Año 39 No. 48
Trump confirma que ha retrasado un mes la entrada en vigor de los aranceles a México
Washington, (EFE).- El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, confirmó este lunes que ha decidido retrasar un mes la entrada en vigor de los aranceles del 25 % a México tras una conversación telefónica con su homóloga mexicana, Claudia Sheinbaum, quien se comprometió a desplegar 10.000 efectivos de la Guardia Nacional en la frontera común.
En un mensaje en su red Truth Social, Trump explicó que durante ese mes de suspensión se llevarán a cabo negociaciones entre ambos países, que por parte de EE.UU. estarán encabezadas por el secretario de Estado, Marco Rubio, el secretario del Tesoro, Scott Bessent, y el secretario de Comercio, Howard Lutnick.
Trump afirmó que la conversación con Shein -
baum fue “amistosa”, un sentimiento que también expresó la presidente mexicana en un mensaje publicado en X minutos antes que el de Trump en Truth Social, en el que dio detalles de la conversación.
Sheinbaum adelantó en ese mensaje la decisión de EE.UU. de pausar por un mes la entrada en vigor de los aranceles y explicó que ella se había comprometido a desplegar de “forma inmediata” a la frontera común a 10.000 efectivos de la Guardia Nacional para frenar el tráfico de drogas de México a Estados Unidos, en particular de fentanilo. Trump también se hizo eco de esta promesa en su mensaje en Truth Social, en el que explicó: “Estos soldados estarán específicamente designados para detener el flujo de fentanilo y de migrantes ilegales a
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Miércoles 5 de Febrero
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nuestro país”.
“También acordamos pausar inmediatamente los aranceles previstos durante un mes, periodo en el que llevaremos a cabo negociaciones encabezadas por el secretario de Estado, Marco Rubio; el secretario del Tesoro, Scott Bessent, y el secretario de Comercio, Howard Lutnick, junto con representantes de alto nivel de México”, añadió.
Por último, afirmó que espera “participar” en esas negociaciones con Sheinbaum, en un intento por alcanzar un “acuerdo” entre ambos países.
La Casa Blanca había anunciado el sábado que a partir del martes entrarían en vigor aranceles del 25 % a todos los productos mexicanos en represalia por el déficit comercial, la migración irregular y el tráfico de fentanilo.
En su justificación, Washington argumentó que “los cárteles tienen una alianza con el Gobierno de México y ponen en peligro la seguridad nacional y la salud pública de Estados Unidos”.
En respuesta, Sheinbaum avisó el sábado de que este lunes anunciaría su “plan B” con medidas arancelarias y no arancelarias, además de calificar de “terriblemente irresponsables” las acusaciones de la Casa Blanca.
Los aranceles preocupan a México por ser el mayor socio comercial de Estados Unidos, con un valor de exportaciones a ese país de 490.183 millones de dólares en 2023, casi el 30 % del producto interior bruto (PIB) mexicano, según un reporte del Instituto Mexicano de Competitividad (IMCO).
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Deportes
Diabetes tipo 2.
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Espectáculos
También conocida como: Diabetes mellitus tipo 2 Uruguay, Paraguay y Chile avanzan al hexagonal final
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Centro de Enrolamiento
Beyoncé gana por primera vez en su carrera el Grammy al álbum del año por “COWBOY CARTER”
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¿TRUMP DEPORTA A CRIMINALES, O A TRABAJADORES ESENCIALES? POR
El Presidente Donald Trump está ordenando el arresto de inmigrantes indocumentados sin antecedentes penales que realizan trabajos que los estadounidenses no quieren hacer, mientras excarcela a los manifestantes violentos que atacaron el Capitolio el 6 de enero de 2021 y fueron condenados por herir a decenas de agentes del orden.
Ya lo sé, Trump dice que su plan de deportaciones masivas se centra en indocumentados que han cometido delitos graves.
La mayoría de los estadounidenses están de acuerdo con la deportación de extranjeros peligrosos, y con razón.
Sin embargo, muchos de los que están siendo detenidos son trabajadores que no han cometido ningún delito grave.
Para que quede claro, la mayoría de los expertos en inmigración coinciden en que ser un inmigrante indocumentado es un delito civil, no criminal, a menos que la persona haya sido deportada anteriormente y haya vuelto a ingresar a los Estados Unidos ilegalmente.
¡QUÉ IRONÍA!
ANDRES OPPENHEIMER
Por ejemplo, en las redadas del 26 de enero, los agentes de inmigración detuvieron a 613 personas con antecedentes penales y a 566 sin antecedentes penales, según reportaron la cadena NBC News y el diario The Wall Street Journal.
En una redada realizada el 23 de enero en Ocean Seafood Depot, un mercado de mariscos en Newark, Nueva Jersey, donde los trabajadores limpian y venden mariscos, los agentes arrestaron a tres trabajadores, según testigos.
“Ninguna de estas personas eran violadores, asesinos o criminales”, dijo más tarde el alcalde de Newark, Ras Baraka. El alcalde acusó a la agencia de Inmigración y Control de Aduanas, ICE, de detener tanto a residentes indocumentados como a ciudadanos estadounidenses.
Uno de los detenidos era un veterano del ejército de Estados Unidos “que sufrió la indignidad de que se cuestionara la legitimidad de su documentación militar”, agregó Baraka.
La respuesta de la administración Trump parece ser que las detenciones de indocumentados que no han cometido delitos graves son “daños colaterales” en el proceso de arresto de criminales.
En una declaración sobre la redada de Newark, ICE dijo que la agencia inmigratoria “puede encontrarse con ciudadanos estadounidenses mientras realiza su trabajo de campo y puede solicitar una identificación para establecer la identidad de un individuo”.
No hace falta ser un experto para especular que las detenciones de trabajadores manufactureros, lavaplatos de restaurantes, limpiadores de casas, niñeras y jardineros se dispararán en los próximos meses, a medida que no encuentren a más inmigrantes con antecedentes penales.
Trump ha dicho que quiere depor-
tar a la mayoría de los aproximadamente 11 a 13 millones de inmigrantes no autorizados, pero se estima que sólo 650,000 de ellos tienen antecedentes penales.
Ya anunció que quiere deportar a cientos de miles de venezolanos que huyeron de la dictadura de Nicolás Maduro, a pesar de que los exiliados venezolanos votaron por él masivamente.
Al mismo tiempo, pocos días atrás, el gobierno de Trump aumentó las metas de arrestos diarios para los funcionarios de inmigración, según informó The Washington Post. Bajo las nuevas cuotas, cada oficina de la agencia ICE ahora tendrá que cumplir con un objetivo de 75 arrestos diarios, o alrededor de 1,000 a 1,500 en todo el país. Hay que preguntarse si la “emergencia nacional” de Trump por la “invasión” de indocumentados no es una distracción para hacernos olvidar que había prometido frenar la inflación y poner fin a la guerra en Ucrania el primer día de su presidencia, sino antes.
En rigor, el flujo de inmigrantes indocumentados cayó en más del 70 por ciento en los últimos meses de 2024, según cifras de la Patrulla Fronteriza. Además, la economía estadounidense necesita más inmigrantes. Según la Cámara de Comercio de Estados Unidos, en parte debido a la caída de la tasa de natalidad, hay un déficit de 1.2 millones de trabajadores en el país. Sin inmigrantes, los costos laborales aumentarán, y subirá la inflación.`
En suma, está bien deportar a criminales peligrosos, pero lo que hace falta es una una reforma migratoria.
Detener a trabajadores que limpian langostinos al tiempo que se libera y perdona a quienes atacaron a policías el 6 de enero en el Capitolio es moralmente cuestionable, y económicamente disparatado.
Protesta en McAllen: La Comunidad del Valle del Río Grande se une contra las Deportaciones
El Valle del Río Grande, una región marcada por la diversidad cultural y la fuerte presencia de la comunidad migrante, fue escenario de una manifestación sin precedentes en la ciudad de McAllen. Decenas de personas salieron a las calles el pasado sábado para expresar su rechazo a las políticas de deportación masiva implementadas por la administración de Donald Trump. En una jornada que combinó protesta, identidad y resistencia, los participantes exigieron un trato más humano para los inmigrantes y alzaron la voz en defensa de sus derechos.
Un movimiento impulsado por la unidad
La movilización se llevó a cabo a lo largo de la calle 10 de McAllen, una de las principales arterias de la ciudad. Desde temprano, una caravana de automóviles decorados con banderas mexicanas y mensajes de apoyo a la comunidad migrante recorrió la zona, mientras decenas de personas marchaban a pie con pancartas y consignas. Algunos manifestantes vestían ropa tradicional mexicana, mientras que otros portaban camisetas con frases como “Ningún ser humano es ilegal” y “El Valle resiste”.
Los asistentes querían dejar claro que la inmigración es parte fundamental de la identidad del sur de Texas. En esta región, donde las fronteras son una realidad cotidiana, muchas familias tienen miembros en ambos lados de la línea divisoria. Para ellos, la separación forzada de seres queridos no es sólo una cuestión política, sino una amenaza directa a su vida diaria.
“Lo que queremos es que nos escuchen, que entiendan que aquí hay gente trabajadora, que contribuye a la economía y que merece vivir sin miedo”, expresó Enrique Antonio García, un residente de McAllen que asistió con su familia.
Voces que claman justicia
Entre los manifestantes se encontraba Alexandria García, una joven de Edinburg que decidió participar para apoyar a amigos y vecinos afectados por las deportaciones. “Hay muchas familias viviendo con miedo, con la incertidumbre de no saber si mañana estarán juntas. Es desgarrador”, comentó.
Juditte Guadalupe Esqueda, originaria de Minnesota pero residente en Donna, compartió un sentimiento similar. “Siempre he sentido la necesidad de defender a mi comunidad, pero ahora es el momento de actuar”, afirmó. “No podemos quedarnos callados mientras las familias son separadas.”
El evento también sirvió como un espacio de expresión para jóvenes activistas que buscan generar conciencia sobre la situación migratoria. “No es sólo un problema de los inmigrantes, es un problema de todos. Necesitamos un sistema más justo”, dijo Juan Carlos Méndez, estudiante universitario y organizador de la marcha.
McAllen, una ciudad dividida por la política migratoria
El ambiente político en el Valle del Río Grande ha estado marcado por contrastes en los últimos años. Mientras que algunos sectores apoyan las políticas de mano dura en materia migratoria, otros rechazan con firmeza estas medidas. En McAllen, las manifestaciones en favor y en contra de la inmigración han sido frecuentes.
Desde 2016, simpatizantes de Donald Trump han organizado eventos como el Trump Train, una caravana de vehículos que recorre la ciudad en apoyo al expresidente y sus políticas. Sin embargo, la manifestación del sábado mostró una perspectiva distinta: un movimiento que no busca confrontación política, sino justicia para quienes viven bajo la amenaza de ser deportados.
Uno de los asistentes a la protesta señaló la diferencia entre ambos eventos: “No estamos aquí para atacar a nadie, sino para pedir respeto y dignidad para nuestra gente. Esto no es una cuestión de partidos, sino de humanidad.”
La militarización de la frontera y el temor en la comunidad
El aumento de la presencia de autoridades en la frontera ha generado incertidumbre entre los habitantes del Valle. Helicópteros, patrullas y agentes de inmigración son ahora una imagen común en la región, lo que ha contribuido a un clima de temor e inseguridad entre quienes no tienen un estatus migratorio definido.
Comunidad
A pesar de las preocupaciones, las autoridades locales han asegurado que no participan en redadas ni operativos de deportación. Sin embargo, muchos migrantes continúan viviendo con miedo, evitando incluso actividades cotidianas como ir al supermercado o llevar a sus hijos a la escuela por temor a ser detenidos.
“Nos sentimos como si estuviéramos bajo vigilancia constante”, comentó un residente que prefirió permanecer en el anonimato. “Es injusto que vivamos con este miedo cuando lo único que queremos es trabajar y vivir en paz.”
Un mensaje de resistencia y esperanza
A pesar del clima de incertidumbre, la protesta del sábado dejó un mensaje claro: la comunidad del Valle del Río Grande no está dispuesta a quedarse en silencio. La marcha no sólo fue una muestra de resistencia, sino también una celebración de la cultura y la identidad de quienes han hecho de esta región su hogar.
Los manifestantes concluyeron el evento con música, discursos y abrazos, recordando que, a pesar de los desafíos, la comunidad sigue unida. “Esto es sólo el comienzo”, dijo una de las organizadoras. “Seguiremos luchando por nuestra gente, por nuestras familias y por nuestro derecho a vivir sin miedo.”
El evento del sábado será recordado no sólo como
HORARIO ACTUAL
Region One Education Center
certificará a 25 educadores con una subvención de $119,000
MCALLEN, TX – El Centro de Servicios Educativos de la Región Uno (Region One) ha sido beneficiado con una subvención de $119,000 otorgada por la Fundación de Educación y Desarrollo Comunitario de Rio-Sur de Texas para fortalecer la fuerza laboral docente en su área de servicio de ocho condados. Con estos fondos, el Programa de Preparación y Desarrollo de Educadores de Region One ayudará a certificar a 25 personas en los grados 7-12 en las áreas de ciencia y matemáticas, sin costo para los participantes.
Según Marissa Falcon, administradora del programa, el Programa de Preparación y Desarrollo de Educadores trabajará con los sistemas escolares para apoyar a empleados con título universitario y paraprofesionales que deseen obtener su certificación docente en matemáticas o ciencias.
“Trabajaremos con los sistemas escolares para iniciar un modelo de ‘Cultiva a los tuyos’, apoyando a paraprofesionales y maestros en su camino hacia la certificación”, dijo Falcon. “A través de nuestro Programa de Preparación y Desarrollo de
COMUNICADO A NUESTROS LECTORES
Y CLIENTES
Con profunda gratitud y reconocimiento, informamos a nuestros estimados lectores y anunciantes que el Sr. José Luis BGarza ha concluido su etapa profesional en El Periódico USA.
Durante más de 40 años, José Luis desempeñó un papel fundamental en este medio de comunicación, no solo como Editor, sino también como una de las voces más influyentes en la prensa hispana de nuestra región. Su incansable labor periodística, su compromiso con la verdad y su pasión por informar a la comunidad lo convirtieron en un pilar dentro de nuestra redacción.
Le expresamos nuestro más sincero agradecimiento por su entrega y dedicación inquebrantable, así como nuestros mejores deseos en los nuevos caminos que emprenda.
A nuestros lectores y clientes, les reiteramos nuestro compromiso de seguir informando con la misma calidad y responsabilidad que siempre nos ha caracterizado.
Atentamente,
No más días de observancia cultural
Educadores, el personal tiene la oportunidad de ser maestro titular y comenzar una pasantía después de cumplir con los criterios en un período de cuatro meses”.
Los candidatos recibirán capacitación ampliada y se beneficiarán de tutorías en los sistemas escolares participantes durante su primer año de trabajo hacia la certificación.
“Este apoyo garantiza que los maestros ingresen al aula bien preparados desde el primer día”, afirmó. “Nuestra intención es brindar una experiencia de calidad y una preparación integral para el éxito futuro, adaptándonos a las necesidades de los sistemas escolares y más allá. Creemos firmemente que el indicador más importante del éxito estudiantil es la calidad del maestro en el aula, y todo comienza con la certificación. Únanse a nosotros invirtiendo en su personal”.
Para más información, las personas interesadas pueden llamar al Programa de Preparación y Desarrollo de Educadores de Region One al (956) 984-6036 o completar un formulario de interés en www.esc1.net/ eppinterest.
Lasagencias federales están implementando rápidamente órdenes ejecutivas del presidente Donald Trump destinadas a desmantelar las iniciativas de diversidad, equidad e inclusión (DEI) en todo el gobierno. Memorandos obtenidos revelaron que agencias de inteligencia, el ejército y departamentos civiles han suspendido grupos de recursos para empleados (ERGs) y cancelado conmemoraciones culturales como el Mes de la Historia Negra, Juneteenth, el Mes del Orgullo LGBTQ y el Día de la Memoria del Holocausto.
La Agencia de Inteligencia de Defensa (DIA) y la Oficina del Director de Inteligencia Nacional han detenido actividades relacionadas con DEI, mientras que los líderes del Pentágono han prohibido el uso de recursos oficiales para eventos de concienciación cultural. El Departamento de Estado y la Oficina de Gestión de Personal han eliminado referencias a la “ideología de género”, incluyendo pronombres en firmas de correo electrónico. El Departamento de Justicia también ha cerrado sus programas
de DEI, calificándolos de divisivos y un desperdicio de recursos. Los críticos argumentan que estos retrocesos afectarán los esfuerzos de reclutamiento, especialmente en agencias de inteligencia que se benefician de la experiencia lingüística y cultural diversa. Exfuncionarios del gobierno advierten que limitar los esfuerzos de DEI podría reducir los canales de talento y afectar negativamente la seguridad nacional. Mientras tanto, Trump firmó una proclamación reconociendo el Mes de la Historia Negra, a pesar de los esfuerzos de su administración por eliminar los programas de DEI.
Defensores de DEI expresan su preocupación de que estas acciones desmoralicen a las comunidades marginadas y reduzcan el acceso a recursos federales para grupos desatendidos. Algunos consideran estas medidas como una intromisión excesiva del gobierno, mientras que otros las ven como necesarias para evitar la división dentro de las agencias federales.
Cierre temporal por mejoras en el Acceso a la Playa No. 2
El Condado de Cameron se complace en anunciar mejoras en la construcción del Parque Andy Bowie, ubicado en 7300 State Park Rd 100-South, en South Padre Island, en el Acceso a la Playa del Condado de Cameron No. 2.
Se ha programado una ceremonia de inauguración para el 5 de febrero de 2025 a las 10:00 a.m. A partir del jueves 6 de febrero de 2025, el Acceso a la Playa No. 2 del Condado de Cameron permanecerá temporalmente cerrado hasta nuevo aviso.
Construido originalmente en 1994, este parque es un destino popular para los visitantes de la playa, atrayendo a miles de personas cada año, especialmente en los meses de verano. Debido a preocupaciones de seguridad, el Condado tomó la decisión de cerrar el pabellón existente en el extremo sur. Esto llevó a la decisión de restaurar el parque y realizar mejoras necesarias que beneficiarán a los visitantes durante muchas generaciones.
Las mejoras propuestas incluyen la demolición de dos pabellones cubiertos existentes que han superado su vida útil y ya no son seguros para su uso. Serán reemplazados por nuevos pabellones elevados con mesas de picnic e iluminación ecológica. Además, se renovarán y modernizarán dos instalaciones de baños y vestidores, los edificios de concesiones y la oficina administrativa.
La estación de guardabosques del parque también recibirá mejoras. El estacionamiento sur será repavimentado para prolongar su vida útil. Asimismo, se construirá un acceso peatonal a la playa con estaciones de enjuague en el extremo sur para facilitar el acceso de los visitantes. También se incluirán mejoras estéticas como paisajismo dentro del diseño y construcción del proyecto.
Si las condiciones climáticas lo permiten, la construcción deberá completarse en un período de 8 a 12 meses. “Nuestros parques costeros en South Padre Island son un destino clave para muchos visitantes y ofrecen una variedad de amenidades y oportunidades recreativas. Estoy emocionado de ver las mejoras en el Parque Andy Bowie y de todos los proyectos que vendrán para el resto de los parques costeros del condado”, dijo el Juez del Condado, Eddie Treviño, Jr.
“Espero con entusiasmo las nuevas mejoras en el Parque Andy Bowie. Estas renovaciones en esta popular área de acceso a la playa traerán cambios positivos que beneficiarán a niños y familias durante muchos años”, expresó la Comisionada Sofia C. Benavides.
“Quiero expresar mi gratitud al Juez del Condado, Eddie Treviño, Jr., y a la Corte de Comisionados por su visión y compromiso con la mejora del acceso público a la playa. En los últimos años, el Condado de Cameron ha destinado más de $40 millones para mejorar sus parques costeros. Estas actualizaciones no sólo mejoran la experiencia de nuestros visitantes, sino que también hacen que nuestros parques sean más seguros y agradables para todos”, afirmó Joe E. Vega, Director de Parques.
El costo total de construcción para el desarrollo de este parque es de aproximadamente $6,900,000.00. Las mejoras están siendo financiadas por la Ley del Plan de Rescate Estadounidense (ARPA), SpaceX y los Certificados de Obligación del Condado de Cameron. La firma de arquitectura encargada del proyecto es Gómez, Méndez, Saenz, Inc. La firma de ingeniería es RRP Consulting Engineers, mientras que la firma de ingeniería estructural es Green, Rubiano & Associates Inc. El contratista general a cargo de la construcción es A&I Custom Manufacturing, LLC.
INMIGRACIÓN
Tensa calma en albergues de la frontera norte de México ante las deportaciones de Trump
Nogales
(México), 31 ene (EFE).Albergues en la frontera norte de México, como en la ciudad de Nogales, están en tensa calma tras las dos primeras semanas del Gobierno de Donald Trump porque los refugios y centros de recepción de deportados aún están vacíos.
Nogales, en el estado de Sonora y limítrofe con Arizona, fue la ciudad fronteriza que recibió más deportaciones de connacionales en 2024, según un informe de la Unidad de Política Migratoria de la Secretaría de Gobernación (Segob), pues entre enero y noviembre recibió a 48.960 deportados, un promedio de 134 personas al día.
Pero este mes han llegado menos de 50 por día, a excepción del miércoles, cuando hubo 200 migrantes mexicanos deportados.
Juan Luis Loureiro Esquer, director del Albergue para Migrantes San Juan Bosco IAP, explicó a EFE que pese a la retórica de Trump “el flujo de las deportaciones se ha mantenido bajo” y que las personas repatriadas optan por irse a visitar a sus familiares inmediatamente.
“No hay un incremento que nos pueda agravar la situación, definitivamente el flujo ha estado calmado, el único día que tuvimos mayor flujo fue el miércoles 22 de enero, pero desde entonces a la fecha hemos estado recibiendo 50 o menos diariamente”, sostuvo en una entrevista.
El director del albergue comentó que “las personas que se van de inmediato, cuando llegan al albergue se les da información, servicios básicos como salud y deciden retirarse de forma inmediata, la mayoría viaja a sus lugares de origen”.
El activista, con más de 40 años de experiencia atendiendo a migrantes, aseguró que ninguna de las personas deportadas recibidas han llegado por operativos especiales o redadas de la Administración de Trump.
“Definitivamente, nosotros hemos en-
trevistado a todos los migrantes que han llegado y ninguno de ellos ha referido que fue deportado por algún operativo o redada especial”, sostuvo.
Preparados y en alerta
México ha recibido 6.244 migrantes deportados en las primeras dos semanas de la Administración de Trump en Estados Unidos, incluyendo al menos 1.371 de otras nacionalidades, pero la presidenta Claudia Sheinbaum aseveró el jueves que “son pocos, de hecho el número no es muy grande, comparado con fechas previas”. El Gobierno mexicano ha instalado 10 centros de atención en los estados de la frontera norte para recibir a deportados por Trump, aunque la secretaria de Gobernación, Rosa Icela Rodríguez, sostuvo el martes que aún “están vacíos”.
El sacerdote católico José Gilberto Lezama Rodríguez, con 15 años de atender a migrantes en el comedor y dispensario médico ‘San Luis Gonzaga’ de Hermosillo, capital de Sonora, reconoció que en la frontera se vive “una tensa calma” a pesar del bajo flujo migratorio.
“Hasta ahorita el flujo que hemos identificado, a pesar de las noticias desfavorables que vemos respecto al tema de la migración, el flujo todavía es tranquilo; aún cuando pudiéramos decir que estamos en calma, es una tensa calma”, expuso a EFE.
En Nogales, el Gobierno de México está habilitando uno de los albergues en la Unidad Deportiva Estrellas Nogalenses, con una capacidad instalada para recibir hasta 2.500 personas deportadas, pero aún no ha sido necesario.
“No sabemos qué panorama se vislumbra, hay ciertas pinceladas por las declaraciones del presidente Trump, pero el flujo es, entre comillas, tranquilo”, aseguró el párroco Lezama Rodríguez.
Diabetes tipo 2
También conocida como: Diabetes mellitus tipo 2
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo metaboliza el azúcar (glucosa), una fuente esencial de energía. Se desarrolla cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina o cuando el páncreas no produce suficiente insulina para mantener niveles normales de glucosa en sangre. Es la forma más común de diabetes y su prevalencia ha aumentado significativamente en las últimas décadas debido a factores como el estilo de vida y la alimentación.
Síntomas de la Diabetes Tipo 2
Los síntomas pueden desarrollarse lentamente y, en algunos casos, las personas pueden no notar signos evidentes. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
• Aumento de la sed y la micción frecuente
• Hambre excesiva
• Fatiga extrema
• Visión borrosa
• Pérdida de peso sin razón aparente
• Llagas o heridas que tardan en sanar
• Infecciones frecuentes, especialmente en la piel o encías
• Entumecimiento o sensación de hormigueo en manos y pies
Abbott anuncia más de $15 millones subvenciones para formación profesional
Causas y Factores de Riesgo
La diabetes tipo 2 es causada por una combinación de factores genéticos y de estilo de vida. Algunos de los factores de riesgo incluyen:
• Obesidad: El exceso de grasa corporal, especialmente en el abdomen, aumenta la resistencia a la insulina.
• Sedentarismo: La falta de actividad física contribuye a la resistencia a la insulina.
• Dieta poco saludable: El consumo excesivo de alimentos procesados, azúcares refinados y grasas no saludables incrementa el riesgo.
• Antecedentes familiares: Tener familiares con diabetes aumenta la probabilidad de desarrollarla.
• Edad avanzada: El riesgo aumenta con la edad, especialmente después de los 45 años.
• Síndrome metabólico: La combinación de hipertensión, colesterol alto y obesidad abdominal eleva el riesgo.
Tratamiento y Manejo de la Diabetes Tipo 2
El tratamiento de la diabetes tipo 2 tiene como objetivo mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de los rangos normales y prevenir complicaciones. Las opciones de tratamiento incluyen:
• Dieta equilibrada: Adoptar una ali -
mentación saludable es fundamental para el control del azúcar en sangre.
• Ejercicio regular: La actividad física ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
• Medicación: En algunos casos, los médicos recetan medicamentos como la metformina o insulina para ayudar a controlar la glucosa en sangre.
• Control del peso: Mantener un peso saludable puede mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina.
• Monitoreo de glucosa: Medir regularmente los niveles de azúcar en sangre ayuda a tomar decisiones informadas sobre el tratamiento.
Prevención de la Diabetes Tipo 2
La diabetes tipo 2 puede prevenirse o retrasarse con cambios en el estilo de vida. Algunas medidas preventivas incluyen:
• Mantener un peso saludable
• Hacer ejercicio regularmente (al menos 150 minutos a la semana)
• Seguir una dieta balanceada rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras
• Reducir el consumo de azúcares y carbohidratos refinados
• Evitar el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol
Nutrición y Diabetes Tipo 2
Austin, Tx, (Debate N).- - El gobernador de Texas, Greg Abbott, dio a conocer que 60 subvenciones de formación profesional, por un total de más de 15 millones de dólares, han sido otorgadas a instituciones de educación superior y distritos escolares independientes (ISD, por sus siglas en ingles), de Texas para capacitar a estudiantes para trabajos bien rumenerados y de alta demanda después de graduación.
• Grasas saludables: Aguacate, frutos secos, aceite de oliva
Alimentos a evitar:
• Azúcares refinados: Refrescos, dulces, postres
• Harinas blancas y carbohidratos refinados: Pan blanco, pasta regular, arroz blanco
• Fritos y ultraprocesados: Papas fritas, comida rápida, productos envasados
• Bebidas alcohólicas en exceso: Especialmente licores y cócteles con alto contenido de azúcar
• Carnes procesadas: Embutidos, salchichas, tocino
Preguntas para Formular al Médico
Si tienes diabetes tipo 2 o estás en riesgo de desarrollarla, es importante hablar con un médico. Algunas preguntas clave incluyen:
técnica (CTE, por sus siglas en inglés) programas que ayudarán a los estudiantes a entrar en industrias de alta demanda, entre las instituciones educativas beneficiadas se encuentran varias del Valle de Texas.
• ¿Cuál es mi nivel de glucosa en sangre y qué significa?
trabajo de instituciones que les más Estos mación de cias, conduzcan Sólo ayudarán antes.
La alimentación juega un papel crucial en el manejo de la diabetes. Es importante saber qué alimentos consumir y cuáles evitar.
Alimentos recomendados:
Estas subvenciones de Empleo y Educación para Texanos (JET) otorgadas por la Comisión de la Fuerza Laboral de Texas (TWC, por sus siglas en inglés) ayudarán a las universidades públicas junior, estatales y técnicas; distritos escolares y escuelas subvencionadas de matrícula abierta a comprar equipo para la formación profesional y
• Verduras y hortalizas: Espinacas, brócoli, zanahorias, pimientos
• Proteínas magras: Pollo sin piel, pescado, tofu, legumbres
• ¿Qué cambios debo hacer en mi dieta y estilo de vida?
• ¿Necesito medicación o puedo manejar la diabetes solo con cambios en el estilo de vida?
• ¿Qué tipo de ejercicio es recomendable para mí?
• ¿Cómo puedo prevenir complicaciones a largo plazo?
“Mientras la economía de Texas continúa creciendo, es crítico que invirtamos en nuestra fuerza laboral,” dijo Abbott. “Estos $15 millones en becas de formación profesional apoyarán programas de formación profesional y técnica para miles de estudiantes de Texas en nuestro gran estado. “Agradezco a la Comisión de la Fuerza Laboral de Texas por su continua asociación con las escuelas secundarias, colegios y universidades de Texas para que los estudiantes puedan lograr empleos bien remunerados y de alta demanda después de graduarse. El
Conclusión
“A también obra idente grama demanda que valiosa entrar De narán se ellas • Texas de antes Las se pos cuelas de
IRS advierte sobre estafas
* Anima a proteger información personal confidencial al comenzar
• Granos integrales: Avena, arroz integral, pan y pasta integral
• Frutas con bajo índice glucémico: Manzana, fresas, peras, duraznos
• Lácteos bajos en grasa: Yogur griego, queso cottage, leche descremada
— El Servicio de Impuestos Internos y sus socios de la Cumbre de Seguridad advirtieron a los contribuyentes a que hagan sus compras para la época festiva con extrema precaución porque los estafadores
La diabetes tipo 2 es una enfermedad seria, pero con el tratamiento y los cambios adecuados en el estilo de vida, es posible controlarla y llevar una vida saludable. La prevención es clave, y adoptar hábitos saludables desde temprano puede marcar la diferencia. Si tienes factores de riesgo o síntomas, consulta a un profesional de la salud para una evaluación y un plan de manejo adecuado.
también están comprando información personal de su próxima víctima. “La temporada de compras y la temporada de impuestos que se acerca rápidamente crean un objetivo tentador para los ladrones de identidad y estafadores,” dijo el comisionado del IRS, Danny Werfel. “Los contribuyentes deben tener especial precaución en esta temporada para proteger su
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EE.UU. aprueba un nuevo tipo de analgésico sin opioides para tratar el dolor agudo
ashington, 30 ene (EFE).- La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó este jueves un nuevo tratamiento sin opioides para el dolor agudo de moderado a intenso, que según el organismo ofrece una oportunidad para mitigar ciertos riesgos asociados a los opioides.
Se trata en concreto de los comprimidos orales de 50 miligramos Journavx, que según el comunicado reduce el dolor actuando sobre una vía de señalización de dicha molestia antes de que las señales lleguen al cerebro.
“La aprobación de hoy es un hito importante para la salud pública en el tratamiento del dolor agudo”, dijo en un comunicado la directora en funciones del Centro de Evaluación e Investigación de Medicamentos de la FDA, Jacqueline Corrigan-Curay.
El perfil de seguridad de ese nuevo tratamiento se basa en ensayos efectuados
en 874 participantes con dolor agudo de moderado a intenso tras abdominoplastia y juanectomía, con datos de apoyo de otro ensayo con 256 participantes.
El opiáceo OxyContin, fabricado por Purdue Pharma, fue en Estados Unidos la semilla de una epidemia de adicciones que aún persiste como una de las grandes crisis sanitarias del país.
Llegó al mercado estadounidense en 1996 y el fabricante implementó una intensa campaña de comercialización que incluía persuadir a los médicos para que prescribieran ese fármaco sin alertar adecuadamente sobre sus riesgos.
El pasado 23 de enero Purdue Pharma y los miembros de la poderosa familia Sackler, dueña de la compañía, acordaron pagar hasta 7.400 millones de dólares para resolver los miles de demandas que los acusan de crear una crisis de adicción a los opioides en Estados Unidos.
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Uruguay, Paraguay y Chile avanzan al hexagonal final
Caracas, 31 ene (EFE).- Uruguay, Paraguay y Chile, en ese orden, avanzaron desde el Grupo A del Campeonato Sudamericano sub-20 al hexagonal final de la categoría, desde el que cuatro selecciones irán al Mundial que organizará el país austral del 27 de septiembre al 19 de octubre.
La ya eliminada selección de Venezuela sorprendió al derrotar a Uruguay, la única formación invicta de la zona hasta hoy, y Paraguay, en una campaña que vino de menos a más, superó a Chile, de buen comienzo en la competición.
La fase decisiva comenzará este 4 de febrero.
Por los emparejamientos ya establecidos, la primera fecha pondrá frente a frente al primero del Grupo A (Uruguay)
Clasificación final del grupo A
1. Uruguay
Paraguay 3. Chile
Venezuela 5. Perú 9 9 6 6 0
contra el tercero del B, luego, el primero del B contra el segundo del A (Paraguay) y al final el tercero del A (Chile) contra el segundo del B.
1-0. La Vinotinto se despide con un trago amargo a Uruguay
La campaña impecable de la Celeste en el torneo se vio hoy manchada al perder por 1-0 en el Estadio Metropolitano de la ciudad venezolana de Lara.
Los pupilos de Fabián Coito habían sometido por 1-2 a Chile, por 6-0 a Paraguay y por 2-0 a Perú, pero hoy, en el partido donde no tenían presiones, se vieron superados por el equipo anfitrión, dolido por una eliminación anticipada y urgido de dar una satisfacción a sus hinchas.
Kevin Andrade resolvió el partido al cambiar por gol un penalti de discutido
origen por parte de los uruguayos.
2-1. Paraguay remata mejor que Chile
Paraguayos y chilenos se citaron hoy en el Polideportivo Misael Delgado de Valencia sin más presiones que definir el orden final de un grupo para una fiesta a la que ya estaban invitados.
Pero Chile, que hasta hoy destacaba en la clasificación como escolta del líder Uruguay, se vio notablemente superado por un rival al que no le importó haber comenzado mal, muy mal si se tiene en cuenta la paliza por 6-0 a manos de la Celeste, y que costó el puesto al entrenador Aldo Duscher.
Sin el exfutbolista argentino, la vida de la Albirroja mejoró, el fútbol fluyó y hoy se impuso sin muchos problemas gracias a los goles de Gadiel Paoli en el minuto 35 y
Ángel Aguayo en el 57. Fue apenas en el final, que un pestañeó en la defensa permitió a la Roja maquillar la derrota con un gol de Emiliano Avilés.
El Grupo B cierra la primera fase este sábado
También con tres protagonistas confirmados, el Grupo B definirá este sábado el orden de los clasificados en la fase de los seis mejores.
Argentina, Colombia y Brasil llegan perfiladas en ese orden y dejaron en la cuneta a Ecuador y Bolivia.
En el Polideportivo Misael Delgado de Valencia chocarán desde las 21.00 GMT de este sábado las selecciones de Brasil y Colombia. Y a la misma hora, pero en el Estadio Metropolitano de Lara, se las verán la ya eliminada Ecuador y Argentina.
Ariana Sofía celebra sus XV Años ¡Un primer cumpleaños lleno de magia para Jadzia Sarai!
Pharr, TX – Rodeada de familiares y amigos, Ariana Sofía celebró sus esperados Quince Años el pasado 27 de diciembre de 2024, en una noche llena de alegría y emoción.
La celebración comenzó con una hermosa ceremonia religiosa en la Iglesia St. John the Baptist Catholic Church, donde Ariana estuvo acompañada por su madre, Karina García, y sus hermanos, Ángel y Sebastián Flores. También estuvieron presentes sus queridos abuelitos, Víctor García y Rebeca Tamez, quienes la han acompañado a lo largo de su vida.
Posteriormente, los invitados se trasladaron a un elegante salón de fiestas en la ciudad de Pharr, Texas, donde el evento se llevó a cabo de 6 de la tarde a
1 de la mañana. La velada estuvo llena de momentos especiales, incluyendo el tradicional vals y una coreografía con sus damas y chambelanes, entre ellos: Ángel Flores, Jeremy de la Cruz, Andrés Orta, Abraham Leal, Markus, Ava Richardson, Caydence Ovalle, Maryfer Peña y Bella González.
Los padrinos de honor de Ariana fueron: Nallely García, Ruby Guerra, Wendy Medina, Rigo & Macarena Orta, Víctor & Fátima García, Carmen Tamez, Martha Orta, Lupita Orta, Javier & Jessica Garza, Hilda López y Natalie, quienes con cariño y apoyo formaron parte de esta ocasión tan especial.
La noche estuvo llena de música, baile y momentos inolvidables, marcando el inicio de una nueva etapa en la vida de Ariana Sofía. ¡Felicidades!
Pharr, TX – Rodeada de amor, sonrisas y un ambiente lleno de alegría, la pequeña Jadzia Sarai Villarreal celebró su primer año de vida el pasado sábado 25 de enero de 2025 en una fiesta inolvidable. Sus familiares y amigos se reunieron para festejar este día tan especial, donde la magia, la música y los colores hicieron que todo fuera digno de un cuento de hadas.
Desde tempranas horas, los seres queridos de Jadzia llegaron con obsequios y abrazos para la festejada, quien, con su ternura y carisma, iluminó cada rincón del lugar. Sus orgullosos papás, Abraham y Guidel Yareli Villarreal, prepararon una celebración llena de detalles encantadores para que su princesa disfrutara su gran día al máximo.
Entre los invitados especiales estuvieron sus abuelitos, David y Guidel Nava, así como sus bisabuelos, Vicentino y Eva Vázquez, quienes no dejaron de sonreír al ver a su pequeña nieta disfrutar de su primer cumpleaños.
El evento tuvo como temática a Plim Plim, el personaje favorito de Jadzia, quien llenó de color y diversión la fiesta. Desde la decoración con globos vibrantes hasta la música alegre que hizo bailar a todos, el ambiente estuvo impregnado de ternura y felicidad. No faltaron las risas de los más pequeños, quienes disfrutaron de juegos, actividades recreativas y, por supuesto, de un delicioso pastel que hizo brillar aún más la celebración.
Uno de los momentos más emotivos de la tarde fue cuando Jadzia, rodeada de sus papás, abuelitos y amiguitos, sopló su primera velita, marcando así el inicio de un nuevo año lleno de aventuras y aprendizajes. Entre aplausos y felicitaciones, los
invitados compartieron palabras llenas de cariño para la pequeña, deseándole una vida repleta de amor, salud y momentos inolvidables.
El festejo continuó con música y baile, donde tanto pequeños como adultos se dejaron llevar por la alegría del momento. La pequeña Jadzia, con su contagiosa sonrisa, se convirtió en la estrella del día, disfrutando cada instante rodeada del amor de su familia y amigos.
Sin duda, este primer cumpleaños fue un recuerdo inolvidable para todos los presentes, y especialmente para la familia Villarreal, quienes agradecieron a cada uno de los asistentes por haber sido parte de esta ocasión tan significativa.
¡Felicidades, Jadzia Sarai! Que este sea solo el comienzo de una vida llena de felicidad y amor.
Los Ángeles (EE.UU.), 2 feb (EFE).Beyoncé ganó por primera vez en su carrera el ansiado Grammy a álbum del año por ‘COWBOY CARTER’, anunció este domingo la Academia de la Grabación de EE.UU. durante la 67 edición de estos premios que se celebran en el Crypto.com Arena de Los Ángeles.
“Han sido muchos años”, dijo Beyoncé haciendo alusión a la espera que le tomó el recibir “la joya de la corona” de estos premios de manos del jefe de los bomberos de Los Ángeles, Anthony Marrone.
Este Grammy la convierte en la primera mujer negra, tras 26 años, en ganar en esta categoría desde que lo hiciera Lauryn Hill en 1999 y en la séptima artista que consigue el premio para un disco del género country.
Beyoncé gana por primera vez en su carrera el Grammy al álbum del año por “COWBOY CARTER”
Lady Gaga regresa a su era ‘The Fame Monster’ con su nuevo sencillo ‘Abracadabra’
Los Ángeles (EE.UU.), 2 feb (EFE).Lady Gaga estrenó este domingo el videoclip de su nuevo sencillo ‘Abracadabra’, con una estética que guiña a su era oscura de ‘The Fame Monster’ y marca la vuelta a sus orígenes con su álbum ‘Mayhem’.
El rojo, blanco y negro, propios de la estética que caracterizó a éxitos como ‘Alejandro’ o ‘Bad Romance’, toman forma en el nuevo videoclip que fue presentado en una de las pausas publicitarias de la 67º edición de los Grammy.
La cantante venció a artistas como André 3000 (‘New Blue Sun’); Sabrina Carpenter (‘Short n’ Sweet’); Charli xcx (‘brat’); Jacob Collier (‘Djesse Vol. 4’); Taylor Swift (‘THE TORTURED POETS DEPARTMENT’); Chappell Roan (‘The Rise And Fall Of A Midwest Princess’); y Billie Eilish (‘HIT ME HARD AND SOFT’).
‘COWBOY CARTER’, el octavo álbum de toda su carrera es el esperado “segundo acto” de su trabajo ‘Renaissance’, estrenado en 2022.
Su incursión en el género country nació de una experiencia en la que “no se había sentido bienvenida”, haciendo referencia a una actuación en los premios de la Asociación de Música Country (CMA) en la que varios asistentes del público se molestaron
durante su show y en la que las redes sociales ardieron con comentarios racistas.
En el disco, la cantante mezcla géneros como el country, el pop, el rap y el hip-hop.
Gracias a este álbum, la artista más nominada de la noche, también recibió dos galardones más a mejor actuación de dueto country por su colaboración con Miley Cyrus ‘II MOST WANTED’ y mejor álbum de country.
Con ‘COWBOY CARTER’ la intérprete texana se convirtió en la primera mujer negra en liderar la lista Top Country Albums de la revista Billboard por ese álbum, y tres canciones de esta producción también hicieron que fuera la primera mujer en liderar los tres primeros puestos de la lista Hot Country Songs.
La cantante anunció que estrenaría su nuevo videoclip durante la gala de los premios más prestigiosos de la música tras el lanzamiento del nombre de su séptimo disco de estudio, titulado ‘Mayhem’ en el que retoma sus inicios musicales y tiene previsto ver la luz el próximo 7 de marzo.
“El álbum comenzó cuando me enfrenté a mi miedo de volver a la música pop que amaban mis primeros fans”, dijo en un comunicado emitido por Universal Music.
El proyecto, producido por Gaga, Michael Polansky, Andrew Watt, Cirkut y Gesaffelstein, contará con 14 temas, entre los que se incluyen los previamente lanzados ‘Disease’ y ‘Die With a Smile’.
La cantante está nominada a dos gramófonos que se podrían sumar a su colección gracias a la colaboración junto a Bruno Mars, ‘Die with a Smile’, con la que ambos optan a canción del año y mejor dueto pop.
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Lunes, Febrero 3, 2025
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4 Colombia. Marfil vegetal (pl).
10 Acrónimo de Eritropoyetina.
12 Menear, mover al bebé.
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14 Removerá, escarbará.
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¡NUEVO SERVICIO DE AVISOS CLASIFICADOS!
19 Iniciales del español que canta, "Experiencia religiosa".
Lee atentamente las pistas proporcionadas para cada palabra y escribe las respuestas en las casillas correspondientes.
11 Diccionario de la Real Academia Española (siglas).
13 Obra hecha por el escultor.
18 Seguidora del arrianismo.
“...King”, rapero español.
11 Falta o escasez de algo que se juzga necesario.
Colombia. Marfil vegetal (pl).
21 Rey de la selva (pl).
Acrónimo de Eritropoyetina.
Fortaleza y valentía serena para afrontar las dificultades.
23 Sala donde se celebran las clases (pl).
Falta o escasez de algo que se juzga necesario.
Ejecutáis sobre el cuerpo una intervención quirúrgica.
24 Cantor épico de la antigua Grecia (pl).
Menear, mover al bebé.
Removerá, escarbará.
25 Pronombre demostrativo que señala algo presente.
Insulsas, vulgares, chabacanas. Arroje, tire.
Mujer que niega la existencia de dioses.
20 Iniciales de diseñador de ropa para práctica de polo.
22 Habitación principal de la casa.
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Parte del árbol, unida a la raíz, cuando es cortado.
Gram. Forma átona de “tú”. Planta anual arvense, parecida a la lenteja.
Que gira o se mueve alrededor (masc).
Decreto del zar.
26 Ave caradriforme de aspecto semejante al pájaro bobo (pl).
27 Utilizar, emplear
Iniciales del español que canta, “Experiencia religiosa”.
Iniciales de diseñador de ropa para práctica de polo.
Habitación principal de la casa. Formaré y dispondré eras para poner plantas en ellas.
25 Formaré y dispondré eras para poner plantas en ellas.
28 Cosa que sirve para el uso manual y frecuente.
29 Voz para brindar.
31 Ejercitan el sentido del tacto.
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32 Turbado, temeroso.
34 Antes de Nuestra Era (siglas).
35 Igualase con el rasero las medidas de cebada.
“Aire” en inglés.
“... Wars”, películas de George Lucas. Diccionario de la Real Academia Española (siglas).
30 Beata "Juana de...", madre de Santo Domingo de Guzmán.
33 Conozco, estoy al tanto.
Cosa que sirve para el uso manual y frecuente.
Voz para brindar.
Ejercitan el sentido del tacto. Turbado, temeroso.
Antes de Nuestra Era (siglas).
Igualase con el rasero las medidas de cebada.
Utilizas, empleas.
Obra hecha por el escultor. Seguidora del arrianismo. Rey de la selva (pl).
Sala donde se celebran las clases (pl). Cantor épico de la antigua Grecia (pl). Pronombre demostrativo que señala algo presente.
Ave caradriforme de aspecto semejante al pájaro (pl).
Utilizar, emplear.
Beata “Juana de...”, madre de Santo Domingo de Guzmán. Conozco, estoy al tanto.
El Sabor Tradicional de México: Chiles en Nogada
México es un país rico en cultura, historia y, por supuesto, gastronomía. Uno de los platillos más representativos de la cocina mexicana es el Chile en Nogada, una receta con una historia fascinante y un sabor inigualable. Este platillo, originario de Puebla, se asocia con las festividades patrias debido a sus colores que evocan la bandera nacional: el verde del chile poblano, el blanco de la nogada y el rojo de la granada.
Origen e Historia
Cuenta la historia que los Chiles en Nogada fueron creados por las monjas agustinas del convento de Santa Mónica en Puebla en 1821. El platillo fue preparado en honor a Agustín de Iturbide, líder del Ejército Trigarante y futuro emperador de México, para celebrar la independencia del país. Desde entonces, se ha convertido en un emblema de la gastronomía mexicana.
Ingredientes (para 4 porciones)
Para los chiles:
• 4 chiles poblanos grandes
• 500 g de carne molida de res y cerdo (mitad y mitad)
• 1/2 cebolla picada
• 2 dientes de ajo picados
• 2 jitomates medianos
• 1 manzana picada en cubos pequeños
• 1 pera picada en cubos pequeños
• 1 durazno picado en cubos pequeños
• 1/2 taza de pasas
• 1/2 taza de almendras picadas
• 1 cucharadita de canela en polvo
• Sal y pimienta al gusto
• Aceite vegetal
Para la nogada:
• 1 taza de nuez de castilla pelada
• 1/2 taza de leche
• 1/2 taza de crema
• 100 g de queso de cabra
• 1 cucharada de azúcar
• 1 chorrito de jerez (opcional)
Para decorar:
• 1 granada roja desgranada
• Perejil fresco picado
Preparación
Asar y pelar los chiles poblanos: Coloca los chiles directamente sobre el fuego hasta que la piel se queme y se formen ampollas. Luego, colócalos en una bolsa de plástico por 10 minutos para que suden y sea más fácil pelarlos. Una vez fríos, retira la piel, haz una pequeña abertura y extrae las semillas con cuidado para no romper el chile.
Preparar el relleno: En una sartén grande con un poco de aceite, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes. Agrega la carne y cocina hasta que dore. Luego, incorpora el jitomate picado y cocina por unos minutos más. Añade la manzana, la pera, el durazno, las pasas, las almendras y la canela. Mezcla bien y cocina a fuego bajo por unos 10 minutos. Rectifica la sazón con sal y pimienta.
Preparar la nogada: En una licuadora, mezcla la nuez de castilla, la leche, la crema, el queso de cabra, el azúcar y el jerez (si lo deseas). Licúa hasta obtener una salsa tersa y homogénea.
Rellenar los chiles: Con cuidado, rellena cada chile con la mezcla de carne y frutas. Colócalos en un plato y báñalos con la nogada.
Decorar: Espolvorea la granada y el perejil picado sobre los chiles en nogada. Sirve a temperatura ambiente.
Los Chiles en Nogada no solo son un platillo exquisito, sino también una muestra de la riqueza histórica y cultural de México. Cada bocado es una combinación perfecta de sabores dulces y salados, con una textura única que ha conquistado a generaciones. Si quieres disfrutar de una verdadera joya gastronómica, no dudes en prepararlos y compartir este delicioso manjar con tus seres queridos.
Expertos analizan el impacto inicial de las leyes de inmigración de Trump
Washington, DC — En un evento y discusión virtual celebrados hoy, voces clave a nivel nacional y local evaluaron el alcance, los temores y las implicaciones de la prometida operación de deportación más grande en la historia por parte del presidente Trump, así como los anuncios de políticas relacionadas y las acciones de aplicación de ICE. La discusión fue la siguiente entrega de la serie virtual semanal de los viernes de America’s Voice, titulada “Más allá de los titulares sobre inmigración”.
Greg Chen, Director Senior de Relaciones Gubernamentales de la Asociación Americana de Abogados de Inmigración (AILA), analizó la cantidad de anuncios de políticas relacionados con Trump y afirmó:
“El presidente está sembrando el caos con órdenes y memorandos que en realidad socavan la seguridad pública y están desmantelando el sistema federal de inmigración. El caos no es lo que los estadounidenses quieren. Las familias y las empresas en EE.UU. desean un sistema ordenado, justo y eficiente. El presidente no puede simplemente detener programas con los que no está de acuerdo, como la orden de suspensión de la semana pasada sobre los programas del Departamento de Justicia que ayudan a que nuestro sistema de tribunales de inmigración funcione de manera más eficiente y justa. El Congreso es quien controla el poder del presupuesto, no el presidente. Sembrar el miedo –permitiendo que ICE realice redadas en iglesias, escuelas y tribunales, y eliminando abruptamente vías legales– está dañando a las familias, negocios y comunidades en EE.UU.”
Noel Candelaria, Secretario-Tesorero de la Asociación Nacional de Educación (NEA), habló sobre cómo los temores relacionados con la inmigración y la eliminación de las directrices sobre lugares sensibles están afectando a las escuelas de K-12:
“Como educadores, hemos aceptado la sagrada responsabilidad de proteger a los estudiantes—cada estudiante, sin importar su estatus migratorio—y de proteger a sus familias y comunidades. Tenemos una responsabilidad profesional y moral de mantener a nuestros estudiantes seguros, especialmente si, y cuando, Trump envíe a ICE a nuestras comunidades”, dijo Candelaria. “Más importante aún, nuestro trabajo es proporcionar una educación que inspire su curiosidad natural, imaginación y amor por el aprendizaje. Estamos formando a los inventores, pensadores, artistas, líderes y, sí, educadores del futuro. Estamos plenamente comprometidos a usar el poder y la fuerza del sindicato más grande del país para garantizar que cada escuela pública sea un espacio seguro para cada estudiante
y para defender el derecho constitucionalmente protegido de todos los estudiantes a acceder a una educación pública.”
Christine Neumann-Ortiz, Directora Ejecutiva de Voces de la Frontera en Milwaukee, WI, actualizó a los asistentes sobre cómo la comunidad está respondiendo a la renovada amenaza de deportación y separación familiar, y cómo se están organizando para resistir:
“Nuestra comunidad está experimentando un aumento en el miedo y la incertidumbre debido a las órdenes ejecutivas xenófobas de Trump y a la propagación de desinformación. Sin embargo, también estamos viendo una determinación renovada para organizarnos localmente en escuelas y comunidades, expandir entrenamientos sobre los derechos de los inmigrantes, formar equipos locales de Respuesta Rápida, organizar huelgas el 1 de mayo o cuando sea necesario, y sumarnos a eventos o campañas en solidaridad con los trabajadores inmigrantes y sus familias. Este compromiso y el aumento de la organización local tienen el poder no solo de resistir, sino de prevalecer contra las fuerzas del odio, la crueldad y la división.”
Pedro Trujillo, Director de Organización en CHIRLA (The Coalition for Humane Immigrant Rights), ofreció una perspectiva del área de Los Ángeles sobre la aplicación de la ley a nivel local en California:
“A pesar de la guerra psicológica y la crueldad proveniente de la Administración Trump, estamos preparando y empoderando a nuestra comunidad para que permanezca aquí. Estamos difundiendo información, poniendo recursos a disposición y coordinándonos con tantas redes e instituciones como sea posible para asegurarnos de que la comunidad sepa que no está sola. Ya hemos pasado por esto antes, y lo superaremos juntos.”
Vanessa Cárdenas, Directora Ejecutiva de America’s Voice, fungió como moderadora y concluyó:
“Seguimos viendo lo caótica, costosa y cruel que es la agenda de inmigración de Trump. La Casa Blanca ha dejado en claro que cualquier persona en este país sin estatus legal ahora es considerada un ‘criminal’, allanando el camino para la persecución indiscriminada de millones de personas trabajadoras que son esenciales para nuestra economía y nuestras comunidades locales. Esto no solo afecta a las familias inmigrantes, sino a toda nuestra estructura social. Este miedo y caos no son un efecto secundario no intencionado, sino que desafortunadamente es el objetivo, sin importar el costo para nuestras comunidades, familias y economía.”
10 AÑOS BRINDANDO ATENCIÓN
Cuando es Necesario
DURANTE LA ÚLTIMA DÉCADA, LOS RESIDENTES DE LA REGIÓN MEDIA DEL VALLE HAN CONFIADO EN SOUTH TEXAS HEALTH SYSTEM® ER WESLACO PARA ATENCIÓN DE EMERGENCIAS URGENTES Y CERCA DE SU HOGAR, LAS 24 HORAS DEL DÍA, LOS SIETE DÍAS DE LA SEMANA.
Este departamento de emergencias independiente está certificado en el manejo del dolor de pecho y ha obtenido una certificación de Hospital preparado para accidentes cerebrovasculares agudos por parte de The Joint Commission. STHS ER Weslaco también se enorgullece de haber recibido la designación de Departamento de Emergencias Geriátricas de Nivel 3 por parte del Colegio Estadounidense de Médicos de Emergencias.
Además de brindar atención de emergencia de calidad, en STHS ER Weslaco se encuentra disponible una amplia gama exámenes de control y evaluación de salud(con tiempos de espera limitados), en esta ubicación.
Las citas de diagnóstico, diagnóstico por imágenes y laboratorio están disponibles el mismo día, sin cita previa. Hay tarifas con descuento para pagos en efectivo.
STHS ER Weslaco espera seguir siendo un componente vital de la salud de la comunidad, agradeciéndoles por confiarles su atención durante 10 años.
En caso de emergencia, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana Para obtener más información sobre South Texas Health System ER Weslaco y sus servicios, visite southtexashealthsystem.com/erweslaco
y
UTRGV Athletics
Hires Elijah Piñon as Assistant Strength & Conditioning Coach
RIO GRANDE VALLEY – The University of Texas Rio Grande Valley (UTRGV) Department of Intercollegiate Athletics announced on Monday the hiring of Elijah Piñon as an assistant strength & conditioning coach.
Piñon will work with the UTRGV football and women’s swimming & diving programs.
Piñon comes to UTRGV from North Texas, where he had been a graduate assistant strength & conditioning coach working with football and track & field since March 2023. Piñon has previous experience as a sports performance intern at USC, where he worked with the football performance staff from May 2022 to March 2023, at Cal State Fullerton, where he worked with Olympic sports during the spring of 2022, and at UCLA, where he worked with football during the summer and fall of 2021.
“We’re excited that Elijah is in the Valley,” UTRGV Head Football Strength & Conditioning Coach Don Sommer said. “His knowledge and experience will help
Upcoming competitions
push forward our strength and conditioning efforts towards our shared goal of a winning culture and attitude.”
Piñon graduated cum laude from Cal State Fullerton with a Bachelor of Science in Kinesiology (strength & conditioning concentration) in 2022. He is expected to earn his Master of Science in Kinesiology from North Texas in May.
Piñon is a Certified Strength and Conditioning Specialist by the National Strength & Conditioning Association. He is also American Heart Association FIRST AID/ CPR/AED Certified.
“I am grateful to be a part of such a distinguished staff and for the opportunity to help prepare the football program make history this upcoming season while assisting the swimming & diving team as well,”
Piñon said. “I’m extremely excited about the present and future of these two programs, and I’m eager to get to work helping set the foundation for this year’s teams and those that follow.”
Killers Golf UTRGV
Student-Athlete
of the
Week: Nayla Harris
RIO
GRANDE VALLEY – The University of Texas Rio Grande Valley (UTRGV) Department of Intercollegiate Athletics announced on Monday that junior Nayla Harris, of the women’s track & field team, is the Killers Golf UTRGV Student-Athlete of the Week.
At the Stan Scott Invite last weekend, Harris broke the record she set two weeks
ago in the women’s 60-meter dash en route to a first-place finish in a loaded field, defeating opponents from Ohio State, UCF, and the hosting Texas Tech Red Raiders. Harris ran 7.26, a new personal and program best, to take the win.
In the semifinals, Harris ran a 7.27 to punch her ticket to the finals that featured eight athletes. In addition to her runs in the 60-meter dash, Harris also jumped 5.49m in the long jump and ran a personal best 25.15 in the 200m in the meet.
Harris is currently tied for 21st in the nation in the 60-meter dash and leads the Southland Conference with her altitude adjusted time of 7.28.
The Vaqueros will head back to Lubbock for the Jarvis Scott Invitational hosted by Texas Tech on Feb. 14-15.
Men’s Golf Tied for 11th After First
Round of Vaqueros Intercollegiate
DHR Health Earns Coveted Disease Specific Certification in Respiratory Failure from The Joint Commission
DHRHealth announced today that its Intensive Care Unit (ICU) has earned The Joint Commission’s Disease Specific Certification in Respiratory Failure. This certification is considered the “gold standard of approval” in the healthcare industry, reinforcing DHR Health’s commitment to providing the highest quality of medical care to patients of the Rio Grande Valley. With this certification, DHR Health joins the elite 1% of hospitals nationwide to have this certification and the only facility in the Rio Grande Valley to have this distinction.
The decision to pursue this rigorous certification was entirely voluntary, driven by the ICU Interprofessional Team’s dedication to the health and well-being of the community they serve. The Interprofessional Team, which is comprised of DHR Health team members from various medical disciplines, worked tirelessly over the past three years to meet and exceed the demanding standards required for this prestigious recognition.
“We are proud to be amongst the 1% in the nation to have this certification,” said Dr. Juan Marcos Chavez Paz, DHR Health ICU Medical Director. “This certification highlights DHR Health’s commitment to using a team-based approach, evidence-based medicine and standardized protocols to
treat a full spectrum of respiratory con ditions, from the simplest to the most complex which achieves improved patient outcomes,” added Dr. Chavez.
According to Marissa Castaneda, Senior Executive Vice President at DHR Health, this achievement is more than just a certif icate, it is the gold standard in healthcare quality, improved patient outcomes and clinical safety.
“This achievement demonstrates the commitment, dedication and excellence of our health care providers at DHR Health. They remain committed to our patients and to our community and strive each day to exceed the standards of care to the Rio Grande Valley,” said Castaneda.
Members of the ICU Interprofessional Team include:
• Dr. Juan Marcos Chavez Paz, ICU Medical Director
• Ana Martinez, ICU Senior Director
• Gilberto Botello Bucio, ICU/CCU Admin istrative Assistant
• Steve Rodriguez, Critical Care Clinical Pharmacist
• Randee Jackson, Director of Resources Management
• Ari Garza, Dietician
• Nathan Dunn, Director of Rehabilitation Therapy Services
• Samuel Lopez, Acute Therapy Supervisor
The Joint Commission, a respected independent non-profit organization, is a leader in healthcare accreditation and certification. Through a comprehensive evaluation pro-
cess, it ensures healthcare organizations meet the highest standards for patient care, safety, and operational effectiveness. The Joint Commission’s standards are developed in collaboration with healthcare experts, providers, measurement specialists, and patients, and are informed by scientific literature and expert consensus. To assess performance, surveyors conduct onsite observations and interviews, helping organizations continuously improve. Join our mission
• Yvette Alaniz, ICU Clinical Coordinator
• Daniel Dizon, ICU Clinical Coordinator
• Benjamin Yeboah, RN Educator-Critical Care Services
• Jose Garza, Cardiopulmonary Services Director
STHS Edinburg
Helping Save Limbs & Lives
STHS Edinburg hosted a special ceremony to officially launch the Dr. Ofsman Quintana-led program aimed at preventing lower extremity limb
limitations in daily activities, body image concerns, psychological distress like depression and anxiety and challenges with social participation.
helps identify diseased limbs and restore blood flow with the goal of preserving the mobility and functionality of the limb and minimizing amputations,” says Ofsman E. Quintana, MD, FACC, a board-certified interventional cardiologist who serves as the program’s medical director. “With leading technology aimed at improving and restoring lives through advanced care, this program is providing a lifeline to patients suffering from peripheral artery disease.”
Utilizing STHS Edinburg’s two advanced cardiac catheterization labs – each containing the Philips Allura Xper FD20 system, which features advanced technology, brilliant image quality and clinical performance – a team of specialists collaborate to provide optimal care, including diagnosis, treatment planning, surgical interventions and post-operative management.
“South Texas Health System has built a highly skilled team, led by Dr. Quintana, to provide innovative interventions to help save limbs and lives,” says Lance Ames, Chief Executive Officer, STHS Edinburg and STHS Children’s. “The STHS Limb Salvage & Amputation Prevention Program offers among the most advanced treatments available to give Rio Grande Valley residents the best options to prevent lower extremity limb loss.”
The STHS Limb Salvage & Amputation Prevention program offers several minimally invasive, catheter-based treatment options, including Shockwave Intravascular Lithotripsy (IVL), Percutaneous Transluminal Angioplasty (PTA), DETOUR Percutaneous Bypass and Rotarex Rotational Atherectomy System.
vascular-related lower extremity amputa tions in the U.S., per the National Library of Medicine.
Following a leg amputation, a person’s quality life can be significantly altered, including reduced physical mobility,
Beyond impacting a person’s overall well-being and sense of independence, lower extremity limb loss can greatly affect a person’s life expectancy. The five-year mortality after major amputation ranges from 40–82% after below-knee amputations and 40–90% after above-knee amputations, according to the National Institutes of Health.
In its commitment to providing Rio Grande Valley residents with advanced, high-quality medical care, South Texas Health System – the largest integrated network of care in the region – is leading the charge in limb preservation through the STHS Limb Salvage & Amputation Prevention Program at STHS Edinburg.
To prevent disease progression and provide early intervention in patients with chronic limb-threatening ischemia (CLTI), the most severe stage of PAD, the program consists of a dedicated multidisciplinary team of healthcare professionals focused on identifying and treating patients at risk of losing a limb due to poor blood circulation, infection or other conditions.
“Through awareness and education initiatives, early detection and timely treatment, the STHS Limb Salvage & Amputation Prevention Program at STHS Edinburg
a tour of the cardiac catheterization labs. During the dedication event, dozens of attendees, including family medicine physicians and specialists, community leaders and Rio Grande Valley residents, had the opportunity to learn more about the program from Dr. Quintana and his team, as well as take part in interactive demonstrations of various procedures using the Philips Allura Xper FD20 system.
To connect with the STHS Limb Salvage & Amputation Program team, contact nurse navigator Rae Llasos at (956) 329-8356 or teodyrae.llasos@uhsrgv.com. To learn more about the program, visit www.southtexashealthsystemedinburg.com.
About South Texas Health System
To date, Dr. Quintana and his team have performed 480 limb-saving procedures that have helped identify diseased limbs, repaired tissues and muscles and restored blood supply, thereby preserving mobility and functionality of the limb and minimizing the risk of amputation for those Rio Grande Valley residents.
To officially launch of the STHS Limb Salvage & Amputation Prevention Program, STHS Edinburg hosted a ribbon cutting ceremony and open house at the facility on Thursday, January 30, which included
South Texas Health System is a multi-facility healthcare system serving patients throughout the Rio Grande Valley. The system includes four acute care facility campuses with specialties in pediatrics, heart and vascular services, maternity and women’s health and trauma services. Inpatient and outpatient treatment for behavioral health needs and addictive disorders is also provided through the system’s South Texas Health System Behavioral facility. South Texas Health System is affiliated with the South Texas Clinical Partners ACO, Prominence Health Plan and Cornerstone Regional Hospital. The system operates an advanced Level I Trauma Center at South Texas Health System McAllen, the first and only freestanding children’s facility and pediatric ER at South Texas Health System Children’s, the region’s only freestanding heart hospital and specialized cardiac ER at South Texas Health System Heart and seven freestanding emergency rooms located in and around Weslaco, Mission, Edinburg, McAllen, Pharr and Alamo. For more information about the system and its comprehensive services, please visit www. southtexashealthsystem.com.
Physicians are independent practitioners who are not employees or agents of South Texas Health System. The hospital shall not be liable for actions or treatments provided by physicians.
Brew-seum
Brew-seum is the Rio Grande Valley’s premier beer festival, hosted annually by the International Museum of Art & Science (IMAS). This 21+ fundraiser event supports IMAS’ mission to provide year-round art and science education to the community.
Celebrating its 17th year in 2025, Brew-seum offers an unforgettable experience for craft beer enthusiasts and museum supporters alike. Guests can sample a wide variety of unique brews, including porters, stouts, ales, wheats, sours, Belgians, ciders, and more.
Beyond beer, the event features:
Live Music
Delicious Food: Food trucks and local establishments serving delectable eats.
Interactive Activities: Fun games and activities throughout the museum grounds.
Community Spotlights: Showcasing local businesses and unique collaborations.
As a sold-out event year after year, Brew-seum raises over 5% of IMAS’ annual operating budget, making it a vital source of support for the museum’s art and science programs in the Rio Grande Valley.
Good Morning McAllen
Let’s start the year off strong and make 2025 a year to remember! Join us for a fantastic morning filled with great food, meaningful conversations, and valuable networking at the Good Morning McAllen Breakfast event. This is the perfect opportunity to reconnect with familiar faces, meet new members, and build lasting relationships within our community.
As we step into the new year with fresh goals and ambitions, this special gathering—proudly sponsored by Sea Turtle Inc.—offers an inspiring way to set the tone for success. Whether you’re looking to expand your network, exchange ideas, or simply enjoy a delicious breakfast in good company, this event is designed to energize and
McAllen Art Walk
Get Ready for Art Walk!
motivate you for the year ahead.
Don’t miss out on this exciting chance to start 2025 on the right foot! We look forward to seeing you there for a morning filled with positivity, connection, and new opportunities.
Details
Date: Feb 6
Time: 7:30 am - 9:00
Where:
Radisson Hotel McAllen Airport
2721 S. 10th St. McAllen, TX
Mark your calendars and get ready for an unforgettable evening celebrating art, creativity, and community! Join us for a vibrant Art Walk event where you can explore a diverse collection of original artwork, shop from talented local vendors, and discover beautifully handcrafted artisanal products and unique jewelry pieces.
As you stroll through the event, be sure to take in the breathtaking artwork displayed in our atrium, showcasing incredible talent from artists across the region. Immerse yourself in the lively atmosphere, enjoy live music performances throughout the evening, and connect with fellow art lovers and creatives.
This is the perfect opportunity to support local artists, find one-of-akind pieces, and experience the magic of McAllen’s creative scene. Whether you’re an art enthusiast, a collector, or simply looking for a fun and inspiring night out, this event is for you!
Date: Friday, February 7, 2025 Time: 6:00 p.m. – 8:00 p.m.
Location: McAllen Creative Incubator
FREE & Open to the public – Don’t miss out!
Gather your friends and family, and come be part of this incredible celebration of local talent and artistic expression. We can’t wait to see you there!
