Free TIME Samara #5'2021 by Anton Lobach

рекламно-информационное издание

ОК Т ЯБРЬ – НОЯБРЬ / №5 (144) 2021 / С АМ АРА  С АНК Т-ПЕ Т ЕРБУ РГ–МО СКВА  ЕК АТ ЕРИНБУ РГ

W W W. SAM AR A . FR E E TI M E . RU

Екатерина Ребус

Стиль: Ольга Симонова @tasamaya.simonova Фото: Катерина Мелентьева @wowsamara

владелица студии красоты Rebus Beauty

Поселок Усть-Кинельский, ул. Энергетиков, 2Б

Тел.: 8 (937) 201-10-90

• Эстетическая косметология • Аппаратная косметология • • Лазерная эпиляция • Массаж • Ногтевой сервис •

ОСВЕТЛЕНИЕ БОЛЕЕ ЧЕМ НА 8 ТОНОВ

АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСНО

афиша

ПОДХОДИТ ДАЖЕ ЛЮДЯМ С ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ ЭМАЛЬЮ ЗУБОВ

Срок действия акции до 30.11.2021 г.

№ 1 (140) 2021

г. Самара, 5-я просека, 99б Тел.: (846) 212-98-20, (84635) 57-100 @optika_dental @ klinika_kosma

персона № 5 (144) 2021

ВМЕСТЕ С ВАМИ МЫ ВОПЛОЩАЕМ В ЖИЗНЬ САМЫЕ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ФАНТАЗИИ ДЕТЕЙ!

Сборные Новогодние представления

Фото- и видеопроект «Волшебный чердачок Деда Мороза»

Новогодние мероприятия для классов.

Хочешь, чтобы твоё письмо с пожеланиями попало к настоящему Дедушке Морозу?

по билетикам в декабре и январе.

Проводим в нашем Доме-театре, также возможен выезд на Вашу площадку.

Сказочная атмосфера. Декорации, воссоздающие волшебную комнату Деда Мороза.

Наши волшебные эльфики Ло-Ло и Лу-Лу, помощники Деда Мороза, с удовольствием приедут к Вам за письмом и передадут его Дедушке лично в руки.

Новогодние сказки для самых маленьких с любимыми сказочными героями.

Ваш ребёнок ждёт встречи с Дедом Морозом?

Настоящий Дед Мороз и самая красивая Снегурочка приедут именно к Вам с самыми добрыми пожеланиями и подарят Вам настоящую новогоднюю сказку.

Театр детского праздника «Анимашки шоу» animashki_show animashki-show.ru 8 846 254 04 88 9-Я МАЛАЯ ПРОСЕКА, 70

Каждый ребёнок получит ПОДАРОК от Деда Мороза на представлениях, проходящих на нашей территории

Отвечает за стиль в классе Абсолютно новый Audi Q5 Sportback с функцией зависти

Невероятная мощь, искусственный интеллект XXI века, спортивная харизма и непревзойденный комфорт — все это о новинке Audi — купе-кроссовере нового Audi Q5 Sportback. Оценить его преимущества смогли гости вечеринки, посвященной дню рождения журнала «Free Тайм». Еще не переступив порог места празднования, они были впечатлены купе-кроссовером Audi, который отвечает за стиль в классе. Новый Audi Q5 Sportback — это сочетание дерзости спортивного автомобиля, точнее характерных «спортивных» деталей экстерьера, и комфорта городского полноприводного автомобиля на каждый день. Плавная и ниспадающая, как у классических купе, линия крыши подчеркивает новый спортивный стиль. Динамичности дизайну придают задний диффузор с горизонтальной накладкой в виде хромированной полосы по всей ширине автомобиля и спортивный спойлер, расположенный на кромке крыши. Задние светодиодные фонари доступны в трех дизайнах — это оценят те, кто любит индивидуальность во всем. Особый росчерк задних габаритных огней придаст изюминку вашему автомобилю. Высокая точность управления и спортивный стиль вождения достигаются за счет полного привода quattro c технологией ultra. А теперь о главном — динамике нового Audi Q5 Sportback, который гарантирует импульсивный динамичный разгон и отличную управляемость модели. Технология ultra непрерывно оценивает условия движения и распределяет тяговое усилие между осями. За счет этого обеспечиваются высокая точность управления и спортивный стиль вождения. Система Audi drive select позволяет выбирать различные режимы движения, задавая желаемые характеристики системам автомобиля. С ее помощью можно увеличить мощность, сделать вождение более комфортным или более спортивным, а также создать индивидуальную комбинацию этих двух параметров. Наклон крыши в задней части кузова никак не повлиял на вместимость салона нового Audi Q5 Sportback. Внутри с комфортом могут разместиться пять человек. Расстояние от подушек сидений до потолка и параметры пространства для ног на обоих рядах выверены настолько, что вы можете быть спокойны: места точно хватит всем. Опциональный пакет S-line, предназначенный для создания спортивной атмосферы, позволяет добавить дополнительные визуальные акценты. Спортивные передние сиденья гарантируют идеальную посадку и оснащены выраженными боковыми опорами. Пакеты «Парковка» и «Путешествия» — это системы помощи водителю, которые экономят ваши время, силы и нервы каждый день или высвобождают ваш ресурс в пути, делая любую дорогу приятным приключением. Комбинируя различные варианты окраски кузова и дисков, можно создать Audi Q5 Sportback, соответствующий вашим предпочтениям. В «Ауди Центре Самара» новый Audi Q5 Sportback представлен на тест-драйве.

ЖИЗНЬ КАК ИСКУССТВО ЖИЗНЬ — ЯРКАЯ, СОЧНАЯ, ТВОРЧЕСКАЯ, НАПОЛНЕННАЯ, ПРОДУКТИВНАЯ, ТАКАЯ РАЗНАЯ, НО ВСЕГДА ИНТЕРЕСНАЯ И НАСТОЯЩАЯ — ЭТО ОСОБЫЙ ВИД ИСКУССТВА. КАК ЖЕ ЭТО ВАЖНО — ЖИТЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ, ЖИТЬ СО ВКУСОМ, ЦЕНИТЬ КАЖДОЕ МГНОВЕНЬЕ, НАСЛАЖДАТЬСЯ НЕПОВТОРИМОСТЬЮ КАЖДОГО ДНЯ! ВЕДЬ, ЕСЛИ ЗАДУМАТЬСЯ, ИМЕННО ВАША ЖИЗНЬ — ЭТО ВАШЕ ГЛАВНОЕ ТВОРЕНИЕ, ВАШ НЕПОВТОРИМЫЙ ШЕДЕВР. КАКИМ ОН БУДЕТ — ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ВАС: ВОЗЬМЕТЕ ВЫ ПРИГЛУШЕННЫЕ, МИНОРНЫЕ ТОНА ИЛИ ИСПОЛЬЗУЕТЕ САМЫЕ ЯРКИЕ КРАСКИ, САМЫЕ НЕВЕРОЯТНЫЕ ОБРАЗЫ, САМЫЕ НЕОЖИДАННЫЕ ПОВОРОТЫ СЮЖЕТА, ДАДИТЕ ВОЛЮ ФАНТАЗИИ ИЛИ БУДЕТЕ ПИСАТЬ ПО ЧЬЕМУ-ТО ШАБЛОНУ ИЛИ НАВЯЗАННОМУ КЕМ-ТО СЦЕНАРИЮ. А КАК ВЫГЛЯДИТ ВАШ ХОЛСТ? КАКУЮ КАРТИНУ ВЫ ПИШЕТЕ? КАКУЮ МЕЛОДИЮ СОЗДАЕТЕ? О СВОИХ ПРОИЗВЕДЕНИЯХ ИСКУССТВА И ВАЖНОСТИ ТВОРЧЕСКОГО ПОДХОДА В ЖИЗНИ РАССКАЗАЛИ ПРЕДСТАВИТЕЛИ САМАРСКОГО БИЗНЕС-СООБЩЕСТВА.

АНАИТ БАДАЛЯН, руководитель Института красоты Babor: Часто люди живут будущим, переживают о детях, родителях, о работе, о планах. За всеми этими проблемами мы забываем жить сейчас. Самое ценное, что у нас есть, само искусство жизни — это умение жить в моменте и радоваться всему, что есть вокруг. Думаю, творческий подход нужен во всем: в бизнесе, в семье, в воспитании детей. А все потому, что нет стандартных алгоритмов, чтобы сделать хорошо, качественно, эксклюзивно. Ведь если ты делаешь как все, ты не будешь первым или уникальным. Творческий подход дает возможность проявить свою уникальность и преуспеть во всех сферах — как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни. Я бы свою жизнь сравнила с книгой, с интересной историей, с легендой, потому что книги мне больше по душе. Наверное, когда-нибудь я все-таки напишу книгу о своей жизни! Она будет наполнена интересными историями и идеями, которыми я хочу поделиться. Чем старше человек, тем больше он может рассказать этому миру, и я тоже хочу рассказать обо всех накопленных знаниях и опыте.

...................................................................................

ИРИНА ДОРОФЕЕВА, дизайнер интерьеров: Мой сценарий прост: быть счастливой здесь и сейчас, мечтать, любить, приносить благо себе и окружающим. Не теряя себя, не ломая себя, быть окруженной нужными и интересными людьми. Искренность и самоирония — одни из главных составляющих моего мира. Ответ на любое неудобное и недопустимое проявление, слово, поступок — без злобы, не разрушая себя гневом. Жизнь без стереотипов и принятие своих решений. Если не мое, ухожу без оглядки. Жизнь, эмоции, красота вокруг — это ли не картина импрессионистов? На мой взгляд, важно умение видеть прекрасное в обычных вещах, способность удивляться мелочам, даря себе, прежде всего себе, нужные эмоции. Быть настоящей!

...................................................................................

персона

ИРИНА КОТМЫШЕВА, основатель велнес-клуба «Пять ключей», психолог, ароматерапевт:

На мой взгляд, искусство, бесконечный творческий поток — это и есть главный смысл жизни. Сначала возникает иллюзия ограничений, рутины, обязанностей, которые, на первый взгляд, стесняют свободу, лишают вдохновения. Но по мере взросления, роста внутренней силы набираешься опыта, а вместе с тем и мудрости. И начинаешь воспринимать жизнь как поток возможностей, богатства, щедрот, данных нам Творцом. Я считаю, это напрямую связано с состоянием души, да и тела тоже. Наша задача — поддерживать свое здоровье. Только в состоянии здоровой психики и здорового физического тела можно воспринимать жизнь как высший дар. Этому посвящена вся моя жизнь, в том числе и мой творческий проект — велнес-клуб «Пять ключей». В нем много природного, естественного, собраны практики и процедуры, помогающие нам оставаться чувственными и живыми. Для меня важно держать все сферы жизни в балансе, знать свои источники вдохновения. В моем случае это путешествия, музыка, тишина, природа, любимые мелочи — от них зависит ежедневный настрой. Не менее важно осознавать свою индивидуальность, не сравнивать себя с другими и меньше наблюдать за чужой жизнью, особенно в соцсетях. И раскрывать чувственность, а значит, замедляться и просто быть в потоке, позволить силам природы проходить через мое существование. Мне очень откликается фильм «Прекрасная зеленая» — французская философская комедия, она мне близка по восприятию жизни на земле как дара, который мы не всегда осознаем. № 5 (144) 2021

НАТАЛЬЯ МАЛЫГИНА, фотограф, организатор конкурса «Миссис Самарская губерния»: Искусство жизни… Дл я меня это значи т бы т ь творцом с воей жизни, осознава я свою уникальность и выражая себя, свой вну т ренний мир в окружающем пространстве! Творчес кий подход в ж и зн и — э т о к л юч к развитию, успеху и самореализации личности. Это важно, и этому стоит учиться. Моя жизнь — это танец души, который меняется вместе с пульсом и ритмом моей жизни! От танго до самбы.

................................................................ ВИКТОРИЯ БЛИНОВА, пластический хирург: Я думаю, что у каждого человека свое представление об искусстве жизни, также, как и видение своего идеального сценария, к которому он стремится. Жизнь человека состоит не только из материальных, но и из духовных благ. Только через искусство он способен постигнуть неизведанное, открыть много нового, сделать шаг вперед в своем развитии. Для каждого искусство — это что-то свое. Кто-то стал настоящим мастером в своем деле, кто-то преуспел в семейной жизни, став прекрасным хранителем очага, и для него это целый мир и своя сказка. В наше время на первом месте стоят материальные блага. Каждый пытается заработать как можно больше, жить в достатке. Постепенно человек «обытовляется», интересы сводятся к минимуму. Лишь искусство способно напомнить, что главное — саморазвитие и самопознание. Мое искусство — это моя работа. Я без лишней скромности считаю себя художником. Мне кажется, что каждый может слепить свою жизнь как хочет. И это большой труд. К жизни, конечно, нужно относиться серьезно, но без творческого подхода все вокруг очень быстро превратится в рутину. Повседневность часто ассоциируют именно с рутиной, которая своей монотонностью и кругом обязанностей обедняет жизнь, лишает ее радости. Это приводит к снижению эмоционального фона, потере стрессоустойчивости организма, болезням. У творческого человека самобытный, свежий взгляд на мир. Он не пытается решать новые проблемы старыми методами. Он исходит из того, что у него нет готовых решений. Поэтому он смотрит на жизнь широко раскрытыми глазами, с любопытством ребенка, мышление которого еще не закостенело, а взгляд на мир еще не утвердился. Считаю ли я себя творческим человеком? Несомненно! И я рада, что в моей профессии есть место для творчества! В поиске ответа на вопрос о том, на какое произведение искусства похожа моя жизнь, я прошла тест «На какую литературную героиню вы похожи?». Честно ответив на каверзные вопросы, я получила результат: Бекки Шарп. Расшифровка была такая: «Вы искушенная и утонченная личность, которая умеет добиваться целей и удивлять. Но чтобы завоевать или соблазнить вас, придется постараться, потому что вы не из тех, кто привык сдаваться без боя. Вы прекрасно знаете, чего хотите от жизни, и букету ромашек с прогулками под луной предпочтете дорогое колье, подаренное во время ужина в ресторане. Зато ваш избранник может не сомневаться, что под вашим чутким руководством добьется серьезных успехов». Я думаю, что вполне подхожу под эту характеристику.

г. Самара, ул. Самарская, 188А

(846) 33 77 825 242 02 09

fashionhouse.samara

ОЛЬГА ВОРОПАЕВА, владелица сети экспресс-парикмахерских «Рио»: Н а мой в згл я д , ис к усс т в о ж и зн и — в соз да н и и с во ей неповторимой, яркой картины, наполненной красками, эмоци ями, собы т и ями и удов о л ь с т вие м , в е д ь ш а нс создать такую картину выпадает только один раз. Если заглянуть в словарь, то можно прочитать, что творчество — это процесс создания. Создания новы х возмож нос т ей в би знесе, новых отношений в семье, создания новых людей при воспитании детей. Мы помним, что каждый из нас уникален и поэтому создает нечто уникальное, неповторимое. Главное — разрешить себе творить, не ограничивать себя стереотипами, чужим мнением, страхами и сомнениями. Тогда ваша картина засияет всеми цветами радуги и займет достойное место в картине мира. Моя жизнь очень разная, еще многое впереди. Не могу описать ее одним произведением искусства. Когда «Free Тайм» будет праздновать свое пятидесятилетие, возможно, я смогу оглянуться назад и ответить на этот вопрос более точно.

.......................................................................

МАРИНА КРЕСТОВНИКОВА, руководитель студии Grand Pilates: Ис к усс т во — э т о т о, чем восхищаются, что-то уникальное, неповторимое и прекрасное. Жизнь тоже может быть произведением искусства, нужно только быть собой, работать над собой, вы тачи в а я к а ж д у ю де та л ь, доводя ее до совершенства. Так случилось, что творчество сопровож дает меня всю мою жизнь. С юных лет я в спорте, потом в балете, а теперь и в собственной студии пилатеса и ба лета. Могу с к а з а т ь , ч т о я с оп р и к а с а л а с ь с гениальной музыкой и гениальными постановками классического и современного танца, работала с известными артистами балета. Это было пространство творчества, которое давало возможность саморазвития и самовыражения, роста, любви к своему делу. Я убеждена, что очень важно творчески подходить к любому делу и ситуации, быть неповторимой в любых решениях. Это даст возможность реализовать все планы, воплотить в реальность все мечты. Пожалуй, больше других произведений искусства мне импонирует хор «Улетай на крыльях ветра» из оперы «Князь Игорь» Александра Бородина. В этом произведении воспевается любовь к родине и верность ей. Мне оно нравится своей напевностью и мелодичностью. Но мое главное творение — это, конечно же, мой маленький сын. Творение, которое мне только предстоит развить, передать ему свои знания, опыт и наполнить теплом своей любви.

персона

........................................................................

АНДРЕЙ ДЕМИН, саксофонист, композитор, аранжировщик, владелец студии звукозаписи D’Jazz Records: Искусство в жизни — это жизнь в искусстве. Это не ремесло, это общий жизненный наст рой. Искусство, как матрица, обволакивает все аспекты жизни и проникает в мозг, формирует внутренний мир, мировоззрение, которое считывают окружающие. На мой взгляд, творческий подход — это постоянный поиск новых, необычных способов решения проблем как в искусстве, так и в жизни. Эта жизненная позиция проявляется во всем: и в общении, и в труде, и в отдыхе. Я сравнил бы свою жизнь с джазовой импровизацией. Сначала звучит тема, а потом как душа поведет, но притом следует знать, что каждый пассаж импровизации отточен заранее, она не строится на принципе «куда пальцы лягут», все подчиняется гармонии и ритму. Главное — поймать этот поток, и наступит гармония. № 5 (144) 2021

СВЕТЛАНА БОГАТОВА, косметолог, владелица сети салонов красоты: Мое ис кусс т во — это созда ние прекрасного, создание красоты своими руками, знаниями и, конечно, любовью ко всему, что меня окружает. И без творчес кого подхода здесь ника к нельзя! Только благодаря ему удается реализовать себя и получать истинное удовольствие от жизни. Мою жизнь можно было бы сравнить со сказкой «Алиса в Стране чудес»: она полна приключений и удивительных событий. А главное мое творение — это мои дети. И конечно, мои салоны красоты и собственный бренд косметики — они словно прекрасный могучий дуб, выросший из маленького кустика и обладающий силой, энергией и приносящий мне радость и вдохновляющий на новые свершения.

............................................................................. МАРИЯ МАЛАХОВА, нутрициолог, консультант по питанию и нутрицевтике:

Искусство — это умение проживать свою жизнь, а порой способность довериться судьбе и увидеть, каким красочным и интересным может быть путь. Творчество — это создание нового, пусть даже на основе старого, уже известного, пройденного. Но привнося в каждое творение, в каждый процесс чу точку с воей ду ши, вы делае те е г о у н и к а л ьн ы м , не ш а б лон н ы м , особенным. Свою жизнь я сравнила бы с картиной Леонардо да Винчи «Мона Лиза», потому что это такая же загадка, как улыбка Моны Лизы и тайна великого художника. Мы никогда не узнаем точно причину тех или иных событий в нашей жизни.

.............................................................................

ЕКАТЕРИНА МАЛЫШЕВА, главный врач, руководитель клиники Dоктор Dent, стоматолог-терапевт, ортопед: Я с читаю, что люди приходят в эт у жизнь с абсолютно ра зными возможностями, с ра зными талантами. И искусство жизни — это умение познать себя и окружающий мир, раскрыть все свои таланты в течение ж и зни, реа ли зовать с то процентов возможностей, которые заложены в нас. Творческий подход — как в бизнесе, так и в отношениях с близкими людьми — привносит интерес, азарт, наполняет нашу жизнь красками. К сожалению, мы зачастую не используем все возможности, которые открывает перед нами жизнь, потому что так привычнее, быстрее, надежнее. Но стоит только творчески подойти к любому начинанию, как сразу замечаешь перемены: и отдача гораздо больше, и сам процесс доставляет удовольствие.

............................................................................. НАТАЛЬЯ ПРАЧИК, бьюти-эксперт, директор по продажам компании «Мэри Кей»:

Дл я мен я ис кусс т во — п роцесс познания и самореализации, способность раскрыть и выразить свой внутренний мир — мир своих представлений и желаний. Роль искусства, творчества в жизни человека сложно переоценить. Оно помог а е т о бн а ру ж и т ь с к ры т ые, внутренние резервы, о которых человек порой даже не подозревает, познать себя и создать новое. Мое искусство — это помощь в раскрытии женской красоты, у которой, как известно, нет границ и нет заданных шаблонов. Работа с каждым образом — это новый интересный опыт.

«ВИЗИТ»: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА ГРУППА КОМПАНИЙ «ВИЗИТ» В ЭТОМ ГОДУ ПРАЗДНУЕТ СВОЙ ДВАДЦАТЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. СОЛИДНАЯ ДАТА, НО КАЖЕТСЯ, ЧТО «ВИЗИТ» БЫЛ С НАМИ ВСЕГДА — НАСТОЛЬКО КОМПАНИЯ ИЗВЕСТНА И УЗНАВАЕМА В ГОРОДЕ. ЗА ДВА ДЕСЯТИЛЕТИЯ АГЕНТСТВО НЕДВИЖИМОСТИ ПЕРЕРОСЛО В ГРУППУ КОМПАНИЙ, УСПЕШНО ПРЕОДОЛЕВ ДВА ТЯЖЕЛЫХ МИРОВЫХ КРИЗИСА. СОХРАНИВ КОМАНДУ ДАЖЕ В НЕПРОСТОЕ ВРЕМЯ, КОМПАНИЯ СДЕЛАЛА СТАВКУ НА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ РОСТ И РАЗВИТИЕ СВОИХ СОТРУДНИКОВ. СЕГОДНЯ «ВИЗИТ» — ЭТО БРЕНД, КОТОРОМУ ДОВЕРЯЮТ. КОМПАНИЯ ПРОВОДИТ БОЛЕЕ ДВУХ С ПОЛОВИНОЙ ТЫСЯЧ СДЕЛОК С НЕДВИЖИМОСТЬЮ В ГОД! ТЫСЯЧИ САМАРЦЕВ ЕЖЕГОДНО СТАНОВЯТСЯ КЛИЕНТАМИ ЮРИДИЧЕСКОЙ КОМПАНИИ, ЦЕНТРА КАДАСТРА, ЦЕНТРА ОЦЕНКИ И АНАЛИТИКИ, КОТОРЫЕ ВХОДЯТ В СОСТАВ ГРУППЫ КОМПАНИЙ «ВИЗИТ». АМБИЦИОЗНЫЕ ПЛАНЫ КОМПАНИИ НА РАЗВИТИЕ И ВЫСТРАИВАНИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ С КЛИЕНТАМИ ВЫЗЫВАЮТ ИСКРЕННЕЕ УВАЖЕНИЕ. О ПУТИ ДЛИНОЮ В ДВАДЦАТЬ ЛЕТ И ПЛАНАХ НА БУДУЩЕЕ МЫ ПОБЕСЕДОВАЛИ С ДИРЕКТОРОМ ГРУППЫ КОМПАНИЙ «ВИЗИТ» ПОЛИНОЙ АБДУЛОВОЙ. — История развития вашей компании в масштабах региона впечатляет. Что помогает вам быть лидерами сейчас? — «Визит» всегда идет по пути развития, а современные тренды — цифровизация и технологичность. Эффективно вести бизнес без этого сегодня просто невозможно. У нас оцифрованы все бизнес-процессы. Полученные данные помогают нам оперативно реагировать на ситуацию и принимать верные управленческие решения. Наш основной ресурс — сильнейшая команда, нацеленная на успех. Инвестиции в развитие сотрудников — это лучшее наше вложение. Не секрет, что продажи — достаточно сложная сфера, в которой люди быстро выгорают. Наши лучшие сотрудники и лидеры работают в компании по десять-пятнадцать лет. Нам удалось создать в коллективе доверие и азарт всегда добиваться большего. — Так в чем же секрет успеха? Что позволяет вам развиваться и расти? — Сильная команда профессионалов, безупречная репутация, надежность и открытость по отношению к клиентам, следование трендам, использование современных технологий — все это создает сильный бренд, который привлекает лучших сотрудников, вызывает доверие клиентов и партнеров, позволяет развиваться и расти дальше.

Главное преимущество, которое полу чают клиенты, работая с нами, — оперативность, возможность максимально быстро подобрать или реализовать недвижимость. Это возможно благодаря наличию у нас крупнейшей собственной базы объектов, а также базы спроса, инвесторов, что позволяет привлекать покупателей даже без рекламы. — Полина, расскажите о проектах Группы компаний «Визит» на строительном рынке. — Да, еще одно уникальное направление — это комплексное продвижение строящихся жилых комплексов и продажа квартир в них. Нами с нуля разработаны и самостоятельно реализованы маркетинговые стратегии проектов «Статус», «Адмиралъ» и «Старт», «под ключ» были созданы отделы продаж: специалисты нашей компании обеспечивали полное сопровождение сделок. Проекты показали себя как очень успешные. — Что для вас является показателем успеха? — Доверие клиентов и прочные отношения с партнерами, сложившиеся в результате непростого и долгосрочного сотрудничества, — показатель высокой оценки нашей работы. И именно это окрыляет, придает невероятное количество энергии для движения вперед и вселяет веру в то, что все только начинается.

— Можете на звать от личительную особенность «Визита»? Чем уникальна ваша компания? — Наша уникальность — в комплексной работе, в у ниверса льнос т и. Мы одина ково хорошо разбираемся и успешно работаем во всех сегментах рынка недвижимости. Это вторичное жилье, новостройки и коммерческая недвижимость. Скажу прямо, это удается немногим компаниям в России. Наличие у нас собственных оценочной и юридической компаний, штата кадастровых ин женеров, ипотечны х брокеров позволяе т собственникам получить полный комплекс услуг у нас, сэкономив время. Довольные этим, клиенты сотрудничают с нами регулярно.

персона

— Полина, расскажите, как все начиналось? — 10 сентября 2001 года мы открыли двери нашего первого офиса на улице Самарской. Никто не знал, как все сложится, не брался прогнозировать, но мы точно знали, что репутация, высокое качество услуг и клиентоориентированность приведут к успеху. А для этого были необходимы высокопрофессиональные и вовлеченные сотрудники. В рекрутинге мы сделали упор на привлечение и обучение новых людей. Большинство специалистов, работавших в то время на рынке, еще с 90-х годов, не подходили нам по ценностям и отношению к работе. Именно поэтому бОльшую часть нашей команды мы «вырастили» самостоятельно: обучали, развивали до уровня руководителей, тем самым меняя рынок недвижимости в целом и повышая уровень услуг в регионе. И сейчас мы не можем оставаться в стороне, принимая активное участие в деятельности профессиональных сообществ, таких как Торговопромышленная палата, Клуб директоров Самарской области, Российская Гильдия Риэлторов. — Какой «Визит» сегодня? — Клиентоориентированный, в первую очередь. Особое внимание мы уделяем индивидуальному подходу. Продажа или приобретение недвижимости — стрессовая ситуация для любого человека, а наша задача — сделать процесс максимально комфортным, надежным и безопасным. В нашей команде работают только профессионалы: каждая сделка проходит комплексную юридическую проверку, а профессиональная ответственность компании застрахована. Нам доверяют. Сегодня «Визит» — это четыре офиса продаж, более ста шестидесяти квалифицированных специалистов и три тысячи клиентов ежегодно.

БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ НАШЕЙ КОМАНДЫ МЫ «ВЫРАСТИЛИ» САМОСТОЯТЕЛЬНО, ТЕМ САМЫМ МЕНЯЯ РЫНОК НЕДВИЖИМОСТИ В ЦЕЛОМ И ПОВЫШАЯ УРОВЕНЬ УСЛУГ В РЕГИОНЕ.

ПРОЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ПАРТНЕРАМИ, СЛОЖИВШИЕСЯ В РЕЗУЛЬТАТЕ НЕПРОСТОЙ И ДОЛГОСРОЧНОЙ РАБОТЫ, — ПОКАЗАТЕЛЬ ВЫСОКОГО УРОВНЯ ДОВЕРИЯ СРЕДИ ПРОФЕССИОНАЛОВ БИЗНЕСА.

Группа компаний «ВИЗИТ» vzt.ru vzt.samara

gk_vizit gk_vizit

№ 5 (144) 2021

ЕКАТЕРИНА РЕБУС:

«Красивая женщина — это счастливая женщина»

Стилизация фотосъёмки: Ольга Симонова @tasamaya.simonova Фотограф: Катерина Мелентьева @wowsamara

В ОКТЯБРЕ ОТКРЫВАЕТСЯ БЬЮТИ-ПРОСТРАНСТВО REBUS BEAUTY В ПОСЕЛКЕ УСТЬ-КИНЕЛЬСКИЙ. КОНЦЕПЦИЯ МЕСТА ОСОБЕННО ПРИЯТНО УДИВИТ МАМ С ДЕТЬМИ, ВЕДЬ СЮДА МОЖНО ПРИЕХАТЬ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ. МЫ ВСТРЕТИЛИСЬ С ВДОХНОВИТЕЛЕМ И ВЛАДЕЛИЦЕЙ СТУДИИ КРАСОТЫ ЕКАТЕРИНОЙ РЕБУС — МАМОЙ ТРОИХ ДЕТЕЙ, БИЗНЕС-ЛЕДИ, ОБЛАДАЮЩЕЙ РЕДКИМ ЧУТЬЕМ НА КРАСОТУ, ЭНЕРГИЧНОСТЬЮ И ВДОХНОВЕНИЕМ, КОТОРЫМ ОНА ГОТОВА ДЕЛИТЬСЯ С ПРЕКРАСНЫМИ ЖИТЕЛЬНИЦАМИ НАШЕГО ГОРОДА. ПОСЛЕ ЗНАКОМСТВА И ОБЩЕНИЯ С ЕКАТЕРИНОЙ МЫ АБСОЛЮТНО УБЕЖДЕНЫ: В ТАКОЙ САЛОН, КАК REBUS BEAUTY, ЗАХОЧЕТСЯ ПРИЕХАТЬ ИЗ САМЫХ ОТДАЛЕННЫХ УГОЛКОВ ГУБЕРНИИ И СТОЛИЦЫ РЕГИОНА САМАРЫ. — Что лично вас вдохновляет каждый день? — Конечно, мои дети. Они открытые, искренние, эмоциональные. От них получаешь мощный энергетический заряд. Еще одним источником сил и вдохновения является общение с природой, а также возможность побыть наедине с самой собой, привести мысли в порядок. И безусловно, встречи с позитивными людьми, достигшими успеха. После таких встреч хочется двигаться вперед. — Расскажите, пожалуйста, о концепции вашего детища — студии красоты. Какая она? Чем порадует и удивит новое бьюти-пространство? — Мы живем за городом, в очень красивом и уютном поселке городского типа Усть-Кинельский, и все ближайшие салоны красоты находятся в Самаре. Однажды я задумалась: почему бы не открыть современную стильную студию красоты здесь? Далеко не у всех женщин, проживающих в поселке, есть время на поездки в Самару. Думаю, многие хотели бы устроить себе день красоты и релакса рядом с домом. Мы приглашаем и жителей Самары приехать к нам в студию за качественными бьюти-услугами. Тем более что наша студия позиционируется как пространство для всей семьи. У нас есть процедуры не только для представительниц прекрасного пола, но и для сильной половины человечества. Среди них все виды массажа, фитобочка, омолаживающие процедуры, аппаратная косметология. Семьи с детьми особенно порадует прекрасная игровая комната, где ребенок сможет интересно провести время под наблюдением взрослых, пока мама

первую очередь, хорошие гены, спорт и правильное питание. Очень важны позитивный настрой и ощущение счастья даже в мелочах. И конечно, спасибо любимому мужу. Ведь не зря говорят, что женщина — отражение своего мужчины. — Что вы пожелаете женщинам, которые ищут силы и вдохновение, чтобы вырваться из рутины и создать что-то новое? — Я желаю всем женщинам осуществить свою мечту! Решиться и выйти из своей зоны комфорта. Основой дела могут стать самые неожиданные идеи. А при первых неудачах не стоит сразу опускать руки. Если задуманное нравится и доставляет удовольствие, успех придет обязательно. Я в это верю, верьте и вы!

ЕКАТЕРИНА РЕБУС,

персона

владелица салона красоты REBUS BEAUTY

— Екатерина, расскажите, пожалуйста, кем вы мечтали стать в детстве? Как впервые возникла идея связать свой жизненный путь со сферой красоты? — Я с детства занималась хореографией. Мечтала стать учителем танцев. Сколько себя помню, всегда обращала внимание на то, как выглядят окружающие меня люди. Нравилось, как красиво, со вкусом одета ухоженная учительница. Я очень любила наблюдать за мамой, когда она делала маски, наносила крем, делала макияж. Этот процесс так завораживал, и мне хотелось все попробовать на себе. И мой детский интерес перерос в желание окунуться с головой в эту сферу и открыть свою студию красоты. — На ваш взгляд, красивая женщина — это… — Красивая женщина — это счастливая женщина! Счастливая женщина — это та, которая любит, дарит свое тепло № 5 (144) 2021

и нежность. И если она получает то же самое в ответ, разве это не счастье? Такая женщина словно светится изнутри и невероятно красива. — Сейчас принято говорить о балансе в жизни современной женщины, о том, как совмещать роли жены, мамы, руководителя. Как вам удается сохранить себя, свою внутреннюю гармонию, целостность и не раствориться в детях, муже? — На самом деле я посвятила семье десять лет. Но время идет, дети подрастают, и приходит момент, когда можно вздохнуть с облегчением и начать очень важный этап — возвращения себя себе! Вспоминаешь, что ты не только мама, но еще и женщина, которой пора начать осуществлять собственные желания и мечты. К счастью, у меня дружная, любящая семья, которая помогает быть в гармонии с собой и оставаться в форме. Особенно для меня важна поддержка любимого мужа.

занята на бьюти-процедурах. Поверьте, как многодетная мама я очень хорошо знаю, как не хватает возможности отвлечься и привести себя в порядок. Мы создадим приятную атмосферу и самые комфортные условия для вашего отдыха и оздоровления. Будем рады видеть всех в нашей студии! — Вы мама троих детей, успешная бизнес-леди. Как вам удается всегда безупречно выглядеть? Раскройте ваш секрет красоты. — На самом деле секрет прост: это, в

Поселок Усть-Кинельский, ул. Энергетиков, 2Б Тел.: 8 (937) 201-10-90

персона № 5 (144) 2021

ГДЕ ВЗЯТЬ МОТИВАЦИЮ СИЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ ЧАСТО ЯВЛЯЕТСЯ ЗАЛОГОМ БОЛЬШОГО УСПЕХА. НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СИЛЫ НА НУЛЕ, НИЧТО НЕ РАДУЕТ И НЕ ПОБУЖДАЕТ К СОВЕРШЕНИЮ ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ ПРИВЕСТИ К ЖЕЛАЕМОЙ ЦЕЛИ? ОТВЕТ ПОМОЖЕТ НАЙТИ НИНА ОЛИНДЕР, МОТИВАЦИОННЫЙ ПСИХОЛОГ, БИЗНЕС-КОНСУЛЬТАНТ В СФЕРЕ ОРГАНИЗАЦИОННОГО РАЗВИТИЯ И ПОВЕДЕНИЯ, КАНДИДАТ ЮРИДИЧЕСКИХ НАУК, ДОЦЕНТ КАФЕДРЫ СОЦИАЛЬНЫХ СИСТЕМ И ПРАВА САМАРСКОГО УНИВЕРСИТЕТА. ЕЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ РАБОТАЮЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ СЛОВНО ГЛОТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА. О ТОМ, КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ, СТРАХИ, ПРЕОДОЛЕТЬ ЖЕЛАНИЕ ОТЛОЖИТЬ РЕШЕНИЕ ЗАДАЧИ НА «ПОТОМ» И, НАКОНЕЦ, НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ, ЭКСПЕРТ РАССКАЗАЛА В СВОЕМ ИНТЕРВЬЮ.

НИНА ОЛИНДЕР,

персона

мотивационный психолог, бизнес-консультант в сфере организационного развития и поведения, кандидат юридических наук, доцент кафедры Социальных систем и права Самарского университета

— Прокрастинация — бич современности. Откладывание на «потом» может серьезно отразиться на самооценке, настроении и уверенности в себе. Нина, что вы посоветуете в ситуации, когда от накапливания дел становится хуже с каждым днем, и все меньше остается ресурсов, чтобы начать разгребать эту гору дел? Или это банальная лень? — Прокрастинация и лень — это два разных понятия, имеющих сходство. Хотя одна проблема не исключает другую. Лень — полный отказ от выполнения каких-либо заданий. Состояние человека спокойно и пассивно. Прокрастинация — это замена выполнения одного действия другим. Когда человек хочет выполнить, но откладывает, переносит на потом, занимается менее важными и ненужными делами. Человек активен, не спокоен. В отличие от лени, которая является защитным механизмом психики, прокрастинация — это привычка. Как правило, лень не вызывает у человека каких-либо неприятных эмоций, наоборот, она помогает ему отдохнуть. А вот прокрастинация всегда вызывает негативное и мучительное чувство и часто сопровождается чувством вины и усталостью. И в первом, и во втором случае наблюдаем проблему с мотивацией. Только прокрастинация — это противоречие нескольких мотивов: есть что-то, что он должен сделать, но не хочет. Лень связана со снижением энергии, слабой мотивацией или ее полным отсутствием: да, нужно это сделать, но нет желания. Вот мы и подошли к причине лени и прокрастинации — отсутствию мотивации. Пока человек не понимает, для чего ему это, он это делать не будет. Работая над важными для человека проблемами, можно понять, что является мотивирую№ 5 (144) 2021

щим именно для него. Например, один из частых запросов на консультациях — финансовый. Кто-то зарабатывает ради личного благополучия, чтобы обеспечить себя в старости. Для других главный мотив — это обеспеченная жизнь семьи, детей. Для третьих важна карьера, признание в обществе, азарт зарабатывания. Определив главный мотив через ценности, потребности, убеждения, можно точно сказать, что будет тем самым механизмом, который приведет к результату. — Нина, а какие методы работы с прокрастинацией вы можете посоветовать? Какие приемы являются действенными? — Если вам сложно сконцентрироваться на рабочих моментах, уберите со своего рабочего стола все лишнее, все, что может отвлекать. Заведите привычку работать с перерывами. Помните: мозг человека может продуктивно работать не более тридцати-сорока минут. Также поможет составление списка дел и поэтапное выполнение задач. — В тайм-менеджменте есть выражение «съесть лягушку», что означает «начать свой день с самой сложной, неприятной задачи». Всем ли это подходит? Что вы порекомендуете для оптимизации своего дня работающим женщинам? — Тайм-менеджмент — это организация осознанного контроля и распределения времени. И нужно понимать, что это прежде всего система методов, предназначенных для планирования. Всего их насчитывают более двадцати, но каждый вправе выбирать для себя те методики, которые подходят именно ему — по внутренним убеждениям, мотивации, целям. Метод «съесть лягушку» означает, что в начале дня вы выполняете самую неприятную, сложную задачу. Таким образом, вы, во-первых, освобождаете себя от мыслей об этом деле, а во-вторых, такое

преодоление себя окрыляет и дарит вам положительные эмоции в начале дня. Конечно, этот метод не универсален и подходит не всем. Иногда нет откровенно неприятных задач, но целый день наполнен рутинными делами. В таких случаях поможет список дел, которые будут ранжированы по степени важности. Безусловно, сегодня очень непросто приходится женщинам: их трудовой день начинается задолго до рабочего: нужно разбудить, накормить, проследить, чтобы никто ничего не забыл, организовать логистику — кто, кого и куда везет, кто, кого и откуда забирает. Иногда женщина до приезда на работу успевает выполнить пять-десять задач. Чтобы не допустить выгорания от бесконечного потока задач, очень важно научиться делегировать. Поверьте: с большинством текущих дел вполне могут справиться ваши домочадцы. Отвезти и забрать ребенка из детского сада может муж или няня, а завтрак можно заказать в кафе. — Какими методами таймменеджмента вы пользуетесь сами? Какие считаете наиболее эффективными? — На мой взгляд, эффективным является «метод один-три-пять», который означает, что за день вы можете выполнить одну большую задачу, три средних и пять мелких. Всего девять — не больше и не меньше. Это правило позволяет разобрать «завалы», успевать все в срок и не переутомляться. «Правило трех» поможет начать делегировать. Согласно этому правилу, вы можете выполнять три самые важные задачи в день, которые определите заранее. Выполнение других дел придется перепоручить. На работе можно использовать метод «Стикеры». Разделите доску для записей на три части, задачи пишите на листочках и распределяйте по колонкам «сделать», «делаю», «сделано». Этот способ позволит наглядно увидеть объемы выполненной и предстоящей работы. И конечно, всегда нужно учитывать, сколько времени уйдет на выполнение той или иной задачи. — Сегодня многие говорят о различиях в женском и мужском подходе к ведению бизнеса. А есть ли различия, нюансы в организации дня у женщин и мужчин? — Мне кажется, что этот вопрос касается именно разницы между отношением к мужским и женским обязанностям в нашем обществе. В целом, тайм-менеджмент и любая организация деятельности или пространства не имеет гендерных различий. Но так устроено, что основная задача мужчины — зарабатывать, обеспечивать семью. В среднестатистической семье женщина помимо того, что ходит на работу, еще ухаживает за детьми, воспитывает их. Кроме того, на ней лежит масса домашних обязанностей, которые занимают немало времени. От природы женщина настроена на созидание. Ей нужно время для того, чтобы накапливать энергию. Но часто представительницы прекрасного пола пытаются играть мужскую роль, взваливают на свои хрупкие плечи задачу успеть, сделать невозможное и, в идеале, еще и найти время на себя. Любая организационная система, включая тайм-менеджмент, — это не про работу двадцать четыре часа в сутки, а про рациональное распределение времени, про эффективную работу и комфортную жизнь.

ЖЕНЩИНА ЗА РАБОТОЙ НЕ ДОЛЖНА ЗАБЫВАТЬ О ТОМ, ЧТО ОНА В СВОЕЙ ЖИЗНИ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК, И В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ НАХОДИТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ. МОЯ ГЛАВНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ: НАЙДИТЕ ВРЕМЯ НА СЕБЯ, И ОНО НАЙДЕТСЯ НА ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ. НЕВАЖНО, СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ, СКОЛЬКО У ВАС ДЕТЕЙ, РАБОТ И ЗАБОТ. ВАЖНО, ЧТО ГЛАВНАЯ ПЕРСОНА ДЛЯ ВАС — ЭТО ВЫ. ОТ ВАШЕГО НАСТРОЯ, ЭНЕРГИИ И СОСТОЯНИЯ ЗАВИСИТ «ПОГОДА В ДОМЕ».

Поэтому в целом тайм-менеджмент будет одинаков и для мужчин, и для женщин. Просто женщинам нужно чуть больше делегировать своих домашних, бытовых дел, привлекать к этому мужа, взрослых детей или находить помощников. Даже если вы работающая мама, у вас муж, дети и бесконечная вереница задач, выделите себе хотя бы 10-15 минут на то, чтобы побыть самой с собой. Это может быть утренний уход за собой, прогулка наедине с собой и своими мыслями, массаж — на постоянной основе любое из этих средств даст колоссальный эффект. К этому иногда бывает непросто прийти. На своих марафонах «Как научиться планировать и все успевать», «Прокрастинировать нельзя остановиться — запятую поставьте сами», «Эмоции и стресс», «Мечта, цель, результат», «Как сказать «нет» без чувства вины» я даю действенные инструменты для преодоления многих комплексов и преград на пути к счастливой, комфортной жизни, в которой нет миллиона отложенных дел и нерешенных задач. Занятия проводятся как индивидуально, так и в группах — все зависит от того, какой формат больше подходит человеку. Также мы с коллегами разработали и проводим два тренинга «Стрессоустойчивость — работа через эмоции», «Профайлинг — безынструментальное распознавание лжи». Эти тренинги являются групповыми. Например, в этом году мы проводили тренинг по стрессоустойчивости для членов трудового коллектива «Куйбышев Азот». Большой популярностью у крупных компаний также пользуются тренинги для повышения мотивации работников. Это всегда инвестиции в будущее, в развитие компании, в успех. Записаться на индивидуальную консультацию, марафон или групповой тренинг вы можете на моей личной страничке @olindernina.

Тел.: 8 (905) 302-37-70 olindernina olinderacademy

«ЖИЗНЬ ПО ПРАВИЛАМ И БЕЗ»: проект для думающих бизнесменов ЖУРНАЛ «FREE ТАЙМ» СОВМЕСТНО С АГЕНТСТВОМ КОММУНИКАЦИЙ «ПЕРСПЕКТИВА» ЗАПУСТИЛ НОВЫЙ ПРОЕКТ «ЖИЗНЬ ПО ПРАВИЛАМ И БЕЗ» ДЛЯ СОБСТВЕННИКОВ И УПРАВЛЯЮЩИХ МАЛОГО И СРЕДНЕГО БИЗНЕСА. В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА ЭКСПЕРТЫ ПО ПРОДВИЖЕНИЮ БИЗНЕСА И ЛИЧНОГО БРЕНДА ПРОВОДИЛИ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ МАСТЕРКЛАССЫ, УЧИЛИ ГРАМОТНО АНАЛИЗИРОВАТЬ СТРАТЕГИЮ ПРОДВИЖЕНИЯ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ КАНАЛОВ КОММУНИКАЦИИ С КЛИЕНТАМИ И ПОТЕНЦИАЛЬНОЙ ЦЕЛЕВОЙ АУДИТОРИЕЙ, ОЦЕНИВАТЬ С ПРАВОВОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ РЕКЛАМНЫЕ КАМПАНИИ И РЕКЛАМНЫЕ МАТЕРИАЛЫ. И КОНЕЧНО, ДАВАЛИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ О НЕОБХОДИМЫХ ИЗМЕНЕНИЯХ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ БИЗНЕСА ИЛИ ПРОДВИЖЕНИЯ ЛИЧНОГО БРЕНДА.

НАТАЛЬЯ ТЮЛЕНЕВА, косметическая компания «Благовкус»

персона

Предпринимательство — это всегда выход из зоны комфорта, нестандартные решения, возможно, даже безумные идеи, противоречащие привычным правилам, нормам и установкам. Однажды в мое поле зрения попала фраза, которую я очень хорошо запомнила: «Путь, который выбирает большинство, редко приводит к выдающимся успехам и достижениям». Другими словами, покорно следуя за

верии к врачу, поэтому часто первичные пациенты приходят по рекомендациям от друзей или знакомых. Однако отличные результаты показывает реклама через «Яндекс директ» и «Инстаграм». Благодаря проекту я узнал очень много нового в сфере маркетинга и пиара, понял, как важен имидж компании. Более того, я предположить не мог, как много юридических нюансов в ведении рекламной кампании. Проект помог мне осознать, чего я жду от маркетинга в своей сфере, какую цель я преследую. А самое главное, дал понять, какими инструментами этого возможно достичь. Жить лучше по правилам или без? Думаю, должна быть золотая середина. Главное — прожить счастливую насыщенную жизнь. Ну а в бизнесе есть определенные АНТОН АВРАМЕНКО, стандарты работы. Если их соблюдать, стоматологическая клиника вероятность добиться успеха в разы уве«Авангард» личивается. Кроме того, правила важны с При выборе медицинских услуг люди точки зрения закона. в первую очередь основываются на до-

ЕЛЕНА КУРДЮКОВА, нейромаркетолог, пиарщик, директор агентства коммуникаций «Перспектива», @perspektiva_russia

толпой, можно прийти только туда, куда она вас увлечет. В бизнесе, связывая себя путами правил, догм и норм, можно упустить самое главное — возможности и перспективы, которые могут даваться в жизни лишь один раз. Разумеется, мир не стоит на месте, все течет и меняется, в процессе обучения всегда есть то, что можно почерпнуть для себя, о чем поразмыслить и что внедрить. Во время проекта, в ходе стратегических сессий, мне удалось взглянуть на свою сферу и свой продукт свежим взглядом, что, несомненно, отразится в стратегии развития нашей компании. А жить в современном обществе без правил невозможно. Ведь в противном случае нас ждет полная анархия и беспредел. Но ко всему нужно подходить творчески. Например, создавая свои собственные правила жизни, законы доброжелательности, добропорядочности и хорошего настроения. Вот, к примеру, для себя я придумала несколько обязательных к исполнению правил: начинать день с чего-то хорошего: улыбки, поцелуя, любимой музыки, позитивной аффирмации, ароматного чая... Каждый день что-то особенное, что поможет настроиться на позитив и подарит хорошее настроение.

№ 5 (144) 2021

АНТОН СЕМЁНОВ, юрист, специалист в области рекламного сопровождения бизнеса, @reklama_i_pravo

НАТАЛЬЯ СУЗДАЛЬЦЕВА, Лечебно-диагностический центр иммунологии и аллергологии В настоящее время при продвижении Лечебно-диагностического центра иммунологии и аллергологии мы отмечаем эффективность телевизионной рекламы и рекламы в интернет-пространстве. На протяжении двадцати семи лет работы центра традиционно наибольший приток клиентов был благодаря отзывам наших пациентов и рекомендаций коллегврачей. Для нас это очень ценно.

Участие в проекте стало очень полезным опытом. Нейромаркетолог Елена Курдюкова и пиарщик Дарья Дощенко рассказали о важности правильной стратегии в продвижении и дали полезные советы для решения конкретных задач. Юрист проекта Антон Семенов осветил правовые вопросы, связанные с рекламой, особо выделил болезненные темы, которые могут остаться без внимания и нанести серьезный ущерб компании. SMM-специалист Алла Романова раскрыла секрет успешной презентации компании в «Инстаграме». Эта социальная сеть сейчас наилучшим образом подходит для продвижения и повышения узнаваемости компаний. Всю полученную на проекте информацию мы уже активно используем в работе по продвижению нашего центра. Я еще раз убедилась, что в бизнесе принципиально важно соблюдать правила, и это касается не только юридических, но и общечеловеческих норм. И жить, конечно, лучше по правилам. Но правила нужно определить для себя, исходя из внутреннего стержня и духовнонравственных принципов. А они, в свою очередь, формируются у человека только с его интеллектуальным и нравственным развитием.

скольких лет остаются реклама в журналах, при этом как статьи, так и имиджевая реклама, информация в социальных сетях разных форматов. Проект «Жизнь по правилам и без» оказался очень полезным: я смогла взглянуть на свою компанию со стороны. И конечно, узнала множество «фишек» для качественного позиционирования компании и личного бренда. Буду внедрять методики, пользоваться полученными инструментами и стараться вести свой бизнес в более экологичном формате. На мой взгляд, нужно стремиться жить и работать по правилам, максимально существовать в правовом поле, быть корректным с конкурентами, открытым в своей деятельности. Если в бизнесе не соблюдать правила, то можно лишиться ВЕРА СОЛКИНА, всего. Я уверена, всегда есть способ речастная школа шения задачи, главное — четко видеть «Интеллект-плюс» цель. Если «что» известно, то «как» найСамыми эффективными для нашего дется! бизнеса на протяжении последних не-

ДАРЬЯ ДОЩЕНКО, пиарщик, эксперт в области визуала и креативных решений, @daryadoshenko

АЛЛА РОМАНОВА, специалист в области SMM-маркетинга, @romanova.online

«ИНТЕЛЛЕКТ-ПЛЮС»: ВОЗМОЖНОСТИ НЕ ПРИХОДЯТ САМИ — МЫ СОЗДАЕМ ИХ! НОВЫЕ ТРЕНДЫ В ОБРАЗОВАНИИ ДИКТУЮТ НОВЫЕ ПОДХОДЫ В ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ! Инструментом успешного достижения сложных целей и решения непростых задач в условиях ограниченного времени являются креативные технологии. Задача таких технологий — развитие творческих способностей и их результативное практическое применение.

Солкина Вера Александровна, директор АНОО «Интеллект-плюс»

Туркин Алексей Константинович, заместитель директора АНОО «Интеллект-плюс», Заслуженный учитель РФ

«Интеллект-плюс» — победитель в конкурсе грантов Министерства экономического развития Самарской области. В 2019 году школа уже успешно реализовала проект «Техносад», а теперь мы запускаем новый проект «Стартап-драйвер». Сегодня на социальную арену вышло поколение Z, которое родилось и выросло уже в условиях информационнокоммуникативных и цифровых преобразований. Представители этого поколения встают на тропу бизнеса будучи еще школьниками.

VRлаборатория

Медиацентр

РЕГИСТРИРУЙСЯ ЧЕРЕЗ QR-КОД

ЕСЛИ ТЫ: учащийся 8-11 классов;

3D-лаборатория

«СТАРТАПДРАЙВЕР»

Коворкинг зона

1.11.21-1.07.22 пр. Кирова, 324 Б

С ПОМОЩЬЮ КОМАНДЫ НАСТАВНИКОВ ТЫ СМОЖЕШЬ: познать основы предпринима-

готов: работать в команде;

тельства и маркетинга; подготовить не просто учебный

учиться креативно мыслить;

проект в 8 -11 классах, а стартап;

разработать

представить стартап

бизнес-проект.

бизнес-сообществу нашего региона.

Участвуй в нашем новом проекте «СТАРТАП-ДРАЙВЕР» БЕСПЛАТНО! ЖК «Фаворит» пр. Кирова, 324 А (сад)

ЖК «Фаворит» пр. Кирова, 324 Б (школа)

205-30-42

205-46-65

ул. Пушкина, 280

ул. Чкалова, 72

270-66-90

240-78-80

iplus_63

www.iplus63.ru

trendbook здоровье

ЕЛЕНА КОРОЛЕВА ВАШ ПРОВОДНИК В МИР УСПЕХА, ЗДОРОВЬЯ И ГАРМОНИИ

Фото: Руслан Макушкин @ruslanmakushkin Ме н я з ову т Е ле н а Кор оле в а , я исполни тельный ди ректор Повол жс кой а ка демии йоги, действующий инструктор по коуч-йоге и йогатерапии. Я п р о д е л а л а б о л ьш о й п у т ь , изучила различные направления йоги, получила диплом психолога. И это позволило мне разработать у н и к а л ь н ы е к ом п л е к с ы а с а н , способных вывести человека на новый уровень.

персона

ВСЕ БОЛЕЗНИ — ИЗ ГОЛОВЫ

Слышали про психосоматику? Это когда болят уши, потому что мы не хотим чего-то слышать. Саднит горло оттого, что боимся высказаться. Клинит спину или шею, потому что мы держим эмоции в себе... Часто ко мне на коучинг приходят клиенты с запросом на дальнейший рост, расширение бизнеса. Уже на первой консультации видны «зажимы» и блоки в теле. И да, это влияет на мышление, угол зрения и поведение человека. Это то, что мешает человеку сделать шаг в нужном направлении. Например, малоподвижная шея или боль в плече. Так вот, в коуч-сессии мы убираем эти телесные зажимы, разбиваем блоки. Ка ж да я консультация — симбиоз йоги и психологической сессии, коучинга. Мы много говорим и м ног о п р а к т и к уе м йог у (по специально разработанному для клиента плану). Всегда в конце сессии клиент находит № 5 (144) 2021

для себя путь развития. И всегда в процессе работы получается решить несколько проблем, которые считались нерешаемыми.

ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ЖИЗНИ

Кроме часовых практик, я предлагаю пятна дцатимину тные ра зминки онлайн. Консультирую в пищевых паузах, организую йога-туры. Провожу сессии ребёфинга, где можно «продышать» п роблему, осознат ь на мерение, проработать их с помощью дыхания. Также провожу индивидуальные консультации: психологичес кие, йога-терапию, коучинг. Это всё само по себе очень интересно, но было как бы отдельными кусками моей деятельности. Я стала замечать, что в пищевой паузе и после нее клиенты не только избавляются от лишнего веса и других физиологических проблем (акне, болезненные менструации, проблемы с ЖКТ и т.д.), но и меняют образ мышления. У некоторых просто само состояние в паузе притягивает изменения в карьере, семье. Клиенты после паузы меняли работу, выходили из токсичных отношений, неожиданно от п ра вл я лись в от п ус к... И все говорили, что пауза — это мощно. Это преодоление себя. И когда ты это проходишь, вдруг чувствуешь, что есть энергия для изменения жизни и, главное, появляется осознание, как это делать. После йога-туров, конечно, люди

приезжают всегда другими. И не только потому, что они отдохнули и перезагрузились. В йога-туре, сколько бы человек ни ехало, это всегда единомышленники. Люди, с которыми общаешься в поездке на разные темы, у вас одно расписание. И вот в процессе общения находятся нестандартные решения и возникают осознания. Из чужого опыта, из вопросов, которые тебе никто дома не задавал, из «чистой, проветренной головы».

ПОЛЬЗА КОНТРОЛИРУЕМОГО СТРЕССА

Эустресс, который можно дозировать и контролировать, направляя мысли в ну ж ну ю с торону. Ра ньше это называли выходом из зоны комфорта. Сейчас поняли, что многие в этой зоне и не были никогда, и как-то поутихло. На пример, пищева я пауза (условное голодание) — это рабочий ме т о д о с о зн а н ног о, кон т р о л ируемого стресса. Метод эустресса используем мы все. Путешествия, смена обстановки, пойти куда-то впервые, что-то сделать нетипичное — это всё осознанный стресс разного уровня. Ка к это работает: осознанный ст ресс меняет привычное направление мысли. Мы начинаем д у м а т ь не т е м и к а т е г о ри я м и , ко т оры м и п ри вы к л и, вп ус к аем новые линии. Как бы открываем голову, впус каем свеж ий ве тер, и вместе с этим ветром приходят осознания, идеи и т.д.

И та кой контролируемый стресс в рамках студии мы можем организовать на разных уровнях: ПИЩЕВАЯ ПАУЗА; ЖИДКОСТНОЕ ПИТАНИЕ; СИЛОВАЯ ЙОГА (выполнение определенного, своего в каждом конкретном случае набора асан поможет избавиться от блоков, прожить эмоции, увидеть перспективу); КОУЧ ЙОГА (т я ж ел а я арти л л е ри я , о бычно это глубокое занятие с диалогом, проживанием, сброс негативной энергии, осознание, принятие); РЕБЁФИНГ; ВЫЕЗДНЫЕ ПРАКТИКИ; ЙОГА ТУРЫ. Главное — понять, для чего этот контролируемый стресс нужен. И действовать.

5 просека, 99, 2 этаж Тел.: 8 (937) 651-13-89 elenakoroleva9065 sun_fitnes_yoga

персона № 5 (144) 2021

СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И БАЛЕТА МАРИНЫ КРЕСТОВНИКОВОЙ 5 ЛЕТ В САМАРЕ

Вот уже пять лет мы заботимся о здоровье и красоте наших клиентов. В день рождения студии мы собрали постоянных клиентов и были рады новым гостям и партнерам. Руководитель студии Марина Крестовникова провела тестирование всех присутствующих и рассказала, как осанка следует за глазами и почему так важно заботиться о здоровье фасции. Гости праздника получили много новой полезной информации и тренировку от профессиональной команды студии. Кроме того, всех ждали угощения, позитивные эмоции и подарки. В этот день в Grand Pilates собрались настоящие друзья и единомышленники. Ведь только благодаря совместным усилиям тренера и ученика, его желанию иметь здоровое гибкое тело мы можем добиться потрясающих результатов. Мы всегда открыты для новых гостей, поэтому сейчас вы можете познакомиться со студией, оборудованием и основными принципами пилатес-метода, записавшись на вводную персональную тренировку.

Ул. Ульяновская, 18, ТЦ «Вавилон», 4 эт., 403-404 каб. Тел.: +7 (927) 735-88-39 www.grandpilates.com grandpilates

БАССЕЙН МЕРТВОГО МОРЯ В САМАРЕ

В Самаре открылся единственный в своЕм роде спа-комплекс «King David соленые ванны Мертвого моря». Бассейны с соленой водой, концентрация соли в которой более 30%.

КУПАНИЕ В МЕРТВОМ МОРЕ ПОМОГАЕТ:

при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (для профилактики артритов, протрузий позвоночных дисков, при грыжах позвоночника).

Купание в бассейнах с соленой водой такого концентрированного состава показано в качестве реабилитации после перенесенных операций на опорно-двигательном аппарате. Принимая соленые ванны, вы находитесь в состоянии невесомости, в это время разгружается позвоночник, расслабляются все мышцы спины, таза, рук, ног. Соль содержит калий, натрий, магний, фосфор, что способствует укреплению костей; при кожных заболеваниях (псориаз, экзема, дерматит, аллергический дерматит); как профилактика и комплексное лечение при заболеваниях бронхо-легочной системы (восстановление после бронхитов, трахеитов, пневмонии, в том числе вирусной); при стрессе, депрессии, нервном ис-

тощении, бессоннице, повышенной тревожности, хронической усталости, умственном перенапряжении.

ФЛОАТИНГ Флоатинг — это уникальный терапевтический метод достижения глубинной релаксации в специально оборудованном бассейне. В нашем центре флоатинг проходит в соленом бассейне, концентрация соли в котором 33%. Это позволяет телу парить на поверхности. Температура воды в нем 34-35°, что вместе со звуко- и светоизоляцией позволяет полностью отключить внешние раздражители и погрузиться в состояние, которое воспринимается как невесомость. Флоатинг — самая расслабляющая процедура в мире. Лучшего способа человечество еще не придумало.

Бассейн Мертвого моря Сауны Джакузи Фитобар Флоатинг — релакс в невесомости

персона

Мертвое море – один из самых удивительных водоемов планеты по своему минеральному составу. Сама вода Мертвого моря – жидкость, которую и водой назвать некорректно. Это концентрированный раствор: кислотный, соляной, щелочной. В воде Мертвого моря растворены соли почти всей таблицы Менделеева. В ней чрезвычайно высоко содержание ионов натрия, калия, магния, кальция, бора. Сходный состав с водой Мертвого моря имеют лимфа и кровь. Недаром Мертвое море считается восьмым чудом света.

«СОЛЕНЫЕ ВАННЫ МЕРТВОГО МОРЯ» ул. Губанова, 21

8 927 758 19 18 8 987 982 56 99 king_david_spa

№ 5 (144) 2021

афиша 20

№ 1 (140) 2021

персона № 5 (144) 2021

УГОЛОК СОЛНЕЧНОЙ ИСПАНИИ В САМОМ СЕРДЦЕ САМАРЫ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В «КОЗА ТАПАС»! ДВА ЗАЛА: В «БАРНОМ» И «МЯГКОМ» ФОРМАТЕ, А ТАКЖЕ ДОСТАВКА ЛЮБЫХ БЛЮД ИЗ МЕНЮ И КЕЙТЕРИНГ НА ВАШ ПРАЗДНИК — ВКУСНО НАКОРМИМ В ЛЮБОЙ ТОЧКЕ САМАРЫ. • • • • •

Фундамент меню — паэлья с дарами моря и испанские закуски тапас: на кусочек хрустящего хлеба помещается начинка, например хамон с луковым вареньем или вяленые томаты с кедровыми орешками. Осенью-зимой в меню стало больше рыбы, мяса и пасты, а любителям «классической» Испании придется по вкусу паэлья с курицей. Популярные и инстаграмогеничные позиции меню — авокадо-тосты и боулы с тунцом, лососем, яйцами пашот или артишоками. Завтраки, среди которых знаменитые сырники и яичницы, мы подаем весь день. По выходным за антикварное фортепиано садятся пианисты, проводятся поэтические вечера и лекции, выступают диджеи.

Впереди новогодние праздники и корпоративы: самое время планировать веселое застолье. Уголок Испании в заснеженной Самаре... Что может быть лучше для новогоднего корпоратива со средиземноморским акцентом? Дорогие компании, большие и маленькие, официально приглашаем вас в «Коза Тапас»: два уютных зала, потрясающая испанская кухня с волжской душой, большой выбор блюд. Незабываемый праздник гарантирован! Все хлопоты и заботы мы возьмем на себя, вас же попросим об одном — веселитесь!

Самарская, 161 Тел.: 359-10-30 kozatapas

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ

ПОДХОД К ВАШЕЙ КРАСОТЕ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ СТРЕМИТСЯ ОСТАВАТЬСЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ И УХОЖЕННОЙ. С 1997 ГОДА МАСТЕРА В НАШИХ САЛОНАХ СТАРАЮТСЯ НЕ ТОЛЬКО ОСУЩЕСТВЛЯТЬ МЕЧТЫ КЛИЕНТОВ, НО И ПРЕДВОСХИЩАТЬ ИХ ОЖИДАНИЯ, ДАРЯ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ ОТ ПОСЕЩЕНИЯ САЛОНОВ КРАСОТЫ «АРКАДА».

АЛЕКСАНДРА МАЛЫШЕВА-СТРОЙКОВА, директор сети салонов красоты «Аркада»

Сеть салонов красоты включает в себя три студии: на улице Галактионовской, 277, в молле «Парк Хаус» на Московском шоссе, 81а и на территории фитнеск л у б а Lu x u r y F it ness н а ул и ц е Солнечной, 30. А с 2001 года начал свою работу и образовательный центр «Аркада», обучающий парикмахеров и визажистов топового уровня. Все са лоны сети т репетно относятся к сложившимся традициям обслуживания клиентов, неизменно поддерживая сервис на высоком уровне. Наша команда состоит из специалистов с м ноголе т ни м опы т ом рабо т ы. Настоящие асы в индустрии красоты предлагают своим посетителям услуги косметологов, стилистов, визажистов, парикмахеров. Мастера используют в работе новейшие технологии и косметику премиум-класса: Alterna, Phytologie, Nioxin, Nashi Arcan, LS&B, Gehwol, La Ric, CND, Christina Fitzgerald и краситель Kydra. Комплексы ухода за лицом и телом представлены продукцией Mary Cohr и Ultraceuticals. С а л он к р а с о т ы « А р к а д а AV E DA» в молле «Парк Хаус» работает ис к лючи тельно на орга ни чес кой косметике и красителе американского бренда AVEDA. Это профессиональная

линейка премиум-класса, входящая в концерн Estee Lauder Group, которая впечатлит даже самых взыскательных клиентов, предпочитающих натуральные ингредиенты не только в питании, но и в косметике. Если театр начинается с вешалки, то салоны сети «Аркада» начинаются с интерьера: независимо от дизайна каждого салона это всегда качество, изящество и непревзойденное чувство стиля в каждой детали. Мы дарим нашим посетителям не только красоту, но и ощущение комфорта, радости и уюта во время каждого визита к нам.

Ул. Галактионовская, 277, ТЦ “Рим” Тел.: 8 (917) 140-20-10 Ул. Солнечная, 30, фитнес-клуб Luxury Fitness Тел.: 8 (917) 140-18-62 Московское ш., 81а, молл “Парк Хаус”, 2 эт. Тел.: 8 (917) 140-19-67 @salon_arcada @aveda.arcada

УЮТНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ОЛЬГА КАНАЕВА — ДИЗАЙНЕР, ОСНОВАТЕЛЬ ОДНОИМЕННОГО БРЕНДА ОДЕЖДЫ KANAEVA OLGA. КОСТЮМЫ БРЕНДА — ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО ПРИДУМАТЬ ДЛЯ ОСЕННЕ-ЗИМНЕГО СЕЗОНА. СОЧЕТАЯ В СЕБЕ КРАСОТУ, СТИЛЬ И КОМФОРТ, ОНИ ДАРЯТ НАСТРОЕНИЕ УЮТА И РАДОСТИ, ИДЕАЛЬНО ПОДХОДЯТ ДЛЯ СЕМЕЙНЫХ ВСТРЕЧ И ДРУЖЕСКИХ ПОСИДЕЛОК, ПОМОГАЮТ СОЗДАВАТЬ ПРАЗДНИЧНЫЕ ТРАДИЦИИ. модель, затем показываю новинку с воим подпис чи ка м и к лиен та м и, получив от них обратную связь, запускаю модель в производство. Это желание видеть красоту во всем, что меня окружает, отразилось и при создании шоу-рума. И мне приятно, что наши клиенты отмечают атмосферу уюта и гармонии, которые царят здесь. И это тоже вдохновляет, заставляет двигаться вперед, не стоять на месте. — Вы запустили производство за месяц до начала пандемии. Как справлялись, в том числе эмоционально? — Да, действительно, в нача ле прошлого года мы завершили ремонт, закупили оборудование, подобрали персонал. И через месяц произошло то, что многие, даже крупные, компании вывело из равновесия. Мы смогли а да п т и ров ат ьс я к с лож и вш и мс я обстоятельствам: начали шить маски и организовали доставку. Тем самым мы смогли сохранить рабочие места, и наше производство осталось на плаву. Затем мы продолжили шить костюмы, даже когда все магазины, торговые центры, шоу-румы были закрыты. Люди в тот момент перешли на онлайн-покупки, и мы продавали наши модели через Instagram. В какойто степени пандемия оказалась нам на руку: наши костюмы стали разлетаться по всей России, а не только по Самаре.

— В ассортименте вашего шоу-рума большой выбор готовой одежды. Но возможен и индивидуальный пошив моделей. Насколько это востребовано? — Сегодня многие производства отказываются от индивидуального пошива, потому что это слишком кропотливый труд. Мы же создаем для наших клиентов эксклюзивные модели, которые сидят идеально, ведь они сшиты специально для них — с теплом и заботой. Возможность миксовать дета ли разных моделей делает наши костюмы действительно индивидуальными. Можно заказать уникальную модель он л а й н , о б с уд и в в се н ю а нс ы с менеджером через «Инстаграм» или любой мессенджер, и через неделюдве получить результат. Оформить доставку могут не только самарцы, но и жители других регионов. Кроме того, у нас есть стильные подарочные сертификаты, которые станут прекрасным презентом для самых близких на Новый год. Многие наши за ка зчики и покупатели, у которых уже есть наши костюмы, хотят, чтобы их близкие тоже имели такой же уютный, теплый и красивый комплект. Сертификат — это очень удобно, так как у нас десятки разных цветов и моделей и каждый сможет выбрать вариант, который ему по душе.

ОЛЬГА КАНАЕВА, дизайнер, основатель бренда Kanaeva Olga — У вас есть девиз? Жизненное кредо? — Наверное, пандемия многих из нас заставила пересмотреть свои взгляды на жизнь. Я убеждена, что нельзя жить в гонке и постоянном страхе что-то не успеть. Нельзя забывать про себя, про свои личные интересы. Испытывать радость и удовольствие от каждого прожитого дня — вот счастье! И конечно, самое важное — это семья и здоровье свое и близких.

Тел.: 8 (927) 755-87-41 www.kanaeva.shop

красота и здоровье

— Ольга, расскажите, что вас вдохновляет? Как ва м удается соз да в ать н о в ы е к ол л е к ции и потрясающую атмосферу в своем шоу-руме? — Созда н ие новы х кол ле к ц и й п роис ход и т всегда не ож и да н но. Э т о не в о змож но с п л а н и р ов а т ь, предугадать заранее. Наверное, это и есть вдохновение, которое посещает х удож ни к а вне з а п но. И когда появляется какая-то идея, я шью новую

kanaeva_olga_fashion kanaeva_olga_fabrique № 5 (144) 2021

В Самаре подвели итоги конкурса Loveблогер4 Море положительных эмоций, полезные навыки, приятные знакомства, интересные спикеры! Всё это проект #Loveблогер4, организатором которого уже четвертый год является «LoveRadio Самара»! В течение пяти недель блогеры-эксперты провели пять мастер-классов, а участники конкурса #loveблогер4 совершенствовали свои знания в разных сферах и жаждали победы, ведь победитель становится обладателем почетного звания «амбассадор LoveRadio». Все мастер-классы проходили на территории партнеров проекта. Офис «Сбера» нового формата стал первой локацией, где участники прослушали лекцию по Reels и TikTok от руководителя агентства SigmaSMM Сергея Сариева. Вторая неделя была посвящена красоте: конкурсанты посетили салон оптики «Доктор Линз». Постоянным спикером beauty-недели является амбассадор LoveRadio 2018 Катерина Лончинская, известная как BeautyTyaka. Темой следующей недели стал коучинг. Спикер недели Наталья Виханова рассказала участникам о монетизации личного бренда в социальных сетях. Партнером мероприятия выступила стоматологическая клиника «Эденталь». Третья неделя была посвящена моде. В качестве фэшн-спикера выступила Елена Лукьянова, а партнером стал австрийский бренд обуви и аксессуаров Hogl. Мастер-класс по фото от Юлии Залозной был финальным. Участникам предстояло под руководством профессионального фотографа сделать фотографии с автомобилем Volkswagen из салона «Самара-Авто», являющегося партнером проекта. На каждом мастер-классе ресторан «Утесов» организовывал для конкурсантов вкусный фуршет. Генеральным партнером проекта выступил Сбербанк. Также одним из партнеров #Loveблогер4 стала компания «Волжский посад». 30 сентября в танцевальном ресторане «Жизнь удалась» состоялся финал конкурса, в котором приняли участие тридцать блогеров. В этом году среди участников были не только женщины. Победителем ежегодного уникального проекта #Loveблогер4 впервые стал мужчина — Александр Лазарев @lazarev_kiwi. Приз зрительских симпатий завоевала Екатерина Стаханова @katerinstakhanova: за нее было отдано больше всего голосов на сайте loveradiosamara.ru. Следите за деятельностью Александра Лазарева в статусе амбассадора «LoveRadio Самара» в инстаграм-аккаунте @loveradiosamara и слушайте радио мечты на волнах 106.6 FM!

Осень — время для наслаждения

• массаж в 4 руки; • имбирный чай + десерт;

• время: 1 час 45 мин. АКЦИЯ – СКИДКА 20% 7400 руб.

Регулярные спа-мероприятия помогут сделать ваше тело не только более стройным и подтянутым, но и более здоровым. Не останутся в стороне и поклонники аюрведы, которые смогут насладиться первоклассными аюрведическими процедурами, оказывающими благотворное влияние на все системы организма.

5900 руб.

Отдых для всей семьи В «Золотой дракон» можно прийти всей семьей: здесь найдут себе занятие по душе не только взрослые, но и дети. Волшебные ванны приведут вашего ребенка в неописуемый восторг. А какое удовольствие подарит будущим мамам программа для беременных! И конечно, комплекс для женщин в период послеродового

Осень все смелее вступает в свои права, все чаще нас навещают уныние, хандра, все чаще требуется повышать настроение, и спа-отдых, полезный для души и тела, — это один из самых эффективных способов. Не забывайте же баловать себя! Мы ждем вас в спа-салоне «Золотой дракон», вы убедитесь: это настоящий островок счастья и гармонии в нашем шумном мегаполисе! ул. Самарская, 131

+7 (846) 270-88-51 +7 (917) 166-76-90 samara_spa163

красота и здоровье

Едва войдя в спа-салон, вы попадете в пространство гармонии: тонкий аромат благовоний, приятная музыка и приглушенный свет будут способствовать максимальному расслаблению, а опытные мастера и эффективные процедуры помогут восстановить силы и психоэмоциональное равновесие. Уже после первого визита вы испытаете невероятный прилив сил и жизненной энергии. Все для красоты и здоровья Сложно переоценить пользу спапроцедур для тела: это и детокс, и омоложение, и антицеллюлитный эффект, и, конечно, расслабление всего организма. Вас приятно удивит широкий выбор спа-программ в «Золотом драконе», включающих распаривание в хаммаме, кедровой бочке, тайском шатре или купели с травами. Отдельного внимания заслуживает массаж, самые разнообразные виды которого также

КАК ПОПАСТЬ НА СПА-КУРОРТ И ГАРАНТИРОВАННО ПОВЫСИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ, НЕ ВЫЕЗЖАЯ ЗА ПРЕДЕЛЫ САМАРЫ? ИСТИННОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ И ВОЗМОЖНОСТЬ ОТВЛЕЧЬСЯ ОТ СУЕТЫ РАБОЧИХ БУДНЕЙ И ПОВСЕДНЕВНЫХ ЗАБОТ ПОДАРИТ ОТДЫХ В СПА-САЛОНЕ «ЗОЛОТОЙ ДРАКОН», ГДЕ К ВАШИМ УСЛУГАМ БОГАТЕЙШИЙ ВЫБОР ПРОГРАММ И ПРОЦЕДУР ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ. представлены в салоне. Все провосстановления, который позволит цедуры проводят сертифицированснять накопившуюся усталость и СПА-программа для двоих ные опытные специалисты, котоподарит силы, столь необходимые «ОСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ»: рые с любовью относятся к своей молодой маме. профессии. А исключительно наДля каждого гостя: туральная косметика и масла, кото• распаривание в тайском шатре; рые они используют в своей работе, • обертывание для стоп с имбирным позволят сделать любую процедуру бальзамом; еще более эффективной. • массаж головы и шеи;

Подробности акции по телефону: +7 (846) 270-88-51

№ 5 (144) 2021

Искусство создания прекрасных лиц

ЯРКИЕ И ВЫРАЗИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ ЛИЦА, ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — РАННИМ УТРОМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ, ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ, В БАССЕЙНЕ ИЛИ НА МОРСКОМ БЕРЕГУ — ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ ДАЕТ ВАМ ВОЗМОЖНОСТЬ ВСЕГДА ВЫГЛЯДЕТЬ БЕЗУПРЕЧНО. ПОЖАЛУЙ, ЭТУ ПРОЦЕДУРУ МОЖНО БЫЛО БЫ НАЗВАТЬ ОДНИМ ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ИЗОБРЕТЕНИЙ БЬЮТИ-ИНДУСТРИИ И НАСТОЯЩИМ СПАСЕНИЕМ СОВРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН. В РУКАХ ОПЫТНОГО МАСТЕРА ВЫ МОЖЕТЕ НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ О КАЧЕСТВЕ УСЛУГИ И РЕЗУЛЬТАТЕ. О СВОЕМ ПУТИ В ПРОФЕССИИ МАСТЕРА ПО ПЕРМАНЕНТНОМУ МАКИЯЖУ РАССКАЗАЛА КСЕНИЯ ОВЧИННИКОВА, НАСТОЯЩИЙ ХУДОЖНИК ИДЕАЛЬНЫХ ЛИЦ.

КСЕНИЯ ОВЧИННИКОВА, спикер перманентного макияжа

ями лица и законами гармонии определить подходящую форму бровей, губ, подобрать цвет, который украсит его. Ведь кому-то подходят широкие брови, комуто яркие губы, а кто-то хочет выглядеть максимально натурально.

Я всегда стараюсь дать профессиональные рекомендации о том, что будет актуально, эстетично, гармонично, чтобы в результате клиента порадовало его отражение в зеркале. И очень педантично отношусь к процессу создания перманентного макияжа: иногда

простой эскиз формы карандашом может занять около часа, но, поверьте, это того стоит. На мой взгляд, самый главный плюс моей профессии— возможность постоянного развития. Кроме того, это стимул всегда самой выглядеть безупречно — ведь я создаю идеальные лица. Сейчас я не только являюсь практикующим мастером, но и обучаю искусству перманентного макияжа молодых специалистов. С момента старта своего обучающего проекта я провела шестьдесят семь мастер-классов и базовых курсов. И я рада видеть успехи своих учениц!

Кошелев парк, ул. Веры Ершовой,14

8-937-100-00-97

xeniaovchinnikova_pm x.patio

красота и здоровье

*друзья

Имея художественный вкус и талант к живописи, я с детства мечтала рисовать идеальные лица на живых моделях. Много лет назад моя профессия «мастер перманентного макияжа» лишь набирала популярность, но я твердо решила: хочу научиться делать людей красивее и совершеннее. Начинала с базового обучения, которое я прошла в марте 2018 года. Поначалу просто наблюдала за процессом создания перманентного макияжа, сама рисовать на коже боялась: это не лист

бумаги, если испортишь, смять и выбросить не получится. Первые штрихи на теле — самые волнительные. Здесь, конечно, важную роль сыграли мои учителя: опыт был весьма успешным. Захотелось двигаться дальше. Поначалу было страшно, процесс подготовки к работе занимал больше времени, чем сама работа, но главное, что результат нравился клиентам. Если говорить откровенно, процесс создания перманентного макияжа совсем не простой. Слишком большая ответственность, требуется усидчивость и огромное терпение, острота зрения, крепкие нервы и железное здоровье мастера! Чтобы результат был идеальным — а я перфекционист и стремлюсь к такому результату для каждого клиента, — нужно уметь услышать потребности клиента, в соответствии с пропорци-

№ 5 (144) 2021

«МИССИС ИЛЬИНКА»: ТРИУМФ КРАСОТЫ, ЖЕНСТВЕННОСТИ И ВДОХНОВЕНИЯ ДЕСЯТИЛЕТНИЙ ЮБИЛЕЙ КОТТЕДЖНОГО ПОСЕЛКА «МОЯ ИЛЬИНКА» ПОДАРИЛ ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ И ГОСТЯМ МНОГО ВПЕЧАТЛЕНИЙ И НЕЗАБЫВАЕМЫХ ЭМОЦИЙ. ЯРКИМ ЗАВЕРШЕНИЕМ ЮБИЛЕЙНОЙ НЕДЕЛИ СТАЛ ФИНАЛ ГРАНДИОЗНОГО ПРОЕКТА «МИССИС ИЛЬИНКА», КОТОРЫЙ ПРОХОДИЛ ПРИ ПОДДЕРЖКЕ ЕЖЕГОДНОГО ФЕСТИВАЛЯ-КОНКУРСА ДЛЯ ЖЕНЩИН С ДЕТЬМИ «МИССИС САМАРСКАЯ ГУБЕРНИЯ». В КОНКУРСЕ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ ТРИНАДЦАТЬ ПОТРЯСАЮЩИХ ЖИТЕЛЬНИЦ ЗАГОРОДНОЙ РЕЗИДЕНЦИИ. ДЛЯ НИХ ЭТО БЫЛ УДИВИТЕЛЬНЫЙ МЕСЯЦ, ПОЛНЫЙ ОТКРЫТИЙ, РАДОСТИ И ВДОХНОВЕНИЯ!

Руководитель КП “Моя Ильинка” Татьяна Сырова и Миссис Ильинка Надежда Кротова Новый для «Ильинки» проект красивого материнства стартовал 8 июля, в День семьи, любви и верности, и стал настоящим подарком и откровением для жителей поселка. Уже на открытии участниц ждал сюрприз в виде трех замечательных мастер-классов: по плетению венков от миссис Самарская губерния 2020 Вероники Земляковой и цветочной студии Anna Flora, а также по актерскому мастерству и составлению карты индивидуального стиля от наставников проекта: режиссера и сценариста Натальи Петровой и имидж-терапевта, кандидата психологических наук Таты Бусыгиной. Именно они помогали девушкам с творческими финальными номерами и с созданием неповторимых королевских образов. На протяжении месяца участницы вдохновлялись мастерклассами от ведущих специалистов в области красоты, здоровья, личностного роста и домашнего уюта. С метафорическими картами девушек познакомила психолог, консультант по работе с личностными и семейными проблемами Татьяна Лукина. Искусству создания базового макияжа учила основательница салона красоты Pudra Мария Барыкина. Участницы познавали секреты идеального тела с сетью спортивных клубов «Fizкультура», открывали мир правильного ухода за собой с Центром красоты и стройности Наталии Медведевой, учились Insta-сервировке и правилам уюта с Мадиной Гумеровой, основательницей магазина дизайнерской российской мебели, интерьера и декора «Предметы». А еще изучали этикет гостеприимства с экспертом, тренером по деловому, светскому и столовому этикету Анастасией Камышевой, познавали секреты приготовления быстрых и изысканных блюд с основательницей сервиса «Вкусно готовим дома» Людмилой Руль. Девушки учились создавать и развивать свой бренд в социальных сетях, участвуя в конкурсе со специалистом по социальным сетям и личному бренду, соучредителем сети частных медицинских клиник и оптик «КОСМА» Надеждой Космировой. Они открывали мир гармоничных отношений между родителями и детьми с соучредителем центра психологического развития «Дар», психологом Зоей Немировой. Учились преодолевать страхи и верить в себя с психологом, тренером и наставником Машей Карташевой и познавали секреты создания ресурсных ароматов с основательницей клуба красоты и здорового образа жизни «Пять ключей» Ириной Котмышевой. И наконец, 8 августа в КП «Моя Ильинка» состоялся долгожданный финал. Это было красиво, ярко, незабываемо! Удивительно разные, но такие прекрасные участницы делились со сцены своими талантами, эмоциями и любовью. Каждая подготовила оригинальный номер: со сцены звучали стихи и песни, девушки показывали короткие постановки и танцевальные номера, вдохновляли всех речами и действиями. Они заслужили самые восторженные взгляды и горячие аплодисменты. Абсолютно каждая девушка получила свою корону от бренда Виктории Каретниковой Amarosso Crown. Победительницей «Миссис Ильинка» стала невероятная Надежда Кротова — именно ей выпала честь представлять коттеджный поселок на конкурсе «Миссис Самарская губерния», и вся загородная резиденция будет поддерживать ее на этом новом королевском этапе. Также в этот день у участниц конкурса была ответственная миссия — впервые исполнить гимн поселка (слова Н. Петровой, музыка А. Демина), который был написан специально в честь юбилея. С ней королевы «Ильинки» тоже справились блестяще! Финал отгремел и фанфары стихли? Такого не бывает в «Ильинке»: все проекты здесь обретают дом, вот и «Миссис Ильинка» из конкурса трансформируется в женский клуб, в рамках которого будут проходить королевские встречи. К слову, первый мастер-класс по парфюмерной грамотности от специалиста с двадцатилетним стажем в данной области Веры Бухоновой состоится уже совсем скоро. Конкурс «Миссис Ильинка» стал целой жизнью, наполненной эстетикой и вдохновением, а проект еще больше укрепил королевские традиции роскошной загородной жизни в КП «Моя Ильинка».

Миссис Безупречность Наталия Столярова

Миссис Пленительность Анастасия Игнатьева

Вице-Миссис Ильинка Екатерина Ганина

Миссис Уникальность Елена Ланцова

Миссис Изящность Елизавета Лебедева

Миссис Обаяние Наталья Самаркина

Миссис Вдохновение Светлана Майзлер

Миссис Очарование Оксана Рябова

Миссис Грация Анна Сенницкая

Миссис Неотразимость Наталья Пахомова

Миссис Гармоничность Светлана Васильченко

Гран-при «Миссис Ильинка» Гюзель Нугманова

г. Самара, ул. Коммунистическая, 23 Тел.: +7 (846) 205-44-99, 221-00-08, ilyinka63.ru ilyinka63

my_ilyinka

PoselokIlinka

афиша 30

№ 1 (140) 2021

НАСТРОЕНИЕ:

ПИТЬ ВИНО И ПРОВОЖАТЬ ЗАКАТЫ ВИНОТЕКА HADSON WINE — ИДЕАЛЬНОЕ МЕСТО ДЛЯ ЛЕТНИХ ВЕЧЕРОВ: ‣ Расслабляющая атмосфера и панорамные окна на втором этаже для волжских закатов. ‣ Два этажа с напитками: наверху — винное царство из 3 000 вариантов от 395 руб., а внизу — крепкие напитки, ликеры, лимонады, чаи, вода и легкие закуски. ‣ Команда кавистов, которые помогут подобрать вино к ужину, пикнику или в подарок. ‣ Идеальная винная кухня: легкие брускетты и паштеты, сытная паста и ризотто. ‣ Подарочные композиции с вином в корзинах и сертификаты от 1000 руб. ‣ Регулярные мероприятия: «Винное казино», «Что? Где? Когда?» и индивидуальные дегустации. Приходите в Hadson Wine на Самарской, 267 и будьте частью винной культуры.

Самарская улица, 267 8 (846) 491-55-22, +7-937-075-34-55 hadsonwine

Жизнь как искусство: «Free Тайм» тринадцать лет в Самаре 22 СЕНТЯБРЯ В РОСКОШНОМ РЕСТОРАНЕ В КРУГУ ПАРТНЕРОВ И ДРУЗЕЙ ЖУРНАЛ «FREEТАЙМ. САМАРА» ОТПРАЗДНОВАЛ СВОЙ ТРИНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ТЕМА ВЕЧЕРА БЫЛА ЗАЯВЛЕНА ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ: «ЖИЗНЬ КАК ИСКУССТВО». САМЫЕ РАЗНООБРАЗНЫЕ ВИДЫ ИСКУССТВА БЫЛИ ПРЕДСТАВЛЕНЫ НА СЦЕНЕ. СПЕЦИАЛЬНЫЙ ГОСТЬ ВЕЧЕРА ПРИМА-БАЛЕРИНА САМАРСКОГО АКАДЕМИЧЕСКОГО ТЕАТРА ОПЕРЫ И БАЛЕТА ВЕРОНИКА ЗЕМЛЯКОВА ПОКОРИЛА ВСЕХ ГОСТЕЙ ПРАЗДНИКА НЕВЕРОЯТНОЙ ПО КРАСОТЕ И ИЗЯЩЕСТВУ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ЗАРИСОВКОЙ. НЕ МЕНЬШЕ ВДОХНОВИЛА ЗРИТЕЛЕЙ РЕЖИССЕРСКАЯ ПОСТАНОВКА СЕРГЕЯ ДОЛГОВА — ЧИТКА, В КОТОРОЙ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ ПАРТНЕРЫ ИЗДАНИЯ.

hotnews

Создание атмосферы праздника — тоже искусство. И им в полной мере владеет один из лучших ведущих в Самаре, друг, давний партнер журнала Евгений Козаченко, который весь вечер поддерживал прекрасное настроение у гостей мероприятия. Особенное удовольствие собравшимся доставили музыкальные композиции в исполнении кавер-группы Milkshake. А финальным аккордом праздника стал потрясающий праздничный торт от кондитерской Hadson Family — настоящее произведение кондитерского искусства. Благодарим партнеров мероприятия: элитный коттеджный поселок «Моя Ильинка», Ауди Центр Самара — официального дилера Audi, Ателье мебели Mr.Doors, Федеральную сеть медицинских центров «МЛЦ», ресторан Mr.Hadson, ЗАО «Самарский гипсовый комбинат», семейную клинику «КОСМА», фитнес-клуб Imperial Fitness, глазную клинику Бранчевского, частную школу «Интеллект-плюс», бутик-салон Fashion House, Академию-студию перманента Анны Митрофановой, салон «Кухни Моссман», Студию красоты Светланы Богатовой, Екатерину Луценко, Магазин натуральной косметики Veevashop, мультибрендовый магазин Quality Perfect, сеть парикмахерских Ольги Воропаевой, «Одежду от Юлии Милеевой». Фото: Александра Сергиевская, Руслан Зубко

№ 5 (144) 2021

hotnews * Игротека, велком-зона

№ 5 (144) 2021

Чему не учат в школе

Авторская колонка СЕРГЕЯ ДОЛГОВА

Возможно ли омоложение без уколов?

hotnews

ИСКУССТВО ЖИЗНИ Вот и отыграл, отгремел день рождения «Free Тайм. Самара». Несмотря на философскую тему вечера «Жизнь как искусство», вечеринка, посвященная тринадцатилетию одного из самых ярких глянцевых изданий нашего города, прошла в атмосфере легкости и по-настоящему семейного праздника. Балетная постановка, театральная зарисовка, потрясающая музыка, великолепное настроение — меня и, думаю, всех гостей не покидают самые приятные воспоминания об этом празднике. Так и хочется произнести расхожее выражение: «Так и надо жить!» Но это ли не самое сложное в нашей жизни — поймать легкость? С годами понимаешь, что спокойствие и легкость, пожалуй, самое важное, то, к чему каждый из нас стремится в своей жизни. Но как бывает тяжело их обрести! А для кого-то и вовсе невозможно. Порой приходится над собой работать больше, чем над обстоятельствами. Обрести, уловить ускользающую легкость бытия поможет искусство. Хотя для кого-то эта видимая легкость — очень тяжелый труд. Такой вот инь и ян. Видимо, как всегда, истина где-то посередине. Чередование труда и отдыха, моментов озарения, вдохновения и монотонности, повседневности дает нам ощущение жизни — разной, полноценной, настоящей! И гармоничное существование в таком режиме приближает нас к пониманию искусства жизни, когда во всем, что ты делаешь, есть частичка твоей души, которую ты даришь миру, людям. Замечательные слова сказал об этом писатель Даниил Хармс: «Нужно ли человеку что-либо помимо жизни и искусства? Я думаю, что нет: больше не нужно ничего, сюда входит всё настоящее». Будьте счастливы, цените жизнь и помните: это ваше главное творение!

Ведущий, режиссер Тел.: +7 (902) 295-64-45 dolgovserg 34

№ 5 (144) 2021

12 октября в ресторане «Утёсов» состоялась встреча с экспертом в области красоты. Юлия Игуменова, главный врач FluidClinic, косметолог-дерматолог, кандидат медицинских наук, международный сертифицированный тренер по ботулинотерапии, филлерам и нитевому лифтингу, рассказала о трендах косметологии на 2021–2022 годы и о методах омоложения без уколов. Участники встречи узнали об инновационном методе омоложения кожи — использовании полимолочной кислоты для обновления кожи и образования собственного коллагена и гиалуроновой кислоты, о новых филлерах для восстановления утраченных объемов и разглаживания глубоких морщин, а также о том, что омоложение без уколов возможно, а эпиляция может быть безболезненной — на одном из лучших на сегодняшний день александритовых лазеров Cynosure Elit+ (США). Кроме того, Юлия Игуменова рассказала о современных методах устранения купероза и пигментации и, конечно, об особенностях домашнего ухода в осенне-зимний период. Приятным бонусом для всех гостей мероприятия стал мастер-класс от топ-стилиста Нины Селютиной «Тенденции макияжа и повседневной укладки: пять секретов, как выглядеть актуально и молодо». Фотограф Елена Давыдова

Креативность для бизнеса

Креативный подход, неординарные решения, прорывные продукты — главное, что отличает предпринимателя-инноватора от простого управленца. Креативность живет в каждом из нас, главное ее раскрыть. Многие считают, что способность к творчеству дана лишь избранным. При этом навыки генерации и отбора идей просто необходимы любому предпринимателю, чтобы понимать, как отстроиться от конкурентов и занять выгодную нишу, придумать новый продукт или способ продвижения. 25 августа для участников бизнес-клуба «FreeТайм» в ресторане «Скрябин» состоялся тренинг «Креативность для бизнеса». Участников мероприятия ждал мастер-класс по техникам креативного мышления, который провели эксперты бюро позиционирования SPIKA: * Ирина Загребина, директор по маркетингу, член Гильдии маркетологов, дипломированный специалист по стратегическому маркетингу и дизайн-мышлению, неоднократный лауреат поволжских премий в области маркетинга; * Алевтина Золотарева, дипломированный бренд-стратег и директор по digitalмаркетингу, преподаватель «Яндекс. Практикум», преподаватель последипломного образования Самарского университета и Центра корпоративного развития СГЭУ, ведущая программы «Бизнес-эксперты. Продвижение» медиахолдинга «ГТРК-Самара». Мастер-класс состоял из двух частей: знакомства с творческими методиками и креативной игры. На встрече участники узнали, как организовать процесс создания новых идей, чтобы не зависеть от вдохновения, как поставить на поток создание новых продуктов и услуг, чтобы опережать конкурентов, как с помощью метода каталога и метода SCAMPER придумывать и развивать новые идеи для бизнеса. Фотограф: Андрей Кизин

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

24 августа в торговом доме Elegant состоялась встреча, организованная журналом «FreeТайм». В преддверии начала учебного года вместе с клиническим психологом, экспертом по психосоматике Лилией Балашовой обсудили много важных вопросов: о школьных страхах и улучшении взаимоотношений с ребенком во время учебы, здоровье школьников и их родителей, а также о том, как помочь ребенку пережить сложные моменты в школе и какие основные ошибки совершают родители, ведя ребенка в школу. Кроме того, участников встречи ждал урок стиля от персонального стилиста, организатора авторских шоп-туров и модных мероприятий Екатерины Новиковой, которая рассказала, как грамотно инвестировать в свой гардероб и создавать праздничные образы с помощью базовых вещей. Стилист также помогла участницам мастер-класса собрать лучшие образы к новому учебному году. Классная одежда и обувь от ТД «Элегант» добавит ярких красок в Вашу жизнь. Фото: Руслан Зубко

«ВКУСНО ГОТОВИМ ДОМА» УЖЕ ПЯТЬ ЛЕТ РАБОТАЕТ ДЛЯ ВАС! За пять лет доставлена пара грузовиков кабачков, перца, а мяса и птицы сколько — просто не счесть. За это время мы перечистили и нарезали пару фур лука и моркови. И все это не просто продукты, а скомплектованные на нужное количество порций наборы для приготовления вкусных семейных ужинов. Только представьте, за пять лет было разработано около трех тысяч рецептов, чтобы вы могли радовать своих близких невероятными ужинами и завтраками, наваристыми супами и домашними заготовками. Вступайте в наш клуб счастливых хозяек!

ПРИ ПЕРВОМ ЗАКАЗЕ НАЗОВИТЕ ПАРОЛЬ «FREE ТАЙМ», И В ВАШЕМ ЗАКАЗЕ БУДЕТ ВКУСНЫЙ ПОДАРОК!

Тел.: +7 (906) 345 13 14 vkusnogotovimdoma.ru clubgotovimdomasamara vkusnogotovimdomasamara

Что в имидже тебе моем

14 сентября специально для женского бизнес-клуба @women.club.smr состоялся мастермайнд «Слепое пятно в вашем образе» с Еленой Яшиной. Встреча прошла в ресторане «Скрябин». Участники мероприятия узнали, что в их образе мешает заявленному позиционированию, что является ресурсом и проблемой личного бренда, а также получили ответ на вопрос: что в нашем имидже видят другие и не видим мы сами? Фотограф: Антон Бронзов

Секреты женского тайм-менеджмента

6 октября в винотеке HadsonWine состоялась встреча, организованная журналом «Free Тайм» и посвященная женскому предпринимательству и тайм-менеджменту. В качестве спикера выступила Ольга Воропаева, бизнес-наставник, владелица сети «Рио». Она рассказала, как найти баланс между работой и семьей и перестать выгорать в профессиональном и эмоциональном плане. Также участницы встречи поговорили о важности планирования и тайм-менеджмента в жизни женщины и узнали несколько эффективных, работающих техник, позволяющих современной женщине находить время в своем графике на самое главное. Фотограф: Анастасия Кудинова

hotnews

Летняя вечеринка с «Free Тайм»

Закрыли летний сезон ярко на грандиозной вечеринке SummerParty, которая прошла в конце августа в ресторане «Панорама». Гости вечеринки играли в «деревянное казино» с IGROTECA и ведущим вечера Михаилом Матяскиным, любовались шикарным закатом и видом на горы, участвовали в фотосессии с Русланом Зубко, слушали красивую музыку в исполнении Андрея Дёмина, много танцевали под зажигательное музыкальное сопровождение DjChip и просто наслаждались общением и теплым вечером уходящего лета. Благодарим партнеров вечера: флористическую компанию Inn.Two, сеть студий Светланы Богатовой, семейный ювелирный бренд Myagkov.art, компанию «Принт Ирис», Олесю Минейкину, организатора сплавов на SUP-досках и производителя собственного оборудования для сплавов Volga-Surf-Club.

№ 5 (144) 2021

В САМАРЕ ПОДВЕЛИ ИТОГИ КОНКУРСА TOP BEST RUSSIA 8–12 СЕНТЯБРЯ В КРЦ «ЗВЕЗДА» ПРОШЕЛ ФИНАЛ ГРАНДИОЗНОГО КОНКУРСА КРАСОТЫ @TOP_BEST_ RUSSIA, МАСШТАБА КОТОРОГО САМАРА ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛА. ОРГАНИЗАТОРОМ КОНКУРСА ВЫСТУПИЛА ОЛЬГА ХАЙРУЛЛОВА. С самого первого дня участницы конкурса окунулись в сказочную, интересную, насыщенную жизнь: их ждали вечеринка-знакомство в стиле «Оскар», фотосессии, видеосъемки, дефиле и мастер-классы. Партнерами выступали самые лучшие площадки города и профессионалы в своей области. В почетном жюри были звезды отечественного шоу-бизнеса Никита Джигурда, Пьер Нарцисс, эксперты в области красоты, моды и стиля: дизайнеры Светлана Белогубова и Валентина Калинич, визажист Екатерина Жилина, а также модель Дарья Иванова и астролог Любовь Калиновская. В день финального мероприятия девушки дефилировали в дизайнерских нарядах Валентины Калинич и Светланы Белогубовой по шикарной сцене Woman of the Russia. А потрясающую атмосферу вечера создавал ведущий, певец, пародист Константин Кожевников. Одним из достоинств конкурса является то, что в нем могла принять участие любая девушка. А присуждение титулов было абсолютно честным и прозрачным. Короны победительницам надевали члены жюри. Первые места заняли сразу пять девушек. Woman of the Russia в категории Mommy стала прекрасная будущая мама Юлия Бурлеева. В категории Miss победила Владислава Гульбина, которая также завоевала титул «Miss зрительских симпатий». Missis конкурса стала Ольга Нуйкина. Победительницей в номинации Missis Classic стала Ольга Селезнева. Woman of the Russia в категории Plus Size стала Мария Холодило. Абсолютно все участницы на сцене были великолепны, и их сразу пригласили в качестве моделей принять участие в Неделе моды в Москве. Ждем новых побед наших участниц на международном уровне. В следующем году конкурс будет проходить с 9 по 13 марта и будет посвящен Международному женскому дню. А также будут торжественно награждаться девушки всех возрастов, вошедшие в номинацию «Леди как достояние России». Заявки уже принимаются! Фотографы конкурса: Ольга Хлыстова, Мария Компаниец, Татьяна Козлова, Алексей Чепарин. @TOP_BEST_RUSSIA @OLGA_KHAYRULLOVA

«АГЕНТЫ КРАСОТЫ»: история одного преображения

НАТАЛИЯ МЕДВЕДЕВА, АЛЕКСАНДР СТАРОСТИН, ВИКТОРИЯ БЛИНОВА @AGENTY.KRASOTY

Отборочный этап проекта стартовал в 2020 году. Было подано более пятисот заявок, но во второй этап прошли только двенадцать девушек. После очного интервью и снятого каждой из героинь видео с рассказом о том, почему должна победить именно она, было отобрано всего шесть финалисток. Но победительница проекта только одна, и ею стала Марина Сошникова. И началась грандиозная работа по преображению героини с участием и под чутким руководством самых опытных бьюти-экспертов. Марине предстояла операция эндоскопической коррекции лица — комплекс «Агент-провокатор», которую выполнила пластический хирург Виктория Блинова, профессионал высочайшего уровня, убежденная в том, что, создавая красоту, необходимо сохранить неповторимость и уникальность образа.

ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА ПРОЕКТА МАРИНА СОШНИКОВА

Реабилитацию после пластической операции и комплекс аппаратных процедур коррекции фигуры девушка прошла у команды специалистов Центра красоты и стройности Наталии Медведевой — центра с более чем десятилетней историей, предлагающего эффективные процедуры для похудения и омоложения лица и тела. Одним из важнейших этапов преображения стало лечение и отбеливание зубов, установка импланта и виниров в стоматологической клинике «Старостин». Команда под руководством главного врача, стоматолога-ортопеда, хирурга, имплантолога Александра Старостина работала над созданием идеальной улыбки героини. Персональный стилист-практик, основатель образовательного проекта для

стилистов «Моdное бюро» Елена Лукьянова провела для победительницы проекта консультацию по стилю одежды и созданию актуального образа. Экокафе «Сансара» и его создательница и идейный вдохновитель Анна Герц, знающая секрет идеального питания для молодости и красоты, рассказала, что должно быть в рационе для сохранения красивой фигуры и здоровья. Психолог-сексолог Маша Карташева провела для героини консультацию, на которой разобрала ее личную ситуацию и помогла выбрать вектор развития, а также дала практики и упражнения для достижения максимального эффекта. Эксперты в области парикмахерского искусства — мастера салонов красоты Jean Louis David — подчеркнули и дополнили образ нашей героини стильной стрижкой и окрашиванием. Психолог, гештальт-терапевт, один

из авторов проекта «Школа осознанных отношений» Оксана Трошина провела для победительницы консультацию, на которой помогла гармонизировать ее отношения с собой и окружающими. Юлия Романычева, эксперт по перманентному макияжу, занялась удалением старого перманентного макияжа у героини и подарила скидку на перманент бровей. В процессе преображения Марину ждал роскошный отдых в велнес-клубе «Пять ключей». А финальные штрихи к образу помолодевшей и постройневшей победительницы добавила визажист и стилист по волосам Нина Селютина. Также одним из партнеров проекта стала адвокат, председатель Коллегии адвокатов «Бизнес-партнер» Таисия Волкова, которая обеспечивала юридическое сопровождение проекта. № 5 (144) 2021

hotnews

ЗАВЕРШИЛСЯ ПЕРВЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ В САМАРЕ ПРОЕКТ КАРДИНАЛЬНОГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ «АГЕНТЫ КРАСОТЫ», ОРГАНИЗАТОРАМИ КОТОРОГО ВЫСТУПИЛИ ПЛАСТИЧЕСКИЙ ХИРУРГ ВИКТОРИЯ БЛИНОВА, ЦЕНТР КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ НАТАЛИИ МЕДВЕДЕВОЙ, СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА ЕВРОПЕЙСКОГО УРОВНЯ «СТАРОСТИН».

Уникальные мгновения в объективе фотографа Натальи Малыгиной

«Фотография — это медитация в мгновении». Анри Картье-Брессон

malygina_photo +7 (927) 725-22-99

ЕЛЕНА САМОРОДОВА,

собственник сети фитнес-центров «Fizкультура»

Модель @lissssiya Дизайнер @bloombia

hotnews

ЖЕНСКОЕ ЛИДЕРСТВО К женскому лидерству относятся все еще немного иначе, нежели к мужскому. Когда представительница слабого пола пробивает стеклянный потолок, это только ее победа, не целого мира. К счастью, сейчас подобное видение все больше отходит на задний план, уступая новому. Я выделяю для себя пять основных ориентиров, помогающих сохранять лидерские позиции. Суть женского успеха — в любви. Это умение вести за собой не потому, что ты самый сильный, а потому, что веришь в людей, вдохновляешь их поддержкой и улыбкой. Это работает, но только если в сердце по-настоящему много любви. В женском лидерстве гибкость и доброта соседствуют с волей и решительностью. Важно не бояться казаться слабой — это и дает одновременно огромную силу и мягкость, мудрость и гибкость. Женщина принимает решения рационально и интуитивно. В лидерстве она мягче. Учитывает обстоятельства и чувства членов команды. Думает умом, решает сердцем. Женское лидерство — это об отношениях и создании атмосферы, которые являются условием для достижения результатов. Оно создает пространство для вовлеченности, включенности, проявления других людей. Важно не бороться за лидерство мужскими способами. Если женщина скатывается в мужские стратегии, она разрушается духовно и физически. А фокус на здоровье очень важен. Поэтому за ним особенно нужно следить, чтобы избежать выгорания. Важно регулярно выделять время на себя, хобби, семью, здоровье. Не только на работу. Я это знаю, потому что несколько лет назад, когда была в самом начале пути, я все хотела контролировать, делать сама, никому не доверяла, не делегировала, не позволяла окружающим ошибаться, а себе тем более не давала право на ошибку. Хотелось всего и сразу. Разумеется, это привело к сильнейшему эмоциональному истощению, нежеланию вообще двигаться вперед, преодолевать проблемы. Каждый день посещали мысли: «Закрывай бизнес, уходи — это не твое, возвращайся в наем, там ты успешна». Я осознала, что мой перфекционизм и бизнес — это не совсем совместимые вещи. И девиз «Все или ничего» ни к чему, кроме эмоционального истощения и разочарования, не привел. А еще к этому подключились внутренние установки: «Я должна во всем быть примером для подражания для сотрудников, я не могу совершать ошибки, я должна все контролировать». Пришлось научиться с этим жить и работать. Я справилась и выделила для себя основные моменты, которыми пользуюсь до сих пор в борьбе с выгоранием. Во-первых, это напоминание себе о том, что до и после работы тоже есть жизнь и участвовать нужно в каждой из ее сфер. Во-вторых, это грамотное выстраивание рабочих циклов. Для меня это четыре-шесть недель эффективного труда, реализация конкретных целей и шагов, а после уже четыре-семь дней релакса. Поездка, отдых для переключения. В-третьих, общение с «коллегами по цеху», предпринимателями. Обмен опытом и историями здорово помогает перестроиться и получить несколько полезных инсайтов. Поэтому очень важно найти для себя в жизни то, что будет приносить радость в рутинные будни, ведь в конечном итоге все это сказывается на здоровье, а его нужно беречь. Потому что лидер — это прежде всего жизнеспособная особь.

Ул. Врубеля, 11, тел. 214-07-22; ул. Гагарина, 99, тел. 214-05-22; Московское ш., 43 А, тел. 300-42-22; “Сила Спорта”, Московское ш., 17, тел., 214-08-22

№ 5 (144) 2021

Жизнь Vтанце Танцевальная студия «Vтанце» под руководством примы-балерины Самарского Академического театра оперы и балета, обладательницы Почетной грамоты Губернатора Самарской области за многолетний вклад в развитие культуры в Самарском крае, приглашает учеников от 5 лет для обучения по следующим дисциплинам: • современный танец, • хореография, • стрейчинг, • ритмика.

8-917-156-95-01 zemlyakovaveronika Визаж: Фото:

ninel_hairstyle more_photos_4u

Представительство в Екатеринбурге: https://freetime-ekb.ru  САМАРА № 5 (144) 2021  Учредитель журнала “Свободное время. FREE ТАЙМ” © ООО “Экспресс Сервис”, 2005 Регистрационное свидетельство ПИ № ФС77-28853 от 29.07.2007 Рекламно-информационное издание. Зарегистр. Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Территория распространения – Российская Федерация. Издатель: ООО “ЭКСПРЕСС СЕРВИС” 197136, г. Санкт-Петербург, ул. Ленина, д. 50, лит. А, пом 4Н. Тел./факс: (812) 633-03-00. Директор по развитию: Светлана Судеревская (ss@es.ru) Представительство в Самаре: Тел. (927) 695-95-44 Директор: Людмила Ильченко (ilchenko.mila@gmail.com) Ведущие менеджеры по рекламе: Татьяна Куличенко, Елена Свиридова, Татьяна Мезенцева, Ольга Ермакова Бренд-менеджер: Ольга Лапушкина Координатор: Елена Тихонова

Дата выхода № 5 (144) – 19.10.21 г. Номер подписан в печать 17.10.21 г.

Типография «Премиум-пресс» Санкт-Петербург, ул. Оптиков, д. 4 © Дизайн и верстка ООО “ЭКСПРЕСС СЕРВИС”, 1998 – 2020 Все права защищены. Воспроизведение материалов без письменного разрешения запрещено. В публикуемых программах возможны изменения. Рукописи и фотографии не рецензируются и не возвращаются, мнения авторов могут не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые товары и услуги имеют соответствующие лицензии и сертификаты. Рекламная редакция рекомендует при обращении: * в рекламируемую организацию – требовать лицензию, разрешающую деятельность в запрашиваемой сфере (если деятельность подлежит лицензированию); * в рекламируемую организацию, связанную с привлечением денежных средств участников долевого строительства, – требовать проектную декларацию, государственную регистрацию права собственности или права аренды на земельный участок, предоставленный для строительства; * в рекламируемую организацию, связанную с привлечением и использованием жилищным накопительным кооперативом денежных средств физических лиц на приобретение жилых помещений, – требовать сведения о включении жилищного накопительного кооператива в реестр жилищных накопительных кооперативов и информацию о порядке покрытия членами жилищного накопительного кооператива понесенных им убытков. Бесплатно. Тираж 40 000 экз., в Самаре - 17 000 экз. Выходит 1 раз в месяц с 1998 года.

Владимир Назаров, директор салона красоты Салон красоты Ул. Вольская, 89 Тел.: 8 (846) 979-97-77 8 (902) 371-87-27

hotnews

А вы готовы к Новому году? В салоне красоты «Назаров и Маслов» всегда готовы радовать вас качественными услугами!»

Оздоровительный центр Ул. Физкультурная, 103 Тел.: 8 (927) 723-88-55 8 (846) 202-91-99

volodianazarov

№ 5 (144) 2021

Ул. Рабочая, 26, тел.: 200-71-71, www.smr.babor-spa.ru

Ул. Молодогвардейская, 209, тел.: 956-71-71, babor.samara