Free TIME Samara #4'2016 by Anton Lobach

рекламно-информационное издание

Лицензия № ЛО-63-01-002880 выдана Министерством здравоохранения и социального развития Самарской обл. от 10 ноября 2014 г.

М АЙ / №4 (89) 2016 / С АМ АРА  С АНК Т-ПЕ Т ЕРБУ РГ–МО СКВА  ЕК АТ ЕРИНБУ РГ  РО С ТОВ-НА-ДОНУ-ЮГ

W W W. SAM AR A . FR E E TI M E . RU

САЛОН КРАСОТЫ УХОД REVERSIVE ЗАВТРА МОЛОЖЕ, ЧЕМ СЕГОДНЯ

г. Самара, ул. Рабочая, 26

Тел.: 200-71-71 smr.babor-spa.ru

datebook Самара

В КРУГУ ДРУЗЕЙ Евгений Козаченко и Евгений Юраков представляют эстрадный концерт «Дуэт ЖЖ в ДКЖ». В этот вечер известные самарские шоумены соберут своих друзей на сцене и в зале, оставляя за собой право на интригу. Музыкальное сопровождение вечера обеспечит непревзойденный Сергей Васильев и группа SV Band. Режиссером эстрадного действа выступит Роман Беленков из команды КВН «СОК». По вопросу приобретения билетов обращайтесь по телефону 8 (846) 990-35-00.

19.05 — ДКЖ им. Пушкина

История одной любви Гитель занимается танцами, мучается от язвенной болезни, ведет довольно фривольный образ жизни, у нее практически нет денег. Джерри — молодой амбициозный адвокат, остро переживающий развод с женой. Одна нечаянная встреча перерастает в свидание. Спектакль «Двое на качелях» с участием прекрасных актеров Татьяны Арнтгольц и Григория Антипенко рассказывает историю любви двух одиноких людей, хватающихся за случайное знакомство, как утопающий за соломинку. Они настолько разные, что невольно возникает вопрос: смогут ли эти двое быть вместе, несмотря на печальный опыт своих прошлых отношений?

23.05 — Самарский академический театр драмы им. М.Горького

КАЗАНОВА ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ЭСТРАДЫ Каждый аждый концерт Валерия Леонтьева — это незабываемое яркое и эффектное шоу с роскошными костюмами и великолепными песнями в живом исполнении, настоящий музыкальный праздник, заряжающий каждого зрителя невероятной энергией. Один из самых таинственных и самых популярных деятелей российской эстрады в мае представит свое новое шоу искушенному самарскому зрителю.

МУЗЫКАЛЬНЫЙ СПЕКТАКЛЬ ПОЛИНЫ ГАГАРИНОЙ Финалистка «Евровидения — 2015», неоднократный призер главных музыкальных премий в таких номинациях, как «Лучшая певица», «Певица года», «Женщина года», «Человек года» — все это Полина Гагарина, одна из самых ярких звезд современной эстрады. Полина — автор песен и композитор, обладательница сильного и необычного голоса, который притягивает и завораживает с первых минут. Это певица и настоящая актриса, которая любит представать перед зрителями в различных образах, превращая каждый концерт в музыкальный спектакль. Новая хореографическая постановка, продуманные сюжетные линии, спецэффекты, новые песни и хиты, получившие признание у многомиллионной публики, — вот что ожидает зрителей нового шоу от блистательной Полины Гагариной. Шоу, которое нельзя пропустить!

6.06 — Самарский академический театр оперы и балета

30.05 — Самарский академический театр оперы и балета

РЕКЛАМА КАК ИСКУССТВО Французская фирма Cinematheque Jean Marie

ПО СЛЕДАМ БУЛГАКОВА Спектак ль «Мас те р и Маргарита» в пос т ановк е ре ж иссе ра «Театра на Юго-Западе» Валерия Беляковича переносит в нео бык нове нный мир бессме ртного бул гак овс к ого романа . Соче тание оригинальной сценографии, музыки, света и выра зительнос ти ак те рс к ой иг ры раздвигает границы пространства сцены, и герои Булгакова оживают. Воланд и Маргарита, Иешуа и Берлиоз, Мастер и Гелла — все становятся участниками жес токого и п рек рас ного, мудрого и напряженного спектакля, разыгрываемого азартно и иронично. Валерий Белякович схватывает в произведении Булгакова главное — это московский роман, изобилующий подробностями типично московского быта, атмосферы, красок и фантазий. Три темы романа, три его основных пласта — бытовой, фантастический и библейский — тесно связаны подлинно булгаковской мыслью — о неразрывности вечного зла и вечного блага. О тщете и вечности человеческих усилий по переустройству мира, о вечном поражении человека и его вечном величии.

7.06 — Самарская государственная филармония 4

Фестиваль оперного искусства Здание Самарского академического театра оперы и балета служит одним из ярких символов нашего города. Театр открылся в 1931 году оперой «Борис Годунов» — одним из величайших творений русской музыки. За 85 лет работы театр вырастил не одно поколение зрителей, влюбленных в плавность и красоту балетного па, в глубину и страстность оперных арий. В конце мая в театре состоится Фестиваль оперного искусства, посвященный празднованию его 85-летия. В рамках фестиваля зрителей ждут: премьера оперы Д. Шостаковича «Леди Макбет Мценского уезда» (20, 21 мая), оперы Дж. Верди «Аида» (25 мая), Дж. Пуччини «Флория Тоска» (27 мая), Дж. Россини «Севильский цирюльник» (29 мая), а также Гала-концерт, который состоится 1 июня.

20.05 – 1.06 — Самарский академический театр оперы и балета

Boursicot, рекламная группа «Твин Медиа» (Санкт-Петербург) и рекламно-издательский холдинг «Абсолют» представляют «Ночь пожирателей рекламы — 2016». Ежегодно это событие ждут в 80 странах мира и в 60 городах России и стран СНГ. Общая аудитория каждый год составляет от 5 до 9 миллионов зрителей. «Ночь пожирателей рекламы» — это не просто показ рекламных роликов. Это праздник для настоящих ценителей жанра, возможность увидеть 400 рекламных роликов, отобранных владельцем уникальной коллекции Жаном-Мари Бурсико. 30 лет Бурсико собирает шедевры рекламного искусства. Сегодня его коллекция насчитывает миллион роликов, присланных со всех континентов, и признана национальным достоянием Франции. Кроме того, «Ночь пожирателей рекламы» внесена в Книгу рекордов Гиннеса как самая большая коллекция рекламных роликов и самое продолжительное рекламное шоу. Еще одним доказательством популярности шоу являются неизменные аншлаги в Самаре на протяжении 16 лет. За это время проект завоевал признание самарской публики, став одним из самых модных и самых ожидаемых событий года. В этом году всех гостей ждут незабываемые эмоции и сюрпризы в рамках развлекательной программы шоу! Не пропустите!

28.05 — КРЦ «Звезда» freeтайм № 4 (89) 2016

СОЛНЦЕ В ГОРОДЕ

ПОЛО TRUSSARDI TRU, ДЖИНСЫ, ВЕТРОВКА, КРОССОВКИ ROY ROBSON. ШОРТЫ, ФУТБОЛКА, ТУФЛИ ATOS LOMBARDINI

КОМБИНЕЗОН ATOS LOMBARDINI

ПЛАТЬЕ ANNA RITA N

КОСТЮМ ROY ROBSON, СОРОЧКА OLIMP, ПИДЖАК ROY ROBSON, ГАЛСТУК PROFUOMO. НА НЕЙ КОСТЮМ ANNA RITA N

В галерее «Корона» в торговом центре «ВАВИЛОН» вас ждут коллекции модных европейских марок мужской и женской одежды для тех, кто предпочитает выглядеть ярко и стильно. Настоящая квинтэссенция итальянского стиля в одежде Atos Lombardini, элегантность, романтичность и безупречный стиль в коллекциях AnnaRitta N и SFIZIO. Комфортный и яркий casual от Digel и Roy Robson. Только самые актуальные модели, стильные решения, must have и хиты сезона Весна-Лето 2016! Для истинных гурманов моды!

ТРИКОТАЖ LAGERFELD, ВЕТРОВКА TRUSSARDI TRU, БРЮКИ DIGEL, КРОССОВКИ ROY ROBSON

ПЛАТЬЕ ANNA RITA N

Пришло время обновить свой гардероб!

МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА ТЦ «НЕВСКИЙ», 1 этаж, тел. 279-03-46

Бутик «Корона» ул. НОВО-САДОВАЯ, 21, тел. 337-02-10

ПИДЖАК TRUSSARDI TRU, ТРИКОТАЖ ALESSANDRO DEL AQUA, БРЮКИ, КРОССОВКИ ROY ROBSON

САРАФАН SFIZIO

ПОЛО TRUSSARDI TRU, ДЖИНСЫ, ВЕТРОВКА, КРОССОВКИ ROY ROBSON

КОСТЮМ ANNA RITA N

ТЦ «ВАВИЛОН», 3 этаж, тел. 979-89-46

datebook мнения

В ПОИСКАХ ВДОХНОВЕНИЯ

ОШИБАЕТСЯ ТОТ, КТО СЧИТАЕТ, ЧТО ВДОХНОВЕНИЕ НЕОБХОДИМО ТОЛЬКО ЛЮДЯМ ТВОРЧЕСКИМ. ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОМОГАЕТ ЛЮБОМУ ЧЕЛОВЕКУ НЕЗАВИСИМО ОТ РОДА ЕГО ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРЕОДОЛЕВАТЬ САМЫЕ РАЗНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ТРУДНОСТИ И РЕШАТЬ СЛОЖНЫЕ ЗАДАЧИ. ВЕДЬ ВДОХНОВЕНИЕ  ЭТО НАИВЫСШИЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПОДЪЕМ, ОТКРЫВАЮЩИЙ ДОСТУП К ОГРОМНОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СИЛЕ. ЭТО СОСТОЯНИЕ ВСЕЛЯЕТ РАДОСТЬ ЖИЗНИ, ДАРИТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ЗАСТАВЛЯЕТ ПОЧУВСТВОВАТЬ КРЫЛЬЯ ЗА СПИНОЙ. ЧТО МОЖЕТ ВДОХНОВИТЬ? ДЛЯ ОДНИХ НЕИСЧЕРПАЕМЫМ ИСТОЧНИКОМ ВДОХНОВЕНИЯ СТАНОВИТСЯ ТВОРЧЕСТВО: КНИГИ, ФИЛЬМЫ, ЖИВОПИСЬ, МУЗЫКА. ДЛЯ ДРУГИХ ПУТЕШЕСТВИЯ ИЛИ ОБЩЕНИЕ С УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ. МЫ ПРЕДЛОЖИЛИ ПРЕДСТАВИТЕЛЯМ САМАРСКОГО БИЗНЕССООБЩЕСТВА РАССКАЗАТЬ, В ЧЕМ ОНИ ЧЕРПАЮТ ВДОХНОВЕНИЕ ДЛЯ ЖИЗНИ.

ОКСАНА ТРОШИНА, коуч, гештальт-терапевт:

На дворе весна. Звонкие птичьи голоса перекликаются с мелодией капели. Небо становится все выше, воздух слаще — это отличное время не просто мечтать о переменах, но и начинать реализовывать свои самые смелые планы. Книга Мэрилин Аткинсон «Жизнь в потоке. Коучинг» в первые недели этой весны стала для меня отличным подспорьем и источником вдохновения в работе с клиентами, которые жадно ищут новые возможности для раскрытия своего потенциала и гармонизации своей жизни. Полагаю, что воодушевление, которое я испытывала и испытываю благодаря прочтению этой книги, связано с тем, что понятие «поток» очень близко тому, как я ощущаю жизнь, создаю свои новые проекты и продукты, работаю с людьми. Эта книга как глоток чистой энергии: волнует, побуждает прикоснуться к сокровищам своей души, подняться над обыденностью, посмотреть на ту или иную ситуацию с нового ракурса. Она содержит в себе конкретные способы и приемы, применение которых позволяет активизировать столь важные для реализации наших целей ресурсы. Эти методы можно использовать лично для себя и во взаимодействии с другими. Но не упражнения и приемы главное в книге, хотя они, безусловно, хороши. На мой взгляд, важнее всего сама идея и стиль изложения — пробуждающий, побуждающий, дразнящий. Сама книга — как поток… А в этом состоянии у меня ответы на новые или давно волнующие вопросы приходят словно из таинственных глубин, весьма неожиданные, смелые и креативные, объединяющие колоссальный опыт, накопленный в работе с группами и тет-а-тет. Думаю, это произведение может быть интересно и полезно широкому кругу читателей. Оно для тех, кто заинтересован в самопознании и самосовершенствовании. Для тех, кому близка фраза Джалаладдина Руми «Я купил эту лодку не для того, чтобы оставаться в гавани».

СВЕТЛАНА МЫШЕНЦЕВА, врач-оториноларинголог, главный врач МЦ «Тандем»:

Я думаю, каждый из нас пережил это состояние душевного подъема, легкости, живого восприятия действительности, сознания своей творческой силы — вдохновения! Но не стоит ждать со скучающим видом у телевизора, что оно придет само. Зигмунд Фрейд говорил: «Когда вдохновение не приходит ко мне, я прохожу полпути, чтобы встретить его». Здесь хороши все методы, и у каждого они свои: выезды на природу, путешествия, книги, музыка, кино или просто общение с успешными, энергичными людьми. Меня очень заряжают книги о жизни известных личностей — людей, изменивших мир, — Коко Шанель, Голды Меир, Маргарет Тэтчер, Матери Терезы. Очень рекомендую книгу Робина Шарма «Вдохновение на каждый день». Эта книга — собрание мощных высказываний и советов для достижения успеха в жизни, книга, наполненная смыслом и радостью. Также, на мой взгляд, никого не могут оставить равнодушным такие фильмы, как «Один плюс один», «Миллионер из трущоб», «Секрет», «В джазе только девушки». А творения Сальвадора Дали, Пабло Пикассо и других художниковсюрреалистов просто «взрывают мозг» и заставляют мыслить нестандартно. Ищите свое вдохновение. В это состояние легче входят те, кто в себя верит и умеет делать свое дело классно. Ведите активный образ жизни, будьте всегда в хорошем настроении, и вдохновение придет к вам само!

МАРИНА РЯБОВА, кондитер:

Где взять вдохновение? На мой взгляд, его главный источник — в общении с близкими людьми, семьей, детьми, друзьями. Меня вдохновляют мои дети. Эти маленькие ценители моих сладостей всегда дадут честный и объективный ответ, вкусно или нет, без лести и притворства, подскажут, как скорректировать недостатки и на чем сделать акцент, чтобы подчеркнуть достоинства. Вдохновение можно черпать из всего, что тебя окружает! Главный вопрос в том, под каким ракурсом ты смотришь на окружающий тебя мир. Ведь, глядя в одно и то же окно, разные люди, с разным настроением, увидят абсолютно разную картину. Один увидит дождь, хмурое небо и грязь, а другой — яркие зонты, начало новой жизни, пробуждение природы после зимней спячки. И одного этот вид приведет в уныние, а другой, вдохновившись увиденным, создаст шедевр! Я из тех людей, которые видят мир в розовых красках и верят в чудеса! Именно поэтому меня вдохновляют искусство, театр, кино, путешествия, фитнес, караоке, игра на гитаре, кулинария, прогулки на свежем воздухе, встречи с друзьями… А иногда хочется сменить шумные вечеринки на уютный диван, теплый плед и почитать любимую книгу. Нас окружает удивительный мир! Главное — уметь наслаждаться жизнью, ценить каждый момент!

НАТАЛИЯ МЕДВЕДЕВА, руководитель проекта ЖК «РассветПремиум»:

Я всем рекомендую фильм «Заплати другому». Сама идея его настолько гениальна и п ри этом п рос та, что иногда задаешься вопросом: почему, собственно, об этом не знали раньше? Почему ра ньше э т ог о никто не придумал? Почему люди так не поступают на самом деле? Ведь это так просто — помочь. И не важно кому, бли зкому или совершенно постороннему человеку. Гла вное, ч т обы по мощь была искренней и нужной этому человеку. И если он примет ее, цепочка добра будет запущена. Что может быть проще? Что может быть лучше и интереснее даже для самого себя? Есть лишь один нюанс, одно противоречие: на жизненном пути попадаются люди, которые не хотят перемен. Вот это главная проблема нашего общества. Поэтому и тяжело привести такую простую формулу в действие. Мир наполнен разочарованными людьми, они живут и варятся в собственной «каше», не умеют мыслить позитивно, не хотят искать выход из сложившейся ситуации, а только ропщут на жизнь. Таким поведением ни одну проблему не решить, даже если целая толпа соберется и захочет тебе помочь. Ты должен быть готов измениться сам! По сути я не написала ни одного слова о сценарии фильма, а он безупречен, как и актерская игра, режиссерская работа и сама задумка. Фильм, безусловно, легкий для восприятия, добрый, очень поучительный, трогательный. Конечно, при этом грустный. Но в таких, казалось бы, безысходных ситуациях без грусти никак. Этот фильм дает и заряд бодрости, и повод для размышлений. Очень рекомендую смотреть его вместе с детьми.

ЮЛИЯ САРТАКОВА, директор праздничной компании LV Family:

Я творческий человек. И для меня вдохновение — это тот импульс, который дает энергию для осуществления задуманного. В нашей праздничной компании LV Family работают творческие, та лантливые люди. Создавая праздник, мы вкладываем душу. Вдохновляясь красотой мира вокруг нас, мы предлагаем яркие и нестандартные решения: уникальный декор, изящное флористическое оформление, оригинальные сценарии мероприятия с лучшими ведущими и артистами. Мы — люди искусства, и, конечно, мы любим наблюдать, наслаждаться красотой природы, слушать звонкий смех детей, видеть улыбки и достижения наших сотрудников. Еще меня вдохновляет успех других людей. Я очень рада, что работаю в индустрии праздников, ведь счастливые лица людей — это высшая плата за наш труд и, конечно, самый мощный источник вдохновения. freeтайм № 4 (89) 2016

ТД «Elegant» рекомендует: легкое платье с цветочным принтом, LOULU ET TU и туфли с эффектом деграде, POLETTO.

Светлана Братыненко

MUST

Наталья Жданова

Виктория Кукушкина

ТД «Elegant» рекомендует: блуза с этническим принтом, M Reason, брюки цвета индиго, Forel и каркасная сумка, Gilda Tonelli.

МОДНЫЕ «ТРАКТОРЫ»

Фото: Елена Бочкарева

SEE BUY HAVE

* обязательно смотри, покупай, имей

РАСКРОЙ СВОЙ СТИЛЬ С НОВОЙ КОЛЛЕКЦИЕЙ ELEGANT!

Торговый дом Elegant Итальянская одежда и обувь ул. Самарская 161 тел. 247-66-50 www.elegant-samara.ru Instagram: @elegantsamara

datebook мнения Андрей Чебыкин, доцент, директор Клиники вертеброневрологии:

Вдохновение для меня — это многообразие красок жизни во всех ее прекрасных проявлениях — шуме прибоя, солнце, ночном звездном небе и, конечно же, это окружающие меня любимые люди. Все это делает мои будни ярче и дает мне силу, за что бы я ни взялся — будь то работа, написание диссертации или решение других жизненных задач. Но чтобы ощутить всю полноту бытия, человек должен быть абсолютно здоровым. В нашей клинике всегда готовы помочь пациентам забыть о боли и вернуться к полноценной насыщенной жизни. Меня с самого детства и по сей день вдохновляет эмоционально насыщенное произведение Эрнеста Хемингуэя «Старик и море», которое дает мне поддержку, учит терпеть, верить, справляться с трудностями жизни.

Юлия Медведева, исполнительный директор «Ботек-Фитнес Самара»:

На мой взгляд, одним из самых вдохновляющих кинофильмов является легендарный «В джазе только девушки». Сценарий этой комедии был создан по мотивам французского фильма «Фанфары любви» и его одноименного ремейка 1951 года, снятого в Германии. В картине рассказывается о приключениях двух музыкантов, вынужденных скрываться в женском обличии от преследующих их гангстеров. Интересный комедийный сюжет, хорошие песни в исполнении главной героини, прекрасные актеры. Этот фильм принес славу Монро, в нем, на мой взгляд, она показала себя с лучшей стороны. Его интересно смотреть любому поколению. Люблю этот фильм, он всегда поднимает мне настроение и заряжает энергией. Но источником вдохновения могут быть не только фильмы, книги или музыкальные произведения. Меня вдохновляет моя работа. Для большинства людей вполне очевидно, что работа нужна для добычи средств, необходимых для удовлетворения потребностей. И с этим не поспоришь. Но работа — это не только источник заработка. Работа подвигает человека на продумывание своего режима, распределение своего времени и возможностей. Те, кто не учится этого делать, никуда не успевают, быстро выматываются и часто бывают мрачными и раздраженными. А те, кто умеет с умом расходовать силы и время, живут ярко, радуются жизни и способны, как говорится, сворачивать горы. Также работа не позволяет нашему мозгу «ржаветь» от безделья, помогает нам в совершенствовании своих способностей и умений. Благодаря работе человек может удовлетворить свою потребность в самореализации, а нередко и в самовыражении. Безделье же ведет к личностной и физической деградации, выбивает человека из системы социальных отношений, мешает ему вести образ жизни, необходимый для сохранения физиологического и психологического равновесия.

Сергей Сариев, директор по маркетингу SMM-агентства Sigma:

Человеку, который работает в сфере маркетинга, крайне важно иметь источник вдохновения. Ведь от этого зависит не только производительность, но и глобальный вектор развития компании. Самое интересное, что для меня произведения искусства не являются прямым источником вдохновения. Меня вдохновляют знания и люди, с которыми я ежедневно общаюсь. Мысли и желания человека также могут вдохновлять: в моей работе важным принципом является необходимость выявить потребности целевой аудитории. Как художники создают на чистом холсте великолепные произведения, вдохновляясь эмоциями и переживаниями, так и я, пытаясь понять желания людей и реализуя весь свой творческий потенциал, предлагаю им тот продукт, которого они ждали. Коммуникация для меня является главным источником вдохновения и почвой для развития.

freeтайм № 4 (89) 2016

guidebook мир россия

Сочи после олимпиады Must have для туриста Самое «свадебное» место

Сочинские молодожены обожают гору Ахун. И вот почему. Здесь находится смотровая площадка, возведенная по приказу Сталина в кавказском стиле из белого известняка. Площадка была построена в рекордно короткие сроки – всего за 100 с небольшим дней. В хорошую погоду с нее виден Главный Кавказский хребет и Пицундский мыс. Сюда приезжают свадебные кортежи, чтобы сделать умопомрачительные снимки на фоне прекрасной природы.

Покои вождя

Место для сочинской резиденции Сталина в свое время искала целая команда специалистов, включая сотрудников спецслужб, медиков, курортологов, строителей и геологов. В результате был выбран участок на вершине небольшой горы на территории Сочинского национального парка, неподалеку от Агурского ущелья. В настоящее время на территории дачи находится санаторий «Зеленая роща», но экскурсии в бывшие покои Сталина водят регулярно. На сталинской даче сохранилось много личных вещей вождя: кожаный диван, ковер, массивный письменный стол, на нем лампа и серебряный письменный прибор, подаренный Сталину Мао Цзэдуном.

Представляем обзор Сад-музей «Дерево дружбы» – это, на самом деле, дерево лимона с привитыми к достопримечательностей нему ветками 45 видов и сортов цитрусогорода Сочи, который вых. Когда в Сочи приезжали важные попосле проведения литические гости и общественные деятели, их часто везли прививать ветки на дерево зимней олимпиады дружбы. В результате лимону было сделано заново преподнес себя более 600 прививок. путешественникам со Северный чай всего мира. Понятно, В Сочи растет самый «северный» в мире что одним из главных чай. Нетипичные для выращивания чая природные условия придают ему специфический пунктов экскурсионной вкус. Отсюда отношение к этому чаю: его либо программы должно стать очень любят, либо терпеть не могут. посещение олимпийского Чайные плантации сохранились до сих пор, а дегустировать этот напиток лучше всего комплекса. Но и без него в чайных домиках в поселке Уч-Дере. КомСочи и его окрестности плекс чайных домиков выполнен из дерева в русских национальных традициях, из них готовы предоставить открывается замечательный вид на Дагомыс внушительный список и гору Фишт. К чаю подают местное варенье мест, достойных для из инжира и грецких орехов. посещения. / Борис Селиверстов

Дендрарий, розарий и дерево дружбы

Сочинский дендрарий – один из крупнейших и старейших в стране. Он уже отметил свой 120-летний юбилей. Парк «Ривьера» – одно из самых популярных в Сочи мест. В нем помимо современных развлечений выделяются «антикварные» объекты: разваливающаяся сочинская дача Хлудова конца ХIХ века, старый розарий и советский фотоавтомат, где еще совсем недавно можно было сделать моментальные снимки.

вело узкое отверстие, до сих пор неизвестно. Сейчас ученые предполагают, что дольмены были культовыми сооружениями или могильниками.

Пресный Агурчик

Агурское ущелье – одно из самых красивых в Сочи. По нему течет река Агура и ее приток Агурчик, которые образуют каскад одноименных водопадов. Отсюда по тропам можно добраться до самих легендарных Орлиных скал. По одной из версий греческого мифа, именно к этим скалам был прикован Прометей. Для того, чтобы туристы уверовали в реальность легенды, здесь установили статую Прометея, разрывающего цепи.

30 аквариумов

Сочинский Sochi Discovery World Aquarium занимает территорию площадью 6 тысяч кв. м. Этого достаточно, чтобы расположить 30 аквариумов, вмещающих 5 млн литров воды для пресноводных и морских рыб и черепах.

Лес ледникового периода

Тисо-самшитовая роща на восточном склоне горы Ахун уникальна тем, что здесь можно посмотреть, как выглядел лес до ледникового периода. Таких мест на Земле очень мало. В северо-восточной части рощи на скалистом уступе в изгибе реки Хосты находятся остатки средневековой Хостинской крепости. Но сюда опасно добираться почти в любое время года. Зимой даже отчаянные экстремалы обходят это место стороной.

Там, где закалялась сталь

Культовый роман минувшего века «Как закалялась сталь» тяжело больной Николай Островский написал именно в Сочи. В домемузее Островского экскурсоводы рассказывают туристам не только о самом писателе, но и о сочинских страницах в жизни Ивана Бунина и Иосифа Бродского, декабристов Александра Одоевского, Александра Бестужева-Марлинского и других именитых личностей.

Дом неандертальцев

По пути в Красную поляну стоит заехать в село Ахштырь. Неподалеку от него находится уникальная Ахштырская пещера, в которой открыли самую северную в Европе стоянку первобытного человека. 70 тысяч лет назад здесь жили неандертальцы, 30 тысяч лет назад - кроманьонцы.

Древняя загадка

Волконский дольмен-монолит — еще одна достопримечательность здешних мест. Дольмены появились в бронзовом веке. Зачем древним людям понадобилось вырубать внутри огромного камня камеру, в которую

freeтайм № 4 (89) 2016

Купальник Maaji 11 516 руб.

Купальник Maaji 12 755 руб. Купальник Maaji 11 516 руб.

Купальник Maaji 15 000 руб. Купальник Maaji 14 299 руб.

Купальник Maaji 15 000 руб Платье Maaji 10 255 руб.

Купальник Maaji 13 280 руб.

Купальник Maaji 14 882 руб.

guidebook мир

Майский календарь путешественника Прикупить скакуна в Португалии, поболеть за прекрасных воительниц в Чехии, послать воздушный поцелуй любимому киноактеру во Франции, насладиться творчеством уличных музыкантов в Литве… Майская программа развлечений в разных странах мира изобилует интереснейшими событиями. Спешим рассказать вам о самых ярких из них. / Светлана Сергеева

Каждый год Национальная конная ярмарка на 10 дней наполняет улицы этого португальского городка сотнями тысяч любителей лошадей со всех континентов. Основная активность ярмарки сосредоточена вокруг большой конной арены, построенной в самом центре Голегана. Днем гостей ярмарки развлекают мастера выездки в торжественных традиционных нарядах, а вечером начинаются веселые народные гуляния на городских площадях, а также в стенах многочисленных ресторанов, баров и дискотек.

20 мая. Викинги на параде

5 мая. Битва современных рыцарей

В столице Чехии пройдет чемпионат «Битва наций», на котором сойдутся мужественные рыцари и прекрасные воительницы из 35 стран мира. Бои традиционно будут подразделяться на несколько номинаций: «Поединок» (1 на 1), «Групповые бои» (5 на 5), «Массовые бои» (21 на 21), а также «Поединок» для женщин. Самая зрелищная часть праздника представлена номинацией «Все против всех» — на одном поле сойдутся две команды по 100 и более человек в каждой. Гостей фестиваля ждет погружение в атмосферу средневекового турнира — старинная музыка и уличный театр, мастер-классы по ремеслам и обращению с оружием, ярмарка аутентичных товаров, созданных по старинным технологиям.

7 мая. Тайны иберийских масок

В начале мая столица Португалии принимает у себя крупнейший в мире фестиваль, посвященный языческому наследию жителей Пиренейского полуострова. В центре внимания праздника окажутся традиции и обрядовая практика древних иберов. Создателями этого культурного мероприятия ежегодно становятся около 700 реконструкторов, фольклористов, а также энтузиастов народной культуры из Испании, Италии и Португалии. Программа Mascara Iberica Festival включает ежедневную демонстрацию иберийских костюмов и масок, большую ремесленную ярмарку, дегустации традиционных иберийских блюд, а также музыкальный фолкфестиваль на открытой сцене, установленной на площади Россиу.

10 мая. Противостояние певцов

Победа в конкурсе 2015 года в Вене вокалиста Монса Сельмерлёва с песней «Герои» сделала местом проведения 61-го «Евровидения» его родную Швецию. Все главные события конкурса пройдут на концертно-спортивной

площадке «Глобен Арена» («Эрикссон-Глоб») в Стокгольме. Это сооружение известно самым крупным сферическим куполом в мире. Здесь состоится два полуфинала (10 и 12 мая), а также грандиозный финал (14 мая) песенного конкурса. Всего в «Евровидении 2016» примут участие 43 страны, включая дебютанта прошлого года Австралию. Из них к финалу будут отобраны артисты из 26 стран – по 10 из каждого полуфинала, плюс представители «Большой пятерки» и страныхозяйки Швеции.

11 мая. Кинопиршество в Каннах

Самый пышный киносмотр Европы в очередной раз соберет в своих залах лучших режиссеров и актеров современности. Международный кинофестиваль в Каннах хотя и уступает Венецианскому по возрасту, но намного превосходит его по престижности. Его красную ковровую дорожку, на которой участники фестиваля приветствуют публику, не зря называют «лестницей успеха». Основные мероприятия Каннского кинофорума проходят в здании Дворца фестивалей и конгрессов на легендарной набережной Круазет. На официальную часть Каннского фестиваля допускаются только персоны из мира киноиндустрии, имеющие специальную аккредитацию. Для остальной публики доступны внеконкурсные показы в опенэйр-кинотеатре Cinеma de la Plage («кино на пляже»).

Тем, кто считает датчан флегматичными и не способными на безрассудные проявления эмоций, следует обязательно посетить этот весенний фестиваль в одном из крупнейших городов Северной Ютландии. В дни карнавала Ольборг становится маленьким уголком Бразилии в скандинавских фьордах. По накалу страстей и масштабу уличных мероприятий торжество вполне способно сравниться со знаменитым карнавалом в Рио-де-Жанейро. Карнавал в Ольборге неслучайно считается самым большим в Северной Европе. Его центральное событие — Гранд-парад — ежегодно собирает на центральных улицах более 60 000 участников и 100 000 зрителей. Пестрая процессия ряженых, музыкантов и танцоров сопровождает красочные карнавальные платформы, оформленные в виде ладей викингов или гротескных сатирических фигур. Своей кульминации Ольборгский карнавал традиционно достигает в городском парке Kildeparken, знаменитом своими «поющими деревьями».

21 мая. Мекка уличных музкантов

В третью субботу мая улицы литовской столицы становятся открытой сценой для талантливых музыкантов разных возрастов и жанровых предпочтений. Основной площадкой фестиваля становятся проспекты и площади Старого города, а также районы по правому берегу реки Нерис. Концерты классической, джазовой, рок- и попмузыки разворачиваются на старинных улицах Диджёйи, Вокечю, Пилес, Руднинку, на площади Европы, перед городской ратушей, а также в парке Серейкишкес.

12 мая. Дефиле коней

Конная ярмарка в Голегане — один из крупнейших европейских праздников, посвященных разведению и торговле лошадьми. Небольшой городок Голеган в 130 км от Лиссабона по праву носит титул «конная столица Португалии». Лошадей здесь начали разводить еще в XVIII веке. Сегодня в городе расположены несколько крупных конезаводов и регулярно проводится масштабная ярмарка лошадей Feira Nacional do Cavalo. freeтайм № 4 (89) 2016

Акция действует с 1.05 по 31.05

freeтайм № 4 (89) 2016

trendbook красота и здоровье

УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ЛИФТИНГ ULTHERA MUSTHAVE В КОСМЕТОЛОГИИ

ВИЗИТ ЯНЫ АЛЕКСАНДРОВНЫ ЮЦКОВСКОЙ, ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА, НАЦИОНАЛЬНОГО ЭКСПЕРТА КОМПАНИИ MERZ И ВЛАДЕЛИЦЫ СЕТИ КЛИНИК В РОССИИ, ВСЕГДА ЯВЛЯЕТСЯ ГРОМКИМ СОБЫТИЕМ ДЛЯ СООБЩЕСТВА КОСМЕТОЛОГОВ САМАРЫ. 14 АПРЕЛЯ В ОТЕЛЕ HOLLIDAY INN МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ КОСМЕТОЛОГИИ ПРОВЕЛА СЕМИНАР, ПРЕДСТАВИВ СПЕЦИАЛИСТАМ ПРОГРАММУ КОМПЛЕКСНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА. В РАМКАХ СЕМИНАРА СОСТОЯЛОСЬ ТОРЖЕСТВЕННОЕ ВРУЧЕНИЕ НАГРАДЫ ОТ КОМПАНИИ MERZ ГЕНЕРАЛЬНОМУ ДИРЕКТОРУ «КЛИНИКИ КОРЫТЦЕВОЙ» СВЕТЛАНЕ АЛЕКСЕЕВНЕ КОРЫТЦЕВОЙ. В ОТВЕТ СВЕТЛАНА АЛЕКСЕЕВНА ПРЕЗЕНТОВАЛА ГОСПОЖЕ ЮЦКОВСКОЙ РОСКОШНУЮ КОРОНУ.

................................................................................

Мы задали Яне Александровне несколько вопросов о методике ультразвукового лифтинга Ulthera и ее преимуществах перед другими аппаратными методиками. — Кому показана данная методика? — Ulthera — это единственная неинвазивная технология, обеспечивающая оптимальное глубокое воздействие на подкожные клетки, что приводит к синтезу собственных коллагеновых и эластиновых волокон. То есть мы получаем мощный лифтинг-эффект без разрезов и нарушения целостности кожи, за счет ее собственных регенеративных свойств, исключая реабилитационный период. Я знаю, что в Самаре аппарат Ulthera представлен только в одной клинике — «Клинике Корытцевой». Это удивительно, потому что, на мой взгляд, эта методика является базовой в арсенале современного косметолога. Только она позволяет воздействовать на слой SMAS. Осуществлять лифтинг на таком глубоком уровне может только хирург. Но далеко не каждая женщина готова на пластическую операцию длительностью в 4–6 часов под наркозом. Безусловно, это не панацея. Не стоит ждать чуда в случае, если клиент впервые обратился к нам в возрасте 65 лет. Но результат будет впечатляющим, если в комплексе с процедурами на аппарате Ulthera будут использоваться другие вспомогательные процедуры. У пациента 30–35 лет процедура станет эффективной профилактикой старения и позволит в будущем избежать операции. Для женщины 40–45 лет эта процедура является базовой. В комплексе с другими ее следует проводить один раз в год. Ультразвуковой лифтинг Ulthera показан как женщинам, так и мужчинам. Методика великолепно зарекомендовала себя в мужской косметологии. Отсутствие реабилитационного периода и болезненных ощущений – одно из важных требований к процедурам у клиентов-мужчин – полностью выполняется именно при выборе ультразвукового лифтинга на аппарате Ulthera. Таким образом, эта методика — must-have практически для каждого, кто мечтает вернуть молодость или сохранить красоту на долгие годы. И, повторюсь, на мой взгляд, она должна быть в любой клинике, использующей передовые технологии, какой и является, по моему мнению, «Клиника Корытцевой». — Какова область применения аппарата Ulthera? — Зарегистрированными зонами воздействия аппарата являются декольте, шея, овал лица, область подбородка, область вокруг глаз. Но в моих клиниках специалисты используют аппарат в работе со всем телом, включая такие проблемные зоны, как внутренняя поверхность бедра, внутренняя поверхность предплечья и многие другие.

— Каковы результаты применения методики? — В зависимости от зоны обрабатываемой поверхности и возраста пациента результаты могут отличаться. Могу сказать, что методика позволяет эффективно работать с областью вокруг глаз. Например, многие мои пациенты боятся делать блефаропластику. Прекрасной альтернативой для них служит процедура ультразвукового лифтинга на аппарате Ulthera, которая проводится один раз в 6–8 месяцев. Лучшего результата я не видела! Нечеткий овал, второй подбородок, “обвислость” лица часто беспокоят женщин. И в этом случае Ulthera позволяет получить заметный эффект. При этом он продолжает нарастать и после процедуры по мере формирования новых коллагеновых волокон. К четвертому месяцу мы видим тот результат, который будет радовать пациентку от года до полутора лет. Насколько долгим он будет, зависит от исходного состояния кожи и индивидуальной реакции на стимуляцию коллагеном. Для каждого пациента обязательно создаются индивидуальные программы коррекции, в которые входят такие процедуры как ботулинотерапия (Xeomin, Dysport, Botox), объемное моделирование (Radiesse), контурная пластика препаратами на основе гиалуроновой кислоты (линейка Belotero, Perfectha Derm, Apriline, HAfiller и другие), аппаратные методики Ulthera, RF-лифтинг, лазеры Asclepion (эрбиевый и диодный) и другие, мануальные направления (“Ревитоника”). Четкая поэтапность и комплексный подход обеспечивают видимый результат. — Является ли методика ультразвукового лифтинга проверенной и безопасной? — Ультразвук широко применяется в медицине и практически лишен побочных эффектов. Отличие состоит лишь в том, что Ulthera использует сфокусированный ультразвук, действие которого направлено точно в цель — в глубокий мышечно-апоневротический слой. Ответной реакцией на такое воздействие становится выработка коллагена. Безопасность методики подтверждена клиническими испытаниями, проведенными в лучших исследовательских центрах США. Ulthera — это единственная неинвазивная технология, позволяющая клиницисту видеть ткани, с которыми он работает. Запатентованная технология визуализации DeepSEE обеспечивает исключительную точность и безопасность процедуры. — Есть ли альтернативы данной методике? — Есть так называемые дженерики корейского производства, имитирующие действие Ulthera. Но ни один из них нельзя сравнивать с запатентованным аппаратом. Только у Ulthera механизм действия направлен на выработку коллагена. А как методика, позволяющая получить столь выраженный результат и не требующая при этом реабилитационного периода, Ulthera не имеет альтернатив.

СВЕТЛАНА АЛЕКСЕЕВНА КОРЫТЦЕВА, к.м.н., генеральный директор, научный руководитель «Клиники Корытцевой», сертифицированный тренер компании Merz, член ОСЭМ, дерматовенеролог-косметолог. Стажировки во Франции, Испании, Германии, Бразилии, Монако. 20 лет практики.

«Для меня большая честь получить награду от компании Merz. Это награда за активное использование методики Ulthera. Я очень рада, что мы можем предложить нашим клиентам эту уникальную процедуру. Хочу отметить, что мы всегда очень ответственно подходим к вопросу выбора оборудования. Главными критериями становятся высокая эффективность и безопасность. Аппарат Ulthera появился в нашей клинике пять лет назад. И мы убедились, что методика ультразвукового SMAS-лифтинга по своей эффективности не имеет аналогов. Ни лазеры, ни радиочастотные аппараты не обладают таким глубоким воздействием на ткани. Ulthera позволяет проводить безоперационный лифтинг, не требующий реабилитационного периода и сразу обеспечивающий видимый результат. Еще одно важное преимущество: процедуру можно проводить в любое время года. Ведь работая на уровне SMAS, аппарат не повреждает верхние слои кожи. Сегодня нашими специалистами наработан значительный опыт в использовании данной методики, и мы видим отличные результаты. Процедура на аппарате Ulthera пополнила арсенал методов сохранения молодости и красоты наших клиентов».

................................ г.Самара, ул.Молодогвардейская, 138 В, тел. 8 (846) 332-77-88 ул.Революционная,5, тел. 8 (846) 201-16-63 www.medical-beauty.ru

Лицензия ЛО-63 -01-003494 от 23 декабря 2015 г. выдана Министерством Здравоохранения Самарской обл. freeтайм № 4 (89) 2016

красота и здоровье trendbook

Новая коллекция купальников 2016 года уже в продаже в салонах Belle Sofie

ул. Коммунистическая, 90, ТЦ Инкуб, 3 эт, тел. 8 (846) 972 63 25 ул. Л.Шмидта, 22 СК Монополия, 3 эт, тел. 8 927 725 91 01

freeтайм № 4 (89) 2016

trendbook красота и здоровье

Весеннее преображение

Фото: Николай Кандалов

Вот и подходит к концу наш проект. С каждым новым днем цель становится все ближе. С каждым новым потерянным килограммом наши героини становятся все увереннее в своих силах. Как и прежде, мечта у всех трех девушек одна. Но методы ее достижения каждая из героинь выбрала свои. Елена Филатова, директор детского бутика «Детки-конфетки», поняла, что секрет стройности и хорошего настроения в регулярных занятиях фитнесом. Под руководством персонального тренера категории «мастер» фитнес-клуба Luxury Fitness Надежды Морозовой Елена достигла прекрасных результатов! Нина Колчина, креативный директор загородного комплекса «Циолковский», пришла к выводу, что залог успеха — правильное питание. Придерживаясь диеты, составленной Любовью Бородиной, Нина убедилась, что изменить свои привычки не так уж сложно, а наградой за это стало ощущение легкости и гордость победой над собой. Ольга Курьянова, директор центра психологической помощи при химических зависимостях «Дара», открыла для себя аппаратную косметологию и волшебное королевство преображений — Центр красоты и стройности Наталии Медведевой. Так или иначе, независимо от выбранного метода и полученных результатов, целеустремленность и сила воли каждой из героинь заслуживают искреннего уважения. До подведения итогов еще есть время — для того, чтобы сделать рывок перед финалом или закрепить полученный результат. Мы желаем участницам проекта удачи! Уже в мае им предстоит дефилировать в роскошных платьях от Дома мод Маши Горячевой. А пока представляем вашему вниманию небольшой отчет о новых достижениях наших прекрасных героинь с комментариями ведущих специалистов Самары в области красоты и здоровья, принявших участие в проекте.

НАТАЛИЯ МЕДВЕДЕВА, Центр красоты и стройности Наталии Медведевой: Я рада, что героини соблюдали все наши рекомендации и достигли таких отличных результатов. С помощью тандема специалистов, каждый из которых является профессионалом в своем деле, и благодаря собственной высокой мотивации, они приближаются к своей цели. Мы в очередной раз убедились в результативности наших процедур, и приглашаем всех подготовиться к пляжному сезону! Мы гарантируем всем стройнеющим безопасность, эффективность и безболезненность процедур. Ждем к нам не только прекрасных дам, но и сильную половину человечества. Забота о качестве жизни и здоровье сейчас актуальна как никогда!

ЕЛЕНА ДАНИЛЕНКО, сеть стоматологических клиник “Планета 32”: Известный факт — выражение, которое женщина «надевает» на свое лицо, порой производит не меньшее впечатление, чем самое эффектное платье, надетое на ее тело. Улыбка обезоруживает! Улыбка вдохновляет! Сеть стоматологических клиник «Планета 32» желает прекрасным героиням проекта радостных улыбок и счастливых перемен!

Ул. Советской Армии, 240б (напротив «МТЛ Арена») Тел.: +7 (846)276-75-55, 205-07-85 http://www.kinup-med.ru vk.com/club35511293, instagram.com/centrkrasoty

ОКСАНА ТРОШИНА, психолог: Героини активно работают над собой. Их первые результаты очевидны и радуют: дамы постройнели, похорошели, чаще улыбаются, глаза сияют. На этом этапе необходимо помнить, что любовь к себе проявляется на четырех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Поэтому сейчас важно: 1. Удерживать в сознании образ себя обновленной. 2. Продолжать формировать позитивные установки: «у меня все получается», «я — ценность», отслеживая внутренний разговор и внешнюю речь, пресекать упадничество типа «все происходит слишком медленно», «я скоро сорвусь». 3. Замечать положительную динамику. 4. Хвалить себя за результаты, даже если они кажутся незначительными. 5. И главное: РЕГУЛЯРНО выполнять рекомендации специалистов, переводя их в ранг «святых привычек». Ведь именно стабильность — признак мастерства.

Ул. Солнечная, 30 Тел.: +7 (846) 372-50-50, 372-50-00 www.luxuryfitness.ru vk.com/luxury_fitness, instagram.com/luxuryfitness_samara

г. Самара, ул. Красноармейская, 19 Тел.: +7 (846) 205-06-55 г. Тольятти, ул. Юбилейная, 29 Тел.: +7 (917) 954-42-74 www.dolls-and-dollars.ru #машагорячева

Быть привлекательной женщиной — значит следить за собой. Ухоженные здоровые волосы, уложенные в стильную прическу, аккуратный маникюр, безупречный макияж — все эти детали не только имеют значение, порой они играют решающую роль! Стилисты салона красоты «Аркада» — Альфия Мухамедгалиева, Елена Дементьева, Елена Пильщикова — помогли каждой героине найти свой неповторимый образ.

Ул. Красноармейcкая, 99 КДЦ «Здоровое Тел.: +7 (846) 373-82-33 питание» Ул. Стара Загора, 132 Ул. Чапаевская, 87 Тел.: +7 (846) 956-65-66 Тел.: +7 (846) 332-02-37, www.planeta32.ru 8 (937) 645-52-30 planeta_32

Оксана Трошина, Ул. Галактионовская, 277 психолог, Тел.: +7 (846) 242-18-81 сертифицированный Ул. Солнечная, 30, Luxury Fitness гештальт-терапевт, Тел.: +7 (846) 372-50-10 супервизор, коуч, бизнестренер центра кадрового Московское ш., 81а, «Парк Хаус», 2 эт. Тел.: +7 (846) 372-24-24 консалтинга «Гелиос». Тел.: +7 (929) 707-69-70 Ул. Стара-Загора, 202, ТЦ «Колизей» Тел.: +7 (846) 925-99-60 o.prosperity@gmail.com www.arkada-samara.ru, salon_arcada Скайп: o.prosperity freeтайм № 4 (89) 2016

красота и здоровье trendbook

ИНЪЕКЦИИ КРАСОТЫ: БЕЗОПАСНОСТЬ И КАЧЕСТВО ПРЕВЫШЕ ВСЕГО! ЗА «ИНЪЕКЦИЯМИ КРАСОТЫ» ТОЛЬКО В ЦЕНТР ЭСТЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ DANNE! процедуру проводит врач дерматокосметолог с 15-летним опытом работы; только сертифицированные препараты; процедура проводится быстро и безопасно; через 2 недели после проведения осмотр и бесплатная коррекция при необходимости; и пожалуй, самое главное:

ЧТО МОЖЕТ БОТОКС? Убрать морщины, поднять веки, сделать контуры лица четкими и молодыми, придать губам юношескую припухлость, улучшить состояние кожи freeтайм № 4 (89) 2016

Ул. М.Горького, 78 В Тел.: 8 (846) 373-47-20 www.dannesamara.ru, www.blossmarket.ru vk.com/danne63, ok.ru/group/52051597852811, instagram.com/kosmetologsamara 17

С русской душой и европейским качеством!

Курорт рядом!

• Санаторно-курортные путевки

(от 5-ти дней)

• Заезды «Выходного дня» • Оздоровительные заезды «Мать и дитя»

(с детьми от 3-х лет)

• Отдых с детьми

(от 6-ти месяцев)

АКЦИЯ! Раннее бронирование: В мае 18

-10%

9-я просека, www.samarskiy.ru

ЛО-63-01-001834 от 27.12.2012 г. выдана МЗ и СР СО

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О НАЛИЧИИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

trendbook красота и здоровье

Несколько приятных дней, проведенных в санатории «Самарский», зарядят Вас здоровьем, хорошим самочувствием и бодростью на целый год.

freeтайм № 4 (89) 2016

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О НАЛИЧИИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

красота и здоровье trendbook

Международная фитнес-конвенция «Сезоны»: для профессионалов и любителей фитнеса В марте в Тольятти прошла фитнес-конвенция «Сезоны», организованная сетью клубов «Ботек» совместно с крупнейшим международным учебным центром Fitness Factory. Воркшопы, обучающие мастер-классы от ведущих международных презентеров и самые горячие фитнес-тренды — все это в режиме нон-стоп. Это был настоящий взрыв эмоций! Подробнее о конвенции рассказала Юлия Мирошниченко, фитнес-директор сети фитнес-клубов «Ботек». — Этой весной «Ботек» выступил в роли органи затора международной фитнес-конвенции . Событие такого масштаба проходило в Самарской области впервые. Расскажите, почему для его проведения был выбран город Тольятти. — Международная фитнес-конвенция «Сезоны — 2016» проходила с 25 по 27 марта в Тольятти на базе фитнес-клуба «Ботек Wellness». Участников мероприятия ждала насыщенная программа: три дня обучающего фитнес-марафона, десятки воркшопов, мастер-классов, семинаров и лекций на самые актуальные темы по различным направлениям (групповые программы, тренажерный зал, управление). В качестве презентеров выступали профессионалы фитнеса международного уровня. Конвенцию решено было проводить именно в Тольятти, в фитнес-клубе

«Ботек Wellness», потому что этот клуб располагает большой площадкой, достаточным количеством залов, которые отлично подходят для проведения таких масштабных событий. — Зачем нужны фитнес-конвенции? Чем они полезны, кому интересны? — Фитнес-конвенция — это прежде всего неповторимая атмосфера, заряд эмоций, новые знания, общение с коллегами и единомышленниками. Это уникальная возможность собрать на одной площадке всех любителей фитнеса: от инструкторов-новичков и активных посетителей различных фитнес-клубов и тренажерных залов до профессионалов фитнеса и топменеджеров фитнес-клубов. — Почему фитнес-инструкторам так важно принимать участие в подобного рода мероприятиях? — У любого фитнес-инструктора рано или поздно происходит профессиональное выгорание, накапливается эмоциональная усталость. В этом случае фитнес-конвенция становится «глотком свежего воздуха», дополнительным источником эмоций и драйва. — Что значат конвенции для раз-

вития фитнеса в масштабе целой индустрии или отдельно взятого клуба? — Конечно же, конвенции повышают профессиональный уровень инструкторского и менеджерского состава фитнес-клубов. Для кого-то конвенция — это первая ступень в выборе профессии, а для кого-то — очередной этап обучения, повышение своей квалификации. — Кто из фитнес-звезд, профессионалов, широко известных в индустрии фитнеса, принял участие в конвенции «Сезоны»? — В рамках конвенции воркшопы и мастер-классы проводили такие мастера международного уровня, как Сергей Павлюк, Алексей Василенко, Екатерина Павлюк, Аля Шевченко. — Как вы считаете, какие направления сегодня являются наиболее интересными для инструкторов и клиентов? Какие фитнес-тренды были представлены на фитнес-конвенции? — Сейчас большой интерес как у инструкторов, так и у клиентов вызывает функциональный тренинг. На конвенции это направление было представлено как в групповых программах, так и в тренажерном зале. Очень актуальным

на сегодняшний день является миофасциальный релиз, где эффективность достигается за счет давления на мышцы с помощью роллов и теннисных мячей. Также популярными оказались мастер-классы с использованием специального подвесного оборудования — петель и гамаков для йоги. — Как вы считаете, насколько высок уровень развития фитнес-индустрии и фитнес-культуры в Самарской области, а также уровень подготовки фитнес-тренеров? — Я считаю, что уровень развития фитнес-индустрии в Самарской области достаточно высокий. Осведомленность тренеров обо всех последних тенденциях в области фитнеса, техника выполнения упражнений, да и просто их потрясающая физическая форма являются ярким свидетельством их высокого профессионализма и любви к своему делу. — Можно ли надеяться, что подобные обучающие конвенции станут доброй традицией и будут проводиться в нашей области регулярно? — Мы планируем проводить подобные конвенции как минимум один раз в год. Так что до новых встреч!

Клуб “Ботек-Фитнес”, ул. Г. Димитрова, 52б, тел. +7 (846) 927-05-05 Клуб “Ботек-Wellness”, ул. Карла Маркса, 55, тел. +7 (846) 979-1-979 www.botek-fitness.ru freeтайм № 4 (89) 2016

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ОБРАЗОВ В САЛОНЕ КРАСОТЫ НАТАЛИИ ПОЛУЭКТОВОЙ

trendbook красота

Авторские работы Ирины Русановой, мастера по ногтевому сервису салона красоты Наталии Полуэктовой

г. Самара, ул.Полевая, 71, оф.204, тел.: +7 (927) 296-29-88, (963) 911-64-54 http://vk.com/poluektovanatalia www.facebook.com/natalia.poluektova.7 http://www.ok.ru/nataliyapoluektova 20

freeтайм № 4 (89) 2016

красота и здоровье trendbook

СЕКРЕТ ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ С LONG-TIME-LINER Какая из женщин не хотела бы каждое утро вставать с постели с уже нанесенным макияжем: c совершенными бровями, аккуратной подводкой век и соблазнительными губами? Мечты сбываются с перманентным макияжем Long-Time-Liner! В студии красоты Brow Art процедура перманентного макияжа выполняется на высококлассном и эксклюзивном немецком оборудовании Long-Time-Liner мастером международного класса Анастасией Спиридоновой. Анастасия Спиридонова — мастер по перманентному макияжу, имеющий диплом визажиста и медицинское образование, обладательница международного диплома Академии перманентного макияжа и эстетической дермопигментации Biotek (Милан, Италия) и диплома немецкой школы Long-Time-Liner, ежегодная участница профессиональных выставок, конференций и конгрессов.

Перманентный макияж век и бровей Фото сразу после процедуры

Контурный макияж губ

Анастасия Спиридонова, мастер международного класса, прошедшая обучение в Академии перманентного макияжа Biotek и немецкой школе Long-Time-Liner, лауреат отборочного тура в чемпионате по перманентному макияжу My style

Хотите иметь яркие и соблазнительные губы, сделать их цвет более насыщенным или исправить небольшую асимметрию? Пользуетесь контурным карандашом или помадой, которая оставляет следы или смазывается в самый неподходящий момент? Ваши губы потеряли форму и цвет? Появились кисетные морщинки вокруг губ? Все это можно исправить с помощью перманентного макияжа. Контурный макияж губ Long-Time-Liner — это бережное отношение к вашей коже и очень красивые оттенки пигментов, которые выглядят совершенно естественно. Кроме того, это очень комфортная процедура, идеальная регенерация в кратчайшие сроки и длительный результат.

Идеальные брови

Контурный макияж губ Фото после заживления

Пигментирование бровей подчеркивает ваши черты лица посредством установления оптических границ. Брови выражают ваше настроение и даже позволяют вам выглядеть моложе. Но брови могут расти неравномерно или быть очень редкими, как часто случается в результате многолетнего выщипывания. В таких случаях устойчивый макияж Conture Make-up — идеальное решение для вас. Процедуру предваряет выбор цвета, идеально подходящего для вас, и нанесение эскиза макияжа специальным карандашом. Вы оцените результат! Благодаря устойчивому макияжу Conture Make-up вы будете просыпаться каждое утро с бровями идеальной формы!

Подводка век

Представьте, вы занимаетесь спортом, посещаете сауну или плаваете, а ваша подводка век в это время не смывается и не размазывается. С макияжем Long-Time-Liner Conture Make-up ваши ресницы будут выглядеть гуще и глаза будут более выразительными благодаря филигранной подводке. При пигментировании век вы можете выбрать между изящной и более эффектной декоративной подводкой.

freeтайм № 4 (89) 2016

Перманентный макияж век и бровей Фото сразу после процедуры

trendbook красота

freeтайм № 4 (89) 2016

красота и здоровье trendbook

ХАРИЗМА, ИЛИ СЕКРЕТ ПРИТЯЖЕНИЯ

ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ, ОБЛАДАЮЩИЕ ДЛЯ ДРУГИХ КАКОЙ-ТО НЕУЛОВИМОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬЮ. ОНИ ВСЕГДА ПОЛЬЗУЮТСЯ УСПЕХОМ, ПРЕКРАСНО ВЫГЛЯДЯТ, СТИЛЬНО ОДЕТЫ. СЕКРЕТ ИХ УСПЕХА: МАГНЕТИЗМ, ШАРМ, ОБАЯНИЕ, ИЛИ ТАК НАЗЫВАЕМАЯ ХАРИЗМА. РАЗГАДКЕ СЕКРЕТНОГО КОДА СЕКС-ХАРИЗМЫ БЫЛ ПОСВЯЩЕН ФЭШНЗАВТРАК, ОРГАНИЗОВАННЫЙ ЖУРНАЛОМ «FREEТАЙМ» 5 АПРЕЛЯ В МАГАЗИНЕ МОДНОЙ ОДЕЖДЫ «РИАНИ».

Что такое секс-харизма и как она связана с финансовым благополучием? Как это – быть харизматиком? Как развить в себе харизму и научиться «подавать» себя в обществе согласно своей природе? Ответы на эти и многие другие вопросы участницы мероприятия получили от сертифицированного коуча, бизнес-тренера, гештальт-терапевта, автора тренингов и психологических методик Оксаны Трошиной. Кроме интересного и познавательного мастер-класса в программе мероприятия было яркое дефиле, подготовленное с помощью профессионального стилиста-имиджмейкера Евгении Явкиной. В роли моделей выступали обворожительные и безусловно обладающие харизмой бизнес-леди Самары. Всех гостей праздника красоты и стиля ждал вкусный фуршет от кафе Coffee Hall. А прекрасная атмосфера, потрясающая весенняя коллекция «РИАНИ» и специальные скидки 20% располагали к приятным покупкам.

Самарская, 161, тел. 8 987 976 88 87 vk.com/steilmanntltsamara Instagram: Riani163

НОВОЕ В САМАРЕ! КРОСС ФОРМУЛА! ТОЛЬКО У НАС! ЧТОБЫ БЫТЬ САМОЙ И САМЫМ НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ

Занятия проводит сертифицированный инструктор АННА СТЕЦЮК

Клубные карты от 1000 руб. за месяц Персональные тренировки от 450 руб.! Ново-Садовая ул., 353б freeтайм № 4 (89) 2016

• Тренажерный зал • Бассейн • Групповые занятия • Детские секции Режим работы: Пн-Пт: 9.00 – 23.00, Сб-Вск.: 9.00 – 21.00

www.geisersamara.ru

952-29-09 23

trendbook красота и здоровье

звездный гость в фитнес-клубе «СОК Фитнес» Фитнес-клуб «СОК Фитнес» выбирают многие известные артисты и спортсмены. Певцу Сергею Трофимову его порекомендовали братья Запашные. Гостем клуба Сергей становится уже не в первый раз. Оба дня, проведенных в Самаре, Сергей Трофимов посещал клуб и с удовольствием поделился впечатлениями. “Я слежу за своим здоровьем и фигурой, регулярно занимаюсь фитнесом, стараюсь не прерывать тренировки, поэтому даже во время гастрольных поездок посещаю разные клубы. «СОК Фитнес» в Самаре – один из моих фаворитов. Я знаю, что «СОК Фитнес» уже 10 лет позиционирует себя в сегменте «Premium», и это действительно так. Клуб хорошо оснащен, он развивается! За несколько лет, которые прошли с моего последнего посещения клуба, здесь многое изменилось. Я был рад обнаружить новый многофункциональный зал с боксерским рингом и оборудованием для функционального тренинга, обновленный парк тренажеров и редизайн тренажерного зала – яркий активный красный цвет повышает уровень энергии и стимулирует к тренировкам. Успех любого фитнес-клуба на 90% зависит от персонала, а «СОК Фитнес» – это, прежде всего, профессиональная команда инструкторов. Еще в прошлый раз я отметил высокое качество ведения тренировок, и в этот раз приятно было видеть старых знакомых инструкторов. Еще один немаловажный момент – контингент клиентов и личная безопасность. Известному человеку в частной жизни порой хочется оставаться незаметным, не привлекать к себе лишнего внимания. В «СОК Фитнес» мне удается оставаться самим собой. Видно, что публика здесь – это, в основном, люди состоявшиеся, приятные в общении, это особый круг избранных. Территория клуба охраняется, есть удобная парковка, что очень важно для жителей мегаполиса. Я даже поинтересовался наполнением клубной карты, и скажу, что такой перечень включенных в карту услуг Москве и не снился! Возвращаясь сюда, я знал, что найду уютный интерьер и расслабляющую атмосферу, вкусные блюда в баре, большой бассейн и отличный сервис. Это так важно при напряженном гастрольном графике. Здорово, что это не меняется из года в год, ведь постоянство – признак мастерства!”

* Подробности акции уточняйте в отделе продаж

freeтайм № 4 (89) 2016

красота и здоровье trendbook

Жить без головной боли

— Почему возникают головные боли? — Болевые рецепторы в голове сосредоточены в основном в мягких тканях черепа (кожа, мышцы, сухожилия и др.), а также в оболочках мозга и сосудах. Поэтому любые состояния, при которых в этих тканях возникают повреждения или напряжения, могут сопровождаться головными болями. Очень часто головные боли беспокоят людей с заболеванием позвоночника, особенно его шейного отдела: остеохондроз, все виды нарушений осанки, травмы позвонков и др. Нередки жалобы на головную боль у людей с заболеваниями глаз и лор-органов; даже неправильно подобранные очки могут спровоцировать повышенное напряжение в глазах и появление головной боли. Любые стоматологические проблемы – нарушение прикуса, протезирование зубов, ношение брекет-системы, даже неточно подогнанная пломба – также вызывают хронические напряжения в мозговых оболочках и, следовательно, головную боль. Головные боли могут возникнуть в любом возрасте;

freeтайм № 4 (89) 2016

наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не испытал головную боль. — Какие виды головных болей наиболее распространены? — Согласно действующей международной классификации головные боли делятся на первичные (когда причина неизвестна) и вторичные (когда головная боль является симптомом какого-либо другого заболевания. Однако, какова бы ни была причина появления головных болей в основе их лежат единые универсальные механизмы: сосудистая дистония, напряжения мышц, нарушение ликвородинамики, раздражение болевых рецепторов токсическими веществами (например, при вирусных инфекциях). — Что обычно провоцирует появление головной боли? — Главными внешними «провокаторами» боли являются: колебания артериального давления; резкое изменение метеоусловий; стрессы; нарушения осанки, неправильная рабочая поза, неадекватные физические нагрузки – т.е., все факторы ведущие к перенапряжению мышц шеи и плечевого пояса; гипоксия и др. — При каких головных болях нужно срочно обратиться к врачу? — В ряде случаев головная боль может быть сигналом опасного заболевания – инсульта, субарахноидального кровоизлияния, внутричерепной опухоли. Если головная боль внезапно поменяла свой характер или интенсивность, или впервые появилась у ребёнка или у взрослого старше 50 лет, рекомендуем не откладывать обращение к врачу. — Как вы проводите лечение головных болей и в чем различие при сравнении с медикаментозным лечением? — В нашей Клинике практикуется в основном не-

Ирина Борисовна Качур, врач-остеопат Клиники доктора Коваленко

медикаментозный подход: и диагностику и лечение головных болей проводят главным образом врачиостеопаты, при необходимости назначается рефлексотерапия, гирудотерапия, массаж. Медикаментозное лечение назначается лишь в крайних случаях и в минимальном объеме. Остеопатическое лечение выгодно отличается от традиционных стандартов медикаментозного лечения, прежде всего, отсутствием побочных действий и противопоказаний. Все остеопатические техники очень деликатны и безболезненны; такое лечение подходит пациентам любого возраста. Кроме того, врачостеопат лечит не только непосредственную причину, вызвавшую головную боль (например, напряжение в мягких тканях, фиксации твёрдой мозговой оболочки и др.), но также и те заболевания, которые привели к возникновению головной боли. Поэтому эффект от остеопатического лечения намного продолжительнее.

г. Самара, ул.Губанова, 20а тел.: (846) 300-43-27 (многоканальный), 248-21-57, 265-77-22 www.klinika-kovalenko.ru Подробнее о головных болях читайте на нашем сайте

Лицензия № ЛО-63-01-002265 от 22.10.2013 г. выдана Министерством Здравоохранения СО

Наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не испытал головную боль. Сильная головная боль мешает нормальному образу жизни и причиняет беспокойство. Об инновационном методе лечения головных болей нам расскажет Ирина Борисовна Качур, врач-остеопат, мануальный терапевт Клиники доктора Коваленко.

trendbook красота и здоровье

ПЛАЗМОЛИФТИНГ  СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И УДОВОЛЬСТВИЯ НЕ СЕКРЕТ, ЧТО ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ ВО МНОГОМ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ СОСТОЯНИЕМ ЗДОРОВЬЯ, В ТОМ ЧИСЛЕ В ИНТИМНОЙ СФЕРЕ. НО ЧАСТО, КОГДА НАЧИНАЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ, ЖЕНЩИНА НЕ ЗАПИСЫВАЕТСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ, А БЕЖИТ К ПОДРУГАМ И ПРОБУЕТ НА СЕБЕ ВСЕ СОБРАННЫЕ СОВЕТЫ. СТРАХ И КОМПЛЕКСЫ ЗАСТАВЛЯЮТ ЕЕ ПОСТУПАТЬ ТАК, А НЕ ИНАЧЕ. НЕ РИСКУЙТЕ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ! ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ЖЕНЩИНЫ, КОТОРАЯ ДОРОЖИТ СОБОЙ: ЛУЧШИЙ СОВЕТЧИК В ЛЮБОМ ДЕЛИКАТНОМ ВОПРОСЕ — ГИНЕКОЛОГ. Нина Александровна Марченко, врач гинеколог-эндокринолог высшей категории гинекологического отделения МЦ «Самарский», вот уже более 25 лет помогает женщинам решить проблемы, избавиться от недугов, начать жить полноценной жизнью, без боли и дискомфорта. Каждая обратившаяся к ней, может рассчитывать на профессиональную консультацию и грамотно назначенное лечение. О новых методах решения деликатных проблем Нина Александровна рассказала, ответив на вопросы пациенток.

Мне 53 года. Менопауза длится в течение полутора лет. Не могу вести полноценную половую жизнь из-за чувства дискомфорта (зуд, жжение, сухость, боль) в области наружных половых органов, возникают проблемы с мужем. Есть решение данной проблемы? Есть несколько способов решения данной проблемы. Один из них — использование заместительной гормональной терапии, которую для получения быстрого эффекта можно сочетать с плазмолифтингом — методом эстетической медицины, представляющим собой инъекции аутоплазмы в область слизистой влагалища. Данная процедура позволяет полностью ликвидировать чувство дискомфорта, зуд, жжение и нормализовать половую жизнь. Стимулируются процессы регенерации тканей, происходит восстановление слизистой влагалища, восстанавливается шейка матки. После плазмолифтинга исключены осложнения, такие как, например, отторжение, нагноение или аллергические реакции. Процедура проводится под местным обезболиванием. Сегодня процедуру плазмолифтинга предлагают во многих косметических салонах, но нужно понимать, что ее должен проводить только врач и после обязательного обследования, позволяющего исключить наличие воспалительных процессов. После родов не испытываю оргазма. Можно ли помочь? Это очень распространенная проблема, и решать ее можно и нужно! Ведь порой от этого зависит благополучие семейной пары. Раньше одним из главных методов лечения было назначение гормональных препаратов, которые не могли устранить первопричину дискомфорта, заключающуюся в травмировании слизистой влагалища во время родов. Сейчас мы имеем в своем распоряжении методы эстетической медицины, которые позволяют решить проблему отсутствия оргазма безоперационным способом. Один из таких методов — плазмолифтинг — точечные инъекции аутоплазмы пациента в область точки «G». Эта же процедура поможет решить проблему мелких косметических дефектов послеродовых рубцов.

В гинекологическом отделении МЦ «Самарский» прием ведут квалифицированные врачи-гинекологи и врачи-эндокринологи. Благодаря их опыту и использованию новейшего оборудования, диагностика и лечение здесь проводятся на высшем уровне.

УЛ. 9-Я ПРОСЕКА, Д.4, ТЕЛ. 8 (846) 22-11-300 WWW.MEDCENTR.SAMARSKIY.RU

freeтайм № 4 (89) 2016

ПОБЕДА НАД ВАРИКОЗОМ

красота и здоровье trendbook

ВАРИКОЗНУЮ БОЛЕЗНЬ НАЗЫВАЮТ ЭПИДЕМИЕЙ XXI ВЕКА. СПЕШКА КРУПНЫХ ГОРОДОВ ЗАСТАВЛЯЕТ НАС ВСЕ ЧАЩЕ ЗАБЫВАТЬ ОБ ОТДЫХЕ, А НАШИ ПРИВЫЧКИ И ОБРАЗ ЖИЗНИ ТОЛЬКО УСУГУБЛЯЮТ ПОЛОЖЕНИЕ. НЕУДОБНАЯ ОБУВЬ, ИЗЛИШНИЙ ВЕС, БЕССИСТЕМНЫЙ ПРИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, ТЕСНАЯ ОДЕЖДА, ПОГРЕШНОСТИ В ПИТАНИИ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ  ЭТО ЛИШЬ НЕМНОГИЕ ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ ВАРИКОЗА.

До операции

Через 3 месяца после операции

Каждый из нас мечтает о быстром и эффективном решении проблем со здоровьем, без отрыва от работы и нарушения привычного ритма жизни. Лечение варикозной болезни, благодаря современным технологиям, становится «офисной медициной», не предполагающей потери трудоспособности, не требующей госпитализации, наркоза и во многих случаях — приема обезболивающих препаратов. Одним из методов лечения является радиочастотная облитерация вен нижних конечностей (РЧО). В Самарском центре флебологии для проведения процедуры РЧО используется аппарат VNUS фирмы COVIDIEN. В просвет вены через небольшой прокол вводится радиочастотный катетер ClosureFast, и создается «водная подушка». В процессе операции радиочастотная энергия нагревает термокапсулу катетера (длина 7 см), и на венозную стенку (до 120 ºС в течение 20 с) производится четко кон-

freeтайм № 4 (89) 2016

тролируемое, дозированное тепловое воздействие. Происходит повреждение венозной стенки, и она сокращается. Это является основным механизмом закрытия вены. При этом отсутствуют грубые повреждения целостности венозной стенки и окружающих тканей, так как тепловое воздействие более продолжительно, но менее интенсивно. Аппарат автоматически регулирует мощность, уменьшая или увеличивая ее, что позволяет избежать избыточного воздействия и повреждения окружающих тканей. Преимущество РЧО — в снижении послеоперационного болевого синдрома, сокращении восстановительного периода, возможности сохранения активности и качества жизни пациентов. При ЭВЛК болевой синдром обусловлен микроперфорациями вен и повреждением окружающих тканей из-за интенсивного кратковременного теплового воздействия высоких температур. По завершении процедуры надевается компрессионный трикотаж. Рекомендуется непродолжительная пешая прогулка в течение сорока минут — часа с целью профилактики тромбоэмболических осложнений. Первые 3–5 суток после процедуры компрессия на ногах должна быть ПОСТОЯННОЙ! Ходите пешком 4–5 километров в день; не поднимайте тяжести более 5–7 кг; исключите тепловые процедуры (посещение бани, сауны, горячие ванны) в течение 1,5–2 месяцев. И наслаждайтесь свободой и легкостью! Наблюдение пациентов специалистами Самарского центра флебологии в течение года после процедуры входит в стоимость. Для более эстетичного эффекта после операции проводится удаление сосудистых “звёздочек и сеточек” методом микропенной склеротерапии. Эта процедура может проводиться и у пациентов, не страдающих варикозной болезнью.

АНДРЕЙ АНДАРЗЯНОВИЧ ХАМИДУЛЛИН, к.м.н, сосудистый хирург высшей категории, флеболог, врач ультразвуковой диагностики, директор Самарского центра флебологии, член Ассоциации флебологов России, Поволжской ассоциации флебологов и сосудистых хирургов, СанктПетербургской Ассоциации флебологов

АНДРЕЙ ВИКТОРОВИЧ КРАСИЛЬНИКОВ, хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики, руководитель Самарского центра флебологии, член Ассоциации флебологов России, член Ассоциации ангиологов, флебологов и сосудистых хирургов Поволжья (ААФСХ), Евроазиатской Ассоциации ангиологов и сосудистых хирургов, Санкт-Петербургской Ассоциации флебологов

trendbook развлечения

Аперитив,

или Искусство прелюдии Доводилось ли вам прийти в гости и обнаружить, что большинство присутствующих — незнакомые друг другу люди? Неловкое молчание, сдержанная вежливость и прочие сложности коммуникации — частые спутники таких встреч. Лучший способ разрядить обстановку или, как говорят англичане, сломать лед — аперитивы. Причем создание теплой атмосферы — не единственное и не самое главное их назначение.

Родиной аперитивов принято считать утонченную Францию: именно оттуда началось триумфальное шествие искусства аперитива по Европе и Америке. Сегодня исконно французский аперитив стал неотъемлемой частью самых разных национальных культур. Ведь возможность выпить его в дружеской компании — это самый приятный способ скоротать время до начала трапезы, разбудить аппетит и настроить свой желудок на прием пищи. Аперитивы (от французского aperitif — «предварять, открывать») — это, как правило, слабоалкогольные напитки. Но в последние десятилетия ассортимент напитков, употребляемых в качестве аперитива, значительно расширился. В наши дни аперитивами называют и безалкогольные коктейли, и крепкие напитки. Но существуют правила, которым должны соответствовать все напитки, претендующие на гордое звание аперитива. Во-первых, сладость во вкусе и запахе должна быть минимальной. «Правильный» аперитив имеет свежий несладкий запах, кисловатый или горьковатый с пряностью вкус. Во-вторых, содержание алкоголя в коктейляхаперитивах не должно превышать 35 градусов. Очень важно при составлении меню обратить внимание на то, чтобы напитки и блюда гармонично сочетались. Этого легко достичь, если знать основные тонкости комбинации вкусов. Для удачного выбора аперитивов стоит учитывать время года и меню основного стола. Если в жаркий день хороши охлажденные вина, коктейли и соки со льдом, то в зимнюю стужу напитки со льдом будут неуместны. Перед супом лучше пить сухие хересы, перед овощным рагу — легкие красные вина. Если основной стол будет изобиловать морепродуктами, то хорошими аперитивами станут белые вина. Блюда из свинины, баранины, говядины и дичи лучше предварить дегустацией красных сухих вин. Вечеринка запланирована в формате «девичник со сладким столом»? Тогда ваш выбор — коктейли. Они хорошо сочетаются с фруктовыми салатами, чизкейками, бисквитами и другими десертами. Одним из самых популярных аперитивов является шампанское – «напиток радости и счастья», как его называют французы. Бокал шампанского пробуждает аппетит и поднимает настроение. Настоящее шампанское — родом из французской провинции Шампань. Его делают из сортов винограда «пино менье», «пино нуар», «шардоне», «каберне», «совиньон». Как аперитив наиболее хороши брют (до 1,5 % сахара), сухое (2 % сахара) и игристое полусухое шампанское (4 % сахара). Довольно популярны в качестве аперитивов вермуты и биттеры — настойки с горьковатым вкусом, изготовленные на основе экстрактов трав, кореньев, стеблей и листьев лекарственных растений. Легкие белые вина отлично утоляют жажду в летний зной. Они прекрасно сочетаются с рыбой, морепродуктами и мягким сыром. Белые сухие вина пьют охлажденными до 8–12, полусухие — до 5–6 градусов. Розовые вина универсальны: их предлагают и к рыбе, и к морепродуктам, и к мясу, и к овощным блюдам. Красные сухие и полусухие вина — превосходные спутники мясных блюд. Алкогольные коктейли, приготовленные на основе вермутов, ликеров, водки, рома, текилы и других крепких напитков, как правило, предлагаются гостям за 20 минут до застолья. Любимый напиток дам — коктейль long-drink. Достаточно лишь положить на дно бокала несколько кубиков льда, залить их 30–50 граммами крепкого спиртного напитка, добавить 20 грамм ликера или вермута. В завершение —100 грамм апельсинового, ананасового или яблочного сока. Лонг-дринк готов! Если же сок заменить 10 граммами малинового или клубничного сиропа, получится short-drink (короткий коктейль). Самые популярные коктейли — «Пинаколада», «Дайкири», «Маргарита», «Кровавая Мери», «Мохито», «Секс на пляже». Свой круг почитателей сложился у портвейна. В виде аперитива предпочтителен белый. Он отличается тонким ароматом и богатым вкусом, сочетающим приятную сладость и освежающую кислинку. Портвейн пьют охлажденным до 14–18 градусов, а идеальная закуска к нему — мягкие сыры и гусиная печень. Для человека, знающего толк в алкогольных напитках, умеющего оценить не столько их крепость, сколько букет и аромат, сейчас райское время. Специализированные магазины и питейные заведения самого разного класса и уровня рады предложить широчайший ассортимент вин и более крепкого алкоголя. Но, дегустируя, соблюдайте два простых правила: не злоупотребляйте и обходите стороной некачественную продукцию.

freeтайм № 4 (89) 2016

развлечения trendbook

freeтайм № 4 (89) 2016

trendbook развлечения

Фермерское хозяйство в экологически чистом районе БЕСПЛАТНАЯ (Исаклинский район, ДОСТАВКА поселок Нижний)

DOLCE VITA ЯРКИЕ КРАСКИ, СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫЕ АРОМАТЫ И ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ — ТАК ВСТРЕЧАЮТ ВЕСНУ В РЕСТОРАНАХ И КОФЕЙНЯХ САМАРЫ. МАЙСКОЕ СОЛНЦЕ МАНИТ НА ПРОГУЛКУ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ ТАК ПРИЯТНО ЗАГЛЯНУТЬ В ЛЮБИМЫЙ РЕСТОРАН, ЧТОБЫ ПОЛАКОМИТЬСЯ ДЕСЕРТОМ ИЛИ ПРОДЕГУСТИРОВАТЬ БЛЮДА ВЕСЕННЕГО МЕНЮ. ТЕМ БОЛЕЕ ЧТО ШЕФ-ПОВАРА САМАРСКИХ РЕСТОРАНОВ И КОФЕЕН, КАК ВСЕГДА, РАДУЮТ НОВИНКАМИ. КАКИМИ ИМЕННО, ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ НАШЕГО ОБЗОРА.

ТИРАМИСУ

РЕАЛИЗУЕМ ОПТОМ И В РОЗНИЦУ: • яйца кур, перепелов; • мясо кур, гусей, индоуток, фазанов, перепелов; • продукцию собственной коптильни Приглашаем к сотрудничеству рестораны, кафе, торговые сети

Coffee Hall Ice City — новое кафе в «Аврора Молл» — приглашает! Вас ждут вкусные и разнообразные блюда европейской и японской кухни, приготовленные из натуральных и качественных ингредиентов, специальное детское меню, потрясающие десерты от 40 руб., а также анимация по выходным дням на катке и в кафе. Рекомендуем попробовать изысканный итальянский десерт «Тирамису», приготовленный по классическому рецепту, с сыром маскарпоне и нежным бисквитом савоярди. По будням с 12:00 до 16:00 в кафе действует акция «Счастливые часы»: всем гостям предоставляется скидка 30 % на все меню. Кафе Coffee Hall Ice City Ул. Аэродромная, 47а, молл «Аврора», 4 эт. Тел.: +7 (846) 990-95-47 www.icecity-hall.ru

ДЕСЕРТ КРЕМ БРЮЛЕ

Скоро! Открытие фирменного магазина!

«Крем и Брюле» — уютная кондитерская с приятной атмосферой, ненавязчивой легкой музыкой, стильным интерьером и вкусным меню. Это место, где можно прекрасно провести время с семьей, встретиться с подругой или просто отдохнуть за чашкой ароматного кофе и десертом. Тем более что десерты здесь непременно стоит попробовать. Хит сладкого меню — десерт «Крем-брюле», приготовленный по классическому рецепту. Крем-брюле буквально означает «сожженные сливки». Это лакомство придется по вкусу любому. Восхитительный сливочный вкус, хрустящая корочка и нежный крем прекрасно сочетаются в одном десерте. Кафе-кондитерская «Крем и Брюле» Ул. Некрасовская, д. 58 Тел.: +7 (846) 989-28-38 https://m.vk.com/crem_i_brule kremibrule — Instagram

Экологически чистые продукты к вашему столу! Звоните! Тел.: 8-9879-200-400 i.selo2015@mail.ru

ДЖИГАРИ Зарядиться энергией, хорошим настроением и ощутить весеннюю свежесть с пользой для здоровья приглашает ресторан национальной кухни «Кинза»! Попробуйте одно из легких и солнечных блюд Кавказа — джигари на сковороде. Говяжья печень, обжаренная с овощами, чесночком, острым перцем и соевым соусом, восполнит необходимый запас витаминов после долгой зимы. Приятного аппетита! Ресторан национальной кухни «Кинза» Ул. Галактионовская, 39/8 Тел.: +7 (846) 332-48-78 www.restoria.ru

МАКОВЫЙ ТОРТ С МИНДАЛЕМ

Кофейня Coffee Bean Ул. Ленинградская, 2 Ул. Садовая, 176 Тел.: +7 (846) 333-30-40 www.coffeebean.ru

Этой весной в кофейне Coffee Bean вас ждут оригинальные и нежные новинки от кондитеров — маковый торт с миндалем и карамельный торт с брауни, которые отлично дополнят романтический вечер или дружеские посиделки за чашечкой ароматного кофе. А любителей зернового кофе ждут приятные сюрпризы — «Малиновый крем», «Индонезия Санрайз» и «Никарагуа Лас Нубест». С начала мая приглашаем и в новую кофейню сети Coffee Bean на Садовой!

freeтайм № 4 (89) 2016

развлечения trendbook

ПРИЯТНЫЙ ВЕЧЕР В РЕСТОРАНЕ «ДОМ 68» Ресторан «Дом 68» — заведение нового для Самары формата. Здесь эстетика стильного интерьера находит продолжение в художественно исполненных шеф-поваром блюдах, а богатая винная карта эффектно дополняет картину. «Дом 68» можно было бы назвать клубом в классическом понимании этого слова. Негромкая спокойная музыка, приглушенный свет, мягкие зоны в нишах — все располагает к комфортному общению. Здесь приятно провести деловую встречу, устроить романтический сюрприз для своей второй половинки или хорошо отдохнуть в кругу друзей, семьи. 2 апреля в ресторане «Дом 68» состоялся настоящий праздник потрясающей музыки и вкусной кухни! Главным событием вечера стал концерт Захара Меломеда с участием Александра Воробьева. Звучали авторские песни, баллады, блюзы. Гости наслаждались потрясающей музыкой, невероятно вкусными блюдами и изысканными напитками, танцевали и действительно отдыхали всей душой. В мае ресторан-бар «Дом 68» приглашает всех гурманов и ценителей качественного отдыха на гастрономические вечера. Вас ждет дегустация блюд от шеф-повара в приятной атмосфере. Добро пожаловать в «Дом 68»!

Агибалова, 68 Тел.: +7 (846) 207-50-68 http://dom68restaurant.ru

freeтайм № 4 (89) 2016

trendbook развлечения

29.04–02.05 «Первомайские каникулы» Самара–Казань (2 дня) (о. Свияжск)– Самара

9500

02.05–06.05 «Два берега-три республики» Самара–Казань–Чебоксары (Йошкар-Ола)– Казань–Самара 11000 06.05–09.05 «Пенная вечеринка» Самара–Казань (2 дня) (о. Свияжск)– Самара 09.05–13.05 «Победный май» Самара–Саратов–Волгоград–Саратов– Самара

9500

11000

13.05–20.05 «Телепроект: круиз по Волге» Самара–Казань–Чебоксары (Йошкар-Ола)– Козьмодемьянск–Ярославль (Ростов Великий)–Кострома–Н.Новгород– Казань–Самара 19000 29.05–03.06 «Дружба народов» Самара–Балаково–Саратов–Волгоград– Усовка–Винновка–Самара 26.06–08.07 «Праздник каждый день» Самара–Казань–Чебоксары– Н.Новгород–Городец–Ярославль–Кимры– Дубна–Москва (2 дня)–Мышкин– Кострома–Плес–Н.Новгород– Козловка (о. Свияжск)–Казань–Самара 10.07–17.07 «Гастрономический круиз» Самара–Казань–Чебоксары (Йошкар-Ола)– Козьмодемьянск–Н.Новгород–Ярославль (Ростов Великий)–Кострома–Н.Новгород– Казань–Самара 11.08–19.08 «Вокруг света» Самара–Усовка–Волгоград–Астрахань (2 дня)–Ахтуба–Волгоград–Саратов– Винновка–Самара

13000

38500

С огромной радостью сообщаем вам, что этой весной состоится открытие второй кофейни Coffee Bean в Самаре! Стиль заведения будет несколько отличаться, но атмосфера останется прежней, и дружелюбные и отзывчивые бариста все так же будут рады приветствовать вас. И конечно, вас будет ждать потрясающий кофе в лучших традициях Coffee Bean! Не отказывайте себе в удовольствии – загляните в новую кофейню Coffee Bean на чашечку ароматного рафа с горячим круассаном! ЭТОЙ ВЕСНОЙ МЫ ЖДЕМ ВАС В НОВОЙ КОФЕЙНЕ COFFEE BEAN ПО АДРЕСУ УЛ. САДОВАЯ, 176! Подробности по тел. (846) 333-30-40 и на сайте www.coffeebean.ru

В лето налегке! Для всех, кто не успел начать подготовку к летнему сезону, «Клиника реконструкции форм» предлагает индивидуальные экспресс-программы коррекции фигуры. Ультразвуковая кавитация разрушит жировые отложения, дермотония улучшит тонус кожи, миостимуляция создаст мышечный рельеф. И все это на уникальных испанских аппаратах Impact, Bodyter Premium и французском Le Skin V 6. Мы уверены, что сможем помочь похудеть любому! Кроме избавления от целлюлита, вы сможете устранить такие проблемы, как дряблость кожи, складки и морщины, отечность, растяжки. Если добавить к этим процедурам фотоэпиляцию, вы встретите лето в идеальной форме! А специально для мужчин в клинике представлены эффективные методы избавления от гипергидроза — инъекции на основе ботулотоксина, которые оказывают лечебный эффект и на сегодняшний день являются самым быстрым и действенным способом решения этой проблемы.

Вместе с вашей семьей против аллергии! 26500

28000

И многие другие интересные маршруты... Скидки детям, пенсионерам, ветеранам ВОВ. Акции для групп школьников и студентов.

443099, г. Самара, ул. Алексея Толстого, д. 116 В Тел. (846) 332-75-55 www.tk-rv.ru

Аллергические заболевания в последнее десятилетие стали настоящим бедствием для человечества. Неслучайно аллергию называют неинфекционной эпидемией нового тысячелетия. У каждого третьего человека на земле имеются проявления аллергии. Согласно научным прогнозам, через 20–30 лет около 50 % населения разных стран будет страдать от аллергических болезней. Любая форма иммунопатологии, в том числе аллергия, является актуальной семейной проблемой, так как в большинстве случаев имеет наследственную предрасположенность. Первый в Самарской области специализированный Лечебно-диагностический центр иммунологии и аллергологии был создан в сентябре 1994 г. с целью повышения качества медицинской помощи пациентам разного возраста с заболеваниями иммунной системы, в том числе аллергическими болезнями. Центр включен в реестр лечебно-профилактических учреждений, работающих в системе ОМС (код 10094), более двадцати лет оказывает медицинские услуги в системе обязательного и добровольного медицинского страхования, а также платные услуги. В структуру центра входят следующие подразделения: • специализированная лаборатория «РосЛаб», оснащенная оборудованием мирового уровня и выполняющая эксклюзивно большое количество специализированных исследований; • три консультативно-поликлинических отделения, в которых оказываются услуги по специальностям: аллергология-иммунология, пульмонология, гастроэнтерология, ревматология, гематология, неврология, оториноларингология, дерматовенерология, косметология, экспертиза временной нетрудоспособности, функциональная диагностика, физиотерапия; • специализированная аптека. Центр расположен по адресам: Отделение №1 (детское) — ул. Солнечная, д. 39, тел. +7 (846) 994-03-04; Отделение №2 — пр. Кирова, д. 435, тел. +7 (846) 269-81-01, 269-81-81; Отделение №3 — Московское ш., д. 10 / пр. Масленникова, д. 42, тел. +7 (846) 334-45-04.

Реестровый номер туроператора ВНТ000638. Реклама

freeтайм № 4 (89) 2016

развлечения trendbook

freeтайм № 4 (89) 2016

hot news Женщина как чудо Умение находиться в гармонии с собой и с окружающим миром важно для любой женщины. Именно это ощущение равновесия и душевного спокойствия позволяет каждой представительнице слабого пола оставаться центром мироздания. 17 марта в учебном исследовательском центре «Фомальгаут» состоялся День открытых дверей. Заявленная тема – «Женщина как чудо» – интриговала. Перед гостьями мероприятия – успешными бизнес-леди нашего города – выступили специалисты центра. Ольга Колесова, специалист по аюрведической кулинарии, астрологии, медитативным практикам, рассказала об аюрведическом питании, позволяющем накапливать и сохранять женскую энергию. Специалист по фастинг-терапии Юлия Гогешвили поведала собравшимся о том, как простыми и доступными способами открыть в себе необыкновенные способности, оздоровиться и помолодеть, не прибегая к методам косметологии и пластической хирургии. Темой выступления Натальи Бутолиной, врача первой категории, квалифицированного специалиста аюрведической диагностики стало женское здоровье как основа благополучия. Всех участниц мероприятия ждал вкусный и полезный аюрведический завтрак, призы и подарки от центра «Фомальгаут» и партнеров «FreeТайм».

Управление успехом

Конный клуб

«Золотая лошадь»

Как выжить в кризис и повысить продажи, при этом сократив расходы своей компании на рекламу? Этот вопрос волнует любого собственника бизнеса. Обсуждению этой актуальной темы был посвящен бизнесзавтрак, который состоялся 31 марта в бильярдном клубе «Клапштос». Мария Терегулова, основатель и директор тренинговой компании «КУРС», социальный психолог, сертифицированный ассесор, рассказала собравшимся о том, что такое управление результативностью, как оценить свою команду и мотивировать сотрудников в условиях кризиса. В рамках мероприятия состоялась презентация программы лояльности для бизнеса USD Game — уникального маркетингового инструмента, позволяющего получить доступ к огромной базе клиентов по всему миру. Информация о мобильном приложении, позволяющем предпринимателям автоматизировать процесс привлечения и удержания клиентов, а клиентам — получать максимальные скидки по всему миру, вызвала неподдельный интерес у слушателей. Подробности о мобильном приложении USD Game вы можете узнать по телефонам: 8 (927) 689-66-09, 8 (917) 152-11-92.

ОБУЧЕНИЕ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЕ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ

индивидуальные и групповые занятия проводятся под чутким руководством опытных тренеров-преподавателей

ПРОГУЛКИ И ЭКСКУРСИИ НА ЛОШАДЯХ а для детей (от 6 до 12 лет) на пони

ФОТОСЕССИИ С ЛОШАДЬМИ ОРГАНИЗАЦИЯ ПРАЗДНИКОВ НА ТЕРРИТОРИИ КЛУБА ВЫЕЗД ЛОШАДОК К МЕСТУ ПРАЗДНОВАНИЯ и на корпоративные мероприятия

ПОСТОЙ ЛОШАДЕЙ

(846)

248-08-04

Самара, 16 км Московского шоссе, парк 60-летия Советской власти Фото Ирины Никишовой

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Мы находимся всего в пяти минутах от ТЦ «Интермебель»

U9 – фитнес-тренд сезона

Методика цепного тренинга — одна из самых старинных в мире. Еще в древнем Китае мастера восточных единоборств использовали цепи для укрепления тела. Олимпийцы в древней Греции, готовясь к соревнованиям, также тренировали мышцы с помощью цепей. Спартанцы закаляли волю и дух, занимаясь по методике цепного тренинга. В наше время цепи активно используются в тренировочном процессе не только в спорте высших достижений для развития силы, но и в фитнесе для укрепления опорно-двигательного аппарата, суставов, связок, сухожилий и мышц, для коррекции фигуры и осанки. Это побудило эксперта сети X-Fit Александра Мироненко создать уникальное фитнес-оборудование U9, которое уже доступно в клубах X-Fit. U9 — это один из самых функциональных тренажеров в мире. За счет высокой подвижности он активно воздействует на мышцы-стабилизаторы, превращая практически любое упражнение в функциональное. В процессе занятий активируются мышцы кора, в работу включается больше мышечных волокон, что повышает эффективность тренировки по сравнению с обычными силовыми классами. Кроме того, U9 помогает укрепить связки и сухожилия, что является отличной профилактикой травм, улучшает координацию движений и чувство собственного тела, способствует улучшению осанки и мышечного тонуса. В преддверии пляжного сезона начните тренировки с этим потрясающим оборудованием! Ждем вас в «X-Fit Самара»! www.xfit.ru

freeтайм № 4 (89) 2016

news hot

freeтайм № 4 (89) 2016

hot news Не бизнесом единым Сегодня уже не требует доказательств мнение, что здоровый образ жизни дает намного больше чем просто красивую фигуру и хорошее самочувствие. Для многих людей стало очевидным, что правильное питание и спорт помогают открыть в себе новые ресурсы, которые можно использовать не только на тренировках, но и в семье, на работе, в обществе, а значит, стать не только привлекательнее, но и успешнее. 24 марта журнал «Free Тайм» пригласил гостей в фитнес-клуб Imperial Fitness на бизнес-завтрак, посвященный здоровому образу жизни. Алексей Романов, фитнесдиректор клуба Imperial Fitness, член сборной Самары по бодибилдингу и фитнесу, член Ассоциации профессионалов фитнеса (Москва), рассказал о том, почему диеты — это не модно и не продуктивно, как совмещать работу и фитнес, а также раскрыл несколько секретов, позволяющих встретить пляжный сезон в отличной форме. По окончании официальной части всех участников ждали фуршет, дегустация элитного чая от магазина «Унция» и вкусные подарки от магазина спортивного питания Flex Sport.

«Термомикс» – мечта хозяйки Какая женщина не мечтает о том, чтобы готовить быстро, вкусно и при этом не прилагать много усилий! Путь к осуществлению этой мечты сокращают современные технологии. 7 апреля журнал «FreeТайм» пригласил прекрасных дам на мероприятие, посвященное знакомству с уникальной кухонной машиной «Термомикс» немецкого производства. Гостей ждал настоящий кулинарный мастеркласс, в ходе которого они научились готовить вкусные и полезные блюда: ароматный грибной крем-суп, теплый мясной паштет, хрустящий французский багет, смузи «Идеальная фигура» — а также дегустация элитных сортов чая. Все участницы мероприятия получили огромное удовольствие и по достоинству оценили возможности «Термомикса». Кулинарный мастер-класс проходил на площадке компании «ЭкоСтиль».

ВАШ ЛАНДШАФТ ЗАИГРАЕТ ПО-НОВОМУ • Садовые акустические системы • Автополив • Уличное освещение • Ландшафтный дизайн • Домашняя автоматизация • Домашний кинотеатр • Дизайн интерьера г.Самара, ул.Гагарина, 3 Тел.: +7 (846) 990 63 72, +7 (846) 99 080 99 www.undreamed.ru 36

Бодрое утро в «Доме модной оптики»

Счастливый собственник и руководитель бизнеса – возможно ли это? Поискам ответа на этот вопрос был посвящен бизнес-завтрак, прошедший 25 марта в «Доме модной оптики». Дмитрий Риман, коуч первых лиц компаний, эксперт по личностному развитию, кандидат экономических наук, чемпион мира по дебатам, рассказал собравшимся о результатах новейших исследований мотивации собственников и руководителей, а также затронул тему личного развития, являющегося ключом к успеху и счастью. Получив ответы на столь актуальные вопросы, участницы мероприятия посвятили время общению и примерке очков. Ведь лето совсем скоро, а выбор моделей, представленных в «Доме модной оптики», приятно удивил и порадовал и постоянных клиентов салона, и тех, кто оказался здесь впервые.

freeтайм № 4 (89) 2016

news hot

ЭКО-ОТЕЛЬ «МАЯК»: УИКЕНД С СЕМЬЕЙ ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ АКТИВНОГО ОТДЫХА НА ПРИРОДЕ В КРУГУ СЕМЬИ? ТАКОЙ ОТДЫХ ПОМОГАЕТ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ, ВСЕГДА ДАРИТ МАССУ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ И ЗАРЯЖАЕТ БОДРОСТЬЮ. ПРИБЛИЖАЕТСЯ ПОРА ЛЕТНИХ ОТПУСКОВ И СЕМЕЙНЫХ УИКЕНДОВ НА ПРИРОДЕ. САМОЕ ВРЕМЯ ЗАДУМАТЬСЯ, ГДЕ ВЫ БУДЕТЕ ОТДЫХАТЬ ЭТИМ ЛЕТОМ. ЭКООТЕЛЬ МАЯК К ВАШИМ УСЛУГАМ! Расположенный на протоке реки Волга в окружении леса, всего в 35 км от Самары, эко-отель «Маяк» предлагает отдых в комфортных условиях для всей семьи. Здесь царят тишина и безмятежность. К услугам гостей уютные современные коттеджи, расположенные на охраняемой территории, безопасные оборудованные пляжи и вкусная еда в ресторане. При этом отдых в «Маяке» не покажется скучным ни детям, ни их родителям. Футбольное поле для пап, прекрасный спа-салон для мам, развлекательная программа для взрослых, ежедневная анимация для детей... И это далеко не все, что может предложить «Маяк» для вашего отдыха. Вы можете кататься на велосипеде, арендовать байдарку или катамаран, наслаждаться пляжным отдыхом или просто гулять, любуясь красотой пейзажей. Кроме того, все лето работает детский спортивный лагерь «Мобиус», где ваш ребенок сможет научиться кататься на вейкборде и подтянуть английский. И главное: никаких виз и утомительных перелетов. Ведь счастье рядом. А минуты, проведенные с близкими людьми, бесценны. Эко-отель «Маяк» рад дарить вам минуты, часы и дни беззаботного полноценного отдыха.

Планируете свадьбу или корпоратив на природе? Добро пожаловать! Эко-отель «Маяк» располагает летней верандой на живописном берегу реки. Готовится к открытию новый современный гостиничный корпус, рассчитанный на размещение 60 человек. Мы рады предложить вам первоклассный сервис и вкусное банкетное меню. Ваше торжество пройдет великолепно!

Мы находимся всего в 35 км от Самары на Мастрюковских озерах, село Курумоч, пос. ЖГИЗ, ул. Береговая

ПУТЕВКИ В САМАРЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ПО АДРЕСУ: УЛ. ЛЕНИНГРАДСКАЯ 77/УЛ. САДОВАЯ 48 ТЕЛ.: +7 (846) 332-32-79 WWW.MAYAK-SAMARA.RU

БОЛЬШОЙ ПОЭТИЧЕСКИЙ ЧЕТВЕРГ Очередной поэтический вечер «Большой четверг в ДКЖ» под руководством шоумена Евгения Козаченко и поэта Романа Мнацаканова прошел в городе 7 апреля. Со сцены звучали стихотворения тринадцати поэтов Серебряного века – А. Блока, З. Гиппиус, А. Ахматовой, И. Анненского, Саши Чёрного и других хитмейкеров начала двадцатого столетия. За музыкальное сопровождение по традиции отвечал джазовый коллектив Сергея Васильева SV BanD. Художник-иллюстратор Александр Торчинов представил вниманию собравшихся коллекцию, включающую портреты поэтов и зарисовки образов из стихотворений, созданные в оригинальной технике. Концерт состоял из двух отделений. В антракте для гостей была организована фудзона с тапасами от Иры Козы, работала мини-лавка от книготорговой компании «Метида», а также все желающие могли приобрести сувениры от компании «Другой город». Мероприятие проходило при поддержке сети оптических салонов «Роскошное зрение» и книготорговой компании «Метида».

freeтайм № 4 (89) 2016

hot news Уроки дизайн-мышления и разумной экономии Как быстро перейти от генерации идей к готовым решениям? Ответ на этот вопрос смогли получить гости бизнес-завтрака, который состоялся 14 апреля в ресторане Olivier. Ольга Захарова, директор СИДО, сертифицированный тренер GM Global Leadership Program, познакомила слушателей с алгоритмом дизайнмышления и методом эмпатичного наблюдения, а также рассказала, как создать быстрые прототипы решений. Партнером мероприятия выступила строительная компания «АССЕТ». Управляющий компанией Сергей Евсеев провел презентацию, рассказав о правильном подходе к строительству коттеджа, концепции сервиса для клиентов, которая позволяет сэкономить до одного миллиона рублей при строительстве своего дома. Гости завтрака узнали, как без усилий организовать обслуживание своего коттеджа и наслаждаться жизнью с семьей на природе.

Представительство в Екатеринбурге: 620075, Екатеринбург, ул. К. Цеткин, 4, тел.: (343) 253-01-19, 206-83-03  САМАРА № 4 89 2016 Учредитель журнала “Свободное время. FREE ТАЙМ” © ООО “Экспресс Сервис”, 2005 Регистрационное свидетельство ПИ № ФС77-28853 от 29.07.2007 Рекламно-информационное издание. Зарегистр. Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Территория распространения – Российская Федерация. Издатель: ООО “Агентство Экспресс Сервис” 197110, г. Санкт-Петербург, Константиновский проспект, д. 11а. Тел./факс: (812) 633-03-00. Директор по региональным проектам: Мария Шевченко (maria@es.ru) Главный редактор: Денис Николаевич Петров (dp@es.ru) Зам. гл. редактора: Константин Федоров (liam@es.ru) Представительство в Самаре: 443086, г. Самара, Ерошевского ул., 3, оф. 421. Тел./факс: (846) 334-56-87, (846) 205-99-28, (846) 205-99-27. Директор: Людмила Ильченко – ilchenko.mila@gmail.com Редактор: Ирина Солтанова – isoltanova@bk.ru Ведущие менеджеры по рекламе: Елена Свиридова, Мария Зорина, Татьяна Мезенцева, Ольга Ермакова Бренд-менеджер: Анастасия Ионова Координатор: Елена Тихонова Дизайн: Елена Бочкарева

Представительство в Ростове-на-Дону: 344000, Ростов-на-Дону, пр. Соколова,80, оф.503, тел.: (863) 291-00-95, +7 (938) 161-55-62 Типография «Премиум-пресс» Санкт-Петербург, ул. Оптиков, д. 4 © Дизайн и верстка ООО “Агентство Экспресс Сервис”, 1998 – 2014 Все права защищены. Воспроизведение материалов без письменного разрешения запрещено. В публикуемых программах возможны изменения. Рукописи и фотографии не рецензируются и не возвращаются, мнения авторов могут не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые товары и услуги имеют соответствующие лицензии и сертификаты. Рекламная редакция рекомендует при обращении: * в рекламируемую организацию – требовать лицензию, разрешающую деятельность в запрашиваемой сфере (если деятельность подлежит лицензированию); * в рекламируемую организацию, связанную с привлечением денежных средств участников долевого строительства, – требовать проектную декларацию, государственную регистрацию права собственности или права аренды на земельный участок, предоставленный для строительства; * в рекламируемую организацию, связанную с привлечением и использованием жилищным накопительным кооперативом денежных средств физических лиц на приобретение жилых помещений, – требовать сведения о включении жилищного накопительного кооператива в реестр жилищных накопительных кооперативов и информацию о порядке покрытия членами жилищного накопительного кооператива понесенных им убытков. Бесплатно. Тираж 40 000 экз., в Самаре - 17 000 экз. Выходит 1 раз в месяц с 1998 года.

День красоты в клинике Angelica К линика Angelica 22 марта пригласила всех желающих на День открытых дверей. Главным событием программы стал мастеркласс по термомагнитному омоложению на аппарате Venus Freez Plus. Все гостьи мероприятия получили возможность пройти бесплатную пробную процедуру на этом уникальном аппарате. Также в этот день все приглашенные могли бесплатно воспользоваться такими услугами, как экспрессмакияж, экспресс-плетение или экспресс-укладка, покрытие ногтей лаком, массаж шейно-воротниковой зоны, а также получить консультацию у опытных специалистов клиники Angelica.

Путешествие на планету SUN SCHOOL Поистине космический праздник устроил 12 апреля английский детский сад SUN SCHOOL для детей и их родителей. Шоу космических пузырей, подвижные игры и игры на английском языке, мастер-класс по изготовлению ракет из теста, рисование космическим мелом и, конечно же, чаепитие и призы, - программа праздника, посвященного Дню космонавтики и открытию детского сада SUN SCHOOL, была настолько насыщенной и интересной, что ни малышам, ни их родителям не пришлось скучать ни минуты. Кульминацией вечера стало бумажное шоу «Парад планет». Словом, путешествие на планету SUN SCHOOL было очень увлекательным и подарило незабываемые эмоции всем участникам. Благодарим за помощь в организации мероприятия: компанию «ЭкоСтиль», агентство праздников «Сиреневый Слон», компанию «БАБА НАТА», видеостудию LeLe.

Дата выхода № 4 (89) – 22.04.16г. Номер подписан в печать 15.04.16г.

Стильный весенний образ с «Элегант» 30 марта в Торговом Доме «Элегант» при поддержке журнала «FreeТайм» прошел fashion-завтрак «Стильный весенний образ: как быть неотразимой и счастливой». Ольга Симонова, имиджстилист с международным образованием, руководитель студии «Стилистика», рассказала о том, как составить гардероб успешной женщины и раскрыла секреты сочетания цветов и стильной многослойности. Успешные бизнес-леди и просто очаровательные дамы продемонстрировали на себе образы из весенней коллекции Торгового Дома «Элегант». Всех участниц праздника моды и красоты ждал вкусный фуршет от кафе «Амели» и розыгрыш призов от партнеров журнала: сертификатов от Торгового Дома «Элегант», «Клиники реконструкции форм», мехового салона Paradea и роскошной фруктовой корзины от компании Fashion Fruits. Раскройте свой неповторимый стиль с новой коллекцией Торгового Дома «Элегант»! Торговый Дом Элегант, Самарская 161 www.elegant-samara.ru @elegantsamara

Секреты успеха и стильного образа

Есть ли способ увеличить свой энергетический потенциал, повысить свою эффективность, чтобы хватало сил на все, что бы ни было запланировано? «Есть», – отвечает Станислав Евклидов, директор Поволжской академии йоги. 23 марта в салоне оптики «Шарм» на бизнес-завтраке, организованном журналом «FreeТайм», Станислав рассказал собравшимся прекрасным дамам, успешным бизнес-леди Самары, о причинах хронической усталости и эффективных техниках восстановления и релаксации. По окончании познавательного мастер-класса гостьи получили возможность познакомиться с коллекциями медицинских и солнцезащитных оправ, представленных в салоне, примерить понравившиеся модели и приобрести их со скидкой. Также всех участниц мероприятия ждал сладкий фуршет от кондитерской BLUEBERRY и дегустация чая от компании «ЭкоСтиль».

freeтайм № 4 (89) 2016

news hot

freeтайм № 4 (89) 2016