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CONTACTA CON ENTERÁTE SORIA enteratesoria@gmail.com 680910447 La dirección de la Revista no se responsabiliza de las opiniones aquí publicadas de terceros. Dirección: Eduardo Martín Diego Mayor Fotografía: Diego Mayor Colaboradores nº7 Marina Ribel Hernando Cruz Vergara José Luís Bravo Angela Carrascosa Yanira Jiménez Elvira de la Orden
Publicidad: anunciate en la próxima publicación. Contacta en enteratesoria@gmail.com
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La Vuelta Al Cole Es algo inexorable, algo cíclico. Septiembre trae consigo el “volver a empezar otra vez” que cantaban unos niños en un spot publicitario. El mes más duro para aquellos que vuelven a las aulas, pero también para quienes terminan sus vacaciones y deben retomar las rutinas diarias. Septiembre visto así es un mes odioso. Pero esta entrada del otoño, casi seguro, será distinta a otras ocasiones. Sólo tenemos que echar la vista atrás.
Hemos tenido un verano raro, diría que loco, atípico… Un verano que nadie sabe si va a terminar o aun no ha comenzado. Julio llegó a nuestra provincia para ratificar en todos los medios nacionales que en Soria hace mucho frío. En Almazán caía la del pulpo y solo faltaban las luces de colores para imaginarnos que había llegado la navidad. Algunos incluso con el granizo les toco el gordo con seguros que cubrían las pérdidas en las cosechas, trabajo para albañiles y fontaneros y reparaciones en los hogares gracias al fondo europeo. ¡Vamos que al mal tiempo buena cara! Esta circunstancia anecdótica nos podía haber prevenido de lo que llegaba después, porque viendo esto era normal dejar el plumas en el perchero del recibidor. El 15 de agosto nos traía las fiestas de media provincia y un nexo común en todas ellas: las cazadoras en las verbenas. Y bien digo cazadoras, porque la típica rebequita o chaquetita estival que empleamos en Soria este año se quedaba corta. No despotricáremos de las lluvias de este pasado mes porque seguro que nos vienen bien para la temporada micológica, aunque con estas temperaturas cambiantes no es difícil imaginar una recolección de hongos en chancletas y manga corta. Por ello dejemos cerca el bañador y la toalla, que a buen seguro nuestros bosques este año darán melones en vez de setas.
fin del verano fin del “trabajo” No sé si les pasa. Llega septiembre y veo unas almas vagando por las calles. Se mueven arrastrando los pies, exhaustos, cabizbajos. Creo que se les conoce popularmente como becarios de verano. Imagínense a tres de ellos dos meses antes: A,B y C. Da igual el nombre porque total, están de paso. “A” escribía concentrado su primer email con el correo corporativo con más protocolo que Casa Blanca. “B” exploraba los límites de su vejiga corriendo de un lado a otro de la oficina, cumpliendo, sin descanso, la innumerable lista de tareas preparada sólo para él. Mientras, “C” preguntaba diplomáticamente “si podía y si no les importaba que pudiera ayudar en algo más siempre y cuando les pareciera bien” y
disculpándose por la interrupción. Por supuesto. (Creo que “C” estaba fuera de su horario). La estoicidad de estos muchachos habría servido de inspiración a trovadores, artistas y poetas de las antiguas civilizaciones. Pero allí tenían esclavos. Gente de tercera que trabajaba gratis en condiciones infrahumanas y que evidentemente, no tiene nada que ver. Pero en nuestro siglo, Forges se los imaginó así: dibujados con puntitos, como restos de ceniza flotando en el aire frente a sus ordenadores, un empleado con una escoba preguntaba si se podía barrer ya a los descompuestos becarios. Era septiembre. Eres becario porque no eres un trabajador más. Vienes de refuerzo y sobre todo, dicen amigablemente el primer día, a aprender. Cierto. El verano te instruye en el noble arte de la diplomacia, de la sonrisa y del gracias. Te revela que aquello con agujas de tu muñeca marca la hora de Cincinnati y que es por eso que cada día echas cinco horas de más. Y te ilumina el futuro. Ése regalo inalcanzable que llegará sólo y tímidamente una vez al mes e iluminará la pantalla de baúl de las recompensas. Ay…! El reflejo de una nómina al mirar el cajero. Un sueño… con tres dígitos, ¿Eh? No te pases.
toda la informaci贸n en este c贸digo
Mañana, a las seis Lucía es una mujer en crisis que renunciará a todas las comodidades de una vida estable para vivir al límite sus pasiones y entregarse a ellas como una niña. Alrededor de Lucía, unos curiosos personajes que miran al universo esperando alguna señal redefinirán el mundo que ella nunca se para a escuchar. Mañana, a las seis es un viaje apasionante por aquellos sueños que nos hacen cuestionarnos el valor de lo que tenemos.
Diez veces siete Es la vida que Maruja Torres ha ido construyendo en períodos de siete años hasta completar a la mujer que hoy es. De la niña del Raval, que fue abandonada por su padre con siete años cambiando el guión de su destino, hasta la famosa y comprometida reportera, curtida en mil batallas y referente profesional de miles de jóvenes periodistas. Un diálogo sincero y directo con el lector.
La Sonrisa de Mandela Entre el 11 de febrero de 1990 y el 10 de mayo de 1994, Nelson Mandela pasó de ser el prisionero político más famoso del mundo a presidente de su país. John Carlin, observador privilegiado de esa etapa, traza un emocionante retrato de Mandela en el que demuestra que se puede ser un gran político sin dejar de ser una gran persona.
lectura
Los Caballeros de las Sombras Alonso Cobos es un veterano de los tercios de Flandes convertido en espía a las órdenes de Juan de Idiáquez, el todopoderoso jefe de los servicios secretos de Felipe II. Cobos recibe el encargo de investigar los asesinatos de tres hombres que han sido hallados con la lengua arrancada y un inquietante mensaje:«Regala silencio quien regala muerte.»
El Diputado Pardo Bigot: La esperanza del Sistema La protagonista de esta novela de Carmelo Romero es una chica de pueblo, licenciada en Historia que acaba convirtiéndose, en diputada del parlamento de la nación. a traves de ella conoceremos aspectos como el funcionamiento de la universidad o el lado oscuro de la política, prácticas políticas que no difieren mucho del caciquismo de principios de siglo.
Naturaleza en las márgenes del Duero En este libro, el fotógrafo soriano Valentín Guisande retrata la fauna más representativa que puebla las márgenes del río. Un total de 90 instantaneas tomadas durante 10 años, de las especies animales que habitan en Soria: en el Agua, en la Ribera y Sotoplaya, en el Monte y terreno calizo, y en el Castillo y entorno urbano
Un viaje de diez metros Hassan Kadam (Manish Dayal) es un ingenuo profesional culinario con un paladar insuperable. La familia Kadam, se establecen en el pequeño pueblo de Saint-Antonin-Noble-Val al sur de Francia. El lugar ideal para establecer su hogar y abrir un restaurante indio cercano a Le Saul Pleureur, un restaurante galardonado con una estrella Michelin, regentado por Madame Mallory se hace eco de ello. Sus gélidas protestas en contra del nuevo restaurante indio acaban en guerra declarada entre los dos locales. Jersey Boys Del director Clint Eastwood llega la versión para la gran pantalla del musical ganador del premio Tony Jersey Boys. La película cuenta la historia de cuatro jóvenes de Nueva Jersey que iban por mal camino y que se unieron para crear el icónico grupo de rock “The Four Seasons”. La historia de sus esfuerzos y de sus triunfos va acompañada de las canciones que influyeron en toda una generación, entre otras “Sherry”, “Big Girls Hercúles. El origen de la leyenda Hércules (Dwayne Johnson) lidera un grupo de mercenarios con la misión de terminar con la sangrienta guerra civil que asola las tierras de Tracia y restaurar en el trono a su legítimo rey. Atormentado desde su nacimiento, Hércules tiene la fuerza de un dios, pero siente y sufre como un humano. Inimaginables enemigos pondrán a prueba la fuerza mítica de Hércules en la visión personal del director Brett Ratner sobre uno de los más épicos héroes de acción de todos los tiempos.
cine
Así nos va Oren Little (Michael Douglas), es un agente inmobiliario, ofensivo con cualquiera que se cruza en su camino, lo único que desea es vender una casa más para retirarse en paz. Su vecina Leah (Diane Keaton), quien se empeña en invitar a Oren a participar en la hora feliz de los mojitos a pesar de su mal carácter, se topa con su desprecio. La vida de Oren dará un vuelco cuando su distanciado hijo de repente le presenta a una nieta que nunca conoció. Joe David Gordon Green director de 'Superfumados' o 'All the Real Girls' dirige esta adaptación la novela homónima de Larry Brown, autor del libro 'Big Bad Love'. Se trata de un drama que une los caminos de Joe Ransom (Nicolas Cage) un ex-convicto, y Gary (Tye Sheridan) un joven de 15 años que necesita escapar de su complicado ambiente familiar. Buscando la redención que le perdone todos sus crímenes. Un viaje por las emociones, el perdón y la resignación, ambos tendrán la oportunidad en sus manos de elegir el camino de la liberación o la ruina. La Abeja May Recién nacida, la abeja Maya es un torbellino y no sigue las reglas de la colmena. Una de estas reglas es no confiar en las avispas que viven más allá de la pradera. Cuando desaparece la preciada jalea real, las avispas son las principales sospechosas, y las abejas creen que la traviesa Maya ha sido su cómplice.
Centro Cultural Palacio de la Audiencia / Entrada libre En esta exposición conocemos más en profundidad a este artista soriano que desde su primera muestra y con 22 años vive dedicado exclusivamente a la pintura. Autodidacta, su formación se ha nutrido de la admiración por los grandes maestros desde la pintura pompeyana a los clásicos del siglo XX: Klee, Matisse, De Chirico, Picabia, Meret Oppenheim, Polke… Igualmente importante en la formación de su mundo han sido la literatura, el cine y la música, compañeros inseparables de su vida cotidiana. Aunque mas conocido por su registro figurativo ha vuelto cíclicamente a la abstracción tanto en la pintura como en la escultura. Hasta el 30 de septiembre
“CASTILLA Y LEÓN TIERRA DE COMUNIDADES” Museo Numantino Entrada Normal 1,20 reducida 0,60 En la muestra se puede ver desde una reproducción del cráneo de “Miguelón” de Atapuerca hasta un traje de rescate minero, de forma que recorre las distintas épocas, entre las que no falta la resistencia Numantina. Esta muestra es expresión de la historia de hombres y mujeres, de comunidades, que han hecho de este lugar su hogar. Castilla y León, que podría ser considerada “tierra de paso”, es, sin embargo, una tierra de acogida, una tierra hospitalaria que ha recibido, como muestra esta exposición, a muchas comunidades que han acabado asentándose para hacer lo que es hoy Castilla y León.
Hasta el 28 de septiembre
exposiciones 1914 LA GRAN GUERRA Biblioteca de Soria / Entrada Libre Con motivo del centenario del inicio de la Primera Guerra Mundial se ha organizado esta exposición sobre este conflicto histórico y la repercusión que ha tenido en la literatura y en el cine. Además de paneles expositivos se ha habilitado un espacio en la tercera planta con una amplia selección de material bibliográfico, con más de 200 referencias, en las que no pueden faltar novelas como “Adiós a las armas” de Ernest Hemingway, o “”Sin novedad en el frente” de Erich Maria Remarque. Entre los 50 títulos cinematográficos se encuentran “Senderos de gloria” o producciones más recientes como “War horse” Hasta finales de año / horario de Biblioteca
GRAN COLECTIVA DE OTOÑO Palacio Ducal de Medinaceli Medinaceli DeArte organiza esta exposición en la que intervienen diferentes artistas de toda la geografía nacional. Molinero Cardenal es el único artista soriano que comparte espacio con J. Morgan, Adelaida Murillo; Mirai Kovaya Fih, Marga Dirube, Angelica Suela de la Llave, entre otros. Desde el 6 de Septiembre/ 2 euros
OTRAS EXPOSICIONES: JAPÓN. TRADICIÓN Y MODERNIDAD. Espacio expositivo del Hotel Cadosa / Entrada Libre Hasta el 30 de septiembre OBRA：ANTONIO MACHADO Centro San Agustín de El Burgo de Osma / Entrada Libre / Septiembre Organizado por el Instituto Castellano-leones de la Lengua.
Javier
del Pino
“Soria siempre estará conmigo y con mi familia.” Cumple 10 años en el Numancia y eso le hace ser el jugador más veterano del Club. Vivió con los rojillos el último ascenso a primera división y logró anotar un tanto al guardameta Víctor Valdés. En enero, una lesión en su rodilla izquierda le retiró de la competición pero tras siete meses de recuperación Javier Del Pino vuelve al terreno de juego con muchas ganas y ánimo. El primer capitán de los rojillos es una persona sencilla y afable que nos dedica unos minutos tras el entrenamiento. ¿Cual fue tu primera impresión cuando llegaste a Soria? Curiosamente, 20 días antes de que el Numancia se interesase por mí había venido a visitar la Laguna Negra. Cogí las vacaciones después de estar con el Xerez y me vine a de escapada a Soria con mi mujer que por aquel entonces era mi novia. En ese momento conocí también la ciudad y la vi como la típica ciudad castellanoleonesa, más bien pequeñita. Me dio impresión de ser una ciudad muy acogedora. Cuando llegué para jugar con el Numancia me acuerdo que di una vuelta por Herradores y me di cuenta de la cercanía de la gente. La ciudad me transmitió sobre todo tranquilidad. ¿Cuál es el compañero que más te ha aportado futbolísticamente? Me quedo con muchos. Ya no en el aspecto futbolístico, sino que me quedo con el compañerismo. He tenido la suerte de estar con muchos y muy buenos compañeros. Me acuerdo mucho de Felipe Guréndez que se sentaba
Campaña Deportiva municipal 2014-2015
IPCIÓN R C S IN E D O PLAZ BRE M IE T P E S E D DE 2 AL 12
a mi lado, de Cesar Palacios que ahora es el director deportivo, de Juan Carlos Moreno, de Juan Pablo… Y luego deportivamente he aprendido mucho. Cuando llegué tenía 25 años, era muy joven y también un poco inmaduro y el hecho de convivir con gente que en ese momento había estado en primera división, como Cesar Palacios o Juan Carlos Moreno, me hizo aprender mucho. El momento deportivo que nunca olvidarás en el Numancia El ascenso sin duda. Ese año salió todo perfecto desde el principio y nos vinimos arriba. Estábamos todos los jugadores a un 120% de nuestra capacidad. Tuvimos suerte cuando hubo que tenerla, ganábamos partidos clave en el último minuto… eso te daba confianza para la semana ¡Un año casi irrepetible! Fuimos campeones sobrados. Quedaban cinco temporadas y ya habíamos ascendido. Entonces teníamos un vestuario muy majo, hacíamos cenas y había buen rollo en todos los aspectos. Fue un año redondo. El mejor de los 10 que he estado aquí. ¿Qué sentiste cuando te anularon el gol contra el Barça en el Camp Nou? En ese momento impotencia. Luego a largo plazo decepción sabiendo que podía haber sido gol ¡Siempre lo recordaré! Primero por haber jugado en el Camp Nou y luego el hecho de saltar por encima de Iniesta y de meterle un gol a Valdés. Me quedará como una anécdota. El árbitro no quiso que fuese gol aunque yo tengo mis dudas. Ahora viendo las imágenes es verdad que entré un poco fuerte y podría ser falta aunque también se lo podía haber ahorrado. (risas) ¿Cómo te encuentras en este inicio de la temporada? Bien, esta semana me encuentro muy bien. Me falta todavía un poco de rodaje pero lo que respecta a la rodilla muy bien. Ya no tengo dolor cuando estoy jugando y cuando estoy entrenando. Cuando llegué de vacaciones todavía tenía dolores al correr y pasaba noches muy malas pero este último mes he mejorado mucho. ¿Qué significa Soria para ti? Significa mucho. Prácticamente he pasado un tercio de mi vida aquí. Si quitas los primeros 10 años que casi ni te enteras porque eres medio bebé, la mitad de mi vida ha sido aquí. Desde el primer momento que llegue encontré mucho cariño, sobre todo por parte de la gente. Me he encontrado muy a gusto siempre. Apenas he recibido críticas, al revés, todo halagos. Y en ese sentido estoy muy agradecido a la gente y al Club sobre todo por darme la
posibilidad de estar 10 años en el futbol profesional; que no es nada fácil. Soria es el lugar que me permite disfrutar de mi profesión y eso se lo debo al club, a la gente que apostó por mí y a la ciudad. Mi hijo es soriano; mi futura hija que nacerá en noviembre también será soriana, si Dios quiere, así que le debo mucho a Soria. Soria siempre estará conmigo y con mi familia. No sé qué haré cuando acabe mi carrera deportiva pero en principio la idea es quedarnos a vivir aquí porque estamos muy a gusto. ¿Dónde llevas a quienes te vienen a visitar? A mí me gusta la zona Herradores, el Collado, luego ir por la tarde a San Saturio, dar un paseo por las márgenes del Duero. Normalmente la gente que viene a visitarme es con poco tiempo y no podemos salir por la provincia. Mi familia y mi madre sobre todo son los que más vienen. Antes se acercaban a ver el futbol, ahora a ver al nieto y hay muchos sitios a donde vamos. En verano me gusta ir a Valonsadero, comer allí y pasar la tarde. Soria tiene lugares muy bonitos y no sólo la capital sino toda la provincia. Me gusta mucho El Burgo de Osma o pasear por Calatañazor… Me he recorrido casi toda la provincia y toda me ha gustado. No sabría quedarme con un sitio sólo. ¿Qué aficiones tienes? Cuando era más joven me gustaba mucho jugar a la Play Station pero luego ya lo dejé. Ahora lo que más hago es leer. Me gusta mucho la lectura. Sobre todo por las noches cuando voy a dormir leo. Antes me quedaba mucho tiempo, ahora con el niño caigo redondo. Y el poco tiempo libre que tengo lo dedico a estudiar. Estoy haciendo un máster de empresas y en el último curso de la Escuela de Idiomas. No puedo estar parado ni llegar a casa y estar sin hacer nada. Siempre he intentado estar ocupado y prepararme de cara al futuro.
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A fashion district también cambia de estación, pero antes muestro varias fotos de algunos de los mejores post de este verano. El look animal print y el étnico fueron realizados en localizaciones de nuestra ciudad, con la colaboración de grandes profesionales locales como Diego Mayor (fotografía), Aquilea (maquillaje), Nieves de Pablo (peluquería) y Monreal (accesorios). Espero que os gusten mis outfits y podáis coger ideas para combinar prendas de vuestro armario. Os invito a verlos en www.afashiondistrict.com. Estreno la temporada otoñal con este post, realizado en el Centro de Creación Contemporáneo Matadero Madrid, donde llevo un peto vaquero negro con camisa blanca de Hakei, zapatos negros de tacón
y bolso étnico oversize . Este look esta presente en la 2ª fase de Glamour Street Fashion Show, lo podéis ver en la web de glamour o en el siguiente código.
PARA ELLA La moda femenina para esta estación otoñal viene repleta de abrigos oversize; fabricados en pelo sintético, paño o lana, estampados geométricos ó tartán, maxibolsos llevados a modo de clutch y botas altas hasta la rodilla. Lo podemos ver en las colecciones de los grandes diseñadores actuales. Isabel Marant, leal a su seña chic urbana nos muestra abrigos manta y jerseís anchos, con estampados geométricos y étnicos. Hermès también se decanta por abrigos rectos y holgados monocolor. Burberry prefiere los abrigos tipo manta de punto con un llamativo diseño geométrico, y gran abertura delantera, mezclandolos con transparencias. Miu Miu hace una colección de tendencia deportiva, incluyendo también prendas oversize y chubasqueros, con algún toque rojo, amarillo o verde. Stella McCartney nos muestra artículos de punto largos manteniendo su seña de look sport lujo. Balmain muestra una colección con colores verde oliva y negro mezclados con animal print y tejidos más rígidos. Alexander McQueen presenta pantalones y faldas de cuadros escoceses, el llamado estampado tartán
.
Aguirre, 8 42002 Soria
PARA ÉL Este otoño/invierno se presenta sobrio y elegante para la moda masculina, desterrando en general los colores llamativos. Los abrigos y chaquetones oversize están de moda. Hasta la rodilla y fabricados en pelo sintético ó lana son la prenda estrella de la temporada. Así lo vemos en las colecciones de Emporio Armani, Hermés y Calvin Klein. Los dos primeros muestran algún accesorio en color como los bolsos para hombre. Burberry también da notas de color y triunfa con sus estampados en los maxi abrigos y pashminas echadas al hombro. Pero en general, destacan los colores como el gris piedra, el verde militar y el azul marino, mezclados con tejidos metálicos. Balmain arriesga con su inspiración safari en tonos verdes, khaki y camel, con piezas animal print y cuero. Sneakers en los pies y pantalones hasta el tobillo . Los parkas también toman relevancia en las colecciones.
Travesia Teatinos 42002 Soria
ciudad de festivales... Edimburgo
por Cruz Vergara
Edimburgo es la capital de Escocia y la segunda ciudad más visitada de Reino unido debido a su gran oferta cultural. Famosa por su castillo, la ciudad se divide en dos distritos: “ The Old Town” y “The New Town” que fueron declarados Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1995. Ciudad universitaria por excelencia cuenta con cuatro universidades por lo que la mayoría de su población son estudiantes. EDINBURGH FRINGE FESTIVAL Desde finales de Julio y hasta principios de Septiembre se celebra el Festival de Edimburgo, integrado por diferentes festivales internacionales (Cine, Jazz y Blues, Libro… y por El Fringe, el festival de las artes más importante del mundo) Además, durante todo agosto se puede ver el “Edinburgh Military Tattoo” Un espectáculo celebrado en el Castillo que congrega a todas las bandas militares que en su día pertenecieron a la comunidad británica. ¿Qué ver? El Castillo de Edimburgo / EDINBURG CASTLE Merece la pena pagar las 20 £ para entrar a la fortificación más imponente de la ciudad. La entrada incluye audio-guía. El castillo se ve desde todos los puntos de la ciudad. Palacio de Holyrood / HOLYROOD PALACE Es el palacio de veraneo de la familia real inglesa. El mes de Julio cuando Isabel II llega a pasar sus vacaciones se le hace entrega de las llaves de la ciudad (y pedazo de llave). Museo Nacional de Escocia / NATIONAL SCOTTISH MUSEUM Un museo donde especialmente los más pequeños disfrutan. Es totalmente
interactivo y el mayor reclamo es la Oveja Dolly. ¡Entrar es gratis! CALTON HILL Esta colina situada en el centro de la ciudad alberga diferentes monumentos como la “Tontería de Edimburgo”: Una imitación del Partenon de Atenas inacabado por falta de presupuesto. Es el punto con las mejores vistas de la ciudad. Incluso alcanzan la playa de Portobello. MARY KING´S CLOSE Es un callejón subterráneo situado bajo el ayuntamiento de la ciudad. Por 12 £ puedes hacer un tour en español y conocer el pasado de Edimburgo. THE SCOTCH WHISKY EXPIERENCE En este museo podrás conocer paso a paso el proceso de elaboración del Whisky. Además ofrece una degustación del néctar escocés. Entre 25 y 50 £ (según el nivel de borrachera que quieras coger). GREYFRIARS BOBBY Es la estatua de Bobby: el perro más famoso de la ciudad que permaneció junto a la tumba de su dueño John Gray hasta su muerte. Esta situada frente al cementerio. (en Edimburgo hay infinidad de camposantos con mucho atractivo). ¿Qué comer y beber? HAGGYS – Especie de morcilla hecha con casquería que se suele servir acompañada de puré de patata y de crema de calabaza. SCOTCH EGGS - Huevo duro rebozado de una carne picada de cerdo y rebozado con pan. IRN BRU – Es el refresco más vendido en Escocia. Es en el único país del mundo en el que existe un refresco que supera en ventas a Coca Cola. WHISKY – Hay de todo tipo de calidades y precios, pero el peor de allí es el mejor de los que aquí podemos probar.
RECOMENDACIÓN Si querés comer a un muy buen precio y en un entorno único no olvidéis ir a “The Standing Order”. Se trata de un antiguo banco convertido en restaurante en el que podrás comerte un solomillo de ternera con patatas y ensalada por tan solo 7 £ o un típico fish and chips por 5 £. ¿Por dónde salir? THE LAST DROP– Este bar recibe el nombre por ser el último lugar donde los condenados a muerte tomaban el último trago antes de ser ahorcados. Con una decoración acorde al lugar puedes tomar una pinta por 3 £.
THE LABERINT– Salas de cine, mesas de bar, antiguas celdas… diferentes ambientes en este bar en el que una pinta te saldrá por 3 £. THE BONGO CLUB– House & Shows es una discoteca con espectáculos continuamente. Entre semana gratis pero el fin de semana las entradas varían entre las 5 y 10 £. EL BARRIO – Bar de copas donde no será difícil encontrarte con algún español. Música Algunos edimburgueses latina y entrada gratis. famosos CAV – Discoteca de dos plantas con música techno- house y pop retro. La entrada varía David Hume según el día entre las 5 y 10 £. Alexander Graham Bell, OPIUM – Si te gusta el Heavy y el Rock Tony Blair este es tu sitio. Es un sitio muy económico con Sir Arthur Conan Doyle entrada libre en el que puedes encontrar ofertas de copas single a 2£.
7 de septiembre II marcha BTT 8:00 recogida de dorsales 9:30 salida
Organiza: Ayto. de Pozalmuro
HUERTA URBANA frutas y verduras semillas, esquejes, brotes tiernos, frutas, verdura, verdura de mar, alimentaci贸n vegana, secci贸n ecol贸gica,y un largo etc...
隆ABRIMOS EN SEPTIEMBRE!
de escapada
Todos los caminos... conducen a
Gormaz por Jose Luis Bravo
Era, allá por el siglo X, la más grande fortaleza de toda Europa y baluarte defensivo, al norte del Duero, de la frontera entre civilizaciones enfrentadas. Luego llegaremos hasta allí y contaremos sus avatares, pero la elección de por donde ir, también tiene su interés. Elegimos acercarnos al castillo desde la villa de Quintanas de Gormaz. Una escuela con mucho encanto. Cuenta Quintanas de Gormaz con una iglesia del XVII y algunos otros sitios de interés, algunos incluso pre celtíberos pero quisiera que contemplasen su escuela. Escuela nacional, de esas que se hicieron el siglo pasado y que, además de ser una noble construcción en la que predomina el ladrillo, nos traslada a épocas que, los que ya sobrepasamos los cincuenta, pudimos conocer. Aulas
separadas y, en este caso incluso entradas separadas que se indican con un letrero en azulejos que no deja lugar a dudas, niños por un lado, niñas por otro. El esplendor que vivió Quintanas en los tiempos en los que se cotizaba la resina tuvo esta espléndida escuela y el lavadero contiguo como consecuencia. Ya no se usa, como es lógico pero merece la pena visitarlo también. Al castillo. Desde Quintanas estamos a un paso del castillo. La perspectiva que se contempla, sin embargo, no hace suponer al visitante sus verdaderas dimensiones. Es como ver un transatlántico de frente. Sólo cuando te acercas, por la cara sur, se aprecia su enorme tamaño. Mil doscientos metros de muralla 24 torres y una puerta califal imponente. Sube al recinto, a sus almenas y comprenderás por qué eligieron esa ubicación. Desde allí se ve media España y un paisaje que domina el río Duero. Su construcción se inició en el siglo IX y alcanzó su esplendor durante el califato de Córdoba. La conquista defini-
de escapada
tiva por las tropas cristinas corrió a cargo de Fernando I de León en el año 1060. Rodrigo Díaz de Vivar, el Cid, fue señor de esta fortaleza. Entre el castillo y el poblado de Gormaz está la ermita de San Miguel. Hace apenas tres lustros amenazaba ruina y hoy muestra unas magníficas pinturas románicas en su interior, posiblemente de los mismos autores que las de San Baudelio.
Pol. Ind Las Casas Travesia E Parcela 116 42005 Soria
mataso
s
Calle Caballero 42002 Soria
Síndrome de depresión
POST VACACIONAL
por Yanira Jiménez
Se acaban las vacaciones estivales y es habitual escuchar en las oficinas y despachos comentarios tales como: qué cansado estoy, qué sueño, qué DEPRESIÓN, la gente se irrita con facilidad… Todo ello es síntoma del llamado: SÍNDROME DE DEPRESIÓN POST VACACIONAL.
¿En qué consiste?
Pese a no existir consenso entre los profesionales de la psicología y psiquiatría, se trata de un síndrome que presenta unos síntomas muy parecidos a los de una depresión clínica: sensación de apatía, desánimo, irritabilidad, dificultad para relacionarse con los demás, insomnio, etc. En casos graves puede llegar a provocar estados de ansiedad, trastornos digestivos y taquicardias.
Polígono Industrial Las Casas, Calle D, Parcela13, nave 42005 Soria Tlf: 975230246
psicología
¿Por qué se produce?
La readaptación a la actividad laboral después del período de vacaciones incluye cambios de horarios, rutinas, obligaciones y de estilo de vida en su conjunto. Todo ello, provoca un proceso normal de adaptación. El problema surge cuando esa sensación de desánimo generalizado se prolonga durante más de dos semanas. Para superar las molestias derivadas de esta mala adaptación al cambio de vida después de las vacaciones • Gradúa la intensidad del trabajo, intentando comenzar por las tareas más agradables, no pretendas resolverlo todo el primer día. • Mantén horarios regulares tanto durante el día como en las horas de acostarte y levantarte. • Procura dormir las horas necesarias. • Aprovecha bien el resto de día. Por norma general, pasamos en el trabajo de media, unas 8-9 horas al día. El resto de horas, ¡son para nosotros, disfrútalas! • No te lleves trabajo a casa. • Aprende a delegar tareas. • Practica cualquier tipo de ejercicio físico moderado, si es posible a diario; sal a andar, practica running, yoga, bici… • Practica relajación, elimina ideas irracionales y exigentes que puedan generarte ansiedad. • Plantéate los problemas como retos.
Calle el Collado, 46 42002 Soria
Nutricióncanina Podríamos utilizar 20 “ENTÉRATES” para hablar de la nutrición canina, asi que sólo comentaré un detalle que seguro que aquellos que tienen perros se lo han preguntado alguna vez: Por norma general siempre tendemos a meter a los perros en la categoría de carnívoros, pero, ¿son carnívoros estrictos? Se supone que los perros al igual que su antecesor el lobo, devoran íntegramente a sus presas, aunque, en función de la disponibilidzad de recursos nutritivos, pueden comer más o menos alimentos de origen vegetal o incluso adaptarse por completo a otros regímenes alimentarios. Hoy en día los perros dependen de su propietario para cubrir sus necesidades alimentarias, por eso también recordaros que HUMANIZAR al animal y el EXCESO de comida como respuesta a las demandas de atención del perro, pueden ser causa de malnutrición y de empeoramiento del estado de salud. Los grandes progresos realizados en la nutrición canina han contribuido enormemente a la mejora del bienestar del perro y a un aumento de la esperanza de vida. Por esta razón, la alimentación del perro debe ser la adecuada dependiendo de la edad, del tamaño, de su estado fisiológico e incluso de la raza. Asimismo se debe dar una dieta adecuada en caso de padecer alguna patología especial. Existen en el mercado productos específicos para cada situación, pero siempre en caso de duda acudir a su veterinario.
farmacias de guardia 1/Septiembre SUSANA DE MIGUEL Calle JOSE TUDELA, 1, 42004
16/Septiembre Mª JESUS DELSO GIL Calle FRANCISCO DE AGREDA, 4, 42003
2/Septiembre Mª ANGELES MUÑOZ Paseo Santa BARBARA, 42002
17/Septiembre Mª JOSÉ LÓPEZ MARTÍN Calle JORGE MANRIQUE, 11, 42002
3/Septiembre Mª CARMEN JIMENEZ Calle TEJERA, 2, 42001
18/Septiembre Mª DEL MAR LERIDA Calle VALONSADERO, 22, 42005
4/Septiembre Mª JESUS DELSO GIL 19/Septiembre Mª DEL MAR SANCHEZ Calle FRANCISCO DE AGREDA, 4, 42003 Calle Antonio Machado, 1, 42005 5/Septiembre Mª JOSÉ LÓPEZ MARTÍN Calle JORGE MANRIQUE, 11, 42002
20/Septiembre Mª ELENA MILLA Calle EL COLLADO, 28, 42002
6/Septiembre Mª DEL MAR LERIDA Calle VALONSADERO, 22, 42005
21/Septiembre Mª CARMEN JIMENEZ Calle CALLE TEJERA, 2, 42001
7/Septiembre SUSANA DE MIGUEL Calle JOSE TUDELA, 1, 42004
22/Septiembre Mª JESUS DELSO GIL Calle FRANCISCO DE AGREDA, 4, 42003
8/Septiembre Mª ANGELES MUÑOZ Paseo Santa BARBARA, 42002
23/Septiembre Mª JOSÉ LÓPEZ MARTÍN Calle JORGE MANRIQUE, 11, 42002
9/Septiembre Mª CARMEN JIMENEZ Calle TEJERA, 2, 42001
24/Septiembre Mª DEL MAR LERIDA Calle VALONSADERO, 22, 42005
10/Septiembre Mª JESUS DELSO GIL 25/Septiembre Mª DEL MAR SANCHEZ Calle FRANCISCO DE AGREDA, 4, 42003 Calle Antonio Machado, 1, 42005 11/Septiembre Mª JOSÉ LÓPEZ MARTÍN 26/Septiembre Mª ELENA MILLA Calle JORGE MANRIQUE, 11, 42002 Calle EL COLLADO, 28, 42002 12/Septiembre Mª DEL MAR LERIDA Calle VALONSADERO, 22, 42005
27/Septiembre SANCHEZ BARREIRO Avenida MARIANO VICEN, 1, 42003
13/Septiembre Mª DEL MAR SANCHEZ 28/Septiembre Mª JESUS DELSO GIL Calle Antonio Machado, 1, 42005 Calle FRANCISCO DE AGREDA, 4, 42003 14/Septiembre Mª ANGELES MUÑOZ Paseo Santa BARBARA, 42002
29/Septiembre Mª JOSÉ LÓPEZ MARTÍN Calle JORGE MANRIQUE, 11, 42002
15/Septiembre Mª CARMEN JIMENEZ Calle CALLE TEJERA, 2, 42001
30/Septiembre Mª DEL MAR LERIDA Calle VALONSADERO, 22, 42005
Café - Teatro Avalon Lugar de referencia de la capital como café teatro situado en las inmediaciones de la Plaza de toros a 2 mins del centro de la ciudad. Ofrece periódicamente numerosos conciertos de jazz-blues y actividades culturales convirtiéndose en uno de los locales más activos de la capital.
LOLITA Market LOLITA Market no es solo un cafe-bar, es un punto de encuentro para propios y ajenos donde lo mas importante es la diversión, los amigos y la buena música. LOLITA Market es el proyecto personal de Joel&Jaime, es un espacio pensado por y para ti. Joel&Jaime pareja defensora de la diversidad y las libertades han aunado
su experiencia y saber hacer de mas de 20 años en dirección de marketing y gestión hotelera consiguiendo un espacio único en Soria que capta desde que se cruza su puerta. No dejes de probar sus MOJITOS CUBANOS
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