Vigor(23-30agosto)

Póngale la cara al cuidado de su piel /3C Salud Vida

IGOR V &

Martes 23 DE AGOSTO DE 2011

l www.elnuevosiglo.com.co

Mitigue los efectos del cáncer con la apiterapia/4C ESTA AFECCIÓN PRODUCE PÉRDIDA DE LA CONFIANZA Y DEPRESIÓN

Diagnosticar a tiempo la disfunción eréctil puede evitar un derrame cerebral /5C

2C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 23 DE AGOSTO DE 2011 l www.elnuevosiglo.com.co l Estos alimentos son escasos en hierro, calcio y vitaminas, y se caracterizan por contener mucha grasa y muchas calorías.

ESTUDIOS CIENTÍFICOS han comprobado los daños y enfermedades que el consumo habitual de comida chatarra provoca en el organismo de los jóvenes. Irene Melo, cosmetóloga y experta en genética celular, desarrolla una campaña entre los jóvenes para que cambien de hábitos alimenticios.

El consumo de comida chatarra o comida basura en Colombia causa daños y enfermedades a niños y jóvenes. Científicos han establecido que su consumo está asociado, además de al sobrepeso y la obesidad, con la aparición de depresión, infartos y otras enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión arterial, elevados niveles de colesterol y triglicéridos, entre otras.

Entre este tipo de alimentos se encuentran: hamburguesas, pizzas, gaseosas, jugos de sabores, frituras, perros calientes, crispetas, golosinas, chocolates, snacks, etc. Se caracterizan por contener muchas calorías, algo de proteínas y exceso de grasa, sal y preservantes.

Son escasos en hierro, calcio, vitaminas A, C y fibras.

Su consumo, a causa de la publicidad, entre los jóvenes está ligado a algún prestigio social y a formas de ocio juvenil. Sin embargo, en 2010, científicos de Florida (Estados Unidos) encontraron que esta comida puede “provocar respuestas adictivas en el cerebro”, similares a las que se han visto en personas dependientes del tabaco o los alucinógenos.

Para Irene Melo, experta en genética celular y cosmiatría, la falta de conocimiento y de educación acerca de lo nocivo que es este tipo de alimentos, así como el actual estilo de vida, está ocasionándoles daños a los organismos de los jóvenes colombianos, que en muchos casos presentan síntomas de vejez prematura. “Por dentro, por

SU CONSUMO ESTÁ ASOCIADO AL SOBREPESO Y A LA DIABETES

La comida chatarra además de afectar la salud envejece a los

jóvenes

los daños recibidos, parecen de 60 o 70 años. Presentan achaques, son víctimas de infartos cardíacos, de fatiga, cansancio, impotencia, calvicie, flacidez, estrías y, en general, de la malformación de sus cuerpos.

Sus cuerpos manifiestan todo lo que no tienen y reclaman sus derechos por estar bien”, afirma.

Entre los niños que son habituales consumidores de comida chatarra, por ejemplo, no hay

un buen desarrollo por la falta de nutrientes, disminuye la capacidad de estudio, presentan anemia y trastornos químicos en el organismo, se vuelven obesos o con sobrepeso y pierden la autoestima, sufren de gastritis, y se les baja o retarda la absorción de calcio (clave para los huesos), entre otras anomalías.

Pero, ¿cómo recuperar a niños y jóvenes habituados a consumir comida chatarra y que ya presentan daños en la salud? Según Irene Melo, “con conciencia. Cuando hay conciencia cambiamos los hábitos, cuando cambiamos los hábitos le estamos devolviendo al cuerpo lo que le pertenece. Por eso tengo planes de programar foros en las universidades, para presentarles a los jóvenes videos en los que les demostraré que la comida chatarra es nociva para el organismo y hacerles tomar conciencia de que comer sano es bueno para la salud, para estar aptos para tener hijos y para lograr un buen desarrollo”.

Enfermedad del esófago Es bien sabido que

no sólo los jóvenes tienen malos hábitos alimenticios, esta costumbre se está propagando por el mundo de los adultos, quienes al igual que los muchachos tampoco son conscientes de sus graves consecuencias.

Uno de los órganos que se ve más afectado por estos malos hábitos es el esófago, el tubo hueco por el cual se transportan alimentos sólidos y líquidos desde la garganta hacia el estómago, y cuya pared comprende varias capas de tejido, incluidos membrana mucosa, así como músculo y tejido conjuntivo.

Cualquiera de estas estructuras puede sufrir irritación y/o inflamación y desarrollar lo que médicamente se conoce como esofagitis.

La causa más común de esofagitis, es el reflujo gastroesofágico, el cual se da de la siguiente manera: al comer los alimentos siguen una trayectoria del esófago al estómago, teniendo que pasar por una apertura que actúa como puerta, llamada

El consumo de comida chatarra o comida basura en Colombia causa daños y enfermedades a niños y jóvenes. Científicos han establecido que su consumo está asociado, además de al sobrepeso y la obesidad, con la aparición de depresión, infartos y otras enfermedades cardíacas

EL DESARROLLO normal de los niños se puede ver afectado por el exceso de la comida chatarra.

hiato, el cual se cierra en cuanto la comida ha entrado, a fin de que el bolo alimenticio no regrese; cuando el hiato no realiza adecuadamente su función, el alimento tiende a regresar trayendo consigo al ácido clorhídrico que el estómago segrega para realizar la digestión, el cual es tan corrosivo que desgasta las paredes del esófago, perforándolo paulatinamente, cuando el problema llega a este punto recibe el nombre de esófago de Barrett.

La irritación que se provoca hace que los tejidos se inflamen (ocasionalmente se presentan úlceras), que haya dificultad en la deglución (tragar) y sensación de ardor y/o acidez en el esófago, además de sabor agrio o amargo en la boca que viene de la regurgitación del contenido del estómago; no es raro que la garganta se irrite y se manifiesten tos y voz ronca.

Cabe destacar que el ácido estomacal igualmente irritará al esófago al haber excesivo vómito (rasgo de quienes padecen bulimia), al consumir ciertos medicamentos como ibuprofeno, potasio, alendronato y doxiciclina y al ingerir irritantes cítricos, picantes, alcohol y tabaco que dificultan la buena digestión.

www.elnuevosiglo.com.co l MARTES 23 DE AGOSTO DE 2011 l EL NUEVO SIGLO

l Llega al país el sistema de análisis facial automatizado que proporciona un plan detallado para lucir una piel sana ¿Conoce cuál es su tipo de piel, la forma en que los agentes externos han pigmentado su rostro, donde es más propenso a que se pronuncien las líneas de expresión y los cuidados que de acuerdo a todos estos factores debe tener?.

Un altísimo porcentaje de la población, especialmente femenina, se acostumbra desde muy joven a una rutina diaria de belleza para que su rostro refleje lozanía y bienestar. En el mercado existen múltiples productos que facilitan esta labor y gracias a la tecnología, con el paso del tiempo, las casas cosméticas han dedicado sus esfuerzos a diseñar líneas especializadas de acuerdo con el rango de edad.

Ahora, y gracias a la innovación de Amway Corporation, compañía que lleva más de medio siglo comercializando en el mundo una amplio portafolio que va desde productos para el aseo del hogar hasta una completísima línea de cuidado personal (facial, corporal y suplementos alimenticios) presenta en Colombia el sistema de análisis facial automatizado, conocido como F.A.C.E.S. (por sus siglas en inglés).

Esta nueva herramienta de alta tecnología y diseñada por la compañía para el fenotipo latinoamericano consiste en un estudio personalizado de la piel. El procedimiento es muy sencillo y sólo se necesita de 30 minutos que se realiza en una cabina portátil con una cosmetóloga especializada.

Allí, tras contestar un cuestionario digital científicamente desarrollado por expertos investigadores en el cuidado de la piel se toman datos acerca del estilo de vida, factores ambientales, el tipo de piel y las condiciones específicas de la misma –líneas de expresión, resequedad, grasa, hiperpigmentación, etc.- que el consumidor detecta a simple vista y vive día a día.

“Tras este cuestionario se toman cinco imágenes del rostro bajo diferentes condiciones de luz, las cuales complementan el estudio, gracias a su alta resolución y lente”, afirma Laura Ortiz, especialista de

ESTA es la cabina donde se realiza el estudio personalizado de la piel. Allí tras contestar un cuestionario digital desarrollado por expertos investigadores se toman cinco imágenes del rostro bajo diferentes condiciones de luz, que develan el estado real del cutis.

ALTA TECNOLOGÍA AL SERVICIO DE LA BELLEZA

Póngale la cara al cuidado de su

piel

cuidado de la piel de Amway Colombia.

Finalmente cada persona recibe un completo reporte con una selección de productos con información adicional sobre el cuidado de su tipo de piel y el manejo de las áreas problema.

Adicional a ello queda en la base de datos de este megaestudio de piel y es como una historia clínica, que podrá consultarse cuando se requiera. Es decir, si la persona comienza con el tratamiento sugerido, puede al poco tiempo volver a realizarse el estudio personalizado para determinar qué avances ha tenido y qué le falta por mejorar para lucir una piel tersa, lozana y joven.

F.A.C.E.S. brinda reportes personalizados que podrían diferir para cada persona, pues hay más de 80 variaciones diferentes en el programa.

En base a este reporte individual, cada persona recibirá información sobre productos para cuidado de la piel recomendados, junto con un régimen sugerido que ayudará a los clientes a lograr una salud óptima de su piel.

El estudio no implica la compra de los productos de la línea de cuidado personal de la marca, que es Moiskin, sin embargo es aconsejable hacerlo ya que sus productos están específicamente diseñados para el fenotipo latino y sus componentes - además de ser amigables con el medio ambiente- están

escogidos para tener efectos determinados de acuerdo con diferentes variables como la exposición a los rayos solares, la contaminación ambiental y el tipo de piel predominante en la región.

Así, todas las recomendaciones de productos se basan en afirmaciones sustentadas para cada producto respaldado por un dedicado equipo de científicos y décadas de investigación continua.

Viendo hacia el futuro, F.A.C.E.S. podría incluso ayudar a los científicos de Moiskin a obtener nueva información y conocimiento sobre los problemas de la piel y hábitos de la mujer latina.

El usuario, o usuaria, al tener una historia completa y personalizada del estado de la piel de su rostro y el tratamiento a seguir, puede sin duda ver los resultados del mismo en poco tiempo, ya que realmente estará aplicando los correctivos que necesita de acuerdo a lo recomendado por el estudio F.A.C.E.S. Este innovador sistema de análisis facial está operando en el país desde hace algunos meses en el Centro de Experiencia Amway. Para realizarlo es necesario concertar una cita.

Sin embargo, los asistentes a la Feria de Belleza y Salud, que se realizará desde este jueves y hasta el domingo, en Corferias,

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podrán conocer el sistema, ya que el Centro de Experiencia de Amway se instalará en el stand 403. Allí un equipo de cosmetólogos y expertos en belleza, no sólo explicarán cómo funciona este estudio especializado sino que también darán a conocer la completa línea de cuidado personal y lo que es más aconsejable de acuerdo a cada persona.

Moiskin es una completa línea de productos que cuida y protege la piel, desarrollada especialmente para el público latinoamericano. Ofrece unos productos básicos para el cuidado de la piel y una línea para prevenir los signos visibles del paso del tiempo, con una fórmula avanzada que brindan excelentes y rápidos resultados.

Al igual que todos los productos de Amway son desarrollados con ingredientes naturales y botánicos y están respaldados por extensas pruebas clínicas dermatológicas, comedogénicas y alergénicas y son fabricados con los más altos estándares de calidad.

Para los primeros cuidados o la rutina diaria de belleza, que consiste en limpiar, purificar y humectar tiene en el mercado la Loción hidratante, la crema protectora hidratante EPS 15, el gel limpiador purificante y la crema niveladora humectante.

En cuanto a la línea antiedad, mejor conocida como years free, se encuentra el aceite limpiador hidratante, la loción hidratante, la crema protectora de día, la crema reparadora de noche, la crema botánica y la crema vitaminada, ambas para aplicación nocturna.

Finalmente para desvanecer los signos visibles de la edad, presenta la loción facial restructurante con Aha-Bha, el gel facial antioxidante con vitamina E, la crema multiacción para el contorno de ojos, el gel restructurante para el contorno de ojos y el desmaquillante de ojos y labios.

Con este amplio portafolio al que suma Ertria, la marca de productos para cuidado personal (desodorantes, gel de baño, gel tonificador, habones, crema dental, etc) y Nutrilite (línea de suplementos vitamínicos), Amway sigue consolidándose en el mercado colombiano.

Con los comprobados éxitos alcanzados con F.A.C.E.S y su línea Moiskin, la compañía hace honor a su eslogan que reza que “la ciencia y la naturaleza se llevan en la piel”.

4C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 23 DE AGOSTO DE 2011 l www.elnuevosiglo.com.co ESTE PROCEDIMIENTO SE USA PARA MITIGAR LOS EFECTOS DEL CÁNCER

Apiterapia: una cura para la artritis y la escelerosis l Este tratamiento consiste en extraer el veneno de la abeja, el cual se denomina apitoxina, este funciona para aliviar todo tipo de dolor de origen traumático.

ANTIBIÓTICO, ANALGÉSICO y otras funciones de carácter curativo hacen parte de las propiedades de la apitoxina, el veneno que se extrae del abdomen de la abeja obrera.

Este procedimiento aplicado en el hombre se le conoce como apiterapia. En la actualidad, todos los productos de la colmena son utilizados alrededor del mundo, y aunque el tema de la apiterapia no es desconocido, no se tiene un conocimiento claro sobre su uso, cuidados, efectos e incluso contraindicaciones. El Director General y Presidente de la Sociedad Colombiana de Apiterapia, Dr. David García, explica todo lo que se debe saber a la hora de recurrir a ella para aliviar ciertos dolores en enfermedades específicas y de los cuidados y recomendaciones que se deben tener en cuenta al momento de escoger el médico para aplicarla.

Las acciones de la apitoxina en el cuerpo humano son el resultado de la suma de las propiedades de las fracciones que la componen, pero, además, de la interacción de todas y cada una de ellas, y del equilibrio biomolecular que existe entre todos sus componentes.

La apiterapia está LA APITERAPIA funciona para mitigar los efectos de varias enfermedades como la neuralgia y el reumatismo.

indicada, explica el Dr. Andrés Jagua, médico encargado del aspecto científico dentro de la SCA, para tratar la artrosis, la artritis, dolores e inflamaciones de origen traumático, la esclerosis múltiple, espondilo artritis deformantes y para tratar la hipertensión. Así mismo para tratar las neuralgias, reumatismos de tejidos blandos e incluso, hoy en día para tratamientos complementarios para cáncer y SIDA. Es importante utilizar todos los derivados apícolas y no sólo el veneno de abeja en los tratamientos médicos, ya que se obtienen mejores resultados aprovechando sus beneficios con la apiterapia en forma integral, afirma el Dr. Jagua.

La vía y sistema de aplicación más utilizado para la apitoxina de uso médico es la subcutánea, con aguja y jeringa tipo tuberculina. Se aplica directamente en la zona afectada; articulaciones, columna cervical, dorsal o lumbar o se aplica en forma lingual.

En Colombia ya se está empleando el ultrasonido, un dispositivo que, gracias a sus ondas

de alta frecuencia, permite que el veneno de abejas en presentación de gel concentrado, penetre profundamente en la zona afectada. Este método es ideal porque el paciente se evita el dolor de la inyección o de la picadura directa y es más efectivo porque las ondas de ultrasonido también ayudan en el manejo del dolor, así que estarían actuando sinérgicamente con el veneno de abejas. El método de aplicación con ultrasonido es menos riesgoso ya que no es invasivo y disminuye la probabilidad de alergia. La acción de la apitoxina es primero local, en la zona aplicada, pero luego es de acción general, al ser absorbida.

Contraindicaciones La apitoxina está contraindicada en pacientes alérgicos específicos al veneno de abejas, en cardiópatas descompensados, en diabéticos insulino-dependientes, en hemofílicos, en pacientes con insuficiencia renal, en embarazadas, en bebés y en niños menores de 10 años, en enfermedades hepáticas degenerativas, en glaucoma avanzado, durante la menstruación y en alcohólicos y drogadictos.

En el caso de los pacientes alérgicos, es claro que deben abstenerse de la utilización del veneno de abejas por las reacciones anafilácticas que se pueden desencadenar, más no de los demás derivados apícolas como la miel, el polen, el propóleo y la jalea real que también son anti- in-

LAS PERSONAS alérgicas al veneno de las abejas no deben acceder a este procedimiento.

flamatorios. En el caso de las cardiopatías, los diabéticos y hemofílicos, se contraindica porque el veneno de abejas disminuye la población plaquetaria en sangre, lo cual hace que sea menos densa y descompense el delicado funcionamiento del sistema cardiovascular de estos pacientes.

En embarazadas, se contraindica básicamente por protocolo, ya que no se han hecho estudios en los cuales se demuestre que el veneno de abejas atraviese la barrera placentaria, lo mismo ocurre en bebés y en menores de 10 años.

En enfermedad hepática y renal se contraindica ya que son los órganos encargados de metabolizar y excretar fármacos respectivamente y si no se encuentran funcionando correctamente, puede aumentar el riesgo de intoxicación por veneno de abejas.

Una vez aplicada la apitoxina en el cuerpo, se puede producir una inflamación en la zona tratada, la cual es una reacción normal y no significa que la persona sea alérgica. La hinchazón, enrojecimiento, picazón del área y fiebre, en algunos casos, pueden durar hasta cuatro días. Son reacciones naturales, consecuencia del trabajo de las enzimas en el cuerpo. Para evitar estas molestias se puede aplicar hielo en el lugar afectado y se recomienda consumir abundante líquido. Sin embargo, siempre es importante

determinar la sensibilidad al veneno de cada paciente y, para ello, se realiza un test previo.

Según la American Apitherapy Society, sólo 2% de la población es alérgica al veneno de abeja y pueden presentar un shock anafiláctico, que es una reacción alérgica aguda que se presenta con vasodilatación, broncoespasmos y diferentes reacciones inflamatorias. El tratamiento es variable porque depende de cada dolencia y es compatible con otras terapias convencionales. En general, puede ayudar a superar tratamientos muy agresivos, ya que el veneno de la abeja es un energizante natural.

Como con cualquier tratamiento médico serio, de calidad y seguro, es importante acudir a médicos especializados en apiterapia. En Colombia ya contamos no con unos pocos médicos certificados, muchos de ellos egresados de la Universidad Nacional donde hacen las pruebas de laboratorio, sino con toda una Sociedad Médica, que hace parte de la Asociación Colombiana de Sociedades Científicas, que cuenta con un grupo de investigación inscrito a Colciencias y que está alerta a asesorar al paciente y a recibir sus quejas frente a la mala práctica médica de la apiterapia a nivel nacional o denuncias por fraude en los productos apícolas que se ofrecen en el país.

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ESTA AFECCIÓN NO ES SÓLO COSA DE HOMBRES, ES UNA CUESTIÓN DE PAREJA

La disfunción eréctil podría ser el inicio de una enfermedad cardiovascular Mitos

LA DISFUNCIÓN eréctil es una enfermedad muy común en los hombres y la buena noticia es que la mayoría de los casos son tratables.

l La consulta con su médico y las múltiples alternativas de tratamiento harán que usted vuelva a ser como antes.

EL ESTRÉS, los accidentes o el taponamiento de algunas arterias son algunas de las causas de la disfunción sexual, un padecimiento que ataca a 1 de cada 2 hombres mayores de 40 años en el mundo.

La disfunción eréctil (DE) es la incapacidad de lograr o mantener una erección lo suficientemente firme como para tener una relación sexual. También se considera como la incapacidad total de producir una erección, la inhabilidad de hacerlo con consistencia o la tendencia de mantener solamente erecciones breves.

Esta afección usualmente tiene causas físicas, tales como una enfermedad, una lesión o

efectos secundarios por drogas.

Cualquier afección que cause daño a los nervios o deterioro al flujo de sangre en el pene, puede causar la DE. La causa más común es el daño a los nervios, arterias, músculos lisos y tejidos fibrosos, a menudo como resultado de una enfermedad. Enfermedades tales como la diabetes, la presión arterial alta, una enfermedad o daño de los nervios, la esclerosis múltiple, la ateroesclerosis, o una enfermedad vascular son responsables de la mayoría de los casos de DE. Antes de comenzar cualquier tratamiento para la DE, los pacientes deben ser evaluados detalladamente para estas afecciones.

Los estilos de vida que contribuyan a enfermedades vasculares y a enfermedades del corazón también aumentan el riesgo de DE. El fumar, beber alcohol en exceso, tener sobrepeso y no hacer ejercicio son posibles causas de DE.

La cirugía (especialmente la cirugía radical de próstata y vejiga debido a cáncer ) también puede lesionar nervios y arterias cerca del pene, causando DE. Una lesión en el pene, la columna vertebral, la próstata, la vejiga y la pelvis puede llevar a DE, produciendo lesión en los nervios, músculos lisos, arterias y tejidos fibrosos de los cuerpos cavernosos.

Además, muchos medicamentos comunes -para la presión arterial, antihistamínicos, antidepresivos, tranquilizantes, supresores del apetito, y cimetidina (para la úlcera)- pueden causar DE como efecto secundario.

Factores psicológicos como estrés, ansiedad, culpabilidad, depresión, baja autoestima y temor al acto sexual fallido también pueden causar DE. Aun cuando las causas de la DE son físicas, los factores psicológicos pueden empeorar la condición.

Falso: La disfunción eréctil es una señal de menor virilidad.

La virilidad de un hombre no se puede medir con base en la dureza de su pene. Sin embargo, los problemas de erección pueden pesar mucho en las relaciones de una pareja.

Falso: Durante el sexo, el tiempo entre una erección y otra siempre será el mismo.

No, cuanto mayor tiempo dure, más tardará en estar listo para tener otra erección tras la primera.

Falso: Siempre debe tener una erección por la mañana cuando se despierta.

Es verdad que la presencia de erecciones de buena calidad al despertar es una señal de buen funcionamiento del sistema eréctil, pero no tiene que tener una erección cada vez que se despierte. Las erecciones nocturnas están relacionadas con una etapa específica del sueño y esta fase no está siempre presente durante el periodo de sueño, sino que se activa en ciclos.

Falso: El tamaño de su pene determina el nivel de placer de la mujer.

Los tamaños normales de pene varían de una persona a otra igual que la estatura; sin embargo, no existe ninguna relación entre el tamaño del pene y el nivel de satisfacción sexual femenina.

Falso: Si tomo un medicamento oral mi erección durará horas.

Los medicamentos orales que tratan la disfunción eréctil no necesariamente prolongan el tiempo que un hombre tiene una erección.

Sin embargo permiten un incremento del flujo sanguíneo hacia el pene durante la estimulación sexual. Cada medicamento oral tiene un periodo de tiempo diferente durante el cual puede conseguir una erección. Consulte con su médico sobre los aspectos de la duración de acción de las diferentes alternativas orales.

Falso: La masturbación causa problemas de erección.

La masturbación es una actividad normal y fisiológica a todas las edades. Sin embargo, puede representar un problema cuando se convierte en una alternativa a las relaciones sexuales en la relación de una pareja.

Si este es el caso, podría ser un signo de que hay un problema individual o en la relación y se debe buscar la ayuda de un médico o un sexólogo.

Falso: La eyaculación precoz es un síntoma de problemas de erección.

La eyaculación precoz es una disfunción que no está asociada con la pérdida de erección. Sin embargo, la eyaculación precoz, a la que a menudo se denomina eyaculación prematura, a veces se puede asociar con la disfunción eréctil.

LOS MÉDICOS conocen y recetan tratamientos para esta enfermedad todos los días, razón por la cual no hay que negarse a consultar.

6C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 23 DE AGOSTO DE 2011 l www.elnuevosiglo.com.co EL CHAMPÚ DEBE SER SUAVE Y BAJO EN DETERGENTE

El bálsamo: un artículo indispensable para una chica de cabello ondulado l Para que los rizos no luzcan resecos, mates y sin vida es necesario darles cuidados muy especiales y constantes.

CUANDO SE tienen rizos, la grasa que produce la glándula sebácea –la cual es responsable de la apariencia sana en un cabello- no alcanza, pues se requiere el doble de lo que se necesita en el cabello liso.

Otro factor que hace que el pelo crespo necesite de un mayor cuidado, es que las escamas de la cutícula están más abiertas y despegadas hacia la punta, y por lo tanto la luz entra en el cabello sin reflejarse, de tal manera que se pierde el efecto brillante.

Además, el hecho de carecer de grasa natural y de tener la cutícula resquebrajada provoca que el pelo se enrede terriblemente, lo que ocasiona mucha orzuela pues al peinarlo fuertemente para desenredarlo se revienta y las hebras se parten en dos.

Para proteger el cabello rizado se debe peinar antes de lavarlo para extender la grasa natural que se acumula en las raíces a lo largo del pelo, luego hay que asegurarse de que el champú sea suave y bajo en detergente, además de que sea nutritivo y tenga un pH balanceado. Después hay que desenredar el cabello suavemente, sin dar tirones y sin re-

tirar el suavizante. Por otro lado, el secador encrespa más de la cuenta el pelo, y deja el crespo sin forma, aparte de que reseca.

Por lo que si no puede dejarse secar el cabello al natural, use lo menos posible el secador y hágalo de la siguiente manera.

Primero que nada, hay que aplicarse espuma acondicionadora o mousse en raíces y medios, no solo para protegerlo sino también para obtener mayor volumen. Después, use el secador con el difusor al máximo y con el pelo echado hacia adelante. Mueva el cabello en diferentes direcciones.

Si desea mantener el cabello en torno a la cara un poco levantado, puede aplicar un gel, o gomina o cera, pero tiene que asegurarse que no le secará el pelo. Luego, para reforzar la raíz use el seca-

dor pero de forma localizada y sobre el cabello casi seco.

Por último, si quiere agregar más brillo puede aplicar un producto en spray o las gotitas abrillantadoras, pero trate de que no sea en exceso, porque sino quedará grasoso y se verá sucio.

Tener el cabello rizado no significa necesariamente tenerlo dañado o triste y sin brillo. Únicamente requiere un poco de paciencia y cuidado y tendrá rizos que todos envidiarán.

Tipos de ondas

LAS CREMAS para peinar son una buena alternativa para darle forma a las ondas.

¿A qué mujer no le gustaría tener un cabello con ondas

voluminosas y bien definidas?

Lamentablemente, para las chicas “onduladas” la ilusión suele durar el tiempo que les toma salir de la ducha.

Inmediatamente las condiciones del ambiente y la propia naturaleza de su pelo les juegan una mala pasada estética, adoptando un “african look” involuntario que termina por dañarlo aún más.

Lo que ocurre es que los espirales que forman la cabellera hacen que los agentes externos penetren fácilmente a las raíces, deshidratándolas y provocando el tan temido “frizz”.

Estos efectos no se dan en la misma medida en todos los tipos de cabello.

Cuanto más pequeño es el tamaño del rulo, tenderá a resecarse más. Por eso es importante identificar cuál es su tipo

de ondulado, ya que inclusive se puede tener un “mix” de ondas que hay que saber cuidar y embellecer.

En primer lugar están las sueltas y grandes, que miden aproximadamente 5 centímetros de diámetro. Por su peso, es recomendable dejar el pelo largo aunque cortando las puntas con frecuencia para que no alteren su forma.

Con dos centímetros menos le siguen los llamados “rulos apretados” o bucles. Estas ondas suelen tener problemas de definición y por ello necesitan una dosis constante (pero no excesiva) de crema para peinar.

Las mayores víctimas del clima y la contaminación son los rizos ensortijados, que tienen menos de 2 centímetros de diámetro, motivo por el cual no retienen mucha agua y parece como si “aplanaran” el volumen del cabello. Para estos rizos, el mejor tratamiento es una buena sesión de acondicionamiento mineral para aumentar el brillo y la suavidad.

En todos los casos, al salir del baño hay que pasar un peine de cerdas gruesas por el pelo y dejar que se seque solo, sin tocarlo ni emplear secadoras u otro artefacto eléctrico. Así mismo, masajearlo con aceite de oliva o almendras antes de dormir para enriquecer su textura.

www.elnuevosiglo.com.co l MARTES 23 DE AGOSTO DE 2011 l EL NUEVO SIGLO

l Estrés, ansiedad, tensión psíquica y hasta el cáncer, no crecen en terrenos oxigenados.

Por Mariano Cañizares*

En dicie mbre del año 1995, en un artículo publicado en la Revista SEMANARIO, de la República Argentina dije por primera vez, que la principal causa del desarrollo de células cancerígenas, estaba asociado directamente con los altos y sostenidos niveles de ansiedad, tensión psíquica y estrés. Fui más profundo aún cuando expresé: “ninguna de estas condicionantes crecen en terrenos oxigenados”.

No es necesaria la contaminación ambiental, para sentirnos totalmente sin oxígeno, sólo basta ahogarnos en los radicales libres endógenos, generados como producto de nuestros comportamientos neuróticos.

No existe un minuto de existencia, donde no estemos agrediendo a nuestro cuerpo. Muchas veces he llegado a pensar que el odio más grande que nos acompaña, lo sentimos hacia nosotros mismos. ¿Será una predisposición inconsciente el ser tan inestables en nuestros comportamientos diarios? ¿Desearemos morir antes del tiempo que Dios nos regala en este mundo maravilloso, por el sencillo hecho de no sufrir por tantos comportamientos neuróticos? Parecieran medio nihilistas estas afirmaciones, pero buscaré todos los recursos necesarios para demostrarle, por qué usted también desea su propia muerte, aunque no lo tenga interiorizado.

En una conferencia que ofrecí en el año 2007, en las oficinas de Naciones Unidas, titulada “Medicina Futura” hice un sumario de 10 aspectos y al leerlos, terminé con la siguiente frase: “Quien cumpla con exactitud estos diez requerimientos, estará sancionado a vivir más de 120 años”.

Hubo una señora que levantó la mano y me preguntó; ¿por qué sancionado? Usted dice que la vida es lo más preciado que nos ha regalado la naturaleza. A lo cual respondí textualmente: “he comparado a este mundo social con el rabito de un lechón,

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EN ESTE MUNDO NEURÓTICO XXIV.

Vivimos amando la muerte mientras lo mantenemos fuertemente estirado está derecho, pero cuando lo soltamos se vuelve a jorobar”.

“Desgraciadamente muy pocos tenemos paciencia para mantener estirado el rabito del lechón, porque somos hijos del placer y éste siempre es sinónimo de inestabilidad. Sólo es posible alcanzar la felicidad, cuando somos estables en todas las esferas de la vida y los comportamientos neuróticos cotidianos, no forman parte de este requerimiento. Entonces, vivir como lo estamos haciendo es casi una sanción. Imagínese si viviéramos 120 años con total consciencia de lo que nos rodea cada minuto de nuestra existencia”.

Acto seguido pasé a la explicación de los diez requerimientos mencionados anteriormente.

Traduciré textualmente el contenido de aquella conferencia, que tuvo una duración superior a las dos horas, sin interrupción. Por tanto, ocupará muchos artículos, los cuales dejarán al descubierto, cuántas cosas hacemos, no para luchar por la existencia, sino para ir al encuentro con la muerte, antes del tiempo previsto por las leyes naturales de la vida.

Los diez requerimientos: Respetar los horarios alimentarios.

Comer sólo entre las 7: 00 am y 7:30 pm.

Respetar las cantidades y combinaciones alimentarias.

Dormir entre las 10:00 pm y las 6: am (nunca la siesta).

Bañarse siempre al levantarse.

Cepillarse dientes y lengua después del desayuno, almuerzo y comida.

Hacer hiperventilaciones al levantarse y al acostarse.

Actividad física diaria; antes de las 9: 00 am o después de las 4:00 pm (Si es posible no menos de una hora por día).

Evitar los estados emocionales.

Ingerir lo que nuestro cuerpo necesita, no lo que nuestra mente desea.

Respetar los horarios alimentarios.

“En mi último libro “Quien me lee no enferma”. En un

capítulo titulado: “El reloj que llevamos dentro expresé: “Todos los seres humanos contamos con un reloj interno, localizado en el núcleo supraquiasmático; formado por gran número de neuronas del hipotálamo.

Aunque sus funciones son endógenas, están en gran medida sujetas a estímulos exógenos.

La excitación excesiva de los órganos sensoriales y la acción de la energía cósmica por medio de la ionización, tanto positiva como negativa, puede provocar un nivel de desorganización total de la función de los ritmos biológicos”.

Si los ritmos biológicos son inviolables. ¿Por qué olvidamos comer, cuando nuestro cuerpo lo necesita?

De la misma manera en que el ritmo óptimo de nuestro corazón es entre 52 y 65 latidos por minuto, el ritmo respiratorio es entre 11 y 14 veces por minuto.

El organismo humano necesita alimentarse de manera rítmica cada dos horas y media. Cuando no cumplimos responsablemente con este ritmo biológico, la acidez de los

distintos jugos gástricos no es neutralizada por la presencia de los alimentos y en pocos minutos las contracciones peristálticas harán posible que estos jugos responsables de llevar a efectos el proceso de la hidrólisis, se conviertan en nuestro principal enemigo, porque comenzarán a afectar considerablemente el equilibrio ácido-básico de la sangre arterial.

Nuestra sangre tiene que ser alcalina (pH de 7.35 a 7.45), por tanto, una vez que adquiere naturaleza ácida (por debajo de 7), aparecen inesperados síntomas: dolores de todo tipo, al extremo

de arrojar un diagnóstico de fibromialgia de manera equivocada, retención de líquidos con el fin de neutralizar la acidificación, congestión linfática, alteración de la función renal, hipertensión arterial, desequilibrios en los niveles de glucosa en sangre, epigastralgias, inflamación de las mucosas gástricas y de la flora colónica, síndrome de mala absorción, lo cual afecta de manera considerable los niveles de oxigenación de los distintos órganos y tejidos del cuerpo, producto de las toxinas liberadas por los alimentos no incorporados a la estructura celular… Y como si fuera poco, es la principal causa del aumento de peso progresivo. De ahí la frase “mientras menos como, más engordo”. Todo, por el sólo hecho de no comer cada dos horas y media.

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