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Importancia de estimulación temprana en niños GUIA

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Nueva ola de migrantes al Valle

ELPERIODICOUSA.COM | AÑO 30 NO. 8 | MIERCOLES 25 DE MAYO 2016

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Caifanes hizo vibrar al públiCo fronTerizo Demostró que sigue vigente entre seguidores que abarcan ya varias generaciones.

venTa anual libre de impuesTos Del 28 al 30 de mayo, para artículos ahorradores de energía

Confirman operaCión permanenTe de puenTe Para el cruce Internacional Starr-Camargo

Diana Grace Partida

McAllen, Texas

McAllen.- Conforme inicia el verano, nuevamente se incrementa la migración de niños no acompañados y de unidades familiares.

De acuerdo a las declaraciones de Manuel Padilla Jr., Jefe de la Patrulla Fronteriza en el área de McAllen, del primero de octubre de 2015 a la fecha, los agentes del sector del Valle del Río Grande han rescatado a más de 107 mil personas, de las cuales un 44 % son unidades de familia o niños no acompañados.

Un incremento del 23 % en comparación con el 2015.

“Actualmente estamos viendo números más elevados en comparación con el 2015; sin embargo, éstas no son cifras alarmantes, ya que el 2015 no fue un año alarmante, como el 2014, cuando se vivió la crisis humanitaria”.

“Aquí en el Valle del Río Grande es donde vemos la mayoría de población de niños no

Conforme inicia el verano, el número de inmigrantes aumenta, pero los peligros también. acompañados y unidades de familia, pero pese al incremento, los números son muy manejables”, aseveró.

Padilla indicó que en el año fiscal 2014, cuando se vivió la crisis, no se contaba con el centro de detención ubicado en la calle Ursula, el cual brinda ahora una capacidad de mil personas.

“La razón primordial es que tenemos la infraestructura, procesos, y una alianza establecida para tratar con este grupo de gente”, indicó.

Padilla explicó que no se tienen problemas de sobrepoblación como los suscitados en el 2014, ya que ahora se cuenta con las instalaciones del centro de detención y se han establecido procesos para el traslado de niños no acompañados y unidades familiares a las agencias pertinentes.

Destacó que se continuará reforzando las

fronteras, más en esta época, para asegurar que no se tenga una deficiencia en la seguridad.

“Estamos adiestrando a más agentes en búsqueda, rescate y primeros auxilios”.

Asimismo cuentan con una iniciativa que se está llevando a cabo con la finalidad de salvar vidas ya que los calores excesivos también juegan un papel importante.

“Estamos trabajando para advertir a las personas que quieran cruzar sobre los peligros que propician los contrabandistas. La mayoría de los inmigrantes rescatados se encontraban en peligro de muerte debido a las tácticas inhumanas utilizadas por los traficantes de indocumentados”, aseguró.

En lo que va del año, Padilla reveló que alrededor de 68 muertos han sido localizados en lo que se conoce comúnmente como el “corredor de la muerte”.

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José Luis B. Garza

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Miércoles 25 de Mayo 2016

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¿Y los presidentes de México, El Salvador y Honduras, cuándo?

ace unas semanas, en lo que puede considerarse un hecho sin precedente para el Valle de Texas, un presidente extranjero incluyó en su gira por Estados Unidos una visita a esta región.

Fue el presidente de Guatemala, Jimmy Morales, quien vino expresamente a conocer el trato y condiciones que confrontan sus compatriotas, de todas las edades, cuando llegan a esta región para internarse en la Unión Americana.

Habló con las autoridades migratorias; visitó los centros de detención; entabló conversaciones con los funcionarios consulares de su país y estableció un cordial diálogo con las autoridades locales y líderes de organismos empresariales y de servicio.

Un día antes, su esposa, Patricia Marroquín de Morales, anticipándose a la visita presidencial, hizo su arribo a la ciudad y dialogó con autoridades e, inclusive, convivió con los representantes de la población de McAllen durante una recepción ofrecida por la Ciudad y la Cámara de Comercio, donde, en forma sencilla y amable, brindó la oportunidad de establecer un positivo canal de comunicación. La impresión causada a los anfitriones de la Primera Dama fue extraordinaria.

No es ningún secreto que una de las más serias crisis migratorias que ha confrontado la Unión Americana se registró precisamente en el Valle de Texas en el 2014. La atención internacional se centró en el problema provocado por una enorme oleada de inmigrantes indocumentados que llegaban en busca del sueño americano, con el agravante de que gran parte de esos recién llegados eran menores de edad. El problema está lejos de desaparecer.

Las autoridades de McAllen y organizaciones religiosas del Valle conjuntaron acciones para lograr, con un admirable sentido humanitario, brindar albergue y protección a los recién llegados antes de que partieran a distintos lugares de destino en la Unión Americana, acciones benefactoras que no se han interrumpido.

Cuando el presidente Morales estuvo en esta región acudió personalmente a observar la forma en que se reciben a estos migrantes y conocer de cerca a quienes con sus acciones contribuyeron, y siguen contribuyendo, a brindar ayuda en un momento difícil con el sólo propósito de servir al

prójimo. El mandatario guatemalteco tuvo, así, la sensibilidad y acierto de venir directamente a la puerta de entrada de miles de centroamericanos, muchos de ellos sus compatriotas y no solamente dar las gracias personalmente, sino, tras captar la bondad de las acciones realizadas, ofrecer su ayuda y reconocimiento a quienes hacen posible la noble labor.

La visita del mandatario guatemalteco provoca una obligada reflexión. ¿Los presidentes de El Salvador, Salvador Sánchez Cerén; Honduras, Juan Orlando Hernández, y México, Enrique Peña Nieto se habrán enterado de la presencia de su vecino de Guatemala en la frontera de Texas? ¿Han siquiera tenido la intención de conocer la situación real que confrontan su connacionales, que luego de largas travesías, los que logran llegar, se enfrentan un futuro incierto y muchas veces desprotegido? ¿Han pensado en alguna ocasión en lo humanitario, conveniente y solidario que sería que acudieran a ver lo que pasa con quienes vienen huyendo de la pobreza, marginación o violencia de los países que ellos gobiernan? ¿Están satisfechos simplemente con recibir fondos millonarios en dólares para llevar a cabo supuestas campañas de

disuación y crear mejores condiciones de vida que eviten la necesidad de migrar de sus compatriotas?

Los datos proporcionados por la Patrulla Fronteriza indican que la internación de centroamericanos indocumentados se ha incrementado en el presente año y que se espera una oleada humana mayor en los próximos meses para lo cual, hay que decirlo, se encuentran mejor preparados.

Los migrantes no sólo han merecido la indiferencia total o parcial de las autoridades de su país, sino que esas autoridades disfrutan de los beneficios del trabajo, muchas veces bajo serios riesgos, que se transforman en divisas que ingresan a sus respectivos países haciendo posible una mejor condición de vida para miles de personas que permanecen allá y que gracias al esfuerzo de los migrantes pueden disfrutar de un ingreso para vivir que sus propios gobiernos y las condiciones de violencia, inseguridad y pobreza no son capaces de darles.

Más que un gesto humanitario, los presidentes de los países mencionados y otros que también se benefician de sus migrantes deberían acercarse a la parte más vulnerable y vulnerada de sus migrantes, eso quizá les daría una nueva visión y perspectiva para gobernar con mayor sentido social y proteccionista.

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Visitó el Secretario de Estado el Puente Internacional de Pharr Diana Grace Partida Pharr.- El Secretario de Estado de Texas, Carlos Cascos, visitó las instalaciones del Puente Internacional de Pharr en donde fue recibido por autoridades y funcionarios locales encabezados por el alcalde Ambrosio “Amos” Hernández y Luis Alfredo Bazán, director del Puente Internacional de Pharr.

Durante su estancia, Cascos hizo hincapié en la importancia del comercio y la relación bilateral a lo largo de la frontera con México.

“He visitado los 28 puertos de entrada entre Brownsville y El Paso y es realmente interesante lo que cada uno de los puentes aporta. Contamos con personas que trabajan arduamente para mantener seguro nuestro país, pero sobre todo este tipo de visitas me ayuda a comprender otros aspectos que desconocía”.

Expresó que algo que nunca había visto anteriormente sobre el Puente Internacional de Pharr, era el lado de la agricultura.

“Poder ver cómo los empleados verifican cada uno de los productos que ingresan al país en busca de plagas e insectos, realmente me da más armas para hablar del gran trabajo que se realiza en los cruces fronterizos”.

El puerto de Pharr

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El Periódico U.S.A. Ambrosio Hernández, alcalde de la ciudad de Pharr; Fred Brouwen, Director de operaciones del Puente Internacional de Pharr; Carlos Cascos, Secretario de Estado; Juan Guerra, administrador de la ciudad; Luis Alfredo Bazán, director de Puente Internacional de Pharr y Ezequiel Ordoñez Animas, Enlace Internacional de la Oficina del Puente Internacional de Pharr, entre otros funcionarios. produce más de $ 30 mil millones en el comercio internacional con México y es el sexto mayor puerto terrestre de entrada en los Estados Unidos, además de ser uno de los puertos más importantes para la entrada de algunos perecederos como el tomate y el aguacate.

Durante el recorrido, Cascos fue actualizado sobre los planes de expansión para el Puente, las asociaciones con el gobierno federal, estatal y con México, así como la gran demanda

que posee este puerto de entrada.

Cascos manifestó que más de medio millón de puestos de trabajo se crean en Texas debido al comercio con México y que el 36 por ciento del comercio de Texas proviene del país vecino, por lo que se debe continuar fomentando la relación comercial para mutuo beneficio, sin importar quién quede en la Casa Blanca.

Del mismo modo indicó que la única manera de conocer realmente esta área es hablando con los comer-

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ciantes, es visitando la región para poder convencer a las personas de fuera sobre las grandes oportunidades que se tienen en la frontera; algo que la actual administración de la ciudad ha venido realizando desde que inició su gestión.

“Como alcalde de Pharr, me complace que los líderes de nuestra nación se estén dando cuenta de la importancia del papel que nuestras comunidades fronterizas desempeñan en el comercio internacional, cuestiones que afectan específicamente a la economía de nuestro país”, expresó Ambrosio Hernández.

“Es por ello que una de las metas de nuestra oficina ha sido invitar y recibir al mayor número de senadores, congresistas y altos funcionarios para que realmente vean qué es el Valle, qué es Pharr, que lo

sientan, que lo vivan, que conozcan nuestras necesidades y potenciales como región y a la vez que divulguen esa imagen en sus lugares de origen”, aseveró.

Hasta la fecha más de 15 congresistas, además de senadores y funcionarios federales y estatales, han sido recibidos por la actual administración.

“Esta práctica continuará, ya que la mejor manera de educar a las personas es traerlas para que vivan por experiencia propia lo que somos y lo que podemos hacer”.

Para mostrar su agradecimiento hacia el Secretario de Estado de Texas, los funcionarios de la ciudad presentaron a Cascos una canasta de frutas, que eran productos que habían cruzado y pasado por la inspección del Puente Internacional de Pharr.

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BASILICA OF OUR LADY OF SAN JUAN DEL VALLE-NATIONAL SHRINE

Ven y Vive la Sanación Misericordiosa de Dios

Sábado, 28 de Mayo de 2016 a las 6:30pm

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Rinden homenaje a oficiales caídos

Msgr. Juan Nicolau, Ph.D., STL

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HORARIO DE MISAS 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832

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Lunes - Viernes 6:30 a.m., 11:30 a.m. & 5:30 p.m.

Saturday/Sábado Sunday/Domingo

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Horario de la Cafetería: Miércoles - Domingo, 7 a.m. - 3 p.m.

Sábado de Noche de Sanación Abierto: 7 a.m. - 9 p.m.

www.olsjbasilica.org

Con emotiva ceremonia honran a oficiales caídos del departamento de policía de McAllen. diana Grace Partida McAllen.- Oficiales del departamento de Policía de la ciudad de mcallen, familiares, amigos y funcionarios públicos, se reunieron afuera del Departamento de Policía de McAllen para rendir un tributo a los tres elementos que perdieron la vida en el cumplimiento de su deber.

Víctor Rodríguez, Jefe del departamento policial, manifestó que ésta es una semana en la que honran a aquellos oficiales que han pagado el precio más alto por

mantener el orden y la paz en la comunidad.

“Esta ceremonia oficiada aquí en McAllen, es sólo una forma histórica de rendirles apropiadamente un homenaje por su gran labor”, indicó.

La emotiva ceremonia también sirvió como marco para celebrar a los oficiales activos que día a día luchan por preservar el orden e igualdad de garantías para todos. “Todos los días nuestros oficiales se enfrentan a situaciones de riesgo, por lo que hoy también nos tomamos el tiempo para brindarles una muestra de agradecimiento por su continua lucha, ya que gracias a ellos es que podemos vivir en paz en nuestra comunidad”.

Rodríguez aseveró que la labor de un agente del orden, es algo muy difícil pero gratificante a la vez.

Durante la solemne ceremonia se recordó a los agentes Federico R. Sáenz, Rosalim Suárez Jr. y Reynaldo V. López.

El alcalde Jim Darling, estuvo presente para reconocer la gran labor de las fuerzas del orden por mantener la paz y la seguridad en la sociedad.

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Venta anual libre de impuestos www.elperiodicousa.com

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• Del 28 al 30 de mayo, para artículos ahorradores de energía y para los ahorradores de agua Diana Grace Partida McAllen.- El fin de semana que se celebra “Memorial Day” se lleva a cabo la venta anual libre de impuestos estatales para ciertos productos eficientes en la conservación de energía; sin embargo, a diferencia de otros años, esta vez, se incluirán los productos “WaterSense”.

Con esto se pretende que las familias aprovechen para adquirir productos eficientes en la conservación de agua y el ahorro de electricidad.

Spanish sh Print Durante este fin de semana de “Memorial Day“, recuerde que puede ahorrar en productos eficientes en la conservación de agua y el ahorro de electricidad. Media a 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501

Los artículos etiquetados con los logotipos, “Energy Star” y “WaterSense” presentarán exención de impuestos del sábado 28 al lunes 30 de mayo.

El contralor del estado, Glenn Heggar, estima que los compradores ahorrarán aproximadamente 8.7 millones de dólares en impuestos sobre las ventas locales y estatales durante este fin de semana.

“Cualquier persona que ha vivido un verano de Texas sabe que éste es el tiempo del año cuando nuestro estado ve grandes demandas de agua y elec-

tricidad, y con este fin de semana festivo libre de impuestos se les podrá brindar la oportunidad de ahorrar un poco de dinero y mejorar sus hogares y negocios con productos de conservación de agua y aparatos eléctricos eficientes”.

El fin de semana libre del impuesto sobre las ventas de productos eficientes de agua es nuevo este año, ya que fue aprobado por la legislatura de Texas pasada.

Entre los productos que se añaden este año, se incluyen regaderas inteligentes, grifos del lavamanos y accesorios para baños, urinarios, controles de irrigación del jardín, mangueras del riego por goteo, sistemas por aspersión, plantas, árboles y mantillo, además de aires acondicionados, refrigeradores y abanicos, entre otros.

Inauguran UPS Store al norte de la ciudad Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832

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McAllen.- El pasado viernes miembros de la Cámara de Comercio de McAllen fueron partícipes de la inauguración de la tienda UPS al norte de la ciudad.

Norma Solís, propietaria de la tienda, manifestó su júbilo por la inauguración de ésta, su primer tienda.

“Estamos muy conten-

tos de poder ofrecer servicios de envío, impresiones y necesidades de servicios de negocios a nuestros clientes”, indicó.

“Contamos con convenientes servicios y de valor añadido para pequeñas empresas, corporativos y consumidores”, agregó.

“Nuestros clientes podrán encontrar una gran cantidad de servicios, tales como buzones, impresión digital y documentos,

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traslado de suministros y material de envío, servicios de empaque, envío y flete, servicios de notariado, suministros de oficina, fotos de pasaporte y giros y transferencias, entre muchas otras cosas más”.

“Nuestra tienda, ubicada en el 7017 N 10th St, Suite N-2 en McAllen, está abierta de lunes a viernes de 8:00 am a 7:00 pm y los sábado de 9:00 am a 5:00 pm”.

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Inauguran tienda de UPS al norte de la ciudad, con la asistencia de representantes de la Cámara de Comercio de McAllen y distinguidos invitados.

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Comunidad

Miércoles 25 de Mayo 2016 El Periódico U.S.A.

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Se gradúa la primera generación de la UTRGV diana Grace Partida

La primer graduación de UTRGV se efectuó en las instalaciones del Centro de T:4.75” Convenciones de McAllen.

AVISO LEGAL

Estos raspaditos de la Comisión de la Lotería de Texas se cerrarán pronto: Número del Juego

Nombre del Juego / Probabilidades

$

Cierre Oficial del Juego

Último Día para Validar

1730

Lucky Gems Bingo Probabilidades son de 1 en 4.25

$2

4/6/16

1/12/16

1729

Wild 10’s Probabilidades son de 1 en 3.70

$5

17/6/16

14/12/16

mcallen - La universidad de Texas del Valle del Río Grande llevó a cabo su primera graduación frente a más de 3 mil estudiantes quienes recibieron sus diplomas durante una ceremonia realizada en el Centro de Convenciones de mcallen.

El presidente de uTRGV, Guy Bailey, fue el encargado de entregar a los jóvenes graduados sus diplomas e incitó a hacer frente a los retos, aprovechar las oportunidades y abrazar sus logros.

También los invitó a ser partícipes de su comunidad, a contribuir, a formar parte activa, ya que es el futuro que se estará forjando para las futuras generaciones.

Por su parte, Havidán Rodríguez, vicepresidente ejecutivo de asuntos académicos de uTRGV, se mostró emocionado por registrar un récord del número de graduados.

“Este es un logro increíble para nuestra institución, nuestra comunidad y especialmente para nuestros estudiantes”, manifestó.

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“ustedes tienen el conocimiento para ayudarnos a transformar el mundo, tener un gran impacto”, declaró Rodríguez durante la ceremonia de graduación. “no importa en qué área o disciplina hayas completado tus estudios, ya que un impacto positivo y duradero en sus comunidades, se puede lograr con sólo hacer una diferencia”.

“Para muchos es el sueño hecho realidad, los felicito a ustedes y a todos los que participaron en su éxito, como sus padres, sus maestros y todos en general; recuerden siempre todo el trabajo duro, los retos y los obstáculos, yo sé que no fue fácil y que parecía imposible, pero lo lograron y estamos aquí para celebrar eso”.

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Dedican torre de agua a la preparatoria James ‘Nikki’ Rowe www.elperiodicousa.com

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de años, inmediatamente después la gente empezó a llamarnos y a preguntar que cuándo haríamos lo mismo para McHi y Nikki Rowe; posteriormente se llevó a cabo la dedicación de la torre de McHi y hoy finalmente se devela la última”.

“La gente de McAllen se siente orgullosa de su ciudad, de sus escuelas y es por ello que hicimos lo posible para lograrlo”.

“Esta torre puede albergar hasta un millón de galones de agua, lo cual ayuda a llenar los requisitos del almacenaje elevado que debe tener la ciudad, según lo indica el Estado de Texas”, expresó.

Actualmente la ciudad cuenta con 6.3 millones de galones, que brinda un margen de crecimiento, ya que solamente se requiere tener 5.3 millones de galones de almacenaje elevado.

Previo al discurso, la banda de guerra de la escuela entonó diferentes melodías mientas que porDedican torre del agua a preparatoria “Nikki” Rowe ristas y la mascota de los Guerreros de Nikki Rowe, bailaban al ritmo de ellas.

Diana Grace Partida Al igual que las anteriores dedicatorias, esta McAllen.- Con una de la calle 23 y Dove. torre no sólo lleva el logoMark Vega, adminis- tipo de la escuela sino que sencilla ceremonia, el Departamento de Servicios trador de servicios públi- también está pintada con Públicos de McAllen ded- cos, fue el encargado de los colores oficiales de la icó una torre de agua a la dar la bienvenida a todos institución, que en este preparatoria James “Nikki” los presentes y manifestó caso son verde y amarilRowe, siendo la tercera en que con este tipo de ac- lo, lo que las diferencia de ciones se refleja el orgullo otras ya que por lo general su tipo en la ciudad.

Funcionarios del dis- que la comunidad siente son pintadas de blanco y Tamaño : 1/2 pag sólo se les agrega el logociudad. trito, así como miembros por su “Cuando dedicamos tipo. del Concilio presenciaron Código : CASA LAS AMERICAS 1/2 pag. torre a la preparala develación de la torre, la primer ubicada en las cercanías toria Memorial hace un par

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Confirman operación permanente del Puente Starr-Camargo

El presidente Barack Obama firmó el pasado viernes una legislación que concederá a la compañía Starr-Camargo Bridge un permiso permanente para operar el puente internacional. , TX La 78501 autorización de operación para el ax.

(956) 631 0832 Puente Internacional Starr-Camargo habría expirado en el 2032, de acuerdo con la autorización temporal otorgada por el Congreso en 1962.

Gracias a la aprobación del proyecto de ley, se autorizará el permiso de forma permanente para la operación de este puerto fronterizo.

El congresista Henry Cuéllar manifestó que este paso traerá certidumbre

económica a la región.

“Hoy en día los Estados Unidos negocian un estimado de $531 millones de dólares en bienes y servicios con México, Operará de forma permanente el Puente Starr-Camargo gracias a la aproel tercer mayor socio comercial de nues- bación de un proyecto de ley. tra nación y esta cifra sólo se espera que continúe aumentando en el futuro, sobre y local, que el Puente Internacional en un momento en el que necesitamos la todo dentro con la Alianza Trans-PacífiStarr-Camargo y aquellos que dependen certeza que crea dicho proyecto de ley”, co”. de éste, finalmente tienen la seguridad a aseveró.

“La compañía Starr-Camargo Bridge largo plazo que tanto necesitaban”, exEl congresista agradeció el apoyo del soporta el tránsito de 200 a 300 camipresó el senador Cornyn. senador John Cornyn y demás personas ones comerciales al día y alrededor de que fungieron como piezas clave para la Por su parte Sam Vale, presidente de 4 mil automóviles. Por desgracia, la inaprobación de este proyecto. la Starr-Camargo Bridge Company, agracertidumbre que traía la expiración del “Fue gracias a los esfuerzos bipardeció al congresista Cuéllar por trabajar permiso había comenzado a ralentizar 801 E. Fir Ave. McAllen, tidistas TX 78501 de los gobiernos federal, estatal en esta medida que extiende de forma inversiones en yTel. alrededor del puente, (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 permanente el permiso para la operación del puente.

“El puente juega un papel muy imAmerican Tire Wholesale portante en la economía de la región y actúa como un conducto entre la parte occidental del Valle del Río Grande y México. Después de haber extendido el permiso contribuirá a continuar ofreciendo este Expira 6/30/16 servicio a la comunidad local “.

También tenemos neumáticos para El puente Starr-Camargo conecta a “18 wheelers” nuevas y usadas las ciudades de Río Grande y Camargo, La tienda de sirviendo como la ruta más directa y eficineumáticos ente entre el Valle del Río Grande y algumás grande nas ciudades como Monterrey y la Ciudad en el RGV de México, por lo que gracias a esta medida se agilizarán los esfuerzos para impulsar el comercio y fortalecer la relación 1000 E. Exp. 83 Presente entre el sur de Texas y México de forma La Feria, TX 78559 este anuncio permanente.

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GUIA Publicación ganadora del premio José Martí de la NAHP 2010, 2013 y 2015

Año IX, No.21

Resalta investigador importancia de estimulación temprana en niños (Notimex).- El investigador y experto del Seguro Social, Ignacio González Burgos, aseguró que la estimulación sensorial temprana juega un papel fundamental para potencializar las capacidades intelectuales, afectivas y psicomotrices del menor.

El jefe de la División de Neurociencias del Centro de Investigación Biomédica de Occidente (CIBO) perteneciente al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco recalcó que son muchos los beneficios de este tipo

de herramientas.

Añadió que la estimulación temprana es una herramienta implementada en la mayoría de las estancias infantiles y permite reducir en el niño el estrés que puede generarle la separación temporal de sus padres, en especial de su figura materna, cuando estas deben atender obligaciones de tipo laboral.

“La estimulación genera distractores que permite al niño disminuir la perturbación que le genera la separación materna so-

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bre todo en lo que se conoce como la primera infancia”, explicó el experto.

Los modelos lúdicos resultan bastante útiles para ayudar al niño a desarrollar su creatividad; no obstante, González Burgos señala que la estimulación para potenciar su desarrollo va más allá, por lo cual se requiere que los padres constantemente dialoguen con sus hijos, por pequeños que éstos sean y fomenten una convivencia de calidad.

“Se deben eliminar las falsas

SALUD “

Si te preguntaras ¿cuánto debes amar a tu hijo?, o ¿cuánto debes jugar con él? La respuesta es lo más que puedas, todo el tiempo que sea posible, no hay límites”

“La estimulación genera distractores que permite al niño disminuir la perturbación que le genera la separación materna sobre todo en lo que se conoce como la primera infancia”

Mayo 25 2016

creencias de que el niño no entiende porque es pequeño; se le debe hablar, acariciar, dar tiempo de calidad, porque un niño requiere de sentirse amado por sus padres todo el tiempo”, expresó.

Para estimular a los niños, dijo el Investigador, no hay límites; la práctica debe ser constante y permanente.

“Es como si te preguntaras ¿cuánto debes amar a tu hijo?, o ¿cuánto debes jugar con él? La respuesta es lo más que puedas, todo el tiempo que sea posible, no hay límites”, manifestó.

González Burgos comentó que la pauta sobre hasta dónde debe ser estimulado la marcará el propio niño, toda vez que no se debe forzar el desarrollo psíquico y debe respetarse cada etapa de su desarrollo porque éstas están demarcadas por los llamados períodos críticos.

Explicó que todos los estímulos que el niño pueda recibir de forma externa son favorecedores para su desarrollo debido a que en la infancia su actividad cerebral es altamente dinámica y su plasticidad neuronal permite que sea muy receptivo al aprendizaje continuo.

Añadió que incluso, los dibujos animados que son educativos y permiten al niño conocer letras, números y palabras en otro lenguaje, pueden ser de utilidad para el desarrollo de sus capacidades dado que de hecho en esa etapa de su vida su forma primordial de aprendizaje es mediante el juego.

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La forma de alimentarnos y el sedentarismo son dos de los factores que más influyen en padecer obesidad y sobrepeso, más si las porciones de comida son más grandes que hace 15 años y la gente se la pasa más tiempo sentada frente a la televisión o la computadora.

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En sobrepeso no hay alimentos ni buenos ni malos, la cantidad es lo que cuenta Por Maricela Palacio

(Notimex).- El sobrepeso y la obesidad son condiciones de salud multifactoriales, en los que intervienen desde la genética hasta la alimentación y el medio ambiente, y en algunos casos problemas de ansiedad, depresión y obsesivos.

En opinión del director del Instituto Mexicano de Salud Cardiovascular (IMSC), Luis Alcocer Díaz Barreiro, “no existen alimentos buenos y alimentos malos. No hay alimentos que engorden y alimentos que no engorden, todo depende de la cantidad en que se consumen”.

Expresó que la población latinoamericana, tiene tendencia genética para subir de peso, lo cual se complica por falta de actividad física y los cambios en los hábitos alimenticios que tienden a grandes por-

ciones de alimentos.

Manifestó que los restaurantes y sobre todo los establecimientos de comida rápida, compiten ofreciendo las porciones más grandes, y los consumidores se han acostumbrado a ingerir grandes cantidades, sin importar si se trata de un alimento con pocas o muchas calorías.

El experto detalló que aun cuando se trate de los llamados alimentos sanos, si la ingesta es en altas cantidades el efecto es igual a que si se tomara una pequeña porción de los considerados poco nutritivos o hipercalóricos.

Por eso, no se debe satanizar a ningún alimento pues todos son permitidos si se consumen de manera moderada, expresó.

“Si alguien se toma un refresco en la comida no pasa nada, el problema es si se toma diez, lo mismo de cualquier cosa azucarada,

no es que sean malas por sí mismas, es la cantidad”, indicó.

Al respecto, la nutrióloga Susana Padierna comentó que la forma de alimentarnos y el sedentarismo son dos de los factores que más influyen en padecer obesidad y sobrepeso, más si las porciones de comida son más grandes que hace 15 años y la gente se la pasa más tiempo sentada frente a la televisión o la computadora.

Coincidió en que no hay alimentos prohibidos, “aquí lo que es importante ver es la frecuencia y la cantidad, hay alimentos muy ricos que se antojan y se pueden comer siempre y cuando sea de manera ocasional, si se nos antojan unas galletas, pastel, no están prohibidos, lo malo es si diario se come un paquete de galletas, por ejemplo”.

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Colonoscopía, prueba más precisa para detectar cáncer de colon

(Notimex).- La colonoscopía es el estudio que ofrece mayor precisión en el diagnóstico de cáncer de colon, el cual es la segunda causa de muerte por cáncer en Estados Unidos.

En un comunicado, la Clínica Mayo indicó que la temprana detección y tratamiento aumenta en forma significativa la probabilidad de curar esta enfermedad.

Expuso que las investigaciones también han revelado ventajas de empezar con los exámenes para la detección de este tipo de tumores oncológicos a partir de los 50 años, aunque algunas personas con más riesgo podrían requerir someterse a pruebas antes de esa edad.

Mencionó que la colonoscopía es un método eficaz y comprobado de detectar el cáncer de colon en las primeras etapas, así como de identificar y extraer pólipos precancerosos.

Dicho examen, detalló, se realiza introduciendo por el recto una sonda larga y flexible, llamada colonoscopio, que contiene una cámara diminuta en la punta para permitir al médico detectar cambios o anomalías en todo el colon y el procedimiento normalmente dura entre 20 y 30 minutos.

Si no se encuentran anomalías y la persona no corre más riesgo de padecer cáncer de colon, entonces la colonoscopía se repite después de 10 años.

A pesar de ser un método eficaz, algunas personas prefieren evitarla debido a la minuciosa limpieza del colon y los sedantes que el procedimiento requiere.

Una alternativa es el procedimiento llamado sigmoidoscopía flexible, que tiene una duración de 10 minutos.

En este caso se introduce por el recto

una sonda fina y flexible con una diminuta cámara en la punta que permite al médico visualizar el interior del recto y la mayor parte de la porción inferior del colon, llamada colon sigmoideo.

Este estudio no requiere sedantes y la limpieza del colon generalmente es menos extensa que para la colonoscopía, pero tiene la desventaja de que no puede descubrir anomalías en la parte superior del colon.

Para quienes optan por una sigmoid-

oscopía flexible se recomienda realizar anualmente otra exploración para detectar cáncer de colon, llamada prueba inmunoquímica fecal, la cual es un examen de laboratorio que revisa la presencia de sangre oculta en una muestra de heces.

Cuando todos los años se hace la prueba inmunoquímica fecal, la sigmoidoscopía flexible generalmente puede repetirse cada 10 años, aunque podría requerirse antes, según la situación particular.

Otra alternativa para algunas personas es someterse anualmente sólo a la prueba de inmunoquímica fecal o a otro examen de heces similar, llamado prueba de sangre oculta en heces, y cuando ésta es positiva, entonces se realiza la colonoscopía, para intentar determinar la fuente del sangrado.

Para la prueba de inmunoquímica fecal o la de sangre oculta en heces no es necesario limpiar el colon y la muestra normalmente se recoge en casa.

Otros exámenes para detectar cáncer de colon son la colonografía por tomografía computarizada, a veces llamada colonoscopía virtual, y una prueba que examina cambios del ADN en las heces.

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Requiere el cuerpo estar bien hidratado para funcionar bien Cansancio excesivo, falta de concentración, mala digestión y mal humor, pueden ser causa de no estar hidratado adecuadamente, y casos extremos de deshidratación pueden provocar daños severos en los riñones y el cerebro.

Y es que, proveer de la suficiente cantidad de líquidos al cuerpo humano es fundamental para mantener la salud, porque contribuyen a mantener el equilibrio ante el consumo de energía diario, indicaron especialistas.

El director general de la Coordinación de Hospitales Regionales de la Secretaría de Salud, Francisco Navarro Reynoso, dijo que la mejor forma de reponer los minerales (electrolitos) que el cuerpo pierde al sudar, es con la ingesta de líquidos.

Menciona que lo ideal es agua con un poco de azúcar y sal para hacer un suero, pero hay bebidas preparadas en las tiendas que hacen la misma función cuando hay deshidratación por diarrea o alguna otra enfermedad.

Cuando se trata de hidratarse en el día a día, “se pueden utilizar jugos de frutas que aportan líquido, glucosa y electrolitos y también se pueden usar para hidratar”, resalta Navarro Reynoso.

Por su parte, la nutrióloga de consulta privada, Susana Padierna, indicó que se deben consumir los mismos líquidos que se eliminan, pues si se rompe ese balance puede haber cansancio excesivo, problemas en el proceso digestivo y pérdida de la concentración.

Menciona que hay una tabla que habla de tomar al día 30 mililitros de agua por cada kilo del peso corporal que en promedio es de dos litros, pero eso depende de la situación de cada persona, ya que por ejemplo los pacientes cardíacos tienen limitaciones para la ingesta de líquidos.

Al respecto, Francisco Leyva, jefe del Servicio de Urgencias pediátricas del Hospital de Gíneco Pediatría 3A, Magdalena de las Salinas del IMSS, señala que sin líquidos hidratantes no funciona nuestro organismo, y los riñones o el corazón podrían dejar de funcionar comprometiendo incluso la vida de las personas.

“Sin líquidos no se llevaría a cabo la oxigenación a nivel de la sangre y celular y esto trae consecuencias muy severas que pueden incluso causar la muerte”, agregó.

En contraste, los expertos advirtieron que un exceso de líquidos tendría un efecto adverso, pues se eliminan electrolitos y hay una descompensación.

En tanto, Arturo Torres Gutiérrez Rubio, internista y director general del Instituto de Bebidas para la Salud y el Bienestar, resaltó que la hidratación tiene que ver con el buen funcionamiento del cuerpo en general, pero sobre todo del cerebro.

En entrevista explicó que una hidratación insuficiente en principio no tiene manifestaciones físicas sino cogniti-

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Una persona bien hidratada invariablemente tiende a tener mejor desempeño, hace las cosas en menos tiempo y con mayor asertividad. vas, pero las personas suelen echar la culpa a otras causas como la edad o el estrés.

Detalló que si una persona baja de peso en cuestión de horas o días no puede tratarse más que de agua, porque no se puede perder ni grasa ni masa muscular de manera tan rápida.

Entonces cuando se tiene una baja de peso tan pequeñita como 1.2 por ciento en las mujeres o 1.5 por ciento en los varones se empiezan a tener manifestaciones muy sutiles, tales como dificultad para la concentración, dolor de cabeza leve, distracciones y una mayor dificultad para realizar las labores cotidianas.

“Eso tiene una explicación muy sencilla: tres cuartas partes de nuestro cerebro es agua y está vulnerable si no está suficientemente hidratado”, detalló.

El experto destacó que una persona bien hidratada invariablemente tiende a tener mejor desempeño, hace las cosas en menos tiempo y con mayor asertividad.

Dejó claro que “a diferencia de que cuando sentimos hambre, comemos, cuando sentimos sed es que nuestro cuerpo ya está deshidratado. El cuerpo hace una serie de ajustes para que, entre otras cosas, se sienta el reflejo de beber y eso quiere decir que se ha perdido por lo menos dos por ciento del peso en forma de agua.

“Entonces las personas presentan ya problemas cognitivos mucho antes de que les dé sed”, dijo y abundó que la ingesta de líquidos debe ser constante desde que amanece hasta poco antes de irse a dormir.

Y si eso lo tienen que hacer todas las personas, con más razón los grupos de

edad que incluyen a niños pequeños y gente de la tercera edad que, entre otras cosas, comparten el hecho de que son dependientes de una tercera persona de una manera u otra.

Ellos tienen una cantidad proporcional de líquidos más baja de lo habitual, porque eso es inherente a su edad. Así es que ellos más que nadie precisan tomar líquido.

Gutiérrez Rubio estableció que la gente suele pensar que sólo hidrata el agua simple, empero lo hacen todos los líquidos.

“La razón es muy sencilla: todos tienen un porcentaje dado de agua en su composición. A mucha gente no le agrada el hecho de que el agua simple sea insípida; entonces, el sólo hecho de que yo le ponga colorante, ni siquiera saborizante, hace que le sea más apetitoso.

“Entonces hidrata lo mismo una bebida que tiene solamente fruta, por ejemplo, que no se le agregue azúcar; el té, el café, el jugo. Todos los líquidos hidratan”. Y no sólo eso: también hidratan los alimentos, enfatizó.

“Hay muchos alimentos que tienen un alto contenido de agua, como las frutas en general, aunque hay unas que lo hacen más, como la sandía, y algunos vegetales que no son dulces, como las verduras, y algunos vegetales que no son verdes.

“Cuando yo hago el cálculo de cuánto líquido necesito, es de tres litros para una mujer adulta y 3.7 para un varón adulto, se debe contar todo: sopas, caldos, verduras, frutas, más lo que me bebí”, comentó.

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Vida y Salud

Dra. Aliza Lifshitz

• La diabetes y el riesgo de que se caigan los dientes.

De acuerdo a un estudio publicado en la revista Preventing Chronic Disease de los CDC sugiere que las personas con diabetes duplican sus posibilidades de perder sus dientes comparado con la población general sin la enfermedad. El estudio menciona que, aunque la pérdida de los dientes ha bajado en los últimos 40 años en los EEUU, las personas con diabetes son mucho más vulnerables.

No se ha determinado a ciencia cierta la asociación entre la diabetes y la caída de los dientes. Se sabe que la enfermedad aumenta las posibilidades de la mala higiene dental y que cuando los dientes o las encías están en malas condiciones, esto tiene un efecto negativo en la salud del paciente con diabetes. Por eso es importante que los pacientes con diabetes acudan con su dentista regularmente.

• Un examen de sangre para detectar contusiones

Unos investigadores reportaron que cada vez están más cerca de encontrar un examen de sangre que permita detectar cuando alguien ha tenido una contusión.

En un reporte publicado en JAMA Neurology en línea, los científicos describieron sus hallazgos en casi 600 adultos tratados en el Orlando Regional Medical Center, en donde encontraron una proteína asociada a trauma en la cabeza. Esta proteína puede permanece en la sangre hasta una semana después de la lesión, lo que ayudaría a diagnosticar a un paciente que se tarda en buscar tratamiento para una contusión. Los investigadores encontraron que los niveles de las proteínas UCH-L1 y GFAP (por sus siglas en inglés para la proteína ácida glial fibrilar) estaban mucho más elevadas en los pacientes que habían tenido una contusión que en los pacientes que no la habían tenido.

Parece ser que la GFAP podría predecir una intervención neuroquirúrgica consistentemente en los siete días después de la lesión, mientras que la habilidad de la proteína UCH-L1 sería más limitada al inicio de la lesión. El autor principal dice que quizá en el futuro, saber quién tiene una lesión más seria en base a los estudios de sangre podría limitar el número de escáneres cerebrales que no son necesarios.

Para videos, reportes gratuitos y más información, visite www.VidaySalud.com.

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SU SALUD

Dr. Enrique Griego

• DIFERENCIA ENTRE ULCERA Y GASTRITIS P.- ¿Cuál es la diferencia entre tener úlcera y de los seguros gastritis? ¿Cuáles son los síntomas para saber si tengo que ir a un gastroenterólogo o a un médico general?

R.- Los síntomas son prácticamente los mismos. El paciente con gastritis experimenta agrugas, repite mucho, tiene molestias en la parte alta del abdomen, lo que comúnmente se llama la boca del estómago; al comer alimentos ácidos, o muy condimentados, o muy picantes, los síntomas se hacen más manifiestos. En la úlcera el dolor es un poco más profundo, en algunos casos hasta se puede sentir en la espalda. En el 95% de los pacientes con gastritis o úlcera hay que hacer un examen del helicobacter pilory, que es una infección por esta bacteria que se ha demostrado se presenta en la mayoría de los casos. Ello hace que el tratamiento sea con antibióticos y normalmente dura dos semanas. Una vez terminado se le suministran medicamentos para reducir el ácido del estómago, y contamos con excelentes medicinas para ello. Si después de este tratamiento el paciente sigue teniendo molestias entonces se lo refiere con un gastroenterólogo. Es muy importante esto porque sólo el 5% de los pacientes trata-

dos de esta forma son los que siguen teniendo molestias y deben ir con el gastroenterólogo.

• HERNIA P.- Mi esposo tiene un dolor a un lado del ombligo. Se le inflama bastante y dice que le corre hasta abajo. No ha ido al médico y no sabemos qué es, pero esto lo padece desde antes de casarnos.

R.- Es probable que sea una hernia y lo más importante es saber que las hernias se van haciendo más y más grandes y pueden traer complicaciones. Una de las complicaciones puede ser una encarcelación, donde parte del intestino se puede necrosar incluso, porque una hernia es una apertura de la pared del abdomen, que hace que los intestinos salgan y se metan. Pero puede pasar que con tiempo salga una cantidad muy grande de intestino y después tenga dificultad para entrar otra vez a la cavidad abdominal y esto se convierte en una complicación. Mu801 E. Ave. McAllen, TX 78501 chas veces se Fir necesita una cirugía de urgencia.

Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 0832En muchos Es fácil averiguar si se trata de una631 hernia. casos ni es necesario hacer un examen especial, solamente con el examen físico se puede detectar. Cuando existe una hernia y no está muy complicada, la reparación es muy sencilla también.

Mi recomendación es que vea a su médico antes de que tenga que recurrir a una sala de emergencias.

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• ABUSO DE DROGAS P.- Tengo 27 años de edad. Hace tres años fui

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adicto a la cocaína. Tuve un problema de sobredosis y me quedó un daño en el corazón. Me dijo el médico que me había quedado un pequeño soplo y me dio una pastillas para que tomara de por vida. Las tomé como por un año y ya las dejé de tomar, pero hace como dos o tres meses se me han presentado problemas de arritmia, a cada rato me siento agitado y de repente me mareo. Mi pregunta es qué probabilidades tengo de tener un infarto o algo así.

R.- Qué bueno que se haya animado a hacer la pregunta. Una de las causas de infarto que se ven en las salas de emergencia en gente joven, es precisamente por el abuso de drogas, sobre todo de cocaína. La cocaína acelera tanto el corazón que en algunos casos a causa de ello se pierde la vida a edades muy tempranas por infartos.

Qué bueno que usted haya tenido una segunda oportunidad, que se le haya detectado el problema y que por la causa que haya sido haya dejado de consumir esa droga.

Yo no le recomiendo que pase mucho tiempo sin ver a su cardiólogo. Es muy probable que la medicina que le hayan dado sea un betabloqueador, que ayuda a frenar un poco el corazón, no deja que se acelere mucho, y ayuda a la prevención de ese tipo de arritmia, que usualmente son arritmias aceleradas, tipo taquicardia o taquiarritmias.

Las molestias que usted siente son secundarias al corazón y si usted quiere prevenir que este daño continúe, es importante que tenga una buena supervisión.

Usted puede vivir muchos años con este problema si se cuida y está supervisado por un cardiólogo.

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Dormir poco puede disminuir el colesterol bueno, sugiere estudio

(Notimex).- Un grupo de investigadores de la Universidad de Helsinki, en Finlandia, descubrieron que las personas que duermen poco pueden tener un impacto negativo en los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL), conocidas como colesterol bueno.

En un comunicado, los científicos explicaron que el colesterol HDL es responsable de eliminar las lipoproteínas de baja densidad (LDL), conocidas como colesterol malo de las arterias.

El colesterol LDL contribuye con la aterosclerosis, que es una acumulación de placa en las arterias que puede incrementar el riesgo de padecer un ataque cardiaco o apoplejía, por lo que es importante tener un sólido nivel de colesterol HDL para proteger la salud cardiaca.

El equipo de investigadores llevó a cabo diferentes análisis experimentales y epidemiológicos; para los primeros inscribieron a 21 participantes que tuvieron que dormir en un ambiente controlado por el laboratorio durante cinco noches.

La duración del sueño para 14 de estos participantes estaba restringida a cuatro horas por noche, mientras que los siete participantes restantes pud-

ieron dormir lo suficiente sonas para saber cuántas cada noche. horas dormían cada noche Los investigadores y cuántas horas necesitaexplicaron que se tomaron ban cada noche para senmuestras de sangre de to- tirse bien descansados. das las personas durante Al analizar las muesel periodo del estudio, las tras de sangre de los cuales analizó el equipo participantes, los investipara observar la expresión gadores hallaron que las genética y los niveles de li- personas que no habían poproteína. dormido lo suficiente tenían En comparación con una expresión reducida de los participantes que durm- genes codificadores de liieron lo suficiente, los in- poproteínas, en comparavestigadores hallaron que ción con las personas que las personas que fueron sí dormían lo suficiente. privadas del sueño tuvieron Mientras, las personas una actividad reducida en que no durmieron lo suficilos genes que son respons- ente tuvieron bajos niveles ables de regular los niveles de HDL en circulación. de colesterol.

El equipo mencionó En el análisis epidemi- que los hallazgos de amológico, los investigadores bos análisis sugieren que evaluaron los datos de dos tan sólo un periodo corto de mil 739 participantes de privación del sueño puede uno de dos estudios pobla- tener un gran impacto en la cionales finlandeses. salud.

El primer estudio fue el Además de que la de problemas alimenticios, gente que no duerme lo de estilo de vida y genéti- suficiente puede correr un cas de obesidad y sín- mayor riesgo de padecer drome metabólico (Dietary, una enfermedad cardiovasLifestyle and Genetic de- cular. terminants of Obesity and La coautora del esMetabolic síndrome DIL- tudio, Vilma Aho, resaltó GOM), y el segundo Riesgo que el estudio experimental Cardiovascular en Jóvenes probó que sólo una semFineses (Cardiovascular ana de sueño insuficiente Risk in Young Finns Study) comienza a cambiar la re(YFS). spuesta inmunológica y el En el estudio DILGOM, metabolismo del cuerpo. los participantes “Nuestro próximo objeTamaño : comple1/2 pag. taron cuestionarios donde tivo es determinar qué tan se les preguntó si dormían pequeña puede ser la defiCódigo pag. de sueño para que lo suficiente cada: JIMCO noche; 1/2 ciencia mientras que en el estudio siga provocando dichos YFS, se indagó a las per- cambios”, reveló.

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Cáncer de pulmón con altos índices de mortandad por detección tardía (Notimex).- El cáncer de pulmón es una de las displasias más comunes y con mayor índice de mortalidad en el mundo, debido a que 50 por ciento de los diagnósticos se realizan en etapas avanzadas, alertó el especialista Juan Pablo Feregrino Arreola.

El oncólogo adscrito al Hospital General Regional 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro, exhortó a la población a evitar el tabaquismo, ya que es la principal causa de ese padecimiento.

“El cáncer de pulmón es una alteración de las células normales de este órgano, las cuales crecen de forma desorganizada invadiendo el tejido sano, y existen tipos de cáncer que son muy comunes, pero no son agresivos y viceversa, aunque el cáncer de pulmón tiene la peor combinación porque es un cáncer muy común y sobre todo agresivo”, dijo.

Puntualizó que la principal causa es el tabaquismo y mientras más joven se empiece a fumar y más sean los cigarrillos al día, mayores serán las probabilidades de desarrollar la enfermedad, pero existen otros factores que pueden desencadenar este padecimiento, como la exposición prolongada al humo de motor, de leña y al asbesto.

El cáncer de pulmón afecta tanto a hombres como a mujeres y los casos de este tipo de mal oncológico superan a los de mama y próstata.

Se trata de las displasias más comunes según el sexo, además de que repercute considerablemente en fumadores pasivos, que son aquellas personas que no fuman, pero están expuestos al humo del cigarro,

El cáncer de pulmón afecta tanto a hombres como a mujeres y los casos de este tipo de mal oncológico superan a los de mama y próstata. dijo.

Feregrino Arreola expuso que esta enfermedad se puede confundir fácilmente con una infección respiratoria, pues uno de los síntomas predominantes es tos seca, por tal motivo la gente no le toma importancia y deja que el problema crezca.

Otras señales son sudoración excesiva, dificultad para respirar y pérdida de peso; “cuando los síntomas duran más de un mes y el problema no cede con el tratamiento, puede ser un indicio de cáncer de pul-

món”, comentó el oncólogo.

El tratamiento para esta enfermedad es la quimioterapia y en algunos casos se combina con radiación, y para aquellos pacientes que tengan la presencia de alguna mutación, se recomienda el uso de terapia biológica.

Sin embargo, “es importante señalar que el éxito del tratamiento va a depender de un diagnóstico oportuno, ya que en etapas tempranas se puede realizar una operación para extraer la parte dañada del pulmón, aumentando así las posibilidades de cura”, agregó el especialista.

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GOURMET

Churrasco con salsa de Chimichurri • • •

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Porciones por receta: Tiempo de preparación : Tiempo de cocción :

4 15 min 10 min

INGREDIENTES 1 taza de perejil de hoja plana bien compacto 2 dientes de ajo

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1/4 cup PLUS 1 Tbsp. de aceite de oliva,

•

3 cucharadas de vinagre de vino blanco

•

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2 cucharaditas de Knorr® Caldo con sabor de Pollo

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1 cucharada de Knorr® Caldo con sabor de Res

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•

1 libra de arrachera (Falda o Churrasco) INDICACIONES

1 Para preparar la salsa chimichurri, procesa el perejil y el ajo en un procesador de alimentos hasta que queden picados en pedazos muy finos. Combina la mezcla en un tazón pequeño con la cuarta taza de aceite de oliva, el vinagre y el Knorr® Caldo con sabor de Pollo; reserva.

2 Combina la cucharada de aceite restante con el Knorr® Caldo con sabor de Res en el mismo tazón.

Unta la mezcla sobre la carne.

3 Cocina los bistecs asados a la parrilla, dándoles la vuelta una vez, hasta el punto de cocción deseado.

4 Sirve con la salsa chimichurri.

(Cortesía de Vive Mejor)

Información de nutrición Tamaño de porción

1 porción Cantidad por porción Calorías

380 Calorías de grasa

270 Total de grasas

31 g Grasa saturada

8 g Grasa trans

0.5 g Colesterol

75 mg Sodio

1140 mg Total de carbohidratos

2 g Fibra dietética

1 g Azúcares

1 g Proteína

24 g Vitamina A

25 % Vitamina C

35 % Calcio

4 % Hierro

15 %

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ESPECTACULOS

Caifanes hizo vibrar al público del Valle

Hidalgo.- Con una audiencia que casi llenó la State Farm Arena de esta ciudad, el grupo Caifanes hizo su esperada presentación, demostrando que sigue manteniéndose vigente entre seguidores que abarcan ya varias generaciones.

Si bien el concierto se inició más de una hora después de lo programado, el público se olvidó de la espera cuando empezó a escuchar a quienes son considerados como unos de los más importantes repreXsentantes 78501 del rock en español de México.

(956)No 631 0832 haberle hecho mella el tiempo a esta banda que, si pareció bien fue formada en 1987, pasó por un periodo de separación de 18 años, para después retornar a los escenarios y recuperar a su público.

El sábado pasado lo demostró ante la multitud que acudió a ver su actuación y vibró y se excitó con la música de los integrantes de este grupo que parece más vigente que nunca y que complació a sus seguidores, tanto del Valle de Texas como del noreste de México que hicieron puntual acto de presencia para disfrutarlos y aplaudirlos conforme fueron escuchando sus interpretaciones entre las que se pueden destacar “Mátenme porque me muero”, “Detrás de ti”, “La célula que explota”, “Los dioses ocultos”, “Nubes’”, “Afuera” y “La negra Tomasa”, entre otras. (Escribe José Luis Bgarza)

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U.S.A.

Estrena Penépole Cruz “Ma ma” José Romero Mata. Corresponsal

Los Ángeles, (Notimex).- Con una película que da una lección de lucha por la vida, la actriz española Penélope Cruz retorna con “Ma ma” a las salas de cine de Los Ángeles, California.

“La mayor satisfacción sería que después de verla el cinéfilo regrese a casa y abrace y diga cuánto quiere a sus seres queridos”, sentenció el director de la cinta, Julio Medem.

Entrevistado por Notimex, Medem se declaró orgulloso de haber podido dirigir a Cruz, “quien es una gran artista y que le dio un plus a la historia”, aseguró.

“Ma ma” se estrena el próximo viernes en cines de Los Ángeles, después de haber sido proyectada en salas selectas en Nueva York la semana pasada.

“Ese guión lo escribí desde el 2007 y hace dos años y medio Penélope me habló que estaba en España y que quería hacer una cinta conmigo”, recordó Medem.

“Cuando le hice llegar el guión quedó maravillada y se dijo dispuesta a realizarla, por lo que la hicimos y quedó feliz con su resultado”, señaló.

Medem se definió como un fanático de los guiones y de las historias. “Tengo muchas escritas y disfruto mucho llevarlas a la realidad como ocurrió con ésta que

representa el regreso de Cruz a trabajar en España”, resaltó.

La cinta narra la historia de una mujer, madre de un niño y recién separada, que descubre que padece de cáncer de mama y la forma como decide enfrentar ese mal.

“La cinta no tiene personajes antagónicos, el antagónico termina siendo el cáncer, además de que la forma como la mujer enfrenta al cáncer es una lección de vida”, definió el director.

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Miércoles 25 de Mayo 2016

fundado en 1986

Ricardo Montaner regresó al Valle con “Agradecido”

McAllen.- Una gran noche romántica ofreció el cantautor venezolano Ricardo Montaner a su regreso a la ciudad de McAllen, tras varios años de ausencia; enamoró a los presentes con una presentación que forma parte de su gira titulada “Agradecido Tour”, bautizada así en honor de su más reciente producción discográfica.

Ricardo Montaner arrancó este espectacular show en el Centro de Convenciones de McAllen con la interpretación de sus temas “Será” y “A donde va el amor”, lo cual llenó de nostalgia a los presentes.

El show se fue desarrollando entre sorpresas, confidencias y emoción, llenando a su público de alegría y amor.

A su vez, Montaner incluyó algunos de sus hits, como “El poder de tu amor”, “Sólo con un beso”, “Castillo Azul”, “Resumiendo” además de su más reciente sencillo “Llanto agradecido”, una de las canciones más sublimes de amor que ha escrito, una verdadera declaración de

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amor.

El baile no pudo faltar en la velada, lo que incitó a los presentes a salir de sus asientos y dejarse llevar al ritmo de “Vamos paula Conga”, “Cachita” entre otras.

Previo a interpretar “Ojos negros,” “Tan enamorados”, “Me va a extrañar” y “Soy tuyo”, el cantautor agradeció a su público el estar presente y les deseó que esa noche sus canciones les llenaran el alma y el corazón.

Para cerrar con broche de oro, Montaner interpretó “En el último lugar del mundo” y su emblemático tema “La cima del cielo”, que hicieron de este show uno que permanecerá en el corazón y la memoria de los espectadores.

Su público agradecido, ovacionó de pie al cantante entre aplausos y gritos al finalizar este gran concierto.

La presentación en la ciudad de McAllen, marca con ello el fin de su exitosa gira por México, Latinoamérica y Estados Unidos.

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Gran presentación del cantautor venezolano Ricardo Montaner en el Centro de Convenciones de McAllen.

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Magneto, Mística y Charles Xavier se han separado, pero volverán a unirse cuando Apocalipsis despierte. Acumulado los poderes de muchos otros mutantes, convirtiéndose en inmortal e invencible. Tras despertar después está profundamente desilusionado con el mundo que se encuentra. Es entonces cuando recluta un equipo de poderosos mutantes para eliminar a la humanidad.

Alicia despierta en el País de las Maravillas y deberá cambiar el pasado con la ayuda de un enigmático artilugio conocido como la cronosfera, todo con el fin de rescatar a su amigo el Sombrerero Loco y frenar los malvados planes de la Reina Roja.

Versión

Magda es una valiente mujer que, al verse obligada a enfrentarse cara a cara con la tragedia, reacciona sacando toda la fuerza que tiene en su interior, incluso en aquellos momentos en los que le parece algo imposible de hacer. Así, Maga y su entorno se verán en situaciones muy difíciles, pero siempre van a ser capaces de sacar una sonrisa.

USS Indianapolis es un crucero capitaneado por Charles Butler McVay, que transporta parte del material necesario para la construcción de la bomba atómica lanzada en Hiroshima, tras recibir el impacto de un torpedo, se hunde. Como consecuencia de ello, los cientos de tripulantes que se encuentran en el barco acaban abandonados a su suerte. Una historia basada en hechos reales de supervivencia.

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HOROSCOPO

fundado en 1986

Miércoles 25 de Mayo 2016

Chile posee uno de los acorazados más antiguos del mundo Por Julio Wright- Enviado Talcahuano (Chile), (Notimex).- Uno de los principales atractivos turísticos de la sureña Región del Biobío es el Monitor Huáscar, el segundo blindado (acorazado) a flote más antiguo del mundo y donde murió el máximo héroe na-

val chileno, Arturo Prat.

La nave, que fue capturada al Perú en el Combate de Angamos, en octubre de 1879, se encuentra en este puerto, distante 520 kilómetros al sur de Santiago, en el interior de una de las principales bases navales que posee la Armada de Chile.

Desde el muelle, y gra-

cias al trabajo de fuerza de cuatro marinos, una plataforma se mueve lentamente en medio de un moderado oleaje y fuerte viento hacia el buque, el que se encuentra anclado a unos 100 metros de la orilla.

Antes de subir a este monumento histórico, el oficial a cargo del Huáscar entrega algunas instrucciones y luego autoriza la cuidadosa subida por una escalerilla a esta mole de metal negra que alberga entre sus fierros y maderas parte importante de la historia chilena y peruana.

A unos pasos de la escalerilla rumbo a la proa se encuentra el punto de mayor significado para los chilenos: el lugar donde cayó muerto Arturo Prat, capitán de la Esmeralda que saltó al Huáscar en el Combate Naval de Iquique del 21 de mayo de 1879.

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Todos los chilenos saben de memoria, desde el colegio, la “gesta heroica” de Prat y sus hombres, quienes, cuando ya la Esmeralda se hundía producto de los espolonazos del Huáscar, salta a la cubierta del buque enemigo y muere en ese lugar defendiendo a Chile.

La “caballerosidad y hombría” de Prat es valorada por el capitán del Huáscar, el peruano Miguel Grau, quien ordenó que los objetos personales del oficial chileno fueran devueltos a su viuda, Carmela Carvajal, junto a una carta donde resaltó la hidalguía de su marido.

Una estructura de metal con cadenas a su alrededor marca el lugar exacto donde murió Prat, sitio en el cual la mayoría de las personas se toma fotografías y que trae a la memoria un cuadro de Thomas Somerscales donde sale el héroe chileno con una mano en alto y en la otra su espada.

Las restauraciones al Huáscar respetaron sus “heridas de guerra”, como hendiduras en su estructura metálica, lo que permite imaginarse el poder que tenía en el Siglo XIX este barco construido en Inglaterra, el que tiene casi 60 metros de largo y un espolón en su proa.

En un recorrido por una de sus cubiertas se observan las hamacas donde dormían los marineros, los elementos de navegación, cuadros alusivos a la gesta de Iquique, la maquinaria de propulsión y los camarotes de los oficiales, entre otros sectores.

El Huáscar, que es visitado por miles de personas cada mes, era uno de los principales buques del Perú en el Siglo XIX y participó en varios combates navales hasta que fue capturado por Chile en la Batalla de Angamos y sirvió a la Armada chilena hasta 1896, cuando fue dado de baja.

Debido a que en su cubierta había muerto Prat, fue declarado “reliquia histórica” en 1934, mientras que entre 1951 y 1952

fue restaurado para dejarlo en las mismas condiciones que tenía en 1879 pero bajo un concepto alejado del “trofeo de guerra”.

De esta manera, en la cámara del comandante se instalaron los retratos de Prat, Grau y Manuel Thomson, los tres comandantes que murieron en su cubierta, mientras que en la sala de calderas se instaló una galería de retratos y un ora-

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torio para honrar a quienes ofrendaron su vida por su patria, haya sido Chile o Perú.

Este último país ha solicitado en algunas oportunidades la devolución del buque de guerra, lo que ha sido descartado por Chile debido a la importancia histórica que tiene porque en su cubierta murió el máximo héroe naval de este país sudamericano.

CAPRICORNIO: Muchas personas tratarán de sacar fuera de usted esa parte oculta que tan sólo muestra a la gente de mucha confianza. No le gustará sentirse intimidado y despistará la atención hacia otro lado para evitar descubrirse. Su número será el 7.

TAURO: Algunas amistades torcerán su camino y no tendrá el valor suficiente ni la personalidad necesaria como para tomar sus propias decisiones. Se dejará llevar y para cuando quiera retroceder puede que sea demasiado tarde. No juegue con la maldad porque puede perder.

LEO: Alguien le recordará que usted tiene el poder de decisión y puede cambiar el devenir de los hechos en cualquier momento. No vaya de víctima y utilice su magia para hacer algo grandioso.

Atraerá hacia usted a personas indeseables, así que tenga cuidado.

ESCORPIO: Sentirá la presencia de un amor incondicional, que le escucha y le comprende. Sus deseos serán órdenes para su pareja y en la intimidad recuperarán el tiempo perdido. No se distraerá con personas que no le aportan nada a su vida.

Su número será el 1.

CÁNCER: Apurará el tiempo con una persona para poder después pasarlo con otra que le gusta más. Jugará a varias bandas y terminará perdiendo en ambos juegos. La mentira no se le dará bien y los negocios tampoco. Deberá tener presente que necesitará de los demás para tener éxito.

SAGITARIO: Una gran celebración le demostrará el valor de la familia y la amistad. Se dará cuenta de lo afortunado que es y de lo que verdaderamente le importa en la vida. Sus objetivos estarán más claros que nunca, pero hay alguien a su lado que le impide alcanzarlos.

ARIES: El trabajo será su centro de operaciones desde donde surgirán las ideas más brillantes que podrá aplicar a cualquier faceta de su vida. Hará por fin lo que le gusta y, si no es así, sabrá sacarle partido para que el tiempo en la oficina sea de lo más entretenido.

VIRGO: La inestabilidad emocional le hará perder los nervios a menudo y sentirá que no es capaz de dominar todas las cosas que están sucediendo en su vida ahora mismo. Se sentirá cansado de hacer cosas por su familia y que ellos no hagan nada por usted.

LIBRA: Será tímido y reservado. El tiempo perfecto para mostrar su lado divertido ha llegado. El amor estará dispuesto a seguirle allá adonde vaya, así que no se quede quieto y sorprenda a esa persona que tanto quiere. Una promesa podrá traerle problemas.

GÉMINIS: Se le presentará la ocasión de dar una segunda oportunidad a alguien y se la dará. Se sentirá bien consigo mismo y demostrará a muchas personas que es capaz de realizar en usted el cambio que un día se propuso. Su mayor pecado será la condescendencia.

PISCIS: Un impulso repentino le hará desconfiar de la persona que tiene al lado. Algo le dice que las infidelidades vuelven a su vida amorosa y esta vez no está dispuesto a dejarlas pasar. No muestre sus cartas y actúe con prudencia antes de tomar una decisión errónea.

ACUARIO: Lo verá todo o negro o blanco. No habrá medias tintas en sus juicios de valor y con ellos será implacable. Contará con mucha gente de su lado a la que no descuidará en halagos y atenciones, pero en el trabajo no le temblará el pulso si surge el enfrentamiento verbal.

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Miércoles 25 de Mayo 2016

GOURMET DEPORTES

Jonathan dos Santos: entre los 10 mejores goles de la Europa League Nyon, Sui, (Notimex).- El mediocentro mexicano Jonathan dos Santos, quien hizo una anotación para el Villarreal durante la Europa League, se posicionó en el cuarto puesto de los mejores goles de este certamen en 20152016.

El jugador del Villarreal anotó un tanto, que fue elegido por la Unión de Asociaciones Europeas de Fútbol (UEFA) incluido Sir Alex Ferguson, en el empate a tres goles con el conjunto checo Viktoria Plzen durante la fase de grupos.

Una de las dianas del delantero argentino del Napoli, Gonzalo Higuaín, fue galardonado como el mejor gol de todo el certamen, el cual metió ante

el club polaco Legia, de Varsovia, en la victoria de su equipo.

Dos de los tantos ejecutados en la final del torneo fueron elegidos para el Top 10, el español Coke del Sevilla y el inglés Daniel Sturridge, del Liverpool, que se ubicaron en la posición siete y ocho, respectivamente.

A continuación los mejores goles de la UEFA Europa League 2015/16: 1. Gonzalo Higuaín (Legia de Varsovia 0-2 Napoli, 01/10/15) 2. Mousa Dembele (Tottenham 2-1 Anderlecht, 05/11/15) 3. Aritz Aduriz (Marsella 0-1 Athletic, 18/02/16)

Listos horarios para final Monterrey-Pachuca

México, (Notimex).- Quedaron definidos los horarios para la inédita final del Torneo Clausura 2016 de la Liga MX que protagonizarán los equipos de Monterrey y Pachuca el jueves y domingo.

El primer partido por el título se llevará a cabo el jueves a las 20:06 horas en el estadio Hidalgo, donde Tuzos tratará de sacar ventaja rumbo al choque de “vuelta”.

Será en el nuevo estadio de Monterrey donde Rayados busque confirmar por qué fue el mejor equipo de toda la temporada, cuando le haga los honores a los de la “Bella airosa”, en punto de las 20:36 horas.

Pachuca eliminó en la liguilla a Santos y León, mientras que los Rayados dejaron en el camino a Tigres de la UANL y América; los finalistas se han enfrentado cuatro veces en liguilla, todas en cuartos de final, con dos triunfos por bando.

Horarios de la final del Torneo Clausura 2016 de la Liga MX: Estadio Hora Partido Ida, jueves: Pachuca-Monterrey Hidalgo 20:06 Vuelta, domingo: Monterrey-Pachuca BBVA Bancomer 20:36

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fundado en 1986

4. Jonathan dos Santos (Viktoria Plzen 3-3 Villarreal, 10/12/15) 5. Mohamed Elneny (Fiorentina 1-2 Basel, 17/09/15)

Principal estadio de la Eurocopa 2016 tiene fallas de seguridad

París, (Notimex).- A falta de menos de tres semanas para el inicio de la Copa de Europa de fútbol de selecciones nacionales, la Eurocopa 2016, el gobierno francés reconoció fallas en el dispositivo de seguridad del principal estadio del torneo, el Stade de France de París.

En un comunicado, el ministro del Interior, Bernard Cazeneuve, explicó que las “disfunciones” se constataron el pasado sábado en la final de la Copa de Francia que se celebró entre

NUEVA SECRETARIA

el PSG y el Olympique de Marsella.

Durante el juego se produjeron varios conatos de incendio en las gradas, en las que los asistentes al partido introdujeron ilegalmente cascos de motos, botellas de cristal, ductos y lanzaron gases pese al fuerte dispositivo de seguridad implantado.

Los hechos ocurrieron en el Estadio de Francia, ubicado en un barrio de las afueras de París y que acogerá la inauguración y la clausura de la Eurocopa

2016, que se celebrará del 10 de junio al 10 de julio próximos.

En el recinto, tres kamikazes se hicieron explotar la noche del pasado 13 de noviembre en el marco de una oleada de atentados que golpeó varios puntos de la capital francesa.

El ministro del Interior se comprometió a “corregir sin demora” los problemas constatados en el juego del pasado sábado, “garantizar la entrada rápida a los estadios, reforzar la eficacia de los controles de seguridad”.

GENERAL El segundo cargo de mayor importancia en el organismo de futbol mundial fue designado por primera vez en la historia a una mujer, en el marco de un nuevo impulso de la institución.

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Aptitudes • Experiencia y visión internacional • Integridad • Organización y eficacia en equipos de trabajo • Transparencia y honestidad

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Secretaria General de la FIFA Senegalesa

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Su experiencia práctica, así como su especialización en gobernanza y el trabajo en entornos multiculturales complementarán los conocimientos sobre el futbol mundial del equipo directivo y de la administración de la FIFA.

fecha en que asumirá el cargo

RENOVACIÓN DEL ORGANISMO Programa “Forward de la FIFA”

• Nuevo paradigma para los programas de desarrollo de futbol • Se elevará a 5 mdd la inversión en proyectos futbolísticos • Uso de los fondos con una supervisión rigurosa que garantice su cumplimiento

SABÍAS QUE…

El nombramiento de Samoura y la presentación del programa fueron en el 66º Congreso de la FIFA, que se llevó a cabo en la Ciudad de México. También se anunció la admisión en el organismo de Kosovo y Gribaltar.

Fuentes: Fuentes: granma.cu, laprensa.hn, bbc.com, telesurtv.net, nytimes.com, vanityfair.mx Investigación y edición: Jennifer Rosado Martínez Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría

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Miércoles 25 de Mayo 2016

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Precio del petróleo desciende ante el fortalecimiento del dólar Spanish Print Media

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El Periódico U.S.A.

Londres, (Notimex).Los precios del petróleo registraban caídas debido a un fortalecimiento del dólar, pero las pérdidas fueron frenadas por la reducción en las reservas de crudo y gasolina en Estados Unidos.

El dólar subía frente a una cesta de monedas de referencia este martes, ya que recientes reportes financieros aumentan la probabilidad de una subida de las tasas de interés para el mes próximo en Estados Unidos.

Un dólar más fuerte hace que las materias primas denominadas en TX 78501 dólares . (956) 631sean 0832 más caras

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En tanto, el crudo estadounidense West Texas Intermediate (WTI) para entregas en julio, registraba una caída de 29 centavos de dólar (0.61 por ciento) y se cotizaba en 47.79.

Por su parte, la canasta de la Organización de Países Exportadores de Petróleo (OPEP) se cotizó el lunes en 44.07 dólares, lo que representó un descenso de 70 centavos de dólar (1.58 por ciento) respecto al cierre del viernes pasado, informó el cártel.

para los tenedores de otras monedas.

Las existencias de crudo en Estados Unidos se redujeron alrededor de 2.5 millones de barriles a 538.8 millones en la semana terminada el 20 de mayo.

Este martes, el barril de petróleo tipo Brent del Mar del Norte para entregas en julio se cotizaba en 47.96 dólares al inicio de la sesión en el mercado electrónico Intercontinental Petroleum Exchange (ICE).

El Brent perdía 39 centavos de dólar (0.81 por ciento) respecto al cierre previo del lunes pas-

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Miércoles 25 de Mayo 2016

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MÉXICO UNLIMITED

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E L Q U E S A B E, S A B E. El servicio México Unlimited requiere un plan de $40 o de tarifa superior.

Servicio México Unlimited: El servicio no es para uso internacional prolongado; debes radicar en los EE. UU. y el uso principal debe ocurrir en nuestra red en EE. UU. El servicio de México Unlimited está sujeto a cambios o a terminación del servicio en cualquier momento y sin notificación alguna. El servicio es sólo para uso personal y está sujeto a los Términos y Condiciones del Servicio de Llamadas de Larga Distancia Internacionales de MetroPCS disponibles en metropcs.com.

General: No todos los teléfonos ni todas las funciones están disponibles en todos los planes de servicio. Aplican ciertas restricciones. La cobertura y los servicios no están disponibles en todas las áreas. Las tarifas, los servicios, la cobertura y las funciones están sujetos a cambios. Las funciones y los servicios de MetroPCS son para uso personal solamente. Se podría disminuir la velocidad del servicio, suspenderse, cancelarse o restringirse debido al uso indebido o anormal, a la interferencia con nuestra red o con nuestra capacidad para brindar un servicio de calidad a otros usuarios, o debido a un roaming significativo. Consulta en la tienda o visita metropcs.com para obtener detalles, mapas de cobertura, teléfonos disponibles, restricciones y Términos y Condiciones del servicio (incluyendo la disposición de arbitraje). Las marcas, los nombres de productos y de compañías, las marcas comerciales, las marcas de servicio y otros tipos de propiedad intelectual relacionados con MetroPCS son propiedad exclusiva de T-Mobile USA, Inc. Copyright ©2016 T-Mobile USA, Inc.

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