Super Escuelas Lights Magazine Julio Agosto 2018

Ejemplar gratuito julio-agosto 2018 Nº 37

Presidente Asociación Agentes Aduanales de Nuevo Laredo Universidades Prestigiosas

Sabiduría para la Vida La Gracias Divina

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Harvard University La estatua de las 3 mentiras: no es John Harvard, no la fundó Harvard y el año escrito ahí de la fundación es incorrecto.

E

ntre los cambios que esperamos en lo político del país, en lo económico del mundo y esperamos que no sea tanto en lo social, debemos estar más preparados para mejorar nuestro entorno y buena parte de nuestras relaciones se desarrollan en la escuela.

También en verano hacemos una pausa de lo que hemos avanzado en el año, pensamos en cómo

desintoxicar nuestra casa, mente y cuerpo (“Detox my Mind”) , al igual que si en el trabajo y en la escuela hay que ponerle un alto a las personas tóxicas (“Toxic People”).

Por lo pronto, haciendo esta edición, ya me dieron ganas de volver a la escuela

Directora Editorial CITA BÍBLICA DEL MES

Romanos 13:1 Reina-Valera 1960 (RVR1960) Sométase toda persona a las autoridades superiores; porque no hay autoridad sino de parte de Dios, y las que hay, por Dios han sido establecidas.

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índice

10 18 16 Arq Miguel Angel Ramirez

Wer war Franz Kafka?

THE BEST 2018

Entrevista con el Presidente de AMPI Nuevo Laredo

¿Quién fue Franz Kafka?

En Contraataque, los candidatos de los mejores según la FIFA.

20 26 36 5LB

5LB

Toxic People at Work

Universidades Prestigiosas

Detox my mind

No necesitas de eso, mejor practica tu inteligencia emocional y aléjate de ellas

Listado de las mejores universidades del mundo.

¿Alguna vez te has preguntado por qué estamos tan exhaustos?

Recomendaciones Nuevo León 2916 714-4092 Directora Editorial Elsa Carrillo R

EN PORTADA: Edición Super Escuelas arte: Lights Magazine

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lights@lasserpublicidad.com Tels. (867) 7191642 – (867) 7191643 Nuevo Laredo, Tamps. MX.

Editoras GráFICAS Amairany Compean Evelyn Carrillo

Directora Creativa de Lights Magazine & Lights TV Evelyn Carrillo R

Ilustraciones Lights Magazine

(867) 715-3500 Visíta cualquiera de sus 6 sucursales Corrección de Estilo Nivia González Atención al Cliente Laura Guerrero

ColaboradoreS Enrique David Joel S. Ramírez Polo Garza Eddy de Alba

Mercadotecnia & REDES SOCIALES Lasser Publicidad

Lights Magazine Tv R no. 37, año 3, julio-agosto de 2018, revista mensual. Publicaciones Periódicas. Primera Publicación Abril de 2015.

Registro de Marca MIXTA ante IMPI número 1791652. Impreso en México. Instituto Nacional del Derecho de Autor. Certificado de licitud de título y contenido en trámite ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Editora responsable Elsa Carrillo R. Lights Magazine investiga sobre la seriedad de sus anunciantes pero no se responsabiliza por ofertas o comunicación relacionadas con los mismos.

Prohibida cualquier reproducción total o parcial del contenido publicitario, gráficos o digital a menos que haya sido autorizado por escrito.

PARA SABER MÁS

OEA POR: LIGHTS MAGAZINE

L

a Organización de los Estados Americanos es el organismo regional más antiguo del mundo.

Conoce más de esta emblemática organización.

Su origen se remonta a una conferencia Internacional Americana celebrada en Washington DC en octubre de 1889.

Hoy la OEA une a 35 estados independientes del continente americano, teniendo como observador a la Unión Europea y a 69 países más.

Con el objetivo de lograr “Un orden de paz y de justicia, fomentar su solidaridad, robustecer la colaboración y defender su soberanía, su integridad territorial y su independencia”, la Organización de los Estados Americanos adoptó su nombre en 1948 en Colombia, pero entró en vigencia hasta 1951.

¿Cuándo fue México miembro de la OEA? Desde la Primera Conferencia Internacional de 1889-1890, México ha estado en los momentos claves de esta organización. Nuestro país se ha mostrado como una nación con principios firmes en cuanto a política exterior, protección a los derechos humanos, libertad de ejercer la democracia, y la lucha constante contra la pobreza y el crimen organizado.

Fricciones dentro de la OEA Existe un acuerdo llamadoTratado Interamericano de Asistencia Recíproca que fue aplicado por primera vez en 1960 contra la República Dominicana, pues se comprobó que bajo el régimen de Trujillo se atentó contra Romulo Betancourt, Presidente constitucional de Venezuela. Como resultado, también Estados Unidos y Haití rompieron relaciones diplomáticas con la República Dominicana, afectando su principal industria, las exportaciones de azúcar.

OEA y la República de Venezuela

Con la segunda reelección de Nicolás Maduro como presidente, se ha desconocido y rechazado a nivel internacional su gobierno por la violación de derechos humanos que representa. El gobierno de Nicolás Maduro se caracteriza por el gran número de presos políticos y la falta de democracia en la que vive el pueblo venezolano. Pero, ante la posible suspensión de este país en la OEA, se ha tratado de salvaguardar al pueblo venezolano, principal víctima debido a la miseria y falta de abastecimiento de productos de necesidad básica como medicamentos, alimentos y artículos de higiene.

OTROS DATOS Cuba fue expulsada en 1962 de esta organización por declaraciones del expresidente estadounidense, John F Kennedy, con respecto al comunismo que regía al país del Caribe.

Con fecha de 3 de julio de 2018, la OEA no ha mostrado postura ante las intenciones del gobierno estadounidense de construir un muro con México.

Honduras fue suspendida en 2009, se reintegró en 2011.

La Secretaría General y el Consejo Permanente están ubicados en Washington, DC.

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LIGHTS MAGAZINE

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SABIDURÍA PARA LA VIDA

LA GRAC IA

D IVI NA POR: PASTOR JOEL S RAMÍREZ

E

l apóstol San Pablo al inicio de su ministerio de la predicación del Evangelio, fue duramente criticado e incluso menospreciado dentro de la naciente iglesia cristiana por quienes no le reconocían su liderazgo espiritual y autoridad apostólica.

Argumentaban en su contra la ausencia de dos requisitos indispensables para ser considerado apóstol: haber sido discípulo durante su ministerio terrenal y ser testigo vivencial de la resurrección de Jesús.

Sin embargo, Pablo, en su legítima defensa, afirmó que fue el mismo Señor Jesucristo quien directamente lo llamó y lo comisionó como apóstol en aquella impactante experiencia de salvación en el camino a Damasco (Hechos 9).

Como argumento contundente, a manera de estocada final ante sus detractores comparte en su carta a los Corintios su experiencia personal al haber sido arrebatado hasta el Tercer Cielo, el Paraíso de Dios.“No me conviene gloriarme”, les dice con sinceridad, “pero vendré a las visiones y revelaciones de Dios”.

Sin embargo, aclara que para que la grandeza de dichas revelaciones no lo envanecieran ni exaltasen desmedidamente, le fue dado un aguijón en su cuerpo.

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Cierto, se han externado diversas conjeturas y algunas suposiciones por implicación sobre la naturaleza de dicho aguijón, pero en lo que estamos de acuerdo es que se trataba de un problema personal en el ámbito físico. Simplemente hacía referencia a una necesidad con la que luchaba todos los días y que le afectaba corporalmente. Además, comparte que tres veces le había rogado a Dios que se lo quitara, mas su respuesta fue la siguiente:

“Bástate mi gracia, porque mi poder se perfecciona en tu debilidad”

… “Pero Él me dijo: «Te basta con mi gracia, pues mi poder se perfecciona en la debilidad». Por lo tanto, gustosamente haré más bien alarde de mis debilidades, para que permanezca sobre mí el poder de Cristo (2 Corintios 12:9 (NVI))”.

Sí, en otras palabras, y a manera de paráfrasis personal, Dios le dice: Pablo, conozco tu problema, sé tu necesidad, conozco tu condición humana, me acuerdo que eres polvo, pero quiero que entiendas de una vez por todas que mi gracia te es suficiente, es lo único que tú necesitas, no necesitas más, con eso te basta.

Bástate mi gracia. Pero, ¿qué es gracia? A manera de definición podemos decir que básicamente es el favor inmerecido de Dios hacia el ser humano. Sin duda un tema recurrente en las páginas de la Biblia, y que culmina en el Nuevo Testamento con la venida

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de Jesús.“Pues la ley por medio de Moisés fue dada, pero la gracia y la verdad vinieron por medio de Jesucristo (Juan 1:17)”.

Cabe decir que la palabra traducida como “gracia” en el Nuevo Testamento proviene de la palabra griega “charis”, que significa “favor, bendición o bondad”. De tal manera que gracia significa que Dios nos escoge para bendecirnos en lugar de maldecirnos, a pesar de que nuestro pecado así lo merece.

Es su sublime benignidad a disposición de todo aquel que se acerca a Él.

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A L G UN A S V E R D A D E S E SPI R I T UA L E S AC E R CA DE L A GR AC I A

L A G R AC I A V I E N E D E D I O S

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Sí, Dios es la fuente inagotable de toda dádiva y todo don perfecto, es la misma naturaleza de Dios. La gracia viene de arriba, directamente del cielo. Son los recursos divinos inagotables, es toda la basta provisión divina a nuestro favor en Cristo Jesús. Ahora entendemos por qué el himnólogo expresó inspirado “Lluvias de gracia, lluvias pedimos Señor, mándanos lluvias copiosas, lluvias del Consolador”.

LA GRACIA ES TODA SUFICIENTE

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¡Bástate mi gracia! Es decir, ante un problema serio, real, que cansaba, lo desesperaba en el desarrollo de su ministerio, Dios quería que dependiera absolutamente de Él, quien era capaz de satisfacer cualquier necesidad. Que su confianza en toda circunstancia estuviera puesta en el mismo Dios, el Shadai que experimentó Abraham, el padre de la fe. Por lo tanto, la gracia de Dios es multiforme y superabundante, capaz de suplir cualquier necesidad. Por eso, Pablo declaró en su momento ‘‘Todo lo puedo en Cristo que me fortalece’’.

LA GRAC IA N O S DA PODER

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El “dunamis” de Dios a nuestra disposición para vencer, seguir adelante, no retroceder, cumplir el propósito que ha determinado. La gracia se perfecciona, se activa y se hace evidente mientras más nos acercamos y dependemos de Dios.

Definitivamente se requiere de nuestro sometimiento, permanecer humillados y postrados en total rendición a Su perfecta voluntad para exaltar a Cristo y glorificar a Dios. Ante nuestra insuficiencia e incompetencia humana, Él hace por su gracia notorio su poder en nosotros.

#ILUMINATUMENTE

La Biblia registra en el libro de los Hechos que la vida de la iglesia naciente del Señor se caracterizaba por la abundante gracia que era evidente en cada uno de ellos. Hoy en día, Dios nos invita precisamente a acercarnos al trono de Su gracia para alcanzar misericordia y encontrar el oportuno socorro. Hay gracia disponible para tu vida y no se ha agotado, es para hoy sin importar las circunstancias. Su gracia es suficiente para salvar a aquel que vive alejado de Dios, para perdonar todo pecado, para liberar a los cautivos y sanar a los quebrantados de corazón.

Mas la pregunta obligada es: ¿Cuántos quieren verdaderamente venir a Él y decirle de todo corazón “Dios mío, te necesito; dame Señor más y más de tu abundante gracia cada día, en el nombre de Cristo, Amén”.

Que la paz de Jesucristo gobierne sus pensamientos y corazones ¡en Cristo Jesús Shalom!

Iglesia Cristiana Shalom Nayarit 1055

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PARA SABER MÁS

¿Que` es

la vida?

POR L IG H T S MAG A Z I N E

Pitágoras ( 4 9 5 aC.) .

Fue quien más contribuyó en las matemáticas; con el teorema de Pitágoras relacionó las medidas de los catetos de un triángulo rectángulo gracias a la medida de la hipotenusa.

Los filósofos se hicieron muchas preguntas acerca de la existencia, del conocimiento y la razón.

L

S ócrates (469 aC.) Se preguntaba acerca de la belleza, y por su falta de respeto a los dioses, lo sentenciaron a muerte.

a filosofía según la RAE, es el conjunto de saberes que busca establecer, de manera racional, los principios más generales que organizan y orientan el conocimiento de la realidad, así como el sentido del actuar humano.

La filosofía inició en la Antigua Grecia.

Los cuatro filósofos griegos más influyentes fueron:

‘‘ Solo sé que no sé nada ’’.

Platón (429 aC.) Su trabajo filosófico más importante fue “La República”, donde planteaba una nueva forma de gobierno.

- S ócrates

‘‘ Para saber lo que la gente realmente piensa, presta atención a lo que hacen, en lugar de lo que dicen ’’.

- D escar tes

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Aristóteles (384 aC.) Fue discípulo de Platón, y se destacó por su interés y aportaciones a la Ciencia, como nombrar planetas mientras viajaba. Fue maestro de ¨Alejandro, El Grande¨.

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Si has tenido oportunidad de conocer Londres y se te hace una ciudad muy intelectual con grandes mentes, seguro es porque en el Siglo XVIII las cafeterías eran populares ya que los intelectuales y los estudiantes se reunían ahí para platicar sobre las ideas y las nuevas corrientes.

Las tazas de café se ofrecían a un penny, y después se llamaron Penny Universities.

Hoy en día la clase de Filosofía impartida en las escuelas es para que los niños y jóvenes empiecen a reflexionar por sí mismos acerca de la vida.

El objetivo es que aprendan a pensar para construir un mundo mejor, porque serán ciudadanos activos.

Así, en el colegio podrán aprender a tener juicios razonables.

Pero ya de adultos filosofar exige reflexionar y profundizar más acerca de los demás y por qué actúas y actúan como lo hacen, que no es fácil. ¨Todo pasa por una razón, ¿o somos la razón de que algo pase?¨

Sabías que

Las preguntas que más se hacen los filósofos son:

• ¿Qué es el mal?

• ¿Qué es el tiempo?

• ¿Qué es verdad?

• ¿Qué es lo bueno?

• ¿Cuál es el sentido de la vida?

Algunas de las principales corrientes filosóficas son:

• ¿Seremos libres algún día?

Empirismo,

Materialismo,

rechaza existencia de Dios y del alma.

la

Positivismo, se centra en las leyes de la investigación.

Escepticismo,

existe la duda

Estoicismo,

Comunismo,

trata que todo viene de la experiencia.

del cosmos.

el conocimiento

Te recomendamos…

Merlí, quien es un maestro de filosofía en una preparatoria en Barcelona que pone a pensar a sus alumnos sobre todo lo que les pasa en la vida. Carcajadas garantizadas. La encuentras en Netflix.

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permanente.

apuesta por la ausencia de la propiedad privada y la extinción del Estado.

Socialismo, es el estado intermedio entre el comunismo y el capitalismo.

Feminismo, busca la emancipación total de la mujer en lo político y social.

Aplicamos la filosofía todos los días de nuestra vida cuando pensamos las situaciones y consecuencias antes de actuar, pero no todos tenemos el tiempo para reflexionar y actuamos conforme las situaciones se van dando.

Todos tenemos preguntas acerca de la vida y hay filósofos actuales que se destacan por afirmar que más que problemas psicológicos, lo que sucede en muchos es que no encuentran el sentido de su vida.

#ILUMINATUMENTE

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CONTRAATAQUE

THE

be st 18

L

a FIFA anunció a finales del mes de julio a los candidatos para la tercera entrega de The Best. Este reconocimiento surgió después de que la revista France Football se quedara con los derechos del Balón de Oro. ¿Qué hay que saber sobre The Best?

of

POR ENRIQUE DAVID

La diferencia ante el Balón de Oro Se otorga al mejor jugador de la temporada, no del año. No impactará lo que realicen a principios de la temporada 2018/2019. La fecha en la que se nombra al mejor jugador de la temporada es en septiembre, en esta ocasión será el 24 de septiembre.

Los premiados Se le da el premio al mejor: entrenador femenil, entrenador varonil, jugadora y jugador.

Los votos y su distribución Los entrenadores y capitanes de selecciones nacionales, así como periodistas especializados y aficionados pueden votar por el jugador que consideren merecedor al galardón entrando a la página de FIFA: Fifa.com. Cada grupo aporta el 25% del voto. Cada votante cuenta con ocho puntos y tres opciones, para que se le den cinco puntos al favorito, dos al segundo y un punto al tercero.

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Lieke Martens Mejor jugadora The Best 2017 LIGHTS MAGAZINE

Cada uno de los candidatos tiene los argumentos para ser reconocido como The Best de la temporada, Cristiano Ronaldo y Lionel Messi han hecho del reconocimiento una pelea de “dos” desde 2008. Con lo visto esta temporada ¿quién es tu favorito para este año? Cristiano Ronaldo ganó los dos años anteriores, pero el Mundial tiene un papel importante en el que ambas figuras quedaron a deber.

En cuanto a los entrenadores, Zinedine Zidane con la Champions League significando la tercera de manera consecutiva, Diego Simeone con la Europa League después de fallar en Champions, Ernesto Valverde mantuvo al Barcelona invicto por mucho tiempo conduciendo al club catalán campeón de España, mismo caso con Guardiola, quien rompió récords de la Premier League con Manchester City y fue campeón con autoridad en Inglaterra. Zidane fue reconocido como The Best el año pasado, pero en esta tercera entrega tiene mucha competencia.

¿Quién es tu favorito en estas categorías?

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LOS CANDIDATOS

JUGADORES Varonil

Cristiano Ronaldo Portugal Real Madrid

Luca Modric Croacia Real Madrid

Harry Kane Inglaterra Tottenham

Kylian Mbappé Francia Paris Saint Germain

Lionel Messi Argentina Barcelona

Kevin de Bruyne Bélgica Manchester City

Eden Hazard Bélgica Chelsea

Antoine Griezmann Francia Atlético Madrid

Mohamed Salah Egipto

Liverpool

Femenil

Lucy Bronze

Pernille Harder

Inglaterra

Olympique Lyonnais

Amandine Henry Francia

Dinamarca

VfL Wolfsburg

Ada Hegerberg Norway

Olympique Lyonnais

Wendie Renard

Saki Kumagai Japón

Francia

Olympique Lyonnais Olympique Lyonnais Olympique Lyonnais

Dzsenifer Marozsán Alemania

Olympique Lyonnais

Marta Brasil

Orlando Pride

Megan Rapinoe Estados Unidos Seattle Reign FC

Samantha Kerr Australia Sky Blue FC/Perth Glory FC/Chicago Red Stars

Raphael Varane Francia Real Madrid

ENTRENADORES Varonil

Femenil

Zinedine Zidane Real Madrid

Emma Hayes Inglaterra

Stephan Lerch Alemania

VfL Wolfsburg

Portland Thorns FC

Alen Stajcic Australia

Asako Takakura Japón

Jorge Vilda España

Chelsea Ladies FC

Mark Parsons Inglaterra

Reynald Pedros Francia

Olympique Lyonnais

Diego Simeone Atlético Madrid

Ernesto Valverde Barcelona

Selección de Australia

Selección de Japón

Selección de España Selección de Holanda

Martina Voss-Tecklenburg Alemania Selección de Suiza

Pepe Guardiola Manchester City

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Sarina Wiegman Holanda

#ILUMINATUMENTE

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PARA SABER MÁS

POR LIGHTS MAGAZINE

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LIGHTS MAGAZINE

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PARA SABER MÁS

T

xic people

@t work ALÉJATE DE ELLAS POR: LIGHTS MAGAZINE

E

Hay una persona que está empeñada en “meterte la pata” en el trabajo. ¡Aguas con la gente tóxica!

s la “piedrita en tu zapato”, parece que en lugar de desear que le vaya bien al equipo, en cada oportunidad quiere tomar ventaja y aunque al final no se hagan las cosas como dice, los momentos de tensión y angustia que te provoca el tener que resolver cualquier asunto relacionado con ella te pone de malas.

espués de años ¿Qué hacer si d presa en la misma em isma actitud? sigue con la m

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1

Lo mejor sería que uno de los directivos, quien ya ha visto sus actitudes, ponga fin a la relación laboral.

2

Pon distancia física entre tú y él o ella; si tienes que contestarle un e-mail, hazlo con copia a su director para que esté enterado del tono en el que te respondió.

Actitudes típicas de un colaborador tóxico: •

Los e-mails los escribe de manera ofensiva, queriendo mostrar superioridad.

•

Da órdenes de mala gana cuando es sólo un compañero, y él no es quien toma las decisiones finales.

•

Se burla de los compañeros de trabajo.

•

Pide un trato especial.

•

No puedes confiar en él.

3

Si sigue insistiendo en quejarse siempre de su vida, ponte unos audífonos para ignorarlo.

4

Por más difícil que nos resulte, trata de no ceder ante su actitud. Si un día explotas, que seguro pasará, toma en cuenta que difícilmente esta persona aceptará su error y se hará la víctima o buscará venganza.

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•

Contagia su negatividad a los demás.

•

Se queja de su vida y de paso lo publica siempre en redes sociales.

•

Te quita energía.

•

Genera conflictos colabora.

•

Es amable con los más vulnerables para tenerlos de su lado.

y

no

Para sobrellevar a un compañero tóxico, porque en las grandes empresas los hay hasta a distancia, es decir, no están necesariamente en la misma ciudad, es importante recordar que tú vales y eres bueno en lo que haces.

Estas personas suelen hacer sentir menos y nos hacen perder el control de nuestras emociones. Nadie puede hacerte daño si tú no se lo permites, no cedas.

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SUPER ESCUELAS

Inteligencia emocional en el colegio POR: LIGHTS MAGAZINE

El psicólogo estadounidense Daniel Goleman utilizó el término “inteligencia emocional” en 1990. En los últimos años hemos visto cómo se aplica este término para el desarrollo de los jóvenes y adultos, en cómo manejar las crisis que se presenten. Si un alumno es el mejor en promedio académico de la clase pero no sabe relacionarse con sus demás compañeros, entonces estamos hablando de un joven que no ha desarrollado su inteligencia emocional.

El profesor es quien debe alentar a los alumnos a sentirse motivados por lo que aprenderán y hacer que su clase sea relajada.

Expresiones que aunque no son intencionales pueden desalentar a los alumnos: Entregar un trabajo al maestro y que con una mueca desaprobatoria te diga: “Pudiste haberlo hecho mejor.” Y no dar una explicación en qué mejorar.

Que el profesor exhiba los errores del alumno en clase y aliente que los demás opinen del error que cometió el alumno para crear controversia. Eso muestra falta de sabiduría del maestro.

Firmar un examen de tu hijo con una calificación de 6 en matemáticas y decirle: “¿Crees que no me da vergüenza firmar esto? Lo único que tienes que hacer es estudiar”.

Recuerda que tu hijo tiene otro tipo de inteligencia.

Que el maestro haga comentarios fuera de lugar que atenten contra la integridad del alumno. Hay que mantener la distancia respetuosa entre profesor alumno.

Que los padres o maestros comparen el desempeño de los hermanos. No se trata de una competencia, cada quien posee una inteligencia y personalidad diferente.

Howard Garner, fue quien describió las inteligencias múltiples. Pero se han desarrollado hasta 12 tipos de inteligencia, que son las siguientes: inteligencia, linguística, lógico-matemática, musical, intrapersonal, interpersonal, naturalista, corporal-kinestésica, espacial, creativa, existencial, emocional y colaborativa.

mi mochila yyo Hasta 12 kilos cargan los niños entre libros, cuadernos, diccionarios y su lunch.

El peso excesivo en las mochilas suele ser considerarse una opción al problema pero causante de dolores de espalda en los niños realmente no es así, ya que los niños al provocando lesiones, mala postura, artro- caminar “tiran” de ella provocando una sis precoz y pone en riesgo las espinas que extensión del hombro (brazo hacia atrás). aún siguen desarrollándose. Por más exa- Para evitar esto se recomienda arrastrarla gerado que suene, se tiene que poner es- hacia delante y al subir escaleras, colgarla pecial atención en en los hombros. el peso de las mo- El peso de la mochila no debe Otra recochilas para que no superar el 15 % del peso del niño. mendación es existan repercuhablar con los siones en el futuro maestros para y se asegure el bienestar físico del niño. llegar a un acuerdo de dejar algunos liAl comprar una mochila para nuestro hijo, bros en la escuela. También se tendría que se debe tomar en cuenta el peso y altura tomar en cuenta que el dolor de espalda del niño, ya que, según expertos, no debe en niños no se debe solo a la mochila, hay superar el 15 % de su peso. Podríamos otros factores que podrían estar provocandecir que el verdadero problema de esto do este problema como la falta de ejercino es lo que pesa la mochila sola, sino lo cio, tener mala postura o el mobiliario que se encuentra dentro de ella. Existen incorrecto respecto a la altura de los niños. las mochilas de “rueditas” que pueden 22

LIGHTS MAGAZINE

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PARA SABER MÁS

Vinos franceses POR: LIGHTS MAGAZINE

F

rancia es un país conocido por la Tour Eiffel, l’haute Couture, su emblemática arquitectura, el arte, sus museos y su recién bicampeonato mundial en el futbol. También por su deliciosa gastronomía y especialmente por su vino; su variedad geológica y climática convierten a Francia en una de las regiones con más variedad de vinos, siendo la segunda con mayores hectáreas de viñedos en el mundo. Incluso se mezclan

Cada región en donde se desarrolla el vino es diferente debido a las condiciones ambientales. Esto influye en el tipo de uva que se cosecha y la clase de vino que se produce. Estas son algunas de las principales regiones productoras:

BORGOÑA

ALSACIA

BURDEOS

Se divide en dos grandes zonas llamadas Côte Nuits y Côte Beaume. En la primera se producen en mayoría vinos tintos con la uva Pinot Noir, mientras que en la segunda, vinos blancos con la uva Chardonnay. Borgoña se caracteriza por su clima con inviernos muy fríos y veranos cálidos, lo cual propicia que las uvas sean exquisitas. Esta región es conocida como la de las “Uvas más elegantes del mundo”. Los vinos de esta región se encuentran entre los más prestigiosos de Francia y el mundo.

Esta región se encuentra al noroeste de Francia; cuenta con un clima seco y otoños soleados. Abarca 100 km de ancho y de 1 a 5 km de largo. En esta zona se elaboran los vinos blancos ligeros, secos y afrutados.

Con todo tipo de variedades, el viñedo de Burdeos es ideal para satisfacer cualquier paladar. Esta región es la más importante de Francia y probablemente la más famosa del mundo contando con más de 115,000 hectáreas. Burdeos produce desde vinos blancos ligeros y secos, tintos y graves, hasta los rosados menos conocidos.

LANGUEDOCROSELLÓN Es la región productora más grande de Francia, constituye un 40% del vino francés y se le considera una de las regiones más antiguas junto con la Provenza. Se ubica al sureste de Francia a orillas del Mar Mediterráneo. En esta región se producen vinos tintos, rosados y blancos, además de vinos dulces naturales.

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uvas para obtener sabores únicos y convertirlo en uno de los mejores productores.

PROVENZA CHAMPAGNE ¡Sí! Este famoso vino espumoso viene de esta región, la cual ocupa 145 km al noroeste de Francia al igual que Alsacia. En ella se elaboran también vinos tintos, blancos y rosados. Las uvas que se mezclan para formar el champagne son Chardonnay, Pinot Noir y Pinot Meunier.

LIGHTS MAGAZINE

Se le conoce como el viñedo más antiguo de Francia. Se caracteriza por la producción de vino rosado elaborado con uvas tipo Grenache y Carignan, para los vinos tintos se utilizan Cinsault, Syrah y Mourvèdre.

Se encuentra limitada por los Alpes marítimos al norte y al este, en el sur se encuentra la costa mediterránea y al oeste el Ródano.

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SUPER ESCUELAS

UNIVERSIDADES PRE STIG IO SA S

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as universidades son instituciones dedicadas a la enseñanza superior, y nos otorgan los títulos académicos y profesionales. Cada vez es más flexible poderte acercar a alguna de ellas, ya que ofrecen cursos online. Además son la máxima casa de estudios de grandes personalidades que han contribuido a nuestra sociedad. Conoce una de las más importantes a nivel mundial.

YALE UNIVERSITY (New Heaven, Connecticut) Lema: Lux et veritas.

Luz y verdad Fundada en 1701. Su facultad de Derecho es especialmente famosa y selectiva.La Universidad se dedica activamente a los estudios internacionales, ofrece cursos en más de 50 idiomas extranjeros, algunos gratuitos y más de 600 relacionados con asuntos internacionales.

Personalidades politicas que egresaron de Yale

Hillary Clinton

Bill Clinton

José Antonio Meade Ernesto Zedillo

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Ganadores de Premio Nobel

Thomas A. Steitz (Química 2009)

John Bennett Fen (Química 2002)

Paul Krugman (Economía 2008)

George Akerlof (Economía 2002)

LIGHTS MAGAZINE

Ganadores del Premio Pulitzer

Stephen Vincent Benet (John Brown´s Body 1929)

Bob Woodward (por el caso Watergate en 1978)

David McCullough (biografía y autobiografía, 1993 y 2002)

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PRINCETON (princeton, Nueva Jersey) Lema: Dei sub numine viget,

Bajo el poder de Dios florece Fue fundada en 1946. Su enfoque fue preparar nuevos ministros en liderazgo para la nueva nación americana.

En 1969 admitió por primera vez a mujeres estudiantes.

Tiene un Museo de Arte en el que hay más de 72 mil piezas con obras de Monet, Goya y Warhol.

UNIVERSIDAD STANFORD (Palo Alto, California) Lema: Die luft der freiheit weht,

Sopla el viento de la Libertad Esta universidad fue fundada el primero de octubre de 1890 por el magnate ferroviario y político Leland Stanford junto a su esposa, quienes perdieron a su hijo a los 15 años a causa de fiebre tifoidea.

Con la idea de rendir homenaje a su hijo fallecido, fueron a consultar al entonces rector de Harvard University para preguntar qué creía conveniente fundar.

¿Sabías que esta universidad es cuna de grandes empresas como Yahoo, Hewlett- Packard y Google?

Además, está en el top 10 de universidades con mayor número de Premios Nobel gracias a sus egresados.

HARVARD UNIVERSITY (Cambridge, Massachusetts)

John Forbes Nash dio clases en esta universidad y recibió el premio Nobel de Economía en 1994.

La película ‘‘A Beautiful Mind’ ’ está inspirada en su vida.

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Lema: Veritas, Verdad

Fue fundada en 1636 y es la universidad más antigua de Estados Unidos. Está abierta a la diversidad de etnias, culturas y religiones. Sus 400 edificios están conectados. Ahí, los estudiantes realizan el aseo de sus dormitorios y baños; esto con el objetivo de que comprendan que su misión en el mundo es servir. Su primer mayor benefactor fue John Harvard y pretendían reunir ahí a la élite de Boston. Cuenta con la mayor biblioteca del mundo, hay 20 millones de volúmenes. Además, en ella está

#ILUMINATUMENTE

una estatua que se le conoce por sus tres mentiras. Este es un monumento en el cual su placa conmemorativa dice que John Harvard la fundó en 1638, pero fue en 1636; John Harvard no fue su fundador, sino los colonos ingleses; quien esculpió la estatua no tenía retrato ni conocía a Harvard, por lo que tomó de modelo a un estudiante. Lo que no sabemos si es mentira o no es que al tocar el zapato desgastado de la estatua, cuentan que tendrás suerte.

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O

X F O R D UNIVERSITY (Oxford, reino Unido)

Lema: Dominus Illuminatio Mea,

El Señor es mi luz

Se cree que fue fundada en 1906. Un dato interesante es que es la universidad más antigua de habla inglesa en el mundo.

Además sus alumnos toman clases donde Premios Nobel y políticos internacionales se sentaron, incluso 12 santos estudiaron aquí. Algunas de las personalidades fueron Oscar Wilde, Tony Blair, Albert Einstein, Stephen Hawking, Adam Smith, Lawrence de Arabia y John R.R. Tolkien. La universidad cuenta con más de 100 bibliotecas.

UNIVER SIDA D DE PA RÍ S, ME JOR C ON OC IDA C OMO

LA SORBONNE (París, francia)

Lema: Hic et ubique terrarum, Aquí y en todas las partes de la Tierra

Es una de las universidades más antiguas del mundo, fundada en 1257 por Robert de Sorbonne. Sus aulas fueron reconstruidas totalmente entre 1885 y 1901, y se encuentra en el Barrio Latino de París. Algunos de los grandes personajes que egresaron de sus aulas fueron Victor Hugo, René Descartes, Louis Pasteur, Marie Curie, Pierre Curie y Simone de Beauvoir. Es conocida como “La Sorbona”, sinónimo de la facultad de Teología de París y posteriormente se le llamó así coloquialmente.

NATIONAL U N I V E R S I T Y O F S ING APORE (Singapur, singapur)

U N I V E R S I T Y BERKELEY (California, Estados Unidos) Lema: Fiat Lux, Hágase la luz

Se fundó en 1904 y cuenta al día de hoy con 14 facultades.

Su misión es colocarse como la mejor universidad asiática.

Se enfoca en la enseñanza e investigación, y anima a su 28

alumnado a convertirse en emprendedores. Sus idiomas oficiales son el inglés, el chino mandarín y tamayo.

#ILUMINATUMENTE

Fundada en 1868, es la universidad pública número 1 en Estados Unidos.

Cuenta con alrededor de 350 cursos de pre y posgrado en ciencia, literatura y arte, actividades industriales y profesionales, y educación general. De sus aulas han egresado Premios Nobel, Pulitzer, Tuning y Oscar, entre otros. Además, sus investigadores han descubierto 16 elementos químicos, más que cualquier otra universidad del mundo.

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UNIVERSIDAD ANÁHUAC (Ciudad de México y Querétaro, México) Lema: Vince in bono malum, Vence al mal con el bien

Esta universidad privada tiene dos campus en la Ciudad de México, el campus Norte y Campus Sur con un total de 18 facultades. Cuenta también con un campus en Querétaro. Comparte el sistema educativo con los Legionarios de Cristo y se formó en 1964. Entre sus egresados están personalidades como Arturo Elías Ayub, Ana Victoria García (ambos participaron en Shark Tank México), Carlos Slim Domit, Lidia Camacho y el comediante Andrés Bustamante.

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO (Ciudad de México, México) Lema: Por mi raza hablará el espíritu

Es la primera universidad establecida en el continente americano bajo el nombre de Real y Pontificia Universidad de México, en 1540. Durante 300 años sucumbió varias veces y resucitó hasta que finalmente se terminó de construir por decreto de Maximiliano de Habsburgo, el 30 de noviembre de 1865.

En 1910 obtuvo su nombre

actual. La UNAM está dentro de las 50 mejores universidades del mundo, y ha visto desfilar a varios premios Nobel como Mario Molina, Premio Nobel de Química, Marcos Moshinsky, Luis Nishizawa y Rubén Bonifaz Nuño, maestro e investigador creador de la más extensa biblioteca de libros clásico de Grecia y Roma.

U NA IN ST I T U C I Ó N D E L A ID I O SINC RA SIA INGLE SA

KINGS COLLEGE OF OUR LADY OF ETON, ETON COLLEGE (Eton, Inglaterra) Esta institución recibe alumnos varones de los 13 a 18 años.

Tiene aproximadamente 1,250 alumnos y fue fundada por el rey Enrique VI de Inglaterra en 1440.

La escuela original tenía unos 14 alumnos y eran educados personalmente por el rey.

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#ILUMINATUMENTE

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PARA SABER MÁS

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Detox my mind

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POR LIGHTS MAGAZINE

¿Alguna vez te has preguntado por qué estamos tan exhaustos?

Queremos hacer muchas tareas para estar activos en el ámbito en que el que nos desenvolvemos, pues cada vez es más competitivo; pero es al mismo tiempo es muy cansado pensar en todo lo que hay que lograr.

Muchas veces hay tareas que llevan hasta dos días para terminarse. Sin embargo, hay quienes quieren aprovechar al máximo el tiempo y terminarlas en cuatro horas. Lógicamente después de cumplirlas se sienten cansados y ya no hacen lo demás pendiente, por lo que posponen hasta nuevo aviso. ¿Eres así?

La e ne rgía que ne ce s itas Hay tres tipos de energía que todos, sin distinción, necesitamos. Cuando hace falta alguna, se afectan las demás. Estas son la energía física, mental y emocional.

Energía física

Tanto hombres como mujeres desean ir al gimnasio, pero el sólo hecho de pensarlo les hace sentir cansados. Lo contradictorio de esto es que entre más tiempo pasen sin activar los músculos estando todo el día en el escritorio, menos energía tendrán. Ya lo sabes, así que empieza a estirar tus piernas y brazos para tener ganas de seguir moviéndote.

La falta de energía física también se da por la falta de un desayuno apropiado.

No se trata de un “desayuno de campeones”: pan dulce, chocolate Abuelita, omelette y tortillas; sino de uno que consista en frutas con yogurth, té verde y una barra de granola como snack.

Por supuesto que no dormir correctamente hará que aumente el consumo de carbohidratos por la tarde, lo que también resulta contraproducente.

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Energía mental

Estamos pensando constantemente en las vacaciones. Si ya batallas para concentrarte, no recuerdas el nombre de tu cliente y tardas en recordar el nombre de tus compañeros de trabajo, necesitas hacer un détox mental. ¿Qué? Sí. Recuerda cómo le hacían nuestros papás o abuelos, incluso algunos de nosotros hace 10 ó 15 años. Solíamos tener paciencia cuando visitábamos a alguien o esperábamos en cierto horario una respuesta de trabajo sin estar pegados al celular.

Está comprobado que estar al pendiente de las noticias y lo que hacen los demás en las redes sociales, solo logra abrumar con más actividades por hacer. Para pensar con claridad y tener un panorama más amplio, consume vitamina B12 o acude con tu doctor para obtener una receta y la puedas inyectar. La falta de esta vitamina también provoca anemia.

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Energía emocional

En ocasiones nos llegamos a sentir con mucha energía para hacer cosas y no desaprovechar ni un minuto del día. A esto los médicos le llaman “estar muy estimulado”. Un ejemplo es cuando no quieres dejar ni 15 minutos del día para revisar redes sociales, leer o ver tele. También “ojo” con las personas de las que nos rodeamos, pues afectan nuestra energía. Desde quien no te acepta un cumplido, hasta tu amigo que dice que va a la carnita, si tú invitas las cheves.

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SUPER ESCUELAS

Ninos prodigio Talento 100% mexicano POR: LIGHTS MAGAZINE

Dafne Almazan Anaya Diego Roel Chapa A sus 16 años, Diego ha creado un dispositivo que podría cambiar la vida de muchas personas que sufren de discapacidad visual. Se trata de “Strap”, un arnés de pecho que gracias a la tecnología de sensores digitales, indica a la persona los obstáculos o impedimentos que se encuentran frente a ella. Con este invento, Diego facilitará el modo en que los invidentes interactúen con su entorno, pudiendo funcionar como un sustituto de bastón y convertirse en un dispositivo “wearable” es decir que se puede usar como prenda, agregando todas las funciones que un bastón puede hacer. Diego mientras tanto, continuará con sus estudios y se enfocará en la carrera de Ingeniería en Sistemas Digitales y Robótica en el Tec de Monterrey.

Para más información sobre este dispositivo consulta su sitio web: | strap.tech |

38

Dafne es catalogada como la psicóloga más joven del mundo. Con tan sólo 16 años, cuenta con un posgrado y está por iniciar un doctorado en Psicología o Educación. Cuando sólo tenía 3 años, Dafne ya escribía de manera autodidacta; a los 7 terminó la educación primaria, a los 8 la secundaria, y en sólo 2 años terminó la preparatoria. ¡Tenía 10 años! A los 13 años de edad se graduó de la

Licenciatura en Psicología, ¿puedes creerlo? Así inició a los 13 con el posgrado.

El año pasado empezó a estudiar la carrera de Derecho e inició un proyecto de investigación referente a las niñas superdotadas que viven en el Estado de México. Dafne ha sido catalogada por la revista Forbes como una de las 50 mujeres más poderosas de México.

Carlos Santamaría Diaz Este pequeño concluyó su diplomado en Bioquímica y Biología Molecular a los 9 años en la UNAM con altas calificaciones, siendo el estudiante más joven que ha pasado por los pasillos de la Facultad de Química. Carlos aprendió a leer a los 3 años de manera autodidacta. Sus padres siempre han buscado que no se aburra en la escuela debido a su alto grado de inteligencia; también tienen el objetivo de lograr que su hijo pueda adelantar grados académicos para que avanzar en su formación y educación.

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SUPER ESCUELAS

H

ay quienes dicen que “Los jóvenes de hoy no hacen las cosas bien”, pero ¡cuidado!

Estás diciendo que no te sientes joven, lo que es una actitud en la vida. Ésta pasa en un abrir y cerrar de ojos.

Hace apenas unos años estabas en la adolescencia, después en los 20’s y pronto te sientes presionado con lo que deberías tener, ser y haber hecho, es una etapa que a todos afecta. Lo que es un hecho es que esta generación de jóvenes necesita el apoyo de todos. Es necesario tomar en cuenta sus acciones y habilidades para crear un mejor futuro.

Los jóvenes piden apoyo y lo están haciendo a través de su medio, las redes sociales. Éstas les permiten sentirse libres de decir lo que piensan, sin embargo, muchas veces a través de un pseudónimo por temor a ser juzgados.

Aunque los jóvenes estén conectados a la red, carecen de habilidades básicas para el desarrollo en el trabajo, según Enrique de La Madrid Cordero, Secretario de Turismo.

También varios psicólogos afirman que entre más conectado esté el joven en sus redes sociales, más desarrolla una fobia social, porque a los jóvenes sanos no les interesa estar en contacto ni tener la aprobación de desconocidos.

El 12 de agosto se celebra el día mundial de la Juventud, que fue establecido en el año 2000 por la Organización de las Naciones Unidas. Su creación fue para crear conciencia de los problemas que afectan a la juventud y brindar soluciones.

En México el turismo en la juventud ha desarrollado el empleo y el comercio.

Sólo 30% de los jóvenes mexicanos egresados de las universidades logra colocarse y desarrollarse en el área que estudió.

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¿Cuál debe ser la reacción de los adultos?

Estar al pendiente de las publicaciones que hacen o comparten los jóvenes es lo más importante. Hay que apoyarlos a sacar conclusiones con información correcta, porque mucho de lo que comparten o leen en redes sociales son “fake news”. Los jóvenes son creativos y tienen talento, pero cuando se acercan a una empresa esperan ser retribuidos inmediatamente cuando no tienen experiencia, y, al no lograr encajar en lo que era su modelo laboral ideal, se ven afectados. La preparación y los valores que se les inculquen a los niños y adolescentes harán que sigan adelante, que no se no detengan ante la adversidad de la impunidad, violencia o que vean complicado el panorama. Lo importante es que se sientan seguros y que unidos de la mano de la sociedad pueden tener un futuro optimista.

De acuerdo con la ONU, en varios países de Asia Oriental la postergación del matrimonio y la extensión de la educación prolonga el periodo de dependencia juvenil.

32% de la población son jóvenes.

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En México se reconoce a los jóvenes entre los 12 y 29 años que han hecho un aporte al progreso de su comunidad mediante el Premio Nacional de la Juventud.

De acuerdo con la Secretaria de Trabajo, el turismo es el sector con mayor proporción de empleados entre los 15 y 24 años, 9 millones de mexicanos aproximadamente.

6% de los jóvenes en México hablan alguna lengua indígena.

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PARA SABER MÁS

g t n o s i h g ¿Por qué esconderse?

AUTOR: LIGHTS MAGAZINE

A Nora le pasó. Tenía 35 y él 42. Parecía una relación seria y él un caballero. Después de dejarlo en el aeropuerto por un viaje de trabajo, se terminó la relación a distancia a los dos días, y sin decirse directamente que no querían seguir más.

El hombre solo dejó de contestar los Whatsapps. ¡Qué cobarde!

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C

uando escuchamos que hay parejas en las que uno de los dos deja de contestar y no se reporta por mensajes de texto, preguntamos si de verdad eso sucede o si en serio hay quienes lo hacen. No lo hubiera creído hasta que Nora contó lo que le ocurrió hace un par de años.

Practicar el “ghosting” significa un rechazo para quien lo recibe, sin oportunidad de saber qué ocurrió, qué se hizo mal o por qué se alejó así. Se describe incluso como una manera cruel de hacerle saber a la otra persona que ya no es necesaria y da a entender que no merece ni una explicación.

Hoy en día el ghosting se lleva a cabo de forma más fácil porque existen redes sociales para hacer citas.

Sales con una persona, la sigues viendo por 2 ó 3

¿Qué hago si me pasó?

Piensa que a Carrie Bradshow en Sex and the City también le pasó cuando uno de sus novios le avisa por medio de un post it (el pre ghosting antes de la era digital).

11

Asume la realidad y acepta que sientas dolor y coraje.

22

Piensa en ti, pero en la forma en que harás ejercicio, dormirás bien y comerás mejor, esto te elevará el ánimo.

3

Platícalo con un amigo.

Cuando decimos lo que sentimos, al oírlo puede que no sea tan doloroso y tal vez entiendas señales que no viste.

Además la otra persona te podrá dar su punto de vista y seguro te dará paz.

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Ten en cuenta que no toda la relación dependía de ti. El otro 50% no quiso seguir y no tuvo el valor de decirlo de frente porque le teme a los conflictos.

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meses, piensas que todo va bien, y de repente te topas con que te tiene bloqueado hasta para recibir llamadas. Lo más desesperante para quien sufre esta desaparición de quien consideraba su pareja, es que una ruptura duele, pero la incertidumbre causa una desesperación de la que es más difícil salir, pues no se sabe a qué se debió. Se puede analizar todo lo bueno que se dijo o hasta el más mínimo comentario que se haya podido mal interpretar para saber si se tuvo o no la culpa del final. Hasta se puede llegar a pensar que algo le pasó, pero no, pides a tus amigos que revisen y avisen si saben algo del ´ex´ y resulta que sí, está bien. Tiene hasta fotos con otras personas, muy sonrientes ambos. Hasta parece que se contagia “su amor”.

Para saber más •

El ghosting es desaparecer de la vida de alguien sin avisar.

•

Actualmente los adolescentes terminan una relación sin explicaciones y al creer que eso es normal, marcarán la pauta para sus futuras relaciones.

•

El afectado puede ver que la otra persona sigue su vida, al parecer feliz, sin tenerla a su lado.

¿Qué es el

“zombing”?

Es una situación ultra incómoda en la que el que desapareció aparece a través de las redes sociales (incluso 10 años después) dando “me gusta” en las publicaciones que están en modo público para recordarte que está ahí, o como coloquialmente se dice: “para marcar territorio” y los demás lo vean. ¡Qué pesadilla!

#ILUMINATUMENTE

•

Para llevarlo a cabo, lo más común es eliminar a la otra persona de las redes sociales.

•

Muchas veces sucede porque existe miedo a enfrentarse a los sentimientos del otro.

•

Quien resulta afectado empieza a creer que es una persona sin valor, porque a su pareja no le interesó terminar directamente la relación.

¿hay algo peor que el

“zombing”y el“ghosting”?

Sí, existe el “benching”, que es cuando no es ni un sí ni un no. Es decir, dejas la “velita encendida” o te permites ser la “vela perpetua” de esa persona, porque sabes que no llegarán a ningún lado juntos, pero tampoco dejan claro qué son.

¿Has vivido algo así?

Si te ha pasado mándanos un email a info@lightsmagazinetv.com y tu experiencia será publicada de forma anónima en nuestro sitio web.

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SUPER ESCUELAS

unI

n te rc am b i o EN EL

EXTRANJERO POR: EDDY DE ALBA (COLOMBIANO EN MÉXICO)

Es más que un simple viaje, va más allá de irse algunas millas y horas lejos de casa.

U

n intercambio trata de abrir el libro de nuestra vida y empieza a escribir un nuevo capítulo, una nueva historia y muchos acontecimientos que seguramente siempre llevaremos con nosotros.

Colocar un pie en el extranjero se convierte en el primer desafío que abordaremos, desafío que, entre otras cosas, está rodeado de emociones y sensaciones, alegrías y miedos, incertidumbre y euforia, pero justo es en ese momento cuando se da el primer paso y será precisamente cuando el tiempo comenzará a correr y los sueños a tomar forma.

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Es fascinante llegar a un país diferente y sorprenderse de lo distintas que son las cosas: las costumbres, el idioma, las personas. Todo llega a sorprender, hasta lo más mínimo se convierte en un nuevo descubrimiento y en una anécdota más para contar al regresar. Nunca dejas de sorprenderte. Intercambiar conocimientos también es uno de los puntos más importantes, cada día nuestro léxico se llena de palabras y expresiones nuevas. Además, el conocimiento académico no cree en fronteras, más bien se expande como nunca imaginamos.

Adentrarse en este

mundo nos convierte en seres más conscientes del entorno al que estamos acostumbrados, de nuestros límites y decisiones, aumenta nuestra confianza, pero sobre todo, nos da una capacidad inmensa de independencia. Sumergirse en una cultura diferente a la nuestra es un gusto exquisito y una oportunidad para volvernos más sabios, elegir diferentes caminos en nuestros proyectos personales, llenarnos de historia y al mismo tiempo comprender la esencia de lo que somos.

Cuando estamos en otro país aprendiendo, nos convertimos en una esponja de sabiduría e iremos absorbiendo todo lo que nos haga crecer como personas y profesionales.

Irse de casa por un semestre o más, se traduce además en salir de nuestra zona de confort, y eso es precisamente una de las claves del crecimiento. Cada ciudad, pueblo, experiencia y vivencia harán de cada uno de nosotros poseedores de múltiples enseñanzas que contribuirán a nuestra evolución personal. Así es

vivir cuando se está de intercambio.

Es como ir en una montaña rusa, ponerse a prueba se convierte en el “pan de cada día” una vez que nos levantamos de la cama. Las habilidades multiculturales e interculturales serán muchas, reconstruiremos el concepto de familia; el realismo mágico le queda pequeño a una experiencia como ésta. Sin embargo, queda muy corta esta descripción al definir este tipo de vivencia, pues solo lo sabrás cuando lo vivas en carne propia.

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PARA SABER MÁS

EL PREMIO NOBEL AUTOR: LIGHTS MAGAZINE

E

l Premio Nobel es un galardón prestigioso que se entrega en Estocolmo, Suecia cada 10 de diciembre a quienes hayan realizado aportaciones a la humanidad con sus investigaciones.

El filántropo Alfred Bernhard Nobel, químico e ingeniero inventor de la dinamita, al sentirse culpable por los descubrimientos que hizo y que fueron usados para fines bélicos antes de su muerte, estableció en su testamento en París el 27 de noviembre de 1895 que cada año se distinguiría a quienes sobresalieran en las disciplinas de las Ciencias.

Disciplinas que tiene el Premi o Nobel Paz

Literatura

Química

Medicina

Economía

¿C ómo se esc ogen a los ganadores?

Los miembros de dichas instituciones nominan a quienes hayan hecho mayores aportaciones y descubrimientos en cualquiera de estas ciencias. Algunas ocasiones es imposible elegir sólo a uno, por lo que han habido hasta tres ganadores en

una misma categoría, como el Nobel de Química en 2013. Cuando se escogen a los nominados, un grupo de personas destacadas en cada disciplina vota por un ganador y se le comunica en el mes de octubre para que reciba el premio en diciembre.

Los que fueron sólo nominados ¡nunca lo sabrán!, ya que los nombres quedan sellados.

Mexicanos

que han recibido el Premio Nobel

Con esto patentó sus inventos, generó más fortuna y calmó un poco su culpa, dejando en su testamento la creación de una institución filantrópica en 1900.

Alfonso García Robles

Premio Nobel de la Paz en 1982

Los premios son otorgados por un conjunto de instituciones suecas: La Real Academia Sueca de la Ciencia, el Instituto Karolinska, la Academia Sueca, el Parlamento y el Banco de Suecia.

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Física

Su idea era la prohibición de las armas nucleares con sus habilidades diplomáticas mediante el Tratado de Tlatelolco. Después de varios años de negociación el acuerdo fue concluido con éxito.

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¿Se puede ganar el Premio Nobel más de una vez?

Sí y ellos son quienes lo han ganado dos veces.

Marie Curie

Premio Nobel de la Física en 1903

Por su trabajo en los cuerpos radioactivos y el peso atómico del radio, junto a su esposo y Premio Nobel de la Química en 1911; esta vez gracias a su descubrimiento del radio y polonio, aunque lo recogió sola pues su esposo acababa de fallecer en un accidente de tráfico.

Octavio Paz

Premio Nobel de la Literatura en 1990 Al escribir ‘‘El laberinto de la soledad’’ en Francia se expresó sobre la identidad mexicana. Fue embajador de la India en 1962 donde desarrolló su estilo y escribió varios libros.

Frederick Sanger Premio Nobel de la Química 1958 y 1980.

Su aportación en 1963 de la descripción de los eslabones que forman la cadena química de la insulina, produjo la primera proteína sintetizada en laboratorio y lo hizo acreedor al Premio. Para el segundo, desarrolló un método para leer el ADN con el que se inició el estudio del genoma humano.

Linus Pauling Premio Nobel de Química en 1954.

Sus investigaciones sobre la naturaleza del enlace químico le dieron el primer reconocimiento. En 1962 recibió el Premio Nobel de la Paz por centrarse en combatir las armas nucleares.

José Mario Molina Henríquez

Premio Nobel de Química en 1995 Obtuvo el Premio al advertir sobre el adelgazamiento de la capa de ozono y sus efectos irreversibles sobre la Tierra.

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John Bardeen

Premio Nobel de la Física en 1956 y 1972. El primer Premio se

lo concedieron por desarrollar el transistor que llegaba para reemplazar a las válvulas de vacío en infinidad de artefactos electrónicos, como los audífonos y televisores.

#ILUMINATUMENTE

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Algunos galardonados DEL

PREMIO NOBEL DE LA

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Paz

Theodore Roosevelt

Martin Luther King

Madre Teresa de Calcuta

Rigoberta Menchú

en 1906

en 1964

en 1979

en 1992

El entonces presidente de los Estados Unidos fue un mediador al invitar a los líderes de Rusia y Japón que en ese momento estaban en conflicto.

Era muy joven cuando fue galardonado por su campaña contra la discriminación y la pobreza, especialmente en Estados Unidos contra la raza negra.

Atendió a personas pobres y enfermas en Calcuta, India.

Fundó Las Misioneras de la Caridad que al morir en 1997 ya estaban en 122 países sirviendo.

Fue la primera indígena en ganar este Premio. Ella se exilió en México cuando en Guatemala el ejército asesinó a su familia. Después de vivir en nuestro país, en 1994 regresó a Guatemala al firmar un pacto de paz entre el gobierno y la guerrilla.

Shimon Peres y Yasser Arafat

Barack Obama

Malala Yousafzai

en 1994

en 2009

en 2014

Lo compartieron con el Primer Ministro Israelí Issac Rabin por liderar el proceso para la paz entre Israel y la Organización Liberal Palestina (OLP). Con este Premio se esperaba cambiara el panorama político en Medio Oriente.

Es irónico que un mandatario que estuvo 8 años frente al gobierno de los Estados Unidos, no haya tenido un periodo de paz durante su mandato. Cuando recibió el Premio afirmó: ‘‘No traigo conmigo hoy la solución definitiva al problema de la guerra.’’

Lo obtuvo a los 18 años. Ya era conocida en Pakistán porque tenía un blog donde hablaba de los problemas sociales y lo difícil que es para un niño pakistaní tener acceso a la escuela.

#ILUMINATUMENTE

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MEJORA TU

MEMORIA POR: LIGHTS MAGAZINE

“Come tortillas quemadas” ¿Alguna vez te dijeron eso? Esa frase era común entre nuestros abuelos y después nos lo repitieron a nosotros cuando se nos olvidaba algo.

Es verdad que existen alimentos que nos pueden ayudar a tener una mejor memoria, pero para que de verdad no se te olvide hasta el por qué te levantaste y fuiste a abrir la puerta del refri, sigue estos tips:

1

“Comer frutas y verduras” sí sirve para mejorar la memoria. Además, consumir Omega 3 y reducir la ingesta de azúcares reforzará nuestra capacidad intelectual.

2

Evitar el “multitasking”. Sí, si estás hablando por celular mientras estás manejando y tratas de recordar una dirección y tienes la radio encendida, no te vas a concentrar y puede que hasta no observes dónde había un alto.

3

Dormir de 7 a 9 horas, como recomendamos según la edad en nuestra edición 36 de Lights Magazine, mejorará nuestra memoria y podremos pensar con más claridad al día siguiente.

6

Aprender una habilidad que requiera un poco más de esfuerzo, como aprender un idioma, tocar un instrumento o aprender a coser.

7

Pensar en lo que se estudiará y el por qué se debe aprender. Así el cerebro presta más atención y entiende mejor los detalles.

8

Poner horarios. Por ejemplo, si vas a estudiar un tema para exponer o estudiar los verbos, ten un horario específico para ello. Así se convierte en un ejercicio mental. Escribir en un cuaderno lo que debes reforzar para memorizar, también funciona.

9

Preparar las cosas con anticipación. Si estás preparándote para los exámenes finales, imagínate las preguntas que te hará el maestro y si no las tienes, búscalas a la brevedad para que pierdas el miedo a no recordar o no saber las respuestas.

Tendrás más seguridad al momento de contestar el examen.

4• Hacer ejercicio, oxigenar el cerebro y tener mejor flujo sanguíneo para así fortalecer la memoria.

5

Invertir más de 20 minutos diarios en juegos mentales o en armar rompecabezas, practicar ajedrez, jugar dominó e incluso tener un Rubik para armar. Nuestro cerebro al recibir estímulos apropiados evitará la degeneración del mismo.

¿CÓMO PUEDO RETENER •

Método de historieta: dibuja y pon fechas a la información que debes recordar con una secuencia

más información PARA UN EXAMEN? •

Mapas mentales

•

Lectura rápida

•

Visualización: imaginar acabas de estudiar

lo

que

•

Leer de más a menos: desde el índice y la contraportada para que tengas una idea más amplia de la materia

Tener una buena memoria es muy importante para socializar y tener tema de conversación.

Además, cualquier dato que necesites lo tendrás en la mente, y no estarás buscando en papeles o en aplicaciones los datos que necesitas.

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LIGHTS MAGAZINE

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PUBLIREPORTAJE

“Del mar sacamos lo mejor para ti.”

El pescado es una de las proteínas animales más saludables para el consumo humano ya que no sólo es fuente de aminoácidos (componentes de las proteínas), también aporta ácidos grasos esenciales. Lo más importante a la hora de elegir el pescado es procurar que sea silvestre y no de granja, que es como una presa alimentada con hormonas. La ventaja de la nueva línea de pescado gourmet de Domare Pescados y Mariscos del Pacífico es su frescura, tanto su pesca como el periodo de traslado son recientes.

Los pescados de Domare son salvajes y recolectados por medio de redes.

Pescan especies como el lenguado, que vive en el fondo del mar y por ello se requiere invertir mucho tiempo en su pesca. Sin embargo, es una especie muy buena para el consumo por su textura y sabor.

En el norte del país se acostumbra comer muchos productos congelados y de granja. Los supermercados tienen

en stock grandes cantidades de estos alimentos y suelen ser muy económicos a comparación de los frescos, como por ejemplo, la tilapia. En Domare Pescados no encontrarás este tipo de pescado pues no recomiendan su consumo (incluso es mejor comer una lata de atún).

La gran diferencia entre Domare y el super es que en Domare sólo encontrarás pescado de calidad.

LM: ¿Cuál es la diferencia más importante además del tiempo que tiene el pescado de los supermercados?

Los pescados y mariscos de los supermercados están llenos de escarcha, lo que afecta su calidad y sabor porque tienen mucho tiempo congelados. A diferencia de ellos, nuestro pescado es enviado en avión para no arriesgar su calidad con un día de carretera. Es muy importante que ya adquirido, el pescado permanezca en el congelador máximo un mes.

LM: ¿Cuál es el pescado que recomiendan?

Uno de los más ricos es el lenguado, pues su sabor es más suave. Es un pescado blanco y se encuentra en presentaciones de tres filetes por bolsa sin espinas. Se puede preparar como ceviche.

También la corvina es deliciosa; suele compararse con el salmón. Su presentación es con o sin piel. Otras especies son el pescado dorado, que tiene un sabor más fuerte, y el atún, que es de los más vendidos. También el huachinango es un gran ejemplar para preparar caldos.

Un error muy común es comprar el salmón anaranjado como el que sirven en los restaurantes. Este tipo de salmón contiene mucha grasa pues en los criaderos tienen vidas sedentarias; es mejor consumir salmón de color rojo. En Domare Pescados y Mariscos del Pacífico tenemos productos con calidad de exportación: no hay otro pescado con un nivel mayor de calidad al nuestro.

Es mejor evitar comer pescados de granja pues contienen más colesterol.

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Asegura su educación

La herencia más importante que podemos dejarle a nuestros hijos es la educación. Para ello, existen diferentes alternativas de ahorro que permitirán lograr ese importante objetivo.

La manera tradicional de hacerlo es mediante una cuenta bancaria o por medio de un fideicomiso o póliza de seguros. Las ventajas principales de la última opción son: En caso de fallecimiento del responsable, mediante la póliza de GNP se asegura el cumplimiento del objetivo de ahorro.

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Las enfermedades no avisan. Por ello, es necesario contar con un seguro de gastos médicos mayores que permita la atención de especialistas en los mejores hospitales de México en el menor tiempo posible.

Es importante no esperar para contratar una póliza, pues cuando ya existe una enfermedad, automáticamente se declina, o bien, aumenta su costo. Por ello, las ventajas de contratar una con tiempo son: Atención inmediata en cualquier enfermedad.

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PARA SABER MÁS

No hard

Breve historia extraída de los cinco lenguajes del amor de Gary Chapman

feelings

Unos jóvenes por diversión robaron una tarjeta de crédito y la usaron para comprar cosas absurdas. Uno de ellos fue a comprar un pavo congelado de 10 kilos y lo lanzaron sobre el parabrisas de Victoria (una desconocida) cuando iba manejando y le destrozaron los huesos de la cara. Victoria estuvo en coma inducido, un mes en el hospital, y después siguió en casa su rehabilitación.Cuando estaban en el juzgado, el muchacho que la agredió lamentó entre un llanto compulsivo lo que le provocó a Victoria, y ella lo perdonó. El día en que se iba a dictar sentencia, ella pidió al juez ser indulgente con el joven, porque tenía otra oportunidad y el hecho de que él pasara 25 años en la cárcel no cambiaría en nada su vida, pero afectaría la de él y la de la sociedad. El joven sólo cumplió una condena de 6 meses, y le prometió a Victoria que sería alguien importante en la vida.

´ Cuando tu amor es mas fuerte que cualquier ´ negativa recibida accion

Cuando nosotros somos los que recibimos perdón, y actuamos mal sin querer, aunque hayan pasado años, debemos comprender que la situación no cambiará inmediatamente, pero sí habrá cimientos sobre los cuales podemos sanar y tratar de tener la confianza, si es posible, de a quien hicimos daño. Así es que cuando pedimos perdón a quien hemos ofendido, hay posibilidad de restaurar la relación.

AUTOR: LIGHTS MAGAZINE

El resentimiento es revivir el sentimiento de enojo varias veces, y puede durar mucho tiempo.

P

or muy pequeño que sea y lo mantengas ‘‘a distancia’’ está dentro de ti. El resentimiento es eso que no te permite ser auténticamente feliz, por la falta de perdón y el enojo que sientes.

Hay circunstancias en la vida que son dramáticas y la única manera de sobreponerse a ellas es perdonando y permitiéndote vivir, porque cuando hay amor en ti, es menos complicado perdonar.

Hay que perdonar desde el grito

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de tu hermana, hasta la mala cara de un desconocido que se metió en la fila del banco.

Además, es muy probable que la persona con quien estás resentido seguramente no sepa que sientes eso hacia él o ella. No es que no reconozcamos el mal que nos hicieron y pensemos que no debemos perdonar, si no que nuestra fuerza interior debe ser el amor, porque al demostrar este sentimiento mediante el perdón, cambiamos las vidas de los demás.

LIGHTS MAGAZINE

FACTS •

Lo que molesta más a las personas es que tú vivas feliz, sin importar lo que digan de ti.

•

El resentimiento lo puedes evitar, lo que no puedes controlar es cómo reaccionan los demás.

JULIO-AGOSTO

SOCIALES

C

Una saludable elección

on entusiasmo y alegría por los logros alcanzados en sus primeros 77 años en la ciudad, Hospital San José de Nuevo Laredo, celebró el pasado lunes 23 de julio por la mañana, una misa de acción de gracias y un agradable convivio con personal administrativo, enfermeras, doctores y amigos cercanos, así como con las Hermanas fundadoras del entonces Sanatorio Isabel.

Su actual director el Dr. Mario Arreola, quien tiene más de 15 años al frente de esta institución hospitalaria.

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TAKE ME BACK TO THE GOOD TIMES

POR: LIGHTS MAGAZINE

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¡Imagínate que un artista venda más de 400 millones de discos!

Así es el éxito de ABBA.

Y

es que a todos nos alegra escuchar ‘‘Mamma mia’’, ‘‘Honey, Honey’’, y ‘‘Waterloo’’. que fue la canción que los llevó al éxito en el festival de Eurovision en 1974. ABBA integrado por las parejas, el compositor Ulvaeus con la cantante Agnetha Faltskog y de Anni-Frid Lyngstad y el también compositor Andersson. Tuvieron que aprender a llevar la vida de artistas y de pareja, fueron los artistas con más ventas en la década de los 70 y hasta 1982 que se separaron.

Te recomendamos escuchar este disco

Abba Gold: Greatest Hits 1992.

ABBA viajó por todo el mundo, colocándose en Estados Unidos y en Gran Bretaña como los favoritos, incluso hicieron ‘‘ABBA: the movie’’ que en 1982 se estrenó en la Unión Soviética.

La canción más exitosa (con más compras en álbums y descargas) al día de hoy es “Dancing Queen”, y la presentaron por primera vez en la boda real de Carlos XVI Gustavo de Suecia con la reina Silvia Sommerlath, en 1976. En 1979, la canción ‘‘Chiquitita’’ fue el título de su álbum, pero en sí los ingresos de esa canción se donaron a Unicef, siendo la canción más vendida del cuarteto en América Latina. En el año 2008, se estrenó la película ‘‘Mamma Mia’’, colocando de nuevo al grupo en los favoritos, y lanzando nuevamente su discos ABBA Gold Edition con sus grandes éxitos.

Diez años después, este mes de julio de 2018, llega más de esta película con los mismos grandes actores principales.

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¿IMITACIÓN U HOMENAJE EN VIDA?

A-Teens

Se formó en 1998 y se separó en 2004, celebrando con su primer disco las mejores canciones de ABBA, lo cual acercó a la nueva generación con esta música; tuvieron un sencillo propio que fue muy vendido “Bouncing off the ceiling”, para después experimentar en otras facetas de su vida.

MAMMA MIA! EN EL WINTER GRADEN THEATER DE NUEVA YORK (2009) Si eras fan de este cuarteto, y fuiste a su espectáculo en Broadway, seguro recordarás ver a personas de otras nacionalidades paradas cantando y aplaudiendo, y en ese momento te convertirías en ¡súper fan!. Un espectáculo que se presentó para toda la familia.

MAMMA MIA! EN LONDRES (2018) Aunque en NYC ya no está el musical, en Londres puedes disfrutarlo desde 20 libras esterlinas en el Teatro Novello en el centro de Londres, en el que podrás disfrutar de 27 de sus canciones.

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IMPULSORES DEL PROGRESO

Empresas inmobiliarias

DE CONFIANZA EN

NUEVO LAREDO Entrevistamos al Presidente de AMPI A.C. ARQ. MIGUEL ÁNGEL RAMÍREZ LM: ¿Cómo trabaja actualmente el sector inmobiliario en Nuevo Laredo?

MAR: Desde 2016 tenemos una tendencia favorable en el mercado y la venta de propiedades va en aumento.

80% de las compras es mediante financiamiento y sólo 20% es en efectivo. El mercado inmobiliario es muy fuerte, sólido y con expectativa a seguir en esa misma tendencia.La compra de inmuebles principalmente se divide en casas, lo que representa el 60%; 30% en oficinas y 10% en inmuebles relacionados con la industria. El mercado inmobiliario en plazas comerciales y de oficinas se ha reactivado desde el año pasado y rápidamente se han rentado los locales. La construcción funciona como un parámetro para medir la economía de la ciudad; también su rápida comercialización.

LM: ¿Cuánto tiempo tiene AMPI A.C. en Nuevo Laredo?

MAR: Tenemos 24 años de presencia en la ciudad.

Somos 29 socios y las puertas de la asociación están abiertas a todas las personas que desean la formalidad en su trabajo. Somos el gremio líder en el sector inmobiliario en la ciudad. Hay quienes hacen “ventas de banqueta´” atendiendo al público en la calle o en un café. Los que estamos en AMPI declaramos nuestros impuestos, tenemos empleados y hacemos todo mediante la ley.

Todos los que están en esta fascinante actividad de bienes raíces y forman parte de AMPI, tienen una actividad más formal.

La regularización sucedió a partir partir de que en 2016 se promulgó en Tamaulipas la Ley para la Acreditación y el Registro de los Agentes y Profesionales Inmobiliarios.

Ahora lo que hacemos es una profesión. Sabemos que tenemos una gran responsabilidad, y haremos todo lo que sea en aras de mejorar nuestro servicio.

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A la sociedad en general le da seguridad saber que quien lo ayudará a comprar un inmueble será una persona capacitada con una conducta ética intachable y que además está registrada en el control del gobierno del Estado. La consecuencia última de esta ley es tener una licencia inmobiliaria para llevar a cabo nuestro trabajo, además de estar controlados por la autoridad.

En el momento en que la Ley tenga plena validez, ya no será posible que un particular se dedique de manera lucrativa a la actividad inmobiliaria. Si necesitas un agente intermediario, busca uno acreditado, que tenga su cédula vigente.

LM: ¿Cómo será el futuro del sector inmobiliario?

MAR: Halagador y de muy buenos augurios. Es necesario prepararse legal y técnicamente, conocer sobre contabilidad, situaciones fiscales y todo sobre la Ley contra el lavado de dinero. En AMPI A.C. hay personas con más de 30 años de experiencia en la comunidad , buscando siempre estar a la vanguardia.

Conocemos las cuestiones técnicas en todos los sectores de la ciudad. Confía en los agentes inmobiliarios que pertenecen a la AMPI.

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PARA SABER MÁS

S v e r Reino de Suecia i g e Suecia es un país conocido por las imágenes de los vikingos, la exitosa música de ABBA, la mueblería IKEA, la tienda de ropa y accesorios para el hogar H&M, así como también por ser un país sustentable donde se recicla el 90% de los productos de aluminio.

¿Existieron los vikingos?

Los vikingos son conocidos por haber incursionado en Europa y haber hecho grandes travesías. Tuvieron gran influencia en la historia europea nórdica, pero no se tiene clara la fecha de su fin, se desconoce si fue en 1066 d.C. cuando querían posicionarse en Inglaterra o en 1085 d.C. en Dinamarca.

Dinamarca.

POR: LIGHTS MAGAZINE

¿Cómo surgió la Suecia moderna?

Debido a la Unión de Kalmar (cuando la reina Margarita I fue Reina de Suecia, Dinamarca y Noruega), el pueblo de Dinamarca no pudo hacer alianzas pacíficas con los suecos, por lo que ordenaron asesinar a todos los nobles suecos en Estocolmo.

Este acto fue conocido como “El baño de sangre de Estocolmo”.

El 6 de junio de 1523 nombraron a Gustavo I de Suecia como Rey, conocido más adelante como “El Padre de la Nación”. Él introdujo la Reforma Protestante, por lo que cada 6 de junio se celebra

la “Fiesta Nacional” en honor a este acontecimiento.

Durante la Primera Guerra Mundial, Suecia se mantuvo como un país neutral ante el conflicto; pero en la Segunda Guerra colaboró con las tropas de Hitler e invadió la Unión Soviética. Esto ha generado polémica y muchos debates a lo largo de los años. Más adelante, cuando el régimen de Hitler estaba por colapsar, Suecia brindó apoyo a los judíos, convirtiéndolo en el país escandinavo con más centros de refugiados.

Actualmente, así como también en otros países europeos, la salud pú-

Para saber más: Desde el año de 1901, en Suecia entrega el codiciado Premio Nobel

blica que ofrece Suecia en atención sanitaria es de calidad, universal y gratuita para todos sus habitantes sin excepción. Además es financiada casi en su totalidad con el pago de los impuestos de sus ciudadanos.

Suecia es un país competitivo, ético y que ha apostado a la tecnología.

Se reconoce el apoyo laboral que hay entre los suecos, su transparencia en temas de seguridad y economía, así como su visión de terminar proyectos. Este país, que en un periodo de la historia fue pobre, hoy es sinónimo de sustentabilidad y éxito global.

Forma de gobierno es monárquico

siendo Carlos XVI Gustavo el rey, su papel es solo para funciones ceremoniales y oficiales, y Stefan Lofven

Pertenece a la Unión Europea desde el 1 de enero de 1995.

como primer ministro.

Moneda: corona sueca ( en 2003 se negó a utilizar el Euro)

El 99% de los habitantes en Suecia cuenta con acceso a internet. Esto lo

Idioma: sueco

convierte en el país con mayor acceso a este servicio en el mundo.

Capital: Estocolmo

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