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NOPAL NOPAL • Sus antibióticos naturales inhiben la aparición y proliferación de bacterias (algunos utilizan cataplasmas de nopal para curar heridas e infecciones en la piel).

Miércoles 23 de marzo, 2016 • Anticancerígeno, contiene ﬁbras dietéticas que ayudan a diluir la concentración de células potencialmente cancerígenas en el colón. La sustancia “opuntia máxima” puede retrasar la expansión de células cancerígenas.

Gracias a su uso tradicional en la dieta dePLACA los mexicanos se han podido especificar las cualidades nutritivasACUMULADA y curativas del nopal. Conoce algunas de las más (Notimex).- Entre 14 y 34 millones de personas importantes.

Londres, en el mundo padecen hipercolesterolemia familiar (FH, por sus

MARAVILLAS DEL • Disminuye los niveles de glucosa en la sangre, por lo que puede ser un auxiliar en el control de los síntomas de diabetes.

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El Periódico U.S.A. Medicinales

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Heredan padres colesterol alto a sus hijos

Gracias a su uso tradicional en la dieta de los mexicanos se han podido especificar las cualidades nutritivas y curativas del nopal. Conoce algunas de las más importantes.

Tip camo de espe bio cial

Gracias certificada a su uso tradicional en la Circulación por CAC siglas en inglés) y sus hijos tienen 50 por ciento de probabili-

dieta de los mexicanos se han dades de heredar esta enfermedad. Expertos europeos indicaron que entre 1.8 y 4.5 millones podido especificar las cualidades www.elperiodicousa.com Añomientras XXX,queNo. 50 de enfermos se encuentran en este continente, nutritivas y curativas del nopal. en la mayoría de los países se diagnostica menos de uno por Conoce algunas de las más ciento de la población con altos niveles de colesterol. Propiedades nutritivas y medicinales importantes. En la presentación ante la prensa internacional de los re-

Fundado en 1986

McAllen construyó En su visita a Cuba Propiedades nutritivas y medicinales Nutritivas Medicinales cruce internacional

sultados de los estudios de la nueva molécula evolocumab, tratamiento de segunda línea para la hipercolesterolemia, destacaron que quienes no se atienden oportunamente tienen 20 veces más riesgo de sufrir algún evento cardiovascular, como infarto al miocardio de manera prematura. El investigador de la Unidad de Investigación de Dislipidemia y Ateroesclerosis, del Instituto Nacional para la Salud e Investigación Médica del Hospital Pitié-Salpetriere, de Fran• Contiene vitamina A, B, B2, clorofila, proteínas, cia, John Chapman, dijo que el colesterol de baja densidad calcio, potasio, sodionaturales y 17 aminoácidos • Susfósforo, antibióticos inhiben la aparición (C-LDL) o colesterol “malo”, se deposita en diferentes arterias, que en conjunto eliminan toxinas. y proliferación de bacterias (algunos utilizan Tamaño : 3colX1.5pulg pero principalmente en la coronaria. • Alto contenido en fibras para mejorar cataplasmas de nopal para curar heridas En el marco del Congreso Anual de la Sociedad Europea el funcionamiento del sistema de Cardiología, agregó que en raras ocasiones se manifiesta e infecciones en la digestivo piel). : SAN JAVIER.3colX1.5pulg.P38.14 y evita el estreñimiento. Código en tejidos blandos cromo párpados y en tendones, y destacó • Disminuye los niveles de glucosa en la sangre, Protector solar naturales inhiben la aparición que en los últimos dos años aumentó la población en alto ries• Sus antibióticos • Ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos, Los flavonoides extraídos de delbacterias (algunos utilizan go de padecer esta enfermedad. y proliferación por lo que puede ser un auxiliar en el control ya que metaboliza las grasas Fecha Versión nopal poseencataplasmas un efecto protector El médico vascular del Centro Médico Académico de la de nopal para curar heridas de los síntomas de diabetes. y los ácidos grasos. contra los rayos ultravioleta, Universidad de Amsterdam, Kees Hovingh, indicó que a mayor e infecciones en lalopiel). que podría usarse como materia nivel de C-LDL es más alto el riesgo de padecer un infarto a • Auxiliar en •laAnticancerígeno, disminución de peso, gracias contiene fibras dietéticas • Disminuye losunniveles de glucosa en la sangre, prima para desarrollar temprana edad. a su fibra (pectina y mucílago) brinda que ayudan a diluirque la concentración de células por lo que puede ser un auxiliar en el control bloqueador solar. Cuando una persona de entre 30 y 40 años padece un saciedad y elimina toxinas delcancerígenas cuerpo. en el colón. potencialmente de los síntomas de diabetes. El nopal tiene importancia evento cardiovascular es importante una investigación en casLa sustancia “opuntia máxima” puede retrasar ecológica, ya que detiene la cada hacia los familiares directos, en particular los hijos, ad• Anticancerígeno, contiene fibras dietéticas la expansión de células cancerígenas. (Notimex).- Elque consumo nopal disminuye riesgo degradación del suelode virtió. ayudan ade diluir la concentración deelcélulas complicaciones durante la diabetes, no tiene colatedeforestado, Ello, debido a la alta probabilidad de que sus hijos puedan potencialmente cancerígenas en elefectos colón.es decir, • Las proteínas vegetales promueven rales y es de bajo costo, resaltó una doctora en Investigación transforma las tierras ya tener colesterol alto desde la infancia, con el fin de iniciar La sustancia “opuntia máxima” puede retrasar la movilización de líquidos en el torrente Biomédica Básicalade la Universidad Nacional Autónoma infértiles en fértiles. de un cambio de hábitos y de dieta para revertir la enfermedad. expansión de células cancerígenas. sanguíneo disminuyendo la celulitis. México (UNAM). “En los Países Bajos se realiza una campaña que cuesta • Las proteínas vegetales promueven El nopal posee un efecto antihiperglucémico que impide 1.5 millones de euros al año, para impulsar el diagnóstico temFuente: Estudiantes del Centro Universitario México (CUM) biomanantial.com, aperderpeso.com, everydayme.com.mx, lalinaza.com la movilización de líquidos en el torrente “La baba del nopal es muy importante, generalmente, la la elevación de la glucosa, para que el páncreas no se fuerce prano, y se ha beneficiado hasta el momento a 80 mil persoInvestigación y edición: Mónica I. Fuentes Pacheco Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría sanguíneo disminuyendo celulitis. el riesgo de gente lo primero que hace es eliminarla, cuando lo cuece con nas mediante la investigación familiar en cascada”, expresó. al producir un exceso de insulina y asílaretrasar padecer diabetes, detalló la también investigadora del Insti- agua la elimina y ahí es donde viene toda la fibra soluble”, Al•respecto, el profesor de clorofila, farmacología clínica y terapéuContiene vitamina A, B, B2, proteínas, tuto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zu- señaló la especialista. tica del calcio, Colegio Imperial desodio Londres, Peter Sever, manifestó potasio, fósforo, y 17 aminoácidos birán (INNSZ), Nimbe Torres y Torres. que fuera Reino Unido pocos médicos consideran realizar • Contiene vitamina A, B, B2, clorofila, proteínas, quedel en conjunto eliminan toxinas. En una entrevista con la Agencia Informativa del Conel diagnóstico familiar de la hipercolesterolemia. calcio, potasio, fósforo, sodio y 17 aminoácidos sejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), la especialManifestó que durante décadas, • Alto contenido en fibras para mejorarlas estatinas (fármacos que en conjunto eliminan toxinas. ista comentó que el consumo frecuente de alimentos como el usados elpara disminuir eldelcolesterol) eran la única opción terafuncionamiento sistema digestivo nopal, la soya y la chía no curan la diabetes, sólo la controla. • Alto contenido en fibras para mejorar péutica disponible para estos pacientes, la cual no es suficiy evita el estreñimiento. “En el caso de la diabetes tipo 1, que es autoinmune, las el funcionamiento del sistema digestivo entemente eficaz para la FH, pues una mutación de la proteína solar personas que la padecen deben forzosamente suministrarse y evita elProtector estreñimiento. PCSK9• Ayuda impidea reducir la eliminación correcta de colesterol. el colesterol y triglicéridos, insulina”, puntualizó la miembro nivel III del Sistema Nacional Los flavonoides extraídos del Protector solar Losyacambios genéticos en esta proteína provocan que los que metaboliza las grasas • Ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos, de Investigadores (SNI) del Conacyt. Los flavonoides extraídos del receptores de colesterol de baja densidad se destruyan junto nopal un efecto protector ya queposeen metaboliza las grasas y los ácidos grasos. “Sinnopal embargo, consumiendo poseen un efecto protectorcon regularidad este tipo de con la grasa “mala” y en tanto se generan nuevos receptores contra los rayos ultravioleta, lo y los ácidos grasos. alimentos, también pueden disminuir contra los rayos ultravioleta, lo los picos postprandiales los niveles de hipercolesterolemia aumentan que podría usarse como materia • Auxiliar en la disminución de peso, gracias en el organismo de glucosa y controlar el padecimiento”, agregó. que podría usarse como materia del enfermo. • Auxiliar enpara la disminución de peso, gracias prima desarrollar un a su fibra (pectina y mucílago) que brinda La doctora explicó que el nopal tiene una gran cantidad prima para desarrollar un En ese sentido, el representante de la farmacéutica Ama su fibra (pectina y mucílago) que brinda bloqueador solar. del cuerpo. eliminaWasserman, toxinas del cuerpo. de fibra, por lobloqueador cual se lesolar. considera un alimento prebiótico que gen, en saciedad Europa,yScott explicó que el evolocumab saciedad y elimina toxinas El nopal tiene importancia no digiere las enzimas del genoma humano, pero se puede El nopal tiene importancia es una nueva molécula que inhibe la destrucción de los recepfermentar por los microorganismos en ecológica, el intestino para modiya que detiene la ecológica, ya que detiene la tores de C-LDL y por tanto bajan más rápido los niveles de ficar la microbiota. degradación del suelo colesterol en el cuerpo. degradación del suelo Por ello, mencionó Torres y Torres, los nopales no deben deforestado, es decir, Detalló que este nuevo fármaco, cuyo uso ya fue autordeforestado, es decir, ser cocidos por más de 10 minutos porque pierden politransforma las los tierras izado en Europa y Estados Unidos, está recomendado para transforma las tierras fenoles y todas sus propiedades. infértiles en fértiles. pacientes mayores de 12 años que padecen FH y no pueden infértiles en fértiles. ser beneficiados por las estatinas o en aquellos que se recomienda combinar ambas terapias. Fuente: Estudiantes del Centro Universitario México (CUM) biomanantial.com, aperderpeso.com, everydayme.com.mx, lalinaza.com • Las proteínas vegetales promueven la movilización de líquidos en el torrente sanguíneo disminuyendo la celulitis.

El nuevo en Anzaldúas Medicinales Su consumo disminuye complicaciones Reynosa descubrimiento

en pacientes con diabetes

•Para camiones vacíos, está en espera de autorización Sabías que.. para operar

“Sí se puede”, dice Obama Nutritivas

Nutritivas

El nuevo descubrimiento

Sabías que..

(Ver información en página A-3)

Fortaleza del dólar beneficia La importancia detectar a tiempo al sector turismo endeAmérica la fibrosis pulmonar ideopática Mensaje de paz Investigación y edición: Mónica I. Fuentes Pacheco Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría

Fuente: Estudiantes del Centro Universitario México (CUM) biomanantial.com, aperderpeso.com, everydayme.com.mx, lalinaza.com Investigación y edición: Mónica I. Fuentes Pacheco Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría

creciones en caso de que las tengan y mejorar sus actividades diarias. Señaló que el trasplante pulmonar la es mano el único del trata-mandatario estadounidense Barack Obama El presidente de Cuba, Raúl Castro, levanta curativo a cinco años, al concluir una conferencia de prensa miento durante la visita porque la enfermedad del no presidente de los Estados Unidos a Cuba. es exposicional, sino que Bogotá, (Ntx).- La fortaleza del “El Caribe, como mercado destino Notimex/José López hay un marco genético que dólar genera oportunidad para clave de Estados Unidos, también la predispone, por lo cual el potenciar el sector del viaje y el obtuvo un crecimiento en sus expadecimiento y los síntomas del individuo, van a persistir indicó. en el individuo. turismo en toda América, aseguró portaciones de visitantes del 5.9 No obstante señaló que las diferen"Con trasplante de pulel informe Impacto Económico de por ciento en 2015, lo cual se ha registrado que ciasmón no se deben ser obstáculo para World Travel Tourism Council sitúa por en95 por ciento de los pacienPor Josué Karim & Moreno. cipalmente a hombres may- significativamente Por su parte, la invesBuendía,Por dijoJosé que López entre losZamorano. habilitaciónEnviado pulmonar, donde mantener relaciones normales y Enviado orescapital. de 55 años, mencionó en mundial Ciencias Méditratamientos para la enfer- enseñan al paciente a toser tes sigue vivo al año y 50 (WTTC), difundido en esta cima de tigadora la media del 2.4 lamentó quea hasta el años, anuncio de la por ciento los cinco la tos seca, que sepor puede cas señaló "C" del el INER, Ivette medad se encuentra la re- correctamente, a mover seEl estudio de WTTC, ofrece datos ciento”, reporte. La Habana, (Notimex).- Con un “Sí normalización de relaciones, que por lo que la expectativa de Ámsterdam, (Notimex).- prolongar a más de tres meLa Habana, (Notimex).- El presieconómicos sobretratala contribución En Sudamérica, por su parte “la mejorasey la calidad comportado de se puede”, el presidente estadoundos vida países habían Junto con los nuevos ses y que se incrementa al vida“boxeadores regresa a la normalidad, dente Barack Obama vaticinó aquí mientos, la detección a tiemde a hacer ejercicio, idense Barack Obama se dirigió el del sector del viaje y elmomento turismo fortaleza del dólar y el crecimiento como de sombras”. pues con un solo pulmón pupo de la fibrosis pulmonar así como una sensación de el término del embargo estadounmartes al pueblo cubano con un “Somos como dos hermanos distanescala mundial así como para 184 de la clase media también han ede vivir una persona", enfaideopática permite aumentar falta de aire al realizar activiidense contra Cuba, pero señaló que mensaje de paz, amistad, y un fuciados”, tiza. dijo en español. países y 24 regiones. impulsado el crecimiento del sechasta cinco años la espe- dades físicas. su fin dependerá de que se acorten turo compartido, aunque reconoció cuanto arenovó los nuevos En ese En sentido su llamado ranzapaíses de vida vecinos de quienes Por ello, Los a Estados Uni-la especialista tor, con 17 de 19 países experitratamientosdeque se desarlas “serias diferencias” con Cuba en padecen la enfermedad. expuso que algunos de los las diferencias que separan a sus al Congreso Estados Unidos para dos,La esfibrosis decir, pulmonar Canadá síntomas y México, mentando un crecimiento en la rollan para paliar esta enferpueden ser minimateria de derechos humanos y dedos gobiernos en derechos humalevantar el embargo económico de medad, refirió que se tratan obtuvieron en por suslos pacientes, contribución total del viaje y el ideopática es un un crecimiento padeci- mizados mocracia. nos y libertades políticas. másdedemedicamentos cinco décadas contra la isla, dirigidos miento que pertenece pues los justifican con el al Producto Interno Bruto exportaciones pora lavisitantes de turismo En una rueda de prensa conjunta “He venido aquí a enterrar uno de lo que motivó una patogenéovación de pie de hacia tres factores familia de las enfermedades proceso de envejecimiento, 8.5 por ciento y 28.9 con su colega cubano Raúl Casticos específicos de la fibro-de legislalos últimos remanentes de la Guerpulmonares intersticiales, en por inclusociento, los médicos (PIB)”. pueden la numerosa delegación sis,estadounidenses. "no es una bomba que la cual se forman cicatrices confundiraño, este tipo de fibrorespectivamente en el último “Paraguay (+23.1 por ciento), tro en el Palacio de la Revolución, ra Fría en las Américas”, señaló dores se lanza para ver a qué le va en el pulmón que dificultan el sis Travel con otras&enfermedades Obama subrayó que tuvo una “franseñaló el estudio de World Panamá (+12.5 por ciento) y NicaObama desde el magno escenario “Es una política anticuada”, exa pegar, sino que es un misil paso del oxígeno a la sangre intesticiales o con la enferca y sincera” conversación en temas del Gran Teatro Alicia Alonso de la clamó Obama en lo que desató un Tourism ragua (+12.1 por ciento) lograron dirigido". y conlleva Council. a una dificultad medad pulmonar obstructiva de derechos humanos y libertades estudios que hasta Habana, la institución teatral más respiratoria. crónicaautori(EPOC). el crecimiento más rápido de la aplausoLos generalizado en el teatro. El estudio de WTTC, una el momento se claro han hecho En entrevista con la jefa Además de estos síndemocráticas, pero dejó en claro añeja de América Latina, fundada Obama dejó en que no es sudad mundial la contribución región”, indican que la vida del pacide Servicio de la sobre Clínica de tomas, abundó, cuando se indicó. que el futuro de Cuba será decidido en 1838. ficiente levantamiento económica social del ausculta sector adel Venezuela y Brasil fueron los úniente seelpuede extender has- del emEnfermedades yFibrosantes un paciente se por los cubanos. “Es hora de dejar atrás el pasado. bargo para el mejoramiento de las ta cinco años, toda vez que del Instituto Nacional de Enencuentra un "ruido muy eviviaje y el turismo, muestra que la cos países de Sudamérica “cuyas “Nuestro punto de partida es que Es hora de ver hacia adelante junhacen más lenta la aparición condiciones de vida en la isla. Exfermedades Respiratorias dente que se conoce como fortaleza del dólar ha contribuido economías derivadas del sector de hizo los síntomas, por lo que tenemos dos sistemas diferentes, (INER), Mayra Mejía, explicó crepitante, que es como cutos”, dijo Obama. “Un futuro de cepto un llamado al pueblo a se deben detectar en edades enormemente al crecimiento delel cabello delenviaje y el turismo descendique aún se desconocen las ando se frota la dos diferentes sistemas de gobiesperanza. Sí que se puede”, remató en de las mover al país hacia delante. La fibrosis pulmonar ideopática es un padecimiento pertenece a la familia tempranas de la enfermedad causas delen padecimiento. oreja,que y aunque sector América, dado el puede eronser en 2015; en un 2.9 por ciento erno y dos economías diferentes, español con se la forman legendaria frase delpulmón El presidente deen la cual cicatrices en el para que tengaestadounidense una mejor Entre los síntomas de la fino es una pauta para desci- enfermedades pulmonares intersticiales, y tenemos décadas de profundas dificultan el paso del oxígeno a laactivista sangre y conlleva a una dificultad gasto emisor de prinEstados ciento respectivamente”. estadounidense de respiratoria. origen stacó quede vida, Cuba tiene extraordicalidad concluyó. enfermedad, que afecta frar laUnidos enfermedad". y 0.5 porque

Confía en el fin del embargo económico de EUA sobre Cuba

mexicano César Chávez. en este sector creció 6.3 por ciento Sostuvo que “una fuerte deprenarios recursos, en particular un •• Oficina 801 E.ciación Fir Ave.,de McAllen, Texas,en 78501 • Tel. 631-5628 Tel. en México (899) 923-8334 •• sistema educativo que valora indimil •500 invitados especiales, en 2015. la divisa Brasil y (956)Ante incluido el presidente Raúl Castro, vidualmente a cada niño y niña. Según el informe de 2016, los la reducción de los ingresos disla bailarina Alicia Alonso y una “Mi visita a Cuba renueva mi espepaíses vecinos a Estados Unidos, ponibles locales redujeron el gasdelegación de 40 legisladores esranza y mi conciencia de lo que el es decir, Canadá y México, obtuto de turismo emisor 5.1 por cientadounidenses, Obama sostuvo que pueblo cubano puede hacer. Harevieron un crecimiento en sus exto en 2015. No obstante, el país las diferencias entre Cuba y Estados mos este viaje juntos”, señaló. portaciones por visitantes (dinero registró un aumento importante Unidos son “reales e importantes”. De inmediato, el mensaje de Obama gastado por visitantes extranjeros en las exportaciones por visitanMientras Cuba es un sistema unigeneró aplausos por parte de la delen su país) 8.5 por ciento y 28.9 tes debido a que la depreciación partidista, Estados Unidos es un egación de legisladores demócratas por ciento respectivamente en el abarató el país como destino”. país multi-partidista; Cuba es soque lo acompañó a Cuba. cialista con un Estado fuerte y Estaúltimo año. dos Unidos cree en la importancia

Suman 175 millones los pobres en América Latina

Santiago, (Notimex).- Al menos 175 millones de personas vivían en situación de pobreza en América Latina a fines del año pasado, informó la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (Cepal). En su Panorama Social de América Latina 2015, presentado esta semana en la capital chilena, el organismo de Naciones Unidas solicitó a los países de la región “proteger los avances e impedir retrocesos sociales ante el potencial aumento de la pobreza en la región”. Detalló que la tasa de pobreza, medida por ingreso, se mantuvo estable en 2014 respecto al año anterior y se ubicó en 28.2 por ciento, mientras que la indigencia se situó

en 11.8 por ciento, indicadores que “se habrían incrementado en 2015”, de acuerdo con sus proyecciones. En 2014, acotó el informe social, había 168 millones de personas en situación de pobreza en la región, de los cuales 70 millones estaban en la indigencia, cifra global que habría aumentado el año pasado conforme a las previsiones del ente de Naciones Unidas. “Según las proyecciones del organismo, en 2015 la tasa regional de pobreza habría aumentado a 29.2 por ciento de los habitantes de la región (175 millones de personas) y la tasa de indigencia a 12.4 por ciento (75 millones de personas)”, consignó la Cepal.

Precisó que “el aumento de la cantidad de personas pobres constatado en 2014 se produjo básicamente entre los pobres no indigentes, y fue consecuencia de dispares resultados nacionales, elevándose en algunos países y disminuyendo en un número importante de ellos”. La Cepal pidió “proteger los avances logrados en años recientes e impedir retrocesos sociales ante un escenario de menor crecimiento económico”. La secretaria ejecutiva de la Cepal, Alicia Bárcena, señaló en la presentación del documento que “si queremos lograr el primer Objetivo de Desarrollo Sostenible, que llama a poner fin a la pobreza en

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diferencias, tanto bilateral como internacionalmente”, sostuvo Obama. Mencionó no obstante que la amplia delegación de legisladores que lo acompañó a la isla, integrada por 40 miembros de la Cámara de Representantes y del Senado, confirma que “existe un creciente interés para levantar el embargo”. “El embargo va a terminar. ¿Cuándo? No puedo estar enteramente seguro...”, respondió Obama.

todas sus formas, América Latina debe generar más empleos de calidad, con derechos y protección social”. Además, precisó Bárcena, se debe “cautelar el salario mínimo y proteger el gasto social, que muestra una merma en su ritmo de crecimiento”. Añadió que “urge explorar nuevas fuentes y mecanismos fiscales de financiamiento que hagan sostenible la política social y los avances alcanzados en el último decenio”. Recordó que entre 2002 y 2012 la pobreza se redujo 15.7 puntos porcentuales.

2A Miércoles 23 de Marzo, 2016

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O pinión

El impacto de Obama en Cuba L

a historia dirá cuál será el impacto del viaje del presidente Barack Obama a Cuba, pero una larga conversación que tuve días atrás con Elizardo Sánchez, el líder de los derechos humanos más conocido de Cuba, me dejó serias dudas sobre si la visita del presidente estadounidense marcará un antes y un después en la isla. Me encontré con Sánchez, de 72 años, presidente de la Comisión de Derechos Humanos y Reconciliación Nacional de Cuba, horas antes de que regresara a la isla después de una visita familiar a Miami la semana pasada. Sánchez tiene previsto participar en la reunión de Obama con un pequeño grupo de disidentes programada para el martes en La Habana. Uno de los fundadores del movimiento de derechos humanos en Cuba, Sánchez es una figura política interesante. Tras romper con la dictadura de Castro en la década de 1960, fundó la Comisión para investigar las violaciones de los derechos humanos del régimen. Sin embargo, siempre se ha opuesto al embargo comercial de Estados Unidos contra la isla, y ha apoyado el restablecimiento de las relaciones diplomáticas entre los dos países. Sánchez me dijo que a pesar de su apoyo al viaje de Obama, no se hace ilusiones de que traiga consigo cambios importantes en la isla. De hecho, ha habido "un gran aumento" en la represión de los opositores pacíficos desde que Obama anunció la apertura a Cuba el 17 de diciembre de 2014, me dijo. Tan sólo en los dos primeros meses de este año, se han registrado más de 2,500 arrestos por motivos políticos, señaló. ¿Qué opinas de la afirmación de Obama de que el incremento de los lazos comerciales traerá consigo cambios económicos graduales, que a su vez resultarán en mayores libertades políticas?, le pregunté. "Yo conozco sólo cuatro o cinco palabras en inglés, y creo que a eso lo llaman wishful thinking (hacerse ilusiones)", dijo

Sánchez. "En Cuba no ha habido ninguna reforma, sino cambios administrativos de poco calado, que además son perfectamente reversibles". ¿Por qué temes que estos "cambios administrativos", como mayor libertad para viajar al extranjero para los cubanos, se reviertan?, le pregunté. Porque ya ha ocurrido muchas veces, respondió Sánchez. Los hermanos Castro cada tanto dan marcha atrás porque tienen que alimentar la imagen de un enemigo externo, dijo. "Esa imagen es imprescindible para todas las dictaduras. Todas. Y cuando no existe ese enemigo, lo inventan", dijo Sánchez. El ex presidente Jimmy Carter aprendió esa lección en carne propia. Carter, como Obama hoy en día, intentó una normalización de relaciones abriendo una misión diplomática en La Habana, conocida como la "sección de intereses estadounidenses”, en 1977. Pero Fidel Castro "le mordió la mano" al poco tiempo, instigando la crisis migratoria del Mariel de 1980 que afectó gravemente la presidencia de Carter, explicó. Castro creó la crisis de Mariel para mantener vivo el mito de la amenaza externa con que el régimen cubano justifica su represión interna, agregó. ¿Cómo te imaginas el poscastrismo, ahora que Raúl Castro dice que se retirará en 2018, y Fidel Castro está a punto de cumplir 90 años?, le pregunté. "Me lo imagino como la fórmula (rotativa) de Vladimir Putin y Dmitry Medvedev", respondió. "El poder real va a seguir en manos de la familia Castro, y sus allegados más comprometidos". Sánchez dijo que apoya el viaje de Obama porque ayuda a debilitar la excusa de la

Reunión Obama-Castro evidenció diferencias para normalizar relaciones 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832

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Washington, (Notimex).- Pese al avance en 18 meses, el primer encuentro entre el mandatario de Estados Unidos, Barack Obama y su homólogo de Cuba, Raúl Castro, en la isla caribeña evidenció las profundas discordancias entre ambas naciones para normalizar sus relaciones, coincidió la prensa estadounidense. Ambos líderes externaron su optimismo para construir una nueva era entre los otrora rivales de la Guerra Fría al término de un histórico encuentro de dos horas en La Habana, pero temas como derechos humanos, el embargo comercial y Guantánamo los colocaron en dimensiones opuestas. En un reflejo de la óptica política nacional, algunos diarios coincidieron en enfatizar las diferencias entre los dos líderes

en los primeros dos temas, relegando a un segundo plano la demanda cubana por el retorno del terreno que ocupa la base naval, donde Estados Unidos opera la única prisión militar fuera de su territorio. “Lado a lado, Obama y Castro, hablaron sobre derechos humanos pero sonaron notas discordantes”, indicó en su nota el diario Los Ángeles Times, enfatizando que ambos líderes discreparon sobre su definición, sin ceder terreno. Aunque Obama anticipó que el embargo comercial impuesto sobre la Isla desde 1962 llegará a su fin eventualmente, evitó toda mención sobre Guantánamo, que Estados Unidos ha insistido no está en la mesa de discusión con La Habana. The New York Times consideró que la disputa sobre el tema de derechos humanos “estropeó” el encuentro entre los

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dictadura cubana de que Cuba es una isla amenazada, pero no tiene muchas esperanzas de que el discurso público de Obama en La Habana, incluso si se transmite en la isla, tenga un gran impacto. Castro puede permitirle a Obama decir lo que quiera, "porque luego, con su enorme aparato de propaganda interna y externa, y sobre todo su aparato de intimidación policial, puede borrar de la memoria de la gente el mensaje de Obama", dijo Sánchez. Mi opinión: Estoy de acuerdo. Sólo una gran ofensiva diplomática internacional para ayudar a restaurar los derechos fundamentales en Cuba, ahora que la excusa del país agredido que usa el régimen cubano suena cada vez más disparatada, puede comenzar a generar una apertura política en la isla. Sin esa ofensiva, el impacto del viaje de Obama será reducido, y de corta duración.

dos presidentes, indicando en su nota principal que el “nuevo día” de apertura quedó empañado por viejas disputas. “Los dos presidentes reunidos en el Palacio Revolucionario, el primer contacto oficial entre sus dos gobiernos en más de medio siglo, se enfrascaron en un franco y por momentos embarazoso intercambio entre ellos y con reporteros”, apuntó el rotativo en su nota principal de portada. El capitalino The Washington Post hizo eco de esa valoración en su encabezado principal, al indicar que la conferencia de prensa conjunta “estuvo marcada por una desentonada yuxtaposición de formalidad diplomática y disonancia pública”, en particular cuando Castro respondió a una pregunta sobre prisioneros políti- El Periódico U.S.A. cos. TM “Obama pareció disfrutar A Division of la oportunidad de mostrar su Spanish Print Media, Inc. confort en discutir tanto las cosas en las que estuvieron Miguel Letelier de acuerdo y donde no fue President así. El intercambio público Jackie Letelier resultó virtualmente sin precVice President edente en Cuba”, apuntó. Paula Freed Otros medios como el conservador The Washington Register Agent Times acusaron a Obama de haber “permitido” que Castro El Periódico U.S.A. criticara a Estados Unidos cuando éste aseguró que dotar Kathy Letelier a la población de seguro Publisher médico universal también es un derecho humano, en una José Luis B. Garza clara alusión al sistema de Editor/Director salud estadounidense. Lourdes Castañeda “Jugando el difícil papel de un invitado político, el Graphic and Edition Designer presidente Obama casi no Juan Fernández ofreció revire público el lunes Advertising Creativity cuando el presidente cubano Noemí Lamela Raúl Castro criticó en su cara Editorial Assistant las fallas de Estados Unidos y demandó la devolución de Diana G. Partida la ‘ilegalmente ocupada' base Multimedia Coordinator naval de Guantánamo”, señaló en su nota principal. Printing: The Monitor Commercial Print Adress: 801 E. Fir, McAllen, Texas, ZC 78501, Ph. (956) 631-5628 and 971- 8159 Fax. (956) 631-0832. www.elperiodicousa.com El Periódico U.S.A. is published weekly by Spanish Print Media, Inc. at 801 E. Fir McAllen, Texas 78501. The opinions expressed in the editorials of this publication represents the position and ideology of this newspaper; the opinions expressed by our writers and guest columnists are not necessarily the opinions of the management, staff or ownership of El Periódico U.S.A., the contents of which they are solely and exclusively responsible. Letters from our readers are welcome and will be published, subject to space availability as long as they are signed and have a proper return address. All letters will be reviewed and edited for offensive language, slander, and defamation and for proper grammar, spelling and accuracy, according to our style. SERVICES: Notimex, AMEX.

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Miércoles 23 de Marzo, 2016 3A

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Carril para camiones vacíos espera autorización para operar México Próspero

• En Reynosa, complementa la infraestructura del puente Anzaldúas • Financiado por la ciudad de McAllen para mejorar tráfico internacional

Jim Darling, alcalde de McAllen.

Rigoberto Villarreal, administrador de puentes de McAllen.

Reynosa.- El señalamiento para la utilización del carril para camiones vacíos procedentes del lado americano ya se encuentra instalado.

Por José Luis Bgarza

Mission.- Como parte de la colaboración entre Estados Unidos y México para fortalecer la infraestructura fronteriza, fue concluido ya el carril especial para camiones vacíos ubicado en el tramo final del puente internacional Anzaldúas en el lado mexicano, el primer proyecto de ese tipo financiado por una institución estadounidense, en este caso la ciudad de McAllen, que construyó esa vía en terreno correspondiente a Reynosa. La ampliación está diseñada para que circulen ca-

Reynosa.- Aspecto de los trabajos que se realizaron para construir el carril para camiones vacíos frente a las instalaciones aduanales de Reynosa.

Lo anterior como parte de los objetivos del Plan Nacional de Desarrollo 2-13 - 2018 de México que, dentro del apartado llamado “México Próspero”, establece como uno de 801 “Contar E. Fir Ave. TX 78501 los objetivos y estrategias con McAllen, una infraestructura de E.retorno Fir Ave. McAllen,una TXvez 78501 menores costos• Fax. para realizar la Tel.en (956) 631 5628 (956) 631 miones y trailers vacíos801 en su a México, que transporte que se refleje Tel. (956) 631encomendado 5628 • Fax. (956) 631 actividad 0832 económica”. hayan hecho el transporte de carga por las plantas maquiladoras que requieren constantemente trasladar 1,100,000 DOLARES INVERTIDOS sus productos terminados al lado estadounidense para ser re“En el lado americano se encuentra ya todo listo para que enviados a los mercados donde son requeridos. Las plantas maquiladoras de Reynosa exportan nueve comience la operación del nuevo carril”, expresó Villarreal, ya billones de dólares al año dando empleo a 100,000 personas que por estar destinado a camiones sin carga no se requiere que se hagan inspecciones en las unidades motrices como representando un importante factor económico en la región. El servicio que se brinde permitirá que se agilice el cruce ocurre cuando éstas hacen servicio de transporte llevando dide mercancías y disminuirá los congestionamientos que se versas mercancías hacia Texas. El permiso está listo. Sólo falta producen en accesos del puente de Pharr, además de facilitar que las autoridades mexicanas autoricen la apertura del nuevo 1 el 0832 retorno de los camiones vacíos por la ruta más corta, ya que carril. el 40 por ciento de las plantas maquiladoras se encuentran precisamente en la parte oeste de Reynosa, siendo el puente Anzaldúas el más cercano a los parques industriales de esa ciudad donde se encuentran las factorías mencionadas. Así fue informado por el administrador de los puentes internacionales de Anzaldúas e Hidalgo, Rigoberto Villarreal, quien explicó que, mediante un acuerdo sancionado por ambos gobiernos, la ciudad de McAllen construyó la nueva línea del cruce internacional, que se encuentra en espera de una autorización final del Servicio de Administración Tributaria de la Secretaría de Hacienda (SAT) para iniciar su operación. Carlos Bussey, Desarrollo Carretero de la SCT.

ACUERDO ENTRE McALLEN Y STC La construcción de esta obra es producto del acuerdo entre la directiva de la Administración de los Puentes Internacionales de McAllen y la Secretaría de Comunicaciones y Transportes de México (SCT), documento que fue signado por el alcalde de McAllen, Jim Darling en su calidad de directivo del organismo de McAllen, y Carlos Bussey Sarmiento, director general de Desarrollo Carretero de la SCT.

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El Plan Nacional de Desarrollo 2013-2018 publicado en el Diario Oficial de la Federación el 20 de mayo de 2013, establece entre los objetivos, estrategias y líneas de acción del apartado “México Próspero”, “Contar con una infraestructura de transporte que se refleje en menores costos para realizar la actividad económica”, “Modernizar, ampliar y conservar la infraestructura de los diferentes modos de transporte, así como mejorar su conectividad bajo criterios estratégicos y de eficacia”, “Fomentar que la construcción de nueva infraestructura favorezca la integración logística y aumente la competitividad derivada de una mayor interconectividad”, así como “Evaluar las necesidades de infraestructura a largo plazo para el desarrollo de la economía, considerando el desarrollo regional, las tendencias demográficas, las vocaciones económicas y la conectividad internacional, entre otros”.

El costo del nuevo tramo del cruce fronterizo fue estimado inicialmente en 900,000 dólares, pero finalmente el costo ascendió a un millón cien mil dólares, mismos que la ciudad de McAllen recuperará una vez que el inmueble entre en operación y se cobren las cuotas por dar servicio. Una vez que se 0832 cubra el adeudo, las ganancias por concepto de cobro de uso del puente se dividirán entre las ciudades de McAllen y el Gobierno de México. A la administración de los puentes internacionales de McAllen le corresponderá un 80 por ciento y a México el 20 por ciento por concepto de ingresos que se cobren, después de cubrirse el monto del financiamiento para construir el nuevo carril. Si bien se llevará a cabo el cruce de camiones sin carga de norte a sur como una primera fase, se espera que en el futuro se pueda llevar a cabo el transporte de carga hacia la Unión Americana por este punto fronterizo.

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Se buscan compradores mexicanos • Arranca “Tu Peso Vale Más”, en McAllen Por Diana Grace Partida McAllen.- La Cámara de Comercio de McAllen lanzó la campaña “Tu Peso Vale Más”, con la cual se pretende beneficiar a todos los compradores mexicanos que realicen sus compras entre el 15 de marzo y el 31 de mayo. Con esta campaña se les ofrecerá un tipo de cambio preferencial en ciertas tiendas de la Plaza Mall y del centro de la ciudad. Steve Ahlenius, presidente de la Cámara de Comercio de McAllen, explicó que uno de los beneficios será que ciertos minoristas tomarán como base el tipo de cambio oficial publicado en la página web de la Cámara de Comercio (www.mcallen.org ) para luego ofrecer a sus clientes un ahorro de un peso por dólar en sus compras, pagando en pesos mexica-

tradicionalmente ofrecen, una iniciativa sin precedentes que reafirma el interés y solidarinos. dad de la Cámara de ComEs decir, si el dólar en las ercio y sus negocios afiliados casas de cambio se comer- con las familias mexicanas. cializa en $17.40, las tiendas Ahlenius señaló que la participantes lo tomarán a iniciativa busca estimular la $16.40. economía local, ya que regisAquellas tiendas partici- tró un declive aproximado del pantes que por política no pu- 1.5 por ciento con respecto al edan aceptar pesos, recibirán año anterior. el pago con cualquier tarjeta Los comercios que par- Steve Ahlenius, presidente de la Cámara de Comercio de McAllen, habló sobre los múltide crédito mexicana, brindan- ticipen en esta campaña ples beneficios de la campaña “Tu Peso Vale Más”, con la cual pretenden atraer comdo un descuento del 6% adi- exhibirán un letrero que los pradores mexicanos. cional a los descuentos que identificará, y no existe limite o artículos exentos de esta se destacan Macy’s, Dillard’s, The Perfume Store, Plaza de promoción. Coach Store, Best Buy Mobile, Oro y Diamantes, C.P.R. Cell Se podrá adquirir ropa, Claire’s, Icing, The Jewelry Phone Repair, Beall’s – McAlartículos de belleza, perfumes, Box, Portillo Jewelers, Samu- len, Shangri-La Jewelry, Oro calzado, electrónica, electro- els Jewelry, Aida, JC Penney, Americana anTd Perfumes, domésticos, joyería y celula- Call It Spring, Royal Fashion House. res, entre muchos artículos En el centro de la ciudad Para un listado completo más. participan, EI Rey de los Per- de tiendas participantes pu801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Entre las tiendas par- fumes/Perfume King, Karina’s ede consultar la página oficial Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 en la Plaza Mall, Boutique, EI Pastor Grill, de la Cámara de Comercio de ticipantes McAllen, http://mcallen.org.

Realizarán gala a beneficio de la

fundación “Miradas de Esperanza”

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Realizan rueda de prensa para revelar los pormenores del evento a beneficio de “Miradas de Esperanza”, donde se contará con la presentación del grupo Elefante.

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Por Diana Grace Partida cación básica, además de múltiples y más cuando exMission.- La fundación programas de rehabilitación, iste una discapacidad y falta “Miradas de Esperanza” llevó música, computación, talleres de recursos para enfrentarla, a cabo una rueda de prensa braille, para padres, de orient- es por ello que “Miradas de para revelar los detalles de ación y movilidad, además de Esperanza” solicita su apoyo su gala a beneficio de la insti- idiomas y un programa de te- para mantener firme el camiFir Ave. McAllen, TX 78501 nis para invidentes y personas no de oportunidades de todos tución. 56) 631 5628 Sedas • Fax. (956) 631con 0832 Claudia Reyes, impedimento visual. estos niños y jóvenes. coordinadora administrativa, Las necesidades son señaló que el próximo 14 de abril, en punto de las 19:00 horas, se llevará a cabo esta cena show en el salón Corinthian’s. Se contará con la presencia del grupo “Elefante”, además de la participación de la orquesta de los alumnos de “Miradas de Esperanza”. Miradas de Esperanza es una fundación sin fines de lucro, que nace en la ciudad de Reynosa en el 2008, fundada por Lolita Fernández, con el objetivo de brindar ayuda a niños invidentes y con impedimentos visuales. Actualmente se brinda apoyo a 60 alumnos, desde maternal hasta preparatoria, con talleres de idiomas y com801 E. Fir Ave. McAllen,Tamaño TX 78501 putación. : 3colX9.75pulg Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 Este proyecto lucha a Código : GLG.3colX9.75pulg.P12 favor de los niños invidentes, 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 con el propósito de tocar y Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 Fecha transformar sus vidas, medi0832 Nosotros Queremos ante programas de capacitVersión ación que les permitirán deHacerte un Préstamo sarrollar su potencial humano y total incorporación a la sociedad de una manera natural y funcional. Su labor ha ido maduran224 E. Jackson • Harlingen TX. 78550 do y creciendo por lo que ahora también ofrecen sus servicios en la ciudad de McAllen. www.noblefinance.net La fundación otorga edu-

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El Valle, área de la felicidad

sentido de ciudad pequeña”, indicó Roel “Roy” Rodríguez, administrador de la ciudad. “Existe un gran espíritu comunitario en toda la gente,

contamos con oportunidades laborales, recursos culturales, además de tener un increíble clima. ¿Qué más podemos pedir?”, finalizó.

• El área de McAllen, Edinburg y Mission ubicada dentro en la lista de los lugares más felices en los Estados Unidos McAllen- Todo el mundo es más feliz en esta región, según un reciente estudio realizado por la agencia

durante 2014 y 2015. Este grupo analizó cinco elementos básicos para medir el bienestar de la comunidad, siendo el primero de ellos el Gallup-Healthways, en donde (MSA) comprendida por sentido del propósito, las reanalizaron las áreas metropoli- McAllen, Edinburg y Mission, laciones sociales, la seguritanas con mejor bienestar. se sitúa en el lugar número 11 dad financiera, la conexión El área metropolitana de las 190 áreas encuestadas a nuestras comunidades y la salud física. “Ser nombrado uno de los lugares más felices en los Estados Unidos es realmente un reflejo de las personas que viven en nuestra región. Yo, como alcalde, me doy cuenta de ello; tan sólo por la forma en la que las personas me dan la bienvenida a cualquier 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 lugar al que llego, siempre me Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 reciben con una sonrisa y una palabra amable”, manifestó Jim Darling, alcalde de McAllen. “Estar en el lugar número once significa que nuestra gente muy feliz, cual sin 801 E. Fir Ave.esMcAllen, TX lo 78501 lugar a dudas me hace muy Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 feliz también!” “Somos una zona muy hermosa y tenemos todas las cosas que una ciudad grande desearía, sin perder nuestro

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El área metropolitana de McAllen, Edinburg y Mission fue catalogada dentro de los lugares más felices en los Estados Unidos.

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SALUD

GUIA Publicación ganadora del premio José Martí de la NAHP 2010, 2013 y 2015

MARAVILLAS DEL

NOPAL

Año IX, No. 12 Marzo 23 2016

Gracias a su uso tradicional en la dieta de los mexicanos se han podido especificar las cualidades nutritivas y curativas del nopal. Conoce algunas de las más importantes.

Heredan padres colesterol alto a sus hijos ARTERIA

Propiedades nutritivas y medicinales

MARAVILLAS DEL

Medicinales

NOPAL NOPAL • Sus antibióticos naturales inhiben la aparición y proliferación de bacterias (algunos utilizan cataplasmas de nopal para curar heridas e infecciones en la piel).

MARAVILLAS DEL • Disminuye los niveles de glucosa en la sangre, por lo que puede ser un auxiliar en el control de los síntomas de diabetes.

Gracias a su uso tradicional en la dieta de los mexicanos se han podido especificar las cualidades nutritivas y curativas del nopal. Conoce algunas de las más Propiedades nutritivas y medicinales importantes.

• Anticancerígeno, contiene ﬁbras dietéticas que ayudan a diluir la concentración de células potencialmente cancerígenas en el colón. La sustancia “opuntia máxima” puede retrasar la expansión de células cancerígenas. • Las proteínas vegetales promueven la movilización de líquidos en el torrente sanguíneo disminuyendo la celulitis.

Propiedades nutritivas y medicinales

Nutritivas

Medicinales

• Contiene vitamina A, B, B2, cloroﬁla, proteínas, calcio, potasio, fósforo, sodio y 17 aminoácidos • Suseliminan antibióticos naturales inhiben la aparición que en conjunto toxinas.

y proliferación de bacterias (algunos utilizan

El nuevo Medicinales descubrimiento

Su consumo disminuye complicaciones en pacientes con diabetesSabías que..

• Alto contenido en ﬁbras para mejorar cataplasmas de nopal para curar heridas el funcionamiento del sistema digestivo e infecciones en la piel). y evita el estreñimiento.

Protector • Disminuye los niveles de glucosa en la sangre, • Sus solar antibióticos naturales inhiben la aparición • Ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos, Los flavonoides extraídos delde bacterias (algunos utilizan y proliferación por lolas quegrasas puede ser un auxiliar en el control ya que metaboliza nopal poseen uncataplasmas efecto protector de nopal para curar heridas de los síntomas de diabetes. y los ácidos grasos. contra los rayos ultravioleta,enlola piel). e infecciones que podría usarse como materia • Auxiliar en la• Anticancerígeno, disminución de peso, gracias contiene fibras dietéticas Disminuye los prima para• desarrollar un niveles de glucosa en la sangre, a su fibra (pectina y mucílago) que brinda que ayudan a diluir la concentración de células por losolar. que puede ser un auxiliar en el control bloqueador saciedad y elimina toxinas delcancerígenas cuerpo. potencialmente en el colón. de los síntomas de diabetes. El nopal tiene importancia La sustancia “opuntia máxima” puede retrasar ecológica, ya que detiene la • Anticancerígeno, contiene fibras dietéticas la expansión de células cancerígenas. (Notimex).- Elque consumo de nopal disminuye el riesgo de degradación del suelo ayudan a diluir la concentración de células complicaciones durante la diabetes, nodeforestado, tiene colatees decir, potencialmente cancerígenas en elefectos colón. • Las proteínas vegetales promueven rales y es de bajo costo, resaltó una doctora en Investigación transforma las tierras La sustancia “opuntia máxima” puede retrasar la movilización de líquidos en el torrente Biomédica Básicalade la Universidad Nacional infértilesAutónoma en fértiles. de expansión de células cancerígenas. sanguíneo disminuyendo la celulitis. México (UNAM). • Lasun proteínas promueven que impide El nopal posee efectovegetales antihiperglucémico Fuente: Estudiantes del Centro Universitario México (CUM) biomanantial.com, aperderpeso.com, everydayme.com.mx, lalinaza.com la movilización líquidos en el torrente la elevación de la glucosa, paradeque el páncreas no se fuerce Investigación y edición:es Mónica I. Fuentes Pacheco Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoríala “La baba del nopal muy importante, generalmente, sanguíneo disminuyendo celulitis. el riesgo de gente lo primero que hace es eliminarla, cuando lo cuece con al producir un exceso de insulina y asílaretrasar padecer diabetes, detalló la también investigadora del Insti- agua la elimina y ahí es donde viene toda la fibra soluble”, tuto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zu- señaló la especialista. birán (INNSZ), Nimbe Torres y Torres. • Contiene vitamina A, B, B2, clorofila, proteínas, En una entrevista con la Agencia Informativa del Concalcio, potasio, fósforo, sodio y 17 aminoácidos sejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), la especialque en conjunto eliminan toxinas. ista comentó que el consumo frecuente de alimentos como el nopal, la soya y la chía no curan la diabetes, sólo la controla. • Alto contenido en fibras para mejorar “En el caso de la diabetes tipo 1, que es autoinmune, las el funcionamiento del sistema digestivo Protector solar personas que la padecen deben forzosamente suministrarse y evita el estreñimiento. insulina”, puntualizó la miembro nivel III del Sistema Nacional Los flavonoides extraídos del Protector solar • Ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos, de Investigadores (SNI) del Conacyt. Los flavonoides extraídos del nopal un efecto protector ya queposeen metaboliza las grasas “Sin embargo, consumiendo con regularidad este tipo de nopal poseen un efecto protector contra los rayos ultravioleta, lo y los ácidos grasos. alimentos, también pueden disminuir los picos postprandiales contra los rayos ultravioleta, lo que podría usarse como materia de glucosa y controlar el padecimiento”, agregó. que podría usarse como materia • Auxiliar la disminución de peso, gracias primaenpara desarrollar un La doctora explicó que elunnopal tiene una gran cantidad prima para desarrollar a su fibra (pectina y mucílago) que brinda bloqueador solar. de fibra, por lobloqueador cual se lesolar. considera un alimento prebiótico que saciedad y elimina toxinas del cuerpo. El nopal tiene importancia no digiere las enzimas del genoma humano, peroimportancia se puede El nopal tiene fermentar por los microorganismos en ecológica, el intestino para modiya que detiene la ecológica, ya que detiene la ficar la microbiota. degradación del suelo degradación del suelo Por ello, mencionó Torres y Torres, los nopales no deben deforestado, es decir, deforestado, es decir, ser cocidos por más de 10 minutos porque pierden politransforma las los tierras transforma las tierras fenoles y todas sus propiedades. infértiles en fértiles.

Nutritivas

El nuevo descubrimiento

Sabías que..

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Londres, en el mundo padecen hipercolesterolemia familiar (FH, por sus siglas en inglés) y sus hijos tienen 50 por ciento de probabilidades de heredar esta enfermedad. Expertos europeos indicaron que entre 1.8 y 4.5 millones de enfermos se encuentran en este continente, mientras que en la mayoría de los países se diagnostica menos de uno por ciento de la población con altos niveles de colesterol. En la presentación ante la prensa internacional de los resultados de los estudios de la nueva molécula evolocumab, tratamiento de segunda línea para la hipercolesterolemia, destacaron que quienes no se atienden oportunamente tienen 20 veces más riesgo de sufrir algún evento cardiovascular, como infarto al miocardio de manera prematura. El investigador de la Unidad de Investigación de Dislipidemia y Ateroesclerosis, del Instituto Nacional para la Salud e Investigación Médica del Hospital Pitié-Salpetriere, de Francia, John Chapman, dijo que el colesterol de baja densidad (C-LDL) o colesterol “malo”, se deposita en diferentes arterias, pero principalmente en la coronaria. En el marco del Congreso Anual de la Sociedad Europea de Cardiología, agregó que en raras ocasiones se manifiesta en tejidos blandos cromo párpados y en tendones, y destacó que en los últimos dos años aumentó la población en alto riesgo de padecer esta enfermedad. El médico vascular del Centro Médico Académico de la Universidad de Amsterdam, Kees Hovingh, indicó que a mayor nivel de C-LDL es más alto el riesgo de padecer un infarto a temprana edad. Cuando una persona de entre 30 y 40 años padece un evento cardiovascular es importante una investigación en cascada hacia los familiares directos, en particular los hijos, advirtió. Ello, debido a la alta probabilidad de que sus hijos puedan ya tener colesterol alto desde la infancia, con el fin de iniciar un cambio de hábitos y de dieta para revertir la enfermedad. “En los Países Bajos se realiza una campaña que cuesta 1.5 millones de euros al año, para impulsar el diagnóstico temprano, y se ha beneficiado hasta el momento a 80 mil personas mediante la investigación familiar en cascada”, expresó. Al •respecto, el profesor clínica y terapéuContiene vitamina A, B, de B2, farmacología cloroﬁla, proteínas, tica del calcio, Colegio Imperial desodio Londres, Peter Sever, manifestó potasio, fósforo, y 17 aminoácidos que fuera pocos médicos consideran realizar quedel en Reino conjuntoUnido eliminan toxinas. el diagnóstico familiar de la hipercolesterolemia. Manifestó que durante • Alto contenido en ﬁbrasdécadas, para mejorarlas estatinas (fármacos usados para disminuir el colesterol) eran la única opción terael funcionamiento del sistema digestivo péutica disponible para estos pacientes, la cual no es suficiy evita el estreñimiento. entemente eficaz para la FH, pues una mutación de la proteína PCSK9• Ayuda impidea reducir la eliminación correcta de colesterol. el colesterol y triglicéridos, Losya cambios genéticos en esta proteína provocan que los que metaboliza las grasas receptores de colesterol de baja densidad se destruyan junto y los ácidos grasos. con la grasa “mala” y en tanto se generan nuevos receptores los niveles de hipercolesterolemia aumentan • Auxiliar en la disminución de peso, gracias en el organismo del enfermo. su fibra (pectina mucílago) que brinda En aese sentido, el yrepresentante de la farmacéutica Amelimina toxinas del cuerpo. gen, en saciedad Europa,yScott Wasserman, explicó que el evolocumab es una nueva molécula que inhibe la destrucción de los receptores de C-LDL y por tanto bajan más rápido los niveles de colesterol en el cuerpo. Detalló que este nuevo fármaco, cuyo uso ya fue autorizado en Europa y Estados Unidos, está recomendado para pacientes mayores de 12 años que padecen FH y no pueden ser beneficiados por las estatinas o en aquellos que se recomienda combinar ambas terapias.

Nutritivas

La importancia de detectar a tiempo la fibrosis pulmonar ideopática Por Josué Karim Moreno. Enviado Ámsterdam, (Notimex).Junto con los nuevos tratamientos, la detección a tiempo de la fibrosis pulmonar ideopática permite aumentar hasta cinco años la esperanza de vida de quienes padecen la enfermedad. La fibrosis pulmonar ideopática es un padecimiento que pertenece a la familia de las enfermedades pulmonares intersticiales, en la cual se forman cicatrices en el pulmón que dificultan el paso del oxígeno a la sangre y conlleva a una dificultad respiratoria. En entrevista con la jefa de Servicio de la Clínica de Enfermedades Fibrosantes del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), Mayra Mejía, explicó que aún se desconocen las causas del padecimiento. Entre los síntomas de la enfermedad, que afecta prin-

cipalmente a hombres mayores de 55 años, mencionó la tos seca, que se puede prolongar a más de tres meses y que se incrementa al momento de hacer ejercicio, así como una sensación de falta de aire al realizar actividades físicas. Por ello, la especialista expuso que algunos de los síntomas pueden ser minimizados por los pacientes, pues los justifican con el proceso de envejecimiento, incluso los médicos pueden confundir este tipo de fibrosis con otras enfermedades intesticiales o con la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Además de estos síntomas, abundó, cuando se ausculta a un paciente se encuentra un "ruido muy evidente que se conoce como crepitante, que es como cuando se frota el cabello en la oreja, y aunque puede ser fino es una pauta para descifrar la enfermedad".

Por su parte, la investigadora en Ciencias Médicas "C" del INER, Ivette

Buendía, dijo que entre los tratamientos para la enfermedad se encuentra la re-

habilitación pulmonar, donde enseñan al paciente a toser correctamente, a mover se-

La fibrosis pulmonar ideopática es un padecimiento que pertenece a la familia de las enfermedades pulmonares intersticiales, en la cual se forman cicatrices en el pulmón que dificultan el paso del oxígeno a la sangre y conlleva a una dificultad respiratoria.

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creciones en caso de que las tengan y mejorar sus actividades diarias. Señaló que el trasplante pulmonar es el único tratamiento curativo a cinco años, porque la enfermedad no es exposicional, sino que hay un marco genético que la predispone, por lo cual el padecimiento y los síntomas van a persistir en el individuo. "Con trasplante de pulmón se ha registrado que 95 por ciento de los pacientes sigue vivo al año y 50 por ciento a los cinco años, por lo que la expectativa de vida mejora y la calidad de vida regresa a la normalidad, pues con un solo pulmón puede vivir una persona", enfatiza. En cuanto a los nuevos tratamientos que se desarrollan para paliar esta enfermedad, refirió que se tratan de medicamentos dirigidos hacia tres factores patogenéticos específicos de la fibrosis, "no es una bomba que se lanza para ver a qué le va a pegar, sino que es un misil dirigido". Los estudios que hasta el momento se han hecho indican que la vida del paciente se puede extender hasta cinco años, toda vez que hacen más lenta la aparición de los síntomas, por lo que se deben detectar en edades tempranas de la enfermedad para que tenga una mejor calidad de vida, concluyó.

2 Miércoles 23 de Marzo, 2016

SU SALUD

Dr. Enrique Griego

Resolviendo sus dudas • IRREGULARIDADES EN LA MENSTRUACION

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P.- Tengo una hija que tiene 25 años de edad y desde noviembre del año pasado tiene problemas con su menstruación. Es muy irregular. Por dos meses no le viene, luego menstrúa un mes, se le retira otra vez y al tiempo vuelve a menstruar y así. Quisiera saber cómo se puede normalizar, o qué problema tiene, o qué solución hay para eso. R.- Estamos frente a algo que los médicos llamamos amenorrea secundaria, que es cuando la mujer comienza a menstruar y luego de un tiempo sus períodos se hacen muy irregulares. Sabemos que lo normal es que cada mes se tenga el periodo menstrual. Cuando ello no sucede hay que averiguar cuál es la causa. Durante los primeros años puede ser que ello suceda porque hay todavía cierta inmadurez del sistema genital femenino, pero ya después de los 17 años no es normal. Lo que hay que hacer entonces es consultar con un ginecólogo, ya que puede tratarse de varias cosas. Puede ser que los ovarios no estén produciendo suficientes hormonas como para originar un período menstrual. Sabemos que la mujer menstrúa porque cada mes la matriz se prepara para un embarazo. Bajo la influencia de las hormonas producidas en los ovarios se prepara formándose una

capa dentro de la matriz muy necesaria porque si la mujer se embaraza esa capa es la que se transforma en la placenta y le va a dar vida al producto por nueve meses. Pero si ese mes la mujer no se embaraza esa capa se cae produciendo el sangrado que llamamos menstruación. Entonces si los ovarios no producen las suficientes hormonas, no se va a formar esa capa y consecuentemente no va a haber menstruación. Otras veces hay problemas dentro de la matriz para que esa capa se forme, entonces también hay que chequear la matriz. Además los ovarios trabajan influenciados por otras hormonas que son producidas por una glándula que se llama hipófisis, que está localizada en el cerebro. Se pueden chequear los niveles de LH y FCH, que son las hormonas producidas en la hipófisis. _Estos estudios son básicos para determinar dónde está el problema. Si se determina que los ovarios no están produciendo suficientes hormonas, por lo general se prescriben pastillas anticonceptivas por un plazo aproximado de seis meses. Este tratamiento funciona porque las pastillas contienen las hormonas que no se están produciendo. • SANGRADO POR LA NARIZ P.- Quisiera saber por qué a mi esposo, de 38 años de edad, le salió sangre repentinamente por la nariz. Nunca antes le había pasado esto. R.- Hay muchas causas por las que alguien puede tener sangrado por la nariz, que médicamente se llama epictaxis. Durante el tiempo de calor es bastante común. Los vasos sanguíneos más superficiales son los que están en la nariz. Al recibir los rayos solares, en algunas personas, esos vasos se dilatan mucho y pueden sangrar. Si además alguien tiene alta presión, ésta tiende a subir más por la temperatura ambiental, lo cual también puede ser causa de sangrado por la nariz. Recordemos que la alta presión está enlistada como un matador silencioso. Eso significa que se puede tener alta

presión y no tener ninguna molestia, y que una primera manifestación podría ser el sangrado nasal. También se pueden tener alergias, como una rinitis alérgica, que produce mucha secreción. Esa secreción se puede secar y pegarse a la mucosa de la nariz que al desprenderse puede producir sangrado. Otra causa es cuando por diferentes motivos las plaquetas están bajas. Al no haber suficientes plaquetas no hay buena coagulación y también se produce sangrado. Tomar muchas aspirinas también puede afectar ya que esto adelgaza la sangre. Como las causas del sangrado son variadas y no es algo que pueda tomarse a la ligera es muy necesario en estos casos una evaluación médica. • HEMORROIDES INTERNAS P.- Tengo 60 años de edad y peso 135 libras. Tuve tres veces una hemorragia por el recto y el médico me dijo que son hemorroides internas. ¿Hay peligro en esto? ¿Qué me puede suceder? R.- Las hemorroides son comunes en personas con historia de estreñimiento. Son várices de las venas que están alrededor del ano. Las hemorroides pueden ser peligrosas si sangran porque se puede llegar a tener una anemia, y esto sí tiene complicaciones serias para la salud. Otra posibilidad, aunque rara, es que se produzca una trombosis de las venas, o se formen coágulos. La mejor forma de mantenerse libre de complicaciones por las hemorroides, es evacuar regularmente una vez al día, tomando un laxante suave, ingiriendo muchas fibras y agua, impidiendo de esta manera que el excremento se seque en el colon. De esta forma al pasar el excremento no lastima a las hemorroides inflamándolas. Si a pesar de todo esto se siguen teniendo problemas es necesario visitar al gastroenterólogo, que es el médico especializado en este tipo de problemas, que cuenta con la experiencia necesaria y con aparatos que permiten ligar estas hemorroides u operarlas.

Piden acudir al oftalmólogo ante cualquier molestia en los ojos

(Notimex).- El médico adscrito al Servicio de Oftalmología del Hospital General de Occidente de Jalisco, Jaime Navarro Sánchez, exhortó a la ciudadanía a acudir al oftalmólogo ante cualquier molestia en los ojos y no automedicarse. Manifestó que el cuidado de los ojos es primordial entre la población, ya que las enfermedades más comunes y causantes también de ceguera, son la retinopatía diabética, el glaucoma y la catarata. El especialista mencionó que otra enfermedad menos grave pero muy común es la conjuntivitis que se presenta en diferentes épocas del

año, “es de tipo infeccioso y que nacen con esta enfermepuede ser de tipo irritativo o dad y los glaucomas adquirialérgico, si es de tipo infec- dos son por diversas causas; cioso puede ser transmisible y la conjuntivitis puede ser de una persona a otra por desde un recién nacido, que 801 E. Fir Ave la adquiere desde el canal del contagio”. En el casoMcAllen, de la catarata, parto y todas las demás que TX 78501 añadió, ésta puede ser contienen qué ver con el medio Tel. (956) 631 5628 génita, senil clásica, traumáti- ambiente y la higiene de las Fax. (956)con 631 personas”, 0832 ca (que está relacionada dijo. los golpes); metabólica, reAconsejó que acudan lacionada con algún tipo de con el profesional de la visión enfermedad sistémica o con “que somos los oftalmólogos, medicamentos. quienes estamos preparados Navarro Sánchez co- para atender todo lo que tiene mentó que en el caso de la que ver con sus ojos, porque retinopatía diabética, se rela- está bien claro que la autociona con la enfermedad ya medicación, que desgraciasea en personas adultas o damente es frecuente, puede jóvenes. traer consecuencias”. “El glaucoma puede ser El experto subrayó que congénito, ya que hay niños una de las consecuencias de

El cuidado de los ojos es primordial entre la población, ya que las enfermedades más comunes y causantes también de ceguera, son la retinopatía diabética, el glaucoma y la catarata.

la automedicación puede ser el desarrollo de glaucoma, esto por el uso y abuso de algunas gotas que tienen derivados de la cortisona, “por ello, los medicamentos sólo los recetan los especialistas”. También es importante cubrirse de los rayos intensos del sol, los cuales provocan enfermedades comunes como el ojo rojo crónico, conjuntivitis alérgica, “o lo que la gente conoce como la carnosidad y es cuando aparece un tejido que se desarrolla en 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 la superficie del ojo”. Tel. (956) Puntualizó que las gafas desde 1974631 5628 • Fax. (956) 631 0832 se deben adquirir en un lugar

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reconocido para estar seguros de que habrá una protección completa. Invitó a la población a que desde la edad preescolar los niños se realicen un examen de la vista a fin de detectar alguna enfermedad, “ya que la incidencia en infantes con problemas visuales es considerable”. Recomendaciones acudir con el oftalmólogo a revisión por lo menos una vez al año, “y quienes ya tienen alguna enfermedad deben acudir a todas sus citas y apegarse al tratamiento”.

801 E. Fir Ave 4236 N. McColl Rd., Suite B • McAllen, TX 78504 McAllen, TX 78501 Tel. (956) 631 5628 Aceptamos a nuevos pacientes, consultas y referencias. Fax. Evaluaciones de pacientes hospitalizados (956) 631 0832y ambulatorios

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Miércoles 23 de Marzo, 2016 3

SALUD

Niños podrían desarrollar obesidad si exceden uso de computadora y TV

Al terminar su investigación, determinaron que, en promedio, los niños invertían 60 minutos diarios en actividades físicas moderadas, 18 minutos en ejercicios vigorosos y 513 minutos en conductas sedentarias. Entre los niños que se mueven menos figuraron los chinos e indios, mientras que los más activos fueron los finlandeses y los kenianos. El país con una de las poblaciones infantiles más sedentarias fue Australia. Por su parte, los varones resultaron más activos que las mujeres en promedio, pues ellos realizaban 65 801 E. Fir Ave. McAllen, TXdiarios 78501 de actividad minutos Tel. (956) 631 5628física • Fax.moderada (956) 631 083249. y ellas El equipo de investigadores concluyó que los niños con obesidad fueron los que se movían menos, ya que dedicaban una mayor parte del tiempo a actividades sedentarias y muy poco al ejercicio. De acuerdo con los auLa actividad física moderada y vigorosa ayuda a prevenir la obesidad infantil, tores del estudio, practicar ejercicio de moderado a vigmientras que el sedentarismo le abre la puerta. oroso durante 55 minutos cada día ayuda a disminuir Un estudio revela que los actividad física moderada y tralia, Brasil, Canadá, China, los índices obesidad infantil, niños que permanecen más vigorosa ayuda a prevenir la Colombia, Finlandia, India, sin importar el estrato social, tiempo sentados frente a la obesidad infantil, mientras Kenya, Portugal, Sudáfrica, nivel socioeconómico, raza o computadora o la televisión que el sedentarismo le abre Gran Bretaña y Estados Uni- país de origen. durante muchas horas tienen la puerta. dos. más altas probabilidades de Especialistas del PenA lo largo de 15 meses, desarrollar obesidad. nington Biomedical Research los expertos midieron el nivel La investigación Activi- Center, de Estados Unidos, de actividad física de los nidad Física, Tiempo de Sed- analizaron los hábitos físi- ños mediante un aceleróentarismo y Obesidad en cos y el peso de seis mil 539 metro sujeto a la cintura, así una Muestra Internacional niños de entre nueve y 11 como su índice de masa corde Menores concluye que la años provenientes de Aus- poral y altura.

Frutas, verduras y zumos

recién exprimidos: manéjelos en forma segura

SILVER SPRING, Maryland, /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ -- Ahora es el momento perfecto para disfrutar de frutas y verduras frescas de los puestos de agricultores, del supermercado o incluso de su propio jardín. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) le recuerda que la manipulación segura de alimentos frescos y zumos recién exprimidos es especialmente importante durante los meses de verano, dado que las bacterias de los alimentos se multiplican más rápido con el clima cálido, y además las frutas y verduras frescas con frecuencia se consumen crudas. Para que los productos frescos y zumos recién exprimidos sigan siendo seguros, siga estos consejos de seguridad para evitar intoxicaciones alimentarias (también llamadas enfermedades transmitida por alimentos):

Compre correctamente Compre productos frescos que no se vean mallugados o dañados. Al seleccionar un producto fresco pre-cortado (por ejemplo, media sandía, u hojas verdes para ensalada embolsadas), elija solamente aquellos que estén refrigerados o sobre hielo. Ponga las frutas y verduras frescas en bolsas, y manténgalas separadas de la carne, las aves y los pescados o mariscos crudos en el carrito y las bolsas de la compra.

Lave cuidadosamente Lave todos los productos frescos bajo el agua corriente antes de comerlos, cortarlos o cocinarlos y secarlos con una toalla de tela limpia o una to-

alla de papel para reducir aún comerlas. Si algo parece pomás las bacterias que pueden drido, ¡deséchelo! estar presentes. Talle firmeGuarde en condiciones mente los productos agríadecuadas colas, como los melones y Mantenga las frutas y alipepinos, con un cepillo limpio. Para los productos pre-enva- mentos frescos perecederos sados, lea la etiqueta; si dice en un refrigerador limpio, a (5°C) menos, separe “pre-lavado y listo 801 paraE.conFir Ave.40°F McAllen, TXo78501 carne, aves pescados Tel. (956) 631la 5628 • Fax. (956)y 631 0832 o sumir”, puede utilizarlo sin volverlo a lavar. E incluso si mariscos crudos. Siempre reva a pelar una fruta o verdura, frigere los productos que se es importante lavarla primero, compran pre-cortados o pepara no transferir tierra y bac- lados. Controle los zumos terias del exterior al interior.

Evite la contaminación cruzada Lave las tablas de cortar, platos, utensilios y encimeras con jabón y agua caliente entre la preparación de carne, aves y pescados o mariscos crudos y la preparación de productos frescos que van a cocinarse. Si utiliza tablas de cortar de plástico u otros materiales no porosos, lávelas en el lavavajillas después de usarlas. ¡Y siempre lávese las manos antes y después de preparar comida! Prepare en forma segura Corte y descarte todas las áreas mallugadas o dañadas en las frutas y verduras antes de prepararlas y/o

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Los niños, ancianos, embarazadas y personas con sistemas inmunológicos debilitados (por ejemplo, pacientes que han tendido un trasplante y personas con VIH/SIDA, cáncer y diabetes) corren el riesgo de contraer enfermedades graves o incluso de morir por beber zumos no pasteurizados o no sometidos a algún otro tratamiento para el control de las bacterias nocivas. Busque productos pasteurizados o con algún otro tratamiento en las secciones de productos refrigerados de su supermercado, neveras de alimentos congelados o en envases no refrigerados, tales como cajas de zumos, botellas o latas. Los jugos no tratados que se venden en envases refrigerados en supermercados o tiendas de alimentos saludables, molinos de jugos de manzana o mercados de granjeros deben contener una etiqueta de advertencia que indique que el producto no ha sido pasteurizado. No se exigen etiquetas de advertencia para los zumos o los jugos de manzana recién exprimidos que se venden por vaso. Si no está seguro de que un zumo esté pasteurizado, ¡no tenga miedo de preguntar! : 3colX9.75pulg.

Vida y Salud Dra. Aliza Lifshitz

• Primer trasplante de matriz Esta semana la Cleveland Clinic realizó el primer trasplante de útero. La operación duró 9 horas en una mujer de 26 años que recibió la matriz de una donadora que falleció. El propósito del trasplante es el de permitir a las mujeres que nacen sin matriz o a las que se les ha quitado la matriz, que puedan embarazarse y puedan dar a luz. Antes de que intente un embarazo, la paciente debe esperar un año para que sane y para permitir que se ajusten las dosis de los medicamentos que permiten prevenir el rechazo al órgano. En ese momento se puede intentar el proceso de fertilización in vitro. La idea no es de que la matriz permanezca en la mujer para toda su vida, sólo para que tenga uno o dos hijos. Es interesante lo que logran los avances de la ciencia.

• Cuando va al mercado, ¿trae gérmenes a casa? Si usted es de las personas que prefieren llevar sus propias bolsas de tela o lona al supermercado y reusarlas una y otra vez, en lugar de recurrir a las desechables de plástico o las de papel, ¡enhorabuena! Es una buena idea reciclar los recursos y proteger el medio ambiente. Pero fíjese que al hacerlo podría estar llevando a casa algo más que los productos que compra. Según un estudio de la Universidad de Arizona, un 12 por ciento de las bolsas reusables contienen la bacteria E.coli. Entonces, ¿qué puede hacer? Protéjase usted y su familia designando bolsas específicas para las carnes, las verduras y las frutas para evitar la contaminación entre unos productos y otros. Otras recomendaciones sencillas incluyen: evite dejar las bolsas en un auto caliente ya que el calor propicia la reproducción de las bacterias. Idealmente, las bolsas deben lavarse con detergente y agua caliente después de cada uso (las de tela pueden incluso lavarse en la lavadora), pero si no le alcanza el tiempo, limpie especialmente la parte de adentro con un paño humedecido en una solución de agua y vinagre y deje que se sequen bien. Además, las bolsas le durarán más y usted protegerá su salud. Para videos, reportes gratuitos y más información, visite www.VidaySalud.com.

4 Miércoles 23 de Marzo, 2016

Agua, agua por todas partes, pero sólo sorbos para beber Por los doctores: Mark Moran y Scott Worrich, Academia mencionar los fondos del Medicare. Americana de la Medicina del Dolor Afortunadamente, tenemos médicos altamente entrenados, que enfocan sus carreras completamente en el tratamiento y ayuda a las personas con dolores crónicos. Como médicos tenemos un sinnúmero de opciones para ayudar a No es ningún secreto: el dolor crónico es una epidemia en obtener alivio: brazaletes ortopédicos, terapias, medicamenlos Estados Unidos. Cien millones de americanos lidian con el tos, inyecciones y cirugías. La administración de medicamendolor crónico diariamente. Es más frecuente que la enferme- tos para el dolor crónico sólo ofrece una gran cantidad de opdad al corazón, la enfermedad vascular, diabetes y obesidad. ciones para ayudar a aliviar el sufrimiento de los pacientes. Claramente, es un problema mayor para nuestra sociedad, sin Desafortunadamente, la disponibilidad de medicamentos ba-

ENERGÍA Usos de la

NUCLEAR

Este tipo de energía se utiliza principalmente en la generación de electricidad, sin embargo tiene muchas otras aplicaciones en ámbitos como la alimentación, la medicina o el arte. Conoce sus diferentes aplicaciones.

Medio ambiente

Fusión nuclear

En la detección y análisis de diversos contaminantes, para determinar sus cantidades exactas en los lugares donde se presenten.

Cuando los átomos se fusionan entre sí para formar un átomo más grande.

¿CÓMO SE LIBERA LA ENERGÍA?

¿ QUÉ ES LA ENERGÍA NUCLEAR?

Es aquella que se encuentra en el núcleo del átomo y que se libera de modo espontáneo o artificial en las reacciones nucleares.

Fisión nuclear

Los átomos se separan para formar átomos más pequeños liberando energía.

Agricultura

Medicina

Irradian los alimentos para aumentar su conservación. Se les conoce como alimentos ionizados.

Se utilizan isótopos* estables como radiactivos, para seguir los movimientos del agua en el ciclo hidrológico.

Industria

Para aumentar la producción agrícola y en el control de . Fir Ave. McAllen, TX 78501 plagas.

956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 Alimentación

Hidrología

Arte

En la conservación del patrimonio y en técnicas para determinar la antigüedad de una obra y su autenticidad.

Se utilizan radiaciones para el desarrollo y mejora de los procesos, tales como las mediciones, la automatización y el control de calidad.

Empleado en radiofármacos y en técnicas como radioterapia, teleterapia o para esterilizar instrumentos médicos. *isótopos: átomos de un mismo elemento, sus nucleos tienen una cantidad variada de neutrones.

Fuente: energia-nuclear.net, sociedadnuclear.org.mx, .iaea.org, foronuclear.org Investigación y redacción: Jennifer Rosado Martínez Edición: Mónica I. Fuentes Pacheco Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría

Guajira Family Clinic and Diabetes Care Médico Certificado por el Consejo en Medicina Familiar y en Obesidad Horas de Oficina:

1900 S. Jackson Rd, Ste 9 & 10 McAllen, TX 78503

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505 Angelita St. Unit 18&19 Weslaco, TX 78596

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801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0831

sados en la enfermedad médica es diferente a las medicinas cubiertas por las compañías de seguros de salud. Como en el océano, hay agua por todas partes, pero no mucha para beber. Tenemos muchas herramientas para enfrentar el dolor crónico, pero las compañías de seguros a menudo nos prohiben el uso de muchas de ellas. Además de este reto, nosotros los médicos nos enfrentamos a la frustración específica cuando trabajamos con nuestro personal militar que regresa con necesidad de tratamiento para sus dolores. Estadísticamente los soldados tienen casi 4 veces más de probabilidades de utilizar narcóticos para el tratamiento de sus dolores que los civiles . Además, el 44 por ciento de los infantes del ejército reportan dolores crónicos 90 días después de regresar del servicio, mientras el 48 por ciento reporta que su dolor duró por más de un año. Nuestros hombres y mujeres en el servicio simplemente necesitan narcóticos para ayudar a tratar su dolor. Para completar esta lógica está la preocupación por el abuso de narcóticos. Las muertes por sobredosis que involucran recetas se han cuadruplicado. Y el 55 por ciento de los abusadores manipulan sus narcóticos. El abuso de los narcóticos es una epidemia, al igual que con el dolor crónico. Por consiguiente, los médicos nos sentimos empujados en diferente direcciones; un brazo de la sociedad suplicándonos darles a las personas que sufren las medicinas que necesitan, mientras el otro brazo nos suplica no proporcionar narcóticos debido a los problemas de abuso. Afortunadamente, existe una respuesta. Las compañías farmacéuticas se han dado cuenta de este peligro y conflicto. Ellos han comenzado a traer al mercado Tecnologías Disuativas de Abuso (ADT por sus siglas en inglés). Las ADT’s son terapias o medicaciones que detectan las medicinas peligrosas de ser abusadas. Si un narcótico ADT es manipulado los ADT’s cambiarán la medicina activa evitando que ésta se abuse. Si el narcótico no es manipulado y se toma tal como está formulado, la medicina trabajará y aliviará tal como debe ser; éste es un gran paso para los pacientes que sufren de dolores crónicos así como para los médicos. Esto les da a los médicos una forma de minimizar el abuso de los narcóticos sin dejar de ofrecer a los pacientes el alivio que necesitan, con mucho menos oportunidad para el abuso. Desafortunadamente la medicina es actualmente más un negocio que un servicio. Aun cuando tengamos estas medicinas ADT disponibles, las compañías de seguros han ordenado a los médicos utilizar primero narcóticos menos costosos. Ellos simplemente, normalmente no le permitirán a los médicos recetar medicinas ADT a menos que tratemos primero medicamentos menos costosos, aun cuando los medicamentos menos costosos no sean ADT. Las compañías de seguros le dan preferencia a sus utilidades, en lugar de dar cubrimiento a las medicinas para aliviar el dolor, las cuales, además de ayudar al paciente, pueden también ayudar a reducir el abuso de narcóticos en toda la nación. Actualmente, nuestra legislatura estatal tiene dos proyectos de Ley bajo consideración, que pueden ayudar a tener un mayor acceso a las medicinas ADT. Recomendamos fuertemente a nuestra legislatura aprobar estos proyectos. Nuestros legisladores pueden tomar una posición de liderazgo al hacer estas medicinas ADT más accesibles, ayudando a limitar el abuso de los narcóticos, mientras, simultáneamente, proveen alivio a todos aquellos que sufren de dolor crónico. Nuestros funcionarios electos deberían considerar a todos los militares tanto hombres y mujeres, que han sacrificado tanto por nosotros, y ahora los han dejado flotando en el océano, con solamente el mínimo de agua para beber. Es hora de dar un paso adelante para practicar medicina como un servicio, y no como un negocio. NOTA: Mark Moran, MD, y Scott Worrick, MD, forman parte del Grupo de Anestesistas Certificados, con una sub-especialidad en el Manejo del Dolor, para los Consultores de Medicina del Dolor en San Antonio, Texas.

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Sannichie A. Quaicoe, M.D. El Especialista en Control del Dolor se enfoca en el tratamiento de: • Dolor Crónico y Agudo de Espalda y Piernas • Dolor de Cuello, Hombros y Brazos • Dolor de Piernas por Diabetes y Mala Circulación • Dolor Causado por Herpes y Artritis • Dolor y Síntomas Causados por Cáncer

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