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? y o s n e i u Q ¿
Latinos que sobresalen y viven en Knoxville
¿Quién es?
Melba Dolias
Naci en Nicaragua pero émigré a Costa Rica cuando era muy pequeña, pasando el tiempo me vine a los Estados Unidos, estoy casada con un maravilloso hombre que me apoya en todo y tenemos una niña de 14 años, vivi en New Jersey. Ahora vivo en Knoxville tratando de ayudar a los Latinos, ser Bilingue me ha ayudado mucho por que trabajo en las Oficinas de Torres Law Firm. PLLC. por mas de cinco años y me relaciono mucho con la Comunidad Latina. Obtuve mi Título de Secretaria Comercial en el Instituto Tecnologico en Costa Rica, he asistido a muchos seminarios de Imigración extendido por La Asociación de Imigración Americana. Tengo muchas cosas lindas que decir de Costa Rica, donde crecí y fui educada en Costa Rica fué también donde mi bella hija nació, ahi fue donde conocí y contraje matrimonio con mi esposo quien es Americano Italiano. Vivimos en Knoxville desde el año 2005. El Señor Torres fue el que me ayudo con los tramites de mi Ciudadania. Por esa razán me enfoco en ayudar a cada uno de las personas que vienen a solicitar ayuda de cualquier tipo de caso. Por todo esto que hago estoy muy agradecida con Dios.
Knoxville fashion week 2017 Angel Blanco
El pasado sábado 04 de Marzo la ciudad de Knoxville se vistió de Moda con el cierre del Knoxville Fashion Week 2017 presentado por Gage Talent & Talent Agency, personalidades de la televisión, Modelos, Revistas, Diarios, bloggers, y muchos más hicieron acto de presencia en la noche más esperada del año; el diseñador de modas y artista plástico Angel Blanco presento su colección ‘’Hello New York’’ donde hizo transportar a la audiencia a este lugar mágico, The Big Apple. Todos los diseñadores recibieron aplausos del público cuando presentaron su colección pero Fue Angel Blanco quien con su participación tan marcada recibió elogios por muchos y hasta ofertas de trabajos para futuros proyectos. Las modelos fueron artísticamente peinadas y maquilladas por el maravilloso team de Belleza Salón Spa y través de su propuesta, Angel hizo algo preciso, algo a lo que él llama “un viaje a New York” las luces, las música y una variedad de piezas diferentes como, camisas estilo túnica, vestidos y faldas cortas con cortes asimétricos se apoderaron de la noche.
Angel Blanco concluyó el desfile dándole paso a su musa Ina Owens, quien con su participación magistral hizo el cierre, y a la vez, la apertura de su próxima colección EVOLUTION.
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Noticias
Trump pone bajo la lupa proceso de visas y otros beneficios migratorios
La Casa Blanca indica que se pondrá mayor atención en la aplicación de protocolos ya existente
WASHINGTON.- El presidente Donald Trumpinstó este lunes a las agencias del gobierno a que extremen el proceso de revisión de solicitudes de visas y demás beneficios migratorios en EEUU, para impedir la entrada de posibles terroristas.
Aguirre Ferré, directora de asuntos para medios de la Casa Blanca, precisó que el memorando “simplemente indica que estamos revisando los procedimientos que tenemos con todos los países en cuanto a la aprobación y distribución de visas”.
Trump emitió hoy una nueva orden ejecutiva modificada, que reemplaza la del pasado 27 de enero y prohíbe por 90 días la entrada de inmigrantes de Irán, Libia, Siria, Somalia, Sudán y Yemen, y niega la entrada por 120 días de refugiados de todo el mundo.
“Solo estamos revisando el proceso que tenemos con los países, y la manera en que los países revisan y nos dan información de las personas que están solicitando visa”, explicó la portavoz.
En paralelo a la veda contra seis países mayoritariamente musulmanes, Trump emitió un memorando explicando la implementación de la medida, en el que también pide que los departamentos de Seguridad Nacional, Justicia y Estado fortalezcan “los protocolos y procedimientos para las visas y otros beneficios de inmigración” bajo las leyes migratorias vigentes.
“Eso no para la visa en lo más mínimo. Esto es una evaluación que estamos haciendo… actualmente, alguien que está solicitando en Venezuela, en México, en Argentina, en cualquier otro país, nada cambia”, argumentó. El objetivo “es determinar si hay un mejor proceso para reforzar la seguridad, y a lo mejor determinamos que lo que tenemos con cada país individual es suficiente”, enfatizó.
Es decir, el memorando no afecta a El memorando inicialmente creó confusión porque, según su texto, éste aplica también al ningún solicitante en América Latina y proceso de solicitud de visas para viajar a más adelante el gobierno avisará si hay o no algún cambio en los procedimientos, según EEUU. Ferré. En declaraciones a este diario, Helen
Dentro de la revisión “integral”, estas para hacer cumplir las leyes” migratorias, agencias deberán implementar esas medidas explicó Trump en el memorando. a la brevedad posible, de manera que incremente la seguridad y se impida la Más informes entrada de extranjeros que puedan realizar o apoyen “actos violentos, criminales o El documento también pide que los terroristas”, según el documento. secretarios de Estado, Rex Tillerson, y de Seguridad Nacional, John Kelly, entreguen El objetivo de la revisión es “identificar si informes sobre las solicitudes de visas y ajuste se necesitará información adicional de cada de estatus migratorio, escritos con sencillez país extranjero, y precisar cuál será, para para consumo público. adjudicar una solicitud” de visa, ingreso u otro beneficio bajo la Ley de Inmigración y A partir del próximo 28 de abril, y para fin Naturalización (INA), par así determinar de cada mes subsiguiente, el Departamento si el solicitante es o no una amenaza para la de Estado deberá publicar el número y tipo seguridad pública o nacional. de visas aprobadas para cada país, además de cualquier otra información solicitada. Bajo las leyes actuales, el gobierno ya revisa los datos para determinar el ingreso, Por su parte, Kelly deberá emitir un la deportación, o rechazo de beneficios informe en 90 días con detalles del número migratorios. y tipo de ajustes de estatus migratorio, y posteriores actualizaciones de estos informes En este memorando, Trump pide que cada 90 días. se apliquen “rigurosamente” todos los reglamentos actuales que impidan el ingreso Trump también pidió, en un plazo de seis de personas que no reúnan los requisitos. meses, un informe detallado sobre los costos a largo plazo del Programa de Ingreso de En caso de ser necesario, los titulares Refugiados en todos los niveles del gobierno, de los departamentos y agencias federales y cómo reducirlos. implicados en esta revisión deberán emitir “nuevos reglamentos, regulaciones, o guía…
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¿Eres indocumentado, residente, ciudadano? Estos son los papeles que tienes que llevar siempre
El gobierno de Trump ha endurecido la política migratoria. En cualquier momento una autoridad puede pedirte que te identifiques. Estos son los documentos con los que puedes demostrar que estás legalmente en el país y cuáles debes presentar si estás indocumentado.
Si eres indocumentado Persona o familias sin documentos • Cualquier inmigrante indocumentado que no tenga autorización legal para permanecer en EEUU puede presentar documentos para demostrar a las autoridades quién es.
Documentos que se pueden presentar:
pueden presentar:
caso de arresto:
Qué papeles debe mostrar un indocumentado en caso de que sea detenido o las autoridades le pidan que se identique.
Para indocumentados: cualquier documento válido que diga quién eres (licencia de conducir, tarjeta municipal...)
Documentos que se deben tener en regla y preparados: • Pasaportes • Matrícula consular
Recomendaciones en
• Nunca presentar documentos Para indocumentados: cualquier falsos. documento válido que diga quién • Memoriza el número de teléfono eres (licencia de conducir, tarjeta de tu abogado o un familiar. municipal...) • Si no tienes abogado, memoriza el teléfono de alguna organización de ayuda a inmigrantes. Puedes encontrarla en este buscador. • No firmes ningún documento.
Familias mixtas sin documentos Grupos familiares donde algunos de sus miembros son indocumentados y los hijos se Para los miembros de la familia encuentran en situación legal. nacidos en Estados Unidos y que son menores de edad: certificado de nacimiento. Documentos que se
Documentos que se deben tener en regla y preparados: • Pasaportes • Matrícula consular • Identificación escolar.
Recomendaciones en caso de arresto: • Nunca presentar documentos falsos. • Memoriza el número de teléfono de tu abogado o un familiar. • Si no tienes abogado memoriza el teléfono de alguna organización de ayuda a inmigrantes. Puedes encontrarla en este buscador. • No firmes ningún documento.
Si tu situación es legal
Cuáles son los documentos que prueban que una persona está residiendo legalmente en EEUU.
Ciudadanos
Son los nacidos en territorio estadounidense, sus hijos y los extranjeros naturalizados.
Documentos que se pueden presentar: • Cualquier identificación de una agencia federal y/o militar • Pasaporte estadounidense • Tarjeta pasaporte
Residentes permanentes Personas a las que se les ha concedido la Green Card.
Documentos que se pueden presentar: • Green Card Tarjeta que prueba que un extranjero está autorizado para vivir permanentemente en cualquier parte de EEUU.
Otros documentos que se pueden presentar: • Licencia de conducir • Tarjeta de identificación • Pasaporte vigente de su país
Visas temporales
Personas a las que se le ha concedido una visa temporal para permanecer legalmente en EEUU y, en algunos casos, también para trabajar o estudiar.
Documentos que se pueden presentar: • Licencia de conducir • Tarjeta de identificación • Pasaporte con el visado en caso de no tener los dos anteriores
Refugiados y asilados
Otros documentos que se pueden presentar: • Licencia de conducir • Tarjeta de identificación • Pasaporte en caso de no tener los dos anteriores
Estatus de Protección Temporal (TPS)
• Autorización de empleo
• Licencia de conducir • Tarjeta de identificación • Pasaporte en caso de no tener los dos anteriores
Jóvenes indocumentados protegidos por DACA
Permiso temporal humanitario que se concede a ciudadanos de los siguientes países: El Salvador, Guinea, Haití, Honduras, Liberia, Nepal, Nicaragua, Sierra Leona, Siria, Programa que frena la deportación Somalia, Sudán, Sudán del Sur y Yemen. temporal de inmigrantes que entraron a EEUU siendo niños. Se les conoce como Dreamers. Documentos que se pueden
presentar:
• Autorización de empleo
Permiso para permanecer en EEUU a personas que han sufrido persecución por El Secretario de DHS podría designar un país razones de raza, religión, nacionalidad, al TPS debido a las siguientes condiciones temporales: política o grupo social.
Documentos que se pueden presentar:
Otros documentos que se pueden presentar:
• Conflicto armado en curso • Desastre natural o epidemia • Otra condiciones extraordinarias de carácter temporal
Documentos que se pueden presentar: • Autorización de empleo
Otros documentos que se pueden presentar: • Licencia de conducir • Tarjeta de identificación
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¡Feliz cumpleaños Nony! Una entretenida y alegrisima celebración al estilo muy familiar y de amigos de Nony se realizó para festejar un año más de vida
en Market Square de Knoxville amigos y familiares se reunieron para celebrar y desearle mucha dicha, salud y éxitos a Nony Martin que cumple un ańo más de vida
Sociales
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Cocina Chiles rellenos de queso en caldillo de tomate Esta deliciosa receta de chiles rellenos de queso es un platillo típico de México, tienes que probarlos. Los tradicionales son con queso pero puedes rellenarlos con atún, frijoles o cambiar el queso de tu elección. 20 min
Ingredientes • • • • • • • • • •
Baja Esta deliciosa receta de chiles rellenos de queso es un platillo típico de México, tienes que probarlos. Los tradicionales son con queso pero puedes rellenarlos con atún, frijoles o cambiar el queso de tu elección.
4 Porciones 6 piezas de chile poblano 1/2 kilo de queso oaxaca 5 piezas de huevo 1/4 de taza de harina de trigo 1 taza de aceite vegetal para freír 1 kilo de tomate rojo 1/2 pieza de cebolla chica 2 dientes de ajo 3 tazas de caldo de pollo
• 1 cucharadita de sal
Preparación
• Los chiles se asan, se pelan y se abren con mucho cuidado para rellenar, se despepitan, se desvenan, se lavan y se secan. • El queso oaxaca se desmenuza y con ésto se rellenan los chiles. • Las yemas de huevo se baten muy bien con un poco de sal; las claras se baten a punto de turron y se mezclan con las yemas en forma envolvente. • Los chiles rellenos y asegurados con un palillo se pasan por el huevo y un poco
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de harina, se fríen en aceite bien caliente, se escurren y se van poniendo sobre papel absorbente. Coloca los tomates, la cebolla, los ajos y una taza de caldo de pollo en la licuadora y moler perfectamente. Fríe la salsa de tomate por unos 10 minutos hasta que empiece a espesar, agrega sal al gusto. En plato plano sirve el chile relleno con el caldillo caliente. Lo puedes acompañar con un rico arroz blanco.
Los Cumpleañeros del mes y celebracion de San valentin
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5 cosas que los hijos jamás olvidan de sus padres Todos los padres quieren tener hijos maravillosos. Que de niños sean afables y de adultos se comporten como gente responsable y útil para la sociedad. Sin embargo, se pone mucho más empeño en pensar ese mañana que en sembrar sus bases durante el presente sobre el que caminamos. Algunos padres piensan que cuando sus hijos son pequeños solo deben obedecer y que de eso se trata la crianza. El resultado es que cada vez tenemos más niños inconformes y más adultos infelices. Cuando no hay criterio para la crianza consistente, lógico y estable aumenta la probabilidad de que los hijos muestren comportamientos rebeldes y/o herméticos. Quizás caprichosos, quizás autoritarios y, en todo caso, inestables. No logran establecer un vínculo afectuoso y estrecho con sus padres, sino que, por el contrario, viven en una guerra sorda o abierta con ellos.
“El problema con el aprendizaje de ser padres es que los hijos son los maestros” Una de las partes más importantes de nuestra vida es la infancia. Es allí donde se construyen los cimientos de una mente saludable y de un corazón limpio. De este modo, algunas actitudes de los padres dejan una huella para siempre: a veces positiva, a veces negativa, pero la mayoría de las veces profunda. Estas son 5 de esas conductas que los hijos pocas veces.
El trato que se le da al otro padre
La falta de atención
La relación entre el padre y la madre es el patrón de que parte el niño para forjar una actitud frente a las relaciones de pareja. Es muy probable que, consciente o inconscientemente, de adulto repita con su pareja lo que vio en casa entre sus padres. Antes probablemnte lo repita con las personas que quiere. Piensa que los conflictos entre los padres generan angustia en el hijo. Una de las posibles consecuencias será que se meterá en problemas solamente para atraer la atención de unos padres, quienes no le atienden porque están centrados en el conflicto que mantienen. Además, disfrutará o no de las relaciones afectivas en base a esos patrones aprendidos.
Para un niño, el amor que le profesan sus padres está intimamente relacionado con la atención que reciben de ellos. Para los hijos no existen expresiones de afecto tales como trabajar más de la cuenta para poder pagarle un colegio caro. Ellos no creerán que tú los amas si no compartes tiempo con ellos para conocerlos y estar al tanto de su mundo.
Los momentos en que se sintieron protegidos
La valoración de la familia
Los hijos nunca olvidan que el padre o la madre les regalaron una camisa verde, cuando habían dicho hasta la saciedad que quería una morada o que prometió algo que jamás cumplió. Lo experimentan como una suerte de abandono, como un mensaje que dice: “no eres suficientemente importante”. Por eso quedará una huella de dolor en sus corazones.
Los hijos jamás olvidan el maltrato Puede que con el maltrato se logre intimidar a un hijo para
que haga exactamente lo que el padre quiere. Pero también esos malos tratos se convertirán en el germen de la falta de autoestima y en una fuente de rencor. Ponen al niño en una situación muy compleja: ama y odia al mismo tiempo. También aprende a temer. El corazón de un niño es muy susceptible, y si se hiere de manera constante con el tiempo se convertirá en alguien insensible.
Los miedos de los niños son más grandes e insidiosas que los de los adultos. Los pequeños no logran distinguir bien la frontera entre realidad y la imaginación. Los padres son las personas en las que más confian para obtener la sensación de seguridad que necesitan para aprender y explorar lo desconocido. Así, si son los padres los que causan este miedo van a sentirse totalmente desprotegidos. Los padres deben escuchar con atención esos temores, sin criticarlos, ni minimizarlos. Deben hacerles entender que no se encuentran en peligro. Esto incrementará el sentimiento de seguridad de los hijos y hará mucho más fuerte el vínculo de amor y de respeto con los padres.
Los hijos van a recordar siempre que su padre o su madre fueron capaces de poner como prioridad a la familia en distintas circunstancias. Los niños necesitan y disfruta de las celebraciones, no importa si es con más o menos regalos. También para ellos es muy importante que el padre y la madre tomen en serio la Navidad. Si los padres ponen a la familia por encima de todo, el hijo aprenderá el valor de la lealtad y del afecto. De adulto, también será capaz de dejar de lado otros compromisos para ir a ver a sus padres cuando ellos lo necesiten. Se sentirá compensado y tendrá mayor capacidad para dar y recibir afecto. Todas esas huellas que se imprimen durante la infancia nos acompañan durante el resto de nuestra vida. Muchas veces representan la diferencia entre tener una vida saludable mentalmente y una vida plagada de conflictos. Una crianza impregnada de amor y cariño es el mejor regalo que puede hacerle un ser humano a otro.
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Aries
Marzo 21- Abril 19
la gente comenta siempre, así que no hagas caso si no tiene importancia para ti la persona que los hace. aumenta los cuidados con temas que involucren a la familia.
Libra
Septiembre 22 - octubre 22
Tu optimismo te acerca cada vez más al éxito. en lo personal, te puedes sentir un poco sola, pero esto será pasajero. Recuerda hablar de lo que te molesta antes de que sea tarde.
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Tauro
Abril 20 - Mayo 20
puedes tener mucha inquietud por buscar cambios. la posibilidad de un nuevo trabajo aumenta, analiza muy bien los pros y contras. No guíes tus pasos en base a tus emociones.
Scorpion
octubre 23 - Noviembre 21
las emociones estarán vueltas locas para ti. puedes pasar del llanto a la total felicidad y carcajadas. No tomes decisiones importantes en estos momentos, puedes equivocarte.
Geminis
Mayo 21 - Junio 21
Cáncer
Junio 22 - Julio 22
las oportunidades que a veces, los pensamientos tienes, nadie te las regala. destruyen más que las Has trabajado mucho para palabras. Trata de distraerte lograr el reconocimiento que en cosas que te gusten y deja hoy tienes. No hagas a un de tejer telarañas. las buenas lado los consejos que te dará noticias llegan pronto. alguien cercano.
Sagitario
Noviembre 22-Diciembre 21
las ganas de sacar todo adelante nadie te las va a quitar. es posible que incomodes a algunos con tu éxito, pero van a tener que acostumbrarse porque seguirás así por mucho tiempo.
Capricornio
Diciembre 22 - Enero 19
llegan algunos rumores de gente que quieres y te ponen inquieta. las dudas se van al final del día, todo quedará solucionado. Surgen planes para las siguientes vacaciones.
Leo
Julio 23 - Agosto 22
No te sientas mal por atraer la atención de tus superiores con tu trabajo, has hecho un gran esfuerzo y lo mereces. algunas envidias querrán truncar tu éxito, ignóralas porque de cualquier forma no lo lograrán.
Acuario
Enero 20 - Febrero 19
Deja de evadir la realidad y mejor acéptala. Si tienes los pies sobre la Tierra será más sencillo que encuentres el camino que buscas. las amigas te darán confianza.
Virgo
Septiembre 22 -octubre 22
Tu estado de ánimo sigue creciendo, aprovéchalo para tu beneficio. No está mal que empieces a compartir un poco de todo lo que tienes con las personas que lo necesitan.
Picis
Febrero 20 - Marzo 20
el apoyo de una persona será importante para ti. No te guardes las cosas para ti sola. Deja que todo empiece a acomodarse, la tormenta aparece de pronto y se van antes de lo que imaginas.
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Salud
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SALUD ¿Qué son los probióticos? Tener una flora equilibrada y variada es sinónimo de buena salud y la incorporación de otras bacterias benignas, como las probióticas, puede ayudarnos a mejorar y mantener este equilibrio y prevenir asíDe hecho, diversos estudios han asociado el desequilibrio de la flora intestinal con numerosas enfermedades como la diabetes, la obesidad, enfermedades cardiovasculares, cáncer colorrectal, etc. (4, 5, 6) distintas enfermedades.
6 beneficios de los probióticos 1. Combaten diversos trastornos digestivos
La FAO y la OMS definen los probióticos como “organismos vivos que al ser administrados en cantidades adecuadas proporcionan o generan efectos benéficos a la salud del huésped” (1).
Los probióticos se encuentran en suplementos o alimentos lácteos que poseen principalmente especies intestinales de lactobacilos y bífidobacterias (yogur, chucrut, kéfir, tempeh, encurtidos, sopa de miso,…).
tratar diversas enfermedades (2).
Existen muchos tipos de bacterias probióticas, pero las más utilizadas para el consumo humano son los lactobacilos o bacterias ácido lácticas y las bífidobacterias, Los alimentos que contienen probióticos que incluyen numerosas especies como L. Generalmente, los probióticos suelen ser bacterias, pero también existen algunos son considerados alimentos funcionales casei, L. plantarum, Lactococcus lactis spp hongos y levaduras que pueden actuar como porque, gracias a sus compuestos lactis, B. infantis, B. adolecentis… biológicamente activos, provocan un efecto probióticos. beneficioso en la salud y pueden prevenir y
¿Por qué son tan importantes los probióticos?
Los efectos más estudiados de los probióticos se refieren a su eficacia a la hora de tratar ciertos problemas digestivos, en especial la diarrea. Existen muchos tipos de diarrea y son muchos los estudios que han probado que el consumo de probióticos, ya sea procedentes de alimentos o de suplementos, puede prevenir notablemente la aparición de este trastorno que puede incluso causar la muerte. Se ha demostrado que los probióticos pueden combatir la diarrea infecciosa, la diarrea aguda causada por rotavirus o la diarrea asociada a la ingesta de antibióticos, entre otras (7).
En lo que se refiere a la diarrea inducida por antibióticos, esta aparece debido a un aumento anormal de la bacteria Clostridium Nuestro tracto intestinal está repleto difficile, el cual puede ser paliado mediante la de bacterias, concretamente, más de 400 ingesta de probióticos que restablecen la flora especies bacterianas se alojan en nuestro y consiguen calmar y aliviar los síntomas (8). aparato digestivo y forman lo que conocemos con el nombre de flora o biota intestinal (3). Asimismo, hay indicios de que los probióticos pueden ser eficaces para tratar Entre las principales funciones de la y suprimir las infecciones por Helicobacter flora intestinal están la de proteger nuestro pylori, una bacteria patógena causante de organismo de microorganismos patógenos úlceras, gastritis y cáncer de estómago (9). y controlar la proliferación y diferenciación de las células epiteliales, así como participar Por último, se están realizando en múltiples procesos metabólicos como la investigaciones, y ya existen ciertos producción de vitaminas (3). indicios, sobre el uso de probióticos para mejorar la sintomatología de enfermedades
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Salud
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SALUD inflamatorias intestinales como el síndrome de intestino irritable o la enfermedad de Chron (10).
• Prevención de la caries. • Tratamiento de otitis. • Prevención de reacciones alérgicas.
2. Pueden tratar el cáncer colorrectal
¿Tienen los probióticos algún efecto negativo en la salud? kefir-granos
La evidencia científica en este campo aún es escasa, pero se cree firmemente que la ingesta de probióticos puede prevenir y retrasar el desarrollo de cáncer de colon. Al parecer, las cepas probióticas podrían influir en la proliferación del tumor y detener así el crecimiento del cáncer (11, 12).
Generalmente, los alimentos probióticos y los suplementos de probióticos son seguros y tienden a ser bien tolerados por la mayoría de las personas que los consumen.
Los principales estudios que afirman estos efectos se han realizado con animales, por lo que se requieren investigaciones directas en humanos para confirmar al 100 % la eficacia del uso de probióticos en la prevención y tratamiento del cáncer colorrectal.
3. Aumentan la función inmunitaria En la actualidad, numerosos estudios humanos se han ocupado de demostrar que determinados probióticos pueden llegar a mejorar algunos aspectos de las respuestas inmunológicas adquiridas y naturales. Se ha observado que determinadas cepas de lactobacilos influyen en la producción de anticuerpos, la activación funcional de macrófagos y las reacciones de hipersensibilidad retardada (13).
No obstante, su ingesta puede ocasionar ciertos efectos secundarios relativos a la digestión, sobre todo durante los primeros días, que desaparecen rápidamente.
menos variada y los procesos metabólicos de esta son anormales (15).
La mayoría de infecciones de la vejiga y la vagina se producen por microorganismos Asimismo, varios estudios realizados que proceden del intestino. con animales han revelado que al hacer un trasplante fecal de ratones obesos a El uso de antibióticos, hormonas o ratones delgados, estos últimos comienzan a espermicidas puede alterar y desequilibrar la engordar. flora vaginal, lo que aumenta la vulnerabilidad de la vagina a ser atacada por microbios. Dicho esto, parece obvio afirmar que los probióticos podrían ser un método eficaz Numerosas investigaciones han afirmado contra la obesidad y, de hecho, ya existen que tanto la administración vaginal como oral varias pruebas científicas concluyentes. de lactobacilos puede ayudar a restablecer la flora vaginal y aumentar la protección contra Los probióticos favorecen la reducción de especies patógenas y, por tanto, reducir el peso mediante varios mecanismos (16, 17): riesgo de infecciones urinarias (19).
El deterioro de la inmunocompetencia está asociado al envejecimiento y se cree · Inhiben la absorción de grasa al que los suplementos de probióticos evitan el declive relacionado con la edad en la función aumentar la cantidad de grasa excretada con las heces. fagocítica de las personas ancianas. · Aumentan la producción de la En un estudio, las personas que tomaron hormona de la saciedad GLP-1, lo que se leche con L. rhamnosus o B. lactis durante traduce en un incremento de la quema de un periodo de entre 3 y 6 semanas mostraron grasa y calorías. Por último, de acuerdo con las un aumento mucho mayor en la capacidad fagocítica de los leucocitos que las personas investigaciones, la bacteria L. gasseri puede reducir la grasa abdominal en un 8,5 % (18). que tomaron leche sin probióticos (14).
4. Favorecen la pérdida de peso Los expertos han descubierto que las personas obesas poseen una flora intestinal
5. Previenen las infecciones urinarias
6. Otros beneficios Tal y como ya he comentado anteriormente, los estudios e investigaciones acerca de los efectos saludables de los probióticos son muy actuales y aún quedan muchos temas por cerrar.
En personas con una enfermedad grave que involucra el sistema inmunitario, el uso de probióticos puede resultar peligroso, por lo que ante cualquier situación de este tipo es aconsejable consultar a un médico.
¿Qué alimentos contienen los probióticos? • Yogur. Uno de los mejores productos o alimentos probióticos es el yogur vivo, especialmente hecho a mano. ... • Kéfir. Igual que el yogurt, éste producto fermentado de la leche es una combinación única de leche de cabra y granos fermentados. ... • Chucrut. ... • Chocolate Negro. ... • Microalgas. ... • Sopa de miso. ... • Pepinos Encurtidos. ... • Tempeh
Conclusión
Por eso, tan solo quiero citar por encima Los probióticos pueden ser un aliado los siguientes beneficios, ya que aún no perfecto para aquellas personas que sufren existe mucha base científica que los respalde, con frecuencia problemas digestivos. aunque no por ello hay que pensar que no son ciertos: Asimismo, su consumo puede ayudarte a mejorar múltiples aspectos de tu salud aparte • Reducción de los niveles de colesterol de la digestión: pérdida de peso, sistema LDL y triglicéridos. inmunitario, prevención de cáncer… • Aumento del colesterol HDL.
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Llega a Facebook el botón de “no me gusta”, sólo para mensajes privados
que salieron hace un año, pero son específicamente para los mensajes privados. De esta manera, los usuarios podrán expresar sus emociones y disgustos en los diferentes mensajes que intercambien. El botón de “no me gusta”, ha sido pedido por miles de personas alrededor del mundo, sin embargo este no será implementado en el home debido a que no se esta buscando crear una oposición al clásico “like”. En el 2015, Mark Zuckerberg, creador de Facebook, expresó “No queremos convertir Facebook en un foro pasar por el proceso de compartir un momento que ha sido La red social está realizando pruebas para incluir el botón en el que la gente pueda votar a favor o en contra de las importante para ti en tu día y luego ver cómo alguien le da de “no me gusta” en Facebook Messenger. Este, vendría actualizaciones de los demás”. “Esto no ayudaría a construir votos negativos”. incluido en una nueva barra de siete emojis parecidos a los la clase de comunidad que queremos crear. No quieres
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Servicios Legales •
Legal Aid of East Tennessee (Divorce, OP) 865-215-6830
Ropa • •
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¿Qué es la Cuaresma? Tiempo
de conversión
La Cuaresma es el tiempo litúrgico de conversión, que marca la Iglesia para prepararnos a la gran fiesta de la Pascua. Es tiempo para arrepentirnos de nuestros pecados y de cambiar algo de nosotros para ser mejores y poder vivir más cerca de Cristo.
orando, compartiendo con el prójimo y haciendo obras buenas. Nos invita a vivir una serie de actitudes cristianas que nos ayudan a parecernos más a Jesucristo, ya que por acción de nuestro pecado, nos alejamos más de Dios.
La Cuaresma dura 40 días; comienza el Miércoles de Ceniza y termina antes de la Misa de la Cena del Señor del Jueves Santo. A lo largo de este tiempo, sobre todo en la liturgia del domingo, hacemos un esfuerzo por recuperar el ritmo y estilo de verdaderos creyentes que debemos vivir como hijos de Dios.
Por ello, la Cuaresma es el tiempo del perdón y de la reconciliación fraterna. Cada día, durante toda la vida, hemos de arrojar de nuestros corazones el odio, el rencor, la envidia, los celos que se oponen a nuestro amor a Dios y a los hermanos. En Cuaresma, aprendemos a conocer y apreciar la Cruz de Jesús. Con esto aprendemos también a tomar nuestra cruz con alegría para alcanzar la gloria de la resurrección.
El color litúrgico de este tiempo es el morado que significa luto y penitencia. Es un tiempo de reflexión, de penitencia, de conversión espiritual; tiempo de preparación al misterio pascual. En la Cuaresma, Cristo nos invita a cambiar de vida. La Iglesia nos invita a vivir la Cuaresma como un camino hacia Jesucristo, escuchando la Palabra de Dios,
cuarenta días de Moisés y de Elías en la montaña, de los cuarenta días que pasó Jesús en el desierto antes de comenzar su vida pública, de los 400 años que duró la estancia de los judíos en Egipto. En la Biblia, el número cuatro simboliza el universo material, seguido de ceros significa el tiempo de nuestra vida en la tierra, seguido de pruebas y dificultades.
La práctica de la Cuaresma data desde el siglo IV, cuando se da la tendencia a constituirla en tiempo de penitencia y de renovación para toda la Iglesia, con la práctica del ayuno y de la abstinencia. Conservada con bastante vigor, al menos en un principio, en las iglesias de oriente, la práctica penitencial de la Cuaresma ha sido cada vez más aligerada en occidente, pero debe observarse un La duración de la Cuaresma está espíritu penitencial y de conversión. basada en el símbolo del número cuarenta en la Biblia. En ésta, se habla de los cuarenta días del diluvio, de los cuarenta años de la marcha del pueblo judío por el desierto, de los
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