YOGA YOGA
Naciones Unidas reconoce los beneficios Naciones holísticos de estaUnidas prácticareconoce milenarialos beneficios holísticos de esta práctica milenaria al compararla con sus principios y valores Centro Cambiario al compararla con sus principios pues, además del bienestar físico, mental y valores pues, además del bienestar físico, mental y espiritual,y promueve el respeto espiritual, promueve el respeto por los seres humanos y el planeta. y el planeta. por los seres humanos Conócela. Conócela.
PARA PRINCIPIANTES PARA PRINCIPIANTESORIGEN BKS IYENGAR
SALUD
+
Tel: (899)9-30-17-88
ORIGEN
SALUD
Antigua disciplina Antigua disciplina de la India de la India señalan tiene 2 mil años); (algunos(algunos señalan que tiene 2que mil años); palabra “yoga”delproviene la palabrala“yoga” proviene sánscritodel sánscrito o “yugo”: simboliza y significaylasignifica “unión” o “unión” “yugo”: fusión de mente,simboliza cuerpo, la fusiónpensamiento de mente, cuerpo, y acción. pensamiento y acción.
BKS IYENGAR Considerado el padre de esta disciplina: la dio a conocer Considerado el padreen de Occidente. esta disciplina: Decía que todo elen mundo practicara la dio“sia conocer Occidente. yoga, lasque farmacias que cerrar”. Decía “si todo eltendrían mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar”.
GUIA
Donde sus pesos y dollares valen
fundado en 1986
GRATIS
Pharr, gran puerta comercial a EU
ELPERIODICOUSA.COM | AÑO 30 NO. 12 | MIERCOLES 29 DE JUNIO 2016
RESPIRACIÓN
El elemento más importante RESPIRACIÓN
pues se inhala y exhala de forma
HATHA Estilo clásico del yoga HATHA —y el más habitual— de ritmo suavedel y lento. Estilo clásico yoga
Elregular elemento más importante Tamaño : COVER ASANAS PAGE AD y controlada, así se intenta pues y exhala decuerpo forma y mente. llegarseainhala la unión entre Son posturas ASANASdellascuerpo. regular y controlada, así se intenta : SAN JAVIER.COVER PAGE llegar a la unión entre cuerpo yCódigo mente. Son las posturas SALUDO AL SOL AD del cuerpo. Secuencia de asanas
AUMENTAN —y el más habitual— VIGILANCIA de ritmo suave y lento. POR EL CUATRO DE JULIO
Fecha REPORTAJE
20 minutos
Diana Grace Partida
20 minutos
SALUDO ALconocida SOL y practicada Versión más
Secuenciacomúnmente de asanas en la mañana. más conocida y practicada Pharr, Texas comúnmente en la mañana.
(Primera Parte)
practicando el saludo al sol Se intensificó el patrullaje desde equivale a un practicando ejercicio aeróbico Internacional de Pharr además el pasado domingo y hasta el El Puente el saludode al solprestar un gran servicio al turismo siete de julio equivaleque a un selecciona su cruce para efectuar ejercicio aeróbico su travesía entrea tomar los en dos países, se ha cuenta asanas: sthira convertido en en ellasacceso y salida de (fuerza) y sukkhacomo uno de productos que lo posicionan a tomar en(confortabilidad) cuentaen la frontera entre los más importantes en las asanas: sthira Estados Unidos y México. (fuerza) y sukkha Es ya el principal punto de entrada de perecederos,(confortabilidad) destacando en la importación de aguacate como el número uno y el segundo en la importación de tomate, por BENEFICIOS PREsENTAN “sUEñOs DE citar ejemplos, con un promedio deocruce variantes Mejora: receptividad, concentración y coordinación entre mente dey cuerpo 120 mil camiones mensuales. se dice que existen, MI TIERRA” sin embargo, no hay La introducción de estas mercancías Fortalece: sistemas respiratorio y circulatorio y capacidad muscular un número En el Consulado de México BENEFICIOS representa cerca de 30 mil millonesdefinitivo de Reduce: estrés, proporciona flexibilidad y retrasa el envejecimiento de McAllen. Artista: M. Esther o variantes dólares anuales. Mejora: receptividad, concentración y coordinación entre mente y cuerpo se diceque que existen, González De los 2,200 camiones cruzan sin embargo, no hay diariamente, los productos perecederos Fortalece: sistemas respiratorio yFuentes: circulatorio y capacidad muscular un.org, abc.es, el país.com, yogaesmas.com, informacdor.com.mx. Investigación y redacción: Julia Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría. unCastillo. número ocupan cerca del 30 por ciento, lo que definitivo Reduce: estrés, proporciona flexibilidad y retrasa el envejecimiento representa el 60 por ciento del total de las exportaciones mexicanas de perecederos a Además de permitir el acceso a los Estados Unidos de miles de automóviles los Estados Unidos. con fines turísticos, el Puente Internacional de Pharr se ha convertido en uno Fuentes: un.org, abc.es, el país.com, yogaesmas.com, informacdor.com.mx. y redacción: Julia Castillo. Arte Alberto Nava Consultoría. “Nuestra Investigación responsabilidad esy Diseño: asegurar que de los más importantes en la introducción de mercancías a la Unión Americana. el tráfico, especialmente de camiones de carga, se desplace de punto A a punto B sin retrasos significativos y de manera importantes de entrada para la frontera de infraestructura y mejoras tecnológicas segura”, expresó Luis Bazán, director del Estados Unidos - México. en los puertos de entrada internacionales. Puente Internacional de Pharr. Esta gran puerta de entrada, ya muy Lo anterior forma parte de un plan maestro LOs sIMbOLOs DE LOs Gracias a su extraordinario crecimiento, destacada, continuará creciendo que preparará a este puerto para el EsTADOs UNIDOs el Puente Internacional Pharr-Reynosa enormemente, gracias a la reciente incremento de la introducción de camiones Desde la bandera hasta el himno, ha logrado convertirse en el séptimo aprobación de tres proyectos, bajo el a la Unión Americana. puerto más activo en la Unión Americana “Programa de Aceptación 559”, una “La expansión”: describen gráficamente el alma de y el cuarto a lo largo de la frontera sur, iniciativa que permite donaciones del la Nación sirviendo como uno de los accesos más sector privado y del gobierno para obras Siguiente entrega.
2 cualidades
2 cualidades
1,300 asanas
1,300 asanas