La caja de la calma

Primera parte –

PREPARA Y PLANIFICA TU VIAJE AL MARAVILLOSO MUNDO DE LA MEDITACIÓN

“Observa a un niño que recoge conchas en la playa: es más feliz que el hombre más rico del mundo. ¿Cuál es su secreto? Ese secreto es también el mío. El niño vive en el momento presente; disfruta del sol, del aire salobre, de la maravillosa extensión de arena. Está aquí y ahora. No piensa en el pasado, no piensa en el futuro. Y cualquier cosa que hace, la hace en su totalidad, intensamente; está tan absorto que se olvida de todo lo demás.”

-Osho

LA CAJA DE LA CALMA

Estás a punto de comenzar este magnífico viaje que te acercará de manera sencilla y divertida a la meditación. Durante la travesía explorarás tus emociones, pensamientos y respiración, así como la manera que tienes de relacionarte con las personas, el entorno natural y los animales. Podrás realizar muchas actividades y crear objetos maravillosos. Y como cada creación será única y extraordinaria, merecerá que la guardes con cuidado y atención en un lugar especial: la caja de la calma. La caja de la calma representa metafóricamente tu maleta, la cual te acompañará durante todo el recorrido. Al comienzo del viaje, esta maleta estará casi vacía; con el tiempo, se llenará de objetos maravillosos.

Antes de comenzar, te aconsejo que pongas dentro de esta caja algunas cosas muy importantes: 9 Pasión y alegría por aquello que deberás hacer; 9 dedicación y constancia para obtener buenos resultados; 9 asombro y sorpresa por todo lo que descubrirás; 9 deseo y curiosidad por las cosas que aprenderás.

Todas estas cualidades te servirán para enfrentar y vivir lo mejor posible esta aventura.

Podrás abrir, observar y explorar esta caja, y jugar con los materiales que contiene, cada vez que te apetezca o sientas la necesidad de hacerlo. Sus materiales te permitirán revivir las experiencias