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Carolina Rosario, una mujer de gran “IMPACTO”
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EDICIÓN
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SEMANA: Del 14 al 21 de Junio del 2019 /// Año 27, Vol. 14
Powerful Latinas Hispanic Media reconocerá a mujeres de éxito
Yvette Peña, Wanda Mora, Jessica DeJesus y Lorena Plaza son las mujeres que se han ponderado para obtener el reconocimiento en el marco del evento Latinas Life Style.
El Powerful Latinas Award conmemora el coraje, la dedicación y el compromiso de las mujeres de esta comunidad, que no solo han trascendido en sus vidas, sino que han impactado en las de los demás. Este galardón es el eje central del evento Latinas Life Style que se dedica a crear conciencia sobre la salud y un estilo de vida más saludable para las latinas en nuestra comunidad al empoderarlas con herramientas educativas. Powerful Latinas
Award es un premio que se entrega para honrar a las mujeres exitosas de hoy. Hispanic Media, LLC, con el valioso patrocinio de Goya Foods y otras destacadas empresas, es el principal organizador de Latinas Life Style, un evento que se dedica a crear conciencia sobre un estilo de vida más saludable para las mujeres de ascendencia hispana de nuestra comunidad y a otorgarles poder con herramientas educativas. Ver ///PÁG. 11
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Nacionales
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Un viejo acuerdo The New York Times afirma que la suspensión aracelaría a México estaba prevista Nueva York, NY. gustavo rízquez
De acuerdo a un análisis elaborado por el The New York Times, Trump tomó la decisión de suspender 96 horas antes su amenaza de imponer aranceles a todos los productos mexicanos para obtener una suerte de “efectos especiales”, debido a que todo lo acordado con México para cambiar la “sanción” de la Casa Blanca, forma parte de un paquete de medidas discutidas y compartidas por la administración de AMLO desde el pasado mes de marzo. Nuevamente el diario de la Gran Manzana intenta revelar que el provecho político antecede cada movimiento del magnate oriundo del mismo vecindario y que las medidas expuestas a la luz el viernes pasado, tanto por la Casa Blanca como por el Palacio Nacional, ya había sido prometidas en marzo durante conversaciones secretas con la entonces secretaria de Seguridad Nacional Kirstjen Nielsen y la secretaria de Gobernación mexicana, Olga Sánchez, en Miami. SOLO DOBLEN EL BRAZO The New York Times ha intentado recrear nuevamente la aparente truculencia de las prácticas políticas que se imparten desde Washington, desde donde se dobla el brazo de las economías “fuertes o débiles”, con el único fin de imponer puntos de vista, sin mesurar el impacto negativo y la factura secreta que se obtiene de una solapada coacción. La promesa de México es básica: Incrementar la presencia de la Guardia Nacional en su frontera norte y mantener en su tePAG. 4
No quedó claro si Trump cree que el acuerdo representa nuevas concesiones de México.
La Nota Conversaciones secretas con la entonces secretaria de Seguridad Nacional Kirstjen Nielsen y la secretaria de Gobernación mexicana, Olga Sánchez, en Miami, llegaron al boceto final de la política migratoria binaconal.
Trump declaró que los aranceles serían "suspendidos indefinidamente”.concesiones de México.
rritorio a las personas que lleguen a la zona limítrofe con Estados Unidos con el deseo de tramitar una solicitud de asilo. Algunos funcionarios con los que tuvo contacto el medio que ha sido merecedor de 125
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premios pulitzer, acotaron que los Protocolos de Protección a los Migrantes fueron anunciados en diciembre por Nielsen durante una audiencia del Comité Judicial de la Cámara de Representantes. Entonces lo ocurrido el viernes WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
no consiste en una sorpresa. El Times informó que no quedó claro de inmediato si Trump cree que el acuerdo representa nuevas concesiones o si su aceptación del acuerdo fue un intento de evitar posibles repercusiones políticas y económicas negativas de la imposición de aranceles elevados a México. TODOS GANAN AL FINAL El pasado viernes el Primer Mandatario de los Estados Unidos, con la promesa de López
Obrador de movilizar a la Guardia Nacional y de ser más selectivos en los mecanismos de tránsito que aplicará México a los extranjeros, dijo que el país "se esforzará mucho, y si lo hace, será un acuerdo muy exitoso tanto para Estados Unidos como para México". Trump también afirmó que, a pesar de algunas críticas positivas, "sin embargo, ha habido mucha información falsa por parte de los medios de comunicación falsos y corruptos", aunque no especificó qué información consideraba falsa. El Gobierno de México también ha aprovechado la energía que ha irradiado el cese a las hostilidades comerciales y ha generado una retórica en la que capitaliza “el talante conciliador” de AMLO y el triunfo del diálogo como mecanismo para dirimir las diferencias, herramienta que descifró en tiempo récord de cara a un Trump demostradamente ambivalente. Desde el viernes pasado los discursos de prosperidad y crecimiento económico se han echado al viento por los cuatro costados del Palacio de Gobierno en DF, demostrando así que todos con la maniobra que el NYT reveló, obtuvieron un pedazo del pastel. Según se informó al NYT, algunos asesores advirtieron a Trump que los migrantes seguirían caminando hasta la frontera, a pesar de haber llegado a un acuerdo con México para reducir el número de personas que emigran al norte. Un funcionario dijo al periódico que Trump podría tratar de renegociar si el número de migrantes que cruzan la frontera sur no disminuye rápidamente. "La amenaza arancelaria no ha desaparecido", dijo el funcionario.
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DHS: Inmigrantes usan niños McAleenan: "Todo el mundo sabe que un niño es un pasaporte para migrar a los Estados Unidos.
Washington, DC. gustavo rízquez
Los niños podrían estar siendo utilizados para acceder a los Estados Unidos, una estrategia que a través de testimonio y con números expuso el Secretario de Seguridad Nacional durante una comparecencia ante el Comité Judicial del Senado. En cifras redondas Kevin K. McAleenan señaló que en los últimos 40 días el Department of Homeland Security ha contabilizado la custodia de al menos 60 mil niños, cifra que dibuja la creencia que se ha sembrado en el Triángulo Norte en torno a que para acceder a los Estados
Unidos es más fácil si eres un menor solitario o si estas acompañado de uno. La sesión en el Congreso que se extendió por más de dos horas fue prolija en datos recopilados por el Departamento de Seguridad Nacional de los Estados Unidos, que define la situación en la frontera sur como una crisis que está en ascenso, al punto que mayo rompió el récord histórico al detectarse el tránsito por la línea limítrofe a más de 144 mil personas. En relación a las “marcas”, McAleenan reveló que contabilizó el paso de más de 5 mil 800 inmigrantes por la raya limítrofe, así como del grupo más grande "jamás arrestado", de 1 mil 036 individuos. Durante la presenta-
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La Nota l El Comité Judicial del Senado obtuvo cifras que son récord en los movimientos fronterizos.
McAleenan: los flujos migratorios pasaron de estar compuestos por hombres adultos solos a familias y niños no acompañados.
ción de Kevin K. McAleenan ante el Comité Judicial del Senado, los congresistas tuvieron acceso
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a datos de la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP) de EE.UU. que reveló el pasado
5 de junio que las detenciones de inmigrantes en la frontera con México se dispararon hasta las 132 mil 887 en mayo pasado. Al descomponer el número se encontraron datos interesantes, como el hecho de que 11 mil 507 de los retenidos eran menores no acompañados, y el grueso, compuesto por 84 mil 342 personas eran miembros de familias acompañados por un menor.
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Internacionales
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López Obrador celebra México acordó con EE.UU la suspensión de aranceles
Tijuana, MEX. marianela rodríguez
El presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, celebró el acuerdo alcanzado con Estados Unidos que evitará la imposición de aranceles a los productos mexicanos y tendió la mano a su homólogo Donald Trump, pero recordándole que "los compromisos se cumplen". “Por fortuna, desde el principio hicimos propuestas para resolver el fenómeno migratorio y eso contribuyó mucho en las intensas negociaciones que se celebraron en Washington”, dijo el Presidente mexicano desde un estrado en un mitin.
La Nota El presidente mexicano celebró en un mitin realizado en Tijuana, que su par estadounidense Donald Trump haya suspendido los aranceles que había amenazado con imponer.
López Obrador presidió en la ciudad fronteriza de Tijuana el "Acto de unidad en defensa de la dignidad de México y en favor de la amistad con el pueblo de Estados Unidos", que se desarrolló después de que ambos gobiernos cerraran un pacto de última hora el pasado fin de semana. "No levanto un puño cerrado, sino una mano abierta y franca. Reiteramos la disposición a la amistad, el diálogo y la colaboración", dijo. El líder izquierdista celebró que "se impuso la política sobre la confrontación" y destacó que por parte de del Presidente estadounidense "hubo voluntad para buscar una salida negociada al conflicto". PAG. 6
El presidente mexicano dijo que se pondrá en marcha un plan para ayudar a migrantes.
Sin embargo advirtió a su país vecino que "los compromisos se cumplen" y si México reforzará su frontera con Guatemala, el Gobierno estadounidense deberá respetar los derechos humanos de los migrantes y apoyar un plan de desarrollo para Centroamérica. El día antes del mitin en Tijuana, Donald Trump anunció su decisión de retirar las amenazas de imponer aranceles a los productos mexicanos. “Me complace informar que Estados Unidos ha alcanzado un acuerdo firmado con México. Los aranceles programados para ser implementados por EE.UU. el lunes, en contra de México, quedan suspendidos indefinidamente”, indicó Trump en Twitter. “México, a su vez, acordó tomar medidas enérgicas para detener la marea de la migración a través de México y hacia nuestra frontera sur. Esto se está haciendo para reducir o eliminar en gran medida la inmigración ilegal que viene de México a Estados Unidos. Los detalles del acuerdo serán publicados en breve por el
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Caravana de migrantes atravesando el río que separa Guatemala y México. para ayudar a migrantes.
Departamento de Estado. ¡Gracias!”, indicó por la red social el mandatario estadounidense. Trump había amenazado con imponer aranceles a todos los productos mexicanos a partir del 10 de junio al considerar que México no hacía lo suficiente para frenar los flujos migratorios que cruzan su territorio con destino a Estados Unidos. En el acuerdo, México se comprometió a desplegar a seis mil agentes de la Guardia NaWWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
cional para controlar su frontera con Guatemala y a acoger a los migrantes que buscan asilo en Estados Unidos mientras se resuelve su solicitud. No obstante organizaciones civiles advierten que enviar militares a la frontera sur de México no es la mejor solución. Con respecto al tema, López Obrador dijo que en los próximos días su Gobierno comenzará a brindar ayuda humanitaria para estas personas, además de
facilidades de empleo, salud y educación. Además, reivindicó su plan para desarrollar económicamente Guatemala, Honduras y El Salvador que busca erradicar la migración forzada y con el que Washington se comprometió. Por su parte, el secretario de Relaciones Exteriores de México, Marcelo Ebrard, quien lideró la delegación que negoció con Estados Unidos, admitió que "no lo ganamos todo", pero celebró que "no hay tarifas (aranceles) el lunes". De lo contrario unos 900 mil mexicanos habrían podido perder sus puestos de trabajo a causa de las consecuencias de los aranceles. Asimismo, el canciller destacó que el Gobierno estadounidense se comprometió a respetar los derechos humanos de los migrantes y a apoyar el plan de desarrollo de López Obrador para Centroamérica. "Como le dije hoy cuando le rendí mi reporte: no hay tarifas, señor Presidente, y salimos con la dignidad intacta", concluyó Ebrard.
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Niños apátridas En el limbo más 20 mil niños nacidos en Colombia de padres venezolanos Jolie hizo la advertencia en una declaración que dio junto con el presidente de Colombia, Iván Duque, con quien se reunió el sábado en Cartagena de Indias para analizar la respuesta de su Gobierno a la crisis migratoria venezolana. “El presidente y yo conversamos del riesgo de que más de 20.000 niños venezolanos se conviertan en apátridas y su compromiso de apoyar a los niños”, dijo Jolie, quien llegó a Colombia para una visita de dos días como representante de la Acnur. Al respecto, Duque señaló que en la reunión con Jolie se trató
Bogotá, COL. marianela rodríguez
La actriz estadounidense y embajadora de buena voluntad de la Agencia de Naciones Unidas para los Refugiados (Acnur) Angelina Jolie visitó el fin de semana la región colombiana fronteriza con Venezuela “para evaluar la respuesta humanitaria al éxodo”, según reportó la agencia. La artista advirtió que más de 20 mil niños nacidos en Colombia de padres venezolanos corren el riesgo de convertirse en apátridas debido a la falta de documentación para legalizar su situación.
La Nota El número de venezolanos que han abandonado su país por la crisis ha superado la barrera de los cuatro millones, según cifras ofrecidas recientemente en Ginebra la Organización Internacional para las Migraciones (OIM) y Acnur.
la nacionalización de los niños nacidos en Colombia de padres venezolanos. “Es una forma humanitaria de darles a ellos oportunidades y beneficios que merecen
Angelina Jolie visitó la frontera entre Colombia y Venezuela.
para salir de esta tragedia”, dijo el gobernante colombiano. La actriz visitó un refugio de Maicao, población colombiana que hace parte del departamento de La Guajira, fronterizo con Venezuela, para conocer de primera mano la respuesta humanitaria ante el éxodo de millones de personas que salen de ese país.
En este lugar, donde viven 350 venezolanos que abandonaron su país sumido en una crisis social, económica y política, Jolie destacó la respuesta humanitaria de Colombia para ayudar a los migrantes venezolanos y llamó a la comunidad internacional a atender esa problemática que se agrava cada vez más.
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Familia&Salud
8 Consejos, Salud & Algo Más!
Ser padre es el mejor regalo de la vida.
Por: maría marín
¿Qué tan
¡DECÍDETE!
importante es el rol del padre? Los padres son un modelo para los hijos Los Ángeles, CA. beatriz oliva
Ser padre es mucho más que tener un hijo. Es revivir la inocencia pura y limpia, y comprender que el amor es mucho más de lo que se puede expresar con palabras. Su sol es tan importante como el de la madre, por el Día del Padre, es una fecha especial para homenajearlos y compartir sus beneficios.
La Nota Ser padre es una de las labores más gratificantes y maravillosas, cargada de experiencias inigualables, actitudes, aprendizaje, risas, cuidados y amor
La presencia del padre va mucho más allá de lo que se piensa. Esta puede influir positivamente en la vida futura de los niños de muchas maneras, pero también puede generar beneficios para él. Varios estudios señalan que los niños de padres involucrados eran más propensos a mostrar PAG. 8
una mayor capacidad cognitiva y tener éxito educativo, de disfrutar la escuela y participar en más actividades extracurriculares, en comparación con aquellos que no estaban comprometidos. MENOS PROBLEMAS EMOCIONALES Y DE COMPORTAMIENTO La ciencia ha demostrado que los niños que mantienen una buena interacción con su padre, permite que sean más propensos a crecer sin agresividad, con autoestima alta y sin problemas de comportamiento. La paternidad involucrada también se ha relacionado con una mayor resistencia al estrés, a la frustración, a la resolución de problemas y a adaptarse al entorno con facilidad. También son menos propensos a caer en problemas de abuso de sustancias o de terminar encarcelados de adultos. IMPACTO EN RELACIONES FUTURAS Un padre actúa como un modelo a seguir para sus hijos, incluso para muchos es su super-
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héroe, y hasta la manera en la que trata a la madre tendrá un impacto en ellos más adelante en la vida. Investigaciones han demostrado que los niños de padres que muestran respeto hacia sus cónyuges, son menos propensos a mostrar agresión a las mujeres en un futuro, mientras que las hijas son menos propensas a mantener relaciones violentas o no saludables con los hombres. BENEFICIOS PARA EL PADRE La figura del padre no solo genera beneficios para el niño, sino también para él. Uno de ellos es que alarga la vida. Investigadores determinaron que a partir de los sesenta años, cuando la salud empieza a deteriorarse, los hombres que quienes tienen descendencia tienen una esperanza de llegar a viejos. Otro de los beneficios es que, los padres que duermen cerca de sus hijos tienen niveles de testosterona más bajos. Un estudio realizado en Francia determinó que este descenso por excelencia hace que sean más receptivos a las demandas de sus hijos. WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
Ser padre es el mejor regalo de la vida. Es una de las labores más gratificantes y maravillosas, cargada de experiencias inigualables, aprendizajes, risas, cuidados, sueños y valores, donde sin un manual establecido, permite llenar de valentía para soltar a los hijos cuando llegue el momento indicado, pero también llenar de felicidad y de amor mutuo e incondicional.
Lleve a almorzar a mi peluquera, en celebración de sus 30 años. Mientras esperábamos por el mesero para tomar nuestra orden me dijo: “María estoy entre la espada y la pared, mi esposo me dijo que si no decido este año salir embarazada, él no espera más, pero no me siento preparada para aceptar esa responsabilidad”. Antes de aconsejarla le dije: “eso esta serio, ¡primero ordenamos y después hablamos!”. Después de haber estudiado el menú por media hora, Magaly todavía no podía decidirse entre pollo asado o pollo frito. En ese momento le dije apurándola: ¡decídete, si no puedes escoger entre dos pollos, se te hará imposible tomar la decisión de ser madre o no! Al igual que mi peluquera, tal vez has estado posponiendo una decisión importante en tu vida y te sigues preguntado: ¿Permanezco en este trabajo o acepto la nueva oferta?, ¿Compro casa o sigo rentando?, ¿Regreso a mi país natal o me quedo aquí?, ¿Dejo a mi esposo o espero un tiempito a ver si cambia? Muchos sicólogos aseguran que una de las principales causas del fracaso es la indecisión. Las personas fracasadas se demoran una eternidad en tomar una decisión y finalmente cuando se deciden, inmediatamente cambian de opinión. Por el contrario, los individuos exitosos toman decisiones rápidas y si tuvieran que cambiarlas, no lo hacen fácilmente, aquí te doy formas muy rápidas para mejorar tu toma de decisiones: 1) Diariamente práctica tomando decisiones rápidas en aspectos que no son tan importantes 2) Pon una fecha límite para cada decisión importante que tengas que tomar 3) Recuerda que muchas veces, no tomar una decisión es lo mismo que tomar una mala decisión porque dejaste ir una gran oportunidad Si en este momento tienes que tomar una desición y continuas aplazándola, esperarás para siempre y dejarás ir oportunidades que te convenían.Tanto a mi peluquera como a tí, te aconsejo que hagas una lista de todos los beneficios que obtendrás si por fin tomas esa decisión. Luego de leerla, si te da un sentimiento de placer en tu corazón, ¡confía en ti y decídete! Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 7:00pm EST (4:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”.https:// www.facebook.com/MariaMarinOnline
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Familia&Salud
9 El verano es una época para divertirse y entrenar.
¡Quema calorías
en el verano!
Esta temporada es ideal para hacer ejercicios y compartir Miami, FL. beatriz olivia
Aunque es la estación del año en la que las personas más se divierten, el verano no debe ser impedimento para iniciar o continuar practicando alguna actividad física, que además de quemar calorías, permite sentirse mejor y compartir con amigos, familiares y seres queridos. Una de las mayores interrogantes que está presenten en las personas es ¿qué actividad física se puede realizar durante esta época del año?. Especialistas recomiendan realizar algunas en las que no se necesita invertir mucho dinero
ni cumplir un horario para realizarlas, con disposición, actitud y buena voluntad es suficiente. RAQUETA El tenis y el tenis de mesa son deportes que permiten poner en forma el cuerpo con un ejercicio aeróbico combinado con la práctica de la coordinación y la agilidad. VOLEIBOL DE PLAYA El voleibol de playa es un juego que durante una hora permite quemar alrededor de 484 calorías, además de compartir y fortalecer las relaciones interpersonales con familiares, amigo y conocidos.
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BICICLETA La bicicleta es un ejercicio aeróbico que muchos especialistas consideran completo, ya que ayuda a perder peso, mejorar la circulación sanguínea y la función cardiovascular, pero consideran que no es muy recomendable si la persona presenta problemas en las rodillas. Entre 40-60 minutos, se pueden quemar hasta 450 calorías SALTAR LA CUERDA Para muchas personas este es un ejercicio divertido, puesto que contribuye a quemar calorías mientras se divierten y no requiere de ningún gasto excesivo, sólo comprar la cuerda.
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Saltar la cuerda permite fortalecer toda la musculatura en general y el corazón. Los especialistas señalan que se pueden quemas hasta 350 calorías, y recomiendan realizarlo en pequeñas sesiones de cinco minutos diarios e ir aumentando progresivamente. PATINAR Es un ejercicio que permite conocer nuevos lugares mientras se fortalecen varias zonas del cuerpo como las piernas. Patinar durante 30 o 60 minutos ayuda a quemar más de 300 calorías, mejorar tu equilibrio y la resistencia.
La Nota El verano no debe ser impedimento para iniciar o continuar practicando alguna actividad física.
TROTAR Trotar en la playa trae innumerables beneficios. No solo permite conectarse con el medio ambiente, respirar aire puro y quemar colorías, sino que también sana el corazón, disminuye la presión arterial, reduce el colesterol, hace los pulmones más fuertes y fortalece los músculos y los huesos. Esta es una actividad física que no requiere de dinero y en al cual se podrían quemas entre 250 y 350 calorías en 30 minutos. Se puede realizar en el momento que se desee, ya que no tiene horario, y en compañía de la familia, de una persona especial o de un grupo de amigos. Las sentadillas es otra actividad física que se puede realizar en la playa o en el lugar que se desee, ya que quema calorías y definir piernas y glúteos. En esta época del año se conjuga la diversión, el compartir y la actividad física, pero para que esta sea efectiva, es importante combinarla con una alimentación balanceada, tomar suficiente agua, realizar un calentamiento previo antes de realizarla, utilizar bloqueador solar y ropa cómoda y consultar con el especialista en caso de presentarse cualquier irregularidad.
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JUNIO - 2019
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SUPLEMENTO ESPECIAL
UN EVENTO
Mujer
PARA LA
Latina
MODA - BELLEZA - SALUD - CONSEJOS - EMPRENDIMIENTO
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13 Hábitos que distinguen una
mente positiva Podemos enseñarnos a nosotras mismas a ver el mundo de una manera más optimista y segura
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La Nota
MARIANELA RODRÍGUEZ
“El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito”, decía el Premio Nobel de la Paz 1952, médico, filósofo, teólogo y músico franco-alemán Albert Schweitzer, y en la actualidad esa es una premisa que sirve de punto de partida en el camino hacia una vida positiva. Todas las personas enfrentamos dificultades, pero es una decisión personal cómo manejamos la situación y cómo nos sentimos durante ese proceso. Las mujeres exitosas deciden mantener una actitud positiva, especialmente en los momentos complicados. Un estudio publicado en el Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, dirigido por la Universidad de Tucson, Arizona, refiere que las mujeres con una idea más positiva de la vida tienen mayor disposición a hacer cambios, como por ejemplo de alimentación, y dejan atrás rutinas nocivas tanto para el cuerpo como para el espíritu, entre otros beneficios. Coach de Crecimiento Personal coinciden en recomendar algunos hábitos que se constituyen en el punto de partida para el inicio de una vida femenina positiva.
“El mayor descubrimiento de todos los tiempos es que una persona puede cambiar su futuro simplemente cambiando su actitud”. Oprah Winfrey
tarte cada mañana y cumplir con tus deberes. Se puede estar pensando que si se logran eliminar las obligaciones de la vida, se podrá ser más feliz. El problema es que esto no es posible. Siempre se encontrarán problemas, situaciones difíciles y con obligaciones que hay que cumplir. Celebrar los triunfos pequeños Ser más positivo comienza con reconocer cada pequeño paso que se da. Hay que pensar en que la existencia es un conjunto de pequeñas metas que dan lugar a otras más grandes. Si solamente se concentra la felicidad por el logro de los grandes sueños, se terminará frustrado, sin valorar el esfuerzo que se
hace cada día. No se debe retrasar la felicidad, hay que concentrarse en disfrutar todo lo que se puedas. Bondad Ser más positivo no se trata solo de sí mismo. Apoyar a quien necesita un empujón es una de las mejores cosas que se pueden hacer. Igual que en algunos momentos se piensa en la necesidad de tener a alguien al lado, de la misma forma, siempre se encontrará a alguien que requiere ayuda de alguna forma. A cambio te sentirás mejor contigo mismo. Sonreír Esto suena muy cliché, pero es cierto. A la mayoría de nosotros le resulta difícil formar una sonrisa sincera cuando hace contacto visual con otra persona. Tal vez le damos un rápido guiño o un “hola”, pero una sonrisa verdadera te hará sentir mejor. No puedes garantizar que los demás sean felices pero si puedes trabajar para serlo tú. Haz todo lo posible por sonreír. Pero hazlo de verdad. Encuentra un motivo cada día, más cuando te sientas decaído o deseos de continuar.
El impulso de cada día El primero de los hábitos para ser más positivo es tener un motivo. Puede tratarse de cualquier cosa: un nuevo pasatiempo, una meta o cualquier actividad que te inspire. Esto te dará la ilusión que necesitas para levanDEL 14 AL 21 DE JUNIO DEL 2019
Ser positivo es una habilidad que puedes aprender.
Sin revivir el pasado Otro de los hábitos para ser más positivo es concentrarte en cada minuto del ahora. Algunas personas le dan muchas vueltas a lo que hicieron o a lo que tuvieron y viven amargadas. Otras lloran porque creen que antes era mejor. Lo que realmente no ven es que eso ya no existe. No importa lo bueno o malo que fue ya no es su realidad. Si ya no se tiene la vida que tanto gustaba, no pasa nada porque se tiene la oportunidad de ser quien se quiera ser. Puedes darte la oportunidad de llorar cuando así lo necesites pero luego hay que seguir. Sin miedo Las personas positivas no se
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limitan por sus miedos, toman las precauciones necesarias para no salir heridas pero se esfuerzan por lo que quieren. Ve más allá, toma riesgos y atrévete a equivocarte y perder de vez en cuando. Lo peor que puede pasar es que se tome una mala decisión, pero también es posible que todo salga muy bien. Cada vez que se rompe un límite se termina con un miedo. Hay que detenerse por un momento y pensar cuáles son las cosas que se habrían podido hacer a lo largo de la vida si no se hubiese tenido miedo. ¿Cuáles de estos hábitos para ser más positivo aplicas en tu vida? ¿Cuáles piensas adoptar de ahora en adelante? Date la oportunidad y verás que en poco tiempo mejoran tus perspectivas.
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Una mujer
segura
¿Cómo lograrlo?
Reconoce tus fortalezas y debilidades para enfocarte y alcanzar tus objetivos Philadelphia, PA. BEATRIZ OLIVA
Conocer los puntos fuertes y débiles habla de seguridad, y es que una mujer segura se conoce a la perfección y sabe potenciar los primeros y trabaja para minimizar los segundos, siendo esto el punto de partida para alcanzar sus objetivos. La personalidad es el rol más importante para llegar a ser una mujer segura de sí misma de una vez por todas. La imagen que proyecta a los demás siempre es fuerte, atractiva, cautivadora e independiente.
¿Cómo lograrlo? Para esto, es importante tomar en cuenta algunas características y adoptar ciertos hábitos importantes, para que así salga a relucir la confianza y la actitud que permiten convertirte en una mujer segura. Autoestima Una autoestima alta se aprecia a simple vista. Se nota en su independencia, al sentirse atractiva, al enfrentarse a situaciones de gran presión respondiendo de manera asertiva y tomando decisiones de manera sencilla. Siente confianza en sus actos y se desenvuelve con facilidad en
Una persona segura de sí misma tiene autoestima alta
Una mujer segura tiene una manera particular de comportarse y de ver la vida.
Creer en tus conocimientos y actitudes te permite alcanzar tus metas. Cuando una mujer es segura, no importa el desafío que enfrente.
cualquier ámbito de la vida. La actitud y la confianza no se ganan de la noche a la mañana, para lograrlo es importante perder el miedo a ese tan preguntado ¿qué dirán?, pero lo más importante es aceptarse tal y como eres. Sabe escuchar Cada persona tiene sus propios criterios y forma de pensar, pero más allá de eso, una persona segura de sí misma sabe escuchar las opiniones de otras personas, así estén o no de acuerdo con ellas, ya que toman en cuenta que el respeto es la base de todo y que de esta manera se pueden resolver problemas
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de manera rápida y efectiva. Dice “NO” Decirle “No” a una persona o situación es uno de los retos más difíciles, y so lo se adquiere a través de la madurez, personal y profesional. Una mujer segura no hace promesas ni se sobrecarga. Expresa lo que piensa y siente La timidez queda a un lado. Expresar de manera adecuada y con respeto lo que se piensa y se siente es sentirse segura de sí misma. Esto aplica no solo con amigos y allegados, sino con cualquier persona. Reconoce sus errores Pocas personas saben reconocer sus errores, es una característica de la que pocos gozan, y se debe a que no se toma en cuenta que todos los seres humanos comenten fallas en algún momento d la vida. La fórmula está en reconocer lo sucedido, repararlo, disculparse y hacer todo lo posible por compensarlo. Cuando una mujer segura
comete algún error, este sirve para aprender y no tropezar otra vez con la misma piedra. Sale de su zona de confort Salir de la zona de confort hace expandirse y ganar confianza en sí misma. Esto permite que las actividades que antes se veían
intimidantes se vuelvan normales con el paso del tiempo, logrando escalar y abarcar grandes espacios en lo laboral y personal. Ser segura es poseer la actitud de que no importa la circunstancia en que te encuentres, confía que puedes resolverla y seguir adelante para lograr tus metas y alcanzar tus objetivos en cualquier aspecto de la vida. Al vencer tus inseguridades, no solo te sentirás poderosa, sino también hermosa.
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Mujeres de éxito e inspiración La pista sobre 10 mujeres latinoamericanas que ayudan a inspirar a otras está ahora frente a sus ojos. Explorar sus obras puede cambiar sus vidas Philadelphia, PA. GUSTAVO RÍZQUEZ
Egly Larreynaga
Una mirada mística a la feminidad quita complicaciones para un acercamiento. Desde el regazo es natural sentir a la dadora de vida en contacto muy cercano con la divinidad. A través de sus ojos nos sumergimos nuevamente en la quietud que se trastoca con el alumbramiento. Respiramos su hálito de incienso cálido bajo su cobijo, nos untamos con su sudor de mirra y nos amantamos de una veta que es el oro de la natividad. De allí venimos. De lo femenino. Después somos hombres y mujeres. Y nos echamos a andar. Nos perdemos. No hallamos. Y una nueva gestación comienza y a quien le toca parirnos ahora es a la vida misma. La humanidad tiene milenios en lucha contra lo corrupto. Sería mezquino invisibilizar lo avanzado, pero también ominoso ocultar que a la mujer, sobre este paraje, se le ha subyugado, menospreciado y utilizado. La riqueza de su forma triuna ha sido confiscada, menospreciada y despreciada. Porque una mujer es tres personas: Madre, ser y obra. Es así que cada ejercicio de PAG. 16
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libertad, cada trabajo que signifique un camino, como quiera que se manifieste la singularidad y bajo el fiel de la equidad donde lo femenino brinde luz, sobre ese hito y para la lejanía, es necesario que se enciendan faros para que las mujeres que buscan un camino observen el trazo inspirador dejado por otras. Con estas letras deseamos verter algunas gotas de inspiración, extractos de vidas cercanas a las mujeres de hoy. Están unidas por la tierra, trenzadas sobre una Latinoamérica hermana. Tenemos
Yulimar Rojas
Sarahí Espinoza Salamanca
una lista de 10 mujeres que han tenido logros y aún luchan por limpiar de sombras el terreno donde muchas más pueden brillar. María Lorena Ramírez Una ultramaratonista. Con un tradicional vestido y sandalias de la étnica rarámuri, esta mujer originaria de Guachochi, México, logró vencer a sus competidores y hasta ganar una medalla para las carreras de montaña en Europa. Mariana Costa Checa, una súper educadora. Es una emprendedora social peruana que creó “Laboratoria”, un espacio presencial y virtual para que miles de mujeres en América Latina se transformen en desarrolladoras en informática donde está una oportunidad de futuro.
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17 Ana Carolina Teixeira Soares
María Lorena Ramírez,
Christiane Endler En el PSG. Una de las deportistas más destacadas de Chile. Ha sido reconocida como la mejor arquera de la liga francesa. Tiene como cruzada elevar la popularidad del balompié femenino. Disputará en junio el Mundial de Francia 2019 junto a la Roja.
Yalitza Aparicio
Yalitza Aparicio Una gema frente al lente. Estudiaba para ser maestra en su natal Tlaxiaco, cuando hizo click con la imagen que buscaba Alfonso Cuarón para estelarizar Roma. Un histrión natural que ayudó a cambiar la prospectiva del cine en
la segunda década del siglo XXI. Melissa Aldana Una saxofonista para el Jazz. Compositora, improvisadora y líder de conjuntos, la intérprete chilena de saxo en género Jazz es una reputada concertista que ha logrado escalar en el mundo de la música y en mayo se presentará en la ciudad de Filadelfia. Yulimar Rojas La elevación atlética. El salto triple y la devoción por el deporte han llevado a esta atleta venezolana a ser campeona mundial, una alegría para su país y parte esencial de una camada de mujeres deportista que ha brillado alrededor del mundo. Egly Larreynaga El teatro de la vida. La Cachada es la compañía de teatro que dirige esta artista, conformada por mujeres de realidades marginales, que a través de obras autobiográficas, representan la vida en uno de los países más violentos de América Latina: El Salvador. Sarahí Espinoza Salamanca Una dreamer. Aún indocumentada en los Estados Unidos, Esta luchadora creó una App conocida
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Mariana Costa Checa
Melissa Aldana
Fernanda Frick
La humanidad tiene milenios en lucha contra lo corrupto. Sería mezquino invisibilizar lo avanzado, pero también ominoso ocultar que a la mujer, sobre este paraje, se le ha subyugado, menospreciado y utilizado. como Dreamer's Roadmap, que ayuda a los inmigrantes a lograr oportunidades de estudios de educación superior en momentos difíciles impuestos por USA. Ana Carolina Teixeira Detrás de las cámaras. Directora y guionista de cine brasileña, WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
se ha destacado en proyectos donde se desarrolla la temática sobre feminismo, género y diversidad. Ella es una referencia en la industria cinematográfica latinoamericana. Fernanda Frick Y los dibujos animados.
La chilena que ya había llamado la atención con su corto Here’s the plan, estrenado en 2017 y que ganó varios premios en distintos festivales, ahora está en la mira de Nextflix que se interesó por su nuevo proyecto de espíritu feminista, Raise the bar!
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Baile, una diversión
saludable
A nivel emocional favorece la liberación de endorfinas que ayudan a experimentar felicidad Philadelphia, PA. MARIANELA RODRÍGUEZ
El baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma. Además de ser divertida, la danza tiene muchos beneficios positivos para la salud emocional, mental y física. Resulta una potente herramienta para mantenerse en forma, ayuda a mitigar el estrés, quema el exceso de grasa corporal, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones. Fortalece el corazón Bailar de forma regular es un ejercicio que ayuda al corazón a mantenerse fuerte al aumentar el ritmo cardíaco y mejorar la capacidad pulmonar. La American Heart Association recomienda el baile como ejercicio aeróbico para reducir los riesgos de enfermedades del corazón mientras que un estudio realizado en Italia demostró que las personas con insuficiencia cardíaca que practicaron el baile mejoraron la salud de su corazón y su respiración. PAG. 18
con el baile ayudan a mantener el cuerpo libre de lesiones. Un estudio de la Universidad de Washington mostró que bailar tango resultó ser mejor que otros ejercicios para mejorar la capacidad de movimiento en pacientes con Parkinson.
La Nota
Aliado para bajar de peso La pérdida de peso es otro de los beneficios del baile si se practica seguido. Un estudio del Journal of Physiological Anthropology encontró que un programa de ejercicio aeróbico de entrenamiento de la danza es tan útil para la pérdida de peso y el aumento de la potencia aeróbica como el ciclismo y el jogging. Se calcula que en media hora de baile constante se pueden quemar entre 200 y 400 calorías. Disminuye el colesterol Quienes tienen altos niveles de colesterol, sumado a los fármacos y una alimentación adecuada, pueden apoyarse en el baile pues al ser un ejercicio aeróbico reduce los niveles de colesterol total en la sangre.
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La danza mantiene las articulaciones lubricadas, da flexibilidad a la columna vertebral y mantiene firmes los músculos.
Antídoto contra la osteoporosis El baile es un ejercicio de fuerza que puede prevenir la pérdida de la masa ósea y contribuye a tonificar los huesos sin estresar las articulaciones. Muchos estilos de baile requieren movimientos que fortalecen los huesos como la tibia, el peroné y el fémur. A largo plazo una práctica regular de baile puede ayudar a prevenir la osteoporosis. Flexibilidad, fuerza y resistencia El baile mejora destrezas y habilidades que son muy importantes para la salud en general. La flexibilidad, fuerza y resistencia que se adquieren WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
Elimina el estrés El baile es excelente para ayudar a las personas que padecen de depresión ya que estimula la producción de endorfinas (hormonas que combaten el estrés), y ayuda con los sentimientos de aislamiento. De acuerdo con un estudio publicado en el International Journal of Neuroscience el baile contribuye a la regulación de los niveles de serotonina y dopamina, neurotransmisores claves para no caer en depresión. Aumenta el nivel de energía Bailar es una actividad que mucha gente piensa que está destinada a hacerse con amigos
en fiestas. Sin embargo, un estudio publicado en el The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalition reveló que una clase de baile a la semana mejora el rendimiento físico y aumenta los niveles de energía en los adultos. Combate el Alzheimer El baile es un ejercicio excelente para el cerebro y ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer. Un estudio con participantes de la tercera edad, publicado en el New England Journal of Medicine, encontró que el baile frecuente aumenta la agudeza mental haciendo que las personas con Alzheimer fueran capaces de recordar memorias olvidadas al bailar con música que solían conocer. Aumenta la memoria en general El baile puede ayudar a revertir la pérdida de volumen en el hipocampo, la parte del cerebro que controla la memoria, lo que evitaría padecer de demencia senil, según un estudio publicado en el New England Journal of Medicine. Cuando aprendemos rutinas de baile, mejoramos nuestra memoria y la habilidad de realizar varias tareas al mismo tiempo.
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menopausia Conoce a tus aliados para transitar esta etapa de la vida con plenitud Philadelphia, PA. BEATRIZ OLIVA
La menopausia, también conocida como climaterio, podría ser un proceso complicado, pero todo depende de la manera en que la mujer se prepare para enfrentar esta etapa de la vida, que puede aparecer entre los 40 y 60 años. Una buena nutrición y una rutina de ejercicios podrían ser tus aliados para vivir su llegada con plenitud y disminuir síntomas previos como los cambios de ánimo, los sofocantes calorones, los tormentosos dolores de cabeza y las alteraciones del sueño.
síntomas que deben tomarse muy en cuenta, puesto que pueden agravarse.
Sardina
La concentración, la memoria y la energía se reducen a partir de los 40 años, por eso comer sardinas por lo menos dos veces a la semana, contribuye a que el rendimiento intelectual sea mayor, ya que los ácidos grasos Omega 3 son muy importantes para las funciones del cerebro.
Yoga
Con la llegada de la menopausia, es importante consumir grasas buenas para generar las hormonas que se pierden, además de contribuir con la descalcificación de los huesos. Una buena opción para esto es el consumo de almendras y nueces, alimentos ricos en calcio. El hummus es otra buena opción, es una crema de puré de garbanzos que a su vez funciona como antioxidante.
La práctica de Yoga y el estiramiento ayudan a disminuir síntomas como el insomnio, la ansiedad, el estrés, la irritabilidad y los cambios de humor, que generan en muchos casos la tan temida menopausia. Las tres asanas o posturas que ayudarán a prevenirlos son: Uttanasana, que estira las pantorrillas, los músculos isquiotibiales, los glúteos y los músculos de la columna vertebral; la prasarita padottansana, que es una postura de pie, una flexión y una inversión; y la paschimottanasana, que estira los femorales y los músculos de la espalda baja e incrementa el flujo sanguíneo en el abdomen.
Chocolate oscuro
Ejercicios de resistencia
Almendras y nueces
El chocolate oscuro contiene magnesio y ayuda a reducir el estrés, funcionando así como un tranquilizante natural, manteniendo las neuronas activas e influyendo en la producción de serotonina, que es el neurotransmisor que produce la felicidad y el buen ánimo.
Espinacas y espárragos
Las espinacas y los espárragos son alimentos ricos en ácido fólico, lo que ayuda a regenerar las células y a combatir la depresión y los cambios de ánimos. De acuerdo con estudios de la Universidad de Harvard, los cambios de humor y la depresión son
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¿Qué es
la menopausia? La menopausia es el cese permanente de la menstruación, determinado de manera retrospectiva, después de doce meses consecutivos de amenorrea, sin causa patológica.
Síntomas: Hinchazón
Dolores de cabeza
Insomnio
Sequedad de la piel Dificultad para realizar la digestión Cambios constantes de la temperatura corporal
Mantenerse físicamente activa y hacer ejercicios de resistencia al propio peso por lo menos tres veces a la semana, como caminar, trotar, bailar, ayuda a tener huesos saludables, a quemar calorías y a mantener una buena salud en general. La menopausia no debe ser un pretexto. Incorporando estos alimentos en la dieta diaria y cumpliendo con una rutina de ejercicios, ayudarán tanto física como mentalmente para recibir esta nueva etapa de la vida. También es recomendable acudir a una consulta con el ginecólogo por lo menos una vez por año para realizar una revisión, estudios de rutina y aclarar todas las dudas.
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Periodos irregulares
¿A qué edad se presenta? La edad media del último periodo de toda mujer es a los 51 años, pero el 75% presenta síntomas asociados a esta etapa natural entre los 45 y los 50 años. Si aparece entre los 40 y 44 años, se considera temprana.
¿Cómo aminorar efectos? Acudiendo al médico para que recomiende un tratamiento adecuado. Terapia hormonal sustitutiva, pero sólo si el médico lo aconseja. Los tratamientos naturales basados en preparados fitoterápicos pueden ser una alternativa. Dieta y ejercicios
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Justicia se afinca en hispanos Ola de inmigrantes en estados tradicionalmente no receptores ha hecho a la justicia más severa
Washington, DC. gustavo rízquez
Un estudio realizado por un grupo de profesores de la Universidad Estatal de Pensilvania obtuvo como conclusión que los hispanos inmigrantes que incurren en transgresiones o delitos, recibe de la justicia sentencias más duras en algunos estados de la Unión en comparación con otros extranjeros. El grupo de catedráticos se documentó con información sobre la inmigración hispana de 1990 al 2010 y compararon las sentencias que recibieron blancos e hispanos en ese período, y entre los años 2000 y 2010. De forma explícita los datos
arrojan que los inmigrantes hispanos reciben sentencias federales más duras que los blancos en las regiones de Estados Unidos que no están acostumbradas a la presencia de extranjeros. El estudio y sus conclusiones fueron publicados a principios de semana por el boletín de la Academia de Ciencias de Justicia Criminal. Según el estudio, en la última década del Siglo XX, las penas de prisión recibidas por inmigrantes latinos, sin importar su estatus legal, eran 12% más duras en las regiones consideradas nuevos destinos, y un 11 % en los lugares donde ya estaban establecidos. En las áreas que han tenido
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La Nota El estudio y sus conclusiones fueron publicados a principios de semana por el boletín de la Academia de Ciencias de Justicia Criminal.
Jueces federales son influidos por las características sociopolíticas de sus distritos, según el estudio.
tradicionalmente grandes poblaciones de inmigrantes, la disparidad en las sentencias dictadas por los jueces es mínima, pero en el resto del país las condenas a prisión pueden ser mayores, particularmente si el acusado es
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indocumentado. Diez años después, las disparidades se mantenían, pero con mayor énfasis en las personas sin papeles. En el análisis también fueron comparadas sentencias
recibidas por hispanos que eran ciudadanos y no ciudadanos estadounidenses. El resultado, según uno de los autores, Jeffery T. Ulmer, mostró que no hubo disparidades en Texas, California, Arizona, el norte de Illinois, suroeste de Nueva York y otras jurisdicciones federales que cuentan con poblaciones latinas bien establecidas.
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¡Despidan a los haters! Diez oficiales a tareas de oficina tras revelarse el proyecto Plain View
En breve
La partida de Dante Austin
Philadelphia, PA. gustavo rízquez
El grueso de los manifestantes eran afroestadounidenses. Ellos son la mayoría étnica en Filadelfia y a la vez los más afectados por la política “detención y cacheo”. Tener la piel oscura genera un temor implícito de cara a los uniformados. Las recientes revelaciones realizadas por el proyecto Plain View, en torno a las manifestaciones de odio expresadas por oficiales del Departamento de la Policía de Filadelfia a través de sus cuentas en Facebook, fraguó una concentración a las puertas de la sede policial en contra de los haters. La demanda: ¡Sáquenlos! y publiquen la lista de los 328 oficiales que fueron identificados positivamente como divulgadores de mensajes de violencia. La realidad “es un toro que se toma por los cuernos” y al menos así sintió el líder de opinión Salomon Jones, quien convocó a una protesta pacífica que se escenificó entre las calles 8va y Race. Desde un espacio de opinión que el avezado periodista y escritor posee en WHYY 91 FM, "Radio That's Worth Your Time", Salomon Jones convocó a la protesta y en la página web colocó un escrito que tituló “A call to go beyond racism”: Hay que hacer más, también dijo. “Le pregunté a la abogada Emily Baker White, directora ejecutiva del Proyecto Plain View, qué esperaba que la policía y las comunidades se llevaran de la lectura de este tipo de publicaciones inquietantes en Facebook”, ecribió Jones: "Que se trata de un problema cultural que requiere un cambio cultural", dijo la abogado. "Necesitamos poder confiar en que la policía cumplirá con su dePAG. 24
La Nota Stephen Kinsey y Jordan Harris se presentaron a la protesta y dijeron a la multitud que habían escrito una carta al comisionado Richard Ross en la que le pedían que tomara alguna medida.
Alrededor de 200 personas manifestaron en "The Roundhouse".
ber de prevenir la discriminación y la violencia, no promoverla." Con esa revelación en las mentes los manifestantes solicitaron a voz en cuello frente al comando policial que todos los policías de Filadelfia nombrados en la base de datos fueran retirados de sus puestos, posiblemente de manera permanente, a
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menos que se sometieran a un entrenamiento sobre tolerancia y estuvieran decididos a no tener prejuicios contra ningún residente de la ciudad. La periodista Michaela Winberg del Billy Penn estuvo presente en la protesta. De su reporte hemos tomado algunas voces activas para ayudar a recrear los WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
miedos de la gente frente a estos hitos de intolerancia institucional. Wi n b e rg c i t ó a K e v i n Alexander, un hombre negro, que a menudo le preocupa ser víctima de la brutalidad policial. Cuando se enteró de las publicaciones de Facebook, se intensificaron sus peores temores. "Ellos son los que se supone que están sirviendo y protegiendo, y están caminando con todo tipo de animosidades secretas hacia otras personas", dijo Alexander. "Eso no es justo, y me da miedo". "Estoy caminando por la calle y podrían dispararme en la espalda sólo por ser negro y tener la mano en el bolsillo", agregó.
La bandera multicolor que representa a la comunidad LGBTQ en el mundo, ondea a media asta frente al edificio del Ayuntamiento de Filadelfia en muestra de duelo por la dolorosa partida de Dante Austin, una valorada figura institucional de gran talento académico y excepcional espíritu humano. Quien fuese uno de los más destacados alguaciles de la Oficina del Sheriff en Filadelfia, decidió por mano propia dejar este mundo, no sin antes ofrecer los más bellos testimonios de solidaridad, decoro en el ejercicio de su profesión y una huella que horadó fertilidad inclusiva en la Tierra del Amor Fraternal. Millares de corazones están afligidos y desconsolados por la partida de Dante Austin. El destacado joven de 27 años sirvió como enlace LGBTQ de la oficina del sheriff y fue una figura prominente en la comunidad gay de Filadelfia. El año pasado, él y su socio Robert "Tito" Valdez, un abogado asistente de la ciudad con la corte familiar, fueron la primera pareja de Grand Marshall para el desfile del orgullo de Filadelfia. Testimonio que recogió Philadelphia Gay News, recuerdan que Austin sirvió en el cuerpo de inteligencia militar y más en la Guardia Nacional del Ejército de Pensilvania antes de unirse a la Oficina del Sheriff de Filadelfia.
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Food Trucks se adaptan En el Décimo Distrito de Filadelfia desaparecerán de las calles los camiones de comida rápida
Philadelphia, PA. gustavo rízquez
En muchas zonas de los 10 distritos del consejo de la ciudad están restringidas las operaciones de los Food Trucks y su prohibición total es un hecho en el sexto, por una decisión que tomó la ciudad en 1998. Lo reciente, es que hacia esa misma condición se encamina el décimo distrito. Los camiones de comida que ejercen la milenaria actividad de “restaurar”, con asiento en las esquinas de las avenidas Bustleton y Cottman, tendrán hasta el 1° de octubre de este año para buscar salidas debido a que serán los últimos en operar en las calles en el noreste de Filadelfia. Esta información podría ser particularmente negativa
para quienes tiene como base de su proyecto de vida el trabajar en el negocio –directa o indirectamente- de los restaurantes ambulantes. No obstante la Philly Mobile Food Association no ve ningún obstáculo en la disposición, más bien cree que se trata de una oportunidad para solicitar al ayuntamiento la creación de más zonas especiales para que los Food Trucks laboren sin menoscabo de los comerciantes de “ladrillo y mortero”, atendiendo a las leyes de movilidad y fundiéndose de manera armónica con la ciudad. En la página web de la institución precisan con devoción que se esfuerzan “por liderar la industria demostrando que la cooperación con las autoridades locales para mejorar las regulaciones incubará
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un ambiente que permita que las pequeñas empresas prosperen mientras mejoran los beneficios para la comunidad”. El cese de los permisos para los Food Trucks que pronto afectará a todo el Distrito 10, obedece a una iniciativa del concejal Brian O'Neil quien patrocinó una ordenanza después de las quejas de los restaurantes tradicionales y las preocupaciones de seguridad sobre el tráfico detenido. Curiosamente el presidente de la Philly Mobile Food Association es Matt Rossi, propietario de Nick's Roast Beef, un restaurante establecido en 1969 con sede en la avenida Cottman. Rossi además es propietario de 8 Food Trucks que aperan en Filadeldia. En torno a la situación el empresario se muestra optimista. En
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Los camiones de comida tendrán hasta el 1° de octubre para trabajar en el lugar. declaraciones ofrecidas a la prensa local Rossi dijo que "Siempre hay preocupación” cuando una medida de cese esta en ciernes. “Cada pedacito de competencia, cada dólar que se saca de tu bolsillo es un dólar que no estás ganando", dijo Rossi. "Podemos solucionarlo. Podemos trabajar en esto. Ese ha sido uno de mis trabajos como presidente de la asociación. Estos tipos son miembros, los estoy cuidando".
La labor en defensa de los agremiados incluye la creación de zonas especiales para camiones móviles en cada distrito, donde los vendedores pueden estacionar, establecer tiendas y ahora preocuparse de que los multen o los echen. "Es un gran proyecto", dijo Rossi. "No es algo que va a pasar de la noche a la mañana." Si se forman esas zonas, un proveedor espera que los clientes las sigan.
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Espectáculo La comunicadora está orgullosa de enaltecer a los latinos.
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Carolina Rosario causa “impacto” en la televisión La periodista puertorriqueña conquistó los medios de comunicación Miami, FL. redacción agencias
Cientos de periodistas, cantantes, artistas y empresarios llegan día a día a Miami buscando cumplir sus sueños, el precio: la separación familiar, los altibajos de la inmigración y la angustia recurrente del saber si lograrán sus objetivos. Carolina Rosario, la joven promesa de Univisión, no fue la excepción. Como muchos otros puertorriqueños vino al sur de Florida a conquistar los medios de comunicación en una ciudad tan diversa, pero su talento y olfato periodístico, conquistaron al programa Primer Impacto en donde trabaja hace un poco más de un año como corresponsal. Rosario se ha destacado por llevar a los residentes de Estados Unidos la cobertura del paso de los huracanes María e Irma en su natal Puerto Rico, Harvey en Texas, Michael en la Florida y Florence en Carolina del Norte, en donde comprometió su integridad física por llevar a las pantallas un relato que permitiera conocer la realidad de los hechos. “Mi meta es representar a toda la comunidad latina y mantener los temas de la isla presentes. Si algo bueno dejó María es que expuso la realidad de Puerto Rico al mundo, pero ahora hay que aprovechar que seguimos en el foco para seguir trayendo noticias de Puerto Rico a los medios, esperando siempre que sean las mejores”, asegura. Sus ojos dejan entrever una mirada profunda e incisiva que no duda en parpadear para realizar una pregunta periodística. Su tenacidad, empeño y pasión por lo que hace, la llevan hoy en día PAG. 26
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a ser la única puertorriqueña de la generación “millenial” contratada en un medio nacional de noticias en Estados Unidos. Aunque asegura que los temas políticos son su gran pasión, cuenta con orgullo que Primer Impacto, una revista noticiosa de la cadena Univisión que arribó a sus 25 años al aire en febrero, le ha permitido acercarse más al lado humano de los hispanos teniendo oportunidad de palpar de cerca casos inusuales que han tenido solución gracias a la exposición mediática, siendo ella como periodista, voz para quienes no la tienen. “Una sociedad informada es esencial para la democracia y una historia bien contada genera cambios trascendentales en esa sociedad”, ese es el análisis que Carolina hace de su carrera cursada inicialmente en la universidad del Sagrado Corazón en Puerto Rico hasta el 2008 cuando se transfirió a la Universidad Internacional de Florida dónde obtuvo su Bachelor en Periodismo y Producción con una concentración en Español. Su dedicación y esmero ha sido reconocida en múltiples ocasiones, siendo premiada como
la mejor reportera nueva de la ciudad y nominada 6 veces al premio Emmy® por distintas historias investigativas, el más reciente a nivel nacional por la cobertura del Huracán María en Puerto Rico junto a su equipo de Primer Impacto, además de la serie sobre el acoso cibernético en las escuelas, la crisis económica en la isla y una investigación sobre el bajo mundo de los grafiteros.
La Nota Su tenacidad, empeño y pasión por lo que hace, la llevan hoy en día a ser la única puertorriqueña de la generación “millenial” contratada en un medio nacional de noticias en Estados Unidos.
Hoy por hoy, Rosario resalta entre los más de cinco millones de puertoriqueños que habitan en Estados Unidos y trabaja día a día por dar a conocer su realidad, labor que comparte con su otro gran trabajo, el de ser madre de un ángel de dos años llamado “Kalel”, por quien asegura luchar a diario y sentirse inspirada al ver en sus ojos el mismo amor por la vida con el que ella se levanta cada mañana.
La periodista ha estado en el medio del huracán dando cobertura. DEL 14 AL 21 DE JUNIO DEL 2019
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Deportes
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“Big Papi”: Susto y recuperación
El expelotero dominicano está fuera de peligro luego de haber sido herido de bala Boston, MA. luis castillo
Momentos de conmoción se vivieron en República Dominicana y Boston luego de conocerse el ataque a tiros contra el expelotero quisqueyano de los Medias Rojas, David Ortiz, quien fue herido en la espalda mientras estaba en un bar en su país. Rápidamente las alarmas activaron y el apoyo de peloteros, y celebridades se hizo de manifiesto en favor de la pronta recuperación
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de Ortiz, quien fue intervenido quirúgicamente dos veces. La primera, minutos después del ataque, y la segunda, ya en Boston a donde fue trasladado para continuar su atención médica.
La Nota La policía ya descartó el móvil del robo. El atacante fue detenido en el lugar. En operativos posteriores fue arrestado un segundo sospechoso.
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Los médicos informaron que, “Big Papi”, quien goza de gran popularidad en la ciudad de Boston, está fuera de peligro y se recupera satisfactoriamente. Al exbeisbolista le extirparon parte de los intestinos, el colon y la vesícula para detener una hemorragia que tenía en el hígado. En un video extraído de las cámaras de seguridad, se puede apreciar como un hombre se acerca a Ortiz y le dispara por la espalda sin que éste ni siquiera se percatara del tirador. En el suceso
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un periodista que acompañaba al dominicano también resulto herido. “Quiero unirme a muchos otros para desearle una pronta recuperación. Mejórate pronto, Papi”, escribió el expresidente Barack Obama en Twitter junto a una foto en la que ambos aparecen en un acto en la Casa Blanca. “Enviamos todo nuestro cariño a David Ortiz”, rezaba un
mensaje desplegado en el Fenway Park, hogar de los Medias Rojas. En un comunicado, el club ofreció “todos los recursos disponibles” para apoyar en la recuperación del exjugador. Ortiz terminó su carrera de 20 años en las Grandes Ligas con .286 de promedio de bateo, 541 jonrones, 632 dobles y 1.786 carreras impulsadas.
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Editorial&Opinión
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Consecuencias duraderas Es fácil predecir lo que sucederá en Venezuela. Ya vimos este drama y se llama Cuba Comunista. Los Estados Unidos no actuaron de manera rápida y sabia en el caso de Cuba. Fidel Castro engañó a todos en los Estados Unidos porque ocultó su amistad con los soviéticos hasta que fue demasiado tarde. En poco tiempo, teníamos un estado comunista a solo 90 millas de nuestra costa. Y luego, cuando todavía era posible salvar la isla, Kennedy no pudo ayudar a los contrarrevolucionarios que invadieron a Cuba esperando la cobertura aérea de los Estados Unidos. El presidente de los Estados Unidos solo quería mantener en secreto la participación de los Estados Unidos. Esos son hechos, y los cubanos que escaparon del paraíso de Fidel Castro todavía recuerdan con amargura la falta de apoyo para los más de 1000 hombres que fueron capturados. Fidel los envió de vuelta a Miami a cambio de 50 mil dólares. En enero de 2019, Juan Guaidó, presidente de la Asamblea Nacional, se declaró a sí mismo presidente de Venezuela, desafiando al régimen de Maduro y recibiendo el apoyo de muchos países. Venezuela terminó con dos presidentes, pero Maduro ha recibido el apoyo del ejército, un factor decisivo que casi garantiza que seguirá en el poder. A pesar de los pedidos de acción provenientes de todo el mundo, Nicolás Maduro no ha renunciado y, de hecho, con el apoyo de Putin, podría superar este desafío a su liderazgo. Guaidó esperaba que los venezolanos se levantaran y marcharan para apoyarlo, forzando a
AQUÍ ENTRE NOS
Maduro a renunciar, pero las manifestaciones duraron solo unos días y Guaidó no pudo obtener el apoyo de los militares. Y hablando de Putin, está siendo mucho más agresivo que los soviéticos durante la Guerra Fría. Esa es una razón para preocuparse más, porque la respuesta de Trump ha sido débil. Los expertos políticos ven las recientes acciones rusas como un desafío directo a los Estados Unidos, como los misiles que llevaron a la URSS ya los Estados Unidos al borde de la guerra en Cuba. Pero creen que Trump no tiene intención de intervenir militarmente en Venezuela, y su actitud hacia Putin podría alentar al dictador ruso a volverse aún más agresivo. El viceministro de Relaciones Exteriores de Venezuela, Iván Gil, al regresar de una visita a Moscú, anunció que Rusia pronto podría expandir su presencia militar en Venezuela. "Probablemente llegarán nuevas misiones" para reforzar el contingente de 100 soldados que llegaron en marzo. Dijo que los rusos estarán allí "durante el tiempo que sean necesarios". Pero Donald Trump, quien parece incapaz de decidir sobre un Secretario de Defensa en este momento crucial, al tiempo que afirma que debe hacer más fuerte a este país, no ha tomado medidas para desafiar avances de Putin en Venezuela. Es fácil y doloroso predecir que la próxima gran crisis mundial será provocada por un enfrentamiento en territorio venezolano cuando el próximo presidente de los Estados Unidos decida que la Doctrina Monroe no está muerta. Esperemos que no sea demasiado tarde para entonces
Lasting consequences It is easy to predict what will happen in Venezuela. We saw this play before and it is called Communist Cuba. The United States failed to act quickly and wisely in the case of Cuba. Fidel Castro did fool everybody in the United States because he hid his friendship with the soviets until it was too late. In short order we had a communist state at only 90 miles from our coast. And then, when it was still possible to save the island, Kennedy failed to help the counterrevolutionaries who invaded Cuba expecting air cover from the United States. The U.S. president just wanted to keep U.S. involvement secret. Those are facts, and Cubans who escaped from Fidel Castro’s paradise still remember with bitterness the lack of support for the more than 1000 men who were captured. Fidel sent them back to Miami in exchange for 50 thousand dollars. In January of 2019 Juan Guaido, president of the National Assembly declared himself president of Venezuela, challenging the Maduro regime and receiving the support of many countries. Venezuela ended up with two presidents, but Maduro has received the support of the army, a decisive factor that almost guarantees that he will remain power. In spite of calls for action coming from all over the world, Nicolas Maduro has not resigned and in fact, with the support of Putin, he might overcome this challenge to his leadership. Guaido expected Venezuelans would rise and march to support him forcing Maduro PAG. 30
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to resign, but the demonstrations lasted only a few days and Guaido has been unable to get the support of the military. And speaking of Putin, he is being a lot more aggressive than the old Soviet masters during the Cold War. That is one reason to be more concerned because Trump’s response has been weak. Political experts see the recent Russian actions as a direct challenge to the United States, not unlike the missiles that brought the USSR and the United States to the brink of war in Cuba. But they believe Trump has no intention of intervening in Venezuela militarily, and his attitude towards Putin might encourage the Russian strong man to become even more aggressive. Venezuelan Deputy Foreign Minister Ivan Gil, returning from a visit to Moscow, announced that Russia could soon expand its military presence in Venezuela. “New missions will probably arrive” to reinforce the contingent of 100 soldiers that arrived in March. He said they Russians will be there “for as long as they are needed.” But Donald Trump, who seems unable to decide on a Secretary of Defense at this crucial juncture, while claiming to make this country stronger, has not taken steps to challenge Putin’s advances in Venezuela. It is easy and painful to predict that the next big crisis for this word will be brought by a confrontation on Venezuelan soil when the next president of the United States decides that the Monroe Doctrine is not dead. Let’s hope it is not too late by then. WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
por: fernando mendez-borrero
Pastillas para todo Hay pastillas para todo. Y las compañías farmacéuticas nunca dudarán en promover alguna nueva píldora que cure el aburrimiento o que mejore nuestro impulso sexual. El problema con tantas de esas píldoras milagrosas es la cantidad de efectos secundarios. Por supuesto, la investigación moderna ha encontrado píldoras que funcionan más rápido y mejor, previenen los ataques cardíacos y curan enfermedades que habrían matado a personas en los siglos pasados. Pero lo que nos parece más interesante es la letra pequeña, que en los anuncios de televisión y radio es un lector que habla rápidamente y nos dice que la compañía no es legalmente responsable de los efectos de los remedios, incluso si se toman según las indicaciones. Solo le aconsejan que llame a su médico si experimenta alguno de los síntomas graves. No están realmente interesados en saber cómo ha sido afectado por sus medicamentos, solo quieren asegurarse de que tomemos pastillas para todo, desde el dolor hasta el mal humor. Una pastilla anuncia una cura para la hipertensión. Las personas que aparecen en el anuncio parecen estar calmadas y continúan con su vida diaria sin preocupaciones, pero las advertencias son claras de que la medicina puede ser peor que la enfermedad real. La picazón en la piel, los dolores de cabeza, calambres musculares, rigidez de las articulaciones se pueden tratar con medicamentos. Mala piel, resfriados, calvicie, todos pueden ser tratados. Pero la letra pequeña advierte sobre las consecuencias de tales curas. Una píldora en particular eliminará el dolor, pero puede provocar depresión, erupciones en la piel, fiebre, escalofríos, cambios de humor y, en algunos casos, incluso la muerte. Existen enfermedades graves que pueden tratarse solo con dichos medicamentos, pero podríamos dejar de tomar píldoras para todo, vivir con un poco de dolor y quizás evitar el número creciente de súper microbios inmunes a los antibióticos.
DEL 14 AL 21 DE JUNIO DEL 2019
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