Vigor (16-23 de abril)

IGOR V &

Aumentan cifras de adenovirus en Bogotรก/2C

Salud Vida Martes 17 de abril DE 2012

l www.elnuevosiglo.com.co

La salud ahora viene en grano entero/5C

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2C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 17 de abril DE 2012 l www.elnuevosiglo.com.co l De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, en lo que va de 2012 se han reportado 225 casos de esta afección.

L O S c a m b i os climáticos, el aumento de lluvias y las disminuciones de temperatura han traído de la mano enfermedades como el adenovirus y otros males respiratorios que se transmiten por vía aérea; bastará una persona infectada para que al respirar, toser o estornudar disemine el ambiente de agentes infecciosos.

El adenovirus, como su nombre lo indica, es un virus que afecta el tejido de la garganta y el aparato gastrointestinal.

Es una enfermedad de circulación común, pero esTe año su comportamiento ha sido más agresivo.

Ante la situación, la Secretaría de Salud de Bogotá lanzó una alarma, dado que el porcentaje de circulación del adenovirus de 17,4 por ciento pasó a 19,5 por ciento en el último año. Entre las razones para que el virus se haya incrementado están los cambios bruscos de clima y los brotes epidémicos entre niños hospitalizados, en jardines infantiles y colegios.

Los síntomas más comunes son la dificultad respiratoria, fiebre alta, decaimiento, inapetencia y deshidratación. Sin embargo hay otros síntomas que indican cuando una persona tiene el virus.

Respiración rápida: Niños menores de 2 meses que respiran más de 60 veces por minuto. Los menores de 2 a 11 meses que respiran más de 50 veces por minuto. Niños de 1a 4 años que respiran más de 40 veces por minuto.

Hundimiento de costillas y/o ruidos extraños (silbidos) al respirar: El niño no puede comer o beber nada y vomita todo. Menor de dos meses que presenta fiebre.

El menor está anormalmente somnoliento y no despierta con facilidad. Presenta ataques o convulsiones.

La búsqueda de un ambiente saludable se convierte en aliado de la salud. “El medio ambiente tiene mucho que ver en este tema, y puntualmente la calidad del aire. Imaginemos un recinto como una oficina pública, un centro de trabajo, un colegio o guardería donde hay un gran número de personas bajo el mismo techo, a esto

ES IMPORTANTE el uso del tapabocas para evitar contagiar a otras personas con el virus./Foto roewebnews

ATACA LOS TEJIDOS PULMONARES Y EL APARATO GASTROINTESTINAL

Invierno dispara casos de Adenovirus en

Bogotá

sumemos poca ventilación y sólo una persona enferma de las vías respiratorias y tendremos como resultado muchas personas contagiadas”, añadió Álvaro Altamirano, Médico Pediatra, MG en Infectología Pediátrica.

Según la Secretaría de Salud, durante el 2011 fueron atendidos de manera ambulatoria 40

mil niños y niñas menores de cinco años, en las 110 salas de Infección Respiratoria Aguda que funcionan en el Distrito. En lo que va corrido de este año ya han atendido 8.015 menores de 5 años por enfermedad respiratoria aguda.

Además, han confirmado 250 casos por adenovirus, de los cuales 40 requirieron aten-

ción hospitalaria y cinco recibieron atención en Unidad de Cuidado Intensivo y fueron dados de alta. En el mismo periodo se presentó un caso de mortalidad a causa de esta enfermedad.

Recomendaciones Tener una cultura de buena calidad de aire en todos los

recintos donde se viva, usar purificadores de aire que, gracias a su tecnología avanzada, ayudan a mejorar el ambiente y convertir los espacios en lugares sanos y libres de contaminación.

Paciente que tenga síntomas de la infección respiratoria debe evitar diseminarla, permaneciendo en su domicilio luego de evaluación médica.

Los niños enfermos deben evitar la asistencia al colegio con el fin de cortar la cadena de contagios.

Evitar contacto con secreciones (saliva o moco) de pacientes enfermos. Lo mejor para esto es el lavado de manos frecuente por parte de toda la población.

En caso de vivir en un espacio húmedo, utilizar un deshumidificador. Estos productos han sido diseñados para facilitar la conservación apropiada del aire y favorecer las mucosas, disminuyendo la congestión nasal y la tos nocturna.

En lo posible, realizar oportunamente pruebas de diagnóstico viral y de hemocultivos por laboratorio en pacientes que son admitidos con o que desarrollan síntomas de una infección viral del tracto respiratorio después de la admisión en las instituciones prestadoras de servicios de salud, para permitir que las precauciones de control de infecciones sean las mínimas requeridas para cada paciente con infección viral específica.

Limitar a propósitos esenciales los movimientos y traslados de la habitación de un paciente sospechoso o confirmado de Adenovirus. Si el traslado o el movimiento es necesario, minimizar las dispersiones de goteo del paciente haciendo que use una mascarilla. Limitar las visitas.

No permitir que personas con síntomas de infección respiratoria visiten pacientes pediátricos, inmuno-suprimidos o con enfermedades crónicas.

Ubicar el paciente sospechoso o confirmado con Parainfluenza, Adenovirus, u otra infección viral del tracto respiratorio en una habitación privada, de ser posible, o en una habitación con otros pacientes con la misma enfermedad pero no con otras enfermedades.

Finalmente, es siempre recomendable estornudar cubriéndonos la boca con un papel higiénico o pañuelo, no taparnos con nuestro antebrazo. De esta forma no diseminamos los gérmenes en el medio ambiente.

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www.elnuevosiglo.com.co l MARTEs 17 de abril DE 2012 l EL NUEVO SIGLO

Cien mil colombianos sufren cáncer de piel al año

ES RECOMENDABLE FIJAR HORARIOS PARA EL CONSUMO DE DULCES

Fluor:

el mejor aliado de los dientes l La seda dental y el enjuague bucal también son herramientas para prevenir la caries.

EN EL mes de los niños es frecuente que éstos coman muchos dulces y golosinas, lo cual se convierte en un dolor de cabeza para sus padres, que se ven obligados a restringir el consumo con el fin de evitar enfermedades como la caries, que afecta su salud oral.

“La caries dental es producida por microorganismos que usan los azúcares (dulces) para generar un ambiente ácido en la boca, el cual facilita la desmineralización de los dientes y finalmente la caries. Para que esa noche tan especial no se convierta en una celebración de horror se recomienda, posterior al consumo de dulces, un buen cepillado bucal, con el fin de evitar la disminución del pH que causa la desmineralización dental”, explica Adriana Forero, Coordinadora de la Clínica Dental Network.

El cepillo y la seda dental son los mejores aliados contra la caries y constituyen un medio eficaz para combatirla. De ahí lo importante que los niños utilicen cepillos adecuados para su edad, crema dental con flúor y con un dispositivo fácil de usar, y enjuague bucal, los cuales deben ser utilizados bajo supervisión directa de un adulto y de acuerdo con las recomendaciones de un odontólogo.

La caries es una enfermedad totalmente prevenible. Por esta razón es importante promover en los niños la elección de alimentos saludables bajos en azúcar e impulsarlos a que limiten el consumo de caramelos, bebidas dulces y alimentos pegajosos. Adicionalmente es recomendable fijar horarios para el consumo de dulces, disminuir su frecuencia y cantidad, fomentar el hábito de una buena higiene dental y visitar al menos dos veces al año al odontólogo.

En las festividades se aconseja dar a los niños golosinas que puedan comer de manera rápida, como las barras pequeñas de

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dulces, y descartar los que sean muy pegajosos o duros y así disminuir el tiempo de contacto del dulce con los dientes o la posibilidad de fractura o traumas en los mismos. Es preferible comer pequeñas cantidades de dulces acompañados de un vaso de agua como postre después de las comidas, lo cual disminuye sus efectos negativos, y siempre asegurarse que los niños se cepillen los dientes posteriormente.

Los padres de familia tienen un papel importante en la prevención de la caries de los niños, por esa razón deben cuidar su alimentación, mejorar sus hábitos nutricionales, implementar todas las tácticas de prevención en salud oral y detectar tempranamente problemas bucales para su rápida solución, garantizando su salud bucal y mejorando su calidad de vida.

LOS NIÑOS deben usar cepillos adecuados para su edad y con un dispositivo fácil de usar/Fotos dentalperfect.blogspot.com

A U N Q U E en la mayoría de casos la enfermedad no es mortal, sí tiene consecuencias a nivel estético, físico y moral en los pacientes. El uso de protector solar es la medida más efectiva para prevenirlo.

Según el director de la Liga Colombiana de Lucha contra el Cáncer de Bogotá Héctor Posso, la cifra de 100 mil casos anuales diagnosticados con cáncer de piel debe llamar la atención de las autoridades para la creación de mecanismos efectivos de prevención. Por ello la entidad realizó seminarios en conjunto con la UN para actualizar a médicos y dermatólogos en la detección temprana de la enfermedad.

“En países en los que existen planes de prevención contra el cáncer de piel, como Australia, España y EE.UU., los índices se han reducido considerablemente gracias a la aplicación de medidas tan básicas como el uso de protectores solares”, destacó Posso, advirtiendo la necesidad de crear pautas en Colombia dadas las condiciones tropicales del territorio.

Aunque la enfermedad no presenta cifras considerables de mortalidad, su tratamiento incrementa los costos para los sistemas de salud pública, explica el médico Cirujano de la UN Luis Arturo Gamboa: “Al final es más económico usar protección diaria que pagar procedimientos costosos para tratarla. En Australia, donde más se presenta, se han logrado ahorrar 109 dólares por cada caso gracias a la promoción del uso de protectores”.

Los tratamientos para contrarrestar la enfermedad incluyen medicamentos, procedimientos ambulatorios como terapias fotobiónicas y cirugías, que en casos extremos se complementan con quimio o radioterapia. Los costos varían desde 50 mil pesos (para el caso de las cremas medicadas) hasta 5 millones de pesos y más (cuando ya está avanzada), por lo que los especialistas recomiendan: “Usar protectores solares adecuados, es decir, que sea mínimo de factor 15 y de alto espectro de cubrimiento: que no solo proteja de la luz UVB sino de la UVA”, puntualizó Gamboa.

Según las cifras de la Liga Colombiana de Lucha contra el Cáncer, los hombres desarrollan más esta enfermedad que las mujeres. Existe más riesgo después de los 40 años e igualmente el peligro aumenta para personas de piel blanca y trabajadores expuestos al Sol. Las personas con quemaduras durante la infancia se suman a la lista de riesgo.

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4C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 17 de abril DE 2012 l www.elnuevosiglo.com.co

El estrés no siempre resulta ser negativo

LA ENFERMEDAD del siglo XXI es el estrés, una reacción del cuerpo a situaciones que producen tensión e incomodidad. No obstante, no todo es malo y puede convertirse en un aliado para la resolución de dificultades.

El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o complicada. Generalmente se asocia con una sensación incómoda, que altera los nervios y las emociones. Sin embargo, en ocasiones puede contribuir a desarrollar inteligencia, soluciones a problemas, estrategias, herramientas e incluso nuevos inventos, teorías o sistemas.

“El fuego, el carro, la rueda, el Internet, el teléfono y todos los inventos que se han hecho han sido porque alguien de alguna manera afrontó una tarea difícil”, explica Adriana Torres, psicóloga Clínica del Servicio de Atención Psicológica de la Universidad Nacional de Colombia.

Sin embargo, aclara que para llegar a este “estrés positivo” es necesario oponerse a los afanes de la cotidianidad y establecer prioridades entre las exigencias que el propio sistema nos ofrece.

“Tiene que haber tiempo para descansar, comer, para pasarla con mi núcleo social, para trabajar, para la familia, para pensar y dormir, con el fin de pensar fácilmente en las soluciones y no en los problemas”, explica.

El estrés es negativo cuando se han invertido muchos recursos y la persona no ha podido todavía responder satisfactoriamente con todas las tareas que le están imponiendo. En este sentido, el organismo empieza a funcionar en torno a la necesidad de resolver ese problema específico y empieza a presentar patologías o disfunciones.

Posiblemente “dejes de comer, no duermas bien o hasta el mismo deseo sexual disminuya, o no le dediques tiempo a tu familia, a tus amigos”, concluye Torres.

ES LA “REINA” entre los cereales por su mayor contenido de fibra soluble y con ella su principal componente activo llamado betaglucano./Foto diyhealth

UNA FUENTE DE ENERGÍA ALIMENTICIA MUY ECONÓMICA

La avena previene enfermedades cardiovasculares

l La fibra soluble mejora el funcionamiento del sistema digestivo y su consumo favorece a las personas que sufren del colon.

LOS GRANOS de cereales constituyen la fuente de energía alimenticia más económica del mundo, y proporcionan las dos terceras partes o más de la energía humana y de la aportación de proteínas. Los cereales más importantes son la avena, el trigo, el centeno, la cebada, el maíz y el arroz.

La avena, cuyo nombre científico es avena sativa, es una planta de la familia de las poáceas. Es un cereal, al igual que el arroz, el trigo y el maíz.

Es una planta que alcanza una altura de metro y medio, posee hojas lanceoladas de hasta unos 4 cm de longitud y las flores aparecen en espigas.

Los que más se conocen son los granos que maduran sobre la misma espiga. Alcanzan 1,5 cm y representan una forma bastante alargada y estrecha, a diferencia del trigo que es más redondeado.

La avena se encuentra cultivada en muchos lugares del mundo, siendo el centro y

LA AVENA es el cereal que contiene más proteína después del trigo, lo que resulta muy útil para el crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes.

norte de Europa y el norte de América las regiones donde este cultivo abunda más. En Colombia este cereal, como categoría de avenas para preparar, está presente en 53% de los hogares, y la principal fuente de consumo son los estratos socioeconómicos 2 y 3, quienes representan 76% de volumen consumido.

Beneficios Desde comienzos de los años 70 la fibra ha sido objeto de numerosos estudios relacionados con la prevención y tratamien-

to de enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares, obesidad, dislipidemia y enfermedades digestivas como estreñimiento y cáncer de recto, entre otras.

La avena contiene fibra soluble, la cual tiene influencia en el tubo digestivo relacionada con la capacidad para formar geles (hace las veces de un imán) que atrapan el colesterol proveniente de los alimentos, contribuyendo a reducir los niveles de colesterol en sangre; mantiene los nive-

les de glicemia, permitiendo que la glucosa o azúcar en la sangre llegue de manera más dosificada a las células.

Asimismo, contiene fibra insoluble que promueve el movimiento intestinal, haciendo un barrido mecánico que facilita la digestión y limpia el intestino de toxinas y células que podrían ser precursoras de cáncer.

Estos dos tipos de fibra tienen un efecto benéfico en la obesidad haciendo un mejor control del peso a través del poder de saciedad. Una ingesta entre 25 y 35 g de fibra en cantidades iguales de fibra soluble e insoluble es fundamental para tener un mejor estado de salud.

La avena conserva las tres partes del grano después de molerla. Afrecho o salvado: son las capas exteriores del grano que contienen gran parte de las vitaminas del complejo B, los minerales y la fibra dietaria. Endospermo: es el interior del grano con la mayor parte de los carbohidratos y la proteína, y menores cantidades de vitaminas y minerales. Germen: de aquí germina una nueva planta, aloja vitaminas del complejo B, aceites vegetales saludables para el corazón, minerales y algunas proteínas.

Vigor l Estos alimentos Epueden ayudar a disminuir los riesgos de sufrir cáncer, hipertensión, diabetes y sobrepeso.

DE ACUERDO con el Whole Grains Council (Consejo de Granos Enteros), autoridad mundial en grano entero y líder global en la educación sobre su consumo, es muy importante incluir en la alimentación diaria estos alimentos porque contribuyen a disminuir el riesgo de padecer enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, diabetes y varios tipos de cáncer (de colon, pancreático y de seno).

Así mismo, ayudan a mejorar el funcionamiento intestinal y a controlar el peso como consecuencia de la saciedad que generan en las personas.

Los granos enteros más comunes son el trigo, el maíz, la avena, la linaza y el centeno. Éstos se encuentran fácilmente en el pan integral y las harinas, siendo una buena fuente de fibra, fitonutrientes y antioxidantes.

Kara Berrini, gerente del Programa del Whole Grains Council, asegura que el consumo de granos enteros en vez de granos refinados es recomendado por muchos países y estudios científicos.

En este sentido, la Organización Mundial de la Salud y la Organización para la Agricultura y los Alimentos también aconsejan que los Gobiernos instituyan políticas “apoyando la disposición y selección de alimentos altamente nutritivos (frutas, vegetales, leguminosas, granos enteros, carne magra y productos bajos en grasas diariamente)”. Por su parte, las guías dietéticas y de alimentos en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido y México recomiendan el consumo mínimo diario de la mitad de granos en forma de granos enteros.

En Colombia aún no existe una conciencia en las autoridades y las personas sobre la importancia que representa para la salud el que los granos que se consumen sean realmente enteros. En muchos productos lo que sucede durante su proceso de fabricación es que los ingredientes se refinan, perdiendo algunas de sus propiedades.

Los consumidores no saben cómo identificarlos en el mercado y es claro que la mayoría de productos integrales no contienen grano entero, lo cual

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La salud ahora LOS PRODUCTOS INTEGRALES NO DEBEN SER REFINADOS

viene en grano entero propiedades del grano entero, garantizando beneficios para la salud. “Para reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas, se recomienda el consumo de mínimo tres raciones diarias de alimentos con grano entero, y el sello del Whole Grains Council es la forma más fácil de hacerlo, pues también indica su cantidad contenida en cada empaque”, asegura la profesional.

Los granos enteros pueden consumirse fácilmente en el pan integral, y éstos pueden venir presentados enteros, triturados, partidos a la mitad o molidos (incluso hasta pueden convertirse en harina para la preparación del pan).

Al alcance de todos Los productos integrales se asocian la mayoría de veces a las propiedades de la fibra, pero en

LOS GRANOS enteros más comunes son el trigo, el maíz, la avena, la linaza y el centeno./Foto cervezasnacionales

es posible ver en la tabla nutricional en los empaques. Incluso, varios productos “integrales” pueden llegar a contener 0% de fibra y una buena cantidad de colorantes.

Claudia Angarita, directora del Centro Colombiano de Nutrición Integral, explica que “hay que saber escoger los productos integrales con grano entero, y buscar que éstos no sean refinados, de manera que mantengan sus beneficios para la salud de quienes los consumen”. La importancia de preferir los granos enteros a los refinados es que estos últimos pierden dos de sus tres partes esenciales, como el salvado y el germen, eliminando de los alimentos 17 nutrientes claves.

Con el propósito de garan-

tizarles a los consumidores la presencia de todos los beneficios del grano entero en los alimentos integrales como el pan, el Whole Grains Council asesora a las compañías para que en los procesos de elaboración los productos integrales conserven el salvado, el germen y el endosperma. Después de llevar a cabo rigurosos procesos de evaluación, con exigentes verificaciones de la tabla nutricional de cada producto, este organismo autoriza a las compañías a utilizar su sello en los empaques, de manera que los consumidores los identifiquen fácilmente.

La doctora Angarita afirma que los panes integrales certificados con el sello del Whole Grains Council en sus empaques sí contienen realmente todas las

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este caso un alimento con grano entero es mucho más que sólo fibra. “El pan, las tostadas y las tortillas, entre otros productos con grano entero, proporcionan vitaminas, minerales, antioxidantes, grasas saludables para el corazón y otros nutrientes igualmente importantes”, afirma Angarita.

Consumir tres raciones al día de grano entero es más fácil de lo que parece. Por ración se entienden 16 gramos de grano entero, así que consumiendo tres tostadas integrales con grano entero o dos tajadas de pan integral con grano entero al día, ya se cumple con la medida ideal para contribuir al cuidado de la salud.

“Agregarle granos enteros a la alimentación es fácil, y aunque se aconseja que deben consumirse mínimo tres raciones diarias, está demostrado que sólo una ración ya hace la diferencia”, dice Berrini del Whole Grains Council.

El grano entero es tan necesario como lo es consumir frutas y verduras a diario, y acciones como la del Whole Grains Council ayudan a que los productos más saludables con grano entero estén sin barreras, al alcance de la población. Como afirma Berrini, “¡cada grano entero en la alimentación diaria, ayuda!”.

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6C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 17 de abril DE 2012 l www.elnuevosiglo.com.co TAMBIÉN POTENCIA LA AUTOESTIMA DE QUIENES HAN SIDO SOMETIDOS A QUIMIOTERAPIA

Punch Hair Matic,

robótica especializada en transplante capilar l Por medio de esta técnica se hace un traslado de folículos pilosos de una zona a otra en un mismo paciente.

QUEDARSE CALVO o tener escasez de pelo en ciertas zonas de la cabeza, como en la parte superior, la cual forma una especie de corona, o en la parte frontal, es el temor de muchos hombres y mujeres que son genéticamente propensos a esta condición, técnicamente llamada alopecia.

Muchos acuden a aplicarse ungüentos, tónicos y cremas que no ofrecen mayores resultados para este problema. La técnica tradicional de implante capilar retira un fragmento de cuero cabelludo de la región posterior de la cabeza generando una incapacidad prolongada, así como una cicatriz desagradable y dolorosa en algunos. Esta forma tradicional, que se convirtió en una solución, ha sido argumento suficiente para que muchas personas lo piensen dos veces antes de someterse a este tipo de intervenciones.

Según el cirujano Plástico Rolando Arias, miembro de la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica, El Punch Hair Matic es una nueva tecnología que se ha convertido en una solución segura para quienes han perdido parte de su cabello. “Es como sembrar semillitas en las zonas escasas, tomándolas de zonas con más cabellos; cuando estas crecen se convierten en un cabello con todas las facultades de uno que nace de forma natural, se puede cortar y vuelve a nacer, puede tinturarse, se vuelve cano, etc.”, explicó.

Esta técnica patentada cuenta con numerosas ventajas: no presenta cicatriz visible, por lo que el paciente puede llevar el pelo corto después del proce-

EL PUNCH Hair Matic es una nueva tecnología que se está convirtiendo en una solución segura para quienes han perdido parte de su cabello./Foto gdr.org.tw

dimiento; poco o ningún dolor postoperatorio, lo cual permite retomar la vida activa en un plazo máximo de uno o dos días; posibilidad de elegir, de acuerdo con el médico, el número de cabellos trasplantados por sesión: algunos prefieren sesiones im-

ESTA REVOLUCIONARIA tecnología proveniente de Francia ha demostrado excelentes resultados en toda Europa./Foto skincenter

portantes de 1.000 cabellos, otros pequeñas sesiones más seguidas; cirugía claramente menos invasiva y mucho más corta con relación a la técnica tradicional; cicatrización rápida y las pequeñas heridas son prácticamente invisibles en los días posteriores a la intervención quirúrgica.

Esta técnica automatizada es la apropiada para hombres y mujeres que presenten áreas de alopecia y que también tengan algunas áreas donde puedan ser tomados los folículos pilosos para ser trasplantados a las áreas carentes de pelo.

Es pertinente señalar que la calvicie es un problema genético del folículo, que principalmente afecta a los folículos de la parte superior de la cabeza, siendo el cabello de la nuca resistente a la calvicie.

Esto es lo que permite el éxito de los trasplantes capilares.

La técnica Es un procedimiento ambulatorio y seguro, realizado bajo

anestesia local, que permite tomar y posteriormente implantar cada uno de los folículos en las áreas requeridas. No obstante, existe un gran número de variaciones en cada uno de los pacientes, como reacciones físicas y el tipo de cicatrización propios de cada individuo.

Como en cualquier procedimiento quirúrgico, se debe realizar una historia clínica completa para investigar los diferentes antecedentes médicos de cada paciente, enfermedades preexistentes, alergias, infecciones, sangrado anormal, etc.

También, los exámenes de laboratorio propios de cada paciente de acuerdo a su condición clínica.

Cuidados después del microimplante · El paciente debe dormir con la cabeza en un plano más elevado en relación al resto del cuerpo, con este tipo de tecnología no es necesario colocar ningún tipo de vendaje sobre la cabeza. · Es importante tener en cuenta que el sangrado es mínimo, lo que brinda mucha seguridad y tranquilidad a los pacientes. · La zona dadora (lugar donde se toman los folículos) puede

ser lavada al día siguiente del procedimiento con un champú suave (para bebé), se debe mantener limpia para facilitar la cicatrización, y la zona implantada no debe ser tocada. · La zona implantada solamente debe ser tocada o lavada al 10 día después de la intervención. Finalizado este periodo, debe ser humedecida con un spray de agua termal (que se puede comprar en cualquier farmacia) dos veces al día: por la mañana y por la noche. · Después del 10 día esa zona puede ser lavada con un champú suave (para bebé), tiempo en el que comenzarán a caer las pequeñas costras del cuero cabelludo. · Se puede presentar la caída de algunos de los cabellos implantados; sin embargo, esto no debe generar ningún tipo de preocupación, debido a que el folículo implantado está dentro del cuero cabelludo y generará el crecimiento de un nuevo cabello que aparecerá tres o cuatro meses más tarde. · Es posible que algunos pacientes presenten algún tipo de cosquilleo o ardor en el área implantada. Esto es debido al edema o inflamación local, que acaba por desaparecer pocos días después de la intervención y responde muy bien a la aplicación de hielo local. · Durante los primeros días de postoperatorio no se debe ingerir alcohol ni fumar, practicar ejercicio físico u otras actividades que faciliten el sangrado en la zona de cicatrización. No se recomienda tomar el sol o someterse a temperaturas excesivas en las primeras semanas después de la intervención, por el riesgo de producir alteración en la cicatrización. · No debe practicar ningún deporte o gimnasio durante 8 a 10 días. La natación solo es recomendable 2 a 3 semanas después de la intervención. · Este nueva tecnología Punch Hair Matic, al no generar esa desagradable cicatriz en la nuca de los pacientes, es una alternativa segura, efectiva, de rápida ejecución y con un alto porcentaje de efectividad en el tratamiento de la alopecia.

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EL BRILLO Y LA PESTAÑINA, LA COMBINACIÓN PERFECTA PARA LA BELLEZA

En cuestión de maquillaje,

menos es más Si de pronto no tuvo tiempo para arreglarse el capul o la parte de enfrente del cabello, las hebillitas son la solución.

Hay muchas muy bonitas, éstas ya no son sólo para las niñas, y hay diseños que incluso la harán lucir muy sexy y llamativa.

EL BRILLO debe ser transparente para que los labios luzcan más frescos y jóvenes./ lokaperonoporvos

l Lo natural resulta más atractivo y glamoroso.

Solo en ocasiones especiales o en la noche se deben usar cosméticos de colores fuertes.

LA PRACTICIDAD es la palabra que más adoran las mujeres de hoy, quienes por motivos culturales tienen muchas exigencias dentro de la sociedad: son madres, ejecutivas, esposas y amigas, ocupaciones que les exigen tener una agenda muy organizada y controlada.

Por esta razón por medio de este artículo aprenderán como cumplir con todas sus labores diarias sin dejar de lucir hermosas y radiantes.

En primer lugar hay que tener en cuenta que mucho maquillaje no es sinónimo de belleza, sobre todo cuando no se sabe hacer buenas combinaciones entre tonos y texturas.

Así las cosas, hay que saber cuáles son los elementos de belleza que toda mujer debe tener, los básicos, que no sólo harán que luzca bella y arreglada, sino que le ahorrarán mucho tiempo.

Primero están los pañuelitos desmaquilladores, los cuales

se pasan por toda la cara antes de acostarse. Es una tarea que lleva tan sólo cinco minutos, pero beneficia un montón, porque aunque usted esté cansada en la noche igual le va a tocar desmaquillarse al siguiente día y puede gastar el tiempo que debe ocupar en el arreglo de sus hijos, así que la lección aquí es no deje para mañana lo que puede hacer hoy.

Luego de haber descansado plácidamente y de haberse bañado, la combinación perfecta para lograr un maquillaje sutil pero muy bonito es la pestañina y el brillo. La primera porque le da vida a su cara y realza la mirada, recuerde que se debe aplicar de la raíz hacia la punta, es una tarea que le quitará otros 5 minutos; luego de ello, como usted tiene que hacer tantas cosas, solo le queda aplicarse un brillo, el cual generará una sensación de frescura y la hará lucir muy atractiva.

Lo anterior es lo básico del maquillaje.

Haga la prueba y seguro que se verá muy bonita y tendrá tiempo para cumplir a cabalidad con el resto de sus actividades. Si quiere de pronto agregarle otros detallitos a su maquillaje lo puede hacer cuando va camino al trabajo, por ejemplo en cuestión de un minuto puede aplicarse unos polvos compactos, los cuales le ayudarán a disimular ciertas imperfecciones de la piel; sin embargo, lo del cepillo envuelto en el capul está bastante mandado a recoger, la verdad no es lindo ver a una mujer así en ningún medio de transporte.

En el transcurso del día, si usted hizo una buena tarea con la pestañina en las horas de la mañana, no tendrá que volvérsela a aplicar y sus ojos lucirán radiantes durante la jornada laboral.

Sin embargo, es aconsejable que el brillo se lo aplique por lo menos cada dos horas, para que luzca atractiva y muy fresca.

Otro consejito para aquellas que son amantes de unos ojos llamativos, es recurrir al delineador, pues aunque su aplicación lleva mucho más tiempo, es efectivo a la hora de lograr una mirada sexy. Hay mujeres que usan lápiz negro reemplazando el delineador, pero este no se recomienda mucho, porque en el transcurso del día se va corriendo y le dará a su cara una expresión de cansada.

LOS PAÑUELITOS desmaquilladores facilitan una limpieza rápida del rostro antes de acostarse. /Foto blogbellezza.com