Soul Food To Go (Gabriele Bidin) by EIFIS Editore

collana

PHYL®

© Copyright 2022 EIFIS EDITORE srl Suol Food to go - Gabriele Bidin I Edizione Tutti i diritti sono riservati. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta in nessuna forma senza il permesso scritto dell’Editore. Testi: Gabriele Bidin Revisione: Paola Lorenzi Art Director: Davide Cortesi Progetto grafico: Golden.Brand Communication Impaginazione: Luciana Agirelli per Golden.Brand Communication Illustrazioni: Ruslana Vasiukova per Shutterstock.com Stampa: Artelito S.p.A. - Castelraimondo (MC) ISBN 978 88 7517 347 0 © 2022 Febbraio EIFIS Editore srl Viale Malva Nord, 28 48015 Cervia (RA) - Italia www.eifis.it - segreteria@eifis.it Numero di registrazione SIAE: 2021/02395 L’Editore non si assume responsabilità per l’utilizzo improprio delle informazioni contenute in questo libro. FSC® è un’organizzazione internazionale senza scopo di lucro creata per la promozione di una gestione responsabile delle foreste del mondo. I prodotti con il marchio FSC® sono certificati in modo indipendente per garantire ai consumatori che essi provengono da foreste gestite in modo tale da soddisfare le esigenze sociali, economiche e ambientale delle generazioni presenti e future, e da altre fonti controllate.www.fsc.org

GABRIELE BIDIN

d oo F Soul to go

DELIZIOSE RICETTE PER L’ANIMA

indice Prefazione di Gary Quinn Prologo Introduzione A modo di biografia... strettamente personale Prima di iniziare

09 13 17 23 37

RIEMPI IL SERBATOIO E PARTI! Respirazione consapevole Il movimento Una cascata di luce Sigilli di energia Un profumo per i chakra

43 46 48 49 50 53

IL TUO NEGOZIO PREFERITO Il potere dell’affermazione Chiedi e ti sarà dato Lo specchio del tempo La felicità in un cerchio

57 62 62 63 65

L’INGREDIENTE PIÙ PREZIOSO Il cuore: imparare a svilupparlo e a saperlo esprimere Meditare Pregare Perdonare Darsi il permesso Elevarsi Donare denaro Donare tempo Donare pensieri Donare conoscenza e insegnamenti

69 71 72 73 75 78 79 81 81 82 83

IL PROCESSO DEL CUCINARE

IL GIUSTO EQUIPAGGIAMENTO Bagno con sale marino Meditare al meglio Il profumo del benessere Qualche ritocchino qua e là Regalati un fiore

101 103 104 106 108 110

OLIO DI GOMITO Fate uso dell’incenso Fate uso dei cristalli e delle pietre Fate uso dei mantra Toccare il risultato con phyl®

115 117 119 121 125

6 - SOUL FOOD TO GO

APPARECCHIARE LA TAVOLA Happiness Box

129 133

SOUL FOOD TO GO, DELIZIOSE RICETTE PER CORPO E ANIMA

139

COLAZIONE, IL BUONGIORNO SI VEDE DAL MATTINO Ricette Esercizi

141 142-148 149-155

MERENDA, PICNIC O RITROVO ALL’ARIA APERTA Ricette Esercizi

157 158-167 168-173

SPUNTINO DI MEZZANOTTE, LA CONCLUSIONE PERFETTA Ricette Esercizi

175 176-181 182-187

Epilogo Ringraziamenti Letture consigliate

189 193 195

INDICE - 7

P R E FA Z I O N E D I G A RY Q U I N N

Ho conosciuto Gabriele anni fa grazie a Loretta Zanuccoli e EIFIS Editore. Mi è stato presentato come guaritore spirituale e ha lavorato spesso al mio fianco in qualità di interprete durante le mie presentazioni e le mie sessioni individuali. L´energia, l’entusiasmo e il carisma che Gabriele irradia sono frutto di molti anni di impegno costante nello studio delle tecniche di guarigione. Un bagaglio di esperienza che, secondo la mia opinione, era uno spreco non condividere con un pubblico più ampio. Quale modo migliore di diffondere il suo dono se non tramite un libro autentico e sincero? La natura trasparente ed empatica dell’autore sono evidenti in ogni pagina. Sono davvero contento di aver sostenuto Gabriele mentre il progetto del suo primo libro prendeva vita e si definiva. Soul food to go è pieno di consigli che saranno di aiuto a

chiunque abbia il desiderio di guarire. Gabriele attinge dal suo carico di conoscenza e ci fornisce spunti e consigli per affrontare la vita con un tono chiaro e spensierato. Questo libro trabocca di conoscenze fondamentali e tecniche utili, e di sicuro porterà più energia spirituale nella vita di ognuno di noi. Personalmente, vedo questo lavoro come un ponte per raggiungere tante persone ed aiutarle a raggiungere un luogo di guarigione e felicità. Credo che le cose belle nella nostra vita accadono ogni qual volta manifestiamo l’intenzione di rinnovarci e crescere come individui. Soul food to go è senza dubbio uno strumento che ci sosterrà nello sforzo di creare queste intenzioni. Questo libro è tutto incentrato sull’ispirare il lettore e indicargli un percorso alternativo nel creare uno stile di vita nuovo e generoso. Il lettore viene amorevolmente accompagnato in uno spazio di comfort e di assoluto relax, nel quale il processo di guarigione può iniziare per davvero. Anche nel caso non siate dei principianti in queste materie, sono convinto vi renderete conto di come Soul food to go rappresenti un approccio unico e innovativo per diffondere la guarigione nel mondo. Questo è un libro che vorrete sempre tenere vicino al cuore. Gary Quinn

Best-Selling Author & Founder of The Touchstone for Life Coaching Program® - Los Angeles, California 2022

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P R O LO G O

Le note di una rilassante musica jazz riempiono l’aria. La luce del tramonto colora il cielo e getta i suoi riflessi sul mare calmo. È un panorama che toglie il fiato. Le lanterne sono state accese sulla terrazza, la sensazione di qualche granello di sabbia rimasto tra le dita dei piedi è piacevole, la bevanda ghiacciata sul tavolino di fronte a me è invitante, gli antipasti appena serviti sono profumati, la brezza che soffia è fresca e piacevole sulla pelle calda dopo una giornata di sole. Sospiro colmo di felicità e gratitudine, non capita spesso di realizzare che ci troviamo nel posto giusto, al momento giusto, con la compagnia giusta, insomma in uno spazio magico in cui i tasselli si incastrano alla perfezione e pensare “ecco, è questo che stavo cercando, è proprio questo che mi serviva”. All’improvviso un suono si fa strada nella mia mente, era in lontananza ma ora si avvicina sempre di più, fino a coprire una

magistrale versione di “Get out of town” di Cole Porter. Ma cos’è? Da dove arriva? Ecco, lo sapevo, è la sveglia... apro gli occhi e gli oggetti familiari che riempiono la mia stanza da letto sono lì, dove li avevo lasciati ieri sera quando mi sono coricato, esausto. Mi metto faticosamente a sedere sul letto e il mio cervello è già al lavoro pensando a tutto quello che dovrò fare nel corso della giornata. Vorrei portare nel mondo reale la stessa beatitudine che provavo nel sogno, non solo per me ma anche per offrire agli altri la possibilità di sperimentarla. Più gente felice c’è, meglio è. Ci deve essere da qualche parte la ricetta per la giornata perfetta... anche ammettendo che la perfezione è una chimera, diciamo almeno per la migliore versione possibile di ogni giornata che viviamo. Se non trovo la ricetta, mi basterebbe scrivere almeno la lista degli ingredienti e delle istruzioni per crearla, poi ognuno li combinerà in base al proprio gusto. Potremmo creare infinite versioni di una pietanza squisita, che non ci stancheremmo mai di mangiare. Però, a pensarci bene... anche se non conosco il nome del piatto e non esiste la ricetta scritta mi ricordo perfettamente che sapore ha, che profumo emana, l’aspetto invitante, la gioia che suscita nel vedere il piatto allestito. Quindi potrei comunque risalire agli ingredienti che secondo me servono per prepararlo. Andrà fatto qualche tentativo ma piano piano ci si può arrivare. È fatta, da oggi mi impegnerò a studiare qual è il cibo migliore per la mia Anima, cosa mi guiderà, nel mondo reale, verso quella sensazione di felicità fatta di tante sfumature che avevo 14 - SOUL FOOD TO GO

raggiunto nel sogno. Ricette deliziose e facili da preparare, naturalmente, che si possano portare ovunque si vada. Abbiate fiducia. Non occorre essere chef esperti, non preoccupatevi del budget, non occorrono permessi per assentarvi dal lavoro... Gli ingredienti non sono costosi, le istruzioni per le ricette sono facili e i tempi di esecuzione ragionevolmente brevi.

Benvenuti nella cucina dell’Anima!

PROLOGO - 15

PRIMA DI INIZIARE

“Ho fame”. Questo è il mio primo pensiero quando apro gli occhi la mattina. Il mio stomaco brontola, sento il bisogno di mangiare qualcosa di buono per iniziare la giornata con il piede giusto. Niente fast food o merendine confezionate per piacere, non oggi. Piuttosto, qualcosa che posso preparare con le mie mani, magari in doppia razione così me lo posso trovare già pronto per la mattina seguente, visto che sarò sicuramente di fretta. Voglio provare la soddisfazione di cucinare personalmente, a casa mia, passo dopo passo, qualcosa che mi renda felice. Vivere l’esperienza dell’intero processo di creazione partendo dalla scelta dei singoli ingredienti, combinarli insieme, trasformarli, insaporirli, seguirne la cottura e curarne ogni dettaglio. Ma cosa mi va veramente? Cosa decido di cucinare adesso? Va bene saziare lo stomaco, ma ci sono così tante cose che mi piacciono che è difficile scegliere. Sono italiano e so di cosa

parlo quando si tratta di mangiare bene, di mangiare sano. Posso trovarvi cinque comfort food per ogni stagione in uno schiocco di dita! E questa è una buona cosa, soprattutto se il frigorifero e la credenza non sono ben forniti e devi fare appello a tutta la creatività di cui disponi per ottenere un risultato adeguato con risorse limitate. La fame e la ricerca del cibo sono istinti primari, pura sopravvivenza. L’avere qualcosa da mettere in tavola e soddisfare questo nostro bisogno è fondamentale: ci dà sicurezza, ci appaga e colma un senso di vuoto, di mancanza. Quante volte vi sarà capitato di aver avuto una giornata infernale però, di fronte ad un bel piatto caldo, vi torna il buonumore? A me succede. Perché siamo esseri che producono emozioni e la nostra mente lavora sempre reagendo a qualsiasi stimolo. Ci spinge a riflettere, a conoscere meglio noi stessi e le nostre esigenze, a cercare di comprendere i nostri disagi e le nostre conquiste di benessere. Soddisfare i bisogni primari e prendersi cura del corpo è fondamentale, ma a volte può non essere sufficiente, perché siamo molto più complessi. Potremmo comunque vivere un malessere, sentire che ci manca qualcosa anche se apparentemente abbiamo tutto quello che desideriamo, avere la sensazione di essere alla ricerca di un proposito, di un punto di riferimento. Da questo scaturisce la percezione (magari a volte non riconosciuta ma allo stato latente, inconscio) di insoddisfazione, di infelicità o di essere alla deriva.

38 - SOUL FOOD TO GO

Anche la nostra Anima ha fame ed ha bisogno di essere nutrita. Una fame che non si annuncia con lo stomaco che brontola o con l’acquolina in bocca, e che non metti a tacere aprendo il frigorifero o entrando dal fornaio. È una fame che può avere radici antiche e che non è uguale per tutti. Quello che piace mangiare a me non necessariamente piace anche a te, parimenti quello che serve a me per essere felice e sentirmi realizzato potrebbe non appagarti. Il senso di fame (quale che sia la fame che stiamo sentendo) è il medesimo, ma lo soddisfiamo con cibi diversi. Ho sempre trovato affascinante questo parallelismo tra cibo e spiritualità. Noi infatti acquistiamo, cuciniamo e mangiamo gli alimenti per vivere e avere le forze necessarie per affrontare le nostre giornate. Così come studiamo, pratichiamo e condividiamo tecniche e insegnamenti spirituali per progredire nella nostra evoluzione interiore. Ci prendiamo cura del nostro corpo con il corretto nutrimento e uno stile di vita sano, affinché possa funzionare bene e consentirci di vivere a lungo. Allo stesso modo cerchiamo e sperimentiamo delle pratiche per rinforzare la nostra struttura eterica, così da poter ricevere le energie spirituali e le benedizioni che ci consentono una sempre maggiore connessione con ciò che viene chiamato il nostro Sé Superiore, la Scintilla Divina che è in noi. Questi aspetti sono strettamente connessi perché ci deve essere un equilibrio affinché il miracolo avvenga. PRIMA DI INIZIARE - 39

er p e tt e c i r e Delizion a m i n a e o p cor

CO L A Z I O N E IL BUONGIORNO S I V E D E DA L M AT T I N O

Se la giornata inizia in modo piacevole, allegro, sereno, con la prospettiva di fare quello che ci rende felici e vedere le persone che ci sono care, beh, allora non può essere che una buona giornata. Spesso i mille impegni e le responsabilità non ci fanno trovare il tempo per frequentare le persone che per noi sono importanti. Se passiamo troppo tempo da soli, non diamo la possibilità alle energie dell’amore, della condivisione, della creatività e della gioia di pervaderci. Queste vibrazioni sono fondamentali perché nutrono il nostro cuore e tutto il nostro sistema, alzano il nostro livello di energia, focalizzando le nostre emozioni e i nostri pensieri su qualcosa di bello che stiamo vivendo. E la carica energetica che ne consegue sarà il motore che ci spinge avanti più decisi e ci dà l’entusiasmo per affrontare le giornate a seguire. Quindi, allo stesso modo in cui programmate la palestra, l’appuntamento per il taglio di capelli, le vacanze e i weekend, fate in modo di inserire nella vostra agenda anche una colazione, un brunch con la famiglia, o uno spuntino con i vostri amici del cuore. Passiamo a qualche ricetta per cominciare bene la giornata...

Drink vitaminico

Oltre alla tradizionale tazza di caffè, di tè o un bicchiere di succo di arancia (che sono comunque sempre graditi), vi consiglio di provare anche un frullato o un centrifugato di frutta e/o verdura a colazione. Particolarmente invitante d’estate quando la temperatura è già calda di primo mattino e vogliamo bere qualcosa di fresco, nutriente e dissetante, ma in realtà ottimo tutto l’anno. È sempre consigliabile utilizzare frutta e verdura di stagione, meglio ancora se organica e a km zero, così supportiamo anche le aziende agricole locali. Avrete un ottimo apporto di fibre e vitamine ed è facile da preparare. Lasciando a voi il divertimento di sperimentare in base al vostro gusto, tenete conto che il contenuto di acqua varia a seconda della frutta e della verdura che scegliete, per cui può rendersi necessario doverne aggiungere un po’ al fine per rendere la bevanda più liquida. Oppure, se lo preparate un po’ in anticipo, lo potete servire con dei cubetti di ghiaccio così si diluirà poco a poco e resterà fresca più a lungo.

142 - SOUL FOOD TO GO

Per darvi qualche esempio, queste sono le mie combinazioni favorite: • mela, carota, kiwi e zenzero, • sedano, fragola, pesca e ananas, • anguria, mirtilli, finocchio e banana. Comunque sentitevi assolutamente liberi di inventare il vostro “mix and match”, insomma siate creativi!

COLAZIONE IL BUONGIORNO SI VEDE DAL MATTINO - 143

Ginnastica ee respirazion Prima di mettervi a stuzzicare, se la temperatura ve lo consente e disponete di uno spazio all’aperto, approfittatene. Risvegliate i muscoli e i meridiani energetici con dell’esercizio fisico, accompagnato dalla vostra musica preferita. Potreste seguire la routine post meditazione che ho descritto nella pagine precedenti, ma potreste anche inventarne una che soddisfi maggiormente le vostre esigenze, magari con dei passi di danza, dei saltelli battendo le mani o un po’ di stretching. L’importante è che, essendo un momento di condivisione, siano esercizi che potete svolgere tutti insieme, compresi i bambini e le persone più anziane che volessero partecipare. Quindi, almeno per questa volta, rinunciate alla coreografia di Beyoncé in “Single ladies”! Dopo la ginnastica, sono sufficienti anche 10 minuti, passate alla respirazione per favorire la circolazione dell’energia che avete risvegliato con l’attività fisica e per liberarvi della fatica mentale. Potete restare in piedi con le gambe leggermente divaricate per essere più stabili, oppure sedervi nella posizione del loto. Gli occhi possono anche restare aperti, sebbene tenerli chiusi

150 - SOUL FOOD TO GO

solitamente aiuta a concentrarsi di più. Qualche ciclo di respirazione addominale, regolare e profonda, con un secondo di pausa tra inspirazione ed espirazione è l’ideale. Ogni volta che inspirate, immaginate il soffio vitale che vi pervade e vi illumina e quando espirate ricordatevi di lasciare andare lo stress, le tensioni e le preoccupazioni. Ripetete il ciclo per almeno 14 volte, e poi alla fine scuotete un po’ il corpo e massaggiatelo partendo dalla testa fino ad arrivare ai piedi come se vi steste insaponando sotto la doccia.

COLAZIONE IL BUONGIORNO SI VEDE DAL MATTINO - 151

RINGRAZIAMENTI

Questa mia esperienza incredibile è il frutto di una serie di eventi, circostanze e ostacoli che mi hanno portato a conoscere un numero infinito di persone. Non le potrei nominare tutte, ma a tutte va il mio ringraziamento. Ringrazio coloro che mi hanno aiutato e coloro che mi hanno messo a dura prova, spingendomi a diventare più forte ed essere più motivato. Siete stati tutti tasselli indispensabili per costruire chi sono diventato oggi, e questo libro. Se ho acquisito le conoscenze necessarie per compiere questo lavoro lo devo innanzitutto al mio Maestro Grand Master Choa Kok Sui e a Loretta Zanuccoli, pilastri incrollabili nel mio sentiero di crescita interiore, ai quali rivolgo quotidianamente pensieri di amore e gratitudine. Ringrazio Gary Quinn perché ha saputo vedere in me potenzialità che io stesso ignoravo, aiutandomi a dare energia e struttura a questo progetto. Un grazie a EIFIS Editore che ha dato voce a quello che volevo

condividere. A Luciana Agirelli per aver plasmato graficamente e in forma brillante il concetto del libro. A Elena e Laura, stupenda testimonianza di quello che Loretta sapeva creare. Quando vi vedo o parlo con voi, sento la vostra mamma e il mio cuore guarisce un po’. Grazie per la fiducia. Ad Alessandra Perotti per il suo sostegno e l’incoraggiamento verso i nuovi autori, compresi quelli spaesati come me. Con il suo libro Vision mi ha ispirato e stimolato a perseguire nel mio obiettivo. Grazie a Giovanna Cuccia che con infinita pazienza e lunghi incontri online mi ha dedicato tempo e dispensato consigli per tirare fuori la versione migliore possibile dei miei pensieri. Non posso tralasciare le mie numerose famiglie, fonti inesauribili di emozioni. La mia famiglia di origine, passata, presente e futura a cui va il mio grazie e il mio affetto incondizionato. C’è sempre un posto nel mio cuore per tutti, compresi gli ossi duri come Mamma, che resta un grande esempio di dedizione, forza di volontà, pugno di ferro, altruismo e soprattutto una testimonianza di come si riesca a sopravvivere e continuare a fare del bene nonostante dolori e tragedie devastanti. E la mia famiglia acquisita in America che è altrettanto numerosa e che con il loro amore e il loro supporto apriranno la strada per queste ricette nella versione inglese. E una pacca sulla spalla me la merito pure io per avere accettato la sfida e aver dimostrato a me stesso che i miei limiti li decido io!

194 - SOUL FOOD TO GO

L ET T U R E CO N S I G L I AT E

Nella stesura di questo libro ho affrontato tanti argomenti. O, meglio, dovrei dire ho “accennato” a tanti argomenti, quel poco che secondo me poteva bastare per realizzare il proposito del mio lavoro. Spero vi siano piaciuti e magari vi siano stati di ispirazione, abbiano fatto suonare qualche campanello nel vostro subconscio per spingervi a volerne sapere di più. Per questo ho preparato una lista di letture consigliate, senza presunzione e assolutamente personale, basata sul mio percorso di apprendimento. Potrebbe succedere anche a voi che leggendo questo libro vi sentiate “chiamati” ad andare in profondità e così portare alla luce un vostro talento, una vocazione che era dentro di voi e aspettava solo un vostro cenno per salire in superficie ed esprimersi liberamente. È il mio augurio più grande per voi, con l’immensa gioia di

essere stato umile strumento per la vostra illuminazione. • 3 minuti al giorno, Elena Benvenuti – EIFIS Editore • Aromaterapia energetica, Nicoletta Crippa – EIFIS Editore • Autobiografia di uno Yogi, Paramahansa Yogananda – Edizioni Astrolabio • Can You Die of a Broken Heart?: A heart surgeon’s insight into what makes us tick, Dr. Nikki Stamp – Murdoch Books • Chakra, Loretta Zanuccoli – EIFIS Editore • Guarisci te stesso (i 12 guaritori e altri rimedi), Edward Bach – Demetra Edizioni • Il destino come scelta. Psicologia esoterica, Thorwald Dethlefsen – Edizioni Mediterranee • Il sentiero del risveglio interiore, Eva Pierrakos – Edizioni Crisalide • Incensi e Smudge, Silvia Bianco – EIFIS Editore • Karman, Giancarlo Rosati – EIFIS Editore • L’uso cosciente delle energie, Rinaldo Lampis – Edizioni Amrita • La strada per la felicità ha sempre i lavori in corso, Linda Gray – EIFIS Editore • Libera te stesso, Edward Bach – Macro Edizioni • Luce emergente, Barbara Ann Brennan – Corbaccio Editore

196 - SOUL FOOD TO GO

• Magic Ten, Sharon Gannon – EIFIS Editore • Mani di Luce, Barbara Ann Brennan – Corbaccio Editore • Respiro per l’Anima, Alessandro Micheletti – EIFIS Editore • Tarocchi, Rider Waite – Lo Scarabeo Editore • Vivere nella zona spirituale, Gary Quinn – Edizioni Il punto di incontro • Yoga e Mantra, Loretta Zanuccoli – EIFIS Editore ...vorrei consigliare anche tutti i libri scritti da Master Chia Kok Sui che sono stati fondamentali per la mia conoscenza del mondo delle energie sottili.

Meditazioni consigliate • Fidati di te, Gary Quinn • Ganesh Mantra Om Ga Ganapataye Namah • Il Perdono – Meditazione guidata, Elena Benvenuti • Il potere del perdono, Gary Quinn • Mantra OM, Grand Master Choa Kok Sui • Mantra Om Mani Padme Hum, Grand Master Choa Kok Sui • Mantra Om Shanti, Grand Master Chia Kok Sui • Meditazione di Autoguarigione, Elena Benvenuti • Meditazione Energizzante, Elena Benvenuti

LETTURE CONSIGLIATE - 197

• Meditazione per il Rilassamento, Loretta Zanuccoli • Meditazione sui Cuori Gemelli per la Pace e l’Illuminazione, Grand Master Choa Kok Sui • Meditazione Universale sul Padre Nostro, Grand Master Choa Kok Sui • Meditazione Yoga del Cuore, Loretta Zanuccoli • Mi voglio bene, Gary Quinn • Mind Clearing, Elena Benvenuti • The Yes Frequency, Gary Quinn Tutte queste meditazioni, che pratico da anni e dalle quali traggo puntualmente beneficio, sono disponibili sul sito di EIFIS Editore.

www. eifis.it

198 - SOUL FOOD TO GO

NOTE

SCUOLA TRIENNALE PER

OPERATORE PHYL® YOGA

SONO APERTE LE ISCRIZIONI ALLA NUOVA SCUOLA TRIENNALE PHYL® non perderti questa incredibile occasione! La Scuola per Operatore PHYL® si rivolge a uomini e donne di ogni età e formazione culturale, motivati ed interessati ad acquisire nuove conoscenze, una nuova professione e competenze specifiche. La Scuola prevede un percorso formativo triennale di apprendimento olistico ed ecologico rivolto alla prevenzione, al mantenimento ed al recupero del benessere e del proprio potenziale, nonché al miglioramento della qualità della vita.

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CERTIFICAZIONE Siamo felici di comunicarvi che a partire da settembre 2016, la Scuola PHYL® - Loretta Zanuccoli Yoga System, con l’Ufficializzazione della Norma Proprietaria, offre una Certificazione Accreditata, che garantisce al Libero Professionista il “Riconoscimento di Parte Terza” delle Competenze Professionali sulla base di standard riconosciuti a livello Nazionale ed Internazionale. (AJA Organismo Accreditato secondo la Norma ISO/IEC 17024)

Certificazione PHYL®

Il SINAPE FeLSA CISL allo scopo di salvaguardare l’integrità Professionale degli Operatori PHYL® ti invita a Certificare la tua Professione di Operatore PHYL® (AJA O.d.C. “Organismo di Certificazione Parte Terza”). L’Operatore PHYL®, Certificato da Organismo di Certificazione Parte Terza, può operare in autonomia e indipendenza professionale e collaborare in modo sinergico con le figure sanitarie e gli operatori della salute, fornendo consulenze al cliente ed assumendo un ruolo di primaria importanza nell’integrazione con eventuali altri approcci.

Perché certificarsi?

Perché l’Operatore PHYL® riceverà la Certificazione delle sue Competenze Professionali, in conformità alla Norma Proprietaria emessa da O.d.C. AJA Europe, sullo standard ISO 17024:2012 per la certificazione dei profili professionali, dettati da Norme Nazionali e Internazionali. La Certificazione non prende in considerazione solo le competenze dell’Operatore ma anche la tutela dell’utente finale. AJA Europe, opera sotto diretto accreditamento dei più importanti Organismi: ACCREDIA, UKAS, TURKAK, JAS-ANZ, ANAB. Non sarai più un semplice Operatore non tutelato, sarai: Formato, Aggiornato, Tutelato, Rappresentato, Certificato! Diventa un Operatore PHYL® Certificato e legalmente rioconosciuto, con la possibilità di operare in tutto il mondo.

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ELENA BENVENUTI

3 minuti al giorno

VajraGuru Mantra

Elena Benvenuti, psicologa clinica, in questo libro rende la meditazione allettante ed invitante con la sua prospettiva fresca, unica e veloce (ti richiede solo 3 minuti al giorno!). Sono sufficienti pochi minuti e semplici esercizi per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che ti aiuteranno a sconfiggere lo stress e l’ansia della vita quotidiana. 3 minuti al giorno è un manuale pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo!

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Il Perdono

Grazie a questa meditazione guidata, estremamente semplice, impareremo una tecnica molto efficace per perdonare noi stessi e gli altri, ritrovando benessere e pace. Il Perdono è la via per essere liberi, per riappropriarci della nostra vita e ricominciare a creare buone relazioni con noi stessi e con gli altri. ISBN 978-8875171520 € 19 CD + libretto pag. 16

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Chakra Quando i Chakra non funzionano correttamente il corpo si ammala perché non riceve sufficiente energia vitale. Chakra è un manuale per la scoperta dei Chakra, con esercizi e meditazioni per respirare al meglio l’Energia dell’universo. ISBN 978-8875170554 € 19 pag. 160

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LORETTA ZANUCCOLI

Meditazione Energizzante

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Utilizzate questa meditazione quando avete bisogno di una ricarica energetica, quando vi sentite particolarmente stanchi o quando preventivamente sapete di dover affrontare una giornata di lavoro particolarmente impegnativa.

Un testo nuovo e originale, un libro da meditazione e ispirazione. Frasi che sapranno sprigionare nella vostra vita Energia positiva, sapranno condurvi all’interno di voi stessi, calmando la mente e dissipando lo stress. Un percorso settimanale, che vi accompagnerà durante l’anno verso una trasformazione del corpo, della mente, delle emozioni e dell’Anima.

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LORETTA ZANUCCOLI

Ispirazioni audiolibro Loretta Zanuccoli è una delle voci principali del movimento moderno di auto-aiuto attraverso l’uso dell’Energia, è fondatrice di EIFIS Editore e della scuola PHYL®. Una guida in formato audiolibro per mettere in pratica le affermazioni settimanali contenute nel libro “Ispirazioni”. Pratiche mentali positive come l’affermazione e la visualizzazione quotidiana, per convertire il malessere in benessere e per ripristinare un adeguato livello di Energia nel nostro corpo.

LORETTA ZANUCCOLI

Meditazioni per il Rilassamento

3 Meditazioni che vi aiuteranno a ritrovare la calma e il rilassamento del corpo e della mente. Il rilassamento è la base su cui si costruisce il proprio percorso di mantenimento o recupero del benessere fisico, psicologico e spirituale. ISBN 978-8875170967 € 19 CD + libretto pag. 16

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LORETTA ZANUCCOLI

Yoga del Cuore

Yoga e Mantra

Una nuova meditazione guidata, di facile esecuzione, estremamente potente e con grandi effetti positivi sul benessere del corpo e della mente nonché sull’abbassamento dei livelli di stress. Agisce positivamente sia sul meditante sia sull’ambiente in cui viene eseguita la meditazione. Un modo ottimale per avvicinarsi alla meditazione.

In questo libro di Loretta Zanuccoli, primo di una collana di “Approfondimenti”, impareremo a conoscere il significato dei Mantra e il loro effetto sul nostro corpo fisico, energetico ed emozionale. Una vera e propria guida per scegliere consapevolmente il Mantra che saprà riempire di Energia la nostra vita!

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NICOLETTA CRIPPA

ALESSANDRO MICHELETTI

Aromaterapia Energetica

Respiro per l’anima

Questa semplice guida aiuta il lettore a comprendere come utilizzare gli Oli Essenziali attraverso la tecnica dell’Aromaterapia tradizionale, unita a quella energetica del metodo PHYL® - Pranic Heal Your Life. Suddivisa per schede, facile da consultare, è adatta sia ad un pubblico che vuole conoscere questo mondo sia a chi lo conosce da tempo ma vuole approfondire la propria esperienza nell’utilizzo energetico degli Oli Essenziali.

Questo libro si pone un unico obiettivo: quello di fornire ai suoi lettori uno strumento di facile consultazione ed utilizzo che possa aiutarli nel comprendere i benefici della pratica del Pranayama unito agli effetti benefici sui corpi energetici. Verranno fornite molte informazioni sulla struttura eterica umana, dettate dalla conoscenza di un insegnante della Scuola PHYL®.

ISBN 978-8875172268 € 19 pag. 144

SILVIA BIANCO

Incensi & Smudge Con questo libro scoprirai che gli incensi, gli smudge, i cristalli e tanti altri oggetti affascinanti che attirano la tua attenzione possono diventare dei preziosi alleati per aiutarti a creare dei piccoli rituali di felicità quotidiana e vivere in ambienti dall’energia pulita per stare meglio. ISBN 978-8875172039 € 22,50 pag. 96

ISBN 978-8875172138 € 19 pag. 152

YESHE TSOGYAL

Nato da Fiore di Loto Per la prima volta, in italiano, la storia completa di come il Buddhismo ha messo le sue radici in Tibet. Nato dal Fiore di Loto è la traduzione della biografia, celata come Tesoro Terma per centinaia di anni, contiene tesori protetti nel corso dei tempi e rivelati secoli dopo dai Tertön. È stato incluso in questo libro anche il capitolo “Chiarimenti sulla vita di Padmasambhava” di Tsele Natsok Rangdröl, un esteso glossario, indice e bibliografia delle fonti Tibetane e Inglesi. ISBN 978-8875171414 € 25 pag. 384

Pensato, progettato e realizzato in Italia con Amore.