Destinazioni in cammino verso la felicità (Richard Romagnoli)

collana

RICHARD ROMAGNOLI

Richard Romagnoli a cura di Alessandra Perotti

DESTINAZIONI IN CAMMINO VERSO LA FELICITÃ

© Copyright 2018 EIFIS EDITORE srl Destinazioni - Richard Romagnoli I Edizione Tutti i diritti sono riservati. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta in nessuna forma senza il permesso scritto dell’Editore.

Fotografia di copertina: Davide Rosati - marmellatacomunica.com Editing: Alessandra Perotti Art Director: Davide Cortesi Impaginazione: Golden.Brand Communication Stampa: Bieffe Srl Recanati (MC) ISBN 88-7517-184-1 © 2019 Gennaio – EIFIS EDITORE srl Viale Malva Nord, 28 48015 Cervia (RA) – Italia www.eifis.it - segreteria@eifis.it L’Editore non si assume responsabilità per l’utilizzo improprio delle informazioni contenute in questo libro.

INDICE Introduzione

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LE ABITUDINI FELICI 13 Piccoli passi, grande il cammino 63 CONOSCERE SE STESSI 115 DIMENSIONI DELL’ESSERE 153 ABITARE IL MONDO 193 RINGRAZIAMENTI 230

La vita è un viaggio straordinario e ciò che permane nella memoria dei nostri ricordi è l’intensità con la quale l’abbiamo vissuta. _ Richard

INTRODUZIONE L’idea di questo libro è nata in un modo del tutto inatteso. È una raccolta di brani ispirati dai video #RichardTalkForYou che pubblico settimanalmente sui miei canali YouTube e Facebook. Questi video sono delle ispirazioni per coloro che mi seguono e che hanno come scopo quello di offrire suggerimenti utili per la propria crescita personale, spirituale e professionale.

Grazie al lavoro di Alessandra Perotti quei video sono diventati successivamente degli articoli, che sono stati pubblicati sia sul mio sito che come post sui social.

Un giorno la mia mente è stata attraversata dall’idea di raccogliere tutti questi preziosi contenuti e farli diventare un libro.

Quel giorno il mio desiderio è stato talmente forte che in breve tempo è diventato proprio quello che ora tieni tra le mani.

La mia speranza è che leggendolo potrai sentirti ispirato a realizzare

il meglio che c’è in te e se questo accadrà allora sarò il primo ad esserne soddisfatto.

Ogni anno, durante i miei training e gli eventi ai quali sono ospite, incontro migliaia e migliaia di persone e grazie al contatto che stabilisco con loro e all’ascolto delle storie di vita che mi confidano, comprendo quanto siano importanti i temi che mi stanno a cuore come la felicità, la gratitudine, il perdono, l’aiuto e l’amore.

Normalmente le persone pensano che non potranno più essere felici a causa delle esperienze che hanno vissuto nel loro passato.

Ma sappiamo quanto la vita sia troppo preziosa per essere sprecata nel risentimento, nel rimorso o per soffocarla nei sensi di colpa.

Ognuno di noi ha il potere di cambiare la propria realtà modificando le proprie azioni e le proprie abitudini e stimolando inoltre nuovi pensieri che siano allineati all’armonia e alla serenità interiori che ci appartengono e che in India definiscono con Satyam - Sivam Sundaram, ovverosia Verità, Bontà, Bellezza.

Per riuscire nella vita è necessario agire e per agire con successo è necessario saper donare il meglio agli altri, iniziando all’interno della propria vita privata e familiare, contribuendo con il massimo impegno e un rinnovato entusiasmo alla crescita delle persone che amiamo e che incontriamo ogni giorno.

Se ci rendessimo davvero conto che siamo tutti co-abitanti di questo 8 - DESTINAZIONI

straordinario Pianeta Terra allora le sorti delle nazioni sarebbero diverse, regnerebbero ovunque più pace e prosperità e per quello che mi riguarda sono certo che questo sia il destino che tutti noi siamo chiamati a realizzare.

Negli ultimi anni i social media sono diventati degli strumenti d’interazione e di condivisione che hanno surclassato la televisione, la radio e la carta stampata. La gente è diventata maggiormente selettiva sia nelle proprie ricerche, che nei propri interessi.

Abbiamo imparato a seguire canali d’interesse specifici, ascoltiamo i podcast che più ci ispirano anziché perdere del tempo prezioso ad ascoltare false notizie costruite ad hoc per disorientarci.

Quella che stiamo vivendo è un’altra di quelle grandi rivoluzioni della storia dell’umanità e che contribuirà a scardinare tutto ciò che non ha più ragione di esistere e che lascerà nelle mani dei più giovani più libertà ed emancipazione.

Il vero lavoro da fare non è quello di cambiare il mondo ma di cambiare noi stessi, con azioni ecosostenibili e una ferma determinazione.

La mia speranza è che in questo libro tu possa trovare delle riflessioni utili alla tua crescita.

Per agevolare la tua lettura ho suddiviso il contenuto in cinque capitoli: abitudini felici, piccoli passi, conoscere se stessi, le dimensioni dell’essere, abitare il mondo.

Se ci incontreremo personalmente sarò felice di sapere quanto INTRODUZIONE - 9

questo libro ti sarà stato utile e se preferisci scrivimi direttamente a info@richardromagnoli.com

Per tutto il resto, come ripeto sempre, Ho ho Ha ha perché questo è il mantra della felicità.

Richard

10 - DESTINAZIONI

Il nostro destino è la realizzazione del nostro sentire che si esprime per mezzo dei pensieri e delle idee che tradotte in azioni diventano realtà .

Se ascolti il tuo sentire sarai in armonia con ciò che sei. _ Richard

LE ABITUDINI FELICI Che cosa significa essere felici?

Esiste la felicitĂ ? Le abitudini felici sono la via del cambiamento, la strada attraverso cui diventiamo i creatori della nostra vita.

La felicità è interiore non esteriore.

Infatti non dipende da ciò che abbiamo ma da ciò che siamo. _ Henry van Dyk

CAPITOLO 1

LA FELICITÀ È IL PROFUMO DELL’ESSENZA DELLA GIOIA CHE DIMORA IN NOI. Dove abita la felicità? In un unico luogo in cui risiede da sempre: dentro di noi, nell’energia che permea la vita, nella consapevolezza di essere dono per gli altri.

La ricerca della felicità muove l’umanità da sempre. Ci interroghiamo da secoli su dove si possa mai trovare, se esista davvero o sia irraggiungibile, forse un’illusione di questo mondo.

La cerchiamo nei luoghi e negli appagamenti più disparati, ci siamo convinti che possa mettere radici nel terreno proficuo del denaro, della carriera professionale, del potere. Non si tratta di demonizzare le nostre conquiste, non c’è nulla di sbagliato se la felicità è già dentro di noi ma se ci illudiamo di trovarla in queste dimensioni sarà molto difficile veder esaudito il nostro desiderio.

Il più delle volte ricerchiamo la felicità negli altri. Nelle amicizie,

PICCOLI PASSI, GRANDE IL CAMMINO Sono i piccoli passi, le scelte di ogni giorno, la determinazione, il riconoscimento dell’errore che come un maestro ci permettono di crescere e progredire.

Signore insegnami l'arte dei piccoli passi. Io non chiedo né miracoli né visioni, ma la forza per affrontare il quotidiano. _ Antoine de Saint-Exupéry

CAPITOLO 9

L’ARTE DEI PICCOLI PASSI, SOSTENUTA DA FIDUCIA E PAZIENZA, CI CONDUCE ALLA META. Solo la capacità di compiere un cammino progressivo ma costante ci porta al raggiungimento degli obiettivi. Fiducia e impegno quotidiano ci connettono con la forza misteriosa e sublime dell’Universo.

Antoine de Saint-Exupéry oltre ad essere autore de "Il piccolo principe" - uno dei libri più famosi al mondo - ha scritto una bellissima preghiera conosciuta come "L’arte dei piccoli passi".

Leggendola ho ritrovato la mia convinzione che solo la capacità di compiere un cammino progressivo ma costante possa condurci alla nostra meta.

Ogni successo, i tanti traguardi raggiunti, i desideri realizzati hanno

RINGRAZIAMENTI Desidero esprimere la mia gratitudine a tutte le persone che ho incontrato in occasione dei miei training perché è dalle loro domande e dai loro racconti che ho tratto l’ispirazione per registrare i video della serie #RichardTalkForYou e dai quali sono tratti i brani di questo libro.

Il mio più profondo ringraziamento va ad Alessandra Perotti, che considero come la colonna portante di questo progetto editoriale, il cui contributo è stato semplicemente straordinario per la cura, la dedizione, l’impegno e l’amore profuso in ogni istante della realizzazione di questo libro.

Ad Elena Benvenuti, la mia editrice, il cui sostegno è determinante per la diffusione del mio lavoro e con la quale è un enorme privilegio poter collaborare.

A Nicolas Musajo, un professionista straordinario, che mi ha colpito sin dal primo giorno in cui l’ho incontrato. Lui è un artista, un profondo ricercatore spirituale, un’anima antica che sa esprimere, attraverso i suoi talenti, la gioia per la vita. È lui il mio film director a cui affido il racconto delle emozioni che vivo e che sperimento con le persone che incontro ogni giorno, capace come pochissimi

altri di donare valore e bellezza attraverso le sue immagini.

Un grazie di cuore a tutto il mio meraviglioso staff che ogni giorno contribuisce a rendere meravigliosa la mia missione.

A Sara che da sempre sa ispirarmi, spronandomi oltre l’eccellenza e che mi aiuta in ogni occasione, privata e professionale, a far emergere il meglio che è in me e in totale coerenza con l’Amore che provo per il mio Amato Maestro Sri Sathya Sai Baba, per le mie adorate Matilde e Sofia e per i miei cari.

LINK DI CONTATTO Ti suggerisco di rimanere in contatto con me attraverso i social e partecipando ai miei eventi live. Ecco come e dove

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Richard Romagnoli Ambasciatore nel mondo di Yoga della Risata Prefazione di Madan Kataria “Laughter Yoga Founder”

ho imparato a

RIDERE Alla ricerca della felicità ho scoperto il potere della Risata Interiore

EIFIS Editore

Ho Imparato a Ridere ALLA RICERCA DELLA FELICITÀ HO SCOPERTO IL POTERE DELLA RISATA INTERIORE. In questo romanzo l’Autore ci racconta il suo percorso personale alla ricerca della felicità interiore, iniziato quando suo padre poco prima di lasciare il corpo gli disse: “Sii sempre felice.” Dal quel momento è cominciata la sua ricerca. Sarà un viaggio avvincente, fatto di incontri straordinari con saggi, maestri e uomini illuminati tra cui quello con il Dr. Madan Kataria, il celebre fondatore dello Yoga della Risata, che gli farà scoprire che nella semplicità della Risata sta il segreto per cambiare noi stessi e il mondo che ci circonda. La lettura di questo libro accompagnerà il lettore alla scoperta della propria Risata Interiore.

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WORKSHOCK LA FELICITÀ È UNA SCELTA. Questo libro ci porta all’interno di un Workshock®, guidandoci per mano alla scoperta del potere della risata incondizionata, attraverso gli esercizi di Yoga della Risata, fino a ricongiungerci a una fonte di inesauribile energia, il C.A.T.C.H., un vero e proprio condensatore di energia positiva che ci aiuterà a risvegliare il potere dei nostri sogni!

In questo libro l'autore guiderà il lettore in un percorso introspettivo e pratico, frutto di anni di ricerche spirituali e di esperienze vissute con migliaia di persone in tutto il mondo, durante i WorkShock. Leggendolo ci si sentirà ispirati ad agire e a mettere in pratica gli insegnamenti, per portare finalmente più pace in se stessi e poi nel mondo.

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HAPPY GENETICA

DALL'EPIGENETICA ALLA FELICITÀ.

Quando scienza e felicità si incontrano nascono progetti bellissimi come quello tra il Prof. Pier Mario Biava e Richard Romagnoli. È possibile invertire il ritmo dello stress, della malattia, del malessere? Sì, semplicemente scegliendo la Felicità come motore di cambiamento! Il libro ci introdurrà in modo comprensibile e chiaro alle chiavi dell’epigenetica e della ricerca sulle cellule staminali, donandoci chiavi di lettura nuove e pratiche per portare più Benessere e Salute nella nostra vita.

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ESSENZE DI FELICITÀ VOLUME 1 e 2 In questo libro sono raccolte brevi formule di saggezza che l’Autore, esperto mondiale di Laughter Therapy, regala ai lettori per una scelta consapevole verso la felicità. Queste frasi hanno catalizzato, attraverso la loro condivisione sui social media, l’attenzione di migliaia di followers in tutto il mondo. L’attenzione che prestiamo ai nostri pensieri fa sì che diventino parte della nostra quotidianità e leggendo questo libro i lettori saranno ispirati da pensieri di felicità.

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Richard Romagnoli WORKSHOCK® MEDITATIONS

L’Albero della Vita

So Ham

RILASSATI

IL RESPIRO CHE LIBERA

Il primo CD della collana WorkShock® Meditation. Il CD contiene una meditazione guidata dall’autore che fa parte delle meditazioni praticate all’interno dei WorkShock® della Risata. Una meditazione profonda per raggiungere il rilassamento fisico ed interiore, ottima anche come meditazione anti stress. La formula “guidata” di questa meditazione ne permette la pratica anche alle persone meno esperte.

La seconda tappa della collana WorkShock® Meditation - Rilassati, Respira, Ridi - a cura del Master Trainer e Ambasciatore nel Mondo di Yoga della Risata. Una meditazione che si basa sul potere della respirazione: il CD vi guiderà con semplici esercizi guidati, adatti a principianti ed esperti, per portarvi un nuovo senso di pace interiore, tranquillità e rilassatezza.

Musiche di Miten e Deva Premal

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