Revista Virtual Clasificados de Washington Edicion Abril 2017 by Smart Printing

Índice

Lic. Marcos Andrés Hammer - Abogado.................................... 1 Caprichosos, materialista e interesados................................... 2 Law Office Of Elena E. Tsiprin................................................. 3 Quiero que tengan todo lo que yo no tuve................................. 4 Quiropracticos Wellness............................................................ 5 Peor veneno de comida que nos está matando......................... 6 Taqueria La Tentacion............................................................... 7 Comentando la Noticia con Horacio Ahumeda......................... 8 Law Offices of Konteh & Associates, PC................................... 9 Si ves este insecto llama a emergencias................................... 10 LG Auto...................................................................................... 11 Con esta máquina nunca más tendrás que doblar la ropa............................................................................. 12 A Street Dental Clinic................................................................ 13 Cómo influye en los niños las bromas pesadas?...................... 14 United Law Office...................................................................... 15 Premios TVyNovelas 2017......................................................... 16 Any Lab Test Now...................................................................... 17 Autoinstrucciones imprescindibles que debes ensenar a tu hijo para que tome buenas decisiones................. 18 Latin$TAX.................................................................................. 19 Tips para evitar las insolaciones............................................... 20 Burien Dental Clinic.................................................................. 22 Exclusiva a “La doble vida de Estela Carrillo”......................... 23 Black Lake Dental...................................................................... 27 Cómo solicitar una extensión para tus impuestos................... 28 Agencia La Popular Aromax...................................................... 29 Su Tienda Hispana..................................................................... 31 Entrevista Exclusiva “Gloria Aura”.......................................... 32 Aprende a criar un buen niño.................................................... 36 Rossback Law Firm.................................................................... 37 En EE.UU. se vende más tortilla y pan................................... 38 Entrevista Exclusiva a “Alejandro Nones”............................... 41 Barraza Law............................................................................... 45 Conviviendo con hijos adolecentes............................................ 46 Cumpleañeros Abril 2017.......................................................... 48 Brincolines Itzel......................................................................... 49 Mamá, papá, estoy aburrido!..................................................... 50 7 Eleven Mercado Conveniente................................................. 51 Beneficios de la Quinoa............................................................. 52 Horóscopos Abril 2017................................................................ 54 Clasificados................................................................................ 57 West Hill Family Dentistry........................................................ 62

Abril 2017

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02 Pineda Emilia

Félix Connection

“Mira cuánto te quiere el abuelo que te ha comprado este osito…”

Caprichosos, materialista e interesados…

Ellos no querían cosas, nos querían a nosotros, pero poco a poco van haciendo esa sustitución. ¿Cuántas veces sólo querían nuestro tiempo o atención y les hemos dado otra cosa sólo para lograr distraerles? Cuando nuestros hijos nacen sólo quieren y necesitan una única cosa: a nosotros. Especialmente a su madre, y poco después a su padre y otras personas significativas, pero en resumen lo que necesitan es cercanía, afecto, apoyo, tiempo. Pero conforme pasa el tiempo, la cantidad de cosas que creen necesitar y quieren es prácticamente infinita, e incluso el apego que tienen hacia nosotros es cada vez menor, llegando a su cota mínima en la adolescencia.

Más tarde crecen y nos piden jugar, o nos piden un cuento, pero estamos tan ocupados que preferimos ponerles la TV o darles la tablet con una app “educativa”. Les distraemos de lo que verdaderamente quieren y necesitan, y hacemos que acaben queriendo cosas que en realidad no les hacen ninguna falta. Todo esto no es enteramente nuestra culpa, no podemos alejarnos por completo del contexto en el que vivimos y la sociedad que nos ha educado. A nosotros nos han hecho así, y nosotros les hacemos del mismo modo casi sin pensarlo. Y nuestro entorno actúa del mismo modo.

¿Cómo se produce ese cambio?, ¿qué sucede para que crezca de ese modo su necesidad materialista? (ver vídeo al final del artículo) Nuestros hijos no nacen queriendo cosas, sino que nacen queriéndonos simplemente a nosotros.

Por ejemplo, también les hacemos materialistas e interesados cuando les enseñamos a cambiar afecto por objetos: “dame un besito y te doy esto”, “mira cuanto te quiere el abuelo que te ha comprado este osito”. ¿Qué mensaje implícito le estamos trasladando con esto?

Y somos precisamente nosotros quienes de manera progresiva les empujamos a ir sustituyendo esa necesidad tan pura y simple por otras muchas de corte más material. Les convertimos en seres materialistas e interesados.

El afecto se gana, no se compra. Y se gana con tiempo y esfuerzo. Si queremos que la relación con nuestros hijos (o de éstos con sus abuelos, tíos o familiares) se base en un intercambio de afecto por cosas, en verdad el afecto nunca estará presente: sólo habrá interés por conseguir esas cosas. Y cuando estas desaparezcan, el afecto (que nunca estuvo) también lo hará.

No es fácil criar a los hijos hoy en día; los padres cada vez tenemos que enfrentarnos a más desafíos para lograr salir adelante con nuestros hijos. Una de las cosas que más nos falta es precisamente lo que más necesitan nuestros hijos: tiempo. Nos piden brazos y les damos cosas

Si queremos que nuestros hijos sean más afectuosos, comunicativos, que compartan tiempo con nosotros, que no sean tan materialistas, quizá deberíamos invertir menos esfuerzos durante sus primeros meses y años de vida en hacer que ellos fueran así.

Es por eso que llega un momento en el que nos piden brazos y les pedimos que se conformen con cosas: les llenamos el carro y la cuna de sonajeros, móviles, doudous, cualquier cosa para que se distraigan cuando lloran pidiendo nuestra presencia.

Porque todo lo que vivimos en esos primeros meses y años crea una huella, un aprendizaje, que aunque no lo procesemos de un modo consciente, acaba teniendo su impacto en la edad adulta. No les enseñemos a ser materialistas e interesa.

“Quiero que tengan todo lo que yo no tuve” “Quiero darles todo lo que yo no tuve.”

¿Quién no ha escuchado o, incluso, pronunciado esa frase a la hora de expresar sus deseos respecto de los propios hijos? Se les desea lo mejor, lo más feliz, no hay dudas de eso. Y una idea de “felicidad” es aquella que se tenía en la propia infancia, cuando se deseaban cosas que no siempre se podían tener por muy diversas razones, sobre todo si había restricciones económicas o afectivas: muchos juguetes, ser complacidos y mimados, poder comprar cosas, comer todo lo que uno quisiera sin restricciones… Pero no siempre lo mejor para los propios hijos es eso que compensaría aquellas carencias de la infancia que duelen al ser evocadas. Lo que no fue vivido en su momento no será resarcido por el hecho de que los propios hijos hoy sí lo puedan vivir.

Valores, afecto, convicción, generosidad, autenticidad, actitud, orden, ganas… Son de esas cosas que a veces se han recibido como herencia, pero que, al cotejarlas con un ideal de prosperidad y abundancia material, se dejan de lado y se “ningunean”, olvidando transmitirlas como recurso a las nuevas generaciones.En muchos casos, las restricciones vividas en el pasado fueron estímulo de acciones que hoy han tenido frutos positivos. Sin aquellas, hoy no existirían algunas buenas cosas, como ocurre con la tenacidad que muchos estudiantes tienen cuando saben que estudiar es su manera de salir de la pobreza, mientras que esa actitud es inexistente cuando se estudia porque así lo determina un mandato al que no se le encuentra sentido.

Dos ejemplos Vemos, por ejemplo, padres que vienen de hogares económicamente humildes y hoy, en una buena posición, abruman con regalos a sus hijos, llenándolos de cosas que forman parte de aquellos sueños frustrados de infancia. Esos hijos pierden el valor de las cosas, se llenan de objetos que no pueden ni disfrutar y pasan a ser consumidores insaciables, en vez de hijos felices.

No es que se diga que hay que mantener la pobreza como fuente del entusiasmo, pero sí reconocer que las buenas cosas no siempre pasan solamente por tener algo determinado (la satisfacción de todos los deseos, por ejemplo), sino por ese “algo” que se le pone al destino para generar sentido y fuerza en la vida.

Otro ejemplo es el de los padres que, como no tenían diálogo con sus progenitores, deciden ser “amigos” de los hijos, apabullarlos con una cercanía que no deja espacios, con la idea de que el “igualismo” es lo que sirve. El resultado es una gran confusión de roles, que lleva a conflictos y angustias al por mayor.

Ese “algo” puede educarse, pero no cuando se está demasiado ocupado en “reparar” la propia infancia ya pasada en vez de percibir la real situación del hijo. Los chicos requieren ayuda para lograr sortear los obstáculos y acceder a lo que deseen de verdad, usando crecientemente sus recursos. Pero ayudarlos no es darles todo, y menos darles de manera automática y sin reflexión “aquello que no tuvimos” antaño.

No significa que lo vivido en el pasado deje de ser referencia esencial en la relación con los hijos, pero lo que “hubiera necesitado” allá y entonces quien hoy es padre no debería ser la única referencia para educar a los hijos. Valores, afecto, convicción, generosidad, autenticidad, actitud, orden, ganas.. Alguien dijo alguna vez que hay muchos padres preocupados porque sus hijos tengan todo lo que ellos no tuvieron, pero que esos mismos padres olvidan ofrecer lo que sí recibieron en la infancia, y que hoy ellos, sus hijos, necesitan… y mucho.

El hijo es una persona nueva, y reconocer esa realidad es, sin dudas, la mejor manera de reparar las viejas heridas sin quedar presos del pasado.

No es la sal ni el azúcar: Este es el peor veneno de comida que nos está matando todos los días. Por lo general se dice que la sal y el azúcar son los peores aditivos que se pueden ingerir diariamente, debido a los múltiples problemas que estos generan cuando se consumen en exceso, si se consume azúcar en grandes cantidades se puede padecer de diabetes y si se hace lo mismo pero con la sal, se pueden generar problemas cardiacos y de tensión. Pero en la actualidad existe un alimento que es más nocivo que consumir azúcar y sal en grandes cantidades, este alimento se descubrió en Japón en el año de 1907 aproximadamente, por Ikeda Kikunae, y es el responsable de tantas enfermedades y muertes a nivel mundial, ya que solo se debe consumir una porción de 1.5 gramos diarios para los adultos y menos de 1 gramo en niños. Pero la cruda realidad es que, de este alimento tan nocivo se utilizan alrededor de 200 mil toneladas por año a nivel mundial, lo cual es una cifra alarmante y supera con creces lo que se debería consumir diariamente de este terrible alimento.

Este es un polvo cristalino de color blanco, que se asemeja en gran manera a la sal y el azúcar, tiene un sabor parecido al de la sopa con carne y es un potente aditivo que se puede añadir a cualquier alimento. Este por lo general es utilizado para potenciar el sabor de los alimentos y es muy utilizado en los restaurantes de comida rápida y la mayoría de los alimentos procesados, como salchichas, salamis, alimentos congelados, entre otros. El glutamato de sodio E621, es un aditivo que se utiliza para conservar mejor el aroma de los alimentos y mejorar su sabor, siendo el principal ingrediente utilizado para reducir los costos de producción en los alimentos al igual que la calidad de los mismos. Gracias a que este aditivo modifica los genes responsables de la percepción del sabor y estimula las células en el cerebro, las personas suelen preferir alimentos que contienen glutamato de sodio antes que alimentos totalmente orgánicos, ya que para ellos estos carecen de sabor. Este alimento es tan peligroso que genera un aumento en el apetito, haciendo que los consumidores coman en exceso, produciéndoles obesidad, trastornos visuales, debilidad, nauseas, desordenes o desequilibrios hormonales entre otros.

Glutamato de sodio E621, el veneno que consumimos diariamente 06

C O M E N TA N D O L A N O T I C I A

POR:HORACIO AHUMADA

DIMES Y DIRETES CON TRUMP FACEBOOK: Comentando las Noticias Horacio • comentandolasnoticias@gmail.com de los dimes y diretes es la forma en que firma sus órdenes presidenciales que han sido derrotadas en temas migratorios, tiene a los Dreamers en expectativa, la verdad que es una locura, y muchas cosas tan importantes como es el sistema de salud que va a substituir al Obamacare, los ancianos se sienten inseguros con su cobertura de salud, los importadores, China, Rusia, Europa América Latina, todo el mundo anda en dimes y diretes, por lo mismo, porque no se ve nada oficial ni seguro, no se puede manejar esta nación a través de twitters llamadas, correos, creo que la información debe de ser más completa y mas oficial para evitar de esta forma los dimes y diretes. Hay muchos pendientes que se deben de tomar en forma y tiempo para que toda la población estadounidense estemos tranquilos y sobre todo en materia de inmigración nuestros hermanos indocumentados se encuentran atemorizados con tanta información falsa que se ha generado por vivales que solo buscan divertirse con el miedo ajeno. Y por todo esto solicito a los colegas periodistas y medios de comunicación que en vez de asustar para ganar audiencia deberíamos de informar lo que es debido. MUCHAS GRACIAS.

Francamente mis estimados lectores, no me está agradando absolutamente nada estos inicios de la nueva administración presidencial de Donald Trump, sobre todo insisto en que un ejecutivo de la categoría de un presidente de una nación, no debería de usar el twitter como una forma de comunicación oficial, sobre todo de sus propios comentarios que son los más importantes en estos momentos, como el que manifiesta de que cree que Barack Obama haya intervenido sus teléfonos de su centro de operaciones de campaña en la torre Trump de la Quinta Avenida de Nueva York. Preguntome yo que si se atreve a enviar este tipo de comentarios podría enfrentar en el futuro un juicio político capaz de sacarlo de la oficina oval, seguro estoy que su sequito de asesores le advierten que podría meterse en serios problemas de demandas por ser tan bocón y tan usuario de redes sociales que no van con una envestidura como la que tiene, a lo mejor los asesores no son lo que son como el caso de la falta de respeto de su asesora Kellyanne Conway frente a las principales autoridades de Colegios y Universidades afroamericanas que sin pena ni respeto se subió a los sillones de la oficina presidencial con todo y zapatos y en una pose nada profesional para tomar fotografías del evento, esto nos trae el pensamiento del desorden que impera dentro de la Casa Blanca y el Capitolio, sobre todo se han visto escenas por las ventanas de la Casa Blanca donde se ve muy claramente las airadas discusiones con su otro asesor llamado Steve Bannon Jefe de seguridad y asesor personal que se nota tienen dicen un carácter bastante fuerte capaz de gritarles en su propia cara a nuestro presidente, y digo nuestro porque esa es la realidad aunque haya miles de manifestantes que gritan y anuncian que no lo es. Otro de los detalles

Si ves este insecto llama a emergencias porque puedes morir en menos de 2 minutos de un infarto si no haces esto El mundo está en alerta por este insecto

Cuando llegamos a casa, lo que más deseamos es poder relajarnos y descansar de los afanes diarios. Sin embargo, nuestra tranquilidad puede verse estorbada por los molestos insectos. Estos invaden nuestra casa y nos roban la paz y tranquilidad que teníamos.

El insecto que tiene al mundo entero en alerta recibe el nombre de Vinchuca. Este repugnante y raro insecto es altamente peligroso. Lo que lo hace una amenaza peligrosa, es que suele atacar de noche, cuanto estamos durmiendo. Al igual que los mosquitos, es un insecto chupa sangre que usualmente pica en cerca de la boca.

Algunos de por sí ya tienen aspectos repugnantes y son muy indeseados. Otros son mucho más que eso, llegando a ser portadores de enfermedades sumamente peligrosas.

Su picadura, nos infecta con un parasito que se esconde bajo la piel. Con el paso de los días, el parasito termina convirtiéndose en la enfermedad Chagas. Los síntomas que presentaremos serán síntomas similares a la gripe común que empeoran más y más.

Uno de esos insectos que podemos tomar como ejemplo es el mosquito Aedes Aegyptis. Este es portador de enfermedades como el Dengue y el Zika. Además, con el paso del tiempo, ha sido capaz de evolucionar hasta el grado de contagiar con el Chikungunya. Las tres enfermedades son altamente peligrosas e incluso mortales.

Después de un tiempo de haber sido infectado, es probable que empecemos a padecer del corazón. Algunas cosas que podemos sufrir son coagulación de la sangre, paro cerebral e incluso un infarto. Otros males que podemos padecer, son problemas gastrointestinales. Todavía no se cuenta con una cura efectiva para combatir esta enfermedad. Aunque se ha logrado controlar con ciertos medicamentos, no son 100% efectivos. Es por esta razón que las autoridades están alertando a la población entera para que se cuiden de él. Si quieres ayudar a esparcir la alerta, comparte este artículo en tus redes sociales.

Sin embargo, el insecto del que te hablaremos en este artículo, es todavía más peligroso. El mismo es un poco raro y muchos lo desconocen. Sin embargo, se está esparciendo rápidamente por todo el mundo, llegado a cada hogar. Si llegas a ver algún, mátalo inmediatamente con algún objeto, para que no te pique.

Con esta máquina nunca más tendrás que doblar la ropa

La startup FoldiMate lanzará el próximo año un nuevo producto que será la delicia de los que odian doblar la ropa: una máquina que lo hace por ti perfectamente bien. Según la compañía, en promedio invertimos 375 días de nuestra vida en doblar ropa. Un dato que sirve como gancho para apelar a las personas que quieres usar ese tiempo en cosas más importantes, y no les importa invertir algo de dinero en ello. Gracias a sus brazos robóticos perfectamente coordinados, la FoldiMate puede doblar en segundos hasta 20 prendas de ropa, y colocarlas en un recipiente colocado a un lado del artefacto. Además, incluye un limpiador de vapor que permite eliminar las arrugas y un rociador de suavizante de telas. Por si fuera poco, el dispositivo puede gestionarse con una aplicación para teléfonos. Las primeras FoldiMates estarán lista para salir al mercado en el 2018 por un precio de salida que rondará entre los 700 y los 850 dólares. Por ahora, ya puede apartarse en la página oficial.

¿Cómo influyen en los niños las bromas pesadas de los adultos? Los niños no entienden las bromas como lo hacen los adultos. Es más, muchas veces no son conscientes del humor o falta de humor que hay detrás de las palabras. Una broma pesada nunca podrá ser bien recibida ni por adultos, ni por niños… porque cuando es ‘pesada’ es que no sienta bien y en muchas ocasiones, es un ataque enmascarado de falsas sonrisas. Las bromas pesadas que se pueden hacer a los niños pueden ser las típicas de: ‘vendrá el hombre del saco como no te duermas y te atrapará’, o quizá cosas como: ‘si no te portas bien tus padres no vendrán a por ti nunca más’. También: ‘A tu madre se la ha comido el lobo y nunca más vendrá a por ti’. Para un adulto, pueden ser bromas porque no son cosas que puedan suceder realmente, pero para un niño es mucho más. Una broma pesada para un niño que no entiende que hay cosas imposibles y que su pensamiento mágico le traiciona pensando que eso sí puede suceder… no siente que esas palabras sean bromas, sino que son reales. Esas ‘bromas pesadas’ pueden hacer mucho daño a un pequeño e incluso, puede sentir un fuerte sentimiento de dolor por culpa de palabras que realmente están vacías. Muchos adultos se sienten superiores a los niños, simplemente porque son personas más mayores, con más conocimiento y con experiencias a la espalda que nos permiten entender el mundo desde una perspectiva real y adulta. Pero, tanto los niños como los adultos nos merecemos que nos respeten en todo momento y haciendo bromas pesadas no hay respeto que valga. Hay adultos que no entienden muy bien que a los niños se les debe mostrar respeto porque son personas igual que los adultos, es más, son personas que están formándose y necesita que los demás los respeten y los guíen en esta sociedad. Los niños están creciendo para convertirse en adultos y la interacción que tengan con las demás personas es vital para conseguir que se desarrollen en armonía emocional.

Desgraciadamente pueden haber adultos que actúen de forma en la que muestren a los niños su postura de poder solo por ser más mayores, posturas donde muestran a los pequeños que si quieren pueden quitarle las cosas, hacerles daño, que sus normas son las únicas que valen sin tener en cuenta los sentimientos de los pequeños… Muestran un falso poder. Un falso poder donde manejan a los niños como marionetas, donde pueden hacerles llorar cuando se les antoja para que estén tristes y ‘aprendan’ y también pueden hacerles feliz cuando creen que es buena idea. En cuanto a una broma pesada, muestran el falso poder de que se ríen de los niños, pero no con ellos. Esto puede crear una herida emocional profunda en los pequeños. Es posible que las bromas pesadas de los adultos a los niños aparezcan cuando el adulto no es capaz de enseñar o guiar a los niños correctamente, por falta de una comunicación adecuada. En ocasiones, los adultos piensan que hay ciertos comportamientos que porque se los hicieron de pequeños no pasa nada por repetirlo… Pero, antes de hacer esto es mejor reflexionar cómo te sentías en ese momento. Es muy importante trabajar las habilidades comunicativas para enseñar a los niños buenas habilidades y valores y para darse cuenta que las bromas pesadas no son buenas compañeras de comunicación, ni para los niños, ni para los adultos… Ni para nadie. Hacer daño a un niño para luego darle cariño no tiene razón de ser. Dale amor directamente, juega con ellos, divertíos juntos. En cierto modo, solo es necesario pensar en cómo sienta una broma pesada cuando un adulto se la hace a otro. Nunca suelen ser bien recibidas porque pueden ser un ataque pasivo agresivo que molesta y rompe la comunicación entre personas. Cuando se trata de una broma hacia un niño de un adulto, el resultado es el mismo: el niño acaba sufriendo y el adulto, perderá el respeto del pequeño.

Premios TVyNovelas 2017 La candidata, mejor telenovela

La Candidata, producción de Giselle González, fue reconocida con el premio a la Mejor Telenovela en la entrega de los Premios TVyNovelas 2017, que también resultó ser la más galardonada. En esta ceremonia transmitida en vivo por las estrellas, el público eligió a sus favoritos mediante su voto a través de www.premiostvynovelas.mx , votación que fue certificada por la firma internacional Pricewaterhousecoopers.

Mejor guión-adaptación: Leonardo Bechini (La Candidata) Mejor tema musical: Tres Veces Ana. Se Puede Amar (Pablo Alborán) Mejor reparto de telenovela: La Candidata (Giselle González) Mejor comedia: Nosotros los Guapos (Guillermo del Bosque) Mejor programa de entretenimiento: Hoy (Reynaldo López) Mejor serie: Mujeres de Negro (Carlos Moreno) Mejor actor de serie: Diego Olivera (Mujeres de Negro) Mejor actriz de serie: Ana Brenda Contreras (Blue Demon) Mejor programa de televisión restringida: Mojoe (Raquel Rocha) Mejor programa unitario: Como dice el dicho (Genoveva Martínez) Mejor director de cámaras: Armando Zafra y Luis Rodríguez (La Candidata) Mejor director de escena: Eric Morales y Juan Pablo Blanco (La Candidata) Reconocimiento especial: Carla Estrada (Por Siempre, Joan Sebastian)

Otras categorías premiadas en la entrega de los Premios TVyNovelas 2017 fueron: Mejor villano: Juan Carlos Barreto (La Candidata) Mejor villana: Azela Robinson (Vino el Amor) Mejor actor protagónico: Sebastián Rulli (Tres Veces Ana) Mejor actriz protagónica: Angelique Boyer (Tres Veces Ana) Mejor actor co-estelar: Carlos Rivera (El Hotel de los Secretos) Mejor actríz co-estelar: Susana González (La Candidata) Primer actor: César Évora (Las Amazonas) Primera actriz: Helena Rojo (La Candidata) Mejor actor juvenil: Polo Morín (Sueño de Amor) Mejor actriz juvenil: Renata Notni (Sueño de Amor) Mejor actor revelación: Carlos Rivera (El Hotel de los Secretos) Mejor actriz revelación: Bárbara López (Vino el Amor) Mejor actor de reparto: Juan Vidal (Vino el Amor) Mejor actriz de reparto: Verónica Jaspeado (Vino el Amor)

Los Premios TVyNovelas 2017 estuvieron engalanados con la presencia musical de Joey Montana, Únete a la fiesta, José Manuel Figueroa, Cristian Castro, CNCO y Juanes. Los Premios TVyNovelas 2017 también tuvieron una intensa actividad multiplataforma. En Facebook la señal inició desde las 3 de la tarde con aspectos del arribo de los famosos. Hubo una transmisión simultánea, a través de premiostvynovelas.mx, donde los usuarios tuvieron la posibilidad de elegir y alternar entre cuatro señales diferentes: señal principal, cámara indiscreta, backstage y entrevistas con los ganadores. También se contó con la Categoría Millennials, a la cual se tuvo acceso mediante la aplicación gratuita Las Estrellas. En ella se votó por cinco nominaciones: Escena Más Fake, Mala Más Buena, Mejor Atascón, Actor Más Hot y Mejor Cachetadón.

Autoinstrucciones imprescindibles que debes enseñar a tu hijo para tomar buenas decisiones La primera autoinstucción que debemos enseñar a nuestros hijos es “Me paro y pienso, no hay prisa”. Según el mapa mental de nuestros hijos, cuando se enfrentan a un problema, pueden actuar de dos maneras: reaccionando o respondiendo.

A nuestros hijos les pasa lo mismo. Estas autoinstrucciones pretenden enseñarles a utilizar verbalizaciones correctas, las que les acercan a las soluciones más eficientes, las que les hacen sentirse bien en su proceso de pensamiento y con las consecuencias del mismo.

Si ante un estímulo reaccionan sin pausa ni reflexión previa, generalmente la decisión que tomen será la más fácil, rápida y cómoda para ellos, sin sopesar consecuencias ni la ecología emocional de la misma.

Acostumbra a tu hijo a que ante cualquier tarea o desafío se pare y piense. Que se autocuestione el problema, sus estrategias y su actitud. Para ello, sé modelo y verbaliza en voz alta tu proceso de pensamiento cada vez que te enfrentes a una toma de decisiones. Puede ser en cientos de situaciones cotidianas, desde hacer un pastel hasta revisando el cambio en una tienda.

En este caso habrán utilizado un pensamiento egocéntrico, que acabará posiblemente “echando la culpa a los demás” y no asumiendo su parte de responsabilidad si dicha decisión no fue la más efectiva. Si nuestros hijos ante un estímulo se toman un tiempo para pensar, definen el problema y evalúan alternativas, ya no estarán reaccionando a dicho estímulo sino respondiendo de forma reflexiva. Tendrán la capacidad y el tiempo necesario para hacerse las preguntas resolutivas adecuadas.

1. Miro atentamente y me tomo mi tiempo. ¿He visto todos los detalles? ¿Me he fijado en todo lo importante? 2. ¿Qué puedo decir sobre lo que veo? 3. ¿Qué estoy buscando? 4. ¿Qué pienso que está sucediendo? 5. ¿Por qué pienso esto? 6. Lo que voy a hacer o decir, ¿es lo mejor para solucionar este problema? 7. ¿Seguro que no hay una estrategia mejor que la que he tomado para resolver esta situación? Estoy ante un desafío, debo tomarme mi tiempo para pensar. 8. Confío en mí mismo porque ya estuve antes en una situación parecida y aprendí la lección 9. Esto es nuevo para mí, por eso debo pararme a pensar antes de actuar. 10. ¿En qué se parece esta situación a otra que ya haya vivido antes? ¿En qué se diferencia? 11. Estoy tranquilo porque si me equivoco, aprenderé de mi error. 12. Puede que lo consiga o puede que no pero es divertido intentarlo. 13. Autoinstrucciones geniales que puedes enseñar a tus hijos a través de tu ejemplo: cuando te encuentres ante una toma de decisiones, verbaliza tu proceso de pensamiento y tus autoinstrucciones.

A través de las AUTOINSTRUCCIONES. Cuando te enfrentas a un desafío o a una tarea, tu mente se activa y comienza a “hablar consigo misma” de manera interna. Comienzas a decirte lo que debes hacer y qué aspectos debes tener en cuenta para desarrollar la mejor acción posible. El pensamiento y el lenguaje actúan como reguladores de tus acciones. Por ejemplo, has pasado la tarde en la biblioteca y al llegar a casa te has dado cuenta de que ya no tienes el móvil. De forma automática piensas “volveré a la biblioteca porque fue el último lugar donde lo utilicé”. Pero a veces no utilizamos bien nuestro diálogo interior y reaccionamos impulsivamente. Cuando detectas que no tienes el móvil, puedes pensar automáticamente que “ya me lo han robado”sintiéndote indefensa e impidiendo focalizarte en la vuelta a la biblioteca. O puedes pensar que “la culpa la tiene tu hija por la tarde que te ha dado” , focalizándote en la búsqueda de culpables más que de estrategias resolutivas.

Tips para evitar las insolaciones de temporada 3. Hidratación La hidratación es de lo más importante. Ofrecer agua constantemente. Pero no solo se trata de tomarla, sino de hidratar el cuerpo mediante baños con agua fresca varias veces en el día. Mojarles la cabeza y los brazos, especialmente la nuca, el cuello y las muñecas, por ejemplo. Durante las horas de más calor, evitar el exceso de actividad física y juegos.

Los bebés y niños son muy vulnerables a sufrir "golpes de calor". ¿Por qué? Porque sus cuerpos aún no han finalizado el desarrollo y no han aprendido a regular los cambios extremos de temperatura de la mejor manera. La temperatura normal del cuerpo va de los 36 a 37°C. El calor excesivo La temperatura normal del cuerpo va de los 36 a 37°C. El calor excesivo puede superar los 40°C y alterar el equilibrio térmico. El cuerpo colapsa, la capacidad de regular la temperatura queda limitada ante una elevación excesiva de temperatura y los órganos vitales dejan de funcionar correctamente. La insolación viene acompañada de dolores de cabeza y mareos, así como vómitos y palidez y eventualmente colapso de la circulación cuando es más grave.

4. Vestimenta Usar ropa holgada y de algodón u otros materiales que permitan que la piel respire, es decir, garantizar una buena sudoración. Así, el cuerpo podrá regular mejor la temperatura interior. Son mejores los colores claros a los oscuros porque estos no absorben ni retienen el calor. ¡El uso de gorros es obligatorio! 5. Alimentación No está recomendada la alimentación pesada, que implique una digestión lenta e hipercalórica. Los niños deben comer frutas y verduras, por ejemplo, jugos frescos, que hidratan el cuerpo y tienen vitaminas.

Para poder disfrutar al máximo del verano, indicamos algunos tips para evitar las insolaciones: 1. Temperatura No exponerlos a temperaturas muy elevadas. Hay que procurar mantenerlos en ambientes frescos y usar ventiladores o aire acondicionado cuando se encuentren en lugares cerrados. Entre las horas pico del sol (entre las 11 y las 16 hs. en verano), ninguna persona debe estar al sol.

¿Qué hacer en caso de que un niño sufra una insolación?

2. Vehículos Los autos no son un lugar seguro para los niños en verano, ya que atrapan el calor y su temperatura sube casi de manera instantánea. Es muy peligroso dejar a bebés y niños en los autos en verano. Cuando viajen en auto, si no tiene aire acondicionado, dejen abierta alguna ventana. Si estacionan, procuren que sea bajo la sombra.

Aplicar paños fríos sobre la cabeza, el cuello, el pecho, los brazos y los muslos. Como los paños enseguida se calientan, deben cambiarse frecuentemente. Tomar mucho líquido. Si se trata de un bebé, es aconsejable quitarle la ropa y darle un baño de agua fresca.

Historia protagonizada por Ariadne Díaz, David Zepeda, África Zavala y Danilo Carrera, estrena por Univision en mayo.

“Próximamente Gran Estreno”

Cómo solicitar una extensión para tu declaración de impuestos Todo lo que deberías saber cuando vence el plazo.

Se acabó el tiempo para presentar tu declaración de impuestos. Dependiendo de tu situación, quizá sea sensato solicitar una extensión, que te brinda seis meses adicionales para presentarla. Pero hay una condición: si debes impuestos, deberás pagarlos a tiempo o te impondrán una multa.

Cuando solicites la extensión, deberás saber si debes dinero y cuánto. Haz lo posible para pagar la cantidad completa cuando presentes la solicitud de extensión. De no hacerlo, deberás pagar intereses y multas que podrían aumentar tu factura en un 25 %. Si solicitas la extensión en papel, puedes adjuntar un cheque o un giro postal o bancario; si la solicitas electrónicamente, puedes pagar al autorizar que se retiren fondos de tu cuenta bancaria. También puedes pagar con tarjeta de crédito, pero la compañía emisora te cobrará una comisión. Si has completado la declaración de impuestos pero le debes dinero al IRS y no lo tienes, una extensión no te dará la posibilidad de reunirlo. En ese caso, quizá sea mejor presentar la declaración de impuestos dentro del plazo, pagar lo que puedas y solicitar un "acuerdo de pago" que te permita pagar lo que adeudes. Ten en cuenta que los pagos que se hagan después del plazo están sujetos a intereses y multas.

Lo siguiente es lo que necesitas saber para solicitar una extensión: Para solicitar más tiempo, puedes presentar en papel el formulario 4868 (Solicitud de Prórroga Automática para Presentar la Declaración del Impuesto sobre el Ingreso Personal de los Estados Unidos). Es más rápido si presentas la solicitud electrónicamente a través de tu propio software de preparación de impuestos o de la persona que prepara su declaración. El IRS (Servicio de Impuestos Internos) te enviará una confirmación si presentas la declaración de esta forma, pero no acusará recibo si envías formularios de papel.

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a r u A a i r o l G

“Personificar a Perla es un reto en mi carrera”

Gloria Aura Campos Gutiérrez es una joven actriz, conductora, compositora y cantante nacida en la Ciudad de México el 28 de junio de 1985. Hija de dos artistas mexicanos: Gloria Mayo, actriz, y Kiko Campos, compositor y arreglista, y sobrina del también compositor y arreglista Fernando Riba. En 2007 participó en la obra El diluvio que viene viene, alternando el papel María Inés. Posteriormente durante el 2009 y 2010 dio vida a la traviesa Sophie Sheridan en la versión mexicana ¡Mamma Mia!, Mia! el afamado musical basado en las canciones de ABBA y que fue producida por OCESA. En dicha producción compartió créditos con la primer actriz Rocío Banquells, quien interpretó el papel de su madre; Donna Sheridan, y con Carlos Rivera quien fuera su pareja sentimental en la obra. Como compositora a intervenido en los temas musicales de las telenovelas Un refugio para el amor amor y Corona de lágrimas, esta ultima interpretada con gran éxito por Cristian Castro. En 2013 la productora Carla Estrada la invita a formar parte del equipo de conductores del programa matutino Hoy, junto a Galilea Montijo, Andrea Legarreta y Raúl Araiza entre otros y en el que estuvo por casi seis meses. En entrevista exclusiva con Clasificados de Washington, Washington la actriz y cantante mexicana habló sobre su personaje de Perla en Vino el

¿Cómo te sientes de trabajar en Vino el amor? “Feliz y agradecida Martha, he hecho pocas telenovelas, pero las que he hecho han sido muy exitosas y de la mano del ‘Güero’ Castro. La primera vez que trabajé con él fue en Teresa, donde tuve un personaje muy lindo que se llamaba Paty. Ahora me vuelven a dar otra oportunidad en Vino el amor con Perla, un personaje súper distinto a Paty. Como bien sabes Perla es la villana juvenil de la historia. Desde niña siente admiración por Juan Téllez, el villano de la novela que lo interpreta Christian de la Campa. Llega de indocumentada a Estados Unidos, le dan trabajo en un viñedo y ahí crece muy solita. Le faltó cariño, amor y abrazos. La única figura que encontró como guía fue Juan y cuando crece hace todo lo posible para enredarse con él. Hacen muchas fechorías juntos, ella es la cómplice principal de las cosas y delitos que hace Juan. Y aunque en el fondo hay alguna lucecita de bondad en Perla, es una chava muy interesada que quiere subir alto, a costo de lo que sea y pasando por encima de quien sea. Me encanta este tipo de personaje, porque es un reto actoral muy importante”. ¿Crees que parte del éxito se debe a que refleja la vida de la comunidad inmigrante que vive EE.UU.? “Definitivamente. millones de personas tenemos familia en Estados Unidos. Todo el rollo de los papeles es angustiante, no saber qué hacer para estar legal, no poder salir del país, no poder ver a tu familia… Es un tema muy emocional, de separación de familias, de arraigo a nuestra tierra y de estar lejos. Creo que eso es lo que ha enganchado al público con esta historia de amor que inicia con la separación de una familia. Eso lo hemos vivido muchas personas. Yo viví casi cinco años allá. Mi situación legal al principio era complicada, pasé dos años sin poder venir a mi país, y hay gente que lleva muchos más sin poder venir a México o a sus países de origen. Las familias solamente están en contacto por teléfono, por cartas. Es una situación muy triste”.

¿Cómo ha sido tu experiencia laboral con Cynthia Klitbo, Gabriel Soto, Kimberly Dos Ramos y Christian de la Campa? “Mira con Gabriel tuve oportunidad de trabajar en Miami, además es esposo de una amiga mía, es un gran ser humano, gran talento, por eso ha llegado a donde está. Con Christian, es la primera vez que trabajo y es padrísimo. Con Kimberly Dos Ramos, no había trabajado, tiene gran disciplina y amor a esta carrera. Con Cynthia trabajé en Teresa, aprendí mucho de ella, me daba consejos de este oficio. Gran actriz y gran ser humano”. ¿Qué opinas del trago amargo que pasó Cynthia hace unos meses cuando oficiales en una inspección de migración le arrebataron y tiraron su pasaporte? “Muy triste, desgraciadamente a los seres humanos se nos ha metido la idea de hacer diferencias. La gente se va a los extremos, la ignorancia y el miedo son malos consejeros”. ¿Qué fue lo que te atrapo para integrarte al elenco de Vino el amor? “El volver a trabajar con José Alberto Castro y su equipo de producción, es una novela que puedes ver en familia, es una historia hecha especialmente para nuestros amigos latinos en Estados Unidos. Habla de temas reales que suceden allá, temas dulces de amor y desamor, de amores imposibles, de amores posibles, de historias ocultas, secretos y muchas cosas con que se van a identificar.Tienes muchos elementos a favor”.

Gloria, ¿cómo te sientes con tu debut como villana en Vino el amor? “Muy agradecida y contenta de tener la oportunidad de interpretar a la villana boba, o que al menos eso aparenta. Perla tiene muchas capas que he ido descubriendo y creo que muy pronto, el público la va entender un poco más”. La novela trata el tema de la migración hacia los estados unidos, ¿cómo crees que la esté recibiendo el público? Sabemos que has trabajado mucho en musicales, ¿cómo puedes describirnos esta experiencia?

“Creo que a pesar de ser un tema delicado, se ha abordado con mucho respeto y delicadeza, pero sí muestra sólo una de las tantas situaciones difíciles que pasan nuestros paisanos en EU, y que en esta historia podrán ver de una manera sutil pero con un mensaje muy profundo”.

Es como subirte a la montaña rusa más vertiginosa e impredecible. Es tal la adrenalina, que creo que en mí generó una adicción. Es el combo perfecto para mí: actuar , cantar, bailar y recibir una respuesta inmediata (para bien o para mal) del público.

¿Qué es el género artístico que más te apasiona? “Mira Martha, creo que un actor crece y se fortalece gracias a la variedad de personajes y proyectos, jamás pensaría en encasillarme en un solo género. Lo que sí confieso es que me apasiona mucho el teatro y aún más si el género es comedia musical, por eso casi siempre me inclino hacia ese tipo de proyectos, aunque también las telenovelas me encantan”.

¿Qué me quieres decir del musical “amor eterno” y del papel que desempeñaras, una vez que se autorice su puesta en escena? “Amor eterno” es un híbrido muy bien logrado del teatro de revista con la comedia musical tradicional, aunado a un repertorio de canciones inmejorable, todas las canciones las conocemos todos. La música de Juan Gabriel, cuenta la historia de amor de unos entrañables personajes que viven en la época de los 40, y se conocen en la XEW. Yo tendré la fortuna de alternar personajes con Ana Bárbara y Mariana Seoane, y por primera vez me estoy aprendiendo dos personajes de una misma obra. Así que podrán verme de Marieta y Lupita, primero Dios”.

G lo r ia A u r a

¿Qué consejo le das a todas esas jovencitas que sueñan con ser actrices? “Que esto es de resistencia, no de velocidad, sean autocríticas... si de verdad tienes talento y sobre todo tienes la vocación. No dudes en seguir tu sueño hasta las últimas consecuencias”. Querida Gloria muchas gracias y éxito siempre.

“Gracias a ti Martha por estar aquí con nosotros, mucho cariño para toda mi comunidad inmigrante por alla”.

Aprenda a criar a un buen niño, según los expertos en Harvard 3. Enséñales la compasión por los demás y a ayudar a otros.

Cuando se tiene hijos, se quiere para ellos lo mejor, que crezcan sanos, fuertes, felices y siendo buenas personas. Pero nadie dijo que ser padre era una tarea fácil o que todos somos expertos. Es por eso que a continuación te presentamos 6 consejos para la educación de tus hijos según académicos de Harvard.

Es primordial que los niños aprendan a sentir compasión por sus seres queridos, pero también por los otros. Enséñales a ser solidarios con los demás, a ponerse en sus zapatos. Habla de problemas mundiales ,como los chicos que no tienen nada qué comer, los que no tienen casa, los que viven en al pobreza. Ayúdalos a desarrollar un sentido de responsabilidad social.

1. Enséñales cómo controlar sus emociones. No podemos controlar qué emociones tenemos, pero sí como actuar ante ellas. Algunas emociones básicas, como el miedo, la alegría o el enfado, las adquirimos apenas con unos mese de vida, en obvio que a tan corta edad es imposible que ningún niño sepa como controlarlas, es por eso que requiere de tu ayuda. Enséñale este truco estando calmado: respirar profundamente por la nariz, luego hacerlo por la boca, y contar hasta cinco. Si ves que tu hijo está enfadado o preocupado por algo recuérdale estos tres sencillos pasos y háganlo juntos, verás como pronto se calmará.

4. Enséñale a ser agradecido. Las personas que saben expresar su gratitud son más felices y saludables. Enséñale a dar las gracias, pero a hacerlo de corazón; a agradecer a la abuela por las galletas horneadas, a sus hermanos cuando reciba su ayuda y a ustedes por todo lo que hacen por él.

5. Enséñale valores. Así como lo llevas a clases de deportes o música en las tardes y les das tanta importancia, hazlo con la educación en valores; estos son, al final, la base que lo guiará en su actuar por el resto de su vida. Inculca en tus hijos tus valores familiares y asegúrate de que actúen en base a ellos en casa, la calle y en la escuela.

2. Enséñales a ser responsables de sus acciones. Es en el seno familiar donde ellos aprenderán a discernir entre el bien y el mal, entre lo moralmente correcto y lo incorrecto. Habla con ellos de las responsabilidades de sus actos con otras personas y con el medio ambiente, explícales cómo todos sus actos tienen repercusiones. Recuerda que una imagen vale más que mil palabras y se un ejemplo para ellos.

6. Pasen más tiempo juntos. No te limites a hablar con tus hijos de disciplina y buen comportamiento. Diviértanse juntos, salgan de viaje, horneen algo juntos, vayan al parque, juega con ellos, hazles saber que los amas. Un niño no sólo necesita, sino que quiere el amor de sus padres; disfruta con ellos y enséñales con tus acciones a ser una buena persona. Ellos serán niños por muy poco tiempo más y la oportunidad de disfrutar con ellos de esta etapa de sus vidas no durará mucho más, aprovéchenla al máximo.

En EE.UU. se vende más tortilla que pan y más salsa que ketchup

Para comprar en Estados Unidos plátano maduro, un favorito de la comida latinoamericana, ya no hace falta buscar algún almacén étnico: se consigue congelado en las cadenas de supermercados.

Tortillas y salsa, las reinas La expansión, a juzgar por el actual consumo, se disparó a fuerza de tortillas y salsa. Más de uno reaccionó con sorpresa cuando las estadísticas revelaron que estos productos mexicanos por antonomasia se vendían más que otros tradicionalmente asociados al gusto estadounidense: spaghettis, bagels o panes de hamburguesa y perros calientes frente a las tortillas; ketchup y mostaza en el caso del condimento.

"Lo comercializamos en bandejitas desde hace un tiempo, algo impensado para un producto que se entendía como puramente latino pero que vimos empezó a crecer en barrios de mayoría no hispana. Ya ha cruzado a la cocina estadounidense de una forma increíble", dice a BBC Mundo Joseph Pérez, vicepresidente de Goya Foods, la mayor empresa de alimentos en manos hispanas en Estados Unidos. El ejemplo del plátano –y el éxito de compañías como Goya- refleja un fenómeno más amplio de adopción de las tradiciones culinarias latinas en los hogares del estadounidense medio.

"La tortilla se está usando no sólo en el modo mexicano tradicional, para hacer tacos o burritos, sino que también se consume con dulce o mermelada… ¡con cualquier cosa en reemplazo del pan de molde! Eso habla de una incorporación, de una adopción.

Y para muestra, valen dos datos: el consumo de tortillas superó al de pan de sándwich y la facturación por ventas de la muy mexicana salsa casi duplicó la del kétchup.

"Igual ocurre con la salsa: un elemento indispensable en la mesa del Super Bowl, no hay ninguna casa que se precie donde no haya salsa para mirar la final (de fútbol americano)", grafica Pérez, cuyo emporio alimenticio se mantiene desde 1936 y cuenta con seis fábricas en territorio estadounidense.

El mercado estadounidense de comida hispana alcanzará los US$8.200 millones este año, con un crecimiento de 8% desde 2012, según un estudio reciente de Packaged Facts, que evalúa el mercado masivo desde hace 50 años.

Pero, a la vez, la diversificación del perfil de consumidor es el gran cambio reciente que ha incorporado la cultura latina a los hábitos alimentarios del habitante promedio.

"La comida es un bien cultural que ‘viaja bien’ y tiende a ser eminentemente multicultural: no hay una agenda detrás, sólo una demanda basada en los gustos del consumidor que se van moldeando con el tiempo", indica David Sprinkle, director de investigaciones de la consultora.

"Muchos han pasado de pedir un sándwich a pedir un wrap, que está envuelto en tortilla y dispara el negocio más allá de si se está comiendo 'comida latina' o no", indica a BBC Mundo Jim Kabbani, director ejecutivo de la Asociación Industrial de la Tortilla, que cuenta con 220 empresas como miembros plenos y otras 260 vinculadas.

La tendencia no hará sino alimentarse de tacos y burritos: los expertos proyectan que el negocio de la comida hispana en Estados Unidos crecerá exponencialmente, más de 31% entre 2014 y 2017.

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Por: Martha E Rodríguez

Alejandro Nones Está feliz con su personaje de Óscar en La piloto.

Nacido en Venezuela un 9 de Diciembre de 1980, pero Mexicano de corazón, un hombre que ama su tiempo libre, quién pasea por las calles de la colonia Condesa en el Distrito Federal de la ciudad de México en bicicleta, ama el golf y la Riviera Maya. El actor, quien ha participado en cintas como Así del precipicio y Me importas tú y , en La Piloto es un hombre que guarda rencor, interesado solamente en su hermano (Arap Bethke) y su trabajo. Los hermanos “Lucio” son dueños de una aerolínea comercial que utilizan como fachada para negocios ilícitos, lavado de dinero y transportación de drogas. Nones también participó en el cortome cortometraje En la oscuridad, producción de Michelle Castro, en el que también colaboró la primera actriz Verónica Castro. En teatro, formó parte del elenco de la puesta en escena Trainspotting, dirigida por Gabriel Retes, en la que dio vida a “Franco Corona”, un hombre agresivo y borracho. Nones participó en Pasión y poder, producción de José Alberto Castro, en la que compartió créditos con Jorge Salinas, Susana González, Fernando Colunga, José María Torre, entre otros.

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Otras telenovelas de las que ha sido parte son Corona de lágrimas, Palabra de mujer y Lola érase una vez, al igual que su participación especial en la serie RBD: La familia. El querido actor regresó a la pantalla chica con la serie La Piloto en donde interpreta ‘Óscar Lucio’. Un peligroso narcotraficante. El actor se sumergirá en la acción, lavado de dinero y transportación de droga en la serie. Alejandro Nones dejó por un momento las historias melodramáticas para sumergirse en la acción que requiere la serie La Piloto, protagonizada por Livia Brito, bajo la producción de Lemon Films. Junto a Arap Bethke interpretan a los hermanos Óscar y Jhon Lucio, dueños de una aerolínea comercial que utilizan como fachada para cometer negocios ilícitos, como transportación de drogas y lavado de dinero. La Piloto’ se inspira en hechos reales y cuenta la historia de Yolanda Cadena (Livia Brito), una muchacha que sueña con ser piloto. El destino le concede el deseo a muy temprana edad, pero termina volando aviones pequeños que trasportan drogas por todo México, Colombia y Centroamérica. John Lucio (Arap Bethke), su novio y ex instructor de vuelo, la traiciona para evitar ir a prisión. Esto alimenta los deseos de venganza de Yolanda y la motiva a buscar controlar el negocio del narcotráfico.

Alejandro Nones personifica a Óscar, quien es atractivo como su hermano, se hace odiar por su mal carácter violento. A lo único que se dedica es a su negocio de drogas, pero no tiene hobbies, ni siquiera gasta dinero pues no le queda tiempo. Creció con su hermano sumido en la pobreza y la desunión familiar, pues ambos padres los abandonaron en un orfanato de Culiacán. Teniendo apenas 12 años se escaparon juntos del funesto orfanato donde los maltrataban, y se dedicaron a trabajar con narcotraficantes en oficios varios. John siempre lo ha cuidado y velado por él, cosa que Oscar agradece profundamente. Poco a poco y a base de perseverancia y dureza fueron escalando peldaños en las organizaciones en las que trabajaron. Conocieron a los más famosos capos, entre ellos Pablo Escobar, Carlos Lehder y el Señor de los Cielos. Ahora han creado su propia empresa delictiva con gran éxito. La idea de Oscar es reunir suficiente riqueza para retirarse donde nadie lo persiga, pero ese momento parece nunca llega. Alejandro Nones interpreta el malvado ‘Óscar Lucio’, uno de los grandes enemigos de ‘La Piloto’ que vive en un mundo donde la distri distribución de drogas, el lavado de dinero y lo ilícito reina y gobierna su vida.

Tuve la oportunidad de entrevistar al querido Alejandro Nones, quien con la sencillez que le caracteriza, respondió a mis preguntas.

¿Cómo te sientes personificando a Óscar, y qué me quieres decir de tu personaje? “Me siento fascinado y agradecido por la oportunidad, Óscar es un sobreviviente de cáncer, hay como en todas las historias un antes y un después en su vida. Después del cáncer, emocionalmente muere, por eso se viste todo el tiempo de negro. Siempre está molesto, con rabia, pero con una mágica luz en su entorno, cuando está con su hermano”. ¿Qué fue lo que te conquistó para decir sí, personificaré a Óscar? “Es un proyecto que me emocionó mucho desde que me lo presentaron, porque es algo que nunca había hecho, hay muchas escenas de acción, hay helicópteros, balaceras, es otro tono y la serie tiene un feeling muy diferente a lo que estoy acostumbrado a hacer. Estoy jugando y me siento como niño con juguete nuevo, lo disfruto como no tienes idea porque de alguna manera es algo que siempre había querido hacer: correr, saltar, subirme a motos y lanzar granadas. Interpretar este personaje enriquece mucho mi carrera de actor y estoy seguro que será el parte aguas que marque un antes de La Piloto y un después. Óscar Lucio es un hombre frío, misógino, lleno de odio y rencor; lo único importante en su vida es su hermano y su trabajo”.

A le ja nd ro N on es

Para entender más a fondo el mundo en el que se desarrollan sus personajes, el actor y Bethke se fueron juntos de viaje a Culiacán para forjar esa complicidad que requieren sus roles. Pese a que antes de arrancar las grabaciones recibió un entrenamiento que incluyó una capacitación sobre el manejo de armas, nuestro querido Alejandro Nones, no ha estado exento de sufrir lesiones, y hace varias semanas se fracturó el pie realizando escenas en motocicleta.

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¿Cómo fue accidentarse en plena escena y que lección te dejó la experiencia? “Fue difícil Martha, eso me hizo estar 20 días en cama sin poder moverme, la recuperación fue muy lenta, mis escenas las hacía de pie y no tenía movimiento, y poco a poco me pude desenvolver más. La lección es que tengo que asimilar que esto es parte del trabajo, me emociona, a raíz de mi accidente cambiaron un poco las reglas y ya no podemos estar haciendo tanto las cosas de alto riesgo, pero sigo participando en otro tipo de escenas de balaceras.”

El tema de la serie es fuerte, ¿te afecta ser parte de un proyecto así?

¿Qué es lo que más le aprendes a un personaje antagónico como lo es Óscar?

“Lastimosamente Martha, no podemos tapar el sol con un dedo, es un tema sumamente delicado ya que es la realidad, sobre todo de muchos países latinoamericanos, por mi parte siento que estas historias tienen que ser contadas, el público es el que decide y juzga, es una realidad mundial que a todos aqueja, la ventaja que tenemos al representarla como actores es que siempre al final, el bien y lo justo se impone, lo que sería ideal en la vida real”.

“Que hay que darle con la misma intensidad, respeto y compromiso a todos los personajes que te toque interpretar. Lo mínimo y necesario que uno tiene que hacer como actor, es leer, preparar tu personaje, teniendo un compromiso previo con este. Todo el tiempo estamos aprendiendo y creciendo. La actuación es muy relativa, depende el punto de vista. Siempre cambia la visión de los personajes y la actuación en general”. Tengo que seguir luchando por ser el mejor actor. Hay que crecer todos los días con cada escena”.

También nos confesó que su química con el actor Arap Bethke, quien interpreta a ‘John Lucio’, fue increíble durante las grabaciones, aunque son amigos desde hace un tiempo cuando se enteraron que actuarían como hermanos reconocieron que el pilar de su historia era el amor entre ellos. Nones compartió que entendió la esencia de la serie gracias a las experiencias vividas durante un viaje con Arap y admitió que esto les ayudo a lograr una mayor compenetración y un código de complicidad entre ambos. ¿Cómo fortalecieron su vínculo fraternal para poder reflejarlo en la pantalla con tanta naturalidad? “Sabíamos que teníamos que crear una magia en nuestro papel, así que decidimos hacer un viaje juntos antes de empezar a grabar y nos fuimos a Culiacán, Sinaloa de donde originalmente son los personajes, fue increíble.”

¿Te permite la producción aportarle al personaje? “En relación a todos mis personajes, con gusto te digo que entrego la vida, pues todos tienen algo de uno, mi cuerpo les da vida, el prototipo que ideamos a la hora de leerlos, define al personaje con la guía del director de escena. Este personaje lo estoy intentando hacer con la mayor verdad posible. Me critico mucho a mi mismo para tratar de superarme día con día. Siempre busco cosas nuevas que aporten algo más a mis personajes”. ¿Qué te gustaría decirle a nuestros lectores en la unión americana y Canadá? “Que estoy muy agradecido por que vean nuestro trabajo, que los quiero, los admiro y los respeto. He vivido en diferentes partes de la unión americana y se todo lo que, a veces tienen que padecer nuestros hermanos hispanos, para subsistir y proveer a los suyos, a través de su fuerza de trabajo. Mis respetos y cariño está con ustedes” Muchísimas gracias Alejandro. “Nombre de nada, gracias a ti por estar aquí con nosotros”

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Conviviendo con hijos adolecentes Algunos Motivos de Enojo

Espacios propios, espacios comunes ¿Quién podrá más?, se preguntan muchos padres desorientados. El problema emergente aquí es que parten de una incorrecta formulación, donde la puja se asienta en quíen tiene el poder. Con frecuencia los adultos no les dejan margen para compartir los espacios familiares y alegan en tono autoritario: ?En esta casa las cosas se hacen o se hacen?. Se crea un clima de incomodidad donde ambas partes se disputan espacios de pertenencia, que se opone al auténtico concepto de lo que significa compartir. Ni su música preferida debe aturdir nuestros oídos, ni nosotros debemos gritarles que bajen esa ?música horrible?, en un mal intento de ejercicio de autoridad paternal. Lo más indicado es hacer un trato con ellos y procurar encontrar formas posibles para conciliar los gustos en un diálogo que resulte incluyente y no un monólogo unilateral. Establecer un compromiso de convivencia, con límites razonables, será una buena política para implementar en la casa.

Cuando decir no? Si ante la persistente presión de los hijos los padres ceden, sin duda lo que hacen es repetir un modelo que se arrastra desde tiempo atrás, cuando al no poder tolerar la explosión de un berrinche se entregaron a sus exigencias. Al empezar a preguntarse si es justo o razonable poner un límite al ?dame más? ropa, más salidas nocturnas, más dinero o al ?dame, dame, dame??seguramente empezarán a modificar ese modelo de comportamiento buscando formas de pactar con ellos sin tantos choques. Es importante ser consecuente con el ?no?. No demostrar enojo, manteniéndose firmes y coherentes en las posturas. El desorden en la habitación? No tengo tiempo, ?No me controlen mis cosas?, ?Yo estoy cómodo?. Son algunas de las expresiones con las que se habrán topado más de una vez los padres. Si se enredan en peleas estériles, sólo se generarán problemas mayores. Hay que comenzar, en principio, por cerrar la puerta del dormitorio para no enfurecerse demasiado, y luego hay que probar elaborar conjuntamente una especie de ?plan de tareas? en donde el adolescente tendrá la oportunidad de elegir cuándo es el momento adecuado para realizarlas. De no perseguirlos con recriminaciones, por su cuenta pondrán un orden, que evidentemente responderá a sus propias necesidades de conseguir una organización y equilibrio interior. Los jóvenes lo que quieren es sentir que tienen el derecho de controlar su vida personal.

Problemas de estudio, un llamado de atención. Suena el despertador y todas las mañanas se reiteran las mismas escenas. El joven manifiesta no oírlo, se levanta tarde y cada vez inventa una excusa diferente. No quiere y no puede ir a estudiar, situación que implica un llamado de atención de envergadura mayor que tiene alertarlos, dado que está expresando problemas serios que demandan una ayuda especial. Las motivaciones que provocan el rechazo a la escolaridad y que se manifiestan con un bajo desempeño y hasta con el abandono de sus estudios, deviene de factores difíciles de explicar. Algunas veces aparecen ante la inminencia de una crisis; por ejemplo, el divorcio de sus padres o la pérdida de un ser querido, una mudanza, etc. Porque sienten temor de no poder responder a las expectativas, a lo mejor demasiado exigentes de sus padres.

Felicitaciones especiales para Victor Velez celebrará este 27 de Abril. MUCHAS FELICIDADES!!

Erika Lopez

estará de fiesta el 20 de Abril y festejara a lo grande en compañia de familiares y amigos. Felicidades Erikita!!!!!

Lucero Favela,

cumplirá años el próximo 18 de Abril y celebrará a lo grande con su familia y amigos este dia tan especial.

Luis Nicolau, estará de manteles largos este 22 de Abril, con la celebración de su cumpleaños. Muchas Felicidades!!!!!

!Felicidades!

Mamá, papá, ¡estoy aburrido! "Mamá, papá, ¡estoy aburrido! ¿qué puedo hacer?", ¿tus hijos te suelen hacer esta pregunta a cada rato? ¡Te proponemos actividades para que tengas respuestas diferentes y se sorprendan juntos! Juegos al aire libre:

7. Bailar bajo la lluvia. Con mucha precaución (según el pronóstico y con un adulto responsable a cargo), no hay nada más divertido que bailar bajo la lluvia. También pueden bañarse ¡con shampoo, crema y jabón! Y una variante es el "street hockey": jugar al hockey con escobas y pelotas bajo la lluvia. 8. Adiviná el objeto. Ponen varios objetos (ejemplo, una esponja, algodón, una media, etc.) en una bolsa y los niños deben adivinar qué están tocando por turnos. ¡No vale mirar! 9. Juegos de ingenio. Algunas ideas: tienen que decir nombres de niñas o de niños, utensilios de cocina, profesiones, animales que no tienen pelo, alimentos que no se pueden comer con las manos ¡y más! El que diga más palabras gana. También pueden ir diciendo por turnos y queda afuera el que repite uno que ya se haya mencionado. 10. Experimentos. Según estudios, por un lado los niños quieren descubrir el mundo y, además, piensan como científicos. Por estas dos razones, les va a encantar hacer experimentos.

1. Hacer un picnic. Pueden hacerlo en familia o con amigos. ¡Para comer de una manera diferente! Incluso pueden hacerlo en una noche estrellada. Pueden hacer las clásicas milanesas al pan o hasta una fogata para calentar brochettes con verduras asadas previamente.

Te proponemos algunos con materiales disponibles en casa:

2. Mirar las estrellas. Les recomendamos acostarse en el pasto a mirar las estrellas. ¡No dejen de buscar las tres Marías! Pueden descargarse la app gratuita "Mapa estelar". Apuntando al cielo con el GPS del celular verán las constelaciones, estrellas, planetas y satélites que están alrededor.

El volcán en erupción. Pueden armar una maqueta con forma de volcán con una botella, arena, arcilla u otro material. En el interior deben colocar dos cucharadas de bicarbonato de sodio, dos cucharadas de jabón líquido y una cucharada de colorante para comidas color rojo. Por último, deben colocar medio vaso de vinagre y esperar. De a poco la espuma roja subirá, alcanzará el cráter del volcán y comenzará a desbordarse, ¡igual que cuando un volcán entra en erupción!

3. Plantar un árbol, plantas o flores. Esta actividad permite disfrutar de la naturaleza y ayuda a desarrollar el sentido de compromiso, ya que deberán cuidar lo que planten. Juegos para los días de lluvia:

La moneda que desaparece. Deben colocar una moneda sobre la mesa y, sobre ella, un vaso de vidrio transparente vacío con la boca hacia arriba. Arriba colocar un plato de forma tal que la moneda sólo se vea a través de las paredes del vaso. Luego de probar esto, deben retirar el plato y colocar agua en el vaso hasta llenar 4 partes del mismo. Después colocar nuevamente el plato. Busquen la moneda, ¿la ven? ¡Está invisible!

4. Álbum de fotos o video de las vacaciones. Con tantos dispositivos electrónicos al alcance, los niños aprenden a sacar fotos desde muy chicos. Pueden darles la oportunidad de sacar fotos y cada día elegir la mejor para ir armando juntos un álbum digital. Si alguno de los miembros sabe editar, pueden armar una película de la familia. 5. Libro de letras. Los niños deberán sacar fotos de cosas que empiecen con cada letra abecedario y luego, con la ayuda de la computadora, deberán armar el libro. ¡Es una divertida forma de aprender!

Huevos que flotan y huevos que se hunden. Necesitarán dos huevos y dos recipientes con agua (uno de ellos tendrá sal). Deberán introducir un huevo en cada recipiente. ¡Verán que uno se hunde y queda en el fondo y el otro flota! ¡Los huevos no son distintos, sino que la presencia de sal en uno de los recipientes logra estos efectos!

6. Escribir un cuento o inventar una canción juntos. Lo ideal es que un adulto empiece con una frase en voz alta y que vayan agregando frases a la historia por turnos. Si un adulto lo puede ir escribiendo, ¡mejor! Así después les queda de recuerdo. También pueden transformarlo en un libro haciendo ilustraciones en cada página. Lo mismo para la canción, pueden ir diciendo frases y después unirlas. O tomar la música de una canción conocida e inventarle una letra relacionada con lo que están haciendo en las vacaciones o con los miembros de la familia. ¡Hasta pueden inventar un "himno familiar"!

El huevo saltarín. Necesitarán un huevo, vinagre y un tarro de vidrio. Coloquen bastante vinagre en el tarro (un poco más de la mitad). Luego coloquen el huevo dentro y cierren el tarro con la tapa. Después de 48 hs., retiren el huevo, y jueguen con él suavemente arriba de una toalla o una sábana, ¡van a ver que rebota como una pelota!

Horóscopos ARIES

21 Mar. - 20 Abr.

En el amor, en el día a día te asaltarán los celos, pero serán injustificados. En cuanto al dinero, tienes de tu parte la buena suerte; falta tu esfuerzo. Anímate e imprime tu personalidad a tu obra. El espíritu del hombre y la mujer también enferma, no te aísles. Días del mes con suerte: 30, 25, 11. Día de la semana con suerte: Sabado.

CÁNCER

22 Jun. - 22 Jul.

Cuando el oráculo no te sea propicio con evidencia, hay que tomar precauciones. En el trabajo, tus dudas son normales, aunque el tiempo corre a tu favor en el futuro. A poco que te lo propongas, lograrás armonía y paz en cada semana. Días del mes con suerte: 20, 14, 9. Día de la semana con suerte: Viernes.

LIBRA

24 Sep. - 23 Oct.

A partir de hoy existe posibilidad de enamorarse de persona ya comprometida. En economía no es tiempo propicio para meterse en créditos. Si atiendes tu trabajo, se vislumbra el nacimiento de un periodo breve de éxito. Ha terminado el invierno; probable afección de piel. Días del mes con suerte: 23, 15, 3. Día de la semana con suerte: Martes.

CAPRICORNIO 22 Dec. - 20 Ene.

A la vista, posibilidad eficaz de un negocio inesperado para el mañana. No te confíes por completo a ciertas promesas en el trabajo. Aun consultanconsultan do bola de cristal, no desprecies en estas fechas las prescripciones del médico. Días del mes con suerte: 1, 4, 6. Día de la semana con suerte: Miercoles.

ABRIL 2 0 1 7

TAURO

21 Abr. - 21 May.

Alerta en el amor, cada fin de semana, tercera persona merodea y espera su oportunidad. Predicción de relaciones con personas inesperadas puede ocasionarte gastos imprevistos. Predisposición a la continuidad laboral. Estabilidad en la salud, al menos hasta el verano. Días del mes con suerte: 28, 26, 12. Día de la semana con suerte: Lunes.

LEO

23 Jul. - 23 Ago.

Tiempo bueno y propicio para hacer alguna inversión financiera, coincidirían con el tarot. Intente crear buen ambiente en el trabajo y en vacaciones; tendencia al éxito periódico. Posibilidad de alergia no estacional en la salud. Días del mes con suerte: 22, 16, 8. Día de la semana con suerte: Domingo.

ESCORPIO 24 Oct. - 22 Nov.

Las transacciones económicas resultarán positivas. Esmérate en tu trabajo actualizado que es lo que le interesa a tus jefes y tu familia. Contrarresta con ejercicio físico las obsesiones que se vislumbran en los astros. Días del mes con suerte: 21, 17, 19. Día de la semana con suerte: Lunes.

ACUARIO 21 Ene. - 19 Feb.

No juegues con los sentimientos de los demás; se prevén problemas. Las predicciones desaconsejan por ahora inversión fácil con dinero, pero diversifica. Marca tus objetivos y examina bien a las personas escogidas para tu proyecto avanzado. La tos pertinaz acabará desapareciendo. Días del mes con suerte: 1, 3, 10. Día de la semana con suerte: Sabado.

GEMINIS

22 May. - 21 Jun.

Tiempo favorable para comenzar un afecto romántico. Turbulencia en el aspecto económico. Tendencia positiva, dirían los tarotistas, si te esfuerzas en que conozcan tu trabajo. Es posible que aparezcan temblores en las piernas. Días del mes con suerte: 29, 27, 10. Día de la semana con suerte: Miercoles.

VIRGO

24 Ago. - 23 Sep.

Situación delicada en el amor; actúa honradamente. Sé prudente en posibles préstamos que te pida un amigo. Acierta en el trabajo, controla y no te pierdas en excesivos detalles. Periodo propicio aunque corto para aumentar su visión realista de la vida. Ojo al pesimismo. Días del mes con suerte: 24, 13, 7. Día de la semana con suerte: Sabado.

SAGITARIO 23 Nov. - 21 Dec.

No mezcles tu sentimiento auténtico con la vulgaridad; no favorece a tu signo. En el dinero, la suerte te permite cierto optimismo fiable. La posibilidad de traslado puede abrir oportunidades, según tus características. En salud tendencia a la ansiedad. Días del mes con suerte: 18, 2, 5. Día de la semana con suerte: Jueves.

PISIS

20 Feb. - 20 Mar.

Olvida el pasado; sólo tienes el presente y el futuro. No esperes la fortuna de la noche a la mañana. En tu actual actividad no todos comprenderán tus ideas, quizás ni tus hijos, pero insiste. Tu fuerza interior superará el miedo de bebé a las aglomeraciones y a ciertos animales; está lejana la tristeza del otoño. Días del mes con suerte: 12, 15,28. Día de la semana con suerte: Lunes.

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