido5.10.amabley trabajador.notengoviciossoyhombredefe conamoraDios.Me gustaríacompartirmi tiempolibreconuna mujerensus50s,delgada.paraunanueva amistadydisfrutarde paseos.#1114
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CABALLERODE 73, condeseosde conocerunadama parainiciarunabonita amistadyromance. Soyromántico,detall ista,meencantaviajar, conciertos,ylaplaya. Notengoviciosyme considerounapersona limpia. #2279
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MARIAELVIRA.
TENGO 70años.Vivo enSanDiego.site gustahaceramistades ydisfrutasleerlibrosy vivesenChulaVista, NationalCity,oSan Diego.Juntémonosen lalibreríadeSan Diego,hagamosun grupodemujerespara lecturaenEspañol.Escríbeme#1038
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DAMADE74 años, hispana,catolica,residenteenSanDiego,en buscadeunamigo sincero,entre75-77de edad. #2004
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SOYDAMADE 73, soymorenaclara,chaparritaysoycatólica. Tengobuenosprincipiosymegustasalira pasear. Buscouncompañero sinceroysinvicios, quelegustesalira pasearyquesea romántico#0564
MEXICANADE53 añosdeseaconocer caballerosoltero,estable,honestode50a 65añosparainiciar amistadypuedaconstruirserelaciónseria. Ciudadanoamericano oresidente. #6219
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DAMABONITADE la3raedad.ciudadana americanayviuda,delgada,alta,tezmorena clara,buscocaballero 75-80años.saludable, alto,delgadoysin compromisos.quele gustevivirenSDyTJ. paraunaamistad.soy Alexita#7542
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