Energie Magazine 25-2017 (DEMO)

IL TRIMESTRALE DI

PHYL C PRANIC HEAL YOUR LIFE! NADER BUTTO A PIER MARIO BIAVA FRANCO CANESTRARI A INTHAVONG SOMCHAY

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LA RICERCA DEL DIALOGO

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SPIRITUALITà • MEDITAZIONE • BENESSERE

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PIER MARIO BIAVA

Il Codice della Vita IN ESCLUSIVA PER ENERGIE

SHIRLEY MACLAINE IL LATO SPIRITUALE DI HOLLYWOOD

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EIFIS EDITORE • 25 • agosto 2017 • € 4,90 70025 9 772039 465006

IL MOTIVO PER CUI GLI UCCELLI, A DIFFERENZA DEGLI ESSERI UMANI, SONO IN GRADO DI VOLARE RISIEDE NELLA LORO FEDE INCROLLABILE,

PERCHÉ AVERE FEDE VUOL DIRE AVERE LE ALI

Peter Pan

ROMINA COPPO LA AUTRICE DI “SUGARLESS”

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sommario

22

p.

83

p.

28

p.

EIFISEDITORE ENERGIEMAG @ENERGIEMAGAZINE @EIFISEDITORE

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14 Glossario 15 Appunti Veggie!

17 Energy Notes 18 Energie dal Mondo 20 Time Management 22 Shirley Maclaine il lato spitituale di Hollywood 28 Dossier: addio stress 50 Speciale: Omeopatia 68 Intervista: Pier Mario Biava

75 Gary Quinn: Usare l’omeopatia per vincere lo stress 78 Amare gli animali secondo il disegno di Dio 83 L’architettura dell'Anima 86 Meditazione express 88 Bau Miao World 90 Un libro ci ispira 104 Oroscopo

energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 3

contributor il venticinquesimo numero di Energie è in edicola.

Nuovo numero e nuovi contributors! Esperti italiani e internazionali ai quali vanno i nostri ringraziamenti per la loro preziosissima collaborazione.

CON NOI IN QUESTO NUMERO: Laura Cigolini Gulesu, Laureata in giurisprudenza, è un’instancabile lettrice. Appassionata di ecosostenibilità e internazionalizzazione, si è specializzata in Charity Management.

Daniele Ruccia

Gary Quinn

Silvia Bianco

Da 20 anni lavoro nel mondo dell’Energia avendo avuto la grande fortuna di conoscere da giovanissimo un Maestro di Energie (GMCKS).

Ha vissuto a Milano, Ginevra e ora Parigi dove mi dedico alla diffusione di PHYL®. Viaggio molto in Europa ed ho l’opportunità di conoscere continuamente persone di differenti culture; questo mi aiuta a comprendere meglio “l’uomo” e a coltivare la mia passione seminando amicizie in ogni città che visito.

“La mia gioia sta anche nel condividerla con gli altri.”

Autore di best-seller, condivide le sue preziose intuizioni e conoscenze col pubblico mondiale attraverso i suoi libri, cd, comparsate in tv e radio e numerose conferenze e seminari in tutto il mondo.

Viene descritto come un Life Coach Intuitivo e d’ispirazione. È il fondatore di Touchstone For Life Coaching Program di Los Angeles e The Angelic Intervention Coaching.

Fra i suoi numerosi clienti figurano vincitori di Oscar, di Grammy e di ori olimpici.

“L’Universo attende di darvi ciò che più desiderate.

Quando vi date il permesso di accettarvi completamente, state dicendo all’Universo: Sono pronto.”

Ho avuto la fortuna di entrare in contatto col mondo dello Yoga fin da quando ero molto piccola e “da grande” la naturale passione per le antiche medicine e filosofie orientali si è trasformata nel mio lavoro: sono operatrice PHYL® e di tecniche ayurvediche. Laureanda in Scienze e Tecnologie Erboristiche a Milano, amo molto scrivere, leggere, cucinare e viaggiare ed è facile intuire perché sia l’India una delle mie mete predilette.

“Avete un cuore per percepire il tempo. E tutto il tempo che il cuore non percepisce è perduto.”

(Michael Ende)

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Richard Romagnoli, Ambasciatore nel mondo e Master Trainer di Laughter Yoga, la sua missione è quella di far conoscere a quante più persone possibili il Potere della Risata Interiore. e ancora: Sharon Gannon, Davide Cortesi, Elisabetta Rigamonti, Davide Cavalieri, Anna Maria Morsucci, Manuel Marcuccio, Laura e Patrizia Gucciardo, Monica Kircheis, Emanuela Cafagna, Marco Bertali, M. Elena Frosini, Enrico Gamba, Eleonora Zampatti, Adalberto Fabbriconi, Agnese Cattoretti, Monica Laus, Cristian Barone.

editoriale di Loretta Zanuccoli e Antonio Ruccia

SIAMO ALL'ALBA DEL TERZO MILLENNIO La scienza ha sviluppato una tecnologia che ha superato la fantascienza.

Nel millennio scorso grandi scienziati ci hanno regalato soluzioni vitali per le malattie più pericolose, fra cui Albert Bruce Sabin per il vaccino contro la poliomielite, o il vaccino contro il vaiolo sviluppato verso la fine del 1700. Persone così illuminate che, pur con gli strumenti scientifici limitati di allora, hanno avviato una massiccia protezione del genere umano, chissà come avrebbero sviluppato un argomento così controverso oggi. In loro abbiamo visto un rispetto e una dedizione verso il genere umano che oggi fatichiamo a vedere nei loro colleghi.

Lo sviluppo tecnologico dovrebbe essere impiegato nel servizio e nella tutela del genere umano e degli altri esseri senzienti, non il contrario.

Manca purtroppo la giusta informazione: non dovremmo essere manipolati o lasciati in balia delle due maggiori correnti opposte, Case Farmaceutiche alla ricerca parossistica del potere e ovviamente dei guadagni relativi e fanatici anti-qualsiasi soluzione salva vita.

Il Buddha suggeriva la "via di mezzo". Ma per trovare la via di mezzo occorrono informazioni corrette e libere da manipolazioni su qualsiasi sostanza alimentare, farmaceutica o, nello specifico, dei vaccini. Il rispetto per il genere umano ci dovrebbe far valutare scientificamente la reale possibilità di ogni bambino di sopportare e gestire al meglio una certa sostanza, che sia un farmaco o un vaccino; eppure la tecnologia esiste!

I genitori dovrebbero essere messi in condizione di capire, senza pressioni finanziarie o politiche, e di conseguenza valutare ciò che è meglio per i loro figli.

Questo nuovo millennio dovrà vedere una valutazione differente delle singole persone e delle loro reali necessità e possibilità. Manca la giusta e saggia informazione che consente una reale libertà di scelta. Manca la libertà di scelta...

Dov'è il rispetto verso ogni singolo individuo? Eppure ognuno di questi singoli individui, almeno parlando dell'Italia, paga profumatamente la spesa sanitaria ed anche le altre spese...

Eppure siamo in un paese che, almeno secondo la Costituzione, raggruppa esseri umani liberi di studiare, lavorare ed esprimere la loro opinione. Manca la libertà di scelta, eppure costituzionalmente ce l'abbiamo.

La conoscenza ci renderà liberi, fate circolare la conoscenza, amorevolmente e nel massimo rispetto di tutti gli esseri senzienti.

Namaste a tutti, l'Amore di DIO in noi riconosce e rispetta l'Amore di DIO in voi. energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 5

glossario

{

Nelle pagine di Energie troverete spesso delle parole tecniche per alcuni sconosciute.

Ecco svelato per voi il significato di alcune.

CONOSCERE

1

Cortisolo: il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali, nella zona fascicolata della porzione corticale. Derivante dal colesterolo, la produzione di questo ormone è stimolata da condizioni di stress fisico e mentale, ed i suoi effetti hanno come obiettivo quello di inibire le funzioni corporee non indispensabili. Tra i suoi effetti rientrano l’incremento della glicemia, l’abbassamento delle difese immunitarie, favorisce l’osteoporosi e la formazione di grassi in alcuni distretti corporei.

2

3

Dinamizzazione: procedura che consiste nel far seguire ad ogni operazione di diluizione un numero preciso di succussioni o agitazioni. Se la sostanza viene diluita in veicolo solido, la dinamizzazione consiste nel triturare a lungo in un mortaio il prodotto con il pestello.

La dinamizzazione si effettua in un liquido per diluizione accompagnata dalla succussione (scuotimento) e per mezzo della triturazione per le sostanze insolubili nell’acqua e nell’alcool.

Diluizione: serie di operazioni successive

che permettono di diluire la sostanza di base in un liquido solubile o un solido insolubile per triturazione. I più comuni metodi di diluizione sono diluizione Hahnemanniana o in flaconi separati, distinte dalle abbreviazioni C o CH (centesimali) D o DH o X o HH (decimali); diluizioni secondo Korsacov o un flacone umido riconoscibile dall’abbreviazione K; diluizioni 50 millesimali: per la preparazione dei rimedi destinati all’uso omeopatico.

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4

Vaccino: il vaccino è un preparato a base di proteine estranee, provenienti da altri microrganismi e virus, trattato per non perdere le proprietà antigeniche, che viene somministrato per rendere immune il soggetto vaccinato a quel particolare agente patogeno. L’immunità deriva dalla stimolazione alla produzione di anticorpi capaci di neutralizzare il microrganismo immesso.

La maggior parte dei vaccini funziona inducendo una risposta umorale.

INTERVISTA:

Shirley MacLaine

MOVIMENTO

PERPETUO Shirley MacLaine è attrice di cinema, televisione e teatro, cantante, ballerina, attivista e autrice. Vincitrice di un Academy Award, MacLaine ha ricevuto nel 2012 il quarantesimo premio AFI Life Achievement Award dall’American Film Institute, ed ha ricevuto i Kennedy Center Honors alla carriera. È nota per le sue convinzioni su New Age, spiritualità e reincarnazione. Ha inoltre vinto cinque Golden Globe Awards e nel 1998 ha ricevuto il premio Golden Globe Cecil B. DeMille.

di Gary Quinn - Photo credit: Bleecker Street©

Veterana con 60 anni di cinema e televisione, Shirley MacLaine ha prima catturato il pubblico come seducente operatrice di ascensore nel film del 1960 “L’appartamento”; toccato il cuore con “Due vite, una svolta”, sulla rivalità emotiva nel mondo del balletto; vinto un Oscar per “Voglia di tenerezza” (1983) la cronaca di una relazione travagliata tra madre e figlia; e riapparsa più recentemente con “Downtonw Abbey” come ricca ereditiera sconcertantemente collerica e progressista, un ruolo che ha riacceso la sua carriera.

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Alcuni dei suoi libri includono: Tra il buio e la luce, Going Within, What If, Il Cammino, Dancing in the Light, Above the Line, Sageing while Age-ing e La fuori su un ramo.

A Malibu - dove vive quando non è nel suo ranch vicino a Santa Fe nel New Mexico mi ha parlato di “Adorabile nemica” (The Last Word), il suo ultimo film che racconta dell’intenzione insopportabilmente autoreferenziale di una gran dama di una piccola città di dar lustro alla sua eredità letteralmente dettando il suo necrologio.

Ciao Shirley! Come stai?

Ciao Gary. Sto benissimo!

energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 23

MEDITAZIONE EXPRESS con Elena Benvenuti Elena, rende la meditazione allettante ed invitante con la sua prospettiva fresca e unica.

Gary Quinn, autore di “Vivere nella Zona Spirituale”

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ElEna BEnVEnUTI autrice di “mIglIora la TUa VITa con la mEdITazIonE”

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Libera la mente dai pensieri e dalle preoccupazioni “se avevate pensato che la meditazione fosse una pratica affine solo a guru e Se non avete maivi siete sbagliati! monaci tibetani... scoprite la meditazione è entrata meditato,come oppure se avete nella vita di tante persone che non l’hanno bisogno di una tecnica più lasciata!” che vi introduca alla vostra pratica meditativa o ancora se vi sentite oppressi dai pensieri e dalle preoccupazioni.

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ELENA BENVENUTI. Psicologa, giornalista, caporedattore di Energie Magazine, amante ed esperta di filosofie orientali e meditazione. Da anni si occupa di tematiche legate allo sviluppo individuale e di coppia grazie ad un approccio che integra corpo, mente e spirito; è docente della Scuola di Formazione PHYL Loretta Zanuccoli Yoga System.

Musiche di Maurizio Capelletti.

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ElEna BEnVEnUTI

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ADDIO

STRESS

Che stress! È uno dei termini che usiamo di più. Vi ci riferiamo sempre con l’accezione negativa ma lo stress, un poco, è fisiologico ed è bene imparare a controllarlo prima di esserne sopraffatti. Perché di motivi per stressarci ce ne sono tanti, ma sono altrettanti gli strumenti per affrontarlo e gestirlo in modo naturale, ecologico ed efficace!.

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SPECIALE: Omeopatia

OMEOPATIA

PER TUTTI

Facciamo chiarezza su medicinali, rimedi e medicina omeopatica.

Una tecnica terapeutica universalmente riconosciuta ed applicata con successo per la cura di umani ed animali. di Grazia Pagnozzi

Omeopatia, una parola conosciuta ed utilizzata da molti ma che può, in alcuni casi, creare ancora un po’ di confusione.

Facciamo chiarezza dunque: l’omeopatia o meglio ancora, la medicina omeopatica, è una tecnica terapeutica basata sull’applicazione della legge di similitudine.

“Ogni sostanza capace, a dosi ponderali, di sviluppare dei sintomi in un soggetto sano, può, a dosi molto deboli, guarire quegli stessi sintomi in un soggetto malato” .

pungiglione è penetrato, dolore come se fossimo stati trafitti da un ago, colore rosato che accompagna il gonfiore e sollievo se mettiamo la parte sotto l’acqua fredda.

Ecco che lo stesso veleno che l’ape (Apis Mellifica è il suo nome latino) ci ha iniettato potrà essere usato molto diluito , cioè in diluizioni omeopatiche, per curare ogni tipo di eruzione cutanea caratterizzata da edema – gonfiore - rosato, migliorata da applicazioni di acqua fredda, come l’orticaria, gli eczemi o gli eritemi solari.

Questa definizione può apparire molto teorica ed altisonante ma, se ci trasferiamo nella quotidianità, ci sarà facile ricordare, per esempio, cosa proviamo quando siamo punti da un’ape mentre facciamo una passeggiata in campagna: bruciore improvviso, gonfiore nel punto dove il

Ma chi per primo ha avuto questa intuizione?

Ippocrate nel III a.C. fu il primo a ritenere che “i simili sono curati dai simili”; nel corso di un’epidemia di colera ad Atene, infatti, utilizzò piccole dosi di Elleboro bianco (nome latino Veratrum album) che, in dosi

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“La medicina omeopatica, è una tecnica terapeutica basata sull’applicazione della legge di similitudine.”

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SPECIALE: Omeopatia

LOW DOSE MEDICINE La Medicina che sussurra alle cellule.

di Alessandro Perra (Direttore Scientifico dei Laboratori GUNA)

Negli ultimi 10 anni, i risultati della ricerca bio-tecnologica italiana nel campo della Farmacologia dei bassi dosaggi ha delineato nuove possibilità di cura per molte malattie e ha attirato l’attenzione della comunità scientifica su nuovi farmaci, all’avanguardia, efficaci e privi di effetti collaterali, e su un nuovo paradigma medico: la Low Dose Medicine.

La Low Dose Medicine è nata dal sogno di una Medicina centrata sulla persona e in armonia con la Natura; è originata dall’incontro tra Biologia Molecolare e Psico-NeuroEndocrino-Immunologia (P.N.E.I.); si è sviluppata grazie ai risultati della Ricerca nel campo della Farmacologia dei bassi dosaggi.

La Low Dose Medicine si fonda su 3 principi guida: • curare l’uomo e non solo la malattia; • agire sulle cause e non solo sui sintomi; • considerare l’uomo nella sua globalità mentecorpo e nella sua individualità.

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Si tratta di un’impostazione antica e saggia, che deriva dalla tradizione omeopatica, ma allo stesso tempo modernissima.

Dalla seconda metà degli anni '80, infatti, lo sviluppo dei concetti espressi dalla Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia ha determinato un cambiamento di prospettiva nell'interpretazione delle funzioni biologiche dell’organismo umano e delle sue malattie, traslando da una visione di tipo organicistico (ogni malattia interessa un singolo organo o tessuto) a quella di network cellulare, per arrivare al riconoscimento dell'importanza del continuo dialogo - cross talk - tra cellule, organi e sistemi sia in condizioni fisiologiche sia patologiche (ogni malattia è l’espressione di un difetto di comunicazione tra le cellule di diversi Sistemi). È partendo da queste premesse che la ricerca farmacologica si è concentrata sul ruolo giocato da particolari molecole biologiche, aprendo così la strada a quella che sarebbe potuta essere una nuova soluzione in ambito terapeutico: l’uso delle medesime molecole

SPECIALE: Omeopatia

Alessan dro Pizz oc Preside nte di G caro, UNA S.p .a

GUNA

organiche come farmaci per riportare l’organismo ammalato alle sue originarie condizioni fisiologiche.

Queste particolari molecole biologiche sono molto conosciute e studiate dalla Biologia Molecolare, che le definisce, non a caso, molecole messaggere, cioè sostanze in grado di portare alla diverse cellule dell’organismo le “giuste istruzioni” per il loro corretto funzionamento.

Sono i neuropeptidi, gli ormoni, le citochine.

A queste si affiancano i fattori di crescita, fondamentali molecole di regolazione e stimolo tissutale.

Sono le “parole” con cui dialogano tra loro le cellule.

La Farmacologia basata sull’attività di molecole segnale come le citochine rappresenta una delle frontiere più interessanti della scienza medica.

Nata nel 1983, GUNA S.p.a. è la più importante Azienda italiana nel settore della produzione e distribuzione di farmaci omeopatici, con una quota del mercato omeopatico del 31,2% (fonte New Line) e un fatturato di 63.137.767 milioni di euro (bilancio al 31/12/2016).

L’Azienda, che oggi conta circa 287 dipendenti, ha la sua sede nel suggestivo stabilimento di Via Palmanova a Milano, uno dei più moderni al mondo per la ricerca scientifica e la messa a punto di proposte farmaceutiche per terapie d’avanguardia. Il successo dell’Azienda è dovuto alla produzione di un’innovativa serie di farmaci omeopatici di altissima qualità studiati e messi a punto dai Laboratori GUNA, oltre alla distribuzione di una vasta gamma di medicinali e integratori delle più prestigiose aziende straniere. GUNA svolge inoltre un’intensa attività all’estero: negli Stati Uniti opera una filiale (GUNA. inc.) ed è presente in altri 30 Paesi con distributori in esclusiva. Uno degli obiettivi di GUNA è quello di stimolare ogni individuo alla ricerca del proprio stato di salute ideale, senza circoscrivere l’attenzione all’intervento sul sintomo, ma mirando a mantenere l’organismo in uno stato di equilibrio psico-fisico-emozionale che è condizione privilegiata per attivare al meglio le proprie difese immunitarie.

Il sito web per il pubblico è www.guna.it e il bilancio integrato - aggiornato continuativamente, 365 giorni all’anno - è online all’indirizzo socialhub.guna.it.

energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 59

SPECIALE: Omeopatia

OMEOPATIA

E CANCRO

Possibile ruolo dei rimedi omeopatici nelle patologie oncologiche. di Elena Cremonini

POLIAMBULATORIO DHARMA Dharma è nato, pensato e voluto dall’unione di idee orientate alla Persona.

Terapie mediche, complementari e integrate. Omeopatia, osteopatia, shiatsu, massaggio, linfodrenaggio, logopedia, massofisioterapia, musicoterapia, rieducazione posturale, … www.dharmasrl.net.

Affermare che “l’Omeopatia cura il cancro” è azzardato e superficiale.

La cura del cancro sarebbe tale se ne conoscessimo a fondo le cause ed i meccanismi di insorgenza .

Purtroppo questo non è, almeno per la maggior parte delle patologie oncologiche.

Il Medico Omeopata, rispetto all’Oncologo, si pone domande diverse quando si trova al cospetto di una persona affetta da tumore maligno, qualunque sia il tipo istologico, la sede di insorgenza e la diffusione della malattia.

Che cosa è successo al sistema di controllo, Sistema Immunitario, che non ha saputo svolgere il suo compito di individuazione e uccisione di una cellula “impazzita”?

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Ecco, quindi, il primo ambito in cui intervenire: rimettere in equilibrio il sistema immunitario, primo e forse unico vero baluardo, contro l’insorgenza, prima, e la progressione, poi, della patologia oncologica.

L’Immunoterapia a dosi infinitesimali, rappresenta un ottimo coadiuvante da utilizzare a questo scopo.

Abbiamo a disposizione alcune specialità omeopatiche, variamente formulate a partire dalle citochine, mediatori polipeptidici prodotti dal nostro organismo, la cui funzione è nota da tempo che, diluiti e dinamizzati, agiscono stimolando o inibendo, selettivamente, i loro corrispettivi e quindi, tramite una modulazione funzionale, sostengono, e regolarizzano la funzione immunitaria.

energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 63

INTERVISTA: Pier

Mario Biava

CODICE

EPIGENETICO Le premesse di una ricerca che ha cambiato il paradigma scientifico. Scopriamo insieme al Prof. Pier Mario Biava l’incredibile funzione del Codice della Vita. di Elena Benvenuti

In un articolo pubblicato nel 1988 su Cancer Letter scritto dal Prof. PierMario Biava con i collaboratori dell'Istituto di Medicina del Lavoro dell'Università di Trieste, insieme a ricercatori dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano veniva fin dalle premesse descritto come il lavoro presentato, partisse dall'ipotesi che i tumori fossero patologie reversibili, sulla base di osservazioni scientifiche che dimostravano come fattori del microambiente embrionario fossero in grado di riprogrammare le cellule tumorali, riconducendole ad un comportamento normale. Dopo quel primo lavoro gli studi sono continuati nel tempo con la 68 | ENERGIE 25 | energiemagazine.it

collaborazione di diversi Istituti Universitari: l'Università La Sapienza di Roma, l'Università di Pisa e l'Università di Bologna, oltre che con Università straniere (con il Prof. Klavins dell’Albert Einstein College di New York, con il Prof. Ablijn dell'Università dell'Arizona, scopritore del PSA, il primo marker del tumore della prostata e per questo molto famoso nel mondo ecc.).

Queste ricerche sono state portate avanti per un periodo abbastanza lungo senza suscitare interesse nella comunità scientifica, in quanto la maggior parte dei ricercatori e degli oncologi rivolgevano la loro attenzione e le loro ricerche nel mappare il DNA e

energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 69

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SONO APERTE LE ISCRIZIONI ALLA NUOVA SCUOLA TRIENNALE PHYL® La Scuola per Operatore PHYL® si rivolge a uomini e donne di ogni età e formazione culturale, motivati ed interessati ad acquisire nuove conoscenze, una nuova professione e competenze specifiche. La Scuola prevede un percorso formativo triennale di apprendimento olistico ed ecologico rivolto alla prevenzione, al mantenimento ed al recupero del benessere e del proprio potenziale, nonché al miglioramento della qualità della vita.

Certificazione PHYL® Siamo felici di comunicarvi che a partire da settembre 2016, la Scuola PHYL® - Loretta Zanuccoli Yoga System, con l’Ufficializzazione della Norma Proprietaria, offre una Certificazione Accreditata, che garantisce al Libero Professionista il “Riconoscimento di Parte Terza” delle Competenze Professionali sulla base di standard riconosciuti a livello Nazionale ed Internazionale. (AJA Organismo Accreditato secondo la Norma ISO/IEC 17024) Il SINAPE FeLSA CISL allo scopo di salvaguardare l’integrità Professionale degli Operatori PHYL® ti invita a Certificare la tua Professione di Operatore PHYL® (AJA O.d.C. “Organismo di Certificazione Parte Terza”).

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UNIVERSITÀ POPOLARE ® PHYL YOGA SYSTEM Socia della CNUPI - “Confederazione Nazionale Università Popolari Italiane” Riconosciuta dal Ministero Pubblica Istruzione, Università e Ricerca Scientifica; Iscritta all’Anagrafe Nazionale degli Enti di Ricerca; Accreditata quale Ente di Formazione ai sensi del D.M. 177/01; Socia della European Association of the education of the Adults. Registrata presso il Tribunale di Roma, Atti Pubblici il 6 ottobre 1982, con n° 34379, serie 1b 1.8.1990, n° 71156.

Patrocinata dal SINAPE FeLSA CISL - “Sindacato Confederale Interdisciplinare di Categoria”

Siamo felici di informarvi che la Scuola PHYL® Loretta Zanuccoli Yoga System è diventata Libera Università Popolare. I nostri sforzi sono da sempre stati volti al riconoscimento della figura professionale dell'Operatore PHYL® Yoga e ora, grazie a questo importante nuovo passo, garantiremo ai nostri studenti un livello di formazione sempre più alto e certificato.

L'Università Popolare PHYL® Yoga System rilascia titoli validi ai sensi di legge, in caso di riconoscimento delle specifiche normative nazionali e regionali, basando la sua attività non solo sulla divulgazione del sapere, ma svolgendo anche un'attività parallela a quella delle Università Statali.

Un sentito ringraziamento al SINAPE FELSA CISL, in modo particolare all'instancabile lavoro di Gerarda Buoninconti e Antonio Ieroschi, per tutto il sostegno, la consulenza e l'amorevole dedizione.

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Gary Quinn

31 GIORNI PER IL SUCCESSO guida quotidiana per creare, cambiare e arricchire la tua vita 74 | ENERGIE 25 | energiemagazine.it

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LIFE COACHING CON Gary

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Ciascuno di noi gioca un ruolo importante per il proprio benessere, e ci si può affidare a professionisti per farsi aiutare a gestire alcuni aspetti della salute. La verità è che la cura di sé dal punto di vista della salute deriva spesso dai rimedi omeopatici o naturopatici.

L’omeopatia sta costruendo una conoscenza di come funziona il nostro corpo, delle sue funzioni.

Quando si è malati e si desidera diminuire il disagio, possiamo apprendere da essa come muoverci identificando i segni e i sintomi che rivelano i problemi di salute.

USARE L’OMEOPATIA PER VINCERE LO STRESS di Gary Quinn

L’omeopatia, o la medicina omeopatica, è una filosofia ed una pratica medica che si basa sull’idea che il corpo sia in grado di guarirsi da sé. Fu fondata nel tardo 1700 in Germania ed è stata ampiamente praticata in tutta Europa, in Inghilterra ed in India. La medicina Omeopatica valuta i segni della malattia come normali risposte del corpo mentre il corpo tenta di ritornare in perfetta salute.

Così tante terapie convenzionali e naturali possono generare confusione, inoltre come fanno questi rimedi a vincere lo stress?

Cosa è lo stress? Lo stress è qualsiasi cosa disturbi la vostra salute mentale, l’equilibrio fisico, e fa sì che il vostro corpo aumenti la produzione dell’ormone cortisolo e dell’adrenalina, che accelera il battito cardiaco. Tra l’altro lo stress, aumenta la pressione arteriosa e incrementa la percentuale di energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 75

ENERGIE e

Religione

AMARE GLI ANIMALI SECONDO IL DISEGNO DI DIO di Gianni Passarella

Qual è il disegno di Dio sugli animali? Cosa raccontano di loro le antiche Sacre Scritture? Quali sono gli atteggiamenti di Dio nei loro confronti? E come deve essere la relazione tra gli esseri umani e gli animali?

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Tra i video più visualizzati e cliccati negli ultimi anni attraverso i social media, primeggiano quelli sugli animali. Da parte di moltissime persone, specialmente tra i giovani, si registra felicemente una nuova sensibilità per questi nostri amici.

Si tratta di creature di ogni tipo, capaci di suscitare immediatamente profonde emozioni: la tenerezza per un agnellino da risparmiare ai banchetti pasquali, la simpatia di una covata di pulcini che corrono dietro alla chioccia, la dolcezza per la visione di un gruppo di gattini che giocano insieme e si allenano alla vita, la struggente commozione alla reazione di un cane che vede rientrare il proprio padrone dopo un lungo viaggio, la curiosità mista a soggezione davanti alla grandezza e alla forza di una balena in mezzo

al mare. In effetti ti è mai capitato, durante una passeggiata, di fermarti ad osservare un nido su un ramo e vedere gli uccellini ancora troppo piccoli per volare, che vengono curati e accuditi con amore dai loro genitori, senza provare un profondo senso di compassione, di stupore e di contemplazione per la bellezza della natura?

Hai mai incrociato per qualche istante lo sguardo così trasparente di un daino, prima che scompaia nuovamente tra i fitti cespugli del bosco per vivere la sua libertà, senza cogliere un profondo senso di pace e di armonia dell’Universo?

Di fronte a queste emozioni, sicuramente avrai intuito e percepito dentro al tuo cuore l’amore che Dio nutre per queste creature!

Non può esserci altro sentimento

ENERGIE e

Religione

che non l’amore verso di loro, siano esse piccole e indifese, o possenti, maestose e forti.

Dio ama gli animali Troppo spesso ci si è tutti dimenticati che Dio non autorizza mai l’uomo a sfruttare con crudeltà gli animali.

Purtroppo questa triste tradizione disumana si è sviluppata nel corso della storia, basandosi talvolta su false convinzioni religiose affette da antropocentrismo, ma che non trovano giustificazione nelle grandi spiritualità orientali e neppure tra le pagine della Bibbia, alle quali miliardi di persone dichiarano di ispirarsi anche oggi.

In nome dell’egoismo umano si è cercata una giustificazione divina che non esiste.

Questo generale modo di fare, da sempre diffuso tra gli uomini, ha trovato il rimprovero anche di Gesù Cristo verso coloro che presumevano di conoscere le Scritture: «Lasciando da parte il comando di Dio, voi osservate solo la tradizione degli uomini» (Vangelo di Marco, 7).

Se invece leggi con attenzione gli antichi testi ispirati, scopri che Dio impone all’uomo di agire ad immagine e somiglianza del suo disegno divino.

Da ciò che emerge sin dal racconto del libro della Genesi, questi nostri amici sono stati subito benedetti dal Creatore, proprio come ha fatto con gli esseri umani.

Gli animali occupano dunque un posto speciale tra le antiche pagine della Bibbia, perché Dio li ha posti in una relazione speciale con gli esseri umani, e li vede costantemente come rappresentanti viventi delle sue sorprendenti attività creative, e come espressione dell’armonia dell’intero Universo.

Dio disse: «Le acque brulichino di

«La sorte degli uomini e quella degli animali è la stessa; come muoiono questi muoiono quelli; c’è un soffio vitale per tutti. Non esiste superiorità dell’uomo rispetto alle bestie, perché tutto è vanità. Tutti sono diretti verso la medesima dimora» (Libro del Qohelet, 3).

esseri viventi e uccelli volino sopra la terra, davanti al firmamento del cielo». Dio creò i grandi animali marini e tutti gli esseri viventi che guizzano e brulicano nelle acque, secondo la loro specie, e tutti gli uccelli alati secondo la loro specie.

Dio vide che era cosa buona, e così li benedisse: «Siate fecondi e moltiplicatevi e riempite le acque dei mari; gli uccelli si moltiplichino sulla terra» (Libro della Genesi, 1).

Dio ama gli animali, li ha desiderati

e li ha creati perché si evolvessero in una moltitudine di specie e di varietà. Se gli animali sono stupende creature di Dio, tu come essere umano non detieni alcun diritto assoluto su di loro, piuttosto hai il dovere di prendertene cura, esattamente come fa il Creatore.

La responsabilità di agire ad immagine di Dio Nel momento stesso in cui le Scritture affermano che l’uomo è energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 79

ENERGIE dello

Yoga

L’ARCHITETTURA

DELL’ANIMA

Lo yoga come medicina per scoprire la nostra forza interiore di Eleonora Rachele Zampatti - fotografie: Aaron Santoro

Lo yoga è una pratica antica che, insieme ad altri aspetti come il respiro e la meditazione, ci insegna a connetterci con lo spirito attraverso il movimento del corpo ed a scoprire la nostra vera essenza lasciando andare paure, insicurezze e vergogne di cui troppo spesso siamo prigionieri; sentimenti e sensazioni che ci impediscono di essere noi stessi e di sentirci completi nella vita di tutti i giorni.

Prima di scoprire lo yoga ero intrappolata in una relazione tossica ed abusiva, non solo con il mio partner ma anche con me stessa.

Troppo imbarazzata per ammettere la mia situazione, per anni ho finto di essere un’altra persona, di vivere un’altra vita, di essere tutto ciò che non ero sperando che a furia di fingere prima o poi le bugie che continuavo a ripetermi diventassero realtà, così che un giorno tutto il dolore e la depressione che provavo potessero semplicemente svanire.

Ciò che non sapevo allora era che vivere nella negazione del mio essere non ammettendo ciò che provavo, non solo stava avendo delle ripercussioni a livello emotivo ma anche a livello fisico.

Ho iniziato a soffrire di ansia, attacchi di panico e disturbi alimentari. Non riuscivo a dormire,

inconsciamente svegliandomi nel mezzo della notte per abbuffarmi di nascosto solo per poi ritrovarmi chiusa in bagno cercando di eliminare tutta quella frustrazione e vergogna nel suono di uno sciacquone.

Insonnia e depressione semplicemente presero il sopravvento trasformando il mio corpo nel peggiore dei miei nemici.

Un nemico da combattere ed eliminare in una guerra che non avevo il coraggio di ammettere di stare combattendo.

Grazie alla pratica dello yoga lentamente mi sono resa conto della profonda disconnessione che avevo creato tra il mio corpo e la mia anima.

Un’anima che, contenuta nella mia pelle e carne, si rifiutava di arrendersi nonostante il mio copro stesse lentamente morendo, distrutto dagli abusi fisici e psicologici al quale era costantemente sottoposto.

Lentamente, muovendomi da una posa all’altra ho iniziato a “sentirmi”, ascoltarmi ed amarmi, a sentire quella voce interiore che per così tanti anni avevo zittito perché ero troppo fragile per ascoltare ciò che aveva da dirmi.

Arrendendomi all’enorme potere del vivere nel energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 83

MEDITAZIONE express

di Elena Benvenuti

GUIDATI

ALLA CALMA

Non lasciare che la rabbia ti porti fuori strada, rimani presente e attento e guida te stesso verso la calma.

2. Chiediti cosa ti serve. Forse in questo

momento hai bisogno di sentirti al sicuro, a tuo agio, o forse hai solo bisogno di un momento di sollievo. Comprendere ciò di cui hai bisogno ti porterà all'equilibrio.

3. Dai a te stesso ciò di cui hai bisogno. Se la facilità è ciò di cui hai bisogno, puoi fare una scansione del tuo corpo alla ricerca delle tensioni, e aggiustare la posizione se è necessario. Regalati qualche frase di compassione, come ad esempio: "Sono a mio agio, sono sicuro, sono felice".

4. Guardati attorno e riconosci che gli Cosa facciamo quando ci troviamo in situazioni stressanti e che ci generano rabbia o agitazione. Purtroppo molto spesso lasciamo che sia il pilota automatico a guidarci nelle solite reazioni: ci arrabbiamo, stressiamo, reagiamo. Ecco qualche semplicissimo consiglio per disattivare il pilota automatico:

1. Prima di tutto, fai un grande respiro.

Questo semplice, ma profondo consiglio aiuta a portare più ossigeno nel corpo e allarga lo spazio tra lo stimolo stressante e la reazione stressata. In questo spazio c'è prospettiva e scelta.

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altri sono come te. Scoprirai che anche gli altri hanno le tue stesse necessità. E allora esprimi qualche pensiero compassionevole anche per gli altri: "Sei a tuo agio, sei al sicuro, sei felice". Ogni buon pensiero verso glia altri tornerà a te migliaia di volte, questa è la legge del karma.

5. Fai un altro respiro profondo. In meno di

15 secondi puoi cambiare il tuo stato d'animo applicando questi semplici suggerimenti. Nei momenti in cui ti senti agitato, frustrato, non a tuo agio, scegli di cambiare la tua reazione, non lasciarti travolgere dai meccanismi di risposta automatici. Esprimi pensieri utili: "Sono al sicuro, sei al sicuro, siamo tutti al sicuro. Sono felice, sei felice, siamo tutti felici". Respira, respira, hai seminato un seme di felicità.

Uno spazio fisso, dedicato alla Meditazione, qui parleremo di pratica e di ispirazioni, una guida per chi ama meditare ma anche per chi vuole iniziare ma non sa dove sia la porta d'ingresso.

MEDITAZIONE RE-START

Pochi semplici passi per incorporare nella vostra routine la Meditazione Re-start: - trova un posto tranquillo e dove ti senti a tuo agio; - mettiti comodo e appoggia le mani sulle cosce; - sgombra la mente da tutti i tuoi pensieri; - concentrati sul tuo respiro. Se ti aiuta a rilassarti, puoi anche dire una parola o un suono quando espiri; - entra nel tuo luogo interiore e vivilo; - concentrati sul respiro, apri gli occhi e riprendi la tua giornata con una carica di energia.

Anche solo dieci minuti al mattino possono fare la differenza per il nostro benessere!

5 TECNICHE ANTISTRESS C Comprendere i sintomi del vostro

stress ed individuarne le cause.

C Imparare a respirare nel modo corretto: yoga

e meditazione sono i vostri aiutanti.

C Preferire un’alimentazione sana e naturale: introducete vitamine, sali minerali e antiossidanti.

C Fare attività fisica e movimento per tenervi in forma: la corsa ad esempio aiuta la circolazione e ossigena il fisico.

C Optare anche per terapie alternative naturali: l’omeopatia e i fiori di Bach possono costituire un ottimo rimedio antistress.

MEDITAZIONE ANTISTRESS

IN CASO DI MEDITAZIONE!

LUNA PIENA Meditazioni guidata MP3

ENERGY AND ME Relaxation

Centinaia di sessioni tematiche su tutto, dallo stress al sonno. Meditazioni brevi per chi è sempre occupato e anche specifiche per essere svolte ovunque, anche al lavoro. Esercizi SOS in caso di necessità urgenti. Meditazioni guidate accompagnate da simpatiche illustrazioni.

"Senti i raggi della luna sul viso, lasciamo che la nostra mente assorba la luce della luna."Meditazione guidata di H.H. Sri Sri Ravi Shankar ideata per i giorni di luna piena. Si dice che meditare in questo giorno equivale a 100 volte una meditazione fatta negli altri giorni. Per poter gioire del rituale della luna piena a casa propria.

Andy Puddicombe headspace.com

Sri Sri Ravi Shankar shankara.it

Una semplice ma valida meditazione guidata che aiuta i bambini a calmarsi, concentrarsi e reindirizzare l'energia iperattiva. Le tracce contengono esercizi di visualizzazione creativa e un percorso di rilassamento.

Meditazioni appositamente sviluppate per i bambini da far praticare loro da soli o in compagnia. (durata 34 minuti)

APP HEADSPACE Impara a meditare e vivere con attenzione

Dr. Roxanne Daleo MindWorks for children

Lo sapevate che la meditazione protegge le cellule del nostro corpo?

Un gruppo di ricercatori in Canada ha chiesto a 34 donne sopravvissute al cancro al seno e con elevati livelli di stress, di partecipare a sessioni di gruppo dove hanno imparato ad effettuare la meditazione Mindfulness e hanno continuato a praticarla anche a casa. Dallo studio è emerso un invecchiamento cellulare nelle donne che non hanno partecipato alle sessioni e una stabilità cellulare in quelle che praticano costantemente la meditazione. energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 87

BAU MIAO world

di Davide Cavalieri

ANTROPOMORFIZZAMI

TUTTO!!!

Animali domestici sempre piu vicini a noi.

Giusto o sbagliato?

È curioso, che negli ultimi periodi ci si lamenti di trattare i nostri migliori amici in maniera troppo simile a noi, minacciando gli umani incrimandoli di Maltrattamento!!!

Si può restare perplessi quando vengono proposti trattamenti di benessere per cani o cappottini e carrozzine e dolcetti per cagnolini di piccola taglia, ma non si può negare che negli ultimi anni il rapporto uomo/ animale abbia fatto grandi progressi tanto da pensare di chiederne l’inserimento nello Stato di Famiglia.

Vero è che noi decidiamo della gestione totale di questi esseri che stanno al nostro a fianco, ma pur vero è che noi decidiamo fin da principio che loro stiano al nostro fianco, quindi forse c’è da fare un passo indietro!

E… se và fatto, va fatto su tutto.

E quindi dovremmo “liberare” i nostri cani, gatti, conigli, cavalli e tutti gli altri animali domestici che abbiamo con noi e lasciarli liberi…

Liberi di nutrirsi come e quando vogliono, liberi di non indossare ridicoli cappottini e impermeabili che noi scioccamente utilizziamo pensando di fare loro del bene. Liberi di procreare a profusione senza controllo, vivere dove gli aggrada lontano da noi terribili umani. Liberi di non andare dal veterinario per farsi curare, da patologie o da traumi causati da varie peripezie che in natura possono capitare. Liberi dalla morbosità del nostro rapporto 88 | ENERGIE 25 | energiemagazine.it

Non dovremmo più permetterci di “salvarli dalla strada” e metterli in rifugi, accoglierli in strutture, preoccuparci per loro… PERCHÉ ANCHE QUELLA È ANTROPOMORFIZZAZIONE! Gli animali da soli non lo farebbero mai è nella natura umana tutto questo!

Sono duro? Sono fuori di testa?

Chissà cosa sono… Sì sono fuori di testa e mi emoziono fino alle lacrime quando la mia gattina chiede le coccole nella penombra del mattino, perché saluto i cani per strada, e sono felice quando un cane mi salta addosso per farmi le feste.

Se si è indignati, per il lusso impiegato nel mondo degli animali, bisogna essere indignati per il lusso eccessivo in generale. I bacetti, gli appellativi, i selfie su instagram fanno parte del nostro mondo ed è il mondo in cui vogliamo anche i nostri Pets, vogliamo che facciano parte della nostra vita, del nostro modo di vivere. È inevitabile che ognuno trasporterà sul proprio gatto o cane, una parte della sua essenza della sua creatività o della propria natura, non occorre che abbia una definizione esatta, quando stiamo parlando di amore.

Amore che diamo a questi piccoli o grandi amici, amore che loro danno a noi e che abbiamo paura di perdere, spesso facendo piccoli errori.

Non abbiate timore di chiamare amore mio il vostro cavallo, il maltrattamento è un'altra cosa!!

Uno spazio fisso, dedicato al mondo dei nostri amici a 4 zampe! Tante curiosità, consigli, trucchi, novità e misteri per imparare a vivere con loro in un modo più armonioso.

ZOOANTROPOLOGIA

Secondo il prof. Roberto Marchesini noto Zooantropologo, esiste fra uomo ed animale una attrazione fatale e irrefrenabile.

“Pensateci!” Ci suggerisce ad una conferenza “e va detto che l’animale di per se, non conosce l’egocentrismo tutto quello che fà, lo fà per indole” poi con un gran colpo di scena aggiunge “nel bene o nel male, perché in natura possono succedere fatti cruenti, violenti, ma la natura è così… è sublime”. Ritorno a quando da ragazzo non riuscii a fotografare un puledro appena nato. Seduto sul bordo di un prato cercavo di inquadrarlo mentre lui correva felice da un lato all’altro, finché ad un certo punto dopo essersi avvicinato mi ha “soffiato” dentro un orecchio! Io cercavo lui e lui cercava me, avrei dovuto allontanarlo? Chi cerca chi? Il gatto randagio che entra in casa e si mette a dormire sul letto cerca solo un posto comodo?

Il cane che lecca la mano al suo “padrone” lecca davvero il sale? Non ne sono convinto!

Io amo te, tu ami me!

Lontano da ogni vezzo, c’e’ un mondo nel quale i cani salvano la vita agli uomini ogni giorno.

Cani che vengono addestrati a riconoscere prima di ogni analisi, il cancro prostatico, ma anche cani impiegati nel rintracciare persone disperse fra le macerie di un terremoto, cani che salvano bimbi ed adulti in acqua… Esistono cani che vengono istruiti a riconoscere anzitempo un attacco epilettico, altri aiutano il loro miglior amico affetto da diabete in caso di una crisi ipoglicemica.

Parliamo dei cani da Terapia Assistita, con bambini, anziani malati di Alzameir, con malati oncologici…

Se non ci amassero potrebbero fare questo per noi?

Se non li amassimo avremmo la pazienza e l’intesa di insegnare a loro come farlo?

QUESTIONE DI SIMPATIA.

bau & miao letture

LA FAMOSA INVASIONE DEGLI ORSI IN SICILIA di Dino Buzzati (Harlequin Mondadori)

Illustrata dallo stesso Buzzati, è una fiaba di una guerra tra il Granduca di Sicilia e Re Leonzio, sovrano degli orsi. Coinvolti anche il Gatto Mammone, gli spettri di Rocca Demona e i cinghiali volanti di Molfetta…

IL CANE SECONDO ME. VI RACCONTO QUELLO CHE HO IMPARATO DAI CANI di Roberto Marchesini (Oscar Mondadori) Forte della propria trentennale esperienza personale, il suo «secondo me», ci spiega come relazionarci al cane, come entrare in contatto con lui, come capirlo.

ALFIE UN GATTO PER AMICO di Rachel Wells

(Garzanti)

Un simpatico gatto protagonista di imperdibili avventure. Alfie, il gatto dei portoni, ha un unico pensiero: aiutare le persone a essere felici.

Quando arrivano i nuovi vicini per Alfie è il momento di entrare in azione e di riportare con passo felino la serenità.

Chissà qual è la vera magia che ci lega al nostro cane, al gatto al cavallo ed a tutti gli altri animali del nostro cuore? Chissà…

Vero è che frequentando loro diventiamo migliori, più distesi, più riflessivi più buoni, meno stressati, sembra quasi che la loro simpatia sia contagiosa! Tanto che il 23 Giugno da svariati anni anche in Italia si festeggia la Giornata del Cane sul posto di lavoro. Un cane in ufficio, spezza la tensione durante le lunghe riunioni strappando un sorriso a tutti. Il buffo starnuto del cane o un lungo sbadiglio del cane sotto il tavolone ovale e l’impellente pipì di Fido può rivelarsi utile per prendere una pausa prima di prendere una decisione importante e fare quindi la scelta giusta!

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RICHARD ROMAGNOLI Autore del best seller “Ho imparato a Ridere”

WORKSHOCK LA FELICITÀ È UNA SCELTA

EIFIS Editore

Satsang con Richard Romagnoli di Richard Romagnoli

scrivete a: redazione@energiemagazine.it

WORKSHOCK TIME Richard ti seguo con interesse e ho partecipato ad un tuo Workshock a Milano. Vorrei tanto riuscire ad applicare i tuoi insegnamenti sulla felicità, proprio adesso che nella mia vita sto vivendo dei grandi contrasti con alcuni miei familiari. Come posso essere felice nonostante alcuni problemi irrisolti?

Debora M. Cara Debora, la felicità è il profumo di un’essenza meravigliosa che è la gioia, da cui dipende la nostra stessa vita. I dolori, i contrasti come anche le difficoltà ci aiutano a destreggiarci lungo il nostro cammino che è fatto di tante esperienze. Ognuno di noi ha il diritto ad essere maggiormente felice, a manifestare la propria gioia e a realizzarsi come essere umano in ogni ambito e attività della propria vita. Spesso è all’interno della propria famiglia che ognuno di noi comprende meglio l’importanza dei valori umani, fondamentali per consapevolizzarci della nostra reale essenza o natura divina.

Se viviamo gli accadimenti del mondo adottando la visuale della nostra mente, vedremo la realtà filtrata con i colori dei nostri pensieri, delle nostre emozioni, dei nostri giudizi e pregiudizi. Ma quando osserviamo ciò che accade da un’altra prospettiva, che prende

in considerazione la natura divina di ogni essere, allora la stessa realtà appare diversa rispetto alla percezione mentale di prima, e la nostra comprensione dei fatti e delle persone assume un altro significato.

Nessuno di noi può essere felice nuotando nell’infelicità, ma è anche vero che quando siamo immersi nella gioia interiore non c’è spazio per sentimenti contrari alla gioia stessa. Ma cosa possiamo fare per non impattare nella discordia e nell’infelicità altrui?

Dimostrare più comprensione verso i tuoi familiari e soprattutto ricordare a te stessa l’importanza e la meravigliosità della tua vita. Alle

volte rimaniamo troppo focalizzati ad aspettarci il peggio piuttosto che augurarci il meglio per il nostro futuro e sappiamo che ognuno di noi, con i propri pensieri e le proprie intenzioni, avvera la propria profezia di vita. Coltiva con la tua gioia quei momenti che possano ristabilire armonia in te stessa e poi cerca di estendere la tua pace e la tua serenità condividendola con i tuoi familiari attraverso piccoli atti di quotidiana gentilezza. Vedrai che la tua vita ti sorprenderà perché è manifestando la tua gioia che la felicità profumerà anche i tuoi cari.

Ti auguro una vita piena d’amore.

Richard energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 95

IN LIBRERIA

IL PRIMO MANUALE ITALIANO VEGAN&FITNESS “A casa di Fabrizio ci si allena bene, e si vive bene. Un uomo diverso, con profonde convinzioni, ben comunicate in questo suo libro.”

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Pensiero positivo di Antonio Ruccia

scrivete a: redazione@energiemagazine.it

AGGRAPPATI AL GUSCIO! Avete presente Scorza, la tartaruga amica di Marlin, il pesce pagliaccio alla ricerca del piccolo Nemo?

Se non avete visto “Alla ricerca di Nemo” precipitatevi a farlo, oltre che per gli spunti filosofici è un cult dei film di animazione.

La tartaruga Scorza, ed il suo gruppo seguono la Corrente Orientale Australiana dando un passaggio a Marlin prima che finalmente riesca a raggiungere a Sindey il piccolo Nemo. Marlin ha in mente un obiettivo molto importante, salvare il figlio, ma proprio quando la missione sembra disperata, si affida alla corrente ed è trasportato proprio dove desiderava arrivare.

Quando abbiamo un obiettivo a cui teniamo particolarmente, a volte remiamo contro da soli.

Facciamo di tutto perché si concretizzi ciò che desideriamo, ma non riusciamo a mantenere sufficiente distacco.

La paura di fallire e l’impazienza affollano allora la nostra mente di

pensieri ossessivi che non danno tregua. Ogni volta che pensiamo al fatto che non siamo ancora riusciti, diamo sempre più energia a questo pensiero. In queste situazioni spesso i risultati tardano ad arrivare e più ci “fissiamo” più rubiamo energia al progetto innescando un controproducente circolo vizioso.

Per superare questi momenti la cosa migliore da fare può essere la via del Tao: “seguire il flusso”.

Come Marlin, possiamo affidarci alla corrente e, pur mantenendo in mente l’obiettivo, rimanere aperti a pensare che potrebbe arrivare per noi qualcosa di diverso da quello che ci eravamo immaginati ma che può essere anche più divertente ed appropriato al momento che stiamo vivendo.

Se siamo emozionalmente troppo attaccati al nostro obiettivo, dobbiamo lavorare proprio sulle emozioni, analizzando in dettaglio ciò che temiamo maggiormente.

Possiamo poi usare la tecnica

delle affermazioni per diventare più sicuri di noi stessi, delle nostre capacità e del fatto che l’Universo abbia in serbo per noi dei progetti meravigliosi. Affermare è infatti una delle tecniche più efficaci del pensiero positivo e della visualizzazione creativa. Affermando “rendiamo fermo” ciò che desideriamo, ripetendo un concetto come se si fosse già materializzato.

Ecco alcuni esempi per aiutarci a seguire il flusso: C L’Universo ha preparato tutto il meglio per me!

C Io mi affido al flusso delle Energie dell’Universo, solo il meglio mi potrà accadere.

C L’Amore di Dio mi guida nelle scelte e si prende sempre cura di me.

C L’Universo provvede a tutte le mie necessità.

C Io ho sempre tutto ciò che il mio cuore desidera.

C Tutto ciò di cui ho bisogno giunge a me senza sforzi e facilmente.

Twitter @aruccia energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 99

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COME ESSERE PIÙ RESILIENTE Come mai alcune persone di fronte alle difficoltà riescono a non farsi trascinare dalle situazioni, mentre altre rimangono bloccate?

La differenza è la Resilienza, un tratto adattativo che ci permette di “rimbalzare” quando ci troviamo di fronte a una difficoltà.

Sono persone resilienti quelle che, immerse in circostanze avverse, riescono, nonostante tutto e talvolta contro ogni previsione, a fronteggiare efficacemente le contrarietà, a dare nuovo slancio alla propria esistenza e perfino a raggiungere mete importanti.(Fonte Wikipedia) Ecco alcune caratteristiche di uno spirito Resiliente: C una visione positiva delle cose; C la capacità di “rimbalzare” dopo uno stop; C l’aumento delle abilità di risoluzione dei problemi; C la maggiore decisionalità nelle azioni quotidiane; C la capacità di gestire forti situazioni di stress a mente chiara; C la fiducia di provare nuove vie senza preoccuparsi di ogni piccolo dettaglio che potrebbe andare storto.

Tra l’altro, un recente studio lega la Resilienza ai benefici fisici come

un sistema immunitario più forte e una migliore salute cardiovascolare.

In altre parole, il meno tempo trascorso a pensare in negativo, ci rende più sani.

Ma la Resilienza può essere “nutrita” dichiara Nan Henderson che ha scritto parecchi libri sull’argomento sostenendo, dopo attente ricerche, che “gli individui sono costretti a rimbalzare le avversità e che ognuno di noi è in grado di espandere la propria capacità personale ad essere più resiliente”.

Per costruire Resilienza prima di tutto bisogna rivedere il proprio passato, riflettere sulle difficoltà trascorse e su come sono state superate.

Quattro domande possono guidare questo processo: C Quali sfide e ostacoli ho affrontato nella mia vita?

C Come ho superato quelle sfide passate?

Pensando a come si è lavorato attraverso le difficoltà passate, si vede quali sono i punti di forza personali.

C Cosa mi aiuta a riportarmi all’ottimismo?

La chiave è trovare un modo per avere una visione più allargata, tale da non essere travolti dai dettagli della situazione stressante in cui ci si trova.

Successivamente è importante costruirsi delle abitudini per il futuro.

Proprio come la Resilienza alimenta la nostra salute fisica, le nostre abitudini

quotidiane alimentano la nostra Resilienza.

Bisogna cercare di pensare a una lista di abitudini come un processo in corso, piuttosto che una lista di controllo risultati, e non cercare di far troppo in una volta; si comincia scegliendo un’azione e mettendola a fuoco.

Coltivare legami forti, la sensazione di essere amati e incoraggiati è uno dei fattori più importanti che influenza molto la nostra capacità di essere Resilienti.

Prendersi cura di se stessi e costruire una solida routine, permette di essere preparati al meglio quando si verificano delle situazioni difficili o ci sono degli ostacoli da superare.

Dormire e mangiare bene sono parte essenziale del processo.

Riconoscere la propria autostima.

Cercare il lato luminoso, essere in grado di spostare le cose in prospettiva positiva.

Essere generosi, uno dei modi chiave che gli psicologi invitano le persone a fare è quello di restituire qualunque cosa sia possibile, dare agli altri ci aiuta a sentirci meglio.

Comunicare efficacemente, essere aperti su ciò che si vuole o non si vuole e ciò che piace o non piace, aiuta a gestire situazioni difficili e ad affrontare un problema prima di esserne travolti.

Provare per credere!

Keep InTouch. energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 101

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QUANTO È IMPORTANTE SAPER DIRE… NO

Una persona assertiva: sa cosa vuole, si pone degli obiettivi e combatte fino a raggiungerli senza farsi condizionare dagli altri.

In questi ultimi tempi si sente parlare spesso di “assertività” ma non tutti hanno chiaro che cosa significhi.

Fondamentalmente, assertività vuol dire farsi rispettare, mettere in atto condotte e pensieri che ci permettono di difendere i nostri diritti, senza aggredire né essere aggrediti. È una qualità molto importante per vivere bene ed è indispensabile per avere successo.

Se vogliamo raggiungere importanti traguardi, dobbiamo credere nelle nostre idee e nei nostri obiettivi. Perché se non ci crediamo noi è impossibile che ci creda qualcun altro. L’assertività deve sempre basarsi sul rispetto: se non c’è questo, la persona non è assertiva ma maleducata. Una persona non assertiva sarà sottomessa al capo, al partner, agli amici, ingoierà tutto quello che gli diranno e questo rischia di rendere la sua vita molto infelice e di fargli andare l’autostima sotto i piedi.

Assertivo non vuol dire maleducato Quando una persona riesce a ottenere quello che vuole e non si ferma davanti a ostacoli o a opinioni contrarie la sua autostima sale molto. Ma bisogna anche chiarire un altro aspetto: assertività non vuol dire fare in modo che gli altri facciano quello che vogliamo in base a bugie, inganni o manipolazioni ma essere coscienti di quanto

valiamo – che siamo di oro puro – e di conseguenza agire come tali avendo però la consapevolezza che anche gli altri valgono tanto oro quanto pesano.

La differenza fondamentale tra chi è assertivo e chi no è che chi è assertivo crede in se stesso, chi non lo è no. Può essere la classica persona che si chiede: come mai un partner così bello ha scelto proprio loro? Che non si vede per quello che è ed è costantemente insicuro.

Ecco quindi come riconoscere una persona assertiva: sa cosa vuole, si pone degli obiettivi e combatte fino a raggiungerli senza che questo porti delle rivalità; manifesta apertamente i propri sentimenti senza temere i rimproveri ma sa accettare le critiche costruttive come possibilità di miglioramento; sa comunicare con le

persone in ogni contesto adattando il suo modo di comunicare in funzione della situazione e soprattutto non dipende dagli altri sentendosi libero di manifestare i suoi diritti e sceglie le persone che vuole avere al fianco.

Essere assertivi non significa volere sempre avere ragione ma esprimere le nostre opinioni e punti di vista. Ci sono molte tecniche per essere assertivi.

Una delle migliori è disarmarsi davanti all’altro con un complimento o con un riconoscimento del suo lavoro per poi passare ad esprimere quello che ci serve. Mi raccomando tenete sempre a mente: essere assertivo non significa avere sempre ragione ma esprimere le nostre opinioni e punti di vista siano corretti o meno.

Tutti abbiamo il diritto di sbagliare.

COME CAMBIARE IL MODO DI PENSARE Uno dei motivi per cui le persone sono poco assertive è che pensano di non avere diritto alle loro convinzioni e opinioni. Quindi allenarsi all’assertività significa avere chiaro in mente che ognuno di noi ha il diritto di difendersi in situazioni che sono ingiuste. Ecco quindi alcune idee false che possono condizionarci e anche come possiamo modificarle: - non devi mai interrompere: è maleducazione.

- Cambiare con: hai il diritto di interrompere per chiedere una spiegazione.

- I problemi di uno non interessano a nessuno: non devi far perdere loro tempo ad assecondarti.

- Cambiare con: hai diritto a chiedere aiuto e appoggio emotivo.

- Bisogna adattarsi agli altri per non perdere un’amicizia.

- Cambiare con: hai il diritto di dire di No. - Quando qualcuno ha un problema devi aiutarlo.

- Cambiare con: hai il diritto di decidere quando aiutare gli altri e quando no.

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OROSCOPO

AGOSTO - SETTEMBRE - OTTOBRE 2017

Ariete (21/3 - 20/4)

Cancro (22/6 - 22/7)

Toro (21/4 - 20/5)

Leone (23/07 - 23/08)

L’aria autunnale vi rende predisposti a incrementare del lavoro in proprio, incoraggiati dall’idea di proporre delle vostre creazioni Marte in Vergine vi rende particolarmente attenti ai dettagli, ottimizzando la gestione della routine quotidiana, attraverso una trasformazione di regole alimentari e depurative.

Aspetto Relazionale: le vostre relazioni entrano nella frequenza di scambi intellettuali, lasciando più spazio alla voglia di comunicare. L’utilizzo di nuovi metodi di linguaggio, come la scrittura, la grafica, aiutano a esprimere con maggiore spontaneità, le vostre emozioni., superando dei sensi di colpa.

L’Equinozio di Autunno crea nuove alleanze, collaborazioni veloci ma costanti.

Recuperate delle potenzialità che avete sopito, riscoprendo nuovi interessi. Le attività come ricerca, biologia e fotografia, godono del sostegno di strumenti d’avanguardia. Le questioni di denaro, chiariscono ogni sospeso.

Aspetto Relazionale: Marte in Vergine rende laboriosi e impegnativi, permettendo la concretizzazione di progetti come convivenze e concepimenti. Nelle questioni di famiglia, lasciate andare il senso di controllo, lasciando spazio alle proposte degli altri. Ricucite dei contatti, interrotti per pigrizia.

Gemelli (21/5 - 21/6)

La nuova Stagione, vi rende popolari e coinvolgenti. Approfittate delle vostre doti mentali per avanzare candidature, approfondire con un master o dottorato.

Mercurio e Marte in Vergine, amplificano doti nell’artigianato, bricolage, feng shui, valutate il lavoro seguendo le reali attitudini, coltivate l’autostima.

Aspetto Relazionale: rapporti molto selezionati nelle amicizie, rendendo le affinità più semplici e costanti. Sorprese inattese con visite da lontano. Nei rapporti è necessario dare un confine pratico alle emozioni, evitando di sostare in ambigue relazioni che rendono insicuri.

104 | ENERGIE 25 | energiemagazine.it

L’Equinozio di Autunno, rende impegnative le decisioni finanziarie, valutando anche i pro e contro di divisioni e responsabilità con altri familiari. Lasciatevi aiutare da esperti contabili, limitando di finire come un flipper nelle questioni burocratiche. Canalizzate la concentrazione nelle cose essenziali.

Aspetto Relazionale: la fase di Luna Crescente predispone a rapporti intensi e duraturi. Creare abitudini insieme predispone a ripristinare un buon equilibrio di fiducia.

Talvolta però fate attenzione nel comunicare ciò che osservate, evitando di apparire troppo pignoli nel dialogo.

La parentesi autunnale, aiuta a ricomporre un rallentamento delle attività, permettendo la selezione delle priorità. Considerate come i due piatti della bilancia, quanto vale la moneta rispetto i tempi che gli dedicate, ristabilendo un assetto che migliora la qualità della vostra vita giornaliera.

Aspetto Relazionale: non lasciatevi condizionare dalla capacità orale, gestite i rapporti in modo pratico e diretto.

Rispetto al passato è consigliabile sciogliere delle diffidenze, raccogliendo l’esperienza vissuta senza confrontarsi in contesti simili, la rivalità vi appanna la crescita personale.

Vergine (24/08 - 22/09)

Un Autunno con una marcia in più, favorendo la collocazione attraverso nuovi ruoli, migliorando il background professionale attraverso stage o tirocini. Non si escludono improvvisi cambiamenti, legati a trasferimenti in località fuori dall’Europa. Seguite le informazioni come briciole dall’alto potenziale.

Aspetto Relazionale: nascono meravigliose connessioni mentali, favorendo la crescita della vostra voglia di indipendenza.

Intriganti le passioni che mettono in ballo una nuova sfera di emozioni accantonate. È importante che vi perdoniate, senza sentirvi deboli nell’amare chi ha sbagliato.

© Hemera /Thinkstock

di Monica Laus - www.monicalaus.it

L’Equinozio di Autunno segna l’introduzione di una nuova frequenza vibrazionale. L’ingresso del Sole nel segno della Bilancia si colloca il 22 settembre intorno alle ore 22,02 ora italiana. Ben tre pianeti sostano nel segno della Vergine (Mercurio, Venere, Marte) assecondando l’evoluzione della sfera materiale per ognuno di noi. L’aspetto dissonante tende ad emergere da Giove in Bilancia in aspetto dissonante a Urano retrogrado, la volontà del cambiamento richiede un atto di ribellione. È importante gestire con chiarezza le proprie aspettative future, conciliando l’utile al dilettevole. Il Sole nel suo processo di volontà e trasformazione, tende a deframmentare paure e resistenze, costruite come muri all’interno delle consapevolezze. L’aspetto di Marte disarmonico a Nettuno retrogrado in Pesci, amplifica l’esigenza di permettere la crescita spirituale senza usare regole troppo invadenti nel piano materiale. Ogni forma di eccesso, tende a trasformare dei blocchi anche se fatta con i migliori propositi. Uscendo dai processi di colpevolizzazione, permette ad ognuno di accrescere il proprio disegno interiore nel viaggio della vita. Il Nodo Nord in Leone con la presenza del Nodo Sud in Acquario, esprime la capacità di guidare gli altri in processi di integrazione, senza richiede la rimozione della propria individualità.

Bilancia (23/09 - 22/10)

La fase autunnale richiede molta concentrazione, molti pianeti nel segno che precede il Sole, mostrano la necessità di tornare su questioni che considerate chiuse.

Le capacità professionali, richiedono meno rigore rispetto al passato. Migliorate l’uso di una lingua antica, approfondite la creazione dei gioielli e monili d’epoca.

Aspetto Relazionale: le relazioni godono di un processo di trasformazione privilegiato, grazie al sostegno di un terapeuta, all’assunzione di uno stile di vita meno accentrante. L’attrazione vi guida verso persone irrisolte o troppo lontane dai vostri ideali.

Scorpione (23/10 - 22/11)

L’Equinozio di Autunno fortifica le vostre aspettative, nonostante qualche temporaneo ritardo, soluzioni e vincoli contrattuali, permettono il procede di ambiziosi progetti.

Conoscenze dalla tecniche esotiche, ampliano gli interessi in settori come il recupero dei ricordi e la capacità di guarire dalle proprie ferite.

Aspetto Relazionale: incandescenti rapporti attrattivi, riscoprendo complicità e ardore. Chi vive da troppo tempo solo, ha la possibilità di accerchiarsi di persone affidabili, costruendo impegni anche a lungo termine. Le amicizie e il lavoro si rivelano un mix molto promettente.

Capricorno (22/12 - 20/01)

Il nuovo Equinozio copre le spalle dalle azioni legali che trovate ingiuste. Momenti importanti per sciogliere dei dubbi e riconsiderare le proprie risorse. Non mancano colpi di scena aziendale, modificando la scena gerarchica, siete favoriti nell’assunzione di nuovi impegni. Gestite i piani finanziari con scadenze brevi.

Aspetto Relazionale: i rapporti di fiducia affrontano un periodo senza ostacoli, garantendo anche la concretizzazione di progetti di tipo ludico o filantropico. L’eros si accende, favorendo una serie di incontri a coincidenza, facendo battere il cuore dopo un lungo silenzio.

Acquario (21/01 - 19/02)

Con l’entrata della stagione autunnale, la capacità di inseguire delle opportunità si moltiplica, costringendo ad operare delle scelte molto difficili, tra studio e lavoro in proprio, valutate quest’ultimo come una garanzia della vostra libertà mentale. Come camaleonti, l’adattamento in nuovi sistemi è un processo naturale.

Aspetto Relazionale: intensi i rapporti emotivi, specialmente nel mondo infantile. Colori ed emozioni associano dei ricordi che avete archiviato in modo sporadico. Incontri dagli effetti terapeutici o come scosse di fulmine improvvise.

Pesci (20/02 - 20/3) Sagittario (23/11 - 21/12)

Con le porte autunnali, ci si prepara a modificare degli accordi.

L’aspetto di Giove disarmonico ad Urano retrogrado, lascia accrescere dei dubbi nella natura dei contratti. Si consiglia di aguzzare la vista nelle regole scritte, lasciatevi indicare soluzioni più vantaggiose da un consulente appropriato.

Aspetto Relazionale: le situazioni amorose tendono a far emergere differenze di vedute, nello sviluppo di progetti futuri. Cercate di valutare i pro e contro delle situazioni economiche, prima di modificare equilibri già avviati. Amori che richiedono la capacità di spostarsi.

L’Equinozio di Autunno vi regala la capacità di superare delle paure interiori, finalmente pronti a realizzare dei progetti, siete spinti a migliorare le basi pratiche. Marte nel segno opposto della Vergine, chiede di affidarvi a persone di competenza, senza cercare di fare prima, rischiando di fare male.

Aspetto Relazionale: l’aspetto affettivo richiede una maggiore autonomia mentale, il senso di ansia tende a farvi prendere il sopravvento, sprecando opportunità che richiedono fiducia e tranquillità interiore. Cercate di lasciarvi andare seguendo l’istinto senza logica.

energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 105

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LORETTA ZANUCCOLI è direttrice tecnica del trimestrale Energie, autrice di libri, formatrice senior per EIFIS Editore e consulente.

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24

novembre

ore 20 BERGAMO

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ENERGIE

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Vuoi scoprire un nuovo modo per portare benessere nella tua vita? Vuoi migliorare il tuo stato psico-fisico, portando maggiore energia al tuo corpo energetico, conoscere l’anatomia eterica e le tue potenzialità inespresse, migliorare le tue relazioni, conoscere qualcosa in più sulla Meditazione, la Spiritualità, i Mantra, le tecniche di riequilibrio energetico? Partecipa ai nostri corsi e scoprirai un universo di cose nuove!

PHYL® Loretta Zanuccoli Yoga System nasce dalla visione e dal desiderio della fondatrice di portare lo Yoga Antico alla conoscenza di tutti, integrando antiche culture Orientali con conoscenze e stili di vita moderni. È possibile arricchire la nostra vita quotidiana, bilanciando i nostri ritmi ed i nostri obiettivi con le conoscenze antiche e le necessità che la disciplina spirituale richiede. PHYL® offre a tutti l'opportunità di intraprendere un percorso spirituale, dando una risposta più ampia, libera e strutturata a tutti coloro che desiderano avvicinarsi ad una filosofia di vita naturale, ecologica, sostenibile e centrata sul benessere.

Gli insegnamenti sono resi usufruibili e accessibili a tutti con un percorso conoscitivo, introduttivo, sulla struttura energetica del corpo umano e dell'ambiente che ci circonda, per giungere alla consapevolezza della nostra Vera Natura. Fondamentale la

conoscenza e la percezione dell'Energia Vitale, dell'energia devitalizzata, di quella dei pensieri, delle emozioni e degli ambienti. PHYL® è liberamente ispirato agli studi di Yogi Ramacharaka, di Helena Petrovna Blavatsky e del Suo Maestro Il Tibetano, alle ricerche di Eugenia Djuna Davidasvili e di Grand Master Choa Kok Sui, Maestro spirituale di cui Loretta Zanuccoli è discepolo diretto. La metodologia didattica è stata sviluppata da Loretta Zanuccoli ed è derivata dall'esperienza pluridecennale nella Medicina Cinese, Reflessologia Plantare ed Auricolare con il Prof. Nguyen Van Nghi, da studi sul corpo bioplasmico con la D.ssa Djuna Davidasvili, studi di micromassaggio Cinese con il Dott.

Albert Gourion e di Linfodrenaggio manuale con il Dott. Edgard Souroque, studi di Radiestesia e di Radionica, negli insegnamenti Vedici, nello Yoga Antico e quelli della Scuola Misterica Egizia.

Alcuni dei nostri corsi: PHYL® My Energy PHYL® Percorso Base PHYL® Programma Avanzato I e II PHYL® Benessere Psicologico PHYL® Energia dei Cristalli PHYL® Yoga dell’Anima PHYL® Autodifesa Psichica PHYL® Feng Shui PHYL® Yoga del Successo PHYL® Yoga dell’Arhat PHYL® Yoga Brain PHYL® Perdono PHYL® Guarigione Divina PHYL® Meditazione PHYL® Karma e Regola Aurea PHYL® Angeli PHYL® Chakra e Yoga PHYL® Beauty

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Le Sedi PHYL® in Italia CERVIA (RA)

Viale Malva Nord, 28

t. 342 0430606 - info@phyl.org

MILANO

Via Ampère, 65

t. 348 7611564 - milano@phyl.org

BERGAMO

Via Tre Venezie, 2 - Dalmine (BG)

t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org

BOLOGNA

Via XXI Aprile, 9

t. 347 6863989 - bologna@phyl.org

FELTRE (BL)

insegnante: Cristina Gazzi

t. 339 6805730 - belluno@phyl.org

VIAREGGIO (LU)

Via E. Pardi, 130/11

t. 335 7181900 - viareggio@phyl.org

PIACENZA

t. 349 2234240 - piacenza@phyl.org

informazioni e iscrizioni: t. 0544 72215 - f. 0544 974262 - info@phyl.org

PHYL® - PERCORSO BASE

Riscopri il potere che è in te, porta Energia nella tua vita!

Tutto è Energia e con PHYL® imparerai a toccarla con le tue mani.

PHYL® è una tecnica estremamente potente ed efficace, che utilizza il prana per armonizzare e trasformare i processi energetici del corpo; chiunque può impararla per mantenere e riportare benessere nella propria vita e nelle proprie relazioni. Conoscendo PHYL®, scoprirai un metodo semplice ed efficace per ritrovare e migliorare il benessere psicofisico; lavorando a livelli emozionali ed energetici profondi imparerai a potenziare e gestire la naturale capacità del corpo di auto-ripararsi ed auto-rigenerarsi. PHYL® è molto di più di quello che ti aspetti, con PHYL® vivrai pienamente e consapevolmente tutto ciò che la vita ha da offrirti, sarai in grado di gestire meglio le tue relazioni, il tuo lavoro, gli affetti e lo stress. Corso aperto a tutti!

PROGRAMMA DEL CORSO: • Studio di corpi sottili, meridiani e chakra; • Respirazione energetica; • Karma e Regola Aurea; • Esercizi PHYL®: indagine e analisi eterica; • Tecniche di rimozione; • Tecniche di trasferimento dell’Energia; • Meditazione, Mantra e Yoga del Cuore; • Pratica dei trattamenti PHYL®; • Trattamento carismatico PHYL®.

Corso con Loretta Zanuccoli Forlì (FC) - 28 e 29 ottobre

“Davvero non immaginavo che oltre al corpo fisico ci fosse così tanto altro! È stata una scoperta incredibile che mi ha aperto la mente.”

- Dario C.

Riporta la calma nella tua vita, riscopri il valore delle emozioni positive

Per approfondire le conoscenze sul mondo energetico, sulle anomalie energetiche che sono all’origine, delle dipendenze, delle ossessioni, della depressione e di molti disturbi psicologici. I nostri pensieri, le emozioni, lo stress sono spesso la causa del ristagno di energia malata e vecchia nell’Aura e nei Chakra e possono influenzare negativamente anche la salute fisica. In questo corso apprenderete i metodi per disintegrare le energie psichiche, le forme pensiero e gli elementali che sono la causa delle fobie, dello stress, dei comportamenti violenti, della depressione, dei problemi sessuali, delle allucinazioni uditive e visive e di molti altri problemi psichici. Imparerete a riparare eventuali lesioni nell’aura e nei chakra e a proteggerli da contaminazioni esterne. A chi è rivolto questo corso: a tutti gli studenti della scuola PHYL® che abbiano già frequentato il programma avanzato.

108 | ENERGIE 25 | energiemagazine.it

Milano (MI) - dal 28 al 31 agosto Feltre (BL) - dal 16 e 17 settembre Milano (MI) - dal 30 set. al 1 ott.

Bergamo (BG) - 7 e 8 ottobre Viareggio (LU) - 7 e 8 ottobre Bologna (BO) - 7 e 8 ottobre Milano (MI) - 14 e 15 ottobre Milano (MI) - 4 e 5 novembre Bologna (BO) - 4 e 5 novembre Torino (TO) - 25 e 26 novembre Milano (MI) - 2 e 3 dicembre Feltre (BL) - 2 e 3 dicembre Viareggio (LU) - 2 e 3 dicembre Bergamo (BG) - 2 e 3 dicembre

“Un corso fantastico che mi ha dato gli strumenti per stare meglio e per far stare meglio gli altri!”

- Monica R.

PHYL® - BENESSERE PSICOLOGICO

PROGRAMMA DEL CORSO: • Tecniche per eliminare lo stress; • Tecniche per liberarsi dalle dipendenze; • Tecniche per migliorare le relazioni; • Conoscere e controllare le emozioni

LE PROSSIME DATE

negative: paura, rabbia, ansia, …

• Tecniche per riparare le lesioni. dell’Aura.

LE PROSSIME DATE Cervia (RA) - 2 e 3 dicembre

“In una sola giornata di workshop ho imparato tantissime cose!

Bellissimo!”

- Ivano C. “Quando ho deciso di partecipare a questo corso non avrei mai immaginato di imparare così tante cose in una sola giornata e così tanto utili” - Mara M.

PHYL® - YOGA BRAIN

Migliora le performance mentali ed elimina lo stress!

Dai Rishi indiani e da antiche filosofie orientali ci arrivano tecniche semplici e potenti che ci vengono proposte in questo corso utile, interessante e unico che ci svela il segreto del Thoppukaranam – lo yoga di Lord Ganesh. Il corso si chiama PHYL® Yoga Brain, e ci farà conoscere anche la corrispondenza dei punti energetici dell’auricoloterapia cinese.

Una serata che potrà cambiare in meglio la nostra vita perché ci insegnerà come migliorare la concentrazione, l’attenzione, la memoria e la capacità di risolvere i problemi. In soli tre minuti al giorno di pratica, potremo mantenere in forma il nostro cervello assicurandone le funzionalità e difendendolo dagli effetti comuni dell’invecchiamento, come la perdita di memoria, la demenza senile ed il morbo di Alzheimer. Studi scientifici hanno dimostrato la validità di queste tecniche nel miglioramento di ritardi cognitivi e dello sviluppo e nei disturbi dell’apprendimento.

PROGRAMMA DEL CORSO: • Teoria e pratica del Thoppukaranam; • Tecniche per potenziare il cervello; • Il potere delle quattro direzioni.

Milano (MI) - 26 settembre ore 19 Feltre (BL) - 4 novembre ore 19 Milano (MI) - 7 novembre ore 19

“Mio figlio, dopo aver praticato lo Yoga Brain per due mesi e mezzo ha finalmente superato i suoi problemi con la matematica e quest’anno è stato finalmente promosso! Grazie Yoga Brain!”

- Antonella P.

PHYL® - PROGRAMMA AVANZATO

La potenza delle vibrazioni e delle tecniche specialistiche

Il programma avanzato è costituito da due sessioni: parte 1 e parte 2.

Durante il programma avanzato potrete perfezionare le vostre conoscenze del mondo eterico, apprendendo nuovi metodi speciali che renderanno molto più veloci e risolutivi i trattamenti PHYL®. Imparerete a selezionare ed utilizzare differenti frequenze dell’energia vitale per ottenere una risoluzione rapidissima di varie problematiche e vari disturbi. Potenziamento del sistema immunitario, tecniche di elevata e rapida disintossicazione energetica. Tecniche speciali per ottenere performance incredibili utilizzabili anche nella preparazione degli atleti. Tecniche per comandare le energie dei corpi sottili combinate con il trattamento PHYL® Carismatico. A chi è rivolto questo corso: a tutti gli studenti della scuola PHYL® – Loretta Zanuccoli Yoga System che abbiano già frequentato il percorso base.

PROGRAMMA DEL CORSO: • Studio e pratica del “prana colorato”; • Studio dei chakra minori, mini chakra e aura degli organi; • Tecnica PHYL® principale;

LE PROSSIME DATE

• • • •

Tecnica PHYL® di purificazione; Potenziare il sistema immunitario; Trattamento su “comando”; Il potere della Visualizzazione.

LE PROSSIME DATE PROGRAMMA AVANZATO 1 Bergamo (BG) - dal 30 set. al 1 ott.

Feltre (BL) - 4 e 5 novembre PROGRAMMA AVANZATO 2 Viareggio (LU) - 14 e 15 ottobre Bergamo (BG) - 9 e 10 dicembre

“Grazie alla tecnica principale finalmente in inverno non mi ammalo più!”

- Roberto C.

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energiemagazine.it | ENERGIE 25 | 109

PHYL® YOGA DELL'ANIMA

PHYL® - FENG SHUI PHYL® - ENERGIA dei CRISTALLI

Questo Corso ci accompagnerà attraverso un percorso altamente spirituale. Saremo introdotti da Loretta Zanuccoli al metodo per migliorare la nostra vita, sia fisica sia spirituale, infatti oltre a raggiungere obiettivi spirituali elevatissimi potremo imparare ad “allenare” la nostra mente e le nostre emozioni ad un ritmo più calmo. Utilizzando la meditazione saremo in grado di gestire meglio lo stress fino ad eliminarlo, ad avere idee più chiare su quelli che sono i nostri obiettivi nella vita quotidiana e a portare più armonia nelle nostre relazioni. Impareremo ad utilizzare meglio la meditazione sia per scopi personali sia per la guarigione del pianeta Terra. Acquisiremo strumenti superiori per sperimentare la nostra natura divina e per raggiungere l’Io Superiore. Con la pratica costante degli insegnamenti che riceveremo durante questo Corso potremo, in pochissimo tempo, sperimentare l’Unione con la scintilla divina che è in noi.

La chiave per felicità, benessere e prosperità.

Il Feng Shui (Feng - Vento, Shui - Acqua) è l’antica arte Cinese utilizzata per studiare, modificare e condizionare l’ambiente in cui viviamo. PHYL® Feng Shui integra l’aspetto energetico tradizionale orientale con le antiche e moderne conoscenze energetiche ed esoteriche Europee.

Scopri i segreti dell’antica arte cinese per modificare e migliorare gli spazi della tua vita, rendendo più armoniche e benefiche le energie della casa e creando ambienti più sani e ricchi di prosperità sul luogo di lavoro. Impara le tecniche per valutare autonomamente i livelli energetici degli ambienti e le scelte migliori per l’interior design, dando valore e abbinando ad ogni scelta di gusto un valore energetico che migliorerà l’energia dei diversi ambienti e della tua casa, influenzando positivamente il benessere e la prosperità.

Un corso indispensabile per chi vuole ulteriormente rendere veloce ed efficace il trattamento PHYL®, conoscendo le proprietà fondamentali dei cristalli ed imparando ad utilizzarli ottenendo ottimi risultati in pochissimo tempo.

Si sperimentano, sia sui cristalli sia sulle pietre preziose, vari metodi di energificazione, consacrazione, liberazione da impregnazioni psichiche negative e da vecchie memorizzazioni. Si studiano sia le proprietà dei cristalli laser sia di alcuni cristalli colorati importanti per il riequilibrio energetico. Si pratica l’imposizione dei cristalli sul corpo.

A chi è rivolto questo corso: a tutti gli studenti della scuola PHYL® che abbiano già frequentato il corso base.

LE PROSSIME DATE

LE PROSSIME DATE

LE PROSSIME DATE

Bergamo (BG) - 25 e 26 novembre

Bergamo (BG) - 26 e 27 mag. 2018

Viareggio (LU) - 9 e 10 settembre Feltre (BL) - 16 e 17 settembre Bergamo (BG) - 14 e 15 ottobre

PHYL® - AUTODIFESA PSICHICA

Impara lo Yoga di Vishnu, il protettore.

Nella vita di tutti i giorni, sul lavoro, nel rapporto con i colleghi, con gli amici o meglio ancora con chi non ci è amico capita, a volte, di sentirci “risucchiati”, “svuotati” o con una sensazione di forte inferiorità, quasi dominati, oppure ci sentiamo completamente indifesi contro le loro parole o addirittura contro i loro pensieri. A molte persone è capitato di uscire di casa senza avere alcuna intenzione di comprare nulla ma poi qualche cosa ha, in una qualche misura, “forzato” la loro volontà e sono ritornati a casa con un oggetto che non era indispensabile. Vi è mai successo di essere andati in un luogo e dopo vi siete trovati con un umore e un pensiero dominante diverso dal vostro? Oppure di essere contaminati dallo stress? Con questo Corso avete la possibilità di apprendere tecniche, facili da imparare e molto efficaci.

LE PROSSIME DATE Bergamo (BG) - 24 e 25 feb. 2018

“Sono riuscita a risolvere i problemi di relazione nel mio ambiente di lavoro imparando a difendermi ho migliorato la mia autostima.”

- Marisa N.

Per ulteriori informazioni e per ricevere gratuitamente i calendari dei corsi e degli eventi:

WWW.PHYL.ORG

Sono aperte le iscrizioni per la scuola triennale!

110 | ENERGIE 25 | energiemagazine.it

APPUNTAMENTI

LORETTA ZANUCCOLI YOGA SYSTEM

Continuano a grande richiesta gli appuntamenti aperti al pubblico presso le sedi dei centri PHYL®! Non perdetevi la possibilità di partecipare a: presentazioni librarie, stage, mini workshop, approfondimenti, serate di meditazione. VI ASPETTIAMO! C Viareggio - 10 dicembre ore 10 C Feltre - 15 aprile 2018 ore 10

GRATITUDINE

Sviluppare una corretta attitudina alla Gratitudine ci consente di migliorare la nostra vita in tutti i suoi ambiti e trovare la Pace Interiore. È una delle Virtù necessarie per raggiungere l'Illuminazione.

C Training - Acquapartita, 22 - 24 settembre C Introduttivo - Cervia, 10 - 12 novembre

YOGA DELL'ARHAT

C Viareggio - 11 dicembre ore 20 C Bergamo - 23 febbraio 2018 ore 20

KARMA E REGOLA AUREA

La legge del Karma nelle differenti Religioni e Filosofie.

Come utilizzare al meglio la conoscenza della Regola Aurea per migliorare la nostra vita fisica e spirituale?

C Feltre - 14 aprile 2018

ANGELI

I Messaggeri di Dio al servizio dell’umanità. Dall’Arca dell’Alleanza, la consapevolezza dell’Unione con le Schiere Angeliche e il genere umano. Le presenze Angeliche o Messaggeri di Dio nelle differenti filosofie. Come generare la corretta consapevolezza per entrare in comunione con Loro.

Come percepirli utilizzando le nostre naturali capacità. Come ristabilire una comunione con Loro e accedere al Loro Aiuto.

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nel prossimo numero:

SPIRITUALITà • MEDITAZIONE • BENESSERE

Trimestrale di Meditazione, Yoga, Discipline Olistiche e Naturali, PHYL®, Benessere

Direttore Responsabile Antonio Ruccia a.ruccia@energiemagazine.it Direttore Tecnico Loretta Zanuccoli Capo Redattore Elena Benvenuti e.benvenuti@energiemagazine.it

DIMMI COME MANGI E TI DIRÒ COME STAI DISTURBI ALIMENTARI, ALIMENTAZIONE INCONTROLLATA O IRREGOLARE? SCOPRIAMO INSIEME COME REGOLARIZZARE L’ALIMENTAZIONE, SENZA PASSARE DA UN ECCESSO ALL’ALTRO, IMPARANDO AD ALIMENTARSI IN MODO SANO E NATURALE, CON L’AIUTO DEI NOSTRI ESPERTI.

in redazione: Leonardo Cigolini Gulesu, Laura Cigolini Gulesu Art Director: Davide Cortesi Impaginazione e post produzione: SKYMAX-DG S.r.l.

Immagini: Istockphoto, Thinkstock Photo Distributore esclusivo per l’Italia: SO.DI.P. “Angelo Patuzzi” S.p.A. Via Bettola, 18 - 20092 Cinisello Balsamo (MI) telefono 02.660301 - fax 02.66030320 Distributore per l’estero: SO.DI.P.SpA Via Bettola 18, 20092 Cinisello Balsamo(MI) Tel +3902.66030400, Fax +3902.66030269 mail: sies@sodip.it - www.siesnet.it Stampa: Elcograf - Verona Redazione: Viale Malva Nord, 28 48015 Cervia - (RA) t. 0544.72215 - f. 0544.974262 Editore: EIFIS EDITORE srl Viale Malva Nord, 28 - 48015 Cervia - (RA) t. 0544.72215 - f. 0544.974262 www.eifis.it

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Adalberto Fabbriconi - Farmacista - Omeopata fabbriconi.a@gmail.com

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Le informazioni contenute in Energie hanno intento educativo. Non intendono sostituire i consigli di un professionista sanitario. Si raccomanda al lettore di utilizzare il discernimento.