Energie Magazine Fanzine #1 by EIFIS Editore

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SPIRITUALITà • MEDITAZIONE • BENESSERE www.energiemagazine.it

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INDIGO baby i figli della nuova era

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Religioni

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p. 7 Editoriale 8 Indigo Baby 13 Arco dell’Allenaza 14 Milano: fra miti e leggende 16 Hare Krishna 23 Effetto Placebo 26 A tutto zenzero! 29 Veggie TV 34 Il Nuovo Mondo 39 A scuola di Energie continua a seguirci su www.energiemagazine.it

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Coltiva il tuo talento per ottenere performance di successo!

editoriale di Loretta Zanuccoli e Antonio Ruccia

Da tempo, molti lettori ci chiedono di poter leggere “Energie” più frequentemente; ricordo una signora, che pochi mesi dopo la nostra prima uscita in edicola, ci telefonò: “Complimenti! Finalmente una rivista che mostra anche gli aspetti positivi della vita! Molto utile, piena di consigli, ma tre mesi di attesa sono troppo lunghi!” Carissimi, come molti di voi, stiamo cercando di resistere a questo periodo “down”, ma vorremmo essere con voi più spesso e quindi è nata l’idea di questo numero digitale! L’idea è nata il 20 Marzo, Aequi-nox di Primavera; Elena, il nostro capo redattore, ha scelto questa data, che dà inizio ufficialmente alla primavera, come buon auspicio per un pieno di energie gioiose, amorevoli ed effervescenti che vi possa accompagnare e rendere più lieve la vita nei momenti di attesa della versione cartacea di Energie. Se questa idea vi piace, ci terremo compagnia, fra un’uscita e l’altra in edicola del nostro trimestrale, con questa versione digitale! I primi due numeri verranno inviati a tutti, dal numero 3 invece per ricevere la Fanzine di Energie sarà necessario essere iscritti alle nostra newsletter. In ultima pagina troverete tutte le indicazioni su come iscriversi fin da ora alla newsletter di EIFIS Editore o di Energie. Approfitto di questa occasione, e dell’Equinozio di Primavera per ringraziare tutti gli inserzionisti (molti ci sostengono tenacemente fin dal primo numero), grazie per la vostra scelta commerciale e per rendere possibile la diffusione in tutta Italia di Energie. Ringrazio affettuosamente e con gratitudine il Dott. Ruccia Antonio, “Magnifico” direttore di Energie, e tutti i nostri preziosi contributor che rendono possibile la vita di Energie e che, con i loro inestimabili consigli, ci invitano ad una diversa presa di coscienza di noi stessi, una diversa presa di coscienza di tutti gli esseri senzienti e di tutta la Terra! Un GRAZIE di cuore a Davide Cortesi ed Elena mente, cuore, anima e grafica di Energie, a Laura Cigolini Gulesu ed Ambrogio Cremona Ratti aiutanti “visibili” della Redazione a Leonardo (che non vuole si parli di lui – mi perdonerà) ma per noi è un pilastro. I nostri piccoli e umili consigli servono a darvi qualche “suggerimento” su cosa cambiare positivamente in voi, i vostri cambiamenti si irradieranno nella vostra vita e piano piano porteranno a cambiamenti significativi, gli altri se ne accorgeranno e, se vorranno, potranno esserne influenzati positivamente. Siate come i primi piccoli, coloratissimi e resistenti fiorellini di primavera, resistenti, tenaci, teneri, radianti e che portano la vita e la gioia dopo i rigori e le austerità invernali. Se un grande viaggio incomincia sempre dal primo passo, se pur piccolo, un grande cambiamento planetario può iniziare anche dai nostri piccoli umili cambianti quotidiani. Con grande affetto e riconoscenza.

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Baby Energie: i

Bambini Indaco

Indigo Baby Ci sono bambini speciali, bambini con cui è necessario cambiare modo di interazione, con i quali si può imparare a comunicare in un altro modo... usando il cuore. di Erica Pesce

Da anni seguo le famiglie nel loro percorso di crescita coi figli e mi capita con sempre maggiore frequenza di incontrare genitori in crisi a causa del forte temperamento dei loro figli. Anche come mamma so che già da piccoli i bambini si dimostrano spesso iperattivi, come amano definirli in molti, cocciuti e ben decisi su ciò che desiderano fare o meno. Questo loro atteggiamento alimenta sfide continue all’interno dei nuclei familiari mettendo a dura prova tutti coloro che sono dedicati alla loro crescita ed educazione: genitori, parenti ed

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educatori. Questo per lo più accade perché oggi siamo profondamente impreparati a vivere esperienze così forti con figli piccoli, molti adulti si scoraggiano dovendo far fronte a vere e proprie sfide quotidiane, alcuni si sentono perfino sminuiti nel loro ruolo genitoriale. La risposta che alcuni comunemente danno a questi casi particolari è che si tratta di Bambini Indaco, ma chi sono realmente? Cosa si cela dietro a questo nome che tende a diventare un’ennesima etichetta sotto cui nascondere i nostri ragazzi? I Genitori in primis si domandano se il

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Baby Energie: i

Bambini Indaco

“I nostri bambini sono il magico specchio che ci mostra il nostro futuro già oggi, la capacità di cambiare è la sfida cui oggi siamo chiamati, una volta superata, vi renderà soddisfatti di voi, del Bambino Indaco che avete avuto il privilegio di accompagnare nella vita e certi che l’impegno non è stato vano.”

loro bambino dal carattere vivace può rientrare in questo gruppo di “anime evolute”. Cerchiamo quindi fare un po’ di luce su un fenomeno attualissimo che, genitori o meno credo ci coinvolga tutti. Come scrivo nel mio libro “Bambini di Luce Indaco.I figli della nostra era” (2012, ed. Filò, Belluno), i bambini di oggi, vengono alla luce con un chiaro obiettivo: mettere a disposizione la loro energia per trasformare la nostra coscienza ed aiutare un processo di evoluzione naturale che, come molti già notano, è in atto. Questa loro capacità naturalmente è presente a livello inconscio, la loro mission è trovare diverse soluzioni alle molteplici sfide della società contemporanea, ecco perché i Bambini Indaco sono considerati un gruppo di “anime evolute” che puntano ad un concetto di umanità basato sull’amore autentico. Come detto questi bambini e ragazzi posseggono un’energia nuova, differente e prorompente che secondo gli studi condotti sia in Italia che all’estero, ha origine da modificazioni a livello fisico, emotivo ed psichico ed a causa di ciò è richiesto un

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approccio socio-educativo nuovo. Tra le caratteristiche fondamentali che possiamo notare nei diversi contesti sociali, sempre rapportandoli all’età, emergono: • una diversa gestione della loro energia interna, che li porta ad adottare atteggiamenti spesso considerati anticonformisti, non massificati fino a diventare iperattivi o viceversa includendoli in uno spettro autistico. • una presentazione differente a livello genetico su cui sono in corso da anni molteplici ricerche, che pare influisca sulla loro capacità cognitiva donando loro interessanti capacità mentali, creative e percettive, ma al contempo limitando la loro concentrazione, i tempi di attenzione e la capacità di riposare in modo soddisfacente nelle ore notturne. • un carattere forte che non accetta “no” senza spiegazioni logiche come risposta, che pone problemi nei confronti con l’autorità e le imposizioni in genere. Conseguentemente personalità complesse che richiedono una precisa alternanza di momenti di condivisione ad altri di solitudine già da molto piccoli. • una disarmante capacità di percepire la disonestà nel prossimo già in tenera età, data dal fatto che i bambini possono vedere e comprendere molto più di quanto solitamente si crede. • una spiccata sensibilità allo stress ambientale che accentua questi

Baby Energie: i

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comportamenti in situazioni socialmente complesse, come può essere ad esempio la scuola. l’alta intolleranza a ciò che non è direttamente offerto dalla natura: fattore che a livello alimentare ha contribuito ad un picco delle allergie.

Ad una lettura sommaria queste particolarità possono creare ancora più timori piuttosto che fornire spunti agli adulti nel loro compito di accompagnatori di questi Nuovi Bambini, ma se ci si concentra un attimo sul magnifico dono che loro rappresentano, sul fatto che sono la nostra evoluzione in bella mostra già oggi e che noi siamo stati scelti per questo compito così affascinante, ecco che la nostra prospettiva muta, riusciamo ad aprire gli occhi alla realtà e siamo pronti per un passo fondamentale: rivedere il concetto di educazione ed il ruolo genitoriale all’interno della società. Questo passaggio, come ogni cambiamento, non può essere vissuto

Bambini Indaco

nell’immediato ed io consiglio un approccio basato su un percorso lento ed armonico che inizi con il progressivo abbandono delle ormai passate teorie sia permissiviste che autoritarie per concentrarsi invece su un atteggiamento che muova dal reale ascolto dei bambini e delle loro esigenze. Per semplificare i primi passaggi di un percorso che tutti noi siamo chiamati a fare con nuova consapevolezza ecco alcuni punti in breve: • riscopriamo il rispetto: trattiamo i bambini ed i ragazzi come tratteremmo un nostro pari, fornendo spiegazioni adeguate e motivando le nostre scelte. • adottiamo la tecnica del compromesso: dire no continuamente non aiuta la maturazione, forniamo invece dei limiti che siano importanti per una crescita corretta e salutare; scendiamo a patti direttamente con loro riguardo a ciò che effettivamente si può fare o meno. • accettiamo il loro modo di essere

ERIKA PESCE da anni ormai si occupa del benessere e dell’evoluzione di grandi e bambini, di recente è entrata a far parte del Centro Olistico Italiano, con l’obiettivo di mettere a disposizione a più persone le sue conoscenze per il benessere. Referente per la Regione Veneto dell’Associazione “Progetto Indaco. I colori della nuova era” organizza corsi di formazione sulla diversa realtà educativa infantile e giovanile che oggi viviamo.

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Bambini di Luce Indaco. I figli della nostra era

Come convivere con i bambini di oggi, i bambini della nuova era? Come rapportarci con loro e come valorizzare le loro infinite qualità traendone noi stessi beneficio e arricchimento spirituale? Un saggio dedicato ai genitori e agli educatori di quei bambini speciali, caratterizzati da una grande spiritualità e da una vitalità coinvolgente e appassionante.

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come un dono. Apriamoci con fiducia alla possibilità per noi genitori/educatori di spogliarci di un ruolo che necessita rinnovamento per imparare direttamente dai bambini, arricchendoci di una nuova consapevolezza. riscopriamo l’importanza del linguaggio non verbale: del contatto e del condividere esperienze insieme già prima della nascita.

Sperimentando attivamente i semplici suggerimenti dati nella quotidianità noterete la profonda differenza che automaticamente scaturisce nei rapporti interpersonali. È la base per un diverso metodo educativo incentrato su una genitorialità consapevole ed una pedagogia realmente basata sulla capacità di riscoprire l’ascolto.

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Man mano noterete come, in alcuni casi, anche il saper chiedere scusa ad un piccolo per un errore di valutazione, porti il bambino a comprendere che l’adulto, pur non essendo infallibile, è coraggioso nella vita di ogni giorno, aiuta a comprendere che lo ama per ciò che realmente è e, al contempo, è ben saldo nei suoi valori. L’adulto allora saprà ispirare quella fiducia che è basilare per la crescita di qualunque rapporto proficuo già dalla prima infanzia. I nostri bambini sono il magico specchio che ci mostra il nostro futuro già oggi, la capacità di cambiare è la sfida cui oggi siamo chiamati, una volta superata, vi renderà soddisfatti di voi, del Bambino Indaco che avete avuto il privilegio di accompagnare nella vita e certi che l’impegno non è stato vano.

i redazionali di energie

ARCo dell’ alleanza L’Arco dell’Alleanza è un intuizione, diventata una community. Da questa community è nato un progetto a scopo benefico, che ha come obiettivo quello di unire una massa critica di individui, in un incontro di ricerca e meditazione pubblica. La meditazione di gruppo è uno strumento potentissimo per alzare le vibrazioni, sia individuali che collettive. L’intenzione di questa community è quella di

con il suo progetto “Un mattone per la costruzione dell’ospedale pediatrico di Hargheisa-Somalia”. L’arco dell’alleanza è la community di individui che promuovono i valori della meditazione, e dell’autentico incontro tra i popoli. L’evento è a scopo benefico, in modo da unire la teoria con la pratica. L’edizione di quest’anno si estenderà ad una giornata ed in tutta Italia, grazie agli “ambassador”. Questi potranno organizzare lo stesso evento in una piazza della loro città così da unire l’intento comune in tutto il nostro paese. La location del 28 settembre 2012 è stata la piazza sempione, Arco della Pace… stiamo lavorando per scegliere il giusto luogo che possa ospitare al meglio l’afflusso di migliaia di persone, rimanendo in contatto con noi sarai aggiornato in diretta sull’evoluzione di questo progetto. 9 GIUGNO 2013 www.arcoalleanza.com www.facebook.com/arcoalleanza https://twitter.com/ArcoAlleanza

dare l’opportunità a tutti di aprirsi all’esplorazione del proprio mondo interiore. Scoprire che, attraverso l’apertura del proprio cuore è possibile stabilire un’autentica connessione tra i popoli. Anche le istituzioni (comune di Milano) e una onlus, hanno voluto partecipare e stanno collaborando per far si che l’iniziativa sia un successo. La Onlus che sarà presente è la “Marco Berry Onlus”,

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ENERGIE in Città

Milano...

fra miti e leggende La fondazione di Milano sembra che risalga al VI secolo a.C. ad opera dei Celti, anche se la zona in realtà era abitata anche in epoche più remote, come provano i reperti risalenti almeno al 4.000 a.C. ritrovati nella zona della chiesa di San Giovanni in Conca nell’odierna piazza Missori. di Valeria Silvestri Cecinelli

La storia vuole che Belloveso dalla Gallia abbia seguito una scrofa semilanuta (o più probabilmente un cinghiale, animale sacro ai Celti) e quindi che abbia fondato la città là dove la scrofa si era fermata. Il centro sacro della città doveva essere nella zona dell’attuale piazza Mercanti dove un bassorilievo raffigurante appunto una scrofa semilanuta fu rinvenuto durante gli scavi per le fondazioni del Broletto Nuovo nel 1228, ed è ancora visibile in via Mercanti. Proprio dalla scrofa semilanuta sembra derivi il nome della città MEDIO-LANUM o forse da MID-LAND “terra di mezzo” nel mezzo di due fiumi, l’Adda e il Ticino o “terra nel centro o nel piano”. Sono continui i richiami alla tradizione celtica, per esempio alle pietre sacre (eredi di Dolmen e Menhir), nei pressi

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della chiesa di Sant’Ambrogio c’è una colonna dove i re, gli imperatori e i podestà succedutisi alla guida di Milano andavano a giurare fedeltà abbracciandola e baciandola. Questa pietra testimoniava l’unione con il Divino, luogo di comunicazione fra cielo e terra; il giuramento era così un giuramento sacro. Successivamente, ormai abbandonata questa tradizione, la stele fu trasformata da divina in diabolica per contrastare la devozione popolare e, sfruttandone i due fori presenti, si creò la leggenda che Sant’Ambrogio per proteggersi dagli attacchi del diavolo trovò riparo dietro la colonna così le corna si conficcarono nella pietra e lasciarono i due fori. Si dice che annusandoli si possa ancora sentire l’odore di zolfo.

Le chiese cristiane spesso venivano costruite sopra a templi già esistenti, forse per soppiantare i culti pagani o per sfruttare l’energia di spirituale di alcuni luoghi. Anche La chiesa di Sant’Ambrogio fu eretta in una zona sacra, ricca di templi, chiese e tombe (in particolare si ricordano le sepolture dei santi Gervasio e Protasio). Il Duomo, per esempio, dedicato a Santa Maria Nascente, fu fondato sopra le preesistenti chiese di Santa Tecla e Santa Maria Maggiore, le quali a loro volta erano state erette sopra luoghi sacri ai Romani e prima ancora ai Celti: è possibile visitarne i resti scendendo una scala all’interno del Duomo, appena dietro la facciata. Ancora una chiesa al centro di un mistero:, si narra che Sant’Eustorgio fu eretta intorno

all’arca che trasportava le reliquie dei Re Magi dalla Terrasanta, giunta ad un certo punto non si riuscì più a smuoverla, così Sant’Eustorgio decise di far erigere la chiesa proprio in quel luogo. Le salme dei Magi vi riposarono fino all’epoca del Barbarossa, quando furono trafugate e trasferite a Colonia e nonostante molti tentativi per riaverle, si riuscì solo ad ottenere alcune reliquie. Ancora oggi nel giorno del Magi (6 gennaio) viene fatta un’importante rievocazione storica con una processione guidata dai Re Magi, che parte dal Duomo e percorre tutta la via Torino fino a giungere in Sant’Eustorgio, dove ad attenderli c’è un presepe vivente. Un’altra curiosità di questa chiesa è la Madonna con le corna, ma che ricorda come Frate Pietro fu tentato dal diavolo travestitosi appunto da Madonna, che fu immediatamente smascherato proprio per i corni evidenti sulla testa della Vergine. Fino a tempi non lontani Milano era anche conosciuta per le ottime acque, alcune riconosciute come curative. Infatti proprio vicino a Sant’Eustorgio sorgeva San Barnaba alla Fonte, chiesa che purtroppo non ha retto l’insidia del secoli, con un’importante fonte ritenuta miracolosa. Santa Maria alla Fontana come la precedente aveva una fonte talmente importante da essere

incorporata nel nome: era fornita di 11 zampilli e le sue proprietà taumaturgiche erano molto conosciute, in particolare per la cura di artrosi e artriti e per il sistema nervoso. Un’altra famosa fontana si trova in San Calogero, che sorge sopra le rovine di un tempio dedicato a Giove. La chiesa di San Calimero sorge dove una volta si trovava un tempio dedicato ad Apollo e conserva ancora oggi un pozzo di acqua che i fedeli erano soliti bere in particolare nella giornata dedicata al santo (31 luglio). Altre fontane di acqua sulfurea, chiamate dai Milanesi “acqua marcia”, sorgevano in piazza Sant’Angelo, viale Piceno e nel parco Sempione. Quest’ultima è la sola ancora funzionante, dove si possono ancora vedere anziani in bicicletta venire a riempire le bottiglie nonostante un cartello che ne nega la potabilità . La Madonnina del Duomo è sicuramente il simbolo più conosciuto, ma molto importante è anche lo scudo, diventato più tardi lo stemma

ufficiale della città, formato da una croce rossa in campo bianco sormontato da una corona e circondato nella parte inferiore da rami di alloro e quercia, ma in alcune raffigurazioni alla croce rossa in campo bianco si inserisce o affianca un serpente (biscione) nella bocca del quale, (dopo la vittoria di Ottone Visconti in Terra Santa) fu aggiunto un saracino, come si vede per esempio sul retro del gonfalone della città. Un’ultima curiosità di tempi più recenti agli inizi del secolo scorso si parlava spesso del fantasma del castello, sembra che di notte una donna, velata e vestita di nero si aggirasse intorno al castello sforzesco e al parco adiacente, si mostrava a giovani di bell’aspetto e li attirava conducendoli in una villa. Ma quando i giovani cercavano di togliere il velo per baciarla, si trovavano davanti ad un teschio e fuggivano a gambe levata. Di giorno però nonostante le numerose ricerche, nessuno è mai stato in grado di ritrovare questa villa.

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Approfondimenti

Hare

KRISHNA Il movimento spirituale Hare Krishna, com’è popolarmente conosciuto nel mondo, inizia la sua attività culturale in Occidente negli anni sessanta, ma già da decenni autorevoli esponenti del Gaudiya-Vaisnavismo dialogavano con i salotti intellettuali e le società teosofiche di tutta Europa. di Parabhakti das – Presidente Villa Vrindavana

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Approfondimenti

“Oggi Villa Vrindavana si struttura per creare e offrire un luogo genuinamente spirituale, dove le persone possano ritemprarsi in un ambiente ideale per le pratiche dello yoga e della spiritualità. ”

L’ Associazione Internazionale per la Coscienza di Krishna o ISKCON (acronimo per International Society for Krishna Consciousness) appartiene alla tradizione monoteista della Gaudiya Vaisnava sampradaya (linea disciplica) che affonda le sue radici nell’antica cultura vedica dell’India. La diffusione dei principi spirituali e l’estesa visibilità a livello mondiale si deve alla straordinaria opera di A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada, fondatore originale della ISKCON, che all’età di settanta anni lascia l’India e Vrindavana, santo luogo di ritiro spirituale ove egli risiedeva, alla volta di New York, senza beni materiali e con l’unico scopo di portare la conoscenza spirituale trascendentale alle genti del mondo, in un sentimento

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puramente missionario. La società americana, da sempre considerata il cuore pulsante del consumismo, propone un modello antitetico ed inconciliabile con una scelta di vita improntata alla spiritualità pura, ma possiede anche una miscela di culture e un dinamismo da cui da sempre scaturiscono tendenze che influenzano il mondo intero. Srila Prabhupada, nonostante la sua età avanzata, la totale mancanza di mezzi ed una scarsa e meramente teorica conoscenza dell’occidente, intuisce il potenziale del momento storico in cui si trova a vivere e giunge negli Stati Uniti su di un mercantile, senza denaro con l’unica ricchezza della sua incrollabile fede in Krishna, Dio (che in sanscrito significa Infinitamente Affascinante) e mosso dal grande desiderio di diffondere

il bhakti yoga (la via dell’amore per Dio e per tutti gli esseri viventi) in un Occidente confuso e stordito dal materialismo e dall’edonismo esasperato. Inizialmente il movimento si diffuse in America e successivamente vennero aperte delle sedi in Europa, dapprima in Olanda ed Inghilterra e poi via via negli altri paesi. Gli Hare Krishna approdano in Italia negli anni settanta e Roma ospita il primo, piccolo tempio. Nel corso degli anni settanta la ISKCON acquisisce Villa Fenzi, ribattezzata Villa Vrindavana, edificio cinquecentesco a pochi chilometri dal centro di Firenze, nel cuore del Chianti Fiorentino. La Villa diventa la principale sede degli Hare Krishna in Italia. Il movimento in poco tempo si diffonde in tutta Italia e vengono aperti altri importanti centri a Vicenza e nelle vicinanze di Bergamo, ai quali si aggiungono molti centri minori. Inizialmente il movimento Hare Krishna si diffonde principalmente attraverso una struttura comunitaria monastica, con i fedeli impegnati a sviluppare varie attività all’interno dei centri esistenti. Le comunità più

Approfondimenti grandi come Villa Vrindavana puntano ad uno sviluppo agricolo autosufficiente ed eco-compatibile. Il nascente movimento si fa conoscere per la sua assidua presenza nelle strade e nelle piazze con il caratteristico canto accompagnato dal suono di cembali e tamburi: Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare / Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare, che desta la curiosità dei media. Vengono avviati importanti progetti, tra i quali anche un’ accademia artistica internazionale e Radio Krishna Centrale, che trasmette su tutto il territorio nazionale. In seguito, la naturale scelta di una vita familiare di gran parte dei fedeli e la maggiore diffusione nel tessuto sociale ha portato ad un graduale sviluppo all’esterno delle comunità stesse, che rimangono oggi principalmente punto di culto e di riferimento. Il tempio fornisce guida, rifugio e supporto spirituali ai devoti che vivono integrati nella società e a tutti i ricercatori che vogliono approfondire le tematiche trascendentali della tradizione dei Veda. Oggi Villa Vrindavana si struttura per creare e offrire

un luogo genuinamente spirituale, dove le persone possano ritemprarsi in un ambiente ideale per le pratiche dello yoga e della spiritualità. Gli ampi saloni si prestano a conferenze, seminari, stages e workshops, mentre gli alloggi, semplici ma puliti e curati, offrono accoglienza ad ospiti e residenti. Il cibo è rigorosamente vegetariano e viene cucinato con amore e devozione. La straordinaria cornice verde dei giardini e dei boschi in cui è immersa la Villa, che vanta una tenuta di ottantacinque ettari, garantisce i presupposti per passeggiate rilassanti e induce naturalmente alla meditazione. I valori che gli Hare Krishna propongono sono indubbiamente d’interesse e utilità universali e, gli scambi interreligiosi e culturali primari; di conseguenza molti gruppi appartenenti ad altre tradizioni scelgono Villa Vrindavana per i loro ritiri spirituali. Gli scopi del movimento Hare Krishna rimangono da sempre immutati: favorire il processo di discernimento tra la realtà spirituale e illusione materiale, tra ciò che è eterno e ciò che è temporaneo; offrire una guida esperta e disinteressata nella vita spirituale; preservare e

RITORNO A CASA (EIFIS Editore)

In queste straordinarie memorie di Swami Radhanath ondeggia un arazzo multicolore fatto di avventura, misticismo e amore. I lettori seguono Richard Slavin dalle periferie di Chicago fino alle grotte sull’Himalaya, mentre si trasforma da giovane alla ricerca di risposte in guida spirituale di fama mondiale. Ritorno a casa è l’intima descrizione di un percorso verso l’autoconsapevolezza e anche uno sguardo penetrante nel cuore di varie tradizioni mistiche e nelle sfide che ogni anima deve affrontare nel cammino verso l’armonia interiore e l’unione con il Divino. Attraverso pericoli mortali, la guida di yogi elevati e anni di viaggi nei luoghi di pellegrinaggio, Swami Radhanath alla fine raggiunge il cuore più intimo della cultura mistica dell’India e trova l’amore che stava cercando. Una storia narrata con raro candore che immerge il lettore in un viaggio che allo stesso tempo è coinvolgente, divertente e commovente. www.eifis.it - € 26

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Approfondimenti “L’impegno di tutti i templi Hare Krishna nel mondo, è creare un luogo di pace dove si possano apprendere e coltivare gli antichi saperi della scienza della devozione e dell’amore per Dio”

diffondere la cultura vedica nella sua forma originale; praticare e celebrare il gioioso canto dei Santi Nomi di Dio; aiutare ogni essere vivente a ricordare e servire Krishna, Dio, la Persona Suprema per ritrovare quell’eterna felicità a cui tutti aspiriamo. Gli Hare Krishna sono tradizionalmente impegnati nella pratica e nella diffusione di valori e conoscenza come il vegetarianesimo, la meditazione, il karma, la reincarnazione, la medicina olistica e negli anni sono divenuti un riferimento importante della cultura spirituale globale. L’impegno di Villa Vrindavana, come quello di tutti i templi Hare Krishna

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nel mondo, è rivolto a creare un luogo di pace e d’incontro dove si possano apprendere e coltivare gli antichi saperi della scienza della devozione e dell’amore per Dio secondo i principi sublimi del bhakti yoga, un’alternativa autentica e duratura che porta a conoscere il nostro vero sé, regalando armonia, equilibrio, soddisfazione e gioia che contribuisce così alla diffusione della pace nel mondo.

Villa Vrindavana via Scopeti 106/108 San Casciano in Val di Pesa (FI) www.villavrindavana.org t. O55 820054

“Ritorno a Casa è una storia stupenda che vale la pena leggere!” B. K. IYENGAR

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L’intervista esclusiva da leggere su ENERGIE 9!

A scuola per diventare i migliori amici degli animali! Sul prossimo numero di Energie, in edicola a fine maggio, troverete una incredibile intervista ad Angelo Vaira, agevolatore delle relazioni con il cane e conduttore della trasmissione TV “Cambio cane”. Ecco un anticipo! di Antonio Ruccia

Un anno fa ho adottato una cagnolina (la Polly!) e, come faccio sempre per qualsiasi cosa, ho acquistato una decina di manuali per prepararmi al meglio alla nuova situazione. I testi di riferimento sono tanti e dopo aver letto alcuni

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“classici” mi sono imbattuto in un libro, allora appena uscito, con un titolo che prometteva molto: “Dritto al cuore del tuo cane” ed il cui sottotitolo mi ha convinto all’acquisto “come conoscerlo, educarlo e costruire una relazione

perfetta”. Finalmente avevo trovato un libro che propone un approccio diverso, che aiuta a guardare il cane da una nuova prospettiva. Dopo averlo letto avidamente ho iniziato ad applicarne tutti i consigli, ed ho avuto incoraggianti risultati nella

L’intervista esclusiva da leggere su ENERGIE 9!

relazione con la bouledoguina di famiglia. Immaginate la meraviglia quando facendo zapping ho trovato una trasmissione dove una signora veniva guidata in una meditazione mindfulness accanto ad un cane! Il “conduttore” della trasmissione (“Cambio cane” in onda su FOX) era Angelo Vaira, l’autore del libro di cui vi ho parlato. Non ho resistito e gli ho chiesto subito un’intervista, dalla quale sono emerse moltissime passioni in comune, come la meditazione ed una grande voglia di conoscere e sperimentare....

ANGELO VAIRA, Autore, formatore e conferenziere, studioso di zooantropologia e neurolinguistica. Già direttore di ThinkDog, è coordinatore del Centro Studi Agevolazione delle Relazioni Umane e Animali (CSR). Pratica meditazione da diciotto anni. Nel 2003 ha preso rifugio e i Voti del Bodhisattva dal XVII Karmapa in Francia, promettendo di dedicare la sua vita a beneficio di tutti gli esseri (punto sul quale dichiara: “senza pretese, faccio solo del mio meglio”). Successivamente riceve insegnamenti e pratica con Lama Ole Nydahl, Shamarpa e Chogyal Namkhai Norbu.

Il seguito dell’intervista lo potrete leggere su Energie 9!

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VEGGIE TV!

Veggie Channel è la prima web TV interamente dedicata allo stile di vita vegan, quindi alla salute, all’etica, al rispetto degli animali e dell’ambiente. Seguendo Veggie Channel potrai acquisire più consapevolezza, nutrirti bene e vivere meglio.

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Cercate le notizie giuste nel posto giusto!

Veggie Channel è una grande finestra aperta sul vasto panorama vegano e vegetariano: dietetica, nutrizione, alimentazione. Contiene spazi dedicati alle ricette, ai prodotti, agli chef e tante altre rubriche sia di tipo testuale che in formato video. Vi sono rubriche dedicate ai protagonisti, ai personaggi che contano nella realtà cruelty-free; e poi resoconti e anticipazioni su eventi, iniziative e manifestazioni. Senza dimenticare libri, riviste, conferenze, programmi televisivi e molto altro. Insomma, Veggie Channel è il mezzo d’informazione del mondo vegan, un punto d’incontro essenziale. Franco Battiato, una delle figure più importanti della cultura e dell’arte

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italiane ha concesso il suo appoggio e sostegno morale a Veggie Channel riconoscendo in questa iniziativa elementi che concordano col suo stile di vita e di pensiero. Altre personalità che supportano Veggie Channel: la Dott.ssa Luciana Baroni, presidente della SSNV (Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana), il Prof. Vincenzino Siani, docente di Scienze della Nutrizione presso l’Università di Tor Vergata a Roma, Il Prof. Luigi Turinese, psicologo analista ed esperto in omeopatia, ed il giornalista di Rai News Carlo de Blasio. In una recente intervista a Rai News Massimo Leopardi e Julia Ovchinnikova, fondatori di Veggie

Channel, spiegano cosa significa seguire uno stile di vita vegan e quali sono gli effetti positivi sull’uomo e sul pianeta: “L’esclusione dall’alimentazione di tutti i cibi di origine animale comporta un enorme miglioramento sul piano della salute e dell’ambiente. Da quando abbiamo aperto il canale c’è stata una crescita esponenziale delle visite e delle richieste d’informazione in tema di etica, di agricoltura biologica, di ecosostenibilità e altro. Crediamo che il trend dell’alimentazione salutare sia di più in più forte e che vi sia un reale bisogno di fare informazione e soprattutto di promuovere la ricerca”. Una scelta viva, divertente e gioiosa “Questo è il nostro punto d’incontro, di noi vegetariani, di noi vegani, di noi che amiamo la natura e la nostra salute, che amiamo gli animali”dice Sara Berni, cantante vegana del gruppo Jam Set, che presenta il canale in veste di attrice, nel nuovo video realizzato da Veggie Channel – “Ma ci piace mangiare bene o molto bene e ci piacciono molte altre cose. Siamo per, non contro, talvolta siamo anche contro... contro bugie ed inganni, per esempio. Siamo per la cura di sé, della vita e del mondo, per la cultura cruelty-free, la filosofia naturalista, l’etica ambientalista, la condotta salutare e pacifista”. “Per mangiare bene non c’è bisogno

di uccidere. Per alimentarsi non serve violenza. Per nutrirsi non ci vuole cattiveria. Questa è una filosofia pratica, concreta, fattiva, da realizzare ogni giorno. Uno stile di vita, una scelta anche impegnativa, però simpatica, viva, divertente, gioiosa. Però ci vuole un po’ d’informazione, un po’ di conoscenza. Le scelte di vita devono essere sentite ma anche ben motivate. Allora, qui facciamo informazione, ci scambiamo un sacco di notizie”. Veggie Channel: un’idea diventata realtà L’idea di Veggie Channel nasce nel 2008 da Massimo Leopardi e Julia Ovchinnikova, spinti dal desiderio di approfondire le loro conoscenze in materia di nutrizione umana

in rapporto alla salute, al rispetto degli animali e alla salvaguardia dell’ambiente. Alla luce delle informazioni raccolte da varie fonti, Massimo e Julia decidono di adottare uno stile di vita vegano, intendendo in questa definizione un “modus vivendi” quanto più etico e salutistico possibile. Per studiare a fondo l’argomento, prendono contatto con molte tra le persone più autorevoli del settore, sia in Italia che all’estero, e con videocamera alla mano ne registrarono tutti gli incontri. In breve tempo si rendono conto dell’importanza che il contenuto di tali video può avere per la collettività. Decidono quindi di pubblicarli uno ad uno su YouTube creando un “canale”: http://www.youtube.com/user/ VEGGIECHANNEL

Successivamente realizzano un portale all’indirizzo www. veggiechannel.com. La vocazione è quella quindi di diventare una vera e propria TV su internet ed avere ben presto un palinsesto ricco di programmi. Ad oggi si contano su Veggie Channel più di 350 servizi video autoprodotti, oltre ad una nuova serie di contenuti multimediali con i quali l’utente può interagire agevolmente: articoli, news, ricette, rubriche, e molto altro. Veggie Channel è a disposizione per e con il pubblico, questo grazie anche ad un alto livello d’interattività, al fine di svolgere insieme agli utenti un’azione efficace di prevenzione e salvaguardia della salute e del nostro pianeta.

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A grande richiesta, dopo il successo della prima edizione, torna la Veggie Experience. Quattro giorni 100% vegan insieme a Veggie Channel e l’Hotel Luxor di Bellaria (Rimini). Tra cucina, mare e Ben-Essere: tre elementi preziosi per quattro giorni di vacanza insieme a tanti nuovi amici. Saranno giornate speciali dedicate all’esplorazione del mondo cruelty-free e del benessere personale, al relax al mare e al buon cibo biologico 100% vegan. Dal 1 al 5 maggio 2013 ti aspettano un mare di emozioni: • L’energia del saluto al sole, ogni mattina con le sedute di yoga in terrazza panoramica con il Maestro Simone. • Una meravigliosa camminata lungo il fiume, con istruttrice specializzata della scuola italiana di Nordic Walking. • Il benessere dell’Ayurveda, grazie ai trattamenti su misura di Morena e Simone. • Il gusto e il colore del cibo 100% vegan, con la cucina di Barbara che, a colazione, pranzo e cena, vi delizierà con antipasti, primi, secondi e dolci esclusivamente vegetali. • La bellezza del dibattito aperto, ogni pomeriggio con i workshop e le proiezioni sul mondo vegano presentati da Massimo e Julia di Veggie Channel. • La gioia dell’incontro con: la Dott.ssa Luciana Baroni, presidente SSNV; il vegan Chef – filosofo Carlo de Blasio; l’educatrice posturale Mariarosa Gavardi; Aida Vittoria Eltanin autrice di “La dieta di Eva”; Loretta Zanuccoli della Casa Editrice “Eifis” e anche Stefano Momenté con Sara Cargnello. • Il divertimento insieme, con attività sportive condotte da Massimo Leopardi. • Lo stupore della natura, meravigliose passeggiate in riva al mare, tra la forza dell’acqua e il calore del sole. PROGRAMMA DEI WORKSHOP: 1 maggio: Carlo de Blasio vegan chef – filosofo: dimostrazione culinaria dal titolo “AYURVEGAN”: la filosofia del Veda indiano incontra lo stile di vita vegano. Un percorso fra spiritualità e gastronomia, per ritrovare il senso della “cura di sé” nel cucinare, nello stare insieme e nel nutrirsi. 2 maggio: Mariarosa Gavardi: “VIVERE SENZA MAL DI SCHIENA: riflessioni, relazioni, consigli e ... soluzioni!!!” Loretta Zanuccoli: “Conosci te stesso!” Una introduzione alla conoscenza dell’Anatomia eterica e del mondo energetico”. 3 maggio: Dott.ssa Luciana Baroni: “Fonti di riferimento mondiale in tema di salute e nutrizione. Resoconto di “The 6th International Congress on Vegetarian Nutrition”, Loma Linda, USA”. 4 maggio: Aida Vittoria Eltanin: “I MITI DELLA FRUTTA, riscopri l’orango che c’è in te!” Stefano Momentè e Sara Cargnello: presentazione del loro nuovo saggio “Non ammalarti mai più – L’igiene naturale e l’alimentazione per mantenersi in perfetta salute”.

Info: 0541 330406 - bea@hluxor.it Il costo di partecipazione alla Veggie Experience è di € 285,00 per persona 3 notti e € 345,00 per persona 4 notti.

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effetto

placebo La signora Eddy lavorĂ˛ per esplorare il mistero dellâ&#x20AC;&#x2122;effetto placebo piĂš di un secolo fa, iniziando dalla premessa della natura spirituale del paziente concludendo che la sola scienza fisica non era adeguata a spiegare completamente la scienza della salute. di Cristina E. Cordsen

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“Noi siamo quello che pensiamo!” La dichiarazione resa dal professor Irving Kirsch del Beth Medical Center di Harvard riguardo l’effetto placebo degli antidepressivi al congresso dell’International Research Congress on Integrative Medicine, ha messo in seria discussione il trattamento farmacologico tradizionale. Secondo gli studi presentati da Kirsch, gli antidepressivi usati in casi di depressione leggera o moderata, non hanno un effetto statisticamente misurabile ed i benefici percepiti durante il loro uso sembri dipendere più che altro dalla fiducia che il paziente ripone nel farmaco più che dalla composizione chimica dello stesso. “Le società farmaceutiche non hanno accolto con ostilità le nostre conclusioni, e il mondo della medicina sembra nel suo complesso aperto a quello che abbiamo scoperto”, ha affermato il professor Kirsch in una recente intervista. Queste considerazioni sembrano ancora più interessanti se consideriamo che la fondatrice della Scienza Cristiana, Mary Baker Eddy, studiò l’effetto placebo attorno al 1870 giungendo a simili conclusioni nel suo libro “Scienza e Salute con Chiave delle Scritture”. In molti passaggi si trovano analisi e valutazioni che pongono la fede che il paziente

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ripone nel farmaco al primo posto già allora. Al giorno d’oggi, i mezzi di comunicazione moderni hanno ulteriormente esaltato questo aspetto, pilotando l’attenzione del malato verso il riconoscimento psicologico dell’efficacia del farmaco tramite la pubblicità dei mass media e le notizie diffuse riguardo gli studi clinici. È ormai noto da tempo che emozioni, aspettative e condizionamenti comportamentali, influiscono sul corpo. Ciò è alla base dell’effetto placebo. Timothy Walsh, professore alla Columbia University, esperto di psicofarmacologia, ha condotto un’analisi approfondita sugli effetti del placebo, dimostrando come, l’aumentare della conoscenza degli antidepressivi da parte del pubblico, migliorava la risposta al farmaco stesso. Questa fenomenologia è stata rilevata anche negli studi portati a termine dal professor Fabrizio Benedetti, neuroscienziato presso l’Università di Torino, il quale ha condotto delle ricerche con gli antidolorifici, misurando nei pazienti aspetti come i fattori cognitivi, il desiderio di benessere e le aspettative connesse alla cura. In che modo le convinzioni del paziente influiscano sul corpo è ancora un mistero, ma esiste una sottocorrente di cambiamento nel

mondo della medicina per cui alcuni dei migliori cervelli stanno mettendo in dubbio le premesse che sono state alla base dei trattamenti medici da decenni, lo dimostra il crescente interesse in altre forme di cura e nuovi approcci. Attraverso molti anni di sperimentazione e studio, Mary Baker Eddy apprese che il modo di pensare di un individuo è direttamente connesso alla sua salute e al suo benessere. Basando la sua pratica di cura psicologica su una base spirituale, spiegò che risultati positivi erano possibili ed efficaci anche senza farmaci. Ciò che ebbe maggiormente a cuore fu l’insegnamento di un modo di pensare sano che a sostegno della salute e del benessere crea uno stato d’armonia completo. In un discorso del 1886 la signora Eddy scrisse: “Epoche e persone sono la manifestazione degli ideali che essi esprimono, siamo tutti scultori impegnati a dimostrare i nostri ideali, i quali imprimono le forme della mente sul nostro corpo, sulla storia e sul marmo, cesellando per raggiungere l’eccellenza o lasciando alla rovina gli ideali della nostra mente”. Forse non siamo ancora pronti per affidare la nostra salute a un simile cambiamento, ma il punto è proprio questo: il miglioramento tangibile si può raggiungere cambiando il proprio modo di pensare ora, avendo idee, ideali e ambizioni alte che ognuno di noi può coltivare e mantenere sempre.

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ENERGIE e la

Naturopatia

A tutto

ZENZERO Alla scoperta di una spezia dalle straordinarie proprietà curative ricca di energia, calore e vitalità. di Emanuela Cafagna

In Italia questo ingrediente non è ancora veramente apprezzato e si usa per aromatizzare bevande e prodotti dolciari: in realtà probabilmente lo abbiamo provato tutti, è conosciuto con il nome di “ginger”. Si può trovare al naturale sotto forma di radice, in polvere,

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in capsule, olio essenziale, ecc. possiamo scegliere tra l’una o l’altra preparazione a seconda delle esigenze personali anche se il sapore caratteristico rende insostituibile la radice fresca. È una spezia yang, governata dal fuoco, che sprigiona calore ed energia.

Una delle sue caratteristiche principali è l’effetto riscaldante che favorisce la sudorazione corporea e l’eliminazione delle tossine. A contatto con la cute infatti crea una irritazione che provoca calore, arrossamento e una conseguente liberazione di istamina. Questa

“estrae“ l’infiammazione dall’interno verso l’esterno eliminando le congestioni presenti. Lo zenzero può essere utilizzato in tutti i casi di dolori muscolari, mestruali e artrosici, usato sotto forma di impacco e applicato sulla zona da trattare più volte al giorno fino a miglioramento. Lo zenzero ha una sinergia particolare con l’apparato di gerente, facilitando la digestione e migliorando la motilità intestinale. Può essere assunto in tisane o decotti per contrastare nausea, disturbi digestivi, meteorismo, oppure, in caso di nausea protratta, può essere utilizzato l’olio essenziale: qualche goccia nel fazzoletto da annusare e il sollievo è istantaneo. Come prevenzione per la nausea dovuta a mal di mare e d’auto si può assumere dello zenzero in capsule mezz’ora prima della partenza.

Lo avete mai provato? Lo zenzero e’ una spezia dal sapore intenso, leggermente agrumato e con una nota piccante, molto utilizzato nella cucina orientale

Lo zenzero è attivo anche a livello del sistema nervoso, è un ricostituente naturale utile contro l’affaticamento, l’astenia e lo stress. Questa spezia arricchisce la nostra cucina e può essere consumato crudo o cotto in varie preparazioni. Potete scegliere di aggiungerlo fresco in scaglie all’insalata o a tocchetti in zuppe e minestre ma anche abbinarlo a primi o secondi. Attenzione all’utilizzo della radice essiccate che va aggiunta a cottura quasi ultimata per non alterarne le qualità fisico-chimiche. Provatelo anche candito, avrete

una fonte di energia dolcissima! Esistono migliaia di ricette ma il segreto di questa spezia è in realtà quello di sperimentarla a piccole dosi in piatti diversi per capire il sapore intenso e profumato che aggiungerà al cibo. Da oggi non avete scuse e non potete escludere questa piccola radice dalla vostra dispensa che vi aiuterà a mantenervi giovani e dare una nota “piccante” alla vostra vita e ai vostri piatti!

I CONSIGLI DELLA NATUROPATA! Infuso di zenzero Versare 100 ml di acqua bollente su 5 grammi di zenzero essiccato o di zenzero fresco grattugiato. Coprire e lasciar riposare per 10 minuti e filtrare.

Decotto di zenzero Prendere un pezzetto di radice di zenzero, tritarla. Far bollire dell’acqua, aggiungere il trito di zenzero e una buccia di limone. Abbassare la fiamma e lasciare bollire per 10 min. e filtrare.

Impacchi di zenzero Mescolare 3 - 4 gocce di olio essenziale di zenzero in 10 ml di olio di mandorle dolci. Massaggiare la parte interessata 3 volte al giorno.

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ENERGIE scientifiche

NUOVO MONDO!

Quale sarà il nostro futuro? Gregg Braden annuncia “La nascita di un Nuovo Mondo”, ricercatore, scienziato e antesignano nella connessione di spiritualità e scienza, ha tenuto a Bellaria, unseminario in cui sono state affrontate tematiche di grande interesse per il nostro futuro. di Lara Belpassi

Le nuove scoperte - afferma Braden - possono mettere in discussione tutte le nostre conoscenze acquisite e le credenze fondate su una scienza arcaica ormai superata, mettendo in evidenza la fragilità della teoria evoluzionistica di Darwin, uno dei baluardi fondamentali della scienza moderna. Tale teoria enuncia come ogni specie abbia subito un progressivo ed ininterrotto ciclo di modificazioni, tali da portare a cambiamenti strutturali in tutti gli organismi viventi. Tuttavia non esistono a tutt’oggi reperti fossili che riescano a comprovare l’intera

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evoluzione della specie umana. Anzi, gli “anelli mancanti” dei nostri avi si sono verificati davvero mancanti. È questo è stato anche dimostrato dalla grande scoperta avvenuta nel 2000, quando furono trovati i reperti di un giovane di Neanderthal, nel nord del Caucaso. L’analisi del DNA mostrò notevoli differenze con il nostro patrimonio genetico, tali da indurre gli scienziati dell’Human Identification Centre di Glasgow a sostenere che Homo sapiens e Neanderthal sono due specie totalmente diverse. Braden ha inoltre messo in

discussione molti postulati scientifici affinché la nostra mente sia aperta a nuove visioni della realtà. E come ci si prospetterà il nostro futuro? Gli esperti dichiarano che siamo di fronte ad un periodo di crisi mai verificatosi, che andrà dalla mancanza di risorse, acqua e cibo, agli inesorabili mutamenti climatici. Tuttavia questi ultimi non sono dovuti solo all’azione dell’uomo poiché, come si può constatare dagli studi effettuati, l’aumento dei gas serra avviene in ritardo rispetto all’aumento di temperatura. Da ciò si deduce che prima vi è un surriscaldamento

ENERGIE scientifiche

terrestre poi, come conseguenza, un innalzamento dei livelli di tali gas. Inoltre si è notato che il cambiamento climatico rappresenta un fatto naturale della nostra terra, in quanto ogni centomila anni si verificano periodi climatici di riscaldamento e raffreddamento. La paleoclimatologia, branca della scienza che studia i climi del passato, è riuscita a ricostruire la storia del clima terrestre dell’ultimo mezzo milione di anni attraverso il carotaggio dei ghiacci del lago di Vostok. Da ciò si sono rilevati cambiamenti

climatici che intervallano periodi glaciali e interglaciali. In questo momento si sta verificando un riscaldamento globale della terra che porterà ad un inesorabile raffreddamento. I rischi di cambiamenti globali catastrofici sono trattati anche dalla nota rivista scientifica “Nature” in cui un team di scienziati ha elaborato una serie di parametri che non possono essere superati, perché ciò comporterebbe cambiamenti improvvisi e irreversibili su scala planetaria. Queste soglie sono legate a nove processi fondamentali per la vita

della terra: cambiamento climatico, perdita di biodiversità, variazione del ciclo biogeochimico dell’azoto e del fosforo, acidificazione degli oceani, consumo di suolo e di acqua, riduzione della fascia di ozono nella stratosfera, diffusione di aerosol in atmosfera e inquinamento chimico. Per ogni area è stato individuato un elemento condizionante di tutto il processo che, se alterato, modificherebbe l’intero ciclo (ad es. il Co2 in atmosfera, per il cambiamento climatico). Johan Rockstrom, scienziato e coordinatore del suddetto team,

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ENERGIE scientifiche

“Quanto siamo resilienti di fronte alle sfide che questi tempi comportano?” afferma che superare tali soglie significa entrare in uno spazio di incertezza e pericolo. Da questo studio emerge un dato allarmante, in quanto tre di queste aree (cambiamento climatico, perdita di biodiversità e ciclo di azoto) hanno varcato la soglia di confine. Da ciò si evince che siamo entrati già nello spazio di pericolo irreversibile. Come si può affrontare tutto questo? Niels Bohr sosteneva che “ogni grande e profonda difficoltà porta in sé una soluzione”. Per affrontare le sfide che ci attendono, Braden introduce il concetto di “resilienza”, cioè la capacità di ritornare ad un funzionamento sano dopo una crisi, in modo da poter riconoscere quali sono i cambiamenti fondamentali per noi e il nostro pianeta. Quindi aggiunge: “Quanto siamo resilienti di fronte alle sfide che questi tempi comportano? La risposta a questa domanda è determinata dal modo in cui pensiamo ed agiamo in relazione con il mondo”. In questo periodo dobbiamo cambiare il nostro modo di pensare molto più celermente di quanto avessimo fatto in passato, abbandonare gli schemi obsoleti di pensiero fondati sulla competizione e sulla lotta, di cui sono impregnati anche i nostri modi di dire (ad es. “viviamo in un mondo di squali”), per approdare ad una visione della realtà basata sulla cooperazione e l’interdipendenza.

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Infatti, se agiamo in modo che le nostre azioni non portino vantaggi solo alla nostra persona, ma a tutti gli esseri viventi, si potranno determinare una serie di condizioni favorevoli, da cui noi stessi ne trarremmo beneficio, anche in termini di salute psichica e fisica. Braden cita, a questo proposito, le ricerche svolte dall’Istituto Heart Math che ci riportano al concetto di resilienza e ci introducono a quello di coerenza energetica. Quest’ultima è uno stato di sinergia tra cuore, mente ed emozioni. Alcune persone provano questo allineamento in particolari stati: in meditazione o sviluppando sentimenti di amore. Le ricerche hanno dimostrato che le emozioni negative quali rabbia, paura dell’altro, ansia comportano disfunzioni del ritmo cardiaco e del sistema nervoso. Mentre sviluppando sentimenti positivi quali compassione, tenerezza e amore vediamo immediatamente che tutti i sistemi dell’organismo si sincronizzano, creando questo stato “coerente”. La coerenza ci aiuta ad avere una migliore lucidità mentale e a superare gli ostacoli. Da tutto questo si deduce quale sia la strada migliore da intraprendere, perché un uomo è aperto mentalmente - quindi resiliente - non solo quando è disposto ad imparare ciò che non conosce, ma soprattutto quando sa mettere in discussione ciò che conosce.

GREGG BRADEN è autore di best seller internazionali ed è rinomato come pioniere nel tracciare un ponte tra scienza e spiritualità. Per più di 20 anni ha svolto ricerche e studiando testi dimenticati per scoprirne i segreti senza tempo. La sua abilità nel trovare soluzioni innovative a problemi complessi, lo portò con successo a carriere in aziende come la “Martin Marietta Aerospace”.

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WESAK Cervia (RA), 25 Aprile 2013 FESTA DEL BUDDHA - ore 21:59 presso Grand Hotel Gallia - p.le Torino, 16 Inizio delle attività di preparazione alla Cerimonia ore 20.30. La Cerimonia del Wesak avverrà alle ore 21.59.

Milano Marittima, 25 Maggio 2013 FESTA DELL’UMANITÀ - ore 06:27 presso HOTEL MARE e PINETA Viale Dante, 40 - Milano Marittima (RA) Inizio delle attività di preparazione alla Cerimonia ore 06. La Cerimonia del Wesak avverrà alle ore 06.27.

Info: t. 0544 72215 – f. 0544 974262 www.phyl.org - mail: info@phyl.org 40 | Aspettando energie 1 | energiemagazine.it

La partecipazione è gratuita ma è necessaria la prenotazione, è gradito un abbigliamento bianco o chiaro, potete portare fiori, acqua, cristalli, sale, oli da massaggio o altri prodotti dedicati al benessere del corpo. Chi non vuole meditare sulla sedia può portare con sé un tappetino da meditazione.

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Bologna

Marisa Gabrielli - t. 333 2925772 - marisa.gabrielli@gmail.com

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PHYL® - MY ENERGY

Dedicati una giornata per conoscere Te Stesso!

Hai mai pensato che il tuo benessere non dipenda solo dal corpo e dalla mente? Ti sei mai chiesto quali siano i reali confini del nostro corpo? Come possiamo migliorare la nostra vita con gli antichi insegnamenti dello yoga? PHYL® My Energy ti insegnerà a conoscere e valutare la tua energia, dandoti preziosi strumenti per migliorare la qualità della tua vita: dalla gestione dello stress, al miglioramento delle performance cognitive, dalla capacità di fare scelte importanti, alla possibilità di controllare l’energia di qualunque cosa. A chi è rivolto questo corso: a tutti.

calendario PHYL® - MY ENERGY 08 settembre 2013

Dalmine

AN PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org

PHYL® - PROGRAMMA avanzato Il programa avanzato è costituito da due sessioni: parte I e parte II. Durante il programma avanzato potrete apprendere nuove tecniche e perfezionare le vostre conoscenze del mondo eterico, apprendendo nuovi metodi che renderanno molto più veloci e risolutivi i trattamenti PHYL®. Imparerete ad utilizzare i prana colore: sei diverse frequenze dell’energia vitale per la risoluzione rapida di problematiche e disturbi. Imparerete i fondamenti per una corretta gestione eterica del sistema immunitario e una tecnica potente per avere performance incredibili utilizzabili anche nella preparazione degli atleti. Studierete alcuni chakra minori e come “comandare” l’energia dei corpi sottili e la Guarigione Carismatica. A chi è rivolto questo corso: a tutti gli studenti della scuola PHYL® – Loretta Zanuccoli Yoga System che abbiano già frequentato il percorso base.

calendario PHYL® - PROGRAMMA AVANZATO PROGRAMMA AVANZATO 1

22 e 23 giugno ‘13 Bergamo BG

PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 bergamo@phyl.org

Alessandro Micheletti

PROGRAMMA AVANZATO 2

2 e 3 febbraio ‘13

PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 bergamo@phyl.org

Loretta Zanuccoli

new!

Bergamo BG

PHYL® nel MONDO

ARGENTINA

Claudio Fabian Iannone t. 0054 9 11 5056 5333 - claudioianno@hotmail.it

AUSTRIA, GERMANIA, SVIZZERA

Monica Kircheis

t. +39 340 4615418 - monica.kircheis@gmail.com

FRANCIA

Daniele Ruccia

t. +33 06 50 60 53 05 - e. ruccia.daniele@gmail.com

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PHYL® - energia dei cristalli Un corso indispensabile per chi vuole ulteriormente rendere veloce ed efficace il trattamento PHYL®, conoscendo le proprietà fondamentali dei cristalli ed imparando ad utilizzarli ottenendo ottimi risultati in pochissimo tempo. Si sperimentano, sia sui cristalli sia sulle pietre preziose, vari metodi di energificazione, consacrazione, liberazione da impregnazioni psichiche negative e da vecchie memorizzazioni. Si studiano sia le proprietà dei cristalli laser sia di alcuni cristalli colorati importanti per il riequilibrio energetico. Si pratica l’imposizione dei cristalli sul corpo.

calendario PHYL® - energia dei cristalli 20 e 21 aprile 2013

Bergamo

PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org

PHYL® - Autodifesa Psichica Nella vita di tutti i giorni, sul lavoro, nel rapporto con i colleghi, con gli amici o meglio ancora con chi non ci è amico capita, a volte, di sentirci “risucchiati”, “svuotati” o con una sensazione di forte inferiorità, quasi dominati, oppure ci sentiamo completamente indifesi contro le loro parole o addirittura contro i loro pensieri. A molte persone è capitato di uscire di casa senza avere alcuna intenzione di comprare nulla ma poi qualche cosa ha, in una qualche misura, “forzato” la loro volontà e sono ritornati a casa con un oggetto che non era indispensabile. Vi è mai accaduto? Vi è mai successo di essere andati in un luogo, per lavoro o altro, e dopo vi siete trovati con un umore e un pensiero dominante diverso dal vostro? Oppure di essere contaminati dallo stress? Con questo Corso avete la possibilità di apprendere tecniche, facili da imparare e molto efficaci.

calendario PHYL® - CORSO AUTODIFESA PSICHICA 15 e 16 giugno 2013

Milano

PHYL® Milano - t. 348 7611564 - milano@phyl.org

PHYL® YOGA del successo!

Milano Marittima (RA) - 25 e 26 maggio 2013 Impara le regole per raggiungere il successo e realizzare i tuoi progetti, ottenendo ciò che desideri in armonia con la legge del Karma e la Regola Aurea. Impara la Scienza Spirituale della Materializzazione e della Prosperità attraverso il Potere dei Pensieri e la Generazione di Karma positivo. Questi insegnamenti ti renderanno capace di gestire il potere dei pensieri, delle energie sottili e della tua Aura per creare una vita di prosperità e di abbondanza materiale. Imparerai l’Arte della Materializzazione creativa. Karma Yoga • Meditazione sulla Prosperità • Legge del Karma e Regola Aurea • Mudra • Tecniche di Materializzazione • Schemi psichici • Energia dei pensieri

prenota sin da ora il tuo posto! info: t. 0544 72215 - info@phyl.org

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PHYL® - YOGA Brain Dai Rishi indiani e da antiche filosofie orientali ci arrivano tecniche semplici e potenti che ci vengono proposte in questo corso utile, interessante e unico che ci svela il segreto del Thoppukaranam – lo yoga di Lord Ganesh. Il corso si chiama PHYL® Yoga Brain, e ci farà conoscere anche la corrispondenza dei punti energetici dell’auricoloterapia cinese. Una serata che potrà cambiare in meglio la nostra vita perché ci insegnerà come migliorare la concentrazione, l’attenzione, la memoria e la capacità di risolvere i problemi. In soli tre minuti al giorno di pratica, potremo mantenere in forma il nostro cervello assicurandone le funzionalità e difendendolo dagli effetti comuni dell’invecchiamento, come la perdita di memoria, la demenza senile ed il morbo di Alzheimer. Studi scientifici hanno dimostrato la validità di queste tecniche nel miglioramento di ritardi cognitivi e dello sviluppo e nei disturbi dell’apprendimento.

calendario PHYL® - CORSO YOGA BRAIN 10 aprile 2013 - ore 18

Torino

Antonio Ruccia - t. 348 3601574 - aruccia@gmail.com

13 aprile 2013 - ore 19

Milano

Antonio Ruccia - t. 348 3601574 - aruccia@gmail.com

17 aprile 2013 - ore 20:30

Milano

PHYL® Milano - t. 348 7611564 - milano@phyl.org

04 maggio 2013 - ore 09

Bergamo

PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org

26 giugno 2013 - ore 20:30

Milano

PHYL® Milano - t. 348 7611564 - milano@phyl.org

calendario PHYL® - yoga dell’arhat dal 25 al 27 aprile 2013

Cervia

info: t. 0544 72215 - info@phyl.org

RITIRO

dal 28 al 30 aprile 2013

Cervia

info: t. 0544 72215 - info@phyl.org

LIVELLI AVANZATI

calendario PHYL® - WESAK 25 aprile 2013

Cervia

info: t. 0544 72215 - info@phyl.org

21.59

25 maggio 2013

Cervia

info: t. 0544 72215 - info@phyl.org - c/o Hotel Mare e Pineta

06.27

Tutti gli stage aperti al pubblico! 19 aprile 2013 - ore 19

Bergamo

PHYL® Bergamo - t. 348 7611561 - bergamo@phyl.org GUARIGIONE DIVINA

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SPIRITUALITà • MEDITAZIONE • BENESSERE

fatti Trovare!

Trimestrale di Meditazione, Yoga, Discipline Olistiche e Naturali, PHYL®, Benessere

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Direttore Responsabile Antonio Ruccia a.ruccia@energiemagazine.it Direttore Tecnico Loretta Zanuccoli Capo Redattore Elena Benvenuti e.benvenuti@energiemagazine.it in redazione: Davide Cortesi, Ambrogio Cremona Ratti, Leonardo Cigolini Gulesu, Laura Cigolini Gulesu Redazione Estera: Daniele Ruccia, Gita Saraydarian Art Direction: Davide Cortesi Impaginazione e post produzione: Skymax-DG Fotografi: Ambrogio Cremona Ratti, Eleonora Chessa, Guendalina Sibona Redazione: Viale Malva Nord, 28 48015 Cervia - (RA) t. 0544.72215 - f. 0544.974262

i nostri esperti:

Adalberto Fabriconi - Farmacista - Omeopata fabbriconi.a@gmail.com

Isabella Montevecchi - Medico Veterinario redazione@energiemagazine.it

Editore: EIFIS EDITORE srl Viale Malva Nord, 28 - 48015 Cervia - (RA) t. 0544.72215 - f. 0544.974262 www.eifis.it pubblicità: promo@energiemagazine.it

Agnese Cattoretti - Fiori di Bach redazione@energiemagazine.it

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Energie è un marchio registrato da EIFIS Editore srl ISSN: 2039-4659 - ROC: 20776 Periodico trimestrale registrato presso il Tribunale di Ravenna con il n. 1361 il 18/06/10 è vietata la riproduzione, totale e parziale, del contenuto della pubblicazione senza la preventiva autorizzazione dell’Editore

Elena Benvenuti - Psicologa e.benvenuti@energiemagazine.it Elisabetta Rigamonti - La Macro Cuoca lamacrocucina@live.it Emanuela Cafagna - Naturopata emanuelacafagna@gmail.com Enrico Gamba - Psicologo www.enricogamba.org Gian Mario Paolucci - Docente di Metallurgia alla Facoltà di Ingegneria dell’Università di Padova. redazione@energiemagazine.it Giorgio Regis-Milano - Specialista in chirurgia plastica - t. 011 4475805

Marco Vittori - Naturopata - Spagyria redazione@energiemagazine.it M.Elena Frosini - Farmacista www.saluterbe.com - info@saluterbe.com Monica Kircheis - Insegnante di voce m.kircheis@tiscali.it Moreno Diolaiti - Radiestesista info@villamaya.it Silvia Bianco - Esperta di Ayurveda e Yoga silel.bianco@gmail.com Rosa Francesca Novi - Endocrinologa rosafrancesca.novi@unito.it

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TRAINER OLANDESE, AUTRICE DI “CUORE” EDIZIONE SPERLING & KUPFER , INTERPRETE DEL BRANO LIKE WATER SUONATO DAL DR. MASARU EMOTO NEI SUOI EVENTI

CI TRASCINERÀ IN UN WORKSHOP-SPETTACOLO REGALANDOCI TRE ORE DI ILLUMINAZIONI, MUSICHE, MEDITAZIONI, LEZIONI DI VITA PER INSEGNARCI CHE LA VERA SAGGEZZA NON È COSÌ LONTANA DA NOI STESSI UNA SERATA EVENTO UNICA: WORKSHOP + LIBRO + MEDITAZIONE + SPETTACOLO PER IMPARARE AD APRIRE IL CUORE ALLA VITA ROMA 14 MAGGIO TORINO 15 MAGGIO MILANO 16 MAGGIO PADOVA 17 MAGGIO RIMINI 18 MAGGIO

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