vigor 24-31 de enero

IGOR V & Salud Vida

Martes 24 DE ENERO DE 2012

Estudio podrĂ­a diagnosticar tempranamente la Epilepsia/2C

l www.elnuevosiglo.com.co

El

insomnio

genera pĂŠrdida de la

memoria

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Vigor

2C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 24 DE ENERO DE 2012 l www.elnuevosiglo.com.co EL HALLAZGO del punto en el que se origina la Epilepsia podría ayudar a mitigar los efectos de la enfermedad.

nución de la memoria a corto plazo, problemas en el habla y limitación en los movimientos.

“Durante el proceso implementamos una técnica conocida como elementos finitos de frontera, para obtener una estructura del cerebro similar a la lograda durante la resonancia magnética que se le practica a cada paciente”, argumenta Giraldo Suárez.

“Más adelante –continúa– analizamos técnicas estáticas y, a partir del comportamiento que presentaban, creamos otras que varían en el tiempo y tienen en cuenta la dinámica de las señales del electroencefalograma”.

De fácil lectura médica

ESTA TÉCNICA DETERMINA EL PUNTO EN EL QUE EMPIEZA A GENERARSE LA ENFERMEDAD

Estudio del cerebro podrá diagnosticar en menor tiempo la

Epilepsia

l Las personas que la padecen presentan señales de alerta como convulsiones, contracciones musculares y dificultad para respirar.

LOS PUNTOS del cerebro donde se origina la epilepsia serán identificados con mayor certeza y rapidez a partir de una técnica no invasiva, diseñada para mirar en detalle lo que ocurre en el encéfalo humano. Una nueva técnica que ubica el punto epiléptico focalizado (área del cerebro donde se activa la descarga neuronal que ocasiona la epilepsia) permitirá un diagnóstico más rápido, practicar una cirugía con menor probabilidad de efectos secundarios, y con una seguridad de 95%, pues no es invasiva.

Así lo aseguran los autores de la investigación Localización de focos epilépticos mediante modelos paramétricos, liderados por el profesor Germán Castellanos Domínguez, del Grupo de Procesamiento de Señales y Reconocimiento de la UN en Manizales. A través de modelos paramétricos, ellos emplean las señales de un electroencefalograma para obtener mayor información sobre lo que ocurre en el cerebro.

En el estudio también participó el grupo Control e Instrumentación de la Universidad Tecnológica de Pereira (UTP) y el Instituto de Epilepsia y Parkinson del Eje Cafetero – Neurocentro.

Según Jorge Iván Padilla Buriticá, estudiante de Maestría en Automatización e integrante del grupo de la UN, “el desarrollo

del modelo permite mayor realismo y cercanía del cerebro humano y sus características”.

La epilepsia está asociada a descargas eléctricas (generalizadas o focalizadas) que ocurren en uno de los centros nerviosos constitutivos del encéfalo. Es considerada una enfermedad grave con altas contraindicaciones. Las personas que la padecen presentan señales de alerta como convulsiones, contracciones musculares y dificultad para respirar, antes de tener un ataque.

“Nuestra técnica reduce los cálculos, al tiempo que integra la información obtenida en otros modelos, lo cual le facilita al personal capacitado en neurología comparar datos”, asegura Padilla Buriticá.

El proceso lo adelantan mediante un software en el que

incluyen los registros médicos existentes sobre los pacientes, y determina con mayor precisión la localización de la zona a eliminar.

“La epilepsia se trata con medicamentos, pero cuando estos no son efectivos se realiza una cirugía en el cerebro que, por medio de una malla con electrodos, permite identificar con exactitud la fuente localizada epileptogénica, es decir, el área a extirpar”, señala Eduardo Giraldo Suárez, estudiante de Doctorado en Ingeniería–Línea de Investigación Automática, de la Sede Manizales.

De esta manera se reduce el tamaño del fragmento que se va a extraer, evitando que se elimine una gran porción. Así se minimiza la posibilidad de presentar efectos secundarios en el individuo, como dismi-

El procedimiento está diseñado para que el especialista no necesite ajustar parámetros relacionados con la ingeniería, únicamente debe alimentar el software con señales reales y datos del paciente, que luego son mapeados e incluidos en la resonancia magnética. Así, resulta una medición de fácil interpretación para el médico.

Según el estudiante de doctorado, “la verificación se adelanta simulando la actividad dentro del cerebro, lo cual ofrece confiabilidad y efectividad en el método para determinar exactamente el punto que se está activando”.

La validez de la prueba ha tenido también resultados positivos en pacientes que han pasado por procesos de cirugía. Al aplicarla, el software llega directamente a la zona ya operada.

El área del cerebro estimada a partir de las señales reales se ubica exactamente en la misma que los médicos eliminaron.

Esta verificación se adelanta solo con pacientes que han tenido cirugías exitosas.

Para Padilla Buriticá, “las propuestas existentes presentan buenos resultados, pero requieren de una gran cantidad de cálculos y suposiciones que no siempre son fáciles de operar.

Nosotros intentamos resolver de forma más sencilla y confiable la localización de los focos epilépticos en las condiciones particulares del Neurocentro”.

Esta técnica también puede implementarse en dificultades médicas reportadas durante la detección de otras enfermedades cerebrales como Parkinson, apnea del sueño, déficit de atención, drogadicción o para el control de dispositivos a partir de señales cerebrales.

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www.elnuevosiglo.com.co l MARTEs 24 DE ENERO DE 2012 l EL NUEVO SIGLO

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LA TASA DE DESNUTRICIÓN LLEGA A 13.6%

12 millones de personas sufren

deshidratación crónica en el país l Uno de cada seis de los 44 millones de habitantes que tiene Colombia no cuenta con una alimentación que garantice su normal desarrollo.

LA ENFERMEDAD diarreica continúa siendo una de las primeras causas de enfermedad y muerte en los menores de cinco años en Colombia. El Gobierno ha realizado grandes esfuerzos desde la perspectiva de la salud pública. Ha implementado la distribución de sales de rehidratación oral, la educación relacionada con la prevención de episodios y la recuperación de prácticas tradicionales que apoyan un tratamiento adecuado de los niños con diarrea.

Un informe del Programa Nacional de Derechos Humanos reporta 98 casos de colombianos que murieron literalmente de hambre y de otros 1.990 en los que la desnutrición apareció asociada con enfermedades como diarrea, dengue, cáncer de cuello uterino y mortalidad materna y neonatal.

Según el Programa Nacional de Derechos Humanos, PNDH, los departamentos con mayor promedio de desnutrición y los respectivos problemas de diarrea son los de las costas Atlántica y Pacífica, seguidos por Nariño, Boyacá y Santander.

La deshidratación La deshidratación es considerada uno de los cinco principales factores nutricionales relacionados con la disminución del rendimiento y la fatiga. Influye de manera considerable en el vaciamiento de los depósitos de glucógeno (relacionados con la energía), en músculos activos, disminución del azúcar en la sangre (hipoglucemia), diferentes malestares gastrointestinales y exceso de masa adiposa.

Hace más de 2.000 años se sabe que la reposición de líquidos puede prevenir o corregir la deshidratación en un niño con diarrea y puede salvarle la vida; sin embargo, solo en el último siglo se conocieron los principios científicos de la deshidratación y la rehidratación.

Entre las consecuencias de una mala hidratación se encuentra la disminución en el rendimiento físico y mental de una manera notable. Así, 2 de cada 100 personas deshidratadas presentan disminución del rendimiento deportivo; 3 de cada 100, disminución de la resistencia física; 4 de cada 100, disminución de la fuerza muscular y 10 de cada 100 pueden incluso perder la vida.

Entre 60 y 70% del cuerpo está formado por agua, la gran mayoría (dentro de

las células, en la sangre y en los músculos). La cantidad que el organismo contiene de agua es ilimitada, pero si las pérdidas no son reemplazadas de manera adecuada puede surgir una disminución en la transmisión de calor desde los músculos hacia la piel, cuya consecuencia es el aumento de la temperatura corporal, favoreciendo el riesgo de deshidratación.

Medicación Hace ocho años la Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó las especificaciones básicas para el suero oral que permite la correcta rehidratación para ayudar en estos procesos de deshidratación; sin embargo, sólo hasta 2011 nuestro país dispone de una solución con esas características y es producida por colombianos en la ciudad de Medellín.

Colombia cuenta en la actualidad con sales de rehidratación oral que se venden en las farmacias con diferentes nombres comerciales en presentaciones de 30, 45 o 60, diferente a la que recomienda la OMS, de 75, por lo que los

LA DESHIDRATACIÓN es considerada uno de los cinco principales factores nutricionales relacionados con la disminución del rendimiento y la fatiga.

LA BUENA alimentación es clave a la hora de manejar este tipo de enfermedades.

efectos en la recuperación de la salud no son óptimos.

Para analizar los resultados de la nueva fórmula se realizó un estudio clínico controlado en 140 niños a quienes se les suministró Suero Oral 75, que cumple con las exigencias de la OMS y el INVIMA. La evolución de los niños con diarrea persistente y con sangre fue satisfactoria, por lo que disminuyó la necesidad de usar líquidos intravenosos.

La diarrea disminuyó 11% durante el periodo de hidratación; de igual manera, se logró corregir la hiponatremia (nivel bajo de sodio en la sangre) e hipernatremia (nivel alto de sodio en la sangre).

Según el médico Javier Mejía, uno de los comités de expertos de la OMS determinó que la solución de hidratación oral

de baja osmolaridad es más efectiva que la solución estándar que se venía utilizando para el tratamiento de la diarrea aguda no colérica en niños. La Organización Mundial de la Salud cambió su fórmula utilizada por más de 25 años.

La osmolaridad es la medida usada por farmacéuticos, médicos y biólogos para expresar la concentración total de sustancias en disoluciones usadas en medicina. En el caso del suero de rehidratación oral, se refiere a la combinación de sodio, cloro, glucosa, potasio y citrato.

El suero Oral 75 es una solución de rehidratación que cuenta con menor concentración de sodio y glucosa. Esta solución no solo previene sino que corrige la deshidratación y disminuye el volumen de la diarrea en pacientes niños y adultos.

El objetivo es no solo lograr que los pacientes reciban el tratamiento adecuado cuando presente cuadros diarreicos sino que también reciba la fórmula exacta promovida por la OMS y además exigida por el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (INVIMA).

Vigor

4C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 24 DE ENERO DE 2012 l www.elnuevosiglo.com.co LO IDEAL ES REEMPLAZAR LAS GASEOSAS POR JUGOS NATURALES O YOGUR

De regreso al colegio: Una lonchera saludable es la clave

l Para lograr que sus hijos coman lo que su organismo requiere resulta fundamental hacerlos parte del proceso de preparación de la merienda.

Por: Yadira Cortes. ND., MSc Directora Carrera de Nutrición y Dietética Universidad Javeriana

GENERALMENTE, LOS padres piensan que las tres comidas principales del día son suficientes para cubrir las necesidades nutricionales de sus hijos, olvidando que a los pequeños les encanta comer entre las comidas y dejando que la llamada “merienda” esté compuesta por postres, paquetes y gaseosas. Esto no debe ser así; al contrario, deben ser las comidas más balanceadas, nutritivas y creativas.

Los niños que empiezan su jornada escolar llevan una vida muy activa y necesitan comer algún bocado rápido para reponer energía. Por esta razón, quien se encuentre a cargo de la alimentación de sus hijos, en lugar de solo darles dulces y paquetes, podría prepararles una lonchera saludable, la cual puede ayudar a crearles unos buenos hábitos alimentarios.

Es apenas normal que al preparar una lonchera las madres se preocupen por su contenido nutritivo al tiempo que buscan satisfacer los gustos de su pequeño. Aunque parezca una labor complicada, con un poco de claridad sobre el tema y algo de creatividad conseguirá ambos objetivos.

Lo primero que debe tener en cuenta es que una buena lonchera está conformada por un alimento de cada uno de los siguientes grupos: • Alimentos Constructores: Son los encargados de renovar los tejidos del cuerpo y brindar proteínas, entre otras funciones. De este grupo hacen parte los lácteos, los frutos secos, todo tipo de carnes, el huevo y las leguminosas.

• Alimentos Reguladores: Proporcionan vitaminas, minerales y fibra. Está conformado por las frutas y las verduras.

• Alimentos Energéticos: Aseguran el adecuado aporte de calorías. Entre estos se encuentran los azúcares simples como la miel de caña, los

chocolates y los dulces en general, y los azúcares complejos como el pan, las tostadas, las galletas y las tortas.

Para lograr que sus hijos coman lo que su organismo requiere para que crezcan sanos y fuertes, resulta fundamental hacerlos parte del proceso de preparación de la lonchera. Esto no solo significa que estén presentes cuando está empacando los alimentos sino que también les dé la posibilidad de que puedan escogerlos desde cuando van al supermercado.

A la hora de preparar la lonchera tenga en cuenta que es mejor incluir productos que por su empaque sean fáciles de transportar y manipular, y que además aseguren que los nutrientes del alimento empacado en él se mantengan nutritiva y microbiológicamente sanos (no se contaminen).

Teniendo en cuenta esto, los alimentos como leche, leches saborizadas y jugos envasados en empaques Tetra Pak se convierten en una excelente opción, pues no solo son muy bien aceptados por los niños, sino que debido a que el envase tiene seis capas o barreras de protección que aíslan el alimento del medio ambiente aseguran que en ellos se mantenga la calidad durante el almacenado sin necesidad de conservantes químicos ni refrigeración. Así mismo, este tipo de empaque es de fácil manipulación, lo cual es muy importante en los niños pequeños cuya motricidad fina no está totalmente desarrollada.

Otras recomendaciones • Varíe constantemente el tipo de carnes, galletas, panes y frutas que incluye en la lonchera, pues los niños se aburren rápidamente de repetir comidas.

• Incluya siempre algo de líquido. Si por algún motivo no dispone de jugos, leche o leches saborizadas en empaque Tetra Pak, puede utilizar agua pura.

• Procure no partir o picar frutas como la papaya, el banano y las cítricas, pues pierden su frescura rápidamente.

• Bebidas como el yogurt deben estar frías cuando se empaquen para que se conserven por más tiempo.

• Aunque las salchichas, las mortadelas y los jamones pueden incluirse dentro del menú, no abuse de estos, pues tienen un alto contenido de grasa.

Dentro de estos productos, prefiera aquellos a base de pollo y pavo o bajos en grasa.

• Incluya siempre un elemento sorpresa que motive a su hijo a consumir la lonchera. *Evite las gaseosas, su aporte nutricional es muy bajo comparado con un jugo o un producto lácteo.

• Siempre incluya servilletas y cubiertos en caso de ser necesarios.

LOS ALIMENTOS como leche, leches saborizadas y jugos envasados en empaques Tetra Pak se convierten en una excelente opción.

Un sándwich de pollo desmenuzado Pechuga desmenuzada (Verificar que no tenga huesos)

¼de pechuga

Salsa en cantidades moderadas Pan blanco o integral 2 unidades pequeñas Jugo en empaque Tetra Pak 1 unidad

Chocolatina pequeña Yogurt con cereal Yogurt de frutas

1 vaso

Cereal

1 bolsita

Ensalada de frutas

1 pocillo

Sándwich de jamón y queso Jamón de pollo, pavo o cerdo

1 tajada

Queso pera o Mozarella

1 tajada

Pan blanco o integral

1 unidad mediana

Papas

1 paquete

Jugo ó leche saborizada en empaque Tetra Pak

1 porción

Avena en empaque Tetra Pak

1vaso

Galletas de sal o de dulce

1 porción

Fresas o uvas

10 – 15 unidades

Leche achocolatada en empaque Tetra Pak

1 porción

Quesadillo o queso pera

1 unidad

Mandarina

1 unidad

Sándwich de atún Atún en agua o aceite de oliva

1 lata pequeña

Pan pitufo

2 unidades

Jugo de pera en empaque Tetra Pak

1 porción

Gomitas

1 paquete pequeño

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www.elnuevosiglo.com.co l MARTEs 24 DE ENERO DE 2012 l EL NUEVO SIGLO

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LO IDEAL ES DORMIR ENTRE 5 Y 7 HORAS DIARIAS

La falta de sueño ocasiona pérdida de la

memoria l La presencia de demasiado ruido, una cama poco cómoda, una temperatura excesiva, rutinas irregulares o hacer poco ejercicio físico pueden ser responsables del insomnio.

AUNQUE MIENTRAS duerme la persona no es consciente del mundo que lo rodea, en este período de tiempo ocurren gran cantidad de cosas que son esenciales para permanecer saludables.

Las personas duermen de diferente forma en los diferentes momentos de la noche.

Uno de los tipos de sueño más importantes es el llamado de movimientos oculares rápidos, que viene y se va varias veces durante la noche, representando cerca de una quinta parte del tiempo total de sueño.

Durante este periodo el cerebro está particularmente activo, los ojos se mueven rápidamente de un lado a otro, y se sueña. Durante otro tipo de sueño el cerebro está inactivo, pero existe gran cantidad de actividad corporal, las hormonas son liberadas en el flujo sanguíneo y los tejidos del organismo son reparados tras el desgaste del día previo.

UNA NOCHE ocasional sin dormir tiene muy poco efecto sobre la salud física o mental.

La cantidad que una persona debe dormir depende principalmente de la edad, aunque también varía mucho entre las personas de una misma edad.

Los bebés duermen cerca de 17 horas al día, que se reducen a 9 o 10 horas cuando se van haciendo mayores. La mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 8 horas de sueño cada noche, aunque éstas serán menos según el individuo envejezca.

Existen grandes diferencias entre unas personas y otras, hasta el punto que algunas pueden estar bien con sólo 3 horas de sueño por noche. Los adultos mayores necesitan menos horas de sueño que el adulto joven y es frecuente que por las noches se encuentren despiertos, especialmente si

durante el día han dormido la siesta.

Una noche ocasional sin dormir tiene muy poco efecto sobre la salud física o mental.

Sin embargo, tras varias noches de insomnio la persona se siente adormilada durante el día, le resulta más difícil concentrarse o tomar decisiones y puede llegar a ver afectado su estado de ánimo. Esto puede ser extremadamente peligroso para aquellas personas que manejan maquinaria pesada o que conducen. No hemos de olvidar la gran cantidad de muertes que se producen cada año como consecuencia de quedarse dormido al volante en las autopistas.

Un estudio de investigación de consumo masivo llevado a cabo en 23 países y con la participación de más de 31.000 personas, revela que 35 por ciento de las personas sienten que no duermen lo suficiente, impactando en su salud física y mental.

Curiosamente, tomando a casi la mitad de los encuestados que respondieron marcando la categoría de ‘en general duermo mal’ como una razón para la falta de sueño, indica que muchos podrían haber renunciado a volver a tener una buena noche de sueño.

En realidad, hay una serie de causas potenciales que pueden resultar en una noche con el sueño alterado. Estas incluyen trastornos tales como AOS, que afecta aproximadamente a 4 por ciento de la población adulta. Es un trastorno que se caracteriza por el colapso de las vías respiratorias (detrás de la lengua) durante el sueño, lo que obstruye la respiración. Si no se trata, puede contribuir al desarrollo de presión arterial alta, diabetes, ataques cardíacos y accidentes cerebro-vasculares. Aparte, los ronquidos en niños no deberían ser ignorados, ya que pueden ser un síntoma de AOS. Por esta razón la firma Philips y la Asociación Mundial de Medicina del Sueño unen esfuerzos para ampliar la conciencia de la gente acerca de los efectos del sueño en la salud y el bienestar.

“Para Philips es un honor estar trabajando con la Asociación Mundial de Medicina del Sueño”, comentó David White, Director Médico de la División de Soluciones de Salud para el Hogar de Philips y Profesor de Medicina del Sueño en la Escuela de Medicina de Harvard.

“A través del patrocinio del Día Mundial del Sueño buscamos que la gente se conciencie acerca de la gravedad de los trastornos del sueño, tales como la Apnea Obstructiva del Sueño (AOS),

EL CÓMO se duerma podría afectar la salud y el bienestar del día a día de las personas de todo el mundo.

que, si no se tratan adecuadamente, pueden tener un impacto significativo sobre la salud y el bienestar de una persona”.

Al mismo tiempo, Philips, junto con la doctora australiana Sarah Blunden, líder en investigación en Medicina del Sueño y con la WASM, anunció el lanzamiento de un nuevo módulo educativo sobre el sueño dedicado para niños de todo el mundo, como parte del programa Guardianes de la Salud.

“Reconocemos más que nunca la importancia de un buen sueño nocturno para nuestra salud y bienestar, y para nuestra capacidad de funcionar correctamente durante el día. A través del programa Guardianes de la Salud esperamos poder acercar esta lección a las aulas y asegurarnos que los niños de todo el mundo pueden beneficiarse a través de una mejor comprensión del impacto del sueño en el día a día”, dijo Blunden.

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6C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 24 DE ENERO DE 2012 l www.elnuevosiglo.com.co EL PROCEDIMIENTO DEBE SER PERSONALIZADO

La clave de una piel saludable está en la

limpieza l Para que los resultados sean óptimos, es importante definir el tipo de cutis: seco, mixto o graso.

LA RECUPERACIÓN de la piel a través de una buena rutina de cuidado comienza con la limpieza; el proceso de desmaquillado es indispensable, pues así permitimos que la piel se regenere y se oxigene debidamente, pero muchas veces el cansancio del día y la pereza nos alejan de este hábito necesario. No desmaquillarse genera directas consecuencias sobre el envejecimiento prematuro de la piel.

“Al limpiar el cutis, además de liberarlo de la máscara obstructora que deja el maquillaje, le permitimos respirar, se eliminan las células muertas, el exceso de grasa y todos los residuos de la contaminación del ambiente que se van acumulando sobre la piel a lo largo del día. Cada zona del rostro necesita un desmaquillante especial; pensando en ello, llegó la línea Moiskin, que ofrece el desma-

quillante para ojos y labios, la crema limpiadora o el aceite limpiador, para ser usado según las necesidades”, aseguró Adriana García, una de las expertas en Amway en cuidado personal y belleza, quien da algunos tips que ayudarán a comenzar el año de la mejor forma: Cada tipo de piel tiene un cuidado especial: para que los resultados sean óptimos, es importante definir el tipo de cutis – seco, mixto o graso –, pues cada uno necesita una solución diferente. Se recomienda el uso de productos especializados que proporcionen lo que realmente se necesita. Por ejemplo, las pieles secas requieren altos niveles de vitaminas que ayuden a retener la humedad, en tanto que las pieles grasosas deben tratarse con productos que incluyan extracto de romero y astringentes naturales.

Una rutina para el día y la noche: después de limpiar debidamente la piel, tonificar es el segundo paso en el régimen de cuidado; permite eliminar los residuos de maquillaje e impurezas, controlar el brillo superficial, limpiar los poros y dejar la

piel con una textura más fina.

Luego, se debe hidratar para formar una barrera efectiva contra los factores contaminantes del medio ambiente.

“Para la noche, existen cremas vitaminadas y reparadoras, cuyas formulaciones brindan una hidratación sostenida de la piel, que ayuda a disminuir los signos visibles del envejecimiento prematuro, causados por factores ambientales. Amway ha desarrollado un complejo Botánico Antiedad que incluye extracto de hoja de alpinia y extracto de chlorella vulgaris, los cuales apoyan la firmeza y elasticidad natural de la piel. Además, tienen glucosamina HCI, un extracto de levadura y urea que forma un complejo creado a través de bioingeniería para ayudar a normalizar la exfoliación de la piel y aumentar la renovación celular natural”, agrega Adriana.

Piel canela todo el año: la hidratación resulta fundamental, pues permite que la piel conserve su flexibilidad. Además, es clave para mantener ese color canela

que se ha logrado con el bronceado. “El mar, el sol y el viento acentúan la deshidratación y con ello el aumento de células muertas. El resultado es que perdemos todo el color que hemos ganado. Para evitarlo, debemos elegir cremas rica en antioxidantes, vitamina E y C, pues estos ingredientes luchan contra los radicales libres, responsables del envejecimiento de la piel y las arrugas”, explica la experta.

Además, es importante tener en cuenta que la protección contra los rayos del sol no debe ser una actividad exclusiva de las vacaciones. La radiación solar, especialmente en países como Colombia, por su ubicación geográfica, es una constante durante todo el año. “El bloqueador debe usarse siempre, tanto en vacaciones como fuera de ellas, debido a que las personas están expuestas a la radiación ultravioleta en forma casi permanente. La radiación que atraviesa las ventanas y la que emanan las luces artificiales también puede afectar. Por ello, el uso de un buen bloqueador debe convertirse en un hábito diario, como cepillarse los dientes o peinarse”, agrega.

LA PROTECCIÓN contra los rayos del sol no debe ser una actividad exclusiva de las vacaciones, sino una rutina diaria.

De igual forma, es muy recomendable que los bloqueadores seleccionados contengan betacarotenos. Además de su “efecto bronceador”, los betacarotenos, al ser antioxidantes, contribuyen a evitar el envejecimiento prematuro de la piel. Una excelente alternativa es la Loción Protectora Solar Ertia FPS 50 de Amway.

Salud y belleza para su piel El consumo de betacarotenos aporta en la producción de melanina gracias a que se transforman fácilmente en vitamina A, con lo cual ayudan a obtener el tono que buscamos durante las vacaciones. Además de su “efecto bronceador”, los betacarotenos también son antioxidantes, por lo cual contribuyen a evitar el envejecimiento prematuro de la piel. De igual forma, son esenciales para el buen estado de las uñas, el cabello, las mucosas, los ojos y el sistema inmunológico.

Una excelente opción es el Multicaroteno de Nutrilite, una excelente fuente de vitamina A, especial para personas que deseen obtener un mejor bronceado y conservar una piel joven y lozana.

Vigor l Esta enfermedad afecta a entre 2 y 3 por ciento de la población mundial y puede desencadenar diabetes, artritis y obesidad.

ES UNA enfermedad (no contagiosa) inflamatoria crónica de la piel que produce lesiones escamosas engrosadas e inflamadas, con una amplia variabilidad clínica y evolutiva.

Aunque aún se desconoce la causa de la psoriasis, se sabe que los pacientes sufren una alteración de su sistema inmunitario que acelera la renovación de las células de la piel. El proceso, que normalmente se demora un mes, en ellos se completa en 3 o 5 días. Por eso se presentan las peculiares placas, que pueden ocasionar escozor, dolor y sangrado. Estas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero los codos, las rodillas, la espalda y el cuero cabelludo son las zonas más comúnmente afectadas.

Factores como el estrés emocional, algunas infecciones como la faringitis estreptocócica o medicamentos como los betabloqueadores y el litio, unidos a la predisposición genética, pueden precipitar la aparición de los síntomas.

“La psoriasis no es una enfermedad contagiosa, pero es vergonzante”, afirma Guillermo Gutiérrez, director Ejecutivo de Fundapso. Y agrega: “Quienes vivimos con ella, con frecuencia nos hemos negado a aceptarla o hemos preferido esconderla.

Tenemos la seguridad de que el libro La Verdad al Desnudo contribuirá a acabar con los estigmas físicos y sociales de nuestra condición, pues su mensaje es esperanzador y motiva a buscar tratamiento”.

Para Carolina Cortés, profesora de Dermatología de la

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EXISTEN TRATAMIENTOS FARMACOLÓGICOS QUE DETIENEN EL AVANCE DE LA AFECCIÓN

La psoriasis puede generar problemas cardiovasculares

la psoriasis no se cura, actualmente existen medicamentos que permiten detener su avance y mejorar visiblemente la apariencia de la piel

Universidad de Los Andes, el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad es esencial para mejorar la calidad de vida de los pacientes y evitar los efectos a largo plazo. Asegura que quienes padecen psoriasis sufren discriminación social por las marcas en su cuerpo; por ello se cohíben de asistir a paseos, bañarse en playas o piscinas, ir a trabajar o mantener relaciones sexuales con sus parejas.

Pero lo más grave, advierte la especialista, es que la psoriasis se asocia al padecimiento de enfermedades cardiovasculares y al síndrome metabólico, una condición que incrementa el riesgo de desa-

LA CARACTERÍSTICA de la psoriasis es que se presentan unas placas rojas en el cuerpo, pero estas son comunes a otras enfermedades como los hongos o la dermatitis.

rrollar diabetes, obesidad y elevación del colesterol y los triglicéridos. Además, 30% de los afectados desarrollará artritis psoriásica, una afección que deteriora las articulaciones y puede llegar a incapacitar a quienes la sufren.

Por su parte, Elkin Peñaranda, jefe de Dermatología del HUS, explica que aunque la psoriasis no se cura, actualmente existen medicamentos que permiten detener su avance y mejorar visiblemente la apariencia de la piel. De allí la importancia de que quienes presenten signos de la afección consulten a un especialista y se traten oportunamente: “Esta enfermedad afecta a millones de personas, pero si tienen un control adecuado se pueden disminuir las lesiones de la piel, reducir la inflamación, detener el daño de las articulaciones y prevenir las manifestaciones del síndrome metabólico. Hace unos años no había mucho que hacer, pero hoy, sin importar la severidad, tiene tratamiento”.

Para Cortés, “muchos pacientes se han desanimado porque sufren la enfermedad hace mucho tiempo y no se curaban.

Pero si consultan pronto, pueden estar limpios de psoriasis y tener una vida adecuada”.

Igualmente, la dermatóloga destaca que deben ser vistos por un médico especialista, entrenado para reconocer las afecciones de la piel: “La característica de la psoriasis es que se presentan unas placas rojas en el cuerpo, pero estas son comunes a otras enfermedades como los hongos o la dermatitis seborreica y los médicos generales no están entrenados para diferenciarlas.

Por eso muchas veces se diagnostica tardíamente”.

Con respecto a los tratamientos, existen productos tópicos empleados en casos leves. Entre estos se incluyen los corticosteroides, los alquitranes, la antralina, los análogos de la vitamina D, los retinoides, el tazaroteno y el ácido salicílico. Así mismo, se puede recurrir a sesiones de fototerapia, que consiste en aplicar a los pacientes luces ultravioleta, bajo la supervisión médica. En casos de moderados a severos, se cuenta con medicamentos sistémicos que a menudo trabajan suprimiendo el sistema inmune del cuerpo.

Y, por último, están los fármacos conocidos como biológicos, creados a partir de proteínas humanas o animales.

Si bien otras terapias sistémicas tienen un amplio impacto en las defensas del organismo, los biológicos están diseñados para apuntar a moléculas específicas en el sistema inmune y han demostrado el potencial para ser una opción terapéutica efectiva en el tratamiento de la psoriasis.

Los especialistas insisten en que los pacientes deben ser constantes con las terapias, porque al tratarse de una enfermedad sistémica requerirá tiempo para mejorar. Sin embargo, aseguran, los tratamientos les pueden devolver su calidad de vida, mejorar muchísimo la apariencia de su piel y prevenir complicaciones que comprometan su estado general de salud. Según Cortés, “no hay que perder la esperanza; existen fármacos extraordinarios y bien tolerados que los pueden ayudar”.