Free TIME Samara #5'2018

рекламно-информационное издание

ИЮНЬ / №5 (114) 2018 / С АМ АРА  С АНК Т-ПЕ Т ЕРБУ РГ–МО СКВА  ЕК АТ ЕРИНБУ РГ

W W W. SAM AR A . FR E E TI M E . RU

Круглогодичный прямой поезд № 449/450 САМАРА – АДЛЕР Курсирует через день по четным числам Стоимость проезда от 1562 руб. К вашим услугам: купейные и плацкартные вагоны последних лет постройки с кондиционером и биотуалетом, вагон-ресторан. Продажа билетов открыта за 90 суток. Подробности в кассах и на сайте www.pass.rzd.ru

С в

О I

И

Клиника красоты и здоровья «Нью Лайф» представила уникальные технологии IntimaLase и IncontiLase, решающие проблемы миллионов женщин при помощи лазера Fotona Стулова Светлана Васильевна, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог высшей категории, специалист по эстетической гинекологии

Области применения технологий INTIMALASE и INCONTILASE:

www.newlifesamara.ru

Самара

Ново-Садовая, 31

newlife_samara

Клиника Нью Лайф

8 (846) 211-11-90 Клиника Нью Лайф Самара

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

|

datebook Самара

К ЮБИЛЕЮ КОМПОЗИТОРА 7 июня на сцене Самарской филармонии пройдет концерт, посвященный 70-летию легендарного российского композитора Александра Морозова, автора всеми любимых песен «В горнице моей светло», «Мой голубь сизокрылый», «Зорька алая», «Домик окнами в сад», «В краю магнолий», «Душа болит», «Камушки», «Ах мама, маменька» и других. Юбилейную концертную программу «Эталон» представит самарской публике талантливый и яркий российский певец Максим Щербицкий. В исполнении известного баритона и симфонического оркестра Самарской государственной филармонии под управлением маэстро Михаила Щербакова прозвучат известные хиты: «Улетели листья», «В горнице», «Малиновый звон», «В краю магнолий» и другие, а также премьеры песен композитора «Благодарение», «Поймай мою волну», «Эталон» на шести языках (английском, итальянском, французском, испанском, греческом и русском). Концертная программа представлена в музыкальном стиле сlassical сrossover. Это гармоничное сочетание классической манеры исполнения с современным прочтением музыки.

7.06 — Самарская государственная филармония

КЛАССИКА РУССКОЙ ПОЭЗИИ

АРТПРОСТРАНСТВО

6 июня на сцене Самарской филармонии — моноспектакль «Пиковая дама» по мотивам одноименной повести А.С. Пушкина. Все роли в постановке исполнит Евгений Князев. Ведущий актер Государственного академического театра им. Евгения Вахтангова, ректор театрального института им. Б. Щукина, Евгений Владимирович сыграл главные роли в известных постановках прославленной труппы, снимался в популярных фильмах и сериалах: «Простые истины», «Маросейка, 12», «Пятый ангел», «Звезда эпохи», «Девять жизней Нестора Махно», «Монтекристо», «Вангелия». Одна из значимых работ, которая принесла актеру признание отечественных зрителей, — роль Вольфа Мессинга, одной из главных загадочных и судьбоносных личностей XX века, в одноименном телесериале. На сцене Самарской филармонии благодаря мастерству и изобретательности талантливого артиста оживут известные пушкинские образы: старая графиня, скромная Лизонька и, конечно, раздираемый противоречиями Германн.

9 июня состоится долгожданное открытие проекта MODHOE MECTO. Osobnyak. Это концептуальное арт-пространство, вмещающее в себя площадку, где собраны эксклюзивные бренды одежды и аксессуаров, beauty-салон и необычную зону для отдыха, вечерних встреч и светских бесед. На открытие «Особняка» приглашены дизайнеры, чьи коллекции эксклюзивно представлены на двух этажах модного особняка. С 14:00 до конца мероприятия стилисты Modnoe Buro будут помогать гостям с покупками и сопровождать в фотозону для фотографии на память. Гостей грандиозного мероприятия ждут вкусные угощения, освежающие напитки, акции, подарки и невероятная атмосфера моды, блеска и красоты.

Cпециальный гость вечера – dj Alexey Romeo.

6.06 — Самарская государственная филармония

ОПТИМИСТИЧЕСКАЯ ИСТОРИЯ

9.06 — MODHOE MECTO. Osobnyak

15 июня в театре «Камерная сцена» премьера — спектакль-концерт по пьесе Валерия Золотовицкого «А у нас во дворе…». Постановка отличается от традиционных тем, что зрители будут сидеть на сцене. На окраине провинциального города в деревянном доме, предназначенном под снос, живут на чемоданах герои в ожидании скорого переезда в новые квартиры. Свободное время проводят во дворе. На этом маленьком клочке земли происходят важные события: здесь влюбляются, счастливо и без взаимности, ссорятся, ищут смысл жизни — словом, живут жизнью обыкновенных людей. И еще поют. Проходят годы, меняется репертуар, а оптимизм обитателей дома не убывает.

15–17.06 — театр «Камерная сцена»

ВЕЧЕР ДЖАЗА 24 июня Самарская филармония приглашает на концерт Catherine Russell Band. Кэтрин Рассел — джазовая и блюзовая певица из высших слоев джазовой аристократии Нью-Йорка. Ее отец Луис Рассел — музыкальный руководитель ансамбля Луи Армстронга в 30–40-х годах. Мать, Кэролайн Рей, была джазовой гитаристкой, басисткой и вокалисткой, а также членом первой международной женской группы 40-х годов International Sweethearts of Rhythm. Голос Кэтрин звучит более чем на двух сотнях альбомов. Она выступала с Полом Саймоном, Синди Лопером, Джексоном Брауном и многими другими музыкантами. В 2002–2004 гг. сотрудничала с Дэвидом Боуи. Кэтрин Рассел — обладательница множества наград, в том числе двух премий Grammy: за участие в записи саундтрека к телевизионной драме телеканала HBO «Подпольная империя» в 2012 году и за сольный альбом Harlem On My Mind, победивший в номинации «Лучший джазовый вокальный альбом», в 2017 году.

24.06 — Самарская государственная филармония 4

ПРЕМЬЕРА! В июне театр «Самарская площадь» приглашает на премьеру. Режиссер Евгений Дробышев и актеры Владимир Лоркин, Анастасия Карпинская, Екатерина Репина и Сергей Булатов предс т а вят в ни м анию зрителей спектакль «Иллюзии» по пьесе Ивана Вырыпаева. В спектакле четыре персонажа и четыре актера. Персонажам то по 82 года, то по 35, то по 48 лет. Перед нами проходит вся их удивительная жизнь до самого конца. Актеры рассказывают о них, вживаясь и отстраняясь, поют их песни, надевают и снимают их одежду — все для того, чтобы еще раз понять, что в любви правда, а что иллюзии. Это и смешно и грустно. Смешно от самих иллюзий, а грустно от того, что эти иллюзии рано или поздно рушатся.

6–7.06, 22.06 — театр «Самарская площадь»

ЭТНОИСТОРИЧЕСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ 29 июля на самарской земле пройдет семейный этно-исторический фестиваль, посвященный битве Тимура и Тохтамыша. Программа будет насыщенной: вас ждет зрелищная реконструкция моментов легендарной битвы, чудеса джигитовки, концерт, ярмарка ремесленников. Весь день будет работать музейный городок, интерактивные площадки по стрельбе, метанию, танцам, катанию на лошадях, детская площадка, пройдут всевозможные мастер-классы. Желающие смогут попробовать вкуснейшие блюда национальной кухни. Изюминкой фестиваля станут военноисторические игры «Форт Буян — 2018», где будут соревноваться команды. Интересно будет всем! Экскурсию можно заказать по тел.: 8 (846) 3333-011 или на сайте: www.y-ra.ru.

29.07 — Красноярский район Самары, рядом с селом Старый Буян freeтайм № 5 (114) 2018

СТОМАТОЛОГИи «ФОРМУЛА УЛЫБКИ» 10 ЛЕТ В 2018 году стоматологическая клиника «Формула улыбки» отмечает юбилей. О том, с чего все началось и каких результатов удалось достичь, нам рассказала Ольга Анатольевна Дубровская, главный врач клиники «Формула улыбки».

— Ольга Анатольевна, 10 лет — немалый срок для любого предприятия, особенно для стоматологической практики. Расскажите, как развивалась клиника, какие итоги и достижения хотелось бы отметить?

— Клиника «Формула улыбки» начала свою работу в 2008 году. При ее создании была поставлена задача — создать современную, технологически оснащенную стоматологическую клинику со всеми необходимыми условиями для оказания полного цикла стоматологических услуг: лечение, профилактика, протезирование, имплантация, пародонтология и хирургия, ортодонтия, а также детская стоматология. Особое внимание было уделено подбору специалистов, ведь для оказания высококачественных медицинских услуг одного оборудования недостаточно, нужен опыт, талант, любовь к профессии, уважение к пациентам и умение общаться. Комфорт для пациента в клинике, уютная обстановка, спокойная доброжелательная атмосфера — неотъемлемая часть концепции нашей клиники. Ведь посещение стоматолога в 90 % случаев — вынужденное, не вызывающее изначально положительных, радостных ожиданий. Обращаясь за стоматологической помощью, человек испытывает стресс, напряжение, а многие и просто страх. Поэтому нашей задачей было создание такой системы общения с пациентом и сопровождения его при лечении в клинке, чтобы снять этот стресс, обеспечить пациентам безопасность и безболезненность всех процедур. В этом направлении с самого начала велась серьезная работа, проводились опросы пациентов, совершенствовалась система контроля качества.

— Каковы ожидания пациентов? Как они представляют себе идеальную стоматологию?

— На основании опросов пациентов мы выяснили следующее: • Обращаясь в клинику, человек хочет прежде всего получить полную и объективную информацию о своей проблеме и способах ее решения, причем в ясной и доступной форме.

• В клинике должны быть специалисты и необходимое оборудование для полного решения проблемы в разумные сроки.

• Все процедуры должны быть безболезненны.

• Огромное значение придается чистоте и инфекционной безопасности.

• Пациент хочет быть уверен, что при его лечении используются лучшие методики на настоящий момент.

• Лечение подтверждается документально: составляется договор, предоставляются реальные гарантии.

• Персонал должен быть вежливым, в клинике должно быть приятно находиться.

• Стоимость лечения должна быть адекватна качеству, для постоянных клиентов должны предусматриваться финансовые привилегии. Именно такие условия мы и создавали все эти годы, стараясь становиться лучше. Сегодня, спустя 10 лет, могу сказать, что стоматология «Формула улыбки» — сложившаяся современная клиника, имеющая свое лицо. Все это время кли-

ника развивалась, расширяла ассортимент услуг, внедряла новейшие методики: лазерные технологии в хирургии и пародонтологии, самые последние мировые разработки в области профилактики, эстетическое безметалловое протезирование, имплантацию, протезирование при сложной патологии, работу с операционным микроскопом. Главное, что сформировался коллектив специалистов, которым удалось вернуть здоровье и красоту тысячам пациентов, ставшим нашими друзьями. Приятно отметить, что, воспользовавшись нашими услугами, они рекомендуют нас своим знакомым, обслуживаются семьями.

— Клиника «Формула улыбки» известна своей сильной детской стоматологией даже за пределами Самары. Расскажите немного об этом направлении.

— Потребность населения в качественной детской стоматологии очень высока. Когда клиника открывалась, таких детских отделений в частных клиниках в Самаре не было. Детская стоматология очень непростое направление — требует больших вложений в создание по-настоящему «небольничной» атмосферы, привлечения и обучения врачей, не испорченных поточной системой поликлиник, готовых с душой и полной отдачей работать с таким сложным детским контингентом и при этом владеющих современными методиками. Ответственность при работе с детьми всегда особенно высока. При этом услуги для детей не могут стоить дорого, поэтому немногие клиники это направление развивали.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Качество, достойное доверия

Для нашей клиники детское отделение — наша гордость. Мы постарались создать игровую атмосферу в зоне ожидания. В самом кабинете также использовано скрытое оборудование, а кресло разукрашено в разные цвета. Просмотр любимых мультфильмов позволяет переключить внимание при лечении. Все новинки детской стоматологии у нас: цветные пломбы, превращающие лечение в игру, вкусные фруктовые гели для защиты от кариеса, методики управления поведением, щадящая лазерная пластика уздечек губ и языка и многое другое. Мы рады каждый день встречать у себя малышей и детишек постарше. Их присутствие создает особую, радостную атмосферу. А уж когда они становятся нашими друзьями и приходят как к себе домой, мы просто счастливы — ведь это результат огромных усилий наших детских врачей, их взаимодействия с родителями. Для семей очень удобно, что у нас они могут пройти все необходимое лечение сами и полноценно пролечить своих детей.

— Ольга Анатольевна, поздравляем ваш коллектив с первым юбилеем, успехов вам и побольше благодарных пациентов!

— Спасибо, мы по-прежнему большое внимание уделяем обучению, продвижению новых технологий, всем инновационным решениям. Хочу поблагодарить пациентов, которые выбрали нас в эти годы, мы всегда рады вас видеть!

Самара, ул. Ново-Вокзальная, 14а / Московское шоссе, ТЦ «Треугольник»

(846)

99-346-50, 99-346-80

Vk.com/formula_ulubki freeтайм № 5 (114) 2018

E-mail: formula-ulwbki@mail.ru

www.form-ula.ru

5

|

datebook мнения

ПЛАНЫ НА ЛЕТО

ЛЕТО  ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ЖИЗНЬ. ВРЕМЯ ПРОЛЕТАЕТ НЕЗАМЕТНО, А ПОТОМУ ВАЖНО С ПОЛЬЗОЙ ПРОВЕСТИ КАЖДУЮ МИНУТУ, КАЖДЫЙ СОЛНЕЧНЫЙ ДЕНЬ И ТЕПЛЫЙ ВЕЧЕР. ЛЕТОМ НАС ЖДЕТ НЕМАЛО ИНТЕРЕСНЫХ СОБЫТИЙ: ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ФУТБОЛУ В ИЮНЕ, ОЧЕРЕДНОЙ МОЛОДЕЖНЫЙ ФОРУМ IВОЛГА В ИЮЛЕ, СРАЗУ НЕСКОЛЬКО МУЗЫКАЛЬНЫХ ФЕСТИВАЛЕЙ В АВГУСТЕ. КТОТО ОТПРАВИТСЯ В ДОЛГОЖДАННЫЙ ОТПУСК К ДАЛЕКИМ БЕРЕГАМ, ДРУГИМ ЖЕ ПРИДЕТСЯ КАК СЛЕДУЕТ ПОТРУДИТЬСЯ. А КАК ПРОВЕДУТ ЭТО ЛЕТО ПРЕДСТАВИТЕЛИ САМАРСКОГО БИЗНЕССООБЩЕСТВА?

ВЛАДИСЛАВ ГУБАНОВ, начальник Куйбышевского филиала АО «Федеральная пассажирская компания»:

Лето — традиционно жаркая пора для российских железных дорог. Сотни тысяч россиян отправляются в долгожданный отпуск или на каникулы, выбирая при этом поезд как комфортный, доступный и безопасный вид транспорта. Мы разрабатываем множество проектов, позволяющих повысить эффективность нашей деятельности, внедряем инновационный подвижной состав, повышаем качество обслуживания пассажиров, а также развиваем новые транспортные продукты. Например, в летний период пассажиры смогут побывать на Черном море, воспользовавшись специальным предложением «Море ждет!» и купив билет по привлекательной акционной цене. Этим летом нас ждет важное событие — чемпионат мира по футболу. Для перевозки болельщиков в города — организаторы матчей Самару и Саранск будет назначено 130 рейсов дополнительных бесплатных поездов. Составы будут сформированы из комфортабельных купейных вагонов, оборудованных кондиционерами и биотуалетами. Готовится к встрече гостей и наш персонал, а для облегчения работы поездных бригад в их состав будут включены профессиональные переводчики со знанием английского, немецкого и испанского языков. Словом, планы на лето у нас грандиозные.

............................................................................. ОКСАНА ВАСИЛЬЕВА, СМК «Профмедэксперт»:

В современном мире, когда постоянно испытываешь дефицит времени, стараешься все планировать, иначе просто невозможно совмещать активную деловую жизнь и работу с личной жизнью и семьей. Если цель действительно важна, то дополнительной мотивации, как правило, не требуется. А если в планах что-то второстепенное, то ничего страшного, если эта задача перенесется «на завтра». Важно уметь правильно расставлять приоритеты, тогда проблем с реализацией не возникнет. Лето планирую провести крайне продуктивно. Это лето для нашего города станет особенным: впервые в Самаре пройдет спортивное мероприятие мирового масштаба. Этой весной мы запустили новый потрясающий проект — спа-центр «Седьмое небо», расположившийся на последнем этаже нового отеля «7 Авеню». Безусловно, новое детище будет требовать особого внимания, тем более что посетителями нашего спа будут и иностранцы, и искушенные самарские ценители.

............................................................................. ЕЛЕНА ЯШИНА, компания «ЭкоСтиль»:

Лето, лето... Его долго ждешь, и оно быстро пролетает. Поэтому мне нравится планировать лето, ведь надо успеть все: и поработать, и отдохнуть, и узнать что-то новенькое и вкусненькое! Недавно появилась семейная традиция в День России посещать бывшие союзные республики. В этом году планируем поездку в Ереван, обязательно привезем идеи и новые рецепты и воплотим их на наших кулинарных мастер-классах. Также летом запускаются новые интересные книги рецептов для быстрого, вкусного и полезного приготовления еды дома с помощью «Термомикса». Еще предстоит важный этап окончания школы младшей дочерью и поступление. Поэтому всем выпускникам хочу пожелать удачно сдать экзамены и выбрать дальнейший путь по жизни! Отличной летней поры всем!

.............................................................................

АЛЕКСАНДР САВИН, профессиональный ведущий праздничных событий: Я считаю, что планировать свой отдых нужно, но у меня не всегда получается это делать. Среди моих друзей и знакомых очень много тех, кто может спонтанно куда-то меня вытащить, например в другой город, или на природу, или даже просто на прогулку, поэтому можно сказать, что я не планирую свой отдых, я просто жду, когда мне позвонят. Мотивацией для того, чтобы выбраться куда-нибудь отдохнуть, должна быть мысль о своей загорелой мордашке и восстановленной нервной системе. Это лето я планирую частично провести на работе, так как это свадебный сезон. Ну а в будние дни буду ждать звонка от друзей. И посмотрим, куда меня занесет на этот раз.

6

ИЛЬЯ ПЕТРАКОВ, барбершоп Borodach:

Время — ценный ресурс, им нельзя бездумно разбрасываться, поэтому я стараюсь планировать свою жизнь. При этом не обязательно фанатично составлять поминутный план, достаточно уметь формулировать цели, грамотно расставлять приоритеты и по возможности делегировать задачи. Я руковожу барбершопом, хотя сам не парикмахер. Однако я знаю кое-что о том, как вести бизнес, а решать задачи в профессиональной области мне помогает моя команда. В нашей стране культура барбершопов активно набирает популярность, так как сегодня хорошо выглядеть хотят не только девушки, но и представители сильного пола. Это не может не радовать, ведь залог успеха современного мужчины — ухоженный и респектабельный внешний вид. Стильная прическа и аккуратно оформленная борода — важные элементы имиджа. И лучшая мотивация для меня — видеть, что новый клиент стал постоянным, ведь это означает, что у нас он получил именно тот комфорт, то отношение и, конечно же, тот результат, который хотел. Лето — горячая пора, и каждый человек жаждет отдыха, развлечений и прохлады. Нам же отдыхать пока некогда. Сейчас мы готовимся к событию мирового масштаба — чемпионату мира по футболу. Будем рады приветствовать болельщиков и гостей города у нас в гостях. Встретим как родных, можете не сомневаться. С легкостью справимся с растительностью на голове и лице так, что вы останетесь довольны своим обновленным внешним видом!

...................................................................... ДАНИЛА НЕКОРЫСНОВ, лечебно-профилактический центр стоматологии «Елена плюс»:

Каждую поездку на отдых я стараюсь тщательно планировать — от выбора направления до досуга на месте отдыха. Но работа и каждодневные дела вносят свои коррективы. Последние поездки проходят экспромтом. И иногда так получается даже интереснее, и голова не забита мыслями, а все идет само собой, и решения принимаются по ходу действия. Если говорить про запланированную поездку на отдых, то чтобы реализовать все задуманное, нужно ехать или вдвоем с любимым человеком, или хорошо слаженной компанией, будь то семья или близкие друзья, с которыми ты побывал уже не в одном путешествии и знаешь, чего ожидать и от каких развлечений лучше отказаться. Главным мотиватором на отдыхе я считаю желание и, конечно, финансовую составляющую. Этим летом я планирую совместить все: и отдых, и учебу, и работу. Сейчас много обучающих мероприятий, где 2-3 дня идет интенсивная учеба, потом отработка изученного материала на фантомах и потом 2-3 дня отдыха в компании коллег. Да еще можно взять с собой членов своей семьи. Для них обычно организован отличный отдых с посещением всего самого интересного. Это могут быть и красоты нашей необъятной страны, например Москва, Алтай, Байкал, и заграница — от Европы до стран Азии и США.

...................................................................... ЕЛЕНА ИОРШ, Центр массажа и обучения гавайским практикам OHANA (семья):

Моя любимая поговорка — «Человек предполагает, а Бог располагает». Поэтому я, конечно, предварительно спланировала, что буду делать летом, но и экспромты люблю. Именно они помогают мне поддерживать состояние открытости потоку жизни, к которому я пришла, изучая гавайские практики у шаманов. Так как я обучаю им и делаю ритуальный массаж, мне важно самой проживать то, чему я учу: открытость сердца, единство с природой, со своими корнями. Чтобы реализовать намеченное, я просто представляю то, что хочу осуществить, и прежде всего чувствую, как мое тело реагирует на картинку — осуществлять-то ему. Испытываю ли я драйв, удовольствие от этого действия, свободна ли я? Если да, то смело вперед! А мотивация — она в теле. Вернее, в гормонах тела, которые выделяются, если вы действуете с радостью и удовольствием, — дофамине и эндорфинах. Они и вызывают мотивацию. А еще лето — это отдых вместе с самыми главными людьми в моей жизни — семьей! Ведь недаром я назвала свой центр OHANA — «семья» по-гавайски. И именно путешествие вместе с семьей потом будет вдохновлять и заряжать меня на осуществление новых проектов. Счастливого семейного лета всем! freeтайм № 5 (114) 2018

|

мнения datebook ЯНА СУХОВА, интернет-магазин развивающих игрушек «VunderKinder»:

Для меня лето — это время вдохновения и реализации планов. О чен ь л ю бл ю з а п ис ы в ат ь це л и в специальный блокнот, а потом с удовольствием ставить «галочки». Сейчас мы занимаемся оборудованием бизибордами и развивающими игрушками игровой зоны в детском саду — жду еще одну «галочку». Впереди — оборудование логопедического кабинета и клиники и множество детских улыбок. Не устаю визуализировать, мечтать и исполнять задуманное, чего и вам желаю этим летом.

..................................................................... ЮЛИЯ ЛЕЛЕКА, студия красоты Studio_1:

Планировать отдых или какие-то события — это, конечно, хорошая практика, но жизнь любит вносить свои непредсказуемые коррективы. Этим летом будем всей Studio_1 активно работать и создавать красоту. Сезон невест и выпускниц будет в самом разгаре. Как говорится, пользуясь случаем, приглашаю всех невест и выпускниц в гости! Мы уже готовы предложить вам качественные услуги и очень выгодные цены. Что касается планирования... Чтобы реализовать все запланированное, конечно, необходима дисциплина и самоконтроль. Самый простой, а главное, эффективный способ — это разделять все свои дела по принципу: срочные и важные; важные, но не срочные; срочные, но не важные; не срочные, не важные. Попробуйте такую практику планирования! Думаю, вы оцените. Этим летом хочу попробовать себя в новом амплуа — организатора мастеркласса. Уже идут переговоры с представителями и организаторами, пока могу только чуть-чуть поделиться информацией: приедет милая девушка из Санкт-Петербурга, которая создает невероятные прически.

АННА МЕЛЬНИКОВА, кондитерская «Вкусы зефира»:

Я придерживаюсь точки зрения древнегреческого философа Платона, который считал, что хороший план сегодня лучше очень хорошего плана завтра. Планирование — это обычная привычка, которую при желании можно у себя выработать. Правильно спланированная работа или другой вид деятельности являются залогом успешного выполнения поставленной задачи и представляют собой инструмент самоорганизации. Если научиться планировать свое время и дела с вечера, с наступлением нового дня можно выиграть, как минимум, час времени активной деятельности. Мне нравится такой принцип мотивации: «Это невозможно!» — сказала Причина. «Это безрассудство!» — заметил Опыт. «Это бесполезно!» — отрезала Гордость. «Попробуй…» — шепнула Мечта. Этим летом я планирую поездку в Санкт-Петербург с любимым человеком. Это город, который вдохновляет на новые идеи и позволяет ощутить радость жизни.

................................................................................ МАРИЯ ИВАКИНА, «Студия праздников Ивакиных»:

Лето, ах лето! Лето жаркое, будь со мной! Для меня главное летом — это умение наслаждаться им до последней капли! Работаете — прекрасно. С утра пробежка или гимнастика, потом — работа, попробуйте бизнес-ланчи в новых ресторанах, а вечером прогулки в исторических местах Самары. Найдите «окна» для бассейна, спа и поездок. За месяц созвонитесь с подругами и договоритесь о встречах, определите конкретные даты для вечеринок и выездов за город. Едете в отпуск — еще лучше! Все девушки мечтают иметь роскошные фотоснимки из-за моря. Но каждый день устраивать профессиональные фотосессии дорого, долго и муторно. Что же делать? Не превращайте отпуск в работу! Погуляйте пару дней без сотового и Интернета, просто выключите и спрячьте телефон и все гаджеты подальше! А потом уже «наденьте» образ богини и пару раз смените прекрасные платья, вместе с декорациями. Вот и заполненная лента шикарных фото с отпуска. Любите себя, цените свое время!

АКЦИЯ ЛЕТА! ОТДЫХ В VIP- ЗОНЕ

В ПОДАРОК

Сроки действия и подробности акции уточняйте по тел. (846) 273-40-14

АРЕНДА VIP- ЗОНЫ СПА- РИТ УАЛЫ КОСМЕТОЛОГИЯ ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

freeтайм № 5 (114) 2018

7

|

hot news

8

freeтайм № 5 (114) 2018

|

красота и здоровье trendbook

Эндосфера-терапия — комфортное избавление от целлюлита и лишнего веса Быть стройной, красивой, желанной мечтает каждая девушка. Привести тело в порядок без изнурительных тренировок и монотонных диет поможет эндосфера-терапия — новое слово в аппаратной косметологии, одна из наиболее эффективных и популярных методик, которая дает прекрасные терапевтические и эстетические результаты.

Светлана Васильевна Зрелова медицинская сестра по косметологии, массажист. Опыт работы более 20 лет.

30 массажных техник по работе с лицом и телом.

Часто клиенты спрашивают: «Будет ли от эндосфера-терапии антицеллюлитный эффект?» Да. Эффект будет. Данный аппарат разрабатывался более 10 лет и на рынке уже более 5 лет. Основывается методика на компрессионной микровибрации. Благодаря деликатному воздействию аппарата усиливается микроциркуляция крови в клетках кожи, а также в мышечных тканях. Уже через несколько процедур мы видим антицеллюлитный эффект — это истончение подкожно-жировой клетчатки и выравнивание рельефа кожи, подтяжка дряблой кожи и улучшение эластичности тканей. Наталья: «Прошла курс эндосфератерапии. Результат меня обрадовал! Измерения показали, что уже через несколько процедур подкожно-жировая клетчатка уменьшилась. Я сразу ощутила необычайную легкость в теле. А главное — все мягко, безболезненно, грамотно. Спасибо».

Оксана Евгеньевна Черкашина медицинская сестра по косметологии, массажист. Год работы на аппарате «Эндосфера», опыт работы более 10 лет.

Эндосфера-терапия эффективно устраняет венозные застои и отеки, восстанавливает кровообращение и нормализует лимфоотток. После нескольких сеансов уходит отечность ног и скованность в теле и мышцах. Это своеобразный детокс для организма. Все без исключения клиенты говорят о появившейся легкости в теле. Возрастных ограничений у данной процедуры нет за исключением детского возраста. Мария: «Кожа выровнялась, пропали явно заметные бугорки. Одежда на мне сидит свободнее. Еще, конечно, легкость в теле появилась, и мне нравится, что параллельно со всем этим мышечные спазмы в спине уходят. Воспринимаю процедуру как сеанс общего оздоровления организма».

Эндосфера терапия Лидер в борьбе с целлюлитом! Освобождение от болей и спазмов в мышцах! Лицензия № ЛО-63-01-003101 от 2 апреля 2015 г., Министерством Здравоохранения Самарской области

выдана

САЛОН КРАСОТЫ freeтайм № 5 (114) 2018

www.samarskiy.ru/beauty

подписывайся:

salon_krasoty_samarskiy

+7 (846) 302-79-19, +7 (987) 163-64-20 9

|

hot news

ШКОЛЬНЫЕ КРАСАВИЦЫ

САМАРСКОЙ ГУБЕРНИИ

28 АПРЕЛЯ В АВРОРА МОЛЛ ПРОШЕЛ ЕЖЕГОДНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ КОНКУРС ТАЛАНТОВ ШКОЛЬНАЯ КРАСАВИЦА  2018, В ФИНАЛЕ КОТОРОГО БЫЛИ НАЗВАНЫ ИМЕНА ЛУЧШИХ  САМЫХ ГРАЦИОЗНЫХ, ТАЛАНТЛИВЫХ, ФОТОГЕНИЧНЫХ И ПЛАСТИЧНЫХ ШКОЛЬНИЦ САМАРСКОЙ ГУБЕРНИИ. Проект проходил в три этапа. Девочки показали творческие номера, продемонстрировали платья, сшитые своими руками, представили зрителям постановку сказки А.С. Пушкина о рыбаке и рыбке. Украшением пра здника стали выступления кавер-группы Blackberry, танцевального коллектива Diamonds и Академии эстетики и танца Grace. Все участницы смогли проявить себя на большой сцене «Аврора Молл» и получили подарки от партнеров конкурса: «Клиники Кравченко», OVDIKids, «Аврора Молл», Love Радио. Самая юная участница София Семенюк получила золотые украшения. Лучшие конкурсантки смогли принять участие в патриотических концертах в Москве, получили в подарок роскошную фотосессию, опубликованную на страницах глянцевого журнала, а также участие в прямом эфире Love Радио. Авторами неповторимых образов участниц стали специалисты «Модного Места». Чувствовать себя уверенно и не бояться участницам помогала поддержка менторов и наставников. Пожелать удачи школьным красавицам на конкурс прилетала Мария Резникова, основатель проекта «FollowTheFabrika». Оксана Дымарь, организатор патриотического концерта в Москве на Поклонной горе, подарила юным участницам возможность создать свою коллекцию одежды и представить ее на конкурсе дизайнеров. Генеральным партнером стала студия моды Олеси Строгоновой. Главным фотографом проекта стала Елена Бочкарева.

Благодарим всех партнеров, которые приняли участие в создании этого проекта, а именно: креативный лингвистический клуб DeeP, Сырную лавку № 1, SmartyKids, LoveRadio, студию аэродизайна Fiesta, журнал «Free Тайм», детский сайт «Бебинка», Екатерину Арнольдову, Ирину Котмышеву, журнал KidsKlub, Екатерину Зайцеву, Елену Бочкареву. В этом году «Школьная красавица» зажгла семь новых ярких звездочек Самарской губернии: First Mini Miss — Ариана Мукарамшина, First Young Miss — Полина Яковлева, First Teen Miss — Александра Матросова, Miss Best Talent — Вера Терещенко, Miss Grand Prix — София Семенюк, Miss Top Professional — Дарья Щербань, Miss Diamond — Анна Драгунова. Все остальные участницы получили значимые номинации: First Vice Mini Miss — Струльникова, Second Mini Miss — Коновалова, First Vice Young Miss — Костыря, Second Young Miss — Миргородская, First Vice Teen Miss — Юнусова, Second Teen Miss — Шабурова, Mini Miss Fotomodel — Перова, Young Miss Fotomodel — Хабушева, Young Miss Voice — Конева, Little Miss Star — Баранова, Miss Perfecting — Семенюк, Miss Pretty — Бурова, Miss Elegance — Бакаева.

ТЕЛ: 89277028166, 89277703765 HTTPS://WWW.INSTAGRAM.COM/SCHOOL_KRASA/ HTTPS://WWW.INSTAGRAM.COM/LVFAMILY_/

МЫ В UDS GAME

10

LVFAMILY

freeтайм № 5 (114) 2018

Смотрят везде, покупают у нас! Чемпионат скидок в ТД Elegant объявляем открытым! Собери стильный образ из одежды и обуви с максимальной выгодой. Больше покупок - больше скидок! Вступи в высшую лигу ТД Elegant!

Надежда Пантюшина, Алла Опочицкая

РАСКРОЙ СВОЙ СТИЛЬ С НОВОЙ КОЛЛЕКЦИЕЙ ТД ELEGANT!

Фото: Елена Бочкарева Интерьер: SKY BAR SAMARA @skybar_by_moetchandon

Самара, ул. Самарская, 161 Тел. 8 (846) 247-66-50 elegant-samara.ru elegantsamara

|

trendbook мнения

ÎÊÑÀÍÀ ÊÓÐÜßÍÎÂÀ:

ПРИБЛИЗИТЬСЯ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ

«НЕ МОЖЕТ БЫТЬ. ЭТО ЖЕ ВСЕ ОБО МНЕ. ЭТО МАГИЯ? ВОЛШЕБСТВО? КАК ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ?» И ЭТО САМАЯ ОБЫЧНАЯ РЕАКЦИЯ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ВПЕРВЫЕ ПРИКОСНУЛСЯ К МЕТАФОРИЧЕСКИМ КАРТАМ. ТАКАЯ ЖЕ БЫЛА У МЕНЯ ЧЕТЫРЕ ГОДА НАЗАД, КОГДА НА ОБУЧЕНИИ Я ПОЗНАКОМИЛАСЬ С ЭТИМ ОГРОМНЫМ МИРОМ, СОВСЕМ НЕПОНЯТНЫМ. МИРОМ ТВОРЧЕСТВА, ПСИХОЛОГИИ, КАЗАЛОСЬ БЫ, ИГРЫ И ЛЕГКОСТИ. И ОДНОВРЕМЕННО ПОГРУЖЕНИЯ В СЕБЯ И В ТО, ЧТО ВОЛНУЕТ. А ЭТОГО ТОЧНО НЕ ОЖИДАЕШЬ. Мне захотелось понять, как это происходит. Почему? Как получается, что буквально на ровном месте, стоит только взять в руки приятную на ощупь карточку и только взглянуть на картинку, по телу бегут мурашки или ты неожиданно впадаешь в ступор? Начинаешь смеяться от недоумения, до того точно изображена та ситуация, которая беспокоит сейчас больше всего. Проявляется целый калейдоскоп эмоций, с которыми, возможно, встречаешься впервые. Я глубоко верю, что наши самые искренние и чистые желания находят путь для воплощения. Когда-то времени нужно чуть меньше, когдато чуть больше. Но если они идут от сердца, то стоит только подождать. Так, желание познать самую суть работы с метафорическими картами чудесным образом привело меня в этом году к человеку, стоявшему у истоков. Создавшему целое направление в психологии. Профессионалу с большой буквы, чуткому и бережному, с огромной душой и мягким открытым сердцем — Моритцу Эгетмейеру, приехавшему в Россию впервые. Для меня это и удача, и радость, и настоящий подарок — обучиться этому искусству у первоисточника. Когда знание передается из рук в руки. И это не просто последовательность действий. Это прежде всего ценности, которые всегда со мной: бережное и уважительное отношение к любому человеку и следование за его темпом изменений, без попыток «научить, как жить». У меня зародилось огромное желание поделиться опытом и возможностями, которые такая работа может открыть.

ПОЧЕМУ ЭТО СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ? И В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ?

Фотограф: Евгений Комиссаров

1. ДОВЕРИЕ

ОКСАНА КУРЬЯНОВА,

личный и семейный психолог, консультант по личному развитию, автор проекта «Будь лучшей версией себя» 12

Доверие — это то, что работа с метафорическими картами раскрывает удивительным образом. Доверие к себе, к окружающим людям, к миру, о котором мы так часто слышим. Уже знаем, что оно, как вода, необходимо, чтобы жить свободно и счастливо. А как это — доверять? Для начала — себе? И здесь появляется тот самый ресурс. Я не даю интерпретаций, не говорю, как надо. Здесь нет правильного и неправильного. А изображение на карте дает только импульс. Все остальное создает человек. Своими руками. Задает вопросы и получает ответы. И это о том, что они внутри нас. Иногда мы их не видим, ограниченные рамками. Иногда не хотим признаваться. Или просто не научились слушать себя. Именно этим искусством здесь и можно овладеть.

2. ВЫХОД ЗА РАМКИ

В безопасной обстановке, где не будет осуждения, оценки, деления на

“

... ЖЕЛАНИЕ ПОЗНАТЬ САМУЮ СУТЬ РАБОТЫ С МЕТАФОРИЧЕСКИМИ КАРТАМИ ЧУДЕСНЫМ ОБРАЗОМ ПРИВЕЛО МЕНЯ В ЭТОМ ГОДУ К ЧЕЛОВЕКУ, СТОЯВШЕМУ У ИСТОКОВ. СОЗДАВШЕМУ ЦЕЛОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ПСИХОЛОГИИ. ПРОФЕССИОНАЛУ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ, ЧУТКОМУ И БЕРЕЖНОМУ, С ОГРОМНОЙ ДУШОЙ И МЯГКИМ ОТКРЫТЫМ СЕРДЦЕМ — МОРИТЦУ ЭГЕТМЕЙЕРУ, ПРИЕХАВШЕМУ В РОССИЮ ВПЕРВЫЕ. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО И УДАЧА, И РАДОСТЬ, И НАСТОЯЩИЙ ПОДАРОК — ОБУЧИТЬСЯ ЭТОМУ ИСКУССТВУ У ПЕРВОИСТОЧНИКА.

«хорошо» и «плохо». Только принятие и поддержка. Эксперимент, иногда игра, позволяющая посмотреть на жизнь, на окружающих людей и отношения с ними с высоты птичьего полета. Сталкиваясь со стереотипами, узнавая их, облетать и находить новые пути и решения. Возможность почувствовать себя человеком, своими руками создающим свою жизнь, — это бесценно.

3. ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ

Как для профессионала для меня было удивительно, насколько точно, деликатно, с наименьшими временными затратами всего лишь картинка помогает выявить то, что, возможно, копилось годами. О чем порой человек не догадывается сам. То, что пытается от себя спрятать в дальний угол, как будто этого не существует. Помочь проявиться тому, что годами тянет из нас время, силы, энергию и что мы не можем назвать своими именами. Назвать, осознать, а значит, обрести возможность сделать по-другому и начать менять свою жизнь. Для меня важно дать поддержку, создать атмосфе р у, в к от о рой ч елов е к может раскрыться. Благодаря совместной работе приблизиться к себе настоящему, узнать себя. Иногда впервые, а иногда заново.

Тел.: +7 (902) 338-62-20 oksana_ovk _oksana_kuryanova_ oksana.ovk.samara freeтайм № 5 (114) 2018

Чемпионы самарской медицины

Сергей Валентинович Коваленко, президент Самарского отделения Российской остеопатической ассоциации (РОсА), главный врач «Клиники доктора Коваленко»: Остеопатия непохожа на медицину, к которой мы привыкли. Здесь нет лекарств и хирургических инструментов. Остеопатия не лечит болезни. Это интеллектуальная медицина, которая эффективно находит и устраняет причины возникновения заболеваний. Поэтому выздоровление во многих случаях приходит быстрее и несет более продолжительный эффект. Отличие и преимущество остеопатии в том, что она рассматривает организм человека целиком, применяя в лечении комплексный подход. Остеопатические техники мягкие и безболезненные, они помогают организму пациента вернуться к норме, пробуждают в нем защитные силы, генетически заложенные природой, и направляют их на самоисцеление и саморегуляцию. Врач-остеопат принимает пациента, начиная с рождения и сопровождает всю жизнь, сохраняя его здоровье и поддерживая высокое качество жизни на всем ее протяжении. «Клиника доктора Коваленко» г. Самара, ул. Губанова, 20а Тел.: +7 (846) 300-43-27, 248-21-57, 265-77-22 www.klinika-kovalenko.ru

Светлана Павловна Пашкова, врач-рефлексотерапевт МЦ «Здравница»: В весенне-летний период начинается активное цветение растений. «Расцветают» и лица аллергиков. Слезящиеся глаза, отеки, высыпания на коже, насморк и постоянное чихание не дают покоя ни взрослым, ни детям. Тянуть с решением проблемы не стоит: аллергия опасна своей непредсказуемостью и тяжелыми последствиями, одним из которых является бронхиальная астма. А вот победить этот недуг можно! Главное — знать, в чем причина. В медицинском центре «Здравница» уже не первый год успешно применяют метод биорезонансной терапии, который позволяет точно определить, какой именно аллерген вызвал острую реакцию со стороны организма – продукты питания, грибки, пыльца, лекарства, шерсть домашних животных или укусы насекомых. Этот метод хорош тем, что не имеет побочных эффектов и возрастных ограничений. А главное, диагностика проходит абсолютно безболезненно для пациента – никаких насечек делать не будут! Это особенно важно при обследовании совсем юных аллергиков, которых в последнее время становится все больше. По результатам тестов врач составляет индивидуальную программу лечения и профилактики. Успешно лечит это непростое заболевание врач-рефлексотерапевт МЦ «Здравница» Светлана Павловна Пашкова, достигая отличных результатов, даже если имеет место хронический процесс. «Медицинский центр «Здравница» Ул. Венцека, 78. Тел.: +7 (846) 310-12-11, 310-10-79 www.zdravnica-samara.ru

Алексей Валентинович Липатов, заместитель главного врача по диагностическому разделу работы, врачрентгенолог: Своевременная диагностика — это главный фактор проведения успешного лечения. За последние 4-5 лет внесены значительные изменения в стандартизацию протоколов МРТ-исследований. Аппарат Siemens Essenza, установленный в Медицинском лучевом центре, реализует мировой стандарт PI-RARDSv2 и позволяет получать изображение более точное, с лучшей чувствительностью и специфичностью. Оснащение Медицинского лучевого центра и квалификация врачей позволяют проводить диагностику в соответствии с международными стандартами. Несомненный лидер в отрасли — оборудование МРТ Siemens. Оно позволяет легко реализовывать динамическое наблюдение с высоким разрешением PI-RADS. Данное оборудование позволяет проводить высокоточные исследования головного мозга и сосудов головного мозга; органов брюшной полости и малого таза; позвоночника; спинного мозга; суставов; молочных желез; желчного пузыря и протоков (МР-холангиография); педиатрические исследования. Медицинский лучевой центр «МЛЦ» г. Самара, ул. Базарная, 30/ ул. Медицинская, 4-К (территория ГБУЗ № 10, 116 км) Тел.: +7 (846) 373-30-30 www.ml-center.ru @mlc_samara

14

Елена Савельевна Столярова, кандидат медицинских наук, доцент, врач высшей категории, гинеколог-эндокринолог, главный врач клиники «Гармония»: Клиника «Гармония» работает в Самаре с 1996 года. За 22 года у нас сложился небольшой, но дружный коллектив, объединенный одной любовью — любовью к женщинам, к нашим пациенткам. Каждая из нас мечтает о красоте и здоровье, о счастье материнства. К нам обращаются мамы с совсем маленькими дочками, подростки, юные женщины и женщины постарше — с различными проблемами, и это не обязательно болезни. Хотя занимаемся мы и гормональными дисфункциями, и нарушениями цикла, а также воспалительными процессами, эндометриозом, миомой, бесплодием, наблюдаем и ведем беременных. В последние годы все больше пациенток обращаются с менопаузальными нарушениями. Клиника оснащена современным оборудованием для диагностики и лечения, включая УЗИдиагностику, видеокольпоскопию, криотерапию, радиоволновую и лазерную терапию, работает малая операционная. На базе клиники по адресу ул. Губанова, 3 консультирует и проводит лечебные процедуры пластический хирург, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Александр Эдуардович Махлин. Приглашаем на консультации и осмотры к врачамгинекологам с 1 по 30 июня 2018 г. со скидкой 10%. Запись по тел.: 954-02-54 с 9:00 до 19:00, кроме субботы и воскресенья. Клиника «Гармония» Ул. Севастопольская, 35; ул. Губанова, 3 Тел.: +7 (846) 954-02-54

Елена Викторовна Мельникова, ведущий хирургимплантолог ССК: Дентальная имплантация — это современный и надежный метод лечения частичного и полного отсутствия зубов. Эстетичное протезирование на имплантатах позволяет вернуть здоровье и красоту нашим пациентам даже в сложных клинических случаях. Постоянное совершенствование в профессии, учеба у ведущих специалистов из Европы, Америки и Японии дает нам возможность использовать самые современные методики, наиболее щадящие и прогнозируемые. В арсенале врача три системы имплантации: премиум-, бизнес- и эконом-сегмента, отвечающие всем требованиям современной имплантологии. Они безопасны, удобны в работе, способны обеспечить высокие требования к эстетике. За 15 лет работы клиника накопила огромный опыт в различных специализациях стоматологии и успешно применяет его, обеспечивая высокий результат и безупречный сервис. ССК (Современный стоматологический комплекс) г. Самара, ул. Лесная 23, корп.100; Барбошина поляна, 9 просека, Линия 5, д. 4а Тел. +7 (846) 212-98-86 www.stomcomplex.ru

Сергей Егорович Гусинин, кандидат медицинских наук, доцент, врач-кардиолог, сомнолог, терапевт, главный врач «КЛИНИКИ СИТИЛАБ»: Наша клиника занимает особую нишу в здравоохранении Самары - прежде всего как многопрофильная клиника у дома для всей семьи, располагаясь в густонаселенном районе с малым количеством муниципальных поликлиник. Особое значение имеют центры по лечению апноэ сна, храпа, атеросклероза и его разнообразных клинических проявлений. Доступная диагностика нарушений сна проводится в привычных домашних условиях на высокоточном оборудовании из Германии и Израиля. При неосложненном храпе проводится лазерная коррекция тканей мягкого неба и язычка, восстановление носового дыхания. Для профилактики головной боли и мигрени, а также для купирования головной боли с успехом применяются малоинвазивные манипуляции с высокой долгосрочной эффективностью. Мы берем под свою опеку будущее нашего города — детей — с момента их рождения до окончания школы. Педиатры принимают с 8 утра до 8 вечера, обслуживают вызовы на дому, реализуют финансово выгодные для молодых семей программы наблюдения детей до года и в период детсадовского возраста. Есть очень много выгодных программ для оценки здоровья взрослых. Мы обеспечиваем и высокий результат, и безупречный сервис. «КЛИНИКА СИТИЛАБ» г. Самара, ул. Ново-Садовая, 140, офис 8 Тел. +8 (846) 991-81-81 www.citilab.clinic info@citilab.clinic

freeтайм № 5 (114) 2018

|

красота и здоровье trendbook

«НОЧНЫЕ» ЛИНЗЫ ЛЕЧАТ БЛИЗОРУКОСТЬ

ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ЗРЕНИЕ ВО СНЕ

УЧЕБА В ШКОЛЕ, УВЛЕЧЕНИЕ КОМПЬЮТЕРНЫМИ ИГРАМИ И СОВРЕМЕННЫМИ ГАДЖЕТАМИ ПРИВОДЯТ К ТОМУ, ЧТО НАГРУЗКА НА ОРГАН ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ МНОГОКРАТНО ПРЕВЫШАЕТ ПРЕДЕЛЬНО ДОПУСТИМУЮ. ОСТРОТА ЗРЕНИЯ ПОСТЕПЕННО СНИЖАЕТСЯ, И МНОГИМ ШКОЛЬНИКАМ ПРИХОДИТСЯ НАДЕВАТЬ ОЧКИ ИЛИ НОСИТЬ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ. АЛЬТЕРНАТИВОЙ ЭТИМ МЕТОДАМ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ СТАНУТ ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ НОЧНЫЕ ЛИНЗЫ. О ТОМ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ, КАК ЭТО РАБОТАЕТ И В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ОРТОКЕРАТОЛОГИИ, НАМ РАССКАЗАЛ ДМИТРИЙ ВЯЧЕСЛАВОВИЧ ИВАНОВ, ВРАЧ-ОФТАЛЬМОЛОГ СЕМЕЙНОЙ КЛИНИКИ «КОСМА», КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК. По данным статистики, сегодня близорукость наблюдается у каждого четвертого школьника, причем каждый год количество детей в очках увеличивается. Опасность этого заболевания в том, что оно способно прогрессировать. Казалось бы, безобидные -0,5 диоптрии, -1,0 диоптрии могут за 5 лет превратиться в -10 диоптрий, а порой и в -20 диоптрий. Кроме того, чем выше степень близорукости, тем выше риск развития таких осложнений, как кровоизлияние в сетчатку, разрыв сетчатки и ее отслоение. Эти осложнения могут привести к значительному снижению остроты зрения и даже к полной его потере.

ОЧКИ НЕ ВСЕГДА УДОБНЫ

Корре к ци я оч к а м и и м яг к и м и контактными линзами не отвечает современному ритму жизни многих детей, ог раничива я занятия различными видами спорта (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей, все виды единоборств и др.).

КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ НЕ БОЛЕЕ 8 ЧАСОВ

Использование мягких контактных линз ограничено по времени (не более 8 часов), причем при более длительном ношении может возникнуть серьезное осложнение — воспаление роговицы.

НОЧНЫЕ ЛИНЗЫ ПОМОГУТ

На смену очкам и контактным линзам пришел современный метод — рефракционная терапия, или ортокератология, которая имеет уже более чем 45-летнюю историю. Новое направление рефракционной терапии — ночная рефракционная терапия — получила свое официальное признание в 2002 году.

ЧТО ТАКОЕ ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ?

Ортокератология (или «ночные» линзы) — это современный метод коррекции близорукости у детей и взрослых до -6,5 диоптрии с астигматизмом не более -1,75 диоптрии.

КАК ПРИМЕНЯЮТСЯ НОЧНЫЕ ЛИНЗЫ?

Человек надевает специальные ночные линзы (которые индивидуально подобраны врачом-офтальмологом после проведения специализированного обследования) на ночь, чтобы снять их утром и иметь четкое, близкое к 100 %

зрение без очков и контактных линз в течение всего дня. Ориентировочно через сутки зрение начинает медленно меняться в сторону исходного. Потом человек снова надевает на ночь линзы и возвращает себе четкое зрение.

КАК РАБОТАЕТ ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ?

Специально разработанные терапевтические «ночные» контактные линзы Paragon CRT временно мягко изменяют кривизну поверхности роговицы. Пока ребенок спит, близорукость уходит. А также исчезает зависимость от очков и контактных линз на целый день. Этот метод не только улучшает качество жизни, но и является самым эффективным в стабилизации близорукости.

НАУЧНО ДОКАЗАНО

После трехлетних клинических испытаний (наблюдения более 6 000 пациентов) метод рефракционной терапии роговицы при помощи Paragon CRT был сертифицирован в 2002 году в США (FDAарргоval) и в странах объединенной Европы (СЕ). Проведенные клинические исследования показали полную безопасность применения контактных линз Paragon CRT у детей с шестилетнего возраста.

ОФИЦИАЛЬНО РЕКОМЕНДОВАНЫ В РФ

В 2010 году ортокератологические линзы Paragon CRT приказом Росздравнадзора №5357-Пр/10 разрешены к применению на территории Российской Федерации (РУ №ФСЗ 2010/07178).

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ И ПОДБОР

Подбор ортокератологических («ночных») линз — это очень ответственный момент. Лечебные линзы может подбирать только врач-офтальмолог, прошедший специальную подготовку в компании Paragon (США), о чем должен свидетельствовать соответствующий диплом, и имеющий опыт работы в рефракционной терапии.

КОМУ НАЗНАЧАЮТСЯ НОЧНЫЕ ЛИНЗЫ

Ортокератологические линзы Paragon CRT предназначены для коррекции близорукости и могут применяться у детей, начиная с шестилетнего возраста, и у взрослых.

*Срок акции с 1 июня по 30 июля 2018. Акция не распространяется на приём главного врача Космировой Надежды Ефимовны.

freeтайм № 5 (114) 2018

ПОРЯДОК НОШЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ

«Ночные» линзы надеваются на ночь за 10–15 минут до сна. Правильно подобранные ортокератологические линзы не должны вызывать дискомфорт. На следующее же утро после первой ночи зрение значительно улучшится, однако может не достигнуть 100 %. Стойкий окончательный эффект (100 % зрение) будет достигнут в течение 7–14 дней. Среднее время ношения линз ночью составляет от 6 до 8 часов. «Ночные» линзы могут быть заменены врачом с целью достижения максимального эффекта и комфортности. Срок пользования одной линзой составляет 1 год. По истечению этого срока действие линзы не изменяется, но ее кислородная проницаемость уменьшается. Офтальмологи рекомендуют менять ортокератологические линзы каждый год.

ИДЕАЛЬНО ПОДХОДЯТ ДЕТЯМ

Ношение ортокератологических «ночных» линз имеет значительный лечебный и социально значимый эффект для детей. Во-первых, данный метод снижает риск развития близорукости. Это очень важно именно для детей, потому что миопия (близорукость) обычно прогрессирует в возрасте от 6 до 18 лет. Во-вторых, детям не рекомендуется делать рефракционные хирургические операции по зрению до 18–20 лет. При

этом высокая точность подбора ортокератологических линз у детей приводит к повышению остроты зрения, улучшению его качества, предупреждению прогрессирования близорукости и уменьшению случаев развития слабовидения. В-третьих, дети даже подросткового возраста, которые носят контактные линзы, могут невольно причинить себе вред (например, попытаться снять линзу грязными руками или начать тереть ими глаза), а если они носят очки, их нередко дразнят сверстники. При применении ортокератологии дети надевают линзы вечером и снимают их утром под контролем родителей. Так что днем они ничем не отличаются от своих сверстников со стопроцентным зрением.

• Самара, 5-я просека, 99б • Самара, Ново-Садовая, 106б • Новокуйбышевск, ТРК «Сити Парк», сек.113, сек. 416 (Победы, 1ж) Тел.: +7 (846) 212-98-20 kosma63.ru kosma63 kosma63 klinika_kosma, optika_kosma

15

|

trendbook красота и здоровье

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА БУДУЩЕГО

Остеопатия стремительно распространяется по всему миру благодаря успешному лечению многих заболеваний без лекарств и операций. Врачи-остеопаты обладают углубленными анатомическими знаниями, прекрасно разбираются в строении и функционировании всех систем организма, что позволяет им находить причину возникновения заболеваний и впоследствии устранять их. Остеопатия уже официально признана в России, США, Великобритании, Франции, Германии и многих других странах мира. Об этом новом медицинском направлении нам расскажет Сергей Валентинович Коваленко, президент Самарского областного отделения Российской остеопатической ассоциации (РОсА) и главный врач Клиники доктора Коваленко.

— Чем отличается врач-остеопат от врачей других специальностей?

— Основное отличие в подходах к лечен и ю. Врачи бол ьш и нс т в а и звес т ны х на м с пециа льнос т ей выявляют заболевание и занимаются его лечением, воздействуя локально там, где болит. Преимущество же остеопата в том, что он ищет причины в о з н и к но в е н и я з а б о л е в а н и я и работает над их устранением, рассматривая тело человека в целом, со всеми его взаимосвязями. Остеопат — это думающий врач. У него нет шаблонов и схем лечения, он всегда находится в активном поиске причины заболевания или значимых повреждений. Он может при помощи специальных д и а г но с т и че с к и х т е с т ов н а й т и причину болезни, иногда достаточно глубинную, и мягкими безболезненными техниками устранить ее.

— Сергей Валентинович, почему остеопатию считают интеллектуальной медициной?

— Остеопат — это знающий врач. В нашей стране, чтобы стать остеопатом, нужно минимум шесть лет высшего медицинского образования и четыре года обучения в остеопатической школе. Но на этом приобретение знаний только начинается. Остеопатия как новая медицинская наука находится на этапе активного развития, разрабатываются новые методы и техники лечения, поэтому врач-остеопат непрерывно учится, приобретая передовые знания и опыт. В нашей клинике остеопаты проходят пять-шесть постдипломных семинаров в год. Да леко не ка ж дый готов посвятить столько времени своему образованию, поэтому в душе остеопат — априори исследователь, а по багажу накапливаемых медицинских знаний — настоящий интеллектуал.

16

— Как проходит лечение у остеопата?

— В остеопатии как диагностика, так и лечение осуществляются руками врача. Органы и ткани здорового че лов е к а и мею т оп р е де лен н у ю форму, плотность, температуру. Когда в них происходят патологические нару шени я, эти хара ктерис т и к и меняются: органы могут сместиться, увеличиться, стать более плотными. Эти изменения и находят чуткие и натренированные пальцы остеопата, способные иногда почувствовать то, что не могут определить даже современные медицинские приборы. Остеопатическое лечение — это всегда творческий процесс с индивидуальным подходом к пациенту, подбором и выстроенными «под доктора» техниками и лечебными манипуляциями. В остеопатии есть правило: «Малое управляет большим». Поэтому врач-остеопат работает мягко, деликатно, в ритме тканей, в выбранном мануальным тестированием векторе, используя необходимые техники, которых сейчас насчитывается свыше 4500.

Такого воздействия обычно бывает достаточно, чтобы отреагировали и включились в работу собственные силы организма, направленные на самовосстановление и самоисцеление. Как правило, такое включение не проходит молниеносно, на это нужно время, поэтому следующий прием остеопат назначает через 4-7-10 дней, иногда через месяц. Выраженность з а б о ле в а н и я , и н д и ви д у а л ьн ы е особенности, возраст влияют на этот временной промежуток. Так же, как и на количество сеансов, которых может быть как один, так и гораздо больше.

— С какими заболеваниями обычно обращаются к врачам-остеопатам?

— Чаще всего, я думаю, больше из-за схожести подходов с мануальной терапией, к нам приходят пациенты с заболеваниями позвоночника. Но за последние несколько лет в нашей клинике увеличился поток пациентов с ЛОР-патологией, гастроэнтерологическими и другими заболеваниями, пациентов от стоматологов, педиатров, неврологов. Традиционно остеопатия применяется при остеохондрозе, грыжах дис ков и с мещении; ра зли чны х болях в спине, шее, грудной клетке, онемении в конечностях и спазмах мышц; головных и суставных болях; последствиях травм и операций; н е к о т о р ы х ЛОР - з а б о л е в а н и я х ; при нарушении прикуса и ВНЧС; различных функциональных нарушениях ЖКТ; нарушениях менструального цикла и импотенции. Наши методики применяются при сопровождении беременных и подготовке к самому важном событию в жизни же н щ и н ы — р ож де н и ю до л г о жданного малыша, а также помогают устранить последствия родовых травм и задержку речевого и интеллектуального развития, нарушения осанки, с колиозы и другие дисфу н кции опорно-двигательного аппарата.

Не ко т орые ж а лобы па циен т ов могут быть следствием серьезного заболевания (инсульта, арт рита, перелома, опухолей). В этих случаях остеопатия не устранит основную проблему, но сможет уменьшить болезненность, сделает жизнь более комфортной. В та к и х си т уаци я х необходимо наблюдение и лечение у врачей-специалистов.

— Как правильно выбрать своего остеопата?

— К выбору врача-остеопата нужно подойти ответственно. Как минимум у специалиста должен быть диплом о высшем медицинском образовании и диплом государственного образца «Врач-остеопат». По данным нашей ассоциации, в Самарском регионе сегодня работают 45 таких докторов, из них в Самаре — 32 специалиста. Также сейчас обучение проходит еще 31 доктор из Самарской области. Через несколько лет они также станут сертифицированными остеопатами. Проверить вашего остеопата вы сможете на сайте ассоциации: остеопатия-россии.рф.

г. Самара, ул. Губанова, 20а Тел.: (846) 300-43-27, 248-21-57, 265-77-22 www.klinika-kovalenko.ru Лицензия № ЛО-63-01-004277 от 29.06.2017 г. выдана Министерством здравоохранения СО

freeтайм № 5 (114) 2018

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

|

красота и здоровье trendbook

ПАНОПТИКС (США)

В клинике «ХИРУРГИЯ ГЛАЗА» с 2017 года впервые в Самарской области стал имплантироваться после удаления катаракты трифокальный искусственный хрусталик «ПАНОПТИКС»

НОВЕЙШАЯ РАЗРАБОТКА В ОБЛАСТИ ИСКУССТВЕННЫХ ХРУСТАЛИКОВ ПРЕМИУМ-КЛАССА

freeтайм № 5 (114) 2018

ТРИ ФОКУСА ОБЕСПЕЧИВАЮТ КОМФОРТНОЕ ЗРЕНИЕ: для близи (чтение) для средней зоны (компьютер) для дали (вождение автомобиля)

Адрес клиники: г. Самара, ул. Самарская, 25. Тел. (846) 310-13-42 Лиц. № ЛО 63-01-000944 от 03.09.2010г. выд. Министерством здравоохранения и социального развития Самарской области.

17

РОССИЯ, СИБИРЬ Natura Siberica представляет новую коллекцию средств для очищения кожи лица The Northern Collection. Изначально разработанная для европейского рынка, совсем недавно коллекция стала доступна и для российских покупателей во всех фирменных магазинах Natura Siberica. Все пять средств The Northern Collection основаны на натуральных природных компонентах с выраженной адсорбирующей способностью — древесном угле и белой глине, которые позволяют быстро и эффективно справиться с загрязнениями и моментально удалить макияж. Экстракты и масла дикорастущих сибирских растений, которыми дополнительно обогащены продукты, эффективно питают и увлажняют кожу, делая ее здоровой и сияющей. В The Northern Collection вошли пять продуктов: два очищающих гидрофильных масла для умывания, две очищающие маски для разных типов кожи и универсальная мицеллярная вода для всех типов кожи.

Organic Shop Самара, ТЦ «Космопорт» Ул. Дыбенко, 30 www.organicshop.ru

ЛИТВА Надоели традиционные торты и пирожные? Попробуйте литовское лакомство! Торты «Шакотис» — новинка на самарском рынке сладостей. Это уникальное кондитерское изделие изготовлено по традиционным рецептам литовских кондитеров с использованием натуральных ингредиентов. Этот торт отличается не только оригинальным «дизайном», но и необычным способом приготовления: он печется на вертеле. Крутящийся валик поливается жидким тестом, которое подрумянивается в печке. Тесто стекает и, застывая, образует многочисленные «ветки» торта. Праздничный «Шакотис» украшается шоколадом, кремом, цветами, сахарной глазурью. Если разрезать его, то внутренность напомнит спил дерева с годовыми кольца. Торт придется по вкусу любителям не приторных и сытных сладостей. Торты «Шакотис» Пр. Кирова, 147, ТРК «Вива Лэнд», 1 этаж, центральный вход Тел., viber, WhatsApp: +7 (927) 761-77-00 sakotis163@gmail.com

ИТАЛИЯ

«63 удивительные экскурсии» Ул. Ново-Садовая, 17, оф. 36 а vk.com/vibiray_tur_samara Тел.: +7 (927) 765-99-19

Компания «63 удивительные экскурсии» приглашает всех на пикник эпохи Возрождения. В Средневековье все было по-другому… Но как именно? «Пикник эпохи Возрождения» — экскурсионный тур для искушенных зрителей, которые интересуются историческими и легендарными событиями, происходившими на территории Самарской области в середине прошлого тысячелетия. Путешественников во времени и пространстве ждет остановка на красивейшей смотровой площадке города — Вертолетной и экскурсия в женском монастыре, построенном в виде старорусского кремля, фотопрогулка в замковом парке и отдых на берегу Жигулевского моря. Участникам исторического путешествия к удивительному замку, построенному в Самарской области, предлагаем ближе познакомиться с кухней эпохи Возрождения и, конечно же, попробовать на вкус блюда и напитки, которыми могли наслаждаться участники пикников лет пятьсот тому назад.

ВЕСЬ МИР НА ЛАДОНИ ТАИЛАНД Таиланд в Самаре! Подарите себе минутки райского удовольствия, не уезжая далеко из города. В спа-салонах «ТвойТай» вас ждут роскошные спапрограммы, нацеленные на гармонизацию духа и тела, в исполнении настоящих мастеров из Таиланда. Традиционные, расслабляющие, восстанавливающие, корректирующие программы. Позвольте себе расслабиться в умелых руках, владеющих секретами вековых традиций. Для мужчин и женщин. Загадочная и уютная атмосфера салонов, удобное расположение, программа лояльности для постоянных гостей. Подарочные сертификаты. Спа-салоны «ТвойТай» Ул. Садовая, 200 (район ТЦ «Вавилон») Ул. Врубеля, 15 (район Постникова оврага) Пятая просека, 99 (ЖК «Надежда») Тел.: +7 (846) 202-11-77 твойтай.рф @tvoitai

ФРАНЦИЯ Кондитерская BonEclair — это классика французского кондитерского искусства в культурном сердце Самары, рядом с филармонией. Аутентичный уголок Парижа, пропитанный мелодиями настоящего Chansons, ароматами круассанов и кофе, с хорошим вином и несладкими закусками к нему. Брускетты подаются на хрустящих круассанах из цельнозерновой муки со слабосоленым лососем и тартаром из лимона, с королевскими креветками и креветочным кремом, с карамелизированной грушей. Создает всю эту роскошь шеф-кондитер Дмитрий Карпачев, прошедший обучение в штаб-квартире знаменитой кулинарной академии Le Cordon Bleu в Париже — элитной школе кондитерского искусства. Кондитерская BonEclair г. Самара, ул. Льва Толстого, 30 б Тел.: +7 (999) 171-57-42 vk.com/boneclair @patisserie_boneclair

США Васса Кондрашова, коуч студии ресурсных практик Realis: Коучинг для меня — это призвание помогать людям быть теми, кем они по-настоящему хотят быть. Открывать истинную силу творить и жить своим предназначением. Коучинг начинается с разговора о том, что является для вас самым важным. В чем ваше истинное желание? Как устроить так, чтобы жизнь протекала в гармонии с собой и окружающими? Кем вы хотите стать в этой жизни? Почему это для вас важно? И что вдохновит вас сделать первый шаг, чтоб это случилось сегодня, чтобы превратить видение во что-то большее, что вдохновит вас... изменить свою жизнь? Коучинг — это партнерство коуча и стремящегося к развитию человека, которое позволяет им сотрудничать на уровне личных убеждений, ценностей и видения. Наше главное желание в жизни — встретить того, кто раскроет весь наш потенциал и сподвигнет нас сделать то, на что мы способны, и это Коуч. Звоните — и мы отправимся вместе с вами в мир раскрытия вашего потенциала. Студия ресурсных практик Realis Тел.: +7 (927) 759-03-66

ИНДИЯ

Хотите попасть в Индию, не выезжая из города? Волшебную атмосферу этой экзотической страны вы ощутите в спа-салоне «Золотой дракон». Мы предлагаем индийский релакс: сакральный массаж по энергетическим точкам с горячим горчичным маслом, Марма-Абхъянга – царица аюрведических массажей – выполняется в четыре руки, Широдхара – литье масла на область третьего глаза, «Сакральный путь» – пряная купель и аюрведический массаж, тибетский вибромассаж семью поющими чашами. Вдохните пряные ароматы Индии в спа-салоне «Золотой дракон»!

Спа-салон «Золотой дракон» Ул. Самарская, 131 Тел.: +7 (846) 270-88-51, +7 (917) 166-76-90 www.spastyle.ru

ИТАЛИЯ, РИМ Домашний кондитер Алена Росинская: Обычно торты серийного производства не вызывают особого интереса, поскольку имеют стандартный состав и универсальный декор. Конечно, для скромных праздничных мероприятий и домашних посиделок вполне можно подобрать достойный экземпляр, но важные события и торжества требуют особого подхода. Поэтому тем, кто хочет сделать свой праздник неповторимым и уникальным, нужны эксклюзивные торты, изготовленные по индивидуальному заказу.

Caketown_samara — это великолепная возможность приобрести шикарное кондитерское изделие, соответствующее стилю и тематике мероприятия, благодаря чему удивить гостей и порадовать виновников торжества. Я с удовольствием изготовлю для вас авторский десерт ручной работы с учетом всех пожеланий. Домашний кондитер Алена Росинская Тел.: +7 (927) 717-11-01 vk.com/caketown_samara @caketown_samara

ИТАЛИЯ, МИЛАН Лилия Чупахина, дипломированный стилист-имиджмейкер итальянской академии красоты г. Милан, поможет всегда выглядеть стильно и оставаться индивидуальностью: Со мной вы всегда: 1. будете выглядеть неотразимо, потому что я использую интегральный подход; 2. сумеете подчеркнуть свои достоинства; 3. сэкономите свое время, ведь покупки будут совершаться в максимально короткие сроки; 4. сохраните семейный бюджет, покупая только нужные вещи и получая из них огромное количество разнообразных комплектов; 5. станете завидной невестой, ведь я и свадебный стилист; 6. сможете воспользоваться различными инструИмидж-студия Лилии Чупахиной ментами для определения индивидуального стиля. Ул. Ново-Садовая, 169, оф. 10. Мой девиз: все люди красивы, и я открыта для вас, Тел.: +7 (917) 166-66-16 красивые люди. Вместе мы сделаем вас еще краше, www.stylist63.ru, грамотно подчеркну ваши козыри! vk.com/id162643869, @stylist_samara_liliya.

В масштабах планеты Земля Самара – город маленький. Но при этом мы можем найти здесь колоритные уголки, напоминающие о многих странах, совершить настоящее кругосветное путешествие, не выезжая за пределы мегаполиса. Предлагаем вам наш самарский гид по миру.

АНГЛИЯ

Долгожданное лето радует зелеными газонами, яркими клумбами, ароматами цветущей липы. После долгой зимы так хочется выбраться, наконец, на природу и насладиться солнечными днями. Конный клуб «Золотая лошадь» предлагает вам совершить прогулку на лошади. Мы обучаем верховой езде детей и взрослых. Все индивидуальные и групповые занятия проводятся под чутким руководством опытных тренеров-преподавателей. Можно неспешно прокатиться верхом или совершить экскурсию на лошадях (а детям 6–12 лет — на пони), а можно устроить с этим красивым благородным животным профессиональную фотосессию. Конный клуб «Золотая лошадь» Самара, 16 км Московского шоссе Парк 60-летия Советской власти Тел.: +7 (927) 208-08-04

ФРАНЦИЯ, ПАРИЖ

Татьяна Земскова: MAKEUP & HAIR STYLE/ МАКИЯЖ ДЛЯ СЕБЯ/ Ламинирование ресниц + Botox: Парижанки считаются образцом изысканности и настоящего стиля, а родиной естественного образа с «макияжем без макияжа» — Франция. Самыми актуальными тенденциями в макияже 2018 года являются нарочитая небрежность, легкие акценты и total pink. Каждая девушка может выбрать именно тот вариант макияжа, что придется ей по вкусу. Выбирая макияж nude, можно быть уверенной в том, что эта тенденция не исчерпает себя. Светящиеся и легкие текстуры, хайлайтер и бальзам для губ — бьюти-минимум предстоящих сезонов. Графичные брови и глаза уходят на второй план, они не должны акцентировать все внимание на себе. В тренде светлые и натуральные брови, фактуру которых можно подчеркнуть специальным гелем для бровей. Легкий и свежий образ можно дополнить еще одним полюбившимся трендом — эффектом зацелованных губ. Никаких четких и строгих форм, только капля ягодного бальзама или тщательно растушеванная помада. Ваш визажист Татьяна Земскова Ул. Ульяновская, 52, офис 202 vk.com/zemskova_tanya @zemskovatanya

ФРАНЦИЯ А вы знаете, что родина маникюра — романтичная и окутанная ароматами лаванды, кофе и шоколада Франция? Подарите своим ручкам профессиональный уход и идеальный маникюр! Помогут вам в этом мастера салона красоты Юлии Хасановой. Этот комфортабельный салон расположился в самом центре Самары, в шаговой доступности от набережной. Здесь превращают красоту в совершенство. В салоне работают только истинные мастера своего дела, которые постоянно повышают свой профессиональный уровень. Качественный и идеальный маникюр, лечебный педикюр, архитектурное оформление бровей, наращивание ресниц, спашугаринг — это и многое другое вы можете получить именно в салоне красоты Юлии Хасановой.

Салон красоты Юлии Хасановой Ул. Молодогвардейская, 218 Запись по тел.: +7 (937) 063-72-03 @salon_juliakhass

Âñòðå÷àéòå ëåòî ñ áåëîñíåæíîé óëûáêîé! В стоматологии «Клиника Красивой улыбки» используются только передовые технологии и уникальные авторские методики.

КАЧЕСТВЕННО БЫСТРО ДОСТУПНО

ИМПЛАНТАТЫ НЕМЕДЛЕННОЙ НАГРУЗКИ ЗА 3 ДНЯ!

+ Преимущества: Александр Некипелов,

главный врач «Клиники Красивой Улыбки»

АК

ЦИ Я

*

ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ

10 000 р.

5 000 р.

через 3 дня - готовые зубы! в 90% случаев наращивание кости не требуется на порядок выгоднее классического метода

*

Показания:

отсутствие зубов на челюсти аллергическая реакция на съемные акриловые протезы возможность имплантации при недостаточном количестве костной ткани ограниченное время у пациента

СТОИМОСТЬ ИМПЛАНТАТА ВМЕСТЕ С ПРОТЕЗИРОВАНИЕМ - от 20 000 до

30 000 рублей

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ВИНИРЫ Терапевтические виниры — одна из современных технологий восстановления внешнего вида зубов и их механической прочности. Они представляют собой тонкие пластинки из композитных материалов, имитирующие форму и цвет натуральных зубов. Виниры накладываются на поврежденные или ослабленные участки зубов и скрывают дефекты.

Открыта вторая клиника Крутые Ключи, ул. Мира,14/1 тел.: 990 -20-63 8 (927) 260 -20- 63

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Êëèíèêà Êðàñèâîé Óëûáêè

Терапевтические виниры имеют ряд преимуществ перед классическими: их установка не занимает много времени, не требует стачивания родных зубов, производится в один врачебный прием, а стоимость более низкая, так как виниры из композитных материалов не требуют сложной технологии их установки и применения дорогих материалов.

Революционная, 70, литера 2, оф. 301 тел.: 8 (846) 342- 51-81 8 (927) 209-08-79 www.kku-samara.ru

* Сроки акции с 1 июня по 31 июля, подробности по телефону 8 (846) 342-51-81

|

красота и здоровье trendbook

КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ С МНОГОЛЕТНИМ ОПЫТОМ РАБОТЫ: ЦЕНТР ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Врачи Медицинского лучевого центра «МЛЦ»

МРТ

КТ

РЕНТГЕН

КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ ПРОВЕРКИ ОРГАНИЗМА: Лицензия ЛО-63-01-004538 от 26.02.2018 г. выдана Министерством Здравоохранения Самарской области

ул. Базарная, 30

ул. Медицинская, 4-К (территория ГБУЗ № 10, 116 км)

невролог кардиолог терапевт гастроэнтеролог эндокринолог ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ травматолог - ортопед стоматолог ФИЗИОТЕРАПИЯ И МАССАЖ гинеколог уролог дерматовенеролог ДНЕВНОЙ СТАЦИОНАР

ВСЕ ВИДЫ УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ДИАГНОСТИКИ

ФГДС

Здоровье мужчины до 40 лет Здоровье мужчины после 40 лет Здоровье женщины до 40 лет Здоровье женщины после 40 лет Сердце и сосуды Гастроэнтерология

(846) 373-30-30

Врач-рентгенолог Лялин Олег Юрьевич

www.ml-center.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. freeтайм № 5 (114) 2018

21

|

trendbook красота и здоровье

ГЕНЕТИКА В «СОК ФИТНЕС» — ЗНАЙТЕ СВОИ ГЕНЫ! В НАШЕЙ ДНК ЗАКОДИРОВАНЫ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ГЕНЫ  НОСИТЕЛИ ИНФОРМАЦИИ, КОТОРАЯ ПЕРЕДАЕТСЯ ПО НАСЛЕДСТВУ. НА 99,9 % ГЕНЫ ИДЕНТИЧНЫ, И ЛИШЬ 0,1 % ОПРЕДЕЛЯЕТ НАШУ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ: ЦВЕТ ГЛАЗ, ВОЛОС, ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ЗАБОЛЕВАНИЯМ И ДРУГИЕ ОСОБЕННОСТИ. ОПРЕДЕЛИТЬ ЭТИ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА ПОЗВОЛЯЕТ ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ, КОТОРОЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЙТИ В СОК ФИТНЕС.

ЖАННА КИРИЛЛОВА, спортивный врач клуба “СОК Фитнес” ЗАЧЕМ НЕОБХОДИМО ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ?

Генетика вносит огромный вклад в восприимчивость к определенному типу питания, реакции на пищевые продукты и даже определяет физические возможности организма. Гены человека не изменяются, поэтому, обладая информацией о своих генах, вы можете корректировать свой образ жизни и тем самым увеличить качество и продолжительность жизни в целом.

ДИЕТА НА ОСНОВЕ ГЕНОВ

Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек считаются универсальной формулой здорового тела. Но генетика на 60 % определяет успех при коррекции веса и сохранении стройности, поэтому универсальных диет не существует. Одним, чтобы похудеть, нужно исключить из рациона жирное, другим же — сладкие продукты. Это

индивидуальные особенности, заложенные в нас на генетическом уровне. Современные научные исследования в области нутригенетики показали, что подбор оптимального плана питания с учетом генетических особенностей на 200–300 % повышает эффективность программ питания на основе ДНК по сравнению с традиционными диетами. Генетический тест «Диетология» от Basis Genotech Group помогает подобрать оптимальную диету и тип физических нагрузок для управления весом. Персонализированный подход позволит эффективно и безопасно достичь поставленной цели — снижения веса, набора мышечной массы или поддержания здорового образа жизни. Мы рассматриваем группы генов, отвечающие за: • особенности метаболизма жиров и углеводов; • особенности пищевого поведения (склонность к перееданию, чувство насыщения); • индивидуальную реакцию на кофеин, соль, алкоголь, лактозу и глютен; • физическую активность и массу тела (оптимальный тип нагрузки, быстрота и сила, мышечная сила, выносливость, способность выдержать длительные нагрузки, склонность к повышенному давлению после тренировки, скорость восстановления после физической нагрузки); • метаболизм витаминов A, D, E, C, B6, B9, B12, Омега 3 и 6; • риск развития диабета II типа и метаболического синдрома. После проведения исследования вы получите детальный отчет, описывающий ваши индивидуальные особенности. Отчет содержит результаты анализа по каждому гену, а также информацию об исследуемых параметрах. На основе вашей генетической информации наш врач-диетолог составит для вас персональ-

ный план по коррекции питания, включающий в себя: 1. Тип оптимальной программы питания.

2. Тип оптимальной физической нагрузки.

3. План профилактических мероприятий для здорового образа жизни. Вам обязательно нужна персональная диета на основе ДНК, если: • Вы перепробовали много типов диет, но вес не меняется.

• Шаблонные рекомендации для вас не работают.

• Вы хотите похудеть и быть уверены, что вес не вернется.

• Изнурительные физические нагрузки не приносят желаемого результата.

• Вы чувствуете, что ваш организм истощен.

• Вы жестко себя ограничиваете в выборе продуктов.

• Вы хотите оценить и предотвратить развитие заболеваний, связанных с соблюдением рациональной диеты.

ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ  КЛЮЧ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Сдать генетический тест очень просто: в качестве материала используется буккальный эпителий (мазок с внутренней стороны щеки). Врач несколько раз проводит ватным зондом по внутренней стороне щеки, вы заполняете анкету о своем здоровье и образе жизни, и данные направляются в лабораторию для анализа. Так как наши гены не меняются, генетический тест «Диетология» станет вашим помощником для поддержания здоровья на многие годы вперед.

НАЗОВИТЕ КОДОВОЕ СЛОВО FREE TIME И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 10 % НА ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ. ДЛЯ ЗАПИСИ НА ТЕСТИРОВАНИЕ ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛ.: 2696970.

* Подробности акции уточняйте в отделе продаж

22

freeтайм № 5 (114) 2018

freeтайм № 5 (114) 2018

23

|

project мой дом. выбор дизайнера

Авторский текстильный дизайн

Руководитель салона Юлия Седойкина

Европейские ткани в наличии Дизайн-проект/сопровождение

ЕЛЕНА РОМАНОВА,

дизайнер, арт-директор cтудии Flex-Art

24

Карнизные системы Весь спектр услуг: от замера до монтажа

Роль тканого декора в интерьере сложно переоценить, в том числе при обустройстве квартиры, дома. Можно сказать, что тканый декор и аксессуары — завершающий штрих, который призван подчеркнуть индивидуальность пространства. В области дизайна мы работаем уже более 20 лет и неизменно сотрудничаем с компанией «Дек Арт». Огромный ассортимент продукции европейских и российских производителей, профессиональная работа специалистов салона позволяют добиваться прекрасного результата. При создании интерьера всегда ищешь что-то оригинальное, позволяющее отразить внутренний мир владельцев дома. Руководитель салона авторского текстильного дизайна «Дек Арт» Юлия Седойкина всегда даст профессиональные рекомендации по декорированию интерьера, расскажет о нюансах работы с текстурой и цветом тканей, основываясь на последних тенденциях и новинках в области тканого декора, что позволяет повысить свой уровень знаний и компетенций в этой области.

Салон авторского текстильного дизайна

Самара, 5-я просека, 102, 1 этаж 8 (846) 240 71 18 8 (987) 940 57 68 dekart97 dek_art_samara dekart.salon@mail.ru

freeтайм № 5 (114) 2018

Вдохновение Италией

МЕБЕЛЬ

ЕЛЕНА РОМАНОВА,

дизайнер, арт-директор cтудии Flex-Art

СВЕТ

САНТЕХНИКА

ДВЕРИ

ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА

С компанией Ottimo Salon, руководителем Надеждой Лысогоровой и специалистом по комплектации проектов Нинель Быковой всегда приятно работать как в профессиональном, так и в человеческом плане. Надежда четко отслеживает тенденции в мировом дизайне интерьеров, посещает международные выставки в Италии, Франции, Германии. Привозит новинки с выставок, и мы включаем интересные решения в свои проекты, испытывая невероятное вдохновение. В работе с компанией Ottimo Salon мы продумываем комплексное решение по подбору мебели, света, аксессуаров, благодаря чему наши заказчики с удовольствием вновь возвращаются в салон, где их встретят профессионалы, гостеприимно предложат чашечку ароматного кофе. В одном из последних проектов мы выбрали потрясающе красивую люстру большого размера, идеально подходящую для интерьера. В предлагаемых фабрикой отделках с покрытием 24-каратным золотом, декорированием кристаллами ручной огранки цена оказалась достаточно высокой. Однако умение Ottimo Salon работать с европейскими брендами, богатый опыт и искреннее отношение к делу позволили найти решение и значительно снизить цену при этом не потеряв красоты люстры. Известный итальянский бренд пошел на все изменения, предложенные салоном Ottimo. Заказчики остались очень довольны.

г. Самара, ул. Алексея Толстого, 78 (846) 310 62 01 +7 906 345 15 37 ottimo_salon ottimosalon www.ottimosalon.ru

СПИТЕ КАК ЛОРДЫ И ЛЕДИ

ОЛЬГА АКАТОВА,

дизайнер, руководитель Частной творческой мастерской

freeтайм № 5 (114) 2018

Всегда очень приятно работать с профессиональными партнерами и предлагать заказчику безупречный продукт. Именно поэтому я, и как дизайнер, и как потребитель, искренне порадовалась открытию монобрендового бутика ортопедических матрасов высокого качества Lordflex’s. Все матрасы этого бренда разработаны для здоровья позвоночника и комфортного сна, а многие модели имеют медицинский сертификат! Очень важно, что в производстве матрасов используются только экологически чистые материалы: натуральный латекс, хлопок, шерсть, конский волос, конопляное волокно. Девиз фабрики «Чтобы хорошо жить — нужно хорошо спать!» заключает в себе очень глубокий смысл. Матрасы Lordflex’s очень полюбились не только моим самарским заказчикам — и заказчики из Москвы приезжали в Самару, чтобы приобрести в бутике для себя эти великолепные матрасы. При этом все отмечают стильный дизайн и уютную обстановку бутика, в которой приятно протестировать широкий модельный ряд. В Европе бренд Lordflex’s известен уже более пятидесяти лет и прекрасно себя зарекомендовал! Я сама, как потребитель, имеющий некоторые проблемы со спиной, оценила ортопедические свойства матрасов Lordflex’s, приобретя не самую дорогую, но абсолютно роскошную по своим ортопедическим свойствам модель Lady Memory. С огромным удовольствием и абсолютной уверенностью в качестве я рекомендую всем, кто выбирает для себя матрас: приходите в бутик Lordflex’s!

Бутик матрасов Lordflex’s г. Самара, улица Фрунзе,146 тел. 8 927 732 23 77 boutiquelordflexs

25

|

project мой дом. выбор дизайнера

Прозрачная защита от Jaluro

ОЛЬГА ТРОФИМОВА, архитектор, дизайнер

С компанией Jaluro («Жалюро») и ее соучредителем Александром Ильметовым я знакома уже не первый год. Очень порадовала новость, что компания вывела на рынок новый продукт — прозрачные роллеты из закаленного стекла и поликарбоната. Часто заказчики сталкиваются с проблемой защиты от непогоды открытых веранд, террас и беседок, когда хочется любоваться красивым ландшафтом и при этом не испытывать неудобств от дождя или ветра. Отсутствие рамы, профилей и видимых стыков делает прозрачные роллеты отличным выбором для дизайнерских решений.

Jaluro — одна из тех самарских компаний, которые имеют собственное производство жалюзи с широчайшим ассортиментом фактур и расцветок, что позволяет дизайнерам легко решать задачу защиты помещений от солнца как изнутри, так и снаружи. Бренд Jaluro объединил в себе: - рулонные шторы, простые открытые и кассетные системы, а также системы для очень больших проемов; - плиссе, позволяющие создавать любые конфигурации, защитить и задекорировать любой оконный проем в форме трапеции, арки, полуарки, треугольника, а также новая система, которая не требует сверления рам или стен, — крепящаяся на стеклопакет при помощи двустороннего скотча. И конечно, романская и японская системы, система «день/ночь», рафшторы, рольставни, маркизы и перголы. Радушный, а главное, компетентный персонал всегда поможет с выбором оптимального варианта.

Jaluro розничный бренд «Рона-Жалюзи» За данной продукцией обращайтесь в компанию «Рона-Жалюзи»:

Южный проезд, 100 Тел.: +7 (846) 321-4-321 www.jaluro.ru, jaluro_63

Высокая материя от «Камелии»

АННА ДМИТРИЕВА И ОЛЬГА КРАСНИКОВСКАЯ, архитекторы-дизайнеры

26

Со специалистами салона «Камелия» мы сделали немало красивейших объектов различных стилей: это и редкий у наших заказчиков восточный стиль, и широко востребованный современный стиль, и незабываемые классические интерьеры! В салоне комфортная атмосфера, а грамотные специалисты, профессионалы своего дела, с радостью познакомят с новинками текстильных выставок, порекомендуют сочетания тканей и мебельной обивки. Что бы вы здесь ни заказали, каждое изделие мастериц салона — произведение искусства: нежнейшая вуаль и тяжелые шторы с подхватом из кистей, оформленные кристаллами Сваровски, карнизы с самыми разнообразными наконечниками, которые удовлетворят даже самый взыскательный вкус. Много теплых слов благодарности за реализованные проекты слышим мы в адрес руководителя салона Людмилы Косаревой и ее дизайнера Лины Копыловой. Наш многолетний опыт сотрудничества показал: за красивым тканым интерьером стоит обратиться именно в «Камелию».

...........................................................

Все от дизайн-проекта до дизайна штор

Салон «Камелия» Ул. Красноармейская, 60 Тел.: +7 (845) 249-66-71, 8 (927) 266-83-87

freeтайм № 5 (114) 2018

freeтайм № 5 (114) 2018

27

|

hot news Секреты гостеприимства с Mr.Doors

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! 23 мая журнал «Free Тайм» пригласил своих партнеров в ателье мебели Mr. Doors на завтрак, посвященный этикету гостеприимства и секретам создания в доме приятной атмосферы, настраивающей на позитив. Анастасия Камышева, стилист-имиджмейкер, эксперт по светскому и бизнес-этикету, провела для милых дам мастер-класс на тему «Средовой имидж и этикет гостеприимства», в ходе которого рассказала о том, какое значение для имиджа человека имеет его окружение и среда обитания, как правильно встречать гостей, красиво подавать и благодарно принимать. На мастер-классе от компании Symphony «Раскрой в себе флориста!» гостьи завтрака получили практические советы и узнали профессиональные секреты оформления своего дома живыми цветами. Вкусные десерты приготовила для всех кондитер Алена Росинская (Caketown Samara). Завершился завтрак розыгрышем подарков от партнеров журнала «Free Тайм».

Родители и дети: секреты взаимопонимания Все мы родом из детства. Непростой, но важной теме взаимоотношений отцов и детей была посвящена очередная утренняя встреча журнала «Free Тайм», которая прошла 22 мая в ресторане «Киев». Гостями завтрака в этот раз стали и взрослые и дети. Кирилл и Юлия Козвонины, сертифицированные коучи, методологи и авторы тренингов, провели для милых дам мастер-класс «Вы не любите подростковый возраст? Вы просто не умеете его готовить! Подросток: инструкция по применению». Пока взрослые разбирались с психологическими особенностями переходного возраста и тонкостями общения, Ольга Жукова, основатель студии авторских изделий Art&Shock, учила юных участников завтрака создавать оригинальное зеркальце с декором из шишек, веточек, желудей и зерен кофе. Вкусное угощение, призы и подарки от партнеров журнала «Free Тайм», а также фотосессия в оригинальных интерьерах стали приятным завершением утренней встречи.

Диагностика таланта — ваш путь к успеху

От того правильно ли человек выбрал для себя профессию, дело, которому посвятил свою жизнь, зависит его успешность, внутренняя и внешняя гармония. Теме прогнозирования компетенций был посвящен завтрак журнала «Free Тайм» и центра диагностики таланта «Вербатория», который прошел 24 мая в велнес-клубе «5 ключей». Никита Валерьевич Трофимов, член кадрового резерва РФ «Профессиональная команда страны», член совета директоров агентств развития профессиональных квалификаций, Manager of business administration (MBA), член совета по профессиональным квалификациям гостеприимства при национальном совете по развитию квалификаций при Президенте РФ, представил гостям проектную площадку «SKILLSLAND», рассказал о том, почему важно быть квалифицированным и от чего это зависит, какие требования предъявляют работодатели к профессионалам, как спрогнозировать свое будущее на основе методики Rapid Foresight, а также что такое нейроскрининг. Продолжением беседы стала дегустация зеленых детокс-коктейлей от велнес-клуба «5 ключей» и полезный фуршет от интернет-кондитерской функционального питания «Чайный час».

28

freeтайм № 5 (114) 2018

|

news hot

Юлия Кузнецова Член ВТОО «Союз художников России»

Юлия Кузнецова – станковый живописец, живет и работает в Самаре. Участник всероссийских, межрегиональных, областных, городских и международных выставок, дипломант международных конкурсов. Пишет в традициях русского и французского импрессионизма. Живопись определяет содержание внутреннего мира и ощущение чувства прекрасного. Сейчас картина – это больше, чем деталь интерьера. Вернулось поклонение искусству в своем пространстве. Пусть в картинах, которые Вы выбрали, создается «перекличка» темы и настроения, проявляется Ваш художественный вкус, чувство эстетики и кругозор.

«За Волгой», 50х70, холст, масло, 2018 г.

«Цветочная соната», 80х90, холст, масло, 2018 г.

«Влюбленная весна», 30х35, холст, масло, 2018 г.

Живопись. Картины готовые и на заказ www. art-julia.ru, 8-927-208-78-67

ВНИМАНИЕ К СЕРДЦУ!

16 мая журнал «Free Тайм» пригласил своих партнеров в cемейную клинику «КОСМА» на здоровый завтрак, посвященный профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Программа утренней встречи получилась насыщенной. Алена Сергеевна Лотина, кардиолог международной квалификации (Франция, Австрия, Чехия), доктор с многолетним опытом работы в Самарском областном клиническом кардиологическом диспансере, эксперт по нарушениям ритма сердца, врачконсультант семейной клиники «КОСМА», подробно рассказала о рисках сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин, чем отличается опыт зарубежных стран и России по наблюдению и обследованию пациентов, как снизить вероятность осложнений в условиях современной жизни, какие тревожные сигналы должны стать поводом для визита к врачу, а также что поможет сохранить сердце здоровым. Об особенностях развития сердца ребенка, о детских жалобах, требующих особого внимания, о современных диагностических методиках рассказала Дина Александровна Воздвиженская — детский кардиолог, к.м.н., участник международных программ Heart to Heart (США), UCSF, Mayo Clinic (США). На протяжении всей утренней встречи гости проходили экспресс-консультацию у врача-рефлексотерапевта Марины Ивановны Стасюкайтис и получили ответы на вопросы, как переутомление и стресс влияют на здоровье женщины, каковы психосоматические причины повышения давления и как помогают методы иглоукалывания. Профессиональный стилист Наталья Трифонова подобрала участницам модные солнцезащитные очки от оптики «КОСМА» под индивидуальный образ каждой гостьи.

freeтайм № 5 (114) 2018

29

|

hot news Решаем проблемы, танцуя Меня зовут Ирина Собирай. Танцую и преподаю социальные танцы (сальсу и др.) уже более десяти лет. А еще я практикующий психолог. Обычно я говорю так: те, кому нужны танцы, — получают танцы, кому нужна психологическая помощь, — получают ее. Но все больше поступает запросов, требующих применения знаний из обеих профессиональных сфер. Танец и психология отлично дополняют друг друга. Танец очень наглядно отражает то, что спряталось внутри, а потому помогает быстрее найти ответы на проблемные вопросы. Как преподаватель танцев я сейчас концентрируюсь на обучении женщин. Именно в сольном танце женщина раскрывается и находит себя настоящую. Грация, пластика, сексуальность заложены в женском теле. А танец позволяет это вскрыть, выразить свои эмоции и чувства и встретиться с самой собой. Приглашаю вас на свои занятия и консультации, где вы сможете обрести себя!

Viber 8 (927) 657-99-47 vk.com/irinasobirajdance, vk.com/irinasobirajpsy Instagram: @irina_sobiraj_dance, @irina_sobiraj_psy

Эльвира Зайцева. Ваш личный стилист

Вот и пришло долгожданное лето! Начался сезон ярких красок, свежих интересных луков и стильных фотосессий. Я, стилист Эльвира Зайцева, спешу поделиться с вами своими новостями и суперпредложениями. Сбылась моя заветная мечта! Я готова предложить вам свою линию одежды AZ13. Мои любимые модели — это топ с бретельками, который подчеркнет линию груди и обрамит ее оригинальным кружевом, и юбка-солнце, пышная и романтичная. Изделия выполнены из ткани разнообразных расцветок и фактур: есть и сдержанные варианты для офиса, и сочные летние тона, которые подчеркнут женственность и придадут каждой красавице ту самую загадочность, которая так привлекает. Но прежде чем отправиться на шопинг за обновками, очень важно навести порядок в гардеробе и освободить место для свежих идей! Предлагаю сделать это вместе! При заказе разбора гардероба составлю вам семь образов на каждый день, проведу фотосессию в лучших трех образах, подскажу, где купить то, что вам необходимо.* @Stilist_az13 *Предложение действительно до 30.06.2018. Подробности по тел.: 8 (927) 006-68-88.

Вас ждет Dolce vita Кондитерская студия Dolce vita da Marina Ryabova — это настоящий рай для сладкоежек, где представлено множество изысканных десертов, нарядных тортов и всевозможных сладостей. Вы можете насладиться приятными минутами отдыха за чашкой чая, заказать изысканную выпечку для грядущего праздника или научиться создавать вкуснейшие шедевры своими руками, посетив кулинарный мастер-класс хозяйки студии — искусного кондитера Марины Рябовой. В студии Dolce vita можно провести веселый праздник для детей, сладкий день рождения или девичник. А еще в этом новом уютном стильном пространстве в центре Самары проходят увлекательные и познавательные мастер-классы, посвященные самым разным темам — от актуальных стилистических решений и полезных советов имиджмейкеров до секретов счастливой личной жизни от сексологов. Добро пожаловать в «Сладкую жизнь»! Аквамарин63.рф Instagram: @dolcevitasamara «ВК»: dolcevitasamara

30

freeтайм № 5 (114) 2018

|

news hot

Чтобы у бегемотиков не болели животики Малыш жалуется, что у него «болит животик». Этот симптом может возникать по самым разным причинам и обозначать разные недуги. Без помощи врача здесь не обойтись. Но к какому специалисту обратиться? В первую очередь к личному врачу-педиатру, а также к одному из самых востребованных специалистов в детской практике — гастроэнтерологу.

Детский гастроэнтеролог — это врач, который занимается патологиями пищеварительного тракта (то есть уже сформировавшимся заболеванием) у детей с грудного возраста до 18 лет. К ним относятся заболевания пищевода, ж е л уд к а , д в е н а д ц а т и пе р с т ной кишки, печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, а также болезни всего кишечника. Когда нужно обратиться к детскому гастроэнтерологу? Если у ребенка: • периодические боли в животе; • отрыжка, изжога, неустойчивый стул (понос, запор); • нарушение аппетита, нестабильный вес; • синдром рвоты и срыгивания; • метеоризм и т.п.

freeтайм № 5 (114) 2018

Боли в животе у малыша грудного возраста, который сказать еще ничего не может, проявляются подгибанием ножек к животу, беспокойством, плачем, сучением ножками. Или по-другому: ребенок кряхтит, тужится, краснеет. Часто живот п р и э т ом в з д у т ы й , п л о т н ы й , может издавать звуки: урчание, переливание. Следует отметить, что боль в животе является главной причиной плача, беспокойства и нарушений сна у малышей грудного возраста, поэтому при таких жалобах обратиться нужно не только к невропатологу, но и к гаст роэнтеролог у. Боли могут возникнуть у малыша изз а с а моп рои звол ьны х с па змов кишечника (колики) или скопления газов.

Причинами таких беспокойств у детей грудного возраста являются: • обща я незрелос ть желудочнокишечного тракта, поэтому колики или скопления газов могут быть у совершенно здорового младенца до 3–3,5 месяцев; • несовершенство ферментативных систем и как следствие — лактазная недос таточнос т ь, дисба ктериоз кишечника. При болях в животе нельзя давать обезболивающие препараты, так как это затруднит дальнейшую диагностику. Категорически запрещаются тепловые процедуры (грелки, ванны и др.). Нужен грамотный детский гастроэнтеролог, который обязательно поможет.

Во время консультации гастроэнтеролог соберет анамнез, выявит жалобы, расспросит об особенностях питания, проведет осмотр ребенка. При необходимости доктор сделает дополнительное обследование (УЗИ органов брюшной полости, анализы кала на дисбактериоз, копрологию, углеводы, биохимический анализ крови и прочее), назначит лечение и контрольный осмотр ребенка. Первичная консультация врачага с т ро энт е рол ога — 12 0 0 р у б. , повторная — 800 руб. Прием ведет кандидат медицинских н а у к Е л е н а А л екс а н д р о в н а Трифонова.

Высококвалифицированная медицинская помощь в домашней атмосфере

Женская консультация Родильный дом для семейных родов

Детская поликлиника Программы наблюдения детей на дому

Ул. Санфировой, 104

Ул. Коммунистическая, 27

Тел. (846) 222-01-88

Тел.: 8 (846) 265-03-20

www.naslednikisamara.ru Лицензия № ЛО-63-01-002117 от 1.08.2013 г. выдана Министерством Здравоохранения Самарской обл.

31

|

trendbook развлечения

ЛЕТНЕЕ МЕНЮ ЛЕТО — ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ПОВОД НАРУШИТЬ СТРОГУЮ ДИЕТУ, ЗАБЫТЬ О ПРАВИЛАХ И РЕКОМЕНДАЦИЯХ И ПОПРОБОВАТЬ ЧТО-ТО НЕОБЫЧНОЕ, НО ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ. СОВЕРШИТЬ МАССУ ГАСТРОНОМИЧЕСКИХ ОТКРЫТИЙ, НЕ ВЫЕЗЖАЯ ЗА ПРЕДЕЛЫ САМАРЫ, ВАМ ПОМОГУТ ВИРТУОЗНЫЕ ШЕФ-ПОВАРА РЕСТОРАНОВ И КАФЕ ГОРОДА И НАШ ПЕРВЫЙ ЛЕТНИЙ ОБЗОР. ПРЯНЫЕ СВИНЫЕ РЕБРА ГРИЛЬ В ТОМАТНО МЕДОВОМ СОУСЕ

г. Самара, ул. Солнечная, 13 А, тел.: (846) 201-34-60; ул. Фрунзе/Ленинградская, д.90-92/40, тел.: (846) 247-64-78. www.alcohallic.ru

Яркое чайное лето в «Меланжъ» Лето — это долгожданное тепло, яркое солнце и цветущая природа. В летний зной всегда так хочется пить. Чем не повод устроить чаепитие? Ароматный напиток прекрасно утоляет жажду, тонизирует, повышает настроение и дарит заряд позитивной энергии, которая так необходима для новых идей и их успешной реализации. Но какой же чай выбрать? Стоит отдать предпочтение сортам, которые меньше всего подвергались обработке, или натуральным чайным напиткам на основе трав. Аромат такого чая должен быть свежим, как запах лета. Это может быть как зеленый, так и белый чай. Летний чай может быть как горячим, так и холодным. Какой чай подойдет именно вам, подскажут наши консультанты. Приглашаем вас в «Меланжъ» за полезными летними напитками! melange_samara

Освободите время для сладкого… Изысканные десерты интернет-кондитерской «Вкусы зефира» превратят любое ваше событие — свадьбу, банкет, день рождения — в роскошное незабываемое торжество. Вкусные, нежные, воздушные лакомства в виде оригинальных цветочных композиций украсят меню любого праздника. А для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов правильного питания, мы предлагаем особый низкокалорийный зефир — полезное ароматное дополнение к спортивной диете, которое подарит прекрасное настроение и зарядит энергией, необходимой для интенсивных тренировок. Заказать зефир можно по телефонам: Тел.: 8-967-768-40-89 (кондитер Анна) Тел.: 8-961-384-80-48 (служба доставки — Дмитрий) vkusizefir@mail.ru vk.com/zefirvkusi @zefir_z

32

Солнечным днем или теплым вечером после прогулок по городским паркам и набережной, если вам захочется попробовать что-то особенное и оригинальное, загляните в ресторан украинской кухни «Хуторок рiдний» на ул. Революционной! Разнообразие украинской кухни никого и никогда не оставит равнодушным. Яркий пример — пряные свиные ребра в томатно-медовом соусе, приготовленные на гриле с печеным картофелем и овощами. Отдохните душой и телом и унесите с собой теплые воспоминания до следующего визита. Ждем в гости! Ласково просимо! Ресторан украинской кухни «Хуторок рiдний» Ул. Революционная, 133 Тел.: +7 (846) 260-53-97 www.restoria.ru

ШАШЛЫК ИЗ ОСЕТРА Лето — признанный сезон блюд на гриле и шашлыков. Сочное мясо и рыба с яркими летними овощами, с пряной зеленью, с едва уловимым ароматом дымка — вот за что мы любим и жаркие майские дни, и летние месяцы. Этим летом в «Трех оленях» меню пополнится целым разделом шашлыков и кебабов: деликатесный енисейский осетр и мраморный сомик, классическая сочная свинина и нежная курица, брутальная баранина — на любой вкус. Особенно советуем заглянуть на наши террасы, которые открываются в мае, — дегустировать летнее меню, мы уверены, стоит именно в летних интерьерах. «Три оленя — Отдых» Волжский проспект, 40 Тел.: 8 (846) 244-37-44

САДЖ ПИРС Летняя терраса ресторана «Пир» — пространство вкуса и стиля. Близость Волги, красивая территория, новая лаунж-зона, живая музыка, блюда на открытом огне, домашние лимонады и фреши — здесь есть все для комфортного отдыха на природе. Терраса вмещает до 70 гостей и прекрасно подходит для проведения дней рождения и свадеб. Не каждый ресторан может похвастаться собственным парком, который станет украшением свадебной церемонии. Кроме того, «Пир» находится на пути в аэропорт и станет достойным вариантом делового обеда для гостей города. Если же вы думаете, где провести романтический ужин, то «Пир» и в этом случае необычайно хорош. Кстати, если вам не захочется уезжать, то здесь есть возможность остаться самим, оставить машину и тихо и уютно провести время. Каждый четверг, пятницу и субботу на летней веранде играет живая музыка, проходят тематические вечеринки. По средам действует пятидесятипроцентная скидка на блюда на открытом огне. Воздух, танцы и еда — все лето в «Пире»! Попробуйте садж «Пирс» — ассорти из морепродуктов: сом, дорадо, сибас, форель — и овощи гриль. В ресторане «Пир» это блюдо готовят просто восхитительно! Ресторан «Пир» 9-я просека, 5 линия, д. 4 Тел.: +7 (846) 952-93-11 www.samarskiy.ru

НЕ ХОТИТЕ СТАРЕТЬ? И ПРАВИЛЬНО Что такое старость — цифра в паспорте или красивая кожа и стройная талия? В любом случае бриошь с топинамбуром — продукт, необходимый в любом возрасте и не лишний для вашей талии, потому что ускоряет обмен веществ, улучшает иммунитет, приостанавливает процессы старения, повышает настроение. «Чайный час» — это современная технология производства кексов из отрубей. Весь ассортимент продукции имеет низкое содержание углеводов и повышенное содержание белка. Эти кексы для фанатов фитнеса и спорта, а также для тех, кто следит за здоровьем и красотой. Интернет-кондитерская функционального питания “Чайный час” В Самаре продукция по ценам от производителя представлена: в магазине «Феникс» — ТЦ «Захар», 3 этаж, в супермаркете «Миндаль» — Московское шоссе, 13. Можно оформить заказ на сайте www.teatimetlt.ru, по телефону +7 (962) 614-53-67 или в «Инстаграме»: @tea_time_tlt. freeтайм № 5 (114) 2018

|

развлечения trendbook

Молодость и красота по-французски 26 апреля в салоне красоты «Аркада» при поддержке журнала «Free Тайм» прошел бьюти-завтрак, который был приурочен к 15-летию партнерства салона с французской косметической маркой Mary Cohr. Французы знают толк в женской привлекательности, а главное — владеют секретами сохранения и поддержания молодости и красоты. Фарида Бикчантаева, доктор красоты Mary Cohr, ведущий специалист, представила очаровательным гостьям бьюти-завтрака известный французский бренд премиум-класса Mary Cohr и рассказала об уникальных процедурах лифтинга, которые станут отличной альтернативой инъекциям и пластическим операциям. Милые дамы смогли познакомиться с инновационными программами ухода за лицом и телом, а также с аппаратными программами, представленными в салоне красоты «Аркада». Так, очистить и восстановить кожу благодаря двойной ионизации помогает Catio Vital. Привести в порядок лицо и шею, сделать кожу подтянутой и упругой позволяет процедура безоперационного лифтинга Catio Lift. Программа Beauty Lifting обеспечивает видимое уменьшение морщин, а Derma Peeling выравнивает рельеф кожи, очищает и питает. Тем, кому необходимо сбросить пару лишних килограммов и убрать целлюлит, в салоне красоты «Аркада» предложат пройти процедуры на самом мощном аппарате для похудения Techni Spa. Вдохновленные безграничными возможностями бьютииндустрии, гостьи завтрака с удовольствием позировали перед камерой в цветочной фотозоне от @diana_big_flowers, наслаждались изысканными десертами, приготовленными французской кондитерской Bon Éclair, и принимали участие в розыгрыше подарков от партнеров журнала «Free Тайм».

freeтайм № 5 (114) 2018

33

|

hot news Портрет успешной деловой женщины

«Зумба Лето» с фитнес-сетью «Ботек» и «Кошелев GYM»

Сегодня социальные сети стали удобным инструментом для продвижения бизнеса и самого его владельца как уникального бренда. Для создания привлекательного образа необходим безупречный макияж и грамотно сделанное селфи. Этой интересной теме был посвящен завтрак, проведенный журналом «Free Тайм» 17 апреля в ювелирном салоне «Алмаз». Руслан Макушкин, член профессиональной ассоциации лучших фотожурналистов и свадебных фотографов WPJA, провел для милых дам мастер-класс «Мобильная фотография», в ходе которого поделился главными секретами живого и красивого селфи. Как подготовиться к съемке, сделать стильный макияж, который скорректирует несовершенства и подчеркнет достоинства, а также какие цветовые сочетания и модные тенденции актуальны в этом году, очаровательным гостьям рассказала Ирина Замотохина, визажист, brow-maker салона красоты O’Studio, на своем мастер-классе «Макияж для бизнес-леди». Кроме полезных советов от спикеров участниц ждали вкусные угощения от кейтеринговой компании «Изобилие», потрясающий десерт от кондитерской «Вкусы зефира», приятные скидки и подарки от ювелирного салона «Алмаз» и партнеров журнала «Free Тайм».

Уже четвертый год фитнес-сеть «Ботек» и фитнес-клуб «Кошелев GYM» проводит открытые тренировки в парках города Самары и Тольятти. Это лето не будет исключением! С 1 июня стартует летний проект «Зумба Лето». Громкая зажигательная музыка, девушки в красных майках, море позитивных эмоций, танцы до упаду. Это все про нас! В Самаре мы ждем вас на площадках в парке им. Ю. Гагарина и в парке микрорайона Крутые Ключи. В Тольятти вы сможете нас найти в парке Победы. Приходите сами и приводите друзей! Расписание и подробная информация в нашей группе «ВКонтакте»: www.vk.com/letobotekfit.

Секреты успешного публичного выступления

Футбол — это здорово! Хотите, чтобы ребенок был сильным, здоровым и спортивным? Приводите его к нам! ДФК «Паннамания» проводит набор детей от трех лет. У нас все как у профессиональных футболистов! Записывайтесь на пробную тренировку, и у вас не останется никаких сомнений в выборе секции для ребенка! +7 (937) 210-11-23 (Viber, Whats’App, Telegram) fc_pannamania_samara fcpannamania

25 апреля в кафе «Хац Хаус» прошел завтрак журнала «Free Тайм» на тему «Уверенное выступление — миф или реальность?». Спикером утренней встречи стал Александр Улантиков, ведущий тренер-лицензиат московского Университета риторики, тренер по ораторскому искусству, коммуникациям и публичным выступлениям. В ходе увлекательного и познавательного мастер-класса были рассмотрены вопросы, волнующие многих, даже довольно успешных и уверенных в себе людей: почему нас так пугает выступление перед большой аудиторией и как сделать каждое свое выступление уверенным, убедительным, а следовательно, результативным. Александр поделился с гостями завтрака эффективными приемами борьбы со страхом перед публичными выступлениями, а также рассказал о том, какая поза, какие жесты и интонации будут работать на говорящего. Приятным продолжением утренней беседы стало вкусное угощение от кафе «Хац Хаус» и розыгрыш подарков от партнеров журнала «Free Тайм».

 САМАРА № 5 114 2018  Учредитель журнала “Свободное время. FREE ТАЙМ” © ООО “Экспресс Сервис”, 2005 Регистрационное свидетельство ПИ № ФС77-28853 от 29.07.2007 Рекламно-информационное издание. Зарегистр. Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Территория распространения – Российская Федерация. Издатель: ООО “ЭКСПРЕСС СЕРВИС” 197110, г. Санкт-Петербург, Левашовский проспект, д. 12. Тел./факс: (812) 633-03-00. Директор по региональным проектам: Елена Орлова (orlova@es.ru) Главный редактор: Елена Анатольевна Боброва (kapella12@yandex.ru) Зам. гл. редактора: Наталья Белая (natbi@ya.ru) Директор по продажам: Тимофей Свиридов (svt@es.ru) Представительство в Самаре: 443086, г. Самара, Ерошевского ул., 3, оф. 408в. Тел./факс: (846) 334-56-87, (846) 205-99-28, (846) 205-99-27. Директор: Людмила Ильченко (ilchenko.mila@gmail.com) Редактор: Наталья Жидаева (nzhidaeva@bk.ru) Ведущие менеджеры по рекламе: Елена Свиридова, Татьяна Мезенцева, Ольга Ермакова Бренд-менеджер: Анастасия Ионова Координатор: Елена Тихонова Дизайн: Елена Бочкарева

Представительство в Екатеринбурге: 620075, Екатеринбург, ул. К. Цеткин, 4, тел.: (343) 253-01-19, 206-83-03 Типография «Премиум-пресс» Санкт-Петербург, ул. Оптиков, д. 4 © Дизайн и верстка ООО “ЭКСПРЕСС СЕРВИС”, 1998 – 2018 Все права защищены. Воспроизведение материалов без письменного разрешения запрещено. В публикуемых программах возможны изменения. Рукописи и фотографии не рецензируются и не возвращаются, мнения авторов могут не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые товары и услуги имеют соответствующие лицензии и сертификаты. Рекламная редакция рекомендует при обращении: * в рекламируемую организацию – требовать лицензию, разрешающую деятельность в запрашиваемой сфере (если деятельность подлежит лицензированию); * в рекламируемую организацию, связанную с привлечением денежных средств участников долевого строительства, – требовать проектную декларацию, государственную регистрацию права собственности или права аренды на земельный участок, предоставленный для строительства; * в рекламируемую организацию, связанную с привлечением и использованием жилищным накопительным кооперативом денежных средств физических лиц на приобретение жилых помещений, – требовать сведения о включении жилищного накопительного кооператива в реестр жилищных накопительных кооперативов и информацию о порядке покрытия членами жилищного накопительного кооператива понесенных им убытков. Бесплатно. Тираж 40 000 экз., в Самаре - 17 000 экз. Выходит 1 раз в месяц с 1998 года.

Дата выхода № 5 (114) – 29.05.18 г. Номер подписан в печать 26.05.18 г.

34

freeтайм № 5 (114) 2018