Lights Magazine Edición Enero-Febrero 2018 by Lights Magazine

ENERO-FEBRERO

2018

* Kimono obsequio de Kyoko de Japón para Elsa

CARTA DE LA EDITORA

ASIA NOS CONVIENE

Últimamente existe una fascinación por el continente asiático. Desde la comida, las costumbres, su filosofía, su forma de trabajar, de emprender, su cuidado físico y rutinas de belleza, que nos han hecho preguntar, ¿cómo han resurgido en tan poco tiempo después de haber estado derrotados? Ahora en la lista de todos, visitar Japón, Hong Kong, Vietnam, China, Tailandia está entre los must see once in your lifetime. Emprender un viaje al país asiático sería lo máximo, pero antes te recomiendo que leas, que veas fotos y

aprendas sus costumbres para que una vez estando ahí, puedas disfrutarlo más, es por eso que vas a encontrarte con la experiencia de viaje de Ale, Raquel y Linda, quienes fueron hace unos meses, y comparten su experiencia. Como mexicanos debemos de seguir expandiendo nuestros horizontes, tener mejores relaciones culturales, políticas y sobre todo, nosotros mismos creernos capaces de emprender y que de verdad México pueda ser una potencia en 30 años, no sólo con planes a corto plazo que cambien cada 3 ó 6 años.

Este 2018 para muchos puede parecer un año complicado, en lo político y económico, pero te voy a decir algo: “no tengas miedo” , ni te enojes (pág. 22) y mejor cámbiate el chip y ponte a leer artículos que te den tranquilidad y conocimiento a tu día a día, como esta revista que hacemos con mucho cariño. Traemos más contenido en el sitio web, en nuestros insta stories, YouTube, Facebook y ya pronto nos veremos nuevamente por tele con Lights TV.

Directora Editorial Elsa Carrillo R

Cita del mes:

“Encomienda a Jehová tus obras, Y tus pensamientos serán afirmados”.

Editoras GráFICAS

Ilustraciones Lights Magazine

Rebeca González Amairany Compean

Proverbios 16:3Reina-Valera 1960 (RVR1960)

Atención al Cliente Laura Guerrero

Directora Creativa de Lights Magazine & Lights TV Evelyn Carrillo R

Corrección de Estilo

Mercadotecnia & REDES SOCIALES Lasser Publicidad

Elizabeth Flores

EN PORTADA: ELSA CARRILLO FOTOGRAFÍA: LIGHTS MAGAZINE

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lights@lasserpublicidad.com Tels. (867) 7191642 – (867) 7191643 Nuevo Laredo, Tamps.

@lightsbeautymx

Colaboradores Enrique David, Alma Delia González, Diana Lara, Linda Hernández, Maricarmen Hernández, Joel S. Ramírez, Alberto Rodríguez, Raquel Romero, Alejandra Sepúlveda y Brenda Zepeda

Lights Magazine Tv R no. 34, año 2, enero-febrero de 2018, revista mensual. Publicaciones Periódicas. Primera Publicación Abril de 2015. Registro de Marca MIXTA ante IMPI número 1791652. Impreso en México. Instituto Nacional del Derecho de Autor. Certificado de licitud de título y contenido en trámite ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Editora responsable Elsa Carrillo R. Lights Magazine investiga sobre la seriedad de sus anunciantes pero no se responsabiliza por ofertas o comunicación relacionadas con los mismos. Prohibida cualquier reproducción total o parcial del contenido publicitario o gráficos a menos que haya sido autorizado por escrito.

#IluminaTuMente

CONTENIDO

Entrevista con el Lic. Andrés Ponce (pag 25)

Nos habla del éxito del IAES que dirige.

ENTREVISTA CON EL PROFR. ABILIO VALLADARES (PAG 39)

ONLIN E

Lights Magazine TV

Cosa s Nue vas Es t e Año La teóloga Alma Delia González nos habla sobre mirar la vida de manera positiva y no perder las oportunidades que nos da.

El Profr. Abilio Valladares nos platica del 45º Aniversario de su institución.

JÓvenes Promesa 2018 (PAG 50)

Jóvenes promesa del 2017 nos dan una continuación de sus planes para este 2018.

Recomendaciones:

Nada mejor como un postre para demostrar el amor. Visita Mia Delicia en Madero 1760 Sector Centro.

Para los regalos de San Valentín, siempre puedes confiar en los lentes y perfumes de AMBAY & SUNNY´S INTERNATIONAL.

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Lights Magazine TV

Los mejores eventos se viven en Tv Azteca. No te pierdas la emisión de los Premios Óscar el próximo 4 de marzo por Azteca Siete.

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´ PARA LA VIDA SABIDURIA POR PASTOR JOEL S. RAMÍREZ Nayarit #1055 Col. Madero

TOCAR

A JESÚS ESÚS “Y una mujer, que padecía de hemorragia desde hacía doce años (la cual, aunque había gastado todo su patrimonio en médicos, no pudo ser sanada por nadie), se le acercó por detrás y tocó el borde del manto de Jesús. De inmediato se detuvo su hemorragia. Entonces dijo Jesús: — ¿Quién es el que me ha tocado?” (Lucas 8:43-48)

Jesús tuvo varios encuentros personales a lo largo de su ministerio, y que aparecen registrados en los santos Evangelios. El mencionado en el pasaje bíblico anterior es, sin lugar a dudas, uno de los más impactantes y conmovedores, donde una mujer sobresale al recibir un gran milagro. Ella fue grandemente bendecida, sanada de su enfermedad y restaurada a la comunión por aquel que, lleno de gracia y de verdad había dicho: “El que a mi viene yo no le echo fuera, y vengan a mi todos los que estén trabajados y cansados que yo os haré descansar”. Al reflexionar en la experiencia de esta mujer aprendemos que ella pudo acercarse a Jesús y tocar el borde de su manto por las siguientes razones: 8

Su condición de necesidad

La condición de esta mujer era de extrema necesidad. Una mujer sin nombre, sí, ciertamente desapercibida a los ojos del hombre pero nunca de la mirada omnisciente e introspectiva de Jesús, el Hijo de Dios. Era una mujer judía considerada impura, con más de

#IluminaTuMente

12 años de terrible y penoso padecimiento de hemorragias constantes. Dice la Biblia que había agotado ya todos sus recursos sin hallar solución alguna para su apremiante necesidad. El sangrado constante que caracterizaba su enfermedad, la había hecho sentirse impura y separada de los demás. No pueden acercarse a ella ni siquiera sus

ENERO-FEBRERO

seres queridos. No tiene derecho a un abrazo, no puede estar cerca de su familia y amigos. Qué difícil le resulta vivir así, bajo un régimen legal que la margina, que la considera impura y la excluye. Sola y enferma, está sufriendo sin esperanza pero, gloria a Dios, en Jesús siempre hay esperanza y respuesta para cualquier necesidad por imposible que esta sea. Para Él no hay imposible.

Su contacto con Jesús

Su confianza en Jesús

Ella al fin, halló la fuente de sanidad inagotable, en un Jesús misericordioso y compasivo, dispuesto a responder a nuestro favor y que por su gracia siempre está atento a nuestra necesidad. Donde hay fe, Él nunca pasa de largo, todo lo contrario, se detiene como el buen samaritano, nos ve con ojos de compasión y con su bálsamo sanador hace hasta lo imposible por sanar nuestras heridas. Él actúa en favor de aquellos que reconocen su debilidad, se humillan ante Él, en aquellos que se deciden a seguirle contra toda corriente adversa y en aquellos que actúan, que se mueven hacia Él conforme a su fe, aunque todo parezca imposible. Así es. La bendición de Dios viene sobre los que reconocen, deciden y actúan. Entre la multitud ella empieza a moverse en fe

Una mujer con un rostro avergonzado. Con su andar tan frágil y tambaleante pero que con sus ojos está buscando ansiosamente ver y tocar a Jesús. Ya había declarado su fe:

“Si tan solamente tocare el borde de su manto seré sana”.

Avanza con ojos tristes de soledad y vergüenza, pero brillando de tanta esperanza. Caminando en medio de aquellos que integran una sociedad de “limpios y puros”, que atropellan a los demás. Nadie piensa en ella, una entre tantas. Anónima y real. ¿Qué motivos han causado tal intrepidez? ¿Qué le ha llevado a aquella mujer sin rosENERO-FEBRERO

tro a introducirse entre las personas de su pueblo, sólo para tocar a Jesús? Claro está, es alguien que sufre. Se encuentra enferma. Es una mujer inmunda conforme a la ley. Padece de un flujo de sangre que no se detiene. ¡Cuánto dolor y marginación ha causado esta situación en su vida! Pero ella oyó claramente decir de Él: “Al que cree todas las cosas le son posibles, conforme a su fe así será hecho”, y puso en obra su fe.

Ella venció los pretextos, que nunca faltan cuando no se quiere acercarse a Dios. Pero ella se decidió, caminó, se acercó, puso su fe en acción y tocó a Jesús. Un poder milagroso e inmediato sale de Jesús en ese toque, de tal manera que ella de inmediato fue sanada. Jesús pregunta quién lo ha tocado. Sabe que una fuerza virtuosa y sanadora ha fluido de Él, pero desea que esa curación sea reconocida y testificada públicamente. Ella debe hablar y decir lo que ha sucedido. Y así lo hace frente a todo el pueblo. Ella, la excluida, la marginada, es ahora el centro de todas las miradas. Pareciera que hay silencios que deben terminar. Jesús deja en evidencia que debe romper con el miedo, fruto de la represión de las leyes que la marginan. La mujer, no sólo recupera su salud, sino su dignidad. Jesús está dispuesto a escucharla. Todos deben hacerlo. Se ha dejado tocar por ella y ahora la sitúa, al descubierto, de cara a todos. Ella tiembla, se muestra estremecida frente al poder real que ha experimentado y constatado para postrarse ante Él, recibiendo la verdadera paz que solo viene de Dios por la fe en Jesús.

¿Quién está dispuesto a tocar el manto de Jesús? Apreciable lector: te invito a que hoy te acerques y toques con tu fe a Jesús, que creas que Él te ama, que Él murió, que resucitó y vive, que está a la diestra de Dios intercediendo por ti. Cree que Dios es un Dios de oportunidades. Omnisciente, Omnipresente y Omnipotente. Él te habla y te dice: “Yo soy el camino, la verdad y la vida y nadie viene al Padre sino por mí”. Acepta hoy a Cristo como tu Salvador y experimentarás el más grande milagro en tu vida: la salvación de tu alma.

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CONTRAATAQUE POR ENRIQUE DAVID LOCUTOR Y COMENTARISTA DEPORTIVO

El Super Bowl LII será el próximo 04 de febrero en la ciudad de Minneapolis y por ello te traemos unas curiosidades que se vivieron el año pasado. Al día siguiente se vieron afectadas múltiples empresas; se estima que 1.5 millones de estadounidenses se tomaron el día libre en sus trabajos el lunes post Super Bowl por “enfermedad”. Super Bowl LI dejó una de las mayores remontadas de la historia del deporte, la primera decidida en una prórroga.

Super

Bowl: ¿Qué nos sorprendió el año pasado?

Los anuncios de 30 segundos utilizados para el Super Bowl están catalogados como los más costosos de Norteamérica y el mundo, con un estimado de 5 millones de dólares por anuncio.

La actuación de Lady Gaga fue más vista que el propio partido y registró una cifra de 117.7 millones de espectadores y el partido 111.3 millones.

1 RALES GENE-

Cuando el Super Bowl comenzó, en 1967, una entrada costaba entre seis y doce dólares, ahora se pagan hasta miles de dólares por un boleto.

En la lista de los diez eventos o programas en vivo más vistos en Estados Unidos, nueve han sido del Super Bowl.

3 4 Aumenta la venta de antiácidos y medicinas para el estómago hasta 20%.

Es el día en el que hay más accidentes automovilísticos en Estados Unidos causados por el consumo de alcohol.

Sólo hay cuatro equipos que nunca han jugado un Súper Tazón: Houston Texans 10

Cleveland Browns

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Jacksonville Jaguars

Detroit Lions ENERO-FEBRERO

` LA MODE A

POR RAQUEL ROMERO LIC. EN DISEÑO TEXTIL FOTOGRAFÍA POR OSCAR MASKIE

Mas allá de una expresión cultural, la moda en México es un símbolo artístico que busca resaltar y ser aceptado por su propia comunidad.

Los mexicanos nos vestimos

de México A

La moda no es algo que solo existe en los vestidos. La moda esta está en el cielo, en la calle, la moda tiene que ver con ideas, con la forma en que Coco Chanel vivimos, con lo que ocurre

l hablar de moda mexicana, lo primero que puede proyectarse en la mente del usuario es folklore, colorido y bordados textiles que encontramos en concentraciones de arte o las asociamos con poblaciones indígenas y clases populares.

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ENERO-FEBRERO

Las propuestas de diseño mexicano contemporáneas han avanzado y aumentado su difusión gracias a la tecnología y comercio electrónico, ahora nombres de diseñadores, editores, fotógrafos y modelos mexicanos caminan por las pasarelas de las capitales de la moda y revistas internacionales, entre ellos destaca la marca Pineda Covalín que lleva los estampados de elementos tradicionales a artículos de lujo; Lidia Lavín nos da una propuesta que abraza la responsabilidad social, mientras que Macario Jiménez nos cautiva con el clasicismo y definición de siluetas. Issa Lish ha desfilado con los grandes, como Jean Paul Gaultier, Saint Laurent y Prada, entre otros. Nuestro país no se distingue como fuente de moda ante el mundo, pero ha sido elemento de inspiración para las marcas internacionales de lujo. Mientras que muchos otros talentos mexicanos se encuentran en espera de ser descubiertos, el mercado Mexicano continúa con un movimiento de aceptación lento a las propuestas locales. ¿Por qué no usar esa propia inspiración en elementos nacionales, en prendas hechas por mexicanos para mexicanos?

Después de la Segunda Guerra Mundial, surgieron nuevas capitales de moda fuera de Europa definidas por las grandes casas de diseño, entre ellas que destaca NYC. Debido a la cercanía con nuestro país vecino, los destinos Estadounidenses se consolidaron lugares de “shopping”; el mexicano consumidor promedio de clase media-alta comienza a descubrir el gigantesco mundo del fast fashion sin saber las consecuencias que implicaría, los mexicanos nos enamoramos poco a poco de las grandes marcas que ofrecen los diseños recién horneados en los fashion week a precios accesibles, sin tomar en cuenta el behind scenes del producto. Una de las grandes razones por la cual compramos productos extranjeros es para poder encajar en estereotipos sociales y de lujo; el mercado mexicano se abre cada vez más rápido a corporativos ENERO-FEBRERO

transnacionales, teniendo una gran cantidad de opciones de compra, encabezada por el corporativo Inditex como líder de los guardarropas mexicanos. Ahora bien, después de haber mencionado un breve contexto de una segmentación y consecuencias del consumo en México: “Podemos identificar y asegurar con la encuesta Globalde Nielsen que destacan las preferencias y s entimientosde los consumidores hacia productos fabricados por grandes marcas globales / multinacionales, frente a productos fabricados localmente en 34 categorías, y en qué medidalas preferencias y sentimientos influyen en el comportamiento de compra”. La culpa no necesariamente recae en el consumidor, radica en diversos factores que se han establecido involuntariamente desde hace mucho tiempo tales como el malinchismo, globalización y monopolios que rigen y determinan el comercio. A través de una mirada global del mercado, la tendencia se ve prometedora en todos los niveles socioeconómicos; 63% ya han hecho compras de ropa o accesorios en internet. El crecimiento del mercado en línea es una tendencia a explotar por los diseñadores mexicanos, ahora podemos darnos a conocer mediante redes sociales e incursionado al mundo de la moda de manera directa, en donde el valor agregado sea interactuar con el cliente.

Los diseñadores debemos esforzarnos cada vez mÁs para poder competir con propuestas originales que se adapten al mercado y a la demanda de los mexicanos. Aprovechemos la tendencia nacionalista, aprendamos a llegar al público desde la admiración de sus raíces, como lo hizo recientemente Ricardo Seco en Fashion Week New York con su colección Juntos Together con un mensaje en denuncia de la situación política actual pero desde el punto de vista de la unión, la fuerza y el orgullo de ser mexicano.

#IluminaTuMente

Anuar Layón con su bumper jacket “México is the shit”, un controversial diseño que aprovechó la crisis actual y la llegada de Donald Trump a la presidencia para lanzar un producto que mediante herramientas de difusión social se viralizó a favor al nacionalismo y exaltación por México. Como diseñadores debemos sacudirnos el ego y la vanidad de querer generar únicamente prendas couture e irnos a la practicidad, hacia otro tipo de público que se pueda sensibilizar y tenga apertura a experimentar nuevas siluetas, textiles y prendas. Es necesario enfocarnos en el sector mexicano en específico ofreciéndoles diseño a precios justos en donde la calidad no sea un valor agregado sino un constante estándar a cumplir en las prendas mexicanas. No busco convencerte a ti que dejes todo tu clóset para vestirte y consumir Hecho en México (estaría increíble que pudieras hacerlo) pero sí te invito a hacer un balance, a conocer lo que los diseñadores mexicanos ofrecen y así generar un juicio propio en donde el malinchismo no rija nuestras inversiones en moda. Lo hecho en México bien hecho está, y hay para todos los gustos y presupuestos, todo en equilibrio implica una armonía, los recursos se distribuyen de manera equitativa y generamos un cambio y promoción de nuestra propia cultura.

Mi primer reto para ti este 2018 es que puedas identificar 5 diseñadores mexicanos, compárte tu búsqueda y comentarios en mis redes sociales: @romeroalcuadrado

@romeroalcuadrado 13

` LA MODE A La moda se puede comprar. El estilo se debe poseer

POR BRENDA ZEPEDA DE VALLEJO FASHION DESIGNER & MOM

Edna Woolman

TENGO NADA

que ponerme Cada año lo empezamos con muchos propósitos, con la mejor actitud y disposición para mejorar nuestras vidas. Pensando en simplificar nuestras vidas, les pregunto: ¿No están cansadas de decir, “no tener nada que ponerme?”

Vamos a empezar por quedarnos con cosas básicas.

uy seguido me quejo de lo mismo, pero no tengo espacio en mi closet ni para una bufanda más. Me siento mal de tener tanta ropa y todavía quejarme, sabiendo que hay quienes están necesitados de la misma.

arreglar un poco más los outfits y algunos suéteres para hacer juegos. Como todos sabemos la moda cambia muy seguido y es normal querer estar “IN”, pero tampoco te surtas todo el closet de lo mismo y busca siempre tener piezas versátiles. En este caso incluí un suéter con mangas de olanes que están muy de moda ahorita.

Los invito a que hagan conciencia de lo que tenemos en nuestra casa y de seguir los consejos de Marie Kondo y quedarnos sólo con las cosas que nos traigan alegría. Podemos empezar con los closets y dejar de guardar tanto tiliche, propongo que mejor donemos lo que no vayamos a ocupar y esté en buen estado. Les paso unos tips para tener siempre piezas de ropa que pueden ser utilizadas de muchas maneras y así siempre tengas algo que ponerte.

Como t-shirts de colores sólidos o si a ti te gustan pueden ser de alguna banda de música. Quédate también con algunos jeans, pero ya deja ir esos que ya no te queden. Cuando veas tu closet limpio y organizado no te arrepentirás. La cantidad de jeans o pantalones con los que te quedarás son dependiendo de tu gusto, pero trata de que no sean más de 9.

Aparte de las playeras, vas a necesitar tener blusitas con las que puedas

#IluminaTuMente

Para mi es muy importante tener una chaqueta de mezclilla porque me encanta cómo puede levantar un outfit. También trato de tener cardigans ligeros que pueda llevar conmigo cuando salgo a cenar. No olvides tener accesorios como bufandas, cintos, joyería de bisutería para poder cambiar los looks y que no te aburras de tu ropa. Disfruta este proceso y recuerda que vestirnos es una forma de expresión.

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Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal

NO TE ENREDES

Madre Teresa de Calcuta

POR LIGHTS MAGAZINE

Casarse o no casarse, esa es la cuestión

La idea del matrimonio perdura a través del tiempo, nos casamos para formalizar un compromiso con nuestra pareja, porque deseamos pasar el resto de nuestras vidas con la “persona ideal”, y es que casarse sigue estando de moda, aunque muchas parejas están rompiendo con la tradición.

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éxico sigue siendo un país conservador, y sigue sin ser “bien visto” que una pareja joven, que no rebasa los 25 años de edad vivan en unión libre o se case, mientras que ya pasados los 30´s el tema del matrimonio ya se vuelve una presión social y la pregunta incómoda en cada reunión familiar, es precisamente, pasados los 30´s que más parejas optan por la unión libre como una “prueba” antes de casarse con el objetivo de ver si la relación sigue funcionando bajo el mismo techo para ahora sí dar el “gran paso”.

A este grupo de parejas que deciden casarse o no, se suman un nuevo “tipo de parejas”, las que deciden no tener hijos, su escolaridad es alta, así como su ingreso económico, por lo que para ellos su prioridad es seguir cosechando éxitos profesionales, viajar y compartir exclusivamente solo con su pareja.

En México, según datos oficiales de INEGI, en 2016 los casos de matrimonio disminuyeron y las parejas prefieren vivir en unión libre.

En Estados Unidos, 64% de los jóvenes en edad reproductiva creen que es mejor vivir en unión libre antes de casarse.

En 15 años, los matrimonios se redujeron 25% y los divorcios aumentaron 137%.

El INEGI revisó qué tan felices somos los mexicanos según su estado civil :

Según UNICEF unos 288 mil menores de edad contrajeron matrimonio en el mundo. Los casos con mayor matrimonio infantil están en África. México también figura entre los 10 países que viven esta situación. Bélgica

Europa es el país con más divorcios en el mundo, siendo Bélgica el líder en esto.

Si estás pegándole a la edad de 30 años y eres mujer, seguro formas parte de 68% que están casadas, mientras los varones representan 56%.

La reina Victoria se casó con vestido blanco, de ahí la tendencia de casarse de ese color.

51%

solteros

En promedio en el mundo hay 17 divorcios por cada 100 matrimonios.

18%

unión libre

viudos

divorciados ENERO-FEBRERO

La mitad de la población mundial creen en el amor a primera vista.

Uno de los sitios turísticos más representables del amor el Taj Mahal en la India cuando el emperador Jahan I lo mandó a construir en memoria de su esposa y le llevó dos décadas.

24%

casados

Se logran más citas ahora en internet que como antes en un bar.

separados

Independientemente cómo decidan vivir su vida en pareja, lo importante es estar conscientes en conocer cuál es el modelo de vida que cada quién quiere llevar, si son compatibles, qué clase de relación quieren y si se ven uno al otro a corto, mediano y largo plazo.

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Para Saber Más

¿?

¡!

No hay peor sordo que el que no quiere oír

POR LIGHTS MAGAZINE

Anónimo

¿?

Crecemos y

oímos menos ¿?

¿Qué estamos gordos ?

¡!

La sordera se clasifica como la tercera afección crónica en los adultos mayores ¿qué la causa?

¿? ¡!

a pérdida de audición o presbiacusia es la disminución auditiva gradual, causada por la edad. A pesar de que lo relacionan como un problema de vejez, en realidad es un síntoma fisiológico normal del aparato auditivo. La sordera es uno de los problemas más comunes en adultos mayores y comienza a partir de los 60 años. Esta deficiencia es común en sociedades industrializadas, se estima que 30% de los adultos mayores la padecen, lo que la clasifica como la tercera afección crónica, después de los problemas del corazón y articulares. Los problemas auditivos pueden provocar depresión, aislamiento o irritabilidad, así como recelo y desconfianza de quienes lo padecen. Lo recomendable es que al momento de detectarlo se consulte a un especialista. ¿Qué debo hacer? Como primera instancia puede acudir a su médico de cabecera para que le haga un diagnóstico previo o acudir directamente con un otorrinolaringólogo, médico especialista en oído, nariz y garganta. ¿Por qué perdemos la audición? Aún se desconocen las causas que lo provocan, o por qué afecta a unos

#IluminaTuMente

más que a otros, pero se cree está relacionado con la herencia genética o exposición prolongada a ruidos excesivos, conocido también como Pérdida de Audición Inducida por el ruido, común en trabajadores de la construcción, músicos, agricultores, etc. o en otros casos, resultado de alguna infección, virus, bacteria, medicamento, lesión cerebral, tumores, esclerosis, demencia, enfermedades sanguíneas o infartos. Tratamiento Es personalizado y de acuerdo al tipo de problema que se presente. Si se acude con un médico familiar es probable que le realice una otoscopia, procedimiento con el que se observa el oído externo y medio, así como la movilidad de la membrana del tímpano. Una de las razones más comunes para la sordera, son los tapones de cerumen, con este examen se descarta este tipo de problema. Si todo se encuentra normal dentro del canal auditivo entonces es una señal de que la presbiacusia es verdadera. En este caso ya es recomendable asistir con un otorrinolaringólogo quien le realizará una audiometría, audiometría verbal y algunos otros exámenes más complejos.

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“U n a S a l u d a b l e E l e cc ión”

Ave. Guerrero 3005 Col. Guerrero

Bien

Regular

Mal

Casi no

Siempre

¿Estás fumando o tomando bebidas alcohólicas con frecuencia?

Marca con una X el área del cuerpo.

¿Cuál ha sido tu molestia principal?

Muy bien

Casi no

Amarrilla Clara Espumosa

Traslucida Otra

Siempre

Casi no

Siempre

hospitalsanjosenuevolaredo.com

Hospital San Jose Nuevo Laredo

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* La próxima vez que vayas con tu doctor, no olvides llevar este test contigo.

Sí

¿Has tenido cambios de humor constantes?

Amarilla Casi Café

¿De qué color es tu orina?

Sí

¿Tienes ardor en la boca del estómago o te dan ganas de vomitar?

______________________________________________________________________________________________

¿Cómo te sientes hoy?

NOMBRE: Rp.

Tel:

(867) 711 2900

CIENCIA MÉDICA

Vemos las cosas, no como son, sino como somos nosotros Immanuel Kant

POR DR. HUMBERTO PEÑA SALDAÑA OFTALMÓLOGO

20/200

20/100

20/70

DETECTAR PORQUE

20/50

CASI NO HAY

20/40

20/30

20/25

LAS

ENFERMEDADES ¿Sabías

EN LOS OJOS SON

QUÉ?

Aproximadamente la mitad del cerebro se concentra en las habilidades visuales. Pestañeamos 12 veces por minuto.

DIFÍCILES DE

El 80% de los problemas en los ojos pueden prevenirse, evitarse y curarse.

SÍNTOMAS

Lo s pr ob l e m a s m á s com une s son: Errores de refracción: Son fáciles de corregir, por medio de lentes de armazón o una cirugía láser. Los cuatro errores son miopía, hipermetropía, presbicia y astigmatismo. Cataratas: Opacidad del cristalino

que normalmente es transparente. La persona que la padece siente que ve a través de una ventana empañada. Pueden aparecer desde el nacimiento, pero generalmente se da en las personas de edad avanzada.

Glaucoma: No se presentan sín-

tomas y roba la visión de manera gradual.

Conjuntivitis: La causan los virus, bacterias, alérgenos y sustancias irritables. Enfermedades de a retina: Degenera-

ción macular, enfermedad diabética del ojo, desprendimiento de retina, retinoblastoma, cuerpos flotantes. La retina es una capa de tejido en la parte posterior del ojo que percibe la luz y envía las imágenes al cerebro.

Y están las enfermedades que te quitan la vista (aquí mencionamos algunas)

Leucemia, linfoma, esclerosis múltiple, retinopatía diabética, lupus eritematoso sistemático.

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Escuchamos mucho que “traen la vista cansada”, esto es cuando el cristalino del ojo pierde flexibilidad y entonces dejas de ver los detalles. A las mujeres ocurre entre los 35 y 40 años, mientras que a los hombres entre los 40 y 45 años. Hay que tomar en cuenta que el abuso de tablets y smartphones pueden acelerar este problema.

Aunque suene repetitivo, debemos usar lentes con protección UV, poner gotas en los ojos para evitar que se sequen, aunque son órganos que por sí mismos se humectan y un ejercicio es parpadear lentamente (cuando estés a solas) para descansar la vista. Evita fumar y dormir con los lentes de contacto.

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NO TE ENREDES POR LIGHTS MAGAZINE

Rick Warren

Cuando estamos enojados, nuestra primera reacción suele ser equivocada

SI HAY UN ENOJO EGOÍSTA Y DIRIGIDO HACIA OTRA PERSONA ESTÁ MUY MAL Quienes tratan de ocultar el enojo, se engañan diciendo que no estamos enojados contra una persona, pero sus rostros parecen que están a punto de explotar tipo Hulk por su expresión o muchas veces es parte del estilo de vida. La crítica y el sarcasmo con que se dirigen a los demás, es notoria y no sienten paz en su corazón por el enojo que los acompaña todo el tiempo. ¿CONOCES A ALGUIEN FELIZ Y QUE ESTÉ ENOJADO? Cuando se reprime el enojo, nos dañamos poco a poco.

RESULTADOS DEL ENOJO:

SENTIR ENOJO ES COMO TRAER UN ÁCIDO QUE TE QUEMA POR DENTRO

La ira algunas veces es producida por el dolor.

L 22

a ansiedad nos hace sentir que no podemos controlar lo que sentimos en nuestras vidas, criticamos, echamos culpas y entonces nos sentimos enojados o bien cuando vemos las injusticias que se cometen a nuestro alrededor, los conozcamos o no.

PERO NO TODO ENOJO ES MALO ¿CÓMO ES ESO? Hay razones por las que podemos sentir un enojo que es controlado, y no perder el control de nuestras acciones, no debe existir ningún tipo de resentimiento por lo que estamos sintiendo. El enojo justo no debe estar dirigido hacia ninguna persona en específico, es decir, nos podemos enojar contra una acción, pero no contra la persona.

#IluminaTuMente

La presión arterial aumenta. Las pupilas se dilatan. El nivel de adrenalina sube. Los músculos se tensan. Nuestros pensamientos se trastornan. Sentimos apatía y nos apartamos de los demás.

Se recomienda que si sabemos que alguien tiene algo contra nosotros, nos acerquemos dando el primer paso, dando un saludo cordial y que no quede por nosotros, tal vez la otra persona se imaginó algo que no existe y no debió “ser para tanto”.

El sarcasmo, el chisme y la depresión, son resultados del enojo, así expresamos lo que estamos sintiendo. La manera en que lidiemos con el enojo es la forma en que vamos a poder salir o permanecer en esa actitud. PASOS PARA CONFESAR TU MOLESTIA CON ALGUIEN MÁS (DEBEN MANTENER UNA ACTITUD MADURA): Decirle lo que sientes. Confesarle por qué has mantenido esa actitud ( no esperes recibir nada de parte de esa persona)... Y si no te perdona sigue adelante.

ENERO-FEBRERO

´ POR LIGHTS MAGAZINE

DIRECTOR DEL INSTITUTO AMÉRICA DE ESTUDIOS SUPERIORES

LM: ¿Cuál ha sido el secreto para que al IAES lo consideren entre uno de los colegios de más alto nivel? A P: Realmente no es un secreto, además de mi formación profesional en Administración Pública, Contador Público y Posgrado en Administración Pública; descubrí durante mi vida como universitario que disfrutaba la docencia, así como el proceso enseñanza-aprendizaje, elementos que facilitaron el diseño de un modelo educativo impregnado e impulsado por la práctica de la disciplina y organización; con un objetivo central: proporcionar la educación de calidad que los estudiantes de Nuevo Laredo necesitan.

ENERO-FEBRERO

LM: ¿Cómo premian a los alumnos de alto rendimiento? A P: Los alumnos IAES, de todas las generaciones, tienen como requisito de egreso, cumplir con un estándar mínimo, que consiste en ser evaluados por organismos externos. Existen programas de apoyo internos y externos. LM: ¿Qué tantas becas aporta el IAES? A P: El IAES es una de las instituciones en Tamaulipas, que más apoyo brinda a sus estudiantes, supervisamos el punto de equilibrio en nuestras finanzas para otorgar el máximo número de becas posibles. LM: ¿Qué pasa con las becas cuando no se toman o cuando el alumno no se acerca a pedir? A P: Las becas que ofrecen el estado, así como las fundaciones nacionales e internacionales, permiten que los estudiantes logren, no una, sino todas las que estén a su alcance, siempre y cuando cuenten con los elementos y argumentos para lograrlas. Uno de los retos es que el alumno comprenda que existen los recursos, pero necesitan solicitarlos.

#IluminaTuMente

AP: Andrés Ponce Díaz

LM: ¿Cuál ha sido el reto más importante de la institución? A P: El reto fue, y sigue siendo, el acompañar, motivar, adaptar, actualizar e informar a las presentes y futuras generaciones de estudiantes en su proceso formativo; es decir, su maduración no sólo intelectual, sino emocional; para que por sí mismos, descubran sus gustos, intereses, y como consecuencia su camino de vida; que inequívocamente forjará ciudadanos éticos y críticos con capacidad para trascender. Creo que lo estamos logrando, aunque nos falta mucho por hacer.

LM: ¿Con qué universidades tiene relación académica el IAES en cuanto a intercambio? A P: El IAES inicia en 1995, en ese año se realiza un convenio con la Universidad de Monterrey (UDEM), el cual se ha mantenido a lo largo de nuestra historia, por esta razón doy sincero reconocimiento a esta Universidad. Surge el convenio con el Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM); posteriormente, la Universidad Anáhuac y, en Estados Unidos, Texas A & M International University. Nuestros egresados se benefician con las importantes becas de estas instituciones, así como de otras universidades.

LM: Lights Magazine

LM: ¿Cómo fue que surgió la idea de crear este Instituto América de Estudios Superiores y cuántos años tienen de estar operando? A P: La idea surge, cuando concluye mi ciclo como Director de la Facultad de Comercio y Administración de la Universidad Autónoma de Tamaulipas en Nuevo Laredo, donde colaboré por espacio de 15 años. El Instituto América de Estudios Superiores A.C., inicia como gran obra desde agosto de 1995.

TEOLOGÍA

Puede que una actitud positiva no resuelva todos tus problemas, pero molestará a suficientes personas para que el esfuerzo merezca la pena Herm Albright

POR ALMA DELIA GONZÁLEZ DE HERNÁNDEZ ESPECIALISTA EN TEOLOGÍA CRISTIANA

actitud

QUE TE HARÁ

TRIUNFAR EN LA

VIDA

i hay una escena triste es ver volver a un guerrero cuando ha perdido, en muchas ocasiones vemos esa escena: en matrimonios rotos, hijos heridos, finanzas destruidas, personas que renuncian a sus sueños, etc. Pero Dios desea restaurarnos y llevarnos al destino que Él nos ha preparado a ser más que vencedores por medio de Cristo Jesús, y lo menciona en el libro de Romanos 8:37.

ANTE LAS DIFICULTADES Y LAS CRISIS debemos tener en cuenta la palabra de Dios. ¿Cómo lograremos triunfar en la vida? Ante el inicio de este año, lo primero es reconocer que sin la ayuda de Dios no lo lograremos, aunque usted diga: “yo puedo solo no necesito de nadie para triunfar”. Nuestra sociedad sugiere que somos triunfadores sólo cuando usted tiene aquello que desea y cuando lo quiere. La Biblia nos enseña que usted triunfa no cuando usted consigue lo que quiere, sino en el momento en que lo cree.

#IluminaTuMente

Si estoy enfermo triunfo sobre la enfermedad, no en el momento en el que encuentro la sanidad, sino cuando confío en las promesas de Dios, que dicen que Él es mi sanador. ¡Qué hermoso pensamiento y tan pacificador! Si me encuentro en pobreza o en problemas, gano en el momento en que creo en lo que Dios ha dicho acerca de mi situación económica, que Él va a proveer. Tú y yo somos más que vencedores en el momento en que ponemos nuestra fe en el hijo de Dios, y en lo que Él nos dice en su palabra: “Todo lo que es nacido de Dios vence al mundo y ésta es la victoria que ha vencido al mundo, nuestra fe” (1ª. De Juan 5:4). La Biblia es un hermoso cofre de tesoros, y hay un tesoro que nos hará triunfar. En Proverbios 3:13-15 nos dice: “Bienaventurado el hombre que halla la sabiduría, y que obtiene la inteligencia: porque su ganancia es mejor que la ganancia de la plata, y sus frutos más que el oro fino”. El rey Salomón tuvo una oportunidad que casi nadie tuvo. Dios le iba a conceder cualquier cosa que pidiera, pero el deseo de Salomón no fueron las riquezas, ni poder, ni nada material, él sólo dijo: “dame sabiduría e inteligencia para que pueda gobernar a un pueblo tan grande como el tuyo, porque sin Tú ayuda nadie es capaz de hacerlo” (2a Crónicas 1:10). Lo que para algunos esto no tiene sentido para Salomón fue lo mejor que pudo haber pedido. Todo sería distinto si en lugar de pedir que Dios prospere tu vida le pidiéramos sabiduría para tomar buenas decisiones. La sabiduría es la llave al éxito Así como a un bebé no se le puede dar muchas cosas porque no sabe cómo hacer uso de ellas, a veces no podemos recibir las bendiciones porque no sabemos cómo disfrutarlas, valorarlas y aplicarlas a nuestra vida: “El que esté falto de sabiduría, pídasela a Dios” (Santiago 1:5). Las bendiciones son necesarias pero la sabiduría te enseña a vivir, a tomar decisiones correctas, a actuar como se debe ante las situaciones de la vida. La sabiduría es la función que nos permite usar con eficacia los conocimientos y resolver los problemas

de manera que produzcamos bendiciones y victoria. Si quieres vivir victorioso y tener realmente la bendición de Dios en tu vida empieza a poner en práctica lo que has oído de la palabra de Dios, simplemente no puedes vivir victoriosamente sin la salvación y las promesas de Dios. Recuerda que fuimos llamados a ser triunfadores. No es tu fuerza, ni tu capacidad, ni tus talentos, sino lo que Dios puede hacer a través de ti. Para caminar en esa victoria que Dios ha prometido Él espera una actitud de obediencia y de fe de parte de nosotros.

ENERO-FEBRERO

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Ha de luchar el pueblo por su ley, igual que por su muralla Heráclito

POR LIGHTS MAGAZINE

Gran Muralla

CHINA

中國

confirmó que bajo sus ojos “no era posible observarla”. Además, la NASA añadió que el color de la Gran Muralla no permite que se pueda distinguir desde el espacio.

¿Cuándo se creó la Gran Muralla China? Según la historia, la Gran Muralla China se construyó hace más de 2 mil años, fueron tres reinos los que participaron en la construcción y al menos seis dinastías la reconstruyeron, el gobierno chino posteriormente le ha dado mantenimiento. Está hecha de ladrillo, suelo, piedra y arena. ¿Por qué se construyó la Gran Muralla?

Imagen: cortesía

La Muralla China es una construcción de ingeniería antigua rodeada de mitos y causa asombro la manera en la que se construyó, cómo es que los habitantes de ese entonces pudieron formar algo de esa magnitud.

a teoría de que la Gran Muralla China podía verse desde el espacio surgió en la década de 1930, por un libro de cómics de Marvel, donde afirmaban que era la única construcción humana visible desde la Luna.

Hoy sabemos que es un mito, aunque mide 21 mil 196 kilómetros de largo, no se puede ver desde el espacio.

Según la NASA, desde el espacio podemos observar caminos y aeropuertos, pero la Gran Muralla China en realidad no. Fue el astronauta del Apollo 12, Alan Bean quien afirmó que sólo se podía ver “una esfera hermosa en la Tierra”, así como el astronauta estadounidense y el primer hombre en pisar la Luna, Neil Armstrong, 28

Un duque de la dinastía Qin, mandó construir los primeros muros para protegerse de invasiones, y los trabajadores fueron en primer lugar soldados, campesinos y los prisioneros; tiempo después la dinastía Han siguió extendiendo los muros para proteger la ruta del comercio de la seda, hasta el momento en que transcurrieron casi 1,500 años después, la dinastía Ming construyó casi todo lo que se conoce de esta Gran Muralla, en la que se calcula trabajaron millones de personas desde su inicio. Fue hasta 1957 que se empezó a reconstruir la Gran Muralla Badaling bajo las órdenes de Mao Zedong y en 1978 se crearon las Reformas de Deng Xiaoping para recibir a los extranjeros y convertir a la Gran Muralla China en una atracción turística y en una fuente de ingresos para la República Popular de China. Fue en el año de 1987 cuando fue nombrada una de las “Siete Maravillas del Mundo” por la Unesco.

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POR LIGHTS MAGAZINE

アニメ

Anime:

e incluso para quienes disfrutan de escenas violentas al estilo oriental, existen géneros de amor, fantasía, sobrenatural, deporte, recuentos de la vida, comedia, entre otros. Entre las series televisivas más reconocidas están Dragon Ball, Sailor Moon, Pokémon y Naruto.

má s qu e un a his tor iet a

Decidimos empezar el año expandiendo nuestros límites, de alguna manera viajamos hacia el otro lado del globo terráqueo para traerte la interesante historia del anime.

nime,también escrito “anime” es la adaptación japonesa de la palabra “animación”. Aunque hay animaciones similares de origen Chino y Coreano, el término se usa para identificar únicamente a los dibujos procedentes de Japón. Estamos hablando de un fenómeno cultural y de entretenimiento considerado un arte a nivel internacional, vinculado al manga (las historietas de Japón), el cosplay (caracterizarse con disfraces) entre otras tendencias.

Existen diversos tipos de trabajos de anime, no obstante las características base se forjaron aproximadamente en 1960. Cada personaje tiene sus peculiaridades, es decir, los ojos grandes, brillantes, rostros expresivos, labios finos, y el tener un cabello singular, resultan ser los rasgos más sobresalientes del anime, lo que los permite diferenciarlos por mucho de la animación occidental.

Las obras de anime solían hacerse a mano, en los últimos años se ha popularizado más el diseño digital, sin embargo, no deja de ser todo un reto el plasmar en pantallas la esencia de cada 30

rM oo n

Existen series y películas con temáticas muy variadas, las hay tanto para niños, adolescentes, adultos, amantes del deporte

Saltó a la fama gracias al personaje de Tetsuwan Atom, conocido como Astro Boy. Su éxito no cesó en décadas posteriores, donde produjo títulos tales como: Black Jack, Buda y Adolf, experimentando con diferentes temáticas como la corrupción política, las armas químicas o la homosexualidad.

Evolución y características:

1.La tumba de las luciérnagas (1988) 2.Akira (1988) 3.Ghost in the Shell (1995) 4.El viaje de Chihiro (2001) 5.Paprika (2006)

ilo Sa

Osamu Tezuka, es el nombre del padre del manga. Su trabajo fue la base de todo lo que podemos englobar “manga contemporáneo”. Su técnica tuvo un desarrollo exponencial tras la Segunda Guerra Mundial, principalmente durante este periodo y después de las explosiones de las bombas de Hiroshima y Nagasaki, Japón fue ocupada militarmente por estadounidenses, por lo que pudo basarse en el estilo de animación de los más grandes del momento: Disney y los hermanos Fleischer. El padre del manga se inspiró en la forma de construcción de la figura de estos grandes dibujantes y animadores para crear sus trabajos. De la misma forma pulió las técnicas, dándole así a los dibujos un toque distintivo que hasta nuestra fecha distingue el anime de cualquier otro tipo de animación.

dibujo, cada historia y claro considerando al público al que va dirigido.

De igual manera que pasa con el cine occidental, los japoneses cuentan con una lista de películas clásicas que debes ver para poder apreciar lo mejor que la cultura anime tiene para ti.

ンームーā Mūn ラーセjo Senshi Sēr 士戦女 Bishō

美少

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ENERO-FEBRERO

POR LIGHTS MAGAZINE

Feng Shui en el Hogar

l Feng Shui es una filosofía de estabilización de las energías del Universo debido a que combina cinco

Las plantas desempeñan un papel muy importante para transmitir paz en el hogar, además los científicos han llegado a la conclusión de que es la mejor manera de hacer que fluya el aire en la casa.

elementos esenciales: agua, madera viva, fuego, tierra y metal. Los cuáles se manifiestan en todo lo que se ve, oye, huele y siente de la Naturaleza.

Feng Shui

Es una antigua filosofía China... el arte de ubicar. La traducción literal es:

‘‘Viento & Agua’’

Los cuarzos son ideales para

absorber y limpiar los ambientes cargados de radiaciones y energías negativas. Debido a sus propiedades moleculares, los trozos de cuarzo en forma de puntas son muy útiles para transformar, absorber, equilibrar y proyectar energía. Colocando unas puntas de cuarzo encima o cerca del televisor o pantallas fijas las convertirá en receptoras de radiaciones negativas de estos aparatos para luego transformarlas.

Colores en Armonía

La correcta ubicación de la cama es el punto más crucial en una recámara. La cabecera debe preferentemente tener detrás una pared sin ventanas o puertas. Esta pared debe ser idealmente la más alejada de la puerta de entrada. También hay que evitar que la cama quede alineada con alguna puerta ya que de no ser así, la energía se vuleve inestable y perturba el descanso e intimidad.

Azul

Amarillo

El amarillo es un color que atrae grandes cantidades de energía positiva. Es el color de la calidez y amabilidad.

Blanco

El blanco simboliza pureza pero también la frialdad. Purifica, estimula y unifica. Utilizando al Oeste del hogar, potenciará la creatividad, proyectos e ideas nuevas. 34

El elefante es un animal sagrado en el Feng Shui. Simboliza poder, sabiduría, fuerza y fertilidad. Coloca un elefante en la puerta principal de tu casa para atraer la buena suerte, simbolizar protección y la fuerza para el hogar.

#IluminaTuMente

Las tonalidades azules aportan tranquilidad, frescura y sensación de paz a los espacios, además de un gran equilibrio y armonía.

Rojo

El rojo dirige el flujo del chi hacia donde se desee, por ejemplo, hacia un rincón oscuro. Debe ser utilizado sutilmente para acentuar color. ENERO-FEBRERO

Plantas para tu hogar Bambú de la Suerte

Los espejos de cristal biselados octagonales, cortados de forma simétrica, son útiles para desviar energías fuertes que afectan nuestro hogar, como sucede en el caso de las escaleras y bajantes de basura ubicados cerca de la entrada principal de la casa.

Si buscas abundancia y prosperidad, o 9 tallos en el área puedes colocar 3 ó de la riqueza de tu hogar u oficina. Para localizar el área de la abundancia del mapa Feng Shui, colócate de pie en la puerta de entrada. La esquina más lejana en el lado izquierdo representa la riqueza, la prosperidad y la abundancia. El bambú representará un crecimiento positivo y constante.

Rabo de Tigre Esta planta purifica el aire convirtiéndo el dióxido de carbono en oxígeno mientras duermes, además reduce el estrés, mejora problemas de respiración y combate el cansancio.

Potus Dorado Su principal función es la eliminación de formaldehído y monóxido de carbono. Es muy bueno para esquinas muertas y áreas de encima de los armarios o estantes; los cuáles son los lugares en tu casa que atraen y recogen la energía estancada y muerta.

El mueble principal en la sala siempre es el sofá. El Feng Shui indica que se debe instalar a unos cuántos centímetros de la pared, aquella que sea la más grande y sólida de la habitación. Si tienes varios sofás o sillones colócalos en forma de L o de U para ayudar a que la conversación fluya.

El propósito es buscar el orden y espacios despejados para que de esta manera, la energía circule sin obstáculos, sinuosamente y con calma.

Contar con una fuente o alguna imagen alusiva al agua es indispensable para purificar, limpiar y renovar las energías al máximo, teniendo en cuenta que este elemento natural, simboliza la prosperidad y la abundancia. ENERO-FEBRERO

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En Feng Shui menos es más. 35

今日は

POR ALEJANDRA SEPÚLVEDA INTERNACIONALISTA Y COLABORADORA EN AMERICAN AIRLINES

Hasta el viaje más largo comienza con un solo paso

Ueno zoo

Proverbio japones

Lo primero que recomiendo es organizar qué quieres conocer en tu primer tu viaje, ya que te encontrarás con muchos precios accesibles hablando de estancia; hay hostales muy completos.

Takeshita street

Kamakura big Buddha

こんにちは Hon´nichiwa

Tokio

iajar a Japón es una gozada en cualquier época del año. Me atrevo a decir que ir a Japón en cualquier época del año es buena opción ya que en cada estación del año el país nipón nos sorprende con algo único e inigualable.

El primer día decidí visitar a Asakusa, uno de los barrios con más historia del centro de Tokio, que es donde está localizado el templo de Sensoji, el más antiguo e importante de Tokio. Al cruzar la puerta Kaminarimon llegamos a la calle Nakamise, que es una calle comercial de 250 metros de largo repleta de 89 pequeñas tiendas y puestos que venden recuerdos y souvenirs, es ahí donde te empiezas a llenar de la cultura japonesa; ese mismo día tomamos un subway y nos fuimos directo al zoológico Ueno, en el que sientes un gran espíritu de vida e incluso dentro del zoo podrás encontrar arquitectura asiática. Skytree no sólo es la estructura más alta de todo Japón con sus 634 metros, sino que también es la torre de comunicaciones más alta del mundo, con una vista espectacular de la ciudad, cuenta con dos miradores de gran altura. Siguiendo nuestro itinerario nos dirigimos a Ginza, siendo famoso por la concentración de grandes alma-

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ENERO-FEBRERO

は

Kamakura big Buddha cenes, boutiques y restaurantes, y me atrevo a decir que es más lujosa, tecnológica y deslumbrante que la 5ta Avenida de Nueva York. Algo que me encantó de Tokio fue poder caminar por Takeshita Street la cual es muy icónica y representativa de Tokio. Encuentras desde vestimenta japonesa, maquillajes, souvenirs, ¡hasta un lugar donde tomas café alrededor de puros gatos!

は日

mi viaje, fue poder El motivo principal de an idad del Daibutsu o Gr presenciar la grandios ; in uel templo Kotok Buda de Kamakura en icos. íst tur entre otros lugares

今

La estatua de Hachiko fuera de la estación de Shibuya, en Tokio.

Tuve la oportunidad de viajar a Kamakura es una ciudad situada en Kanagawa, al sur de Tokio, un viaje de aproximadamente una hora y media hora en tren, para caminar después aproximadamente otra hora, lo cual vale la pena.

ENERO-FEBRERO

Ueno zoo

En cuanto a moda, en Japón se pueden encontrar dos tipos de vestimenta: la tradicional y la moderna, donde podemos encontrar como icono el kimono, que es la prenda usada por las mujeres, hombres y niños en ocasiones especiales. Japón es encantador, es un país tan diferente, 100% desarrollado pero con costumbres tan peculiares a las occidentales y es eso precisamente lo que lo convierte en un destino interesante. Los japoneses son encantadores, sin duda alguna y definitivamente ¡el mejor destino!

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Senso ji templo Ueno zoo

POR RAQUEL ROMERO LIC. EN DISEÑO TEXTIL

Made in Vietnam Más que el hogar de comidas exóticas, paraísos naturales, sitios ornamentados y extravagantes dignos de fotografías que destacan en Instagram, el sudeste Asiático es un torrente de diseñadores de moda deseosos de dejar su huella en el mundo, que se enfrentan a la dura realidad de la industria textil y la explotación que llevan las grandes marcas a sus países.

omo bien sabemos es un continente maquilador de infinidad de productos y marcas a precios que mantienen la miseria laboral y explotación en países como Cambodia, Vietnam e Indonesia. Por lo que es difícil que los diseñadores locales sean conocidos a nivel internacional, son opacados por los grandes corporativos que a grandes pasos llegan a conquistar con su producción en serie, dejando para el diseño local un segmento reducido. No obstante dichos países contienen una amplia riqueza textil, cultural y artística que adorna su indumentaria, muchas comunidades siguen vistiendo con prendas tradicionales que colorean las calles junto con sus templos ornamentados los cuales hacen del lugar un contraste cultural, económico y visual extremo. Hablar de moda sur asiática es conocer algo completamente distinto, muchos diseñadores locales nos deleitan con bordados que parecen fotografías, ornamentación en textiles en donde el dora-

do predomina y lo mezclan con siluetas nuevas que adaptan al futurismo, la mayoría coincide en generar una propuesta de diseño en donde los cortes son geométricos y la asimetría se hace presente en el ready-to-wear, otra generalidad que pude observar fueron aquellas prendas que se adaptan a ambos sexos, los diseñadores rompen con el patrón de género, están orgullosos de su cultura y la transmiten en cada paso que dan, por ello es un deleite a la vista poder observar la ornamentación a cada paso en su indumentaria tradicional. Los diseñadores de moda no le temen al excentricismo, es lo que los resalta y los distingue del resto del mundo, un ejemplo es la diseñadora THUY, que pone el nombre de Vietnam en alto en cada prenda, apasionada por el arte tradicional nos muestra una propuesta llena de cortes asimétricos, estampados que retoman el arte asiático y una mezcla de texturas en las prendas que dan volumen y juegan con todos los elementos del diseño excéntrico para generar una propuesta fresca y muy llamativa.

@romeroalcuadrado

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@romero2alcuadrado

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´ POR LIGHTS MAGAZINE

Entrevista con

ABILIO VALLADARES Director fundador del Instituto Anglo Español

nnumerables generaciones son parte de su vida como docente, el profesor Abilio Valladares, Director fundador del Instituto Anglo Español, nos cuenta los inicios de la Institución que con esfuerzo, pero sobre todo con mucho amor a la docencia ha logrado cumplir cada uno de los retos que se le presentan.

LM: Lights Magazine

Este año el Instituto Anglo Español está de manteles largos ya que celebra 45 años de su fundación.

agencias aduanales y en los bancos. Logramos incorporar la carrera a la SEP y así salieron 22 generaciones de señoritas. LM: Este año, el Instituto Anglo Español cumple 45 años ¿Cuáles son los retos a los que se ha enfrentado para convertirse en uno de los colegios de mayor prestigio en la ciudad?

AV: Abilio Valladares

LM: ¿Cómo fueron los inicios del Instituto Anglo Español?

AV: El primer reto era incorporarlo a la SEP, y lo logré a pesar de que yo sólo tenía mi plaza de nivel básica, actualmente la institución cuenta con kínder, primaria, secundaria y preparatoria, también incorporada a la UAT, y ofrece las carreras técnicas de diseño digital y logística.

AV: En 1973 inicié con mi propio colegio, yo quería que fuera algo único, diferente, así nace el Anglo Español, con puras señoritas, una escuela para mujeres con la carrera de secretaria bilingüe, que eran muy solicitadas en

Además de incorporar el sistema Amco, siempre en busca de mejorar la calidad de enseñanza a nuestros alumnos y ofrecer también cursos de inglés para el público en general.

LM: ¿Cuál ha sido su experiencia como docente? AV: Trabajé por 29 años como profesor en la escuela primaria Cosme Pérez, fui director de la misma, luego inspector escolar por 10 años; me jubilé con 40 años de servicio.

El profesor Abilio considera que el docente

“debe ser bohemio, entregarse con amor, tener vocación, porque el que no piense así no tiene nada que hacer en el magisterio”.

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Proverbio Japones

apón ocupa uno de los primeros lugares en suicidio en el mundo, y si bien no se compara a Groenlandia, Rusia o Corea del Sur quienes están por encima de él, sus cifras son alarmantes, pues hombres de 15 a 44 años son los más dados a acabar con su vida.

Se estima que entre 1972 y 2013 fueron 18,048 los menores de 18 años que se han quitado la vida.

Aunque se oye extraño, el suicidio es parte de la cultura de Japón, pues en la era feudal, si un samurái no podía cumplir una misión, por vergüenza y honor, preferían suicidarse. Esto se vio reflejado también en la Segunda Guerra, cuando los kamikaze se lanzaban sobre los aviones enemigos sabiendo que morirían en el impacto o enfrentándose a infanterías superiores con conocimiento de que iban a perder. Y por si fuera poco, su religión, el Shintoismo, indica que “debemos de hacer las cosas que deben hacerse y seguir el camino que fue marcado para nosotros”, por lo que, el no cumplir con las expectativas que se esperan de ellos es un hecho fatal.

seppuku

切腹

¿POR QUÉ SE SUICIDAN?

EL SUICIDIO EN JAPÓN 42

Aunque es parte de su cultura, no significa que sea algo normal de todos los días. Japón es uno de los países más exigentes, por así decirlo, pues las cosas son llevadas al extremo en muchos aspectos. Desde trabajar más de 100 horas extras a la semana para recibir bonos y demostrar que te estas esforzando (porque está mal visto que te vayas temprano del trabajo), hasta sacar las mejores calificaciones para entrar a la mejor universidad y conseguir el mejor empleo. Agreguen la presión social y la misma sociedad patriarcal, donde el hombre es el responsable de proveer a la familia, y el que no pueda hacerlo es motivo de deshonra y vergüenza.

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ENERO-FEBRERO

Las buenas notas no son lo único que llevó a estos niños a querer acabar con su vida, pues el acoso también es motivo suficiente. Incluso en los salones de clases existe una jerarquía, y dependiendo de que sepas interpretarla, es si pasas de víctima a victimario. En una entrevista organizada por el gobierno 90% de los estudiantes entrevistados dijeron que de bulleado pasaron a convertirse en el bulleador.

ESTRÉS LABORAL

Los motivos por los que se suicida la gente en Japón son los mismos por los que lo hacen en otros países. El 50% de los suicidios son de enfermos terminales, que al no querer ser una carga para sus familias deciden acabar con su vida, seguido de esto están los problemas económicos, amorosos, familiares, laborales y finalmente educativos, con sólo 1.1 % y aunque no se escucha como una gran cifra, en 2014 se determinó que el suicidio es una de las causas de muerte más comunes entre jóvenes de 10 a 19 años, y de acuerdo con datos del gobierno, el 1 de septiembre es el día más mortal del año pues no sólo es el inicio del ciclo escolar, sino el día donde la taza de suicidios aumenta.

Una biblioteca de Kamakura escribió en twitter:

過労死

Algunas empresas no sólo califican de favorable el hacer horas extras, a veces las exigen. Si bien este es un tema que el gobierno y en especial el Departamento de Trabajo de Tokio y la Oficina de Inspección de Trabajo ya han implementado medidas, como hacer inspecciones sorpresa y multar a las compañías por explotar a sus empleados e incluso ha habido empresas acusadas de causar el suicidio de sus trabajadores, aún continúan sucediendo. Pues los empleados están en su mayoría dispuestos a realizar las horas extras siempre y cuando obtengan un beneficios, no solo implica dinero, también aumentos de puesto y algunos otros privilegios como lograr que sus hijos asistan a escuelas de renombre, pero la consecuencia a esto es obvia pues no sólo se suicidan, los casos de ataques cardiacos y muerte por problemas digestivos, fatiga o estrés han terminado con la vida de muchos y lo peor es que las empresas se hacen las desentendidas o las familias de los mismos empleados esconden la razón de su muerte por vergüenza.

EL SUICIDIO COMO UN PROBLEMA SOCIAL

Nadie te dirá nada si pasas todo el día aquí. Piensa en nosotros como un refugio si estás pensando en elegir la muerte antes que regresar a la escuela en septiembre

“

El segundo semestre está a punto de empezar. Si estás pensando en suicidarte porque odias tanto a la escuela, ¿por qué no vienes a vernos? Tenemos historietas y novelas ligeras”.

Tan simple como se oye resultó ser controversial pues alienta a los chicos a no ir a la escuela, siendo que la biblioteca es parte de la Comisión de Educación de la Ciudad, pero sorpresivamente el mensaje llegó a los corazones de muchos pues fue retuiteado 60 mil veces.

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En 1996 la cifra de suicidios al año llego a las 30 mil personas, a partir de entonces se creó la Ley Básica de Prevención del Suicidio y se reconoció a éste como un problema social y no individual como se había estado manejando hasta entonces. Para 1997 comenzó a comercializarse la Guía Políticas de Prevención del Suicidio, se crearon organizaciones y planes públicos de conservación mental, gestión de ayuda de endeudamiento y apoyos financieros para familiares de suicidas, gracias a esto el número fue descendiendo y para 2015 la tasa de suicidios pasó a ser de 24,025, de estos, sólo 300 eran casos de menor de edad, si bien el número no ha descendido lo suficiente, el proceso es constante y se espera que siga bajando, aunque aún falta bastante para que este número llegue a menos de 10 mil se tienen grandes expectativas de lograrlo.

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POR LINDA HERNÁNDEZ EMPRESARIA

挨拶 *Saludos

tunidad de visitar Japón or op la ve tu do sa pa o l añ te viaje. A mediados de Marzo de e aprendí y disfruté de es qu lo tir ar mp co a y vo por 10 días. Te

よい旅行を

* Buen viaje

DE VIAJE EN JAPÓN in duda era el momento de aprovechar al máximo los días de mi estancia para conocer todos los lugares que estaban en mi itinerario, abordando trenes, líneas de metro, autobús, ferris y tren bala, pero algo simple como el transporte público se convirtió en una aventura, que con la ayuda de un modem móvil que pude rentar en el aeropuerto pude tener acceso a internet y llegar a cada uno de los destinos. Viajé de Tokio a Hiroshima, un trayecto que normalmente en coche serían 8 horas, pude hacerlo en 3 horas en el tren bala, que los japoneses llaman Shinkansen; ahí tomé un Ferri que me llevó a la Isla de Miyajima una isla con santuarios sintoístas, restaurantes tradicionales y hasta un teleférico con una vista hermosa, también está llena de ciervos ya que antiguamente se consideraban sagrados y actualmente conservados y protegidos como patrimonio. Conocer el museo de la paz en Hiroshima puede ser conmovedora ya que conoces a detalle lo sucedió aquel triste día. Para llegar a la estación que me llevaría a Osaka me perdí, y pude darme cuenta

la amabilidad por la que se les caracteriza a los japoneses, un señor se percató que estábamos perdidos y no dábamos con la parada de autobús con nuestras maletas, me dejó en la estación de autobús que me llevaba a mi destino y él muy amable esperó a que llegara el autobús que tenía que subir.

un museo, regresé casi dos horas después y ahí estaba.

Osaka y Tokio son impresionantes, es como si fueran muchas ciudades a la vez con una temática particular cada una, ya sea que una se concentre en la moda, tecnología, mercados, templos, museos, demasiados campos de béisbol, estaciones de metro que parecen centros comerciales donde encuentras hasta cines, escuelas de idiomas, restaurantes, todo esto en la estación de metro. Puedes pasar de estar en edificios que impactan a nivel visual con mucho tráfico y multitudes de gente a estar en lo más tradicional templos budistas o santuarios sintoístas usando kimono.

Algunas tiendas en particular tienen su propia cafetería, yo visité la agencia Nissan porque tenían exhibición de coches deportivos ahí, me tomaron una foto y la imprimieron en mi café. Tokio me despidió con el florecimiento del sakura o la flor de cerezo, uno de los símbolos más representativos de la cultura japonesa.

Es sorprendente el respeto que tienen al espacio público, como el no tener botes de basura en las calles y estar impecables, me vi obligada a cargar mi basura y tirarla al llegar a mi hospedaje, además lo limpio y puntual que es el transporte público, ya que no cruzan la calle si el semáforo no se los indica. Una de las cosas que vi y me hizo sentir más segura durante mi estancia fue que dejé olvidado mi celular en el baño de

#IluminaTuMente

Un día pedí mi platillo pequeño para probar primero y si me gustaba volvía a repetir, pero algo que repetí muchas veces fue la sopa ramen y los pancakes que son muy particulares.

Diez días no son suficientes para decir que conocí por completo un país, hay muchísimo qué aprender y admirar, me gustó tanto que me fui pensando cuándo volver. A muy grandes rasgos, mi veredicto es el siguiente: Japón es un país amable, muy seguro y fácil de recorrer. Es caro, aunque hay varias maneras de ahorrar. Y, sobre todo, es una cultura sorprendente, llena de reglas, contradicciones y enseñanzas. No hubo un día en el que no sintiera que estaba en otro planeta.

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POR LIGHTS MAGAZINE

Si preguntas sentirás vergüenza un minuto, si no lo haces sentirás vergüenza toda la vida Proverbio Japones

Kōkishin, Hàoqí xīn y hogisim (Significa: Curiosidad en japonés, chino tradicional y coreano). Cada lugar del planeta posee unas características geográficas y climatológicas, que nos hace pensar en lo grandiosa que puede ser la diversidad natural, del mismo modo en cada patria del mundo hay costumbres, tradiciones y creencias que los hacen únicos. Para eso te diremos algunos de los datos más curiosos de los países asiáticos.

一

Miden 4 cm menos en Corea del Norte Con base en mediciones realizadas en hombres que lograron huir del país durante la guerra, se ha estimado que aquellos que nacieron después de la Guerra Coreana miden 4 cm menos que la contraparte surcoreana.

Tráfico en Shanghai

En la ciudad de Shanghai se tiene un récord de tener el embotellamiento de tráfico más largo, se extiende alrededor de 62 kilómetros y puede durar hasta 12 días.

二

COREA DEL NORTE COREA DEL SUR

CHINA

四

三

En Japón si quieres considerarte Kawaii deberás buscar la manera de desalinear los dientes, ya que para ellos tiene el objetivo de lograr sonrisas tiernas e inocentes, como la de los niños. A esta moda se le llama yaeba.

SHANGHAI

五

Corea del Sur entre los países con mayor índice de alcoholismo

La bebida característica de este país es Yakjuz, cuya traducción al español sería “alcohol medicinal”. El consumo de alcohol en Corea del Sur por habitante es de 14,80 litros anuales, según un estudio centrado en las unidades de alcohol consumidas per cápita.

En China jugar Play Station es ilegal Así es, debido a los juegos que se producen con altos niveles de violencia, se les prohibió usar la consola, consideran que trae trastornos a la mente de los niños y jóvenes.

“La propina joven”

honk!

Huevos orinados En Dongyang, China, se dejan marinar los huevos en orina de jóvenes chinos, según la creencia, es para que tengan un mejor sabor al momento de cocinarse.

JAP ÓN

Dientes chuecos

Gansos en acción En China reclutan y entrenan gansos con mucha frecuencia, para integrarlos a las tropas policiacas que habitan las calles, esto lo hacen porque creen que son menos agresivos que los perros, también más inteligentes.

En Corea del Sur está muy mal visto dejar propina en los restaurantes o lugares donde te presten un servicio, es una total falta de respeto.

Karoshi: El trabajo los está matando

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Kanpai Para brindar en Japón, el anfitrión debe brindar con felicidad y exclamando “Kanpai”.

Quizá sea uno de los datos más tristes, pero según las estadísticas todos los años mueren unas 10 mil personas en Japón bajo el diagnóstico “Karoshi” o bajo “Karoshisatsu”, suicidio a causa del estrés laboral. El primer caso conocido de karoshi fue reportado en 1969: un trabajador de una imprenta, con tan sólo 29 años, falleció de un ataque al corazón después de pasar semanas trabajando sin parar y sin apenas dormir.

ENERO-FEBRERO

ยกร CHALE GANAS! POR LIGHTS MAGAZINE

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ENERO-FEBRERO

Un aspecto que siempre debemos tener claro es que todos podemos distribuir nuestro gasto como queramos, pero si dedicamos más dinero a algunos rubros, tenemos que aprender a limitarnos en otros - Patrick Lassauzet, vocero de la empresa Resuelve tu Deuda

niciando el año siempre queremos dar y recibir. Pero a veces exageramos en “el dar” y podemos terminar con deudas que tal vez acabemos por pagar hasta finales de año, listos para endeudarnos nuevamente. Si ya estás cansado de pasar de deuda en deuda o si por el contrario vives hundido en ellas y quieres deshacerte de todas, aquí te resumimos las mejores formas, según los expertos en finanzas, para lograrlo. Aunque no existe un plan que funcione para todos igual, hay que elegir aquel que más te convenga de acuerdo a tu estilo de vida.

Fact: “Lo ideal es que

destinemos 30% de nuestros ingresos al pago de las deudas”

pero a veces no se puede.

ELABORA UN

PRESUPUESTO Tú tienes que dominar tu dinero y no dejar que este te domine a ti. Para esto tienes que tener bien claro cuándo y cuánto te toca pagar. De tus ingresos mensuales, separa los gastos fijos (renta, luz, teléfono, auto) y después los gastos variables (salidas, ropa, zapatos) y gastos hormiga (café por las mañanas, agua embotellada, gelish) y limita aquellos gastos innecesarios. Siempre separa 10% de tu ganancia y lo que no gastaste, guárdalo. ENERO-FEBRERO

ENLISTA TUS

PASIVOS

Si hablamos de contabilidad ya nos da flojera el tema, así que los pasivos son: cuántas deudas tengo. Una buena opción es escribir el nombre de la tarjeta, saldo, interés, pago mínimo y su fecha límite de pago. Procura siempre liquidar la deuda más pequeña.

BUSCA QUE TE DEN

PAGOS FIJOS Con esta opción, no sólo baja el monto a pagar por mes, sino que la deuda ya no genera interés y terminas pagando tu déficit antes.

REESTRUCTURA

SÍ,

PAGA MÁS Si sólo pagas el mínimo que te solicita el banco tardarás casi 36 meses en salir de la deuda total, y nadie está para regalar el dinero. Pero si estás muy atorado en ese momento, haz un esfuerzo y da 10% más de lo que te corresponde pagar (eso que guardaste de tus ingresos anteriores). Suponiendo que tienes una sola tarjeta pero si eres de los que se lucen con 3 ó 5, no dejes de pagar ninguna, aunque sea abónale el mínimo a la que más debes.

TU DEUDA EN UNA SOLA

CUENTA.

Los bancos están ofreciendo comprar tu deuda, es decir que traspases con ellos las deudas que tienes en varias tarjetas y te ponen un saldo fijo. De esta manera no te complicarás tanto con las fechas de pago de cada tarjeta y vas a reducir los intereses.

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LA DEUDA

De esta forma la compañía a la que le debes dinero puede reacomodar la tasa de interés y los pagos, de modo que sea más accesible para ti pagar y saldrás más rápido. El lado negativo en esto es que quedará reflejado en tu historial crediticio, y posiblemente en el futuro te sea difícil conseguir algún crédito.

DESHAZTE DE

LAS TARJETAS Cuando la sabes usar, puede convertirse en tu mejor aliado, pero si no sabes cómo y crees que es dinero extra, lo mejor es eliminarlas y acostumbrarte a pagar con efectivo . Los humanos tenemos ese pensamiento, de “si no lo vemos no nos afecta” y el de “me lo merezco”. Al pagar con tarjetas de crédito, como aún tenemos dinero en la cartera no sentimos que hemos perdido mucho, por esta razón la mayoría de las personas terminan endeudándose. Pero, si de plano necesitas las tarjetas, limítate sólo a una o dos que te ofrezcan la mejor tasa de interés, y que una sea por un crédito pequeño y la otra por uno mayor. 49

SOCIALES POR LIGHTS MAGAZINE

Ce nte n n ials Jóvenes Promesa

En Enero 2017, en la edición 22, estos jóvenes talentosos engalanaron nuestra portada como “Jóvenes Promesa” en cada una de sus áreas. Pero, ¿qué fue de ellos? Por eso nos pusimos a platicar para que nos contaran de sus planes para iniciar el 2018, así que conversamos con ellos, para saber si habían logrado sus metas y sueños, lo cual nos da mucho gusto saber que consiguieron eso y van por más.

Abril Guerra

Andrés Canales Andrés nos habías comentado en 2017 que querías ser abogado y que ibas estudiar esta carrera en Monterrey, ¿cómo te fue? Andrés: Empecé en

agosto pasado la carrera de Derecho y la verdad es que me está gustando bastante y siento que esto sí es lo mío y que es algo que quiero hacer el resto de mi vida .

¿Te consideras capaz de aportar a la sociedad mexicana justicia? Andrés: La verdad yo sí quisiera aportar algo de mi parte a la sociedad que tanto me ha dado y ser recordado, formando parte de ella.

Melissa Guerrero

Horacio Chapa

Abril, ¿cumpliste tus ¿Cómo te fue en este Lacho, ¿cómo te fue en este 2017, entraste a metas en 2017? 2017? Abril: Sí, todas las me- Melissa: Para mi 2017 estudiar Relaciones Intas que me propuse las fue un año lleno de ex- ternacionales? cumplí conforme pasó periencias nuevas y de Horacio: Sí, ahorita

el tiempo, una de ellas fue terminar mi penúltimo semestre de la carrera de Mercadotecnia con buenas calificaciones y lo logré, pues me esforcé mucho y otra de mis metas que logré, fue trabajar por primera vez, y la verdad estoy muy satisfecha por esto que he logrado.

Entonces, ¿ya tienes un propósito fijo para este 2018? Abril: Yo creo que termi-

nar mi carrera en Mercadotecnia en mayo, y conforme pase el año irme a Guadalajara o si se puede comenzar una maestría en España, esa es una de mis grandes metas.

Abogado

diferentes retos de los estoy en LCC en Lacuales aprendí y crecí redo, Texas, ahí estoy estudiando mis matecomo persona. rias básicas para poder ¿Qué esperas de este ingresar en Texas State, en San Marcos. 2018?

Enrique David

Bárbara Vázquez Bárbara, ¿cómo describes tu 2017 en cinco palabras? Barbara: Si pudiera

describir mi 2017 en cinco palabras creo que serían: Experiencias, retos, diversión, emociones y aprendizaje

¿Y para el 2018 qué esperas? Y para este 2018, ¿qué Bárbara: Para el 2018 espero que sea un año proyectos tienes? espero más experienlleno de salud para mi Horacio: Terminar mis cias, espero poder poMelissa: Para este 2018

familia y amigos además de pasar momentos divertidos en compañía de ellos y para el verano 2018 espero terminar lo que es mi segunda carrera que es Administración de Empresas.

básicas y aportar mi nerme más retos y estiempo a la sociedad lo pero sea un año lleno de cual me ayudará en mi diversión, amor y salud. carrera y como persona.

LICENCIADO

en Relaciones

Internacionales

Licenciada en Administrac ió d Empresas e

Mercadóloga

Licenciada en DiseñO Gráfico

Enrique, en este 2017 te estuviste desenvolviendo en televisión mediante Lights TV y en la revista Lights Magazine Enrique: Estoy muy

contento de ello, aprendí muchas cosas aquí, la verdad me guiaron de manera increíble y ya los estoy poniendo en práctica en mi carrera de Comunicación.

Y en el 2018, ¿cuáles son tus otras metas? Enrique: Seguir entre-

vistando a personajes importantes del mundo del deporte y si Dios quiere uno de mis sueños, que espero que se cumpla es narrar un partido de primera división en la Liga MX.

COMUNICÓLOGO

Fel icidades jÓvenES promesa 2018 50

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ENERO-FEBRERO

¡ÉCHALE GANAS! POR LIGHTS MAGAZINE

Una madre no es una persona en la que pueda apoyarse, sino una persona que hace que no Anónimo necesite apoyarse en nadie

COMO SER

La Mala DEL CUENTO Cuando tus hijos te dicen mala, no te lo tomes tan enserio

- Megan Wallgren escritora y madre

y no hay porque sentirse tan mal, al final es la manera en la que tienes que hacer ver a los hijos que en el mundo hay reglas, límites y compromisos, sino estaríamos educando a pequeños tiranos que no conocen el NO y creen que siempre pueden conseguir lo que quieran sin importar sobre quién tengan que pasar.

Cuántas veces no te has sentido la persona más mala del universo?, si eres mamá seguramente más de una ocasión, sobre todo en momentos clave como cuando hay que negarse a las peticiones o caprichos de los hijos. Sin duda ser la mala del cuento no es nada lindo y sí demasiado agotador, en muchos sentidos, sobre todo cuando tienes que agarrar fuerzas para no rendirte ante el capricho, que en verdad es un gran reto en nuestros tiempos donde ya no es tan “bien vista” la famosa nalgada “estate quieta” que nuestras abuelas y madres aplicaban sin temor alguno al qué dirán.

Conocer los límites, saber ser empático y entender que en ocasiones se pueden obtener las cosas y en otras no, ayuda a los niños a desarrollar la tolerancia a la frustración y eso, es una gran herramienta para el futuro tanto en el ámbito laboral como en lo personal.

Ser la mala del cuento no siempre es tan malo, 52

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ENERO-FEBRERO

PONLES LÍMITES

NO LES FACILITES LA VIDA

CUIDA TUS MODALES

CONTROLA SU TECNOLOGÍA

Ayuda a que se adapten al entorno social, los mantiene seguros y es una forma de aprendizaje pues los obliga a respetar y acatar órdenes. Procura que tus reglas sean coherentes, de no ser así ellos van a desafiarlas, y que sean de acuerdo a su edad y madurez.

Si quieren algo deben ganárselo, ya sea dulces o juguetes. Es necesario que entiendan que las cosas cuestan, y si las quieren deben hacer un esfuerzo por obtenerlas. Si quieren un juguete, ellos deben pagar la mitad del juguete, si no tiene dinero entonces deberán conseguirlo con pequeños trabajos en la casa o con los vecinos. Si ellos no están dispuestos a hacer eso, entonces puede que realmente no quieran tanto ese juguete.

Aunque estamos hablando de ti, esto es importante para ellos, todo lo que aprenden viene de ti, por lo que también aprende de tu trato con otros. Lo principal es que les enseñes a disculparse. Esto debes pedírselos cada que cometan un error y al mismo tiempo debes hacerlo cuando tú te equivoques, pues es importante que ellos te vean hacerlo, ¿cómo les exiges algo que tú no haces?

No porque les demos un teléfono celular o una computadora ellos pueden usarlo todo el tiempo, dependiendo de su edad es recomendable poner un horario para su uso, estar al pendiente de qué es lo que están viendo y con quién hablan también es muy importante, de preferencia un “control parental”, incluso en los videojuegos y no te preocupes tanto por comprarles el último modelo, ocúpate mejor en jugarlo con ellos.

UN RELOJ DESPERTADOR

DILE QUE LO QUIERES

Deja que ellos formen el hábito de levantarse y vestirse solos para ir a la escuela, eso les ayudará a que administren su tiempo por sí mismos y no dependan siempre de ti.

Decirles que los amas los hace sentir mejor y aumenta su autoestima. Demuéstralo también con acciones. Pasa tiempo con ellos. Esos momentos familiares son importantes pues son los recuerdos más duraderos de su infancia.

EL DOLOR ES INEVITABLE Si su pez se murió, si se rompió su juguete favorito, no lo reemplaces, deja que afronte la situación, esto le ayuda a valorar lo que tiene. Si el profesor lo reprueba en la escuela porque no hizo una tarea, deja que le llamen la atención, no debes salvarlo, de lo contrario siempre acudirá a ti en sus momentos difíciles y jamás aprenderá a afrontar consecuencias. Aunque no lo creas, el superar las situaciones difíciles por su cuenta les genera autoconfianza.

ENERO-FEBRERO

ADÁPTATE A ÉL Tienes que estar consciente de la edad y etapa de desarrollo en la que están, por ejemplo no esperes que se comporte como un adulto, un niño de 3 años. La adaptación es importante pero esto se obtiene por medio de la comunicación. Siempre debes comunicarte con él. No sólo le hables, escúchalo, que vea que te interesa lo que dice y lo que no dice, pero te comunica por medio de sus acciones, de esta forma él aprende a confiar en ti y le será más fácil relacionarse en el futuro.

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Para Saber Más

POR DIANA LARA ORTIZ MAESTRÍA EN SALUD PÚBLICA

Alimentación

Orgánica

Comer es una necesidad, pero comer de forma La Rochefoucauld inteligente es un arte

a comida orgánica aporta beneficios al planeta y a la salud, así que no es una moda pasajera. Se trata de un tipo de alimentación que protege la vida del planeta y la salud de los consumidores. Las frutas, legumbres y verduras son cultivadas sin pesticidas y regadas con agua natural no tratada es decir no dañan de ninguna forma la tierra.

¿QUÉ ES COMIDA ORGÁNICA? La comida orgánica se refiere a los alimentos que se preparan según las normas establecidas. Con carácter general, el alimento orgánico es alimento preparado y procesado sin utilizar productos químicos. Es decir, la producción de alimentos orgánicos no implica el uso de fertilizantes químicos, pesticidas químicos o conservantes químicos. ¿La Comida Orgánica es igual que la comida natural? No, ésta es preparada sin utilizar los productos químicos. El alimento natural se refiere a los alimentos que se procesan mínimamente.

Seguridad

Ambiental 54

Como no se utilizan químicos en la agricultura ecológica, hay mínima contaminación del suelo, aire y agua; así garantiza un mundo seguro y saludable para las generaciones futuras para vivir.

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La comida o alimentos orgánicos no es únicamente un pensamiento ideológico o de moda por la defensa de los animales y los cultivos de alimentos sin pesticidas esto comienza por la concientización en el consumo responsable relacionado con tu salud y la del planeta. Aunque estos alimentos suelen ser más costosos debido a que son tratados de manera diferente con altos estándares de calidad se recomiendan ampliamente a las personas con algún padecimiento crónico degenerativo por ejemplo, a quienes padecen diabetes. Aquí en nuestra ciudad tenemos algunos espacios saludables donde podemos encontrar alimentación orgánica, depende del gusto y la disciplina de cada persona para elegir el lugar que más se acerca a sus necesidades y posibilidades. La población de la ciudad va en aumento y es necesario poner atención en los estilos de vida saludables mediante la promoción a la salud y educación para la salud. Sugerimos buscar ayuda de un profesional en áreas como nutrición, psicología, medicina y asesores de la salud, porque el ser humano está compuesto de materia y espíritu la atención debe ser integral atendiendo las necesidades internas y externas así como es necesario comer bien también es indispensable mantener un equilibrio en tu mente, alma y cuerpo. Puedes cuidarte mediante alimentos sanos, deporte, masajes, terapias psicológicas, actividades recreativas y todo aquello que te brinde un bienestar para ti y los que te rodean. La intención es prolongar tu vida y la de las personas que amas mediante prácticas sanas y un ambiente en orden y equilibrio. ENERO-FEBRERO

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1. Un crosandwich con queso, muenster o gouda y jamón de pavo ahumado. 2. Frutas frescas, kiwi, uvas, fresas, plátano y manzana. 3. Vegetales deshidratados, yuca, taro, plátano macho, betabel y papas andinas. 4. Mini Sándwich de galleta con humus de garbanzo y ajonjolí. 5. Frutos secos, arándanos, nuez de la India, nuez de Castilla, almendras, cacahuate, dátil, uva pasa y pistachos. 6. Yogurt griego. 7. Café y té (té de pasión sensual). 8. Un postre de trufa de chocolate o pay de queso con fresas de regalo.

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Para Saber Más POR LIGHTS MAGAZINE

Lo que vemos influye en lo que creemos estar oyendo . -profesor Lawrence Rosenblum, de la Universidad de California.

“

EFECTO

MCGURK

recimos con la creencia, de que nuestros sentidos funcionan uno a parte del otro. La realidad es que necesitamos de la mezcla de todos. Pues no podemos detectar el sabor de una comida si no la olemos, no podemos caminar si no escuchamos y no podemos escuchar si no vemos a la otra persona mover los labios. Ver el movimiento de la boca mientras las personas hablan, nos ayuda a entender lo que el locutor intenta comunicarnos.

El área que combina el sonido y el movimiento se denomina surco temporal.

1 El Efecto Mcgurk tie-

ne ese nombre gracias a su descubridor, el psicólogo Harry Mcgurk, quien realizó el siguiente experimento:

Se les pidió a los participantes que con los ojos cerrados escucharan un video, cuando se les preguntaba: “¿qué escucharon?” ellos dijeron que era la voz de una mujer que decía: “ga”.

2 Después con los ojos abiertos, se les reprodujo una vez más el video, pero sin sonido. En él se mostraba a una mujer, que al mover los labios decía “ba”.

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Se les mostró una tercera vez, ahora con audio, y mientras que el audio decía “ga” y los labios de la mujer decían “ba”, ellos terminaban por escuchar algo como “da”.

ENERO-FEBRERO

Un experimento similar se realizó en otra universidad, esta vez se trataba de dos par-

ticipantes que debían de escribir un conjunto de palabras en un minuto, uno de ellos tenía mala vista y el otro una visión regular, 20/20.

Se trataba de un video que mostraba a un hombre, el presentaba una palabra en un pequeño cartel, pero mientras en el cartel decía algo como: “melón” y el sonido que salía de su boca decía “melón” el movimiento de sus labios daba a entender que decía “mejor”, lo mismo pasó con otras cinco palabras. En el caso de la persona con la mala vista, dado que estaban a una distancia considerable de la pantalla, él no veía al hombre del video mover los labios y se limitaba solamente a escuchar lo que decía, por lo que acertó en escribir todos los términos, lo que no pasó con el segundo participante que tuvo problemas para interpretar el movimiento de la boca y el sonido a la vez y terminó inventando palabras.

“

Algunos investigadores aseguran que este es un truco evolutivo que aprendimos con los años, como un medio para protegernos, pues en situaciones donde la comunicación no es idónea nuestro cerebro busca

“

una solución intermedia

En cuanto a los otros sentidos Hasta el oído afecta el sabor de una comida, ponemos de ejemplo el experimento realizado por Charles Spence del Laboratorio de Investigación Sensorial Transmodal de la Universidad de Oxford. Se dividió a los participantes en dos grupos. Al primero se les pidió que comieran papas fritas mientras llevaban unos audífonos que reproducían el sonido de sus bocas al comer las papas, cuando escuchaban el sonido del “crac” por medio de los auriculares, las papas les sabían mejor que a los del segundo grupo, que mientras comían escuchaban algún otro tipo de música.

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Y algo similar pasa con la vista, en otro experimento se les dio a los comensales un bistec que comieron con la luz apagada, en un momento se les pidió su opinión sobre lo que estaban comiendo y todos dijeron que estaba delicioso. Al encender la luz y darse cuenta que lo que comían era de color azul, muchos tuvieron la necesidad de vomitar. Lo que demuestra que el sabor también entra por

los ojos.

NO TE ENREDES

ANTIQUIFOBIA: MIEDO AL FRACASO

No existe el fracaso, salvo cuando dejamos de esforzarnos

{{ Jean Paul Marat

En algún momento de nuestra vida hemos tenido el deseo de realizar algo nuevo, pero nos detiene el miedo a hacerlo mal. Este es un sentimiento completamente normal, pero para algunas personas puede transformarse en un hecho aterrador que los paraliza, haciéndolos pensar que cualquier esfuerzo sólo los llevarán al fracaso.

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a antiquifobia es el temor irracional a fracasar y es un término médico. Estas personas evitan exponerse a los cambios, pues si todo permanece igual, entonces no van a fallar, pero del mismo modo, tampoco experimentarán el éxito. Y aunque es normal que a lo largo de la vida, todos nos encontremos con el fracaso, la mayoría lo tomamos como una forma de aprendizaje, pero la gente que padece de antiquifobia no lo ve así. Para ellos un nuevo evento puede desatar un ataque de pánico, ansiedad u otros síntomas físicos, tales como dolores de cabeza, tensión muscular, sudoración, náuseas, respiración acelerada, problemas digestivos, taquicardia y temblores. Aunque se desconocen los motivos exactos de su desarrollo, al igual que otras fobias, se cree que su desarrollo se relaciona con acontecimientos de la infancia que marcaron la vida de las personas, entre los posibles causantes están:

YOU GOTTA DO YOUR BEST

Las escuelas y los deportes están diseñados para hacernos rivalizar unos contra otros. Siempre se felicita y agracia al ganador y pocas veces se nos enseña que no todos somos buenos para las mismas cosas. Pues el que es bueno en matemáticas, puede no ser tan bueno en básquetbol y el que es bueno en dibujo, puede no serlo en inglés. Este tipo de condicionamiento lleva al niño a entender que perder está mal. En Lights Magazine edición 20 hablamos sobre los diferentes tipos de inteligencia.

EL “DEBERÍAS”

No son poco comunes esos niños que al sacar un ocho o nueve en lugar de un diez terminan llorando, entran en pánico o angustia, pues sus padres se molestarán al ver que no obtuvieron la calificación perfecta que ellos dicen, “debería de tener”.

MALAS EXPERIENCIAS

Hay ocasiones en las que por más que nos esforzamos y sentimos que dimos lo mejor de nosotros, terminamos por fracasar, y nunca falta aquel inoportuno que viene a reprocharnos, humillarnos y decirnos lo poco que trabajamos.

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En cualquiera de estas situaciones, es responsabilidad de los padres ayudarlos a enfrentar el fracaso, pues no es el fin del mundo. Pero después de experimentar este tipo de escenarios es entendible y completamente normal querer evitar pasar por ellos una vez más. El problema radica en que vivir es un riesgo, desde querer iniciar un negocio, hacer el examen para entrar a la universidad, iniciar una relación, etc. siempre está presente la opción del fracaso, por lo que la única forma de evitar este tipo de situaciones es no intentarlo.

¿SE PUEDE CURAR?

Hay tratamiento de acuerdo a las necesidades de cada paciente y la recuperación puede tomar meses o años. Se recomienda una mezcla de medicación y terapias; los medicamentos servirán sólo como una base, para el tratamiento psiquiátrico, y la idea es eliminarlos poco a poco, cuando su recuperación se empiece a notar. Sin importar la terapia que se elija, el punto es aprender a afrontar y superar los miedos. Al final la persona debe de entender que el fracaso y el éxito son parte de la vida misma, y no debes de vivir con miedo.

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Que alguien te haga sentir cosas sin ponerte un dedo encima... eso es admirable

NO TE ENREDES POR LIGHTS MAGAZINE

Mario Benedetti

Not getting married

Cuando crees que la primera es la última opción en el amor

a presión social para contraer matrimonio o tener una pareja estable sigue afectando a millones de personas en el mundo. Las redes sociales sin duda, pueden esparcir una imagen que diga “no vale la pena el matrimonio” o “sin pareja no eres nadie” e inmediatamente miles de jóvenes desorientados toman alguna de estas posturas en señal de “presunta madurez”. Pero por las estadísticas de divorcio en México, parece que nos estamos casando por emoción o presión y no se medita el gran paso que se va a dar.

PATY & ROBERTO

Paty estaba muy ilusionada de Roberto, su primer novio. Roberto le llevaba 10 años, ella veía en él seguridad, protección y experiencia para poder llevar a cabo un matrimonio, esto en el principio de la relación. A las 2 semanas de conocerse él le propuso matrimonio a ella y Paty creyó que eso era “amor a primera vista”, tal vez conocía la frase: “Cásate con quien te quiera más que tú a él”. Claro que Roberto ya sabía cómo llevar una relación con una joven de 20 años, así que le decía lo que ella quería escuchar. Pero a Paty en el fondo no le latía algo de Roberto; aún así dejó que las cosas sucedieran y sin darse cuenta que se estaban forzando en ese momento, ya 60

que comenzó a ver un lado de Roberto que no conocía, el de controlador. Paty no era ninguna tonta pero sí una inexperta en relaciones amorosas y también vio como un juego el matrimonio, hasta que al poco tiempo de realizar su boda, comenzó a pedirle a Roberto cosas que él no estaba en posición de cumplir en ese momento y tal vez nunca; era la forma de ella de romper con el compromiso y la presión social que vio en sus amigas que ya se estaban comprometiendo con sus parejas de la universidad. O tal vez sólo era el miedo a estar sola. Un día Paty decidió cancelar el tan sonado evento porque muy en su interior no creía en Roberto, y no se equivocó. Las mujeres suelen tener un sexto sentido y aquí ella descubrió el suyo.

En las consejerías matrimoniales te piden que se realicen las siguientes preguntas:

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¿Queremos vivir en el mismo país? ¿Queremos tener hijos y cuántos? ¿Ella va a trabajar mientras no tengan hijos? ¿Bajo qué religión o creencia van a crecer los hijos? ¿En qué vamos a gastar nuestros ingresos? ¿Qué vamos hacer si alguno de los 2 resulta con una enfermedad incurable recién casados? ¿Tendremos seguro de gastos médicos? ¿Cómo reaccionamos ante situaciones de estrés? ¿En qué lugar poner a Dios y a su familia? ¿Con la familia de quién pasaremos las fechas importantes?

Son preguntas que se deben responder fríamente sin pensar qué tan atractivo es la persona en ese momento, realmente lo que importa es el interior de cada quien, aunque todos cambiamos con los años, si deciden estar juntos, que siempre se apoyen para crezcan y sean pareja y mejores amigos, al final el matrimonio no es un juego y sí para los valientes.

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` LA MODE A POR LDIRP. MARICARMEN HERNÁNDEZ. DIRECTORA DE MH DISEÑO Y ASESORÍA DE IMAGEN CONSULTORA DE IMAGEN INTEGRAL. LIC. EN DISEÑO DE IMAGEN Y PUBLIRRELACIONISTA. ESPECIALISTA EN PROTOCOLO El matrimonio debe combatir sin tregua un monstruo que todo lo devora: la costumbre Honoré de Balzac

ETIQUETA

NUPCIAL

En este artículo te compartiré los códigos de vestimenta que mejor se adaptan para bodas en playa, y que te será de gran ayuda si estás próximo a asistir a una o incluso si te encuentras planeando tu boda en este maravilloso y especial escenario.

Códigos de vestimenta para boda en playa

Antes de elegir la vestimenta para tus invitados, debes tener en claro el lugar, clima y hora; en primera instancia sabemos que el lugar es la playa, que el clima es húmedo y caluroso, y la hora recomendable es a media tarde entre las 16:00 y 18:00 horas considerando que se prolonga hasta la media noche. ¡Veamos si nos entendemos! Por ejemplo: si nos invitan a una boda y en la invitación se indica que es en playa no sabemos si será sobre una tarima, plataforma o directo sobre la arena, por lo tanto tenemos que ir a la segura ¡no a las zapatillas de tacón de aguja!, aunque

¡No sé qué ponerme!, en más de una ocasión lo hemos dicho o lo he-

mos escuchado, nos invitan a un evento y no sabemos qué tipo de prendas, colores, telas, estampados, texturas y sobre todo qué código de vestimenta va ad hoc con el lugar y con la formalidad del acontecimiento, incluso recibimos la invitación en la que se especifican los requerimientos de nuestro vestuario (dress code), pero los desconocemos o los confundimos, o creemos que los códigos de vestimenta que conocemos, aplican igual tanto para exterior, interior, jardín o playa, siendo este último lugar tan popular en los últimos tiempos y que al momento de elegir el outfit resulta siendo el dolor de cabeza para muchos. 62

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el código de vestimenta nos puede indicar lo contrario, más adelante lo explicaré. De igual manera si la invitación indica que es en playa sabemos que el lugar es caluroso y húmedo, por lo tanto evitaremos telas gruesas, pesadas o rígidas, así como cabello suelto y accesorios de baja calidad que puedan pigmentar tu piel o provocarte irritación. Es esencial mencionar que posiblemente en alguna invitación encontrarás códigos de vestimenta de playa específicos donde te soliciten vestimenta informal como sandalias, bermudas, prendas en tono blanco o beige, sólo en estos casos se usarán esos tonos, de no indicarlo ¡evítalo!; lo importante es colaborar con los novios y respetar sus requerimientos para lograr la cortesía y armonía que se espera, y así proyectar nuestra mejor imagen personal.

Semi Formal Cóctel:

3 4

Formal Traje Claro: En las mujeres es el mismo que en el de formal guayabera. Los hombres deben usar traje en tono claro como gris o beige de lino, si es formal, la corbata es obligatoria, el calzado debe ser de agujeta estilo Oxford.

Etiqueta Guayabera de Noche:

En el caso de los caballeros, puedes elegir una camisa o una guayabera de lino o algodón, invierte en una de buena calidad y diseño en tonos claros, cual sea tu elección acompáñala con un pantalón de lino en tono claro y con calzado tipo náutico de piel o lona, evita calzado caluroso y de materiales que se estropeen con la humedad.

Para las mujeres la vestimenta ideal es un vestido corto a la rodilla o dos dedos por debajo de la misma, opta por colores claros o neutros, de preferencia telas ligeras, con caída y vaporosas, calzado de tacón o plataforma corrida, la calidad de los accesorios es esencial. Si el evento es de noche, puedes elegir colores obscuros, brillos y pedrería. Este tipo de dress code es funcional cuando la recepción será sobre la arena o en suelo inestable.

2 ENERO-FEBRERO

Elige un vestido largo, de telas suaves, con ligeras transparencias, accesorios llamativos y de calidad, invierte en tu peinado y maquillaje de larga duración. Este código de vestimenta es más formal. Los hombres deben usar guayabera de lino blanca y manga larga obligatoria con empuñadura francesa con mancuernillas, pantalón negro de vestir, calzado negro de charol y de agujeta, ¡importante!, la guayabera nunca se faja ni se arremanga.

Etiqueta Rigurosa:

Formal Guayabera: En este código la formalidad se eleva, por lo tanto los detalles en las prendas también, el vestido puede ser en el mismo largo que el de cóctel, o largo asimétrico. No usar sandalias de piso ni vestido muy corto o revelador. En el caso de los caballeros el uso de la guayabera manga larga de lino o algodón en tonos claros, pantalón de lino y calzado de agujeta formal, tipo Oxford.

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Este es el código de vestimenta más formal de todos. Para las mujeres sigue la formalidad de la Etiqueta de Noche, aunque el vestido procura elegirlo en tonos obscuros y con piedras, y no olvides invertir en tu arreglo personal y en la calidad de los accesorios. Para ellos, es obligatorio llevar smoking; camisa de cuello de paloma (aunque actualmente está de moda usar camisas con cuello regular, eso sí, con empuñadura francesa); mancuernillas vistosas; corbata de moño o lazo (pajarita), o si prefiere algo más vanguardista, una corbata normal de seda en color negro; faja o chaleco y zapatos negros de charol y de agujeta. Al solicitar este código de vestimenta se hace referencia que la boda sin importar que sea en playa, la recepción será en salón o área climatizada y con alto grado de elegancia y formalidad.

¡Ahora ya sabes todos los códigos de vestimenta recomendados para Bodas en playa! 63

COVER POR ELSA CARRILLO R. INTERNACIONALISTA

ECONOMÍA

ASIÁTICA

os sentimos sorprendidos ante el auge en la economía de algunos países de Asia. En México vemos lo rápido que fue su crecimiento y ante la incomodidad de depender en gran porcentaje sólo del vecino del Norte, nos preguntemos, ¿qué tan bien hicimos en mirar sólo hacia arriba estas últimas décadas? Lo hecho, hecho está y lo que sigue lo podemos mejorar. En palabras sencillas, podemos ampliar nuestro panorama para atraer negocios hacia el país y aprender las costumbres e idioma de algunos países asiáticos, específicamente de Corea del Sur, Singapur, Hong Kong, Taiwán que son los Cuatro Tigres del Pacífico, sin dejar de mencionar a Japón y China. Estos cambiaron en las últimas tres décadas su comercio, su visión, su industria y mejoraron su economía. Supieron planear a dónde querían llegar y dónde querían estar, aunque Corea del Sur figuró entre los países más endeudados del mundo supo sacar provecho y planear para las siguientes generaciones; incluso ha visto resultados con su Plan Quinquenal para un Desarrollo Nacional Equilibrado, mientras China se ha propuesto tener una de las diez mejores universidades del mundo. Estos países se dedicaron en invertir en educación y tecnología, enviando a sus ciudadanos a estudiar en las mejores universidades del mundo para llevar el conocimiento adquirido a su país. Ellos han creído en lo que son y sabiendo sacar provecho de su ubicación geográfica se fortalecieron internamente para poder vender.

China ha batallado con sus políticas internas y aunque hay cientos de mega empresas, no son nada comparado con los millones de habitantes, ya que hay mucha desigualdad, sin duda una de las situaciones que los ayuda a permanecer es el ser líderes a nivel mundial y lo han logrado. Estamos al pendiente de las decisiones y cómo se desenvuelve este país en las relaciones políticas y económicas del mundo.

MÉXICO NO DEBE TEMER A ASIA

Una oportunidad que tenemos los mexicanos es con el Tratado Transpacífico, en el que debemos invitar a los asiáticos a que vengan a nuestro país a establecerse, pero los expertos en temas de economía internacional, creen que México tiene miedo de la competencia que tendremos, y aunque Estados Unidos no amenazara con cortar el TLCAN, debemos hacer alianzas con países como Japón, China y Taiwán. Singapur aunque es un país de no más de 700 kilómetros tiene una puerta privilegiada para que México pueda exportar a Asia, ya que tienen la red de logística más eficiente de la región y México puede vender sus productos con mayor presencia en aquel continente. Los asiáticos desean invertir en los sectores de transporte, energético y de infraestructura en México aunque lo hacen con cautela por la situación del tren que recordarán iban a construir los chinos para conectar la Ciudad de México-Querétaro. Se conoce aún poco de los asiáticos, pero es un mercado que debemos explorar y aunque algunos sectores del país han realizado visitas para concretar proyectos no se han consolidado.

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Hay mucho potencial económico en esa región, porque se estima que

de cada dólar estadounidense

cobrado por mercancías mexicanas, nosotros

pagamos hasta 15 de lo comprado tan sólo en China.

Es difícil cambiar la cultura de un país, pero si todos nos unimos para tener las mismas metas y trabajar en equipo en los próximos 20 años, seremos líderes, sólo hay que respetar bien un plan de trabajo y que líderes con inteligencia nos presenten. Para muestra de esto son los

CUATRO TIGRES DEL

PACÍFICO.

• ¿Sabías que la Universidad Nacional de Singapur compite con Yale, Princeton y Harvard? • México hace planes a seis años, lo vemos incluso en los municipios que no hay continuación en los programas de desarrollo; en cambio en Asia se desarrollan proyectos hasta de 50 años. • Sólo en 2017, el sur de Asia representó casi la mitad del crecimiento mundial.

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PERSONALIDADES POR LIGHTS MAGAZINE

REGIDORA XIX ACTUAL AYUNTAMIENTO

RAQUEL RAQU GUAJARDO N

o, no se requiere llevar una capa ni contar con súper poderes para ser una mujer de esas que transforman su entorno, marcan la diferencia e impactan vidas, así es reconocida la regidora XIX Raquel Guajardo, quien con su actitud de servicio sigue adelante enfrentando cualquier situación que se le presente. Quienes la conocen de cerca se refieren a ella como “una mujer responsable, comprometida, trabajadora, con carácter y sobre todo optimista”.

“

LM: Raquel, ¿cómo ha sido tu camino en el servicio a la ciudad? RG: Iniciamos en nuestro hogar donde nuestros padres nos enseñaron a ver las necesidades ENERO-FEBRERO

LM: ¿Qué experiencia personal ha dejado huella en tu vida? RG: Contar con unos padres ejemplares que nos enseñaron a vivir siempre en armonía y con plena confianza en Dios. LM: Si no estuvieras en un partido político, ¿en qué otra actividad crees te estarías desenvolviendo?

LM: Eres una mujer turquesa desde hace 15 años, ¿cuáles son las cualidades que mejor te definen? RG: La lealtad, ser propositiva, comprometida y ser entusiasta. Todos los días se le ve recorriendo alguna colonia, sin poses, tal como es, toca puertas y saluda a la ciudadanía; escucha sus inquietudes y plantea soluciones, así es Raquel Guajardo.

RG: Raquel Guajardo

Soy una mujer sencilla, trabajadora y comprometida con la comunidad

pueda servir y apoyar a las familias más vulnerables de la ciudad. LM: Lights Magazine

En Lights Magazine quisimos saber que hay más allá de esa mujer de corazón turquesa. ¿Quién es Raquel Guajardo?

de nuestro prójimo y ayudar en lo que fuera posible. Hoy me toca estar como Regidora en este Ayuntamiento, lo cual me permite conocer de cerca las necesidades del ciudadano y así poder dar lo mejor de mí, para su beneficio, siempre buscando la mejor respuesta a su solicitud o trabajar juntos hasta lograrlo.

RG: No me veo en otro lugar, seguiré trabajando por lograr permanecer donde

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UNA INVITACIÓN A LEER

POR ALBERTO RODRÍGUEZ EMPRESARIO

Octavio Paz (1914-1998)

ació en Mixcoac, en la Ciudad de México, pasó su infancia en la biblioteca de su abuelo, Cirineo Paz, de quien heredó el amor por la lectura, a los 17 años publicó “Cabellera”, su primer poema y fundó la revista Barandal. Fue profesor rural en Yucatán, fundador de múltiples revistas literarias y embajador de México en India. En 1991 se convirtió en el primer escritor mexicano en recibir el premio Nobel de literatura. Algunas de sus obras son: “Libertad bajo palabra” (1949) “El laberinto de la soledad” (1950) “¿Águila o sol?” (1951) “El arco y la lira” (1956) Estos son sólo algunos títulos de la prolífica obra de quien fue considerado como el gran pensador mexicano, pues su talento como escritor, poeta y ensayista perduró hasta su muerte en 1998.

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