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Pulso rápido

GOLPES DE

Enrojecimiento La temporada Vestir de calor, puede provocar ropa de suelta de colores y sequedad en la piel La temporada en el país, y mangacalor larga desajustes enclaros la temperatura corporal Sudoración que en algunasexcesiva zonas supera los 40º C, y posterior falta de sudor que, en el peorBeber de los casos, conduce a líquidos puede provocar desajustes en la temperatura aunque no se tenga sed Náuseas una muerte porel deshidratación. Conoce corporal que, en peor los casos,conduce Pulso rápidode frescos los síntomas y sualimentos prevención a unaConsumir muerte por deshidratación. como frutas y verduras Mareos

Mareos Confusión

Fiebre con temperatura de más de 39.4º C

CALOR GUIA Dolor de cabeza y convulsiones

¡A hidratarse!

Enrojecimiento y sequedad en la piel

¿QUÉ ES?

Trabajadoras y trabajadores agrícolas

Personas con discapacidad física o psíquica

Pérdida del conocimiento

SALUD 29

Adultas y adultos mayores

No permanecer en vehículos estacionados y cerrados Adultas Turistas que viajan y adultos de zonas frías mayores a países cálidos 1986

decesos

Personas con enfermedades crónicas y pacientes cardiacos

por golpe de calor en 2015

37ºc

temperatura

18º Tel: (899)9-30-17-88 a óptima del cuerpo

Utilizar gorra, sombrero o sombrilla

fundado en

24ºc

temperatura ambiente óptima para el organismo

por golpe Fuentes: Notimex, Cenapred, Coordinación Nacional de Protección Civil, Conagua, OMS, SSa. de calor Investigación y redacción: Julia Castillo. Edición: Jennifer Rosado Martínez. Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría. en 2015

37ºc

claros y manga larga Trabajadoras

Personas con discapacidad física o psíquica

y trabajadores

agrícolas temperatura Beber líquidos óptima del cuerpo aunque no se tenga sed

Consumir alimentos frescos como frutas y verduras

Permanecer en la sombra y en lugares frescos

Mascotas

Evitar asoleare o hacer ejercicio Personas en el exterior entre 11 am y 4 pm con enfermedades crónicas y pacientes Vestir ropa suelta de colores cardiacos

18º a 24ºc ELPERIODICOUSA.COM

Dolor de cabeza y convulsiones o problemas para respirar

Niñas y niños menores de cinco años

decesos

Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga Trabajadoras Personas Beber líquidos y trabajadores consed discapacidad aunque no se tenga agrícolas física o psíquica Consumir alimentos frescos como frutas y verduras

Niñas y niños menores de cinco años

SALUD

CÓMO PREVENIRLO en 2015

Fiebre con temperatura de más de 39.4º C

Falta de aire Mascotas

GUIA

Utilizar gorra, Dolor de cabeza sombrero o sombrilla y convulsiones

por golpe LOS MÁS VULNERABLES de calor

Sudoración excesiva y posterior falta de sudor

Mareos Confusión

Centro Cambiario

Permanecer en la sombra

Fiebre con temperatura y en lugares frescos de más de 39.4º C

29 y Donde sus pesos dollares valen

Evitar asoleare o hacer ejercicio en el exterior entre 11 am y 4 pm

Incremento súbito No permanecer en vehículos Falta de aire oC de la temperatura estacionados o problemas para respirar y cerrados corporal por exposición temperatura Pérdida prolongada a altas del conocimiento óptima del cuerpo temperaturas ambientales. decesos

LOS MÁS VULNERABLES SIGNOS DE ALARMA

Niñas y niñosNáuseas menoresPulso de rápido cinco años

CÓMO PREVENIRLO

ConoceConfusión los síntomas y su prevención.

Falta de aire o problemas para respirar Pérdida del conocimiento

ambientales.

LOS MÁS VULNERABLES

Personas con enfermedades crónicas y pacientes cardiacos

18º 24ºc

37ºc

temperatura

óptima del cuerpo

GRATIS

Fortalecen economía de McAllen

Turistas que viajan de zonas frías a países cálidos

Permanecer en la sombra | AÑO 30 NO.

y en lugares frescos temperatura ambiente Adultas Mascotas

a JULIO 2016 14 | MIERCOLES 13 DE

Utilizar gorra, óptima para y adultos sombrero o sombrilla el organismo mayores

Turistas que viajan de zonas frías a países cálidos

No permanecer en vehículos estacionados y cerrados

Fuentes: Notimex, Cenapred, Coordinación Nacional de Protección Civil, Conagua, OMS, SSa. Investigación y redacción: Julia Castillo. Edición: Jennifer Rosado Martínez. Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría.

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LOS MÁS VULNERABLES

: COVER PAGE AD

temperatura ambiente óptima para el organismo

Infecciones virales y radiación 29 Código : SAN JAVIER.COVER PAGE AD causan linfoma de Hodgkin

suele confundirse con un cuadro infeccioso o inflamatorio crónico, es decir, el paciente puede presentar fiebre de mediana intensidad por semanas o meses, sin causa aparente. decesos Adicionalmente, sudoración excesiva, especialmente por golpe durante la noche, pérdida de peso, así como astenia de calor(sensación generalizada de cansancio, fatiga, debilidad en 2015física y mental). (Notimex).- El linfoma de Hodgkin es un tipo de cánctramos los llamados Hodgkin, que se caracterizan por afecLa mayoría de los linfomas son tratados a través de er que afecta sistema linfático, causado por la exposición Personas tar específicamente los ganglios linfáticos, de ahí que su quimioterapia o radioterapia, lo cual depende de cuánto Niñasal y niños Trabajadoras Personas a productos ambientales nocivosy como la radiación, asícon discapacidad evolución sea ordenada”, explicó. se haya diseminado la enfermedad, para así poder determenores de trabajadores con enfermedades como algunas de tipo viral, señaló el especialis-física o psíquica Además, éstos cuentan una peculiar célula de minar un tratamiento general o local, según sea el caso. cincoinfecciones años agrícolas crónicas ycon pacientes ta Marco Alonso Gallegos Corona. Reed-Sternberg, cuya función es atraer células sanas, lo que Gallegos Corona exhortó a la población a prestar escardiacos El jefe de Servicio de Patología del Hospital General enmascara las cancerígenas, y eso hace que el diagnóstico pecial atención a los crecimientos ganglionares que perRegional número 1, del (IMSS) en Querétaro, México; dijo de la enfermedad sea complicado. sisten por meses y que pueden presentarse como nódulos que esta enfermedad se presenta indiscriminadamente en Al igual que otros tipos de cáncer, la causa detemperatura esta enindoloros en el cuello, ingle y axila, principalmente. cualquier etapa de la vida, aunque 95 por ciento de los pafermedad se desconoce, pero existen factores que pueden óptima del cuerpo Una vez que éstos se han identificado, lo más cientes tiene un buen pronóstico de vida. favorecer el desarrollo del linfoma de Hodgkin, como son recomendable es acudir inmediatamente al médico para Indicó que es fundamental la detección oportuna de algunas condiciones genéticas. su análisis, dijo el especialista. esa enfermedad. “Dentro del espectro de linfomas, enconEn cuanto a la sintomatología de esta enfermedad,

Fecha

ENTREGAN PREMIOS ALTRUISTAS EN HIDALGO

Distinguidos ciudadanos Adultas Mascotas y adultos recibieron reconocimiento mayores

Turistas que viajan de zonas frías a países cálidos

Versión

18º a 24ºc

37ºc

temperatura ambiente óptima para el organismo

CONfERENCIA PARA PREvENIR EL ZICA Reunión regional de dependencias en McAllen La ciudad estará invirtiendo 20 millones de dólares para los dos estacionamientos en construcción en La Plaza Mall como parte del desarrollo comercial de McAllen. Diana Grace Partida

GRIEZMANN EL MEJOR DE LA EUROCOPA 2016

El delantero francés fue el máximo goleador del torneo

McAllen, Texas

McAllen.- La Corporación de Desarrollo Económico de McAllen recibió una calificación de crédito “AAA” asignada por “Standard and Poor’s Global Ratings” (S & P) de los bonos de ingresos por impuestos sobre las ventas al 1 de julio del 2016. Gracias que es la más alta calificación de crédito que una ciudad puede recibir, el Alcalde Jim Darling manifestó que esto refleja la calidad en la gestión de la Corporación de Desarrollo Económico de

McAllen (MEDC). “La calificación AAA refleja la base fuerte y fiscal que tanto la ciudad como el MEDC tienen, todo esto gracias a un gobierno sólido, con grandes ventas al menudeo y excelentes servicios de salud y educacionales”. Derivado de ello, la ciudad estará invirtiendo $ 20 millones de dólares para los dos estacionamientos en construcción en La Plaza Mall. Un estacionamiento de dos pisos techado, para 500 automóviles, el cual estará ubicado junto a Macy’s. Otro más estará

ubicado al oeste, justo entre JCPenney y Dillard’s y tendrá una capacidad para 700 vehículos en dos niveles también. S & P es considerada una de las tres grandes agencias de calificación de crédito y la calificación AAA es la mejor. Esta calificación refleja un crecimiento constante de McAllen en ingresos y su papel como uno de los centros económicos del Valle. También indica que los acreedores no son susceptibles de cambiar la clasificación durante el período de dos años debido a las finanzas estables de la ciudad.

2 fundado en 1986

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Fundado en 1986

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Rubén Barrera

Miércoles 13 de Julio 2016

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Percepción de convivencia racial ha caído durante presidencia de Obama

ashington, l (Notimex).- Siete años después de que Barack Obama hizo historia al asumir como el primer presidente de raza negra en la historia

de Estados Unidos, las relaciones raciales han sufrido un deterioro significativo que parece reforzar la persistencia de dos visiones irreconciliables sobre el mismo país. Esta brecha quedó evidenciada una vez más a la luz de los recientes hechos en Louisiana y Minnesota, donde dos hombres de raza negra fueron muertos por policías, y el asesinato posterior de cinco policías en Dallas, Texas, a manos de un ex veterano de guerra de raza negra, que dijo haber actuado en represalia por los primeros hechos. Al reaccionar el sábado en Varsovia, Polonia, a los hechos de Dallas, como lo había hecho antes a los sucesos en Louisiana y Minnesota, Obama fue firme en su creencia de que “Estados Unidos no está dividida como algunos han sugerido”. “Los estadounidenses de todas las razas y esferas están justamente indignados por los inexcusables ataques contra la policía, sea en Dallas u otro lugar. Eso incluye manifestantes, familias que tienen serias preocupaciones sobre la conducta de la policía y quienes han dicho que esto es inaceptable. No existe división ahí”, insistió. Empero la mayoría de las encuestas de opinión conducidas en años recientes han dado cuenta de un gradual deterioro en la percepción de los estadounidenses sobre las relaciones raciales en el país, algo de lo cual el propio mandatario ha sido acusado por sus críticos. En una encuesta dada a conocer meses después de que Obama pasó a ocupar la Casa Blanca, 66 por ciento de los estadounidenses calificó entonces como buenas las relaciones raciales, evidenciando una ligera división entre blancos y afroestadounidenses. La brecha se amplió en 2007 cuando 75 por ciento de los blancos calificó de “muy buenas” estas relaciones, contra 55 por ciento de los afroestadounidenses, de acuerdo con un sondeo de la firma Gallup. Aunque esta divergencia se redujo en los años posteriores y se mantuvo estable, a partir de 2013 registró una baja pronun-

ciada en la percepción entre ambos grupos. El año pasado otro sondeo de Gallup mostró que apenas 51 por ciento de los afroestadounidenses calificó las relaciones raciales como “muy buenas”, contra 45 por ciento de los blancos. Los asesinatos de Alton Sterling en Baton Rouge, Louisiana, y de Philando Castile, en un suburbio de St. Paul, Minnesota, motivaron una ola de protestas a través del país que continuaron este fin de semana, en las que la gran mayoría de participantes fueron afroestadounidenses. La muerte de los oficiales Brent Thompson, Lorne Ahrens, Patrick Zamarripa, Michael Krol y Michael Smith resonó con mayor fuerza a través del país, pero distó de convertirse en el trágico hecho que unió al país, como lo hizo ver la abogada y analista de la cadena ABC, Sunny Hostin. “Espero que ahora podamos ver una indignación colectiva porque lo que hemos estado viendo es una indignación selectiva”, dijo al apuntar las diferencias en la reacción que los tres incidentes generaron a través del país. Hostin, quien es de raza negra, recordó que las muertes de Sterling y Castile provocaron indignación en la comunidad de raza negra, “pero honestamente no vi esa indignación en la comunidad blanca”. La explicación detrás de esta divergen-

cia pareció quedar contenida en un reciente sondeo conducido por Gallup en abril pasado que pareció mostrar una suerte de desconexión entre blancos y negros. Mientras un 53 por ciento de los afroestadounidenses dijo estar “bastante preocupado” por las relaciones en Estados Unidos, apenas un 27 por ciento de los blancos compartió ese sentimiento. Esta desconexión fue reconocida la semana pasada por Newt Gingrich, ex-líder del Congreso de Estados Unidos y prominente ideólogo del Partido Republicano, para quien la historia diferente que han vivido los blancos los ha llevado a subestimar el grado de racismo que confrontan los negros. “Me tomó largo tiempo y hablar con gente a través de los años para entender esto: Si tú eres blanco, la verdad es que tú no entiendes lo que es ser negro en Estados Unidos”, dijo el ex-legislador por Georgia durante un foro para discutir los recientes hechos de violencia. Gingrich, quien es mencionado como uno de los potenciales candidatos para ser compañero de fórmula presidencial de Donald Trump, afirmó que esta desconexión ha llevado a los blancos “instintivamente a subestimar el nivel de discriminación y el nivel adicional de riesgo (de los negros)”.

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Miércoles 13 de Julio 2016

Organizan frente contra ElelPeriódico Zica U.S.A. Spanish Print Media

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CASA LAS AMERICAS Inmigration Solutions Abogado / Attorney Narciso L. Alemán - Peticiones para esposa / Prometidas - Defensa contra las deportaciones - Naturalización / Ciudadanía - Ajuste de estatus - Peticiones de trabajo - Números de ITIN

McAllen.- Una gran coordinación para prevenir el Zica fue el resultado de la conferencia que se llevó a cabo en esta ciudad con la participación de distintas autoridades.

• Participan dependencias de diferentes niveles en conferencia realizada en McAllen

McALLEN.- Como resultado de una conferencia llevada a cabo en esta ciudad, se unificaron las instituciones estatales para presentar un frente común ante el peligro de la propagación del Zica, participando importantes dependencias administrativas, de seguridad y protección, y de salud. Tras la bienvenida a los participantes en el Centro de Convenciones, la semana anterior, por parte de las autoridades locales entre las que figuraron el alcalde Jim Darling; el juez del Condado Hidalgo, Ramón García; el senador Juan “Chuy” Hinojosa y el representantes estatal Bobby Guerra, se expresó que aunque no se han presentado casos de Zica en esta región, es momento de unir esfuerzos para evitar los efectos de la enfermedad transmitida por los zancudos. En su oportunidad oficiales de los departamentos de salud estatal y regional hicieron una exposición en la que destacaron la importancia de la reunión, a

la que concurrieron más de 400 representantes de diversas dependencias de todos los niveles. Durante el transcurso del acto tuvo lugar una serie de participaciones con el fin de abordar la problemática de la enfermedad desde todos los ángulos posibles. Como resultado de lo anterior se elaboró un plan de respuesta ante el peligro

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latente de contagio de una enfermedad que tiene serias consecuencias en la salud. Se dio a conocer, asimismo, que se encuentran coordinando esfuerzos con las autoridades sanitarias y administrativas del lado mexicano, así como con la Comisión Binacional de Salud para formar un sólido bloque que permita adoptar las medidas que eviten todo contagio en ambos lados de la frontera, sobre todo por el gran número de residentes que viven en el área y que transitan de un país a otro constantemente.

McAllen.- Aspecto del desarrollo de la conferencia en la que participaron representantes de Código : CASA LAS AMERICAS 1/2 pag. dependencias de todos los niveles con el fin de frenar el Zica en esta región.

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Continúa el crecimiento de Edinburg diana Grace Partida

uno de los sectores que marca el crecimiento de una ciudad es el relacionado a la industria de la construcción, y en base a ello es que la ciudad de Edinburg ha sostenido un crecimiento colosal continuo. Los permisos de construcción sobrepasaron los 100 millones de dólares, esto en el período de enero a mayo del presente año; tan sólo en mayo se contabilizaron cerca de 18 millones de dólares, de acuerdo a cifras emitidas por la Corporación de desarrollo Económico de la ciudad (EEdC). En total, la cifra resultante de los permisos de construcción fue de 100 millones 45 mil 431 dólares, un aumento por encima del 40 por ciento, comparado con los casi 60 millones de dólares que se lograron en el mismo periodo el año anterior.

agustín “Gus” García, Jr., director Ejecutivo del EEdC, explica que mucho de este crecimiento va de la mano con una gran cantidad de proyectos de desarrollo que se están llevando a cabo. “La nueva universidad, la remodelación de la corte, muchos nuevos negocios como HEB, SuperWalmart, la expansión de “Shoppes at Rio Grande Valley”, la Arena de los Vipers, en fin hay muchos proyectos y negocios que están atrayendo a otros”, expresó. Tan sólo el año pasado se abrieron cerca de 50 nuevos restaurantes y comercios, los cuales además de fomentar el crecimiento, ayudan a disminuir el desempleo de forma considerable. aunado al desarrollo comercial, García explica que la población en la ciudad está creciendo muy rápidamente; de hecho

Los permisos de construcción sobrepasaron los 100 millones de dólares, esto en el período de enero a mayo del presente año, creando con ello un crecimiento colosal en la ciudad.

están considerados como una de las áreas con mayor crecimiento poblacional del Condado. Edinburg cuenta con un 4 por ciento anual de crecimiento según cifras de esta instancia, además de que es el mayor productor de bebés en el Condado, trayendo al mundo más de 800 bebés que nacen cada mes en los hospitales. “El crecimiento comercial crea un crecimiento generalizado, ya que tan sólo el mes pasado se solicitaron 45 nuevos permisos para casas habitación individuales, un aumento de más del 50 por ciento con el año anterior”. García declaró que en lo que va del año, en total se han emitido 183 permisos para casas y 101 para unidades departamentales sumando un total de 350 departamentos. “Edinburg lo tiene todo, es una ciudad prometedora, cuenta con un corredor médico con los mejores hospitales, parques industriales, una universidad, excelente áreas residenciales, accesos a la I69, un eficaz liderazgo municipal y una tasa de impuestos muy por debajo de otras áreas”. “Eso sin mencionar que la ciudad cuenta con una sorprendente calidad de vida, la cual ofrece sano entretenimiento, deporte espectáculos, cultura, artes, en fin, es un lugar muy bueno para vivir e invertir”, finalizó García.

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Entregan reconocimiento al juez del Condado Hidalgo

• Un grupo de personalidades recibió significativos galardones

Hidalgo.- El juez del Condado Hidalgo, Ramón García, fue designado “Hombre del año” como parte de la entrega de los “Premios Altruistas Siglo XXI”, instituídos

por la Fundación Casa Arte Francisca Martínez, que por quinta ocasión hizo entrega de dichos galardones. El evento tuvo lugar en la sala de comisionados del edificio de la municipalidad al que concurrieron premiados y organizadores. En representación del presidente vitalicio del Consejo Consultivo de los Premios Altruistas Siglo XXI, Sr. Luis Lauro Moreno, el Profr. Gumersindo Guerrero

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Hidalgo.- Tras llevarse a cabo la entrega de los premios “Altruista Siglo XXI”, los galadonados agradecieron en conjunto la deferencia de que fueron objeto.

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expresó su satisfacción por lograr hacer una entrega más de los premios que permite reconocer a destacados ciudadanos dedicados a distintas actividades. Tras expresar la importancia de la ceremonia de la entrega de los premios el Profr. Arturo García, presidente de la Fundación Casa-Arte Francisca Martínez AC, procedió a hacer la entrega a quienes resultaron merecedores este año haciéndose en primera instancia el reconocimiento respectivo al padrino de los nuevos receptores recayendo en Paul Villarreal, quien es encargado del Departamento de Recolección de Impuestos del Condado Hidalgo. En la categoría de Trayectoria Social y Humanista recibió el premio la Sra. Marytoña Salinas de Carranza. El alcalde de Hidalgo, Martín Cepeda, fue el encargado de entregarlo. Mireya Medrano, instructora de zumba, recibió un reconocimiento de parte del Dr. Jorge L. Garza. Elsa Guzmán, del Consulado de México en McAllen, recibió similar presea. Entregó la Dra. Lourdes Altamirano. La empresaria Italia Uresti recibió de manos de Paul Villarreal su premio. Blanca Samperio recibió una distinción por su trayectoria artística y cultural entregada por el comisionado Rudy Franz. Rigoberto Villarreal, superintendente de los puentes internacionales de Hidalgo y Anzaldúas fue objeto de un especial reconocimiento. El galardonado aprovechó la ocasión para dar a conocer una serie de mejoras que se implementarán en las instalaciones del puente internacional de Hidalgo en beneficio de quienes utilizan, a pie o conduciendo un vehículo, esa importante vía internacional. La entrega la hizo el cónsul de México en McAllen, Guillermo Ordorica. En representación del abogado Mario Dávila, el también abogado Sergio Carlos Martínez, recibió el premio de manos de Leticia Cisneros de González, de la Cámara de Comercio de Reynosa.

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El juez del condado Hidalgo, Ramón García, se hizo acreedor del Premio “Hombre del año”.

David Vergara, encargado de la biblioteca de Hidalgo, recibió similar reconocimiento por conducto de la empresaria Eva Josefina Ibarra Briones. Ismael García Cabeza de Vaca se hizo acreedor también de un galardón en la categoría de “Trayectoria Empresarial y Humanitaria”. El evento concluyó con la entrega al juez del Condado Hidalgo de su reconocimiento como “El hombre del año” por conducto del alcalde de Hidalgo, Martín Cepeda, acompañado de su esposa, Ana Cepeda. Al agradecer la distinción de que fue objeto el juez García destacó la estrecha relación entre los residentes de ambos lados de la frontera que mantienen lazos de amistad y parentesco en bien de esta importante región.

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Pharr, la gran puerta comercial a E. U.

Un futuro que no es perecedero

(Tercera parte)

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Pharr.- al igual que el resto de la economía local, las importaciones de productos frescos han crecido significativamente, en parte gracias al cambio en la dieta de los consumidores de Estados unidos y Canadá. Localizado en la frontera con Reynosa, a sólo 5 kilómetros al sur de Pharr, el Puente internacional está actuando como un catalizador para el transporte de los productos perecederos, lo que le ha merecido ser catalogado como el puente de perecederos más importante de Estados unidos. Luis Bazán, director del cruce fronterizo, explicó que desde hace más de un año dejó atrás a los puentes de nogales y Laredo. “El año pasado se concluyó que en el 2015, nosotros incrementamos de un 33 a 34 por ciento en el transporte de perecederos; Laredo un 23 por ciento y nogales 14 a 15 por ciento”. “de los 2,200 camiones que cruzan diariamente, los productos perecederos ocupan cerca del 30 por ciento de los cruces diarios, lo que representa el 60 por ciento de las importaciones nacionales de perecederos en los Estados unidos”. Bazán explicó que en promedio cruzan 120 mil camiones mensuales en total.

CONSUMO La tasa de crecimiento acelerado de las importaciones y exportaciones de productos frescos desde mediados de la década de 1980 ha impactado de manera significativa la industria, así como las tendencias de consumo en toda la nación. La creciente población de Estados unidos, tanto en el tamaño como en diversidad cultural, ha incrementado la demanda de un mayor volumen y variedad de los alimentos importados. Se estima que cada estadounidense consume casi una tonelada de productos frescos anualmente y aunado a los cambios en la dieta de las personas, esto incrementará de forma paulatina. Según un estudio realizado por “Produce for Better Health Foundation”, se espera que el consumo de frutas, excluyendo el jugo, crezca en un nueve por ciento en los próximos 5 años, mientras que la ingesta de verduras aumentará en un ocho por

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ciento del total, basado en los cambios en la dieta poblacional. Este aumento se atribuye al cambio de la ideología y los valores en la sociedad. A medida que la nación se vuelve más consciente sobre su salud, aumenta la demanda de productos frescos y con ella la necesidad de aumentar la oferta. Con el fin de satisfacer esta demanda a nivel nacional, las importaciones de alimentos extranjeros es la ruta más obvia. Gran parte de los productos frescos que se importan no pueden ser producidos en el país debido a las condiciones climáticas desfavorables y la producción de cultivos de temporada. además, los consumidores estadounidenses prefieren una selección más amplia de productos alimenticios frescos, como frutas tropicales y verduras fuera de temporada, por lo que la nación continúa experimentando una dependencia cada vez mayor de las importaciones extranjeras.

INFRAESTRUCTURA actualmente el puente internacional de Pharr es el centro de toda la actividad en relación con las operaciones de perecederos, ya que tiene el almacenamiento e infraestructura necesaria para la exportación de estos productos. Se cuenta con una zona de 300 acres, con la más alta tecnología, que permite una inspección eficiente de todos los productos que entran a los Estados unidos o que son transportados a méxico. Las unidades de almacenamiento en frío mantienen los alimentos frescos, seguros y consumibles para los distribuidores en ambos lados de la frontera. del mismo modo se cuenta con espacios fríos de inspección para seis camiones, cada uno de 500 pies cuadrados de tamaño, un total combinado de 3,000 pies cuadrados de espacio, lo cual será triplicado próximamente. Esto permite que las frutas y verduras puedan ser inspeccionadas en forma controlada a 40 grados, que es por debajo del umbral de la maduración. Para mayor comodidad de los usuarios, este puerto también está desarrollando un laboratorio de entomología para que los insectos encontrados puedan ser examinados ahí, en el lugar de ser enviado a Los Indios ahorrando con ello tiempo y dinero. Las oportunidades para la industria de perecederos que complementan al Puente internacional de Pharr son numerosas, por lo que el crecimiento de este sector es indudable.

Relación binacional, crecimiento global Siguiente entrega

¡A hidratarse!

GOLPES DE

puede provocar desajustes en la Fiebre con temperatura corporal de más de 39.4º C que, en el peor de los c a una muerte por de Dolor de cabeza Conoce los síntomas y s y convulsiones

Incremento súbito de la temperatura corporal por exposición prolongada a altas temperaturas ambientales.

SALUD GUIA CALOR

SIGNOS DE ALARMA

Falta de aire o problemas¿QUÉ para respirar ES? Incremento Pérdidasúbito Sudoración excesiva de la temperatura del conocimiento CÓMO PREVENIRLO y posterior falta de sudor corporal por exposición Publicación ganadora del premio José Martí de la NAHP 2010, 2013 y 2015 Año IX, No.28 prolongada a altas Julio 13 2016 Evitar asoleare o hacer ejercicio Náuseas SIGNOS DEentre ALARMA temperaturas en el exterior 11 am y 4 pm Pulso rápido ambientales. Enrojecimiento La temporada Vestir de calor, puede provocar ropa de suelta deen colores y sequedad en calor la piel Mareos LOS MÁS VULNERABLES La temporada el país, y manga largacorporal desajustes enclaros la temperatura Confusión Sudoración excesiva que en algunas zonas supera los 40º C, CÓMO PREVENI y posterior sudor que, en el peorfalta de de los casos, conduce a Beber líquidos Fiebre con temperatura puede provocar desajustes en la temperatura aunque no se tenga sed Evitar asoleare o de más de 39.4º C Náuseas una muerte porel deshidratación. Conoce corporal que, en peor de los casos,conduce en el exterior en Pulso rápido frescos los síntomas y sualimentos prevención Dolor de cabeza a unaConsumir muerte por deshidratación. Vestir ropa sue como frutas y verduras Mareos y convulsiones Enrojecimiento y sequedad en la piel

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CALOR GUIA

ConoceConfusión los síntomas y su prevención.

Permanecer en la sombra Fiebre con temperatura y en lugares frescos

Falta de aire o problemas para respirar Pérdida del conocimiento

¡A hidratarse!

LOS MÁS VULNERABLES SIGNOS DE ALARMA Enrojecimiento y sequedad en la piel

¿QUÉ ES?

Mareos Confusión

SALUD 29

Mascotas

por golpe VULNERABLES de calor en 2015

CÓMO PREVENIRLO

Trabajadoras y trabajadores agrícolas

Personas con discapacidad física o psíquica

Personas Evitar asoleare o hacer ejercicio con enfermedadesen el exterior entre 11 am y 4 pm crónicas y pacientes Vestir ropa suelta de colores cardiacos Niñas y niños menores de cinco años

37ºc

claros y manga larga Trabajadoras

18º a 24ºc

y trabajadores agrícolas temperatura Beber líquidos

óptima del cuerpo aunque no se tenga sed

Personas con discapacidad física o psíquica

Consumir alimentos frescos como frutas y verduras

Dolor de cabeza y convulsiones

Pérdida del conocimiento

LOS MÁS

Fiebre con temperatura de más de 39.4º C

Falta de aire Mascotas o problemas para respirar

Utilizar gorra,

Dolor de cabeza sombrero o sombrilla y convulsiones

Sudoración excesiva y posterior falta de sudor Niñas y niñosNáuseas menoresPulso de rápido cinco años

de más de 39.4º C

Niñas y niños menores de cinco años

Adultas y adultos mayores

Turistas que viajan de zonas frías a países cálidos

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y en lugares frescos temperatura ambiente Adultas Mascotas

Utilizar gorra, óptima para y adultos sombrero o sombrilla el organismo mayores No permanecer en vehículos estacionados y cerrados

LOS MÁS VULNERABLES

Infecciones virales y radiación 29 decesos causan linfoma de Hodgkin

Turistas que viajan de zonas frías a países cálidos

claros y manga Trabajadoras Beber líquidos y trabajadores aunque no se t agrícolas Consumir alime como frutas y v

Permanecer en la y en lugares fresc

Utilizar gorra, sombrero o sombr

No permanecer en v estacionados y cerr Adultas y adultos mayores

Personas con enfermedades crónicas y pacientes cardiacos

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temperatura ambiente óptima para el organismo

Fuentes: Notimex, Cenapred, Coordinación Nacional de Protecci Investigación y redacción: Julia Castillo. Edición: Jennifer Rosado Martínez. Arte y Diseñ

suele confundirse con un cuadro infeccioso o inflamatorio crónico, es decir, el paciente puede presentar fiebre de mediana intensidad por semanas o meses, sin causa aparente. Adicionalmente, sudoración excesiva, especialmente por golpe durante la noche, pérdida de peso, así como astenia de calor(sensación generalizada de cansancio, fatiga, debilidad en 2015física y mental). (Notimex).- El linfoma de Hodgkin es un tipo de cánc- tramos los llamados Hodgkin, que se caracterizan por afecLa mayoría de los linfomas son tratados a través de er que afecta sistema linfático, causado por la exposición Personas tar específicamente los ganglios linfáticos, de ahí que su quimioterapia o radioterapia, lo cual depende de cuánto Niñasaly niños Trabajadoras Personas a productos ambientales nocivosy como la radiación, asícon discapacidad evolución sea ordenada”, explicó. se haya diseminado la enfermedad, para así poder determenores de trabajadores con enfermedades como algunas de tipo viral, señaló el especialis-física o psíquica Además, éstos cuentan una peculiar célula de minar un tratamiento general o local, según sea el caso. cincoinfecciones años agrícolas crónicas ycon pacientes ta Marco Alonso Gallegos Corona. Reed-Sternberg, cuya función es atraer células sanas, lo que Gallegos Corona exhortó a la población a prestar escardiacos El jefe de Servicio de Patología del Hospital General enmascara las cancerígenas, y eso hace que el diagnóstico pecial atención a los crecimientos ganglionares que perRegional número 1, del (IMSS) en Querétaro, México; dijo de la enfermedad sea complicado. sisten por meses y que pueden presentarse como nódulos que esta enfermedad se presenta indiscriminadamente en Al igual que otros tipos de cáncer, la causa detemperatura esta enindoloros en el cuello, ingle y axila, principalmente. cualquier etapa de la vida, aunque 95 por ciento de los pafermedad se desconoce, pero existen factores que pueden óptima del cuerpo Una vez que éstos se han identificado, lo más cientes tiene un buen pronóstico de vida. favorecer el desarrollo del linfoma de Hodgkin, como son recomendable es acudir inmediatamente al médico para Indicó que es fundamental la detección oportuna de algunas condiciones genéticas. su análisis, dijo el especialista. esa enfermedad. “Dentro del espectro de linfomas, enconEn cuanto a la sintomatología de esta enfermedad,

37ºc

tem

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Acupuntura, otra alternativa contra el dolor de cabeza (Notimex).- Las personas que sufren constantes dolores de cabeza y que usan analgésicos pueden emplear otras medidas como la acupuntura, relajación, biorretroalimentación y un manejo del estilo de vida, aseguró el Instituto Mayo Clinic. La mayoría de las personas que padecen dolores de cabeza de forma continua acuden con su médico para que los valore y les brinde alternativas de tratamien-

to, donde sobresalen los medicamentos, indicó el organismo de salud en un comunicado. Para aliviar los dolores de cabeza se pueden usar una amplia gama de terapias, que van desde las medicinas de venta libre a los antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno, o los fármacos neuropáticos como la gabapentina. También se pueden utilizar los opioides fuertes que se ven-

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den sólo con receta, como la morfina, la oxicodona, la hidrocodona y el fentanyl. Los medicamentos pue pueden ser un tratamiento continuo viable para el dolor crónico, pero su consumo puede presentar efectos secundarios, en especial cuando se usan de forma prolongada. El Instituto recordó que las investigaciones demuestran que los beneficios por el consumo prolongado de estos medicamentos es poco y la presencia de complicaciones es alta, como la depresión, irregularidades

hormonales y riesgo de adicción. Ante esta situación, los expertos recomiendan otras alternativas contra la cefalea, como las inyecciones en el punto álgido, los bloqueos de nervios periféricos, los procedimientos de columna guiados por imágenes y la colocación de dispositivos médicos, tales como los estimuladores de la médula espinal. Otros procedimientos de menor invasión son: la acupuntura que consiste en introducir agujas finas en puntos específicos de la piel, que pueden ser útiles para reducir la intensidad y la frecuencia de los dolores de cabeza. También está la biorretroalimentación que puede ser útil, porque con esta técnica se reduce el dolor de cabeza mediante una mayor concienciación y posterior cambio de las respuestas corporales ante el dolor, como tensión muscular y frecuencia cardíaca. El organismo determinó que algunas tácticas para controlar el dolor, si bien no permiten librarse de éste, ayudan a sobrellevarlo mejor. Por ejemplo, un tipo de

consejería llamado terapia cognitiva conductual por lo general beneficia a las personas que lidian con dolor crónico, ya que se examina la forma negativa en la que una persona puede pensar sobre el dolor o reaccionar ante éste. Además, se aprende a cómo reestructurar los pensamientos y conductas para controlar mejor la vida, pese al dolor, y seguir adelante de forma sana y productiva. Los expertos indican que existen pruebas claras en relación a que la terapia cognitivo conductual no sólo es capaz de mejorar el dolor de forma significativa y prolongada, sino de manera simultánea permite un mejor funcionamiento a diario. Otras técnicas que pueden ayudar a reducir el dolor son el control del estrés, tácticas de relajación, fisioterapia y terapia ocupacional, terapia del sueño y manejo del estilo de vida. Los médicos recomiendan a los pacientes trabajar con un especialista en el control del dolor para crear un plan que controle este malestar y que les permita recuperar sus actividades normales.

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De acuerdo con estadísticas, en el mundo más de 3.2 millones de mujeres mayores de 50 años tienen ojo seco y 1.6 millones de hombres del mismo rango de edad presentan esta condición.

OjO secO puede causar ceguera

si no se atiende, alerta especialista

México, (Notimex).- La falta de lubricación en los ojos, que impacta actividades como leer, manejar de noche, ver televisión y trabajar frente a dispositivos electrónicos, es una condición de

salud que puede llevar a la ceguera total, alertó el especialista Alejandro Navas. Dijo que la edad, estar varias horas frente a la computadora, el alto consumo de alcohol, usar

lentes de contacto, la mala alimentación, ser mujer y aplicarse botox, son factores de riesgo para la resequedad ocular. El médico adscrito al departamento de Córnea y Cirugía

Refractiva del Instituto de Oftalmología “Conde de Valencia”, indicó que si este problema no se atiende, puede disminuir la visión, causar glaucoma y, en casos extremos, ocasionar la perforación de la córnea, que es muy delgada. En conferencia de prensa recordó que, de acuerdo con estadísticas, en el mundo más de 3.2 millones de mujeres mayores de 50 años tienen ojo seco y 1.6 millones de hombres del mismo rango de edad presentan esta condición. Expresó que al reducirse el parpadeo o cuando hay obstrucción de los lagrimales y otros conductos del ojo se produce sequedad, lo cual en pacientes con alguna otra enfermedad como artritis reumatoide puede llegar a perforar la córnea y perder la vista e incluso la vida. Los síntomas de ojo seco son irritación, lagrimeo, sensación de arena en el ojo y disminución de la visión. El uso de algunos medicamentos como los antihistaminicos y los antidepresivos, así como problemas en la tiroides son factores que contribuyen a la falta de lubricación de los ojos.

La aplicación de la toxina botulínica (botox) que se utiliza con fines estéticos, al paralizar temporalmente los músculos impide un parpadeo normal que es lo que mantiene lubricados los ojos y por tanto causa sequedad. El también catedrático de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) precisó que hay diversas terapias, la más frecuente es el uso de gotas y gel para los ojos, pero todas deben ser indicadas por un especialista. Detalló que algunos productos tienen conservadores que con el uso continuo dañan el ojo, y otros como los esteroides deben aplicarse sólo por corto plazo. Aunque hasta el momento no hay evidencia científica de que el uso de pantallas y dispositivos electrónicos causen daño permanente para ojo seco, sí pueden tener mayor impacto en la miopía, debido a que la gente está dejando de ver de lejos. Algunas investigaciones hablan de que para 2050 la mitad de la población va a ser miope y por ese motivo en algunas escuelas de países asiáticos se están haciendo escuelas con ventanas abiertas para que los alumnos vean al horizonte.

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ALCALINIDAD EN EL CUERPO Clave de la salud

Un nivel elevado de acidez (pH) en la sangre puede conducir a desajustes leves como cansancio y dolor de cabeza, hasta enfermedades crónicas como diabetes y osteoporosis. Conoce porqué la clave está en la alcalinidad.

LA SALUD Y EL pH El índice que mide la acidez o alcalinidad del pH en la sangre considera una escala del 0 al 14; el nivel ideal, que significa salud, es 7.4

CUERPO ENFERMO pH ÁCIDO Abajo del 7.4: la sangre reacciona y compensa el desequilibrio robando nutrientes al resto de los órganos.

CUERPO SANO pH ALCALINO Arriba del 7.4: el cuerpo está protegido frente a enfermedades porque ningún órgano cede sus nutrientes, y es poco favorable a virus y bacterias.

14.0 13.0

QUÉ PROVOCA LA ALTERACIÓN DEL pH

QUÉ HACER 12.0

Malos hábitos alimenticios

Contaminación ambiental

11.0 10.0

Estrés 9.0 8.0

SIGNOS DE LA ACIDIFICACIÓN Cansancio, dolores de cabeza o problemas digestivos

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7.0

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6.0

El Periódico U.S.A.

5.0 4.0

El cuerpo se ve afectado; por ejemplo, cabello seco y uñas frágiles

Nutrición

Hidratarse y comer más alimentos alcalinos, ricos en potasio, magnesio y calcio, como limón, ajo y aguacate; y reducir el consumo de los más ácidos como alcohol, harinas blancas y azúcar refinada.

3.0

Ejercicio físico

Evitar ser sedentario para activar el metabolismo

Equilibrio emocional

El estrés emocional favorece a las enfermedades

2.0

Propensión a: obesidad, diabetes, artritis y osteoporosis, entre otras

1.0 0.0 Fuentes: Notimex, EFE Salud, mundobacteriano.com. Investigación y edición: Julia Castillo. Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría.

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Sustancias de embutidos comerciales aceleran el daño renal

(Notimex).- Los alimentos procesados de manera industrial, como los embutidos, contienen nitrógeno, sustancia química que acelera el daño en las funciones renales, dijo el especialista Ramón Iván de Dios Pérez. El jefe del Servicio de Urgencias del Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco resaltó que por ello los pacientes renales crónicos deben evitar los embutidos. Dio a conocer que la falla renal tiene diversas causas, entre ellas las genéticas (herencia) y las morfológicas (por ejemplo un crecimiento inadecuado de los riñones en la infancia), pero quienes tienen patologías metabólicas como sobrepeso y obesidad y diabetes también suelen desarrollarla. El médico añadió que en todos los casos y a fin de no agravar la salud se recomienda evitar los embutidos comerciales. “Dentro del organismo, el nitrógeno, componente de dichos productos, se convierte en urea, la cual normalmente es eliminada por los riñones, pero cuando se empieza a acumular daña también otros órganos, como la piel, el hígado, el corazón”, aseguró. De Dios Pérez reiteró que su consumo es capaz de acelerar la enfermedad renal, inclusive hasta una fase terminal. Los síntomas de la acumulación de urea en el cuerpo son dolor gástrico (gastritis urémica), sensación de debilidad y cansancio, comezón en la piel, alteración del estado mental, demencia o delirio intermitentes, falta de ánimo y somnolencia, por lo que es preciso buscar atención médica urgente. “No es que estos productos causen la enfermedad, pero sí es cierto que pueden condicionar e incluso acelerar el daño renal de manera tremenda”, estableció. “En el hospital de especialidades estamos trasplantando riñones prácticamente todos los días y uno puede pensar que esta es la solución, pero las cifras son un reflejo de la cantidad de enfermos que tenemos en condiciones que pudieron prevenirse”, lamentó. En este sentido, destacó que cuando el paciente requiere un trasplante de riñón, generalmente lo obtiene de un familiar, ya que aún falta conciencia social respecto a la cultura de la donación de órgano una vez que se determina la muerte encefálica.

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Hearing Loss/Pérdida de audición or maybe just EARWAX Symptomatic similarities of

ALZHEIMER’S vs. UNTREATED HEARING LOSS DISEASE Symptomatic similarities of

• Depression, anxiety, disorientation

LOS

• Depression, anxiety, feelings of isolation

ALZHEIMER’S • Reduced communication ability • Reduced language comprehension vs. UNTREATED remember what was not heard • Impaired memory (esp. short-term memory) HEARING LOSS DISEASE PRECIOS MAS BAJOS EN• Can’tEL SUR DE of isolation psychosocial responses • Depression, anxiety, disorientation • Inappropriate • Inappropriate psychosocial• Depression, responses anxiety, feelings

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Reduced communication ability • Reduced language comprehension • Reduced mental scores due to not hearing correctly • Loss of ability to recognize•(agnosia) • Can’t remember what was •not heardheightened defensiveness, negativity • Impaired memory (esp. short-term memory) negativity Denial, • Denial, defensiveness, • Inappropriate responsesand paranoia (e.g., belief that others • Inappropriate psychosocial responses • Distrust and suspicion regarding other’s psychosocial motives • Distrust

• Loss of ability to recognize (agnosia)

• Reduced mental scores duemay to not behearing talkingcorrectly about them)

• Denial, defensiveness, negativity

• Denial, heightened defensiveness, negativity

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• Usar tapones en los oídos le podría ayudar a proteger su audición De acuerdo al National Health and Nutrition Survey, la prevalencia de la pérdida de la audición en los adolescentes estadounidenses saltó 31% entre 1998 y 2006. Algo que ha contribuido de forma significativa es el aumento a la exposición a ruidos recreativos, incluyendo la música fuerte en los conciertos, en los festivales de música y en las discotecas. Esto es lo que reportó un estudio nuevo publicado en JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery, por lo que los autores recomiendan usar tapones en los oídos cuando se escucha música en vivo. Durante el estudio los investigadores les pidieron a 25 participantes que asistieron a un festival musical que usaran tapones de silicón en los oídos, mientras 26 participantes no los usaron. La nivel de presión del sonido promedio durante el festival fue de 100 decibeles. Los expertos hicieron una prueba de la audición antes e inmediatamente después del concierto para determinar si había pérdida de la audición. Hallaron que los que usaron tapones en los oídos tuvieron un cambio temporal en su

audición del 8%, mientras que el grupo que no usaron tapones en los oídos tuvieron un cambio temporal del 42%. También encontraron que los que usaron los tapones tuvieron menor porcentaje de tinnitus (o sea, ruido en los oídos) después de estar expuestos a la música, 12% comparado con 40% en el grupo sin protección.

• La histerectomía y el corazón De acuerdo a un estudio en el American Journal of Epidemiology la histerectomía no parece asociarse a factores de riesgo de enfermedad del corazón. El estudio se basó en datos de más de 1,000 mujeres de entre 18 a 30 años a las que se les dio un seguimiento de 25 años. Aproximadamente la mitad de las mujeres tuvieron una histerectomía, 304 de ellas conservaron un ovario, mientras a 153 les quitaron ambos ovarios. Las mujeres que no tuvieron histerectomía eran mayores, hacían más ejercicio y tenían un nivel más elevado de educación. Después de controlar estos factores, los investigadores no encontraron una asociación entre la histerectomía con factores de riesgo para enfermedad cardiovascular. Para videos, reportes gratuitos y más información, visite www.VidaySalud.com.

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SU SALUD

Dr. Enrique Griego

• ANSIEDAD Y DEPRESION P.- Tengo 48 años de edad. Estoy preocupada porque desde hace un tiempo no estoy durmiende los seguros do bien. Me acuesto a las 11 de la noche pero ya para las 2:00 o 3:00 de la mañana estoy despierta. Años atrás me detectaron ansiedad y depresión. Temo que sea lo mismo porque durante el día no me concentro en lo que hago, se me olvidan mucho las cosas, no estoy hábil ni para hacer el quehacer de mi casa. R.- Probablemente muchas de las molestias que siente pueden ser por el cambio de vida que está pasando en este momento. Uno de los síntomas de la menopausia es tener problemas con la memoria, con la concentración, con el sueño, sobre todo si ya se tiene una historia de ansiedad y depresión. Usualmente estos dos problemas se juntan; aunque la ansiedad y la depresión hayan estado estables por un tiempo, al llegar al cambio de vida muchas veces esto exacerba el problema que estaba escondido, controlado. Sabemos que la ansiedad y la depresión no se curan, sino que se controlan, se pueden mantener a un mínimo de modo que no den problemas, pero siempre pueden aparecer estos picos si hay estrés familiar o corporal, o cuando el organismo pasa por el periodo de la perimenopausia. Mi recomendación es que vea a su doctor cuanto antes,

porque a medida que pasa el tiempo y usted tenga esa deprivación del sueño, ya que sólo está durmiendo 4 horas, tiene riesgos de tener accidentes, de que el problema se haga cada vez peor, y ello puede desencadenar en una crisis nerviosa. El problema del cambio de vida se puede ayudar con hormonas, y el de la ansiedad y la depresión deberá ser manejado seguramente por un psiquiatra, que sabrá qué plan proponerle para corregir el problema del sueño. • HONGOS EN LAS UÑAS P.- Tengo hongos en las uñas de los pies y quisiera saber si hay algún tratamiento para este problema y por qué salen. R.- La onicomicosis es la infección por hongos en las uñas. Es producida por un hongo que quizá la persona lo tiene desde que estaba en la adolescencia. Normalmente salen por la humedad, en muchos casos ocasionada por el calzado, o porque no se secan los pies correctamente. Así aparece el hongo, que comienza con el pie de atleta y de ahí pasa a las uñas; como no duele, no molesta, la uña va creciendo, va infectando las otras uñas, va cambiando de color, se hace blanca, gruesa, amarillenta, y a veces no se le presta atención. Así crece, llega a la vida adulta y esto continúa. Pues, es importante saber que hay 50,000 amputaciones cada año en los Estados Unidos en pacientes diabéticos

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a consecuencia de hongos en las uñas. Por eso hay que considerar que es un problema muy serio; es una lesión pre-amputación en los diabéticos. Es importantísimo tratarla. Existen excelentes medicamentos para ello. El tratamiento es largo, lleva normalmente de 8 a 9 meses ver los resultados pero hay que hacerlo. También hay un tratamiento tópico que ayuda a quienes no pueden tomar medicinas; las cremas no funcionan. No hay que gastar dinero untándose cremas para hongos en las uñas porque no se van a obtener resultados. • DOLOR EN EL HIGADO P.-Tengo un dolor muy agudo en el hígado y no tengo apetito. Tengo 58 años de edad. R.- El hígado está en la parte alta del abdomen, donde terminan las costillas, del lado derecho. Esa área no debe doler. Si existe dolor es necesario consultar con el médico, sobre todo si éste es un dolor persistente. A veces se sienten como piquetes en ciertas áreas del cuerpo, que se presentan, desaparecen y ya no se repiten. Estos son dolores que no tienen mucha importancia, pero cuando el dolor es persistente es que algo está pasando allí. Usualmente son inflamaciones, ya que éstas habitualmente producen dolor, pero es algo que hay que investigar, y por supuesto, cuanto antes lo haga es mejor.

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(Notimex).- El síndrome metabólico que provoca la hipertensión, la diabetes, la obesidad, el colesterol y los triglicéridos altos favorecen el desarrollo de las demencias, entre ellas, el Alzheimer, alertan especialistas de salud. Señalan que los factores metabólicos y las enfermedades crónico-degenerativas como la obesidad y la diabetes se relacionan con la demencia, incluso,

aumenta el riesgo cuando la hipertensión se presenta en personas mayores de 60 años. Por ello, exhortan a la población a identificar de manera oportuna estos padecimientos que ayudarían a disminuir la aparición de la demencia. La demencia no sólo afecta al enfermo sino también a su entorno familiar, pues el paciente con Alzheimer pierde la capaci-

dad de llevar a cabo tareas cotidianas y es asistido para bañarse, vestirse y comer, entre otras actividades básicas, resalta. Se estima que en el mundo hay 25.2 millones de personas con demencia y cada año se diagnostican 4.6 millones de nuevos casos, del cual el 60 por ciento corresponde a Alzheimer.

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Miércoles 13 de Julio 2016

Dermatólogo recomienda evitar pellizcar granosElo Periódico espinillasU.S.A. por acné Spanish Print Media

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(Notimex).- El acné es un problema de la piel, ocasionado por la obstrucción de las glándulas sebáceas, cuyas lesiones no deben ser manipuladas, ya que podría dejar un daño permanente al producir una cicatriz, alertó el dermatólogo Tomás Israel Rosales de la Rosa. El especialista, señaló que es de suma importancia acudir con un médico, en este caso un dermatólogo, para recibir el tratamiento adecuado. “El acné es un problema de la piel, ocasionado por la obstrucción de las glándulas sebáceas, que inflaman los poros foliculares, propiciando la formación de granos o espinillas, lo cual se debe a que disminuye la producción de ácido linoleico en la piel, el cual tiene la función de destapar el poro”, explicó. El rostro, el pecho y la espalda son las zonas más afectadas por este problema, situación que llega a afectar la autoestima de quienes la padecen, pero es importante mencionar que el acné es pasajero y suele ser característico de la adolescencia, debido a los cambios hormonales por los que atraviesan los jóvenes en esa etapa. Indicó que seis de cada 10 pacientes con acné son varones, los cuales tienen una ligera tendencia a desarrollar este padecimiento, pero la aparición de espinillas en algunas mujeres suele presentarse de manera intermitente en cada ciclo menstrual. “Existen diferentes grados de acné, hay pacientes que tienen obstructivo, que

son los comedones, mejor conocidos como puntos negros; y está el inflamatorio, que se caracteriza por la aparición de abscesos y la inflamación suele ser más severa”, añadió el experto. Rosales de la Rosa comentó que el único resultado de pellizcar las lesiones será ocasionar un proceso inflamatorio más grave, que aumentará las probabilidades de dejar una cicatriz. La principales recomendaciones para tratar este problema son: acudir con un dermatólogo para el diagnóstico y tratamiento, tener un estricto apego al tratamiento para una mayor efectividad, hábitos de higiene y una buena alimentación. “Hay pacientes que sienten temor de consumir cierto tipo de alimentos, porque creen que contribuyen a la aparición de barros, como el chocolate”, aseveró. Afirmó que en realidad es una cuestión del aporte calórico de la comida, la que va a tener un efecto negativo en la piel, propiciando el brote de espinillas, de modo que si el paciente percibe que hay alimentos que le generan más acné, es mejor evitarlos. Asimismo, exhortó a la población a evitar los productos comerciales que prometen acabar con el problema: “son productos que no recomiendo, es más sencillo y económico acudir al dermatólogo, quien va a proporcionar un tratamiento y especificaciones médicas, que tendrán un efecto positivo en la piel”.

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Los planes están asegurados a través de UnitedHealthcare Insurance Company o una de sus compañías afiliadas, una organización Medicare Advantage que tiene un contrato con Medicare y un contrato con el programa estatal de Medicaid. La inscripción en los planes depende de la renovación del contrato de los planes con Medicare. Este plan está disponible para cualquier persona que reciba asistencia médica tanto del Estado como de Medicare. La información proporcionada no es una descripción completa de los beneficios. Para obtener más información, comuníquese con el plan. Se pueden aplicar limitaciones, copagos y restricciones. Es posible que los beneficios, la prima, los copagos o el coaseguro se modifiquen el 1 de enero de cada año. Es posible que las primas, los copagos, el coaseguro y los deducibles varíen según el nivel de Ayuda Adicional que recibe. Para conocer más detalles, comuníquese con el plan. **Usted debe seguir pagando su prima de la Parte B de Medicare, si no la paga Medicaid u otro tercero. Y0066_150904_155027S_FINAL_ H4527-015 CST8215_ H4527-015

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Visión saludable después de los 60 años L as enfermedades de la vista, en su mayoría, se pueden prevenir con la revisión de un especialista, por lo que es importante acudir con el doctor para que realice una evaluación de la función visual

(Notimex).- Muchas personas creen que ir perdiendo la visión es inevitable o hasta normal cuando se llega a la tercera edad, sin embargo, con una atención oportuna es posible mantener una buena salud visual después de los 60 años, aseguró el Consejo de Optometría México. El 76 por ciento de la población, entre los 65 y 74 años, conserva una visión normal, afirmó en un comunicado de la institución la optometrista del Instituto Politécnico Nacional (IPN), Nancy Espíndola Romero. Sin embargo, añadió la especialista, quienes rebasan los 85 años padecen enfermedades como las cataratas, el glaucoma, la degeneración macular, entre otras afecciones. Las enfermedades de la vista, en su mayoría, se pueden prevenir con la revisión de un especialista, por lo que es importante acudir con el doctor para que realice una evaluación de la función visual, indicó la especialista en Optometría, Concepción Rodríguez Salgado. La especialista mencionó que los médicos realizarán una medición de la agudeza visual (claridad con que se ve un objeto y definición con que se aprecian los detalles), y el campo visual (espacio que

percibe el ojo cuando se fija y mira hacia adelante). Además, aplicará una prueba de la sensibilidad al contraste (capacidad para distinguir un objeto en el fondo sobre el que está), con todos estos elementos se podrá dar un diagnóstico y tratamiento adecuado, indicó la optometrista. Añadió que los mismo sucede con la miopía (ver mal de lejos pero bien de cerca), la hipermetropía (ver mal de cerca pero bien de lejos) y el astigmatismo (además de ver mal de cerca o de lejos, se tiene visión doble o distorsionada a cualquier distancia). “Estas tres afecciones se corrigen con el uso de lentes de armazón o de contacto. Aunque lo ideal es que se detecten desde el nacimiento o en la niñez, porque si se atienden desde ese momento y se logra una mejor respuesta ante el tratamiento”, indicó Rodríguez Salgado. Para detectar cualquiera de estos problemas, lo mejor es consultar al optometrista una vez al año a partir de los 40 años y optar por hábitos saludables que permitan conservar la salud visual, como: comer verduras, frutas, pescados grasos y frutos secos. Otros consejos para mantener una vista saludable es hacer ejercicio con lentes protectores en caso

de que sea necesario, descansar mientras se trabaja frente al monitor y dormir lo suficiente. Cabe señalar que al llegar a la tercera edad algunas personas ya no tienen mejoría en su vista aunque usen lentes, a esto se le conoce como visión baja, pero aún en dichos casos la consulta con el especialista puede hacer la diferencia. Espíndola Romero manifestó que la idea es que tanto el paciente como sus familiares y cuidadores sean guiados por el especialista en debilidad visual de manera cálida, asertiva y veraz. “La finalidad es preservar al máximo la independencia y calidad de vida”, apuntó. En la actualidad existen varias formas de ayuda para los pacientes de edad avanzada que se ajustan con sus necesidades, por ejemplo están las lupas de mano, lupas pisapapeles con luz, lentes microscópicos y aplicaciones parlantes para computadoras y tabletas. Por medio de estas herramientas, la rehabilitación visual hace posible que las personas mayores con visión baja recuperen confianza para que sigan valiéndose por ellas mismas e interactúen con sus seres queridos lo que evita la depresión, la ansiedad y el letargo.

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GOURMET

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Tiempo de preparación : 15 min Tiempo en el congelador 30 min

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información Tamaño de porción:

de nutrición 1 porción

Cantidad por porción Calorías 280 Calorías de grasa 80 Total de grasas 9 g Grasa saturada 5 g Grasa trans 0 g Colesterol 20 mg Sodio 120 mg Total de carbohidratos 48 g Fibra dietética 1 g Azúcares 33 g Proteína 4 g Vitamina A 4 % Vitamina C 15 % Calcio 6 % Hierro 8 %

¿Has visto los puntitos rojos en el helado Breyers Natural Strawberry? Pues son porque está hecho con fresas reales y naturales maduradas al sol.

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ESPECTACULOS

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Alexander Skarsgård se sometió a recia disciplina para ser el nuevo Tarzán Eleazar Ramos Villaseñor

México, (Notimex).- El actor Alexander Skarsgård afirmó que para convertirse en el nuevo “Tarzán” tuvo que alejarse ocho meses de su familia para someterse a una recia disciplina física y mental, y así lograr El artista TX sueco estuvo en la 1elE.personaje. Fir Ave. McAllen, 78501 Ciudad de México promocionar cin(956) 631 5628 para • Fax. (956) 631la0832 ta. “Me encanta México, he estado en un par de ocasiones en sus playas, pero la Ciudad de México me dejó sorprendido, sabía que era una de las ciudades más pobladas del mundo, pero estoy asombrado por la cantidad de áreas verdes que tiene y lo más interesante es saber de la enorme cantidad de museos que tiene”, comentó Alexander en entrevista con Notimex. En torno a cómo se preparó para convertirse en el nuevo “Rey de la Selva”, ya que su físico no era el mismo del joven actor que aparece en la serie de HBO, “True blood”, señaló: “Sinceramente fue algo muy extremo porque nunca había trabajado con un entrenador de tiempo completo. Por lo general llevo una vida muy activa y disciplinada, pero esto fue distinto, porque llevé una dieta muy estricta y un entrenamiento muy riguroso”. Añadió que para lograr esa transformación tuvo que sacrificar muchas cosas, incluso la familia. “Fue difícil, intenso y a veces muy aburrido, porque no podía comer lo que yo quería, tenía que comer cada tres horas y con medidas. Además, le tuve que decir adiós a los amigos y a mi familia por ocho meses, porque tenía que estar enfocado en el proyecto”. Resaltó que siempre estuvo emocionado por convertirse en el nuevo “Tarzán”. “Desde el principio fue emocionante el proyecto y luego la emoción siguió al ver la forma en que mi cuerpo se transformaba. Fue muy interesante comenzar a lucir como alguien que creció en la jungla”, añadió el actor de 1.95 de estatura. Para creerse eso, además del ejercicio que ya comentó, también se sometió a un intenso trabajo actoral y mental. “Incluso tomé clases de yoga y pilates, así como un arduo estudio del personaje, para meterme en su mentalidad, buscando la dualidad de ser hombre y bestia al mismo tiempo, encontrar cómo piensa y actúa una persona que creció al lado de los gorilas, para luego ser introducido al mundo de las personas. Después “Tarzán” conoce a “Jane” y se

enamora de ella. Esta cinta es otra forma de ver a “‘Tarzán’ de una forma civilizada, pero luego tiene que volver a la jungla”. El actor confesó que la mayor parte de las escenas se hicieron en un impresionante set en Londres. “Los sets fueron enormes e impresionantes, que se convirtieron 801 montañas, E. Fir Ave. donde McAllen, TX 78501 en ríos, junglas, 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 se controlabaTel. la (956) humedad, hacían llover o convertían el escenario de día a o de noche, la verdad todo esto te hacía sentir que estaba en África, al grado que un año antes plantaron pasto africano para ambientar el lugar”. Añadió que además se recreó una villa cubana y una villa colonial para la filmación, “pero lo que más me impresionó es que hayan recreado en los foros lagos artifi-

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ciales y una enorme pantalla verde para las escenas con el uso de la tecnología donde corro o aparezco junto a los supuestos animales salvajes”. Dijo que sólo para las escenas finales de la película sí tuvieron que rodar en tierras africanas. “Nos fuimos seis semanas a Gabón para hacer tomas de los bellos paisajes que tiene ese lugar, pero por lo demás, toda la acción y en casi toda la película verán a ‘Tarzán’ corriendo por todo Londres, no en África”, contó en tono de broma. Dejó en claro que los pocos animales que se llegaron a usar, ninguno tuvo un solo accidente o maltrato. “Nunca hubo problemas, ni para ellos ni para los actores, ni a la hora de las peleas con los gorilas, todo fue con el uso de la tecnología”. Finalizó diciendo que el único golpe real que hay en la cinta fue la cachetada que “Jane” le propinó en una de las apasionadas escenas entre ambos. “El director nos pidió mucha intensidad a la hora de realizar una escena de pasión entre ambos, así que para darle más emotividad al asunto, ella decidió darme una cachetada, para que la pasión se sintiera y pues... ¡vaya que resultó!”.

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Fernanda Castillo agradecida por encarnar a “Mónica Robles” * Se dijo muy contenta de que “El señor de los cielos” se vuelva a transmitir desde el primer capítulo

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A la boda de Bob Musella, el agente federal encubierto Robert Mazur, acuden los mejores mafiosos de Colombia y sus corruptos banqueros sin saber que les han tendido una trampa y todo es una farsa.

Eleazar Ramos Villaseñor México, (Notimex).- Fernanda Castillo confesó sentirse agradecida por haber encontrado un personaje como el de “Mónica Robles” en “El señor de los cielos”. La actriz, con el protagonista, Rafael Amaya, son los sobrevivientes de esta polémica y exitosa serie. “Me siento muy contenta que este fenómeno de ‘El señor de los cielos’ se vuelva a transmitir desde su primer capítulo, y que llegue a todos esos países que tanto la han pedido. Para mí ha sido muy agradable volver a encontrarme con la semilla de una serie que fue creciendo poco a poco”, comentó la actriz a Notimex. Al recordar que ya es la cuarta temporada de “El señor de los cielos”, se alarmó y dijo: “¡Me salvé...! ¡Hijos, ya la cuarta y ésta sigue viva! Soy la única mujer que sigue aquí”. Ya en serio, señaló que ella se siente tan emocionada como al principio, sabe que representar a “Mónica Robles” se ha vuelto una grata responsabilidad. “Creo que he tomado la responsabilidad de hacer este personaje de la mejor manera, nunca me la creo, nunca doy por sentado que ‘Mónica’ le gusta a la gente, la verdad es que cada temporada sigo trabajando para que ella tenga más matices, que sea más humana y que siga siendo un personaje controvertido”. Añadió que a pesar de que los actores siguen las líneas del escritor, ellos también deben tomar muchas decisiones a la hora

CARTELERA

Después de casi treinta años sin saber de ellos, los fantasmas y demonios se han vuelto a escapar de los infiernos para destruir la ciudad. Esta vez, el equipo de los Cazafantasmas estará formado por un grupo de cuatro mujeres dispuestas a terminar con cualquier amenaza paranormal.

El USS Enterprise, la nave insignia de la Flota Estelar liderada por el capitán James T. Kirk (Chris Pine), vuelve a surcar el universo para asegurarse de la protección de la Tierra y del resto de planetas aliados, en nombre de la Federación Unida de Planetas. Pero la tranquilidad durará poco y el peligro les acechará.

ESPECTACULOS

de dar vida a un personaje. “Y eso me emociona mucho, ver el éxito, ya son cuatro temporadas y no ha sido de gratis; se debe al esfuerzo de todo un equipo que va desde los que tuvieron una participación chiquita, hasta los que seguimos como Rafa y yo que nos hemos salvado de tantos balazos”. Se le preguntó si “Mónica Robles” era la villana más buena o la buena más mala de la serie, a lo que respondió: “¡No es ninguna de las dos! La gente la ve como villana porque es una mujer fuerte, contestona que puede decir groserías y acostarse con más de un hombre y no le importa, no es la protagonista virtuosa a la que estamos acostumbrados, eso es una etiqueta moral que creo ya no le queda a las mujeres de hoy”. “Ahora la mujer es la que decide y no tiene que ser perfecta para ser valiosa, este personaje se ha vuelto un ícono de eso, no hay que ser modosita mientras llega el príncipe. No, la mujer de hoy quiere un ícono que le diga hoy me levanto, y si se atraviesa el príncipe, que me corretee, creo que eso se los da ‘Mónica Robles’ y está padrísimo que me toque a mí”. Agregó que la gente ya está muy metida en la vida de los personajes, como que el tema del narcotráfico ha pasado a segundo término, aunque no deja de ser la parte central de la historia. “Las mujeres que siguen a ‘Mónica Robles’ no la siguen por el rollo del narcotráfico, eso es algo en lo que ella trabaja, pero les parece interesante la mujer que enfrenta los ‘fregadazos’ de la vida, y eso es lo que la ha vuelto como un ícono de fortaleza”.

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Bobby Dorfman es un joven con ganas de comerse el mundo. Con la intención de hacerse un hueco en el mundo del cine, el joven se traslada de Nueva York a Hollywood. Allí aprovecha los contactos de su tío Phil Stern, un feroz y todopoderoso magnate de la industria del cine. Será entonces cuando conozca a Vonnie, la glamurosa secretaria de su tío, que mira con escepticismo el fulgor de las estrellas.

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Alternativas serán presentadas en la reunión pública de aquellas aéreas de la pista de caminata y bicicleta que ocurrirían dentro del derecho de vía propuesto. La alternativa preferida requeriría aproximadamente 3.5 acres de derecho de vía adicionales y no se anticipan reubicaciones residenciales ni comerciales. Información sobre los “Titles II and III of the Uniform Relocation Assistance Policy Act” estará disponible en la reunión.

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También pueden utilizarse:

auto estimulante Fuentes: ONU, Psicopedagogía.com, Organización Mundial del Autismo (OMA), Clínica Mexicana de Autismo Edición: Mónica I. Fuentes Pacheco Diseño y Arte Digital: Alberto Nava Consultoría

Luchan por mejores condiciones de trabajo y protección a migrantes

SEnADOrES rEcOrrEn ArEA FrOnTErIZA Observan funcionamiento de infraestructura internacional

Diana Grace Partida

SELEnA, PrESEnTE En EL rEcUErDO DE SUS FAnS

A 21 años de su muerte sigue siendo admirada

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Una pista de caminata y bicicleta de 10 pies de ancho se proporcionaría a lo largo de un variable existente carretera derecho de vía de ciudad y condado de 60 a 80 pies de ancho y derecho de vía del drenaje del condado de 128 a 270 pies de ancho; sin embargo, hay partes que se construyan en un nuevo derecho de vía propuesta de 20 pies de ancho. El proyecto propuesta incluye iluminación, bancos, el desarrollo del paisaje, y otros alojamientos. Estacionamientos se construirían en la esquina sureste deI Road, la esquina sureste de Ridge Road, y la esquina sureste del S. McColl Road.

Trastorno del Espectro Autista (TEA) Es una afectación del desarrollo neurológico que deteriora la comunicación e interacción de un individuo con los demás, causando un comportamiento restringido y repetitivo.

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El Precinto #2 del Condado de Hidalgo, en cooperación con el Departamento de Transportación de Texas y las ciudades de McAllen, Pharr, y San Juan, tendrá una REUNIÓN PÚBLICA para presentar al público el Regional Linear Park Project desde la carretera South 2nd Street en McAllen hasta South San Antonio Avenue en San Juan, Condado de Hidalgo, Texas. La información sobre la reunión es la siguiente:

bre el proyecto. El proyecto propuesto es parte de un plan regional para proporcionar una conexión, pista de caminata y bicicleta continua a lo largo del Condado de Hidalgo. El proyecto es necesario debido a la falta de alojamiento para los peatones y los ciclistas de la zona. El propósito del Regional Linear Park Project es mejorar la seguridad para los peatones y ciclistas y proporcionar vínculos a parques, escuelas y comunidades de la zona.

¿QUÉ ES?

nacen con autismo al año

El Condado de Hidalgo Pct. #2 Regional Linear Park Project

Esta reunión dará una oportunidad al público para

Este 2 de abril se conmemora el Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo, con el fin de recordarle a la población que un diagnóstico temprano es vital para el crecimiento y desarrollo de los niños. Aquí sus principales características.

“TASTE OF McALLEn”, Es difícil MUESTrA GASTrOnOMIcA veces que siga

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San Juan, Texas

La Unión del Pueblo Entero (LUPE) festejó el natalicio de su líder campesino César Chávez con su tradicional marcha, que este año llevó por tema “Justicia y Cambio”. La directora de LUPE, Juanita Valdez-Cox, encabezó el contingente en compañía de otros líderes de diversas organizaciones del Valle de Texas. Ricardo Rodriguez, y su hermana, la candidata a Juez del Distrito 449, Renee “Rena” Rodriguez-Betancourt.

Valdez-Cox expresó que esta marcha se realizó para recordar el legado de César Chávez, pero a la misma vez, para celebrar el ejemplo que Chávez dejó para seguir en la lucha. “Ahorita estamos luchando por muchas cosas, para mejorar los sueldos y las condiciones de trabajo, estamos en lucha para obtener una reforma migratoria justa, para la aprobación del DAPA, para que a los hijos de padres indocumentados no se les nieguen sus actas de nacimiento, y además estamos promoviendo el voto, ya que estas elecciones son críticas para la comunidad latina y por ningún motivo deben dejar de

votar”, manifestó Valdez-Cox. La muchedumbre, reunida en el Parque Municipal de San Juan, clamaba por “Justicia y Cambio”, “Obama escucha, estamos en la lucha”, “El pueblo callado jamás será escuchado”, entre muchas otras, mientras agitaban sus banderas y alzaban sus carteles. Pero ya en la marcha, no faltaron las consignas contra el político Donald Trump, a quien se le acusa de difamar a los mexicanos acusándoles de criminales y de querer realizar la deportación masiva de todos los indocumentados de este país.

Escanea el código QR con tu teléfono Mapas y más información respecto al proyecto estarán disponibles durante la reunión pública y en la oficina de L&G Engineering a la siguiente dirección 900 S. Stewart Road, Suite 3, en Mission, TX; por favor llame al (956) 585-1909. Todas las personas interesadas pueden presentar comentarios orales y/o escritos durante esta reunión pública o hasta diez (10) días después de la reunión o hasta 6 de augusto 2016. Comentarios o preguntas escritos deberán ser dirigidos a David Saenz, P.E., Administrador del Proyecto, a la siguiente dirección: 900 S. Stewart Road, Suite 3, Mission, TX 78572. Correo electrónico: cargullin@lgengineers.com. Pueden enviar comentarios vía fax al número (956) 585-1927.  Asistencia para personas que necesiten comunicación especial, traducción o personas minusválidas, tendrán ayuda disponible durante la reunión. Personas interesadas en atender la reunión que tengan preguntas sobre comunicación o asistencia especial, por favor de comunicarse con Alicia Rodriguez de L&G Engineering, al número (956) 585-1909 por lo menos cinco días antes de la reunión pública. La revisión ambiental, consultas y otras acciones requeridas por las leyes ambientales federales aplicables para este proyecto están siendo o han sido, llevado a cabo por TxDOT - en virtud de 23 USC 327 y un Memorando de Entendimiento fechado el 16 de diciembre del 2014, y ejecutado por la FHWA y el TxDOT.

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GOURMET DEPORTES

Sequediclee realizó Suazo elfelclub iz porMonterrey homenaje

Monterrey, (Notimex).- El delantero chileno Humberto Suazo se dijo satisfecho por el adiós que tuvo con el Monterrey, y agregó que que sin duda lo más importante para él fue el cariño que le brindó la gente durante el encuentro de este domingo ante el Herediano de Costa Rica y durante toda su estancia con el club. “En ningún momento de mi carrera tuve presión de marcar gol, había que disfrutar esta fiesta, estaba ansioso porque el equipo juega a un nivel muy rápido, me sentí feliz, contento y respaldado por los compañeros. “Me llevo el cariño de toda la gente. Esto te queda para siempre, nunca me cansé de decir lo que hizo el club y cuerpo técnico de hoy para brindarme esta linda fiesta”, manifestó.

fundado en 1986

“Hoy es uno de los mejores momentos de mi carrera”: Ronaldo

Saint-Denis, Francia, (Notimex).- El delantero estrella de Portugal, Cristiano Ronaldo, afirmó aquí que hoy es “uno de los mejores momentos de mi carrera”, luego que Portugal se proclamara campeón de Europa frente a Francia. “Estoy muy contento. Deseaba este campeonato desde hace muchos años, desde 2004, y tuve esta nueva oportunidad. Los portugueses merecían esta nueva oportunidad”, declaró “CR7”, quien tuvo que retirarse en la primera parte del juego debido a una lesión. Con esta declaración, Ronaldo se refirió a la final que los portugueses perdieron en la propia capital de su país, Lisboa, en la final de la Eurocopa de 2004 contra Grecia. “Hoy desgraciadamente me lesioné, pero siempre creí en nuestro equipo y en la

estrategia del director técnico. Estoy muy feliz”, añadió brevemente el número 7 de Portugal y del Real Madrid. “Es uno de los mejores momentos, de los momentos más felices de mi carrera. Estoy muy orgulloso”, añadió Cristiano Ronaldo quien, con la rodilla izquierda vendada, acudió a la banca de Portugal para apoyar a sus compañeros en tiempos extra, en que Portugal ganó uno a cero. “Todo pasó bien para nosotros. Hay que felicitar a nuestro director técnico, al staff, y a todos los seguidores que nos apoyaron”, dijo. “Es un momento maravilloso para el fútbol portugués, increíble e inolvidable”, concluyó Ronaldo, bota de oro en tres ocasiones.

Eligen a Griezmann mejor jugador de Eurocopa 2016 París, (Notimex).- El delantero francés Antoine Griezmann, máximo goleador de la Eurocopa con seis anotaciones, fue designado mejor jugador del torneo por un comité de expertos, anunció la Confederación Europea de Fútbol (UEFA). El comité de expertos estuvo integrado por 13 personalidades del balompié mundial, entre ellos el ex director técnico del Manchester United, Alex Ferguson, precisaron medios galos. Griezmann forma parte además del 11 ideal del torneo y fue el máximo goleador del campeonato con seis dianas. Se trata del segundo mejor goleador en una sola edición del torneo, una clasificación que encabeza el ex-delantero francés Michel Platini, quien anotó nueve goles durante la Eurocopa de Francia de 1984. De acuerdo con varias encuestas, Griezmann fue además el jugador favorito de los franceses durante la Eurocopa.

20 ESTADOS UNIDOS

Por una cultura de respeto Por José López Zamorano Para La Red Hispana Es común escuchar que Estados Unidos ha experimentado avances indiscutibles en el estado de las relaciones raciales, pero cuando apreciamos las estadísticas más actualizadas sobre la percepción de discriminación entre afroamericanos y latinos, es evidente que el tamaño de los desafíos es mayúsculo. Siete de cada 10 afroamericanos y cinco de cada 10 latinos se sienten todavía discriminados en los Estados Unidos. Se trata de una estadística alarmante, si se toma en consideración que son proporciones significativamente mayores que las existentes entre la comunidad blanca del país. Una de las quejas más frecuentes de los casos de discriminación tiene que ver con la interacción diaria entre nuestras comunidades y las agencias policiales, algunas de las cuales han sido señaladas de manera reiterada por actuar con prejuicios raciales contra los residentes de las minorías de sus propias comunidades. Los recientes incidentes que resultaron en la muerte del afroamericano Alton Sterling, en Baton Rouge, y de Philando Castile, en Saint Paul, Minnesota, así como el subsecuente ataque injustificable de Micah Xavier Johnson que causó

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la muerte de 5 policías de Dallas son un lamentable ejemplo de la gravedad de la problemática. Los casos de presunto uso excesivo uso de la fuerza no son desafortunadamente nuevos. Hace poco se cumplieron seis años del asesinato del inmigrante mexicano Anastasio Hernández Rojas, ocurrido cuando era sometido y golpeado por una docena de agentes del servicio de inmigración y aduanas de los Estados Unidos. Desde la muerte de Anastasio en 2010 han ocurrido por lo menos otras 46 muertes de inmigrantes en circunstancias que organizaciones independientes clasifican como de posible uso excesivo de la fuerza policial. Algunas de las muertes han ocurrido en la línea limítrofe entre Estados Unidos y México. Miles de jóvenes, afroamericanos, blancos y latinos, han salidos a las calles a denunciar lo que perciben como una cultura de insensibilidad por parte de las agencias policiales hacia las minorías raciales y étnicas del país. Llama la atención el carácter multi-racial de las movilizaciones que se han extendido a varias ciudades. Tiene razón el presidente Barack Obama cuando hace un llamado a que ese legítimo sentimiento de frustración sea expresado públicamente de manera pacífica y respetuosa de las autoridades. El respeto es, sin embargo, una calle de doble sentido y es obligación moral y ética de la autoridad conducirse con profesionalismo y respeto en su interacción con las comunidades que son su razón de ser y a las que juraron proteger. Sólo una cultura de respeto y trato digno, que se inculque desde la mesa de la cocina hasta el salón de clases o el patio de juego, puede generar los cambios de fondo que se requieren para arrancar de raíz una mala hierba que rasga el tejido social de los Estados Unidos.

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