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5 Editoriale 6 Contributors 10 Glossario 11 Appunti Veggie! 12 Energy Notes 14 Energie dal Mondo! 15 Una domanda a Loretta 16 Il Time Management del dott. Ruccia 18 L’intervista: Brian Weiss

26 Amici di Energie: a parlar di Yoga con Sharon Gannon 34 Maestri di Energie: Sua Santità il Dalai Lama 40 Dossier: siamo tutti Bellissimi 62 Scopriamo l’I Ching

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sommario

Hai una libreria, un’erboristeria, un negozio di alimentazione biologica, un centro yoga o un punto vendita? Richiedici alcune copie di Energie e usufruirai della visibilità sul nostro sito internet e di fantastiche promozioni!

64 La scienza interiore dell’I Ching 96 Doctor Beauty: Bio rivitalizzati 66 I Ching nelle Arti Marziali 98 Tempeste solari 68 I Ching, il libro dei Mutamenti 99 Kris & Love: l’importanza di 72 Voglia di Africa Splendere 76 Energie fisiche: Pilates 100 Le lettere di Mattia 80 7 giorni per una vita più prospera 101 Pensiero Positivo di Gary Quinn 102 Oroscopo 84 I bambini di Bangkok 105 Il calendario dei corsi 88 Siediti e... assaggia 110 Pagine shopping 90 Un libro ci ispira 92 Krishna 94 Le parole di Marina

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Distribuisci ENERGIE!

editoriale di Loretta Zanuccoli e Antonio Ruccia

Bentornati! Com’è stata la vostra estate? Prepariamoci ad un autunno pieno di Energie! Energie spirituali con l’intervista a Sua Santità Tenzin Gyatso il 14° Dalai Lama, massima autorità per il Buddhismo e instancabile promotore della pace, della consapevolezza e della compassione presso i maggiori governi mondiali. Energie della prosperità e dell’abbondanza ci vengono proposte nell’articolo di Gary Quinn. E poi, una bellissima intervista a Sharon Gannon fondatrice dello Jivamukti Yoga; da non perdere! Sharon sarà con noi in un Tour italiano per presentare il suo nuovo libro “Vivere lo Yoga” dal 26 Novembre al 3 Dicembre. Non perdete questa bellissima occasione! A pag. 32 trovate tutto il programma del tour. E ancora, il Dott. Enrico Gamba ha intervistato in esclusiva per noi lo psichiatra e psicoterapeuta Brian Weiss sulla terapia regressiva alle vite passate utilizzata nel recupero di casi particolarmente difficili. Per lavorare invece sulle Energie corporee Silvia Raneri ci spiega il Pilates Fisios, il must per il recupero corporeo. Tutti belli con il dossier sulla bellezza, con gli incredibili consigli dei nostri super esperti per apprezzare la nostra naturale bellezza e perché no?! Per aumentarla! Dall’antica Cina l’Energia dell’I Ching o Libro dei Mutamenti, presentato dalla Dott.ssa Marisa Spinoglio e da Leonardo Cigolini Gulesu con un originale collegamento alle arti marziali. Ancora con noi, per introdurci ad una particolare energia della cucina, Amedeo Creta e i nostri contributors dall’estero: Gita Saraidaryan, Daniele Ruccia e Mattia Vlacich. E per finire, l’Energia della solidarietà con l’intervista a due associazioni benefiche, Nannkuse, che ha come sostenitori Brad Pitt e Angelina Jolie e FORDEC, fondata in Thailandia dal Dott. Hamporn.

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Il settimo numero di Energie è finalmente in edicola.

Nuovo numero e nuovi contributors! Esperti italiani ed internazionali ai quali vanno i nostri ringraziamenti per la loro preziosissima collaborazione.

Kris & Kris

Gary Quinn

Christelle Mustel

Sharon Gannon

Canadese l’una ed americana l’altra, le Kris & Kris si conoscono per caso ad una sfilata e diventano subito grandi amiche. Assieme decidono di passare dal mondo delle sfilate a quello della musica prima come VJ per MTV ed in seguito alla radio come DJ. Le Kris&Kris non nascondono il loro lato spirituale praticando meditazioni, yoga e dedicando una parte della loro vita alla conoscenza di se stesse e alla diffusione della felicità. “La suprema felicità della vita è essere amati per quello che si è o, meglio, di essere amati a dispetto di quello che si è.” (Victor Hugo)

Autore di best-seller internazionali, condivide le sue preziose intuizioni e conoscenze col pubblico mondiale attraverso i suoi libri, cd, comparsate in tv e radio e numerose conferenze e seminari in tutto il mondo. Viene descritto come un Life Coach Intuitivo e d’ispirazione. È il fondatore di Touchstone For Life Coaching Certific. Program di Los Angeles e The Angelic Intervention Coaching. Fra i suoi numerosi clienti figurano vincitori di Oscar, di Grammy e di ori olimpici. “L’Universo attende di darvi ciò che più desiderate. Quando vi date il permesso di accettarvi completamente, state dicendo all’Universo: Sono pronto.”

Ho 35 anni e sono riflessologa a Parigi. Ho cambiato la mia vita grazie alla medicina alternativa e alla scoperta del mondo delle energie ed oggi ho voglia di rendere con generosità quello che ho ricevuto. Amo gli animali, meditare, immergermi nella natura, viaggiare perché rigenerandomi e stando meglio con me stessa posso dare meglio agli altri. Per me la vita è la gioia, gli imprevisti, gli incontri, il dare, il ricevere e il non dimenticare la gratitudine. “Siate il cambiamento che volete vedere nel mondo.” (Mahatma Gandhi)

Co-creatrice insieme a David Life del Metodo Yoga Jivamukti, un percorso verso l’illuminazione attraverso la compassione per tutti gli esseri. Studente di Brahmananda Sarasvati, Swami Nirmalananda e K. Pattabhi Jois, è una pioniera nell’insegnamento dello yoga come attivismo spirituale ed ha la fama di avere reso lo yoga “giovane e cool” - correlando gli antichi insegnamenti dello yoga al mondo moderno. Sharon è una musicista e voce di molti CD, tra i quali Sharanam, il suo album da solista. Ha prodotto molti DVD di yoga ed è l’autrice di molti libri, tra cui Jivamukti Yoga e Vivere lo Yoga. “The best way to uplift your own life is to do all you can to uplift the lives of others.”

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contributors con noi in questo numero: Marco Bertali, Laura Cigolini Gulesu, Mattia Vlacich, Moreno Diolaiti, Elisabetta Rigamonti, Sabina Franco, Emanuela Cafagna, Isabella Montevecchi, Enrico Gamba, Monica Kircheis, Marina Seganti, Amedeo Creta.

Agnese Cattoretti

Daniele Ruccia

Silvia Bianco

Sono sempre stata curiosa e fin da bambina ho cercato di entrare dentro alle cose e fino in fondo. Ho lasciato un prestigioso lavoro da giornalista scegliendo la libera precarietà alla solida figura di Caporedattore. Ho conosciuto i più disparati angoli del pianeta “umano”, applicando la mia visione da giornalista, che dovrebbe sempre cercare la notizia vera e la fonte certa, ai miei percorsi di studio. L’incontro con i Fiori di Bach non è stato amore a prima vista ma un lungo e ponderato corpo a corpo che mi ha aperto la visuale da rigida scientista a studiosa delle emozioni umane. “Chi vuol esser lieto sia, del doman non v’è certezza” (Lorenzo de’ Medici)

Da 17 anni lavoro nel mondo dell’Energia avendo avuto la grande fortuna di conoscere da giovanissimo un Maestro di Energie (GMCKS). Ho vissuto a Milano, Ginevra e ora Parigi dove mi dedico alla diffusione del PHYL. Viaggio molto in Europa ed ho l’opportunità di conoscere continuamente persone di differenti culture; questo mi aiuta a comprendere meglio “l’uomo” e a coltivare la mia passione seminando amicizie in ogni città che visito. “La mia gioia sta anche nel condividerla con gli altri.”

Ho avuto la fortuna di entrare in contatto col mondo dello Yoga fin da quando ero molto piccola e “da grande” la naturale passione per le antiche medicine e filosofie orientali si è trasformata nel mio lavoro: sono operatrice PHYL® e di tecniche ayurvediche. Laureanda in Scienze e Tecnologie Erboristiche a Milano, amo molto scrivere, leggere, cucinare e viaggiare ed è facile intuire perché sia l’India una delle mie mete predilette. “Avete un cuore per percepire il tempo. E tutto il tempo che il cuore non percepisce è perduto.” (Michael Ende)

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glossario

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Nelle pagine di Energie troverete spesso delle parole tecniche per alcuni sconosciute. Ecco svelato per voi il significato di alcune.

CONOSCERE

Dorje: termine tibetano che indica un

oggetto centrale alle cerimonie tibetane, vajra in sanscrito, fulmine o diamante. Con il suo nome sanscrito è utilizzato per indicare la terza grande trasformazione del buddhismo dopo Hinayana e Mahayana, cioè il Vajrayana, veicolo di diamante. L’oggetto è composto da una sfera, il Vuoto, fiancheggiata da due loti con otto petali, Nirvana e Samsara, da cui partono dei denti che si allargano e poi si ricongiungono simmetricamente, intersecati da un dente lungo tutta la figura.

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Regressione: indica un metodo

psicoterapeutico che fa affiorare eventi traumatici per interpretarli ed integrarli; recentemente esperti a livello mondiale, come il Dr. Brian Weiss, hanno applicato la tecnica dell’ipnosi regressiva per far emergere ricordi relativi a vite passate, in modo da raggiungere e interagire con il vero nucleo del trauma.

Vegetarianismo: è un regime

alimentare che prevede l’esclusione di carne e l’utilizzo di vegetali e derivati del latte, e uova. È un fenomeno che ha origini in diversi ambiti. Per alcuni è una scelta religiosa, per esempio per la Chiesa Avventista del Settimo Giorno, o per i praticanti di Yoga. Per altri il motivo è di ordine salutistico o morale, per esempio per gli attivisti dei diritti degli animali, che più frequentemente sono vegani (escludono anche tutti i prodotti di derivazione animale). Per alcuni il vegetarianismo è una forma di ahimsa, di compassione.

Bodhisattva: termine sanscrito che letteralmente significa “essere illuminazione”, è utilizzato nel buddhismo per indicare quegli esseri che hanno fatto voto di aspirare al bodhi, alla qualità di Buddha attraverso le ere, al fine di salvare tutti gli esseri senzienti. Nel percorso di bodhisattva, l’aspirante al Bodhi si impegna a praticare le perfezioni e a rispettare i precetti. Nel primo buddhismo indiano, si utilizzava bodhisattva per indicare il Buddha Shakyamuni nelle sue vite precedenti. Il Buddhismo Mahayana è principalmente incentrato sul percorso del bodhisattva, sul bodhisattvayana.

appunti veggie! a cura di veggiechannel.com

Veggie experience

In riviera romagnola si è svolta la vacanza vegana di Veggie Channel. Dal 13 al 16 settembre un nutrito gruppo di vacanzieri presso l’Hotel Luxor d’Igea Marina ha potuto sperimentare 3 giorni di vita da vero vegano. Il programma di questa edizione ha compreso: yoga, “giochi con il vento” in spiaggia, trampolino, trattamenti ayurvedici, colazione, pranzo e cena 100% vegan e bio. Vi sono stati workshop e proiezioni intorno alla filosofia vegan. Un discorso particolare è stato fatto sull’educazione dei nostri amici animali e dalla Dott. Luciana Baroni è stato presentato “VegPyramid Junior”, un libro guida per crescere i bambini veg. Su www.veggiechannel.com troverete le foto e il video della Veggie Experience.

MUSCOLI VEGETALI

Documentario su Dušan Dudáš il culturista vegan.

Per sviluppare muscoli non ci volevano proteine animali? A queste e ad altre domande risponde Dušan Dudáš, che è stato 3 volte Mr. New Zealand Natural Bodybuilding. Dušan oltre ad essere un culturista di successo è anche personal trainer e nutrizionista. Nella dieta dei suoi allievi propone proteine vegetali al posto di quelle animali. Troverete il video “Body builder vegano Dušan Dudáš” su www. veggiechannel.com

NOVEMBRE

World Vegan Month 2012 Novembre sarà il “Mese Mondiale Vegan”, il momento clou sarà la “Giornata Mondiale Vegana” ovvero giovedì 1 novembre. Tra le innumerevoli iniziative intraprese vi sarà la commemorazione del momento in cui fu coniato il termine “vegan” e in cui fu fondata la “Vegan Society” vale a dire il “novembre del 1944”. Come celebrare questo evento? Per dettagli sugli eventi previsti per il “World Vegan Month” o per idee su come essere coinvolti, visitare il sito: www.worldveganmonth.net

VIVERE SCALZO

Giorgio Curreli da diversi anni ha definitivamente appeso le scarpe al chiodo. VIVE scalzo e ne ha fatto una filosofia di vita, associandola alla sua scelta vegana. Vedi il video “Progetto Vivere Scalzo – Giorgio Curreli” su: www.veggiechannel.com

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UNA manciata di news...

da tutto il mondo!

La magia della Luce Alle volte le intuizioni geniali possono migliorare la vita a migliaia di persone, basta infatti una bottiglia di plastica, dellâ&#x20AC;&#x2122;acqua e della candeggina per realizzare una sorgente di luce che illuminerĂ milioni di case al buio a partire dalla periferia di Manila dove solo lĂŹ sono oltre 3 milioni le persone che vivono senza luce. http://isanglitrongliwanag.org

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IYENGAR YOGA: SAGGEZZA E PRATICA

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RITORNO A

CASA

AUTOBIOGRAFIA DI UNO SWAMI AMERICANO

Radhanath Swami

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Il 25 novembre abbiamo pensato ai nostri lettori e abbiamo organizzato un’intera giornata dedicata al benessere e alla crescita personale. Una conferenza ogni ora, una selezione di espositori e la libreria di Energie a disposizione di tutti quelli che vorranno venirci a trovare dalle 9 alle 21! Sarà anche un’occasione per conoscere tutta la Redazione al completo! www.energiemagazine.it

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Ingresso Gratuito! All’insegna della libertà e dell’indipendenza! Fondata nel 2006, Al Kawtar è una associazione no-profit in cui tutte le donne sono membri a pieno titolo e collettivamente responsabili. Il Centro offre assistenza completa, compresi i pasti, l’assistenza tecnica, medica e personale e un laboratorio di ricamo che offre l’apprendistato anche a ragazze disabili e a donne che non hanno ancora imparato un mestiere. L’obiettivo è quello di fornire alle donne la possibilità di vivere in modo indipendente in un ambiente sicuro e con dignità. www.alkawtar.org info@alkawtar.org

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Mondo!

PARIGI. YOGA FESTIVAL a Parigi, dal 19 al 20 Ottobre nel 19° arrondissement. Segno di una direzione sempre più decisa verso la spiritualità, la Ville Lumière ospiterà il suo primo festival di Yoga, aprendo le porte alle forme più tradizionali di questa disciplina così come alle espressioni più contemporanee dell’AcroYoga o del FlyYoga.

UAE. Bikram Yoga nel deserto! Se diceste alla gente che devono restare per 90 minuti in una stanza al caldo con il clima del deserto, probabilmente vi prenderebbero per pazzi! Eppure prende moda ormai anche a Dubai il Bikram Yoga, che pare aiutare anche ad abituarsi al clima del deserto.

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di Daniele Ruccia

CHIANG MAI. Da non perdere il Loy Kratong, il festival delle Lanterne, di Chiang mai in Thailandia che ogni anno si celebra durante la 12esima luna piena in novembre circa, facendo risplendere il cielo con le luci delle grosse lanterne che portano agli dei i sogni e i desideri di migliaia di persone.

MUMBAI. In India pare non aver fatto troppo piacere ad alcuni vicini l’apertura di uno Yoga Club della Risata, dove ogni giorno, alle 6 di mattina, si radunano tra le 10 e le 30 persone cantando canzoni devozionali, battendo le mani e ridendo a crepapelle… e creando un mal di testa non necessario, almeno a detta del giudice.

energie dal

UNA DOMANDA A

LORETTA Loretta Zanuccoli risponde alle domande dei lettori di Energie, offrendo un nuovo punto di vista, positivo e concreto, a chi vuole sapere di più e a chi ha deciso di non fermarsi in superficie.

Scrivete le vostre domande a: l.zanuccoli@energiemagazine.it

Ciao Loretta, complimenti per la rivista. Sono un’educatrice per l’infanzia e mi chiedevo, posso far praticare la meditazione ai bambini? Oppure qualche esercizio di rilassamento quando sono molto agitati? Grazie! Sara - Milano Carissima Sara, che bel lavoro fai! I bambini sono il nostro futuro e sono la più alta espressione dell’amore di DIO. Vanno protetti, amati, nutriti, sostenuti e rispettati. I bambini di oggi saranno la civiltà del futuro! Hai una grande responsabilità, assieme ai loro genitori. E questo è il punto: tu e la loro famiglia. Siete uniti? Avete uno stesso obiettivo? Il bene dei bambini? Dalla tua domanda si può intuire che almeno tu ti poni questo grande obiettivo. Da dove comincio? Potrebbe essere una risposta molto lunga e qui non abbiamo infinito spazio! Per prima cosa si deve tenere conto della struttura eterica dei bambini (che sostiene e nutre il corpo fisico) che, come il corpo, non è ancora completamente sviluppata. I Chakra si completano non prima dei 15/18 anni. Di conseguenza anche le Nadi o Meridiani non sono completamente sviluppate. Quando pratichiamo meditazioni avanzate nel nostro corpo eterico scorrono

in grandi quantità energie spirituali, che vibrano molto, sono molto potenti, i meridiani dei bambini, in linea generale non sono adatti a sopportare una “pressione” di energia così elevata. Quindi non è consigliabile far praticare ai bambini le meditazioni avanzate, potrebbero generarsi danni alle loro Nadi, ai Chakra e di conseguenza al corpo. Ma le meditazioni sono di diverse specie e quindi possiamo introdurre i bambini a forme meditative o contemplative meno da “Yogi”, per esempio con l’ascolto di musica classica o di brani dolci e armoniosi, con la contemplazione della natura in ogni suo aspetto, con la preghiera (tenendo conto delle differenti religioni e nel massimo rispetto per la libertà di culto), con il canto, il canto del mantra OM, con i colori, con la pittura, con la lettura o l’ascolto di letture ispiranti quali ad esempio le Sacre Scritture delle maggiori religioni, o altre letture adatte alla loro età. Potresti ispirarli in un momento di condivisione a formulare frasi positive, potreste addirittura fare una gara a chi ne fa di più. Potresti farli rilassare partendo dalla consapevolezza del respiro e poi delle differenti parti del corpo, e far assaporare il contatto con se stessi...

Esperta di Medicina Cinese, Radioestesia, Feng Shui, Pranic Healing e PHYL®. Ha diffuso per venti anni gli insegnamenti di un moderno Maestro Spirituale, Master Choa Kok Sui. È autrice di “Chakra” per Eifis Editore. Fondatrice del metodo PHYL® - Pranic Heal Your Life e della scuola Loretta Zanuccoli Yoga System. Per Energie non poteva che essere il direttore tecnico e chi meglio di lei potrebbe rispondere alle vostre domande?

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UNA DOMANDA A

Loretta Zanuccoli

Nell’ultima parte del mio libro “Chakra” sono descritti semplici esercizi che i bimbi potrebbero fare, soprattutto quando sono molto stressati, come ad esempio quello che “libera” il Chakra del plesso solare. Ma la cosa più corretta e bella che potresti fare è quella di coinvolgere i loro familiari. Magari non tutti sono ricettivi, tu provaci, è tuo dovere. Yoga significa unione e i bambini “uniscono” te alla loro famiglia e viceversa! Grazie per amare i nostri bambini. Buongiorno Loretta, leggo con interesse la vostra rivista e da sempre mi sono chiesta, esiste una tecnica migliore dell’altra? Esiste un Maestro migliore? Come si fa a scegliere? E soprattutto a non sbagliare scelta? Attendo con ansia la sua risposta, grazie. Wilma - Bormio Carissima Wilma, è una domanda che in tanti ci siamo posti e ci poniamo.

Ho avuto la fortuna di imparare tante cose sull’energia e sulla spiritualità da Maestri veri, magari alcuni di loro non sono “Maestri” in senso esoterico, ma io li considero tali per il valore dei loro insegnamenti. Quello che avevano da dire era importante per il mio sviluppo, in quel momento, sono grata e riconoscente per tutto ciò che mi hanno insegnato e donato, anche se alcuni di loro non fanno più parte della mia vita. Il “Maestro Spirituale” più importante della mia vita, Grand Master Choa Kok Sui, un giorno, mentre passeggiavamo in un parco in Austria, ha risposto a questa domanda paragonando l’umanità ad un giardino (riteneva sbalorditivo il mio amore per tutti i fiori, anche quelli che altri considerano insignificanti): “Loretta, osserva questo giardino, vi sono fiori di tante diverse qualità, hanno differenti dimensioni, sfumature nel colore, differenze di fragranza..., ma tu li consideri tutti meravigliosi e utili. Le persone sono come queste creature che ti piacciono tanto, differenti, ma

UN ROSPO A COLAZIONE

Come possiamo trovare il tempo per fare tutto quello che vogliamo? Dobbiamo continuamente barcamenarci tra impegni di lavoro e di famiglia, scadenze, commissioni e responsabilità. La cosa peggiore è la consapevolezza che non saremo mai in grado di fare tutto. Anche se diventassimo dei guru del time management non riusciremmo mai ad organizzarci così bene da riuscire a star dietro alla nostra sovraffollata agenda. Trovo molto interessante il pensiero di Brian Tracy, autore del famoso “Eat that Frog!” e di molti altri testi motivazionali, il quale sostiene che l’unico modo per avere il controllo del nostro tempo sia cambiare il modo in cui pensiamo e capire che ci sono alcune cose che si possono fare ed altre che invece non faremo mai. La nostra bravura deve essere proprio nel decidere quali sono le cose su cui dobbiamo concentrarci per avere successo nella vita. Nel libro “Eat that frog!” (letteralmente “Mangia quel rospo!”), Tracy dà molti consigli per la gestione del tempo, ma il principio

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ognuna con il suo scopo, la sua storia e la sua utilità. Qualcuno preferisce le rose, altri le viole, a qualcuno oggi serve di più il fiore di camomilla, a qualcun altro il basilico; un giorno mi hai detto che un giardino è bello perché è vario e ha tanti fiori differenti. Nel giardino dell’umanità, ci vogliono tutti i fiori e le erbe differenti, perché ognuno sceglie o trova il fiore che gli piace o gli serve di più in quel momento per migliorare ed evolvere”. Ogni fiore del giardino ha qualche cosa di buono in serbo per l’umanità, ma magari per te in quel particolare momento serve un altro fiore, poi si vedrà, il giardino è immenso. Segui il cuore ma tieni i piedi per terra, raccogli notizie su chi ti dovrebbe insegnare qualche cosa, controlla il suo curriculum, osservalo, ma con il cuore e non giudicare mai. Ringrazia sempre per i fiori che hai incontrato, anche per quelli che non ti sono piaciuti, evitali per ora, nel giardino hanno avuto ed avranno la loro utilità.” IL TIME MANAGEMENT

del dott. Ruccia comune a tutti, da cui il titolo, è che per avere successo bisogna impegnarsi a completare per primi i compiti più difficili perché sono quelli che faranno la differenza. Il rospo infatti è il nostro compito più grande ed importante, quello che è così difficile da realizzare che spesso ci giriamo attorno ed esitiamo ad affrontare perché ci spaventa. Il nostro rospo invece è proprio quello che dobbiamo eliminare dalla nostra lista di attività perché avrà un grande impatto positivo sulla nostra carriera. Abbiamo tutti più di un rospo da completare, e sono molte le tecniche che si possono utilizzare per riconoscerli e per decidere con quale iniziare, ma la prima regola consigliata da Tracy, e che condivido pienamente, è che quando ci troviamo a dover scegliere quale rospo mangiare, è bene cominciare con quello più brutto! Iniziamo le nostre giornate mangiando il nostro più orribile rospo; per cena non ci resterà che il dolce dessert delle attività più facili e piacevoli da svolgere!

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25.11.2012

UNA GIORNATA PIENA DI ENERGIE! stage, conferenze, lezioni individuali, workshop PRENOTA SIN DA ORA IL TUO POSTO! La festa di ENERGIE si svolgerà a Milano in Corso Buenos Aires, 64. Per tutta la giornata sarà possibile accedere gratuitamente alla sala conferenze dove dalle 9 alle 21 verranno organizzati: stage, presentazioni librarie, lezioni yoga e conferenze su Rimedi di Bach, PHYL®, Mindfullness, Moksha, Tarocchi, Dieta Vegana, Dosha e tanto altro ancora! INFO e PRENOTAZIONI: 0544.72215 - redazione@energiemagazine.it

Gli amici di Energie!

Ă&#x2C6; nota in tutto il mondo per aver ideato, insieme a David Life, lo Jivamukti Yoga ma noi vogliamo presentarvi una parte di lei che forse non conoscete ancoraâ&#x20AC;Ś la piĂš bella! di Elena Benvenuti

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Workshop Jivamukti Yoga con SHARON GANNON e Presentazione del libro “Vivere lo Yoga” Aula Magna Facoltà Valdese di Teologia Via Pietro Cossa 42 (P.zza Cavour) info e prenotazioni: nives.gobbo@gmail.com ROMA 30 Novembre ore 20.30

Presentazione del libro “Vivere lo Yoga” Presentazione gratuita e aperta a tutti Libreria ASEQ in Via dei Sediari, 10 - info: t. 06 6868400 – info@aseq.it MILANO 1 Dicembre ore 17.30

Presentazione del libro “Vivere lo Yoga” Presentazione gratuita e aperta a tutti Galleria Unione, 1 (P.zza Missori) - info: t. 02 878422 - esoterica@gruppoanima.it MILANO 2 Dicembre ore 15 - 19

Workshop Jivamukti Yoga con SHARON GANNON e Presentazione del libro “Vivere lo Yoga” Superstudio Via Tortona 27 - info e prenotazioni: m.accettura@gmail.com BERGAMO 3 Dicembre ore 20.30

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di Antonio Ruccia - fotografie: courtesy of Ghe Pel Ling (Milano)

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ÂŠ Thinkstock/Hemera-Istockphoto

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Voglia di

africa! Intervista a Marlice Van Vuuren, direttrice di N/a'an ku sê, fondazione sostenuta da Angelina Jolie e Brad Pitt. di Christelle Mustel

N/a’an ku sê (Naankuse) è un San Bushman, che significa "Dio ci proteggerà" o "Dio veglia su di noi”. Li ho conosciuti perché ero alla ricerca di un regalo per un bambino a cui tengo molto che potesse essere educativo e allo stesso tempo facesse “del bene”! N/a’an ku sê, situata nel cuore della Namibia, mi ha dato la possibilità di regalare l’adozione di un leone. Le loro attività sono molte e hanno lo scopo comune di fare del bene a tutto ciò che li circonda, alla popolazione locale e agli animali: cure gratuite per la popolazione, scolarizzazione dei bambini, aiuto alla popolazione dei Boscimani, protezione della fauna, cura degli animali selvaggi. La loro filosofia è “Conservazione attraverso l’innovazione”. Marlice Van Vuuren e suo marito Rudie ne sono i fondatori e, con i loro team e numerosi volontari, dedicano la loro vita agli altri vivendola come una vera passione e non come un lavoro. Marlice ha risposto con entusiasmo alle nostre domande per comprendere meglio il funzionamento, lo scopo ed i bisogni della fondazione. 72 | energie 7 | energiemagazine.it

Come è nata Naankuse? Che cosa facevi prima? Lavoravo per una riserva naturale in Namibia, mi sono sposata nel dicembre del 2000 e mi sono trasferita nella capitale Windhoek. Sono stata Direttrice della riserva fino al 2005. In seguito mio marito, Rudie, ed io abbiamo comprato la fattoria N/a’an ku sê e abbiamo iniziato a trasformarla nella nostra fondazione e riserva naturale nel 2006. Come mai questo amore per i boscimani e gli animali selvaggi? Sono cresciuta con figli di boscimani come miei migliori amici. Trascorrevamo le nostre giornate nei prati e ho imparato tutto sulle praterie del Sud Africa, su come sopravvivere e amare quella natura. Ecco perché amo la natura e gli animali: i boscimani ed i miei genitori sono la ragione della mia scelta di vita. Guardando i tuoi video si ha l’impressione che tu abbia un legame molto stretto con gli animali, che facciano parte di te.

Sono cresciuta in Sud Africa, circondata da animali liberi nella natura, cos’altro potrei desiderare! Gli animali sono la mia vita, a volte mi sento più connessa a loro che agli umani. Non sarei Marlice senza animali attorno a me, per loro nutro una fiducia sconfinata! Il tuo obiettivo è quello di reinserire in natura gli animali che curate. Attraverso quali azioni riuscite a farlo? Noi crediamo fortemente di poter vivere e prosperare insieme alla natura della Namibia; il nostro programma si concentra nel lasciare il “selvaggio nel selvaggio” assicurando che la biodiversità della Namibia sia salvaguardata per le generazioni future. Allo stesso tempo se ci affidano un animale orfano o ferito utilizziamo tutte le nostre risorse e capacità per dargli tutte le cure che necessita. Quanti animali avete? Ad oggi abbiamo 23 ghepardi, 5 leoni, 7 leopardi, 4 caracal, 35 babbuini, 15 licaoni, 2 zebre orfane, 1 antilope,

1 cercopiteco verde, 4 giraffe, una mandria di zebre, e tanti animali da fattoria. Come aiutate la comunità locale? Offriamo lavoro alla comunità San Bushmen locale, ed abbiamo una scuola per i figli degli impiegati, il che vuol dire che siamo coinvolti nell’educazione di 40 bambini boscimani. Impieghiamo anche degli studenti del politecnico locale e organizziamo delle giornate di formazione per le scuole locali. Quanto è importante nelle relazioni parlare la lingua locale? Sono cresciuta in diverse comunità dove ho imparato a parlare il boscimano, l’africano e l’inglese. Parlare la loro lingua è utilissimo per costruire relazioni con la gente, anche per far sì che sia data importanza al loro modo di vedere le cose, in particolar modo nel caso dei San Bushmen che supportiamo con il nostro progetto. I miei due figli, Zacheo e Nicklai, sono stati cresciuti

imparando anche il San. Credo che soltando parlando la loro lingua si possa veramente capirne la cultura. Ci puoi dare un’idea di cosa vogliano dire 24 ore della tua vita? Nella mia giornata tipica ho la fortuna di trascorrere molto tempo con la mia famiglia, i miei 2 figli Zacheo (6 anni) e Nicklai (1 anno) e mio marito Rudie; posso infatti portarli con me al lavoro e fargli vivere un’infanzia da sogno. Passiamo molto tempo in mezzo agli animali (facciamo passeggiare i babbuini, correre i ghepardi e osserviamo i caracal cacciare). Ricevo molte chiamate di contadini che chiedono aiuto per gli animali selvaggi che predano il loro bestiame; cerco di fargli comprendere come gestire il problema nella speranza di mitigare il conflitto tra umani ed animali. Trascorro molto tempo circondata anche dal nostro splendido staff e dai volontari e cerchiamo di far sì che tutti i nostri progetti avanzino cercando di diffondere il più possibile il nostro messaggio.

Quali sono i tuoi bisogni? Non ho bisogni personali; vorrei semplicemente avere soldi a sufficienza per prendermi cura di ancora più persone ed animali. Collaborando con molti film, documentari, pubblicità, utilizzate i fondi per le vostre attività? La maggior parte del ricavato viene utilizzato per finanziare la fondazione ed il nostro lavoro. Cosa mi dici del vostro programma in televisione? Alcuni dei nostri programmi iniziano a diffondersi nel mondo, in maniera più diffusa in Africa, in Medio Oriente, in Sud America ed in alcune parti d’Europa. La nostra produzione più recente è ‘Wild Animal Orphans’, una serie di 13 episodi sulla vita qui a N/a’an ku se e l’importanza della conservazione. Mi puoi dire qualcosa su Lifeline Clinic? Date cure gratuite a circa 3500 persone ogni anno? I boscimani sono un popolo molto energiemagazine.it | energie 7 | 73

VOglia di Africa:

Naankuse

umile e sono davvero nel mio cuore. Sento una forte spinta interiore ad aiutarli facendo tutto quello che posso e poiché Rudie è un dottore abbiamo pensato che aprire una clinica sarebbe stato loro di grande aiuto. In che modo si può sostenere le vostre iniziative? Chiunque può venire come volontario nella riserva e vedere il lavoro con i propri occhi. È anche possibile fare donazioni e diventare “sponsor” di un bambino e adottare animali a distanza. Avete anche una proposta di vacanze nel “Lodge”; è anche questo un progetto legato alla riserva? Sì, il Lodge è una struttura di ecoturismo no-profit e tutto il ricavato viene immediatamente diretto alle attività della riserva. Quali sono le vostre difficoltà? Facciamo fronte costantemente alla difficoltà di raccogliere fondi e reperire carne e cibo per gli animali. Sembra sempre che non ci siano abbastanza ore nella giornata per fare le cose come vorremmo, ma ciò 74 | energie 7 | energiemagazine.it

nonostante non molliamo! Lottiamo anche con i contadini che non hanno ancora compreso l'importanza della conservazione della natura. Avete qualche punto di contatto in Italia? Non ancora, ma siamo entusiasti di questa intervista con Energie e saremmo felici di future collaborazioni con l’Italia in qualsiasi modo. Se dovessi dare un messaggio in una frase, quale sarebbe? I sogni esistono per far sì che si realizzino. Vivete la vita e non guardatevi mai indietro. Amate ciò che fate e fatelo con tutto il vostro cuore.

Per maggiori informazioni vi lascio scoprire il loro sito che vi farà viaggiare e magari vi farà venire la voglia di unirvi al team dei volontari, viaggiare per piacere o semplicemente apprezzare le magnifiche foto! www.naankuse.com www.facebook.com/naankuse

N/a’an ku sê Foundation è sostenuta da numerosi donatori privati e da alcune organizzazioni tra cui quella di Brad Pitt ed Angelina Jolie (Jolie-Pitt Foundation). Angelina Jolie ha conosciuto Marlice sul set di un film nel 2003 e da quel momento hanno costruito una forte amicizia. Angelina ha visitato più volte N/a’an ku sê, insieme a Brad Pitt e ai loro 6 figli, prendendo parte attiva nei loro progetti. Angelina Jolie dice di loro: “Conosciamo Rudie e Marlice da molti anni e continuiamo ad essere impressionati dal loro lavoro e dedizione nei confronti delle persone e della conservazione della natura in Namibia. Una nuova sezione del progetto di N/a’an ku sê avrà il nome di Shiloh, la nostra bambina nata in Namibia. Vogliamo che cresca dedicandosi al progetto conoscendo il suo paese di origine.”

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IYENGAR YOGA: SAGGEZZA E PRATICA

CASA

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Questa volta vorrei focalizzare la vostra attenzione su una â&#x20AC;&#x153;veritĂ â&#x20AC;? un poâ&#x20AC;&#x2122; scomoda, troppo politica, molto attuale: la felicitĂ al di lĂ della religione. Il Dalai Lama ce ne parla, con totale convinzione ed onestĂ , un vero esempio del non attaccamento al mondo fenomenico, neppure ai titoli ed ai ruoli della religione. Swami Radhanath ci racconta il suo lungo viaggio alla ricerca della soddisfazione del suo bisogno interiore, del suo richiamo interiore che lo porterĂ al di lĂ dei confini del suo mondo e della sua tradizione religiosa di origine. Edward CanforDumas, in una deliziosa autobiografia segnalatami da una cara amica, ci introduce al tema del buddhismo raccontandoci la sua introduzione al buddhismo, attraverso lo scetticismo e lâ&#x20AC;&#x2122;amicizia. Sharon Gannon ci parla del suo Jivamukti Yoga, uno yoga incentrato sulla compassione e lâ&#x20AC;&#x2122;ahimsa, che supera le restrizioni religiose ma ci insegna a vivere i 5 pilastri nel mondo moderno.

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YOGI MISTICI E MAESTRI SENZA TEMPO IN UN VIAGGIO STRAORDINARIO FINO AL...

RITORNO A

CASA

AUTOBIOGRAFIA DI UNO SWAMI AMERICANO

Radhanath Swami

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ART DIRECTOR: DAVIDE CORTESI PROGETTO GRAFICO: SKYMAX_DG

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30-05-2012 12:51:53

Ritorno a Casa di Swami Radhanath (Eifis Editore) â&#x20AC;&#x153;CosĂŹ come il Vesuvio aveva eruttato riducendo una civiltĂ in cenere, in quel luogo dal mio cuore esplose un impegno esclusivo sul cammino della spiritualitĂ per lasciare tutto il resto nelle ceneri del mio passato.â&#x20AC;? Questa autobiografia attesa da lungo tempo ci conduce nel lungo viaggio interiore ed esteriore che un ragazzino di Chicago intraprese negli anni â&#x20AC;&#x2122;70 alla ricerca di una veritĂ che gli riempisse il cuore. Prima si aggrega ai seguaci della Controcultura, trovando affine la loro ricerca di significato al di fuori della massificazione. Si avvia lungo un viaggio attraverso lâ&#x20AC;&#x2122;Europa per poi spostarsi in Asia vivendo di fortuna e muovendosi grazie alla gentilezza di alcuni e alla sua astuzia in altri casi. Incontra tantissimi guru e swami, persone dedite alla spiritualitĂ e alla ricerca dellâ&#x20AC;&#x2122;illuminazione, e ciarlatani. In questo lungo percorso di scoperta interiore e di grande discernimento, finalmente trova la risposta alla chiamata del suo cuore, una risposta che supera i limiti delle religioni.

Il Buddha, Geoff e io di Edward Canfor-Dumas (Esperia Edizioni) La bolla finanziaria delle societĂ â&#x20AC;&#x153;dot. comâ&#x20AC;? scoppia lasciando Ed nella disperazione: senza lavoro, senza vita sociale, senza una donna, Ed inizia a pensare che la sua vita sia inutile e che la sua aspirazione di diventare scrittore sia irraggiungibile, conducendolo lungo una spirale di disperazione sempre piĂš marcata. Per caso, in un pub incontra un uomo molto diverso da tutti quelli che aveva conosciuto fino a quel momento, e rimane colpito dal suo modo di affrontare la vita: â&#x20AC;&#x153;Ogni situazione di crisi, Ed, rappresenta anche una preziosa opportunitĂ di cambiamento. CiĂ˛ che conta veramente Ă¨ avere dentro di sĂŠ le risorse per affrontare i momenti difficili.â&#x20AC;? Ed scopre che Geoff Ă¨ buddhista, e con il suo caustico scetticismo verso la religione, accetta di apprendere di piĂš sui precetti del buddhismo, convinto di non poterne mai apprezzare i vantaggi, non avendo bisogno di una religione per essere felice. Attraverso lâ&#x20AC;&#x2122;amicizia con Geoff, Ed ritroverĂ la speranza e la felicitĂ , insieme a una nuova religione.

“Pensiamo di essere noi a scegliere i libri che leggiamo. Ma non sempre è così. Talvolta ci sono libri speciali che sono stati scritti per incontrarci. Ci aspettano pazientemente anche per anni. Perché hanno cose da dirci e si aspettano da noi qualcosa. Ci prendono per mano e ci fanno viaggiare, sognare e cambiare. Ci insegnano, ci rivelano segreti, ci fanno vivere. Da noi si aspettano che leggiamo anche le righe non scritte. Ed allora ci fanno capire che la vita da sola non basta e loro ci sono proprio per questo. Non succede mai per caso che un libro aspetti di incontrare proprio noi.” Agostino Degas

Jivamukti Yoga di Sharon Gannon e David Life (Edizioni Mediterranee) “La pratica Yoga mi ha fornito gli strumenti per affrontare ed elaborare aspetti dell’inconscio che altrimenti sarebbero rimasti nascosti e mi avrebbero frustrato per tutta la vita. La pratica mi ha consentito di percepire le sfaccettature illimitate del Sé e di esplorare e sfidare gli aspetti fisici, sia piacevoli che dolorosi.” Sharon Gannon e David Life sono i creatori del diffusissimo Jivamukti Yoga, un metodo yoga efficace e popolare che affonda le sue radici nell’antica saggezza e nelle scritture, ma al contempo fornendo soluzioni e stimoli adatti al giorno d’oggi. Questo libro è stato scritto con l’intenzione di far comprendere al lettore la qualità unitaria e coerente che attraversa tutta la vita del praticante Yoga e tutti i suoi aspetti, senza lasciare sbilanciata alcuna parte. Sin dal principio è chiaro che il percorso del Jivamukti Yoga è dedicato al raggiungimento dell’Illuminazione, attraverso la compassione e la pratica dei cinque principi cardine: ahimsa, bhakti, meditazione, nada yoga e scritture.

La felicità al di là della religione di Dalai Lama (Sperling & Kupfer) “Io stesso sono un religioso, ma la religione non può, da sola, fornire una risposta a tutti i nostri problemi.” Con questo messaggio a dir poco autoironico, Sua Santità il Dalai Lama ci svela che per superare i sanguinosi conflitti fra religioni, fra atei e credenti, è necessario andare al di là della religione, alla ricerca della verità comune. Oggi non è più sufficiente la sola preghiera: è necessario mettere in atto un nuovo sistema etico, fondato su compassione, tolleranza e rispetto, aspetti tipici di ogni religione ma spesso ignorati e non sufficientemente esplorati, da applicare a tutta l’umanità, a tutte le interazioni, a tutti i conflitti. Un messaggio rivolto a tutti: atei, credenti, laici, scienziati, affinché insieme possiamo creare un percorso etico che supera le religioni, ma si fonda esclusivamente sui valori morali comuni. Un messaggio di unione ed uguaglianza, volto a condurci alla vera natura dell’umanità, alla possibilità di convivenza pacifica e di solidarietà che si cela dietro alla via della tolleranza.

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energiemagazine.it | energie 7 | 91

OROSCOPO di Lisa Paolucci

Ariete (21/3 - 20/4)

L'autunno si apre con una bella novità: Saturno, che negli ultimi tre anni sostava nella vostra casa delle relazioni, il 5 Ottobre si sposta e questo vi rende più leggeri! Ad Ottobre sarete concentrati sul lavoro e l'amore rimane in secondo piano. L'energia è buona. Novembre e Dicembre sono sempre positivi soprattutto per il lavoro, che vi spinge verso l'esterno e, se lavorate in proprio, vi fa trovare nuovi contatti ed opportunità. L'amore invece è un po' litigarello a Novembre, mentre poi diventa sensuale e bellissimo. Marte vi sostiene solo fino alla prima metà del mese, poi la stanchezza si farà sentire: organizzatevi! Consiglio: indagate dentro voi stessi!

Cancro (22/6 - 22/7)

Amici del Cancro! Che bella sorpresa, il 5 Ottobre Saturno smette di appesantirvi e si sposta in una zona amica: le tensioni in famiglia si sciolgono, avete voglia di maggiore responsabilità in amore, magari state pensando al matrimonio o ad un figlio. In Ottobre, sia Venere sia Mercurio sono bellissimi, siete simpatici e comunicativi, ottima la creatività e le opportunità. A Novembre Venere diventa un po' nervosa fino al 22, ma poi ritorna super e anche Mercurio fa soffiare il vento in poppa per il lavoro! Tutto fila al meglio, solo Marte vi rende instancabili, ma vi affatica per tutto il periodo. Parola chiave: solide fondamenta!

Leone (23/07 - 23/08)

Toro (21/4 - 20/5)

Amici! Il 5 Ottobre Saturno entra nel 7° settore e vi sosterà per tre anni: questa è un'opportunità di maturazione, soprattutto nella relazione sentimentale. È richiesta una “revisione” del rapporto, che forse ultimamente avete un po' trascurato. Il risultato sarà certo positivo e sarà l'inizio di una nuova fase. Ad Ottobre sarete sostenuti da una splendida Venere e da un Marte sexy e passionale. Mercurio invece, ahimè, vi renderà un po' polemici, anche con i collaboratori. A Novembre sarete più tranquilli e concentrati sul lavoro. La prima parte di Dicembre è invece un po' pesantina, poi tutto si alleggerisce. L'energia fisica è sempre buona. Parola chiave: Costanza.

Amici! In autunno la vostra attenzione sarà spesso portata verso le vicende familiari. Il 5 Ottobre Saturno (e anche Mercurio) si sposta in 4a casa e vi invita, non senza tensioni e difficoltà, a chiarire certe situazioni e ad abbandonare modi di essere che vi impediscono di crescere e di essere autonomi. Di tanto in tanto, sarà necessario spegnere il fuoco. Tensioni anche con i figli. Venere e Marte però vi sostengono, avete energia da vendere, siete instancabili. A Novembre l'atmosfera è più leggera ed il lavoro procede alla grande. Ancora tensioni nella prima parte di Dicembre, che però poi si sciolgono. Consiglio: prendetevi qualche pausa in più dal lavoro!

Gemelli (21/5 - 21/6)

Cari Gemellini! L'autunno si prospetta all'insegna del lavoro. Ad Ottobre Saturno entra nel vostro 6° settore e la vostra attenzione si rivolge alla professione: il lavoro e l'impegno non vi spaventano e voi volete di più. State però attenti ai rapporti con i colleghi e alla vostra “lingua”, perché Venere per tutto Ottobre, e Marte fino a metà Novembre, non aiutano la diplomazia! A Novembre Venere diventa bellissima e focosa, ma Mercurio si fa polemico: ancora, contate fino a tre prima di rispondere. Questo consiglio vale anche per la seconda metà di Dicembre, un po' turbolento. Ricordate però che siete sotto la protezione di Giove! Parola chiave: Diplomazia!

102 | energie 7 | energiemagazine.it

L'autunno si apre con varie energie: Venere e Mercurio sono spettacolari, l'una vi dona dolcezza, l'altro opportunità e contatti; anche Saturno si mette finalmente favorevole, smette di limitarvi nelle finanze e vi porta, per i prossimi tre anni, ad essere più selettivi con le persone da frequentare, scegliendo solo chi vi stima realmente. Marte e Giove dissonanti invece creano tensioni e vi stancano, soprattutto fino alla prima metà di Novembre. La seconda parte del mese è positiva sia per l'amore, sia per il lavoro. Anche le energie sono a mille! Ancora tensioni in famiglia verso la fine dell'anno. Consiglio: rilassatevi con lo yoga o facendo un po' di sport!

Vergine (24/08 - 22/09)

Carissimi amici! Ecco per voi uno spunto di ciò che accadrà nei mesi di Ottobre, Novembre e Dicembre. Il passaggio più rilevante è quello di Saturno che il 5 Ottobre lascerà la Bilancia, ormai “maturata” a sufficienza, ed entrerà in Scorpione, sostandovi per ben tre anni! Per il resto, ci saranno transiti regolari: Marte e Venere saranno abbastanza veloci, mentre Mercurio, in questi mesi, farà su e giù tra lo Scorpione e il Sagittario. Buona lettura e tanta gioia a tutti!!

Bilancia (23/09 - 22/10)

Capricorno (22/12 - 20/01)

Scorpione (23/10 - 22/11)

Acquario (21/01 - 19/02)

Sagittario (23/11 - 21/12)

Pesci (20/02 - 20/3)

Cari Bilancini! L'autunno inizia con armonia, una parola a voi tanto cara. Il 5 Ottobre Saturno, che avete ospitato in casa vostra per tre anni, si sposta e vi sentite incredibilmente leggeri. Vi ha comunque portato a crescere e a maturare. Ad Ottobre le energie sono buone e vi dedicate soprattutto al lavoro: Mercurio vi indica le strategie giuste per ottenere vantaggi pratici. A Novembre invece, anche l'amore vuole la sua parte e voi siete irresistibili. A metà mese però, e per tutto Dicembre, Marte vi innervosisce un po': cercate di non diventare polemici, anche perché tutto il resto “fila via molto liscio”! Parola chiave: Opportunità!

Amici dello Scorpione! L'autunno è superpositivo, non avete energie contrarie! L'unico cambiamento degno di nota avverrà il 5 Ottobre, quando Saturno entra in casa vostra! È un importante periodo di “revisione” della vostra vita, perché questo astro così austero vi rende più introspettivi e vi porta a fare un bilancio globale, a capire ciò che desiderate veramente ed, eventualmente, a cambiare direzione. Tutto ciò è favorito perché le energie del cielo vi sostengono completamente. Per Ottobre, Novembre e Dicembre sia l'amore, sia il lavoro sono molto positivi e le energie fisiche sono al top! Parola chiave: Introspezione!

Il passaggio di Saturno in Scorpione non vi coinvolge con toni decisi, ma vi suggerisce una maggiore introspezione e conoscenza di voi stessi, vi spinge a scegliere poche cose e ad evitare mille dispersioni. È tempo di cambiamento. Ad Ottobre siete concentrati sul lavoro e le energie sono tante. L'amore è invece un po' teso e decisamente in secondo piano. A Novembre l'amore diventa gentile ed amichevole, belle le uscite con gli amici; Mercurio vi rende brillanti e persuasivi. La prima parte di Dicembre vi vede più riservati ed introspettivi, poi però sia Venere sia Mercurio arrivano in casa vostra e brindano con voi al nuovo anno! Consiglio: Meditate!

Amici del Capricorno! Siete decisamente in ripresa. Ad Ottobre, Venere e Mercurio sono positivi e vi danno opportunità amorose e lavorative; anche Saturno, dopo ben tre anni!, diventa ora un valido aiuto: in questo transito, che durerà altri tre anni, vi chiederà di non isolarvi e di collaborare con altre persone, inoltre scoprirete quali sono i veri amici, poiché sopravviveranno solo i (pochi) rapporti più autentici. Novembre inizia con un po' di introversione e con la tendenza a chiudervi: non fatelo, anzi chiedete aiuto perché vi sarà concesso! La fine dell'anno è positiva, anche la forza di Marte è con voi! Consiglio: non strafate!

Carissimi! Ottobre è variegato: Marte e Venere sono con voi, sentite il desiderio di un amore coinvolgente e appassionato; l'energia è buona. C'è però una novità: Saturno (e anche Mercurio) si sposta e, dopo tre anni di favori, vi chiederà ora di abbandonare certi limiti e di tirare fuori nuove capacità per la vostra realizzazione professionale. È un processo di maturazione amici, niente paura! La prima metà di Novembre è superpositiva per tutto, poi invece si riscontrano tensioni fino alla prima metà di Dicembre: tenete a freno la lingua, perché poi tutto si aggiusta! Consiglio: ricordate che avete la protezione di Giove!

Amici dei Pesci! Ad Ottobre arriva una bella novità: Saturno si pone in aspetto molto favorevole e “lavora” per voi per ben tre anni, donandovi razionalità e praticità, che diciamolo, proprio non guastano! Il pianeta vi invita inoltre a selezionare le opportunità. Bello anche Mercurio che sostiene il lavoro per tutto il mese, mentre l'amore rimane in secondo piano. Non stancatevi. La prima metà di Novembre non brilla, mentre è decisamente positiva la seconda e fino a metà Dicembre: amore, affari, opportunità! Qualche contrasto sul lavoro per fine anno, ma avete energia e soluzioni a portata di mano! Parole chiave: Intuizione e Razionalità!

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Loretta Zanuccoli Yoga System

CHAKRA CONFERENZA DI

PRESENTAZIONE

ROMA - 16 ottobre - Libreria ASEQ in Via dei Sediari, 10 info: 06 6868400 - mail: info@aseq.it

BELLARIA - 31 ottobre - Centro SAMUDRA in Via Arno, 57 info: 328 2850346 - associazionesamudra@gmail.com

con LORETTA ZANUCCOLI

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ritrova il benessere psicofisico con energia! Istruttore PHYL® Pranic Healer Professionista Trattamenti individuali Sessioni individuali di Meditazione Feng Shui info: mballabio.phyl@gmail.com - 3313084892

a scuola di

ENERGIE

Loretta Zanuccoli Yoga System

Vuoi scoprire un nuovo modo per portare benessere nella tua vita? Vuoi migliorare il tuo stato psicofisico, portando maggiore energia al tuo corpo energetico, conoscere l’anatomia eterica e le tue potenzialità inespresse, migliorare le tue relazioni o anche solo cominciare a conoscere qualcosa in più sulla Meditazione, i Mantra, le tecniche di riequilibrio energetico? Partecipa ai nostri corsi e scoprirai un universo di cose nuove! La Scuola PHYL® Loretta Zanuccoli Yoga System propone un programma di corsi e conferenze aperti al pubblico. Si rivolge a uomini e donne di ogni età e formazione culturale, motivati ed interessati ad acquisire nuove conoscenze grazie ad un approccio olistico ed energetico per una visione ecologica del benessere ed un armonioso percorso di crescita spirituale, un nuovo stile di vita. Il percorso formativo è rivolto alla prevenzione, al mantenimento ed al recupero del benessere, nonché al miglioramento della qualità della vita, delle relazioni e delle performance nonché ad una più elevata consapevolezza Yogica. I corsi offerti dalla scuola PHYL® coprono un vasto panorama di argomenti e temi riguardanti: • tecniche e metodi per il benessere psico-fisico • meditazione e mantra • yoga e spiritualità • chakra, meridiani, anatomia e fisiologia eterica • rimedi di Bach, erboristeria, ayurveda, tarocchi • feng shui e tecniche per il potenziamento della prosperità • tecniche per l’empowerment personale ed organizzativo Nella scuola i momenti di pratica sono centrali e guidati da Insegnanti altamente qualificati, per consentire agli studenti di apprendere più facilmente. La formazione di ogni Insegnante viene accuratamente seguita e aggiornata attraverso la partecipazione ad attività svolte direttamente con Loretta Zanuccoli.

Alcuni dei nostri corsi: PHYL® my Energy PHYL® percorso base PHYL® programma avanzato PHYL® benessere psicologico PHYL® energia dei cristalli PHYL® yoga dell’anima PHYL® autodifesa psichica PHYL® feng shui PHYL® yoga del successo PHYL® yoga dell’arhat PHYL® yoga brain PHYL® chiaroveggenza PHYL® yoga e management PHYL® yoga e mantra PHYL® guarigione divina PHYL® chakra e yoga PHYL® karma e regola aurea PHYL® beauty

La metodologia didattica è stata sviluppata da Loretta Zanuccoli e deriva da un’esperienza pluridecennale nella Medicina Cinese, Reflessologia Plantare ed Auricolare con il Prof. Nguyen Van Nghi, da studi sul corpo bioplasmico con la D.ssa Djuna Davidasvili, studi di Micromassaggio Cinese con il Dott. Albert Gourion e di Linfodrenaggio manuale con il Dott. Edgard Souroque, con lo studio del pensiero di Yogi Ramacharaka. Loretta Zanuccoli è discepolo diretto di Grand Master Choa Kok Sui. La Scuola PHYL® integra ritmi, conoscenze e modalità della vita moderna con gli antichi insegnamenti Vedici, gli insegnamenti dell’antica tradizione cinese e lo Yoga Antico. Per ulteriori informazioni e per i calendari dei corsi e degli eventi:

www.phyl.org

Sono aperte le iscrizioni per la scuola triennale!

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PHYL® - PERCORSO BASE

Riscopri il potere che è in te, porta Energia nella tua vita! Tutto è Energia e con PHYL® imparerai a toccarla con le tue mani. PHYL® è una tecnica estremamente potente ed efficace, che utilizza il prana per armonizzare e trasformare i processi energetici del corpo; chiunque può impararla per riportare benessere nella propria vita e nelle proprie relazioni. Conoscendo PHYL®, scoprirai un metodo semplice ed efficace per ritrovare e migliorare il benessere psicofisico; lavorando a livelli emozionali ed energetici profondi imparerai a potenziare e gestire la naturale capacità del corpo di auto-ripararsi ed auto-rigenerarsi. PHYL® è molto di più di quello che ti aspetti, con PHYL® vivrai pienamente e consapevolmente tutto ciò che la vita ha da offrirti, sarai in grado di gestire meglio le tue relazioni, il tuo lavoro, gli affetti e lo stress. A chi è rivolto questo corso: a tutti.

calendario PHYL® - PERCORSO base 06 e 07 ottobre 2012

Padova

PHYL® Padova - t. 349 7784842 - padova@phyl.org

06 e 07 ottobre 2012

Feltre

PHYL® Belluno - t. 339 6805730 - belluno@phyl.org

13 e 14 ottobre 2012

Torino

PHYL® Cervia (RA) - t. 0544 72215 - info@phyl.org CORSO CON LORETTA ZANUCCOLI

13 e 14 ottobre 2012

Bergamo

PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org

13 e 14 ottobre 2012

Milano

PHYL® Milano - t. 348 7611564 - milano@phyl.org

13 e 14 ottobre 2012

Piacenza

Monica Kircheis - t. 340 4615418 - m.kircheis@tiscali.it

20 e 21 ottobre 2012

Como

Martina Bruni - t. 348 5171581 - matrix732004@teletu.it

20 e 21 ottobre 2012

Bologna

Marisa Gabrielli - t. 333 2925772 - marisa.gabrielli@gmail.com

20 e 21 ottobre 2012

Bressanone

PHYL® Bressanone - t. 348 7611563 - bressanone@phyl.org

20 e 21 ottobre 2012

Cervia

PHYL® Cervia (RA) - t. 0544 72215 - info@phyl.org

10 e 11 novembre 2012

Milano

Antonio Ruccia - t. 348 3601574 aruccia@gmail.com

24 e 25 novembre 2012

Bologna

Marisa Gabrielli - t. 333 2925772 - marisa.gabrielli@gmail.com

1 e 2 dicembre 2012

Milano

PHYL® Milano - t. 348 7611564 - milano@phyl.org

8 e 9 dicembre 2012

Padova

PHYL® Padova - t. 349 7784842 - padova@phyl.org

15 e 16 dicembre 2012

Torino

Antonio Ruccia - t. 348 3601574 aruccia@gmail.com

2 e 3 febbraio 2013

Milano

PHYL® Milano - t. 348 7611564 - milano@phyl.org

new!

calendario PHYL® - PERCORSO base - FRANCIA!

3 e 4 novembre 2012

Le Mans France info: Aurélie GASNOT - aurelie.gasnot@gmail.com - t. +33(0)6 50 21 00 81 Christelle Mustel - cmustel@hotmail.fr- t. +33(0)6 84 40 80 97

PHYL® - MY ENERGY

Dedicati una giornata per conoscere Te Stesso!

Hai mai pensato che il tuo benessere non dipenda solo dal corpo e dalla mente? Ti sei mai chiesto quali siano i reali confini del nostro corpo? Come possiamo migliorare la nostra vita con gli antichi insegnamenti dello yoga? PHYL® My Energy ti insegnerà a conoscere e valutare la tua energia, dandoti preziosi strumenti per migliorare la qualità della tua vita: dalla gestione dello stress, al miglioramento delle performance cognitive, dalla capacità di fare scelte importanti, alla possibilità di controllare l’energia di qualunque cosa. A chi è rivolto questo corso: a tutti.

calendario PHYL® - MY ENERGY 24 novembre 2012

Milano

106 | energie 7 | energiemagazine.it

PHYL® Milano - t. 348 7611564 - milano@phyl.org

PHYL® - PROGRAMMA avanzato Per poter partecipare al programma avanzato è neccesario aver già partecipato al PHYL® percorso base ed essersi esercitati sulle tecniche apprese per almeno 4/5 settimane. Il programa avanzato è costituito da due sessioni: parte I e parte II. Durante il programma avanzato potrete apprendere nuove tecniche e perfezionare le vostre conoscenze del mondo eterico, apprendendo nuovi metodi che renderanno molto più veloci e risolutivi i trattamenti PHYL®. Conoscerete e imparerete ad utilizzare correttamente i prana colore: sei diverse frequenze dell’energia vitale per la risoluzione rapida di problematiche e disturbi anche gravi. Inoltre apprenderete le tecniche per purificare e decongestionare a fondo tutto l’organismo. Imparerete i fondamenti per una corretta gestione eterica del sistema immunitario e una tecnica super potente per avere performance incredibili utilizzabili anche nella preparazione psicofisica degli atleti. Studierete alcuni chakra minori e come “comandare” l’energia dei corpi sottili e la Guarigione Carismatica. A chi è rivolto questo corso: a tutti gli studenti della scuola PHYL® – Loretta Zanuccoli Yoga System che abbiano già frequentato il percorso base.

calendario PHYL® - PROGRAMMA AVANZATO PROGRAMMA AVANZATO 1

17 e 18 novembre Sarnes BZ PHYL® Bressanone - t. 348 7611563 Alessandro Micheletti 2012 Bressanone bressanone@phyl.org

PROGRAMMA AVANZATO 1

22 e 23 giugno 2013

Bergamo

BG PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 bergamo@phyl.org

Alessandro Micheletti

PROGRAMMA AVANZATO 2

15 e 16 dicembre 2012

Bergamo

BG PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 bergamo@phyl.org

Loretta Zanuccoli

PHYL® – Benessere psicologico Per approfondire ulteriormente le conoscenze sul mondo energetico, in particolare sulle anomalie energetiche che sono all’origine, delle dipendenze, delle ossessioni, della depressione e di molti altri disturbi psicologici. I nostri pensieri, le emozioni, lo stress sono spesso la causa del ristagno di energia malata e vecchia nell’Aura e nei Chakra e possono influenzare negativamente anche la salute fisica. In questo corso apprenderete i metodi per disintegrare le energie psichiche, le forme pensiero e gli elementali che sono la causa delle fobie, dello stress, dei comportamenti maniacali, violenti o paranoici, della depressione, dei problemi sessuali, delle allucinazioni uditive e visive e di molti altri problemi psichici. Imparerete a riparare eventuali lesioni nell’aura e nei chakra e a proteggerli da contaminazioni esterne con scudi spirituali. Apprenderete anche tecniche per guarire le relazioni ed i rapporti familiari in crisi. A chi è rivolto questo corso: a tutti gli studenti della scuola PHYL® – Loretta Zanuccoli Yoga System che abbiano già frequentato la prima parte del programma avanzato.

calendario PHYL® - BENESSERE PSICOLOGICO 19 e 20 gennaio 2013

Bergamo BG

PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 bergamo@phyl.org

Alessandro Micheletti

UNA GIORNATA CON ENERGIE! Milano, 25 novembre 2012 - dalle ore 9 alle ore 21

prenota sin da ora il tuo posto! energiemagazine.it | energie 7 | 107

PHYL® - energia dei cristalli Un corso indispensabile per chi vuole ulteriormente rendere veloce ed efficace il trattamento PHYL®, conoscendo le proprietà fondamentali dei cristalli ed imparando ad utilizzarli ottenendo ottimi risultati in pochissimo tempo. Si sperimentano, sia sui cristalli sia sulle pietre preziose, vari metodi di energificazione, consacrazione, liberazione da impregnazioni psichiche negative e da vecchie memorizzazioni. Si studiano sia le proprietà dei cristalli laser sia di alcuni cristalli colorati importanti per il riequilibrio energetico. Si pratica l’imposizione dei cristalli sul corpo.

calendario PHYL® - energia dei cristalli 1 e 2 dicembre 2012

Padova

PHYL® Padova t. 349 7784842 - padova@phyl.org

23 e 24 marzo 2013

Bergamo

BG PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org

PHYL® - Autodifesa Psichica Nella vita di tutti i giorni, sul lavoro, nel rapporto con i colleghi, con i nostri vicini, con gli amici o meglio ancora con chi non ci è amico capita, a volte, di sentirci “risucchiati”, “svuotati” o con una sensazione di forte inferiorità, quasi dominati, oppure ci sentiamo completamente indifesi contro le loro parole o addirittura contro i loro pensieri. Alle volte veniamo a contatto con persone o situazioni che sono in grado di forzare le nostre convinzioni e i nostri propositi... A molte persone è capitato di uscire di casa senza avere alcuna intenzione di comprare nulla ma poi qualche cosa ha, in una qualche misura, “forzato” la loro volontà e sono ritornati a casa con un oggetto che non era indispensabile. Vi è mai accaduto? Vi è mai successo di essere andati in un luogo, per lavoro o altro, e dopo vi siete trovati con un umore e un pensiero dominante diverso dal vostro? Oppure di essere contaminati dallo stress? Con questo Corso avete la possibilità di apprendere tecniche, facili da imparare e molto efficaci.

calendario PHYL® - CORSO AUTODIFESA PSICHICA 20 e 21 ottobre 2012

Bergamo

PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org

17 e 18 novembre 2012

Padova

PHYL® Padova t. 349 7784842 - padova@phyl.org

PHYL® - YOGA DELL’Anima Questo Corso ci accompagnerà attraverso un percorso altamente spirituale. Saremo introdotti da Loretta Zanuccoli al metodo per migliorare la nostra vita, sia fisica sia spirituale, infatti oltre a raggiungere obiettivi spirituali elevatissimi potremo imparare ad “allenare” la nostra mente e le nostre emozioni ad un ritmo più calmo. Utilizzando la meditazione saremo in grado di gestire meglio lo stress fino ad eliminarlo, ad avere idee più chiare su quelli che sono i nostri obiettivi nella vita quotidiana e a portare più armonia nelle nostre relazioni. Impareremo ad utilizzare meglio la meditazione sia per scopi personali sia per la guarigione del pianeta Terra. Acquisiremo strumenti superiori per sperimentare la nostra natura divina e per raggiungere l’Io Superiore. Con la pratica costante degli insegnamenti che riceveremo durante questo Corso potremo, in pochissimo tempo, sperimentare l’Unione con la scintilla divina che è in noi.

calendario PHYL® - YOGA DELL’ANIMA 10 e 11 novembre2012 Bergamo

108 | energie 7 | energiemagazine.it

PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org

PHYL® - YOGA Brain Dai Rishi indiani e da antiche filosofie orientali ci arrivano tecniche semplici e potenti che ci vengono proposte in questo corso utile, interessante e unico che ci svela il segreto del Thoppukaranam – lo yoga di Lord Ganesh. Il corso si chiama PHYL® Yoga Brain, e ci farà conoscere anche la corrispondenza dei punti energetici dell’auricoloterapia cinese. Una serata che potrà cambiare in meglio la nostra vita perché ci insegnerà come migliorare la concentrazione, l’attenzione, la memoria e la capacità di risolvere i problemi. In soli tre minuti al giorno di pratica, potremo mantenere in forma il nostro cervello assicurandone le funzionalità e difendendolo dagli effetti comuni dell’invecchiamento, come la perdita di memoria, la demenza senile ed il morbo di Alzheimer. Studi scientifici hanno dimostrato la validità di queste tecniche nel miglioramento di ritardi cognitivi e dello sviluppo e nei disturbi dell’apprendimento.

calendario PHYL® - CORSO YOGA BRAIN 3 ottobre 2012 - ore 19

Como

Martina Bruni - t. 348 5171581 - matrix732004@teletu.it

5 ottobre 2012 - ore 19.30

Feltre

Cristina Gazzi - t. 348 7611561 - crist.35@libero.it

12 ottobre 2012 - ore 18

Bergamo

PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org

7 novembre 2012 - ore 19

Torino

Antonio Ruccia - t. 348 3601574 - aruccia@gmail.com

9 novembre 2012 - ore 19

Padova

PHYL® Padova - t. 349 7784842 - padova@phyl.org

14 novembre 2012 - ore 20

Milano

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30 gennaio 2013 - ore 20.30

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13 aprile 2013 - ore 19

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PRESENTAZIONE del LIBRO CHAKRA di Loretta Zanuccoli

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IL CHAKRA DEL CUORE E IL BENESSERE

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IL SOLE E LA SUA ENERGIA

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Direttore Responsabile Antonio Ruccia a.ruccia@energiemagazine.it Direttore Tecnico Loretta Zanuccoli Capo Redattore Elena Benvenuti e.benvenuti@energiemagazine.it in redazione: Davide Cortesi, Ambrogio Cremona Ratti, Leonardo Cigolini Gulesu, Laura Cigolini Gulesu Redazione Estera: Daniele Ruccia, Gita Saraydarian Art Direction: Davide Cortesi Impaginazione e post produzione: Skymax-DG Fotografi: Ambrogio Cremona Ratti, Eleonora Chessa, Guendalina Sibona Distributore esclusivo per l’Italia: Parrini Spa - 00060 Formello RM via di Santa Cornelia, 9 Centr. Tel. 06/90778.1 Milano - Viale Forlanini, 23 Centr. Tel. 02/75417.1 Stampa: ARBE Industrie Grafiche - Modena Redazione: Viale Malva Nord, 28 48015 Cervia - (RA) t. 0544.72215 - f. 0544.974262 Editore: EIFIS EDITORE srl Viale Malva Nord, 28 - 48015 Cervia - (RA) t. 0544.72215 - f. 0544.974262 www.eifis.it pubblicità: promo@energiemagazine.it

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Loretta Zanuccoli - PHYL - Meditazione loretta@cervia.com

Davide Cortesi - Management – Tarocchi redazione@energiemagazine.it

Marco Bertali - Psichiatra www.sos-cervello.it redazione@energiemagazine.it

Elena Benvenuti - Psicologa e.benvenuti@energiemagazine.it Elisabetta Rigamonti - La Macro Cuoca lamacrocucina@live.it Emanuela Cafagna - Naturopata emanuelacafagna@gmail.com Enrico Gamba - Psicologo www.enricogamba.org Enrico Tano - Riflessologo e Naturopata energia-2011@alice.it Gian Mario Paolucci - Docente di Metallurgia alla Facoltà di Ingegneria dell’Università di Padova. redazione@energiemagazine.it Giorgio Regis-Milano - Specialista in chirurgia plastica - t. 011 4475805

Marco Vittori - Naturopata - Spagyria redazione@energiemagazine.it M.Elena Frosini - Farmacista www.saluterbe.com - info@saluterbe.com Monica Kircheis - Insegnante di voce m.kircheis@tiscali.it Moreno Diolaiti - Radiestesista info@villamaya.it Sabina Franco - Operatore Tuina silvano.caniati@libero.it Silvia Bianco - Esperta di Ayurveda e Yoga silel.bianco@gmail.com Rosa Francesca Novi - Endocrinologa rosafrancesca.novi@unito.it

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iò che ho imparato dallo Jivamuk ti Yoga sulla pratica delle “Ahimsa” mi ha ispirato non solo a mettere fine alla dolorosa pratica di mangiare carne ma anche a supportare le cause di coloro che difendono gli animali, con i quali condividiamo questo pianeta. Ho scoperto che smettere di mangiare prodotti di origine animale mi ha donato una vita più felice e tranquilla. Essendo uno yogi, sono meno incline a fare dichiarazioni enfatiche, ma ciò che posso dire senza riserve è che lo Yoga non può essere conseguito da coloro che supportano la distruzione degli animali e del pianeta. Per questo consiglio questo libro e queste idee a chiunque voglia raggiungere l’unico grande obiettivo umano: l’Autorealizzazio ne. Cari Cercatori di Verità, vi offro questo libro come strumento da utilizzare nel vostro viaggio verso l’Illuminazione. Godetevi la corsa.

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SHARON GANNON sta cambiand o il modo in cui le persone vedono la spiritualit à, la vita, loro stesse, gli altri, gli animali e l’ambiente. Insieme a David Life, è la creatrice del metodo Jivamukti Yoga, un percorso verso l’Illuminazione che si sviluppa attraverso la compassione per tutti gli esseri. Benedetta dai suoi maestri Shri Brahama nanda Sarasvati, Swami Nirmalananda e Sri K. Pattabhi Jois, è pioniera nell’insegnamento dello yoga sotto forma di “Attivismo Spirituale”. Il vegetarianismo è il principio fondame ntale dello Jivamukti Yoga. Lo Jivamukti Yoga è riconosciuto come una delle nove forme di hatha yoga praticate oggi nel mondo. La rivista Yoga Journal l’ha definita un’innovatrice e Vanity Fair le ha dato il merito di avere reso lo Yoga “cool” e di “tendenza”. Sharon Gannon ha scritto molti libri e prodotto molti DVD e CD di yoga ed è stata la vincitrice del “Compassionate Living Award” nel 2008. Quando non è in viaggio e non insegna yoga, vive in un santuario nei boschi nel nord dello stato di New York.

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