El Sol Philadelphia Vol30#49 Febrero 09-2023

Comunidad César Viveros y sus extraordinarios murales en Filadelfi a

Arte migrante

César Viveros llegó a Filadelfi a desde México cuando tenía 25 años, lo misma cantidad que tiene en Mural Arts Philadelphia expresándose a través de su arte, sus altares y sus murales para transformar fachadas de edifi cios en comunidades como The Sacred Now y Curing Community, ambas en el norte de Filadelfia. Su labor no ha pasado desapercibida y él se muestra orgulloso de que sus trabajos estén a la vista de los residentes y adornen la ciudad.

Investigación y creatividad

Parkway Central Free Library of Philadelphia se transforma cada semana

PHILADELPHIA, PA. BEATRIZ

OLIVA.- Una esquina del segundo piso de la Parkway Central Free Library of Philadelphia se transforma cada semana en un espacio para la investigación y la escritura que da paso a un animado taller de artesanía.

Se sacan libros que van desde tejer hasta reparar. Los cubículos de estudio se convierten en estaciones de costura, y una gran mesa comunitaria en un área de trabajo llena de aros de bordado, agujas e hilos.

La reunión es parte de Sew What?!, un encuentro creativo para artesanos que invita a hacer ganchillo, tejer, bordar y acolchar. Los asistentes pueden llevar sus propios materiales o usar los suministrados por la biblioteca.

La bibliotecaria de Ciencia y Bienestar, Rebecca McCausland, comenzó el programa a finales del año pasado. "Es gratis. Es divertido. Es una gran manera de conocer gente y aprender algo nuevo".

McCausland tenía conocimiento sobre todo lo relacionado con costuras cruzadas, una forma de bordado. Se motivó a crear el espacio después de ver otra reunión en una sucursal de la biblioteca diferente.

Ella no quería limitar el programa Free Library a ninguna especialidad.

El espacio de la biblioteca y los artesanos es una combinación perfecta que motiva e impulsa a las personas a aprender o a continuar. "Son muy útiles, y si no lo saben, corren y encuentran un libro y lo obtienen".

Otra persona que se sumó a esta iniciativa fue Paul Ballard, que tiene experiencia en soldadura y

Combinación perfecta

fotografía, sabe coser, pero necesitaba ayuda para crear un patrón de una prenda, una que haría una declaración de punk rock.

"Esta es solo una prueba de un patrón, es mi primer intento. Me gusta la idea de llevar una prenda muy resistente", dijo Ballard sobre la falda que construyó. Para orientación, recurrió a los libros que tenían relación y que

“Todos son bienvenidos a pasar durante la reunión creativa, inteligente y colaborativa. No importa si los artesanos tienen un proyecto en mente o quieren aprender algo nuevo”.

La bibliotecaria contó que todas semanas le enseña a alguna persona a usar la máquina de coser, hecho que para ella es reconfortante.

Gretchen Gettes, residente de Filadelfia y músico profesional, llegó por primera vez hace unas semanas. Estaba buscando apoyo en un proyecto especial de acolchado, el primero en la historia.

"Esta es una colcha hecha de suéteres viejos que tenían agujeros que corté y luego junté", precisó Gettes.

Los bibliotecarios la ayudaron con el diseño, que se hace de cuadrados de suéteres que pertenecen a diferentes personas en su vida y está respaldado con una sábana de su infancia. Gettes ha estado trabajando en la colcha durante 10 años y la está elaborando lentamente a mano.

podía tomar prestados de la biblioteca. Sew What?! se reúne todos los miércoles a las 2:00 pm, y todos los jueves a las 5:30 pm para recibir a todas aquellas personas que están interesadas por crear algo desde cero o simplemente quieran perfeccionar la costura, reunirse o utilizar un libro de la biblioteca para ampliar sus conocimientos en algún tema específico de artesanía.

La biblioteca recibe a todas las personas que quieran crear o perfeccionar. FOTO KSENIA C. / PEXELS

Philadelphia Flower Show

El Centro de Convenciones sorprenderá con una emocionante experiencia

PHILADELPHIA, PA. BEATRIZ

OLIVA.- El Philadelphia Flower

Show regresa al Centro de Convenciones de Pensilvania para sorprender a los visitantes con una emocionante experiencia floral, reuniendo a diseñadores dinámicos, exposiciones audaces, compras de clase mundial, educación, música, comida y diversión familiar.

Este show es un importante evento de recaudación de fondos para la Sociedad Hortícola de Pensilvania, que utiliza las ganancias para sus programas de jardinería y embellecimiento comunitario durante todo el año. El espectáculo se realizará del 4 al 12 de marzo.

Durante el preestreno se dieron a conocer detalles de lo que será esta nueva edición. El alcalde de Filadelfia, Jim Kenney, estuvo presente para manifestarse fan del Flower Show, y que esta será la última edición de su mandato.

"Realmente difícil desde el punto de vista de la infraestructura mantener eso, pero en base a lo que pasamos con COVID, fue lo correcto. Me alegro de que estemos de vuelta en el centro".

Con el tema de "Garden Electric", el regreso del espectáculo destacará los aspectos emocionantes de las plantas y las flores.

Algunos diseñadores planearán aumentar la emoción natural de las flores con una mejora artificial.

El director del programa, Seth Pearsoll, dio a conocer algo de lo que los visitantes

Voluntaria durante 49 años

Wilfrita Baugh ha sido voluntaria para el espectáculo de flores durante 49 años. Comenzó en 1974 como arreglista de flores amateur cuando era profesora de matemáticas en Cooke Junior High.

Se quedó con el espectáculo durante su tiempo estudiando medicina, y durante su práctica médica en Germantown. “El edificio donde practique todavía está lleno de mis cosas del Flower Show".

Baugh ha sido una presencia constante en el Flower Show, y ahora funge como presidente de clases competitivas.

El centro de convenciones está listo para recibir a cientos de visitantes que experimentarán una sacudida de magia floral en su interior desde las 10 am hasta las 7 pm.

pueden esperar del espectáculo de flores de interior más grande y antiguo del mundo, que sumará 194 años.

"Empiezas con diseñadores y floristas profesionales de clase mundial, llegas a los socios educativos y de exhibición y terminas con algo que podrías llevar a casa”.

Los visitantes podrán experimentar una sacudida de magia floral en su interior desde el 4 hasta 12 de marzo”

Para Pearsoll, los expositores se apoyarán en la proyección y en otras formas para sumergir a los invitados en una experiencia, mientras que otros construirán espacios interiores con luces y sonidos para crear un entorno inmersivo controlado.

importante evento de recaudación de fondos.

“Todo el mundo está creando un pequeño mundo en el que puedes pararte, estar o mirar. Definitivamente una gran tendencia este año".

Con el lema "The Garden Electric", este año contará con un diseño de pieza central creado por el propio Flower Show, que estará envuelto en un espelado de malla que encapsulará el espacio.

Otros diseños también formarán parte del ambiente. El diseñador Jonathan Wright, del jardín público de Newfields, en Indianápolis, creará un recinto para una instalación de medios mixtos de proyecciones, música y flores.

Apiary Studios of Philadelphia encerrará su espacio de exposición con un bloqueo de luz para crear un jardín nocturno.

El evento sorprenderá a los visitantes. FOTO FACEBOOK THE PHILADELPHIA FLOWER SHOW Este show es un

El arte transformador

César Viveros, una voz para cientos de migrantes a través de extraordinarios murales

PHILADELPHIA, PA. BEATRIZ

OLIVA.- El trabajo de César Viveros no pasa desapercibido. Se trata de un renombrado muralista que se mudó a Filadelfia desde México cuando tenía 25 años.

Viveros ha trabajado con Mural Arts Philadelphia desde 1997 para transformar muchas fachadas de edificios en monumentos a sus comunidades, como The Sacred Now y Curing Community, ambas en el norte de Filadelfia.

Las habilidades menos conocidas, pero igualmente impactantes de Viveros, son las ceremonias y bailes aztecas, pintar fresco y hacer altares. Todas estas inspiradas en sus recuerdos de crecer en México y en la pasión de su difunta esposa Ana Guissel.

Viveros convirtió una tienda en la calle 9 al sur de la avenida Washington en un altar donde todo era una ofrenda, incluyendo las personas que entraban.

Esa experiencia fue un punto de cambio en su carrera, alterando la forma en que se sentía sobre la tradición mexicana, lo que lo llevó a fomentar conexiones más grandes y personales con las comunidades latinas, artísticas y activistas locales. Actualmente, Viveros continúa con ese espíritu a través de su trabajo en proyectos como el Jardín Comunitario

Kensington Cesar Andreú Iglesias Community Garden, un homenaje a la tierra robada de Lenni Lenape y un espacio de reuniones para que el vecindario se organice contra los desarrolladores que se dirigen a su vecindario para la gentrificación. Los jardines están llenos de esculturas públicas interactivas de Viveros, como un horno de barbacoa subterráneo donde la comunidad local se reúne y comparte comidas.

Iglesias Gardens es un espacio que no solo celebra las identidades latinas y mantiene la cultura, sino también educa.

Pintando en fresco en vigas de madera

Los frescos han sido parte de su tradición desde sus primeros años en México. Cuando encontró muchas vigas de madera de casas destruidas en Filadelfia, decidió las llevó a su casa para construir construí mesas, altares, macetas y carros.

Para Viveros, hacer arte con las vigas no solo les da una segunda vida con dignidad, sino que también actúa como un recordatorio de la facilidad con la que las personas destruyen las cosas.

Viveros ocupa espacios visibles como LOVE Park o Penn Museum, mientras celebra la cultura latina, la libertad, la dignidad y la autonomía. Representa la voz de todos aquellos migrantes que no tienen papeles.

El trabajo de Viveros no pasa desapercibido.

Cada mural de Viveros plasma un mensaje.

Significa confianza, apoyo, arte, activismo, solidaridad, soberanía y autodeterminación.

UNA HISTORIA EN CADA MURAL

La mayoría de los murales

transmiten el mensaje de las comunidades con las que ha estado involucrado.

Viveros estaba

Los frescos han sido parte de su tradición desde sus primeros años en México”

Un colorido y llamativo mural de Viveros en Fairhill.

enseñando arte en la prisión estatal de Graterford, donde decidió hacer un mural sobre los viajes de los

reclusos. Después de dos años de visitar la prisión dos veces por semana, terminó pintando tres paredes notorias.

Uno habla de la vida de los reclusos tras las rejas, otro del viaje de las víctimas del crimen.

FOTO MURALARTS ORG

Aumenta factura de agua

PHILADELPHIA, PA. BEATRIZ

OLIVA.- El Philadelphia Water Department (PWD) espera aumentar las tarifas en más de un 20% en los próximos dos años, a un costo de casi 15 dólares al mes para el cliente promedio.

La empresa de servicios públicos anunció recientemente la medida, después de presentar un aviso ante la Junta de Tarifas de Agua, Alcantarillado y Agua Tormenta de Filadelfia con una solicitud para aumentar.

La solicitud precisa tasas que aumentarían alrededor del 12% a finales de este año y luego un otro 8% en 2024.

Para el cliente promedio, eso equivaldría a un aumento de 8,16 dólares al mes este año y de 6,45 dólares al mes el próximo año, lo que suma casi 15 dólares a los costos de servicios públicos de cada cliente.

Al final de los dos años, una factura que actualmente es de 69 dólares al mes, subirá a 84 dólares.

Al detallar el aumento potencial de las tarifas, PWD afirmó que

El aumento inicial de la tasa entraría en vigencia en septiembre.

Al final de los dos años, una factura que actualmente es de 69 dólares al mes, aumentará a 84 dólares”

los cambios están diseñados para abordar el aumento de los costos de los servicios esenciales y garantizar la estabilidad de la empresa de servicios públicos.

La compañía ar-

gumentó que el aumento de los costos de mano de obra, productos químicos, materiales, equipos, servicios de laboratorio y costos de capital son las razones principales.

“Como saben todos los habitantes de Filadelfia, la inflación está aumentando los costos de una amplia gama de bienes y servicios, y se prevé que esta tendencia continúe durante los próximos años”, precisó la compañía, al tiempo que

aseguró que el departamento no es inmune a la realidad y necesita recursos adicionales para pagar los crecientes costos de operaciones y actualizaciones.

Según la compañía, sin estos cambios de tarifa, el departamento tendrá dificultades para hacer las inversiones necesarias en infraestructura crítica, incluida la sustitución de las tuberías de agua envejecida, la mejora de

las plantas de tratamiento y en el mantenimiento de los sistemas de bombeo necesarios para entregar y tratar este importante líquido.

Se espera que la Junta de Tarifas de Agua, Alcantarillado y Agua Tormenta de Filadelfia revise la solicitud de aumento de tarifas en junio.

EL ALCALDE SE PRONUNCIÓ

El alcalde de Filadelfia, Jim Kenney, se pronunció ante este aumento que impactará de alguna manera el bolsillo de los ciudadanos.

“Reconociendo el impacto financiero que tendrá un cambio de tasa necesario en los hogares de Filadelfia, planeamos trabajar con el ayuntamiento y los socios para realizar propuestas que aborden la asequibilidad de los servicios de agua”.

Si se llega a aprobar, el aumento inicial de la tasa entraría en vigencia en septiembre.

En las próximas semanas se anunciarán las oportunidades para que el público proporcione comentarios sobre los cambios en las tarifas y los cargos para que puedan participar en el proceso a través de la página web www. phila.gov/water/rateboard .

PWD incrementará las tarifas en más de un 20% en los próximos dos años

FOTO ANDRES SIIMON/UNSPLASH

El resurgir de un debate

Brutalidad policial vuelve acaparar la opinión pública en Estados Unidos

LOS ANGELES, CA. BEATRIZ

OLIVA.- La brutalidad policial es una realidad que no para en Estados Unidos. Funcionarios abusan de sus funciones hasta marcar hechos lamentables que hacen surgir el debate de la seguridad en la comunidad y en el mundo.

La brutalidad policial es una de las violaciones de los derechos humanos más grave, perdurable y controversial de Estados Unidos.

Pero, a pesar de esto, son reiterados los hechos que se siguen registrando entorno a este tema, los cuales no distinguen entre color o raza.

La ira de la comunidad estadounidense y de los defensores de los derechos humanos crece a medida que más personas mueren a manos de la policía sin que las declaraciones posteriores lleven a reformas eficaces que impidan que la policía en lugar de ser un factor de seguridad se convierta en un riesgo.

En ciudades de todo Estados Unidos, agentes de policía abusan de sus funciones y participan en tiroteos injustificados, palizas graves, ahogamientos fatales y tratos físicos y verbal innecesariamente duros, que sus superiores y el Departamento de Justicia no actúan con decisión firme para contener o penalizar dichos actos.

Los hechos más recientes registrados en EE.UU. generó que centenares de personas en Memphis, California y en distintas ciudades alzaran sus voces para reclamar el fi n de las repetidas agresiones y maltra-

Proyecto de ley

Los familiares y la comunidad estadounidense piden justicia, que no prevalezca la impunidad y que se aprueben e implementen leyes y medidas extremas que puedan frenar estos lamentables hechos que siguen en aumento, y que se registran en diferentes comunidades, ciudades y estados del país.

El proyecto en conjunto con otras acciones podría contribuir a frenar esta realidad. Se trata de la Ley George Floyd de Justicia Policial que establece un registro nacional de mala conducta de los oficiales para evitar que estos evadan las consecuencias de sus acciones trasladándose a otra jurisdicción.

La propuesta de ley fue presentada en 2020 y en 2021, y contó con el respaldo de la Cámara de Representantes, pero quedó estancada en el Senado.

La normativa incluye prohibiciones para la elaboración de perfiles raciales y religiosos por parte de las fuerzas del orden a nivel federal, estadual y local, así como revisaría la inmunidad cualificada, la cual, según los críticos, protege a los agentes de la rendición de cuentas.

tos policiales. El pasado 27 de enero, se viralizó la paliza mortal que varios policías le propinaron al afroamericano Tyre Nichols, fallecido tres días

después en un hospital.

Tras la agresión, los cinco agentes, también de color, fueron despedidos y están detenidos con cargos penales como el de homicidio en segundo grado. También fueron despedidos tres bomberos y se sancionó a dos funcionarios más.

Este hecho no bastó para que los funcionarios tomen conciencia de las brutales acciones. Tres días después, otro caso enlutó a Estados Unidos, pero esta vez en California.

Anthony Lowe, un hombre de 36 años de edad con doble amputación de sus piernas, fue asesinado por la policía, de al menos ocho disparos, en Huntington Beach.

Según se pudo conocer, Lowe, que usaba una silla de ruedas, sostenía un cuchillo mientras se alejaba de varios policías

que lo apuntaban con sus armas de reglamento. Pocos minutos después, recibió varios disparos

que provocaron su muerte. Las investigaciones ante este caso también continúan.

En ciudades de todo EE.UU. agentes de la policía abusan a sus funciones. foto SEaN LEE/UNSpLaSH

La comunidad estadounidense clama justicia. foto pIXaBaY

La Ley George Floyd de Justicia Policial busca evitar que funcionarios evada sus acciones”

Un "zar fronterizo"

Potencial fuerza laboral

Programa de visas humanitarias beneficia economía

HOUSTON, TX. MARIANELA RODRÍGUEZ.- El gobernador de Texas, Greg Abbott, nombró a un "zar fronterizo" con el propósito de acelerar la construcción de un muro en el límite sur de Estados Unidos con México, ello ante la negativa de la Administración de Joe Biden de contener la migración.

"Es un trabajo a tiempo completo, que requiere un líder cuyo único enfoque es responder a las políticas de fronteras abiertas del presidente Biden", comentó Abbott antes de supervisar la instalación de una porción del muro ubicada en la ciudad de San Benito en el extremo sur de Estados Unidos.

El gobernador texano agregó que flamante "zar" es Mike Banks, un guardia de fronteras retirado, condecorado y con más de 30 años de experiencia en la frontera con México. Parte de su misión será acelerar la construcción del muro fronterizo en Texas.

"Un muro en la frontera es solo una forma en la que Texas responde a la negativa del presidente Biden de hacer cumplir las leyes de inmigración", refirió Abbott quien es uno de los impulsores de las severas medidas de control fronterizo lanzadas durante la administración de Donald Trump, y férreo crítico de Biden, a quien responsabiliza de la creciente migración irregular en el país.

M IAMI , FL. M ARIANELA

RODRÍGUEZ.- Representantes de organizaciones pro-inmigrantes en Estados Unidos refutaron que el programa que otorga visados humanitarios a inmigrantes cubanos, venezolanos, haitianos y nicaragüenses cree una carga económica para los estados receptores.

Además argumentaron que por el contrario, será una contribución para las arcas públicas.

El director de la organización American Business Immigration Coalition en Florida, el venezolano Samuel Vílchez Santiago, calificó de "solución de sentido común" el denominado "parole" humanitario en favor de los ciudadanos de esos cuatro países que la Administración del presidente Joe Biden puso en marcha a principios de enero.

"Este programa ofrece un camino para que los inmigrantes ingresen a la fuerza laboral, que

es importante en medio de un contexto económico como el actual y en momentos en que en Estados Unidos escasea mano de obra en varios sectores", dijo Vílchez, quien participó en una teleconferencia organizada por el Venezuela American Caucus.

Por su parte, Adelys Ferro, directora ejecutiva Venezuela American Caucus, apuntó a estudios que reflejan que un gran número de estos inmigrantes que logran estatus legal vienen a ocupar puestos de trabajo que están vacantes desde hace mucho tiempo.

“Así que para los estados receptores la ayuda desde el punto de vista económico va mucho

más allá de pagar impuestos”, acotó. Mientras, Vílchez sostuvo que “nuestras empresas necesitan urgentemente estos nuevos trabajadores. Económicamente, es lo más sensato que se puede hacer". Dijo además que hasta la fecha unas 18.000 personas se han acogido a este programa y los venezolanos constituyen la mayoría.

El pasado 5 de enero Estados Unidos anunció que aceptaría 30.000 inmigrantes al mes de Venezuela, Cuba, Nicaragua y Haití, con lo que se expande un programa por el que desde octubre de 2022 se conceden permisos humanitarios a venezolanos.

Un gran número de los inmigrantes que logran estatus legal ocupan puestos de trabajo que están vacantes”

Para acogerse a este programa, que ha sido objeto de una demanda

judicial iniciada por fiscales generales de 20 estados del país, todos republicanos, los solicitantes deberán cumplir ciertos requisitos, entre ellos llegar en avión y contar con un patrocinador en Estados Unidos que pueda darles apoyo y sostén económico.

En el caso de Venezuela, donde una profunda crisis humanitaria ha ocasionado el éxodo de 7,1 millones de personas, considerada una de las más grandes migraciones de nacionales de un país, el programa Venezuelan American Alliance ha reunificado familias y les ha brindado oportunidades para una mejor calidad de vida.

Por su lado, Ana Sofía Peláez cubanoestadounidense cofundadora de la organización Miami Freedom Project, considera que la demanda de los fiscales republicanos "solo va a contribuir con más caos y confusión a un proceso de por sí complejo".

foto UNSpLaSH / GREG BULLa

“Visados humanitarios serán una contribución para las arcas públicas”. foto pIXaBaY

Febrero de 2023

Enamorados Enamorados Día de los

Las emociones son la clave del amor. Aprender de ellas y gestionarlas protegen las relaciones de pareja.

Oxitocina para las parejas

El amor puede hacer que el cerebro prospere

Sara Pacheco

La oxitocina es clave para todo. Es muy reconocida como la hormona del amor, pero la realidad que es más que eso, es la encargada del parto y la lactancia materna, por ejemplo, también se involucra con muchos efectos en el comportamiento y la salud.

En pocas palabras es una sustancia que se activa en el organismo cuando recibimos una muestra de confianza, y al aumentar, somos más generosos y atentos, según explicó la

doctora Marían Rojas Estapé en su libro «Encuentra tu persona Vitamina».

La hormona está directamente relacionada con el placer y el afecto, ya que ayuda al cerebro a sentir cariño por las personas, permitiendo sentir hacia ellas lo que no sentimos hacia los desconocidos. Es una buena base para la empatía.

El enamoramiento

Asimismo, está relacionada con las relaciones sexuales. Desde el punto de vista biológico y como explica la doctora Estapé, en los hombres se encarga de la erección del pene y la eyaculación y en la mujer potencia la excitación, a la vez contrae el útero para acercar los espermatozoides hacia las Trompas de Falopio y facilitar así una posible concepción.

En estos momentos durante el acto sexual, «el organismo incrementa el número de glóbulos blancos en el torrente sanguíneo. Estos leucocitos están encargados de proteger al cuerpo contra los virus, las bacterias y los microorganismos dañinos».

Y pues, al alcanzar el orgasmo, los niveles de oxitocina aumentan considerablemente en los hombres, pero la mujer necesita niveles de oxitocina mucho más elevados, esta es la razón por la que les cuesta más llegar a ese grado de placer.

¿Qué le hace el amor al cerebro?

Lo primero es que notamos lo bien que nos sentimos. Esto es porque el cerebro libera unos neurotransmisores que mejoran nuestro estado de ánimo. El ritmo cardiaco se eleva, los niveles de oxitocina aumentan, los niveles de la hormona y el neurotransmisor llamado norepinefrina se disparan y se pierde la noción del tiempo; los niveles de adrenalina también aumentan, lo que dilata los capilares de mejillas y así las personas se sonrojan.

Un estudio de la Universidad de Bar-llan en Israel junto a científicos de la Universidad de Yale, descubrió en 2012 que durante la etapa de enamoramiento y hasta seis meses después aproximadamente, las personas tienen niveles más elevados de oxitocina. Así que las parejas que tienen relaciones sexuales de manera frecuente, consolidan el amor y cariño. Bioquímicamente hablando, el cuerpo necesita de esas dosis de oxitocina y dopamina -que también interviene en el placerpara mantener el estado anímico individual fortalecer la relación entre los cónyuges.

La neurocientífica Stephanie Cacioppo explicó al New York Times que «nuestros niveles de serotonina, una hormona clave para regular el apetito y los pensamientos ansiosos intrusivos, descienden. Por eso, cuando estamos enamorados, es posible que comamos de forma irregular o que nos obsesionemos con detalles pequeños, como preocuparnos por enviar “el mensaje de texto perfecto”, “decir las palabras perfectas” y luego andamos repasando el texto o la llamada telefónica una y otra vez en nuestra cabeza».

Es una sustancia que se activa en el organismo cuando recibimos una muestra de confianza

El amor es una necesidad biológica, como el agua, el ejercicio o la comida. FOTO ALMOS BECHTOLD/UNSPLASH

La ciencia

Sara Pacheco

Las caricias, los abrazos e incluso la brisa son sensaciones que llegan a nuestro cerebro a través de unos receptores que se encuentran en la piel. Se les conoce como corpúsculos de Meissner y de Pacini. Cuando se estimula el receptor, se envía una señal a la corteza prefrontal, aquí se analiza el tipo de estímulo que llegó.

Las mujeres tienen mucha sensibilidad en los dedos, según la psiquiatra Marian Rojas Estapé. Esto puede deberse a que las mujeres tienen las manos más pequeñas que los hombres, por eso la red de receptores está más poblada y perciben con más intensidad.

«Las caricias, los abrazos, de ahí y en adelante, producirán cambios químicos en el cerebro, con efectos determinantes en nuestro desarrollo y psicología.

Se ha demostrado que el aislamiento de contacto físico durante las etapas de desarrollo, reduce la plasticidad neuronal y el desarrollo del cerebro, en animales de experimentación», explicó a Infobae el médico neurólogo Ramón Ferro.

Un abrazo libera al organismo opiáceos naturales, es decir, endorfinas, que pueden dar serenidad, que regulan la frecuencia con la que late el corazón y la frecuencia de respiración, baja la presión arterial. Así de importantes son. Los abrazos producen cambios

detrás de los abrazos

Son mejores si vienen de alguien a quien tenemos aprecio

Frente a emociones negativas

Un estudio de 2018 llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Pittsburgh y que fue publicado en la revista PLOS One, determinó que los abrazos serían uno de los gestos sociales que más nos reconfortarían frente a las emociones negativas. Los investigadores entrevistaron a 404 personas adultas (218 hombres y 186 mujeres) durante 14 días. Los resultados mostraron que cuando una persona entra en conflicto con otra, si ese mismo día ha recibido un abrazo, su estado emocional no empeora tanto como en el caso de no recibir ninguno.

Lo que hace ese abrazo es no aumentar los sentimientos negativos y no disminuir tanto los positivos. Y estos resultados se observaron tanto en hombres como en mujeres.

hormonales que contrarrestan el estrés y otros que favorecen el desarrollo y el crecimiento, y fortalecen el sistema inmunológico.

La piel es el órgano más extenso del cuerpo, un abrazo de alguien a quien queremos produce oxitocina en nuestro cerebro. Y, por el contrario,

si el roce es con alguien que no aceptamos, nos generará estrés.

Así que los abrazos son buenos, pero son mejores si viene de alguien a quien tenemos aprecio.

¿Qué

pasó en la pandemia?

La pérdida del contacto físico durante la pandemia afectó significativamente la salud mental, y más por no estar en contacto con los iguales. Se determinó que el «hambre de piel», nombre dado al síndrome neurológico que se produce ante la falta de contacto físico, produjo graves consecuencias en la vida cotidiana.

El contacto y el tacto es algo que ha llamado la atención de muchos científicos e investigadores a lo largo de la historia. Uno de los más reconocidos y a su vez de los más crueles e imposibles de replicar hoy en día, fue el hecho por el psicólogo estadounidense Harry Harlow a mediados del siglo XX, quien realizó experimentos con monos.

En uno de ellos, unas crías de corta edad eran separadas de sus madres y luego se les ofrecían dos «madres adoptivas», pero eran pedazos de tela con madera.

Los monos bebés elegían este último, incluso aunque era el primero el que tenía una botella de leche. Es decir, priorizaba el contacto físico por sobre el alimento.

Losproducenabrazoscambios hormonales que contrarrestan el estrés

El efecto reconfortante de un abrazo sólo llega si el abrazo es deseado. FOTO TAISIIA STUPAK/UNSPLASH

¿Éxito en las relaciones?

El amor es realmente un proceso de mejora continua

Un artículo de BBC Mundo explicó cómo a través de la Inteligencia Artificial un equipo internacional de 85 investigadores cree haber identificado los principales factores detrás de una relación satisfactoria.

El estudio -el más extenso de su tipo a la fecha- utilizó algoritmos de aprendizaje automático para analizar los casos de casi 12.000 parejas contenidos en 43 bases de datos de 29 laboratorios diferentes.

Paul W. Eastwick, profesor de psicología de la Universidad de California, fue uno de los coordinadores de la investigación y aseguró que las características individuales no son tan determinantes a la hora de predecir el éxito de una relación como los juicios que uno se hace sobre esta.

Ahora bien, si lo que se busca es intentar lanzar un salvavidas a algo que sienten que se hunde, puede ser posible.

John y Julie Gottman son famosos investigadores maritales que afirman que, con solo 15 minutos de observación, pueden adivinar con más de un 90 por ciento de precisión si la relación de una pareja durará, y si serán felices.

Sara Pacheco

¿Es el amor complicado o somos nosotros quienes lo complicamos? La respuesta a esa pregunta puede generar debates acalorados porque simplemente no existe una fórmula única de éxito. Las relaciones de pareja son distintas, cada una tiene un contexto y una historia diferente que no puede ser tratada al compararse con otra. Pero, los científicos se han encargado de investigar cómo conseguir la felicidad en relaciones de pareja. ¿Es posible?

¿Cómo llegar a una relación exitosa?

Hacer una revisión de la relación Expresar el agradecimiento Dedicar tiempo a estar solos Tomar tiempo para conectarse Salir y hacer planes

Lo más importante es la convicción de que el otro integrante de la pareja está comprometido con la misma.

Amor pandémico

Muchas parejas vivieron crisis durante el confinamiento debido al tiempo que pasaron juntos y la incertidumbre externa, pero también muchas se afianzaron.

«Durante este tiempo, las parejas pueden haber pasado juntas tanto tiempo como el que normalmente se extendería a lo largo de un período de dos a tres años», dijo al New York Times Bryce Doehne, psicólogo clínico de Portland, Oregón.

«Y han tenido que ocupar múltiples papeles que antes habrían ocupado otras personas, como los amigos, lo cual es imposible».

En su libro The Love Prescription: 7 Days to More Intimacy, Connection and Joy, establecen 7 parámetros para ello. El primero es atender, que no es más que prestar atención, incluso en momentos donde se está muy ocupado. ¿Pero cuál es el secreto? Creen haber encontrado la base científica del amor duradero, y además piensan que gran parte de ella se reduce a lo amables que son las personas con sus parejas en los pequeños momentos cotidianos.

«Por muy frenético que sea un día, siempre hay oportunidades para atender», escribieron los Gottman. «Cuesta muy poco en términos de tiempo, y la recompensa es enorme».

El resto de los ejercicios son según el New York Times, hacerse mutuamente una gran pregunta abierta; dedicarle tiempo a notar las cosas que hace tu pareja a lo largo del día y agradecérselas; hacer un cumplido sincero; pedir lo que necesitas en primera persona; pasar un día acumulando tantos pequeños momentos de contacto como sea posible; y establecer una noche de cita en pareja.

Se reduce a lo amables que son las personas con sus parejas en los pequeños momentos

¿Se puede salvar un matrimonio?

El amor implica escucha y comprensión, tolerancia y aceptación, negociación y apertura. FOTO VJAPRATAMA/ PEXELS

La importanciade ser emocionales

Impedir que las emociones fluyan puede provocar enfermedades

Sara Pacheco

Algunos expertos han señalado que existe un tipo de estrés bueno que activa el sistema de alerta, ayuda a la concentración y es positivo para el rendimiento, pero quedarse ahí es negativo y perjudicial para la salud. Entender que las emociones varían y forman parte del ser humano es bueno para la salud mental.

Hoy en día aceptar que ser emocionales es algo efectivo, cuando hace algunos años se percibía como una debilidad, es un cambio grande en la sociedad actual, pero no todas las personas lo ven así, aun hay quienes sienten que hablar de sentimientos y aceptar la vulnerabilidad es nocivo.

En el mundo laboral se deben tomar en cuenta las herramientas de inteligencia emocional y de la empatía pues abren puertas y aportan la posibilidad de mejorar el rendimiento y la felicidad. ¿Cómo podemos saberlo? Solo basta dar un vistazo al mundo de la publicidad.

las emociones, las empresas gastan millones en hacer historias que toquen la fibra.

Real Men Smile: The Changing Face of Masculinity

Los hombres son especialmente señalados a la hora de ser emocionales, pues siempre se ha esperado que no lo sean.

Síndrome de corazón roto

Miocardiopatía de takotsubo es también conocida como el síndrome de corazón roto, en el que la muerte de una pareja, las preocupaciones financieras o algún otro evento emocional debilita el músculo con síntomas similares a los de un infarto. El peso emocional hace que el corazón quede en una forma similar a la de una vasija japonesa llamada takotsubo: una base ancha y un cuello angosto.

Por ejemplo, el doctor Sandeep Jauhar en su libro Heart: A History, estudia la historia de la medicina cardiovascular y de los avances tecnológicos pero argumenta que los estudios cardiológicos necesitan enfocarse más en los factores emocionales que pueden tener influencia en el desarrollo de padecimientos cardiacos, como vivir en la pobreza, el estrés laboral o relaciones amorosas y familiares infelices.

Las emociones pueden sentirse y mostrarse de forma física en el cuerpo humano y si no se exteriorizan, entonces se convierten en problemas.

tura y estudios culturales en la Towson University de Maryland, al New York Times.

nulas y ni siquiera bien cómo es

Spots de televisión de 30 segundos donde las explicaciones acerca de las características técnicas de un vehículo son nulas y ni siquiera podemos ver bien cómo es ese vehículo pueden hacer que queramos comprarlo, invirtiendo en ello varios sueldos.

Pues se busca vender a través de

Real Men Smile: The Changing Face of Masculinity es un seminario del Honors College donde se habla de la masculinidad. «A pesar del surgimiento del metrosexual y un aumento en el número de padres que se quedan en casa, los estereotipos del tipo rudo son duros de matar. Mientras los hombres siguen re-

zagándose en comparación con las mujeres en la universidad y las superan cuatro a una en la tasa de suicidios, algunos colegas están dándose cuenta del hecho de que los hombres podrían tener la necesidad

Hablar de emociones es un tema importantísimo que no conoce de géneros. Estudios muestran que el estrés y la desesperanza pueden afectar de manera significativa la salud, sobre todo la cardiaca.

de aprender a pensar más allá de sus propios estereotipos», señaló Andrew Reiner, profesor de litera-

Aun hay quienes sienten que hablar de sentimientos ylaaceptarvulnerabilidad es nocivo

Las emociones y sentimientos son una imprescindible fuente de información. FOTO DOMINGO ALVAREZ E / UNSPLASH

El primer paso para expresar emociones es aprender a identificarlas. FOTO HELLO I'M NIK/ UNSPLASH

Inédito cara a cara

Los quarterbacks Hurts y Mahomes marcaran otra historia para el Super Bowl

GLENDALE, AZ. MARIANELA

R ODRÍGUEZ .- El Super Bowl

LVII que se jugará el domingo 12 de febrero en el State Farm Stadium de Glendale en Arizona, se distinguirá por las novedades e históricos acontecimientos que formaran parte del multitudinario evento.

Este año se perfila como el primero en la historia del Super Bowl que enfrentará a dos quarterbacks de raza afroamericana. Son ellos Jalen Hurts, de Philadelphia Eagles y Patrick Mahomes, de Kansas City Chiefs.

El primer mariscal de campo afrodescendiente que condujo a su equipo a la conquista del partido final del campeonato de la National Football League (NFL) fue Doug Williams en 1988 en la edición XXII con los entonces llamados Washington Redskins. Ya en el siglo XXI, Russell Wilson fue el segundo pasador afrodescendiente que levantó el trofeo Vince Lombardi en el Super Bowl XLVIII con

Seahawks y el tercero fue Patrick Mahomes en la edición LIV, pero el Super Bowl LVII será la primera edición que pondrá cara a cara a dos quarterbacks afroamericanos.

Hurts llega con 24 años a desafiar el estatus de Mahomes, de 27. Los Philadelphia Eagles, el mejor equipo de la NFL en la temporada regular, se impusieron con claridad y clasificaron para el Super Bowl tras proclamarse campeones de la Conferencia Nacional (NFC) derrotando a San Francisco 49ers.

Mientras que sus rivales, Kansas City Chiefs se proclamaron campeones de la Conferencia Americana (AFC) tras vencer a los Cincinnati Bengals.

Patriots de Tom Brady. Los Chiefs jugarán su tercer Super Bowl en los últimos cuatro años.

EAGLES CON PREPARACIÓN

SIN CAMBIOS

"Intentaremos mantener en los próximos días una programación lo más normal posible respecto a lo que hicimos en la temporada, al menos antes de viajar a Arizona".

Adiós al mejor de la NFL

Este año se perfila como el primero en la historia del Supertazón que enfrentará a dos mariscales de raza afroamericana.

Los Eagles disputarán el Super Bowl por primera vez desde

2018, cuando se proclamaron campeones ante los New England

El entrenador de Eagles, Nick Sirianni, dijo que sería una equivocación cambiar la preparación del equipo para el Super Bowl que jugará contra Chiefs. Dijo que buscará que la preparación de su conjunto sea similar a la que tuvo durante la temporada regular.

Sirianni tiene dos años en Philadelphia su primera oportunidad como entrenador en jefe, y esta será la primera vez que dirigirá un Super Bowl. En su campaña número uno llevó al equipo al juego de comodines que perdió ante los Buccaneers. El capitán y miembro más antiguo de los Eagles, Brandon Graham, reaccionó al volver al Super Bowl. “Se siente genial. Porque sé cuánto trabajo le hemos puesto y sabes que muchas personas dudan.

Nos mantuvimos enfocados (…) pero aún no hemos hecho nada. Tenemos que terminar el trato. Tenemos uno más. Todo lo que tenemos que hacer es ponerlo todo".

W ASHINGTON , DC. M ARIANELA R ODRIGUEZ .- El quarterback de los Tampa Bay Buccaneers, Tom Brady, considerado el mejor jugador de la historia de la National Football League (NFL), anunció este 1 de febrero su definitiva retirada de este deporte tras 23 temporadas en la élite que lo convirtieron en uno de los mejores deportistas del mundo.

El mítico mariscal de campo que ha ganado siete veces el Super Bowl, hizo el anuncio de su retiro a través de un mensaje en Twitter justo un año después de haber hecho uno similar el 1 de febrero de 2022, pero un mes y medio después regresó diciendo: "El trabajo no está acabado", para jugar su temporada número 23.

"Iré al grano de inmediato. Me retiro para siempre", dijo el jugador estadounidense de 45 años de edad, en un corto vídeo publicado en sus redes sociales en el que asegura que, “solo se puede hacer un discurso de jubilación muy emotivo y yo agoté el mío el año pasado”.

"Muchas gracias a cada uno de ustedes por apoyarme a mí, a mi familia, mis amigos, compañeros de equipo, mis competidores, podría continuar para siempre. Hay demasiados. Gracias chicos por permitirme vivir mi sueño absoluto", apuntó. Brady no solo es el jugador que ha jugado y que ha levantado más veces el trofeo Vince Lombardi del Super Bowl, sino que acumula toda clase de récords personales y a sus 45 años era el jugador de más edad de una liga profesional.

FOTO INSTAGRAM @BUCCANEERS

Un halftime histórico

Los espectáculos de medio

tiempo son esperados internacionalmente

GLENDALE

.- El halftime del Súper Bowl es parte de la cultura popular. Los espectáculos son tan o más esperados que los mismos partidos, y no es casualidad. Grandes artistas han pasado por el escenario, dejando momentos icónicos en la música. La NFL ya definió los equipos que participarán en el Super Bowl LVII, el domingo 12 de febrero en el State Farm Stadium de Glendale, Arizona. Los Philadelphia Eagles y los Kansas City Chiefs se medirán en un partido por el campeonato y Rihanna fue la artista elegida para aparecer en el show del halftime.

De acuerdo a los protocolos de la NFL, la liga se encarga de los costos de toda la producción del espectáculo.

La revista Esquire reportó que el show de Shakira y Jennifer López en 2020, el más visto de la historia, costó 13 millones de dólares; pero no le paga nada adicional a los artistas, que pueden considerarlo como una ventana promocional, ya que el partido es visto por más de 100 millones de personas en los Estados Unidos. Rihanna además se asoció con la NFL para realizar una línea especial de su marca de ropa, Fenti.

Previo al partido se realizará la ceremonia de las fuerzas armadas y el himno estadounidense, que será interpretado por

el artista de country Chris Stapleton. La edición anterior alcanzó una media de 123 millones de espectadores globales.

EL ESPERADO REGRESO

Rihanna tuvo cinco años de ausencia en los escenarios y siete desde el lanzamiento de Anti (2016), su último álbum de estudio.

A diferencia de los últimos diez años, en los que Pepsi fue socio principal de la NFL con plena injerencia en la producción del espectáculo, la aparición de Rihanna marcará el primer show de medio tiempo producto de un acuerdo de patrocinio entre la liga y Apple Music, con la producción ejecutiva del rapero Jay-Z a través de su agencia Roc Nation.

Rihanna regresa a los escenarios en el Super Bowl.

FOTO AFP

más icónicos

55 ediciones del Super Bowl con artistas increíbles. Sin embargo, fue en la década del 90 cuando el halftime se hizo el evento internacional que es hoy.

conciertos más recordados: el Rey del Pop, Michael Jackson. El escenario fue el estadio Rose Bowl en Pasadena, California. En una de las pantallas aparecía la figura de Michael Jackson, misma que después ascendía y salía de la pantalla para que luego apareciera sobre ella como por arte de magia.

El espectáculo de medio tiempo más reciente del Super Bowl LVI fue la actuación de 2022 en Inglewood, California, con Snoop Dogg, Eminem, Dr. Dre, Mary J. Bilge, 50 Cent y Kendrick Lamar, obtuvo 154 millones de visitas.

Michael Jackson dio uno de los espectáculos más recordados.

FOTO AFP

El show de Shakira y Jlo fue el más visto de la historia.

FOTO AFP

Rihanna aparecerá en el show del halftime”

Salón del automóvil 2023

Los

PHILADELPHIA, PA. BEATRIZ

OLIVA.- "Donde los autos son las estrellas", fue el lema que iluminó el Salón del Automóvil de Filadelfia 2023, donde los vehículos eléctricos marcaron tendencia.

Todo el centro del piso del salón del automóvil, realizado en el Centro de Convenciones de Pensilvania, se transformó en una pista de pruebas de vehículos eléctricos.

Kevin Mazzucola, representante de la Asociación de Concesionarios de Automóviles, lo describió como una forma de brindarle a las personas que pensaban en adquirir un vehículo eléctrico, una experiencia que podía impulsarlos a comprar.

“El año pasado fue la primera vez que lo hicimos, y más de 20 mil personas se montaron en un vehículo eléctrico. Esto tuvo gran receptividad por parte de los asistentes".

Todo el centro del piso del salón se transformó en una pista de pruebas”

En ese momento, Mazzucola detalló que se hizo una encuesta para preguntarle a las personas qué tan pronto iban a comprar su futuro vehículo eléctrico.

“El 52% de los encuestados aseguró que estaba buscando en un futuro próximo".

El salón contó con una exhibición de autos nuevos y usados. FOTO TWITTER @PHILL-

registrar sus vehículos para que podamos planificar en consecuencia. Estamos trabajando con los distribuidores para entender dónde se están produciendo las ventas". Innocenzo precisó que el problema de cargar vehículos en un entorno urbano también es algo que PECO está planeando.

trabajar ante la escasez de estos lugares.

El evento fue el lugar perfecto para asistir si se buscaba un vehículo nuevo o si solo se quería ver la última tecnología automotriz, puesto que cientos cientos de autos, camionetas y las nuevas tendencias formaron parte de la exhibición que atrapó a los presentes.

Las personas pudieron sentarse en los asientos del conductor. Además, fueron invitados a abrir el capó e inspeccionar el motor y preguntarles a los expertos sobre los puntos más finos, como el torque, la potencia y los inyectores de combustible.

El evento también contó con una exhibición de vehículos usados. En esta, las personas se pudieron comparar y comprar vehículos usados que cumplieran con los altos estándares del fabricante.

Accesorios, autos clásicos y vehículos nuevos y en tendencia formaron parte de las funciones que marcaron el evento, que atrapó miradas y llenó de expectativas.

Michael Innocenzo, representante de PECO, la principal empresa de electricidad de Filadelfia, señaló que con más vehículos eléctricos que necesitan carga, se trabaja para mejorar la red eléctrica.

"Animamos a los clientes a

cargadores rápidos que son buenos para complejos de apartamentos, estacionamientos y áreas públicas.

CAPACIDAD DE CARGA

"Si piensas en todos los vehículos que se estacionan a lo largo de la calle, hay una oportunidad para un cargador en ese espacio. En ese momento te das cuenta de qué vienen algunos desafíos con eso, así como el acceso equitativo".

PECO también está trabajando para ser creativo cuando se trata de cargar y planificar una red de carga más pública. Eso incluye

La empresa de servicios públicos también está trabajando creativamente con ciudades y pueblos para encontrar otras formas de proporcionar capacidad de carga.

Esto podría incluir la instalación de una estación de carga adyacente a un poste de servicios públicos u otras formas creativas en las que se puedan

Las personas pudieron sentarse en el asiento del conductor. FOTO

autos eléctricos marcaron tendencia en la exhibición en Filadelfia

El evento reunió a cientos de personas. FOTO TWITTER @PHILLYAUTOSHOW

DISH Network. $59.99

For 190 Channels! Blazing Fast Internet, $19.99/mo. (where available.) Switch & Get a FREE $100 Visa Gift Card. FREE Voice Remote. FREE HD DVR. FREE Streaming on ALL Devices. Call today! 1-888-971-1770

HELP WANTED

Experience Only

Quality Inspector / Floor Supervisor

1st Shift & 2nd Shift

American Cable 1200 E Erie Ave

Philadelphia Pa 19124 Apply in person

www.elsolnewsmedia.com

DIRECTV for $79.99/mo

For 12 months with CHOICE Package. Watch your favorite live sports, news & entertainment anywhere. First 3 months of HBO Max, Cinemax, Showtime, Starz and Epix included! Directv is #1 in Customer Satisfaction (JD Power & Assoc.) Some restrictions apply. Call 1-866-983-1298

Done su auto o camioneta

Ayude a los veteranos a encontrar trabajo o iniciar un negocio. Llame a la Fundación Patriotic Hearts. Recogida rápida y GRATUITA. Deducción máxima de impuestos. ¡Las operadores están esperando! Llame al 855-797-0381

Aloe Care Health, medical alert system

The most advanced medical alert product on the market. Voice-activated! No wi-fi needed! Special offer call and mention offer code CARE20 to get $20 off Mobile Companion. Call today. 1-855-559-0149

HELP WANTED

Ted's / Lawnpal Landscaping cell: 215-947-6272

Necesitamos ayudantes para cortar el césped y algo de limpieza. Utilizamos cortadoras de césped profesionales. Zero-Turn riders. Damos servicio a áreas residenciales amplias, planas, suburbanas. Experiencia útil. Licencia de conducir deseable. No se requiere levantar objetos pesados. Trabajamos con los mismos clientes desde hace muchos años. Hablar inglés útil. Tiempo completo o medio tiempo. Bueno para un hombre tranquilo y confiable. Reúnete en el garaje de mi casa en Huntingdon Valley, en las afueras del noreste de Filadelfia. (If message: 610-924-LAWN (5296)).

We need helpers to cut the grass, trimming, and some clean up. We use professional rider mowers. Zero-Turn riders. We service wide, flat, suburban, residential areas. Experience helpful. Driver's license desirable. Heavy lifting not required. We work with the same clients for many years. Speaking English helpful. Full time or part time. Good for easy going, reliable man. Meet at my home garage in Huntingdon Valley, just outside Northeast Philadelphia.

Ted's / Lawnpal

Landscaping cell: 215-947-6272

OPORTUNIDAD DE TRABAJO RAPIDO

Mejora tu calidad de vida, mejora tu presupuesto necesitamos trabajadores locales, buenas horas, buen salario con licencia regular, cdl B y cdl A, tenemos una buena sociedad laboral y te podemos decir donde puedes conseguir la licencia.

Llama al 215552 1966 Jen o Bob

Improve your quality of life, improve your budget we need local workers, good hours, good salary with regular license, cdl B and cdl A, we have a good labor society and we can tell you where you can get the license.

Call 215552 1966 Jen or Bob

HELP WANTED

Book Keeping / Accountant Process Engineering (Entry Level)

American Cable 1200 E Erie Ave Philadelphia Pa 19124

Apply in person

Donate your car, truck or van

Help veterans find jobs or start a business. Call Patriotic Hearts Foundation. Fast, FREE pick-up. Max tax-deduction. Operators are standing by! Call 1-855-836-1513

SE SOLICITA

Conductor de camión de clase A, CDL.

¿Estás luchando con demasiada deuda de tarjeta de crédito? Podemos ayudarle a reducir su pago mensual y salir de la deuda más rápido. Llame a Goodbye Deuda 1-877-469-0664.

¡Consulta gratuita!

Donate your car, truck or van

Help veterans find jobs or start a business. Call Patriotic Hearts Foundation. Fast, FREE pick-up. Max tax-deduction.

Operators are standing by! Call 1-855-836-1513

www.elsolnewsmedia.com

SE VENDE

CASA EN PHILADELPHIA

Entre A St y Tioga St. La casa esta dividida, 2 baños, 3 cuartos, basement en remodelación hay que terminarlo, yarda grande en la parte trasera o la puede usar a su comodidad, se vende así como esta. Llamar al 215-552-1966. Tengo otras casas para rentar.

• Experiencia de más de cinco años.

• Remolque refrigerado.

• Viajar por la carretera.

• Promedio de 2k semanales.

• ¡Pago en efectivo!

Llame al 445-888-0354

Class A, CDL truck driver.

• Five + yrs experience.

• Refrigerated trailer.

• Travel over the road.

• Average 2k wkly.

• Paying cash! Call 445-888-0354