Vigor(11-18octubre)

Menopausia, un problema de salud Salud Vida pĂşblica/3C

IGOR V &

Martes 11 DE OCTUBRE DE 2011

l www.elnuevosiglo.com.co

El precio de la longevidad y los costos del envejecimiento

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2C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 11 DE OCTUBRE DE 2011 l www.elnuevosiglo.com.co PRECAUCIONES SENCILLAS PARA MINIMIZAR SU APARICION

Osteoporosis: afección silenciosa que puede llevar a la muerte l Cada dos días perecen en el mundo por esta enfermedad la misma cantidad de individuos que cayeron el 11 de septiembre.

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UANDO LOS huesos se descalcifican y se quiebran con facilidad se puede decir que la persona está padeciendo osteoporosis, una enfermedad del metabolismo del sistema óseo.

En ella los huesos pierden calcio y también su estructura habitual, y con ello se reduce su resistencia a los golpes, quebrándose con facilidad. Afecta sobre todo a las vértebras y a los huesos largos de los brazos y las piernas.

La máxima consistencia ósea se alcanza a los 30 años y empieza a perderse aceleradamente en los años posteriores; en las mujeres esta pérdida de densidad ósea aumenta después de la menopausia. La reumatóloga Nohemí Casas define la osteoporosis como un desorden esquelético caracterizado por el compromiso de la fortaleza ósea que predispone al incremento del riesgo de fractura.

Aunque todas las mujeres pueden desarrollar osteoporosis, el riesgo es mayor en quienes poseen una contextura menuda, baja estatura, son fumadoras y tienen una vida sedentaria, los huesos se fracturan con mayor facilidad al realizar flexiones triviales como levantar objetos, inclinarse o pararse de la cama.

La calidad de los huesos varía con la edad. El mejor momento se produce entre los 25 y los 30 años, cuando el hueso alcanza la máxima dureza y resistencia.

El riesgo de desarrollar osteoporosis dependerá de cuánta masa ósea se ha tenido entre los 25 y los 35 años de edad.

La cantidad de esta masa ósea depende de la cantidad de calcio que se halla ingerido desde el nacimiento hasta estas edades.

De ahí la importancia de la ingesta adecuada de alimentos ricos en calcio. A partir de esa edad, todo el mundo empieza a sufrir una descalcificación muy

lenta, que se acompaña de una disminución de la densidad total del hueso.

Esta pérdida de densidad es mucho más acusada en las mujeres tras la menopausia.

Empieza a ser significativa hacia los 60 años y es especialmente peligrosa una o dos décadas más tarde. Por ello es fundamental tener una alimentación equilibrada donde no falten los aportes extra de calcio.

Grupos de riesgo Como en muchas otras enfermedades, se van conociendo cada vez mejor aquellas características que hacen que una persona tenga más riesgo de sufrir una osteoporosis.

Mujeres: el número de mujeres osteoporóticas es el doble que el de hombres que padecen esta enfermedad. Esto se debe en parte a que las mujeres forman menos masa ósea en su juventud, y en parte a la menopausia y a la reducción asociada en los niveles de estrógenos. Los estrógenos son hormonas femeninas que ayudan, entre otras cosas, a mantener el hueso sano.

La osteoporosis en los varones es rara, excepto a edades muy avanzadas.

Edad: el riesgo de osteoporosis aumenta rápidamente con los años. Se trata de una enfermedad cuyas causas se remontan a la niñez y la juventud, y cuyas consecuencias se padecen en la vejez.

Raza: la raza blanca caucasiana (la de la mayor parte de Europa) es la de mayor riesgo.

La población negra es el grupo con menor riesgo de sufrir esta enfermedad, seguidos de los hispanoamericanos y de los asiáticos.

EL EJERCICIO y una buena alimentación durante la juventud ayudarán a prevenir la osteoporosis.

MÁS DE dos pocillos de tinto al día pueden generar osteoporosis.

Fumar: el hábito de fumar acelera la pérdida de hueso.

Antecedentes familiares: tener una madre o una hermana con osteoporosis aumenta el riesgo de sufrirla.

Falta de estrógenos. En realidad, parece depender del tiempo de exposición a los estrógenos a lo largo de la vida.

Cuanto más prolongado sea, menor será el riesgo, es decir, que una menopausia tardía reduce el riesgo de osteoporosis.

Medidas de prevención Algunas de las medidas de prevención más importantes para evitar sufrir esta enfermedad deben hacerse antes de los 30 años. Se trata de aumentar la ingesta de calcio y el ejercicio para conseguir alcanzar una buena reserva de hueso.

Aunque se pierda después, tardará mucho más en llegar a estar tan frágil como para fracturarse. Desafortunadamente, muchas personas han pasado ya esta edad y no pudieron cuidarse entonces.

Estas personas querrán frenar la pérdida de hueso, y esto no es fácil. Para empezar, pueden ingerir una cantidad suficiente de calcio y vitamina D, pasar suficiente tiempo al aire libre (es necesaria la luz del Sol para que se active la vitamina D) y hacer ejercicio.

Estas medidas reducen las pérdidas, y son relativamente sencillas como para que todo el mundo las cumpla. Muchas personas mayores no son capaces de conseguir hacer una dieta con todo el calcio y la vitamina D que necesitan.

En este caso, pueden tomar pastillas que contienen estas dos sustancias, o mejor aún, tomar alimentos con aporte extra de calcio como la leche o los yogures enriquecidos en calcio.

En las mujeres, a la pérdida de hueso que se relaciona con la edad se suma la debida a la pérdida de hormonas que se produce en la menopausia.

Vigor l La alimentación vegetariana y el haber tenido varios hijos retardan la llegada de este periodo de la vida de la mujer.

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A MENOPAUSIA es el cese de la menstruación, pero se diagnostica un año después de que ésta se haya retirado.

Durante esta etapa, que llega entre los 45 y 50 años, la mujer sufre varios cambios, en especial de tipo hormonal, aunque la herencia, la alimentación y la ingesta de sustancias como el cigarrillo, el café y el alcohol complican este periodo de la vida. En primer lugar porque adelanta su aparición y en segundo lugar porque los síntomas se pueden intensificar.

Los riesgos cardiovasculares aumentan durante la menopausia, razón por la cual se considera un problema de salud pública. Así lo aseguró la doctora Beatriz Sierra, Gineco-Obstetra, quien añadió que un estilo de vida adecuado que mezcle una buena alimentación y ejercicio hará de este periodo algo más llevadero.

La sexualidad en el climaterio sufre modificaciones. Un alto porcentaje de mujeres experimenta falta de lubricación que, en un pequeño porcentaje, viene también acompañada por dispareunia o dolor durante la relación sexual. Sin embargo, se ven casos tanto de disminución como de aumento del deseo sexual, aun cuando sea más frecuente lo primero.

Existen muchos factores involucrados en la sexualidad de las mujeres climatéricas tanto sociales, como psicológicos y biológicos. La disminución hormonal propia de esa etapa vital es sólo uno de ellos y no el más determinante.

En la mayoría de los casos, las mujeres que han cumplido su función reproductiva y han gozado de una vida sexual satisfactoria, llegan al climaterio con los mismos deseos sexuales y a veces hasta exacerbados, debido a las nuevas condiciones de su vida madura como menos responsabilidad con los hijos, compromisos financieros cumplidos, más tiempo a solas con la pareja y la desaparición del temor a un embarazo no deseado.

El criterio que prevalece en la mayoría de los investiga-

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NO ES SINÓNIMO DE FINALIZACIÓN DE LA FEMINIDAD NI DE LA SEXUALIDAD

La menopausia

no es tan mala como la pintan

LOS BOCHORNOS y la irritabilidad son los síntomas más frecuentes de la menopausia.

dores es que la mujer con una vida sexual bien realizada, llega al climaterio conservando con plenitud su actividad y ésta seguirá desarrollándose en forma normal, independiente de los fenómenos de privación hormonal. La capacidad sexual no se pierde con la edad, sólo disminuye de intensidad en el mismo modo que otras funciones vitales.

Algunas mujeres menopausicas manifiestan sentir mayor placer o ver incrementada su libido a niveles superiores que antes de la misma. En estos casos, suele ocurrir que habiendo desaparecido el miedo a un embarazo, las relaciones sexuales son vividas con mayor libertad.

Otro factor que incide en este fenómeno es que a medida que transcurre el tiempo, muchas mujeres manifiestan sentirse más dueñas de su goce porque van perdiendo los prejuicios con los que han sido educadas.

La partida de los hijos en otros casos tiene un efecto afrodisíaco, ya que los lazos de la pareja se consolidan al sentirse más dueños de su tiempo y del espacio físico. En estas situaciones, es habitual que se incrementen los reencuentros

en mayor cantidad de salidas o viajes de placer.

No es extraño tampoco que algunas mujeres en esta época tengan por primera vez un amante, como una manera de probarse a sí mismas que continúan siendo atractivas y deseables. También hay casos en los que después de un divorcio, la nueva pareja elegida es una persona más joven, que la hace sentir valorizada y que puede responder a las mayores demandas en lo afectivo- sexual.

Si usted experimenta algún cambio no deseado, no se conforme y consulte con el especialista: el climaterio no es sinónimo de finalización de la feminidad ni mucho menos de la sexualidad. Al igual que existen humectantes para la piel, en el mercado

puede encontrar productos especialmente desarrollados para cuidar su zona íntima durante esta etapa.

Al momento de hacer su compra fíjese en la composición de los productos. Por ejemplo, es importante que las cremas íntimas contengan ingredientes humectantes y emolientes naturales que p r e ve n g a n y alivien las molestias propias de la picazón.

Ta m p o c o puede usar cualquier gel o jabón líquido porque

DURANTE LA menopausia hay modificaciones en la sexualidad, pero casi siempre éstas son positivas.

acentuarán la sequedad de la zona íntima, generando aún más incomodidades. Es importante adquirir un producto que contenga ácido láctico e ingredientes naturales hipoalergénicos que ayudan a estabilizar el Ph. Replantear su vida en pareja, establecer una buena comunicación entre los dos, construir nuevas relaciones afectivas cuando se van los hijos, asumir con madurez todos los cambios y llevar una vida sexual sana es la tarea. Prevención y conocimiento las claves para lograrla.

Si usted es una de esas mujeres “climatéricas”, olvídese de fingir y disfrute la plenitud de ser una mujer adulta.

La menopausia no tiene por qué traer trastornos psíquicos ni físicos de importancia en aquellas mujeres que se encuentran realizadas en sus necesidades personales y psicoafectivas, que sean creativas, que hayan podido lograr su maternidad y que experimenten una gratificación sexual adecuada.

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EL ENIGMÁTICO MUNDO DE LAS ENFERMEDADES

Las complicacio envejecimiento se pu EN EL envejecimiento decrece la vitalidad y crece la vulnerabilidad.

Por Tatiana Lizarazo Periodista de EL NUEVO SIGLO

l Después de los 60 años el cuerpo empieza a tener cambios que pueden generar ciertas patologías como la neumonía y el Alzheimer.

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NVEJECER ES una etapa normal de la vida en la cual se alteran las funciones del organismo, se sufren cambios de tipo morfológico, psicológico y bioquímicos. Durante esta etapa se produce un deterioro a nivel

corporal, decrece la vitalidad y aumenta la vulnerabilidad frente a muchas situaciones.

Así las cosas, hay padecimientos que acompañan este periodo, que inicia a los 60 años aproximadamente, los cuales es importante reconocer, porque si bien es cierto que son complicaciones que vienen con el paso de los años, también lo es que se pueden prevenir o por lo menos mitigar algunos de sus efectos.

Alzheimer Es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales. Se caracteriza en su forma típica por una pérdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las células nerviosas (neur o nas) mueren y diferentes zonas del cerebro se atro-

fian. Esta afección suele tener una duración media aproximada, después del diagnóstico, de 10 años, aunque esto puede variar en proporción directa con la severidad de la enfermedad al momento del diagnóstico.

Es importante tener en cuenta que el envejecimiento no es causa del Alzheimer. Una persona que padece de demencia senil sufre cambios cerebrales, ya que se presentan atrofias y el cerebro pesa menos que uno normal, esto sucede porque se deposita en el cerebro una especie de basuritas, lo que los neurólogos denominan basuras proteicas o producción de ovillos.

No existe un tratamiento que retarde o prevenga su aparición; sin embargo, según el neurólogo Francisco Lopera, hoy en día se puede detectar en una persona sana sus inicios mediante un complejo examen neurológico, pues cuando está iniciando no presenta ningún tipo de síntoma físico.

A mayor edad crece más el riesgo de adquirir la enfermedad, la cual se duplica cada cinco años.

Síntomas de alarma: La pérdida de la memoria que llegue a afectar la calidad de vida de la persona es una señal que puede indicar que está padeciendo de Alzheimer, así como la disminución de las capacidades cognitivas.

El tratamiento disponible se puede dividir en farmacológico, psicosocial y cuidados. Recuerde que esta es una enfermedad que no sólo afecta al paciente sino también a su círculo social, es decir que requiere de acompañamiento y de un alto grado de tolerancia.

Incontinencia urinaria Se define como la pérdida involuntaria de orina. Es una enfermedad que afecta la calidad de vida, ya que reduce la autoestima, produce aislamiento y pérdida de la autonomía, en especial cuando la persona ya se encuentra en una edad avanzada.

Esta condición se presenta de igual forma tanto en mujeres

como en hombres por distintas causas.

En el caso de las mujeres algunos de los factores de riesgo son los miomas, la menopausia y el embarazo, porque dentro de estas etapas se produce una afectación leve o alta en la vejiga.

En los hombres se puede producir por una estrechez en la uretra o por algún tipo de complicación en la próstata.

La obesidad, las bebidas oscuras y algunos componentes químicos también son factores de riesgo en ambos sexos.

Otras causas que generan pérdida involuntaria de orina son las actividades que aumentan la presión abdominal o algún tipo de esfuerzo físico, aunque el estrés también puede afectar.

Es importante reconocer que esta condición se puede prevenir a través de un simple ejercicio que consiste en que mientras usted está sentado contrae el ano durante 10 segundos, se debe realizar 30 series de este ejercicio durante 3 veces al día; esta actividad, además de fortalecer la vejiga, mejora la vida

sexual de la persona a la hora de la producción del orgasmo.

El diagnóstico se realiza mediante una historia clínica que esté orientada a todos los factores de riesgo, también se realiza un diario miccional para saber cada cuánto orina la persona,

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NEURODEGENERATIVAS

ones del ueden prevenir una reeducación vesical, y la última etapa, si las otras no han hecho efecto, implicar utilizar dispositivos intravaginales.

Artritis reumatoidea

también se deben hacer exámenes físicos y una ecografía.

El tratamiento tiene varias fases. La primera consiste en una fisioterapia pélvica, también se puede realizar una electroestimulación.

La segunda fase consiste en

Es una enfermedad crónica que lleva a la inflamación de las articulaciones y tejidos circundantes. También puede afectar otros órganos.

La causa de la artritis reumatoidea se desconoce. Es una enfermedad autoinmunitaria, lo cual significa que el sistema inmunitario del cuerpo ataca por error al tejido sano.

Esta afección se puede presentar a cualquier edad, pero es más común en mujeres de mediana edad. Las mujeres resultan afectadas con mayor frecuencia que los hombres.

Muchas veces sus primeros síntomas se manifiestan entre los 30 y 40 años, pero si la enfermedad no se trata adecuadamente se pueden perder varias funciones de movilidad a los 50 años.

La infección, los genes y las hormonas pueden estar vinculados a la enfermedad, aunque una persona que fuma tiene 30 veces más de posibilidades de adquirir esta enfermedad La artritis reumatoidea afecta generalmente las articulaciones en ambos lados del cuerpo por igual. Las muñecas, las rodillas, los dedos de las manos y los tobillos son los que resultan comprometidos con mayor frecuencia.

La enfermedad comienza de manera lenta, por lo general sólo con dolor articular leve, rigidez y fatiga.

Los síntomas articulares pueden abarcar la rigidez matutina, que dura por más de una hora, y es común. Las articulaciones pueden sentirse calientes, sensibles y rígidas cuando no se usan durante una hora.

El dolor articular a menudo se siente en la misma articulación en ambos lados del cuerpo.

Con el tiempo, las articulaciones pueden perder su rango de movimiento y volverse deformes.

Otros síntomas son dolor torácico al respirar, resequedad

LA ACTITUD positiva ante la vida ayuda a mitigar cualquier tipo de complicación física.

en ojos y boca, ardor, prurito y secreción del ojo, nódulos bajo la piel (generalmente un signo de una enfermedad más grave), entumecimiento, hormigueo o ardor en las manos y los pies.

No hay un examen que pueda determinar con certeza si usted tiene o no artritis reumatoidea. La mayoría de los pacientes con esta enfermedad tendrán algunos resultados anormales en exámenes, aunque para algunos todos los exámenes serán normales.

Neumonía La posibilidad de que un paciente mayor de 65 años presente neumonía es relativamente mayor, y esto se debe a que su sistema inmune se encuentra “deteriorado”, suelen manejar mal las secreciones o moco, producen poco moco y lo expulsan mal, también hay que tomar en cuenta que gran parte de los ancianos ya cursan con una enfermedad previa como hipertensión arterial, diabetes, osteoporosis y hasta cáncer, todas estas enfermedades merman físicamente al paciente ya anciano.

Por eso es importante cuidar al paciente senil, pues ellos son muy vulnerables a las bajas temperaturas, igual toleran poco las corrientes frías de aire por los ductos de refrigeración o ventanas, por eso hay que reparar los vidrios rotos, sellar los ductos o cubrir los aparatos de refrigeración, evitar salidas innecesarias a la calle durante el frío. El anciano no presenta los síntomas clásicos de una infección y eso dificulta y retrasa el diagnóstico. Por ejemplo, en una persona adulta los datos clínicos de una infección

respiratoria aguda son fiebre, tos, flema o expectoración y dolor en el pecho; mientras que en el viejo la sintomatología suele ser más abigarrada, como falta de apetito, desgano, calentura leve o febrícula y tos leve o moderada; por eso los familiares deben estar atentos en invierno ante estos síntomas que pueden indicar la presencia de una infección y consultar con su médico para que él descarte o confirme la infección en cualquier sitio, entre ellas la pulmonar.

El pronóstico de una i n fección tipo neumonía en el anciano es muy conservador y la gravedad va a depender del grado de dificultad respiratoria; lo que sí es cierto es que la infección avanza rápidamente en ellos y pueden sentir que cada vez les “falta más aire” y batallan para respirar. Por eso es importante el diagnóstico temprano. Una vez que el p a -

ciente está en el hospital se realizan exámenes de laboratorio como biometría hemática, examen de moco, radiografía de tórax, electrocardiograma, etc. Y se inicia la hidratación y antibioticoterapia, además del uso de oxígeno suplementario.

Una vez que se logra aislar la bacteria que originó la neumonía se ajustan los antibióticos.

Cuando la situación no mejora a pesar del tratamiento establecido y el anciano tiene una dificultad respiratoria o estado general que empeora, se puede tratar en la Unidad de Cuidados Intensivos con el empleo de respiradores artificiales y un tratamiento más agresivo con monitorización continua.

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6C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 11 DE OCTUBRE DE 2011 l www.elnuevosiglo.com.co MÚSCULOS DISTENSIONADOS PARA TOMAR UN NUEVO AIRE

Disminuya las incapacidades laborales con las pausas activas

l A través de estos ejercicios se puede aumentar la producción en el trabajo y se reduce el estrés.

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ANTENER EL cuerpo estático en una misma posición tensiona los músculos y las articulaciones.

Estas dolencias se pueden evitar haciendo un receso con ejercicios cortos.

Trabajar, trabajar y trabajar parece ser el lema de la sociedad actual. Pero los especialistas en salud ocupacional sugieren descansar por lo menos durante cinco minutos cada dos horas como una medida de autocuidado laboral.

Descansar en la oficina no significa inactividad por parte del trabajador; por el contrario, para mejorar la productividad es importante lograr buen descanso cerebral y físico en la rutina diaria.

Por esta razón, están en boga las pausas activas en el trabajo, en las cuales a través de ejercicios la persona se relaja, distensiona sus músculos y toma “un nuevo aire”.

Son “pequeñas” interrupciones de una actividad dentro de la jornada de trabajo para realizar diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga, el estrés y prevenir

trastornos osteomusculares, técnicamente diseñadas para ejercitar el cuerpo y la mente en periodos cortos de tiempo.

Hacerlo activa la circulación, la oxigenación cerebral, la respiración, los músculos y la energía. Disminuyen las incapacidades por traumas músculoesqueléticos y las incapacidades por accidentes de trabajo y por ende el ausentismo laboral y los altos costos para la Institución.

Propician un espacio para evitar la monotonía de la tarea.

No se trata tan sólo de que todos se encuentren muy bien capacitados, que posean la mejor experiencia, buenos salarios y ambiente de trabajo, sino que también tengan el conocimiento

pleno de saber cuándo hacer las pausas o refrigerarse.

Evitar la monotonía Los primeros síntomas son el decaimiento, caer en la monotonía y aburrimiento, sentir disminuida la capacidad física, lo que conlleva rápidamente al estrés.

El exceso de trabajo mental o de entrenamiento físico se puede aliviar eficazmente con la gimnasia laboral. Inclusive, con estas pausas activas la capacidad física se puede incrementar a mayores límites.

Se trata de hacer pausas cada cierto número de horas, dependiendo del tipo de actividades.

La recomendación promedio es una pausa cada dos a tres horas

LOS EJERCICIOS a realizar en dichas pausas se hacen una o dos veces al día durante el turno de ocho horas.

como máximo, siendo deseable cada hora.

Especial atención deben tener la respiración y las flexibilizaciones. La respiración completa, estiramientos musculares suaves, automasajes en el cuello y nuca.

Una gimnasia laboral suave, pero efectiva.

Tan sólo se requieren 5 a 10 minutos varias veces al día, pero estos pocos minutos se traducen en ahorrar muchos miles de dinero en menores atenciones médicas, permisos, estrés, falta de productividad y creatividad.

La monotonía se combate eficazmente con las pausas activas. De la monotonía se derivan las renuncias y despidos, los cambios de trabajo, falta de creatividad y motivación, entre muchas otras cosas.

Las grandes corporaciones ya lo vienen aplicando. Si no es una política laboral en su compañía, hágalo por su cuenta, con su grupo más cercano y sentirá que todo cambia a positivo y con ello mejorará tanto que pronto ocupará los mejores puestos en la empresa.

“Cabe agregar que se conoce como pausas activas o gimnasia laboral aquellos periodos de recuperación que siguen a los de tensión de carácter fisiológico y psicológico generados por el trabajo”, aseguró Nancy Landínez, coordinadora del Laboratorio Corporal Humano de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia.

Este tipo de programa tiene como fin mejorar la calidad de vida del trabajador y es ideal implementarlo en horas de la mañana.

“Es importante hacer de estas actividades un hábito diario, pues mejoran no solo el estado físico de la persona, sino que le ayudan a no sentirse cansada”, agregó Landínez.

Cuando se lleva a cabo cualquier tipo de actividad física, es imperativo prestar atención a la respiración, que debe hacerse de manera pausada, profunda y lo más rítmica posible.

Esta desempeña un papel importante en los beneficios obtenidos al realizar pausas activas. Según Landínez, “ayuda a limpiar, revitalizar y purificar el cuerpo, pues organiza el metabolismo, el ritmo cardíaco y contribuye a la circulación de la sangre”.

Tenga en cuenta que los ejercicios a realizar en dichas pausas se hacen una o dos veces al día durante el turno de ocho horas laborales, con una duración entre cinco y diez minutos.

Los empleados deben concienciarse de la importancia de este descanso dirigido, ya que mejora su condición física y reduce la tensión acumulada en sitios vulnerables como espalda superior, cuello, hombros, brazos, manos, piernas. Además, optimiza el clima laboral porque mejora la interacción con los compañeros, dado que es un trabajo en grupo.

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EN ESTE MUNDO NEURÓTICO XXXI.

Mariano Cañizares Parrado

l Los seres humanos nunca hemos estado menos locos, lo único que ha cambiado son las formas de expresión de las locuras.

La neurosis de la orina

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ESDE LA antigüedad la orina se utilizaba para cosas totalmente disparatadas, bajo el nombre de orinoterapia. La historia es tan antigua (cinco mil años antes de Cristo), como extensa, ya que existen libros con más de 100 capítulos sobre el uso de la orina en diferentes enfermedades.

Todos sabemos lo que es la orina; hasta los niños desde que tienen uso de la razón, conocen con absoluta precisión, que ante todo, es una asquerosidad. No obstante, desde el punto de vista descriptivo y conceptual, podemos definirla como un líquido de color medio amarillo, secretado por los riñones y eliminado del cuerpo humano gracias al aparato urinario, porque si no, guardaríamos eternamente una enorme cantidad de subproductos tóxicos, derivados de los alimentos y químicos variados, no incorporados a la estructura celular.

Lo cierto es que siempre me pareció un disparate y desde el año 1984 vengo realizando estudios longitudinales con personas que ya han utilizado esta terapia. Cuando llegan a mi consulta les indico estudios de laboratorio. Una vez tomadas las muestras de sangre, orina y heces fecales, les ordeno eliminar la ingesta de orina durante 28 días, donde volvemos a tomar muestras similares. En esta oportunidad comparamos los resultados y volvemos a indicar el consumo de orina de manera regular; volviendo a realizar estudios a los 28 días, con su correspondiente comparación y por supuesto, todas bajo procesamiento estadístico matemático de alto rigor científico.

Los resultados, al menos para mí, eran totalmente esperados.

Siempre me pregunté. ¿Cómo es posible utilizar la orina para curar una enfermedad, cuando ante todo es lo que el organismo

LA ORINOTERAPIA no es un tratamiento efectivo con el cáncer por la cantidad de tóxicos que ésta posee.

ha eliminado, precisamente porque no le es necesario? ¿Si las distintas células de nuestro sabio cuerpo, las desecharon una vez, por qué la mente medio loca desea imponerlo?

De acuerdo a una revisión bibliográfica extensa sobre esta irracional técnica terapéutica, tomé como indicadores experimentales las concentraciones residuales elevadas. Lo que es igual a decir; desechos tóxicos: ácido úrico, potasio, magnesio, calcio, amoníaco, sal, sodio, cobre, flúor, yodo, hierro, zinc, cloro, ácido fosfato, ácido láctico.

Además de una enorme cantidad de efectos secundarios como: Alergias, sobre todo epidérmicas y respiratorias, dolores variados, inflamaciones de las mucosas gástricas y de las encías, calambres en cualquier zona del cuerpo, pero sobre todo en los miembros inferiores, mareos asociados generalmente a vómitos frecuentes, heces fecales líquidas, a veces tan intensas, que se necesita tratamiento para evitar posible deshidratación y como si fuera poco, la persona

se siente cansada y con sueño a cualquier hora del día.

Como dato adicional fijémonos en la lista de los distintos residuos encontrados en la orina de los pacientes que consumen este líquido por vía oral: Se encuentran presente diez minerales nutrientes (K, mg, Ca, Na, Cu, F, I, Fe, Zn, Cl), dentro de ellos cinco son mayoritarios (K, Mg, Ca, Na, Cl).

Al realizar el estudio de las concentraciones de estos minerales en sangre, mientras se estaba bajo los efectos de la orinoterapia, todos resultaron elevados, por encima del límite superior. Sin embargo, en el estudio experimental realizado con la suspensión de la terapia, inmediatamente se regularon a límites de normalidad.

No necesito comenzar a explicar con lujo de detalle los distintos efectos secundarios detallados anteriormente. Es sin dudas, el resultado de un desbalance considerable entre los niveles de los distintos nutrientes necesarios al organismo humano, con el fin de garantizar el equilibrio de todos los

campos biomagnéticos de los órganos internos.

Además se encontraron otros componentes químicos de importancia sustancial cuando de posibles desequilibrios biológicos se trata, especialmente el amoníaco, capaz de provocar severos daños al sistema respiratorio, irritación en la piel y gastritis, como consecuencia del daño provocado a las mucosas gástricas.

Un elemento importante, encontrado bajos condiciones experimentales, fue la disminución sustancial de los niveles de oxigenación, cuando se estaba bajos los efectos de la terapia con orina. Por tanto, es una total locura plantear que puede ser efectiva en el tratamiento del cáncer.

Las células cancerígenas no se desarrollan en medios oxigenados y evidentemente la orinoterapia afecta la concentración de oxígeno en sangre arterial.

Además, al ingerir la orina por vía oral, pudimos observar concentración de nitrosaminas en las mucosas gástricas y en los drenajes biliares. Sustancias responsables del cáncer

de estómago, esófago, colon y duodeno.

Como cada día compruebo que estamos viviendo en un mundo completamente enloquecido, he apelado a mi aptitud de poeta, con el fin de disminuir los niveles de tensión psíquica en mis lectores. Por ello he compuesto este pequeño cuarteto.

En este mundo neurótico La vida es un disparate En la calle anda el psicótico Y el sano está en Monserrate.

Para los lectores del Nuevo Siglo, que no son colombianos, les comunico que Monserrate es una prestigiosa Clínica Psiquiátrica, ubicada en el norte de Bogotá.

Finalmente, este es un artículo profiláctico, con el fin de evitar que algún día a alguien se le ocurra indicarnos una terapia de heces fecales para evitar las caries en nuestros dientes. Más que todo lo hago, defendiendo a aquellas personas que padecen de diverticulitis, porque desafortunadamente no podrán condimentarlo con cebolla, tomate y pimentón. marcani1953@yahoo.es