EIFIS Editore
NOVITÀ - MEDITAZIONE
USCITA IN LIBRERIA: 28 aprile 2022
Se ti sei mai chiesto se la meditazione potrebbe arricchire la tua vita, questo libro è la chiave di cui hai bisogno per metterla in pratica con successo. Light Watkins
Gioia infinita Immagina di essere seduto su di un cuscino, con le gambe incrociate, pronto a tuffarti nella beatitudine infinita. C’è solo un piccolo problema: sei scomodo (senza parlare del fatto che non riesci a stare fermo) e la tua testa è piena zeppa di pensieri. Devi sapere che il problema non sta nella meditazione o in te – bensì molto probabilmente nel tipo di approccio. Se compresa e praticata correttamente, la meditazione può essere facile, rilassante e comoda. Light Watkins, prestigioso istruttore di meditazione americano, in questo libro originale e atipico fornisce gli strumenti per rendere facile la pratica meditativa quotidiana dissipando i falsi miti e i più grandi errori di comprensione della meditazione e condividendo consigli pratici con parole chiare e dirette che aiuteranno ad immergersi profondamente in questa antica disciplina. Risultato: un te più felice e più sano, dentro e fuori. Ideale soprattutto per coloro che pensano di non avere né il tempo né la pazienza per meditare. SCHEDA DEL LIBRO Ia EDIZIONE Formato: 140 x 210 mm Brossura Pagine: 320 € 19 COLLANA MBSL - MIND BODY SOUL LIFE GENERE SALUTE E BENESSERE ISBN 978 88 7517 342 5
9 788875 173425
AUTORE Light Watkins, prestigioso istruttore di meditazione americano, Light Watkins pratica e insegna meditazione dal 1998. Ospite a TEDx, Watkins conta centinaia di migliaia di visualizzazioni. È anche creatore di The Shine Movement, un movimento globale che ha la missione di ispirare le persone.
PUNTI DI FORZA
• L’approccio di Light Watkins alla meditazione è semplicissimo. • Watkins offre testimonianze sincere di persone che hanno visto la loro vita arricchirsi grazie al suo metodo e fornisce minuziosi espedienti per poter trasformare una noiosa incombenza quotidiana in un divertente passatempo. Anche gli scettici più radicali finiranno per aspettare impazienti ogni giorno il momento di potersi sedere e meditare. LINK: https://eifis.online/eshop/ products?locale=it&oid=2646
BISAC: OCC010000 - BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditazione SEL027000 / SELF-HELP / Crescita personale THEMA: VSPD - Meditazione // VXH - Terapie complementari, guarigione e salute // VXPH - Energia spirituale
Light Watkins Prestigioso istruttore di meditazione americano, Light Watkins pratica e insegna meditazione dal 1998. Viaggia in tutto il mondo, tenendo conferenze su temi quali felicità, mindfulness e meditazione, e offrendo corsi e ritiri. Ad oggi, Watkins ha condiviso le sue conoscenze con migliaia di persone attraverso corsi dal vivo, libri e lezioni online. Collabora con blog dedicati al benessere e ha fondato una famosa newsletter, di cui è autore, chiamata Light’s Daily Dose of Inspiration. Ospite a TEDx, Watkins conta centinaia di migliaia di visualizzazioni. È anche creatore di The Shine Movement, un movimento globale che ha la missione di ispirare le persone. Blissmore.com lightwatkins.com theshinemovement.org Facebook.com/lightw1 Twitter: @LightWatkins Instagram: @lightwatkins