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GUIA DE EVENTOS, PÁG. 19 La abogada de migración Dulce García, de Chula Vista, podría salvar el programa de DACA con una demanda a Trump si el congreso falla en continuarlo. Foto de Manuel Ocaño

AL DÍA, PÁG. 8

Abogada dreamer podría salvar DACA

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SALUD, PÁG. 23

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Lo conocieron, en Tijuana, como ‘El Niño Fantasma’ JULIO: Lo conocieron, en Tijuana, como ‘El Niño Fantasma’ porque desde vio la luz de este mundo, cuando tenía unos cuantos meses de nacido, sus padres, originarios de Chiapas, decidieron irse a trabajar a USA El Niño no tenía acta de nacimiento.

Hoy ‘El Niño Fantasma’ ha dejado de serlo, y a sus doce años de edad ya tiene un nombre e identidad: Donaldo Ignacio López Zacarías, gracias al interés mostrado en el caso por la Arquitecta Laura

Díaz Soberanis, presidenta la Fundación Monumento Nacional de los Migrantes que surge precisamente para ofrecer atención a la comunidad Migrante.

Como un balde de agua fría cayó sobre los jóvenes conocidos como ‘Dreamers’ el anuncio de que a partir de marzo del 2018 se eliminaría el programa DACA. La organización Alianza San Diego inició una campaña en la que todos los indocumentados en el condado, especialmente los jóvenes, “pueden tener una

Donaldo Ignacio López Zacarías, dejó de ser ‘El Niño Fantasma”.

A la derecha, en chamarra, acompañado de sus hermanitos y la arquitecta Laura Díaz Soberanis. Foto-Cortesía.

consulta con un abogado de migración honesto para conocer sus posibilidades ahora que la administración del presidente Donald Trump decreta cambios a la polí política de migración”.

AGOSTO: Y en un 36% han aumentado las rentas de departamentos en San Diego del 2000 a la fecha, dio a conocer Paola Martínez-Montes, directora de Alliance Californians for Community Empowerment (ACCE).

Durante una manifestación en la que participaron miembros de varias organizaciones locales en la que demandaron que se ejerza un mayor control sobre el alquiler y se elimine la ley estatal llamada Costa Hawkins Rental, que impone restricciones al mismo, se presentaron diversos testimonios de abuso a inquilinos.(FOTO 20).

Miles de haitianos que venían a buscar refugio en Estados Unidos se quedaron a vivir en condiciones de pobreza en Tijuana.

“Estados Unidos los aceptaba como refugiados pero el año pa-

Representantes de trabajadores de San Diego se expresan en contra del aumento del precio de la renta de la vivienda.

sado sorpresivamente les cerró la puerta y no solo eso, comenzó a deportarlos a Haití, donde no tienen casa ni posibilidades de conseguir trabajo”, dijo a El Latino el pastor Gustavo Banda Aceves, de la Iglesia Embajadores de Jesús.

SEPTIEMBRE: California se convirtió en el primer estado santuario en Estados Unidos, luego que el gobernador Jerry Brown firmara una ley antes dentro de un plazo de esta misma semana.

“Este proyecto de ley protege la seguridad pública y las personas que vienen a California a trabajar duro y hacer de este estado un lugar mejor”, declaró el gobernador al confirmar que firmará la propuesta SB54.

La propuesta del presidente del senado, Kevin de León, hijo de madre bajacaliforniana, busca proteger a la comunidad indocumentada en California ante redadas de oficiales federales de migración.

Un grupo de “Soñadores”, entre la que se encuentra la joven abogada de San Diego, Dulce García acudieron a la Corte de California para demandar al gobierno federal, ante el anuncio de recisión de La ciudad de San Diego tendría capacidad para satisfacer la de-

Representantes de trabajadores de San Diego se expresan en contra del aumento del precio de la renta de la vivienda.

manda de viviendas nuevas en la próxima década, pero tendrá que realizar importantes modificaciones a los códigos y procedimientos vigentes, se concluye en un reporte presentado por funcionarios de la ciudad El reporte fue presentado por la Comisión de Vivienda del Concilio de la ciudad de San Diego, encabezado por los concejales David Alvarez y Scott Sherman, y planea un aumento en la construcción de casas de 47,000 a 146,000 unidades adicionales a las ya existentes.

Se afirma en el mismo que “San Diego necesitará hasta 220.000 nuevas unidades de vivienda en 2028, pero si todas las sugerencias se llevan a cabo, ese número podría ser satisfecho

o superado”.

OCTUBRE: La primera semana de octubre sorprendió con el inesperado ataque a balazos a una multitud que presenciaba un concierto de música Country, llamado “The Route 91, Harvest Festival” (Ruta 91, Festival de la Coscecha) en un gran lote del centro de las Vegas, Nevadas. Los disparos provenían de la Torre del Hotel Mandalay Bay Ressort and Casino (Piso 32) y las autoridades los atribuyeron a Stephen Paddock, un adulto mayor encontrado sin vida en el lugar. La masacre significó la pérdida de 58 vidas, entre ellas la de la joven abogada sandieguina Jennifer Irvine.

Dreamers manifestando . Foto-Cortesía.

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Los asambleístas Todd Gloria (en el podio) y Shirley Weber (al final, en vestido anaranjado), encabezaron la expresión pública.

OCTUBRE: La primera semana de octubre sorprendió con el inesperado ataque a balazos a una multitud que presenciaba un concierto de música Country, llamado “The Route 91, Harvest Festival” (Ruta 91, Festival de la Coscecha) en un gran lote del centro de las Vegas, Nevadas. Los disparos provenían de la Torre del Hotel Mandalay Bay Ressort and Casino (Piso 32) y las autoridades los atribuyeron a Stephen Paddock, un adulto mayor encontrado sin vida en el lugar. La masacre significó la pérdida de 58 vidas, entre ellas la de la joven abogada sandieguina Jennifer Irvine.

Parados en la explanada de las oficinas del Registro de Votantes de San Diego, los asambleístas Shirley Weber y Todd Gloria, acompañados por representantes de diversas organizaciones comunitarias, solicitaron al gobernador de California que firme y promulgue los proyectos de Ley

AB 801 y 901, introducidas por ambos legisladores estales, en el orden correspondiente.

La esencia de la AB 801, de la cual es autora la asambleísta Shirley Weber, propone aumentar la Comisión de Redistritación de Distritos a 14 miembros titulares, en vez de los 5 titulares y 2 suplentes existentes.

En la exposición de motivos se indica que la ley actual “requiere que la Comisión ajuste ajuste los límites” o fronteras de los distritos conforme a la representación que tienen los supervisores del condado y “adopte un plan de re distritación”.

Jair Cortés no podía creer que él y su hermana de ocho años de edad fueran a quedar en San Diego bajo custodia de un familiar de 27 años de edad cuando esta semana las autoridades de migración deportaron a su mamá a solo unos meses de haber deportado también su padre.

Jair tiene 16 años y su hermana

menor tiene necesidades especiales, por lo que las autoridades federales permitieron que su madre continuara en el país.

Pero su historia cambió.“Me dieron muchas ganas de llorar”, dijo Jair, estadunidense igual que su hermana.

NOVIEMBRE: Aunque la economía del estado California sigue siendo fuerte y ocupa el sexto lugar mundial, el impacto generado por la falta de vivienda asequible y de un sector de la fuerza de trabajo mejor entrenada, son serios ‘talones de aquiles’ que enfrenta el llamado ‘estado dorado’.

En esto coincidieron los participantes en la Sexta Cumbre Económica de California 2017 (2017 California Economic Summit), efectuada el 2 y 3 de noviembre en un hotel del centro de la ciudad de San Diego.

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!"#$"%&'()"(*'+(,#'%&"#-.-"%&'+()"*(/012 DICIEMBRE: En deportes, en San Petesburgo, la segunda ciudad más importante de Rusia, muchos mexicanos temblaron cuando el ex astro Diego Armando Maradona, metió ‘la mano de Dios” para sacar –con una mirada adusta e inexpresiva-la cinta con el nombre de México El calendario marcaba el viernes 1 de diciembre, una fecha largamente esperada, pero en menos de diez minutos se despejaría la incógnita, y quedarían conformados los ocho grupos, de 32 equipos, que buscarán avanzar en el Mundial de Fútbol Sóccer Rusia 2018, a efectuarse en el país que prefirió ‘la reforma’ de la Perestroika ante el fracaso de un útopico ‘socialismo’. Y un grupo de ‘dreamers’ cerró la intersección de Broadway y la Calle Front en el centro de San Diego para llamar la atención de la senadora Diane Feinstein. El grupo demanda que Feinstein se comprometa a no votar por presupuesto del año siguiente, a menos que incluya la propuesta de ley Acta del Sueño, que proteja a ‘los dreamers’ ante potenciales deportaciones.

“Hasta este día la senadora no se ha comprometido con la comunidad ni ha dado alguna respuesta a nuestras demandas”, explicó a El Latino ‘La Dreamer” y abogada de inmigración Dulce García. Los incendios sorprendieron a San Diego, debido a la presencia en la primera semana de diciembre de los vientos de Santa Ana, que son inusuales en esta temporada del año y que suelen ocurrir con mayor frecuencia a finales de octubre. Voluntarios se organizaron y apoyaron la entrega de alimentos para apoyo al albergue de animales, que fueron llevados a las caballerizas del hipódromo de Del Mar.

Manuel Martínez, un hombre latino residente de Fallbrook lleva a un caballo a las caballerizas, para protegerlo de los incendios.

(Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego).

Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams

INTRODUCCIÓN A LOS ADVERBIOS

Especial para El Latino

Un adverbio es una palabra que añade significado a los verbos, adjetivos y otros adverbios.

Adverbios que añaden significado a los verbos: Los adverbios que añaden significado a los verbos contestan lo siguiente: ¿Dónde?, ¿Cuándo?, ¿Cómo? y ¿Hasta qué punto? Podemos colocar los adverbios en varios puestos en una frase. Ve los ejemplos con los adverbios subrayados. ¿Dónde?

I live close. (Vivo cerca.)

He went upstairs. (Él fue arriba.)

They didn’t know we went there. (Ellos no sabían que fuimos ahí.)

She is here. (Ella está aquí.)

Como puedes ver, los adverbios que contestan la pregunta ¿Dónde? son colocados después del verbo. Pero, si quieres mostrar sorpresa, pon el adverbio antes del sujeto. Por ejemplo: Here it is! (¡Aquí está!) ¿Cuándo?

We are going to leave tomorrow. (Vamos a salir mañana.)

Everybody arrived early. (Todo el mundo llegó temprano.)

I bought a car yesterday. (Compré un coche ayer.)

You have to eat now. (Tienes que comer ahora.)

Otra vez, los adverbios aparecen después del verbo, pero ten cuidado con los adverbios de frecuencia. Los adverbios de frecuencia son colocados antes de los verbos salvo el verbo“be”(ser/estar) cual mantiene el adverbio de frecuencia después de él. Por ejemplo: I always arrive early. (Yo siempre llego temprano.)

Se nota que la frase arriba tiene dos adverbios, “always” cual es el adverbio de frecuencia, y “early” cual es el adverbio que contesta

la pregunta ¿Cuándo? Mira lo que pasa cuando usamos el verbo “be” en lugar del verbo “arrive”. I am always early. (Siempre estoy temprano.) Como tenemos el verbo “be” (“am” es la conjugación de primera persona singular), tenemos que poner el adverbio de frecuencia,”always”,después del verbo.

We are very happy. (Nosotros estamos muy contentos.)

The answer was absolutely wrong. (La respuesta fue absolutamente incorrecta.)

My son is unusually inteligente. (Mi hijo es extraordinariamente inteligente.)

¿Cómo?

You speak quickly. (Tú hablas rápidamente.)

I speak easily. (Yo hablo fácilmente.)

He does his work carefully. (Él hace su trabajo cuidadosamente.)

He does his work slowly. (Él hace su trabajo lentamente.)

Como puedes ver, los adverbios que añaden significado a los adjetivos son colocados antes del adjetivo.

La mayoría de los adverbios que contestan la pregunta ¿Cómo? terminan en “ly” cual podemos traducir a “mente” en español, pero hay excepciones como “well” (bien). También, hay algunos adverbios con la misma forma de adjetivo como “fast” (rápido). ¿Hasta qué punto?

They almost missed the plane. (Ellos casi perdieron el avión.)

He recovered completely from his injuries. (Él se recuperó completamente de sus lesiones.)

They only left enough food for two days. (Ellos solamente dejaron bastante comida por dos días.)

It hardly works. (Apenas funciona.)

Almost (casi), nearly (casi), hardly (apenas), scarcely (apenas), only (sólo,solamente), just (sólo,solamente) y really (realmente) son adverbios colocados antes del verbo, pero con el progresivo aparecen entre el verbo “be” y el verbo con “ing”. Por ejemplo,“It hardly works.”, pero “It is hardly working.”

Adverbios que añaden significado a los adjetivos: Los adverbios que añaden significado a los adjetivos solamente contestan una pregunta, ¿Hasta qué punto?, nada más.

Adverbios que añaden significado a los otros adverbios: Los adverbios que añaden significado a los otros adverbios solamente contestan una pregunta, ¿Hasta qué punto?, nada más.

Cows move very slowly. (Vacas se mueven muy lentamente.)

The athlete ran surprisingly fast. (El atleta corrió sorprendentemente rápido.)

They speak too quickly. (Ellos hablan demasiado rápido.)

Cada oración arriba tiene dos adverbios y normalmente no son separados. Aparece uno tras el otro. ¡Sigue la lucha!

PERSISTENCE OVERCOMES RESISTANCE Thomas

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Abogada dreamer podría salvar DACA Una dreamer y abogada de migración de Chula Vista que demandó al presidente Donald Trump, Dulce García, podría salvar DACA ante la intención federal de desmantelar el programa si el congreso falla en continuarlo o sustituirlo.

La demanda avanzó esta semana en la corte de apelaciones, en contraste con intentos en el congreso por aprobar una nueva versión de DACA antes de que terminara el año.

“Tengo todas mis esperanzas puestas en este caso; como ya sabemos el congreso nos está hasta el día de hoy defraudando, de nuevo fallando, y tengo todas mis esperanzas en que este caso podría por lo menos mantener el programa de DACA en pie”,dijo la abogada.

Un magistrado de la Novena Corte de Apelaciones consideró La abogada de migración Dulce García, de Chula Vista, podría salvar el programa de DACA con una demanda a Trump si el congreso esta semana en seguimiento a falla en continuarlo. Foto de Manuel Ocaño la demanda de García el impacto Hasta esta semana más de doce económico de cancelar el pro- de miles de jóvenes, muchos de pleo. El magistrado William Alsup solamente para los beneficiagrama de DACA y dejar a cientos ellos profesionales, en el desem- explicó que el impacto no sería ros de DACA y sus familias, sino mil jóvenes soñadores han perditambién para las empresas e ins- do la protección de DACA ante tituciones en las que trabajan los deportaciones. dreamers.

García dijo en la entrevista que “En lugar de ser miembros pro- interpuso su demanda colectiva, ductivos de la sociedad, estarán que representa también a otros en la lista de desempleo”, opinó cinco dreamers, porque la orden el juez. del presidente, de suspender o Si el caso no se resuelve en la desmantelar gradualmente el corte de apelaciones, pasará, programa, viola los derechos como se perfila, a la Corte Supre- constitucionales de los benefima de Justicia. ciarios del programa de Acción García dijo recientemente a El Diferida para quienes Arribaron Latino estar dispuesta a llevar su en la Niñez o DACA. demanda hasta el máximo triLa administración del presidenbunal de la nación “y hacerlo ya, te Trump suspendió el programa porque muchos dreamers que ya el 5 de septiembre y dejó en mano pudieron renovar DACA están nos del congreso la decisión de en peligro” de potencial renovarlo y continuarlo, o sustideportación. tuirlo.

Pero la intención del mandatario era vincular la sobrevivencia de DACA con otros temas de su agenda de migración, como el financiamiento para la construcción de su muro o contratar miles de oficiales de migración.

Pero la demanda indica que DACA es un acuerdo entre dos partes, el gobierno federal y los dreamers, en el que Estados Unidos pidió a los jóvenes información sensible y someterse a revisión de antecedentes, a cambio de protección temporal renovable.

“Al dar el paso irreversible de identificarse ante el gobierno, los dreamers incluidos en la demanda y otros confiaron en que el gobierno cumpliría su palabra”, dice el texto de la demanda.

La abogada García acudió a la audiencia en la corte de apelaciones en San Francisco cuando llevaba seis días en una huelga de hambre para demandar a la congresista Diane Feinstein solidaridad con los jóvenes soñadores.

El programa de DACA que inició en el 2012 había beneficiado hasta septiembre a unos 800 mil jóvenes soñadores en el país.

La organización Dialogo San Diego calcula que en el condado hay por lo menos 40 mil jóvenes inmigrantes con requisitos para DACA. En promedio, uno de cada cuatro dreamers vive en California, y en todo el país la mayoría de los beneficiarios son de origen mexicano.

Manuel Ocaño Ellatinoonline.com

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El gobierno de California ya consiguió que un marine deportado regresara al otorgarle perdón por el delito estatal que había cometido, la falla en la que se basaron autoridades de migración para echarlo del país hace 15 años.

Ahora están en espera de decisión ante cortes federales otros dos militares que fueron deportados a Baja California también por delitos estatales y que en la primavera recibieron perdón del gobernador Jerry Brown.

Pero esta noche buena, el gobernador también otorgó perdón a dos inmigrantes asiáticos que podrían ser deportados por faltas estatales.

Rottanak Kong y Mony Neth, refugiados camboyanos que huyeron del régimen de su país estuvieron por separado en la cárcel.

El primero por robar un auto y conducirlo a alta velocidad en el 2003 y el segundo por posesión de artículos robados en 1995.

Aunque los dos camboyanos pagaron su deuda con la sociedad, ambos se encuentran en proceso de deportación por los mismos delitos por los que purgaron sentencias –lo mismo ocurrió a los soldados deportados, habían estado en prisión--.

Con ambos perdones, a los ex

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California borra faltas que ocasionan deportación

Nathan Fletcher al centro, acude a entregar perdones del gobernador Brown a soldados deportados. Le acompañan la asambleísta Lorena González y el congresista Juan Vargas. Foto de Manuel Ocaño

militares y a los refugiados, lo que el gobernador Brown ha hecho no es perdonar delitos que ya fueron pagados, sino destacar en sus récords criminales que ya fueron perdonados.

Con esta modalidad de perdón,

California abre un nuevo modelo de evitar separaciones familiares inmigrantes.

El integrar el perdón a los récords criminales evita que las autoridades de migración cumplan detenciones para deportación

dentro del margen de posibilidades que amplió la administración del presidente Donald Trump: que sean deportados quienes hayan sido condenados por cualquier delito, y también quienes hayan sido acusados, aun si se

comprobó que no cometieron los delitos.

El perdón estatal de California borra ambas posibilidades.

Con los soldados deportados y perdonados, la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU) re-

Reporteros/Reporters Horacio Rentería horacio.renteria@ellatino.net

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presenta a los tres militares ante cortes federales.

En el caso de los inmigrantes camboyanos el perdón estatal ya permitió que uno de ellos saliera libre condicionalmente y el otro aguarda su liberación. Ambos, como en el caso de los militares, tendrán que presentarse ante cortes de migración.

Por ahora California es el único estado que ha revertido por lo menos una deportación y suspendido dos procesos de deportaciones mediante el perdón estatal anotado en antecedentes.

De acuerdo con el director de la Coalición militar de baja con Honorabilidad. Nathan Fletcher, quien consiguió los perdones para los militares en Semana Santa, el regreso de Marco Chávez, el primer militar deportado que regresa, amplía la posibilidad de que ahora el congreso apruebe una propuesta de ley que permita regresar al resto de los soldados deportados.

Hay por lo menos una iniciativa del congresista Raúl Grijalva de Arizona que ya cuenta con el apoyo de más de 60 congresistas.

Manuel Ocaño Ellatinoonline.com

Celebrando Latinas Conferencia celebrando@ellatino.net

www.ElLatinoOnline.com www.CelebrandoLatinas.com El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego.

Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer.

Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.

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Trump se reconcilia con el Partido Republicano La aprobación de su ansiada y ambiciosa reforma fiscal da al presidente de EE.UU., Donald Trump, su gran triunfo legislativo del primer año de mandato y le ha reconciliado con la plana mayor del Partido Republicano.

Esta reforma fiscal, la mayor en tres décadas en el país y de gran calado económico, también representa un importante hito en el complejo entramado de relaciones de Washington.

De hecho, ha logrado reagrupar a los líderes republicanos en el Congreso con Trump, después de una campaña electoral sembrada por los desencuentros del locuaz magnate con los pesos pesados conservadores y las maniobras de evasión de estos para alejarse de la órbita del multimillonario neoyorquino.

“Me gustaría felicitar al líder de la mayoría republicana en el Senado, Mitch McConnell, por haber hecho un fantástico trabajo tanto estratégica como políticamente en la aprobación de los enormes recortes de impuestos”, dijo Trump hoy en su cuenta de Twitter, un día después de que la reforma fuera ratificada por el Legislativo.

“No podría haber pedido un socio mejor o con más talento”,agregó el mandatario.

Hace apenas unos meses, este mensaje habría sido impensable, tras las patentes tensiones entre ambos por el estilo impredecible e impetuoso del presidente estadounidense.

Trump, por su lado, llegó a mostrarse “muy decepcionado” con el líder republicano en el Senado en agosto ante el fracaso a la hora de revocar la refor-

Eduardo Stanley

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Trump se reconcilia con el Partido Republicano

ma sanitaria de su predecesor, Barack Obama, conocida como Obamacare.

McConnell marcó distancias de manera diplomática con Trump durante los primeros meses de mandato, pero este miércoles también recogió el guante y felicitó al presidente por “un extraordina-

rio logro”.

En un acto de celebración en la Casa Blanca, los elogios con legisladores republicanos fueron continuas y en varios casos sorprendentes.

Fue el caso de Orrin Hatch, el veterano senador republicano por Utah y uno de los miembros más

conservadores del partido, quien no dudó en afirmar que Trump “era uno de los mejores presidentes bajo los que había servido”.

La reforma fiscal, que incluye una notable rebaja del impuesto de sociedades (el que pagan las empresas, que pasará del 35 % al 21 %) ha logrado además que los republicanos, frontales opositores a cualquier medida que implicara un aumento del déficit durante la Presidencia de Obama olviden sus recelos presupuestarios.

El recorte de impuestos aprobado supone agregar 1,5 billones de dólares a la deuda pública, que actualmente ya supera los 20 billones de dólares, en los próximos diez años, según datos de la Oficina Presupuestaria del Congreso (CBO), un órgano no partidista.

Los analistas consideran fundamental los efectos de esta reforma fiscal de cara a las elecciones legislativas de medio mandato de noviembre de 2018, en la que los republicanos buscan defender su mayoría en ambas cámaras del Congreso, especialmente en el Senado donde cuentan con una mínima ventaja de 51 frente a 49.

“Todo nuestro futuro en 2018 está en gran medida vinculado a cómo vendamos este plan. Debemos convencer a la gente de que podemos gobernar y tomar medidas que ayudan en sus vida diaria”, sostuvo Corry Bliss, director ejecutivo del grupo conservador American Action Network, que recauda fondos para las elecciones del próximo año.

Alfonso Fernández EFE / Ellatinoonline.com

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San Diego tiene una Red de Respuesta Rápida para ayudar a migrantes Las mayores organizaciones que defienden los derechos de los inmigrantes iniciaron una Red de Respuesta Rápida para proteger a migrantes ante “actividades de inmigración inhumanas que incluyen retenes, redadas, arrestos y acoso” y que han ido en aumento desde que el presidente Donald Trump llegó a la Casa Blanca.

La red se basa en“una línea telefónica abierta las 24 horas del día para reportar todo tipo de acoso, de abuso migratorio, redadas, arrestos o interacción con autoridades de migración y necesitan ayuda”, dijo la abogada Linda Feldman, de la oficina de Servicios Legales Familiares Judíos.

Los voluntarios que atienen al número telefónico 619 536 0823 se coordinan con abogados y organizaciones para decidir rápidamente respuestas a las circunstancias que enfrenten los migrantes en riesgo.

Las formas de asistencia van desde consejos y orientaciones que necesiten los migrantes que llaman, a enviar a representantes legales o abogados si lo amerita el caso.

La coalición de organizaciones planeó desde la primavera el proyecto de red de respuesta tras confirmar que la administración del gobierno del presidente Donald Trump había intensificado actividades de control a la migración en el condado.

“Este año fiscal se ha visto un aumento de 25 por ciento en actividad de la migra en San Diego, comparativamente con el año fiscal anterior”,dijo Feldman.

Tarjetas del nuevo programa de ayuda a inmigrantes en el condado de San Diego. Foto de Manuel Ocaño

La coalición de la Red de Respuesta Rápida de San Diego incluye, entre otras organizaciones, a la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU), el Comité de Servicios Amigos Americanos, el Centro de Derechos de los Empleados, Servicios Legales Familiares Judíos, el Proyecto de Organización de San Diego, iglesias católicas, universalistas, metodistas y organizaciones de barrios y vecindarios.

Al iniciar esta semana, la coalición había entrenado a más de 150 voluntarios que se tornarán para atender llamadas, dijo un coordinador del Centro de Derechos de los Empleados, Alor Calderón.

La señora Isabel Solís testificó que su hermana estuvo en el centro de detenciones en Otay embaraza y sin asistencia médica, obligada a trabajar y separada de tres hijos suyos estadunidenses. Foto de Manuel Ocaño.

Los entrenamientos iniciaron desde febrero, confirmó la directora de la ACLU para los condados de San Diego e Imperial, Norma Chávez.

En la presentación se ofrecieron al público tres testimonios. Uno de ellos fue de la señora Isabel Solís, quien narró que su hermana menor “estaba embarazada y estuvo detenida seis semanas en un centro de detenciones (el de Otay), se le negó atención médica y s ele forzó a hacer trabajo”.

‘Como muchas mujeres, mi hermana carece de récord criminal, su única falta es estar aquí sin documentos”,dijo la señora.

Solís comentó que si no fuera por el apoyo de organizaciones como la ACLU, ese tipo de abusos quedaría sin ser cuestionado.

La señora María Solís, de 28 años de edad, no solo estaba embarazada, también es madre de tres menores que cuando ella fue detenida se quedaron solos; además es esposa de un ciudadano estadunidense, aunque todavía no arreglaba su condición migratoria al momento de su detención.

Chávez, de la ACLU, comentó que por casos como ese es que se pensó el proyecto de la Res. Tras la liberación de María Solís, la ACLU presentó una demanda federal a nombre de seis mujeres que enfrentaban condiciones similares. El caso sigue abierto en una corte.

Todos los servicios que ofrece la línea de la Red de Respuesta

Rápida son gratuitos.

La consigna de la red es “nadie

debe estar solo en nuestra comunidad”.

Esta es el tercer proyecto similar en las mayores ciudades del estado de California. Otras redes operan en San Francisco y Los Ángeles.

El coordinador del Centro de Derechos de los Empleados, Alor Calderón, informó que tan solo en las primeras horas de operaciones la Red ha recibido más de 50 llamadas, la mayoría de personas que querían conocer más del servicio, pero “también algunas de fuera del estado para quejarse del servicio”.

En particular “dos llamadas con códigos de área del estado de Texas fueron para criticar el servicio, porque les parece presuntamente que estamos apoyando la inmigración indocumentada”, informó el organizador.

Manuel Ocaño Ellatinoonline.com

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!"#$%&' Bocadillos festivos !"#$%&'()*&%+, Las reuniones de las fiestas deben ser divertidas. Entonces, ยฟpor quรฉ no servir algunos aperitivos sabrosos con un toque creativo y festivo que seguramente realzarรก el sabor de su reuniรณn?

El Latino - San Diego

Ponche con fruta fresca Rinde 8 tazas Ingredientes: s BOTELLA & % -ULLED 7INE O CUALQUIER VINO TINTO CON ESPECIAS s TAZA DE JUGO DE NARANJA fresco s ยฉ DE TAZA DE JUGO DE limรณn fresco s TAZA DE AZร CAR s Cร SCARA DE NARANJA

cortada en tiras s 2EBANADAS DELGADAS DE NARANJA PARA DECORAR s -ANZANA Y PERA PICADA EN CUBITOS CHICOS s 2AJAS DE CANELA PARA decorar Preparaciรณn:

Aperitivo de corona festiva Rinde: 16 porciones Tiempo de preparaciรณn:30 minutos Tiempo de cocciรณn: 15 minutos s (ILLSHIRE &ARM ,IT L 3MOKIES s TAZA DE SALSA DE ARร NDANOS s TAZA DE SALSA DE BARBACOA s LATA ONZAS DE MASA PARA PREPARAR PANECILLOS REFRIGERADA /PCIONAL 0IMIENTOS DULCES ASADOS EN TIRAS TOMATES CHERRY EN mitades y romero fresco para decorar.

0RECALIENTE EL HORNO A ยฒ& !BRA EL PAQUETE DE SALCHICHAS Y ESCURRA EL Lร QUIDO Mezcle la salsa de arรกndanos y de barbacoa en una sartรฉn peQUEร A CALIENTE A FUEGO LENTO Y REVUELVA HASTA QUE LA PREPARACIร N ESTร Lร QUIDA Y CALIENTE

Desenrolle la masa, sepรกrela en las perforaciones y forme 4 recrec Tร NGULOS 0RESIONE LAS PERFORACIONES PARA SELLAR #ON UN CUCHILLO O CORTADOR DE PIZZA CORTE CADA RECTร NGULO A LO LARGO EN TIRAS Y OBTENDRร EN TOTAL TIRAS %NVUELVA TIRA DE MASA ALREDEDOR DE CADA SALCHICHA #OLOQUE LAS SALCHICHAS ENVUELTAS CON LOS LADOS TOCANDO LA PLACA SIN ACEITE O ALREDEDOR DE UNA PIEDRA PARA HORNEAR EN Cร RCULOS EN FORMA DE corona.

(ORNEE DE A MINUTOS O HASTA QUE ESTร DORADA $EJE ENFRIAR un rato.

2ETIRE CUIDADOSAMENTE LA CORONA Y COLร QUELA EN LA BANDEJA PARA servir, si lo desea. Decรณrela con tiras de pimiento dulce asado para FORMAR UN MOร O Y CON LAS MITADES DE TOMATES CHERRY Y LAS RAMITAS de romero forme los adornos, si lo desea.

3IRVA CON SALSA DE ARร NDANOS Y BARBACOA

Renos sabrosos 2INDE PORCIONES Tiempo de preparaciรณn: 30 minutos Tiempo de cocciรณn: A MINUTOS s PAQUETE DE (ILLSHIRE &ARM ,IT L 3MOKIES s BOCADILLOS DE PRETZEL s MOSTAZA s KETCHUP

#ALIENTE LAS SALCHICHAS SEGร N las indicaciones del paquete.

Corte a la mitad un pequeรฑo pretzel. Coloque la mitad del PRETZEL A CADA LADO DE LA SALCHIPRETZEL A CADA LADO DE LA SALCHI CHA PARA SIMULAR LOS CUERNOS 0ARA LOS OJOS APLIQUE PEQUEAPLIQUE PEQUE รฑas gotas de mostaza y una PEQUEร A GOTA DE KETCHUP PARA la nariz.

s #OLOCA EL AZร CAR EN UNA OLLA mediana a fuego medio y coCINA HASTA QUE SE HAYA HECHO caramelo. s !GREGA EL JUGO DE NARANJA

JUGO DE LIMร N Cร SCARAS DE NARANJA Y UNA TAZA DE -ULLED 7INE s 4APA LA OLLA Y DEJA QUE HIERVA A FUEGO LENTO HASTA QUE EL caramelo se disuelva. Retira del fuego e incorpora el vino restante. s 3IRVE CALIENTE O TIBIO EN una taza y decora con una REBANADA DE NARANJA UNA RAJA de canela y unos cubitos de manzana y pera.

0ARA REBAJAR EL PONCHE SI ESTA MUY FUERTE Aร ADE MAS JUGO DE NARANJA

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El Latino - San Diego

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El Latino - San Diego

Diciembre 29 a Enero 4, 2017

#$%&'%'$()('$%* Festival de lectura !"#$%&'()*)+"*$*+*,(,%($+*+&'+-$*'+./.'%#+).+0(%.$*%&$*+1+23,(4* SAN DIEGO.- El público en general tendrá la oportunidad de asistir a la lectura de nuevas obras estadounidenses a cargo de dramaturgos profesionales durante el quinto festival Power New Voices que se llevará a cabo en el teatro The Old Globe del 12 al 14 de enero próximo.

El festival dará inicio el viernes 12 a las 19:30 horas con Voces de la comunidad: Celebrando a los dramaturgos locales, una tarde de actividades con residentes del condado a través de las iniciativas de teatro Old Globe Community Voices y coLab. Inmediatamente después, se continuará con cuatro lecturas de algunas de las voces más emocionantes del teatro estadounidense actual.

El sábado 13, a partir de las cuatro de la tarde, se reanudarán las lecturas con They Promised Her the Moon, de Laurel Ollstein, dirigida por Giovanna Sardelli. A las 19:30 horas será el turno de Too Heavy for Your Pocket de Jiréh Breon Holder, dirigida por Patricia McGregor.

El Festival continúa el domingo 14 a las tres de la tarde con The Tale of Despereaux, con libros, música y letras de El viejo y La luna vieja en el mundo. La histo-

Globe Way en el Parque Balboa.

Se pueden hacer reservaciones a partir del viernes cinco de enero a las 12 del mediodía llamando al (619) 234-5623.

Para mayor información sobre las biografías de los dramaturgos visite el sitio de Internet theoldglobe.org Michelle Salazar Ellatinoonline.com

El Festival Powers New Voices 2018 se realizará del 12 al 14 de enero de 2018. Foto: The Old Globe.

ria está basada en la novela de Kate DiCamillo y la película animada de Universal Pictures.

A las 19:30 horas culmina el festival con The Great Leap de Lauren Yee, dirigida por Delicia Turner Sonnenberg.

El festival se ha convertido en un momento destacado del año del teatro Old Globe y es la pieza central del nuevo programa de desarrollo de juegos cada vez más sofisticado y productivo,

dijo la directora artística Erna Finci Viterbi, Barry Edelstein.

Mencionó que las obras que se presentarán el próximo año son fuertes, diversas y vibrantes. Además, el festival se compromete a llevar a San Diego la mejor escritura nueva para el escenario con el fin de que el público observe el proceso artístico en acción.

La sede del Festival Powers New Voices 2018 será en el Sheryl and Harvey White Theatre en Old

Gánate 1 Boleto para 4 personas para la función avanzada de:

Recorta éste anuncio y traelo a la oficina de El Latino úbicada en el: 555 H Street, Chula Vista, CA 91910 Lunes a Viernes de 8am a 5pm EL MIERCOLES, 10 DE ENERO A LAS 7:00 PM

AMC MISSION VALLEY 1640 CAMINO DEL RIO N. SAN DIEGO, CA 92108

Esta promociÓn es valida hasta agotar existencia.

El Festival Powers New Voices 2018 se realizará del 12 al 14 de enero de 2018. Foto: The Old Globe.

Se impondrán todas las regulaciones federales, estatales y locales. La persona que reciba el premio asume todos y cualquiera de los riesgos asociados con el uso del premio y acepta cualquier restricción exigida por el proveedor del premio. Pantelion Films, HOY San Diego y sus filiales no aceptan ninguna responsabilidad u obligación con respecto a cualquier pérdida o accidente causado en relación con el uso de un premio. El premio no puede por completo o en parte ser intercambiados, transferidos o canjeados por dinero en efectivo. No somos responsables si, por cualquier razón, el ganador no puede usar su premio por completo o en parte. No somos responsables por premios perdidos, demorados o enviados al lugar incorrecto. El ganador es responsable de todos los impuestos federales y locales. Nulo allí donde lo prohíba la ley. Compra no es necesaria. Patrocinadores, sus empleados, miembros de la familia y sus agencias no son elegibles. El premio de esta promoción es un cuatro boletos para la función avanzada de Condorito: La película. Una entrada por persona. Los asientos serán asignados por orden de llegada. Las entradas duplicadas serán descalificados. Los ganadores serán notificados por correo electrónico y teléfono. Esta promoción termina al agotar existencia.

¡EN CINES EL 12 DE ENERO!

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El Latino - San Diego

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Con 17 años de trayectoria !"#$%&'()*"+$,"&*-&.)$ #-/&0"$1&)$0/$2)#$3)&0)#$2",)2/#$ ,"&$45#$61/(+) SAN DIEGO.- El nombre de Los Ingratoz es algo que las personas locales recuerdan sin importar el gusto musical que tengan. Por más de 17 años Los Ingratoz ha sido conocida como una de las bandas locales con más fuerza deleitando con sus covers al publico fronterizo.

En una entrevista para El Latino, Rene Contreras, también conocido como “Rano” bajista y miembro original de la banda hablo sobre lo que los ha mantenido activos durante estos años.

“Cuando nos quedamos sin vocal creíamos que íbamos a parar pero hubieron llamadas y nos estuvieron pidiendo en diferentes lugares así que decidimos continuar. Ya tenemos tres años con los miembros actuales. En la batería esta Oscar Urquizo, en la voz Erick Garcia, y en la guitarra otro miembro original, Renato Quesada.

La banda se encuentra en bares locales de San Diego donde tienen una base de seguidores que se da cita a sus presentaciones semanalmente.

“En Mi Barra tocamos lo que nos gusta. Tocamos rock en español clásico y canciones en ingles de los 80’s pero si vamos a otros lugares nos

piden más canciones para bailar, nuestro repertorio es muy extenso ya que tenemos muchos años y eso nos ayuda a adaptarnos muy bien a donde sea que estamos tocando.

Ellatinoonlinee.com

Aun que la gente que nos contrata sabe que somos una banda de rock y no nos piden cosas salgan muy lejos de este genero. Hay mucho dinero en las fiestas pero no nos queremos dedicar a eso, lo hemos hecho de vez en cuando pero nosotros tratamos de mantenernos como una banda de rock ya que de esta manera no tenemos a diversos jefes pidiendo que cambiemos nuestro estilo de música.“ dijo Contreras.

Los proyectos continúan para la banda y dicen tener un disco en mente para el próximo año.

“Hace siete años lanzamos un disco con dos canciones de cover y las demás originales. Por el momento tenemos proyectos en mano y esperamos un nuevo disco para el año que viene. También tenemos planeado tocar fuera de San Diego y nuevamente hacer un tributo a Caifanes,” concluyó Contreras.

Netzai Sanchez

Foto: Los cuatro miembros actuales de Los Ingratoz. / Foto cortesía: Los Ingratoz.

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El Latino - San Diego

Diciembre 29 a Enero 4, 2017

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o primero que da señales de edad es la piel, de eso no hay duda. Uno de los motimoti vos principales es que siempre está expuesta, pero no solo eso, sino que en la dermis también interviene la genética y tu estilo de vida.

El problema del cuarto del siglo: a partir de esta edad empieza a envejecer tu piel. De hecho, pierpier des el 1% de colágeno cada año que pasa, aparecen las primeras líneas de expresión y arrugas pepe queñas. Además, tu piel pierde brillo y suavidad.

Esas líneas de expresión que parecían inofensivas se convierconvier ten en un verdadero problema: se profundizan convirtiéndose en arruguitas. Tu piel pierde firmeza y se adelgaza, el óvalo de tu cara se vuelve más irregular y menos armonioso. Para colmo, esos sigsig nos ya no están solo en tu cara, empiezan a notarse en el cuello también.

RUTINAS QUE REJUVENECEN, ALIMETACION, MOVIMIENTO Y CUIDADOS EN LA PIEL Los famosos antioxidantes en la alimentación, como quizá ya

hayas escuchado por ahí, ayudan a evitar el deterioro de las células provocados por la oxidación que estás tienen ante distintos agentes.Si eres consistente con la dieta, y la combinas con una rutina

de 20 o 30 minutos de ejercicio diario para que tu piel se oxigene bien y circulen los nutrientes por todo tu organismo, en pocos días podrás ir notando como tu rostro rejuvenece notablemente, y no sólo lo verás en tu cara, sino que te sentirás con más energía.

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El Latino - San Diego

Diciembre 29 a Enero 4, 2017

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SAN DIEGO CAT SHOW

CIEQUE DU SOLEIL

Gilberto Santa Rosa

27 y 28 de Enero

Desde 8 de Diciembre

1 de Febrero

SESAME STREET LIVE Cuándo: 14 de enero Dónde: Valley View Casino Center, San Diego, CA WEBSITE: valleyviewcasinocenter.box GILBERTO SANTA ROSA, GRUPO NICHE Y JERRY RIVERA Cuándo: 1 de febrero Dónde: Microsoft Theater, L.A. Live 800 S. Figueroa St., Los Angeles Hora: 8pm WEBSITE: https://www.lalive. com/events/microsoft-theater/ detail/congaroomanniversary2018 CIRCUS VARGAS Cuándo: Del 17 al 21 de enero Dónde: Del Mar Fairgrounds WEBSITE: CIRCUSVARGAS.COM SHAKIRA Cuándo: 9 de febrero Dónde: Valley View Casino Center: www.ticketmaster.com LANA DEL REY Cuándo: 15 de febrero Dónde:Valley View Casino WEBSITE: www.ticketmaster.com LOS ÁNGELES AZULES Cuándo: 15 de febrero Dónde: The Old Globe WEBSITE: www.ticketmaster.com

DEMI LOVATO AND DJ KHALED Cuándo: 26 de febrero Dónde: Viejas Arena, San Diego WEBSITE: www.ticketmaster.com CIRQUE DU SOLEIL- CRYSTAL Cuándo: 21 de marzo Dónde: Valley View Casino, San Diego WEBSITE: valleyviewcasino.com WEBSITE: www.ticketmaster.com MALUMA Cuándo: 8 de abril Dónde: Valley View Casino, San Diego WEBSITE: www.ticketmaster.com BUNBURY EN CONCIERTO Cuándo: 29 de abril Dónde: House of Blues, San Diego CIRQUE DU SOLEIL: LUZIA, A WALKING DREAM OF MEXICO Cuándo: Desde el 8 de diciembre Dónde: Los Angeles Dodger Stadium WEBSITE: www.cirquedusoleil. com SAN DIEGO CAT SHOW Cuándo: Enero 27 y 28 Dónde: Del Mar Fairgrounds WEBSITE: sandiegocat.org TOYLAND, CANDYLAND Y EL POLO NORTE EN GLOBAL WINTER WONDERLAND Cuándo: Hasta el 3 de enero

Dónde: San Diego County Credit Union Stadium en Mission Valley BIG BAY BALLOON PARADE Cuándo: 28 de diciembre Dónde: Malecón del centro de San Diego Hora: 6-10 pm WEBSITE: https://www.sandiego.org/explore/events/sports/ holiday-bowl.aspx SAN DIEGO RESTAURANT WEEK Cuándo: del 21 al 28 de enero Dónde: Restaurantes participantes en todo el condado de San Diego WEBSITE: www.sandiegorestaurantweek.com COMPETENCIA FLY YOUR RIDE / VUELA TU AUTO Cuándo: Participa en la competencia del auto más ligero.

Los planos de los automóviles deben enviarse antes del 30 de enero de 2018. (Los ganadores competirán durante abril y mayo del próximo año.

Dónde: Museo del Espacio. 2001 Pan American Plaza, Balboa Park, San Diego, CA 92101 WEBSITE: Para más detalles consulte sandiegoairandspace.org/ flyyourride2018 DR. SEUSS’S HOW THE GRINCH STOLE CHRISTMA Cuándo: A partir del 4 de noviembre Dónde: Old Globe Theatre de San Diego 1363 Old Globe Way, San Diego, CA

Admisión: Distintos precios WEBSITE: https://www.theold globe.org CELEBRACIÓN DE LOS 150 AÑOS DE GASLAMP CON ESTACIONAMIENTO A BAJO PRECIO Cuándo: De jueves a sábado Dónde: Gaslamp Quarter Hora: 6 pm. a 3 am.

Admisión: $5 EXHIBICIÓN “BEAUTY OR TORTURE” Cuándo: Hasta el 28 de enero de 2018 Dónde: Women’s Museum of California Liberty Station, 2730 Historic Decatur Road, Barracks 16, San Diego Admisión: $3-$5

WEBSITE: www.womensmuseumca.org COMIENZA LA NUEVA TEMPORADA DE SENDERISMO Cuándo: Hasta junio 2018 Dónde: En los más de 75 senderos que hay desde el desierto de Anza-Borrego, hasta la montaña Palomar WEBSITE: Para información y reservaciones visite sdnat.org/ schoolnaturehike o llame al 619255-0349.

JUNGLE BELLS Cuándo: Hasta el 1 de enero Dónde: San Diego Zoo 2920 Zoo Drive, San Diego, CA 92101 WEBSITE: www.sandiegozoo.org

STAR OF INDIA SE VISTE DE LUCES NAVIDEÑAS Cuándo: Hasta el 31 de diciembre Dónde: Star of India. 1492 N. Harbor Drive, San Diego, CA WEBSITE:sdmaritime.org DISNEY ON ICE: FOLLOW YOUR HEART Cándo: Del 25 al 28 de enero Dónde: Valley View Casino Center Si usted tiene algún evento que quiere publicar por favor envié los datos con dos semanas de anticipación a marketing@ellatino.net

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Diciembre 29 a Enero 4, 2017

El Latino - San Diego

#$%&'()(*$+,%,$ Las mujeres viven más

!"#$"%&%'()*%#&+,-*./%)&),#(*,/(.)&0&).-(,1%)&,+%-*,#&)"&-,1(2,2&2%&3(2, SAN DIEGO.- De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, las mujeres viven por término medio aproximadamente cuatro años más que los hombres. Su esperanza de vida al nacer es de más de 80 años en 46 países, aunque en algunas regiones de África apenas alcanza los 58 años.

No obstante que las mujeres tienen mayor esperanza de vida que los hombres, existen factores sanitarios y sociales que hacen que su calidad de vida sea inferior.

A nivel mundial, las enfermedades cardiovasculares, que tradicionalmente eran consideradas un problema de los hombres, se han convertido en la principal causa de mortalidad entre las féminas.

El cáncer de mama es el tipo de cáncer que mata a más mujeres de los 20 a 59 años en todo el mundo.

La falta de acceso a la información, las desigualdades a la atención y las prácticas sanitarias básicas inadecuadas han incrementado los riesgos de salud de las mujeres.

Los índices de tabaquismo son diez veces mayores en los hombres que en las mujeres, sin embargo, el consumo del tabaco entre las mujeres jóvenes va en aumento.

Otro dato significativo es que el 61 por ciento de los adultos con VIH en África son mujeres. Y el número de víctima femeninas sigue creciendo en América Latina, Asia y Europa Oriental.

A nivel mundial, hasta un 71 por ciento de las mujeres ha sufrido algún tipo de violencia por parte de sus parejas. Estos abusos traen graves consecuencias de salud como embarazos no deseados, infecciones de transmisión sexual, depresión o enfermedades crónicas.

La falta de información, atención y practicas sanitarias básicas inadecuadas incrementan los riesgos de salud de las mujeres. Foto: blog.lifeway.com Diariamente, mil 600 mujeres y más de 10 mil recién nacidos mueren por complicaciones prevenibles durante el embarazo y parto. traumatismos por accidentes de tránsito son la Michelle Salazar Las labores dentro de la cocina, históricamente principal causa de muerte entre las adolescentes.

Ellatinoonline.com destinadas a la mujer, conllevan una serie de riesSi bien la mujer se ha desarrollado mucho en el gos. La preparación de alimentos causa miles de ambiente laboral, social y del hogar, también sobreEl cáncer de mama y las en enmuertes debido a neumopatías obstructivas cróni- sale últimamente en el combate a padecimientos fermedades cardiovasculares son los principales flagelos del cas y enfermedad de los bronquios. que antes afectaban exclusivamente al género género femenino. Foto: antiEn los países de ingresos altos y medio altos los masculino. conceptivos.info

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El Latino - San Diego

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Diciembre 29 a Enero 4, 2017

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Después de los 40

!"#$%&'%"()")*$")($("$+,)-&$")."%')*/0"*)"10-&%$)%" )-2)%,)($()*"*'"-0"*)")3)%1'&$")."1+)%#0 SAN DIEGO.- Muchas personas al llegar a los 40 están atrapadas en las responsabilidades domésticas y laborales de manera que se olvidan de mantener una saludable rutina de acondicionamiento físico. Esto constituye un gran error porque es una especie de invitación a las enfermedades.

Más allá de las preocupaciones de carácter familiar o financiero, el cuerpo humano se vuelve más exigente con el transcurso del tiempo.

A partir de los 40 ocurren una serie de cambios en el organismo. El metabolismo se vuelve más lento, se pierde la masa muscular, se aumenta de peso y se reduce la fuerza de los huesos, menciona Olga Hays, especialista en promoción de bienestar certificada por el Consejo Estadounidense de Ejercicio en Sharp HealthCare.

“Si no hacemos nada para contrarrestar esta disminución de las capacidades físicas, se corre un Quienes no hacen ejercicio corren un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Foto: ConceptoDefinicion.de mayor riesgo de padecer enfer- medades cardíacas, presión ar- terial alta, obesidad, derrames e incluso algunos tipos de cáncer”, Los expertos en acondicionadijo a través de un comunicado. miento físico recomiendan este La buena noticia es que reali- entrenamiento dos o más días a zando rutinas de entrenamiento la semana con ejercicios de pierde fuerza y flexibilidad y ejerci- nas, caderas, espalda, abdomen, cios vasculares o aeróbicos, la pecho, hombros y brazos. mayoría de estos cambios se Si va a realizar una rutina con pueden contrarrestar. pesas, la moderación es la clave.

El entrenamiento de fuerza Debe comenzar con poco peso regular es indispensable. Compensa la pérdida de masa muscular, aumenta el metabolismo, disminuye el riesgo de caídas, alivia el dolor en las articulaciones y ayuda a mantener un peso saludable.

Quienes no hacen ejercicio corren un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

Foto: ConceptoDefinicion.de

y estirarse antes, durante y después de sus entrenamientos.

A medida que envejecemos, nuestros tendones y músculos tienden a endurecerse y esto aumenta el riesgo de lesiones.

Los ejercicios de flexibilidad como yoga, pilates, espuma o estiramientos simples a lo largo del día ayudan a prevenir lesiones, mejorar el equilibrio, mantener el cuerpo flexible y permiten realizar tareas cotidianas como doblarse y estirarse con facilidad.

La actividad aeróbica regular, como caminar, montar en bicicleta o nadar, ayuda a vivir más tiempo y de forma más saludable. Se recomienda practicar estas actividades unos treinta minutos cinco veces por semana.

Los ejercicios cardiovasculares ayudan a fortalecer el corazón y los pulmones, a reducir el colesterol y el riesgo de diabetes tipo dos, a mejorar la función inmunológica y a reducir la presión arterial.

Y, por supuesto, una alimentación balanceada es componente indispensable para mantenerse en forma.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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Diciembre 29 a Enero 4, 2017

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El Latino - San Diego

Becas estudiantiles !"#$%&'"()*&#+"(),&"-#.)/0"&"#'1#2"-%'#"3%'"#"#1/4%')"&41/#'1# 51')()&"#0"6"#7%1#(%-5)&1&#/%#("6616" SAN DIEGO.- Más de 300 personas asistieron a la décima Gala Anual de Becas de la Fundación Nacional Hispana de Salud (NHHF por sus siglas en inglés) en apoyo a 242 estudiantes de medicina.

La fundación donó 800 mil dólares en becas para que estudiantes hispanos de los estados del oeste culminen sus carreras.

La fiesta se llevó a cabo en el Hotel Millenium Biltmore en el centro de Los Ángeles.

La directora ejecutiva de la Asociación Médica Nacional Hispana, Elena Ríos, mencionó que “si bien los latinos en Estados Unidos son el grupo étnico más grande del país, hay una representación hispana mínima en el área médica tanto en el sector público como en el privado”.

El Centro de Salud de la Universidad de California en San Francisco informó que para el 2015 habrá un déficit de casi cinco mil médicos. Esto podría generar problemas significativos de seguridad para la salud pública.

En California, si bien hay aproximadamente 16 millones de latinos, representan menos del cinco por ciento de todos los médicos.

Además de proporcionar becas a estudiantes de medicina, la fundación está ayudando a los jóve-

La Fundación Nacional Hispana de Salud ha otorgado 800 mil dólares en becas a 242 estudiantes de medicina. Foto: NHHF.

nes latinos a ingresar a las escuelas de enfermería.

Por más de 10 años, la fundación ha otorgado becas estudiantes hispanos de carreras relacionadas

con la salud por su excepcional desempeño académico, liderazgo y compromiso comunitario.

Algunos de los invitados fueron Gabriella Taissier

de KMEX-TV de la cadena Univisión y la actriz y comediante Dyana Ortelli (“Tía Victoria”) de la película Pixar’s Coco.

La actriz pidió un mayor apoyo a la Fundación Nacional Hispana de Salud para que continúe con sus programas de ayuda a los estudiantes hispanos sin importar el idioma que hablen o su estado migratorio.

“La oportunidad de acceder a los servicios de salud es algo que todos deberíamos tener”, dijo Ortelli.

Al inicio de la gala, se llevó a cabo una feria del empleo con la participación de personal del sector salud.

A la causa se unieron KTLA-TV, la Cámara de Comercio Latina de Los Ángeles, la Cámara de Comercio Regional Hispana de Long Beach, el periódico El Latino de San Diego, BizFed de Los Ángeles, Voz Bilingüe Amador -Boston, la Junta de Desarrollo de la Fuerza Laboral de Los Ángeles y LAVA-Los Ángeles.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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El Latino - San Diego

Diciembre 29 a Enero 4, 2017

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Tu Mejor Ser

Mensajes engañosos !"#$%&'()*')+,-$../()#&'*'0),0*&+,.)$1) '../.)(/2.')1$()+/0('+&'0+,$()*')3&"$.

Unos 2.5 millones de estadounidenses consumen una marca de cigarrillos porque consideran que es menos nociva que la competencia. Foto: Línea y Salud.

SAN DIEGO.- Una encuesta realizada por Internet entre 900 consumidores de tres de las marcas de cigarrillos más populares en Estados Unidos reveló que los mensajes de alerta de algunos paquetes de cigarros pretenden hacer creer a los consumidores que unas marcas son menos peligrosas que otras.

La encuesta la llevó a cabo un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de California en San Diego y los resultados fueron publicados en el diario del control del tabaco BMJ. El primer autor de la publicación, que forma parte del equipo de investigadores y ahora es investigador posdoctoral de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, Eric Leas, dijo que algunas compañías han comercializado sus cigarrillos como “bajos en alquitrán”,“naturales” u “orgánicos”, sin embargo, no por ello dejan de ser un riesgo para la salud.

Debido a estos mensajes, unos 2.5 millones de estadounidenses consumen cigarrillos que consideran “menos nocivos”.

El 67 por ciento de los consumidores de la marca “Natural American Spirit” consideran que esos cigarros son menos dañinos que la competencia solamente porque el nombre contiene la palabra “natural”, según un análisis dirigido por el profesor del Departamento de Medicina Familiar y Salud Publica de la Escuela de Medicina de la Universidad de California en San Diego, John P. Pierce.

Si los empaques de esos mismos cigarrillos no usaran conceptos como “natural” y “sin aditivos” se reduciría el riesgo de una mala interpretación por parte de los consumidores.

En Australia y en varios países europeos, el empaquetado estandarizado se ha utilizado para eliminar las señales de comercialización que pueden llevar a los consumidores a percibir ciertos beneficios de cualquier marca.

Para probar la hipótesis, los investigadores pidieron a los participantes de la encuesta que calificaran su percepción del diseño de empaquetado de “Natural American Spirit” o las dos marcas más populares de Estados Unidos “Marlboro Red” y “Newport Menthol”.

Los participantes, cuyas edades fluctuaban entre los 21 y 50 años, fueron asignados aleatoriamente para observar y calificar el impacto causado por las imágenes de cada una de las marcas. No obstante que todas ellas implican el mismo riesgo para la salud, “Natural American Spirits” causo un efecto menos desfavorable entre los encuestados.

“Ninguna marca de tabaco ha proporcionado evidencia de que sus productos reducen los riesgos para la salud asociados con el tabaquismo. Se trata de marketing “, explicó Pierce.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

La adopción de un empaque de cigarrillo es estandarizado puede reducir las ideas equivocadas de que algunos productos son menos dañinos que otros. Foto: Cuántos.

Maru Davila Para El Latino

Las Diferentes Caras del Hambre

El hambre causada por adicciones a alimentos con alto contenido de azúcar y carbohidratos refinados, como los dulces, panes y pastas. Hay suficiente investigación para demostrar que estos alimentos son más adictivos que la cocaína o la heroína. Cuanto más comes, más quieres.

También arruinan tu equilibrio hormonal. Cuando tus hormonas pierden el equilibrio, no solo no te sentirás tan bien, sino que entrarás en un ciclo negativo interminable en el que perderás el control. Lo sé porque sufrí durante muchos años por adicciones a la comida.

Cuando tienes adicciones a la comida, siempre estás planeando y pensando qué vas a comer, dónde y cómo para que nadie te vea. Otro aspecto: una vez que comes ciertos tipos de alimentos, no puedes parar. Es como si alguien se hiciera cargo de tu cerebro. Sabes que no es saludable.

Sabes que no tienes hambre. De hecho, es posible que ya te sientas muy llena, pero quieras seguir comiendo.Y si tuviste que parar de comer, tal vez porque alguien apareció, no podrás dejar de pensar en los alimentos hasta que puedas volver a comer.

Sufrir de esta adicción es horrible. Sabes que te estás destruyendo y empeorando las cosas, pero no puedes parar. Cuando era adicta a la comida, podía comer en una hora una pizza grande, varios pastelitos, la mitad de la masa de galletas, varias barras de helado, y más.

Para los adictos a la comida, comer es una forma de adormecer emociones como dolor, miedo o culpa. Piensas que la comida está aliviando el dolor o ayudando a escapar del miedo u olvidando los sentimientos de culpa. Pero al comer en exceso, el sentimiento positivo solo unos momentos y terminas sintiéndote peor que cuando comenzaste.

La buena noticia es que hay soluciones. Yo soy prueba de esto. Hoy la comida es mi mejor amiga, pero hice cambios. Solía rodearme de azúcar y carbohidratos no saludables que me mantenían gorda, enferma y triste. Hoy, me rodeo de proteí proteínas y grasas saludables, y mucha verdura y fruta que me mantienen llena de energía, sin hambre, en peso saludable y feliz.

Para superar las adicciones a la comida es fundamental limpiar o desintoxicar tu cuerpo de las toxinas acumuladas durante los años de alimentación no saludable. Al limpiar el cuerpo y proporcionarle la nutrición correcta, verás cuánto disminuye tu ansiedad por comer alimentos no saludables. Y, por cierto, la comida saludable no tiene que ser aburrida o carecer de sabor.

Si quieres recetas mexicanas para bajar de peso, visítanos en www.FlacaForever.com.

Maru es Fundadora de Flaca Forever® y creadora de programas efectivos para bajar de peso, mejorar la salud y ser más feliz.

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Diciembre 29 a Enero 4, 2017

El Latino - San Diego

Deficiente acceso a la salud

!"#$%&"'#'(#)"#*+,)"-%./#$0/'%")#/+# -0(/&"#-+/#)+1#1(23%-%+1#1"/%&"2%+1#,41%-+1 SAN DIEGO.- La mitad de la población mundial carece de los servicios médicos esenciales y cada vez son más las personas que no pueden pagar ese beneficio, informó la Organización Mundial de la Salud .

El informe de la OMS se presentó este mes en el foro mundial sobre la cobertura sanitaria universal 2017 celebrado en Tokio, Japón.

Unas 800 millones de personas invierten hasta el 10 por ciento de su presupuesto familiar en gastos médicos. mientras que un elevado porcentaje de la población mundial tiene que sobrevivir con un dólar al día.

El director general de la OMS, Tedros Adhanom, comentó que ante ese panorama desolador existe una posible solución denominada “cobertura sanitaria universal” que consiste en proporcionar servicios de salud a todas las personas.

El servicio abarca desde la promoción de la salud hasta la prevención, tratamiento, rehabilitación y cuidados farmacológicos.

Por su parte el presidente del Banco Mundial, Jim Yong Kim, mencionó que invertir en la salud de las personas es crucial para generar capital humano y lograr un crecimiento sostenible e inclusivo.

Sin embargo agregó que el sistema esta averiado.

“Debemos reorientar por completo nuestra manera de movilizar recursos para la salud y el capital humano”.

En África existen grandes carencias en cuanto a

los servicios disponibles. Y en otras regiones más prosperas como Asia oriental, América Latina o Europa a pesar de que sí ofrecen servicios básicos de salud, hace falta la protección económica para muchas familias.

En los lugares de mayor pobreza sólo un 17 por ciento de las madres y los niños recibe los beneficios del sistema de salud, mientras que el las regiones más prósperas se atiende un 74 por ciento de la población.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com Debido al incremento de los casos de influenza, las autoridades urgen a la población a vacunarse. Foto: El Latino/San Diego.

Cinco muertos de gripe En las regiones de mayor pobreza, sólo un porcentaje mínimo de las madres y niños cuentan con los beneficios del sistema de salud. Foto: Oaxaca Digital.

Aumenta a mil 540 el número de víctimas de la enfermedad estacional SAN DIEGO.- Aumentó a cinco el número de residentes del condado de San Diego que han fallecido por contagio del virus de la gripe estacional, por lo que las autoridades recomiendan a la población extremar precauciones.

La Agencia de Salud y Servicios Humanos informó unas mil 540 personas han tenido que recibir atención médica debido a que presentaban síntomas de la enfermedad.

El número de casos confirmados por laboratorio va en aumento desde el mes pasado y se llegó al punto de que en solamente una semana la cantidad de enfermos se duplicó.

Se reportó la muerte de un hombre de 91 años de edad con lo que ya asciende a cinco el número de personas fallecidas a causa de la gripe o influenza.

La actividad de la gripe se ha acelerado en las últimas tres semanas y las autoridades temen que esa tendencia continúe, dijo la oficial de salud pública del condado, Wilma Wooten.

La funcionaria recordó la importancia de vacunarse sobre todo ahora que ha descendido sensiblemente la temperatura cuando un resfrío simple lleva a transformarse en todo un cuadro gripal.

La Agencia de Salud y Servicios

Humanos del condado también informó que el porcentaje de visitantes a las salas de emergencia aumenta cada semana.

En comparación con la temporada anterior, el número de casos de influenza se ha triplicado.

La vacuna es segura y efectiva y se puede aplicar desde los seis meses de edad. La inmunidad tarda dos semanas en desarrollarse.

Es especialmente importante que se vacunen las personas con enfermedades crónicas como asma, diabetes y enfermedad pulmonar, las embarazadas, las personas de 65 años en adelante y las que viven o cuidan a otras personas que están en mayor riesgo.

Estos grupos corren mayor

riesgo de padecer complicaciones por influenza dado a su estado vulnerable.

Si no ha recibido la vacuna puede acudir con un médico o a las farmacias. De no contar con seguro médico vaya a un centro de salud público. Para obtener una lista de ubicaciones visite el sitio de Internet sdiz.org o llame al 2-1-1.

Y no olvide lavarse las manos frecuentemente, usar desinfectantes de manos, mantenerse alejado de los enfermos, evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca y si estás enfermo permanezca en casa y evite el contacto con los demás.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

La actividad de la gripe se ha acelerado en las últimas tres semanas. Foto: Canal 12.

Diciembre 29 a Enero 4, 2017

El Latino - San Diego

#$%&'&%&( ESTILOS Y OPCIONES El Toyota C-HR del 2018 viene en solo dos modelos, el XLE y el XLE Premiun, que está bien equipada y cargada con casi todo lo que el C-HR tiene para ofrecer.

El XLE Premium implica un aumento de precios relativamente modesto y agrega algunas más características de lujo y seguridad. Aunque no hay opciones de fábrica independientes, hay disponibles varios accesorios instalados por el concesionario, incluidos un portaequipajes y soluciones de almacenamiento de carga.

Las características estándar del XLE incluyen llantas de 18 pulgadas, faros automáticos con control automático de luz de carretera, luces diurnas LED, un alerón trasero, bloqueo y desbloqueo a control remoto, pantalla de información del conductor, modos de conducción ajustables, una cámara retrovisora, espejo retrovisor con atenuación, volante forrado en cuero, climatizador automático de doble zona, asientos delanteros ajustables en altura, asiento trasero dividido en 60/40, cubierta de carga, pantalla táctil

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Los anclajes LATCH son de fácil acceso.

MOTOR Y TRASMISIÓN Cada C-HR está propulsado por un motor 2.0 litros de cuatro cilindros con 144 caballos de fuerza, 139 lb / ft de torque, adaptado a las ruedas delanteras, a través de una transmisión automática continuamente variable (CVT).

Toyota

C-HR 2018 de 7 pulgadas, Bluetooth y seis altavoces sistema de audio con radio HD y un puerto USB. El XLE Premium le ofrece luces antiniebla, espejos plegables y asientos delanteros con calefac-

ción con ventilador lumbar bidireccional para el conductor.

DISEÑO INTERIOR Su interior está muy bien detallado en plástico negro. Los asien-

tos están perfectamente formados y son de apoyo. El volante no se desplaza muy lejos, pero la mayoría de los conductores deberían poder encontrar una posición de asiento adecuada.

Los pasajeros delanteros encontrarán la cabina espaciosa, pero los ocupantes traseros pueden sentirse ajustados por los asientos estrechos. Un amplio espacio para la cabeza compensa la escasa cantidad de espacio para las piernas. Hay puntos ciegos importantes debido a las pequeñas ventanas traseras. No hay

muchos lugares para guardar sus artículos personales aparte de un pequeño contenedor en el frente y portavasos mal ubicados.

El sistema de pantalla táctil carece de software de navegación o integración de teléfonos inteligentes. La suite de audio Entune de Toyota no se ofrece, ni tampoco Apple CarPlay y Android Auto están en la lista de opciones. El espacio de carga detrás de la segunda fila mide 19 pies cúbicos, aproximadamente el promedio de la clase. Se expande a 36.4 cubos con los asientos plegados.

SEGURIDAD Trae frenos antibloqueo, control de estabilidad y tracción, airbags laterales delanteros, airbags de larga duración, un airbag de rodilla para el conductor.

Varias características avanzadas de seguridad y comodidad también son estándar, incluido el control de crucero adaptable al tráfico, retención de frenos en los semáforos, advertencia de colisión frontal con frenado automático de emergencia y advertencia e intervención de salida de carril y monitoreo de punto ciego con alerta trasera de tráfico cruzado.

Por Enrique Kogan Ellatinoonline.com

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Diciembre 29 a Enero 4, 2017

El Latino - San Diego

Aprueban financiamiento de $663 millones !"#$%&'()%#*(#+(,-.'%'#*("#/0.(#*(#$1"02%.&01#31.1#1-4%'#"0530%'

SACRAMENTO â&#x20AC;&#x201C; El Consejo de Recursos del Aire de California (CARB, por sus siglas en inglĂŠs) aprobĂł un plan de $663 millones para el transporte de bajo contenido de carbono con el fin de incrementar el uso de autos, camiones pesados, autobuses y equipos de carga limpios. Los fondos ayudarĂĄn al estado a reducir los gases que causan el cambio climĂĄtico al mismo tiempo que promueve las tecnologĂ­as que reducen las emisiones daĂąinas del diĂŠsel, particularmente en las comunidades en desventaja y de bajos ingresos. â&#x20AC;&#x153;Esta inversiĂłn continuarĂĄ impulsando al mercado hacia el desarrollo de nuevas tecnologĂ­as para vehĂ­culos, y colocar mĂĄs camiones, autobuses y autos ultra-limpios y de cero emisiones en las comunidades mĂĄs necesitadas a lo largo del estado,â&#x20AC;? dijo la presidenta de CARB Mary D. Nichols.

El plan destina $398 millones para incentivar el uso de camiones de carga pesada, autobuses y proyectos de carga pesada limpios, e incluye $190 millones para la tecnologĂ­a avanzada de equipo de carga como los camiones montacargas, carretillas elevadoras y grĂşas. La mayor parte de los fondos para el aĂąo fiscal 2017 â&#x20AC;&#x201C; 2018 proviene de las ganancias de las subastas del programa de LĂ­mite e

Intercambio de Bonos de EmisiĂłn.

Mientras que los camiones de diĂŠsel solo representan el dos por ciento de los vehĂ­culos en el estado, estos emiten la mayor parte de la contaminaciĂłn que forma el esmog, y dos-tercios de todo el hollĂ­n del combustible diĂŠsel. En 1998, California identificĂł la materia fina del diĂŠsel como un contaminante de aire tĂłxico basado en su potencial de causar cĂĄncer, muerte prematura, y otros problemas de salud.

Hay mĂĄs de 20 fabricantes que ofrecen 60 modelos elegibles de camiones y autobuses hĂ­bridos, con bajo Ăłxido de nitrĂłgeno y de cero emisiones â&#x20AC;&#x201C; compaùías como BYD, Complete Coach Works, Efficient Drivetrains Inc, El Dorado, Gillig, Motiv Power Systems, New Flyer, Proterra and TransPower. En total, el nĂşmero de compaùías involucradas en la elaboraciĂłn de camiones y autobuses limpios en California ha crecido rĂĄpidamente con el pasar de los aĂąos, generando empleos en nuestro estado.

El plan ayuda a continuar con los esfuerzos del CARB de colocar mĂĄs vehĂ­culos limpios en las comunidades en desventaja, al mismo tiempo que promueve tecnologĂ­as que pueden reducir los efectos daĂąinos de las emisiones de combustible

fĂłsil en California. Las inversiones van desde respaldar un incremento en el nĂşmero de camiones y autobuses pesados de cero emisiones, instalaciones de carga de cero o casi cero emisiones, hasta reembolsos para los vehĂ­culos de pasajeros, mĂĄs limpios.

VehĂ­culos pesados y equipo todoterreno s MILLONES PARA PROMOVER LA VENTA DE CAMIOnes y autobuses limpios a travĂŠs de cupones de incentivo, el despliegue continuo de camiones y autobuses hĂ­bridos, de bajo Ăłxido de nitrĂłgeno y de cero emisiones s MILLONES PARA INVERSIONES RELACIONADAS CON el transporte de tecnologĂ­a avanzada con vehĂ­culos y equipos mĂĄs limpios en las comunidades mĂĄs afectadas de California, las rutas de transporte y los centros de carga s MILLONES PARA AMPLIAR LA DISPONIBILIDAD DE prĂŠstamos para camiones limpios VehĂ­culos de pasajeros y equidad de transporte s MILLONES PARA EL 0ROYECTO DE 2EEMBOLSO para VehĂ­culos Limpios; el cual ofrece un reembolso de hasta $5,000 por la compra o arrendamiento de un vehĂ­culo nuevo, de cero emisiones elegible y vehĂ­culos hĂ­bridos de enchufe

s MILLONES PARA PROYECTOS DE EQUIDAD DE transporte enfocados en comunidades en desventaja y consumidores de bajos ingresos. Estos incluyen programas para desechar y reemplazar los vehĂ­culos mĂĄs antiguos con autos limpios y modernos, autobuses mĂĄs limpios, y mĂĄs proyectos de autos de uso compartido en comunidades en desventaja California ha establecido objetivos ambiciosos para reducir los gases que causan el cambio climĂĄtico, mejorar la calidad del aire y reducir la dependencia del petrĂłleo. Para cumplir estos objetivos, CARB utiliza incentivos que aceleran el desarrollo y un temprano despliegue comercial de tecnologĂ­as para autos y camiones mĂĄs limpios.

Las inversiones estĂĄn diseĂąadas para maximizar los beneficios en las comunidades en desventaja, asĂ­ como las comunidades y hogares de bajos ingresos. Por ejemplo, los proyectos ayudan a los residentes de menos ingreso, que viven en ĂĄreas de California mĂĄs afectadas por la contaminaciĂłn del aire, a comprar autos mĂĄs limpios.

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