COLECCIÓN
LIFE
EIFIS Ediciones ¡Llena tu vida de nueva energía! Título original en italiano: 31 giorni per il successo Primera edición: Marcha 2022 © Copyright 2022 EIFIS Ediciones Texto: Gary Quinn Traductora: Giovanna Cuccia Corrector: Ricardo de Pablo Bercial Director de Arte: Davide Cortesi Proyecto Gráfico: Golden.Brand Communication Maquetación: Luciana Agirelli por Golden.Brand Design © EIFIS Editore srl Viale Malva Nord, 28 48015 Cervia (RA) – Italia www.eifis.it - segreteria@eifis.it ISBN: 978 88 7517 340 1 Impreso en Artelito S.p.A. - Castelraimondo (MC) - Italia con Amor Reservados todos los derechos. Este libro no puede ser reproducido, íntegra o parcialmente, por cualquier medio mecánico, electrónico químico, existente o de futura introducción, incluidas fotocopias, adaptaciones para radio, televisión, internet o webTV, sin la autorización previa por escrito del editor.
Gary Quinn
DÍAS PARA
EL ÉXITO Una guía práctica para crear, cambiar y enriquecer tu vida día a día
«La obra de Gary Quinn irradia la sencillez de la verdad». _Nastassja Kinski, actriz ganadora del Globo de Oro.
«Gary es extremadamente profundo y el conocimiento que transmite cambia las percepciones». _Revista Vogue
«Este libro de Gary Quinn te guiará por un camino evolutivo que te hará descubrir tu poder personal paso a paso. Día tras día empezarás a sentir ese impulso interior que te hará pasar a la acción para manifestar lo mejor de ti en cada momento de tu vida». _Richard Romagnoli, autor del bestseller “Ho imparato a ridere”
«Estoy convencido de que todos necesitamos un sistema de apoyo; un compañero con el que caminar tomados de la mano a través de esta aventura que llamamos VIDA. Los libros de Gary Quinn nos conducen en un viaje diario de autodescubrimiento, nos inspiran a ser auténticos en nuestras vidas y a alcanzar nuestros sueños. Este librito que tienes en las manos es un descubrimiento precioso y sencillo». _Linda Gray, actriz, autora de “The road to happiness is always under construction”.
«Recomiendo el libro 31 Días para el Éxito, de mi amigo Gary Quinn, porque es un recordatorio diario para ayudarte a entender cómo tomar el control de tu vida y manifestar tus sueños y metas». _Roy Martina, M.D., doctor en medicina, autor del bestseller “Emotional balance”.
«Con su nuevo libro 31 Días para el Éxito, Gary Quinn nos muestra que primero debemos pensar y luego ser, para, acto seguido, hacer. No basta con que seamos, sino que es en nuestras acciones donde realmente existimos y llegamos a ser el cambio que queremos ver en el mundo. Es el momento de la acción audaz. Ya has pensado bastante: actúa ahora y conviértete en el salvador de ti mismo y del mundo». _Emmanuel Itier, director de cine, autor del documental “Invocación”.
«31 Días para el Éxito te ayudará a descubrir tu auténtico yo, poniendo en marcha acciones diarias que te aportarán resultados y te ayudarán a conseguir la vida que siempre has querido vivir». _Veronica De Laurentis, autora de “Rivoglio la mia vita”.
«31 Días para el Éxito, de Gary Quinn, es una herramienta diaria que puedes utilizar para invertir tu edad biológica
aumentando la integración mente cuerpo. De este modo, se crean resultados positivos y una belleza interior y exterior que no envejece». _Jeffrey J. Wheeler, M.D., doctor en medicina, age management specialist y director general de AnagenesisMD.
«31 Días para el Éxito nos ayuda a controlar y dirigir nuestros pensamientos, acciones y palabras diarias para hacer que trabajen a nuestro favor en lugar de en nuestra contra. El uso de esta herramienta puede transformar tu vida para siempre». _Dr. Joe Vitale, autor de los bestsellers “La ley de la atracción y Cero límites”.
«Este libro de Gary Quinn, 31 Días para el Éxito, está repleto de consejos prácticos diarios, afirmaciones inspiradoras y ejercicios que fomentan la confianza en uno mismo y te ayudan a descubrir tu auténtico yo». _Tim Braun, médium internacional, autor de “Life and death: a medium’s messages to help you overcome grief and find closure”.
«El nuevo libro de Gary Quinn, 31 Días para el Éxito, ofrece consejos prácticos, poderosos ejercicios y mucha motivación para actuar con eficacia y crear éxito». _Shana Ekedal, experta en nutrición holística y entrenadora de transformación.
INTRODUCCIÓN Bienvenido a 31 Días para el Éxito, una guía clara y concisa para hacer que tu vida funcione. Enhorabuena por tu compromiso con la mejora de la calidad de tu vida personal y profesional. La guía diaria que tienes en las manos es la herramienta perfecta para acompañar tus 31 días de éxito, un viaje único de autodescubrimiento, repleto de satisfacciones y premios. En este libro descubrirás tus increíbles talentos, valores y sueños. Cosas que siempre estuvieron ahí, aunque quizás escondidas en lo más profundo de tu ser. Este mapa hacia el éxito está diseñado de modo que termines cada día con una celebración de autoaceptación. Pretende, además, aportarte la confianza necesaria para enfrentar con fuerza y motivación el siguiente día, que sin duda estará lleno de compromisos y ajetreos. Es un método sencillo que te ayudará a establecer las prioridades de cada día, a identificar tus creencias y emociones, y, sobre todo, a motivarte cuando te levantes de la cama y a inspirarte cuando te vayas a dormir. Empieza cada día prestando atención, reconociendo dónde estás en ese momento y utilizando los mensajes de reflexión, los objetivos, las afirmaciones y los ejercicios para que te acompañen a lo largo de toda la jornada. En el libro encontrarás también unos espacios en blanco titulados «Plan del día» y «Pensamientos diarios y notas personales», para que lo conviertas en «tu diario», una
herramienta práctica y eficaz que te ayudará a introducir cambios y a ampliar tu punto de vista, tus pensamientos y tus perspectivas.
TIENES QUE PENSAR EN TI MISMO COMO UN ÉXITO Cambiar de vida puede ser tan sencillo como cambiar de mentalidad. Abre la mente y el corazón a la creencia de que la vida está siempre llena de cosas asombrosas, positividad y abundancia. Establece prioridades, identifica un objetivo específico para cada día y escríbelo, céntrate en él y el resto vendrá por añadidura. Recuerda que solo tus acciones pueden determinar tus resultados. 31 Días para el Éxito te inspirará a descubrir tu verdadero propósito, obtener resultados y vivir la vida a la que estás destinado. Así que, ¡comencemos!
10 - 31 DÍAS PARA EL ÉXITO
• DÍA 1 •
LA INTENCIÓN Nuestra intención crea nuestra realidad. —Wayne Dyer—
Por intención entendemos el hecho de estar centrados en un objetivo o propósito específico que mantendremos constantemente en el centro de la mente. Establecer y mantener una intención da sentido y una dirección clara a cada uno de nuestros pasos. Una intención clara puede ayudarte a respaldar tus objetivos y a crear resultados. La intención es una excelente herramienta para empoderarte y transformar el miedo en esperanza. Saber gestionarla correctamente puede favorecer la concepción y ejecución de pensamientos y acciones constructivos que se alineen perfectamente con tus verdaderos deseos. Establece hoy mismo una intención que te ayude a realizar el sueño de tu vida.
OBJETIVO DEL DÍA Intenta conseguir cada día algo —no importa si es grande o pequeño— a lo que no creías poder aspirar. Cuando fijes tu intención en lo que quieres crear, el éxito llegará a través de la determinación y la perseverancia.
AFIRMACIÓN DEL DÍA «Hoy mantendré mis pensamientos y mi intención enfocados en lo que quiero que se manifieste en mi vida».
EJERCICIO DEL DÍA Trabajar con la intención Empieza cada día con una intención clara. Sé muy concreto al elegir tu objetivo diario; por ejemplo: establecer relaciones personales más sólidas, crecer económicamente o cambiar de trabajo. Escribe tu intención cada día. Compártela con un amigo que haga de testigo para obligarte a ser aún más responsable de tus actos. Actúa de acuerdo con tu intención. Por último, tómate un tiempo para reconocer cuáles de tus acciones te han acercado un peldaño más al objetivo. Continúa este proceso cada día para vivir de acuerdo con tu intención y ayudar a que tus propósitos se cumplan.
14 - 31 DÍAS PARA EL ÉXITO
PLAN DEL DÍA
PENSAMIENTOS DIARIOS Y NOTAS PERSONALES
• DÍA 2 •
EL COMPROMISO Y EL CAMBIO Tienes que hacer el esfuerzo tú mismo. Los maestros solo pueden mostrarte el camino. —Buda—
¿Qué son el compromiso y el cambio? El compromiso y el cambio van de la mano. El compromiso es la mentalidad entregada a una causa, una idea o una creencia. Al mantener y consolidar el cambio en nuestras vidas demostramos un compromiso sincero. El compromiso aparece cuando, a pesar de las dificultades, se pasa a la acción para cumplir lo que se ha dicho que se va a hacer. El compromiso te sostiene a medida que avanzas en el cumplimiento del propósito de tu vida. El compromiso es una poderosa fuerza de manifestación y logro. El cambio es la acción de transformar una idea en algo distinto de lo que es o de lo que sería si se dejara como está. El compromiso y el cambio están unidos indisociablemente porque ambos se necesitan para existir. Sin compromiso es imposible crear un cambio duradero y consolidado. Sin compromiso, el cambio no es posible.
OBJETIVO DEL DÍA Comprometerte es lo más importante que puedes hacer por tu bienestar y por mejorar tu vida. Comprométete solo con lo que te ayude a conseguir tu objetivo.
AFIRMACIÓN DEL DÍA «Hoy me comprometo a aceptar un gran cambio en mi vida».
EJERCICIO DEL DÍA Trabajar con el compromiso y el cambio Invierte plenamente en los cambios que estás tratando de hacer en tu vida. Eso significa estar presente y comprometido física, mental y emocionalmente. Estar dispuesto a sacrificar cualquier distracción que te desvíe del cambio que buscas. El compromiso en acción es esto. El cambio solo se produce con el compromiso. Trabaja cada día para asegurarte de que tus pensamientos y acciones reflejan el compromiso de cambio de forma constante.
18 - 31 DÍAS PARA EL ÉXITO
PLAN DEL DÍA
PENSAMIENTOS DIARIOS Y NOTAS PERSONALES
• CONCLUSIÓN •
EL PODER PARA CONSTRUIR UNA NUEVA VIDA ESTÁ SIEMPRE DENTRO DE NOSOTROS Cuando abrimos las puertas de la conciencia, descubrimos que estamos llenos de motivación para alcanzar nuevas metas, para liberar nuestro potencial interior y disfrutar más de las satisfacciones y recompensas de la vida. Recuerda siempre que tus sentimientos de amor y gratitud te permitirán recibir todo lo que el universo tiene preparado para ti. Dale las gracias al universo por haber aportado tanto a tu vida. Ahora, gracias al trabajo realizado con la ayuda de este libro, tienes una mente, un cuerpo y un alma renovados. Prepárate pues para el nacimiento de una nueva conciencia y comprensión. Elige siempre la libertad, el amor, la felicidad y la satisfacción. Confío en que este libro sea una herramienta de trabajo útil para enriquecer tu vida y que manifiestes pronto tu personalísima visión del éxito. Te hago llegar todas mis bendiciones y amor, Gary
AGRADECIMIENTOS
Gracias a EIFIS Editore, en particular a Loretta Zanuccoli, Leonardo Cigolini Gulesu, Elena Benvenuti, Laura Cigolini Gulesu y Davide Cortesi, por la dedicación, trabajo y compromiso que dedican a la difusión de la Iluminación Espiritual. Gracias, Evelyn M. Dalton, Patricia, Lori, Anita Gregory, Doriana Mazzola, Sante Losio, Gina McKay, Maggie Grassi, Mike Chearney, Brian Nelson y Jeff Wheeler, por vuestro amor y apoyo incondicional.
GARY QUINN Gary Quinn es un exitoso escritor de fama internacional, presentador de televisión, productor y Life coach intuitivo que trabaja con las fuerzas angélicas. Es el fundador del programa Touchstone for Life Coaching© en Los Ángeles. A través de sus libros de motivación, audios, apariciones en televisión y conferencias comparte sus valiosas ideas y conocimientos con un público repartido por todo el planeta. Numerosas figuras del mundo del espectáculo, deportistas y ejecutivos han adoptado sus enseñanzas. Entre sus clientes se encuentran ganadores de Oscar, Grammy y medallas de oro olímpicas. Con frecuencia organiza retiros y seminarios en Estados Unidos, Inglaterra, Japón, Suiza, Costa Rica, Italia, México, Holanda, Irlanda y Canadá. Ha escrito para Vogue, Glamour, Gala, US Magazine y The New York Times, y ha aparecido en Rai TV, NBC TV, BBC e Italia 1. Ha sido entrevistado en la radio por Leeza Gibbons y Shirley MacLaine. Es autor de varios libros, entre los que cabe destacar May the angels be with you: access your spirit guide and create the life you want, The yes frequency: master a positive belief system and achieve mindfulness y An angel forever: how to keep an angelic presence with you throughout your life. Vive en Los Ángeles (California).
PROGRAMA DE COACHING TOUCHSTONE FOR LIFE© Gary Quinn es el fundador del programa de certificación para coach Touchstone for Life©, que entrena y transforma a las personas para que sean capaces de crear resultados exitosos en sus vidas. Para más información y para inscribirte en el boletín mensual gratuito de Touchstone for Life©, te invitamos a visitar la web del autor: www.garyquinn.tv
GHQUINN TOUCHSTONEFORLIFE
@garyhquinn
EIFIS Ediciones
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Manual práctico para conocer y potenciar los 12 chakras principales.
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El cuaderno de los niños tranquilos y felices Actividades lúdicas para disfrutar de la meditación y el Mindfulness.
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