SANDRADAZA:

POR KARLA BAHM

GRAND RAPIDS, MICHIGAN (EVH) .- La promoción de una buena salud es un tema muy discutido en los últimos años. A pesar de que suele existir estrategias prometedoras para los muchosproblemasdesaludque afectan a los seres humanos enlaeramoderna,laOMSha caliicado de pandemia los crecientes niveles de sedentarismo, así como el riesgo sustancial de enfermedades asociadas.

Para la UNESCO, la educación física es el punto de entrada hacia la práctica de una actividad física durante toda la vida. En todo el mundo,muchasdelasprincipales causas de mortalidad están relacionadas con enfermedadesnotransmisibles(ENT) asociadas al sedentarismo, como la obesidad, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, el cáncer, las enfermedades respiratorias crónicas y la diabetes.Dehecho,sepuede decir que el sedentarismo es el responsable de entre el 6 y el 10% de todas las muertes causadasporENT.

“Desarrollar nuestra condición física, impacta de sobremanera nuestra condición emocional y biológica. Es imperante que dediquemos al menos 30 minutos al día a edu-