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Una manzana al día puede mejorar su salud

(Notimex).- Incluir el consumo de manzana en la dieta diaria, además de aportar un balance nutritivo en la sociedad, podría coadyuvar en la reducción de riesgo de las enfermedades más prevalentes en el mundo, incluyendo la obesidad, diabetes y cáncer. De acuerdo con la presidenta de la Asociación Mexicana de Nutriología (AMENAC), Sophia Martínez Vázquez, los beneficios de este alimento son variados e importantes pues contiene una buena cantidad de fibra, vitaminas B12 y C. Además de polifenoles, compuestos antioxidantes naturales que pueden ayudar a prevenir y reducir enfermedades y que es un producto que ofrece una palatabilidad, cualidad de ser grato al paladar, y un sinnúmero de beneficios al organismo, resaltó. “México se ubica dentro de los 10 primeros países con obesidad, lo que se convierte en algo alarmante para los sistemas de salud y nos obliga a encontrar alternativas que permitan regresar a los patrones tradicionales de alimento, donde los productos naturales tengan que ser los preferidos ante los procesados”, subrayó. En ese sentido, Martínez Vázquez dijo en entrevista con Notimex que el consumo de frutas y verduras debe tener mayor auge en la actualidad y uno de los alimentos que destacan por su disponibilidad y producción la mayor parte del año es la manzana. “Es importante su consumo ya que se trata de un alimento accesible con valor nutricional y por sus características puede convertirse en una alternativa para cubrir ciertos nutrimentos requeridos en una dieta diaria, ya que no contiene una alta densidad calórica como los que se ofrecen hoy en día”, sentenció. La manzana, dijo, puede consumirse en todas etapas de la vida del ser humano, y en la práctica clínica se convierte en un aliado en la nutrición ya que por su cantidad de concentrados de fibra soluble (pectina) permite el impacto en el control de peso y coadyuva en la digestión y convierte a este fruto en un digestivo natural. Martínez Vázquez detalló que este fruto contiene antioxidantes conocidos como polifenoles en la cáscara, los cuales producen antioxidantes protectores para enfermedades del corazón como las

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que contienen los vinos, convirtiendo así a la manzana en un aliado de prevención cardiovascular. Además, resaltó que el consumo de este producto permite la generación de sustancias anti inflamatorias las cuales permiten reducir la inflamación en enfermedades crónicas, además de reducir la propagación de las células cancerígenas en el cuerpo. La presidenta de la Asociación Mexicana de Nutriología destacó por ello la importancia de difundir los beneficios sobre el consumo de este producto y de más frutas y legumbres. De acuerdo con cifras de Manzanas Washington, el consumo de esta fruta oscila entre los 30 y 35 millones de cajas en el país, donde cada caja contiene en promedio de 18 a 20 kilos, es decir alrededor de 540 a 600 mil toneladas al año.

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Miércoles 2 de se ptiembre , 2015

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Año XXX, No. 23

Viven sin patria hijos de indocumentados

tarea de analizarlos y seguir muy de cerca lo que estaba pasado en esta área. Quilantán Arenas manifestó que en base a estos reportes, se dieron instrucciones a la red consular para seguir identificando estos casos. “Las dos organizaciones legales que entablaron la demanda hace tres o cuatro Código : SANJAVIER2colX1pulg.P38.14 meses solicitaron el apoyo del gobierno de México. Se recibió la petición y se ha decidido participar con un recurso llamado ‘Amigo de la corte’ (Amicus curiae) que ya fue presentado por el propio titular, el Cónsul de Austin, Carlos Fecha La manzana puede consumirse en todas las etapas de la vida del ser humano. Por Diana Grace Partida González”, explicó Quilantán. Brownsville.- Niños del Valle del Río Grande se encuentran inmersos en una Dijo que al mismo tiempo este asunto es del interés no solamente del gobierno Versión problemática que les impide contar con un certificado de nacimiento, ya que de México, sino de todos los gobiernos que tienen migrantes en esta región y sus padres son indocumentados. Lo peor, no pueden adquirir la nacionalidad en este Estado, refiriéndose particularmente a los países de Centroamérica, mexicana en tanto no tengan un documento que demuestre legalmente quienes están analizando la posibilidad de unirse a la citada demanda, reveló quiénes son. el cónsul. El vínculo jurídico entre la persona y el Estado se llama nacionalidad y “Esta demanda es muy seria, ya que se está desprotegiendo a estos niños; se proporciona a las personas una identidad. Sin él, se rompe la persona y se les están quitando ciertos derechos, facultades o beneficios y, lo más peligroso, convierte en apátrida. A partir de ese momento la persona queda sumida en es que estos niños no tiene identidad”, aseveró el diplomático. una especie de limbo legal. No es nadie. Es como si no existiera. “Una cosa muy grave es que estos niños tampoco pueden ser mexicanos; no El cónsul de México en Brownsville, Rodolfo Quilantán Arenas, en entrevista obstante siendo sus padres mexicanos, no los podemos registrar en ninguna concedida a este medio informativo, expuso la situación de incertidumbre oficina consular, hasta que se tenga el registro de nacimiento por parte del legal en la que se encuentran esos menores: “Entre enero y febrero, el Gobierno del Estado de Texas”, explicó. Consulado de México en Brownsville reportó a la Cancillería Mexicana, a la “Es un asunto muy critico, muy serio y esperamos que la demanda presentada Embajada de México en Washington y al Consulado de México en Austin, “A estos niños se les están quitando llegue a feliz término”. que las oficinas de estadísticas vitales del Condado de Cameron no estaban ciertos derechos, facultades o Quilantán declaró que hasta el momento son entre 30 a 35 los menores reconociendo la matrícula consular para la obtención de copias certificadas beneficios y, lo más peligroso, es que se han añadido a la demanda colectiva, pero la cantidad puede seguir de niños cuyos padres fueran indocumentados. que estos niños no tiene identidad”, aumentando. Poco a poco más de estos casos se fueron registrando, también en el Cónsul de México en Brownsville (Continúa en la página A-3) Condado de Hidalgo, por lo que finalmente el gobierno de México se dio a la Rodolfo Quilantán.

• Se niegan a darles copia del registro de nacimiento • Rechaza Texas matrícula consular como identidad • Cónsules mexicanos luchan por encontrar solución

Chayanne hizo vibrar al Valle

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Un nuevo comienzo en la Universidad del Valle del Río Grande Por Diana Grace Partida

Edinburg.- Este pasado lunes quedó marcado en la historia como un día trascendental ya que iniciaron clases los primeros alumnos de la Universidad de Valle del Río Grande de Texas (UTRGV). Rebasando los 29 mil alumnos en los dos campus principales, la nueva universidad abrió sus puertas para arrancar esta nueva etapa la cual traerá grandes satisfacciones. Como parte de la celebración del inicio de McAllen, clases,Texas, la 78501 universidad •• Oficina 801 E. Fir Ave., • Tel. (956)preparó 631-5628 • Tel. en México (899) 923-8334 •• una gran cantidad de eventos, como “Toss 4 Luck”, el cual permitía a los alumnos pedir un deseo para el año escolar. Asimismo los “vaqueros” tuvieron la oportunidad de aprovechar decenas de ofertas de negocios locales que se Miles de estudiantes iniciaron clases en la nueva Universidad de Valle del Río Grande de Texas. encontraban a lo largo de una expo especialmente para ellos. de algo mejor”. oportunidad. continuarán efectuando a lo largo También se instalaron centros de “Yo sé que UTRGV será el mejor “¡Estoy tan nerviosa que no sé qué de la semana. También ofrecieron información a lo largo de todo el lugar para mí, porque me harán hacer! ¿Qué pasa si hago algo mal bocadillos y agua para los Sudamérica ante la campus, creados para ayudar a crecer como individuo”, declaró. o algo que no se suponga que deba estudiantes. los nuevos estudiantes, conforme tormenta perfecta Así como ella, se repiten cientos hacer”, expresó la joven aspirante a En Brownsville, se vivió un ambiente buscaban su camino a clases. de casos de estudiantes que llegan maestra. muy similar, a pesar de la lluvia. En los centros de información los durante el primer día de clases, con López, manifestó que ir a la Mayra López, estudiante de nuevo voluntarios repartían mapas del un sueño y con la adrenalina propia universidad no siempre estuvo en ingreso en el campus Edinburg, dijo campus, horarios de transporte del inicio de algo nuevo. sus planes; sin embargo, tomó que estaba “súper, súper nerviosa”, e información sobre eventos y la decisión de buscar una mejor pero que sabía que este era el inicio actividades estudiantiles que se

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Enfrentando la amenaza del cambio climático

Inauguran edificios consulares

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Política de “No Rechazo” para conductores ebrios este “Labor Day” Por Diana Grace Partida Edinburg.Rodeados por representantes de todas las agencias de la aplicación de la ley en el Condado de Hidalgo, el Fiscal de Distrito, Ricardo Rodríguez Jr. y el Sheriff del Condado de Hidalgo, JE “Eddie” Guerra, anunciaron la campaña para aprehender conductores ebrios durante el festivo por el “Día del Trabajo”. La fiscalía, en una rueda de prensa, anunció que se une a esta campaña la política de “No Rechazo” la cual será aplicada a partir de este jueves tres de septiembre hasta el lunes siete de septiembre, que se festeja el feriado. Durante estos cinco días, se requerirá que los conductores presuntamente ebrios que sean detenidos proporcionen una muestra de aliento o sangre, sin opción al

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Todas las agencias de la aplicación de la ley en el Condado de Hidalgo se unen para atrapar conductores ebrios. rechazo. “Queremos sacar de las carreteras a las personas que beban y conduzcan, ya que nuestra única prioridad es mantener las comunidades seguras”, manifestó Rodríguez. Por su parte Rubí Martínez, Especialista de Seguridad y Tráfico del Departamento de Transportación (TxDOT), indicó que de acuerdo a la Administración de Seguridad de

Tráfico, de todas las fatalidades del 2014 en Estados Unidos, una de cada tres fueron relacionadas con al alcohol. “De acuerdo con TxDOT, el verano pasado tan sólo en el estado, se registraron 336 muertes y 380 heridos en accidentes relacionados con conductores ebrios”. “En un esfuerzo por eliminar esto, la campaña de TxDOT “Toma, Maneja, Vas a la Cárcel”, ha incrementado

344 W Hidalgo Ave Raymondville TX 78580-3528 (956) 689-2495

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un 45 por ciento su personal entre agosto 21 y el siete de septiembre. Esta campaña se une a los esfuerzos de todas las diversas agencias por garantizar la seguridad de los conductores y pasajeros por igual durante este fin de semana”, indicó Martínez. Entre los presentes en el anuncio se encontraban los jefes de los departamentos de policía locales del Condado.

3670 Boca Chica Blvd Ste 1 Brownsville TX 78521-4084 (956) 544-6400

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O pinión

Sudamérica ante la tormenta perfecta

scuchando los discursos de los presidentes de Argentina, Bolivia, Venezuela y otros países sudamericanos después del reciente frenazo de la economía China, pareciera que están viviendo en otro planeta. Todavía siguen hablando de los abundantes recursos naturales y materias primas de sus países, como si eso importara mucho en el nuevo mundo de

Google, Apple y Uber. Cuando Sudamérica se benefició de los precios récord de las materias primas por las crecientes importaciones de China en la década pasada, varios presidentes de la región se embarcaron en una fiesta populista. No le prestaron mucha atención al hecho de que el mundo estaba moviéndose rápidamente hacia una economía del conocimiento, en que una empresa como Apple hoy día vale más que el producto bruto de varios países. Pero ahora, la fiesta ha terminado, y América Latina se enfrenta a una tormenta perfecta: la desaceleración económica en China, la caída de precios de las materias primas, una fuga de los inversionistas internacionales a países más seguros, y la posibilidad de que la Reserva Federal de Estados Unidos suba pronto sus tasas de interés, lo que haría más caro para los países de la región obtener créditos o pagar sus deudas externas. Para colmo, la mayoría de los países sudamericanos están mal preparados para enfrentar estos retos, porque tienen poco para exportar que no sean materias primas de bajo precio. Según nuevas cifras de la Comisión Económica de las Naciones Unidas para América Latina y el Caribe (CEPAL), las exportaciones de manufacturas de América Latina cayeron del 72.3 por ciento de las exportaciones totales de la región en el 2000, al 58.6 por ciento en el 2014. Y si se excluye a México, el mayor exportador de bienes manufacturados de la región, la disminución de las exportaciones de manufacturas de América del Sur es mucho mayor. En otras palabras, Sudamérica no invirtió en los últimos años en prepararse para competir en la nueva economía del conocimiento. La región se olvidó de mejorar sus estándares educativos, y de hacerse más competitiva en ciencia, tecnología e innovación.

El gasto promedio de los países sudamericanos en investigación y desarrollo es de apenas el 0.5 por ciento de su Producto Interno Bruto, en comparación con el 4 por ciento en Israel y Finlandia. Los países sudamericanos están en los últimos lugares en las pruebas internacionales PISA de estudiantes, y juntos, sí, entre todos, producen alrededor de un cinco por ciento de las patentes internacionales registradas por Corea del Sur, según cifras de la Oficina de Patentes y Marcas de Estados Unidos. “Nos hemos vuelto demasiado dependientes de las materias primas”, dice el director de desarrollo económico de la CEPAL Daniel Titelman. “Tenemos que diversificar nuestra estructura exportadora”. Un estudio publicado el 13 de agosto por el diario mexicano El Financiero da ejemplos alarmantes del grado de dependencia sudamericana de las materias primas. Según el diario, estos datos son de diciembre del 2014: - Venezuela depende de las materias primas para el 98 por ciento del valor de sus exportaciones totales. El país no produce prácticamente nada que no sea petróleo, hierro y aluminio. - Ecuador depende de las materias primas para el 86 por ciento de sus exportaciones totales. La mayor parte de lo que exporta es petróleo, bananas y flores. - Colombia depende de las materias primas para el 79 por ciento de sus exportaciones totales. La mayor parte de sus exportaciones son petróleo, carbón, café, oro y flores. - Bolivia depende de las materias primas, principalmente petróleo y plata, para el 72 por ciento de sus exportaciones totales. - Argentina y Perú dependen de materias primas y manufacturas de origen agropecuario para el 70 por ciento de sus respectivas exportaciones totales. - Chile depende de las materias primas, principalmente

Enfrentando la amenaza global del cambio climático

ola a todos. Este lunes, me dirijo a Alaska para una gira de tres días por el estado. He deseado hacerlo durante mucho tiempo. No sólo porque Alaska es uno de los lugares más hermosos en un país que está lleno de ellos, sino porque tendré varias oportunidades para reunirme con los habitantes de Alaska sobre lo que está pasando en sus vidas. Viajaré por todo el estado, me reuniré con los residentes de Alaska que viven por encima del Círculo Polar Ártico, con los nativos de Alaska y con la gente que se gana su sustento a través de la pesca y el turismo. Y espero aprender mucho. Una cosa que he aprendido hasta ahora es que muchas de estas conversaciones comienzan con el cambio climático. Y eso es porque en Alaska ya están viviendo con sus efectos. Incendios forestales más frecuentes y extensos. Temporales con oleadas más grandes ya que el hielo del mar se derrite más rápidamente. Entre la erosión costera más rápida del mundo: en algunos lugares, más de tres pies al año. Los glaciares de Alaska también se están derritiendo más rápidamente, amenazando el turismo y añadiendo al crecimiento de los mares. Y si no hacemos nada, las temperaturas de Alaska se prevé que aumentarán entre seis y doce grados a finales de siglo, cambiando todo tipo de industrias para siempre. Todo esto es real. Esto les está sucediendo a nuestros conciudadanos en estos momentos. De hecho, el gobernador de Alaska me dijo recientemente que cuatro aldeas están en “peligro

inminente” y tienen que ser reubicadas. El crecimiento del nivel del mar ya está comenzando a tragarse una comunidad isleña. Piensen en eso. Si otro país amenazara con acabar con una ciudad de EU., haríamos todo lo posible para protegernos. El cambio climático plantea la misma amenaza, ahora mismo. Es por eso que una de las cosas que voy a hacer mientras estoy en Alaska es convocar a otras naciones para hacer frente a esta amenaza. Varias naciones del Ártico ya se han comprometido a tomar acción. Desde que Estados Unidos y China trabajaron juntos para establecer ambiciosos objetivos climáticos el año pasado, predicando con el ejemplo, muchos de los mayores emisores del mundo han presentado sus propios nuevos planes climáticos. Y eso es una buena señal nos acercamos a las negociaciones climáticas globales de este mes de diciembre en París. Ahora, una de las maneras en que está liderando Estados Unidos es abandonando fuentes de energía sucia que amenazan nuestra salud y nuestro medio ambiente, por fuentes de energía limpia y renovable como la eólica y la solar. Y Alaska tiene los recursos naturales para ser un líder mundial en este esfuerzo. Pero aunque aceleramos esta transición, nuestra economía aún tiene que depender del petróleo y del gas. Mientras que ese sea el caso, creo que debemos confiar más en la producción nacional que en las importaciones extranjeras, y debemos exigir los más altos estándares de seguridad, la nuestra. Aun así, sé que hay personas que viven en Estados Unidos que están preocupadas porque las compañías petroleras realizan perforaciones en aguas ambientalmente sensibles. Algunos también están preocu-

cobre, para el 63 por ciento de sus ingresos de exportación. - Brasil depende de las materias primas para el 52 por ciento de sus exportaciones. Una de las pocas excepciones en América Latina es México, que depende de las materias primas, principalmente el petróleo, para sólo el 17 por ciento de sus ingresos totales de exportación. Mi opinión: Sudamérica se quedó dormida mientras el resto del mundo marchaba hacia la economía del conocimiento, y la actual desaceleración económica de China la encuentra mal preparada para el desafío que se viene. Ahora más que nunca, los presidentes sudamericanos deberían centrarse en cambiar de estrategia económica y producir bienes de mayor valor agregado. Deberían estar hablándole a sus pueblos de invertir tanto como Israel en investigación y el desarrollo, lograr el puntaje de China en los tests PISA de estudiantes, y de registrar tantas patentes de nuevas invenciones como Corea del Sur. Pero lamentablemente, siguen hablando sobe el pasado, ajenos al mundo que se viene.

pados con la decisión de mi administración de aprobar la solicitud de Shell de perforar un pozo frente a la costa de Alaska, usando contratos de arrendamiento que compraron antes de que yo ocupara el cargo. Y comparto las preocupaciones de la gente sobre la perforación en alta mar. Recuerdo demasiado bien el derrame de BP en el Golfo de México. Es por eso precisamente que mi administración ha trabajado para asegurarse de que la exploración de petróleo realizada bajo estos contratos de arrendamiento se realice con la mayor seguridad posible, con los requisitos específicamente adaptados a los riesgos de la perforación en Alaska. Nosotros no concedemos permisos a la ligera. Hemos dejado claro que Shell tiene que cumplir con nuestros altos estándares en la forma en que realizan sus operaciones. Eso ha retrasado y limitado la exploración de Shell en Alaska. Pero la seguridad ha sido y seguirá siendo la principal prioridad de mi administración cuando se trata de la exploración de petróleo y gas frente a las preciadas costas de Estados Unidos. Por lo tanto espero hablar con los habitantes de Alaska sobre cómo podemos trabajar juntos para hacer de Estados Unidos el líder mundial en materia del cambio climático. Y vamos a El Periódico U.S.A. ofrecer formas únicas y atracTM tivas para que me acompañen A Division of en este viaje toda la semana Spanish Print Media, Inc. en WhiteHouse.gov/Alaska. Porque lo que está sucediendo Miguel Letelier en Alaska nos está sucediendo President a todos. Es nuestra llamada de Jackie Letelier atención. Y mientras yo sea Vice President Presidente, Estados Unidos Paula Freed liderará al mundo para enfrentar la amenaza del cambio Register Agent climático antes de que sea demasiado tarde. El Periódico U.S.A.

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Miércoles 2 de Septiembre, 2015 3A

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Funciona ya el segundo “Park-N-Ride”

con iluminación LED, bancas y dos bastidores de bicicletas. “Está ubicado en la esquina de la calle Broadway y Houston, y servirá como 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 nueva parada oficial de la Tel. (956) 631 5628 • Fax. Ruta (956) 4 de631 los 0832 servicios de transportación pública de la ciudad de McAllen”, indicó Mario Delgado, director de Tránsito. “Esta es una de las rutas de autobús más populares en el sistema METRO. “También se está adicionando una estación para bicicletas, iniciativa que será inaugurada el próximo mes de septiembre”, indicó Delgado.

“En esta ubicación tendrás tres formas de transportación a tu destino, ya sea que te estaciones y camines, te estaciones y tomes el autobús, y próximamente que te estaciones y rentes una bicicleta”. INICIATIVA DE BICICLETAS Con el nuevo programa de renta de bicicletas que próximamente estará disponible, se podrán adquirir membresías para utilizar este medio de transporte alterno. “Se podrán adquirir membresías en los kioscos,

La Vida es Móvil

Se llevó a cabo la inauguración de la segunda instalación del “Park-N-Ride”

• Buscan descongestionar el centro de McAllen Por Diana Grace Partida McAllen.El Departamento de Transporte de la ciudad de McAllen inauguró su segunda instalación de “Park-N-Ride” con el propósito de aliviar la congestión que se hace

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en el área del centro, así como dar cabida a quienes visitan el ayuntamiento y los consulados. Este nuevo estacionamiento cuenta con 30 plazas adicionales de estacionamiento para el centro de la ciudad, techos

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Proximamente se estará agregando una flotilla de 80 bicicletas a la ciudad de McAllen como medio de transporte alterno.

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EN BUSCA DE SOLUCIONES “Hemos ya sostenido reuniones con las oficinas de estadísticas vitales, en donde se han hecho presentaciones sobre los candados de seguridad que tiene la matrícula consular y yo personalmente me entrevisté con el congresista Eddie Lucio Jr, y él inmediatamente hizo algunas gestiones para enterarse del tema”. Quilantán Arenas indicó que ya es un asunto que preocupa a muchos funcionarios del gobierno de Texas, ya que están también en desacuerdo con ello.

CONTRARIEDAD Según la Secretaría de Relaciones Exteriores, la matrícula consular es un documento que cumple con fines censales y de protección. Además, tiene la ventaja de ser aceptada por un gran número de instituciones privadas y oficiales como documento de identidad, prueba de nacionalidad y como comprobante de domicilio en un distrito consular específico. Incluso recientemente la red consular, con el fin de ofrecer un documento con mayores candados de seguridad, modernizó su proceso, por lo que se encuentran expidiendo una "matrícula consular de alta seguridad". La nueva matrícula tiene un chip electrónico, varios hologramas y gráficos internos o tramas de seguridad, además de un número de tarjeta grabado en laser en el anverso de la misma. El documento en esencia cuenta con alrededor de 55 medidas de seguridad, la foto es más nítida y es láser. “La matrícula consular siempre ha sido un documento aceptado, el cual, de repente fue dejado de ser reconocido este año y lo paradójico es que el gobierno federal sí reconoce la matrícula consular para los efectos de los 'dreamers' y todas las cuestiones migratorias, pero el gobierno de Texas no la está reconociendo”.

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NIÑOS VULNERABLES “Estos menores están en una estado de indefensión, no pueden ser reconocidos, no tienen identidad, no sabemos de quién son. Estos niños, -- abundó-- sabemos por sus madres que son sus hijos, pero no hay ningún documento que lo avale, no cuentan con personalidad jurídica propia”, afirmó. “Con esto se viola una disposición de la Constitución de los Estados Unidos, ya que todos los niños que nacen en este país, independientemente de la nacionalidad de sus padres, tienen derecho a la nacionalidad estadounidense y para 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 hacerlos mexicanos necesitamos el certificado de nacimiento Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 de esos niños”. Incluso, el artículo 15 de la Declaración Universal de Derechos Humanos, reconoce el derecho de toda persona a tener una nacionalidad y a que no se le prive arbitrariamente de ella ni del derecho a cambiarla. Igualmente, este derecho está reconocido en otros instrumentos internacionales de protección de los Derechos Humanos vinculantes como son el Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos de 1966, la Convención sobre los Derechos del Niño de 1989 y la Convención sobre la Eliminación de toda forma de discriminación contra la Mujer, de 1979, entre otros. “Seguramente el Canciller Meade (quien dejó de ser secretario de Relaciones Exteriores el jueves pasado) en la reunión que sostuvo hace dos o tres semanas con el gobernador Greg Abbot trató ese tema, y seguramente también será motivo de comentarios durante la próxima visita que haga el gobernador Abbot a la ciudad de México”, dijo Quilantán Arenas, en referencia al anunciado viaje a la capital mexicana

Niños del Valle viven en el limbo, sin identidad, sumergidos en un problema burocrático.

con las cuales, la primera hora de uso siempre será gratuita”. En total se contará con 8 estaciones, o kioscos, en donde las personas podrán dejar sus bicicletas. Dos estarán ubicadas en el Centro de Convenciones, una en el Parque Archer y otra en el sendero de la calle 2, mientras que los cuatro restantes estarán ubicadas a lo largo del centro de la ciudad. Con este programa se pretende añadir una forma alternativa de transporte en la ciudad.

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Inauguran renovada área consular en McAllen

Inauguran corredor consular en la calle Broadway, en la ciudad de McAllen.

01 631 0831 • Corredor

consular del Triángulo del Norte: El Salvador, Guatemala y Honduras Por Diana Grace Partida McAllen - La ciudad de McAllen llevó a cabo la inauguración y entrega oficial de las nuevas oficinas ubicadas en el 717 S. Broadway Street, de los consulados conocidos colectivamente como Triángulo del Norte, (El Salvador, Guatemala y Honduras). El alcalde Jim Darling, durante su breve discurso, dijo que han trabajado arduamente con los consulados en las ideas de política exterior

para fomentar el desarrollo económico entre los países centroamericanos. “Las oficinas del consulado proporcionan un servicio necesario para los ciudadanos que viven en nuestra ciudad y también contamos con una gran cantidad de personas que viajan por aquí, lo cual aumenta la necesidad“, manifestó Darling. “No sólo es por la cuestión del esfuerzo humanitario, sino en respuesta a una necesidad de servicio público, por lo que estamos muy orgullosos

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Misas

Sábado: 5:00pm Inglés Domingo: 8:00am Español 11:00am Inglés • 7:00pm Español Lunes y Miercoles: 8:15am Inglés Martes, Jueves y Viernes: 8:15am Español Días de Obligación: 8:15am y 7:00pm

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de tener abiertas estas instalaciones para poder acomodar a los que visitan los diversos consulados.” Adicionalmente indicó que ésta es un muestra más del compromiso de amistad y hermandad que se tiene por dichos países. Darling presentó a cada cónsul con una bandera de los Estados Unidos y una bandera de Texas, durante la ceremonia celebrada la mañana del jueves en el estacionamiento al lado de las instalaciones. Indicó que próximamente les estará haciendo entrega de la nueva bandera de la ciudad, ya con el nuevo emblema que pronto será revelado. Los titulares de las oficinas consulares recibieron

con gran alborozo las nuevas instalaciones remodeladas, en su totalidad. “La primera vez que conocí al alcalde Darling, vi plasmada una sonrisa en una cara amigable como si nos conociéramos de años, pero conforme fui conociendo más personas me percaté que la gente aquí tiene un gran regalo, de servicio y amabilidad”, declaró Edna Ursula Peña, cónsul de El Salvador. “Es para mí y para el gobierno de El Salvador, un honor recibir esta responsabilidad para utilizar y cuidar estas nuevas instalaciones que la ciudad de McAllen nos ha dado con gran solidaridad a nuestros connacionales; puedo decir que el Consulado aquí,

en McAllen, tendrá las instalaciones más nuevas y bellas de toda la red consular a nivel mundial”, declaró la diplomática. Por su parte, Ana Bulnes, cónsul de Honduras, manifestó que la palabra gracias queda corta al agradecimiento tan grande que el gobierno de Honduras tiene para la ciudad, por el gran apoyo que se les ha brindado desde el primer día. “Es una bendición conocer esta ciudad, su gente, ya que desde que estamos aquí solamente hemos conocido la palabra solidaridad, cortesía, alegría, compartir; es una comunidad en progreso y desarrollo y es una comunidad digna de ejemplo para nuestros pueblos en Honduras”, aseveró.

Orientan a pequeños negocios sobre seguros médicos • La Oficina de Henry Cuéllar, en Mission

Mission.- La oficina del congresista federal, Henry Cuéllar, realizó un taller informativo para pequeños negocios que tienen el

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interés de ofrecer a sus empleados un seguro médico a través de la ley del cuidado accesible (ACA) conocido como “Obamacare”. Dora Correa, de la oficina de Enroll America, comentó que este taller lo realizan de manera permanente en diferentes ciudades con el fin de que los empresarios aprendan más sobre el programa de opciones de

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la empresa es de una o dos personas les puede convenir mejor el seguro individual’’. “Esto es muy importante para que los pequeños negocios sepan de la existencia de este programa, ya que aquí salud de pequeños negocios en el Valle un gran porcentaje (SHOP). de los negocios caen dentro Este programa ayuda a de esta categoría, por lo que los negocios que tienen esta iniciativa se ajusta muy 50 empleados o menos a bien a sus necesidades”. brindar seguro médico a Del mismo modo, indicó que sus empleados a cambio de bajo la ley los empleadores créditos en los impuestos. no están obligados a “Tenemos varias agencias contratar un seguro médico que dan información a los para sus empleados, sin interesados en cómo brindar embargo, esta iniciativa este servicio y a su vez cómo les ofrece incentivos para obtener crédito; también si motivarlos. “Cuando el empleador realiza sus impuestos, reciben créditos a favor por tener personas aseguradas del mismo modo, al ofrecerles a sus empleados una prestación como ésta, los incentiva”. Asimismo indicó que las personas que quieran conocer más sobre SHOP y los programas de inscripción pueden llamar al 956-7549000 en donde se les brindará la información dependiendo de sus necesidades.

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El cónsul de Guatemala, Alan Pérez hizo lo propio al agradecer al alcalde y a la ciudad de McAllen por todas las atenciones brindadas. El congresista Rubén Hinojosa, quien también estuvo presente durante la inauguración de este corredor consular, indicó que a principios de este mes sostuvo reuniones con varios representantes, entre ellos embajadores y cónsules de los países de los países del Triángulo del Norte, con los que habló sobre muchas de las cuestiones urgentes que enfrentan sus países. “Espero poder continuar nuestras conversaciones y agradezco la presencia diplomática de su país en nuestra región”, señaló Hinojosa.

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“Conozca los hechos”, campaña para prevenir flujo de migrantes • Comisionado de la Patrulla Fronteriza la promueve en el Valle Por Diana Grace Partida

“No había un pie cuadrado de esa estación, donde no McAllen.- El Comisionado tuviéramos niños durmiendo”, de la Patrulla Fronteriza, R. Gil declaró Kerlikowske haciendo Kerlikowske visitó el Centro de alusión al verano anterior. Procesamiento de Inmigrantes Desde entonces, el a fin de promover la campaña comisionado indicó que “Know the Facts” (Conozca la Patrulla Fronteriza ha los hechos), que está dirigida mejorado el transporte, comida 0832 a la prevención de flujo de y los servicios médicos. inmigrantes centroamericanos Señaló que los a esta ciudad fronteriza. cruces ilegales han caído El verano pasado, dramáticamente desde el McAllen fue el epicentro de verano pasado, sobre todo la afluencia de migrantes de por parte de menores no América Central, hecho que acompañados y las familias, llevó a las autoridades a abrir que son por más de la mitad un centro de procesamiento en en comparación con este julio del 2014, con capacidad tiempo el verano pasado. 801yE. Fir Ave. McAllen, 78501 para hasta 1 mil 500 adultos El día de su TX visita, el Tel. (956) 631contaba 5628 •con Fax. (956) 631 0832 niños. centro alrededor

El comisionado Kerlikowske durante su visita a McAllen se dio el tiempo para hablar con algunos de los detenidos sobre su travesía. de 250 adultos y niños. Sin embargo, funcionarios de la Patrulla Fronteriza dijeron que han visto un ligero aumento durante el presente mes y el pasado, llegando a aprehender alrededor de 400

personas al día. Según cifras de la Patrulla Fronteriza, se han rescatado a 1 mil 100 inmigrantes que se encontraban en peligro y se recuperaron los restos de 90 de ellos.

Entre los que fallecieron cerca de aquí este mes, se reportó un menor salvadoreño de 11 años de edad, vencido por la deshidratación y agotamiento poco después de cruzar la frontera.

Kerlikowske indicó que la detención por sí sola no es suficiente para detener a los inmigrantes huyendo de la violencia y el deterioro de las economías. Es por eso que de Aduanas y Protección de Fronteras puso en marcha su campaña “Conozca los hechos”, la cual pretende disipar rumores y alerta a los posibles inmigrantes que llegaron después de enero de 2014 que serán catalogados como “prioridades para la deportación, sin importar la edad”. Esta campaña busca alertar sobre los riesgos que enfrentan los inmigrantes de Centroamérica y México que buscan llegar ilegalmente a Estados Unidos, además de frenar la inmigración ilegal de personas de El Salvador, Guatemala, Honduras y México. De igual forma, se indica que ninguna persona que intente cruzar la frontera podrá beneficiarse de los programas DACA y DAPA, anunciados por el presidente Barack Obama en noviembre pasado. Aunque con diferentes matices culturales para cada uno de los países, todos los anuncios concluyen con la frase: “Si alguna persona le dice o promete algo diferente, por favor, no le crea. ¡Protéjase!”. “Esta campaña está diseñada para informar a potenciales inmigrantes de México y Centroamérica sobre las realidades del viaje hacia el norte, que los “coyotes” (traficantes) no tienen respeto por la vida humana y que no hay ‘permisos’ ”, afirmó Kerlikowske.

John B. Scott deja la Comisión de Salud y Servicios ¿Necesitas Dinero Ahorita? Habla a Humanos

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Austin.- El Comisionado de Salud y Servicios Humanos, Chris Traylor anunció que John Scott deja su puesto de director de operaciones de la Comisión de Salud y Servicios Humanos (HHSC) para retornar al sector privado. Scott se integró a la

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HHSC en enero, donde se desempeñó como arquitecto principal detrás de la reforma de contratación y asuntos éticos internos de la agencia. Scott anunció que regresará al sector privado, donde es conocido como uno de los mejores abogados litigantes civiles en la historia de Texas. "Quiero expresar mi más sincera gratitud a John Scott por su firme compromiso y servicio al Estado de Texas", manifestó el gobernador Greg Abbott. "Mientras trabajaba en mi administración como fiscal general y a lo largo de su estadía en HHSC, su prioridad fue siempre la de satisfacer las necesidades de sus compañeros por encima de la propia, y su dedicación ha hecho que el estado de Texas sea un mejor lugar. Le doy las gracias por su servicio y le deseo la mejor de las suertes en todos sus proyectos futuros". Por su parte, el Comisionado Traylor, indicó que fue un gran servidor público, dedicado, un amigo, y dijo se le echará de menos. “El trabajar con éxito para hacer frente a los retos que enfrentaba el sistema se erige como uno de los mejores momentos de mi carrera profesional. Me siento honrado de haber podido servir al Estado de Texas en esta capacidad “, finalizó Scott.

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Llevan a cabo “Semana de Derechos Laborales” Por Diana Grace Partida

McAllen.- El Consulado de México estará llevando a cabo la séptima edición de la Semana de Derechos Laborales, la cual inició a partir del 31 de agosto y estará vigente hasta este 7 de septiembre. Este evento promueve la interacción entre la comunidad y los representantes de diversas autoridades laborales en los Estados Unidos, con el objeto de fortalecer el conocimiento de sus derechos laborales. La Séptima Semana de

Derechos Laborales es una iniciativa que el gobierno de México, a través de su red de Consulados en Estados Unidos, lleva a cabo cada año a fin de dar a conocer los servicios de asistencia consular que se ofrecen para los trabajadores mexicanos en este país. En el marco de dicha iniciativa, se impartirán diversos seminarios y talleres en colaboración con la Occupational Safety and Health Administration (OSHA), Wage and Hour Division (WHD) y la United States

Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) en las ciudades de McAllen, Peñitas, Alamo y Alton, Texas. La Semana de Derechos Laborales es una iniciativa que se realiza en torno al día del trabajo en Estados Unidos y tiene como objetivo que la comunidad mexicana que labora en este país, independientemente de la situación migratoria en la que se encuentre, conozca sus derechos laborales. Aunado al esfuerzo brindado por el Consulado

Bajan impuestos en Brownsville

Arranca la séptima edición de la Semana de Derechos Laborales de Mexico, se cuenta con la participación de además de las diversas agencias, con el apoyo de las organizaciones sociales LUPE, ARISE, Texas Rio Grande Legal Aid y Minority

Affairs Council. La entrada a todas las conferencias es gratuita y abierta al público. Para ver el calendario de actividades completo puede entrar a www.

sre.gob.mx/mcallen o buscar información en Facebook en Consulado de México en McAllen.

Facilitan entrada de extranjeros con formato migratorio electrónico

expedida por el Instituto (Notimex).- El días. 801 E. Fir Ave. McAllen, TXMéxico, 78501 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956)Nacional 631 0832 de Migración Instituto Subrayó que esta nueva Nacional de Migración, en línea 1Por 0832 631 5628 Fax. (956) (INM) facilita la entrada de opción obtenida vía electrónica desde cualquier computadora; Diana Grace PartidaTel. (956) el Distrito de • Tasación del631de0832 propiedad”, explicó.

Brownsville.- La Junta de Comisionados del nuevo Distrito de Navegación (BND) de la ciudad de Brownsville redujo por vigésimo segundo año consecutivo la tasa de impuestos a la propiedad en un 3.17 por ciento con respecto a la tasa anterior del 2014. Con esta nueva reducción de 1.37 centavos, el dueño de una casa típica valorada en $ 85,648 pagaría aproximadamente $ 34.54, una disminución de $ 0.77 centavos menos que en el 2014, según informó

Condado de Cameron. “Nuestros comisionados siempre han sido conscientes de no colocar una carga demasiado pesada de impuestos a los propietarios de viviendas”, expresó Eduardo A. Campirano, director general del puerto y consejero delegado de Brownsville. “A través de la planificación fiscal responsable y cuidadosa, hemos sido capaces de reducir de forma continua la tasa de impuestos del Distrito en respuesta al aumento de las valuaciones

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El Distrito de Navegación de Brownsville fue creado como una entidad fiscal en 1929, y su tasa de impuesto se ha bajado cada año desde 1983 consecutivamente. El BND incluye la mayor parte de la ciudad de Brownsville, Rancho Viejo y Los Fresnos, así como las zonas rurales del condado de Cameron. En total, el 41.7 por ciento del Condado de Cameron, o 368 millas cuadradas, conforman dicho distrito.

los extranjeros por la frontera norte vía terrestre, a través de la Forma Migratoria Múltiple (FMM) que ya se puede obtener vía electrónica. De acuerdo con el INM, a través de esta forma los extranjeros podrán ingresar al país de manera fácil, rápida, segura y con pleno respeto a sus derechos. Aclaró que con este documento los extranjeros, previo al cumplimiento de los requisitos correspondientes, obtendrán una situación migratoria regular en el país y podrán acreditar la condición de estancia de visitante con una temporalidad de hasta 180

no sustituye a la tradicional y en ambos casos el extranjero debe conservar su Forma Migratoria Múltiple sellada, ya que es necesario presentarla al momento de salir de México. Así, a partir del 31 de agosto, los extranjeros que ingresen vía terrestre por los estados de Baja California, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas, con su FMM vía electrónica, se beneficiarán pues ya no harán filas y verán reducido el tiempo en el registro de su ingreso a México. Los extranjeros podrán llenar su FMM vía electrónica,

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además, podrán hacer el pago de derechos con tarjeta de crédito o débito, e imprimir la Forma y su comprobante de pago. Para obtener su Forma Migratoria vía electrónica, los extranjeros deberán contar previamente con su pasaporte o documento de identidad de viaje válido y vigente; después, deberán ingresar a la página www.gob.mx/FMME/ y capturar sus datos. Más tarde, deben pagar 332 pesos de pago de derechos, utilizando tarjeta de débito o crédito internacional Visa o Master Card, a través del Banco Nacional del Ejército Fuerza Aérea y Armada (BANJERCITO), y al finalizar, imprimir el documento migratorio, así como el comprobante de pago. A partir de la impresión, el extranjero tiene máximo 30 días para acudir al lugar destinado para el tránsito internacional de personas, presentar su pasaporte o documento de identidad de viaje vigente y la Forma generada vía electrónica, para que la autoridad migratoria coloque el sello. De no tenerlo el documento no tendrá validez.

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Exitoso primer Festival Internacional de Cine del Sur de Texas Realizan homenaje al actor, director, productor de cine, teatro y televisión, Aldo Monti

Por Diana Grace Partida Edinburg.- Con gran éxito se llevó a cabo este pasado fin de semana, el primer Festival Internacional de Cine del Sur de Texas en la ciudad de Edinburg en donde se rindió homenaje a un símbolo del cine de oro en México, Aldo Monti; actor, director, productor de cine, teatro y televisión de la década de los 50’s. El festival recibió cientos de solicitudes de inscripción de cintas provenientes de más de 25 países, además de las películas y cortometrajes en competencia. También se exhibieron dos filmes, talleres, exposiciones, además de la venta de productos relacionados a la industria cinematográfica. Se contó con la presencia de Raúl Castillo, actor reconocido de Hollywood, oriundo de la ciudad de McAllen, quien habló sobre los desafíos del medio. Castillo, quien se ha

destacado en series como “Looking” y próximamente aparecerá en el filme “Special Correspondents” a lado de Eric Bana y América Ferrara, convivió alegremente con los asistentes. Asimismo, estuvo presente la productora de Cine y Televisión Sandra Avila quién trabajó con el productor de la película “Selena”. Avila, originaria de Edinburg, ahora cuenta con su propia casa productora, Avila Productions, en Los Angeles, California. HOMENAJE A ALDO MONTI Uno de los principales momentos de este gran festival fue la entrega del premio “Legacy Award” al actor Bartolomeo Monteforte Nevano, mejor conocido como “Aldo Monti”. Nació en Roma, Italia, en 1929. En 1947 emigra a Venezuela de donde se muda a México a mediados de los años 50 para empezar su

Chayanne, espectacular

carrera en cine. Logra destacar en el cine fantástico y de terror gracias a su presencia recia y de apariencia dura, pero elegante. Su papel más popular fue como el conde Drácula en cintas con los luchadores Santo y Blue Demon, aunque también fue partícipe en dramas como la adaptación al cine de Rubí y El amor de María Isabel, y en comedias como Una Noche 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Embarazosa y en terror como Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 Libro de Piedra. En su historial cuenta con más de 100 películas, obras de teatro, cabaret, televisión, radio, e incluso una pequeña temporada en circo. Esta versatilidad para hacer cualquier papel 801 E.en Fir cualquier Ave. McAllen, TX 78501 escenario le permitió a Monti Tel. (956) jamás ser encasillado631 en 5628 un • Fax. (956) 631 0832 estereotipo. Trabajó al lado de grandes Desplegando todo su talento artístico, Chayanne ofreció una espectacular actuación figuras como Irán Eory, Marga ante una multitud de fanáticos que llenó el pasado domingo la State Farm Arena (Foto López o el mismo Santo, cortesía de Coty Sotelo) con quien trabajó en varias Hidalgo.Con un emocionados asistentes, ocasiones y a quien recuerda como un personaje muy serio público de ambos lados de entre ellos, “Tu pirata y comprometido con su papel. la frontera que abarrotó la soy yo”, “Completamente Además participó en State Farm Arena de esta enamorados”, “Tu respiración, telenovelas y obras de teatro. ciudad, Chayanne reafirmó Madre Tierra”, “Torero”, A la par de su carrera como su gran calidad artística que rematando su actuación, actor también fue director y ya atrae a fans de varias en medio de la euforia del Dirve-In Theatre productor. generaciones. público con “Provócame”. En punto de las siete Domingo de grandes Mile 2 West Road & Bus. 83 y media de la noche, en emociones en que los Mercedes, TX. 514-9292 medio de exclamaciones asistentes al evento salieron $10/por Carro de la audiencia, el cantante complacidos de la siempre Martes sólo $5/por carro salió al escenario al ritmo espectacular actuación de www.wesmerdriveintheatre.com de “Quiero bailar contigo”, Chayanne. que sería el inicio de una serie de interpretaciones, acompañado de extraordinarios músicos, coros y bailarinas, que 8:20 PM hicieron la delicia de los concurrentes. R Fue generoso al Air Conditioning, LLC complacer a sus seguidores interpretando canciones de sus varias triunfales etapas unionhvac@gmail.com artísticas como “Salomé”, “Un STRAIGHT Licence Insurance & siglo sin ti”, “Guajira”, “Volver Bonded TACLA 29800E OUTTA a nacer”, “Atado a tu amor”, “Bailando dos corazones” y Valley Wide Service Commercial CAMPTON “Tú te vas”. & Residential 10:15 PM Repasó sus éxitos y Cell 358-6555 office 313-0831 sus nuevos lanzamientos R Fax 585-1814 para satisfacción de los

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Fue galardonado Aldo Monti con el premio “Legacy”

GUIA Publicación ganadora del premio José Martí de la NAHP 2010 y 2013

SALUD Año VIII, No. 35, Septiembre 2 2015

Una manzana al día puede mejorar su salud (Notimex).- Incluir el consumo de manzana en la dieta diaria, además de aportar un balance nutritivo en la sociedad, podría coadyuvar en la reducción de riesgo de las enfermedades más prevalentes en el mundo, incluyendo la obesidad, diabetes y cáncer. De acuerdo con la presidenta de la Asociación Mexicana de Nutriología (AMENAC), Sophia Martínez Vázquez, los beneficios de este alimento son variados e importantes pues contiene una buena cantidad de fibra, vitaminas B12 y C. Además de polifenoles, compuestos antioxidantes naturales que pueden ayudar a prevenir y reducir enfermedades y que es un producto que ofrece una palatabilidad, cualidad de ser grato al paladar, y un sinnúmero de beneficios al organismo, resaltó. “México se ubica dentro de los 10 primeros países con obesidad, lo que se convierte en algo alarmante para los sistemas de salud y nos obliga a encontrar alternativas que permitan regresar a los patrones tradicionales de alimento, donde los productos naturales tengan que ser los preferidos ante los procesados”, subrayó. En ese sentido, Martínez Vázquez dijo en entrevista con Notimex que el consumo de frutas y verduras debe tener mayor auge en la actualidad y uno de los alimentos que destacan por su disponibilidad y producción la mayor parte del año es la manzana. “Es importante su consumo ya que se trata de un alimento accesible con valor nutricional y por sus características puede convertirse en una alternativa para cubrir ciertos nutrimentos requeridos en una dieta diaria, ya que no contiene una alta densidad calórica como los que se ofrecen hoy en día”, sentenció. La manzana, dijo, puede consumirse en todas etapas de la vida del ser humano, y en la práctica clínica se convierte en un aliado en la nutrición ya que por su cantidad de concentrados de fibra soluble (pectina) permite el impacto en el control de peso y coadyuva en la digestión y convierte a este fruto en un digestivo natural. Martínez Vázquez detalló que este fruto contiene antioxidantes conocidos como polifenoles en la cáscara, los cuales producen antioxidantes protectores para enfermedades del corazón como las

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2 Miércoles 2 de Septiembre, 2015

SU SALUD

Dr. Enrique Griego

Resolviendo sus dudas • ABUSO DE DROGAS : PROBLEMAS DE CORAZON

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P.- Tengo 27 años de edad. Hace aproximadamente tres años fui adicto a la cocaína. Tuve un problema de sobredosis y me quedó un daño en el corazón. Me dijo el médico que me había quedado un pequeño soplo y me dio una pastillas para que tomara de por vida. Las tomé como por un año y ya las dejé de tomar, pero hace como dos o tres meses se me han presentado problemas de arritmia, a cada rato me siento agitado y de repente me mareo. Mi pregunta es qué probabilidades tengo de tener un infarto o algo así. 0832 R.- Qué bueno que nos escucha, y qué bueno que se haya animado a hacer la pregunta. Una de las causas de infarto que se ven en las salas de emergencia en gente joven, es precisamente por el abuso de drogas, sobre todo de cocaína. La cocaína acelera tanto el corazón que en algunos casos a causa de ello se pierde la vida a edades muy tempranas por infartos. Qué bueno que usted haya tenido una segunda oportunidad, que se le haya detectado el problema y que por la causa que haya sido haya dejado de consumir esa droga. Yo le recomiendo que no pase mucho tiempo sin ver a su cardiólogo. Es muy probable que la medicina que le hayan dado sea un betabloqueador,

que ayuda a frenar un poco el corazón, no deja que se acelere mucho, y ayuda a la prevención de ese tipo de arritmia, que usualmente son arritmias aceleradas, tipo taquicardia o taquiarritmias. Las molestias que usted siente son secundarias al corazón y si usted quiere prevenir que este daño continúe, es importante que tenga una buena supervisión. Usted puede vivir muchos años con este problema si se cuida y está supervisado por un cardiólogo. • ULCERA - GASTRITIS P.- ¿Cuál es la diferencia entre tener úlcera y gastritis? ¿Cuáles son los síntomas para saber si tengo que ir a un gastroenterólogo o a un médico general? R.- Los síntomas son prácticamente los mismos. El paciente con gastritis experimenta agrugas, repite mucho, tiene molestias en la parte alta del abdómen, lo que comúnmente se llama la boca del estómago, al comer alimentos ácidos, o muy condimentados, o muy picosos, los síntomas se hacen más manifiestos. En la úlcera el dolor es un poco más profundo, en algunos casos hasta se puede sentir en la espalda. En el 95% de los pacientes con gastritis o úlcera hay que hacer un examen del helicobacter pilory, que es una infección por esta bacteria que se ha demostrado se presenta en la mayoría de los casos. Ello hace que el tratamiento sea con antibióticos y normalmente dura dos semanas. Una vez terminado se le suministran medicamentos para reducir el ácido del estómago, y contamos con

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ciento de los niños blancos nohispanos. “Tomando en cuenta los altos niveles de obesidad entre los niños hispanos, es importante que le enseñemos a nuestros hijos la importancia de mantener una dieta balanceada y llevar un estilo de vida activo”, dijo Russ Bennett, vicepresidente de Latino Health Solutions de UnitedHealthcare. “Combinar una buena alimentación con la actividad física es indispensable para mantener un peso saludable”. A continuación le ofrecemos algunos consejos que pueden tomar en cuenta para ayudar a sus hijos a mantenerse activos y llevar un estilo de vida saludable: 1. Haga uso de sus recursos digitales. Sitios como Pinterest y Youtube son más que simplemente medios de comunicación social. Estos sitios pueden ser utilizados para obtener videos o consejos de ejercicios que puede compartir con su médico para poner en práctica.

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Sitios web como uhclatino. com, que puede visitar tanto desde su computadora como desde su teléfono inteligente, proporcionan información de la salud a través de videos, fotonovelas, podcasts, recetas saludables y consejos para la actividad física, incluyendo qué considerar cuando compra zapatos deportivos.

801 E. Fir Ave 2. Visite centro McAllen, TXsu78501 comunitario. Tel. (956) 631 5628 Muchas comunidades Fax. (956) 631 0832 tienen centros que ofrecen

programas deportivos y actividades extracurriculares de bajo costo, ideales para ayudar a mantener a nuestras familias activas durante el año escolar, tales como el YMCA y el Boys Girls Club. Además, son una gran forma de que los niños formen nuevas amistades en sus comunidades. 3. Conozca la ciencia de una dieta balanceada. Es importante llevar la cuenta de las calorías que consumimos cada día y enseñarle a nuestros hijos el balance necesario entre las calorías que consumimos y

las que quemamos. Para ayudar a nuestra familia a mantener un control de su consumo calórico, los padres pueden tomar ventaja de las aplicaciones que ofrecen los teléfonos móviles que ayudan a mantener la cuenta de las calorías que consumimos, el número de pasos que tomamos, y el peso que perdemos.

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5. Desayune como un rey, cene como un mendigo: El desayuno es muy importante para comenzar bien el día. Es importante que nuestros hijos reciban una gran cantidad de nutrientes en el desayuno que les proporcionen la energía necesaria para poder mantenerse activos durante el día. Adicionalmente, nuestros cuerpos queman más energía durante el día que durante la noche, por lo tanto consumir grandes cantidades de calorías en la cena no es necesario Para más consejos sobre cómo mantenernos sanos, visite UHCLatino.

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P.- Tengo Estenosis Mitral y quiero arreglarme la dentadura, pero el médico me dice que tengo que hacerme un tratamiento antes de ver al dentista. Quisiera saber por cuánto tiempo debo hacerlo y si tiene que ser con antibióticos. R.- Así es. Alguien que tiene Estenosis Mitral es alguien que tiene una anormalidad en una de las válvulas del corazón, y cuando se hace un trabajo dental se remueven bacterias que pueden ir a la sangre. Esta válvula que está alterada es un medio propicio para que estas bacterias se adhieran y se reproduzcan y provoquen un problema que puede ser bastante grave, incluso mortal. En muchos casos se producen infecciones, como endocarditis bacteriana, a consecuencia de este tipo de problemas. Esta es la razón por la que se recomienda hacer un tratamiento profiláctico con antibióticos a quienes tienen alguna alteración de las válvulas del corazón. Es un tratamiento que normalmente se comienza unos cinco días antes del procedimiento y se continúa otros cinco días después. No importa de qué tipo de procedimiento dental se trate, aunque sea una limpieza dental se recomienda lo mismo.

4. Juegue con sus mascotas. Un simple gesto como jugar con su mascota en el jardín o sacar a pasear a su perro puede contribuir a mantenerle activo durante el día. Además, estas actividades son divertidas para los niños ya que comparten valiosos momentos con sus mascotas.

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Cinco consejos para ayudar a prevenir la obesidad infantil

Luego de un largo verano lleno de actividades, muchas veces es difícil lograr que nuestros hijos mantengan el mismo nivel de actividad física durante el año escolar. Entre las horas que pasan sentados en un salón de clase y haciendo deberes escolares, las oportunidades para la actividad física disminuyen considerablemente al empezar la escuela. Sin embargo, existen varias herramientas que nos pueden ayudar a fomentar el ejercicio y la salud en nuestros hijos. En este Mes Nacional de la Concientización de la Obesidad Infantil, es importante tomar en cuenta que uno de cada tres niños y adolescentes americanos es obeso o sufre de sobrepeso, según la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés). Este índice es aún mayor cuando se trata de niños hispanos. Según el reporte The State of Obesity del Trust for America’s Health y la Fundación Robert Wood Johnson, más del 39% de los niños hispanos son obesos o sufren de sobrepeso, comparado con el 29 por

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excelentes medicinas para ello. Si después de este tratamiento el paciente sigue teniendo molestias entonces se lo refiere con un gastroenterólogo. Es muy importante esto porque sólo el 5% de los pacientes tratados de esta forma son los que siguen teniendo molestias y deben ir con el gastroenterólogo.

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SALUD

Miércoles 02 de Septiembre, 2015 3

Biopsia percutánea, método alterno para detectar el cáncer de mama 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501

(Notimex).- La biopsia percutánea es un Tel. Aguja (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 procedimiento novedoso para diagnosticar el Objetivo cáncer de mama en mujeres, el cual no es invasivo de la como la biopsia quirúrgica y se puede hacer de forma ambulatoria, con anestesia local. biopsia Con este procedimiento, la paciente se recupera en 48 horas a diferencia de los cinco a siete días que lleva la biopsia quirúrgica, dijo en Pulmón una plática con medios el cirujano oncólogo del Hospital Ángeles Mocel, Víctor Manuel Marroquín. Además, las biopsias cutáneas reducen el dolor, las posibles complicaciones, cicatrices y deformaciones de la mama. En su oportunidad, la radióloga del Hospital Universitario “Fundación de Alarcón”, Mercedes Torres, comentó que en Europa este procedimiento se efectúa de manera rutinaria desde 2000. Explicó que la biopsia percutánea consiste en introducir al seno una aguja de corte, la cual puede utilizar aspiración al vacío, por medio de una incisión para tomar muestras del tejido, usando un ultrasonido y con anestesia local. La biopsia asistida al vacío permite obtener muestras más grandes de tejido para un mejor diagnóstico y puede cinco y 20 mil pesos. Por su parte, Marroquín remover lesiones benignas sin necesidad de cirugía, detalló resaltó que la importancia la especialista. de realizar biopsias es que A pesar de que su uso es poco frecuente, los pacientes de cada cincoTX detecta Fir Ave. McAllen, 78501 pueden encontrarla en lugares como el Instituto Nacional801 de E.una la enfermedad y el resto631 0832 Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) Cancerología (Incan), hospitales del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) son lesiones benignas, por e instituciones de salud privadas, cuyo costo fluctúa entre los lo que un buen diagnóstico podrá ofrecer distintas opciones terapéuticas más personalizadas. Mencionó que el cáncer de mama es la primera causa de muerte por tumores en las mujeres, sin embargo esta enfermedad ya no es sinónimo de muerte si se Dra. Aliza Lifshitz

detecta y trata de manera oportuna. Agregó que el diagnóstico también requiere llevar a cabo mastografías

en mujeres mayores de 40 años o antes de esa edad si se tienen factores de riesgo, con el fin de detectar alguna anomalía.

Vida y Salud

• El acetaminofén puede tener reacciones adversas raras, pero serias

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La FDA advierte que el acetaminofén (o Tylenol), puede ocasionar reacciones raras, pero muy serias en la piel. El Código : COMPASSIONATECARE2colX2.25pulg.P14 peligro aumenta ya que el acetaminofén se incluye a menudo en la fórmula de otros medicamentos utilizados para tratar Fecha Versión refriados, alergias, dolores de cabeza e insomnio. La agencia sugiere que la advertencia sea incluida en las etiquetas de los productos para que el público esté informado. No hay que tomarlo a la ligera. Dos ellas, el síndrome de 801 E. Firde Ave. McAllen, TX 78501 Stevens-Johnson y la necrólisis epidérmica tóxica comienzan Médico Certificado por el Consejo Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 con síntomas parecidos a los de la gripe, seguidos de una en Medicina Familiar 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 y en Obesidad erupción, y ampollas. La recuperación puede llevar hasta meses, dejando cicatrices y decoloración en la piel y otras Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 Horas de Oficina: 404 S. Veterans Blvd 1900 S. Jackson Rd, consecuencias tan severas como la ceguera y el daño Edinburg, TX 78539 Ste 9 & 10 de órganos internos. Una tercera reacción, la pustulosis Lunes - Viernes McAllen, TX 78503 exantemática generalizada aguda se resuelve a las dos 7am5 pm semanas de dejar de tomar acetaminofén. Si la persona nota (956) 287-8500 (956) 687-6667 Sábado una reacción o erupción en la piel, debe dejar de tomar el medicamento y buscar ayuda médica de inmediato. 7 am - 1 pm 5448 E. Hwy. 83 505 Angelita St. Suite D Unit 18&19 Río Grande, TX 78582 Weslaco, TX 78596 • Sustancias químicas en las alfombras y en Tamaño : 3colX2.25pulg

los cosméticos y problemas en la tiroides

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Un estudio realizado en Taiwán ha demostrado que las 1personas 0832 expuestas a unas sustancias, específicamente los compuestos químicos perfluorados (o PFC por sus siglas en inglés), que se usan para fabricar artículos como telas, alfombras, cosméticos y recubrimientos de papel, pueden tener cambios en la función de la tiroides. Los PFC se descomponen muy lentamente y pueden tardar mucho tiempo en ser eliminados del cuerpo. Los investigadores encontraron que los niveles elevados de PFC en el cuerpo pueden alterar la función inmunológica en ambos sexos y en el caso específico de las mujeres, aumentaron el riesgo de sufrir de hipotiroidismo leve. Esta condición puede ocasionar síntomas como fatiga, depresión, aumento de peso, intolerancia al frío, resequedad de la piel, estreñimiento e irregularidad de los períodos menstruales. Aunque los fabricantes han ido retirando los PFC de la producción de los productos, esas sustancias siguen siendo objeto de preocupación porque se eliminan lentamente y no hay información disponible sobre sus efectos a largo plazo en la salud. Para reportes gratuitos, grupos de apoyo y más información visite www.VidaySalud. com.

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Miércoles 2 de Septiembre, 2015

ENFERMEDAD

DEL LEGIONARIO

Brote en Nueva York

¿QUÉ ES?

PRINCIPALES SÍNTOMAS

También llamada legionela o legionelosis, es una infección pulmonar causada por la bacteria Legionella, que se desarrolla en ambientes húmedos y muchas veces con altas temperaturas.

Tos Escalofríos

Fiebre alta Dolores musculares y de cabeza

FORMA DE CONTAGIO

Por el aire, por lo general se adquiere por respirar vapor de agua que contiene bacterias. No se contagia de una persona a otra.

DIAGNÓSTICO

Algunas veces es necesario una radiografía de tórax para diagnosticarla, por su similitud con otros tipos de neumonía.

TRATAMIENTO La mayoría de las personas se recupera con antibióticos

ALIVIA EL ESTRES, MEJORA EL SUEÑO

GRANDES FUENTES DE CONTAGIO Edificios, hoteles, hospitales que tengan humidificadores, aires acondicionados, torres de refrigeración, o cualquier reserva de agua.

PERSONAS EN MAYOR RIESGO • Con más de 50 años • Si son fumadores • Si tienen alguna enfermedad crónica • Si tienen un sistema inmunológico débil

10% muere

por complicaciones de la infección

SITUACIÓN EN NY

ulg

El brote comenzó el 10 de julio y hasta el momento hay 12 muertos y 119 enfermos. Ya se localizaron cinco edificios con torres de enfriamiento en el sur del Bronx, que dieron positivo a la bacteria y fueron desinfectados.

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38.14

La ciudad de Nueva York registró un brote de esta enfermedad causada por una bacteria aeróbica que manifiesta síntomas parecidos a la neumonía. Conoce en qué consiste y cómo afecta.

Fuente: BBC, Telemundo Edición: Mónica I. Fuentes Pacheco Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría

Extirpación de útero puede provocar riesgo cardiovascular en mujeres * Las mujeres sometidas a histerectomía son más propensas a tener factores de riesgo cardiovascular (Notimex).- La extirpación del útero total o parcial, llamada histerectomía, puede provocar riesgo cardiovascular 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 y enfermedades Tel. (956) 631 5628 •prematuro Fax. (956) 631 0832 del corazón, sobre todo en mujeres menores de 35 años, alertaron investigadores del Instituto Mayo Clinic. Los científicos realizaron un estudio donde descubrieron que las mujeres sometidas a histerectomía son más propensas a tener factores de riesgo cardiovascular a diferencia de aquellas con la misma edad y que no se sometieron a la cirugía. Las mujeres menores de 35 años fueron las que presentaron la mayoría de factores de riesgo cardiovascular y enfermedad del corazón, entre ellos, el accidente cerebrovascular. La enfermedad cardiovascular es la causa

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principal de muerte entre las mujeres que acuden al ginecólogo entre los 18 y 64 años, período en el que es importante detectar este padecimiento, dijo la especialista Shannon LaughlinTommaso. “Es por ello que deseábamos realizar este estudio a fin de descubrir un método de detección ginecológica para la enfermedad cardiovascular”, indicó en un comunicado del instituto. A través de la información del Proyecto Epidemiológico de Rochester, un sistema de expedientes médicos, los expertos estudiaron los casos de mujeres sometidas a histerectomía en el condado de Olmsted, Minnesota, Estados Unidos, entre 1965 y 2002. Los científicos

compararon los factores de riesgo cardiovascular y las enfermedades del corazón de estas mujeres frente a otras de la misma edad, seleccionadas de manera aleatoria y que no se habían sometido a una histerectomía. El riesgo de padecer hiperlipidemia, obesidad y síndrome metabólico fue casi mayor en las tres mil 816 mujeres sometidas a histerectomía que en las tres mil 816 mujeres del grupo de control. La obesidad fue el factor de riesgo que más se relacionó con la extirpación del útero total o parcial en todas las edades; otros factores se relacionaron con la edad de la mujer al momento de la histerectomía. Los expertos recomiendan que las mujeres que van a someterse a una histerectomía hablen con sus médicos respecto a los riesgos cardiovasculares y su posible prevención.