Boletín Septiembre- Cómo desarrollar la empatía en niños y adolescentes

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Cómo desarrollar la empatía en niños y adolescentes Desarrollo de la empatía en niños y adolescentes | La empatía como recurso | La empatía en el aula

Contenido En una época caracterizada por la conectividad y el cambio, los alumnos que aprenden a forjar relaciones y mantenerlas en el aula prosperarán en el colegio hoy y en cualquier empresa o institución mañana.

Comprender los sentimientos y el punto de vista de los otros como si fueran los propios es la base de la empatía y de la buena comunicación, el trabajo en equipo y el liderazgo en cualquier área de la vida, personal o laboral.

La empatía nos da la voluntad y las herramientas para ser agentes de cambio eficaces.

PÁG. 2 - 3 La ruta de la empatía

PÁG. 4 La empatía: Un valioso recurso para los niños

PÁG. 5 ¿Se puede enseñar y trabajar la empatía en adolescentes?

PÁG. 6 4 Cortometrajes para abordar la empatía en el aula

La ruta de la empatía.

Paso 1. Preparar Crear un Espacio Seguro Liderar con el ejemplo Desarrollar Competencia Emocional Paso 2. Compromiso Grupo de juego Cuentacuentos Inmersión Resolución de Problemas Paso 3. Reflexionar y Actuar Identificar los Valores Compartidos y las Diferencias Inculcar Coraje

Preparar. Compromiso. Reflexionar & Actuar

PASO 1. PREPARAR La empatía no se desarrolla de la nada. El ambiente, incluyendo las personas que lo componen, los valores, reglas y rituales que lo definen, importan. Antes de que podamos desarrollar la empatía en un sentido significativo hay que crear las condiciones para que la empatía prospere.

Crea un espacio seguro La creación de un entorno basado en la confianza es fundamental para fomentar la empatía.

Liderar con el ejemplo La empatía no se puede aprender aisladamente. Debe ser moldeada por los profesores, directores, padres y amigos de los estudiantes.

Habilitar Acción

PASO 2. COMPROMISO La empatía no es algo que uno tiene o que no tiene, y no es algo que pueda aprenderse en una hora y memorizarlo en adelante. Se parece mucho a hacer yoga o tocar el piano, que requieren práctica diaria. Si bien no hay manera de cultivar la empatía, hay muchos pasos que se pueden seguir para desarrollarla en el tiempo.

Grupo de juegos La empatía comienza en el patio, donde se permite que la imaginación corra libre, donde los niños aprenden a resolver sus propios conflictos y cumplen sus propias reglas.

Cuentacuentos Las historias desafían nuestros prejuicios, lo que nos permite ponernos en los zapatos de aquellos que viven experiencias diferentes a las nuestras.

Desarrollar competencia emocional Antes de que podamos identificar e interpretar las emociones en otros, debemos entender y manejar las nuestras.

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PASO 3. REFLEXIONAR Y ACTUAR Inmersión Al sumergirnos en las experiencias de los demás, aprendemos a mirar más allá de las etiquetas y los estereotipos, y miramos al otro con mayor profundad.

Resolución de problemas Empatía, lo que no se puede lograr sólo con el diálogo: a través de retos compartidos y victorias compartidas apreciamos lo que tenemos en común, y eliminamos los prejuicios en beneficio de una comprensión equilibrada.

Nuestra capacidad de sentir empatía y comprender a otros es buena solo a medida que actuemos sobre la base de ese entendimiento. Sabemos que es posible entender el sufrimiento ajeno y no estar obligados a actuar. La empatía puede ayudar a identificar y relacionarnos con la injusticia, pero es más potente cuando nos obliga a ponernos de pie e intervenir.

Identificar los Valores Compartidos y las Diferencias Empatía significa reconocer la humanidad compartida de otros, y también nombrar y apreciar las diferencias. Así pasamos de la proyección donde nos imaginamos lo que haríamos en los zapatos de otros, a la empatía, en la que entendemos y respetamos las decisiones de otros.

Inculcar Coraje Hay que contrarrestar intencionalmente las fuerzas que se interponen en su camino.

Habilitar Acción El último paso para cultivar la empatía consiste en crear oportunidades a través de las cuales lo niños puedan ponerla en práctica, poner en ejercicio la conducta prosocial con la intención de beneficiar a otros.

¿EMPATÍA ES IGUAL QUE SIMPATÍA? El sentimiento de simpatía viene del descubrimiento de que otra persona está sufriendo, a diferencia de la empatía, en la que se siente el dolor o sufrimiento de la otra persona. Una persona expresa simpatía, pero comparte empatía. El sentimiento empático puede ser breve y el sentimiento de la persona es el que se explica con la frase “Ponerse en el lugar de la otra persona”.

De los dos sentimientos, la empatía es mucho más profunda, pero la simpatía puede ser igual de honesta y comprensiva. De cualquier forma, la empatía puede forjar una conexión más fuerte y significativa, al servir como un puente para una mayor comunicación entre individuos o entre un líder y sus seguidores.

Empatía y simpatía no son mutuamente excluyentes, pero tampoco se sienten siempre al mismo tiempo. Por ejemplo, la gente que pierde a su ser querido puede recibir simpatía de muchos, pero solo los que han experimentado una pérdida similar son capaces de empatizar verdaderamente.

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ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR LA EMPATÍA DE LOS NIÑOS

1. ¿QUÉ LES PASA A LOS DEMÁS? Actividad de iniciación para niños a partir de 3 años.

La dinámica consiste en emplear dibujos de caras con las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, enfado, sorpresa, amor y asco).

Se trata de pedir a los niños y niñas que identifiquen las diferentes emociones que representa cada una de las caras. Después entre todos responderemos a la pregunta ¿qué les pasa a los demás? Tratando de explicar cómo se sienten, que puede haber pasado para que se sientan así y qué tienen que estar pensando.

LA EMPATÍA: UN VALIOSO RECURSO PARA LOS NIÑOS El desarrollo de la empatía es un valioso recurso que potenciara las habilidades sociales de los niños y niñas. Es un recurso que impulsará su desarrollo y les llevará a interpretaciones menos sesgadas y más realistas de la realid ad.

El ser humano tiende al egocentrismo y a interpretaciones basadas en uno mismo, la empatía es una de las bases para abrir la mente y hacer interpretaciones realistas de lo que acontece a nuestro alrededor.

2. ME PONGO EN TU LUGAR. Actividad para ponernos en la piel de los demás. Para este juego se preparan tarjetas en las que anotamos diferentes personajes (papá, mamá, abuelo, profe, policía, médico, dentista, conductor, tendero, etc.) y también preparamos material para disfrazarnos.

Repartimos una tarjeta a cada uno de los niños y niñas y les explicamos que tenemos que transformarnos en aquello que nos ha tocado, tenemos que pensar bien como va vestido, como se mueve, como actúa normalmente.

3. ¿CÓMO TE SENTIRÍAS TÚ, SÍ...?

Favorece el desarrollo emocional Mejora las relaciones sociales y las interacciones son más ricas.

Tiene un importante papel en el desarrollo de la inteligencia emocional Es la clave para ser queridos por los demás y para una sana autoestima.

Actividad para profundizar.

En esta dinámica emplearemos escenas de cuentos, películas, series, lecturas, etc. Explicamos la situación y el acontecimiento, les pedimos que cierren los ojos y piensen que son la persona a la que le ha ocurrido la situación y que traten de pensar y de sentir como esa persona. A continuación les pedimos que respondan a la pregunta ¿cómo te sentirías tú, si*?

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¿SE PUEDE ENSEÑAR Y TRABAJAR EMPATÍA EN ADOLESCENTES?

LA

La respuesta a esta pregunta es “sí”.

La empatía es una habilidad que puede ser aprendida y podemos favorecer su desarrollo. Además, hay varios grados de empatía, y con práctica, podemos fortalecerla. Para los adolescentes, ser capaz de desarrollar la empatía es un paso crucial en su desarrollo porque mejora las habilidades sociales y su capacidad para cuidar de los demás.

Algunos estudios han mostrado que la falta de e mpatía es un posible factor de riesgo para el desarrollo de conductas antisociales como el bullying o conductas agresivas.

Cuando la persona que produce ese tipo de conductas no es capaz de reconocer ni identificar la situación en la que se encuentra la víctima y no siente ni culpa ni pena no verá ninguna razón para cambiar y continuará realizando ese tipo de conductas. De ahí la importancia de cultivar esta habilidad.

Dinámicas Para Trabajar La Empatía En Adolescentes: A pesar de que también existen dinámicas para practicar la empatía en adultos, aquí nos centraremos en ejercicios específicos para trabajarla en adolescentes.

2. Recuerda que tu independiente

hijo es un individuo

Trata a tu hijo como una persona independiente con una mente e intereses propios. Habla sobre sus emociones y ayúdale a comprender cómo los sentimientos, los deseos y las emociones pueden influir en el comportamiento. Puedes enseñarle a reconocer y etiquetar sus sentimientos, así como aquellos que ha observado en los demás, modelando la expresión verbal.

Por ejemplo, cuando te comuniques con tu hijo puedes hablar sobre tus propios sentimientos, así le estarás proporcionando un lenguaje apropiado para expresar las emociones. Además, puedes utilizar la escucha reflexiva para ayudarle a etiquetar los sentimientos de los demás haciéndole preguntas como “pareces un poco enfadado hoy, ¿ha pasado algo?”. Esto le ayudará a reconocer sus sentimientos y la importancia de expresarlos.

Estas son las mejores dinámicas: 1. Desarrolla un apego seguro con tu hijo adolescente Cuando las necesidades emocionales de un niño o adolescente son abordadas y satisfechas, los adolescentes son más propensos a mostrar empatía y ayudar a otros que están en peligro. Como padre o madre, puedes esforzarte para desarrollar un tipo de apego seguro con tu hijo.

Es importante que le muestres que puede contar contigo cuando necesite apoyo emocional y físico. La investigación muestra que los niños que tienen padres que los ayudan a sobrellevar las emociones negativas de una forma compasiva y orientada a la solución de problemas tienen más probabilidades de mostrar preocupación por otros niños, es decir, ser más empáticos

3. Modela el comportamiento empático e induce sentimientos de simpatía Como padres, podemos aprovechar las oportunidades cotidianas para indicar situaciones en las que la empatía es necesaria. Podemos generar respuestas de simpatía en nuestros hijos. Por ejemplo, viendo una película o una serie de televisión podemos ver escenas en las que hay bullying o conductas crueles. Podemos emplear estas situaciones para plantearle cómo se puede sentir la víctima. Al hacer esto, estamos llevando las cosas un paso más allá porque no solo estamos etiquetando sentimientos, también estamos ayudando a reconocer oportunidades en las que nos podemos preocupar por las necesidades emocionales de otras personas.

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3. EL PUENTE

4 CORTOMETRAJES PARA ABORDAR LA EMPATÍA EN EL AULA La empatía puede trabajarse con múltiples materiales en el aula. Como complemento a la entrada 5 recursos para trabajar la empatía en clase de Infantil y de Primaria queremos proponeros la siguiente recopilación de cortometrajes para abordar la empatía en el aula.

1. MIS ZAPATOS

En esta historia, que tiene como protagonista un puente de madera estrecho, confluyen varios personajes cuyo objetivo es el mismo: cruzar el puente y seguir su camino. Pero el espacio reducido no tarda en convertirse en un problema, en especial cuando un reno y un oso quieren cruzar al mismo tiempo. Plantea un conflicto muy simple cuya solución no es posible debido al egoísmo de sus personajes, que se centran en cómo avanzar ellos mismos en lugar de en cómo conseguir que ambos avancen.

En él, se anima a los estudiantes a llevar a clase los zapatos viejos de otra persona y a partir de aquí responder a distintas cuestiones, pero siempre intentando que se pongan en el lugar de la persona a la que esos zapatos pertenecen. ¿Cómo te sientes? ¿Comprendes a la dueña o dueño de esos zapatos? ¿Qué piensas?…

4. THE PRESENT

2. LA GALLINA O EL HUEVO Al cerdito de este cortometraje animado le encanta comer huevos hasta que un día el destino hace que se enamore de una gallina. Y a partir de aquí tendrá que elegir: ¿los huevos o la gallina? La historia traslada el concepto de empatía a través de situaciones humorísticas en las que el amor también tiene reservado su espacio.

La historia comienza con un niño jugando a oscuras a la videoconsola en el salón de su casa. La tarde cambia cuando su madre aparece con un ‘regalo’ que resulta ser un perro lleno de energía, pero al que le falta una pata. Este hándicap es algo que no agrada al niño, que decide pasar de él a pesar de ir sucumbiendo poco a poco a su gracia. Es entonces cuando sale con él a dar un paseo y descubre que comparten la misma condición: al niño también le falta una pierna. En ocasiones, saber cómo puede sentirse otro es la mejor forma de conectar.

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