El Periodico USA Agosto 29 by El Periodico U.S.A.

SALUD

GUIA

Publicación ganadora de los premios José Martí de la NAHP 2010, 2013, 2015, 2016 y 2017

EJERCÍTATE

de acuerdo a tu edad El ejercicio mejora las habilidades cognitivas, estimula la producción de endorﬁnas y da energía para el día a día, pero las necesidades corporales van cambiando, por eso es recomendable seguir una rutina y dieta según tu edad.

20s

30s

40s

50s

El metabolismo es rápido y se puede gastar hasta 2,500 calorías.

Se alcanza el punto mayor de masa ósea, pero también se empieza a perder.

Comienza a disminuir la necesidad energética: 5% por cada década.

Se pierde casi 65% de masa muscular y disminuye la fuerza física.

Aliméntate cinco veces al día (tres comidas grandes y dos colaciones) con carnes magras, pescado, legumbres, lácteos desnatados, frutas y verduras.

Legumbres, verduras de hoja verde, frutas con vitamina C para la ﬁjación del calcio, cereales y levadura de cerveza.

Disminuye el consumo de grasa de origen animal; opta por comida a la plancha, pescado y aceite de oliva.

Entrenamiento de alta intensidad como gimnasia aeróbica, running, spinning, zumba.

Pesas, cardio, body combat; corre, nada o haz bicicleta para quemar grasa y fortalecer corazón.

ESTRICTA SEGURIDAD POLICIACA

Con motivo del fin de semana festivo nacional

De 75 a 90 minutos al día hasta 5 veces por semana.

Entre 60 y 75 minutos, 4 o 5 veces por semana.

De menor impacto: actividades acuáticas, baile, bicicleta, yoga y pilates para evitar pérdida de fuerza, mantener el tono y la resistencia física. De 55 a 65 minutos entre 3 y 5 veces por semana.

Vegetales y frutas no procesados, proteína animal, lácteos, pescado, frutos secos y derivados de soya para prevenir la descalciﬁcación. Yoga, pilates, taichí, caminatas a paso acelerado.

Entre 45 o 60 minutos de 3 y 6 días por semana.

Redacción: Marisela Miranda | Edición: Julia Castillo | Fuentes: NTX Deportes, Smart Fit | Diseño: SanEdith Becerril

Año XI, No.35 Agosto 29 2018

fundado en 1986

Practicar ejercicio regular mejora la salud mental: investigadores Londres, (Notimex).- Las personas que realizan actividad física regular por 45 minutos de tres a cinco veces por semana, pueden reducir la mala salud mental, pero hacerlo por más tiempo podría no resultar siempre tan beneficioso, de acuerdo con una nueva investigación. El ejercicio se asocia con un riesgo reducido de mortalidad por todas las causas, enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular y diabetes, pero debido a que su vínculo con la salud mental es incierto, científicos estadounidenses decidieron estudiar tal relación. El equipo de investigadores examinó la asociación entre el ejercicio y la carga de salud mental en una muestra grande que involucró datos de un millón 237 mil 194 personas mayores de 18 años, y para comprender mejor la influencia analizó también el tipo de actividad física, la frecuencia, duración e intensidad. Para este estudio transversal, los especialistas tomaron datos de la encuesta del Sistema de Vigilancia de Factores de Riesgo Conductual de 2011, 2013 y 2015 de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Compararon el número de días de mala salud mental autoinformada entre quienes hacían ejercicio y aquellos que no, usando un procedimiento exacto de ajuste no paramétrico para equilibrar ambos grupos en términos de edad, raza, sexo, estado civil, ingresos, educación, masa corporal, salud física y diagnóstico de depresión. Asimismo, examinaron los efectos del tipo de ejercicio, la duración, la frecuencia y la intensidad usando métodos de regresión ajustados para posibles factores de confusión, e hicieron múltiples análisis de sensibilidad. Los resultados mostraron que las personas que se ejercitaron tuvieron 1.5 días menos de mala salud mental en el lapso de un mes, comparado con las personas que no practicaron actividades físicas, afirman los investigadores en un artículo publicado en la revista The Lancet Psychiatry Journal. Destacan que todos los tipos de ejercicio se asociaron con una menor carga de salud mental (una reducción mínima de 11.8% y una máxima de 22.3%) en las personas que se ejercitaron, frente a quienes no practicaron deportes. La asociación más grande ejercicio-salud mental fue vista en deportes populares de equipo (22.3 por ciento más bajo), ciclismo (21.6 por ciento más bajo) y actividades aeróbicas y de gimnasio (20.1% más bajo), con duraciones de 45 minutos y frecuencias de tres a cinco veces por semana.

ELPERIODICOUSA.COM | AÑO 33 NO. 23 | MIERCOLES 29 DE AGOSTO, 2018

GRATIS

Bert Ogden Arena, una “nueva era”

EMOCION EN SOCCER FEMENIL

Entusiastas equipos se disputan la supremacía

Pág. 23

Edinburg.- Richard Molina, alcalde de Edinburg; Kathy Powell, Janet Vackar, Robert Vackar, Yolanda Cantú y Alonzo Cantú, durante el corte de listón que marcó oficialmente el inicio de actividades de Bert Ogden Arena.

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El Periódico U.S.A. Inc.

OPINION

El escándalo de corrupción de Argentina y las elecciones del 2019

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PRINTING: The Monitor Commercial Print (USPS Periodical Pending Permit #5) Founded in 1986, published weekly by El Periodico USA, Inc., committed to providing with quality news and information in Hidalgo, Starr, and Cameron counties, serving to the Rio Grande Community. Periodical postage paid McAllen, Texas, 78501 POSTMASTER SEND ADDRESS CHANGE TO: El Periodico USA, 801 E. Fir Av., McAllen, Texas, 78501The opinions expressed in the editorials of this publication represents the position and ideology of this newspaper; the opinions expressed by our writers and guest columnists are not necessarily the opinions of the management, staff or ownership of El Periódico U.S.A., the contents of which they are solely and exclusively responsible. Letters from our readers are welcome and will be published, subject to space availability as long as they are signed and have a proper return address. All letters will be reviewed and edited for offensive language, slander, and defamation and for proper grammar, spelling and accuracy, according to our style. SERVICES: Notimex, AMEX. El Periódico U.S.A. Inc., no es responsable por traducciones hechas por agencias de publicidad Representante legal en México José Luis BGarza Ph. (956) 631-5628 Fax. (956) 631-0832. For Advertising call (956) 631-8461

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Miércoles 29 de Agosto 2018

Andrés Oppenheimer

UENOS AIRES -- Cuando le pregunté al presidente Mauricio Macri en una entrevista la semana pasada si le ayudaría políticamente en las elecciones de 2019 si la ex presidente Cristina Fernández de Kirchner es enviada a la cárcel por las cada vez mayores acusaciones de corrupción en su contra, el presidente me respondió: "Muchos me dicen que no me conviene". Explicó que muchas personas le dicen que "conviene que (ella) compita" en las elecciones del año próximo, porque si va presa ahora podría hacerse la víctima de una presunta persecución política y galvanizar a sus seguidores. Macri inmediatamente tomó distancia de esa teoría. Me dijo que el destino de la ex presidente debería decidirse por el sistema judicial, sin ninguna interferencia de su gobierno. Pero puede haber algo de verdad en el consejo que le están dando a Macri. El mejor escenario para Argentina, según esta teoría, sería que la ex presidente no fuera sentenciada hasta después de las elecciones de octubre de 2019. Si ella sigue en libertad y se postula a la presidencia, tendría que seguir yendo a los tribunales constantemente para defenderse de la casi docena de casos de corrupción en su contra. Surgirían casi a diario nuevas revelaciones sobre maletas llenas de dinero en efectivo que recibió durante su presidencia. La ex presidente y su difunto esposo, Néstor Kirchner, están siendo acusados de recibir hasta 200 millones de dólares en maletas llenas de efectivo en varios de sus apartamentos. Además, se sospecha que ocultaron o transfirieron al exterior miles de millones de dólares en fondos mal habidos. Lo que es claramente el mayor escándalo de corrupción en la historia de Argentina estalló hace pocas semanas, cuando el diario La Nación comenzó a publicar copias de ocho cuadernos llenos de notas manuscritas por un chofer del gobierno.

A lo largo de diez años durante los gobiernos Kirchner del 2003 al 2015, el conductor, llamado Oscar Centeno, tomó notas meticulosas de cada viaje que hacía para sus ex jefes. Al menos 70 de esos viajes fueron para recoger maletas llenas de dinero en efectivo de empresas privadas y llevarlas a las casas del matrimonio Kirchner. Desde que salió a la luz la historia, más de una docena de prominentes ejecutivos de empresas privadas han confirmado lo que dicen los cuadernos de Centeno, confesando que habían entregado las bolsas de dinero. Y al menos dos ex altos funcionarios han testificado que los Kirchner supervisaban las entregas del dinero de los sobornos. Al menos 60 millones de dólares en efectivo fueron entregados en uno de los apartamentos de los Kirchner en un período de tres años, dijo un testigo. Si Cristina Fernández de Kirchner fuera encarcelada ahora, cambiaría el foco de la conversación pública: en lugar de hablar sobre las evidencias de corrupción en su contra, muchos argentinos pasarían a debatir si la ex presidente es una víctima de persecución política. "Ella es muy buena haciendo el rol de la pobre viudita", me dijo una persona cercana al presidente. "Si la meten presa, veremos fo-

tos a diario de su hijo con sus nietitos frente a la cárcel, pidiendo verla". Macri, que quiere postularse para un nuevo mandato, ha visto caer su popularidad tras los recortes en los subsidios a la electricidad, el gas y otros servicios públicos, y un resurgimiento de la inflación. Puede que Macri haya cometido un error al no alertar al país con suficiente claridad en su momento sobre el estado en bancarrota en que recibió el país, y por no haber tomado medidas de ajuste al principio de su mandato. Pero sus políticas para crear un clima favorable a las inversiones constituyen la mejor esperanza para la Argentina. Probablemente, los jueces harán lo que se les antoje respecto a la ex presidente, independientemente de lo que le convenga a Macri. Pero quizás el mejor escenario para Argentina sería que la situación actual se prolongue por un tiempo, y que los argentinos se sigan enterando a diario de nuevas evidencias sobre la corrupción de Cristina Fernández de Kirchner, y de cómo amasó una inmensa fortuna mientras estaba en el gobierno. Quizás eso ayude a asegurar que la familia Kirchner y sus acólitos no regresen al poder, y a que la Argentina no se convierta en una nueva Venezuela.

COMUNIDAD

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Congresista González anuncia fondos disponibles para mitigar desastres • En el Valle deTexas, por las recientes inundaciones WASHINGTON, D.C.- El congresista Vicente González, del décimoquinto distrito congresional de Texas, alienta a los propietarios de viviendas del Condado de Hidalgo afectados por tormentas e inundaciones severas recientes a que soliciten subsidios disponibles para alivio de desastres del Banco Federal de Préstamos Hipotecarios de Dallas (FHLB Dallas por sus siglas en inglés). El banco está asignando $ 500,000 dólares, con un potencial de $ 10,000 dólares por hogar, para ayudar a los residentes del sur de Texas con los esfuerzos de recuperación y reconstrucción. Estos fondos no requieren reembolso. "Esto es Texas: prestar ayuda es como nos cuidamos mutuamente en el estado de Lone Star", dijo el congresista González. "Me gustaría agradecer al Banco Federal de Préstamos Hipotecarios de Dallas por compartir el espíritu de dar y proporcionar a sus compatriotas tejanos los recursos necesarios para regresar a sus vidas

normales. Animo a las personas afectadas por desastres naturales a que soliciten asistencia, que no tiene que devolverse". Bajo el Programa de Asistencia para la Reconstrucción de Desastres: Las subvenciones están disponibles a través de las instituciones miembros de FHLB Dallas para reparaciones o costos de construcción que ya no están financiados por un seguro o asistencia de emergencia estatal o federal. Los hogares deben estar ubicados dentro del distrito de cinco estados de FHLB Dallas de Arkansas, Louisiana, Mississippi, Nuevo México y Texas, y deben estar en un área de declaración de desastre principal designada por FEMA elegible para asistencia individual. Los propietarios deben tener 30 días de propiedad actual y deben haber tenido la propiedad primaria de la casa a partir de la fecha de la declaración de desastre de FEMA. Este es un programa de subvención y los fondos no se devuelven, cabe destacar que las subvenciones están disponibles por orden de llegada y estarán disponibles hasta el 31 de diciembre de 2018 o hasta que se agoten los fondos.

Banco Federal ofrece préstamos a los afectados, informa el congresista Vicente González.

Miércoles 29 de Agosto 2018

BASILICA OF OUR LADY OF SAN JUAN DEL VALLE Sunday Mass Schedule Horario de Misas Dominicales

(956) 787-0033 www.olsjbasilica.org

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Más de $1.4 millones para el nuevo programa en UTRGV El Congresista Henry Cuéllar crea el primer programa STEM de la Fundación Nacional de Ciencias específicamente para instituciones que sirven a los hispanos WASHINGTON – El Congresista Henry Cuéllar (TX-28) anunció más de $1,4 millones para la Universidad de Texas Río Grande Valley (UTRGV) para aumentar la retención y la graduación de los estudiantes de pre-grado en STEM (ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas). Cuéllar creó el primer programa STEM de la Fundación Nacional de Ciencias enfocado en HSIs, que son instituciones que sirven a los hispanos, a través de su trabajo en el comité de Asignaciones. Con estos fondos, UTRGV desarrollará nuevos cursos “gateway” de matemáticas y biología para los estudiantes de primer año y de carrera temprana, y serán ofrecidos en español e inglés. La Universidad diseñará e implementará talleres de desarrollo profesional para ayudar a la facultad a implementar una participación comunitaria eficaz y aprendizaje en STEM, y estudiará el impacto de estos cursos en el sentido de pertenencia, orgullo, valor cultural, y rendimiento estudiantil y retención en los campos

académicos. Esta beca es parte de las primeras becas de investigación de la Fundación Nacional de Ciencias bajo el programa HSI. Con los años, el Congresista Cuéllar ha visto con importancia asegurar el financiamiento para las HSIs en su distrito. En la Ley de Asignaciones del año fiscal 2017, el Congresista Cuéllar aseguró $15 millones para este programa. La Fundación Nacional de Ciencias usó estos fondos para realizar conferencias y sesiones con estudiantes, profesores, decanos y jefes de organizaciones profesionales para determinar las mejores prácticas para mejorar la educación STEM en las HSIs. Los hispanos son el 16 por ciento de la fuerza laboral estadounidense, pero sólo representan el seis por ciento de la fuerza laboral STEM de los Estados Unidos. Más de 60 por ciento de los estudiantes hispanos asisten a una HSI. “Conozco de primera mano el poder transformativo de la educación,” explicó el Congresista. “Lo tuve en mi propia vida. También lo veo todos los días en mi distrito, ya que tenemos más de doce HSIs que sirven a nuestra área. Estas escuelas producen talentos académicos de nivel superior, que están preparados para la fuerza laboral del siglo XXI. Nuestros logros hoy garantizan que las universidades no se pierdan esta valiosa población – y que estas instituciones importantes tengan los fondos que necesitan para seguir teniendo éxito.”

7:00 am Spanish / Español 9:00 am English / Inglés 11:00 am Bilingual / Bilingüe 1:00 pm Spanish / Español 3:00 pm English / Inglés 5:00 pm Bilingual / Bilingüe 7:00 pm Spanish / Español TENEMOS SERVICO DE HOTEL Y CAFETERIA WE HAVE A HOTEL AND CAFETERIA AVAILABLE.

Los hispanos son el 16 por ciento de la fuerza laboral estadounidense, pero sólo representan el seis por ciento de la fuerza laboral STEM de los Estados Unidos.

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Se incrementarán empleos calificados • El Congresista Henry Cuéllar ayuda a aprobar la nueva Ley HOPE, eliminando innecesarias restricciones a licencias para empleos

WASHINGTON - El Congresista Cuéllar contribuyó a aprobar la Ley de Nueva Esperanza y Oportunidad a través de la Ley de Poder de Empleo (New HOPE Act) que fue parte del proyecto de ley que reautorizó la Ley de Educación Profesional y Técnica de Carl D. Perkins. Esta legislación aumentará la creación de empleos en el sur de Texas, donde existen rígidas restricciones de licencias federales que limitan el crecimiento de las pequeñas empresas. El proyecto de ley es el resultado de un esfuerzo bipartidista en la Cámara, ayudado por el co-patrocinio de seis miembros adicionales en ambos lados de la hilera. Su legislación complementaria en el Senado fue presentada por los Senadores John Cornyn (R-TX) y Gary Peters (D-MI). El proyecto de ley fue promulgado por el presidente y oficialmente decretado el 31 de julio. Esto es especialmente importante para el sur de Texas, donde las comunidades se centran en el crecimiento de pequeñas empresas, para identificar, consolidar o eliminar licencias o certificaciones que representan una barrera innecesaria para la entrada de los trabajadores aspirantes y brindan una protección limitada al consumidor. Cuéllar expresó que: “Cuando la mayoría de los estadounidenses piensan en profesiones que requieren certificaciones del gobierno, probablemente se imaginan pilotos de líneas aéreas, electricistas o médicos. Sin embargo, más de un cuarto de todos los trabajadores estadounidenses necesitan algún tipo de licencia del gobierno para sus trabajos hoy en día, desde estilistas hasta floristas, y los requisitos varían ampliamente de un estado a otro. “En Texas, obtener esas licencias requiere un promedio de $304 en tarifas, 326 días de capacitación y dos exámenes. A menudo estos requisitos caros en realidad no protegen a los consumidores; son esfuerzos intencionales de personas que ya están en una profesión determinada, para dificultar que nuevos aspirantes compitan con ellos. Esta legislación dará a los estados la flexibilidad para eliminar los requisitos de licencia que simplemente no tienen sentido.

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Agregó que “Creará un mejor ambiente para que los empresarios faciliten los empleos. También ahorrará tiempo y dinero a las personas que trabajan en miles de ocupaciones. Me gustaría agradecer al Senador Cornyn por tomar la delantera en el Senado y por trabajar para abordar este tema”.

Miércoles 29 de Agosto 2018

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Miércoles 29 de Agosto 2018

AVISOS cLASIFIcADOS Y LEGALES/ cLASSIFIEDS AnD LEGAL nOtIcES

Se recuperan $110 millones para Texas en acuerdos sobre fraude al Medicaid AUSTIN – El Procurador General de Texas, Ken Paxton, informó que la empresa farmacéutica AstraZeneca ha aceptado pagarle 110 millones de dólares al estado de Texas para resolver acciones legales afirmando que la empresa falsa y engañosamente comercializó dos de sus fármacos infringiendo la Ley de Prevención de Fraude al Medicaid de Texas. AstaZeneca había sido acusada de involucrarse en fraudes engañosos en un tiempo cuando la empresa estaba bajo obligación estricta de un “acuerdo de integridad corporativa” federal de 2010 que había surgido de afirmaciones anteriores de fraude al Medicaid. El acuerdo federal le había prohibido a AstraZeneca promocionar su fármaco antipsicótico Seroquel y su fármaco para rebajar el colesterol Crestor para usos que no habían sido aprobados por la FDA, pero Texas afirmó que la empresa siguió haciendo esto. Dicha promoción ilícita de fármacos es comúnmente referida como “mercadeo no etiquetado.” AstraZeneca presuntamente promocionó

su poderoso y potencialmente peligroso fármaco antipsicótico a proveedores de Medicaid de Texas, quienes principalmente trataban a niños y adolescente cuando esos fármacos no habían sido aprobados como seguros y efectivos para usarse en población vulnerable. La oficina del Procurador Paxton acusó a AstraZeneca de realizar pagos ilícitos por cientos de miles de dólares a dos ex doctores de hospital estatal para indebidamente influir el uso de Seroquel en el sistema estatal de hospitales. La empresa también fue acusada de un fraude de mercadeo similar realizado a nivel nacional involucrando a Crestor, incluyendo afirmaciones de que AstraZeneca había llevado a cabo un plan de engaño directamente contra el programa Medicaid de Texas para ampliar el uso del fármaco más allá de lo que la ciencia apoyaba, mientras quitándole importancia al riesgo significativo de diabetes para ciertos pacientes. “Texas está al frente del país en proteger el sistema Medicaid del fraude

farmacéutico,” dijo el Procurador Paxton. “Las afirmaciones que resultaron en este acuerdo son especialmente alarmantes porque el bienestar de los niños y la integridad del sistema estatal de hospitales fueron perjudicados. La cooperación y apoyo de la Comisión de Texas de Salud y

Servicios Humanos fue imprescindible en lograr este espectacular resultado para las personas de Texas.” Los acuerdos son la culminación de litigio por la División del Procurador Paxton de Fraude Civil al Medicaid. Ex-empleados de AstraZeneca proporcionaron la información inicial a la procuraduría general bajo las disposiciones para informantes de la Ley de Prevención del Fraude al Medicaid de Texas. Desde el 2000, la Procuraduría General ha recuperado más de 1.8 mil millones de dólares para los contribuyentes de impuestos bajo dicha ley.

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Miércoles 29 de Agosto 2018

Tribunal de Comisionados no aumentará los impuestos en 2019 El Asesor y Recaudador de Impuestos del Condado de Hidalgo, Pablo “Paul” Villarreal Jr., se unió al Oficial de Presupuesto Sergio Cruz, para presentar el informe de referencia sobre las tasas impositivas de 2018, que incluye la tasa impositiva efectiva, la tasa de reversión y la tasa impositiva del año anterior. Según Villarreal, la “tasa efectiva de impuestos”, el impuesto que se requiere para mantener el presupuesto operativo del condado, es .5978 centavos. El Tribunal de Comisionados votó para no aumentar los impuestos y mantener la tasa de impuesto actual de 58 centavos por cada $

100 de valuación. “El año pasado, después de no aumentar los impuestos durante más de doce años, el Tribunal de Comisionados logró bajar los impuestos de 59 a 58 centavos”. “El Condado se encuentra en un sólido estado financiero, por lo que podemos financiar las operaciones del condado sin la necesidad de aumentar la tasa de impuestos”, dijo el Comisionado del Precinto 2, Eduardo “Eddie” Cantú. PIE

Paul Villarreal, recaudador de impuestos del Condado Hidalgo.

Implementarán campaña de “No rechazo“ durante el feriado del Día del Trabajo

EDINBURG, Texas - El fiscal del distrito Ricardo Rodríguez Jr., el alguacil del condado Hidalgo, J.E. “Eddie” Guerra y todas las agencias del orden público en el condado

de Hidalgo, darán inicio a la cuarta campaña anual de “No rechazo” (No refusal) del Día del Trabajo con una rueda de prensa que se llevará a cabo el martes 28 de

agosto, a partir de las nueve de la mañana, frente a la corte del condado de Hidalgo. “Conducir bajo la influencia sigue siendo una importante amenaza a la seguridad pública”, dijo Rodríguez. “El fin de semana de “No rechazo“ es otra estrategia en la batalla contra esta peligrosa práctica”. La campaña por parte de las agencias policiales municipales, del condado y estatales se llevará a cabo desde el jueves 30 de agosto hasta el lunes 3 de septiembre y básicamente es cuando, con la aprobación de una orden de registro firmada por un juez, cualquier persona que se niegue a proporcionar una muestra de aliento está sujeta a análisis de sangre ya sea en la escena, en un centro médico o en la cárcel más cercana, dijo Rodríguez. “Nuestro objetivo es evitar lesiones y muertes relacionadas con el manejo en estado de ebriedad, así que, junto con la sanción, nos esforzamos por educar al público sobre los peligros de beber y conducir”. “Las personas tienen derecho a viajar de forma segura, libre de conductores peligrosos, por lo que la prevención de accidentes de conducción en estado de ebriedad es una prioridad”, agregó.

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Miércoles 29 de Agosto 2018

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Eliminó acuerdo México-EUA la amenaza de muerte súbita del TLCAN (Agencias)

Washington, (Notimex).- El entendimiento anunciado entre Estados Unidos y México eliminó varias de las principales amenazas de la administración del presidente Donald Trump, como la "muerte súbita" del TLCAN cada cinco años, e investigaciones sobre dumping contra productos agrícolas mexicanos. La llamada cláusula “sunset”, que en su momento fue considerada una de las “píldoras venenosas” para descarrilar el acuerdo, era rechazada tanto por México como por Canadá, debido a su potencial impacto en la certidumbre para los inversionistas. Bajo el acuerdo bilateral, el TLCAN tendrá una extensión de 16 años, pero podrá ser revisado cada seis, y en cada revisión las partes pueden acordar extenderlo otros 16. Si en la primera revisión de seis años las partes deciden no continuar con el TLCAN, se comprometen a reunirse anualmente para tratar de resolver las diferencias, con vistas a una extensión adicional de 16 años. Estados Unidos aceptó que la propuesta alternativa crea un incentivo para modernizar el acuerdo y elimina las preocupaciones de inversionistas de un acuerdo de corta duración. La administración Trump decidió

además abandonar su propuesta de imponer restricciones a las exportaciones agrícolas de México a través del concepto de “estacionalidad”. La propuesta inicial, que buscaba beneficiar a granjeros estadounidenses de Florida, podría haber conducido a investigaciones antidumping y de subsidios contra las exportaciones agropecuarias mexicanas. El acuerdo deja intacto también el mecanismo de resolución de controversias, que la Casa Blanca buscaba eliminar, para las empresas de petróleo y gas, infraestructura, generación eléctrica y telecomunicaciones que tienen contratos con el gobierno mexicano. El acuerdo incluye una provisión de resolución de controversias que sólo será aplicable en casos de expropiaciones, rechazo en dar tratamiento nacional a la empresa del otro país, u otorgar el estatus de Nacional Más Favorecida. En el sector automotriz, el acuerdo incrementa los requerimientos de contenido regional del 62.5 por ciento actual al 75 por ciento, de acuerdo con fuentes automotrices, y un 40 por ciento de los vehículos debe ser producido en zonas de altos salarios, de alrededor de 16 dólares por hora. México estima sin embargo que alrededor del 70 por ciento de las exportaciones mexicanas cumplen ya con los requisitos

ALEJANDRO GUERRA ATTORNEY AT LAW

FEDERAL CRIMINAL DEFENSE

IMMIGRATION

1510 N. 10th. Street, Suite ¨A¨, Mcallen, Texas 78501

Washington, (Notimex- Lenin Nolly).- Los secretarios de Relaciones Exteriores y de Economía, Luis Videgaray e Ildefonso Guajardo, y el jefe negociador del equipo de transición, Jesús Seade, ofrecieron un mensaje, luego de que los presidentes Enrique Peña Nieto y Donald Trump anunciaran que México y EU alcanzaron un acuerdo comercial. NOTIMEX/FOTO/LENIN NOLLY/ del nuevo acuerdo y alrededor del 32 por ciento requiere esfuerzos adicionales para cumplir con la regla. El acuerdo automotriz iniciaría el 1 de enero de 2020, por lo que la industria mexicana dispondrá de un periodo de ajuste de más de un año, y a partir de la entrada en vigor habrá cuatro ajustes anuales: en 2020, 2021, 2022 y 2023. Las empresas exportadoras que no puedan cumplir con las reglas del nuevo acuerdo pagarán un arancel de 2.5 por ciento, equivalente al que recibiría como parte de las directrices de Nación Más Favorecida, en tanto hagan los ajustes, un proceso que podría demorarles dos años. El acuerdo bilateral mantiene intactos los aranceles de 25 por ciento al acero y 10 por ciento al aluminio, pero México espera que si el acuerdo llega a un feliz puerto para noviembre, se genere un incentivo adicional para resolver la disputa comercial.

Congresistas del Valle destacan progreso del TLCAN Tanto el congresista Henry Cuéllar (TX-28) como Vicente González destacaron como positivas las noticias de que Estados Unidos y México llegaron a un acuerdo preliminar del TLCAN, allanando el camino para que Canadá vuelva a las negociaciones. "Todo este proceso podría haberse evitado sin la dramatización y la dura retórica de la administración, la cual ha creado incertidumbre para los negocios y ha sofocado el crecimiento; este acuerdo preliminar nos ofrece la oportunidad de modernizar el acuerdo trilateral que ha ampliado el comercio entre los Estados Unidos, Canadá y México de $290 mil millones en el 1993 a más de $1.1 trillones de dólares en el 2016”, expresó Cuéllar.

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Se pierde casi 65% de masa muscular y disminuye la fuerza física.

Aliméntate cinco veces al día (tres comidas grandes y dos colaciones) con carnes magras, pescado, legumbres, lácteos desnatados, frutas y verduras.

Legumbres, verduras de hoja verde, frutas con vitamina C para la ﬁjación del calcio, cereales y levadura de cerveza.

Disminuye el consumo de grasa de origen animal; opta por comida a la plancha, pescado y aceite de oliva.

Vegetales y frutas no procesados, proteína animal, lácteos, pescado, frutos secos y derivados de soya para prevenir la descalciﬁcación.

Entrenamiento de alta intensidad como gimnasia aeróbica, running, spinning, zumba.

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Entre 60 y 75 minutos, 4 o 5 veces por semana.

De menor impacto: actividades acuáticas, baile, bicicleta, yoga y pilates para evitar pérdida de fuerza, mantener el tono y la resistencia física. De 55 a 65 minutos entre 3 y 5 veces por semana.

Redacción: Marisela Miranda | Edición: Julia Castillo | Fuentes: NTX Deportes, Smart Fit | Diseño: SanEdith Becerril

Yoga, pilates, taichí, caminatas a paso acelerado.

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Miércoles 29 de Agosto 2018

SU SALUD

Dr. Enrique Griego

RESOLVIENDO SUS DUDAS Por el Dr. Enrique Griego

a•de los seguros CUALQUIER PROBLEMA QUE CAUSE UNA DIS-

MINUCION DE LAS DEFENSAS PUEDE PROVOCAR CASPA P.- Estoy preocupada porque tengo mucha caspa y no puedo combatirla. Tengo 27 años de edad y este problema me afecta mucho. ¿Es bueno lavarse la cabeza todos los días? R.- Si bien hay shampús medicados que han mostrado ser bastante efectivos, hay un problema bastante frecuente que se manifiesta de esta manera que se llama dermatitis ceborreica. Esto puede ser la manifestación de un problema crónico, como, entre otras cosas, la diabetes. Cualquier problema que cause una disminución de las defensas puede provocar esta dificultad que usted menciona. Por eso es importante consultar con el médico. Es necesario hacer exámenes para descartar cualquier problema. En la práctica habitual se ven dos o tres casos como el suyo por mes, que normalmente no es necesario referirlos al dermatólogo, ya que con el sólo uso de un shampú medicado, que se aplica cada dos días, se resuelve el problema.

• LA DIABETES NO ES CONTAGIOSA P.- ¿Una persona diabética puede donar sangre? R.- Sí, una persona diabética puede donar sangre, siempre que tenga su azúcar controlada. La diabetes no es contagiosa. Las personas que no pueden donar sangre son las que, por ejemplo, tienen o han tenido hepatitis, o sida, o cualquier otra infección en sangre que pueda ser transmitida de una persona a otra. Con los diabéticos no hay ninguna preocupación de este tipo. Lo que sí se recomienda es que tengan el colesterol y el azúcar controlado, para que no tengan problemas en el momento de donar su sangre. • LA FIEBRE TIFOIDEA ES UNA INFECCION QUE SE PUEDE TRANSMITIR POR CONTAMINACION ORO-FECAL P.- Quisiera saber qué es la tifoidea y si hay algún lugar donde se puede recurrir si alguna persona tiene esta fiebre. ¿Hay alguna especialidad que se ocupe es esto? R. La fiebre tifoidea es una infección bastante común en nuestra área, que tiene tratamiento, pero que también puede hacerse crónica y afectar varios órganos del cuerpo, incluyendo los huesos. Es una infección que se puede transmitir de una persona a otra por contaminación generalmente oro-fecal. Personas que están contaminadas con esta bacteria, que no tienen muchos síntomas, que trabajan preparando alimentos, que van al baño y no se lavan las manos, contaminan los alimentos y así se puede adquirir esta infección. Un médico familiar, un médico internista, un pediatra, si se trata de un niño, ya que esta fiebre no respeta edades, puede tratar este tipo de infección. De to-

das maneras los médicos especializados en infecciones, y a los que se recurre en los casos severos, son los infectólogos. • HAY DIFERENCIA ENTRE BURSITIS, ARTRITIS Y OSTEOARTRITIS P.- Me han diagnosticado con bursitis y quisiera saber cuál es la diferencia entre la bursitis y la artritis, y si algún medicamento para la artritis me podría ayudar para minimizar el dolor. R.- La bursitis es la inflamación de la cubierta de las articulaciones. La artritis es un proceso que afecta los huesos. Cuando afecta el cartílago se llama osteoartritis y cuando afecta la cubierta de la unión de las articulaciones se llama artritis. Hay una diferencia entre las tres. El tratamiento básico inicial es el mismo, un antiinflamatorio y un medicamento para el dolor. En algunos casos de bursitis aguda se inyectan esteroides en la articulación y ello la desinflama en forma rápida. Un aspecto importante es determinar cuál es la causa de la bursitis y hacer algunos exámenes reumatológicos y radiológicos para obtener mayor información para poder seguir adelante. Quitar el dolor y la inflamación no es suficiente. Hay que averiguar un poco más. Le invitamos a contactarnos en los siguientes lugares para información médica gratuita:

Periódicos/ Revistas: El Periódico USA; DeShopping. Radio: KGBT AM (miércoles 10-11:00 am); Radio Esperanza (martes: 11-12:00 a.m); Caracol Radio, Riohacha, Colombia (martes 12-1:00 pm). Televisión: Guajira televisión, Riohacha, Colombia (martes 10-11:00 am); Univisión Ch 48 (sábado 6:30-7:00 am); Televisa Ch 19 (sábado 12:00 mediodía); Telemundo Ch 40 (domingo 9-9:30 am). YouTube: “Hablando de Salud con el Dr. Enrique Griego”

¿Cómo se forman las decisiones en el cerebro? (Notimex).- Recopilar información antes de tomar una decisión se considera un sello distintivo de la inteligencia, por lo que investigadores del Centro de Circuitos Neuronales y Comportamiento de la Universidad de Oxford analizaron qué sucede en el cerebro antes de tomar una decisión. Los científicos dirigidos por Gero Miesenböck realizaron estudios en moscas de fruta e identificaron que las neuronas relevantes para asumir una decisión, se distinguen por la presencia de una molécula reguladora genética llamada FoxP.

FoxP determina cómo se agregan y conservan las señales eléctricas. Las moscas con FoxP defectuoso producen demasiado amortiguador eléctrico que hace que el voltaje de las células sea menos con cada nueva información. Por lo tanto, las decisiones tardan más: las moscas se vuelven indecisas. Las moscas de la fruta tienen un gen FoxP, mientras que los humanos tienen genes relacionados: Human FoxP1 y FoxP2 se han asociado con la inteligencia y el desarrollo cognitivo.

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“Las moscas de la fruta tienen un registro impresionante para hacer que los problemas biológicos, aparentemente impenetrables, sean tratables”, afirmó Miesenböck. De acuerdo a los resultados de este estudio en insectos, los científicos aseguran que identificaron los principios básicos de cómo funciona el reloj biológico. El equipo publicó los resultados de su hallazgo en la Revista Cell, en el artículo “Integración dendrítica de la evidencia sensorial en la toma de decisiones perceptuales”. “Hemos descubierto una base física simple para un proceso cognitivo”, explicó en el artículo uno de los científicos participantes, Lukas Groschner. Sobre la investigación precisó que “el trabajo sugiere que hay un componente análogo importante en la cognición. La gente a veces compara el cerebro con una máquina digital que opera con secuencias de impulsos y silencios. Pero gran parte de lo que

parece ser silencio, en realidad lo ocupa la computación analógica”, detalló sobre la investigación. La investigación sobre moscas de la fruta empieza a tener avances importantes en la ciencia cognitiva y la psicología, según la información difundida en la página electrónica de la Universidad de Oxford. Este estudio contó con el respaldo financiero de Wellcome Trust y Gatsby Charitable Foundation.

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Deshidratación y sedentarismo, factores que pueden provocar calambres (Notimex).- Los calambres son contracciones naturales de los músculos que generan dolor, asociados de forma frecuente a la escasez de magnesio y a la falta de potasio, por lo que se recomienda la ingesta de plátano. Este tipo de espasmos que duran unos cuantos segundos, se presentan de manera general por las noches y en las piernas, produciendo un endurecimiento en las zonas de las extremidades inferiores, el cual se quita hasta que el músculo vuelve a su estado natural. A pesar de que los calambres los puede sufrir cualquier persona, se presentan con mayor frecuencia en deportistas y mujeres embarazadas, en este caso por la baja del retorno venoso, explicó el doctor José Luis Sánchez Mejía. Agregó que el déficit de magnesio en ambos casos es por la alta exigencia de nutrientes requerida por el cuerpo. Asimismo, reconoció que la falta de este mineral puede ser por una dieta estricta. En entrevista con Notimex, el miembro de la Asociación Médica de Médicos Militares Ortopedistas, A.C. explicó que otra posible causas de la dolencia muscular repentina es por deshidratación causada por una baja ingesta de líquidos. “Sin embargo, la causa de los calambres es la excitación excesiva de los músculos, que puede ser por actividad física vigorosa, deshidratación, cambios hidroelectrolíticos, venas varicosas, sedentarismo”, subrayó. Sánchez Mejía destacó que a pesar de no estar demostrado de forma científica que el consumo de plátano reduzca los calambres, sus ingredientes como potasio, agua e hidratos de carbono en forma de glucosa

favorecen a las personas que realizan ejercicio, pues durante la actividad física se emplea gran cantidad de azúcar. “Cuando los músculos consumen la glucosa en el cuerpo, usa otros medios para obtener energía. Al reducir la glucosa baja la energía, el cuerpo produce metabólicamente ácido láctico, causante de los calambres”, sostuvo. Para evitar las contracciones, el ortopedista recomendó beber cantidades considerables de agua para que estas sustancias sean eliminadas del cuerpo. Como el origen de los calambres no sólo es por falta de magnesio, Sánchez comentó la importancia de llevar una dieta saludable, que cumpla con todos los nutrientes bajo la supervisión de un especialista. Aunque este tipo de espasmos musculares se presenta de forma frecuente en las piernas, desde pies hasta muslos, cuando ocurren en esta parte del cuerpo es resultado de un golpe o un problema vascular considerable, detalló. Las personas que sufran calambres frecuentes sin haber hecho ejercicio vigoroso acompañados de una molestia intensa, hinchazón, enrojecimiento, y debilidad muscular deberán consultar a un médico, puede tener relación con arterioesclerosis que puede generar un dolor similar. La compresión de los nervios en la espina dorsal es otra de las enfermedades que genera una sintomatología parecida a las contracciones en las piernas, el cual se agrava al caminar. “Salvo que se presenten en una forma muy frecuente no son nada que nos deba preocupar en exceso. Pero si son muy frecuentes, pueden estar escondiendo alguna enfermedad”, apuntó el especialista.

Miércoles 29 de Agosto 2018

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Miércoles 29 de Agosto 2018

Dietas severas llevarían a problemas cardíacos, advierten especialistas

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as dietas estrictas con contenido calórico de 600 a 800 kilocalorías (kcal) por día pueden ser efectivas para perder peso, reducir la presión arterial y revertir la diabetes, pero pueden ser contraproducentes para el corazón.

(Notimex).- Las dietas estrictas podrían provocar un deterioro transitorio en la función cardíaca y causar dificultad para respirar o aumentar el riesgo de arritmias, advirtieron especialistas de la Universidad de Oxford en Reino Unido. En un estudio divulgado por la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, por sus siglas en inglés), destacaron que las dietas estrictas con contenido calórico de 600 a 800 kilocalorías (kcal) por día pueden ser efectivas para perder peso, reducir la presión arterial y revertir la diabetes, pero pueden ser contraproducentes para el corazón. Tras someter a un grupo de personas obesas al estudio, descubrieron que después de una semana con dieta “extrema”, el contenido de grasa en el corazón aumentó en 44 por ciento, que lo asociaron con un deterioro en la función cardíaca que incluye la capacidad del corazón para bombear sangre. “Se espera que las mejoras metabólicas con una dieta muy baja en calorías, como una reducción en la grasa hepática y la reversión de la diabetes, mejoren la

función cardíaca. En cambio, la función del corazón empeoró en la primera semana antes de comenzar a mejorar”, reveló la investigadora clínica, Jennifer Rayner. La autora principal del artículo explicó que la caída repentina de calorías provoca que la grasa sea liberada desde diferentes partes del cuerpo hacia la sangre y sea absorbida por el músculo cardíaco. “El músculo cardíaco prefiere elegir entre grasa o azúcar como combustible y el hecho de estar abrumado por la grasa empeora su función”, expuso la científica. Aunque los pacientes mostraron una mejoría en la semana ocho de la dieta, los expertos recomendaron evitar ese tipo de prácticas a personas con problemas del corazón. “Se necesita más investigación para descubrir el impacto de la reducción aguda en la función cardíaca. En personas con problemas cardíacos existentes, podría agravar su condición, por ejemplo, agravando los síntomas de insuficiencia cardíaca, como dificultad para respirar o aumentando el riesgo de arritmias”, agregó Rayner.

Miércoles 29 de Agosto 2018

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Hígado graso podría diagnosticarse con prueba de sangre (Notimex).- Investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) desarrollaron un nuevo método para diagnosticar hígado graso a partir de una muestra de sangre, en el que se identifican marcadores genéticos y serológicos. El hígado graso no alcohólico es una enfermedad hepática causada por la acumulación de grasa en el hígado. Se considera que esta afección crece a la par de la obesidad y la diabetes. El Comité Científico de la Fundación Mexicana para la Salud Hepática informa que el hígado graso, que generalmente no tiene síntomas y puede presentarse en adultos y en niños, es originado principalmente por la obesidad por la acumulación de grasa dentro de las células de ese órgano. Investigadores de la Facultad de Estudios Superiores (FES) trabajan en un método para diagnosticar el hígado graso no alcohólico (NAFLD, por sus siglas en inglés), así como la otra forma de hígado graso: la esteatohepatitis no alcohólica o NASH (nonalcoholic steatohepatitis), en la que, además de acumular grasa en las células funcionales del hígado o hepatocitos, principalmente triglicéridos, hay inflamación y lesión en estas células. Salvador Fonseca Coronado, del Laborato-

El hígado graso, que generalmente no tiene síntomas y puede presentarse en adultos y en niños, es originado principalmente por la obesidad por la acumulación de grasa dentro de las células de ese órgano.

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rio Inmunología de Enfermedades Infecciosas de la Unidad de Investigación Multidisciplinaria de la entidad universitaria, explicó que se busca identificar en los pacientes un polimorfismo genético que permita diferenciar entre los que tienen NASH y los que tienen NAFLD. Explicó que en la actualidad la única forma de diagnóstico es una biopsia hepática, procedimiento invasivo que en ocasiones no es muy preciso. Para detectar los polimorfismos, a partir de una muestra de sangre del paciente se identifican marcadores tanto genéticos como serológicos, con los que se establece si tiene NASH más diabetes, sobrepeso o algún grado de obesidad mórbida. Refirió que NASH es una forma agresiva de

esteatosis hepática no alcohólica, en la que además de la acumulación de grasa, hay necrosis, inflamación y fibrosis, lo cual lleva a cirrosis hepática y cáncer de hígado. El investigador señaló que en estos pacientes se debe distinguir entre los que sólo tienen hígado graso (NAFLD) y los que tienen hígado graso e inflamación (NASH), porque durante el proceso de inflamación hay destrucción de los hepatocitos y su sustitución por fibroblastos, lo cual da lugar a lo que se conoce como fibrosis. En un comunicado difundido por la máxima casa de estudios, advirtió que cuando el daño es grave, se genera cirrosis, y la etapa final es el hepatocarcinoma o cáncer de hígado. Los pacientes de NASH con mayor riesgo de progresión a cirrosis y a hepatocarcinoma son los que tienen otros factores de riesgo, como síndrome metabólico: diabetes tipo II, hipertensión arterial, glucosa elevada, colesterol y triglicéridos. “Esperamos la autorización de un proyecto que sometimos a la Convocatoria de Proyectos de Desarrollo Científico para Atender Problemas Nacionales 2017, del Conacyt, que busca identificar en estos pacientes el polimorfismo genético que permita diferenciar entre los que tienen NASH y los que tienen NAFLD”, remarcó. Con el fin de observar la progresión de daño hepático, al paciente con NASH se le debe dar un cuidado y seguimiento más estrictos que al que padece NAFLD, aunque éste tenga diabetes o síndrome metabólico, porque las personas con NASH tienen hasta 20 por ciento más riesgo de desarrollar cirrosis que las que aún no tienen el proceso inflamatorio, indicó. Los investigadores de la FES colaboran con médicos del Hospital de Infectología del Centro Médico Nacional La Raza, del IMSS y del Hospital Adolfo López Mateos del ISSSTE para generar información básica, de marcadores moleculares con aplicación clínica en los pacientes.

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Miércoles 29 de Agosto 2018

Estudian la relación de los nervios sensoriales y el cáncer oral

HAZLO POR TODOS NOSOTROS Los ensayos clínicos nos acercan al día en el que todos los pacientes con cáncer puedan convertirse en sobrevivientes.

Los ensayos clínicos son un camino esencial para progresar y son las antorchas más brillantes con las que los investigadores cuentan para iluminar el camino hacia mejores tratamientos. Esto se debe a que los ensayos clínicos les permiten a los investigadores probar tratamientos de vanguardia que potencialmente pueden salvar vidas, brindando a los participantes acceso a las mejores opciones disponibles. Si usted está interesado en explorar nuevas opciones de tratamiento que también pueden iluminar el camino a mejores tratamientos para otros pacientes, un ensayo clínico puede representar la mejor opción para usted. Hable con su médico y visite StandUpToCancer.org/ClinicalTrials para obtener más información.

células inmunes que combaten el cáncer, explicó. La especialista precisó que los medicamentos que bloquean la actividad nerviosa cerca de un tumor, pueden reducir el crecimiento del tumor y el dolor del cáncer. Por tanto, la especialista de la NYU continuará trabajando en investigaciones adicionales dirigidas al sistema nervioso periférico y al cáncer. “Es crucial explorar enfoques periféricos selectivos para el control del dolor. Si bien los opioides alivian temporalmente el dolor del cáncer oral, también producen efectos secundarios graves en el sistema nervioso central”, apuntó. Resaltó que tanto su trabajo como el de su equipo introduce la posibilidad de un nuevo enfoque de tratamiento para el dolor que bloquearía los nervios en el sitio del cáncer sin afectar la actividad neuronal en el cerebro. “Como beneficio adicional, nuestro enfoque también podría reducir el tamaño del tumor”, enfatizó.

Sonequa Martin-Green, SU2C Ambassador Photo Credit: Matt Sayles Unidos Contra el Cáncer es una división de la Fundación de la Industria del Entretenimiento (Entertainment Industry Foundation, EIF) exenta de impuestos según la Sección 501(c)(3)

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(Notimex).- Una investigación de la Universidad de Nueva York (NYU) analizó nuevas estrategias terapéuticas, que se dirigen a las neuronas sensoriales, contra el cáncer oral. El estudio a cargo de Nicole N. Scheff reveló un comportamiento similar al dolor en un modelo preclínico de cáncer oral. En ese modelo, descubrió que las neuronas adyacentes al tumor respondían a un umbral de estimulación más bajo, además de que los nervios adyacentes a un tumor, pueden jugar un papel importante en la progresión del cáncer. “El sistema nervioso periférico ha sido examinado principalmente por su papel como un conducto para la transmisión del dolor del cáncer”, dijo Scheff en un comunicado de la institución. Sin embargo, comentó que en experimentos recientes, descubrieron que los nervios afectan el crecimiento del cáncer; por lo que bloquearon químicamente la actividad de las neuronas cerca de un tumor y descubrieron que el dolor y el tamaño del tumor disminuían y que aumentaba la cantidad de

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Leche de almendras, alternativa en una dieta más equilibrada y vida sana Por Sharon Cuandón

lactosa o a quienes quieren disminuir el consumo del derivado animal”, dijo Vivian Sadovitch, del Consejo de Bienestar de Silk, en entrevista con Notimex. Este alimento, del grupo de las oleaginosas, al cual también pertenecen las nueces y los cacahuates, aporta gran cantidad de minerales como hierro, fósforo, potasio, zinc, magnesio y calcio, así como un alto porcentaje de proteína. La nutrióloga expuso que no existen alimentos buenos o malos, sino que hay buena o mala calidad en ellos, y el aprovechamiento nutricional siempre dependerá del consumidor final y de su historia clínica. “No me parece lo más adecuado satanizar algún consumible y una buena leche de vaca está bien, pero su beneficio es diferente para todos, no hay una recomendación general, lo que sí puedo recomendar es que, si el paciente no es intolerante a la lactosa, alterne con la

(Notimex).- La leche de vaca es un alimento que ofrece diversos beneficios al organismo, sin embargo, por problemas de salud, como intolerancia a la lactosa, o simplemente para tener una dieta más balanceada, consumir productos como la leche de almendras se ha convertido en una de las mejores alternativas. Las almendras se encuentran dentro de los alimentos que contribuyen a obtener grasas saludables en la dieta diaria y considerando que en la actualidad existe una gran tendencia hacia un estilo de vida más sano, los nutriólogos sugieren alternar el consumo de la leche de vaca con la de esta semilla. “Tanto como nutrióloga como mamá recomiendo ampliamente el consumo de la leche de almendras ya que cuenta con muchas ventajas, una de ellas es que da una opción a quienes son intolerantes a la

de almendras para una alimentación más provechosa y balanceada”. Además, el producto obtenido de la semilla cuenta con otros beneficios como ganar energía de manera natural, mejor función cardiaca y proteger a las células del daño oxidativo por su contenido de vitamina E. La especialista indicó que para conocer este producto se pueden acercar a la leche de almendra Silk, o si lo prefiere hacer su versión casera. Para prepararla de manera artesanal

Miércoles 29 de Agosto 2018

hará falta sólo media o una taza de almendras, que deben remojarse por toda la noche; al día siguiente desechar el líquido y moler la semilla con un litro de agua y una pizca de sal, así como el endulzante de su preferencia y finalmente colar. Dependiendo del gusto de cada consumidor, se puede lograr una consistencia más o menos espesa, a través del número de veces que se muela el líquido resultante. “Considero que lo importante es que la gente conozca los beneficios de diversos alimentos para que no se casen con una sola idea y tomen todos los días lo mismo, así poco a poco aprenderán qué les ayuda más. Las personas tienen que aprender a escuchar las señales que les da su cuerpo”, expresó. Además de todos los beneficios hasta ahora mencionados, Vivian agregó que consumir leche de almendras o de otros productos como soya o arroz, resulta una opción para contribuir a la conservación del medio ambiente por lo que resulta doblemente benéfica.

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Miércoles 29 de Agosto 2018

ESTADOS UNIDOS

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El Congresista Cuéllar aumenta la transparencia y la supervisión de los centros de detención de inmigración

WASHINGTON- El Congresista Henry Cuéllar (TX-28) logró la aceptación de una iniciativa de ley que aumenta la transparencia y la supervisión en los centros de detención de inmigración en la Ley de Asignaciones del año fiscal 2019 de Seguridad Nacional de la Cámara de Representantes de los EE.UU. Específicamente, las disposiciones proponen mejorar las condiciones y los procedimientos, y acelerar la reunificación de familias inmigrantes. Esta ley fue aprobada por el comité y está programada para votación en la Cámara de Representantes y el Senado este otoño.

Enmienda de donaciones de servicios o productos Además, aseguró una disposición que permite a ICE aceptar donaciones del sector privado, organizaciones no gubernamentales, y otros grupos fuera del gobierno federal. Esta enmienda asegurará que el Departamento de Seguridad Nacional tenga acceso a recursos amplios, en forma de donaciones, como bienes y servicios médicos, materiales escolares, juguetes, ropa y cualquier otro artículo que ayude a proveer el cuidado de niños inmigrantes no acompañados en detención.

Clarificando los procedimientos de la separación de familias

Desarrollando el proceso de reunificación acelerado

Cuéllar está familiarizado con la falta de claridad sobre los procedimientos de la separación de familias y cómo han llevado a muchas separaciones innecesarias. Para abordar este problema, el Congresista Cuéllar ayudó a asegurar en la Ley de Seguridad Nacional que dirige al Departamento de Seguridad Nacional que se provean informes precisos del número de separaciones que fueron causadas por: El enjuiciamiento de madre, padre, o tutor legal; Una necesidad médica; El interés de la seguridad del niño; o Una relación familiar falsa o una relación legal falsa.

También ha requerido informes del Departamento de Seguridad Nacional que: Proveen una descripción de cómo se determina la validez de una relación familiar o legal; Describen cualquier consejo que se da al personal del campo con respeto a la implementación de las policías nuevas de la separación de niños; Describen el proceso de reunificación de familias que están separadas como resultado del enjuiciamiento de una miembro de la familia adulta; Dan una evaluación de la manera en que este proceso puede mejorar;

Evalúan la factibilidad del uso de pruebas de ADN “rapid-DNA.”

La prioridad más importante del Congresista Cuéllar con respecto a la detención de inmigrantes es asegurar que todas las familias que están separadas se reúnan lo más rápido posible. En la ley de Seguridad Nacional, él aseguró lenguaje de ley que: Reúne, transfiere, y procesa las unidades familiares separadas juntas antes de la extracción de los centros del Departamento de Seguridad Nacional; Crea una oportunidad para los inmigrantes transferidos de la DSN reportar una separación y verificar el estatus, ubicación y bienestar de los miembros de su familia; Permite la comunicación a través de teléfono o videoconferencia entre los miembros de la familia separados en diferentes facilidades, y Requiere un informe sobre el costo de un sistema de huellas dactilares y si podría integrarse como parte del servicio de seguimiento de inmigrantes cuando salgan.

Aumentar de la transparencia en los centros de detención

Por muchos años, una prioridad importante del Congresista Cuéllar ha sido mejorar las condiciones y aumentar la supervisión en los centros de detención a lo largo de la frontera suroeste. En 2014, el Congresista fue uno de los primeros miembros del Congreso en revelar la necesidad de mejoras en las facilidades de detención en la frontera. Desde entonces, ha trabajado para asegurar el trato humano y digno de personas que vienen a la frontera. En las leyes de

asignaciones anteriores, el Congresista Cuéllar aseguró lenguaje que dirige ICE para hacer disponible la comida, el agua y la atención médica a las familias bajo custodia en la frontera. Su lenguaje también aumentó las inspecciones no anunciadas de facilidades de ICE y Aduanas y Protección Fronteriza de los Estados Unidos, asegurando que estos centros cumplen con las reglas y tratan a los inmigrantes bajo su custodia humanamente. Mejorar la supervisión y aumentar la rendición de cuentas Por años, Cuéllar ha traído la necesidad de mejorar las condiciones de los centros de detención a la atención de la Subcomité de Seguridad Nacional en la Cámara de Representantes. El Congresista ayudó a asegurar este lenguaje de ley para abordar las condiciones de los inmigrantes detenidos después de la aprehensión por los agentes fronterizos. Ahora, ICE tiene que dar informes de estos detalles públicamente: Actualizaciones semestrales sobre los niños no acompañados que sobrepasan el límite de edad mientras están en la custodia de Oficina de Reasentamiento de Refugiados (ORR); El estatus de las comunidades seguras; El acceso a las instalaciones por supervisores Las muertes bajo custodia; Información sobre la localización de detenidos; Cumplimiento de las Reglas Nacionales de Detención basada en Rendimiento; Cumplimiento de la ley de Eliminación de Violaciones en Prisiones; Cambios a las directrices de las instalaciones Los resultados de inspecciones no anunciadas de todos los centros residenciales de la familia por lo menos dos veces al año. Dirigir inspecciones no anunciadas de facilidades de detención y su publicación en línea El Congresista Cuéllar aseguró una enmienda que dirige la oficina de Supervisión de Detención de ICE para hacer inspecciones no anunciadas de todos los centros residenciales de la familia de ICE por lo menos dos veces al año, y para publicarlas puntualmente en el sitio web de ICE. "Aunque creo en mantener nuestras leyes de inmigración, también creo en el trato humano y digno de cada persona que llega a las fronteras de los Estados Unidos. Aunque hemos tomado medidas apropiadas para abordar el problema de la separación de familias, es necesario hacer más. Por eso he apoyado e incluido el lenguaje en esta ley que aumentará la responsabilidad y la supervisión con respeto al trato justo y digno de las familias inmigrantes en los centros de detención. También la ley toma medidas críticas para abordar la cuestión de la separación de familias inmigrantes en nuestra frontera.” Cuéllar agregó, "Quiero decir gracias a mis compañeros del Subcomité de Asignaciones, al Presidente Kevin Yoder y a la Miembro de Mayor Rango, Lucille Roybal-Allard, por ayudar a incluir este lenguaje y financiamiento que ayudarán a abordar el tema de la separación de familias inmigrantes en nuestra frontera sur. Espero seguir trabajando con mis colegas en la búsqueda de soluciones prácticas y a largo plazo para arreglar nuestro sistema de inmigración roto”, expresó el legislador.

México

Miércoles 29 de Agosto 2018

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López Obrador se reúne con gobernadores integrantes de la Conago

méxico, (notimex).- El presidente electo, andrés manuel López obrador, se reunió con los integrantes de la Conferencia nacional de Gobernadores (Conago) para dialogar sobre todos los temas de la relación entre los gobiernos federal y estatales.

manuel Velasco Coello, titular de la Conago, destacó la disposición de López obrador para tener acercamientos con los mandatarios de las entidades federativas. Entrevistado antes de la llegada del presidente electo, Velasco Coello, gobernador de Chiapas, señaló que la figura

VOTO 2018

CÁMARA DE SENADORES CÓMO QUEDÓ EL CONGRESO

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Conoce la conformación de la LXIV Legislatura (2018-2021) de la Cámara de Senadores, una vez que el Consejo General del Instituto Nacional Electoral 801 Fir Ave. McAllen, TX 78501 declaró la E. validez de las Tel. (956) 5628 • Fax. (956) 631 0832 elecciones de 631 los 128 legisladores federales, que tomarán posesión el próximo 1 de septiembre. fundado en 1986

CURULES

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de los delegados federales que ha propuesto López obrador ya existe. Sin embargo, dijo que son los mandatarios estatales quienes tienen la representación popular y, en todo caso, se está dando la oportunidad de que haya un diálogo abierto entre los distintos niveles de gobierno. Calificó de “muy positiva” la reunión de este lunes entre el presidente electo, su futuro gabinete, y los integrantes de la Conago, y adelantó que éste sería el primer foro educativo en Chiapas. además, dijo Velasco Coello, en esa entidad se recibirá al presidente de Guatemala para hablar sobre temas de migración, entre otras cosas. En la reunión que celebran los gobernadores con el presidente electo y su equipo, en el Colegio de ingenieros Civiles de méxico, participa todo el futuro gabinete.

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18 Miércoles 29 de Agosto 2018

GOURMET

fundado en 1986

BENEFICIOS DE LAS ACEITUNAS Son parte clave de la dieta mediterránea y protagonistas de muchas ensaladas de verano. Deliciosas y versátiles, las aceitunas esconden numerosos beneficios para tu salud que seguro desconocías. ¡Toma nota! – Son una fuente de hierro y sodio muy saludable. – Previenen enfermedades cardíacas gracias a las grasas insaturadas que contienen y que ayudan a regular los niveles de colesterol. – Fuente de vitaminas A y C que ayudan a mejorar nuestras defensas. – Contienen omega-3 y omega-6 aceites esenciales que ayudan a nuestro organismo. – La piel de la aceituna ayuda a curar quemaduras, aplicandola a modo de crema sobre las mismas. – Las aceitunas tienen un alto contenido en fibra que ayuda a regular nuestro sistema intestinal. – Las aceitunas tienen su origen en Asia menor y empezaron a extenderse por el mediterráneo hace 6000 años. – Existen referencias que aseguran que ya se consumian aceitunas en el Siglo I de nuestra era. – El aceite obtenido por las aceitunas ha unido culturas y pueblos desde tiempos remotos, por su alto valor.

ALBONDIGAS DE POLLO INGREDIENTES 1 bandeja de pollo molido 1/4 taza de queso parmesano 1 ajo Una pizca de comino 1 huevo Miga de pan mojada en leche (1 rebanada con un poco de leche) Sal y pimienta Para la salsa: 1 cebolla 1 taza de tomates picados 1 pimiento rojo 1 cucharada de tomate concentrado 1 vaso de caldo de pollo

PREPARACIÓN En un bol mezclamos la carne picada de pollo, el queso parmesano rallado, el comino, el ajo, 1 huevo, sal, pimienta y la miga de pan. Una vez bien mezclado hacemos las albóndigas de pollo. Las doramos en aceite a fuego fuerte y las retiramos y reservamos. Para hacer la salsa vamos pochando a fuego lento las verduras. Una vez pochadas agregamos la cucharada de tomate concentrado. La trituramos y si queremos que esté más espesa agregamos maizena (opcional) diluida en agua hasta que consigamos la textura deseada. Incorporamos las albóndigas a la salsa y dejamos cocinar unos 10 minutos a fuego lento para que se hagan bien por dentro las albóndigas de pollo.

DEPORTES

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Continúa con éxito el campeonato femenil de fútbol soccer

Idea Quest Lady Blazers.

Jugadoras de J. Economedes High School. Por José Coronado McALLEN, Texas- Continúan con gran entusiasmo las jornadas en la categoría femenil de la "Liga de la Estrellas de Fútbol Soccer" en las canchas del Parque Los Encinos. Cada fin de semana los 22 equipos de jovencitas, estudiantes de las diferentes preparatorias (High schools) del Valle del Río Grande, protagonizan emocionantes encuentros en la lucha por posicionarse en los primeros lugares de la tabla general. La Mexican American Sports Associacion (MASA), organización de fútbol juvenil dirigida por José Luis Beas, continúa consolidándose y brindando una plataforma para el desarrollo de los jóvenes estudi-

antes del Valle de Texas. La Soccer Star Interliga se juega, en el caso de las mujeres, en un torneo regular que consta de 21 juegos, al final del cual los primeros ocho lugares de la tabla general acceden a la liguilla y de allí surgen las campeonas. En la categoría masculina participan diez escuadras que se enfrentan todos contra todos en dos vueltas que suman 18 jornadas. Los primeros cuatro equipos en la tabla general juegan las semifinales y la gran final para definir al campeón de temAcciones de las jornadas sabatinas de la Soccer Star Interliga.

Miércoles 29 de Agosto 2018

20 Miércoles 29 de Agosto 2018

“Tuca” Ferretti dirigirá al Tri en duelos amistosos México, (Notimex).- El brasileño Ricardo Ferretti tomará la dirección técnica de la Selección Mexicana de Fútbol para los partidos amistosos frente a los representativos de Uruguay y Estados Unidos que se celebrarán en septiembre en la Unión Americana. “La Federación Mexicana de Fútbol se congratula en informar que ha llegado a un acuerdo con el profesor Ricardo Ferretti y el Club Tigres, para que dirija a la Selección Nacional de México de forma interina en los partidos comprometidos del Tricolor las siguientes fechas FIFA”, dio a conocer a través de un comunicado. La FMF agradeció y reconoció al “profesor Ferretti por su buena disposición y compromiso con la Selección Nacional de México”. “Agradecemos al Club Tigres su colaboración en este proceso”, sentenció. El “Tuca” ya estuvo a cargo del Tri durante el partido de repechaje por el boleto a la Copa Confederaciones Rusia 2017 que disputó ante Estados Unidos en 2016, así como un duelo amistoso con Panamá. La escuadra mexicana enfrentará a Uruguay el 7 de septiembre en el estadio NRG de Houston y el 11 al conjunto de las “barras y las estrellas”

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Corredora Teidra Maldonado pone en alto el nombre de Texas * Atleta de PSJA ISD, representa al Valle de Texas y al equipo de Estados Unidos en los Juegos Internacionales de Down Under Sports en Australia

ALAMO, Texas- La corredora de PSJA Memorial Early College High School, Teidra Maldonado, compitió contra cientos de atletas de todo el mundo el mes pasado en los Juegos Internacionales Down Under Sports 2018 en Queensland, Australia. Teidra fue seleccionada para representar a los Estados Unidos y Texas en el equipo de Atletismo de 2018 y fue la única atleta femenina que compitió del Valle del Río Grande. En PSJA ISD, la joven formó parte de los equipos Varsity Track & Field, Soccer y Voleibol. Down Under Sports recluta atletas de los 50 estados de los Estados Unidos y los invita a participar en un torneo de 10 días contra atletas de todo el mundo. El torneo de 10 días se llevó a cabo del 8 al 18 de julio de 2018 e incluyó fútbol, campo traviesa, golf, atletismo, baloncesto y voleibol.

DEPORTES

FINANZAS

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MiĂŠrcoles 29 de Agosto 2018

22 Miércoles 29 de Agosto 2018

INTERNACIONAL

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Deforestación en Amazonia está adelgazando a los peces Río de Janeiro, (Notimex).- La deforestación del bosque amazónico provoca un aumento de hasta seis grados de la temperatura del agua en las cabeceras de los ríos, y repercute en el tamaño de los peces de la mayor selva tropical del planeta, según un estudio publicado en la Universidad de Sao Paulo (USP). Experimentos realizados en laboratorios muestran que los peces amazónicos pueden tener hasta 16 por ciento menos de masa corporal si la temperatura del agua es mayor por causa de que, en un área deforestada, la copa de los árboles no bloquea los rayos solares. “Lo que sucede es que la radiación solar incide directamente en el suelo y en la superficie del agua”, explicó el biólogo Luís Schiesari, de la USP y coautor del artículo científico. Los investigadores midieron las temperaturas de las aguas en seis cabeceras de ríos que desembocan en el río Xingú, uno de los más importantes de la Amazonía brasileña, y observaron que había diferencias de temperaturas entre las regiones más deforestadas y las más preservadas. Abierta masivamente a la exploración de recursos naturales y a la expansión de la agricultura y la ganadería desde la década de 1960, la Amazonia brasileña perdió cerca del 18 por ciento de su selva originaria en cuatro décadas, lo que generó numerosas transformaciones en la región. Ecologistas y científicos expertos en la Amazonia advierten que la selva amazónica, el mayor bosque tropical del planeta, podría estar cercana a un punto de no retorno en el que la selva iría transformándose paulatinamente en una sabana, según expertos. Con cerca de una quinta parte de todos los recursos de agua dulce superficial de la Tierra y una extensión de selva cercana a dos tercios del territorio continental de Estados Unidos, la Amazonia es considerada fundamental para el planeta y la lucha contra el cambio climático, así como para generar el ciclo de lluvias en América del Sur.

INDÍGENAS Víctimas de

migración forzada La violencia, degradación ambiental o necesidad económica son factores que obligan a millones de indígenas a abandonar sus lugares de origen. Conoce algunos datos del reporte de la Organización de las Naciones Unidas sobre esta situación.

370

millones de indígenas existen en el mundo. Representan más del

de la población mundial. Y al

15%

de la población más pobre. Hablan más de

7 mil

lenguas.

40%

de los pueblos indígenas de América Latina vive en zonas urbanas. Existen más de

5 mil

grupos indígenas en 90 países.

Redacción: Marisela Miranda. Edición: Julia Castillo. Fuentes: NTX Internacional, un.org. Diseño y Arte Digital: Angie Guerrero.

CAUSAS Y PROBLEMÁTICAS

Escapan de conflictos y persecuciones, por el cambio climático y degradación ambiental o por las condiciones de precariedad; buscan mejores perspectivas y empleo. Se enfrentan a la falta de acceso a servicios públicos, discriminación y pérdida de sus tradiciones.

ESPECTACULOS

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Miércoles 29 de Agosto 2018

Bert Ogden Arena abrió oficialmente sus puertas

Edinburg.- Jubilosamente fue cortado el listón inaugural de Bert Ogden Arena. Promotores, autoridades y distinguidos invitados participaron.

Por José Luis B. Garza y José Coronado EDINBURG, Texas - Bert Ogden Arena abrió oficialmente sus puertas con una gran ceremonia de inauguración celebrada el lunes por la mañana, evento al que concurrió una gran cantidad de personalidades invitadas expresamente, entre ellos miembros de las cámaras de comercio de la ciudades circundantes, dignatarios del área y líderes de la ciudad. Previo al simbólico corte de listón inaugural fue cantado el himno nacional por Allysa Cantú, con la invocación a cargo de la maestra de ceremonias Cary Zayas El evento estuvo presidido por el alcalde de Edinburg, Richard Molina, acompañado de Robert Vackar, presidente de Bert Ogden Auto Group y su esposa Janet Vackar, así como Alonzo Cantú y su esposa Yolanda Cantú. Janet Vackar, quien invitó a su hermana, Kathy Powell, para que la acompañara en el podium, expresó su gran satisfacción por que se imponga el nombre de su padre a las nuevas instalaciones que permitirán brindar una nueva y moderna opción para la celebración de eventos. Por su parte Robert Vackar, quien hizo su arribo a bordo de un montacargas, destacó el impulso que el Valle tendrá gracias a la operación de la Arena, que marca una nueva era e incrementa la calidad de vida para los residentes de esta región. Aunque estuvo en primera fila y no en el podium, el desarrollador Alonzo Cantú, sentado junto a su esposa Yolanda Cantú, fue objeto del reconocimiento de los presentes. El alcalde hizo especial mención de que se encontraba el pleno de los comisionados de la ciudad: David Torres, Jorge Salinas, Gilberto Enríquez, Homer Jasso Jr. y la ad-

Edinburg.- Kathy Powell, Janet Vackar y Robert Vackar en el podium. ministradora de la ciudad, Pilar Rodríguez, para hacer un reconocimiento a la visión de Robert Vackar y Alonzo Cantú para lograr la construcción de un gran centro de espectáculos y de la creación de empleos permanentes de un lugar que será de gran beneficio no solamente para Edinburg, sino para el resto de las ciudades del Valle de Texas. Tras cortarse el listón inaugural, autoridades, invitados y empresarios fueron invitados a realizar un recorrido por las flamantes instalaciones ya en funciones. Bert Ogden Arena inicia una nueva era en instalaciones deportivas y de entretenimiento en el Valle del Río Grande en una instalación de 219,000 pies cuadrados que a través de su desarrollo, permitió la creación de cientos de puestos de trabajo, además de que el 95% de los contratos se adjudicaron a proveedores de servicios locales. Contará con 9,324 asientos, 15 lujosas suites, 10 palcos, y 78 puntos de ventana pantalla LED de 44 por 19 pies. Con una arquitectura de vanguardia, la Arena está convenientemente ubicada junto a la carretera Interestatal 69, punto central y vía principal del Valle del Río Grande, siendo el lugar techado más grande de su tipo en el sur de Texas, que cuenta con las características necesarias para ofrecer grandes conciertos, shows familiares, eventos deportivos, ceremonias, conferencias, eventos corporativos y funciones políticas.

Los socios y restaurantes de la concesión de la arena incluyen a Kumori, Il Forno y Taco Palenque.

Edinburg.- Cary Sayas, maestra de ceremonias y Allysa Cantú, quien cantó el himno nacional.

24 Miércoles 29 de Agosto 2018

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Adrián Uribe se encontró con Dios estando al borde de la muerte • En septiembre iniciará la tercera temporada de “Nosotros los guapos” fundado en 1986

UN ACOMPAÑANTE Y TÚ ESTÁN INVITADOS AL PREESTRENO DE

Para la oportunidad de ganar pases, todo lo que tienes que hacer para recibir tus boletos es llamar a las oficinas de El Periódico USA a (956) 631-5628 o mandar un correo electrónico a terry@elperiodicousa.com. Esta película ha sido clasificada R por la MPAA por los siguientes motivos: escenas de terror, violencia y imágenes sangrientas y perturbadora. Hasta agotar existencias. Se distribuirán los boletos por orden de llegada. No hay obligación de compra. Cada boleto admite el ingreso de dos personas. Los empleados de todos los socios de esta promoción y sus agencias no podrán participar.

¡EN CINES EL 7 DE SEPTIEMBRE!

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México, (Notimex).- A poco más de dos meses de salir del hospital luego de tres intervenciones quirúrgicas a las que fue sometido, el comediante mexicano Adrián Uribe reveló que estando al borde de la muerte, se encontró con Dios. “Tuve un encuentro con Dios, fue una cosa muy hermosa pese a lo fuerte que estaba viviendo. Van a decir que fueron los efectos de la anestesia y de todas las medicinas, pero sí tuve un encuentro muy lindo con él. Sé lo que viví y sentí. Necesitaba tocar fondo para agarrar este segundo aire en mi vida”, relató Uribe El actor comentó a la prensa que, en ese momento, Dios le pidió que no perdiera la fe. “Me dijo que nunca deje de creer en él, que me iba a sacar adelante y así lo hizo. Fue algo hermoso, fue luz; era una figura y vi su cara, su cuerpo, sentí su presencia. Valió la pena todo lo fuerte que viví nada más por ese momento. Yo creo que prácticamente sí (regresé de la muerte)”. Tras permanecer un mes en el área de terapia intensiva en un hospital de esta ciudad, para tratarle una oclusión intestinal que con el paso de los días se le fue complicando, Adrián Uribe confesó que se arrepiente de muchas cosas. “Me arrepiento del tiempo que he desperdiciado, a lo mejor de no estar más con mi familia. También por si en algún momento le he hecho daño a la gente, porque, efectivamente, ahí es cuando pides perdón y te perdonas a ti mismo”. Reflexionó que a lo largo de su vida, el ser humano carga con muchas cosas que debe ir soltando. “Lo tienes que hacer porque, de lo contrario, eso te puede llevar a un hospital. Sobre todo cuando traes rencor con ciertas cosas, con la gente y, sobre todo, contigo. Solté todo lo que traía, perdoné,

ESPECTACULOS

Adrián Uribe me perdoné y también pedí perdón”. Al estar hospitalizado tantos días, admitió que se sintió solo y muy vulnerable. “De lo fuerte que te sientes cuando sales de viaje y de gira, te das cuenta que sin salud no somos nada. Las cosas no suceden cuando tú quieres, hay que saber qué es lo que Dios o la vida te están tratando de enseñar. Creo que aquí es revalorar y llevártela con mucha calma, la vida hay que disfrutarla”. Adrián Uribe, afamado por la interpretación de personajes como “El Vítor”, “Carmelo” y “Poncho Aurelio”, entre otros. De su viaje durante una semana al Mundial de fútbol en Rusia, dijo que se sintió contento aunque al principio pensó que estaría incómodo. “Ya puedo comer casi de todo, pero no debo hacer ningún tipo de ejercicio abdominal que me pueda lastimar, ingerir irritantes o cargar cosas pesadas. Perdí 14 kilos de peso, ya subí cinco, pero me faltan nueve”. En septiembre también comenzará las grabaciones de la tercera temporada de la serie de televisión “Nosotros los guapos” y alista proyectos de cine pero para el siguiente año. Por lo pronto, mencionó que continuará cuidando su salud, pues quiere vivir mucho tiempo más y en óptimas condiciones. “Quiero tener un balance entre mi trabajo, el descanso y mi familia. Siempre he tratado de cuidar esa parte, pero ahora con mayor razón porque mi vida cambió drásticamente. Mi hijo (Gael) está bien, es el primero que me cuida y se preocupa por mi salud”.