Salud mental: Un “impostor” que subestima tus éxitos
Chip n’ Dale: Un travieso reencuentro 30 años después Miami, FL
FAMILIA&SALUD VER /// PÁG. 15
ESPECTÁCULO VER /// PÁG. 15
/// Semana: Del 26 de Mayo al 02 de Junio del 2022 /// Año 08, Volumen 24
Temas de interés Administración Biden alivia sanciones a Cuba y Venezuela
El gobierno del presidente Joe Biden está en el ojo de la opinión pública ante el aparente cambio en la política exterior ante Cuba y Venezuela, dos países gobernados por dictaduras. En el caso de Cuba, la Administración Biden eliminará una serie de restricciones a la isla que fueron impuestas durante el gobierno de Trump, lo cual facilitará procedimientos de inmigración, transferencias de dinero y vuelos a la isla, según Ned Price, portavoz del Departamento de Estado. Con sus medidas hacia Venezuela la Casa Blanca busca promover el reinicio del diálogo entre el gobierno de Nicolás Maduro y la oposición respaldada por Washington. VER ///PÁG. 02
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Política Flexible
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¿A quién beneficia la
Estados Unidos afloja sanciones contra Cuba y Venezuela para limar asperezas WASHINGTON, DC. MARIANERODRÍGUEZ.- La Administración Joe Biden durante la primera parte de su mandato en la Casa Blanca, ha sido cauta a la hora de retomar sus relaciones con Cuba y Venezuela luego que su predecesor Donald Trump agudizara las tensiones de Estados Unidos con ambos países, especialmente con Cuba fue objeto del endurecimiento de las sanciones. Pero ahora el Gobierno estadounidense busca “limar asperezas” con la flexibilización de algunas sanciones impuestas a cada uno de esos dos países. Esta flexibilización de la política estadounidense hacia Cuba se conoció un día antes que se anunEl "alivio de sanciones" a Venezuela se refiere a una "licencia ciara el levantamiento de algunas estadounidense Chevron. FOTO AFP restricciones de Washington En el caso de Blanca en enero de 2021. en relación con VeneCuba, la AdmiNed Price, portavoz del Dezuela. Ambas nanistración Bi- partamento de Estado, señaló que, ciones, lo mismo den eliminará “con estas medidas pretendemos que Nicaragua, una serie de apoyar las aspiraciones de libertad son considerarestriccio- y mayores oportunidades econódas dictaduras nes a la isla micas de los cubanos para que por Estados Cuba calificó que fueron puedan llevar una vida exitosa en Unidos. de ‘paso limitado en la dirección correcta’ i m p u e s t a s su hogar“. Ocurrieron el levantamiento durante el estos anuncios de sanciones” gobierno de LA FLEXIBILIZACIÓN cuando faltaban Trump, lo cual faEN DETALLE tres semanas para la cilitará procedimienEl Gobierno estadounidense realización de la IX Cumtos de inmigración, transferen- anunció que restablecerá el probre de las Américas organizada grama CFRP, suspendido desde por el gobierno de Joe Biden el cias de dinero y vuelos a la isla. La proclama de Washington 2017 y que permite a ciudadanos próximo junio en Los Ángeles y que México y otros países de la brota de la revisión de la política y residentes estadounidenses región amenazan con boicotear hacia La Habana prometida por reunirse en Estados Unidos con Joe Biden cuando llegó a la Casa sus familiares cubanos a través de si son excluidos algunos países.
LA
limitada" otorgada a la petrolera
canales regulares de migración. También reveló que aumentará la capacidad de procesamiento de solicitudes de visa en La Habana, mientras sigue haciendo la mayoría de estos trámites migratorios en Guyana. La Administración Biden también prevé eliminar el límite de remesas familiares de 1.000 dólares por trimestre para el par emisor-receptor, y autorizar las remesas no familiares para apoyar “a los empresarios cubanos independientes“. Sin embar-
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flexibilización? Gobierno de Biden afloja presión sobre Venezuela
La Administración Biden eliminará una serie de restricciones a Cuba que fueron impuestas durante el gobierno de Trump. FOTO AFP
Horas después de la noticia que daba cuenta de la flexibilización de sanciones a Cuba, Estados Unidos anunciaba que flexibilizaría algunas sanciones contra Venezuela para promover el reinicio del diálogo entre el gobierno de Nicolás Maduro y la oposición respaldada por Washington. La Administración Biden señaló que el "alivio de sanciones" se refiere sobre todo a una "licencia limitada" otorgada a la petrolera estadounidense Chevron en el contexto del embargo al crudo venezolano, que Washington aplica a Caracas desde 2019 con la esperanza de forzar la salida de Maduro, cuya reelección desconoce por considerarla resultado de un proceso fraudulento. Dicha exención "autoriza a
Chevron a negociar los términos de las posibles actividades futuras en Venezuela" pero "no permite cerrar ningún nuevo acuerdo con la petrolera estatal venezolana PDVSA", explicó un alto funcionario estadounidense según reporte de la AFP. Un responsable estadounidense que declaró bajo condición de anonimato, refirió que próximamente se anunciaría "otra medida", pero aseguró que ninguna acción conllevará "un aumento de ingresos para el régimen". Según reportes de prensa, Estados Unidos eliminaría de su lista de personas sancionadas a Carlos Erik Malpica Flores, un sobrino de la primera dama de Venezuela, Cilia Flores, y exfuncionario de alto rango de PDVSA.
Comunidad 3 go, Ned Price aseguró que “seguirán prohibidas las remesas a través de Fincimex“, propiedad de Gaesa, un conglomerado empresarial controlado por las fuerzas armadas cubanas. En 2019 Trump limitó las transferencias formales de dinero a Cuba, clave para la economía cubana, y en 2020 sancionó a Fincimex para evitar que el Gobierno cubano se beneficiara como intermediario. Otra medida flexibilizada es que se aumentarán los vuelos entre Estados Unidos y Cuba y además se habilitarán conexiones a otras ciudades además de La Habana. Determinados viajes en grupo actualmente prohibidos estarán autorizados, aunque no los viajes individuales. Un alto funcionario estadounidense consideró una rara “coincidencia” que estos anuncios ocurran luego de una amenaza de boicot a la próxima Cumbre de las Américas en Los Ángeles por parte de México, luego de que Cuba denunciara haber sido excluida de los preparativos.
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El etanol torea la crisis
La decisión fue adoptada por la FDACS. FOTO PIXABAY
Florida permite la venta de gasolina con etanol para bajar precios
Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA) aprobó un aumento del 15% de la mezcla de etanol, pero prohibió a las estaciones de gasolina vender ese tipo de combustible entre el 1 de junio y el 15 de septiembre. Todo ello para impedir un incremento del esmog con las temperaturas altas. “Después de que la AdminisM IAMI , FL. M ARIANELA tración del presidente Joe Biden y RODRÍGUEZ.- Con el propósito de la EPA emitieran su exención de socorrer a los floridanos afectados emergencia sobre los estándares por los altos precios de la gasoli- de combustible, tomamos medina, las autoridades emitieron una das inmediatas para brindar a los orden de emergencia que permite floridanos un alivio adicional de la venta de gasolina que contenga los altos precios de la gasolina”, 15% de etanol anhidro desnatura- indicó Fried. La funcionaria lizado fuera de la temporada de comentó que tras la invasión de Rusia a Ucrania los precios del ese combustible estacional. La decisión fue adoptada por petróleo y de los combustibles la División de Servicios al Con- se han disparado a nivel mundial y Florida no escapa sumidor del Departamena ese fenómeno. El to de Agricultura y precio promedio Servicios al Conde la gasolina en sumidor de Floel llamado “esrida (FDACS). tado del sol” Así lo inforse ubicó la pamó la Comisada semana sionada de El estado del sol en 4,20 dólaese organisadopta una medida res por galón mo en el estade emergencia debido mientras que el do, Nikki Fried. al alto costo de los promedio nacioDesde el año combustibles” nal es de 4,33. 2011 la Agencia de
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Las tormentas
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en camino
El Centro Nacional de Huracanes reporta la primera onda tropical del año
La primera tormenta con nombre de la temporada 2022 se llamará Alex. FOTO PIXABAY
Pronósticos sujetos a cambio
El NHC advierte que los huracanes se encuentran entre los fenómenos más poderosos y destructivos de la naturaleza. FOTO PIXABAY
MIAMI, FL. MARIANELA RO- que la misma afecte a Estados A pocos días de co- Unidos. Sin embargo, es muy menzar la temporada ciclónica, el pronto para pronosticar desarrollo Centro Nacional de Huracanes con y trayectoria ya que se encuentra sede en Miami (NHC) rastrea des- a 2.500 millas (4.000 km) del mar de ya la primera onda tropical que Caribe. Por ello los meteorólogos se asoma por el océano Atlántico. recomiendan estar al tanto de los El cinturón del mal tiempo partes de tiempo. florece en la costa central de De forma ordinaria la tempoÁfrica, sobre las islas de Cabo rada ciclónica comienza el 1 de juVerde, donde de manera nio. En ese sentido, los usual se forman los meteorólogos, las grandes ciclones. autoridades y las Según el inforaseguradoras me del NHC la de viviendas zona de lluvias recomiendan y los todavía estar prepaAutoridades de Florida están vientos meno- alerta por la inminente llegada de rados para res se mueve en proteger tanla temporada ciclónica” dirección oeste. to las vivienPor la disdas como los tancia a la que se locales comerciaencuentra, no se espera les ante la posibili-
DRÍGUEZ.-
dad del paso de un huracán. De acuerdo con los pronosticadores esta temporada se espera que en el Atlántico se produzcan unas 20 tormentas con vientos mayores a 39 millas por hora. Vale decir, unos 62 kilómetros por hora. Los pronósticos refieren que de todas ellas, siete serán huracanes y otras tres sobrepasarían los vientos de 111 millas por hora, unos 178 kilómetros por hora. El pronóstico también prevé un 96 % de probabilidad de que una tormenta con nombre impacte en Florida, un 75 % de probabilidad de que se produzca un huracán (categoría 1-2) y un 44 % de probabilidad de que un gran huracán se acerque o toque tierra en Florida. La primera tormenta con nombre de la temporada 2022 se llamará Alex.
Hay que recordar que los pronósticos están sujetos a cambios según el desarrollo de la temperatura y los vientos en el mar y las bajas capas de la atmósfera y que las cifras indicadas no aplican de manera única a un área específica sino a toda la zona Atlántica. Ello incluye al Mar Caribe y Golfo de México. Desde el NHC advierten que los huracanes se encuentran entre los fenómenos más poderosos y destructivos de la naturaleza. En promedio, 12 tormentas tropicales, 6 de las cuales se convierten en huracanes, se forman sobre el Océano Atlántico, el Mar Caribe o el Golfo de México durante la temporada de
huracanes de cada año. En el Océano Pacífico Central un promedio de tres tormentas tropicales, dos de las cuales se convierten en huracanes, se forman o se mueven sobre el área durante la temporada de huracanes. También el NHC sostiene que si bien los huracanes representan la mayor amenaza para la vida y la propiedad, las tormentas tropicales y la depresión también pueden ser devastadoras. Los peligros principales de los ciclones tropicales son las inundaciones por marejadas ciclónicas, inundaciones tierra adentro por lluvias torrenciales, vientos destructivos, tornados, fuertes olas y corrientes de resaca.
Las tormentas tropicales y la depresión también pueden ser devastadoras. FOTO PIXABAY
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Historia de barrotes www.elsolnewsmedia.com
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“Suave”, el podcast con rostro humano que le valió el Pulitzer a una mexicana PHILADELPHIA, PA AGENCIA de presos de una cárcel de PenAFP.- ¿Cómo se pueden contar silvania, le sorprendió que éste se 30 años de amistad entre una acercara y le preguntara “cómo periodista y un reo condenado a podía ayudar”. cadena perpetua? La mexicana “Me sorprendió que alguien María Hinojosa resumió en el que sabe que va a pasar el resto podcast “Suave”, de más de cinco de sus días tras las rejas te pueda horas, la historia de David Luis hacer una pregunta así”, dice la “Suave” González, condenado periodista por teléfono a la cuando era menor, como AFP. miles de presos. Hinojosa, de Cuando Hi60 años, le asenojosa, perioguró que podía dista de radio y ser su fuente fundadora de en la cárcel: Futuro Media “ser la voz El podcast resume Group hace de los sin la historia de David diez años, covoz”. Esas "Suave" González, un boricua condenado noció a “Suave” siete palabras a prisión en González en 1993 cambiaron para Pensilvania” en la ceremonia de siempre la vida de graduación de un grupo Suave, un puertorri-
La mexicana María Hinojosa, ganadora del Pulitzer. FOTO INSTAGRAM
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queño de 58 años, que entonces era analfabeto. Purgaba cadena perpetua sin posibilidad de revisión impuesta cuando tenía 17 años por el homicidio de un joven tras un juicio
en el que la única prueba fue la versión de una joven diametralmente opuesta a la suya. Pasó 31 años en la cárcel. Al principio, en una celda de aislamiento. “Hablaba solo para
poder sobrevivir”, reconoce en el podcast. La relación epistolar y telefónica, salpicada de algunas visitas, que mantuvieron Hinojosa y Suave a lo largo de esos años, se transformó en un proyecto periodístico a partir del 2012, cuando una decisión de la Corte Suprema declaró inconstitucional las condenas a cadena perpetua sin revisión impuestas a menores. Hoy esas grabaciones de las conversaciones entre la periodista y su “fuente” ayudan a explicar “la montaña rusa” de emociones en este documento sonoro sobrecogedor y humano. La revisión de su caso a raíz de la decisión de la Corte Suprema le abrió las puertas de la cárcel hace más de cuatro años.
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14 Espectáculo
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La mejor chef del mundo Colombiana Leonor Espinosa obtuvo distinción de The World's 50 Best Restaurants
L ONDON , ENG. A GENCIA poco más, lo que me permitirá AFP.- La colombiana Leonor seguir utilizando la gastronomía Espinosa, propietaria como un instrumento del restaurante Leo para la generación de Bogotá, fue de bienestar sonombrada Mecioeconómico, jor Chef Feespecialmente menina del en los países Mundo 2022 en desarrollo", por la influreaccionó la Espinosa yente lista colombiana. lleva 15 años o The World's Espinoinnovando en el mund ” ico gastronóm 50 Best Restausa, que lleva 15 rants, que por teraños innovando en cer año consecutivo el mundo gastronómielige a una latinoamericana co pese a haber trabajado para este galardón. hasta los 35 como ejecutiva de Espinosa, que había sido publicidad y haber aprendido sola nombrada Mejor Chef Femenina a cocinar, celebra en sus creaciode América Latina en 2017, su- nes la riqueza de la biodiversidad cede así a la peruana Pía León en de su país, buscando recuperar 2021 y a la mexicana-estadouni- los conocimientos alimentarios dense Daniela Soto-Innes en 2019 ancestrales y las técnicas culi(en 2020 no se otorgó el premio). narias de pueblos indígenas y "Recibo este premio con afrocolombianos. gran alegría porque ahora mi A través de su fundación voz puede ser escuchada un Funleo, creada en 2008, apoya
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En 2017 ganó el Basque Culinary World Prize. FOTOS AFP
también el desarrollo de comunidades rurales de su país y ayuda a que pequeños productores lleguen al mercado, además de proporcionarles espacios para educación, nutrición y turismo.
El tour verde de Coldplay
LONDON, ENG. SARA PACHENo es secreto para nadie que la banda británica Coldplay se esfuerza en siempre dar a sus fans un espectáculo inigualable y que, además, son defensores del medio ambiente. ¿Cómo combinar ambos aspectos? Ellos tienen la respuesta. La banda agregó pistas de baile cinéticas y bicicletas estacionarias que almacenan energía a su última gira mundial, alentando a los fanáticos a ayudar a potenciar el espectáculo mientras bailan o giran. El grupo se comprometió a ser lo más sostenible y bajo en carbono posible, con la esperanza
CO.-
El 10% de los ingresos netos de la gira se destinarán a organizaciones ambientales. FOTO AFP
de reducir sus emisiones de CO2 en un 50%. Cada pista de baile cinética puede albergar a decenas de personas, con electricidad creada cuando se hace movimiento sobre ellas. También agregan un mínimo de 15 bicicletas, pero se puede ampliar según el tamaño del lugar, puede generar un promedio de 200 vatios de energía, capturados en baterías que hacen funcionar los elementos del espectáculo. Los esfuerzos también son fuera del escenario, que incluye la eliminación de plásticos de un solo uso, comidas a base de plantas y minimizar los viajes aéreos, pero
cuando los vuelos son necesarios, la banda optará por vuelos comerciales en lugar de vuelos chárter, y utilizará trenes y vehículos eléctricos siempre que sea posible. El escenario de la gira «Music of the Spheres» usa acero reciclado, y la banda espera implementar el primer sistema de baterías para giras del mundo, fabricado con 40 baterías de automóviles eléctricos BMW reutilizadas y reciclables. De igual manera se usan confeti biodegradable, muñequeras compostables para el público, el uso de paneles solares y el generador detrás del escenario funciona con aceite vegetal.
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Espectáculo 15
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Chip n’ Dale es un dibujo animado de 1943. FOTO CORTESÍA DISNEY
Chip n’ Dale: Rescue Rangers Después de 30 años se reencuentran los traviesos personajes de Disney LOS ANGELES, CA. REDAC-
CIÓN AGENCIAS .- Chip n’ Dale son
icónicos. Fueron dibujados por Bill Justice e introducidos en el corto de 1943 Pluto Private Pluto, dirigido por Clyde Geronimi. Tres años más tarde, el director Jack Hannah decidió utilizarlos como coprotagonistas en los cortos del Pato Donald. Ahora regresaron, y a lo grande. La película Chip n’ Dale: Rescue Rangers, es una comedia de aventuras animada y acción en vivo (mezcla animación tradicional con CGI) que relata el reencuentro de Chip y Dale 30 años después – en la actualidad viven en Los Ángeles, en un mundo donde los humanos y los personajes de dibujos animados viven juntos. Han pasado décadas desde que se canceló su exitosa serie de televisión.
Chip ha cedido a una vida doméstica suburbana como vendedor de seguros. Dale se sometió a una cirugía CGI desesperado por revivir sus días de gloria. Cuando un antiguo compañero de reparto desaparece misteriosamente, Chip y Dale deben reparar su amistad fracturada y regresar a la fama de la que se alejaron como Rescue Rangers para salvar la vida de su amigo. A pesar de haber estado años separados, ambos se dan cuenta en esta aventura de que siguen siendo lo que siempre fueron: los mejores amigos y detectives de Hollywood. John Mulaney y Andy Samberg hacen las voces de Chip y Dale. MÁS SORPRESAS EN DISNEY Los lanzamientos de mayo de Disney traen variedad, risas,
y mucha aventura. Si te apetece taurante de su familia. A medida una buena comedia, The Bob's que hay más en juego, estos desBurgers Movie (27 de mayo en validos se ayudan mutuamente a cines) trae ese toque divertido, encontrar esperanza y luchan para basada en la serie ganadora del volver al mostrador en esta comepremio Emmy que llega a la dia musical, misterio y aventuras. pantalla grande para hacerte reír El elenco original de principio a fin. regresa para El verano de los Belcher se darle vida una arruina después de que una cañe- vez más a la ría de agua rota crea un sumidero querida familia justo en frente de Bob's Burgers Belcher. y bloquea la entrada indefinidamente. La historia sigue a Bob y Linda luchando por mantener el negocio a flote, gers The Bob's Bur mientras los forma én bi m ta Movie niños intentrenos parte de los es tan resolver de este mes” un misterio que podría salvar el res-
Bob’s Burguer es una serie ganadora del Emmy. FOTO CORTESÍA DISNEY
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Estalla la guerra del golf El PGA Tour prohíbe a sus jugadores competir en la nueva Liga Saudí
LOS ANGELES, CA. MARIANE- había prometido. El circuito esRODRÍGUEZ.- El PGA Tour, el tadounidense le negó a jugadores principal circuito estadounidense como Phil Mickelson, Sergio de golf profesional masculino y García y Lee Westwood el permiel más importante del mundo se so para jugar en el primer evento enfrenta con uñas y dientes a los de la liga mundial saudita. Otros petrodólares. 30 golfistas habían solicitado una El nacimiento LIV Golf In- autorización para aparecer en la vitational Series, una esapertura del LIV Golf. pecie de liga mundial Jay Monahan, impulsada por los el comisionado inversores áradel PGA Tour, bes, provocó ha amenazado que estallara con execrar la llamada de por vida a El LIV Golf que comienza guerra de los cualquier proel mes próximo “greens”. En el fesional que en Londres promete evento no podrá se una a un cirjugosos premios debutar el próxicuito rival que el a los golfistas” mo mes en Londres Tour perciba como con los golfistas que una amenaza. Co-
LA
mentaristas deportivos aseguran que los saudíes darán la bienvenida a una batalla legal, pues consideran que las leyes comerciales fallarán a su favor. Alegan además que el PGA Tour tiene el estatus de fundación benéfica. El dinero no es un problema para el LIV Golf porque disponen de bolsas estratosféricas para los golfistas. Los premios atraen a los mejores golfistas del planeta. El primer torneo del LIV Golf tiene previsto disputarse del 9 al 11 de junio en Centurión Golf en Londres. Entre los golfistas que habían solicitado permiso para participar se encuentran Pablo Larrázabal, Braden Grace, Louis Oosthuizen, Martin Kaymer, Charl Schwartzel, Ian Poulter y Kevin Na.
LIV Golf Invitational Series no podrá debutar en Londres con los golfistas que había prometido. FOTO PIXABAY
Dodgers y Chelsea se juntan www.elsolnewsmedia.com
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Todd Boehly, propietario de los Dodgers y accionista de los Lakers es un experto en reflotar equipos históricos. FOTO INSTAGRAM @CFCNEWSPAGE
El dueño del equipo de béisbol y los Lakers compró al club de Londres LONDON, ENG. MARIANELA R ODRÍGUEZ .- Hace unos días desde el palco presidencial del legendario parque Stamford Bridge, la casa del Chelsea FC, los fanáticos vieron por primera vez a un enigmático y desconocido personaje. Sin embargo, los entusiastas del béisbol lo reconocieron de inmediato, para ellos era una cara conocida.
Se trataba de Todd Boehly, propietario de los Dodgers y accionista de los Lakers de Los Angeles. Un experto en reflotar equipos históricos. Boehly observaba el partido contra el Wolverhamton de la Premier League desde el mismo sillón que ocupó el oligarca ruso Roman Abramovich desde el año 2003.
comunicado Desde haque la venta cía varias sese cerró en manas, tras la una operainvasión que El multimillonario ción valorada ordenó VlaTodd Boehly sacó en 4.250 midimir Putin su billetera y con una llones de libras a Ucrania, al cifra récord se quedó esterlinas (5.200 multimillonario con el club” millones de dólares). ruso no se le ha vuelUn total de 3.100 milloto a ver la cara. Las sanciones impuestas nes de dólares se destinarán a por Occidente a los oligarcas hacerse con las acciones y el resto rusos obligó al propietario se invertirá en el club. El consorcio liderado por del actual campeón de la Champions League a poner Boehly deberá esperar el visto bueno de las autoridades futboen venta al equipo. Desde entonces dis- lísticas inglesas y del Gobierno tintas ofertas se reali- británico. zaron, pero ninguno El Chelsea ha confirmado convencía al conjunto que los 3.100 millones de dólares londinense, hasta que serán depositados en una cuenta llegó Todd Boehly. bancaria congelada en el Reino Los Blues anun- Unido con la intención de donar ciaron a través de un el 100% a causas benéficas. Ahora, en Europa los fanáticos se preguntan quién es Chelsea FC es el actual campeón de Todd Boehly, capaz de imponer la Champions Lea- una cifra récord, considerada la gue. FOTO INSTAGRAM @ transacción de equipos más cara CFCNEWSPAGE en la historia del deporte.
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Un reflotador de equipos legendarios Tras la astronómica transacción, todas las miradas del sector del fútbol se han centrado en el nuevo propietario del Chelsea. Boehly de 48 años, dueño de los Dodgers y los Lakers de Los Angeles tiene una fortuna valorada en 4.500 millones de dólares, según Forbes. En el mundo del deporte tiene fama de ser un reflotador de equipos legendarios. Boehly nació en Darién, Connecticut, estudió Administración de Empresas en el College of William and Mary de Virginia y sus primeros años como profesional los pasó en Credit Suisse First Boston y J.H. Whitney & Company. Mientras estudiaba en London School of Economics, comenzó a trabajar en Citibank y luego en CS First Boston para poder adquirir experiencia en finanzas. En 2001, comenzó a trabajar en Guggenheim Partners, donde dirigió un área de nueva creación centrada en la inversión y asumió la responsabilidad de gestionar los activos de la empresa, hasta que se convirtió en su presidente. En 2003, Boehly creó SportsNet LA, una plataforma que transmitía los partidos de los Dodgers. Más tarde, se hizo con el control del 20% de Los Angeles Dodgers y un 27% en Los Angeles Lakers. En la actualidad también es propietario de la empresa del juego Fantasy DraftKings y de la organización de deportes electrónicos Cloud9. De ahora en adelante los Dodgers, los Lakers y el Chelsea están hermanados en el deporte.
18 Mes de la salud mental
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La química de la felicidad Los efectos positivos de la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina
Philadelphia, PA. Sara Pacheco.- ¿Cómo se representa la felicidad? ¿Cómo se ve? ¿A qué huele? ¿Se puede tocar? Los científicos, endocrinólogos y neurocientíficos buscan darle al menos una explicación. Su objetivo es estudiar la felicidad como un proceso biológico para encontrar qué desata el sentimiento desde un punto de vista físico. Los principales neurotransmisores del cerebro para hacer nuestra vida más placentera son endorfina, serotonina, oxitocina y dopamina. La investigadora Loretta G. Breuning, autora del libro Habits of a happy brain, explicó que cuando el cerebro emite uno de estos químicos, las personas se sienten bien. «Sería bueno que surgieran todo el tiempo, pero no funcionan así. Cada químico de la felicidad tiene un trabajo especial que hacer y se apaga una vez que el trabajo está hecho», dijo a BBC Mundo. EL SECRETO DE LA FELICIDAD La endorfina es un analgésico natural. Es una respuesta al dolor, estrés y/o miedo, al liberarse producen una sensación de bienestar. Ingerir comida extremadamente picante es una de las formas de
Los neurotransmisores son biomoléculas que permiten transmitir información. FOTO NINE KOEPFER/ UNSPLASH
liberar estos opiáceos naturales, induce una sensación de felicidad. Bailar, cantar o trabajar en equipo también generan aumento en las endorfinas. La serotonina está relacionada a la autoestima y la confianza, aumenta cuando nos sentimos importantes. Participa en el control de los movimientos musculares, regulación del apetito, coagulación y salud de los huesos. Tener bajos niveles de serotonina significa ser más propensos a sufrir depresión y ansiedad. La
depresión se posiciona como la tría, se dice que puede mejorar el principal causa de discapacidad en tener recuerdos felices, exponerse el mundo, según la Orgaa la luz del sol y hacer nización Mundial de ejercicios aeróbicos la Salud (OMS). como andar en Este desorden bicicleta. mental afecLa dopata a más de mina se rela300 millones ciona mucho Los principales de personas. con las adicneurotransmisores ¿Cómo se pueciones y la del cerebro pueden hacer den aumentar búsqueda del nuestra vida más los niveles? Ha placer, sin emplacentera” sido un reto en el bargo, es la resmundo de la psiquiaponsable de llevarnos
a cumplir metas, deseos y necesidades. Su principal objetivo es la motivación. También regula funciones como el ritmo cardiaco, el sueño y el aprendizaje. Se libera al cumplir metas, tener sexo o también al oler comida que nos guste, también puede liberarse y mejorar su producción con una dieta balanceada y el hábito de la meditación. Establecerse objetivos a corto plazo o dividir en pequeñas metas aquellos objetivos que son a más largo plazo y celebrarlos al cumplirse, es una excelente forma de elevar los niveles de dopamina. La oxitocina se relaciona con los vínculos emocionales como la intimidad, confianza o fidelidad, por eso es conocida como la hormona del amor. Las formas naturales de liberar oxitocina son estar enamorados, dar masajes o abrazos, tener orgasmos y abrazar a tu mascota. Un estudio publicado por la obstetra y ginecóloga india Navneet Magon descubrió que, «la vinculación social es esencial para la supervivencia de las especies (humanas y algunas animales), ya que favorece la reproducción, la protección contra los depredadores y los cambios ambientales, e impulsa el desarrollo cerebral».
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El Síndrome del Impostor
Mes deFamilia&Salud la salud mental 19 Meditación para mentes cansadas
Siete de cada 10 personas lo han sufrido alguna vez
P HILADELPHIA , PA. S ARA PACHECO.- Cuando una carrera exitosa, premios, estabilidad financiera o algún logro se siente más como un golpe de suerte que el resultado de un largo esfuerzo, se puede estar frente al síndrome del impostor, un mal de las generaciones modernas. La doctora y especialista en el tema Valerie Young le dijo a BBC que siete de cada 10 personas lo han sufrido alguna vez en su vida. «Millones de mujeres y hombres en todo mundo, desde exitosos directivos de empresas, hasta brillantes estudiantes o actrices, como Kate Winslet, están secretamente preocupados por no ser tan capaces como todos creen», afirmó. El síndrome del impostor, a veces también llamado síndrome del fraude, es un trastorno psicológico donde las personas exitosas son incapaces de asimilar sus logros. No se compara con la baja autoestima o falta de confianza. De hecho, algunos investigadores la han vinculado al perfeccionismo, sobre todo en mujeres. La tendencia a minimizar y subestimar el éxito es significativa en quienes padecen el síndrome del impostor. La expresión fue acuñada por primera vez en 1978 por las psicólogas clínicas estadounidenses Pauline Clance y Suzanne Imes, en un artículo en el que destacaban las dudas y temores que expresaban muchas mujeres con grandes logros académicos y profesionales acerca de sus propios méritos. Un estudio publicado en 2020 en National Library of Medicina realizado en Estados Unidos señaló que hasta el 82% de las personas podrían padecerlo en algún momento de su vida. Se analizaron los resultados de 62 trabajos previos, la mitad de los cuales se habían publicado de 2014 en adelante, una muestra que este síndrome se ha ganado un puesto en los manuales de salud mental.
FOTO ENGIN AKYURT/PEXELS
MADRID, ESP. SARA PACHE-
CO.- Uno de los grandes desafíos
Otro elemento que contribuye con este problema es la inseguridad emocional. FOTO LIDYA NADA/UNSPLASH
¿CÓMO PUEDE SUPERARSE? • Lo principal es buscar ayuda profesional. Un psicólogo o terapeuta puede ayudar a explicar mejor el contexto y a dar herramientas de acuerdo a cada caso, ahora bien, hay algunas cosas que se pueden hacer: • Tratar de ver los hechos reales. Hay datos concretos más allá de las valoraciones y las opiniones individuales. Se pueden hacer listas de logros y metas alcanzadas para analizar con la mayor honestidad. • Evitar las comparacio-
•Reducir la nes. Decía Anna tendencia al Frank que la perfeccionisinconformidad mo. Nadie viene de las es perfecto: comparacioLa terapia relajar los nes, un rasgo psicológica puede niveles de aude inseguridad ser clave para hallar tocrítica y de consiste en estar las raíces de este autoexigencia resiempre midiendo malestar” sulta fundamental. el propio rendimien• Aceptar los cumto en relación con el de plidos. los demás. Es cierto que es una valoración difícil de lograr hoy • No postergar. Dejar las codía, pues las redes sociales como sas para después solo empeorará Instagram, están especialmente los sentimientos de ineptitud. Es hechas para compararse, pero se importante enfrentar los problepuede lograr desde la consciencia. mas directamente.
de las generaciones modernas es concentrarse en el presente. En esta era del «multitasking» es visto como normal hacer muchas cosas al mismo tiempo. Lo más común es hacer algo y pensar que se tienen que hacer 3 o 4 más. Por eso la meditación y el mindfulness pueden ser la respuesta para mentes cansadas. Un estudio de la Universidad de Harvard, publicado en la revista Science describió un experimento donde llevaban a personas al laboratorio y se les pedía que durante un rato intentaran controlar voluntariamente sus pensamientos. Estaban en una habitación sin distracciones, es decir, sin televisión, sin revista y sin teléfonos. El tiempo medio de los participantes fue de solo 6 minutos. El 83% dijeron que la experiencia fue desagradable, el control voluntario de la mente es mucho más complejo. Para la neurocientífica Nazareth Castellanos, la atención es tomar posesión de la mente. «La realidad es aquello a lo que yo presto atención», aseguró. Con la meditación se suele decir que es una moda, pero realmente es algo muy estudiando en toda la historia de la humanidad. «La meditación es una capacidad intrínseca que tenemos para intentar conocernos y observarnos a nosotros mismos.
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El Corvette Z06 2023 será el Safety Car en la edición 106 de la carrera INDIANAPOLIS, IN. REDAC-
CIÓN AGENCIAS.- El Corvette Z06
del 2023 70 Aniversario será el Safety Car en la edición 106 de la prestigiosa Indianapolis 500. Será conducido por la expiloto de Indycar Series y propietaria de equipo, Sarah Fisher. Chevrolet y Corvette han encabezado el inicio de esta carrera en más ocasiones que cualquier otro fabricante y marca respectivamente. La carrera de 2022 marca la 33va vez en que Chevrolet antecede a los competidores desde 1948, y la 19va desde 1978. Fisher, quien sigue siendo la mujer más rápida en la historia de las 500 millas de Indianápolis, conducirá el Pace Car Corvette Z06 70th Anniversary Edition del 2023 para liderar el grupo hasta la bandera verde para la 106 carrera de las 500 millas de Indianápolis
El Corvette Z06 del 2023 70 Aniversario que se usará como Safety Car. FOTO CORTESÍA
Será conducido por la expiloto de Indycar Series Sarah Fisher”
el domingo 29 de mayo a las Autopista de Indianápolis. La nativa de Ohio comenzó “el espectáculo más grande de las carreras” nueve veces entre 2000 y 2010, un récord para las mujeres piloto. Su velocidad de clasificación de cuatro vueltas más rápida de 229,439 mph en 2002 también sigue siendo un récord de evento para una piloto. Fisher fue la primera mujer en ganar la pole position para un importante evento de monoplazas de América del Norte, para la carrera Indycar Series en el 2002 en el Kentucky Speedway. También fue la primera mujer piloto en obtener un Sarah Fisher conducirá el Pace Car Corvette Z06 2023 70 aniversario. FOTO CORTESÍA
resultado entre los tres primeros en la competencia, quedando tercera en 2000 en Kentucky Speedway y segunda en 2001 en Homestead-Miami Speedway. Después de su carrera como conductora, Fisher se convirtió en propietaria de un equipo, proporcionando al dos veces campeón de la serie, Josef Newgarden, su primer viaje en la Indycar Series. Desde que terminó su rol de propietaria del equipo, se mantuvo involucrada en el deporte sirviendo como conductora de Pace Car en eventos seleccionados de NTT Indycar Series. Ahora es copropietaria con su esposo, Andy O’Gara, de las exitosas instalaciones de Speedway Indoor Karting en Speedway, Indiana, y Daytona Beach, Florida, y es madre de dos hijos. El Indianapolis 500 Corvette Z06 Pace Car irradia confianza con una postura amplia y proporciones exóticas de motor central. El Pace Car de este año está equipado con el paquete de
rendimiento Z07 disponible, que cuenta con un alerón trasero de fibra de carbono, efectos de suelo aerodinámicos, frenos cerámicos de carbono y más, para una máxima capacidad en la pista. Con un guiño a los 70 años de historia de Corvette, el Pace Car es un modelo del año 2023 70th Anniversary Edition Z06, acabado en una pintura especial White Pearl Tri-Coat Metallic. Exclusivo de este paquete en el automóvil de producción y el Pace Car son las insignias exteriores de la Edición del 70 aniversario, que incluyen banderas cruzadas especiales de Corvette, pinzas de freno Edge Red y el logotipo de la Edición del 70 aniversario en los asientos, el volante y las placas de los umbrales. El Performance Design Studio de Chevrolet creó un paquete de franjas asimétricas específicamente para el Pace Car que se inspira en la insignia de la Edición del 70 Aniversario en la puerta del Z06.
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Best Overall Car 2022 Ford Mustang Mach-E Premium AWD gana premio de la AAA
DENVER, CO. CÉSAR HEREEl Ford Mustang Mach-E Premium All-Wheel Drive 2021 ganó el premio Mejor Auto en General para 2022 de la Asociación Americana de Automóviles (AAA, por sus siglas en inglés), una de tantas aclamaciones para el SUV eléctrico de Ford. El Mach-E Premium AWD también se llevó el galardón en la categoría de Mejor SUV/Minivan. Los investigadores de la AAA elogiaron especialmente el vehículo por su espectacular nuevo perfil, su potencia y por ser silencioso, rápido, espacioso y divertido de conducir. El Mustang Mach-E también sigue atrayendo la atención de los clientes, con un aumento de las ventas en EE. UU.
DIA.-
del 23 por ciento hasta abril. El Ford Mustang Mach-E 2021 ha obtenido otros premios, incluido el premio Elección del editor de Car and Driver y el premio Vehículo eléctrico del año, además del premio Cars.com Eco-Friendly Car of the Year, AuFord también toGuide's Utility fue premiada en la of the Year, Green categoría de Mejor Vehicle del Año y Camioneta el Premio al ComPick-Up” prador de Automóviles de Autoweek. Por su parte, Ford también Hybrid 4x4 2021. fue premiada en la categoría de Establecida en 1902 por nueMejor Camioneta Pick-Up por ve clubes de automovilismo con su Ford F-150 XLT SuperCrew menos de 1500 miembros, la
El Mach-E también se llevó el premio en la categoría de Mejor SUV/Minivan. FOTO FORD MEDIA
Asociación Americana de Automóviles brinda hoy a más de 61 millones de miembros servicios financieros, de seguros, de viajes
y automotrices a través de su federación de 32 clubes de automovilismo y más de 1000 sucursales en toda América del Norte.
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