Vigor (5-12 de agosto)

IGOR V & Salud Vida

MARTES 5 DE AGOSTO DE 2014 l

Christian Salazar, el hombre de las sonrisas/4C www.elnuevosiglo.com.co

Belleza natural hecha en casa CINCO TRATAMIENTOS QUE LE SERVIRÁN PARA MANTENERSE PERFECTA

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2C EL NUEVO SIGLO l MARTES 5 DE AGOSTO de 2014 l www.elnuevosiglo.com.co ENTRENADORES, NUTRICIONISTAS Y DOCTORES... EN EL CELULAR

La industria móvil, ¿accesorios para mantenernos sanos? l La salud se ha convertido en el negocio con más rentabilidad HACE UNOS años jamás nos hubiéramos imaginado que al referirnos a salud móvil estaríamos hablando de algo diferente a los libros verdes sobre vitalidad. La tecnología avanza a pasos agigantados, que ahora la llevamos en las manos. Por ejemplo, los teléfo-

nos inteligentes ya no sólo funcionan como un dispositivo o mejor amigo que nos comunica y entera de todo, ahora también es un entrenador personal, nutricionista, monitor de la calidad del sueño, laboratorio médico e incluso doctor.

La salud digital se ha convertido en el negocio más rentable dentro de la tecnología, pues apenas las empresas dedicadas a crear aplicaciones para móviles se percataron de lo importante que es para nosotros estar al tanto de nuestra salud física y bienestar. Podríamos decir que se hicieron un favor a sí mismos y aprovecharon para sacar al mercado programas digitales que ayudan a diagnosticar.

Mientras se multiplican las aplicaciones q u e

miden la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la glucosa y otras funciones fisiológicas, Google, Apple y Samsung han lanzado plataformas que facilitan integrar los servicios médicos y de salud. “Hemos

llegado al punto en que tenemos sensores en nuestro teléfono o accesorios usables (como pulseras, relojes, zapatos y cintos) capaces de recopilar información que antes era imposible obtener sin acudir a un centro médico”, dijo Gerry Purdy, analista de Compass Intelligence.

En el mercado podemos encontrar específicamente aplicaciones que van desde: detectar en un minuto el riesgo de que un tumor cutáneo sea maligno, hasta programas para revelar problemas de visión con el teléfono, e incluso aplicaciones

que, con un sensor acoplado al dispositivo móvil, tratan, por ejemplo, problemas auditivos.

“Puedes revisar tu frecuencia cardíaca con electrocardiogramas en los móviles. Los costos están bajando y estos sensores se están volviendo socialmente cada vez más aceptables”, agregó Purdy.

Un análisis de la consultora mundial Deloitte, estima que las 143 empresas dedicadas a la salud digital, ganaron en su primer año más de 2.300 millones de dólares, cifra que va en aumento, pues se

LOS PROGRAMAS móviles van desde diagnósticos hasta aplicaciones que nos mantienen en contacto con nuestra aseguradora/Foto blackhorsetoys.com

cree que las firmas que venden accesorios inteligentes como, pulseras, relojes, gafas, tenis y cintos venderán 10 millones de unidades en lo que resta de 2014, dejando una ganancia de 3.000 millones de dólares, y para 2017 la comercialización será de 170 millones de objetos.

“Muchas tecnologías vinculadas a la salud y el ejercicio tienen múltiples aplicaciones que alientan a los usuarios a comprometerse más para estar en forma, ayudándoles a modificar el comportamiento al recordarles que hagan ejercicio o que tomen cierta medicación”, dijo Karen Taylor, de Deloitte, en un informe presentado en julio.

Los pacientes tienen el control La “startup” californiana MD Revolution creó un sistema que permite a los usuarios rastrear numerosos indicadores de salud con aparatos portátiles o accesorios usables, la compañía usa aparatos de “fitness” para ayudar a lidiar con “condiciones previsibles como la diabetes o la hipertensión”, dijo Lisa Peterson y agregó, “estamos creando una nueva especialidad en salud digital en la cual la gente puede interactuar con nutricionistas, ejercitarse con fisiatras, recibir entrenamiento personalizado y prevenir o revertir enfermedades crónicas”.

Peterson explicó también que su compañía utiliza los aparatos que ya están en el mercado, como los de los fabricantes Fitbit o Jawbone, cuyas pulseras de fitness cuestan en torno a los 100 dólares. Además destacó que el lanzamiento de plataformas dedicadas a la salud por parte de Google y Apple les “hará más fácil integrar más aparatos y aplicaciones”.

Una investigación dirigida por el Centro de la Salud Conectada halló que quienes usan aparatos móviles son más capaces de reducir niveles peligrosos de presión arterial o azúcar en la sangre; otro estudio publicado en la edición de este mes de la revista Health Affairs halló que los datos recolectados por estos equipos no sólo les son útiles a los pacientes, sino además a los doctores, puesto que así pueden diseñar mejores tratamientos.

Algunas compañías tienen ambiciones realmente altas, pues Google, por ejemplo, está desarrollando un lente de contacto inteligente que puede ayudar a monitorizar la diabetes y creó una empresa, llamada Calico, dedicada a estudiar la salud y el bienestar para rivalizar con Apple. De su lado, IBM está usando su “supercomputadora” Watson con propósitos médicos, entre ellos la búsqueda de un tratamiento contra el cáncer./AFP

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“LOS OJOS SON EL REFLEJO DEL ALMA”

Potencialice su mirada

l Los procedimientos estéticos sirven para darle vida a esta zona del rostro, lo que genera confianza en sí mismo y sube la autoestima AUNQUE A veces pase desapercibido, es necesario darle vida a la región que rodea los ojos y olvidarse de las indeseadas bolsas u ojeras que se forman. Todo esto no solo con un fin estético, sino también porque una mirada fresca, sana y joven implica aceptación para cualquier persona. Un dermatólogo, un psicólogo y una visagista, o lector del rostro, se dieron a la tarea de descubrir por qué.

La idea es poner en evidencia los hechos y datos sobre la relación de la mirada y la imagen personal, pues a fin de cuentas, quien está satisfecho con el exterior tiende a tener más confianza, demostrando una actitud positiva ante sí mismo y ante los demás.

Según la dermatóloga brasileña Silvia Zimbres, durante los últimos diez años, hubo un cambio importante con respecto al comportamiento del paciente que requiere tratamiento estético, lo que estimuló a la industria farmacéutica a presentar nuevas soluciones. “La preocupación con la región de los ojos es muy frecuente y afecta a mujeres entre los 20 y los 70 años.

Antes, era común que las mujeres con más de 35 años llegasen al consultorio solicitando tratamiento para las primeras arrugas alrededor de los ojos.

Actualmente, jóvenes, a partir de los 25 años, ya necesitan formas de mejorar la mirada, mediante tratamientos como el de las ojeras”, afirma la médica.

Al mismo tiempo, la gran cantidad de información disponible sobre los tipos de tratamientos impulsó el desarrollo de una nueva percepción acerca de la apariencia. “En el pasado, se creía que lo único por hacer, con respecto al envejecimiento, era aceptarlo, pero esto cambió. Las personas conocen que hay recursos para mantener la apariencia y la salud de la juventud, enton-

ces, ¿por qué no utilizarlos?”, dice la especialista.

Zimbres también resalta que con la evolución de los productos usados en la Medicina Estética se están consiguiendo mejores resultados, más naturales y duraderos.

“Tratamientos con productos como Botox y rellenos con base de ácido hialurónico de la línea Vycross Collection Juvéderm permiten que la persona aparente tener menos años. Además de esto, dan, de modo natural, un aspecto descansado al rostro”, afirma. Considerando que la expectativa de vida es cada vez más alta, la perspectiva de las personas en relación al transcurso del paso de los años, también es otra. Hombres y mujeres mantienen una actitud juvenil durante más tiempo y, lógicamente, quieren que su apariencia y su mirada demuestren la misma jovialidad.

La cara de la belleza El psicólogo brasileño Carlos Aleixo, quien hace muchos años atiende a pacientes en situaciones de baja autoestima y depresión, es categórico al afirmar que la apariencia física de una persona tiene un impacto directo en su estado emocional. “Es imposible separar el aspecto externo del interno. El concepto que una persona tiene de sí misma pasa por la autoimagen. Quien no está satisfecho con lo que ve en el espejo tiende a evitar el contacto social, lo que genera un círculo vicioso de rechazo y aislamiento, llegando hasta un cuadro de depresión”, explica.

El ser humano necesita ser aceptado y valorizado por los demás para sentirse bien, lo que sucede por medio de la interacción social. Y la forma más genuina de contacto es por medio de la mirada. “Los ojos son nuestra principal tarjeta de presentación. Ellos hablan antes que las palabras y la postura. Quien tiene una

mirada positiva y firme, acaba siendo aceptado más fácilmente que aquella persona que presenta una mirada triste, decaída o que se desvía constantemente”, afirma.

Aprender a valorar la mirada hace parte de la recuperación del paciente en un tratamiento psicológico, pues el cambio también puede producirse desde afuera hacia adentro. “He atendido muchos pacientes, especialmente mujeres, que cambian totalmente la apariencia a lo largo del tratamiento. Comienzan con la ropa, siguen con el cabello y el maquillaje, hasta que se percibe una modificación en la actitud de la persona.

La mirada se hace más vívida y cautivante, reflejo de un mundo interior en armonía”, concluye el psicólogo.

Líneas de expresión Los conocimientos de la Psicología son la base de la técnica conocida como Visagismo. Se trata del análisis de las líneas de expresión facial y corporal, partiendo de la forma cómo el cerebro interpreta los contornos del rostro y del cabello, los colores y la postura. Es lo que explica la visagista y maquilladora uruguaya Alejandra Espíndola de Montevideo: “Hacemos la interpretación de esos datos y ayudamos a la persona a explorar sus rasgos naturales a favor de su personalidad”. La especialista asegura que lo primero que le pregunta a sus clientas es cuál imagen quieren transmitir. Después se hace un estudio de los rasgos faciales para identificar eventuales cambios que pueden incluir nuevo diseño de cejas, adop-

ción de un nuevo corte y color del cabello, y sugerencia de maquillaje para resaltar los puntos que se quieren destacar.

“El punto de partida de ese trabajo es siempre la mirada, pues es la que define la personalidad”, afirma la visagista. Se pueden observar cuatro tipos de temperamentos a partir de las facciones del rostro: flemático (soñador y tranquilo), sanguíneo (expansivo y optimista), colérico (ambicioso y dominante) y melancólico (observador e introspectivo).

Las cejas redondas y finas, por ejemplo, son rasgos típicos de personas pacificadoras, mientras que las líneas rectas demuestran estabilidad y seguridad. Líneas hacia arriba

transmiten la impresión de dinamismo y autoconfianza.

Arrugas alrededor de los ojos, en la frente y al lado de la boca entristecen la fisionomía. El “bigote chino”, especialmente cuando excede el límite de la boca y se convierte en líneas de “marioneta”, transmite negatividad. Las pestañas también piden atención. Cuando son bien curvas, hacia arriba, dan la impresión de alegría y expresión directa, y causan una sensación de bienestar para quien las observa.

Alejandra afirma que aun los cambios sutiles pueden modificar la actitud de una persona. Con la ayuda de procedimientos estéticos, maquillaje y un nuevo diseño de las cejas, se gana contornos de una personalidad más fuerte.

QUIEN ESTÁ satisfecho con su imagen exterior, y sobre todo con lo que proyecta su rostro, tiene más confianza y seguridad en sí mismo./Foto cosmetic-dentisitessex.co.uk

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“MI SATISFACCIÓN MÁS GRANDE ES SABER QUE ESTAMOS MEJORANDO SU CALIDAD DE VIDA”

Christian Salazar y sus contagiosas sonrisas de vida

“PARA MÍ todo empieza con una sonrisa” Christian Salazar/Fotos prensa Christian Salazar

LAS SONRISAS más hermosas de este país son obra y gracia de Christian Salazar, a quien podríamos denominar como el odontólogo de la estrellas. Y no nos referimos a mujeres talentosas como Claudia Bahamón, Adriana Tarúd o Isabella Santodomingo, quienes han estado en sus manos, sino a los miles de niños de bajos recursos a quienes les ha regalado una dentadura envidiable.

Salazar además de su clínica estética, bastante reconocida en el país, adelanta el programa de responsabilidad social “Sonrisas para la vida”, con el que ha ayudado a pequeños de varias partes del país a obtener una salud oral de infarto, ya que no pueden acceder a tratamientos odontológicos de calidad. EL NUEVO SIGLO habló con el especialista de esta labor y de las satisfacciones que le ha dejado.

EL NUEVO SIGLO: ¿Qué es y en qué consiste “Sonrisas para la vida”?

CHRISTIAN SALAZAR: El proyecto “Sonrisas para la vida” anhela ayuda a los niños en situaciones vulnerables.

Iniciamos en 2007 el programa de prevención y promoción en hábitos de higiene oral para niños de la primera infancia, de los estratos 1 y 2, con el fin de implementar hábitos saludables que contribuyan a tener una mejor calidad de vida.

ENS: ¿Cómo es un día suyo con los pequeños que hacen parte del programa?

CS: Iniciamos muy temprano preparando las personas que nos colaboran dentro del programa, como son las higienistas,

los auxiliares y los voluntarios, ya en la institución iniciamos el programa de educación haciendo énfasis con los cuidadores en la importancia incorporar el hábito del cuidado de la salud oral de los niños. Todo esto lo hacemos de manera didáctica a través del material elaborado especialmente para transmitir este mensaje, reforzamos nuestra labor con Juancho, nuestra mascota, quien explica cada uno de los pasos a seguir para propender una adecuada salud oral.

Es en verdad muy enriquecedor ver la disposición y la alegría de los niños frente a todo el proceso, empezando por la higiene, la fluorización, la toma de placas y la entrega de los kits de la sonrisa y cepilleros.

ENS: La mayoría de las veces los niños son los que aprenden y ponen en práctica, pero ¿Qué pasa con los padres? ¿Cuál es su función dentro del programa? Y, en cierta medida, ¿Se convierten en estudiantes de la higiene oral?

CS: Si, completamente. Tenemos la firme convicción que los cuidadores, las madres comunitarias, los profesores y los padres de familia son los principales actores que refuerzan y dan la sostenibilidad al programa, con ellos hacemos jornadas educativas, les entregamos material y los incentivamos para que sean facilitadores y motivadores de la salud oral en nuestros niños.

ENS: ¿Cuál es la mayor satisfacción al adelantar una labor social como esta?

CS: Bueno hay muchas satisfacciones tanto a nivel personal

como profesional, creo que lo más motivante es ver la sonrisa de los niños y saber que con un plan y acciones como las que estamos realizando les estamos ayudando a tener un futuro y a ser adultos más saludables.

ENS: ¿Alguna anécdota que nos pueda compartir de esta experiencia y de Sonrisas para la vida?

CS: Hay muchas anécdotas en cada brigada que realizamos, pero creo que lo más importante es ver en nuestros registros los resultados de las acciones realizadas a través de años de labor, donde encontramos que el 97% de los pequeños atendidos presentan disminución de enfermedades periodontales, de placa bacteriana y de los OCP, de igual manera el aumento en el hábito del cuidado de la salud oral ha sido clave.

ENS: Cómo odontólogo estético qué puede decir de los colombianos, ¿si cuidan su salud e higiene oral?

CS: La verdad no, la cultura del cuidados de los dientes en muy débil aun en nuestro país, de allí la necesidad de implementar planes de acción para atacar este tipo de problemas.

Es muy importante tener más información y educación en cuanto al cuidado de los dientes.

ENS: ¿Qué consejos les da a los pequeños para que cuiden su dentadura?

CS: Los más importante y básico que deben saber es que cepillen sus dientes tres veces al día, que usen seda dental y

PEQUEÑOS DE todas partes del país han pasado por el consultorio de Christian Salazar

utilicen enjuague bucal. Una visita muy importante debe darse cada 6 meses con su odontólogo.

ENS: ¿Hasta qué ciudad espera llegar este año y cuántos niños aspira a atender?

CS: Yo quiero llegar a todas los lugares que podamos y necesiten nuestra presencia. La disposición es total, nuestra meta está en atender más de 10.000 niños en este año y esperamos lograrlo.

ENS: ¿Cree que la higiene y salud oral se toma y se piensa con la suficiente responsabilidad en el país, o hay algo que se deba mejorar y cubrir por parte de entes gubernamentales, privados, o desde las instituciones educativas?

CS: Pienso que hay muchas posibilidades de mejorar; la salud oral es un tema que en la actualidad no se considera con suficiente responsabilidad. Ya empezamos a colocar nuestro granito de arena y estamos generando cambios importantes, sin embargo, hay mucho por hacer, empezando por generar espacios educativos e intervenciones en la población vulnerable para prevenir y evitar enfermedades periodontales en el presente y lograr una mejor calidad de vida en el futuro.

ENS: ¿Qué le saca una “Sonrisa para la vida” a Christian Salazar?

CS: Muchas cosas: ver la sonrisa de los Niños y de mi equipo de trabajo, ver cómo está iniciativa es contagiosa y logramos que cada día más personas se unan para contribuir a la salud oral de la niñez menos favorecida del país.

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REFLEJE LO QUE LLEVA POR DENTRO

Belleza natural, el as bajo la manga de toda mujer l Le presentamos algunos tips para resolver esos dilemas femeninos que tanto nos aquejan como las arrugas, el dolor de pies y el crecimiento de las uñas Por: Diana Zárate Especial para EL NUEVO SIGLO

VERNOS HERMOSAS, suaves, jóvenes y frescas es una ardua tarea diaria y por eso las cremas y demás productos estéticos sirven para alcanzar tal fin. Pero qué ocurre cuando la naturaleza pone en nuestras manos tratamientos que nos sirven para tener un cuerpo diez. Si no los conoce, acá se los presentamos y les damos unas cuantas recomendaciones, que si sigue al pie de la letra, su cuerpo se los agradecerá. ¿Cómo evitar las arrugas?

ductos neutros que impidan la aparición de efectos colaterales.

Además de aplicar una crema hidratante para cada tipo de piel y una crema antiedad a partir de los 25 años.

• Cuidar la alimentación Algunos alimentos son especialmente buenos para la piel y para evitar el envejecimiento prematuro, por eso, incluir en la dieta los que son ricos en vitamina C ayuda a la producción de colágeno y elastina.

• Proteger la piel del sol Cubrir la piel de múltiples agresiones externas como los rayos ultravioletas, le dará años de vida a nuestro cutis. La aplicación de cremas solares y el uso de bufandas, sombreros y gafas son una buena alternativa.

las uñas en este líquido durante 15 minutos al menos tres veces a la semana, así tendrá un resultado maravilloso y sin esfuerzo.

• El ajo Aunque su sabor no sea el mejor, sus ingredientes naturales lo hacen apetitoso. El ajo ayuda a que nuestras uñas crezcan, solo se trata de machacar uno o dos dientecitos y colocar esa pasta sobre ellas por 10 minutos.

¿Cómo descansar los pies?

¿Cómo hacer una exfoliación facial natural?

¿Cómo lucir bronceada sin dañar la piel?

¿Cómo hacer para que las uñas crezcan?

Uno de los problemas estéticos que más nos preocupa son las arrugas, pues nadie puede escapar de los efectos que causa el paso del tiempo en las mejillas, frente y ojos. Sin embargo, podemos poner práctica algunos truquitos que ayudan a prevenir su aparición prematura y a mantener una piel joven por más tiempo: • Limpieza facial diaria Una sugerencia básica en el cuidado de la piel siempre es lavarse el rostro en la mañana y en la noche con jabones y pro-

El segundo recomendado va dirigido al deseo de tener las uñas largas y saludables, así que lea con atención: • La cola de caballo Esta es una planta medicinal, una gran aliada para hacer crecer nuestras uñas de forma natural. Prepare una infusión de cola de caballo, déjela enfriar, y sumerja las uñas por 15 minutos.

• Leche y limón Mezcle media taza de leche con el jugo de un limón y meta

El tercer tip tiene que ver con el bronceado natural, pues existen alimentos que por sus elementos vitamínicos nos ayudan a obtener un tono de piel deseado: • Alimentos En este caso, lo más recomendable es que consumamos alimentos ricos en betacarotenos, pues esta vitamina no es difícil de encontrar, solo basta con comprar zanahorias, tomates, pimientos, lechugas, perejil y espinacas e incluirlas en la dieta.

Pero si no son amantes de las verduras, una buena forma de intentarlo es con el consumo de frutas como: la sandía, las fresas, la manzana, el melocotón, las cerezas y el melón.

Nuestra cuarta recomendación es para esa zona que soporta nuestro peso y poco consentimos: los pies.

• Calzado cómodo Lo zapatos que ofrezcan un buen soporte son la mejor opción. Deje a un lado el uso de tacones diarios, piense que las ballerinas y botas planas son una buena opción, pues así previenes lesiones.

• Agua caliente La mejor forma de descansar los pies después de un largo día de trabajo, es sumergirlos en agua caliente o tibia que contenga escancias aromatizadas, pues eso ayudará para que las extremidades se relajen y vuelvan a su estado normal.

• Estirar los músculos Recuerde que siempre es útil, para disminuir la fatiga y las posibles contracturas, tomar una pelota de tenis, golf o cualquier otra que sea pequeña y, sin realizar mucha presión, en la planta del pie, hacer un movimiento de atrás hacia adelante y también hacia los lados. Ésta técnica nos ayuda a masajear los pies al tiempo que estiramos los músculos.

El quinto tip tiene que ver con la sana piel y un cutis envidiable, apúntese porque lo puede conseguir desde su cocina • Azúcar El azúcar quizás es uno de los productos más benéficos para la piel. Lo único que debe hacer es mezclar dos cucharadas del endulzante en un vaso con leche y untarlo en el rostro, luego realice algunos masajes circulares que le ayudarán a deshacerse de la piel muerta. Finalmente enjuague.

• Avena Deliciosa y llena de componentes nutritivos, la avena nos ofrece una opción de exfoliación, solo basta con humedecer el rostro con agua y poner este cereal en la cara con golpecitos, después retirar y listo.

Recuerde que cada parte del cuerpo es importante para lucir, fresca, bella y saludable, así que no olvide poner en práctica ninguno de los consejos que cada semana les traemos.

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6C EL NUEVO SIGLO l MARTES 5 DE AGOSTO de 2014 l www.elnuevosiglo.com.co en forma

El cuidado de las manos Las manos son una parte fundamental del cuerpo humano y de nuestras funciones diarias, por esa razón es importante darles el cuidado apropiado. Estas extremidades no son iguales a otras, por este motivo el aprendizaje de su atención debe adquirirse desde temprana edad, pues la protección diaria del sol con el uso del bloqueador es lo que va a mantener jóvenes nuestras manos y evitará que en un futuro recurramos a técnicas laser o peelings, que aunque puede mejorar las condiciones de la piel, no es 100% efectiva.

Cigarrillo electrónico, amenaza para la salud Existe evidencia de que los cigarrillos electrónicos representan una amenaza para la salud, pues según diversos estudios que lo comprueban, como el que realizó la Universidad de Texas que indica que la promoción de estos tabacos fomentan al consumo y luego a la adición de el en los jóvenes, no ha sido retirado del mercado.

Adriana Pérez, experta en el tema de consumo de tabaco dijo: “En Estados Unidos se venden en la actualidad cigarrillos electrónicos con más de 6.000 sabores, que son los que resultan atractivos para los jóvenes”, comenta la experta, quien añade que el sabor más vendido es el mentol, al cual, según investigaciones previas, la adición de hierbabuena hace que el cerebro pida más.

Ojo con el dengue y el chincungunya Estos dos virus transmitidos por una picadura de mosquito se caracterizan por un brote súbito de fiebre, acompañado por dolor en las articulaciones, molestias crónicas que pueden incluir fatiga y depresión, además de dolores musculares, cabeza, nausea y sarpullidos. La mayoría de los pacientes se recuperan totalmente, pero en algunos casos, la afectación de las coyunturas puede persistir de manera permanente. Por eso es importante mantener limpios los depósitos de agua, remplazando el líquido semanalmente, especialmente en temporadas cálidas

ADEMÁS DE esos términos existe también el Thinspiration, que consiste en subir imágenes “motivacionales” de pérdidas drásticas de peso./Foto sietepecados.com.mx

PELIGROS EN LA WEB

Ana y Mía, una amistad virtual a la que debe temer l Estos nombres están relacionados con enfermedades como la anorexia y la bulimia, así que esté atento con sus hijas A N A Y M ía , nombres bonitos y populares, pero peligrosos. Detrás de esas “amigas virtuales” que pueden encontrar sus hijas en internet, se esconden graves enfermedades como la anorexia y la bulimia.

Un grupo de Investigación en psicología del Politécnico Grancolombiano identificó los términos que utilizan las jóvenes en las redes sociales, para mantener en secreto sus trastornos alimenticios.

Actualmente una adolescente puede, a través de comunidades digitales, obtener fácilmente información que la incite a mantener hábitos nocivos para su salud, que pueden incluso llegar a ser mortales.

A través de una etnografía, se identificaron las palabras que utilizan con más frecuencia las adolescentes que visitan blogs o hacen parte de las redes sociales, y promueven la anorexia y la bulimia, algunas son las anteriormente mencionadas además de princesa y Alisa. Sin embargo, qué significa cada uno de esto nombres, acá le presentamos la lista para que los identifique y los combata: Ana: figura que encarna la perfección a través de la anorexia.

Mía: figura que encarna la perfección a través de la bulimia.

Alisa: figura que encarna la perfección a través de la ortorexia (obsesión por comer sano).

Pro –Ana /Pro – Mía: páginas y comunidades que promueven hábitos relacionados con la anorexia y la bulimia.

Princesa: apelativo que reciben quienes hacen parte de pro Ana y pro Mía.

Wannabe: apelativo que recibe las personas que desean ser Ana (anorexia) o Mía (bulimia) pero no los son.

Thinspiration: imágenes subidas a las redes sociales de personas extremadamente delgadas, usadas como inspiración para alcanzar su objetivo: ser Ana o Mía.

Princesas: nombre utilizado para llamarse entre ellas.

Thigh Gap: espacio entre los músculos al estar de pie, este es un nuevo imaginario de belleza de las personas con estos trastornos.

Atracón: ingerir una gran cantidad de alimentos en un periodo corto de tiempo.

Purga: vomitar.

Selfinjury: autolesionarse.

TCA: Trastorno de la Conducta Alimenticia.

El grupo de investigación, conformado por un grupo de jóvenes estudiantes de psicología liderado por Rodrigo Riaño Pineda, Docente de investigación en Psicología, Salud y Nuevas Tecnologías del Politécnico Grancolombiano, asegura que este tipo de chicas que frecuentan estás páginas web o blogs necesitan ayuda urgente.

“Las adolescentes con trastornos alimenticios normalmente no encuentran en su familia y círculos cercanos el apoyo social que necesitan para mantener estos hábitos inadecuados y perjudiciales. En la actualidad este apoyo lo reciben de comunidades digitales que promueven la anorexia, la bulimia y la ortorexia.

De ahí la importancia de prevenir a los padres, maestros y directores de instituciones educativas. Pues los adultos deben estar atentos a los tipos de contenidos dañinos que podrían estar recibiendo los jóvenes”, comentan.

Asimismo, aseveran que como existe control para páginas pornográficas, también lo debería haber con este tipo de www. “Hoy en día existen controles parentales que bloquean contenidos violentos o relacionados con sexo, sin embargo, las páginas pro Ana y pro Mía pueden escapar a estos filtros siendo igual de peligrosas y nocivas”, aseguró Riaño.

Con la aparición de Twitter, Facebook e Instagram, cientos de adolescentes siguen estas comunidades (pro Ana y pro Mía) sin ninguna restricción, desde su tablet, teléfono u otros dispositivos móviles de uso personalizado. Así que esté atento a los contenidos que vean sus hijas por internet y alármese porque estas son enemigas al acecho.

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LOS PACIENTES DEBEN EXIGIR TRATAMIENTOS EFICACES

Verdades y mentiras de los medicamentos biosimilares

l ¿Sabe qué son y para qué sirven?, acá encontrará la respuesta a esta y otras inquietudes para que no le metan gato por liebre PARA LAS personas que padecen cáncer, diabetes, artritis, hemofilia, problemas hormonales, entre otras enfermedades crónicas, la aparición de medicamentos de origen biológico, o elaborados a partir de células de seres vivos, como los medicamentos biotecnológicos y los biosimilares, han sido de gran importancia, pues sus pruebas de calidad y estudios clínicos y pre-clínicos, les da la potestad de ser seguros para los pacientes que sobrellevan sus terapias, sin temor a poner su vida en riesgo.

Hoy en día, pocas personas conocen de estos medicamentos, a menos de que pertenezcan al grupo de enfermedades crónicas o tengan un trasplante, por lo cual se sabe poco sobre el origen de los biotecnológicos, sus ventajas, condiciones, regulaciones y el por qué son seguros para quienes están en tratamientos delicados.

Para aclarar las dudas, con la ayuda de las guías de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la regulación establecida por autoridades como Food and Drug Admnistration (FDA) de Estados Unidos, y la European Medicines Agency (EMA), ésta es la verdad a los 5 mitos que rodean a los medicamentos biosimilares.

1

Los biotecnológicos tienen aprobación más compleja

Verdadero: Los medicamentos químicos, como la aspirina, contienen una fórmula y reacciones químicas que se pueden reproducir y controlar de manera más simple. Los biológicos son moléculas grandes y complejas que se hacen a partir de organismos vivos y, por lo

tanto, tienen un grado de variabilidad y son muy sensibles a los procesos de fabricación. Por ello resulta imposible producir una copia exacta de un medicamento biológico. Por todo lo anterior, sus estudios propios y previos a su comercialización, son indispensables para cuidar la vida y salud de los pacientes, y esto aplica tanto para el biotecnológico innovador como para el biosimilar, que es un producto muy parecido.

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Los biosimilares deben demostrar su similaridad con estudios de comparación en animales y personas Verdadero: Un medicamento biosimilar cuenta con estudios que, sin ser iguales, son parecidos a los de los biotecnológicos originales, pues deben seguir guías muy rigurosas de entidades como la OMS, FDA de Estados Unidos, y la EMA en la Unión Europea, que aplican en muchos países y que exigen que éstos hayan demostrado también, con estudios clínicos y preclínicos propios comparables en animales y seres humanos, su “similaridad” y por ende, que no pondrán en riesgo la vida y la salud de las personas. Asimismo, los laboratorios fabricantes deben mantener una constante evaluación del comportamiento de los productos en los pacientes, con el fin de comprobar que efectivamente funcionan o no.

3

En Estados Unidos, la FDA, hasta ahora, nunca ha aprobado un biosimilar

Verdadero: Aunque participa de la regulación de biosimilares, en países como

Estados Unidos nunca se ha aprobado un medicamento de esta naturaleza. Es decir: todos los productos utilizados en tratamientos son biotecnológicos originales.

Solo hasta hoy hay un medicamento en proceso de aprobación por parte de la FDA para ingresar como “biosimilar”, el cual, atendiendo a las recomendaciones de las autoridades mundiales, ha realizado pruebas propias de comparabilidad, preclínicas (prueba en animales) y clínicas (ensayos en pacientes), para comprobar que es un medicamento seguro y eficaz antes de ponerse a disposición de las personas.

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Basta con que un medicamento biosimilar muestre su fórmula química para comprobar que son seguros Falso: En la mayoría de países, los más desarrollados y vecinos de Colombia como Panamá, Ecuador, Venezuela, Brasil, no basta con que un fabricante de medicamentos indique en papel, que sirve para una enfermedad porque tiene una fórmula química y molecular parecida a los que ya están en el mercado, o porque use estudios de los laboratorios que han investigado y hecho pruebas para decir que sí cumplen con esos estándares de eficacia y seguridad. Sin pruebas comparativas propias, difícilmente se podrían evaluar posibles efectos nocivos en el organismo como complicaciones, resistencias y

alergias, incluso la muerte, que se podrían desprender de estos productos.

5

La seguridad de los medicamentos se evalúa después de comercializarlos

Falso: Bajo ninguna circunstancia se debe poner en riesgo la vida de las personas usándolas como un “conejillo de indias”. Si bien todos los biotecnológicos deben comprometerse a presentar un plan de gestión de riesgos, en el que está el monitoreo posterior a la aprobación para ver si estos productos pueden seguirse comercializando o no, esto es insuficiente si previamente no se han realizado los estudios clínicos y preclínicos propios de comparación exigidos por las guías de organizaciones expertas a nivel mundial, pues éstos no están diseñados para demostrar el beneficio del medicamento, sino para garantizar que las diferencias entre los productos no afecten su seguridad y eficacia.

Productos originales y biosimilares son usualmente seguros, pero aquellos que por lo general no quieren o no pueden mostrar sus propios estudios suelen ser de baja calidad y no se comercializan en países que cuidan mucho de su población como Europa, Canadá o Estados Unidos. Este tipo de productos no debieran ser admitidos para tratar a ninguna persona.