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Cuando la discriminación pesa más que los aportes económicos de los inmigrantes
POR MARIBEL HASTINGS
Mientras miles de empleados federales son despedidos y miles de inmigrantes son deportados, las aportaciones económicas de esos inmigrantes que Donald Trump remueve se hacen más necesarias mediante sus pagos de impuestos federales, estatales y locales, y sus contribuciones a la solvencia de programas vitales como el Seguro Social y el Medicare.
La suma de desempleados, la eliminación de los recursos económicos que proveen los inmigrantes y la escasez de mano de obra en industrias clave debido a las deportaciones, no auguran buenas noticias para nuestra economía. A eso súmele la guerra arancelaria iniciada por Trump y la inflación y escasez de productos que puede generar. Sin olvidar que Trump quiere financiar su maquinaria de deportaciones indiscriminadas con recortes a programas vitales como Medicaid y cupones de alimentos, entre otros, como denuncia America’s Voice en su nueva campaña ¿A qué costo?
La campaña busca presionar a los congresistas para que rechacen los recortes a importantes programas de salud, alimentos y seguridad pública con los que Trump quiere pagar por la separación de familias.
Trump ofreció el martes un largo y desconcertante primer discurso plagado de mentiras ante una sesión conjunta del Congreso. Como se esperaba,
solamente se refirió a los inmigrantes en el contexto de criminales, pandilleros y narcotraficantes.
Y promovió su “tarjeta dorada” para inversores diciendo que los 5 millones de dólares que cuesta traerá dinero para pagar la deuda nacional, como si los inmigrantes en Estados Unidos, con y sin documentos, no aportaran nada a la economía.
Esto evidencia que su cruzada antiinmigrante se basa en la discriminación contra personas de color pues, de lo contrario, un verdadero empresario no desecharía los miles de millones de dólares que esos inmigrantes sin documentos aportan anualmente a la economía del país. El sentido común sugiere que legalizar a esa mano de obra sería todavía más beneficioso para la economía, pero el racismo pesa más que la lógica en esta administración.
Las cifras hablan por sí solas. Trump, por ejemplo, revocó el TPS para más de 300,000 venezolanos y medio millón de haitianos. Otros grupos amparados por el programa que ofrece protección de la deportación y permisos de trabajo, están en la mira de Trump.
De hecho, tres organizaciones y cuatro beneficiarios de TPS presentaron una demanda en Massachusetts contra el DHS señalando que las decisiones de abrogar el TPS son motivadas por “discriminación basada en la raza, la etnia y el país de origen” de los beneficiarios, reportó Univision.
Según el American Immigration Council, “solamente en 2021, los beneficiarios de TPS contribuyeron con más de 2,200 millones de dólares en impuestos, incluidos casi 1,000 millones a los gobiernos estatales y locales. También tuvieron un poder adquisitivo de 8,000 millones de dólares, que apoya a innumerables negocios estadounidenses cuando se gasta en artículos como comestibles, cortes de pelo o renta”.
Otro grupo en riesgo son los Dreamers amparados por DACA. Según un análisis de Boundless Immigration, “los beneficiarios de DACA contribuyen con un estimado de 1,700 millones de dólares anuales en impuestos estatales y locales, incluyendo ingresos personales, ventas e impuestos a la propiedad”. También “aportan 2,100 millones de dólares al Seguro Social y Medicare cada año”.
Y, en general, todos los indocumentados inyectan miles de millones de dólares anuales a la economía. “Sólo en 2022, los hogares de inmigrantes indocumentados pagaron 46,800 millones de dólares en impuestos federales y 29,300 millones de dólares en impuestos estatales y locales. Los inmigrantes indocumentados también contribuyeron con 22,600 millones de dólares al Seguro Social y con 5,700 millones de dólares a Medicare”, según el American Immigration Council.
Es decir, Trump prometió bajar el costo de los víveres y de otros servicios a los estadounidenses, pero su obsesiva ofensiva contra los inmigrantes que reduce dramáticamente la cifra de contribuyentes a las arcas del gobierno y elimina mano de obra en sectores económicos vitales, como la agricultura, tendrá el efecto contrario.
Resta por ver si, una vez las políticas de Trump lastimen sus bolsillos y su calidad de vida, a sus fieles seguidores se les cae la venda de los ojos. O si su prejuicio pesa más que el bienestar económico de sus familias y del país.
“Estados Unidos está de vuelta”, declaró Trump. De vuelta a la ignominia.
Christi Craddick y Don Huffines anuncian candidaturas para contralor de Texas después de que Hegar fuera seleccionado como canciller de A&M
Por Jasper Scherer, The Texas Tribune
La presidenta de la Comisión de Ferrocarriles de Texas, Christi Craddick, y el exsenador estatal republicano Don Huffines anunciaron el viernes que se postularán
para el cargo de contralor, minutos después de que el actual titular, Glenn Hegar, fuera nombrado canciller del Sistema de la Universidad Texas A&M.
La inminente salida de Hegar de la contraloría crea una rara oportunidad
para ocupar uno de los codiciados cargos estatales de Texas, la mayoría de los cuales han permanecido ocupados durante la última década.
Una vez que Hegar deje el cargo, el gobernador Greg Abbott será responsable de nombrar un reemplazo que completará el resto de su mandato, el cual finaliza en enero de 2027. El puesto estará en juego en las elecciones de 2026.
El contralor actúa como director financiero, contador, estimador de ingresos y tesorero del estado. Abbott aún no ha revelado a quién elegirá para suceder a Hegar. Huffines, empresario y donante del Partido Republicano que desafió sin éxito a Abbott en las primarias para gobernador en 2022, prometió gastar al menos 10 millones de dólares en su campaña para la contraloría. Si es elegido, afirmó: “Haré que Texas DOGE al exponer el despilfarro, el fraude y el abuso en el gobierno para aumentar la eficiencia y destinar cada centavo que ahorremos a la reducción de impuestos sobre la propiedad”.
Craddick, republicana, ha sido comisionada de la Comisión de Ferrocarriles de Texas, que regula el petróleo y el gas, desde 2012. El año pasado fue reelegida
con facilidad, asegurando otro mandato de seis años hasta finales de 2030. No tendrá que renunciar a su puesto en la comisión para postularse como contralora.
Craddick, abogada de Midland, es hija del ex presidente de la Cámara de Representantes de Texas, Tom Craddick.
“Servir durante más de una década como Comisionada de Ferrocarriles me ha preparado de manera única para ayudar a Texas a continuar con su impulso como el motor económico de los Estados Unidos”, declaró Craddick en un comunicado. Agregó que, durante su tiempo en la comisión, “hemos administrado nuestro trabajo con eficiencia, transparencia y sentido común, reflejando los principios fundamentales sobre los que se ha construido la economía de Texas”.
Este artículo apareció originalmente en The Texas Tribune en https:// www.texastribune.org/2025/03/07/ texas-comptroller-christi-craddick-don-huffines-2026-glenn-hegar/.
The Texas Tribune es una sala de redacción sin fines de lucro y no partidista que informa y compromete a los texanos en temas de política y gobierno estatal. Obtén más información en texastribune.org.
CONDADO DE S TARR!
Mission Veterans Memorial High School brilla en el escenario con múltiples nominaciones en los Premios Palm 2025
Lostalentosos estudiantes de Mission Veterans Memorial High School han sido honrados con cinco nominaciones y menciones honoríficas adicionales por su destacada producción de Bright Star en los próximos Premios Palm 2025. Bajo la dirección de Ismael Hernández y Vanessa Ramos, el elenco y el equipo han demostrado una dedicación, creatividad y pasión excepcionales por el teatro musical. La producción recibió nominaciones en las siguientes categorías:
• Mejor Actriz Principal en un Musical – Janelle Hinojosa
• Mejor Intérprete Destacado en un Musical – Maive Paz Lopez
• Mejor Ejecución Escénica
• Mejor Coreografía
• Mejor Vestuario y Peinado
Además, se otorgaron las siguientes menciones honoríficas:
• Mejor Actriz de Reparto en un Musical – Raissa Ramírez
• Mejor Ensamble en un Musical
La Ceremonia de los Premios Palm se llevará a cabo en mayo, donde los nominados serán celebrados y se anunciarán los ganadores. El Director de Artes Escénicas de Mission CISD, Carlos García, elogió a los estudiantes y directores por su arduo trabajo y compromiso.
“Este reconocimiento
Aiden Uribe de Veterans Memorial da el siguiente paso hacia su carrera en el fútbol americano universitario
Erefleja el increíble talento, dedicación y esfuerzo de nuestros estudiantes, directores y equipo de producción. Las artes desempeñan un papel fundamental en la formación de estudiantes integrales, y este logro destaca las extraordinarias oportunidades disponibles en los programas de artes escénicas de Mission CISD.”
Mission CISD también extiende un reconocimiento especial a la Directora Vocal Julie Dynnik y a la Coreógrafa Emily Villarreal, cuya experiencia y compromiso fueron clave para el éxito de la producción.
¡Felicidades a todos los estudiantes, directores y miembros del equipo por este merecido reconocimiento! Su esfuerzo y pasión continúan llenando de orgullo a Mission CISD.
l estudiante de último año de Veterans Memorial High School (VMHS) y destacado linebacker All-State, Aiden Uribe, ha firmado oficialmente su carta de intención para jugar fútbol americano universitario.
Frente a su familia, amigos, entrenadores, compañeros de equipo y varios invitados distinguidos, Aiden anunció su compromiso con el programa de fútbol de la Universidad Nelson durante una ceremonia especial de firma realizada en el campus.
La ceremonia fue atendida por el gabinete del Distrito Escolar Independiente Consolidado de Mission (CISD), el superintendente Dr. Cris Valdez, los entrenadores de deportes de Veterans Memorial High School, el liderazgo y miembros de la comunidad que se reunieron para apoyar a
Aiden en este momento tan importante.
Como jugador clave del equipo de fútbol de Veterans Memorial High School, Aiden ha demostrado un talento excepcional, liderazgo y dedicación en el campo. Según el entrenador principal de fútbol, David Gilpin, “El arduo trabajo y la perseverancia de Aiden lo han convertido en uno de los mejores atletas de la región. Su liderazgo, tanto dentro como fuera del campo, es un testimonio de su compromiso con la excelencia. Su firma es un momento de orgullo para nuestro programa, Veterans Memorial High School y toda la comunidad de Mission CISD.”
“Estoy muy agradecido con mi familia, entrenadores, compañeros de equipo y todos los que se presentaron hoy para apoyarme”, compartió Aiden. “Esto ha sido un sueño para mí, y no podría haberlo logrado sin el apoyo y la orientación de quienes me rodean.”
Mission CISD y Veterans Memorial High School celebran el increíble logro de Aiden y esperan verlo sobresalir en el siguiente nivel. Su trayectoria sirve de inspiración para los estudiantes-atletas de todo el distrito, demostrando que con dedicación y trabajo arduo, los sueños pueden hacerse realidad.
Más allá de los deportes, Aiden seguirá sus aspiraciones académicas estudiando Kinesiología, un campo que está alineado con su pasión por los deportes y el rendimiento físico. Su compromiso tanto con los académicos como con los deportes refleja los valores inculcados a los estudiantes en Veterans Memorial High School.
El Departamento de Gestión de Riesgos de la Ciudad de McAllen lidera una iniciativa de desfibriladores AED que salva vidas
Inversión de $150,000 incluye 47 dispositivos y capacitación en RCP para empleados
El Departamento de Gestión de Riesgos de la Ciudad de McAllen está liderando una iniciativa integral de preparación para emergencias mediante la instalación de 47 Desfibriladores Externos Automáticos (AED, por sus siglas en inglés) en instalaciones municipales y la capacitación de empleados en RCP y uso de AED. Esta iniciativa representa una inversión de $150,000 en seguridad pública, reafirmando el compromiso de McAllen con la protección de la salud y el bienestar de empleados, residentes y visitantes.
“La seguridad de nues-
tros empleados y la comunidad está en el centro de todo lo que hacemos”, dijo Yolanda Pérez, Directora de Gestión de Riesgos de la Ciudad de McAllen. “Esta iniciativa no solo proporciona equipo esencial para salvar vidas, sino que también empodera a nuestra fuerza laboral con el conocimiento y las habilidades necesarias para responder de manera rápida y efectiva en situaciones de emergencia.”
Los dispositivos AED se instalarán estratégicamente en edificios municipales de alto tráfico, como el Ayuntamiento de McAllen, el Centro de Desarrollo de McAllen y la Biblioteca Pública de McAllen, así como en varias otras instalaciones públicas. El Departamento
de Gestión de Riesgos está colaborando con instructores certificados para garantizar que los empleados municipales de todos los departamentos reciban una capacitación integral en RCP y uso de AED.
“La seguridad pública siempre es una prioridad para la Ciudad de McAllen”, afirmó Isaac J. Tawil, Administrador Municipal de McAllen. “Al equipar nuestras instalaciones con AED y ofrecer capacitación en RCP, estamos tomando medidas proactivas para salvar vidas en situaciones críticas.”
Según la Asociación Americana del Corazón, la aplicación inmediata de RCP y desfibrilación puede duplicar o triplicar las posi-
bilidades de supervivencia de una persona que sufre un paro cardíaco. Con la instalación de AED y la capacitación adecuada de los empleados, McAllen está mejorando su capacidad de respuesta ante emergencias y fomentando una comunidad más segura. La Ciudad de McAllen alienta a los residentes a considerar la capacitación en RCP y familiarizarse con el uso de los AED, ya que la intervención de los testigos presenciales suele ser clave para salvar vidas. Para más información sobre esta iniciativa, comuníquese con el Departamento de Gestión de Riesgos de la Ciudad de McAllen al (956) 681-1413.
HORARIO ACTUAL
Mission CISD lidera la competencia en el School Bus Road-EO 2025
ElDistrito Escolar Independiente Consolidado de Mission (Mission CISD) tuvo el honor de ser el anfitrión de la Competencia de Conciencia Educativa y School Bus Road-EO 2025 de la Asociación de Transporte de Estudiantes del Sur de Texas, reuniendo a más de 10 distritos de la Región 1 y la Región 5 en una exhibición de habilidades, seguridad y precisión en el transporte escolar.
Una competencia de excelencia en transporte escolar
El evento presentó tres categorías— autobuses escolares de tránsito, autobuses escolares convencionales y autobuses para estudiantes con necesidades especiales—en las que los conductores demostraron su experiencia en maniobras, protocolos de seguridad y eficiencia. Cada desempeño fue evaluado minuciosamente por jueces expertos y oficiales de las fuerzas del orden, garantizando los más altos estándares en el transporte de estudiantes.
Más allá de la competencia, el evento brindó una oportunidad para reforzar las mejores prácticas, perfeccionar habilidades y fomentar el desarrollo profesional, todo con el objetivo de priorizar la seguridad de los estudiantes.
Mission CISD se lleva los máximos honores
Los conductores de Mission CISD destacaron con su dedicación y experiencia, asegurando los primeros lugares en múltiples divisiones:
División de Autobuses de Tránsito Grandes
1.er lugar: Mission CISD
2.º lugar: McAllen ISD
3.er lugar: Mission CISD
4.º lugar y suplente: Mission CISD
División de Autobuses Convencionales
1.er lugar: Mission CISD
2.º lugar: Mission CISD
3.er lugar: La Joya ISD
4.º lugar y suplente: Mission CISD
Competencia de Equipos para Necesidades Especiales
1.er lugar: Mission CISD
2.º lugar: McAllen ISD
3.er lugar: McAllen ISD
4.º lugar y suplente: McAllen ISD
Mission CISD extiende su agradecimiento a todos los participantes, organizadores y agencias de seguridad que contribuyeron al éxito de este evento. El distrito está especialmente orgulloso de su equipo de transporte por su compromiso con la excelencia y la seguridad estudiantil.
“Estamos increíblemente orgullosos de haber organizado esta prestigiosa competencia y de ver a nuestros conductores de Mission CISD sobresalir,” dijo el Superintendente de Mission CISD, Dr. Cris Valdez. “Nuestros conductores de autobuses hacen mucho más que operar un vehículo—se les confía nuestra carga más preciada, nuestros estudiantes. Su dedicación, habilidad y compromiso con la seguridad son invaluables, y este evento fue una excelente manera de destacar su arduo trabajo.”
¡Felicitaciones a todos los competidores y un sincero agradecimiento a quienes hicieron posible este evento! Mission CISD sigue comprometido con mantener los más altos estándares en el transporte estudiantil y espera con entusiasmo futuras oportunidades para destacar a su excepcional equipo.
La Fundación Educativa de McAllen recauda $231,000
en torneo de boliche
¡El tercer torneo anual de boliche de la Fundación Educativa de McAllen fue un gran éxito!
Gracias a múltiples patrocinadores, el evento recaudó aproximadamente $231,000 que beneficiarán a los estudiantes y maestros de McAllen ISD.
“Mucha gente en la comunidad apoyó a la Fundación... apoyó al distrito para respaldar a nuestros maestros”, dijo Jamie Brown-Rosas, miembro de la junta de MEF. “Lo más emocionante aquí es que estamos recaudando fondos para nuestras becas de enseñanza innovadora. Estas son becas que otorgamos a maestros que realmente piensan fuera de lo común. Es emocionante tener maestros que intentan hacer que el aprendizaje sea mucho más divertido para los estudiantes.”
El evento se llevó a cabo el 22 de febrero en Flamingo Bowl en McAllen, y fue una experiencia divertida para maestros y otros miembros del personal que participaron en los equipos. Cada escuela de McAllen ISD formó un equipo, junto con varios departamentos del distrito. Los tres mejores equipos de nivel primaria y los tres mejores de nivel secundaria ganaron premios en efectivo.
Ganadores - División de Primaria:
• Escandon Elementary - 1.er lugar ($3,000)
• Milam Elementary - 2.º lugar ($2,000)
• McAuliffe Elementary - 3.er lugar ($1,000)
• McAllen High School - 1.er lugar ($3,000)
• Travis Middle School - 2.º lugar ($2,000)
• Brown Middle School - 3.er lugar ($1,000)
Un agradecimiento especial a los principales patrocinadores: H-E-B, el Comisionado del Condado de Hidalgo Eddie Cantu y Vantage Bank.
El otoño pasado, la Fundación financió un récord de 70 becas de enseñanza innovadora por un total de $150,000.
Sobre la Fundación Educativa de McAllen
La Fundación Educativa de McAllen se estableció en 1996. A lo largo de su historia, ha financiado 492 becas, otorgando casi $715,223 para beneficiar a los estudiantes de McAllen ISD. Su misión es fomentar la excelencia y mejorar las oportunidades educativas a través del financiamiento de Becas de Enseñanza Innovadora. La Fundación es una corporación filantrópica, exenta de impuestos y pública, que opera de manera independiente de McAllen ISD y es administrada por una junta de líderes empresariales y cívicos de la comunidad. Para más información sobre oportunidades de patrocinio, visita el sitio web de la Fundación: https://mcallenef.org/.
Ganadores - División de Secundaria:
Evento ‘Get Hired Thursday’ para Ocupar Numerosos
Puestos Clínicos
y No Clínicos en STHS
THS invita a profesionales de la salud a elevar sus carreras al conocer más sobre las posiciones disponibles dentro de la red de atención médica más grande del Valle del Río Grande en su próximo evento “Get Hired Thursday” South Texas Health System, la red de atención médica más grande e integrada del Valle del Río Grande, está contratando para múltiples posiciones clínicas y no clínicas en sus 12 instalaciones.
Desde enfermeros registrados que brindan atención de calidad y compasión a los pacientes hasta el personal de apoyo dedicado a garantizar que las 12 instalaciones de South Texas Health System operen de manera eficiente, se necesita un equipo excepcional de empleados estrella para ayudar al sistema de salud a brindar el más alto nivel de atención a los pacientes en todo el Valle del Río Grande.
A través de su más reciente evento “Get Hired Thursday”, South Texas Health System está en busca de individuos extraordinarios que quieran elevar sus carreras al unirse a un líder reconocido a nivel nacional en el sector de la salud.
Teniendo lugar el jueves 13 de marzo, el evento de contratación tiene como objetivo cubrir múltiples posiciones en las instalaciones del sistema, que incluyen cuatro centros de atención aguda, una instalación de salud conductual y siete departamentos
de emergencia independientes (FEDs).
Las posiciones disponibles incluyen, pero no se limitan a:
• Enfermeros Registrados
• Asistentes de Terapia Física
• Asistentes de Enfermería
• Técnicos Quirúrgicos
• Terapistas Respiratorios
• Técnicos de Farmacia
• Técnicos de Radiología e Imagenología CT
• Técnicos de Atención al Paciente
• Representantes de Admisión/Registradores
• Personal de Servicios Ambientales/ Limpieza
South Texas Health System anima a todos los profesionales de la salud que buscan llevar su carrera al siguiente nivel a actualizar su currículum y visitar STHS McAllen durante el próximo evento “Get Hired Thursday” del sistema para conocer más sobre sus salarios competitivos, excelentes beneficios y bonos de contratación para solicitantes calificados. Se llevarán a cabo entrevistas en el momento con reclutadores de recursos humanos y líderes de departamento.
El evento de contratación se llevará a cabo en STHS McAllen en el 7th Floor Dis-
charge Lounge de 9:00 a.m. a 12:00 p.m. Para más información, visite la página de eventos de Facebook de South Texas Health System.
Para una lista completa de posiciones disponibles, visite jobs.uhsinc.com/south-texas-health-system. Para más información, comuníquese con el Departamento de Recursos Humanos de STHS al (956) 388-2107.
Quien:
Que:
When:
Donde:
South Texas Health System
Get Hired Thursday
Jueves, Marzo 13, 9:00 a.m. –12:00 p.m.
7th Floor Discharge Lounge
South Texas Health System McAllen
301 W. Expressway 83 McAllen, TX 78503
Acerca de South Texas Health System
South Texas Health System es un sistema de atención médica con múltiples instalaciones que brinda servicios a pacientes en todo el Valle del Río Grande. El sistema incluye cuatro centros de atención aguda con especialidades en pediatría, servicios cardíacos y vasculares, maternidad y salud de la mujer, y servicios de trauma. También ofrece tratamiento para necesidades de salud conductual y trastornos adictivos, tanto para pacientes hospitalizados como ambulatorios, a través de la instalación South Texas Health System Behavioral. South Texas Health System está afiliado a South Texas Clinical Partners ACO, Prominence Health Plan y Cornerstone Regional Hospital. El sistema opera un avanzado Centro de Trauma de Nivel I en South Texas Health System McAllen, el primer y único centro infantil independiente y sala de emergencias pediátricas en South Texas Health System Children’s, el único hospital cardíaco independiente de la región con una sala de emergencias especializada en cardiología en South Texas Health System Heart, y siete salas de emergencias independientes ubicadas en y alrededor de Weslaco, Mission, Edinburg, McAllen, Pharr y Alamo.
Para obtener más información sobre el sistema y sus servicios integrales, visite www.southtexashealthsystem.com.
Los médicos son profesionales independientes y no son empleados ni agentes de South Texas Health System. El hospital no será responsable por acciones o tratamientos proporcionados por los médicos.
MISSION, TX – En un esfuerzo por reducir las muertes en las carreteras durante las vacaciones de primavera, el Departamento de Policía de Mission aumentará los operativos de control dirigidos a conductores en estado de ebriedad del 7 al 25 de marzo. Esta iniciativa es posible gracias a la subvención TXDOT STEP. El Departamento de Policía de Mission insta a los estudiantes y residentes a priorizar la seguridad durante las vacaciones de primavera y a tomar decisiones responsables al conducir. El departamento está compartiendo este mensaje con los medios de comunicación para ayudar a difundir la campaña de seguridad y crear conciencia. Un anuncio de servicio público del Departamento de Policía de Mission, que refuerza la importancia de tomar decisiones responsables al conducir, está disponible para su visualización.
Abbott anuncia más de $15 millones en subvenciones para formación profesional en Texas
trabajo que se está haciendo en la Comisión de la Fuerza Laboral de Texas y en nuestras instituciones educativas en Texas asegura que los texanos tengan oportunidades que les lleven a un mejor trabajo y a un salario más alto”, expresó el mandatario texano. Estos $15 millones en subvenciones de formación profesional darán a los estudiantes de Texas la oportunidad de obtener licencias, certificados o títulos universitarios que conduzcan a empleos con salarios elevados. Sólo en el primer año, los nuevos equipos ayudarán a formar a más de 6,900 estudiantes.
• Academy ISD: una subvención de 330,535 dólares para formar a 218 estudiantes como enfermeras prácticas licenciadas y enfermeras vocacionales licenciadas. Una subvención de 135,027 dólares para formar a 50 estudiantes como soldadores.
• Corpus Christi ISD: una subvención de 57,312 dólares para formar a 30 estudiantes como tecnólogos y técnicos en ingeniería eléctrica y electrónica.
• Cotulla ISD: una subvención de 350,000 dólares para formar a 25 estudiantes como enfermeras prácticas licenciadas y enfermeras vocacionales licenciadas.
Un juez en Arizona bloquea permanentemente el veto al aborto después de las 15 semanas
“A medida que crece la economía de Texas, también lo hace la demanda de mano de
Austin, Tx, (Debate N).- - El gobernador de Texas, Greg Abbott, dio a conocer que 60 subvenciones de formación profesional, por un total de más de 15 millones de dólares, han sido otorgadas a instituciones de edu cación superior y distritos escolares inde pendientes (ISD, por sus siglas en ingles), de Texas para capacitar a estudiantes para trabajos bien rumenerados y de alta deman da después de graduación.
Estas subvenciones de Empleo y Educación para Texanos (JET) otorgadas por la Comis ión de la Fuerza Laboral de Texas (TWC, por sus siglas en inglés) ayudarán a las universidades públicas junior, estatales y técnicas; distritos escolares y escuelas sub vencionadas de matrícula abierta a com prar equipo para la formación profesional y
• Edinburg CISD: una subvención de 350,000 dólares para formar a 505 estudiantes como enfermeras prácticas licenciadas y enfermeras vocacionales licenciadas.
• Roma ISD: una subvención de 216,226 dólares para formar a 100 estudiantes como enfermeras prácticas licencia-
• South Texas ISD: una subvención de 215,184 dólares para formar a
• Weslaco ISD: una subvención de 308,490 dólares para formar a 1.455 es-
A través de los fondos proporcionados por la Legislatura de Texas cada bienio, la TWC utiliza las subvenciones JET para sufragar los costos de puesta en marcha para desarrollar programas de educación profesional y técnica para universidades públicas comunitarias, estatales y técnicas, distritos escolares y escuelas subvencionadas de matrícula abierta. Los equipos financiados a través de las subvenciones JET deben utilizarse para formar a los estudiantes para empleos
IRS advierte sobre estafas durante época festiva
* Anima a proteger información personal confidencial al comenzar
sus socios de la Cumbre de Seguridad ad virtieron a los contribuyentes a que hagan sus compras para la época festiva con ex trema precaución porque los estafadores
Lunes a Viernes 9:00am - 6:00pm S ábado de 9:00 am-12:30 pm
caución en esta temporada para proteger su socios de la Cumbre de Seguridad incluyen correos electrónicos de phishing cada vez más sofisticados y en constante evolución y ataques relacionados contra los desprevenidos. Los contribuyentes pueden ser engañados para que, sin saberlo, entreguen su información tributaria y financiera confidencial. Las posibles víctimas también podrían ser engañadas para que revelen sus direcciones, números de Seguro Social, números de cuentas bancarias, números de tarjetas de crédito o contraseñas, lo que puede dar lugar a fraude y robo de identidad relacionado con los impuestos. Otra estafa común que se espera que se intensifique pronto involucrará correos electrónicos que pretenden ser del IRS u otros en la industria tributaria. Con frecuencia se trata de buenas noticias inesperadas, como un reembolso de impuestos. "La gente debe tener mucho cuidado durante esta temporada y la temporada de impuestos,” dijo Werfel. “Los ladrones de identidad y estafadores de impuestos son astutos y se aprovechan de lo que la gente piensa, especialmente durante las épocas más ocupadas del año, como la temporada festiva. Recuerde, no haga clic
LosÁngeles, (EFE).- Un juez del Tribunal Superior del condado de Maricopa bloqueó este miércoles pasado de manera permanente la prohibición del aborto después de las 15 semanas de embarazo en el estado de Arizona.
La decisión se basa en la Enmienda constitucional aprobada en las elecciones de 2024, que protege el derecho fundamental al aborto en el estado.
La sentencia confirma la inconstitucionalidad de la ley, una postura que la fiscal general de Arizona, Kris Mayes, ya había respaldado en diciembre al acordar no hacer cumplir la restricción.
Esto permitió a los médicos reanudar la prestación de servicios de aborto más allá de las 15 semanas de gestación tras la certificación de la Enmienda 139 de acceso al aborto.
Esa proposición fue aprobada por una mayoría significativa de votantes, reafir-
en nada desconocido, inclusopera que los paquetes lleguen Vuelva a verificar antes de
mando que las decisiones sobre la salud reproductiva deben quedar en manos de las personas y sus médicos, sin intervención política.
Desde 2022, cuando la Corte Suprema de EE.UU. suprimió las protecciones federales al aborto, una docena de estados prohíben totalmente el aborto, incluido Texas y Luisiana, mientras una treintena más tiene restricciones.
“Esta victoria reafirma nuestro compromiso de ofrecer servicios de aborto sin restricciones innecesarias”, señaló la doctora Misha Pangasa de la organización Planned Parenthood Arizona.
De igual forma, representantes de organizaciones como la ACLU y el Center for Reproductive Rights enfatizaron que, aunque el fallo representa un avance significativo, aún persisten barreras legales que dificultan el acceso total al aborto en Arizona.
Los médicos reanudan la prestación de servicios de aborto más allá de las 15 semanas de gestación tras la certificación de la Enmienda 139 de acceso al aborto.
¿QUE SUCEDIO?
La decisión se basa en la Enmienda constitucional aprobada en las elecciones de 2024, que protege el derecho fundamental al aborto en el estado.
PROHIBICIÓN EN 12 ESTADOS
Desde 2022, una docena de estados prohiben totalmente el aborto,incluido Texas y Luisiana, mientras una treintena más tiene restricciones.
Embarazo y Aborto Legal en Arizona:
Desde la Semana 15
Semana 10 Semana 20 Semana 30 Semana 40
Empieza a funcionar el corazón, los riñones, el cerebro y el hígado.
Se desarrollan las huellas dactilares, y ya se puede saber el sexo por ultrasonido.
Los pulmones siguen desarrollándose, preparándose para respirar.
El bebé está completamente desarrollado, y listo para nacer
LEY DE 1864
La ley castiga el aborto con penas de entre dos y cinco años de prisión excepto cuando la embarazada esté en riesgo de morir.
Evolución de la Legislación del
Aborto en Texas
1973: El caso Roe vs. Wade
Originado en Texas, establece el derecho al aborto a nivel nacional.
2013: Se aprueba la House Bill 2
Imponiendo restricciones que llevan al cierre de varias clínicas de aborto en Texas.
2021: Entra en vigor la Texas Heartbeat Act (SB 8)
Prohibiendo abortos después de detectar actividad cardíaca fetal, aproximadamente a las seis semanas de gestación.
2023: Cinco mujeres demandan al estado de Texas
Debido a la prohibición casi total del aborto, argumentando que la ley pone en peligro sus vidas y salud.
Infografía realizada por Alejandra González.
La epidemia de ansiedad en el mundo
POR DRA. NANCY ÁLVAREZ
Lpreocupo cuando pienso en mi hija. No quiero dejarle este caos en el que estamos viviendo.
No quisiera ser pesimista, pero cada día las cosas están peores. La familia no tiene estabilidad. Si usted piensa en guardar dinero, cada vez es más difícil. Estamos pasando por una situación sumamente complicada. ¿Qué está pasando? Una guerra aquí, otra allí. Matan a personas, la delincuencia está en todas partes. ¿Cómo puedo pedirle a la gente que no esté ansiosa? Es imposible. Usted debería vivir en un sitio donde trabaja, sabiendo que su empleo no se lo van a quitar mañana. Las empresas también necesitan estabilidad, para podérsela brindar a los empleados. Eso no está pasando hoy. Ni estabilidad económica, ni emocional. No hay seguridad en ninguna parte, en ningún aspecto de la vida. La medicina, por ejemplo, cada vez está más difícil. Estamos teniendo una rumba de médicos que juegan con el paciente. Conseguir un buen profesional, que no nos engañe, es bien difícil.
Unete a nuestra misión de brindar felicidad, alivio y esperanza a todos nuestros hogares.
a ansiedad no es más que un estado que lleva a no estar tranquilo, a no poder dormir y a no ver el futuro. Entonces, muchas personas me preguntan por qué hay una epidemia de ansiedad en el mundo, y yo respondo: señores, porque el mundo nunca había estado tan loco.
Nadie sabe para dónde vamos, ni qué futuro nos espera. No sabemos qué va a ser de nuestros hijos. La vida está cada día más cara. El trabajo es más fuerte y pagan menos. ¿Cuál es el futuro? No tenemos. Y cuando la gente no tiene futuro, ¿qué le da? Ansiedad y angustia. Yo misma me
Si vamos a un hospital, aquello es un caos. Cualquiera pensaría que en Estados Unidos estamos muy bien. Pues, mire, no. Mi hermana tuvo un problema de salud serio, y se pasó tres meses sin que le dieran las terapias necesarias. Estaba volviendo para atrás, por lo que tuve que coger el teléfono y llamar a todos los sinvergüenzas responsables. No lo hubiera resuelto si no es por mi lengua, y porque me fajé con los seguros y con todo el mundo.
Señores, se está jugando con la salud de la gente, incluso en casos serios. Estamos perdiendo la seguridad, la esperanza de un futuro mejor y de que el mundo cambie. Y mientras eso no vuelva y veamos un poquito de luz al final del túnel, lo único que nos queda es la ansiedad: no dormir bien, angustia y muchos problemas emocionales.
E-2 Inversionistas por Tratado Comercial Solucionar asuntos legales para
El23 de diciembre de 2022, la Sección 101(a)(15)(E) de la Ley de Inmigración y Nacionalidad (INA) fue enmendada para definir los criterios de elegibilidad para las visas E. Consulte la Sección 5902 de la Ley James M. Inhofe de Autorización de Defensa Nacional para el Año Fiscal 2023, Ley Pública 117-263, 23 de diciembre de 2022, 136 Stat 2395. USCIS podría solicitar documentación adicional relacionada con cómo el solicitante obtuvo la nacionalidad del país del tratado para garantizar cumplimiento con el lenguaje enmendado en todas las solicitudes de visas E-1 y E-2 recibidas a partir del 23 de diciembre de 2022. Además, para aquellas personas que obtuvieron la nacionalidad del país del tratado a través de una inversión financiera, USCIS podría requerir documentación adicional que demuestre que el solicitante ha estado domiciliado en el pais del tratado indicado en la solicitud por un periodo continuo de al menos 3 años en cualquier momento antes de solicitar la clasificación E-1 o E-2. El texto actual del estatuto es el siguiente:
(E) un extranjero con derecho a ingresar a Estados Unidos bajo y en cumplimiento de las disposiciones de un tratado de comercio y navegación entre Estados Unidos y la nación extranjera de la cual el extranjero es nacional, o, en el caso de un extranjero que adquirió la nacionalidad pertinente a través de una inversión financiera y a quien no se le ha otorgado previamente el estatus bajo este subpárrafo, la nación extranjera de la que el extranjero es nacional y en el que el extranjero ha estado domiciliado por un periodo de no menos de 3 años en cualquier momento antes de solicitar una visa de no inmigrante bajo este subpárrafo, y el cónyuge e hijos de dicho extranjero si acompañan o viajan para unirse a dicho extranjero; La clasificación de no inmigrante E-2 permite a un nacional de un país con un tratado comercial (un país con el cual Estados Unidos mantiene un tratado de comercio y navegación, o con el cual Estados Unidos mantiene un acuerdo internacional cualificado, o que ha sido determinado como un país cualificado por legislación) ser admitido en Estados Unidos cuando invierte una cantidad sustancial de capital en una empresa estadounidense. Ciertos
empleados de dicha persona o de una organización cualificada también pueden ser elegibles para esta clasificación.
Cómo Obtener la Clasificación E-2 si está Fuera de Estados Unidos
No se puede hacer una solicitud para la clasificación E-2 en el Formulario I-129 si usted está físicamente fuera de Estados Unidos. Las entidades interesadas deben consultar el sitio web del Departamento de Estado de EE.UU. para obtener más información sobre cómo solicitar una visa de no inmigrante E-2 en el extranjero.
Una vez emitida la visa, la persona puede solicitar admisión en un puerto de entrada de EE. UU. como no inmigrante E-2.
Requisitos Generales de un Inversionista por Tratado Comercial E-2
Para calificar para la clasificación E-2, el inversionista por tratado debe:
• Ser ciudadano de un país con el cual Estados Unidos mantiene un tratado de comercio y navegación;
• Haber invertido o estar activamente en el proceso de invertir una cantidad sustancial de capital en una empresa genuina en Estados Unidos; y
• Tratar de ingresar a Estados Unidos únicamente para desarrollar y dirigir la empresa de inversión. Esto se establece mostrando propiedad de al menos el 50% de la empresa o posesión del control operacional a través de un puesto gerencial u otro dispositivo corporativo
Una inversión es la colocación de capital del inversionista por tratado, incluidos fondos y / u otros activos, en riesgo en el sentido comercial con el objetivo de generar una ganancia. El capital debe estar sujeto a pérdidas parciales o totales si la inversión falla. El inversionista del tratado debe demostrar que los fondos no se han obtenido, directa o indirectamente, de actividades delictivas. Vea 8 CFR 214.2(e)(12) para más información.
Una cantidad sustancial de capital es:
• Sustancial en relación con el costo total de comprar una empresa establecida o establecer una nueva
• Suficiente para garantizar el compromiso financiero del inversionista por tratado con la operación exitosa de la empresa
• De una magnitud que respalde la probabilidad de que el inversionista por tratado desarrolle y dirija exitosamente la empresa. Cuanto menor sea el costo de la empresa, mayor será, proporcionalmente, la inversión que debe considerarse sustancial.
Una empresa genuina se refiere a una empresa comercial o emprendedora real, activa y operativa que produce servicios o bienes con fines de lucro. Debe cumplir con los requisitos legales aplicables para hacer negocios dentro de su jurisdicción.
Ahora que conoce las bondades de invertir en Colombia, la facilidad y rentabilidad, bien comprando propiedad raíz o iniciando un emprendimiento comercial distinto al inmobiliario y está decidido a hacerlo, pero siendo colombiano teme poner en riesgo su inversión por tener asuntos legales por resolver o siendo extranjero tiene dudas por su estatutos migratorio, que esas no sean razones para no comenzar a generar ganancias provenientes de un seguro y lucrativo negocio.
Muchos colombianos que se han establecido en otros países bien sean de Centro o Norte América o de Europa, ante su partida han dejado asuntos legales por resolver o ya estando radicados les han surgido situaciones de orden legal pendientes de atender.
Los casos legales mas frecuentes tienen que ver con la custodia y cuidado de hijos menores, sumado a la fijación y pago de cuotas alimentarias; reconocimiento de hijos; divorcios y sociedades conyugales por disolver y liquidar o declaración de la existencia de uniones materiales de hecho y la liquidación de sociedades patrimoniales de hecho; asuntos tributarios con la
dirección de impuestos nacionales o rentas municipales; lesiones personales derivados de accidentes de tránsito y otros asuntos de carácter penal; obligaciones laborales por el no pago de salarios, prestaciones sociales y cesantías; demandas ejecutivas por deudas no pagadas o en mora; entre otras.
Un número importante de extranjeros no invierte y deja de ganar dinero porque desconoce los trámites migratorios de ingreso, permanencia, residencia o extensión de permisos de permanencia.
Si usted amigo lector, que tiene visión para los negocios, quiere acertar con sus inversiones y quiere aumentar sus ganancias invirtiendo en Colombia, está inmerso en alguna de las situaciones descritas, no dude en comunicarse con nosotros, llame ya, que un equipo de profesionales especialistas en diferentes áreas del derecho y trámites migratorios, está presto a atenderlo, asesorarlo y resolver sus requerimientos legales y de arribo al país, para que de manera tranquila y confiada haga parte del creciente y rentable negocio inmobiliario y vea ganancias importantes con el emprendimiento comercial de sus sueños.
Despidos federales en EEUU arrojarán el peor dato mensual desde la pandemia, según informe
Washington, (EFE).- Un informe publicado este jueves por una consultora laboral indicó que los despidos en el sector federal estadounidense motivados por los recortes del Gobierno de Donald Trump sumaron más de 62.200 en febrero y que depararán el mayor volumen de ceses mensuales en el país desde la pandemia.
El reporte de Challenger, Gray & Christmas, la mayor firma de recolocación de ejecutivos de EE.UU., apunta a que el total de despidos en el país en el citado lapso fue de algo más de 172.000, lo que supone un 245 % más que en enero, un 103 % más interanual y la mayor cifra desde julio de 2020, en el pico de la incertidumbre generada por la pandemia de covid-19. De esas 172.000 rescisiones de contrato, más de un tercio corresponden a las ejecutadas por orden del llamado Departamento de Eficiencia Gubernamental (DOGE, por sus siglas en inglés), concebido por Trump y encabezado por el magnate tecnológico Elon Musk.
Esa cifra total implica además que el mes pasado haya sido el febrero con mayor número de despidos desde 2009, en plena
Trump
quitará la gestión de los prestamos estudiantiles a Educación,
que prometió cerrar
crisis financiera global.
En concreto, los 62.242 despidos que contabiliza la consultora corresponden a 17 agencias diferentes del Gobierno federal.
Atendiendo a esas cifras, el sector público fue el que más despidió en febrero (36,1 % del total de ceses), seguido, muy por detrás, por el minorista (22,6 %) y el tecnológico (8,4 %).
Trump se impuso en las presidenciales de noviembre con la promesa de recortar el gasto público y la envergadura del aparato burocrático federal.
Al frente de DOGE, Musk no solo ha capitaneado el despido de miles de empleados públicos, sino que también ha aprobado la congelación de fondos y subsidios, lo que está afectando a una variedad de programas, desde la ayuda humanitaria de EE.UU. al exterior o préstamos estudiantiles hasta programas de investigación científica y sanitaria o iniciativas de asistencia alimentaria. También ha supuesto el desmantelamiento de la Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (Usaid), la cual Trump y Musk se habían propuesto cerrar.
Washington, (EFE).- El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció este jueves que quitará la gestión de los prestamos estudiantiles al Departamento de Educación, cuyo cierre fue una de sus promesas electorales en campaña, y la transferirá a otra agencia.
“No creo que Educación deba manejar los préstamos. Eso no es asunto de ellos. Creo que se llevará a cabo en la Agencia de Pequeños Negocios”, dijo Trump ante los medios desde el Despacho Oval.
Según informaron medios estadounidenses, el presidente planea ordenar el desmantelamiento del Departamento de Educación a través de un decreto para ceder la gestión a los estados, tal y como avanzó antes de saber que volvería a la Casa Blanca.
“Si ellos (los líderes estatales) dirigen su propia educación, lo harán mucho mejor que alguien sentado en Washington”, apuntó al respecto. “Intentamos devolver las escuelas a los estados y dejar que las
gestionen”.
Sin embargo, cuando le preguntaron por la fecha en la que podría firmar esta orden, respondió: “Bueno, quiero hacerlo y ya está”.
El decreto ordenará a la nueva secretaria de Educación, Linda McMahon, que inicie el cierre del ministerio.
McMahon fue confirmada por el Senado este lunes con 51 votos a favor -todos republicanos- y 45 en contra. Fue una de las últimas posiciones del Gabinete de Trump confirmadas por el Senado.
La medida, sin precedentes, podría desatar un enfrentamiento con el Congreso si el objetivo final es el cierre del Departamento de Educación, ya que fue creado por el Legislativo en 1979.
También abrirá una nueva batalla legal para el Gobierno de Trump, que enfrenta en los tribunales numerosas demandas por las medidas aprobadas durante sus primeras semanas en el poder.
Ariana Grande lanzará ‘Eternal Sunshine Deluxe: Brighter Days Ahead’ a finales de marzo
Los Ángeles (EE.UU.), (EFE).- Ariana Grande anunció este lunes que lanzará una versión extendida de su último álbum de estudio el 28 de marzo titulado ‘Eternal Sunshine Deluxe: Brighter Days Ahead’.
En enero, la cantante había comentado a la prensa nacional que tenía previsto ampliar su proyecto nominado tres veces al Grammy con algunas nuevas canciones cortas.
Grande desveló el 8 de marzo de 2024 ‘Eternal Sunshine’, el séptimo de su carrera, y en este hacía una reflexión sobre las relaciones de pareja y lo duro de los rupturas tras el final de su matrimonio con el agente inmobiliario Dalton Gomez.
El álbum también hacía referencia a la película de 2004 ‘Eternal Sunshine Of The Spotless Mind’, protagonizada por Jim Carrey y Kate Winslet, y los vídeos que acompañan al disco cuenta con un personaje interpretado por Grande a quien nombró Peaches, que se prevé que vuelva a formar parte de esta nueva entrega.
Ariana Grande fue una de las protagonistas de la reciente temporada de premios gracias a su regreso a la actuación en el musical ‘Wicked’, de Jon M. Chu, cuya interpretación de la bruja Glinda le valió su primera nominación a la Academia de Hollywood como mejor actriz de reparto.
La exitosa película ambientada en el universo de El Mago de Oz promete seguir su racha, ya que su segunda parte, ‘Wicked: For Good’, está prevista para estrenarse este año.
Archivo. EFE/ David Swanson
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Sección de Clasificados
Enun mundo cada vez más digitalizado, la publicidad sigue siendo una herramienta clave para negocios y particulares que buscan llegar a su público objetivo. Aunque las plataformas en línea han tomado protagonismo, la sección de clasificados en los periódicos continúa siendo una opción efectiva y accesible para anunciar productos y servicios. A continuación, exploramos las ventajas de utilizar esta estrategia publicitaria tradicional pero aún poderosa.
1. Alcance Local y Público Específico
Uno de los principales beneficios de los anuncios clasificados en periódicos es su capacidad para llegar a un público local. Esto es ideal para negocios que ofrecen productos o servicios en una región específica, como bienes raíces, vehículos, empleo o ventas minoristas. Los lectores de un periódico impreso suelen ser personas de la comunidad interesadas en encontrar oportunidades cercanas, lo que aumenta la posibilidad de conversión.
2. Costo Accesible y Efectivo
A diferencia de otras formas de publicidad, como los anuncios en televisión o en redes sociales, los clasificados en periódicos son considerablemente más económicos. Existen opciones para distintos presupuestos, desde anuncios cortos de unas pocas líneas hasta espacios más grandes con imágenes. Esto permite a pequeños negocios y emprendedores publicitarse sin necesidad de una gran inversión.
3. Longevidad del Anuncio
Un periódico físico tiene una duración más prolongada que un anuncio digital efímero. Muchas personas conservan el periódico durante varios días, lo que significa que el anuncio puede ser visto en múltiples ocasiones por diferentes lectores. Además, en ediciones de fin de semana o especiales, los anuncios pueden permanecer vigentes por más tiempo, aumentando su exposición.
4. Menos Competencia y Mayor Visibilidad
En comparación con la publicidad en redes sociales o en motores de búsqueda, donde hay una saturación de anuncios, la sección de clasificados en un periódico ofrece menos competencia directa. Esto significa que un anuncio tiene una mayor probabilidad de ser visto sin necesidad de estrategias avanzadas de segmentación o inversión en posicionamiento.
Un Plan Antiinflamatorio Sin Gluten: Clave para una Vida Saludable
En la actualidad, cada vez más personas buscan alternativas alimenticias que les permitan mejorar su salud y bienestar. Una de las tendencias que ha cobrado fuerza en los últimos años es el enfoque en dietas antiinflamatorias y sin gluten. Estas dos estrategias combinadas pueden ser una herramienta poderosa para reducir la inflamación en el cuerpo, mejorar la digestión y prevenir enfermedades crónicas.
Factores como el estrés, la falta de ejercicio y una alimentación poco saludable pueden contribuir a este estado inflamatorio prolongado.
¿Por qué eliminar el gluten?
propiedades antiinflamatorias, puede traer múltiples beneficios para la salud:
• Mejora de la digestión: Evitar el gluten puede reducir problemas como hinchazón, gases y malestar estomacal.
• Aceite de oliva extra virgen: contiene oleocantal, un compuesto con propiedades antiinflamatorias.
• Té verde: poderoso antioxidante que reduce el estrés oxidativo en el cuerpo.
¿Qué es la inflamación y por qué es importante controlarla?
La inflamación es un proceso natural del cuerpo que responde a infecciones, lesiones o toxinas. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, puede ser la causa subyacente de muchas enfermedades, como la artritis, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer.
El gluten es una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno. Si bien no todas las personas son intolerantes al gluten, existen estudios que sugieren que su consumo puede generar inflamación en individuos sensibles, incluso si no padecen enfermedad celíaca. Reducir o eliminar el gluten de la dieta puede ser beneficioso para personas con problemas digestivos, enfermedades autoinmunes o sensibilidad al gluten no celíaca.
Beneficios de una dieta antiinflamatoria sin gluten
Adoptar un plan alimenticio basado en alimentos naturales, libres de gluten y con
• Reducción del dolor articular: Alimentos con alto contenido de antioxidantes pueden disminuir la inflamación en las articulaciones.
• Mayor energía: Al eliminar alimentos procesados y optar por opciones más saludables, el cuerpo obtiene nutrientes esenciales que ayudan a mantener altos niveles de energía.
• Piel más saludable: La inflamación crónica puede contribuir a problemas como acné y envejecimiento prematuro. Una dieta equilibrada ayuda a mejorar la salud de la piel.
Alimentos recomendados en un plan antiinflamatorio sin gluten
Para llevar a cabo un plan alimenticio de este tipo, es importante incluir alimentos ricos en nutrientes y evitar aquellos que puedan causar inflamación. A continuación, se presentan algunas opciones recomendadas:
Alimentos antiinflamatorios sin gluten
• Verduras de hoja verde (espinaca, kale, acelgas): ricas en antioxidantes y fibra.
• Frutas frescas (arándanos, fresas, naranjas): contienen polifenoles que ayudan a reducir la inflamación.
• Pescados grasos (salmón, atún, sardinas): fuente de ácidos grasos omega-3, que combaten la inflamación.
• Frutos secos y semillas (almendras, nueces, chía, linaza): ricos en grasas saludables y antioxidantes.
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Alimentos que deben evitarse
• Harinas refinadas y productos con gluten (pan, pasta, galletas de trigo).
• Azúcares procesados (refrescos, dulces, jugos con azúcar añadida).
• Aceites vegetales refinados (aceite de soja, aceite de maíz).
• Lácteos en exceso: pueden ser inflamatorios para algunas personas sensibles a la lactosa. Ejemplo de menú antiinflamatorio sin gluten
A continuación, se presenta un ejemplo de menú que puede ayudar a incorporar estos principios en la vida diaria:
• Desayuno: Batido verde con espinaca, plátano, chía y leche de almendras.
• Media mañana: Un puñado de nueces y una manzana.
• Almuerzo: Ensalada de salmón con aguacate, espinaca, tomate cherry y aderezo de aceite de oliva.
• Merienda: Té verde con un puñado de almendras.
• Cena: Pechuga de pollo a la plancha con quinoa y verduras asadas.
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En Cartelera
“Las películas que puedes disfrutar en cines esta semana
ueva York, (EFE).- La cantante estadounidense Lady Gaga definió su nuevo álbum ‘Mayhem’, que vio la luz hoy, como un reflejo de la unión entre su “yo” artista y su lado real enmarcada en el sonido de ese “pop oscuro” que caracterizó sus inicios musicales.
“Creo que (el disco) para mí es en realidad esta integración de quién soy en la vida real y quién soy en el escenario, y cómo realmente empecé a celebrar la unión de esas dos cosas”, indicó la artista en una rueda de prensa celebrada en Brooklyn (Nueva York) y retransmitida hoy en el canal de Youtube de Spotify.
Gaga recalcó además que ahora se siente “segura” para volver a ese “pop oscuro” que marcó sus primeros pasos en la industria musical.
“Me he convertido en personajes a través de la música, y todavía lo hago, pero ahora he aprendido a no dejar que me domine por completo. Diría que vuelvo a ello porque me siento segura”, subrayó, y pidió perdón a sus fanáticos por haberse desvinculado de este sonido, algo que, aseguró, fue “duro”.
En este sentido, la también actriz, vestida con un traje negro de botones, una peluca despeinada del mismo color y unas
gafas de sol, afirmó que su inspiración a la hora de elaborar el disco fue precisamente la mujer que el mundo ha conocido “durante los últimos 20 años”.
Y agregó que este álbum es una mezcla de “la suavidad de lo que soy por dentro y la intensidad que me gusta aportar a mi música y mis actuaciones sobre el escenario”, lo que, en definitiva, refleja su “caos personal”.
En el evento, la cantante, cuyo nombre real es Stefani Germanotta, también confirmó que habrá una continuación del tema ‘Telephone’, su exitosa colaboración con Beyoncé que salió hace ya 14 años y cuyo videoclip finalizaba con un mensaje que decía “continuará”.
“Mi chisme sobre ‘Telephone parte dos’ es que pasará, pero no voy a daros todo ahora. No querríais eso de todos modos. Creo que deberíais llamar a Beyoncé”, expresó entre risas.
Gaga, que ha estado nominada no solo a los premios Grammy sino también a los Oscar y otros galardones relacionados con la interpretación, agregó que también le “encantaría” escribir un musical y hacerse con un premio Tony.
Se sitúa como el tercer jugador con más victorias en temporada regular LeBron James
ueva York, (EFE).- LeBron James se situó este jueves como el tercer jugador de la historia de la NBA con más victorias en temporada regular superando a Tim Duncan.
Gracias al épico triunfo de este jueves en la prórroga de Los Angeles Lakers ante los New York Knicks (113-109), LeBron alcanzó su victoria número 1.002 y adelantó a Tim Duncan (1.001).
Por delante de 'King James' solo están Kareem Abdul-Jabbar con 1.074 y Robert Parish con 1.014.
A sus 40 años y en su temporada número 22 en la liga, LeBron sigue jugando a un nivel extraordinario. Sin ir más lejos, este jueves ante los Knicks fue fundamental en el triunfo de los Lakers con 31 puntos, 12 rebotes y 8 asistencias.
Hace solo dos días, LeBron, máximo anotador de la historia de la NBA, alcanzó además los 50.000 puntos en la liga sumando fase regular y 'playoff'.
West Texas measles cases rise to 198
By Stephen Simpson, Terri Langford and Eleanor Klibanoff, The Texas Tribune
The number of measles cases has risen to 198 as the historical outbreak continues to rage on in West Texas, according to state officials on Friday. Of those, 23 patients are hospitalized.
As of Friday, most of the measles cases – 137 – were centered in Gaines County, about 400 miles west of Dallas on the New Mexico border. Last week, Texas officials reported that an unvaccinated, otherwise healthy school-aged child died from measles, the first death from the virus in a decade; the family lives in the outbreak area.
On Thursday, New Mexico officials said an unvaccinated adult in Lea County, about 50 miles away from Gaines County died with measles, but officials have not confirmed the cause of death was the measles, according to The Associated Press.
About 80 of the cases reported so far involved patients who were unvaccinated. Another 113 had a “unknown” vaccine status and five patients had been vaccinated with at least one dose.
The West Texas measles outbreak —
the largest in the state in 30 years — has spread from two cases in late January and now includes nine counties, most of them in the rural South Plains region. The virus has also spread into eastern New Mexico. Gaines County has a large Mennonite community that has traditionally had low vaccination rates.
As of March 7, the case counts are as follows, according to the Texas Department of State Health Services (DSHS):
Dallam: 5
Dawson: 9
Ector: 2
Gaines: 137
Lubbock: 3
Lynn: 2
Martin 3
Terry: 29
Yoakum: 8
The case in Dallam County, located near the Oklahoma border, is the first instance of the measles outbreak being reported several counties away from hot point of Gaines County.
Measles primarily affects young people, and is especially dangerous to immunocom-
promised children and infants who typically aren’t vaccinated until 12 months of age.
Currently, the age demographics of the cases are as follows:
0-4 years: 64
5-17 years: 89 18+ years: 34
11 cases are pending age identification.
The Texas Department of State Health Services is warning residents in the outbreak area and surrounding communities that because measles is highly contagious more cases are expected.
What is measles?
Measles is a virus that spreads through respiratory droplets passed through the air by breathing, coughing and sneezing. It is one of the most contagious viruses transmissible between humans — 90% of unvaccinated people will get measles if they are exposed. People infected with measles are contagious four days before they begin showing rash symptoms, and the virus can stay active in the air for up to two hours, making hospitals, schools and day cares especially high-risk.
People infected with measles can experience high fever, cold symptoms like a cough or runny nose, watery eyes and a rash all over the body. While most people recover at home, it can lead to serious complications and even death, especially among young children, pregnant women and those with compromised immune systems.
Patsy Stinchfield, the former president of the National Foundation for Infectious Diseases, worked in pediatric medicine for 45 years. She oversaw three measles outbreaks in Minnesota during her career, and said they were among the sickest children she ever treated.
“They come into the emergency room and they are literally ragdolls hanging over their parents’ shoulders, limp, dehydrated, miserable,” she said. “They’re barely even crying, because they’re so dehydrated they don’t have tears.”
How do you prevent measles?
There is an extremely safe vaccine that is over 97% effective in preventing measles. The MMR vaccine protects from measles, mumps and rubella, while the MMRV
vaccine also protects against varicella, or chickenpox.
Most people receive the first dose when they are 12 months old, and a second dose when they are around 5 years old, although that can be shifted earlier if there is an active outbreak.
If you are not fully vaccinated, or are unsure if you are fully vaccinated, you can get the first shot now and achieve a significant degree of immunity within two weeks. The second shot, which delivers 97% immunity, can be given 28 days after the first shot, according to the Centers for Disease Control and Prevention.
If you are unvaccinated and believe you’ve been exposed to measles within the last 72 hours, getting a vaccine can lessen the impact of the illness. People who cannot receive the vaccine, such as infants, pregnant women and severely immunocompromised people, may be treated with immunoglobulin within six days of exposure to lessen symptoms.
Once someone has contracted measles, the only treatment is the management of symptoms and preventing more serious complications, such as pneumonia.
Since the measles vaccine was not a requirement to attend school until 1980, some older adults are questioning whether they have immunity.
Dr. Peter Hotez, the dean of the National School of Tropical Medicine at Baylor College of Medicine in Houston, has pointed to the Centers for Disease Control and Prevention recommendation that if people are unsure of their immunity, they should first check their vaccination records.
If there’s no record of measles immunity, individuals should get vaccinated with the measles-mumps-rubella (MMR) vaccine. According to the CDC, there’s no harm in getting another MMR vaccine, even if you already may be immune to measles. The MMR vaccine is considered extremely safe and is over 97% effective against measles.
Can you get sick if you’re vaccinated?
At least four people who have been infected in this current outbreak report being fully vaccinated, according to DSHS. While people who are fully vaccinated can still contract measles, they are not at risk for severe illness and are much less likely to spread the virus. According to the CDC, people with both vaccine shots, those
who have previously had measles or those who were born before 1957 are presumed immune from measles.
Has anyone died during this outbreak?
According to state officials on Feb. 26, a school-aged child, who was unvaccinated, died after being hospitalized the week prior. The child’s family lives in the outbreak area.
On March 6, New Mexico officials said an unvaccinated adult in Lea County, about 50 miles away from Gaines County died with measles, but officials have not confirmed the cause of death was the measles, according to the Associated Press.
State officials have not confirmed when the last person in Texas died from measles prior to 2025.
Where else in Texas have there been measles cases this year?
There have been four additional cases of measles this year that are not being counted in the above totals because they are not considered part of the West Texas outbreak. Two cases were reported in Houston in January, one reported in February in Rockwall County involving an adult who had traveled internationally and another reported in February in Austin involving an unvaccinated infant who became infected while traveling overseas. The baby’s parents were vaccinated and local officials do not believe anyone else locally had been exposed.
Austin officials said it was its first measles case in 24 years.
“The time we have been preparing for is here,” Austin Mayor Kirk Watson said during a news conference.“I want to emphasize to everyone listening that vaccination remains the best defense against this highly contagious and deadly disease.”
Watson said there is an effort to raise the vaccination rate in Travis County, including through low-cost or free programs like Shots for Tots, Big Shots, and mobile clinics. Travis County had the lowest percentage of kindergarteners with the measles vaccine — 89.6% — among Texas counties with at least 100,000 people, according to 2023-24 state data.
“We are here to simply say measles can kill, ignorance can kill, and vaccine denial
definitely kills,” U.S. Rep. Lloyd Doggett said during the news conference, adding the need for people to be vaccinated against measles before spring break travels and massive SXSW festival begins.
I thought we fixed measles. What happened?
The measles vaccine is one of the great achievements in modern medicine. It is so effective, and was so widely adopted, that the U.S. declared measles eliminated in 2000. But as anti-vaccination sentiment increased, vaccination rates dropped and the disease made a resurgence.
While the vast majority of children in the U.S. get the MMR vaccine on time, certain communities have shied away from it for religious or cultural reasons, creating pockets of vulnerability for the virus to take hold. In 2017, Minnesota saw a measles outbreak in their growing Somali community, and in 2019, measles tore through the Orthodox Jewish community in New York City and neighboring counties, eventually infecting more than 650 people.
In Texas, the virus has concentrated on the Mennonite community in Gaines County. One of the county’s local public school districts with only 143 students, according to 2023-24 school year data, has the highest school vaccine exemption rate in the state — 48% of Loop school district students have conscientious exemptions from required vaccinations. In 2023-24, less than half of all Loop kindergartners — 46% — were given the measles-mumps-rubella vaccine, according to state data.
Two other school districts in Gaines County had higher vaccination rates. Seagraves with 512 students had 94% of its kindergartners vaccinated against measles and Seminole with 2,976 students had 82% of its kindergartners vaccinated.
In tight-knit communities with low vaccination rates, a measles outbreak should be “somewhat expected,” said Kathleen Page, an associate professor in the Division of Infectious Diseases at Johns Hopkins University School of Medicine.
But vaccination rates have been dropping nationally and in Texas, well beyond these communities that have traditionally abstained, leaving a wider swath of the population open to infection. In 2019, almost 97% of Texas kindergartners were
vaccinated against measles, compared to 94% in 2024, according to the CDC.
When was the last time Texas had a measles outbreak?
In 1992, Texas had an outbreak that grew to 990 cases. That was the last outbreak larger than this, although in 2013, there was an outbreak with 27 cases and in 2019, an outbreak with 23 cases.
This is a 99.9% decrease from the pre-vaccine high point, in which almost 86,000 Texans got measles in 1958.
Who is most vulnerable to measles?
Infants under the age of 12 months who haven’t yet been vaccinated, pregnant women and immunocompromised children are extremely vulnerable to measles and should take extra precautions during an outbreak.
In Ector County, where an infant fell ill with measles, health department director Garcia commended the family for taking action to get their child tested.
“A lot of times measles can be hard to detect as a parent,” Garcia said. “This mother did everything I would do – she took him to the doctor, and as he didn’t get better, she took him back. That’s when they did the testing.”
These vulnerable populations are not protected by the vaccine the way most children and adults are, so they’re relying on everyone else to keep them safe, Stinchfield said. Especially when it comes to babies,
“they’re voiceless,” she said.
“They can’t say, ‘Everyone get vaccinated.’ They don’t get a say, but they’re the ones that are the first to suffer the consequences,” she said. “The community around them are the ones that are supposed to put those shields on and encircle them and protect them by protecting themselves.”
How bad can a measles infection get?
So far, 13 people have been hospitalized with measles in Texas. Some have been able to be treated in Gaines County, while at least three have been sent to Lubbock for a higher level of care, Albert Plinkington, CEO of the Seminole Hospital District told Texas Standard.
Many people hospitalized for measles can be treated for dehydration and fever, and then sent to recover at home. But in serious cases, children may need higher levels of care. Stinchfield said she had a patient end up on a ventilator in the intensive care unit for 15 days. They survived, but will have lifelong medical complications due to the damage to their lungs.
“Those of us who have stood next to that child in an ICU fighting measles, need to express to parents how devastating it is for the parent and how much regret they have,” she said.
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An hour after midnight: Abbr.
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Ocean’s rise or fall
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Factual statements
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How to play:
Big smile
Monetary penalties
Playful prank
Phone app image
Breads with pockets
Rove around
Lends a hand
Bowling lane
Stadium seating level
Read closely, with “over”
Follow, as advice
Company division: Abbr.
Maternity ward event
(Had) witnessed
Mischievous person
Constructs, as a house
Sugary
Roof overhangs
A sight for __ eyes
Border line
Feeling pleased
Long skirt
Skirt-pressing appliance
Informal refusal
Fencing sword
“Very tasty!” Conclusion
1. Fill the grid so that each row, each column, and each 3x3 box contains the numbers 1 to 9. 21. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 37. 39. 40. 42. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 56.
2. No number can be repeated in any row, column, or 3x3 box.
Defying Limits: Regina Torres Breaks Barriers in Water Sports
Upcoming competitions
Regina Torres refuses to let anything hold her back. A freshman at PSJA Southwest Early College High School, she has defied expectations by competing in both varsity swimming and water polo, proving that determination and heart can overcome any challenge.
Born with paraplegia, Torres uses a walker for mobility, but in the water, she is unstoppable.
“I’m really lucky because I have so much strength in my arms. When it comes to kicking, I can’t do that with my legs,” Regina explains. “That’s a disadvantage that I have. But I don’t let that stop me.”
Torres’ passion for swimming and water
polo has driven her to push past limits, inspiring teammates and competitors alike.
“My favorite part is getting in the water with my teammates and making a plan on how we can strategize,” Torres shares.
“The sport has given me discipline because if I want to improve my time or become a better water polo player, I need to have a lot of discipline.”
Her dedication has earned the admiration of her coaches and peers.
“No matter if she is the one still swimming, she always completes every set. I make sure to treat her like any other athlete. She has that confidence that every young woman should have,” said Erica Amador,
PSJA Swim & Water Polo Coach. Torres, who started her journey on the middle school swim team, now stands as a leader and role model for younger athletes in the tri-city area. She hopes to encourage others to break barriers and pursue their passions, no matter the obstacles.
“This district feels like one big family— whether you’re from San Juan, Alamo, or Pharr, we all support each other,” Torres adds.
PSJA ISD is an open-enrollment school district welcoming students from anywhere in the Rio Grande Valley. For more information, visit www.psjaisd.us/whypsja
