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APLICAN CIERTAS RESTRICCIONES

fundado en 1986

SALUD

GUIA

Tamaño : 9.75” x 2” Publicación ganadora del premio José Martí de la NAHP 2010, 2013 y 2015

¿NO DEJAS DE MOVER LOS PIES? Fecha Versión Código : Cantu 9.75” x 2”

Quizá tengas el Síndrome de las piernas inquietas

GUIA

Este mal multifactorial afecta la calidad de vida de quienes lo sufren, pues causa bajo rendimiento laboral o escolar, mal humor y, en algunos casos, inapetencia sexual. Entérate por qué.

Además de consultar a un médico, caminar en cuanto se presenten los síntomas o movimientos, usar compresas frías o calientes y masajear; además, se recomienda practicar yoga

de la población en México

lo padece

QUÉ LO PROVOCA Factor hereditario Deficiencia de hierro o anemia Estrés, ansiedad o enojo Desintegración familiar Consumo de cafeína

GUIA

SÍNTOMAS Sensaciones en la parte inferior de las piernas, que aumentan cuando se pasan largos periodos sentado o acostado:

SALUD

• Dolor, hormigueo o adormecimiento • Palpitaciones o picazón

Año X, No.14

GRATIS

Abril 5 2017

Relacionan el insomnio con este síntoma

(Notimex).- El insomnio podría tener una relación directa con el síndrome de las piernas inquietas o enfermedad de Willis Ekbom, que consiste en no poder controlar el movimiento de esas extremidades, alertaron los especialistas del Instituto Mayo Clinic. En un comunicado, el instituto explicó que la principal característica de este padecimiento es un impulso incómodo de mover las piernas, que algunas personas describen como una sensación de hormigueo, de tirón o de ardor en los muslos, pantorrillas y pies. La sensación de este síndrome que comienza al atardecer o por la noche después de haber permanecido sentado o recostado durante algún tiempo, se puede aliviar de forma temporal cuando la persona se pone de pie o camina un poco, cambian de posición o estiran las piernas. El instituto indicó que muchas personas a medida que se quedan dormidas experimentan en las piernas unas contracciones leves conocidas como “miocolonos hípnicos”, que son parte normal del proceso de conciliar el sueño. Sin embargo, este proceso es muy diferente con el síndrome de las piernas inquietas, ya que es mucho más incómodo y suele dificultar tanto conciliar el sueño como permanecer dormido. En algunas ocasiones, la tensión de los músculos y de los ligamentos puede malinterpretarse como el síndrome de las piernas inquietas, pero de manera normal la tensión se alivia con reposo, mientras que con el síndrome empeora al mantener inmóviles las extremidades. Los especialistas en general definen el síndrome de las piernas inquietas con base a los síntomas que aparecen a la edad de cinco o seis años. Alrededor de 30 por ciento de los niños con este síndrome puede coexistir un trastorno por déficit de atención e hiperactividad; sin embargo, no es necesario realizar estudios del sueño, a menos que se trate de un niño incapaz de describir bien los síntomas. Ante esta situación, los médicos recomiendan tomar un baño caliente, masajear las piernas y aplicar compresas calientes y frías. Además, se pueden realizar estiramientos seguidos por ejercicio de nivel moderado y realizado con regularidad, así como establecer buenos hábitos para dormir, procesos que ayudan a disminuir los síntomas de este síndrome. Los pacientes deben tomar en cuenta que la cafeína, el alcohol y el tabaco pueden desencadenar los síntomas o empeorarlos, por lo que se debe reducir su consumo. También una buena alimentación puede ejercer un efecto positivo o negativo en este padecimiento; por ejemplo si se consume poco hierro favorece este síndrome, en cambio sí se come con regularidad puede ayudar a contrarrestarlo. Cuando los cambios en el estilo de vida no bastan, el médico puede recetar medicamentos para disminuir el síndrome, algunos fármacos que afectan una sustancia química en el cerebro llamada dopamina son los más eficaces para combatirlo. Los científicos sospechan que el síndrome de las piernas inquietas puede vincularse con insuficiente actividad de la dopamina en el sistema nervioso. El instituto indicó que algunos medicamentos pueden empeorar los síntomas del síndrome, incluidas las pastillas para dormir de venta libre que contienen difenhidramina, los inhibidores selectivos de la receptación de serotonina y los antieméticos.

SALUD

QUE HACER

¿QUÉ ES?

Conocido también como Enfermedad de Willis-Ekbom, este trastorno neurológico provoca un movimiento involuntario o unas ganas irresistibles de mover las extremidades inferiores cuando se está sentado o al dormir.

Sin mercado mexicano habría quiebras agrícolas en E. U. A.

ELPERIODICOUSA.COM | AÑO 31 NO. 2 | MIERCOLES 5 DE ABRIL 2017

CONSECUENCIAS

• Cansancio, mal humor y dolor de extremidades

• Bajo rendimiento escolar o laboral por somnolencia

• Reducción del apetito sexual por cansancio y estrés • Dificultad para hacer viajes largos y en algunos casos, depresión

Fuentes: Notimex, El Informador, La Crónica, Salud Plena. Investigación y redacción: Marisela Miranda. Edición: Julia Castillo. Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría.

niños encabezan la “resistencia comunitaria” Durante la marcha en memoria de César Chávez

mauricio islas sera “el capo” en nueva serie de television El actor mexicano vuelve a las pantallas en los Estados Unidos

“absolutamente devastador”

Nueva York, (Ntx).- La pérdida de México como un mercado para la venta de productos agrícolas de Estados Unidos podría significar quiebras y desempleo para este sector de la economía estadounidense, de acuerdo con una nota del diario The New York Times (NYT). La nota apuntó que agricultores locales intentan evitar cambios en el Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN) que afecten su acceso al mercado mexicano, el más importante para varios productos agrícolas estadounidenses. De acuerdo con representantes del sector agrícola de Estados Unidos, los cambios en el acceso al mercado mexicano “podría presagiar la pérdida de puestos de trabajo y quiebras”, por lo que cabildean con el gobierno para evitar alteraciones profundas en su relación comercial con México. La nota se centró en especial en productores de maíz amarillo, preocupados por información de que el gobierno de México busca diversificar sus importaciones de este producto para incluir a Sudamérica como una manera de protegerse de posibles cambios negociados al TLCAN. “Si perdemos a México como cliente será absolutamente devastador para la economía agrícola”, dijo Philip Gordon, quien produce maíz, soya y trigo en el estado de Michigan.

El intercambio agrícola entre Estados Unidos y México ha establecido una gran interdependencia económica. Las ventas de maíz estadounidense a México sumaron casi dos mil 600 millones de dólares el año pasado, por lo que este país latinoamericano es su mayor mercado de importación. “La perspectiva de que Estados Unidos podría perder su mayor mercado extranjero de maíz y otros productos clave ha sacudido las comunidades agrícolas en todo el Medio Oeste de Estados Unidos, donde la producción de maíz es una parte vital de la economía”, destacó el diario. La amenaza es particularmente inqui-

etante para muchos residentes del llamado “cinturón del maíz” porque gran parte de la región votó de manera abrumadora por el presidente Donald Trump en las elecciones. Un documento del gobierno de Trump que circuló la semana pasada en el Congreso, que busca aparentemente preservar gran parte del acuerdo existente, no ha sido suficiente para calmar la ansiedad de los productores de Estados Unidos, puntualizó el diario.

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OPINIÓN

Miguel Letelier President

Kathy Letelier PubLisher

Jackie Letelier

Vice President

Paula Freed

José Luis BGarza

editor/director Lourdes Castañeda grAPhic And edition designer

Noemí Lamela

editoriAL AssistAnt

Diana G. Partida

MuLtiMediA coordinAtor

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AdMinistrAtor

Terry Cano

sALes coordinAtor PRINTING: The Monitor Commercial Print 801 E. Fir, McAllen, Texas, ZC 78501, Ph. (956) 631-5628 Fax. (956) 631-0832. For Advertising call (956) 631-8461

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EEUU les regala una excusa a Cuba y a Venezuela

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Miércoles 5 de Abril 2017

Andrés Oppenheimer

a inusual decisión del gobierno del presidente Donald Trump de boicotear varias sesiones de la respetada Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) fue un serio error que debilitará los esfuerzos de Estados Unidos por condenar a Cuba, Venezuela, Ecuador y otros abusadores de los derechos humanos. La administración informó a la CIDH, con sede en Washington DC, que no participaría en tres audiencias sobre las órdenes ejecutivas del presidente Trump sobre inmigración que se llevaron a cabo el martes, como parte de una revisión de casos de derechos humanos en países de todo el hemisferio. "Esta es la primera vez en por lo menos veinte años que Estados Unidos no se presenta", me dijo el presidente de la CIDH, Francisco Eguiguren, después de las audiencias del 21 de marzo. "Realizamos audiencias sobre temas de Estados Unidos, como de otros países, prácticamente todos los años". La decisión de la administración Trump de no participar en las audiencias colocó a Estados Unidos en la misma categoría que Cuba y otros abusadores sistemáticos de derechos humanos, que a menudo boicotean las audiencias de la CIDH, me dijeron otros funcionarios de la Comisión. La CIDH, un organismo independiente de la Organización de Estados Americanos, ha emitido varios informes criticando los abusos a los derechos fundamentales de Cuba, Venezuela, Ecuador y varios otros regímenes autoritarios izquierdistas y derechistas. Muchos de ellos la acusan sin fundamentos de ser una herramienta del "imperialismo yanqui". Cuando se le preguntó sobre las razones de la ausencia de Estados Unidos, Mark Toner, portavoz del Departamento de Estado, dijo que el gobierno de Estados Unidos tiene "un tremendo respeto" por el papel de la CIDH, pero que "no es apropiado que Estados Unidos participe en estas audiencias mientras existan juicios sobre estas cuestiones en los tribunales de EEUU ". Eso es una tontería, dicen los defensores de los derechos humanos. Prácticamente todas las cuestiones ante la CIDH

son objeto de litigio en sus respectivos países. Si no lo fueran, no serían llevadas a la Comisión, dicen. "Es un pretexto absurdo", me dijo José Miguel Vivanco, jefe de la división de las Américas de la organización Human Rights Watch. Añadió que Estados Unidos, al igual que la mayoría de los demás países, debería comparecer ante la CIDH. Lo que es peor, la ausencia de EEUU en las sesiones sienta un pésimo precedente, porque equivale a darles luz verde a los regímenes autoritarios para que hagan lo mismo, dijo Vivanco. La próxima vez que un régimen represivo latinoamericano decida no presentarse en una audiencia de la CIDH que considere injusta, argumentarán que Estados Unidos hace lo mismo, agregó. "Esto reduce mucho la credibilidad y legitimidad de la administración Trump en temas de derechos humanos", dijo Vivanco. Además de ser un símbolo de arrogancia, la decisión del gobierno de Trump fue el equivalente a un regalo político a Cuba y a otros regímenes que boicotean a la CIDH, agregó. Muchos diplomáticos se están preguntando cuál es el sentido de que Trump hable con los presidentes de Brasil y Chile sobre Venezuela, presumiblemente para in-

tercambiar opiniones sobre la mejor forma de lograr que se celebren elecciones libres en ese país, y al mismo tiempo socave a la CIDH, dándole argumentos al régimen venezolano en contra de Estados Unidos. Mi opinión: La explicación más probable es que la decisión de ausentarse de la CIDH sea fruto de la improvisación y la falta de experiencia política que caracterizan al gobierno de Trump, y del hecho de que todavía no hayan nombrado a un subsecretario de Estado para Asuntos Latinoamericanos. Seamos realistas, el Departamento de Estado de Trump es un barco a la deriva. El secretario de Estado Rex Tillerson, que no tiene experiencia previa en el gobierno, es un funcionario poco visible que está ocupado tratando de salvar lo que pueda del 30 por ciento de recortes de fondos para el Departamento de Estado que ha solicitado Trump. Tillerson todavía no ha podido nombrar un segundo a bordo, su candidato fue rechazado por la Casa Blanca, a y todavía tiene que nombrar jefes de los departamentos regionales, incluyendo el que maneja asuntos latinoamericanos. Y en este limbo político, se cometen errores absurdos, como el de esta semana ante la CIDH.

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Miércoles 5 de Abril 2017

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Comunidad

Marchan para crear “Resistencia Comunitaria” Spanish Print Media 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832

El Periódico U.S.A.

Recuerdan legado de líder campesino César Chávez con tradicional marcha. Diana Grace Partida

San Juan.- La Unión del Pueblo Entero X 78501 llevó 631 cabo0832 su décimo cuarta Marcha Anual (956) de César Chávez, donde festejó el natalicio de su líder campesino César Chávez llevando por tema “Resistencia Comunitaria”. Este año, a diferencia del resto, el contingente no fue encabezado por la directora de LUPE, Juanita Valdez-Cox, sino por los “super niños” como ellos los llamaron. Un grupo nutrido de niños ciudadanos americanos, hijos de padres migrantes que claman justicia para sus papás. Durante todo el trayecto estos pequeños manifestantes entonaban a viva voz frases como “Trump escucha, estamos en la lucha ”, “Sí se puede”, “Somos los super niños y estamos presentes, luchando por nuestros padres”, “Trump listen, we are the voters of the future”, entre muchas otras, mientras agitaban sus banderas y alzaban sus carteles clamando justicia por sus progenitores. Acompañando a estos pequeños, cerca de un millar de personas del Valle del Río

U.S.A.

Grande marcharon desde el Parque Municipal de San Juan hasta las oficinas de LUPE en la esquina de la Business 83 y César Chávez Road, pidiendo la aprobación de una reforma migratoria justa. “Tuvimos mucho apoyo por parte de los niños y jóvenes, porque ya es tiempo de una reforma migratoria; por eso tenemos que insistir en una reforma, no muros”, declaró Valdez-Cox. Por su parte, Martha Sánchez, coordinadora de la organización comunitaria LUPE, declaró que lograron que la gente se comprometiera a luchar por una reforma migratoria justa. “Siempre nuestras metas deben ser más de lo que podemos lograr, pero aquí estamos probando que desde el Valle del Río Grande estamos clamando una reforma migratoria justa, que buscamos que construyan puentes, no muros, y seguiremos en la lucha para llevar el mensaje al Presidente Trump, acerca de que hay formas mucho mejores de abordar la seguridad fronteriza que con la construcción un muro”, afirmó.

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BASILICA OF OUR LADY OF SAN JUAN DEL VALLE Sunday Mass Schedule Horario de Misas Dominicales

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En servicio ya nuevo “Cambria Hotel & Suites”

(956) 787-0033 www.olsjbasilica.org

Inauguran nuevo hotel en el Centro de Convenciones de la ciudad de McAllen.

7:00 am Spanish / Español 9:00 am English / Inglés 11:00 am Bilingual / Bilingüe 1:00 pm Spanish / Español 3:00 pm English / Inglés 5:00 pm Bilingual / Bilingüe 7:00 pm Spanish / Español

mcallen.- Con gran éxito se llevó a cabo la inauguración del nuevo “Cambria Hotel & Suites” en los terrenos aledaños al Centro de Convenciones de la ciudad de mcallen. Choice Hotels international, inc. (nYSE: CHH), una de las compañías hoteleras más grandes del mundo, se unió a los socios o’Reilly Hospitality management, LLC; Hankin Enterprises y Fulcrum management para abrir el nuevo Cambria Hotel & Suites mcallen Convention Center. ubicado en 701 S. Ware Rd., el hotel cuenta con 121 habitaciones, restaurant y bar. También cuenta con más de 2,000 pies cuadrados de espacio para reuniones y conferencias de diversas capacidades, gimnasio, piscina al aire libre y estacionamiento gratuito para todos sus huéspedes. Para conmemorar la inauguración, los representantes de la marca, funcionarios electos e invitados especiales llevaron a cabo el tradicional corte de listón. Entre los asistentes se encontraban el vicepresidente de operaciones de Choice Hotels, michael Lusick; el CEo y Socio director de o’Reilly Hospitality management, LLC, Tim o’Reilly; el presidente ejecutivo de Hankin Enterprises, Chad Hankin; el alcalde de mcallen, Jim darling; y el gerente de mcallen, Roel “Roy” Rodríguez, quienes discutieron el impacto positivo de este nuevo hotel y su atractivo

para los turistas y viajeros de negocio. “mcallen se ha convertido en una de las ciudades más grandes del Valle del Río Grande, por lo que es un lugar atractivo para abrir esta nueva sucursal”, expresó michael Lusick. “Estamos encantados de abrir nuestra tercera propiedad en Texas como parte de la rápida expansión de Cambria en el estado y en todo el país”, afirmó. Por su parte, Tim o’Reilly, CEo y Socio director de o’Reilly Hospitality management, LLC, expresó que no podrían estar más emocionados de trabajar con “Cambria Hotel & Suites” en este nuevo proyecto” “El Cambria Hotel & Suites mcallen Convention Center es el lugar perfecto para este mercado en expansión, ya que sigue atrayendo a viajeros de negocios con la necesidad de una opción de alojamiento de lujo, pero accesible”. “Cambria Hotel & Suites” están diseñados para proporcionar una experiencia única y distintiva con los servicios y amenidades que los viajeros necesitan, incluyendo una decoración elegante, espacios flexibles para reuniones, impresionantes habitaciones, y por supuesto, WiFi gratuito, lo que permite a los invitados permanecer plenamente conectados mientras viajan.

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Miércoles 5 de Abril 2017

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Oficiales del CBP aseguran estar preparados para el período de Semana Santa McAllen.Aduanas y Protección Fronteriza (CBP) anunció que con el fin de facilitar el tráfico en dirección norte, anticipado en los diversos puertos de entrada durante el período de Semana Santa, se emplearán ciertas medidas para evitar embotellamientos. “Esperamos un aumento significativo en el tráfico en todos nuestros puentes internacionales en el próximo período de Semana Santa; es por ello que pondremos en práctica medidas que están diseñadas

para ser capaces de procesar un volumen mayor de turistas”, expresó Mucia Dovalina de la oficina de prensa de Laredo. “Se controlarán los volúmenes de tráfico en los puentes internacionales de todo el sur de Texas y pondrán a disposición más oficiales para asegurar que todos los carriles disponibles estén abiertos, en relación al movimiento de tráfico”. Además de facilitar el comercio legítimo y los viajes, se piensa reforzar la seguridad fronteriza de los puertos de entrada. CBP recomienda a los

usuarios de la línea SENTRI umentos necesarios para el utilizar dichos carriles y cruzar, la inscripción en el para los viajeros que cuen- programa SENTRI y otros tan con documentos con consejos útiles para su viaje. la tecnología de identifiLa señal puede ser escación por radio frecuencia cuchada a varios kilómet(RFID), como tarjetas de ros al norte y al sur de los pasaporte de Estados Uni- puentes internacionales de dos, la versión reciente de Brownsville. la tarjeta de cruce fronterPor último, debido a izo y la tarjeta de residente que la Pascua se acerca en extranjero, aprovechar el estos días, se le recuerda a “Ready Lane”. las personas 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501que los cascaSi realiza su cruce por rones de huevo de Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 rellenos 0832 Brownsville, se le aconseja confeti se limitan a cantia los viajeros, sintonicen dades de 10 por pasajero; el 1610 AM para escuchar estos pueden ser decorados la repetición de las emis- o pintados, sin embargo, iones de radio sobre con- deben estar vacíos, limpios sejos importantes en inglés y libres de cualquier residy español acerca de doc- uo.

Edinburg.- Los trabajadores agrícolas, activistas y organizaciones pro-inmigrantes se reunieron frente a la Corte del Condado de Hidalgo en Edinburg para revelar y dedicar un marcador histórico en homenaje a la huelga de trabajadores agrícolas de 1966 y marcha, que desencadenó el Movimiento Chicano de Derechos Civiles en Texas. El marcador histórico y la dedicación están bajo la dirección del Comité de Movimiento por los Dere-

chos Civiles del Condado de Hidalgo, presidido por el Juez del Condado Ramón García y compuesto por participantes e historiadores del Movimiento por los Derechos Civiles del Valle. En el verano de 1966, cientos de hombres, mujeres y niños en el Condado de Starr, organizados con el United Farm Workers, exigieron salarios justos marchando a la capital del estado. El 7 de julio, el Al-

calde de Edinburg, Al Ramírez, saludó a los manifestantes que pasaban por la ciudad de Edinburg en su camino a una misa en el Santuario de Nuestra Señora de Guadalupe. Los campesinos continuaron por Weslaco, Edcouch-Elsa y otras comunidades del sur de Texas hacia el Capitolio del Estado donde fueron recibidos por cientos de simpatizantes. La dedicación y la inauguración coinciden con el aniversario del Día de César Chávez. Entre los presentes se encontraron el Fiscal de Distrito, Ricardo Rodríguez; Juanita Valdez-Cox, Directora Ejecutiva de La Unión del Pueblo Entero; miembros del consejo consultivo de LUPE, María Gómez, Rebecca Flores; así como Efrain Carrera y Alejandro Moreno Jr. de United Farm Workers.

Por Diana Grace Partida

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Más agentes del CBP estarán a disposición de los turistas con el fin de evitar las largas filas durante el periodo vacacional.

Revelan marcador histórico

Revelan y dedican un marcador histórico en homenaje a la huelga de trabajadores agrícolas de 1966.

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Abren nuevo Chick-Fil-A en McAllen

mcallen.- Chick-Fil-a justo en el marco del festejo por su 33 aniversario en la ciudad mcallen, abre su segunda ubicación en el 2709 W. nolana ave. añadiendo 90 nuevos puestos de trabajo a la comunidad, su propietario, Luis magdaleno, regresa al Valle para continuar el legado que su padre Joe erigiera. Joe fungió como operador de la franquicia de Brownsville hasta el día de su deceso en el 2012, por lo que desde muy temprana edad Luis vivió en el seno de la familia ChickFil-a . magdaleno expresó con alegría que él quería regresar al Valle del Río Grande no sólo para estar más cerca de su familia, sino para crecer como operador. un camino que no le fue fácil, ya que aprendió las tablas del negocio en un restaurante de Houston con otro operador y luego trabajó en el corporativo de Chick-Fil-a. ambas experiencias le dieron las bases para fincar en Laredo en el 2015 y ahora en mcallen. “aquí es donde estáTX la meca 1 E. Fir Ave. McAllen, 78501y el credel 5628 Valle del Río (956) Grande, que va l.cimiento (956) 631 • Fax. 631 0832

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Chick-Fil-A inaugura su segunda ubicación en McAllen, en el 2709 W. Nolana Ave.

Arranca el programa paisano y franquicia de Semana Santa diana Grace Partida

mcallen.- El instituto nacional de migración (inm), informó que puso en marcha el operativo de Semana Santa del Programa Paisano 2017, que se fortalece a través de la coordinación con los tres niveles de gobierno a partir del 27 de marzo y hasta el 27 abril, para

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garantizar el ingreso y tránsito de mexicanos radicados en el extranjero que retornan al país en esta temporada con el propósito de visitar a sus familias en sus ciudades de origen. a través de un comunicado, se informa que con base en el operativo Semana Santa 2016, se proyecta que en éste ingresen más de dos millones de paisanos.

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Miércoles 5 de Abril 2017

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desde aquí hacia fuera”, expresó. El joven, de apenas 28 años, indicó que al igual que su padre, su familia lo ayudará en este nuevo proyecto; su hermana trabajará como directora de marketing y su madre contribuirá con las operaciones del día a día. magdaleno agradeció a su familia y asistentes por su gran apoyo durante la ceremonia inaugural y comentó que ha sido una experiencia muy gratificante el poder regresar a casa. “Lo que me empujó a seguir en este negocio es el poder ayudar a las personas; yo crecí viendo cómo mis padres se involucraban con la comunidad y la gran satisfacción que trae consigo y eso fue lo que me impulsó a querer seguir mi negocio propio”. magdaleno celebró la inauguración proporcionando comidas gratuitas de Chick-fil-A durante un año a los primeros 100 clientes, quienes acamparon más de 24 horas en el estacionamiento del nuevo restaurante para ser uno de los afortunados. Chick-fil-A cree en asociarse con individuos y organizaciones que trabajan para enriquecer la educación, la alfabetización y la juventud. Con base en ese espíritu, magdaleno y su familia estarán recolectando libros infantiles para ser donados al Buckner Rio Grande Valley.

a la par, se ampliará la franquicia terrestre de 300 a 500 dólares únicamente para los pasajeros de nacionalidad mexicana provenientes del extranjero que ingresen al país por esta vía, con excepción de las personas residentes en la franja o región fronteriza. La franquicia a la que tiene derecho cada persona puede acumularse si viajan juntos en el mismo medio de transporte. del mismo modo, dentro del operativo se destaca la colaboración interinstitucional establecida por el inm con las dependencias de seguridad pública federal, estatal y municipal, lo que permite una amplia vigilancia en las rutas sugeridas para el ingreso y tránsito de los connacionales durante su trayecto por el territorio nacional. dentro de las rutas sugeridas, se les brindará a los connacionales opciones de tránsito confiables y paraderos de descanso seguros, donde podrán hacer una pausa en su camino y recibir asistencia médica, mecánica y turística. asimismo los viajeros podrán acceder de manera digital a la Guía Paisano cuya aplicación podrá ser descargada en teléfonos inteligentes smartphones, en donde se encontrarán más información y una gran variedad de herramientas para realizar su viaje más placentero. Arrancó el Programa Paisano de Semana Santa y con ello el incremento de franquicia.

SALUD

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¿NO DEJAS DE MOVER LOS PIES? Quizá tengas el Síndrome de las piernas inquietas

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Este mal multifactorial afecta la calidad de vida de quienes lo sufren, pues causa bajo rendimiento laboral o escolar, mal humor y, en algunos casos, inapetencia sexual. Entérate por qué.

¿QUÉ ES?

Además de consultar a un médico, caminar en cuanto se presenten los síntomas o movimientos, usar compresas frías o calientes y masajear; además, se recomienda practicar yoga

de la población en México

lo padece

QUÉ LO PROVOCA Factor hereditario Deficiencia de hierro o anemia Estrés, ansiedad o enojo Desintegración familiar Consumo de cafeína

SÍNTOMAS Sensaciones en la parte inferior de las piernas, que aumentan cuando se pasan largos periodos sentado o acostado: • Dolor, hormigueo o adormecimiento • Palpitaciones o picazón

CONSECUENCIAS • Cansancio, mal humor y dolor de extremidades • Bajo rendimiento escolar o laboral por somnolencia • Reducción del apetito sexual por cansancio y estrés • Dificultad para hacer viajes largos y en algunos casos, depresión

Fuentes: Notimex, El Informador, La Crónica, Salud Plena. Investigación y redacción: Marisela Miranda. Edición: Julia Castillo. Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría.

Abril 5 2017

Relacionan el insomnio con este síntoma (Notimex).- El insomnio podría tener una relación directa con el síndrome de las piernas inquietas o enfermedad de Willis Ekbom, que consiste en no poder controlar el movimiento de esas extremidades, alertaron los especialistas del Instituto Mayo Clinic. En un comunicado, el instituto explicó que la principal característica de este padecimiento es un impulso incómodo de mover las piernas, que algunas personas describen como una sensación de hormigueo, de tirón o de ardor en los muslos, pantorrillas y pies. La sensación de este síndrome que comienza al atardecer o por la noche después de haber permanecido sentado o recostado durante algún tiempo, se puede aliviar de forma temporal cuando la persona se pone de pie o camina un poco, cambian de posición o estiran las piernas. El instituto indicó que muchas personas a medida que se quedan dormidas experimentan en las piernas unas contracciones leves conocidas como “miocolonos hípnicos”, que son parte normal del proceso de conciliar el sueño. Sin embargo, este proceso es muy diferente con el síndrome de las piernas inquietas, ya que es mucho más incómodo y suele dificultar tanto conciliar el sueño como permanecer dormido. En algunas ocasiones, la tensión de los músculos y de los ligamentos puede malinterpretarse como el síndrome de las piernas inquietas, pero de manera normal la tensión se alivia con reposo, mientras que con el síndrome empeora al mantener inmóviles las extremidades. Los especialistas en general definen el síndrome de las piernas inquietas con base a los síntomas que aparecen a la edad de cinco o seis años. Alrededor de 30 por ciento de los niños con este síndrome puede coexistir un trastorno por déficit de atención e hiperactividad; sin embargo, no es necesario realizar estudios del sueño, a menos que se trate de un niño incapaz de describir bien los síntomas. Ante esta situación, los médicos recomiendan tomar un baño caliente, masajear las piernas y aplicar compresas calientes y frías. Además, se pueden realizar estiramientos seguidos por ejercicio de nivel moderado y realizado con regularidad, así como establecer buenos hábitos para dormir, procesos que ayudan a disminuir los síntomas de este síndrome. Los pacientes deben tomar en cuenta que la cafeína, el alcohol y el tabaco pueden desencadenar los síntomas o empeorarlos, por lo que se debe reducir su consumo. También una buena alimentación puede ejercer un efecto positivo o negativo en este padecimiento; por ejemplo si se consume poco hierro favorece este síndrome, en cambio sí se come con regularidad puede ayudar a contrarrestarlo. Cuando los cambios en el estilo de vida no bastan, el médico puede recetar medicamentos para disminuir el síndrome, algunos fármacos que afectan una sustancia química en el cerebro llamada dopamina son los más eficaces para combatirlo. Los científicos sospechan que el síndrome de las piernas inquietas puede vincularse con insuficiente actividad de la dopamina en el sistema nervioso. El instituto indicó que algunos medicamentos pueden empeorar los síntomas del síndrome, incluidas las pastillas para dormir de venta libre que contienen difenhidramina, los inhibidores selectivos de la receptación de serotonina y los antieméticos.

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QUE HACER

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Nueva generación de jóvenes con problemas auditivos www.elperiodicousa.com

“Hearing Aid Inc”. Ofrece soluciones en el Valle

El uso común a todas horas de dispositivos auditivos ha contribuido a crear una generación más joven con problemas auditivos.

Ofelia Juarez, especialista en prótesis auditivas de “Hearing Aid Inc”.

McAllen.- Según informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de mil cien millones de jóvenes en el mundo están en riesgo de sufrir pérdidas de audición a causa del uso indebido de dispositivos electrónicos y auric-

ulares de forma reiterativa. El estudio alerta de que actualmente ya hay más de 43 millones de jóvenes, entre 12 y 35 años de edad, con discapacidades auditivas. En Estados Unidos, casi el 50 % de los jóvenes entre 12 y 35 años escuchan sus dispositivos electrónicos (MP3, teléfonos móviles y otros) a niveles inseguros. Cerca de un 40 % de estos mismos jóvenes están exTodos los pacientes son bienvenidos puestos potencialmente a niveles excesivos de ruido El Especialista en Control en discotecas, bares y eventos deportivos, según revela del Dolor se enfoca en el el estudio. tratamiento de: En el Valle del Río Grande, desde 1973, Jack • Dolor Crónico y Agudo de Espalda y Rainwater, propietario de Piernas “Hearing Aid Inc” ha ofreci• Dolor de Cuello, Hombros y Brazos do sus servicios de prótesis • Dolor de Piernas por Diabetes y Mala auditivas a cientos de perCirculación sonas en la región, con sus • Dolor Causado por Herpes y Artritis tres ubicaciones en McAl• Dolor y Síntomas Causados por Cáncer len, Weslaco y Harlingen. Ofelia Juarez, espeCapacitado en el Manejo del Dolor cialista en prótesis auditiCertificado por The American Board vas, afirmó que éste es un of Anesthesiology/American Board of problema que se vive en el Medical Specialty en Manejo del Valle. “Yo tengo más de 30 Dolor Diplomado de The American años de experiencia y graBoard of Anesthesiology dualmente estamos obserAceptamos Medicare-Medicaid y la mayoría vando una generación más joven con problemas de aude los seguros médicos dición”. SE HABLA “Básicamente esto se deriva del uso de disposiESPAÑOL tivos con volúmenes muy 1406 S. Bryan fuertes lo cual es muy perMission, TX 78572 judicial”.

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Científicamente, los niveles de sonido inseguros para el oído humano son, por ejemplo, estar expuesto a 85 decibelios (dB) durante más de 8 horas o a 100 decibelios durante 15 minutos. Juarez, a través de la educación y formación continua, ha logrado mantenerse a la vanguardia de la tecnología para satisfacer mejor las necesidades sus clientes jóvenes que buscan la más alta tecnología en prótesis auditivas, “Básicamente yo me encargo de evaluar al paciente y posteriormente realizo la recomendación sobre qué tipo de prótesis auditivas son las requieren y cuál es su mejor opción”. “Todos los aparatos auditivos son desarrollados especialmente para las necesidades específicas de cada paciente, desde su apariencia física hasta la intensidad de sonido que ofrece”. “Pero, si encontramos algún problema médico se refiere con un especialista”. “Hoy en día, gracias a la tecnología podemos aprovechar todos los avances para beneficio de nuestros pacientes”, manifestó. “Contamos con prótesis auditivas que pueden ser sincronizados con el IPhone, incluso esta misma tecnología nos permite sincronizarlos con micrófonos y televisores, aprovechando la transmisión con bluetooth”, explicó Juarez, quien aseguró que los pacientes más jóvenes están regularmente inclinados por este tipo de tecnologías que son modernas, útiles y eficaces. “La capacidad de escuchar con claridad es esencial para funcionar y disfrutar de la vida, por eso en “Hearing Aid Inc” estamos enfocados en facilitarle la vida, ofreciendo servicios profesionales con la más alta tecnología y siempre con un trato amable”. “Visítenos en cualquiera de nuestras tres localidades, en McAllen, 1317 N. 10th Ste #110; en Weslaco en el 406 S. Nebraska y en el 632 Ed Carey Dr. #100, en la ciudad de Harlingen”, finalizó Juarez. EJEMPLOS DE RUIDOS Discoteca/bar 100 dB Sonido regular del tráfico 85dB Cortadora de césped 90dB Moto 95dB Secadora de pelo 100dB

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Bacterias afectan a los dientes mientras se duerme: especialista

(Notimex).- Al pasar en promedio ocho horas con la boca cerrada las bacterias se acumulan por los restos de alimentos, lo que origina un mal aliento y que los ácidos que provocan penetren en el esmalte de los dientes y se genere la caries, señaló María de la Luz del Carmen Pérez Chalini, especialista del IMSS. En un comunicado, indicó que por lo anterior, a fin de evitar complicaciones de salud bucal, es importante limpiar dientes y boca de manera correcta, principalmente al despertar, de ahí que este primer momento de higiene es importante. La coordinadora Auxiliar del-

egacional de Estomatología del Instituto Mexicano del Seguro Social recalcó que también la limpieza de la lengua es igual de importante, ya que aquí es donde se acumulan muchos microbios, por lo anterior se le tiene que hacer un barrido. “Sacamos el órgano lo más que se pueda y cepillamos de adentro hacia afuera, con enjuagues bucales intermedios”, acotó. Explicó que la técnica de cepillado del doctor Stickman, divide la boca en cuadrantes y se debe empezar conforme a las manecillas del reloj para evitar contaminar la parte ya limpiada. “Iniciamos con los molares y

desde la encía hacia abajo y así sucesivamente por todas las caras, recordando las internas”, apuntó. La especialista manifestó que es importante no dejar el cepillo dental dentro del baño, ya que durante la ducha se desprenden bacterias de tipo micótico y se alojan en las zonas húmedas, lo que generaría su contaminación. Enfatizó que la escobilla debe ser perfectamente lavada, secada y alojarse en un área no mojada, además de cambiarla cada tres o dos meses y con cerdas en buen estado, es decir que no se encuentren abiertas o de color extraño.

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Lesión de rodil as afecta con más frecuencia después de los 30 años de edad Spanish Print Media

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(Notimex).- Estar de pie mucho tiempo, tener sobrepeso, cargar objetos pesados, recibir golpes y presentar deformidades congénitas o adquiridas en las rodillas, predisponen al desgaste de las mismas y afecta con más frecuencia después de los 30 años. Al señalar lo anterior, el jefe de Servicio de Traumatología y Ortopedia del Hospital General Regional 1 del (IMSS) en Querétaro, Luis Manuel Elías Ramírez, afirmó que esa es la segunda causa de consulta médica. Indicó que lo anterior se debe a que las lesiones en el cartílago articular y en los componentes internos de la rodilla, generan limitación para las actividades de la vida diaria, laborales y deportivas. “Esta enfermedad denominada gonartrosis se caracteriza por una lesión en la articulación de la rodilla, donde hay un desgaste del cartílago que inflama los demás componentes, lo cual condiciona el aumento de volumen, dolor, limitación para el movimiento y la marcha, generalmente de tipo progresivo”, dijo. Además, precisó que en las deformidades donde las rodillas se desvían hacia adentro o hacia fuera, son factores que predisponen de manera importante las lesiones articulares y si a lo anterior le agregamos cierto tipo de actividades que favorezcan el uso inmoderado, frecuente y repetitivo de las rodillas, las posibilidades de presentar desgaste del cartílago articular son mayores. Elías Ramírez indicó que la gonartrosis constituye una de las principales causas de atención médica, sobre todo, en personas mayores de 30 años de edad.

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“Su sintomatología generalmente se manifiesta como dolor, limitación para la movilidad y marcha, sensación o presencia de rigidez, tronidos en las rodillas, aumento de las deformidades, rodillas gruesas, chuecas, disminución en la masa muscular, sensación de falta de fuerza o inestabilidad de las rodillas”, señaló. El especialista apuntó que hay medidas preventivas para disminuir las posibilidades o la gravedad del daño a las rodillas, como mantener o buscar tener un peso corporal adecuado, no someter a esfuerzos inmoderados o repetitivos a las rodillas, así como evitar cargar objetos pesados. Para la atención de la lesión existen dos tipos de tratamiento: el conservador y el quirúrgico, refirió. “En las etapas iniciales de la enfermedad se ofrece orientación físico-deportiva, terapia física con fortalecimiento muscular; y en el cuadro agudo son analgésicos y antiinflamatorios, pero lo más importante es la comprensión del problema por parte del paciente y su colaboración para la mejora del mismo”, dijo el experto. En el tratamiento quirúrgico, cualquiera de sus variedades, tiene el propósito de quitar o disminuir el dolor, y mejorar la funcionalidad de la rodilla, añadió. “La colocación de prótesis se recomienda únicamente en personas mayores de 60 años después de una minuciosa evaluación clínica radiográfica, haciendo más énfasis en los estudios auxiliares, en la situación de vida del paciente, cantidad de dolor, capacidad para su función y poniendo en la balanza los beneficios contra los posibles riesgos de una cirugía mayor”, señaló el doctor Elías Ramírez.

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Las lesiones en el cartílago articular componentes internos Código y en :los CLAYTON HOMES 1/2 pagde la rodilla, generan limitación para las actividades de la vida diaria, laborales y deportivas.

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SU SALUD

Dr. Enrique Griego

• ESTAR OBESO O ‘SENTIRSE’ OBESO

P.- Todo el tiempo yo he vivido con el problema de que me siento gorda, que estoy gorda, y últiamamente de los seguros he tenido muchos problemas gastrointestinales. Tengo 38 años de edad y yo creo que tengo que hacer ejercicios, pero mi rutina diaria es muy larga, de estar en pie.. me levanto a las 6 de la mañana y me acuesto a las 10 de la noche, porque trabajo y tengo que ocuparme de mis hijos... Mi pregunta es qué puedo hacer para controlar mi problema de gastritis, y para no aumentar tanto de peso ya que peso 150 libras y mido 5. 2”. R.- Pareciera que más que estar gorda, usted se ‘siente’ gorda, ya que 150 libras no es mucho. Mi comentario es porque hay personas que tienen una imagen distorsionada de su figura. En realidad no están gordas sino que se perciben así, y esto es un problema bastante serio, incluso más serio que las personas que realmente están gordas. Cuando alguien tiene sobrepeso basta con comenzar una dieta y ejercicios y hacer que las calorías que están acumuladas comiencen a gastarse para perder peso. En los

últimos años ha estado muy de moda la cirugía donde se reduce la capacidad del estómago y esto ha ayudado a mucha gente. Incluso muchas personas que por su obesidad han tenido diabetes, alta presión, problemas de colesterol, al bajar de peso han podido curarse de estas enfermedades. Es muy importante que usted vaya al médico, no trate de hacer nada por sí sola. El médico va a tomar sus signos vitales, la va a pesar, le va a hacer una historia clínica, algunos exámenes de sangre, exámenes de laboratorio, y ya una vez que tenga toda esa información, le va a preparar un plan especial para usted. Podría ser que lo que usted tiene es ansiedad, y entonces, el tratamiento no va a ser bajar de peso, sino tratar la ansiedad.

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P.- Quisiera preguntar sobre la hernia hiatal. Durante cuatro años sufrí de reflujo y agruras. Ya se me quitó pero siento el dolor de la hernia en el pecho. ¿Cuándo es el tiempo que se operan?

seguros que no es del corazón. Otras veces el reflujo es tan grande que el paciente se despierta a media noche tosiendo porque el ácido produce tanta irritación que los hace toser. También la acidez puede irritar las cuerdas vocales y se amanece ronco, aunque a medida que pasa el día la voz se va aclarando. La indicación que se da es que hay que comer pequeñas porciones de comida con más frecuencia, que es en realidad la forma en que todos deberíamos comer; no comer muy cerca de las horas en que uno se acuesta; usar 2 o 3 almohadas, para dormir con la cabeza elevada alrededor de unos 30 grados, y tomar alguno de los muchos medicamentos recetados que existen en la actualidad. Con esto también se elimina el dolor, ya que el mismo está ocasionado por la irritación, por la inflamación del estómago; a veces se forman úlceras y también esofagitis, que es la irritación que produce ese ácido. La mayoría de los pacientes no necesitan cirugía; un tratamiento médico adecuado resuelve el problema. Pero, si a pesar de todo el tratamiento médico, se siguen teniendo síntomas, entonces sí, el siguiente paso es la cirugía.

R.- Las hernias hiatales son muy frecuentes. Es una hernia que se forma a la entrada del esófago, que es el tubo que va de la boca al estómago. Lo que sucede es que no sella bien la entrada. Normalmente, cuando uno come, el alimento pasa rápidamente al estómago y ya no puede regresarse hacia arriba. Al haber una hernia esa entrada está más distendida y se producen los reflujos, o sea, que comienzan a pasar ácidos que se producen en el estómago otra vez hacia el esófago, y eso produce muchas agruras, dolor en el pecho, etc. A veces este dolor en el pecho es tan severo que los pacientes son referidos con un cardiólogo para estar

Le invitamos a contactarnos en los siguientes lugares para información médica gratuita: Periódicos/ Revistas: El Periódico USA; DeShopping. Radio: KGBT AM (miércoles 10-11:00 am); Radio Esperanza (martes: 11-12:00 a.m); Caracol Radio, Riohacha, Colombia (martes 12-1:00 pm). Televisión: Guajira televisión, Riohacha, Colombia (martes 10-11:00 am); Univisión Ch 48 (sábado 6:30-7:00 am); Televisa Ch 19 (sábado 12:00 mediodía); Telemundo Ch 40 (domingo 9-9:30 am). YouTube: “Hablando de Salud con el Dr. Enrique Griego”

Según científicos, es el primer caso exitoso relacionado con células iPS de un donante en lo que se conoce como trasplante alogénico.

es menos susceptible al rechazo inmunológico. Un grupo encabezado por el profesor de la Universidad de Kioto, Shinya Yamanaka, creó esta variante a partir de personas con un tipo especial de inmunidad. La universidad preserva congeladas esas células iPS. Los tejidos resultantes se pueden multiplicar de manera casi indefinida una vez que se descongelan y se cultivan. Según los científicos, es el primer caso exitoso relacionado con células iPS de un donante en lo que se conoce como trasplante alogénico. En 2014, una persona que padecía una enfermedad ocular fue sometida a un trasplante de tejido retinal derivado de células iPS

• HERNIAS HIATALES

Trasplantan con éxito células iPS a paciente con enfermedad ocular en Japón

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Tokio, (Notimex).Científicos japoneses afirmaron haber trasplantado con éxito células iPS de un donante a un paciente que padece una grave enfermedad ocular. La intervención quirúrgica, de una hora de duración, se realizó en el Hospital General de la Ciudad de Kobe, destacó la cadena NHK. En la operación, el tejido de retina hecho con las células madre pluripotentes inducidas (iPS, por sus siglas en inglés ) de un donante fue trasplantado al ojo de un sexagenario que presentaba degeneración macular, un mal que se contrae con la vejez. Los médicos utilizaron para crear el tejido un tipo especial de célula que

creadas con las del mismo paciente. El procedimiento costó más de 900 mil dólares. Se espera que el nuevo método de trasplante en el que se emplean células iPS de un donante reduzca los costos de esa clase de tratamientos a una décima parte de ese importe. Todas las células madre, ya sean tisulares o pluripotentes, tienen la capacidad de dividirse y crear una copia idéntica de ellas mismas. A este proceso se le denomina autorrenovación. Las células también pueden dividirse para formar células que siguen desarrollándose en tipos de tejido maduro de hígado, pulmones, cerebro o piel.

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Tecnología digital contribuye a un rápido diagnóstico del cáncer de piel

(Notimex).- La dermatoscopía digital es una herramienta eficaz para mily Clinicun1/4 detectar posible cáncer de piel en minutos, toda vezVersión que permite realizar un mapeo corporal completo. Para la directora del Centro Dermatológico de Alta Especialidad (CEDAE), Jatziri Chávez, este diagnóstico indoloro permite grabar y visualizar a gran escala cada uno de los lunares y estudiar su estructura para conocer si son sospechosos

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o benignos. Con este método, explicó en un comunicado, es posible detectar hasta el cambio más sutil en los lunares, pues entre los primeros signos del cáncer de piel se encuentran alteraciones de color, tamaño y forma de los mismos, así como la aparición de nuevas manchas. La dermatóloga explicó en qué consiste la nemotecnia, conocida como ABCDE, para el diagnóstico de

cáncer en la piel, enfermedad que puede curarse si se detecta a tiempo. Precisó que una mancha cutánea tiene una forma Asimétrica (A), Bordes irregulares (B), más de dos Colores (C), un Diámetro mayor a cinco milímetros (D) y la Evolución del lunar (E), por lo que si se detectan más de dos características se debe hacer un monitoreo constante, advirtió. Jatziri Chávez indicó que la exposición excesiva al sol y la predisposición genética son los principales factores para desarrollar cáncer de piel. Destacó la importancia de someterse a revisiones periódicas de la piel para detectar cualquier anomalía o cambios en la misma, pues con la nueva tecnología se puede detectar de manera rápida y sencilla, a fin de evitar futuras cirugías.

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Examen de sangre permite detectar Síndrome del Intestino Irritable

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(Notimex).- A través de un examen de sangre, sin necesidad de múltiples pruebas invasivas, las personas con episodios de dolor y distensión abdominal crónicos pueden conocer si su problema se debe al

Síndrome del Intestino Irritable (SII). Los síntomas consisten en dolor abdominal y cambios en las condiciones intestinales, tales como diarrea, estreñimiento o ambas. Se trata de un mal que afecta la mot-

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En la actualidad, se cuenta con una innovadora prueba que ahorra tiempo en el diagnóstico y dinero a los pacientes, desarrollada por investigadores del Hospital Cedar’s Sinai, en Los Ángeles.

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ilidad y sensibilidad del sistema digestivo, así como la calidad de vida de quienes lo sufren, porque requieren de servicios públicos de salud con frecuencia y pierden más horas de trabajo. Sin embargo, actualmente se cuenta con una innovadora prueba que ahorra tiempo en el diagnóstico y dinero a los pacientes, desarrollada por investigadores del Hospital Cedar’s Sinai, en Los Ángeles. El estudio de laboratorio IBSchek utiliza biomarcadores inmunológicos que facilitan un diagnóstico directo; es una vía alterna para un largo proceso de descarte que conlleva exploraciones invasivas, como la colonoscopia. El gastroenterólogo Miguel Ángel Valdovinos, profesor de la Universidad Nacional de la Autónoma de México (UNAM), destacó que la ventaja principal de IBScheck es que detecta el síndrome de forma directa a través de un examen de

sangre, con un diagnóstico casi inmediato. “Esta prueba indica específicamente un diagnóstico de SII-D (con predominio diarrea) y SII-M (diarrea alterna a constipación), en lugar de llegar a éste a través del descarte de otras enfermedades”, precisó. Entre otras ventajas, al disminuir el número de procedimientos para obtener el diagnóstico, las personas se ahorran tiempo y dinero, añadió. El tratamiento para el Síndrome del Intestino Irritable incluye antiespasmódicos, antibióticos luminales (que actúan sobre el tracto intestinal sin ser absorbidos), y otros medicamentos que regulan el movimiento en el colon. Otra vía es el cambio en la dieta; sin embargo, cada enfermo necesita atención personalizada, por lo que un médico debe supervisar cada paso del tratamiento.

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ESPECTACULOS

Mauricio Islas vuelve a pantallas de EUA con nueva serie “El Capo” Por Pablo Tonini. Corresponsal

Miami, (Notimex).- El actor mexicano Mauricio Islas vuelve a las pantallas de Estados Unidos, al interpretar por primera vez a un traficante de drogas en la nueva serie de Telemundo “El Capo”. “Las lecciones de la vida y los cambios son muy importantes, y eso es algo que se verá reflejado en esta superserie”, afirmó a Notimex, durante una visita a Miami para promover la producción. “Es una historia que va más allá de hablar de un traficante. Va a hablar de las decisiones que toma uno en la vida, que yo le llamo libre albedrío, y que tiene sus consecuencias y llega a afectar a su entorno más cercano que es su esposa, sus hijos y cómo la vida va acomodando las cosas en su lugar”, agregó. Islas, de 43 años, interpreta a José Vicente Solís Armenta, un delincuente que es perseguido por la justicia para ser juzgado y condenado por sus múltiples delitos. Las autoridades logran identificarle por una denuncia periodística después de mucho tiempo. En su huida constante Solís Armenta enfrenta además de la policía, los problemas con una esposa molesta porque la engañó con una de sus amantes que lo busca para asesinarlo, pero es defendido por una de sus guardaespaldas que parece sucumbir a sus encantos. “Este personaje me da la oportunidad de que la gente me vea haciendo otras cosas, no es un melodrama tradicional. Es otro tipo de historia”, afirmó el histrión.

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El Periódico U.S.A.

La serie, que es un “remake” de la exitosa serie colombiana “El Capo” del escritor colombiano Gustavo Bolívar (“Sin Senos No Hay Paraíso”), es producida por Estudios

TeleMéxico y Telemundo, y terminó de ser grabada hace cuatro meses en México en diferentes locaciones de Cuernavaca y Toluca.

Secuela de la cinta “Ralph el demoledor” se llamará “Ralph breaks the internet”

Los Ángeles, (Notimex).“Ralph breaks the internet” será el título que llevará la secuela del filme animado “Ralph el demoledor”, nominado a un Oscar, y cuyo es-

treno está previsto para el 9 de marzo de 2018. Parte de la producción de Disney dio a conocer los avances durante la convención CinemaCon, real-

izada en Las Vegas. La casa productora agregó que mantendrá al mismo equipo creativo de la primera parte, el cual traerá de regreso a la pantalla grande a “Ralph”, “Vanellope”, “Félix” y a la sargento “Calhoun” en una aventura dentro de internet. De acuerdo con información difundida por diversos medios locales, la producción correrá a cargo de Clark Spencer, responsable también de “Zootopia”. Estrenado en 2012, el filme sigue las aventuras de “Ralph”, el “villano” dentro del videojuego “Repara Félix”, que lo único que busca es el reconocimiento de los demás personajes de su juego, quienes lo han ignorado durante 30 años.

El elenco incluye grandes artistas mexicanos como Irán Castillo, Marisol del Olmo, Sara Maldonado, Miguel Rodarte, Plutarco Haza, Roberto Mateos, Isabel Burr y Julio Bracho. Para Islas esta serie representa su regreso a las pantallas de Estados Unidos a través de Telemundo, luego de su paso por esta cadena hace más de una década con series como “Amores de Mercado” y “Prisionera”. Mucho han cambiado las cosas para el actor desde esa etapa, sin embargo, el artista recordó lo mucho que aprendió y cómo le cambió la vida su paso por esta ciudad. “Antes de venirme para acá cuando estaba en México tomé la decisión de llegar a Estados Unidos a abrir camino, la vida está hecha de decisiones”, apuntó. “Aprendí que la vida te da oportunidades, que nunca hay que arrepentirse de lo que haces y que hay que estar muy claro de lo que uno quiere”, dijo al ser cuestionado sobre el tema legal en el que estuvo involucrado con Génesis Rodríguez, la hija de “El Puma” José Luis Rodríguez en el 2004. “No me arrepiento porque me enseñó mucho. Me cambió la vida. Me hizo ser un mejor ser humano”, concluyó el actor de telenovelas como “Preciosa”, “Mi pequeña traviesa” y “Amor real”. En ese año “El Puma” denunció ante las autoridades que Islas habría tenido una relación sexual con su hija Génesis, una menor de edad. Islas visitó brevemente la cárcel. Tras meses en corte de los abogados de ambas partes, el caso fue anulado y cerrado gracias a un acuerdo fuera de la corte.

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LUCERO

Miércoles 5 de Abril 2017

“ENAMORADA CON BANDA”

Ciudad de México., Con una trayectoria artística que abarca más de 37 años ininterrumpidos, en los que ha brillado exitosamente como cantante, actriz y conductora, LUCERO, la estrella en el firmamento que ha conquistado al público de toda Latinoamérica, se encuentra más que lista para dar a conocer su más reciente producción discográfica. “ENAMORADA CON BANDA”, es el título del álbum que LUCERO lanza al mercado en el mes de abril, y que se encuentra en pre orden digital de manera especial para todos sus fans. Este material discográfico, el primero que graba LUCERO bajo el género de banda, está realizado de la mano del productor Luciano Luna, quien logra conjuntar la versatilidad de la cantante con el talento de músicos sinaloenses, creando armonías perfectas en temas de ayer, hoy y siempre, tal es el caso del primer sencillo que ya se encuentra en la radio: “Hasta que amanezca”, un tema de Joan Sebastian que en la voz y estilo de LUCERO cobra una nueva vida. “ENAMORADA CON BANDA” incluye temas como “Tu nombre me sabe a hierba”, “Yo necesito saber”, “Si quieres verme llorar”, “Me gustas mucho”, “Búscame”, entre muchas joyas más de la música de antaño, y que con el acompañamiento de Banda, con seguridad, el público las hará sus favoritas. “ENAMORADA CON BANDA” puede ser pre ordenado digitalmente, y al hacerlo, podrán descargar al instante el tema “Me gusta estar contigo”, uno de los grandes clásicos de Juan Gabriel.

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Un grupo de Pitufos se adentra por primera vez en el Bosque Encantado, un territorio totalmente prohibido. Ahí emprenderán un alocado viaje lleno de acción, peligro y descubrimientos, que los conducirá al mayor misterio de la historia Pitufa, y que cambiará sus vidas para siempre.

Un trío de jubilados decide atracar un banco con el objetivo de recuperar las pensiones que el sistema les ha quitado, aun sin saber empuñar un arma.

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Versión

Un peligroso asesino profesional cae en la trampa que le han tendido unos gánsters. Entonces, y gracias a la ayuda de una enigmática cirujana, debe someterse a una operación de cambio de sexo. A partir de ese momento su único objetivo será la venganza.

Cuenta la historia de Gertrude Bell, la escritora, arqueóloga y cartógrafa considerada la versión femenina de Lawrence de Arabia. En el siglo XX se convirtió en toda una experta sobre el mundo árabe y, gracias a ello, aportó sus servicios al Imperio Británico ayudando a expandir sus dominios en dicho territorio.

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GOURMET Mero a la Veracruzana Porciones por receta: 6 Tiempo de preparación : 15 min Tiempo de cocción : 15 min

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2 cucharadas de aceite de oliva 2 chiles morrones o rojos medianos, Código anaranjados : Villa del mar 9.56” x 1.5” fina mente rebanados 1 cebollaFecha dulce grande, finamente rebanada Versión 2 dientes de ajo, finamente picados 2 cucharadas de Knorr® Caldo de Tomate con Sabor de Pollo 1 taza de agua 1 hoja de laurel 1/2 taza de aceitunas rellenas de pimiento, partidas a la mitad 1/4 taza de alcaparras, escurridas y picadas 1 cucharada de perejil fresco, picado 6 filetes de mero o bacalao, o robalo (aproximadamente 2 lbs.) INDICACIONES 1 Caliente el aceite de oliva en un sartén profundo antiadherente a fuego medio alto y fría los primeros tres ingredientes por 4 minutos aproximadamente, o hasta que las verduras se suavicen, revolviendo de vez en cuando. Agregue el Knorr® Caldo de Tomato con sabor a Pollo y los siguientes 5 ingredientes. Deje hervir. Baje a fuego medio y ponga el pescado en la sartén. Tape y cocine por 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor. Retire la hoja de laurel antes de servir. (Cortesía de Vive Mejor)

Ostiones, alimento que destaca por su versatilidad en la cocina Spanish Print Media (Notimex).-

México, México es uno de los prin801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 cipales productores a nivel 631 5628 mundialTel. de(956) ostiones, un • Fax. (956) 631 0832 molusco que contiene nutrientes como minerales, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3. Tabasco, Campeche, Sinaloa y Baja California son los estados que sobresalen por su producción de este alimento, el cual destaca por su versatilidad en la cocina con platillos en fresco y guisado. Este molusco, se distingue por su concha áspera LOS OSTIONES, por su peculiar textura y sabor se pueda combinar con ingrey oscura, y contiene nudientes dulces, cremosos, ácidos o picantes, además de que se puede acomtrientes como minerales, pañar con frutas o vegetales, como mango, cilantro, cebolla o espinacas. vitamina B12 y ácidos grasos omega-3 que ayudan al buen funcionamiento del son los ostiones a la Rocke- leno son: cebolla, espinacas de queso para sazonarse corazón, el sistema nervio- feller, en donde los ingredi- y champiñones picados, en un sartén e integrar los so central y a tener una piel entes necesarios para el rel- que se mezclan con salsa sabores. saludable. Precisa que su peculiar textura y sabor hacen que se pueda combinar con ingredientes dulces, cremosos, ácidos o picantes, además de que se puede acompañar con frutas o vegetales, como mango, cilantro, cebolla o espinacas. El chef Pablo San Román declaró que por su versatilidad, el ostión se puede preparar en platillos frescos, guisados, ahumados o en su concha, con recetas sencillas para preparar en casa. Y un ejemplo de ello

El Periódico U.S.A.

CLASIFICADOS

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Spanish AVISOS cLASIFIcADOS Y LEGALES Print

AVISO DE REUNION PUBLICA Eldora Road Desde FM 3362 (Jackson Road) hasta Veterans Boulevard

Media

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El Periódico U.S.A.

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El propósito del la reunión es permitir al publico la oportunidad para ver el esquema y proveer comentario sobre la propuesta de ampliar y, reconstruir la instalación rural de dos carriles existente, Eldora Road, desde FM 3362 (Jackson Road) a Veterans Boulevard (una distancia aproximadamente 2.3 millas). El propósito del proyecto propuesto seria aumentar la capacidad, mejorar la seguridad y la movilidad, y proporcionar alojamientos para peatones.

, TX 78501 ax. (956) 631 0832

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Versión

El Condado de Hidalgo del Distrito #2, en cooperación con la ciudad de Pharr, llevaran a cabo una REUNIÓN PÚBLICA para discutir propuestas de mejora de la carretera Eldora Road desde la carretera FM 3362 (Jackson Road) hasta la carretera Veterans Boulevard en el Condado de Hidalgo, Texas. El Departamento de Transporte del estado de Texas (TxDOT) será la agencia que aprobara la revisión ambiental de este proyecto. La información sobre la reunión es la siguiente: Miércoles, 26 de Abril del 2017 PSJA North High School-Cafeteria 500 E. Nolana Loop Pharr, Texas 78577 Exhibición Abierta: 5:30 p.m. hasta 6:00 p.m. Presentación y Cometario Público: 6:00 p.m.

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Eldora Road es una carretera rural de 24 pies de ancho que consiste de dos carriles de 12 pies de ancho dentro de un derecho de vía de 60 a 100 pies de ancho. La carretera Eldora Road serían ampliada y reconstruir para proporcionar una carretera de 64-pies de ancho que consistiría de dos carriles de 11 pies de ancho, dos carriles de 14 pies de ancho, un carril doble-sentido de giro a la izquierda de 12 pies de ancho, y una acera de 5 pies de ancho en ambos lados de la carretera dentro de un derecho de vía propuesto de 80-pies de ancho. Un sistema de drenaje subterráneo propuesto proporcionaría el desagüe. El proyecto propuesto requeriría aproximadamente 2.3 acres (31 parcelas) de derecho de vía adicionales. Se anticipa que el proyecto no requeriría la reubicación de residencias o negocios. Adquisición del derecho de vía y el proceso de reubicación se llevaría a cabo de acuerdo a los Titulos II y III de “the Uniform Relocation Assistance Policy Act of 1970”. Información sobre los beneficios y servicios de adquisición de derecho de vía se puede obtener en la oficina del condado de Hidalgo Districto #2 ubicado en 300 West Hall Acres Road, Suite G, Pharr, TX 78577. Mapas con localización, diseño geométrico, y información referente a este proyecto estarán disponibles durante la reunión pública y de lunes a viernes entre las 8:00 a.m. y 5:00 p.m. en la oficina de L&G Engineering ubicada en 900 S. Stewart Road, Suite 10, Mission, TX 78572. Todas las personas interesadas están invitadas a asistir a esta reunión para recabar información y brindar opiniones verbales o por estricto sobre el proyecto propuesto. Comentarios escritos serán recibidos hasta quince (15) días después de la reunión o hasta el 11 de mayo del 2017 por el Condado de Hidalgo Districto #2, Attn: Armando Garza, Jr., a la siguiente dirección: 300 W. Hall Acres Road, Suite G, TX 78577. Pueden enviar comentarios vía fax al número (956) 787-1891 o por correo electrónica a Armando.Garzajr@co.hidalgo.tx.us. Para obtener información adicional sobre el proyecto, por favor llame a Sr. Robert Macheska, P.E., con L&G Engineering al número (956) 585-1909.

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La revisión ambiental, consultas y otras acciones requeridas por las leyes ambientales federales aplicables para este proyecto están siendo o han sido, llevado a cabo por TxDOT-en virtud de 23 USC 327 y un Memorando de Entendimiento fechado el 16 de diciembre del 2014, y ejecutado por la FHWA y el TxDOT.

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Servicio de traducción en español será disponible. Personas interesadas en asistir a la reunión con necesidades especiales, por favor comuníquese con Alicia Rodriguez con L&G Engineering, al número (956) 585-1909 por lo menos cinco días antes de la reunión pública, o antes 19 de abril. Todo esfuerzo razonable se cumplirá para tratar de satisfacer las peticiones requeridas.

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GOURMET DEPORTES Spanish Print Media

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El Periódico U.S.A. Tony Romo piensa retirarse y dedicarse a la crónica deportiva

Dallas, (Notimex).- El mariscal de campo de los Vaqueros de Dallas, Tony Romo, está planeando retirarse del fútbol y comenzar

una nueva carrera como cronista deportivo, informaron medios locales. Romo ha atraído el interés de las cadenas de

televisión Fox, CBS y NBC y podría hacer su elección tan pronto como sea liberado este martes, informó la cadena deportiva ESPN. Romo tomó la decisión de retirarse a pesar de que los Vaqueros planean liberarlo este martes, según ESPN. Romo participó como iniciador en 127 juegos para los Vaqueros durante las pasadas 11 temporadas, superado sólo por Troy Aikman con más aperturas en la historia de la franquicia. La carrera de Romo llegó a su final la temporada pasada debido a otra lesión en la espalda y tras el éxito que tuvo con el equipo su suplente Dak Prescott.

Asociación Mundial de Boxeo ordena pelea entre mexicanos Santa Cruz y Abner Mares Panamá, (Notimex).La Asociación Mundial de Boxeo (AMB) ordenó la pelea entre los mexicanos Leo Santa Cruz y Abner Mares, que con sus equipos de trabajo tendrán 30 días para ponerse de acuerdo o se irán a subasta. A través de un comunicado, el Comité de Campeonatos Mundiales del organismo que dirige Gilberto Mendoza Jr. llamó a la negociación, en espera de que alcancen pronto el acuerdo y puedan enfrentarse en una pelea que sería de revancha. Leo Santa Cruz (331-1, 18 KOs) es supercampeón pluma de la AMB, mientras que Mares

de no lograrlo las partes deberán ir a una subasta, tal y como lo dispone el reglamento de la AMB”, informa. Fue el 29 de agosto de 2015 cuando los peleadores mexicanos se enfrentaron, con triunfo por decisión mayoritaria para Santa Cruz, título que perdió en julio pasado ante Carl Frampton y que recuperó en enero ante el (30-2-1, 15 KOs) tiene en mismo norirlandés. su poder el cetro absoluto, Mares, quien estuvo por lo que su enfrenta- más de un año sin pelear miento sería para unificar tras la derrota con Leo, y que el organismo siga regresó el pasado 10 de pag. con su Tamaño política de: 1/2 reducdiciembre para vencer al ción de títulos. argentino Jesús Cuéllar y : NEUHAUS “El Código plazo para fi- proclamarse monarca abjar una fecha para 1/2esta pag. soluto de la AMB en las batalla es de 30 días y 126 libras.

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Café con el Administrador de la ciudad de Pharr

Usted podrá haber escuchado antes que el camino al éxito está pavimentado con el fracaso. Algo en lo que estoy completamente en desacuerdo. El camino al éxito está pavimentado mediante la combinación del trabajo duro, tenacidad y una planificación detallada y deliberada. Esa es la fórmula que hemos utilizado en la Ciudad de Pharr para varios proyectos que se han concluido satisfactoriamente en los breves 18 meses que el Alcalde Ambrosio Hernández, la Comisión de la Ciudad de Pharr, y yo como Gerente de la Ciudad Ciudad de Pharr, hemos estado al frente. Esta semana, empezaremos con una interpretación literal del camino hacia el éxito, la infraestructura de transporte. Pharr continúa siendo un líder regional en el Valle del Río Grande y en el Estado de Texas en la búsqueda, el apoyo y la promoción de mejoras a la infraestructura de transporte regional. A nivel estatal, el Alcalde Hernández y la Ciudad de Pharr han emergido como fuertes defensores de proyectos de transporte en nuestra área. Recientemente, el alcalde Hernández estuvo en Austin en la Reunión de la Comisión de Transportación de Texas (la comisión que supervisa al Departamento de Transporte de Texas), expresando su apoyo a los proyectos carreteros para el Valle del Río Grande del Plan Unificado de Transporte 2017 (UTP), en particular, la Expansión del Intercambio Pharr. El mes pasado, fue invitado a dirigirse a los miembros de la Comisión en su reunión de Austin, donde habló sobre la necesidad y urgencia de la expansión. Después de la reunión, el senador estatal Juan "Chuy" Hinojosa anunció que la Comisión había recomendado la cantidad de $ 150 millones para la Expansión del Intercambio Pharr. Regionalmente, el Alcalde Hernández ocupa el cargo TX 78501 Vicepresidente x.de (956) 631 0832 de la Organización Metropolitana Regional de Planificación, que autoriza fondos para proyectos de carreteras en todo el condado de Hidalgo. Como tal, ha formado parte de la toma de decisiones para influir en

la distribución equitativa de los fondos de transporte, entre los proyectos en todo el Condado, incluyendo los de nuestra área. El alcalde ha logrado fructíferos esfuerzos, incluyendo el financiamiento del proyecto carretero para conectar la US 281 Militar con el Puente Internacional de Pharr, y así en un futuro que éste 801 E. Fir Ave. McAllen, TXconecte 78501con el corredor de transporte de mercancías. También, las mejoras de la Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 carretera Owassa Road y las mejoras de Hi-Line Road, entre otros proyectos, que han ascendido a un total aproximado $ 52.5 millones para el área de Pharr.

Por Enrique KoganSegún un informe presentado por los reguladores estadounidenses en conjunto con el fabricante de automóviles de Corea del Sur y en una de las más grandes llamadas a revisión, Hyundai debe retirar del mercado de Estados Unidos unos 978.000 modelos de Sonata, debido a un fallo en el cinturón de seguridad que por ahora ha provocado una lesión menor. El informe, publicado en el sitio web de la administración nacional de seguridad en el tráfico de carreteras, dijo que la campaña de retiro que debe comenzar a principios de abril, involucra a los automóviles Sonata de los años

modelo 2011 al 2014 y los modelos híbridos Sonata del año modelo 2011 al 2015. Hyundai dice en los documentos del gobierno, que un sujetador para un anclaje de cinturón de seguridad puede no haber sido totalmente bloqueado durante el montaje. Si eso ocurre, las correas pueden separarse. El problema fue descubierto en septiembre, cuando un propietario informó que el cinturón de pasajeros delanteros en una Sonata 2013 se soltó en una colisión. Desde el 1999 hasta el 2017 el popular Hyundai Sonata ha tenido 46 llamados a revisión, en su mayoría por mínimas reparaciones.

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U.S.A.

Juan N. Guerra, Administrador de la ciudad de Pharr.

Hyundai llama a revisión a casi un millón de Sonatas

A nivel local, nuestros líderes han hecho de su prioridad, el enfocarse en mejorar la calidad de vida de nuestros residentes, comenzando por la forma básica de la infraestructura de nuestras carreteras. Durante muchos años, las calles residenciales estaban llenas de baches, drenaje inadecuado, y descuido general, debido a la negligencia. En particular, muchas calles residenciales del lado sur de Pharr, en el área de Las Milpas, nunca fueron elevadas a la calidad requerida para estar dentro de una ciudad, después del anexo a la comunidad de Pharr. Cuando el alcalde Hernández asumió el cargo en 2015, una de sus directrices era desarrollar un programa integral de reparación de carreteras y repavimentación de calles. Nos complace haber implementado estratégicamente la primera fase de nuestro programa de repavimentación residencial el año pasado, y habremos completado la Fase B a fines del primer trimestre de este año, con una inversión responsable de $ 4 millones. Existen planes para fases adicionales del Programa de Repavimentación Residencial para los años 2, 3 y 4 de este proyecto. Los residentes de Pharr deberán notar una cantidad considerable de mejoras carreteras en el futuro. Liderazgo y promoción, supervisión responsable y, lo que es más importante, las alianzas con agencias locales, regionales y estatales también son parte de la receta de Pharr para el éxito. Esperamos seguir haciendo progresos cuantificables para mejorar nuestra infraestructura de transporte a nivel local, regional y estatal. Estamos agradecidos por el liderazgo del alcalde Hernández, que ha logrado con éxito obtener más de $ 200 millones en dólares de transporte federal y estatal, una hazaña inaudita e impresionante en tan corto tiempo al mando. También damos las gracias a la Comisión de la Ciudad de Pharr y a nuestros numerosos socios regionales por su apoyo continuo para atender las necesidades de transporte para nuestra comunidad y para nuestro futuro.

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