Energie Magazine Fanzine #4 - Luglio 2014 by EIFIS Editore

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sfumature di chia

Alejandro Jodorowsky LA DANZA DELLA LIBERTA'

AUTOSTIMA! una carica di energia personale con i consigli di gita saraYdarIan

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7 Editoriale 8 100 Sfumature di Chia 12 La Danza della Libertà 15 Feng Shui... Feng chi? 20 Semplicemente Biotransenergetica 23 La Mente e la Pace 28 Fiducia in sé stessi e Autostima

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MEDITARE AL PARCo INCONTRI GRATUITI! 27 LUGLIO - Giardino della Guastalla 7 settembre - Parco Giardini Montanelli (ex Giardini Pubblici di Porta Venezia) 14 settembre Parco Sempione gli incontri inizieranno alle ore 16.30

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editoriale di Loretta Zanuccoli e Antonio Ruccia

Ed eccoci al quarto numero dI Aspettando Energie!

Grazie a tutti per averci seguito, spronato e coccolato.

In attesa del numero 14 di Energie, che sarà in edicola il 10 Agosto, entriamo insieme a voi in questa estate un po’ pazzerella che non sa decidersi fra il sole e la pioggia, fra il caldo afoso e le giornate freschine, con una serie di sorprese e di articoli dei nostri storici Contributor ed anche di nuovi collaboratori che, per esempio, ci regalano perle sulla Naturopatia con Emanuela Cafagna che ci spiega come utilizzare al meglio i semi di Chia considerati miracolosi dai Sacerdoti Maya ed Atzechi per le loro elevate capacità di guarigione sulle ferite e per le proprietà antidolorifiche. Ci incontriamo ancora con Ghita Saraydarian, che dagli Stati Uniti ci guida all’autostima e alla fiducia in noi stessi per avere una genuina visione della vita. Alejandro Jodorowsky ci parla del suo film “la danza della realtà” tratto dall’omonimo romanzo autobiagraico. La Biotransenergetica, una nuova disciplina psicospirituale proposta da Patrizia Rita Pinoli che ci guida alla tecnica del non fare. In attesa del ritorno in Italia, previsto per settembre, di Radhanath Swami, guidati da Parabhakti Dasa scopriamo “la Mente e la Pace”, un percorso conoscitivo colmo di insegnamenti per poter raggiungere la Pace, come ad esempio l’esortazione a non procurare sofferenze ad alcun essere vivente o esortandoci ad adottando valori essenziali come la tolleranza, l’umiltà e la compassione per gettare le basi di una pace vera e duratura. Durante questa estate avremo molte occasioni per poterci conoscere, venite a trovarci giovedì 10 luglio ore 21,15 alle Spiagge del Benessere a Rimini Lagomaggio bagno Sabbia d’oro n. 78 con la serata di “meditazione sotto le stelle” con Elena Benvenuti e Loretta Zanuccoli, oppure con Richard Romagnoli martedì 22 luglio alle ore 21,15 a Riccione Bagno 49 e 50 per la presentazione dello Yoga della Risata del nuovo CD e della nuova App. Potrete scoprire “Di che segno sei” con Giuliana Ghiandelli martedì 12 agosto a Rimini Bellariva al Bagno Acquamarina n. 95 alle ore 21,15. Ci troverete con tante Energie anche il 16 luglio Rimini Lagomaggio Bagni Sabbia d’oro alle ore 19,15 per la magica notte indiana, il 25 Luglio a Igea Marina Solaria Beach bagni 80/86 dalle ore 20,30 il 10 agosto a Rimini Lagomaggio Bagni Sabbia d’oro dalle ore 18 e l’11 agosto a Bellaria Paguro Beach bagni 39/44 per la tradizionale notte delle stelle. Il 16 agosto a Torre Pedrera Marina Saracena bagno Luca 66/67 dalle 13 alle 24 e infine due serate di fine stagione il 22 agosto a Igea Solaria Beach dalle 16 alle 23 e il 23 agosto a Rimini Bellariva Bagno Acquamarina 95/98 per la Notte Bianca dalle ore 19,30 alle 24. Vi inviamo un Universo di Energie Positive per una splendida Estate.

ENERGIE e la

Naturopatia

Cento sfumature di

chia

Storia di piccoli semi croccanti e insapori dalle innumerevoli proprietà nutrizionali. di Emanuela Cafagna

Originari dell’America centrale hanno rappresentato una delle principali fonti di sostentamento delle popolazioni Maya e Azteche. Si tramanda fossero talmente pregiati da essere utilizzati come merce di scambio e, nel tempo, le proprietà energetiche e benefiche di questo alimento hanno rafforzato l’idea che fossero magici. Il termine chia può essere tradotto con “forza”; questo spiega il motivo per cui l’assunzione di questo alimento prima delle battaglie era ritenuto propiziatorio. Anche i sacerdoti nelle loro pratiche mediche utilizzavano questi semi per alleviare il dolore e per

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guarire le ferite. Il largo consumo e l’alone di magia intorno a questo seme ne ha determinato il destino. Infatti i conquistadores spagnoli li consideravano così pericolosi che durante l’invasione e la conquista delle terre Azteche ne hanno impedito l’uso e la coltivazione. Fortunatamente i semi di chia sono comunque riusciti ad arrivare fino a noi; oggi sono facilmente reperibili presso erboristerie e supermercati...e da domani anche sulla vostra tavola!!! Alcune delle motivazioni che rendono consigliabile l’utilizzo di questo seme

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sono l’alta percentuale di vitamine e l’apporto proteico. Il concentrato nutrizionale che si trova nella chia è talmente elevato (talvolta anche il doppio) da far invidia a molti alimenti: si annoverano le vitamine A, C e molte del gruppo B mentre tra i minerali spiccano il calcio, il ferro, il magnesio, il potassio e il selenio. Il quantitativo di Omega 3 e Omega 6 consente di contrastare l’ipercolesterolemia e diminuire il livello di trigliceridi nel sangue. Inoltre il contenuto di proteine e amminoacidi contribuisce a rendere la chia un alimento dall’elevata carica energetica mentre la presenza di

antiossidanti permette di contrastare i danni del tempo e l’invecchiamento cellulare riducendo i radicali liberi e lo stress ossidativo. Una volta ingerito, il seme rilascia un gel che ritarda la scomposizione degli zuccheri agendo a diversi livelli: - riduce i picchi glicemici; - controlla la sensazione di sazietà; - migliora la digestione degli alimenti. Mantenere livelli equilibrati di glicemia è importante sia per la salute sia per l’energia dell’organismo, soprattutto per le persone diabetiche. Lo zucchero nel sangue tende ad alzarsi fisiologicamente dopo un pasto, in

Naturopatia

I semi di chia sono ricavati da una pianta floreale chiamata Salvia hispanica, della famiglia delle Labiatae, nativa del Guatemala e del Messico centrale e meridionale. Le proprietà benefiche dei semi di chia erano già note alle civiltà precolombiane, si dice che i guerrieri aztechi traessero dai semi di Chia la forza per vincere le battaglie e che li usassero come rimedio contro le infiammazioni: non a caso, “Chia” in azteco significa “forza”.

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ENERGIE e la

Naturopatia

Alimento versatile, può essere usato indistintamente sia in preparazioni dolci sia salate, utili per guarnire macedonie, tartine e tramezzini, torte e biscotti.

particolar modo quando si introducono zuccheri semplici e complessi (frutta, miele, pane, pasta, dolci, ecc.). Il corpo naturalmente tende a un suo equilibrio con la secrezione di ormoni, quali insulina e glucagone. Tali oscillazioni continue e repentine del livello di zucchero nel sangue creano delle alterazioni patologiche nell’organismo. Al contrario, bilanciando questo valore con una alimentazione corretta è possibile prevenire il diabete di tipo 2, impedire la trasformazione dello zucchero in grasso e quindi ridurre il peso corporeo, nonché diminuire la produzione di colesterolo e trigliceridi. Il seme di chia mantiene quindi in equilibrio i valori della glicemia favorendo un corretto apporto di glucosio all’interno delle cellule e degli organi. Questo favorisce la concentrazione e la prontezza fisica e mentale. Quando la chia entra a contatto con i liquidi contenuti nell’organismo crea una patina gelatinosa che produce una barriera sulle mucose, in particolar modo su quella intestinale, proteggendole da attacchi batterici. Questa azione impedisce le infiammazioni (ad esempio diverticoliti)

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e favorisce il passaggio delle feci nell’intestino garantendo un buon funzionamento dell’apparato gastro enterico. La capacità idrofila della chia aiuta inoltre la regolarizzazione dell’equilibrio idro-elettrolitico dell’organismo agendo sul controllo della termoregolazione, della pressione arteriosa e del peso corporeo. I semi di chia sono particolarmente efficaci nei percorsi dietetici perché riempiendosi d’acqua creano una sensazione di “pienezza” riducendo la fame. Alimento versatile, può essere usato indistintamente sia in preparazioni dolci sia salate, utili per guarnire macedonie, tartine e tramezzini, torte e biscotti. I semi di chia possono essere aggiunti a crudo o tostati nello jogurth, nel muesli della colazione, nelle insalate e nei frullati a base di frutta e verdura. Possono insaporire le nostre minestre, zuppe, verdure, pasta risotti e cereali di ogni genere con l’unica accortezza di aggiungerli a cottura quasi ultimata per non disperderne le proprietà nutritive. I semi di chia non irrancidiscono e possono essere conservati per molto tempo a temperatura ambiente in un barattolo a chiusura ermetica. La dose consigliata è di un cucchiaio al giorno, circa 25 gr. Per evitare che i semi assorbano i liquidi corporei, portando a uno stato di disidratazione, è preferibile consumarli accompagnati da un bel bicchier d’acqua! Non so voi, ma io comincio a pensare che forse i conquistadores avevano ragione: questi piccoli semi hanno davvero qualcosa di magico!

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Naturopatia

I CONSIGLI DELLA NATUROPATA! Preparare il gel di chia 1. Mettere nel frullatore o similare 1 cucchiaio di semi di chia e 100 ml di acqua. Frullare per un minuto. Lasciare riposare per una decina di minuti e frullare nuovamente fino a ottenere un composto omogeneo. 2. Lasciare in ammollo, anche tutta la notte, i semi di chia in acqua a temperatura ambiente. La mattina seguente si troverà un liquido gelatinoso. Frullare il composto per renderlo omogeneo. La miscela ottenuta può essere conservata in frigorifero per tre settimane. Il gel di semi di chia ottenuto secondo questi procedimenti può essere utilizzato come addensante o come sostituto delle uova per legare alcuni alimenti o per dimezzare le quantità di olio o burro (utilizzando come da ricetta anziché 100 gr di burro 50 di burro e 50 di gel). Sbizzarritevi e cucinate tutto quello che desiderate, adesso potete ridurre le calorie!!

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SPECIALE: autori

la danza

della realtà Regista, attore, drammaturgo, scrittore, tarologo, poeta, fumettista, mimo, mago, anzi, “Psicomago”... stiamo parlando di Alejandro Jodorowsky. di Silvia Bianco

A ventitré anni dal suo ultimo lungometraggio, nel 2013 esce “La Danza della Realtà”, film dell’omonimo romanzo autobiografico, che è stato presentato a Milano a maggio 2014, dove abbiamo avuto l’opportunità di conoscere l’autore. Si sa, i film di Jodorowsky non sono adatti al grande pubblico abituato a ciò che propina Hollywood e l’industria cinematografica in genere, industria che Jodorowsky più volte afferma di disprezzare e di essersene allontanato negli anni perché la sua espressione artistica e concettuale non vi trovava giusto spazio. E quindi come ovviare al problema? Se l’ispirazione chiama, è dura

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resistervi: dopo una vita trascorsa a esplorare e inventare metodi originali per lavorare su di sé, “La Danza della Realtà” è quello che potrebbe essere il suo testamento spirituale, la rappresentazione in pellicola di un lavoro di psicodramma o psicogenealogia più o meno riuscito. Tutto nel film è una rielaborazione fantastica e folle del vissuto di Alejandro, che per quanto affermi con orgoglio come questo lavoro l’abbia portato a un livello di coscienza personale maggiore e migliore, non manca di violenza e crudezza. Il film viene girato a Tocopilla, la vera città cilena in cui l’autore è nato e che racconta essergli stata ostile, ricorda la discriminazione subìta in quanto

immigrato ebreo ucraino; durante le riprese del film per necessità si ritrova ad asfaltare strade, ridipingere cinema, riqualificare delle parti della città... ed ecco che gli abitanti di Tocopilla si accorgono di lui come benefattore: pace è presto fatta con la città natale. Durante l’agitazione politica cilena degli anni Trenta, il piccolo Jodorowsky cresce con il padre Jaime (interpretato dal figlio, Brontis Jodorowsky), anaffettivo, violento, terrorizzante e la madre Sara, vittima del marito, impotente, convinta che il figlio Alejandro sia la reincarnazione di suo padre. Nella trama, Jaime parte con la missione di andare a uccidere il Presidente Ibanez e la madre per

SPECIALE: autori

“Posso affermare che la mia vita è in sintonia con i sogni più fantastici.” parlare si esprime cantando da soprano: nella realtà, il padre di Jodorowsky non ha mai messo in atto il suo piano e la madre non è mai riuscita a fare opera: per l’autore questo è un modo per attuare una sorta di perdono, per rivivere in chiave positiva quelli che erano i sogni mai realizzati dei suoi genitori e forse anche questa frustrazione potrebbe aver peggiorato il clima già pesante del suo vissuto quotidiano di bambino. Non mancano i personaggi che sembrano estratti da un freak: un gruppo di militari amputati ubriachi, un nano come mascotte del negozio degli Jodorowsky, altri nani, altri moncherini, altre deformità, altri matti, una nudità perversa che provoca ribrezzo; tutti

elementi che già avevamo conosciuto ne “El Topo” e ne “La Montagna Sacra”. Ciò che si deduce è che il processo di crescita è come uno sporcarsi continuo senza uscire mai dalla miseria fisica, emozionale e mentale se non grazie ad allucinazioni e deliri, vedendo il mondo circostante come un circo pericoloso, dove anche le guarigioni avvengono tramite qualcosa che fa schifo. La Danza della Realtà la balla un Jodorowsky in trans ed è difficile per lo spettatore danzare con lui. Dov’è allora la magia dei Tarocchi e lo studio profondo dell’esoterismo vero? Non importa, questa è la cura psicomagica che Alejandro Jodorowsky mette in atto per Alejandro Jodorowsky.

Alejandro Jodorowsky nasce a Tocopilla nel Cile settentrionale, il 17 febbraio del 1929, figlio di Jaime Jodorowsky Groismann e di Sara Felicidad Prullansky Trumper, ambedue di origini ebraicoucraine. Si trasferì nel 1953 a Parigi, dove fondò con Fernando Arrabal e Roland Topor il movimento teatrale Panico nato da un incontro col poeta Beppe Costa. Jodorowsky è stato allievo ed assistente di Marcel Marceau per il quale scrisse Il fabbricante di maschere, La Gabbia, Il divoratore di cuori, La sciabola del samurai e Bip venditore di ceramica. Oltre che direttore di teatro, è autore di pantomime e pièce teatrali, di romanzi e fumetti.

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Naturopatia

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Ho istituito il Centro pedagogico “Luogo di dialogo e memoria dell’avvenire” in San Mauro Pascoli; per tre anni ho lavorato a Bologna nel ruolo di ricercatrice presso l’IRRE E.R.

LANI FA UN PROFONDO REsPIRO cOME PER TRANQUILLIZZARE LE TANTE PAROLE cHE HANNO PREsO FORMA NELLA sUA MENTE, MA DALLA sUA BOccA NON EscE NULLA... LA PAROLA è QUI A TUA DIsPOsIZIONE, cERcA LE PAROLE cHE NUTRONO, cHE AccOMPAGNANO, cHE RIscALDANO...

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Sono nata su una tranquilla e verde collinetta, in un piccolo gruppo e tra semplici case, chiamato Colombaia nel comune di Sogliano al Rubicone. Dopo la laurea in Pedagogia ad indirizzo Psicologico, ho esercitato il ruolo di insegnante di scuola dell’infanzia e di insegnante comandata per condurre ricerche e sperimentazioni nella scuola.

MARINA sEGANTI

Marina Seganti

Sono Dirigente Scolastico nelle scuole di Savignano sul Rubicone ed insieme agli operatori scolastici ci stiamo impegnando nella ricerca di nuove vie per rinnovare la scuola come comunità nella comunità sociale dove è bello abitare.

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IL GIOVANE LANI EMERGE DA UNA GRIGIA E ANONIMA cITTà GRAZIE ALLE AMOREVOLI OPERE E ALLE sAGGE PAROLE DEL GUARDIANO DELLA sORVEGLIANZA E DELLA cURA. IL sAGGIO AccOMPAGNERà IL GIOVANE AD APRIRE GLI OccHI E A VIVERE PIENAMENTE LA VITA. NON sOLO. cONDURRà TUTTE LE PERsONE A LUI VIcINE IN DIREZIONE DELLA cITTà IDEALE, FONDATA sULL’EsERcIZIO DI ALcUNE VIRTù DETTATE DAL GUARDIANO sUL cOLLE: ONEsTà, AMOREVOLE GENTILEZZA, GENEROsITà, MODERAZIONE, cOsTANZA NELLO scOPO E NELL’IMPEGNO, ETIcA DEL DOVERE. IL GUARDIANO VA cERcATO, VIsTO, AscOLTATO PER scOPRIRE E NUTRIRE IL NOsTRO EssERE UOMINI sPEcIALI: RIccHI DI scIENZA, FAscINO, POEsIA E LUNGIMIRANZA. VA RIsVEGLIATO IN OGNUNO DI NOI PER AVANZARE sIcURI E FIDUcIOsI sULLA sTRADA DEL RITORNO: OPERARE NEL BENE, NEL BELLO E NEL VERO. FABIO DELLABARTOLA

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FENG SHUI… FENG CHI? di Elena Rinaldi

Questo è quello che ho pensato appena ne ho sentito parlare!

Da neofita del “settore energetico” ho voluto subito informarmi … vi avverto che ho un brutto difetto, sono curiosa come una scimmia e quindi vorrei raccontarvi la mia esperienza da non esperta, alla ricerca della mia strada spirituale. Durante la spettacolare festa di “Energie” a Milano Marittima, ho partecipato a quasi tutte le conferenze per carpire il più possibile di questo mondo

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Richard Romagnoli Ambasciatore nel mondo di Yoga della Risata Prefazione di Madan Kataria “Laughter Yoga Founder”

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RIDERE Alla ricerca della felicità ho scoperto il potere della Risata Interiore

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Prefazione di Madan Kataria “Laughter Yoga Founder”

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Richard Romagnoli Ambasciatore nel mondo di Yoga della Risata

RIDERE Alla ricerca della felicità ho scoperto il potere della Risata Interiore

Un romanzo intenso e brillante nel quale l’autore ci racconta il suo percorso personale alla ricerca della felicità interiore, iniziato quando suo padre poco prima di lasciare il corpo gli disse: ''SII SEMpRE fELIcE''.

''Ho

ricevuto molti piu doni sorridendo , che piangendo, anche se e stata la sofferenza ad insegnarmi il vero valore della risata interiore.''

Da quel momento è cominciata la sua ricerca. Sarà un viaggio avvincente, fatto di incontri straordinari con saggi, maestri e uomini illuminati tra cui quello con il Dr. Madan Kataria, il celebre fondatore dello Yoga della Risata, che gli farà scoprire che nella semplicità della Risata sta il segreto per cambiare noi stessi e il mondo che ci circonda.

“Richard, mio fratello di Anima, la sua presenza è come quella del sole. Il suo messaggio ti colpisce come un raggio di luce, illuminandoti con Gioia Divina. I suoi insegnamenti ti danno la libertà di splendere, di esprimere tutto il tuo essere, ispirando l’Anima ad essere libera.” Don Jose Ruiz, autore del best seller ''Il Quinto Accordo''

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Madan Kataria, fondatore ''Laughter Yoga''

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energie dell’ Ambiente life coaching con Gary Quinn

incredibile e quando mi sono imbattuta nell’intervento di Loretta Zanuccoli sul Feng Shui, ho scoperto di non sapere quasi nulla di questo argomento interessantissimo, penso di aver esclamato almeno dieci volte “ma va!” Piante all’ingresso, teli sul soffitto se stiamo in mansarda in modo da non disperdere le energie, porta del bagno chiusa... Figuriamoci, ho preso tanti appunti da poterci scrivere un’enciclopedia! Arrivata a casa ho deciso di mettere subito in atto ciò che avevo appreso, e ora ho la mia casina che emana una nuova luce ed energia buona. Ho sistemato l’ingresso in modo da renderlo il più accogliente possibile, una bella pianta e una lampada di sale. Poi sto attenta a tenere sempre chiusa la porta del bagno e ho sistemato delle piante che assorbano le energie negative (sembra assurdo ma in bagno facciamo tutto ciò che serve per pulirci e purificarci, fateci caso!). E i teli sul soffitto? No quelli non ce l’ho fatta a metterli, avrei dovuto puntellare le travi e il mio compagno al sol pensiero ha minacciato di attaccarmi al soffitto coi teli... ho imparato però che appena entro in casa attendo un attimo, respiro e poi sorrido...

Enneagramma corso base con

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scopri il tuo vero potenzialE e impara a conoscere, accettare e trasformare i tuoi limiti! Che cos’è l’Enneagramma Dall’antica tradizione Sufi, un sistema psicologico e spirituale che suddivide lo studio della personalità in nove tipologie principali, una mappa simbolica che ci spiega come “funzioniamo” a livello fisico, emozionale, mentale e spirituale. Grazie all’Enneagramma impariamo a conoscerci meglio e ad osservare noi stessi e gli altri da nuove prospettive, liberandoci dai vecchi schemi. alcuni dei temi trattati: Che Enneatipo sono? • Centri di Intelligenza • Aspetti di base degli Enneatipi • Le “Passioni” o “Vizi Capitali” • Le “Virtù” • I “Punti di Attenzione” • Punti di Forza e Aree di Miglioramento • La Strategia di Adattamento. Davide Cortesi, consulente e formatore, da anni si occupa di Empowerment individuale e organizzativo e Crescita Personale con particolare attenzione all’aspetto energetico dell’essere umano. Allievo di Master Choa Kok Sui, docente della Scuola di Formazione PHYL - Loretta Zanuccoli Yoga System. INFO ED ISCRIZIONI:

Bergamo: Nicoletta, 348.7611561 - nico.crippa@gmail.com Belluno: Cristina, 339.6805730 - crist.35@libero.it

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Il perdono una “cura” per le relazioni ENERGIE e AL

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Un incontro con Loretta Zanuccoli per imparare l’importanza del perdono nella nostra vita e nelle relazioni e per conoscere ed utilizzare una semplice ma efficace tecnica di perdono.

Loretta Zanuccoli è direttrice tecnica del trimestrale Energie, autrice di libri, formatrice senior per EIFIS Editore e consulente. PHYL® - LORETTA ZANUCCOLI YOGA SYSTEM t. 0544 72215 – f. 0544 974262 - www.phyl.org - info@phyl.org Sede del corso: Centro PHYL® MIlano - Via Ampère, 65 a Milano INFO ED ISCRIZIONI: t. 348 7611564 - milano@phyl.org

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Utilizzate questa meditazione quando avete bisogno di una ricarica energetica e mentale, quando vi sentite particolarmente stanchi o quando preventivamente sapete di dover affrontare una giornata di lavoro particolarmente impegnativa. EIFIS Editore - 19€

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meditazione LORETTA ZANUCCOLI, ideatrice del metodo PHYL®, inizia il suo percorso formativo negli anni 60 con l’Astrologia, la Radiestesia e la Radionica, studia con Dzuna Davidasvili e sperimenta la Camera Kirlian. Studia per anni Medicina Tradizionale Cinese con il Prof. Nguyen Van- Nghi, Micromassaggio Cinese con Quinn autore di “vivere nella il Dott. Gurion, Linfodrenaggio Manuale con il Dott. Edgard Souroque e Chi Kung con Xu Quan Quan. Nel 1993 conosce Grand Master Choa Kok Sui, di cui diviene consulente e discepolo e si occupa per 18 anni di Pranic Healing ed Arhatic Yoga. Per anni studia lo Yoga Antico sui testi di Yogi Ramacharaka, Torkom Saraydarian e Manly Palmer Hall. Nel 2002 insieme al marito Leonardo ed a Master Choa Kok Sui fonda EIfIS Editore. Nel 2010 fonda il metodo PHYL® di cui organizza corsi e seminari in Italia ed Europa. È consulente Energetico e feng Shui.

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Semplicemente…

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Le pratiche proposte dalla Biotransenergetica, disciplina psicospirituale di nuova concezione, saldamente ancorata tanto alle antiche tradizioni quanto alla scienza moderna, sono numerose e molto varie. Consentono, in un percorso evolutivo e di guarigione, di entrare in contatto con la parte più intima di noi, di sanare le ferite più antiche, di riconciliarci con un passato ingombrante che sembra schiacciarci, di sciogliere piccoli e grandi nodi della nostra anima, di riscoprire la ricchezza di potenzialità nascoste o dimenticate, di recuperare forza ed entusiasmo, di guardare con occhi nuovi il fluire della nostra vita. Molte tecniche della metodologia biotransenergetica possono essere applicate, anche quotidianamente, per alleviare la

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fatica e il disagio di giornate troppo piene e spesso vissute lontano da ciò che veramente siamo, con un ritmo che non ci appartiene, con poca o nessuna attenzione a ciò che realmente vogliamo. Possiamo, allora, provare a regalarci un po’ di tempo per prenderci amorevolmente e responsabilmente cura di noi. Pratica del NON FARE Fermati, riconosci il tuo diritto di farlo. Stenditi supino/a o siediti comodamente. Con qualche aggiustamento della postura, forse anche solo un piccolo cambiamento, potrai sentirti davvero in una posizione confortevole. Ora lascia, semplicemente, che la vita faccia il suo corso: sei dove devi essere e tutto sta già

succedendo. Lascia alla tua mente il tempo per calmarsi e, gradualmente, sentirsi a suo agio in questa esperienza. La tua bocca è un po’ aperta, i tuoi occhi sono chiusi; lascia che il tuo corpo si abbandoni e si rilassi: la nuca, il collo, le spalle, le braccia, gli avambracci, le mani, le dita delle mani, la schiena, tutta la colonna vertebrale, i glutei, le cosce, i polpacci, i talloni; tutto il tuo corpo si fa pesante e aderisce alla superficie che lo sostiene. Lascia che il tuo respiro fluisca liberamente, e, senza che tu faccia nulla per modificarlo, diventi più lento, ampio, profondo. Non fare nulla, non hai bisogno di fare nulla. Semplicemente, lascia che la tua vita riprenda il suo ritmo. Puoi restare così, con nulla che tu debba fare, nulla che ti venga

ENERGIE scientifiche

richiesto, nessuna domanda alla quale tu debba dare una risposta. Non fare alcuno sforzo e non opporre alcuna resistenza. Non cercare di rilassarti, semplicemente non contrarti. Non scacciare i pensieri che arrivano, ma non trattenerli, non seguirli, lasciali scorrere come fossero nuvole di passaggio che, solo per un attimo, proiettano la loro ombra sulla terra. La Madre Terra sta ferma, ma genera e rigenera ogni cosa, lasciando che la vita fluisca secondo le sue leggi.

Resta così, nel non fare, come se tu fossi terra. A poco a poco, avverti che il tuo organismo, il tuo corpomente, sta recuperando i suoi spazi e i suoi tempi, ti accorgi che i tuoi ritmi si vanno armonizzando, riconosci un nuovo equilibrio e una nuova fluidità. Puoi sentire come le tue cellule pulsano, come l’onda del tuo respiro va e viene libera e incessante, come l’energia vitale scorre con naturalezza in te. Resta così e continua semplicemente ad ascoltarti, sei dentro te, nella tua casa.

SEI UN GENIO “Senza che egli avesse una precisa intenzione, tutto incominciò ad accadergli dentro e intorno: le luci, le ombre, le voci, il viaggio che non c’è”. ITI Edizioni

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La MEnte e la Pace

di Parabhakti Dasa

Molti sicuramente conoscono la differenza tra il corpo grossolano, fisico e visibile, quello mentale o sottile, invisibile ma percepibile

e l’essere spirituale, da alcuni chiamato anima, da altri energia vitale, scintilla vitale o vero sé e alla cui scoperta e conoscenza

spiritualità

gli spiritualisti di tutte le tradizioni dedicano la vita. Spostando la nostra osservazione sulla mente, ci accorgiamo presto di quanto essa sia complessa. Sede delle emozioni, è il deposito di ricordi ed impressioni, che sono la struttura della personalità dell’essere incarnato, sempre ricordando che essa rimane ben distinta dall’anima, o persona spirituale. La personalità, a differenza della persona, è in continua trasformazione ed è determinata dalle esperienze maturate sia nella vita presente che in quelle passate. Questa struttura psichica quindi non scompare con il corpo, fatto di materia grossolana che rimane aggregata in una certa forma solo per determinati periodi di tempo per poi inevitabilmente trasformarsi. Quando, per vari motivi, la forma materica del corpo diviene inservibile, la persona, ancora avvolta nella propria struttura mentale, si trasferisce in un’altro corpo o forma di vita. I samskara, o impressioni che raccogliamo nel corso del nostro lungo cammino, generano vasaia, o tendenze, sulle quali si strutturerà il nostro prossimo progetto di vita e la nuova personalità verrà espressa sulla base delle tracce emozionali scolpite nel nostro inconscio. Diventa così evidente quanto sia importante alimentare la mente con stimoli corretti, al fine di generare tendenze virtuose per il

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nostro futuro. Una prima scelta importante è quella di non procurare sofferenze inutili ad altre entità viventi. Ecco che un’alimentazione vegetariana, ad esempio, oltre a garantire buona salute fisica, limita le afflizioni imposte ad altri esseri e dispone la nostra mente ad un sentimento di empatia e misericordia. L’utilizzo rispettoso delle energie che la natura ci mette a disposizione, renderà invece armonica la nostra relazione con il pianeta e con i suoi abitanti. I testi che trattano argomenti importanti come la realizzazione spirituale e la ricerca del sé costituiscono un adeguato nutrimento psichico, mentre la meditazione, le pratiche

spirituali e la recitazione di mantra garantiranno quella serenità e quell’equilibrio necessari per relazionare consapevolmente con noi stessi e con gli altri. Se il nostro modo di essere attuale è il risultato di azioni passate, logicamente quello futuro sarà la naturale conseguenza di ciò che compiamo oggi. Una mente equilibrata ci renderà positivi, felici, armonici e rispettosi, permettendoci di trasmettere agli altri serenità e pace. Al contrario, una mente insoddisfatta sarà causa di ansia, frustrazione, turbamento, stress e malessere esistenziale, con il risultato di produrre divisione, egocentrismo e conflittualità tutto intorno. Così come una mente

spiritualità

controllata è contagiosa in modo positivo, una mente instabile lo è altrettanto in modo negativo. Al lettore dare un nome ai maestri che in ogni cultura hanno lasciato insegnamenti virtuosi e indicato percorsi educativi eccelsi e su come si differenziano da coloro che seminano discordia, terrore ed odio. Krsna, Dio, la Persona Suprema, nella Bhagavad-Gita ci ricorda che la mente è instabile, turbolenta e schiava dei sensi, affermando che cercare di controllarla è come cercare di controllare il vento. Nella Gita i sensi sono paragonati a cavalli che trainano un carro che trasporta il viaggiatore, l’anima, mentre la mente è paragonata alle briglie

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Ritorno a Casa

“Yogi mistici, guru ed un’epica ricerca attraverso l’India spirituale.” In questa straordinaria memoria, Swami Radhanath tesse un variopinto arazzo fatto di avventura, misticismo e amore. I lettori seguiranno Richard Slavin dai sobborghi di Chicago alle grotte dell’Himalaya e come si trasformerà da giovane ricercatore a guida spirituale di fama internazionale. Il viaggio di ritorno è un racconto intimo del cammino verso la consapevolezza di sé ed uno sguardo che penetra nel cuore delle tradizioni mistiche attraverso le sfide che devono affrontare tutte le anime sulla strada per l’armonia interiore e l’unione con il Divino. www.eifis.it

che hanno il potere di controllarli. Ma questo può avvenire solo se il conducente, l’intelligenza, è abbastanza esperto ed ha ben chiara la direzione verso la quale procedere. La felicità, l’equilibrio e l’armonia sono stabili solo quando l’individuo riscopre la sua relazione eterna con Dio e di conseguenza rivede la propria posizione nella creazione universale. Una mente calma e controllata ci darà la necessaria serenità per affrontare la vita e diffonderà nella società l’armonia indispensabile per un suo sviluppo sostenibile. La mancanza di pace è forse il malessere più profondo dei nostri giorni, ma la pace è però strettamente legata all’attitudine con cui ogni singolo essere vivente affronta le relazioni con gli altri. Manca la pace tra i popoli, nelle famiglie e anche quella con noi stessi. Nei paesi sottosviluppati, popoli sconvolti da guerre legate ad interessi economici internazionali lottano tra loro per la mera sopravvivenza, mentre etnie dominate da governanti dalla mentalità distorta, combattono per ottenere la dignità di esseri umani nel completo disinteresse di chi al potere è impegnato solo a soddisfare i propri interessi. Anche nei nostri paesi, quelli del “benessere”, gruppi sempre più numerosi reclamano la necessità e l’urgenza di riappropriarsi di quella serenità mentale che il consumismo materialista ha sottratto con promesse di felicità tanto lusinghiere quanto irrealizzabili. Lo spiritualista può dare un contributo fondamentale alla pace mondiale praticando e diffondendo quei valori etici e morali che accomunano indipendentemente dalle tradizioni alle quali ognuno di noi appartiene. Valori

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essenziali quali la tolleranza, l’umiltà, la veridicità, la compassione, ci permettono di condividere delle solide basi sulle quali costruire una pace duratura. La vera pace non può essere imposta con le armi o fondata sulle convenienze, ma affonda le sue radici nella consapevolezza che l’individuo esiste al di là del colore della pelle, del posizionamento geopolitico e così via. Anche quelle religiose, apparentemente diverse, sono designazioni che identificano strade e realtà temporanee che, prima o poi, convergono tutte nella stessa direzione, la realizzazione della Verità Assoluta. Dio, nella Sua infinita misericordia, ci offre percorsi diversi per raggiungerLo, percorsi compatibili con la personalità e comprensione che abbiamo attualmente. Ecco che allora si fa magari conoscere come Krishna (in sanscrito significa “L’infinitamente Affascinante) oppure con moltissimi altri Suoi nomi e aspetti. Forme diverse della stessa Verità, che offre una gloriosa varietà di proposte affinché ogni essere vivente possa trovare la più congeniale al suo graduale sviluppo spirituale. Il dialogo, lo scambio e la collaborazione, in quest’ottica divengono non solo opportuni ma addirittura fondamentali per la crescita dell’individuo e della società. L’essere vivente troverà la pace con gli altri solo mettendo nuovamente al centro di tutto Dio, la fonte originale dell’amore spirituale, amore che crea armonia, allieta i cuori ed espande la felicità. Solo rimanendo spiritualmente uniti potremmo offrire al mondo esempio ed ispirazione affinché le genti di tutte le nazioni possano trovare finalmente la vera pace.

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Fiducia in Sé stessi e Autostima Fiducia in noi stessi significa avere una genuina visione della vita sia nel lungo periodo che nel breve, ossia per come essa ci appare attualmente. di Gita Saraydarian

Nel lungo periodo, sappiamo e crediamo dal profondo del cuore che ogni cosa sia possibile; crediamo in una prospettiva di vita aperta. Questa viene definita visione verticale. La visione sul breve periodo della nostra vita consiste nel sapere esattamente cosa siamo davvero in questo momento, nel conoscere la nostra natura, e nell’essere onesti e chiari, così da non nascondere chi siamo a noi stessi. Questa viene definita visione orizzontale.

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Una volta che abbiamo posto le fondamenta su queste certezze, sia in orizzontale, che in verticale, possiamo costruire un senso di autostima reale e accrescere la fiducia in noi stessi. Se basiamo la nostra identità sulla verità, questa sarà solida. Se la basiamo sulla falsità, sarà sempre soggetta ai capricci delle circostanze e agli schemi del nostro subconscio. L’autostima è il risultato delle scelte di vita dimostrate, reali e ripetibili: una volta che distinguiamo la “traccia” della

nostra vita, saremo in grado di apportare i cambiamenti necessari. La nostra autostima si costruisce mano a mano che noi osserviamo con onestà la nostra “traccia” e modifichiamo le nostre scelte di vita basandoci su questa certezza. Il problema sta nel fatto che noi non vediamo la verità; vediamo solo ciò che siamo educati a vedere. Tutta la nostra struttura sociale, culturale e religiosa decide ciò che vediamo e crea un’immagine di noi e per noi.

ENERGIE scientifiche

Quest’immagine diventa poi un fattore determinante per il livello e il tipo di fiducia in noi stessi e della nostra autostima. Non importa ciò che tutti ci dicono, non importa quanta evidenza si abbia, nel corso della nostra vita, del contrario, perchè avremo sempre un’immagine di noi che replica gli schemi impartiti e le risultanti conclusioni a cui, vivendo, si arriva, basate su queste mezze verità o persino su totali menzogne. Per avere autostima e fiducia in noi stessi, dobbiamo cambiare la nostra immagine. L’autostima e la fiducia in noi stessi sono il risultato di un

modo di pensare basato su fatti reali. Entrambe sono costruite esattamente nello stesso modo in cui si costruisce una buona attività o una buona azienda. Entrambe devono basarsi su fatti e non su montature, capricci o voglie. Ci sono due modi di vedere sé stessi: uno è un insieme di entità, fisiche, emotive e mentali; l’altro è vedersi come entità, animate, però, da un’anima. La nostra anima è il cuore della nostra esistenza e delle nostre entità, così come lo è in ogni cosa del creato. In ultimo, essa è il nucleo interno che prende il sopravvento nel nostro processo di maturazione e governa la nostra

vita esteriore. Questo nucleo interno, che è lo stesso in ogni forma di vita, ha tre abilità: può impegnarsi a cambiare, può fare qualsiasi cosa desideri, può creare e ricreare la vita. Nel nostro processo di involuzione, diventiamo materiali e ci dimentichiamo dell’esistenza di questo nucleo. Quando, invece, volgiamo gli occhi verso lo spirito e cominciamo a evolverci, cominciamo anche a vedere queste potenzialità, all’inizio in maniera poco chiara e sporadica: infine, riusciremo a distinguere in maniera sempre più nitida le tre abilità. Quando raggiungiamo un

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ENERGIE

personali

determinato stadio di conoscenza e di coesistenza con il nostro nucleo centrale, otteniamo una grande fiducia in noi stessi e una grande autostima. Fiducia e autostima non sono, tuttavia, qualcosa che tiriamo fuori dal nulla, ma piuttosto qualità dell’anima, diventata consapevole della sua natura come cuore centrale e in grado di connettere questa conoscenza al cuore stesso dell’universo. Abbiamo tante immagini distruttive che gravano sulla nostra psiche costantemente, sempre inclini alla manipolazione altrui e per lo più a livello inconscio. Ma cosa sono queste immagini? Qui ce ne sono pochi, distruttivi esempi capaci di pesare su di noi e di indebolire o negare i nostri desideri:

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• • • • • • • •

Non ce la posso fare Sono stupido Non riesco a capire Non sono in grado di essere un leader Sono un perdente Non sono in grado di avere successo Non sono in grado di imparare Non sono in grado di essere un vincente

Se prestiamo attenzione al nostro quotidiano dialogo interiore, queste immagini entrano ed escono continuamente dalla nostra mente durante il giorno. Non importa quante cosiddette asserzioni facciamo e diciamo, se interiormente siamo convinti del contrario, l’immagine di noi non cambierà, ma prenderà l’aspetto opposto. Se diciamo qualcosa

che istintivamente crediamo essere falso o che è negata da una qualsiasi delle affermazioni di cui sopra, la nostra stessa frase ci si rivolterà contro, rendendo chiaro che in realtà stiamo dando vita ad una bugia e che stiamo dicendo queste cose per rassicurarci. Iniziamo a trincerarci sempre più profondamente nei nostri dubbi e nell’avversione per noi stessi: lasciamo, in realtà, che i nostri dubbi si espandano, mossi dalla convinzione che dovrebbero aiutarci. In aggiunta, per complicare maggiormente la questione, quando ci accorgiamo che stiamo dando vita ad una bugia, credendo a qualcosa che non siamo, cerchiamo anche di compensare costruendoci qualità immaginarie che diventano illusioni e fantasie. Queste sono

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ENERGIE solo false convinzioni sulla nostra vita che plasmiamo per assomigliare a ciò che pensiamo di essere o a ciò che dovremmo essere. A questo punto l’intera facciata inizia a trincerarsi maggiormente ad una bugia. L’anima dentro di voi conosce la verità. Voi conoscete la verità del vostro cuore e nessuno, nessuno sulla Terra la conosce come voi. Siete solo voi che potete immergervi nella vostra anima, trovare la verità su chi siete davvero e diventare persone genuine esteriormente così come lo siete interiormente. Quindi, quali affermazioni potete fare per aiutarvi ad ottenere reale fiducia in voi stessi? Affermare la verità è la chiave di tutto: qualsiasi cosa diciate o costatiate su voi stessi deve essere a voi cara e sincera. Voi siete ciò che contate in questa equazione, niente o nessun altro. Qui sono riportate affermazioni veritiere che potreste usare per identificarvi in quanto anima, un’anima vivente e libera. Le ho tratte dal libro The Mystery of Self Image di Torkom Saraydarian: 1. Non ci sono limiti al mio successo, alla mia bellezza o al mio potenziale, se mi impegno. 2. Sarò sano e felice e vivrò una lunga vita finchè mi atterrò alle regole del viver bene e non sprecherò le mie energie.

3. Posso trovare le chiavi per i tesori della saggezza e della conoscenza ovunque in Natura, nei libri e dagli insegnanti. 4. La Natura e la vita mi amano e, nel loro disegno, hanno bisogno della mia cooperazione. 5. Nessuna offesa e nessun tradimento potranno scoraggiarmi, ma, anzi, sarò in grado di imparare da queste persone e perfino di utilizzare il loro atteggiamento negativo per migliorare la mia indole. 6. Sono costruito su immagine delle Onnipotenti Forze Creative, per cui le mie possibilità sono senza limiti. 7. Credo davvero di non aver mai fallito, ma di aver imparato lezioni e raccolto esperienze.

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vostro cuore e nella vostra anima. Affermate la vostra vita, affermate il vostro Vero Io nel constatare la verità: con essa crescerà da sola sia l’autostima che la fiducia in voi stessi. Con affetto e dedizione Gita

AUTOSTIMA Queste sono le sincere convinzioni che affermano la vita, perchè contengono energie curative in ogni parola. Pronunciatele una alla volta, meditate su di esse e provate a vedere in che modo possano essere veritiere per ciascuno di voi. Ogni asserzione vi dà un punto da cui partire e da cui impegnarvi, osservate come ognuna di queste abbia avuto un ruolo nella vostra vita. Raggiungete il vostro io interiore e verificate quali esperienze passate esplichino queste asserzioni e, quindi, fatele emergere ed espandere. Queste affermazioni suoneranno vere nel

Manuale di autostima e benessere psicofisico. L’Autostima è: - Saper gestire le emozioni - Avere il controllo della propria filosofia di vita - Identificare le proprie rappresentazioni mentali - Riuscire a modificare o bloccare le proprie subnormalità interne - Riuscire ad individuare un programma interno per programmarsi verso il successo - Saper distinguere il proprio focus mentale in un dato status www.eifis.it

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RIDERE Alla ricerca della felicità ho scoperto il potere della Risata Interiore

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Vivere lo Yoga la dieta dell’illuminazione L’autrice, basandosi su approfonditi studi sulle tradizioni vediche e sul suo interesse nel campo dei diritti degli animali, ci spiega come la pratica fisica e spirituale dello Yoga è strutturalmente legata ad uno stile di vita “vegetariano”. Se il praticante Yoga riesce a comprendere e metabolizzare questo stretto legame formerà un quadro di forte sintonia fisica e spirituale per una vita più sana. Vivere lo Yoga sottolinea l’importanza della comprensione di Ahimsa, la pratica della non-violenza, come primo passo per sposare una scelta di vita Yoga. Tutte le azioni nascono prima sotto forma di pensieri, nello yoga la “perfezione dell’azione” deve provenire da un pensiero perfetto. Che cosa è un pensiero perfetto? È un pensiero privo di desiderio egoistico, rabbia e odio; libero da crudeltà, dolore e ingiustizia.

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APPUNTAMENTI Continuano a grande richiesta gli appuntamenti aperti al pubblico presso le sedi dei centri PHYL®! Non perdetevi la possibilità di partecipare a: presentazioni librarie, stage, mini workshop, approfondimenti, serate di meditazione. VI ASPETTIAMO!

C Milano - 20 ottobre 2014 alle ore 19.30

C Cesiomaggiore (BL) - 18 e 19 ottobre alle ore 10

IL PERDONO

ENNEAGRAMMA

Una cura per le relazioni.

Che cos’è l’Enneagramma

Cosa significa perdonare. Perché perdonare e cosa succede quando perdono? La Legge del Karma e la Regola Aurea applicate al perdono. Tecniche introduttive al perdono.

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SUTRA DEL CUORE DELLA SAGGEZZA

Lettura, commenti e riflessioni di uno fra i più noti e amati sutra del Buddhismo Māhāyana, considerato il nucleo essenziale della “Perfezione della Saggezza” in Sanscrito Prajnāpāramitā.

Dall’antica tradizione Sufi, un sistema psicologico e spirituale che suddivide lo studio della personalità in nove tipologie principali, una mappa simbolica che ci spiega come “funzioniamo” a livello fisico, emozionale, mentale e spirituale.

C Bergamo - 25 e 26 ottobre alle ore 9.30

PHYL® Yoga del successo

Impara le regole per raggiungere il successo e realizzare i tuoi progetti, ottenendo ciò che desideri in armonia con la legge del Karma e la Regola Aurea. Impara la Scienza Spirituale della Materializzazione e della Prosperità attraverso il Potere dei Pensieri e la Generazione di Karma positivo. Questi insegnamenti ti renderanno capace di gestire il potere dei pensieri, delle energie sottili e della tua Aura per creare una vita di prosperità e di abbondanza materiale. Imparerai l’Arte della Materializzazione creativa.

C Cervia (RA) - 28 ottobre alle ore 20.30

STAGE SULLA MEDITAZIONE

Una serata per praticare, insieme a Loretta Zanucccoli, un programma di Meditazione anti-stress, dedicato al rilassamento del corpo, della mente e delle emozioni.

informazioni e iscrizioni: t. 0544 72215 - f. 0544 974262 - info@phyl.org

scuola triennale per

operatore PHYL

SONO APERTE LE ISCRIZIONI ALLA NUOVA SCUOLA TRIENNALE PHYL® non perderti questa incredibile occasione! La Scuola per Operatore PHYL® si rivolge a uomini e donne di ogni età e formazione culturale, motivati ed interessati ad acquisire nuove conoscenze, una nuova professione e competenze specifiche. La Scuola prevede un percorso formativo triennale di apprendimento olistico ed ecologico rivolto alla prevenzione, al mantenimento ed al recupero del benessere e del proprio potenziale, nonché al miglioramento della qualità della vita.

RICHIEDI INFORMAZIONI EIFIS Editore: t. 0544 72215 - info@eifis.it www.phyl.org

PIANO DI STUDIO Formazione PHYL® YOGA :

Discipline Complementari

PHYL® My Energy PHYL® Base PHYL® Avanzato 1 PHYL® Avanzato 2 PHYL® Benessere psicologico PHYL® l’Energia dei Cristalli PHYL® Autodifesa PHYL® Yoga dell’Arhat introduttivo PHYL® Yoga dell’Anima PHYL® Yoga Brain PHYL® Beauty PHYL® Feng Shui PHYL® Yoga del Successo Ritiro di Yoga dell’Arhat Training di Yoga dell’Arhat Ripetizione PHYL® Base Ripetizione PHYL® Avanzato 1 Ripetizione PHYL® Avanzato 2 Ripetizione PHYL® Benessere psicologico Ripetizione PHYL® Energia dei Cristalli Ripetizione PHYL® Autodifesa Stage Yoga e Mantra Stage Karma e Regola Aurea Stage sul Perdono Stage il Chakra del Cuore e la Guarigione Introduzione alla Meditazione Introduzione al Pranayama

area medica Anatomia e fisiologia 1 e 2 Elementi di psicologia e psichiatria Elementi di oncologia Elementi di dermatologia Elementi di Colloquio clinico Psicosomatica area olistica Introduzione all’Erboristeria Alimentazione vegetariana e dietetica Introduzione alla Musicoterapia Fiori di Bach livello 1 e 2 area oriente Introduzione alle Filosofie orientali Introduzione all’Ayurveda Hatha Yoga e Riti Tibetani Tecniche di meditazione in Arti Marziali Yoga della Risata Area Empowerment Autostima 1 e 2 Deontologia Professionale Introduzione all’Enneagramma Enneagramma ed Empowerment Cenni di normativa sulla sicurezza e privacy

Totale ore formazione PHYL®: 434 - Totale ore formazione complementare: 296 - Tirocinio: 170 Totale generale ore programma triennale Operatore PHYL®: 900

SCUOLA ACCREDITATA:

in libreria

S tephanie Tourles

bellezza BIO

175 ricette per creare cosmetici e prodotti per il corpo 100% naturali

in tutte le librerie e su www.eifis.it

EIFIS Editore

Loretta Zanuccoli Yoga System

a scuola di

ENERGIE

Vuoi scoprire un nuovo modo per portare benessere nella tua vita? Vuoi migliorare il tuo stato psico-fisico, portando maggiore energia al tuo corpo energetico, conoscere l’anatomia eterica e le tue potenzialità inespresse, migliorare le tue relazioni, conoscere qualcosa in più sulla Meditazione, la Spiritualità, i Mantra, le tecniche di riequilibrio energetico? Partecipa ai nostri corsi e scoprirai un universo di cose nuove!

La Scuola PHYL® Loretta Zanuccoli Yoga System si rivolge a uomini e donne di ogni età e formazione culturale, motivati ed interessati ad acquisire una visione ecologica del benessere ed apprendere un armonioso percorso di crescita spirituale. PHYL® si propone come nuovo stile di vita. I corsi offerti dalla scuola PHYL® coprono un vasto panorama di argomenti e temi riguardanti: Tecniche e metodi energetici per il benessere psico-fisico, Tecniche di meditazione e filosofie orientali, Yoga e spiritualità, Feng Shui, Tecniche di meditazione applicate alle arti marziali, Rimedi floreali del Dott. Bach, Ayurveda, Tarocco intuitivo, Tecniche corporee e Musicoterapia. La formazione di ogni Insegnante autorizzato PHYL® viene accuratamente seguita e aggiornata

da Loretta Zanuccoli. La metodologia didattica è stata sviluppata da Loretta Zanuccoli e deriva da un’esperienza pluridecennale nella Medicina Cinese, Reflessologia Plantare ed Auricolare con il Prof. Nguyen Van Nghi, da studi sul corpo bioplasmico con la D.ssa Djuna Davidasvili, studi di Micromassaggio Cinese con il Dr. Albert Gourion e di Linfodrenaggio manuale con il Dott. Edgard Souroque, con lo studio del pensiero di Yogi Ramacharaka. Loretta Zanuccoli è discepolo diretto di Grand Master Choa Kok Sui. La Scuola PHYL® integra ritmi, conoscenze e modalità della vita moderna con gli antichi insegnamenti Vedici, gli Insegnamenti della Scuola Misterica Egizia, gli insegnamenti dell’antica Tradizione Cinese e lo Yoga Antico.

Alcuni dei nostri corsi: PHYL® my Energy PHYL® percorso base PHYL® programma avanzato I e II PHYL® benessere psicologico PHYL® energia dei cristalli PHYL® yoga dell’anima PHYL® autodifesa psichica PHYL® feng shui PHYL® yoga del successo PHYL® yoga dell’arhat PHYL® yoga brain PHYL® chakra e yoga PHYL® karma e regola aurea

www.phyl.org

informazioni e iscrizioni: t. 0544 72215 - f. 0544 974262 - info@phyl.org

Le Sedi PHYL® in Italia CERVIA (RA)

Viale Malva Nord, 28

t. 342 0430606 - info@phyl.org

MILANO

Via Ampère, 65

t. 348 7611564 - milano@phyl.org

BERGAMO

Via Tre Venezie, 2 - Dalmine (BG)

t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org

PADOVA

Galleria Venezia, 21 - Vigodarzere (PD)

t. 349 7784842 - padova@phyl.org

BOLOGNA

Via Carracci, 91

t. 347 6863989 - bologna@phyl.org

BRESSANONE

Casa San Giorgio, Sarnes 10 - Sarnes (BZ)

t. 348 7611563 - bressanone@ phyl.org

FELTRE (BL)

organizzatore: Cristina Gazzi

t. 339 6805730 - crist.35@ libero.it energiemagazine.it | Aspettando energie 4 | 41

PHYL® - PERCORSO BASE

Riscopri il potere che è in te, porta Energia nella tua vita! Tutto è Energia e con PHYL® imparerai a toccarla con le tue mani. PHYL® è una tecnica estremamente potente ed efficace, che utilizza il prana per armonizzare e trasformare i processi energetici del corpo; chiunque può impararla per mantenere e riportare benessere nella propria vita e nelle proprie relazioni. Conoscendo PHYL®, scoprirai un metodo semplice ed efficace per ritrovare e migliorare il benessere psicofisico; lavorando a livelli emozionali ed energetici profondi imparerai a potenziare e gestire la naturale capacità del corpo di auto-ripararsi ed auto-rigenerarsi. PHYL® è molto di più di quello che ti aspetti, con PHYL® vivrai pienamente e consapevolmente tutto ciò che la vita ha da offrirti, sarai in grado di gestire meglio le tue relazioni, il tuo lavoro, gli affetti e lo stress. Corso aperto a tutti! PROGRAMMA DEL CORSO: • Studio di corpi sottili, meridiani e chakra; • Respirazione energetica; • Karma e Regola Aurea; • Esercizi PHYL®: indagine e analisi eterica; • Tecniche di rimozione; • Tecniche di trasferimento dell’Energia; • Meditazione, Mantra e Yoga del Cuore; • Pratica dei trattamenti PHYL®; • Trattamento carismatico PHYL®.

“Davvero non immaginavo che oltre al corpo fisico ci fosse così tanto altro! è stata una scoperta incredibile che mi ha aperto la mente.” - Dario C.

Dedicati una giornata per conoscere Te Stesso! Hai mai pensato che il tuo benessere non dipenda solo dal corpo e dalla mente? Ti sei mai chiesto quali siano i reali confini del nostro corpo? Come possiamo migliorare la nostra vita con gli antichi insegnamenti dello yoga? PHYL® My Energy ti insegnerà a conoscere e valutare l’energia, delle persone, degli animali, delle piante e degli oggetti, dandoti preziosi strumenti per migliorare la qualità della tua vita: dalla gestione dello stress, al miglioramento delle performance cognitive, dalla capacità di fare scelte importanti, alla possibilità di controllare l’energia di qualunque cosa persino del cibo più adatto a te. Corso aperto a tutti!

42 | Aspettando energie 4 | energiemagazine.it

Milano - 12 e 13 luglio Piacenza - 12 e 13 luglio Finale Ligure (SV) - 12 e 13 luglio Feltre (BL) - 12 e 13 luglio Bergamo - 13 e 14 settembre Cervia (RA) - 20 e 21 settembre Saronno - 27 e 28 settembre Bressanone (BZ) - 4 e 5 ottobre

“Un corso fantastico che mi ha dato gli strumenti per stare meglio e per far stare meglio gli altri!” - Monica R.

PHYL® - MY ENERGY

PROGRAMMA DEL CORSO: • Tecniche per reintegrare le energie del corpo; • Respirazione energetica; • L’energia delle persone, degli animali,

le prossime date

• delle piante e degli oggetti • Come ricaricarsi con la Meditazione; • Come ricaricarsi ed eliminare lo stress con i Mantra.

le prossime date Bergamo Milano Bologna

“In una sola giornata di workshop ho imparato tantissime cose! Bellissimo!” - Ivano C. “Quando ho deciso di partecipare a questo corso non avrei mai immaginato di imparare così tante cose in una sola giornata e così tanto utili” - Mara M.

ie er b r li le e tu tt in

BENEDETTA SPADA

yoga in viaggio tanti esercizi, trucchi, consigli e indirizzi utili per praticare lo yoga ovunque sei! Un manuale facile per tutti, propone uno yoga “salva vita - anti panico”, un diario dove poter trovare indirizzi speciali per una vita felice in movimento. Una serie di esercizi da ripetere in metro, in treno, in aereo, in hotel; una serie di varianti utili per ogni occasione, per ridurre lo stress, per essere più liberi, per vivere al meglio il viaggio che stiamo vivendo, qualunque sia!

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Scopri il tuo yoga à porter!

“Ritorno a Casa è una storia stupenda che vale la pena leggere!” B. K. IYENGAR

Radhanath Swami

Ritorno a

casa

NEW!

Il Centro Studi Egeria in collaborazione con la libreria Spazio Cultura presso VILLA NISCEMI - PALERMO Giovedì 15 Maggio 2014 - alle ore 17 .30

Presenteranmno il libro i Brahmini Ramacandra Das e Parabhakti Das (Responsabili e guide spirituali dell’Associazione Internazionale per la Coscienza di Krishna (ISKCON) Villa Vrindavana di Firenze fondata dal sommo erudito e maestro spirituale A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada; con la presenza del sindaco Leoluca Orlando, e con Francesco Oliviero, Maurizio Tosco, Francesca Impallari, Laura Leonardo e Nicola Macaione

“Quando l’amore si risveglia nel cuore trascende ogni differenza nelle religioni”

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www.eifis.it - www.radhanathswami.it

PHYL® - YOGA Brain

Migliora le performance mentali ed elimina lo stress! Dai Rishi indiani e da antiche filosofie orientali ci arrivano tecniche semplici e potenti che ci vengono proposte in questo corso utile, interessante e unico che ci svela il segreto del Thoppukaranam – lo yoga di Lord Ganesh. Il corso si chiama PHYL® Yoga Brain, e ci farà conoscere anche la corrispondenza dei punti energetici dell’auricoloterapia cinese. Una serata che potrà cambiare in meglio la nostra vita perché ci insegnerà come migliorare la concentrazione, l’attenzione, la memoria e la capacità di risolvere i problemi. In soli tre minuti al giorno di pratica, potremo mantenere in forma il nostro cervello assicurandone le funzionalità e difendendolo dagli effetti comuni dell’invecchiamento, come la perdita di memoria, la demenza senile ed il morbo di Alzheimer. Studi scientifici hanno dimostrato la validità di queste tecniche nel miglioramento di ritardi cognitivi e dello sviluppo e nei disturbi dell’apprendimento. PROGRAMMA DEL CORSO: • Teoria e pratica del Thoppukaranam; • Tecniche per potenziare il cervello; • Il potere delle quattro direzioni.

Feltre (BL) - 19 luglio ore 19.15 Milano - 2 ottobre ore 19 Bressanone (BZ) - 3 ottobre ore 18 Torino - 29 ottobre ore 20 Bressanone (BZ) - 14 novembre ore 18.30

“Mio figlio, dopo aver praticato lo Yoga Brain per due mesi e mezzo ha finalmente superato i suoi problemi con la matematica e quest’anno è stato finalmente promosso! Grazie Yoga Brain!” - Antonella P.

PHYL® - PROGRAMMA avanzato

La potenza delle vibrazioni e delle tecniche specialistiche

Il programma avanzato è costituito da due sessioni: parte 1 e parte 2. Durante il programma avanzato potrete perfezionare le vostre conoscenze del mondo eterico, apprendendo nuovi metodi speciali che renderanno molto più veloci e risolutivi i trattamenti PHYL®. Imparerete a selezionare ed utilizzare differenti frequenze dell’energia vitale per ottenere una risoluzione rapidissima di varie problematiche e vari disturbi. Potenziamento del sistema immunitario, tecniche di elevata e rapida disintossicazione energetica. Tecniche speciali per ottenere performance incredibili utilizzabili anche nella preparazione degli atleti. Tecniche per comandare le energie dei corpi sottili combinate con il trattamento PHYL® Carismatico. A chi è rivolto questo corso: a tutti gli studenti della scuola PHYL® – Loretta Zanuccoli Yoga System che abbiano già frequentato il percorso base. PROGRAMMA DEL CORSO: • Studio e pratica del “prana colorato”; • Studio dei chakra minori, mini chakra e aura degli organi; • Tecnica PHYL® principale;

le prossime date

• • • •

Tecnica PHYL® di purificazione; Potenziare il sistema immunitario; Trattamento su “comando”; Il potere della Visualizzazione.

le prossime date PROGRAMMA AVANZATO 1 Feltre (BL) - 19 e 20 luglio

“Grazie alla tecnica principale finalmente in inverno non mi ammalo più!” - Roberto C.

energiemagazine.it | Aspettando energie 4 | 45

PHYL® Feng Shui

PHYL® - Benessere PHYL® - ENERGIA psicologico dei cristalli

La chiave per felicità, benessere e prosperità. Il Feng Shui (Feng - Vento, Shui - Acqua) è l’antica arte Cinese utilizzata per studiare, modificare e condizionare l’ambiente in cui viviamo. PHYL® Feng Shui integra l’aspetto energetico tradizionale orientale con le antiche e moderne conoscenze energetiche ed esoteriche Europee. Scopri i segreti dell’antica arte cinese per modificare e migliorare gli spazi della tua vita, rendendo più armoniche e benefiche le energie della casa e creando ambienti più sani e ricchi di prosperità sul luogo di lavoro. Impara le tecniche per valutare autonomamente i livelli energetici degli ambienti e le scelte migliori per l’interior design, dando valore e abbinando ad ogni scelta di gusto un valore energetico che migliorerà l’energia dei diversi ambienti e della tua casa, influenzando positivamente il benessere e la prosperità.

Per approfondire le conoscenze sul mondo energetico, sulle anomalie energetiche che sono all’origine, delle dipendenze, delle ossessioni, della depressione e di molti disturbi psicologici. I nostri pensieri, le emozioni, lo stress sono spesso la causa del ristagno di energia malata e vecchia nell’Aura e nei Chakra e possono influenzare negativamente anche la salute fisica. In questo corso apprenderete i metodi per disintegrare le energie psichiche, le forme pensiero e gli elementali che sono la causa delle fobie, dello stress, dei comportamenti violenti, della depressione, dei problemi sessuali, delle allucinazioni uditive e visive e di molti altri problemi psichici. Imparerete a riparare eventuali lesioni nell’aura e nei chakra e a proteggerli da contaminazioni esterne. A chi è rivolto questo corso: a tutti gli studenti della scuola PHYL® che abbiano già frequentato il programma avanzato.

Un corso indispensabile per chi vuole ulteriormente rendere veloce ed efficace il trattamento PHYL®, conoscendo le proprietà fondamentali dei cristalli ed imparando ad utilizzarli ottenendo ottimi risultati in pochissimo tempo. Si sperimentano, sia sui cristalli sia sulle pietre preziose, vari metodi di energificazione, consacrazione, liberazione da impregnazioni psichiche negative e da vecchie memorizzazioni. Si studiano sia le proprietà dei cristalli laser sia di alcuni cristalli colorati importanti per il riequilibrio energetico. Si pratica l’imposizione dei cristalli sul corpo. A chi è rivolto questo corso: a tutti gli studenti della scuola PHYL® che abbiano già frequentato il corso base.

le prossime date

Bergamo - 20 e 21 settembre

Milano - 18 e 19 ottobre 2014

MILANO

PHYL® - Autodifesa Psichica

Impara lo Yoga di Vishnu, il protettore.

Nella vita di tutti i giorni, sul lavoro, nel rapporto con i colleghi, con gli amici o meglio ancora con chi non ci è amico capita, a volte, di sentirci “risucchiati”, “svuotati” o con una sensazione di forte inferiorità, quasi dominati, oppure ci sentiamo completamente indifesi contro le loro parole o addirittura contro i loro pensieri. A molte persone è capitato di uscire di casa senza avere alcuna intenzione di comprare nulla ma poi qualche cosa ha, in una qualche misura, “forzato” la loro volontà e sono ritornati a casa con un oggetto che non era indispensabile. Vi è mai successo di essere andati in un luogo e dopo vi siete trovati con un umore e un pensiero dominante diverso dal vostro? Oppure di essere contaminati dallo stress? Con questo Corso avete la possibilità di apprendere tecniche, facili da imparare e molto efficaci.

le prossime date Bergamo - 15 e 16 novembre

“Sono riuscita a risolvere i problemi di relazione nel mio ambiente di lavoro imparando a difendermi ho migliorato la mia autostima.” - Marisa N.

Per ulteriori informazioni e per ricevere gratuitamente i calendari dei corsi e degli eventi:

www.phyl.org

Sono aperte le iscrizioni per la scuola triennale!

Proprio come il colore bianco contiene tutti i colori, LoStudioBianco offre una vasta rosa di percorsi per raggiungere il proprio benessere psicofisico e spirituale grazie all’approccio olistico delle discipline orientali trattate.

Per il corpo scegliete fra i trattamenti della millenaria tradizione ayurvedica! In ogni trattamento vengono impiegati prodotti biologici accuratamente preparati e scelti appositamente per voi. Per placare la mente optate per percorsi di meditazione, giocate con le affascinanti carte dei tarocchi o abbandonatevi al magico potere dei cristalli! Le energie vanno gestite al meglio, provate le tecniche PHYL per ritrovarle e ottimizzarle. E se l’energia è importante dentro di voi, lo è anche intorno: portate in casa vostra le energie che desiderate con il Feng Shui.

Via Nino Bixio, 38 - 20129 Milano - t. 02.89696045 - m. 340.1118158 info@lostudiobianco.com - www.lostudiobianco.com

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Direttore Responsabile Antonio Ruccia a.ruccia@energiemagazine.it Direttore Tecnico Loretta Zanuccoli Capo Redattore Elena Benvenuti e.benvenuti@energiemagazine.it in redazione: Davide Cortesi, Ambrogio Cremona Ratti, Leonardo Cigolini Gulesu, Laura Cigolini Gulesu Redazione Estera: Daniele Ruccia, Gita Saraydarian Art Direction: Davide Cortesi Impaginazione e post produzione: Skymax-DG Fotografi: Ambrogio Cremona Ratti, Eleonora Chessa, Guendalina Sibona Redazione: Viale Malva Nord, 28 48015 Cervia - (RA) t. 0544.72215 - f. 0544.974262

i nostri esperti:

Adalberto Fabriconi - Farmacista - Omeopata fabbriconi.a@gmail.com

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Editore: EIFIS EDITORE srl Viale Malva Nord, 28 - 48015 Cervia - (RA) t. 0544.72215 - f. 0544.974262 www.eifis.it pubblicità: promo@energiemagazine.it

Agnese Cattoretti - Fiori di Bach redazione@energiemagazine.it

Lisa Paolucci - Oroscopo - Lunario lisagmcks@gmail.com

Davide Cortesi - Management – Tarocchi redazione@energiemagazine.it

Loretta Zanuccoli - PHYL - Meditazione loretta@cervia.com

Dede Riva - Psicodinamica redazione@energiemagazine.it

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Elena Benvenuti - Psicologa e.benvenuti@energiemagazine.it

Marco Bertali - Psichiatra www.sos-cervello.it redazione@energiemagazine.it

Energie è un marchio registrato da EIFIS Editore srl ISSN: 2039-4659 - ROC: 20776 Periodico trimestrale registrato presso il Tribunale di Ravenna con il n. 1361 il 18/06/10 è vietata la riproduzione, totale e parziale, del contenuto della pubblicazione senza la preventiva autorizzazione dell’Editore

Elisabetta Rigamonti - La Macro Cuoca lamacrocucina@live.it Emanuela Cafagna - Naturopata emanuelacafagna@gmail.com Enrico Gamba - Psicologo www.enricogamba.org Giorgio Regis-Milano - Specialista in chirurgia plastica - t. 011 4475805 Laura Cigolini Gulesu - Un libro ci ispira l.cigolini@energiemagazine.it

Marco Vittori - Naturopata - Spagyria redazione@energiemagazine.it M.Elena Frosini - Farmacista mariaelenapt@alice.it Monica Kircheis - Insegnante di voce m.kircheis@tiscali.it Moreno Diolaiti - Radiestesista info@villamaya.it Silvia Bianco - Esperta di Ayurveda e Yoga silel.bianco@gmail.com Rosa Francesca Novi - Endocrinologa rosafrancesca.novi@unito.it

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15-16 NOVEMBRE BERGAMO

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autodifesa psichica Nella vita di tutti i giorni, sul lavoro, con i colleghi, con gli amici o meglio ancora con chi non ci è amico capita di sentirci “risucchiati”, “svuotati” o con una sensazione di forte inferiorità, quasi dominati, oppure ci sentiamo completamente indifesi contro le parole o addirittura contro i pensieri. Vi insegneremo come difendervi dagli “attacchi psichici” siano essi deliberati o inconsci, anche con la creazione di Scudi di Energia, e tanto altro. Corso aperto a tutti.

info ed iscrizioni: PHYL Viale Tre Venezie, 2 - Dalmine (BG) Tel. 348 7611561 - fax 0544 974262 www.phyl.org - bergamo@phyl.org

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