GuĂa Para Planificar Un 2017 ExtraOrdinario
_________________ Elsy Mata Marcano
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2017 ExtraOrdinario
Guía Para Planificar Un
Elsy Mata Marcano Dra. en Filosofía. Locutora Profesional. Abogado. Ecologista. Máster Trainer en PNL e Inteligencia Emocional. Trainer Coach. Instructora en Mindfulness y Meditación Zen. Activista por los DDHH y por la Paz Mundial. Especialista en Liderazgo y Comunicación. Escritora. Articulista Nacional e Internacional de Revistas y Diarios. Asesora Organizacional. Conferencista.
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Esta es más que una Guía: es una INVITACION Los días no tienen ni 25, ni 26 ni tampoco 28 horas. Los días tienen 24 horas y así va a permanecer por unos años, a menos que vivas en el polo norte. Si los días tienen 24 horas, entonces queda claro que existe una cantidad Limitada de cosas que podemos hacer a lo largo del día. Dado que el Tiempo es un recurso Limitado, tenemos que asegurarnos de que sean las más importantes y Decir que No a las que no son importantes y nos alejan de Nuestra Realización Integral.
DESPIERTA Y REACCIONA, ESTE ES TU MOMENTO: 2017 Todos los Seres Humanos hemos sido Bendecidos con una capacidad a la que no solemos reconocer, esta tiene un increíble Poder cuando Decidimos Ejercitarla con nuestra máxima intensidad. La Acción, es lo que determina la calidad y la cantidad de resultados en la vida de cualquier persona. Pero, ¿Qué es lo que precede a cualquier Acción? ¿Qué determina cómo nos comportamos y en Definitiva cual es Nuestro Destino último en la Vida? La Respuesta es el PODER DE LA DECISIÓN. Son muy pocas las personas que hasta Ahora, se han detenido realmente a Reflexionar sobre el increíble poder que tenemos todos y cada uno de nosotros en base a la Capacidad de Decisión que poseemos. Hemos de tomar Conciencia de que son nuestras decisiones las que en última instancia Forjan Nuestro Destino. Toda Decisión, aunque al principio parezca insignificante, si es Positiva puede aportar mejoras Espectaculares a nuestra vida. Imagine por ejemplo que Hoy Decide Comenzar a Comer De Forma Saludable, entonces, Inicias Las Acciones Necesarias. Es una Decisión que aparentemente Hoy no tiene efectos significativos. Pero esa Decisión mantenida en el Tiempo puede añadir Décadas a su Vida. Para que entienda este proceso le pondré el ejemplo de un Avión que despega desde Caracas con destino a Canaima. Si el rumbo del Avión se desvía un grado, aparentemente parece que no ha pasado nada, pero esa simple desviación hace que el avión llegue finalmente a Mérida en lugar de a Canaima. Ese es el increíble Poder de las Decisiones por pequeñas que sean cuando se toman de forma Comprometida y Apasionada. Nunca subestime el increíble Poder que posee, en base a tomar mejores decisiones sobre cómo manejar su vida. El problema en la Sociedad del XXI, reside en que la mayor parte de personas no sabe lo que significa Tomar una Verdadera Decisión. Creen que las decisiones son como las listas de intenciones: “Me Gustaría Dejar De Fumar y Beber Alcohol” O “Debería Comenzar Un Plan De Ejercicio para Enero”. Pero tomar una Verdadera Decisión es algo muy diferente. De hecho, la palabra Decisión proviene de la raíz latina “De” que significa de y “Caedere" que significa Cortar, Escindir. Cuando uno Toma una Decisión de Verdad se compromete a algo y corta el Camino hacia cualquier otra posibilidad que no sea la que Ha Decidido Convertir En Realidad. El 2017 es tu Oportunidad PRESENTE, para que Actives tu Capacidad de Decisión.
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__________________________________________________________________ Una vez le preguntaron a Buda qué es lo que a él más le sorprendía de la humanidad y respondió: "Los Hombres, que Pierden la Salud para juntar Dinero, y luego Pierden el Dinero para recuperar la Salud, y por Pensar ansiosamente en el Futuro, olvidan el Presente de tal forma, que acaban por no vivir ni el presente ni el futuro. Viven como si nunca Fuesen a Morir, Y Mueren como si nunca Hubiesen Vivido".
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Guía Para Planificar Un 2017 ExtraOrdinario La Guía para aprovechar el 7% más importante de tu Año Esta Guía es parte de las Herramientas que brindamos en PNLEANDO www.pnleando.com.ve Portal de Desarrollo Personal, Motivación, Formación y Técnicas. Somos un Engranaje bajo una creencia común: Ser la mejor versión que podemos Ser, Tomar el control sobre nuestra Vida y Elegir el Sendero al Éxito. Estamos aquí para acompañarte en el proceso de Transformación, de Evolución y Cambio para que alcances un nuevo nivel de Autorrealización. Todo Camino de Éxitos comienza con un Sueño. Es la chispa que enciende el motor del entusiasmo y de la acción. Los Sueños son el combustible necesario para emprender cualquier proyecto, y la Verdadera Naturaleza Humana es la de los grandes ideales y sueños que alcanzar. El mejor ejemplo de Buenos soñadores lo encontramos en los Niños. Se hizo un estudio por la U.H en 2015 con niños educados en una gran variedad de niveles sociales y se les preguntó a todos ellos: "Tú, ¿Qué vas a Ser de Grande?”. Y todos ellos, independientemente de su nivel socio económico respondían con absoluta espontaneidad Grandes destinos; Campeón olímpico, Presidente, Director de Cine, Un Gran Empresario, Explorador del Océano, entre otros . . . Todas las Respuestas tenían algo en Común, No pensaban en Limitaciones, sino en Aspiraciones. Por el Programa social que seguimos, el Ser Humano del XXI pierde con la edad esa Inocencia para atreverse a Soñar que esta a flor de piel a temprana edad. Y obviamente no estamos Apadrinando aquí por sueños que escapan de toda lógica. Está claro que si tengo 70 años y peso 120 kilos no puedo ser campeón olímpico de los 100 metros planos. Hablamos de Aquellos Sueños que se plantean teniendo los Pies en la Tierra, pero el Corazón y los ojos en las Estrellas. Revísalo por favor, REFLEXIONALO por un Momento. ¿Qué nos ocurre a medida que vamos Dejando de Ser Niños y vamos Creciendo? Desde la PNL respondemos: al Crecer Activamos las Creencias Limitantes y perdemos las Múltiples capacidades de Percepción. Para esta Guía, y una Mayor comprensión de todo el Público a la que llega en la Geografía Mundial, Yo le he llamado la "Teoría de los Hombres y Mujeres Bonsáis". 3
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Todas las personas Nacemos con un Potencial por Desarrollar Ilimitado. Con múltiples Capacidades e Inteligencias Activas y en Potencias. Exactamente igual que una Semilla de un gran árbol. Comenzamos nuestra andadura en la vida y siendo niños, nuestra Mente no entiende de limitaciones, Todos pensamos en realizar grandes cosas. Pero igual que le ocurre a esa semilla que empieza a crecer con toda su Fuerza, y comienza a recibir el tratamiento para convertirse en Bonsái, nosotros dejamos que a base de Repetirnos mil y una vez estas palabras "Tú no puedes, No Mereces, No Sirves, No Sabes o No Vales", nuestros Sueños se vayan quedando cada vez más y más pequeños. Esos Niños que éramos, soñadores, entusiastas, vamos convirtiéndonos en Hombres y Mujeres Bonsáis manipulados, limitados y siendo lo que no Somos. Dejamos que otros y la Sociedad nos arrastre a un nivel de Mediocridad y Frustración. Y muchas veces nos consolamos al compararnos con los demás diciendo:"Si estoy igual o mejor que mi vecino, hermano o amigo". La Sociedad del XXI, se ha convertido en Bonsáis dentro de un bosque de Bonsáis. Y esto Debe CAMBIAR para Inaugurar Un Nuevo Sendero en la Historia de la Humanidad: Evolución del XXI hacia lo Trascendental del SER, HACER y EXISTIR. A medida que nos convertimos en adultos, la Realidad se impone y nuestros sueños Comienzan a parecernos lejanos e inalcanzables. Pero el Destino del Hombre no es ser un Bonsái. El Destino del Hombre Es Combatir diariamente y enfocarse en sus mayores sueños, Desarrollando Todas sus Potencialidades para alcanzarlos. Esto es lo que desde las Neurociencias como la Neuropsicología, la Neurolingüística, la Mindfulness y la Conciencia Espiritual, estamos Poniendo sobre la Mesa, para que Cada quien lo Vea, lo Perciba y Decida su –Hacer-. Establecer Sus Sueños es el primer paso para Convertir lo invisible en visible, y establecer los cimientos de todo Éxito en la Vida. Hay muchas personas que en el fondo de su Corazón saben lo que deberían Hacer en la vida, pero nunca lo hacen. Ello se debe a que les Falta la Motivación y el impulso que sólo puede aportar la definición de un futuro convincente.
Acepta la Invitación
que me permito hacerte en este Momento: Siéntase por un instante Niño de nuevo- Aquí y Ahora, y escriba su Lista de Sueños descartando limitaciones del tipo de "Falta de Conocimientos", "Confianza en sí mismo", "Falta de tiempo", etc. . . El primer paso es trazarse Objetivos lo suficientemente Grandes, Inspiradores y Osados, que le inviten a Dar lo mejor de sí mismo. Establecer Objetivos es el primer paso para Transformar lo invisible en visible, y consolidar los cimientos de todo Éxito en la Vida. ¡Tomemos Acción! Lo que vamos a Hacer a continuación es Dar el primer paso en el camino que lleva a que sus Sueños se hagan Realidad. Te pedimos que uses estas Herramientas y compartas con otros lo que Aprendas. Cuantas más personas, se “Den cuenta” de que Emprender el 4
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Sendero de la Auto realización es Simple, más personas habrán creando procesos Positivos que aporten valor y que incidan en el futuro para su familia, entorno y todos nosotros. Un Mundo mejor, con Equilibrio, Correctas relaciones Humanas y con Paz es Nuestro Norte.
Esta no es una Guía: Es una INVITACION muy Especial en 36 Páginas inspirada en mis 36 Ciclos Solares dentro de la Madre Tierra
Que si la Tomas: Cambiara el Curso de tu Vida Extraordinariamente.
Gracias por Ser, Estar y Existir.
Elsy Mata Marcano:.
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El que Sabe mucho de los demás es un Entendido, pero más Sabio es el que se Conoce a sí Mismo. El que Domina a los demás es Poderoso, pero el que se Domina a sí mismo es más Fuerte todavía. Lao Tse
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Dentro de un año volverás sobre esta Guía Para Planificar Un 2017 ExtraOrdinario y recordarás que fue el Comienzo de logros, episodios y buenos momentos. Justamente por eso es Bueno que Captures con Una Grafica este momento cuando das el primer paso, y Empiezas a hacer el Camino de tu nuevo año. Compártela a mi correo( elsymatamarcano@hotmail.com ), Twitter (@elsymatamarcano ) o Facebook: Elsy Mata Marcano
¿Por qué cada año pasa lo mismo? ¡Porque no vemos el 7% que Marca la Diferencia! ¡Bienvenidos, a la Guía para Planificar un 2017 ExtraOrdinario! Todos los años, mientras no nos planificamos, el fin de año llega antes de que nos demos cuenta, ¿No, Si? La mayoría de las oficinas se aceleran, y todo el mundo quiere cerrar proyectos y tareas antes de que lleguen las fiestas decembrinas, navideñas y de fin de año. Cuando reaccionamos, nos encontramos con que ha llegado el 18 o 21 de diciembre, y empezamos a pensar en las reuniones de Fin de año, Navidad y los Festejos de año nuevo. En medio de tanta actividad vamos pensando en cuánto pasó el último año y genera stress, las diversas 7
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situaciones de crisis alrededor que se evidencia cuando queremos hacer compras y debemos limitar los gastos. En ese proceso Empezamos a Recordamos de eventos que nos sucedieron, logros y algunos fracasos. También empezamos a pensar en lo que viene, lo que nos gustaría lograr en nuestro Éxito Personal. Algunos de esos sueños, metas o intenciones están en nuestra lista hace años, y muchos otros surgieron de forma reciente. Entre pensar, reflexionar, resolver, visitar, cocinar y festejar llegan las 11:59 del 31 de diciembre. Y, es un Año Nuevo. Fuegos artificiales, Campanas, brindis, abrazos y varios pensamientos. Este es el fin año típico para muchos. Sólo que lo mismo pensamos el año pasado. Y el anterior. Eso no quiere decir que no hayamos hecho Nada. Tal vez estuvimos muy ocupados, sintiendo que no tenemos tiempo. Tal vez tuvimos algún Reconocimiento. ¿Pero están Avanzando realmente Nuestros Proyectos más importantes, Vitales y Existenciales? Con este Manual, con esta Guía, con esta Invitación y tu Voluntad pasaras de “Será el próximo año, cuando tenga tiempo”, a: “Ahora voy a Ahorrar y Empezar”, o simplemente “Está decidido, Este año paso a la Acción”. “Es Normal desde la Inconsciencia del XXI que el Ser Humano sobreestime lo que se puede hacer a corto plazo y Subestime lo que se puede lograr a largo plazo. Sobreestimamos los Eventos, pero subestimamos el Proceso”. Planear el año es una Actividad que puede Tomarnos un día, dos o una semana, pero que impacta Cada momento del resto del año, si es hecho correctamente, por ello Nuestro COMPROMISO para Brindarte esta Herramienta. En lo Particular, desde hace mucho Tiempo, realizarlo, se transformó, en un Ritual Anual. Cada año reviso también mi Método, y le agrego o quito nuevos pasos. Debo Exhortarte a que Realices esta GUIA para el 2017 y luego conformaras tú Método. Déjate Guiar como un niño. Es el Método y la Praxis quien puede Ayudarte a pasar por el mismo proceso de Autorrealización que se Siente el Escribir las líneas Importantes de nuestra Historia Personal. Nuestro fin es Brindarte Apoyo, es Darte una Herramienta Útil en esta Época donde se renueva la Esperanza en la Tierra, Gracias a la Magia de la NAVIDAD. Esta GUIA es nuestro SERVICIO de DAR, te INVITAMOS a Recibirla, a Revisarla y Hacerla. Y te INVITAMOS a Compartirla con quien lo sientas. Se un multiplicador de la Buena Voluntad en este apoca: ¡Da con Conciencia! Planear el año es uno de esos Hábitos, y una muy buena base para incorporar los demás. De hecho, es el 7% que más impacto tiene en los Años de las Personas ExtraOrdinarias. 8
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Por eso Este archivo no es simplemente una Guía: es una INVITACION amorosa, sutil y un Acto de Servicio para Compartir la GRATITUD. Damos GRACIAS por el Alcance de Nuestras acciones y trabajo en este ciclo. Damos GRACIAS por las Cosechas y las Oportunidades durante el 2016 que nos permitieron Lograr nuestros Objetivos, Visiones, Propósitos y Misiones. GRACIAS a Venezuela, Colombia, Ecuador, México, Argentina, Panamá, Brasil, Norteamérica y España. Te INVITO a que este año hagas las cosas de una forma Distinta. Te INVITO a evaluar qué salió bien, qué no tanto, plantearte objetivos que tengan que ver con lo que realmente es importante para ti y Crear los Hábitos que lo hacen Posible.
Te INVITO a no pasar otro Enero Entusiasmo y luego 11 meses en Automático. Los grandes Cambios en la VIDA, han empezado con el Compromiso de No repetir errores o Años Grises, Nulos o Monótonos, Y con ese mismo Compromiso puedes Empezar Hoy el proceso que llevara a tu Auto realización.
Sólo tienes que aceptar LA INVITACION,
¿Intentamos? 9
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Recomendaciones ¿Sólo o Acompañado? Antes que Nada, te sugiero Elegir si vas a pasar por este proceso solo, o te gustaría hacerlo con tu pareja, hijos, padres, socios o amigos. No tienen que Ver cada punto juntos, pero es hermosísimo compartir con alguien los pensamientos, sentimientos, nos exige a no dejarlo a medias y una de las mejores maneras de entrar en Sintonía con quienes compartimos los momentos más importantes en esta Época de Renovación. Es, también, una forma de Generar Conexiones profundas en los días de verano (o invierno, dependiendo en dónde estés dentro de la Madre Tierra). ¿Cuándo lo hago? ¿Cuánto tiempo necesito? Pasar por el proceso de esta Guía es algo que requiere Motivación, Compromiso y Disposición. Propicia un Escenario Adecuado entre la Navidad y Enero. Define si lo Harás Solo o en Compañía y Sigue algunas recomendaciones que te doy a Continuación. Busca el Momento adecuado y sin apuros. Si te propones completar cada pregunta a Tu velocidad, la Guía entera puede hacerse en una tarde o noche. (Hazme saber cómo te Resulta, para compartir los procesos). ¿Qué Necesitas? Esto es fundamental. Necesitas: 1. Un lápiz/Bolígrafo y la Guía Impresa (si vas a Completarlo a mano). 2. Tu computadora, si vas a completarla Digital. 3. Un lugar tranquilo para Trabajar, con un par de horas para esto. 4. MP3s con tus canciones preferidas en la Computadora o Celular. 5. Un poco de tu Bebida/Comida/Postre Especial. 6. Fotos del 2016 en diversos Momentos, Revista para recortar, pega, símbolos o imágenes que sean de Importancia para ti, una Vela aromática y una Carpeta. 7. Para los que no puedan Imprimir toda la Guía, Imprimir las páginas: 12,13,14,15,16,17,19,20, 21, 25, 30 y 32. 8. Leer la Guía Primero por lo mínimo 3 veces, y luego hacer los preparativos para realizarle Solo o en Compañía. 9. Cualquier duda, puede Escribirme por las Vías Señalada.
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PASO 1: Evaluar el Año Pasado Una de las mayores Riquezas que tenemos las personas son las lecciones y experiencias por las que ya hemos pasado. Esto no significa, sin embargo, que con que Algo nos pase ya vamos a obtener la lección que contiene. Tampoco significa que los Años por sí mismos nos den mayor Experiencia o Sabiduría. Para Aprender de lo que nos pasó deben darse 2 condiciones: Que no nos pase siempre lo mismo y que Reflexionemos sobre lo que nos pasa. Por este segundo elemento es que debemos Volver sobre lo que Nos pasó el año Pasado y Extraer todas las lecciones que podamos: es una forma de empezar el nuevo año Mejor Enfocados, y evitar que nos siga pasando lo mismo. Las próximas Preguntas buscan ayudarte a ver qué Hizo único al año que terminó, darte inspiración basada en los logros y dirección al repasar aciertos y errores. La lista de preguntas a Continuación cubre varias ideas que, a primera vista, pueden parecer muy genéricas. No te preocupes. Eso es lo que las hace efectivas: Tus primeras Impresiones y Conexiones cruzan una cantidad de información enorme y realizan análisis muy complejos sin que seas Consciente. Simplemente lee la pregunta y escribe lo Primero que se te viene a la mente a continuación: Tu Año, en General Si tu año fuera una Nota en el diario/Prensa/Revista o un Titular de Noticias, ¿Qué diría el titular que lo Describa? En mi caso, por ejemplo, escribí hace unos años “Hoy en el Parque CACHAMAY se unieron Buenas Voluntades: ¡Basta de Hablar: Es Hora de Plantar!”. Piensa algo que te recree y capte lo que haya caracterizado tu año.
¿Qué pasó este Año? Vuelve hacia atrás mirando Fotos, o simplemente Pensando mes a mes, y haz una lista de acontecimientos, trabajos, sucesos o hechos que pasaron en tu vida. Anota lo que sea que se te venga a la mente. La idea es empezar a Sacar del Sótano las memorias del 2016.
¿Qué tuvo más Impacto? ¿Qué fue lo más importante del Año? Mira la lista del punto anterior y piensa cuáles de esos Eventos fueron los que tuvieron más Impacto en tu año. Si tu lista era de 10 cosas, elige 3. Si es de 33, 7. Piensa el 30% que más impactó. Para esto puedes fijarte cuáles influyeron o desencadenaron otros, y su efecto a nivel económico, emocional, de tus relaciones, laboral, o personal.
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Tus Logros en 2016 ¿Cuáles han sido sus Logros más importantes?
¿Cuáles han sido los "Momentos Mágicos" de este año?
¿De qué Trabajo/Actividad que hayas hecho, sientes orgullo y realización?
¿Qué Retos o Actividades te Hicieron Crecer más este año?
¿Qué lecciones importantes ha Aprendido?
¿Cuáles fueron las Acciones o Cambios que más disfrutaste?
¿Cuáles fueron los Momentos más Emocionantes del año?
Antes de continuar: Acaba de resumir en un par de párrafos Experiencias, Logros y Buenos Momentos. Son lo que hizo el año anterior Relevante, y estuviste en el centro. ¿Recuerdas la Bebida/Comida/Postre Especial que pusimos en la lista al Comienzo? ¡Es momento de hacer un Brindis! ¡Es el Momento de Comer un poco! Brinda y Bendice ¡Por tu Año Pasado (Que es sólo el Comienzo)! 13
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Lo que podría Haber sido Mejor Mirando hacia atrás, ¿Qué hubieras hecho Diferente?
¿En qué momentos el Miedo te frenó?
¿Cuándo estuviste en Desorientación?
¿Te sentiste En Letargo, en Inacción en algún momento?
Las Personas que te rodearon en 2016 ¿Qué actividades te Conectaron con personas Inspiradoras?
¿Con qué personas Disfrutaste pasar tiempo en 2016?
¿Quiénes te ayudaron a Llegar a tus Logros este Año?
¿Quiénes te Obstaculizaron el Camino?
¿De qué personas Aprendiste las lecciones más Valiosas?
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No deberían DEJAR PASAR ¿Cómo te Sientes en General últimamente?
¿Estás Disfrutando de tu Trabajo?
¿Te sientes Realizado/a con las actividades que haces a Diario?
¿Sientes estar Compartiendo con Familia y Amigos como te gustaría?
Financieramente, ¿estás en la Situación que te Gustaría?
¿Qué Actividades ocuparon la mayor cantidad de tu Tiempo durante este año?
(Revisar en qué Ocupas el tiempo Semana a Semana es un paso importante para Evaluar qué actividades deben Mantenerse… y cuáles Transformarse). 15
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Y la pregunta Final Esta última pregunta va a cerrar el Ciclo. Acabas de hacer una lista de las actividades que ocuparon la mayor cantidad de Tiempo en tu año, ¿Cómo se
Conectan esas Actividades, con los Objetivos que te propusiste al empezar el Año? ¿Ver ambas cosas a la Par te ayuda a entender por qué obtuviste los logros, y dónde estuvieron los Fracasos?
Tomate tu TIEMPO. REVISA y Escribe a continuación las lecciones que Extraigas de esta parte:
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PASO 2: Reconectarte con lo Importante El Ritmo del Año, el Trabajo y la rutina Tienden a ponernos en modo “Automático”. Hacemos lo mismo día a día, sin cuestionarnos si es o no lo que queremos. Es momento de Cortar con esto para poder planear mejor el año. En esta segunda parte tomate tiempo para revisar o crear tu Misión, Visión y Roles. Veamos cada uno.
#1 – Revisa (o Crea) tu Misión Tu Misión es un enunciado de tu propósito Ultimo en la Vida. Es una forma de conectarte con el Legado que quieres dejar en el Mundo y el Tipo de persona que quieres Ser. Tu Misión debe contener lo que es Esencial y Trascendente para ti, y debe ser tu herramienta#1, tu Ancla potenciadora a la hora de encarar cualquier proyecto o año. Recordar Nuestro Propósito debe conectarse con Saber que no tenemos toda la Eternidad para Realizarlo. La Realidad es que no sabemos cuánto Tiempo de Vida tenemos, y recordarlo es importante para aprovechar cada momento. Por ahora simplemente Recuérdalo y Conéctate. Lo vamos a usar en los próximos pasos, para que detrás de cada Objetivo haya una Intención y Emoción enérgica y vinculante. Una Vez que empieces el Camino a Concretar tus Objetivos de este año van a aparecer Obstáculos y la necesidad de trabajar duro. Tener presente el Por Qué detrás de cada actividad es lo que te va a permitir Sobreponerte. La otra función de la Misión es conectarte con tus Principios y Valores: ¿Qué te parece Correcto? ¿Qué Conductas son Buenas? ¿Qué tipo de Actitudes te pone Orgulloso de ti mismo? Esto va antes que cualquier objetivo Puntual: la Prudencia y la Integridad son Valores superiores a cualquier logro Individual, y no podemos esperar a tener 80 años para ser íntegros y honestos. ¿Cuál es tu Misión? ¿Cuál es tu Propósito?
Aquí se encuentra su oportunidad de dejar una verdadera Huella que perdure en el tiempo. Aquí está su oportunidad de Marcar una verdadera Diferencia en la vida de otras personas. (Si deseas recibir Vía Whatsapp Audios sobre los Valores, escríbeme tu nombre, país y requerimiento a 0058412941 79 03 Facebook: Elsy Mata Marcano )
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Comience a Escribir. ¿Cómo podría Contribuir a ayudar a otras personas? ¿A qué obra benéfica podría dedicar parte de su Tiempo o Dinero?
¿Cómo podría utilizar sus Dones para hacer más agradable la vida de otras personas?
¿Qué impacto le gustaría producir en su Comunidad?
¿Y en su país?
¿Y en este planeta?
¿Qué podría Donar para Mejorar la Humanidad?
¿Qué podría Hacer para mejorar el entorno Social y Ecológico?...
-Si ya creaste tu Misión. Revísala: ¿Todavía te sientes Identificado/a? ¿Hay alguna idea que quieras Agregar o Quitar? ¿Alguna palabra que sería bueno cambiar? ¡Es el momento perfecto para hacerlo! - Si aún no creaste tu Misión, Te sugiero que Hagas un primer boceto, pero no esperes llegar a una “Festividad de Iluminarte para Hacerla”. Simplemente reúne las ideas sobre Quién Quieres Ser, personas a las que Admires por su Legado y lo que Sientas que te gustaría Dejar, y escribe la Primera Versión. Con el tiempo la vas a ir afinando. (En PNL técnica de Anclaje y Modelaje) - Si quieres leer un poco más sobre la importancia y función de una Misión Personal, pregunta sobre el Plan de Vida para Orientarte.
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#2 – Revisa (o Crea) tu Visión Una Visión es bastante más Práctica. La pregunta es: ¿Cómo te Gustaría que sea tu vida en 5 años? ¿Qué logros te gustaría haber Alcanzado? ¿Cómo te gustaría estar a nivel Personal? ¿Qué relaciones te gustaría Tener? ¿Qué le gustaría Aprender?
¿Qué rasgos de su Carácter le gustaría Mejorar?
¿En qué le Gustaría mejorar su cuerpo físico?
¿Qué habilidades le gustaría llegar a Controlar?
¿Quiénes desea que sean sus amigos?
¿Quién quiere llegar a Ser?
¿Qué miedos le gustaría llegar a trascender?
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¿Cuáles son algunos de sus Objetivos Espirituales?
¿Cómo le gustaría ser Recordado como Persona por sus seres queridos?
¿Qué Emociones le gustaría Experimentar más asiduamente en su Vida?
¿Cómo le gustaría ser Recordado dentro de su Profesión?
¿Le gustaría Disfrutar de un año Sabático?
¿Qué impacto le Gustaría producir en sus compañeros de Trabajo?
La Visión puede estar escrita o plasmarse en un Collage Holográfico. La idea es ver con Claridad cuál es la Vida que sueñas para ti de acá a 5 años. No pienses que es lo que “Probablemente” podrás conseguir. La pregunta es qué Sueñas, no qué Esperas. Ya habrá Tiempo para encontrar Caminos reales y prácticos, ¡Pero primero hay que Pensar en Grande! La función de este paso es ir acercando las ideas de la Misión a una idea concreta, que sirva de brújula para los Objetivos de este año. No te preocupes si sientes cierta dificultad al Armar esta imagen, sea por primera Vez o sea que la estés revisando. Es un ejercicio Complicado (pensar objetivos nos puede preocupar por no alcanzarlos, o tal vez hay que tomar decisiones entre opciones y es difícil dejar ir alguna de las dos). También puede Ser difícil imaginar todo esto de forma Concreta. Hay que tener Paciencia con uno mismo y dar vueltas alrededor de las ideas hasta hacerlas cerrar. Personalmente Te recomiendo si te sirve Conectarte con Música inspiradora y tratar de imaginar cómo sería la misma fecha en mi vida en 5 años. Si es, por ejemplo, 26 de Diciembre o 6 de Enero, pienso: ¿Cómo sería mi día el 26 de Diciembre o 6 de Enero de 2022? ¿Cómo me Vería? ¿A dónde Estaría? ¿Con quién Desayunaría? ¿Y qué haría por la Mañana, Tarde o Noche? Date un tiempo para Pensar esto y Ábrete Contigo.
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PASO 3: Transformando Sueños en Objetivos Si simplemente nos dedicamos a Soñar los deseos bajo los Fuegos Artificiales van a quedar ahí. Por eso tenemos que tomar la Fuerza Emocional y el Compromiso con nosotros mismos que generan la Misión y la Visión y empezar a Diseñar el Camino para empezar a realizarles este año. Recuerda: tu Visión está fijada a 5 años. No hay que Resolver Todo este año, así que no hay necesidad de Plantear objetivos inalcanzables. Simplemente tenemos que pensar pasos concretos y acercarnos un poco este año. Para eso son las Metas. 42 Normalmente al momento de Pensar objetivos de año nuevo tienden a surgir Grandes ideas relacionadas a lo que queremos Construir: la idea de nuestro Emprendimiento, el Proyecto que venimos posponiendo o el próximo paso en nuestra carrera para pasar de empleados a independientes. Algunos visionarios piensan tal vez otro aspecto particular: que les gustaría Bajar de Peso, Correr una Maratón o leer más libros. Puede ser que la idea que se les venga a la Mente sea simplemente salir a Comer con su pareja más seguido o darles tiempo de calidad a sus hijos. El problema es que, cualquiera de esos Objetivos, por si solos, corre el riesgo de sacarnos de Balance: podemos terminar priorizando Nuestra vida Profesional sobre la Personal (o al revés). Tal vez por cuidarnos físicamente descuidemos nuestra Mente, o nuestras Finanzas. La Falta de Equilibrio entre nuestras dimensiones, siempre trae perjuicios. Algunos, de largo plazo, son notorios cuando ocurren: es La persona que en su cumpleaños de 55 se da cuenta de que se pasó la vida trabajando en algo que no le interesaba, y que se perdió la infancia de sus hijos. Otros, de corto plazo, no nos parecen tan claros, pero son igual de graves. Puede ser el Caso de quien este año logró un ascenso, pero se siente Cansado (porque no hizo ejercicio) y Triste (porque siente que la Relación con sus seres queridos “ya no es igual”). Ningún Objetivo justifica sacrificar un área de nuestra vida Completa. Es más, cualquier Plan que implique esto va a terminar generando grandes complicaciones a futuro. La solución es tomarnos el Tiempo de ver cuáles son las áreas de nuestra Vida, y Prever actividades y objetivos para cada uno. A estas áreas las llamaremos “Roles”: son funciones que Cumplimos, Lugares que ocupamos u áreas que cuidamos y que, sumadas, hacen a que lleguemos a nuestra Visión de una manera integrada y equilibrada. La característica #1 de los Roles es que el cumplir con uno no suple lo que debemos hacer en los demás. Pensemos un ejemplo: Supongamos que tengo un rol que es “Facilitadora” y otro rol que es “Madre”: ¿Acaso las horas que pase dando clases van a suplir pasar tiempo con mi hijo? ¿Y ayudarle a mi hijo con sus asignaciones va a suplir que no vaya a pagar el Cable? No, porque son Roles distintos, y tengo que estar en Atención a todos. Es hora de trabajar en tus roles.
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Pensando tus Roles A continuación, haz una lista de tus Roles, siguiendo estas pautas: 1. Piensa 5 como máximo. 2. Tus Roles deberían cubrir 3 aspectos fundamentales: tu Vida Profesional, tu Vida en relación a otros, y tu Vida como Individuo. 3. Los Roles deben ser funciones que tienes presente semana a semana. Si hay una actividad que haces sólo eventualmente, o una vez al año, no la incluyas en esta lista (no es algo que debas equilibrar, sino un evento aislado). 4. Si no estás seguro de cuáles son esos Roles, revisa la pregunta de la primera parte referente a las actividades que ocupan tu tiempo: Analiza la lista y piensa qué Roles pueden verse allí. 5. Para inspirarte, algunos de tus Roles pueden ser: - Como Individuo (integral), o cada dimensión: física, mental, espiritual o emocional. Otros agregan la diversión como algo separado, o sus finanzas. - Miembro de tu Familia (en general) o ciertos roles particulares si es que le dedicas tiempo diferenciado: hermano, hijo, nieto, sobrino, etc. - Esposo o Esposa (también puede ser novio o novia). -Empleado de una empresa actual. - Como profesional independiente. - Como estudiante. - Como dueño de Negocio Propio. - Como Amigo. - Como miembro de alguna organización, como un Club o una Iglesia. 6. Un detalle: en el pensar los roles se deberían cruzar las funciones que Ocupas hoy en día con tus Planes de futuro. Deberías cubrir los roles que es necesario atender Hoy en día (como tu empleo) pero también prever un rol para las cosas que quieres crear a Futuro (como tu propio negocio). Ambas son igualmente importantes, y al convertirse en Roles vas a darle un lugar con esa Jerarquía. 7. Por eso mismo los Roles van cambiando de forma mucho más dinámica que la Misión o la Visión. Cada año que me he sentado a hacer mi planificación anual algún rol había cambiado (en algún momento dejé de ser Estudiante, pero en otro era Facilitadora, y luego empecé a Emprender). 8. Una vez que has armado tu Lista, vuelve sobre ella y pon un nombre original para cada uno: esto ayuda a que sea algo tuyo, y no algo Genérico. Usa la Creatividad y piensa qué significa cada rol para ti. Una Ventaja oculta de los Roles es que no sólo sirven para tomar decisiones a Comienzo de año, sino también para Organizarte semana a semana, y tomar decisiones diarias. Si eres consciente de que Tu vida, no es sólo el trabajo o lo económico, cuando surjan eventos familiares, no dudarás en darle un lugar. Cuando un amigo te llame harás tiempo para atenderlo. Todo el tiempo hay personas a las que les puedes ayudar y, muchas veces, les va a costar pedírtelo. Es más fácil si, cada tanto, frenas tu actividad externa (e interna) y te tomas un segundo para mirar alrededor, unos minutos para escuchar y comprender lo que hay detrás de miradas y actos. Además, no hay tiempo mejor invertido que aquel necesario para construir relaciones significativas. Es una inversión, porque la paz, tranquilidad y facilidad que luego viene para entenderse y crear nuevas cosas es de otro mundo. No es lo mismo ser eficaz a nivel personal que saber ser líder en un equipo y, si se quiere lograr grandes cosas, hay que aprender las dos cosas. 22
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Para cada Rol, pensar un Objetivo Específico Como podrás notar, toda esta Guía se basa en una Idea: lo que Pensamos y nos proponemos seriamente es lo que Obtenemos. No podemos lograr aquello que no demandamos de nosotros mismos. Si no pasamos por el proceso de planear Nuestro año, seguramente lo pasaremos a la Deriva, cumpliendo Planes de otros. Si Pensamos cosas que nos gustarían, pero son sólo Deseos, no es algo que nos propongamos seriamente. Realmente no pensamos poder lograrlo, de cualquier modo. Si Pensamos sólo Objetivos en los roles que ya ocupamos, nunca vamos a abrir nuevos caminos o proyectos. Si Pensamos Objetivos específicos a nivel profesional o económico, y no a nivel personal, vamos a sufrir un Desequilibrio. Si nuestros Objetivos son genéricos, nuestros resultados van a ser genéricos. Un buen objetivo es muy específico en su descripción, medible, y tiene un plazo. Revisar tu 2017 va a ser más fácil a fin de año gracias a que los Objetivos que estás poniendo ahora son claros. Tener objetivos específicos también sirve porque es difícil que una intención se mantenga presente en nosotros en momentos difíciles si no pasamos por el proceso de articularla en palabras y ponerla por escrito. Si te cuesta pensar Objetivos Específicos, primero piensa la idea general y luego trabaja sobre ella. Por ejemplo, yo podría escribir: Me gustaría estar mejor físicamente. Ese es un buen comienzo, porque puedo trabajar desde allí: ¿Cómo voy a saber si lo logré?, ¿existen formas de medir ese resultado?, ¿Para qué momento debería alcanzarlo?, etc. Con estas preguntas puedes transformar ideas genéricas en Objetivos Personales. Para cada Rol piensa no sólo el objetivo, sino también Para qué es importante, y cuál es tu intención con ese objetivo. Procura pensar de 1 a 3 objetivos para los Roles del punto anteriores. Recuerda pensar en grande y desde lo que Deseas, no desde lo que Esperas:
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REFLEXIONES:
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¿CUÁLES SON TUS ROLES? 1. 2. 3. 4. 5. ROL
OBJETIVO
1.
2.
3.
4.
5.
Ahora vuelve sobre la lista y, si pensaste más de un objetivo para cada rol, elige cuál es el objetivo Central en cada uno y Resáltalo. Esto te sirve para priorizar en cada caso, si es que fuese necesario, y te da un norte para tomar todas tus decisiones cotidianas a medida que avance el año.
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PASO 4: Pasos para Cristalizar Objetivos. A continuación establezca la Lista de Acciones que va a emprender para cada uno de sus Objetivos a lo largo del Primer trimestre 2017. Sea tan claro y específico como le sea posible. Comience a traer sus Objetivos a la Realidad, estableciendo un Plan de Acción lo más detallado posible, que le sirva de Guía para comenzar a poner tareas diarias en su agenda. Marque en su Agenda momentos al final de Marzo, Junio y Septiembre para realizar sus Listas de acciones para esos trimestres. Utilice este proceso de 12 pasos para Cristalizar Objetivos que te OTORGO en esta Guía, Léelo y Reléelo hasta que Incorpores el Proceso en tu Consciente y Fluyas con el proceso de Planeación Estratégica Personal para el 2017 EXTRAORDINARIO. 1.-DESARROLLE EL DESEO: un intenso y ardiente deseo. Tener una simple lista de Sueños no es suficiente. Los Sueños de esa lista han de ser capaces de moverle a la Acción. Y un Sueño solo mueve a la Acción cuando se transforma en lo que yo llamo un «Deseo Ardiente». Cuando un Sueño es transformado en un «Deseo Ardiente», Todo es posible. La Energía fluye a raudales, y uno está dispuesto a hacer lo que sea necesario para triunfar. 2.-DESARROLLE CREENCIA. Debe tener Fe en que Merece lo que se ha propuesto y en que se hará con ello. Debe alimentar esa fe y creencia hasta que desemboque en convicción. Muchas personas pierden toda opción de éxito con sus sueños antes de ni siquiera haber comenzado. Si usted no cree en sus propias Posibilidades, ¿Cómo pretende hacer sus Sueños realidad? Es imprescindible, comenzar a cimentar una sana creencia en nuestras posibilidades. Como Walt Disney solía decir: «Si tienes un Sueño, y crees en él,...¡corres el riesgo de que se haga Realidad!» Creencia, creencia, creencia... esa es la clave para que la Magia comience a suceder. Debe tener Fe en que merece lo que se ha propuesto y en que lo logrará. Debe alimentar esa fe y esa creencia cada día hasta que termine desembocando en absoluta convicción. 3.- ESCRÍBALO. Los Objetivos no escritos, no son objetivos. Son simplemente Deseos o Fantasías. Si un sueño no está escrito, es una simple fantasía de su mente. Hay algo especial que comienza a suceder cuando ponemos por escrito nuestros sueños. Al hacerlo es como si le diésemos órdenes absolutamente precisas a nuestro cerebro acerca de lo que queremos conseguir. A partir de recibir esas claras instrucciones, su cerebro se pondrá alerta para detectar todo tipo de oportunidades que puedan surgir y que tengan relación con ese objetivo que usted se ha fijado. 4.- HAGA UNA LISTA DE TODOS LOS BENEFICIOS que obtendrá por la consecución de su objetivo. «BUSQUE UN PORQUÉ PODEROSO». Cuando uno 25
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comienza a pensar en todos los beneficios que le reportará el logro de su sueño, el entusiasmo se ve multiplicado. Si uno de sus Sueños, por ejemplo, es alcanzar la independencia económica, puede hacer una lista que incluya todo lo positivo que traerá a su vida esa logro: seguridad para su familia, conseguir el estilo de vida de sus sueños, contribuir masivamente con aquellas obras benéficas que desee, ayudar a sus seres queridos,... Como ve, esa lista de beneficios multiplica el efecto motivador e inspirador de todo sueño. 5.- ANALICE SU POSICIÓN, SU PUNTO DE PARTIDA: ¿Dónde ESTOY? ¿Quién SOY? El proceso de convertir un sueño en realidad, va a llevarle desde el Lugar en que se encuentra actualmente, en un proceso de desarrollo continuo, hasta el lugar al que Desea Llegar. Es fundamental, que antes de comenzar, usted tome conciencia de como es su situación en el punto de partida. Igual que el que emprende una construcción necesita saber cuáles son las herramientas de las que dispone, lo mismo ha de hacer usted. Escriba una lista lo más completa posible de todo lo que cuenta a su favor: sus Habilidades, sus Recursos financieros, sus Amigos y Colaboradores, su Nivel de Energía, sus Rasgos de Personalidad,... Absolutamente todo con lo que pueda contar. Cuando se tiene una buena lista que contiene un buen número de recursos para Emprender el proyecto, el camino comienza a verse más sencillo. 6.- Establezca un Plazo. «No hay objetivos irreales, sino plazos irreales». ¿Cuándo piensa alcanzar su Sueño? dentro de 1 mes, de 5 meses, de 1 año, de 5 años... Establezca un límite temporal durante el que tendrá que tomar acción para convertir su sueño en realidad. Los Seres Humanos solemos expandir el tiempo que nos lleva realizar una tarea, hasta el máximo que dispongamos. Prueba de ello, es el Estudiante, que suele dejar el estudio siempre para la noche anterior al examen. Fíjese para cada uno de sus sueños fechas que le reten y que le impulsen a tener que desatar lo mejor que hay en usted para lograrlos. Y después, Comprométase firmemente con su objetivo temporal del plazo que ha fijado. 7.- HAGA UNA LISTA DE TODOS LOS OBSTÁCULOS que se alzan entre usted y la consecución de su objetivo. Le Garantizo que entre usted y su sueño no va a ser todo un camino de rosas. Lo que le estoy pidiendo no es que comience a pensar en Negativo, sino que esté preparado por si algo no sale como estaba previsto. Anticipándose a esos obstáculos, usted será mucho más efectivo si llegan a aparecer. 8.- IDENTIFIQUE LA INFORMACIÓN ADICIONAL que necesitará para alcanzar su objetivo. Es muy revelador e interesante para aclarar este punto, hacerse la siguiente pregunta: « ¿Qué clase de persona debería llegar a –Ser- para conseguir el objetivo que me he propuesto?» ¿Tendría que saber administrar mejor su tiempo? ¿Pulir algunos rasgos de su carácter? ¿Quizás va a necesitar aprender a hablar en público? ¿O tal vez a motivarse de manera efectiva? Determine con claridad que información o recursos le faltan, y trace un plan para conseguirlos. 26
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9.- Haga una LISTA DE TODAS LAS PERSONAS cuya ayuda y cooperación necesitará. Cuantos más recursos tenga al alcance de su mano, mucho mejor. Relacione todas aquellas personas que puedan ayudarle a lograr de forma más rápida o efectiva sus sueños. Todos tenemos personas que pueden ayudarnos, aunque solo sea anímicamente, a nuestro alrededor. ¡ELSY, TU PUEDES, TU ERES! Le diré que usted Posee una cantidad de recursos en este sentido prácticamente ilimitada. ¿Sabe porqué? Porque las Mentes más lúcidas que han existido a lo largo de la historia han dejado sus pensamientos por escrito. Los Libros pueden ser su recurso más valioso si no tiene al alcance de su mano nada que pueda ayudarle. Tome conciencia de que un Libro que a una persona puede haberle constado décadas de estudio y dedicación, usted puede asimilarlo en apenas unas horas. ¿Verdad que es algo realmente Poderoso? Puede condensar décadas en unas horas de lectura. Tome conciencia del increíble Potencial en cuanto a ayuda y consejos que tiene al alcance de su mano.
10.-CREE UN PLAN. Escriba «Qué» quiere, «Cuando» lo quiere, «Porqué» lo quiere y desde «Donde» parte. Prepare una lista de los obstáculos, la información y las personas que pueden ayudarle. Usted tiene que elaborar un Plan detallado que le lleve al Éxito. ¿Cuáles son las Acciones necesarias, paso a paso, para que su sueño se convierta en realidad? Es importante que usted tome el tiempo necesario para trazar su Mapa de acción hacia sus sueño y la Guía de realización para el 2017.El Objetivo es ir desglosando el plan para llegar finalmente a determinar que acciones concretas tendrá que incluir mañana en su «LISTA DE TAREAS DIARIAS», que le conduzcan en la dirección adecuada. 11.- UTILIZA EL INCREÍBLE PODER DE LA VISUALIZACIÓN. Una vez ha hecho todo lo anterior, llega el momento de EMPRENDER ACCIÓN MASIVA para convertir en realidad sus sueños. Una técnica que puede acelerar su consecución de resultados y su nivel de motivación es la visualización. En PNL e Inteligencia Emocional le llamamos Anclaje. En Mindfulness Visualización Creativa La técnica básicamente consiste en crear una Película Mental en la que usted aparezca ya viviendo su sueño como si fuese absolutamente real y ya logrado. Cuanto más intensa sea esa visualización, mejores resultados producirá. Así, por ejemplo, si uno de sus sueños es comprar una nueva casa, cree una visualización intensa que involucre a sus cinco sentidos (Sistema VAK). Que verá cuando ya esté disfrutando de la casa, que escuchará, que emociones y sensaciones experimentará, cuál será el olor característico,... Recréese al máximo y trate de multiplicar, introduciendo más detalles, la intensidad de sus visualizaciones. (Si requiere un Audio en MP3 para Meditar, Iniciarse en la Visualización dirigida. Escríbeme el detalle requerido Vía Whatsapp 0058 412 9417903 Facebook: Elsy Mata Marcano ) 12.- COMPROMETETE A TI MISMO POR ADELANTADO: NUNCA, NUNCA, NUNCA ABANDONAR. Le garantizo que a lo largo del Camino van a aparecer algunos momentos en los que su determinación y compromiso van a ser puestos a 27
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prueba. Es en esos momentos en los que se separan los triunfadores de los mediocres. El mediocre siempre busca oportunidades y excusas para abandonar, mientras el Triunfador utiliza los obstáculos para volverse más fuerte. En una ocasión, Sir Winston Churchill fue invitado a dar el discurso de clausura de una promoción en una famosa institución académica. Ante su discurso, todos estaban expectantes y ansiosos por escuchar lo que tan insigne invitado tendría para decirles. Cuando llegó el momento de su intervención, Churchill se dirigió hacia el estrado, y recorriendo detenidamente con la mirada toda la sala, se limitó a decir: «Señores, No Renuncien Nunca, Nunca, Nunca.» Y ahí terminó su discurso. Encienda su Luz y Grabe con Fuego esas palabras en su Mente, No renuncie a sus Sueños y si se Dificulta: ¡Cambie de Estrategia!
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PASO 5: Carruajes para Poner rumbo Al 2017 Cuando nos concentramos en Resultados dentro del año podemos caer en la trampa de usar técnicas, remedios de cortos plazo, para solucionarlo. La realidad es que cada año Debería no ser sólo una fiesta y estar lleno de logros en sí mismos: también debería construirse, LA FUNDACIÓN para años siguientes. Cada año debería encontrarnos más fuertes y listos para nuevos retos. Por eso cada año deberíamos FORTALECER NUESTROS HÁBITOS, que son los que hacen la diferencia, ¿Y sabes cuál es la diferencia que tiene el Esfuerzo puesto en desarrollar hábitos, del puesto en alcanzar una Meta puntual? Que el Esfuerzo en lo primero va a Darte frutos por todos los años que mantengas el hábito, sin que tengas que esforzarte sobrenaturalmente por ello. Como Conductora (Coach) siempre muestro a mis clientes y alumnos que Los Hábitos son Fantásticos, porque, el esfuerzo que ponemos en adquirirlos se compensa con años de disfrutar sus frutos. Para forjar Hábitos hay que Accionar con Disciplina “El Dolor de la Disciplina es más sutil, que el Dolor del Fracaso”. Por eso en lugar de proponerte Cambiar todo desde mañana es mejor elegir cambios y pasar por el tiempo necesario para convertirlos en Hábitos. A continuación, Haz una lista de los Hábitos que te gustaría desarrollar este Año:
-Si me permites una sugerencia, es importante que preveas hábitos relacionados a tu energía física (hacer ejercicio o comer mejor), mental (leer, algún hobby que ejercite tu creatividad), espiritual (meditar) y emocional (tener un diario, agenda de notas de vida). Además el hábito de la organización personal es clave, para mantener todo esto que ahora estás pensando como norte a lo largo del año. -Si estabas por pasar esta parte sin completarla, te pido que lo pienses 2 veces. Nuestro éxito como personas, depende en gran medida de cuán preparados estamos para aprovechar las oportunidades y para sobreponernos a los obstáculos. No se puede tener Capacidad para reaccionar a emergencias cuando estas suceden. Al igual que los bomberos, policías y médicos pasan mucho tiempo internalizando la Reacción Correcta y Practicando antes de que sucedan los desastres, debemos prepararnos nosotros.
El momento para Mejorar tus hábitos es Ahora, no más adelante, ¡Así que vuelve a esa lista de arriba y comprométete con 5 hábitos para desarrollar en el 2017 y que te acompañen toda la vida! 29
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PASO 6: Cómo Multiplicar El Éxito Este proceso es Genial, ¿No Empiezas a sentir cómo tu Año cambia sólo al Pensarlo?, ¿cómo retomas el control y comienzas a hacer que sea lo que deseas? Ahora no sólo sacamos Lecciones del Año pasado, Pensamos Objetivos Específicos y equilibrados desde nuestra Misión, Visión y Roles, sino que además hemos Elegido un grupo de hábitos, para que Diciembre de 2017 nos encuentre en nuestro mejor Estado. Es un proceso que Vale la pena resguardar, para que dé todos sus frutos. Hay 4 formas complementarias de hacerlo: 1. Transformar lo Pensado en una Imagen El Conectar todo esto que planteamos como objetivo en una imagen o relato es una forma de verlo como real y posible, y eso elimina un factor por el que muchos abandonamos el camino: Pensar que son sólo ilusiones. Piensa cómo sería un día en tu vida a fin de año si cumplieras con todo lo que te propusiste, y usa esa Imagen el resto del año cada vez que sientas que te quedas sin fuerzas. Cuando logres Verla con Claridad por primera vez… si, exacto: ¡Brindis de Nuevo! 2. Planear las Inversiones Así como pasa con las actividades y objetivos, pasa con nuestros presupuestos: arrancamos el año pensando en estar organizados y luego quedamos atrapados en cubrir urgentes. Seguramente para muchos de tus objetivos vas a necesitar invertir en Formación y Herramientas. Haz una lista de las inversiones que vas a hacer este año y piensa cómo vas a Obtener ese dinero: ¿vas a hacer algo extra? ¿Ahorrarás e invertirás una parte de tus ingresos? ¿Venderás algo? Personalmente, sé que lo INVERTIDO en Mi: Viajes, Formaciones, Cursos y Libros fueron los que me permitieron Dar saltos cualitativos en cómo hago las cosas. También desde hace un par de años Doy prioridad a mantener mi tecnología y herramientas personales actualizadas y cuidadas. En el XXI, La Formación y las Herramientas multiplican tus esfuerzos: No los dejes en segundo o cuarto plano. Esta es la segunda forma de asegurarte Cumplir: prever el dinero para tener lo necesario para tus prioridades Generativas y Evolutivas. 3. Crear un Momento de Organización Semanal Organizarte una vez por semana. Pon una alarma en tu Calendario y separa 2 horas cada semana en el mismo momento (puedes crear el Evento en tu celular con una alerta). Pon un día y un horario para bajar todo esto a la acción, y respétalo cada semana. Día: Horario: Al empezar, vuelve sobre tus Objetivos y los Hábitos propuestos, y Presta atención a los plazos: ¿qué Actividades deberías estar Preparando? ¿Cuáles ya deberían estar en Acción? ¿La manera en que estás encarando la Semana te va a permitir tener los resultados que hacen falta para que cumplas tu meta? ¿Tal vez sea hora de delegar o automatizar? También puedes ir mejorando 30
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semana a semana haciendo una revisión: ¿Tu tiempo está siendo invertido en lo que te propusiste? 4. Genera una Comunidad y Amigos que te hagan Responsable y Consciente. Este es el Cuarto seguro, y es uno fundamental: debes Comprometerte frente a otros. Hablar con otras personas sobre tus Objetivos va a hacer que los recuerdes con más fuerza, y va a aumentar tu sentido de responsabilidad. Claro que no sólo debes decírselo a alguien, sino también encontrar personas que te acompañen en el proceso, conversando regularmente y dándote fuerzas y consejos cuando lo necesites. Hay 2 tipos de personas que deberías conseguir para que te acompañen: -Alguna persona de tu Familia, o un Amigo. Por su cercanía, muchos de sus objetivos se entrecruzarán y complementarán (puedes hacer la Guía con ellos, o invitarlos a que la hagan por su cuenta). La Vida es una aventura que pasamos con quienes amamos, y pasar juntos por el proceso de soñar y luchar por concretar esos sueños fortalece las relaciones y nos da un confidente 100% transparente, honesto y confiable con quien trabajar. Si eliges 2 personas esto puede tener más efectos aún. -Una Comunidad de Personas con tus mismos objetivos en tu Ciudad u Online Muchas veces nuestros amigos o familia no tienen los mismos Objetivos que nosotros Amigo o Familiar #1: Modo en que van a Trabajar y Engranar:
Amigo o Familiar #2: Modo en que van a Trabajar y Engranar:
Comunidad #1 Objetivo con que te van a acompañar: Modo en que vas a estar en contacto con ellos:
Comunidad #2 Objetivo con que te van a acompañar: Modo en que vas a estar en contacto con ellos: 31
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Antes de terminar el Proceso, Te Deseo que este 2017 Sea un fantástico Ciclo… ¡Ya terminaste esta Guía! Eso es lo que te Deseamos: que Seas quien Quieres Ser, y Crees los Proyectos que hasta ahora sólo eran Ilusiones. Consigna las Hojas impresas y rellenadas en Tu Carpeta Guía y deja Salir tu Creatividad. Las Competencias de Capital Humano como el Coaching, la PNL, la Inteligencia Emocional, Inteligencia Espiritual, la Mindfulness a través de impulsar los procesos de Cambios personales, familiares, empresariales y globales trabajan en Mover a grandes Voluntades para devolver a una Gran parte del Mundo la Filosofía de Vida que perdió en el proceso de Globalización, Industrialización y Digitalizaciones. En nuestro equipo trabajamos para incidir en forjar los procesos de Cambios forjando Coach Integrales, Trainers y Máster PNL, Mindfulness, Inteligencia Emocional que incidan en sus regiones en la Geografía Mundial a encontrar el punto exacto para adaptarse al Siglo XXI y ocupar su puesto para el Cambio Transformacional (Tanto las personas como Instituciones/Corporaciones) Me despido, esperando que les sea muy provechosa la Guía y Acepten la INVITACION. Sé que tienen el Discernimiento suficiente para lograr objetivos con Fe, Perseverancia y Valentía. Gracias por sus comentarios vía-email y recuerden que ustedes son Arquitectos de su Futuro, hagan Su MAQUETA, tómense tiempo para su inventario interior y prescribir ¿Dónde Están? Y ¿Hacia dónde quieren Ir? En los ámbitos más Importantes de sus vidas en el 2017. Completar estas Hojas no es, por sí solo, Mágico. La Felicidad es el Camino de la Magia, así que, Atesora cada momento que tienes, y atesóralo más cuando lo compartiste con alguien especial, lo suficientemente especial para compartir Tu Tiempo, y recuerda que el Tiempo no espera por nadie. Deja de Esperar hasta que tengas más Dinero, hasta que Bajes 10 kilos, hasta que tengas Hijos, hasta que tus Hijos se vayan de casa, hasta que te Cases, hasta que te Divorcies, hasta el Viernes por la noche, hasta el Domingo por la mañana, hasta la Primavera, el Verano, el Otoño, el Invierno, o hasta que Mueras, para DECIDIR-REDEFINIRTE y DECIDIR que no hay Mejor momento que este para Ser Feliz. No sabemos cuánto tiempo Tenemos, Podemos pasarnos el año en una Burbuja, viviendo en Automático como si tuviéramos el resto de la Historia para hacer lo que Amamos, o podemos mirar a nuestro alrededor y cuidar a otros, viviendo días llenos de Retos y Aprendizajes, actividades que nos Apasionen y Momentos Especiales con quienes Amamos. Convirtiendo lo Ordinario en lo Extraordinario. Allí Radica la Magia.
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INDICE: Página 4.
Presentación
Página 13 PASO 1: Evaluar el Año Pasado Página 28. PASO 2: Reconectarte con lo Importante Página 22. PASO 3: Transformando Sueños en Objetivos Página 26. PASO 4: Pasos para Cristalizar Objetivos. Página 30. PASO 5: Carruajes para Poner rumbo Al 2017 Página 31. PASO 6: Cómo Multiplicar El Éxito
¡Gracias por Ser, Estar y Existir! Elsy Mata Marcano @elsymatamarcano
Esta no es una Guía: es una INVITACION -Se- como si nadie te estuviera Viendo, pero ¡Decídete: -Se-!
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