Free TIME Samara #7'2018 by Anton Lobach

рекламно-информационное издание

АВГ УС Т / №7 (116) 2018 / С АМ АРА  С АНК Т-ПЕ Т ЕРБУ РГ–МО СКВА  ЕК АТ ЕРИНБУ РГ

W W W. SAM AR A . FR E E TI M E . RU

SPAЦЕНТР КЛАССА ЛЮКС Оксана Васильева

директор и учредитель SPA-центра «7 небо» 7 Avenue Hotel and SPA, ул. Ново-Садовая, 3, +7 (846) 955-00-76, 7heaven-spa.com подробная информация на стр. 16

| Сделано со вкусом! Сделано для Вас! trendbook дом

Для тех, кто ценит высокое качество • разнообразное меню • высокий уровень обслуживания • доступные цены Идеальное место для деловых переговоров, семейных обедов, посиделок с друзьями и романтических встреч. В ресторане New Garden каждый найдет блюдо по своему вкусу!

Всегда рады видеть вас!

Ул. Ново-Садовая, 24 Тел.: +7 (846) 334-27-73 newgarden24.ru 2

ресторан европейской кухни

пн.-сб. с 12.00 до 23.00 вс. с 12.00 до 22.00 newgarden_restaurant freeтайм № 7 (116) 2018

увлечения datebook

freeтайм № 7 (116) 2018

trendbook дом

КП «МОЯ ИЛЬИНКА»:

новые возможности для комфортной жизни за городом

В ТО ВРЕМЯ КАК ЖИТЕЛИ НЕБОЛЬШИХ ГОРОДКОВ, ПОСЕЛКОВ, ДЕРЕВЕНЬ СТРЕМЯТСЯ ПЕРЕБРАТЬСЯ В МЕГАПОЛИСЫ — ПОБЛИЖЕ К БЛАГАМ ЦИВИЛИЗАЦИИ, ГОРОДСКИЕ ЖИТЕЛИ МЕЧТАЮТ ПОСКОРЕЕ ПОКИНУТЬ КАМЕННЫЕ ДЖУНГЛИ И ОБРЕСТИ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ДОМ НА ЗЕМЛЕ, ВДАЛИ ОТ ПЫЛЬНЫХ ДОРОГ И ПРОМЫШЛЕННЫХ ПРЕДПРИЯТИЙ. НАЧИНАТЬ СТРОИТЕЛЬСТВО С НУЛЯ ОТВАЖИТСЯ НЕ КАЖДЫЙ. РЕАЛИЗОВАТЬ ЗАДУМАННОЕ БЫСТРО, БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ И ПОТРЯСЕНИЙ ПОЗВОЛИТ ПОКУПКА ДОМА В КОТТЕДЖНОМ ПОСЕЛКЕ «МОЯ ИЛЬИНКА».

УНИКАЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА

ТАТЬЯНА НИКОЛАЕВНА СЫРОВА, руководитель проекта КП «Моя Ильинка»

Расположенный в экологически чистой зоне в 12 км от Самары, коттеджный поселок «Моя Ильинка» — это оптимальное сочетание комфортной жизни за пределами пыльного и шумного города, наличия индивидуального пространства, организованного в соответствии с личными предпочтениями каждого домовладельца, высокого уровня безопасности и, конечно, красот окружающей природы. Это возможность быстро и легко решать бытовые вопросы, удобство передвижения, насыщенный интересный досуг. Это закрытая для посторонних, надежно охраняемая территория с хорошо развитой внешней и внутренней инфраструктурой. В 2,5 км от КП «Моя Ильинка» расположен поселок Курумоч, где есть общеобразовательная и музыкальная школа, два детских сада, больница и пункт скорой медицинской помощи, дом культуры, магазины, банки, кафе и служба доставки еды на дом. Добраться до Курумоча на автомобиле по свободной асфальтированной дороге не составит труда — это гораздо быстрее и удобнее, чем преодолевать многокилометровые пробки в городе. Для тех, кому по долгу службы часто приходится бывать в командировках, а также для любителей путешествовать приятным

бонусом станет близкое расположение аэропорта — всего 15-20 минут на автомобиле. Никого не оставят равнодушными живописные виды Жигулевских гор, свежий воздух, простор и близость к природе — здесь каждый день отдыхаешь душой и телом. Не менее важным для комфортной жизни является внутреннее благоустройство поселка, его внутренняя инфраструктура. Основой концепции КП «Моя Ильинка» стал принцип гармоничного пространства, поэтому дома, а также окружающие их заборы, газоны, дороги выдержаны в едином архитектурном стиле, при этом индивидуальное пространство жители оформляют в соответствии со своими предпочтениями. Дороги внутри поселка заасфальтированы, имеется уличное освещение, а также круглосуточное видеонаблюдение за всей территорией. За безопасность и благоустройство ответственность несет сервисная компания «Ильинка». Важными составляющими внутренней инфраструктуры КП являются зоны отдыха с водопадом и шахматным полем, оборудованные спортивные и детские площадки. В планах — строительство торгового центра, бассейна с сауной и летней сцены, обустройство парка «Ильинка». Словом, уникальность проекта «Моя Ильинка» заключается в том, что, приобретая здесь недвижимость, вы не просто покупаете кирпичную «коробку» в чистом поле, а становитесь владельцем дома в уютном коттеджном поселке бизнес-класса, в котором комфортно жить, а соседей связывают теплые дружеские отношения.

КОМПЛЕКС FULL HOUSE: НОВЫЙ ФОРМАТ ЗАГОРОДНОЙ НЕДВИЖИМОСТИ

Мечты о собственном доме за городом для многих остаются несбыточными, поскольку требуют немалых финансовых, временных, физических и моральных вложений. Проект «Моя Ильинка» предлагает осуществить задуманное, сделав всего один шаг! Такую возможность дает комплекс Full House с системой Full In — оптимальное решение для тех, кто хочет наслаждаться всеми плюсами загородной жизни здесь и сейчас. В вашем распоряжении проекты шести готовых коттеджей: «Терем», «Хоромы», «Особняк», «Усадьба», «Имение», «Поместье» площадью от 87,4 до 223 кв. м. Все дома полностью готовы к проживанию: имеют чистовую отделку и подключенные коммуникации, укомплектованы мебелью и бытовой техникой, оборудованы всем необходимым для подключения Интернета, цифрового телевидения, телефона и роутера Wi-Fi. На земельном участке, прилегающем к каждому коттеджу, расположены дополнительные постройки (баня, беседки для летнего отдыха, зона барбекю, паркинг, хозяйственные помещения), есть ухоженный газон и плодовые насаждения. Таким образом, покупая дом в коттедж-

ном поселке «Моя Ильинка», вы не только экономите 15-20 % на ремонте и отделке, но и получаете возможность наслаждаться жизнью в собственном доме с первого дня, без дополнительных усилий. Если же в предлагаемых готовых проектах вам чего-то не хватает, вы можете внести необходимые коррективы и сконструировать свой будущий загородный комплекс сами. При этом вам гарантирован индивидуальный подход и оперативная помощь в реализации задуманного.

TRADEIN: ПОМЕНЯЙТЕ КВАРТИРУ НА ЗАГОРОДНЫЙ ДОМ

Еще одна выгодная опция, которую предлагает КП «Моя Ильинка», — приобретение загородного дома в счет имеющейся квартиры в городе. Если вы решили купить дом в загородном поселке, вам вовсе не обязательно терять время и томиться в ожидании момента, когда же удастся продать городскую недвижимость. Достаточно пройти несколько шагов: • Ознакомиться с имеющимися в продаже домами в КП «Ильинка». • Выбрать подходящий вариант. • Сделать первоначальный взнос не менее 10 % от стоимости выбранного дома. • Иметь собственную квартиру, которую вы готовы предоставить в зачет. • Заполнить специальную форму на сайте ilyinka63.ru. • Дождаться звонка специалиста КП «Ильинка» и обсудить с ним детали будущей сделки.

МОЯ ИЛЬИНКА ПРИГЛАШАЕТ ГОСТЕЙ!

Жители «Моей Ильинки» — одна большая дружная семья, поэтому все праздники — Новый год, 23 февраля и 8 Марта, Масленицу — здесь принято отмечать веселой и шумной компанией. В начале августа КП «Моя Ильинка» празднует свой день рождения. В 2018 году поселку исполняется 7 лет. По этому поводу намечается грандиозный праздник с насыщенной развлекательной программой, мастер-классами для детей и взрослых, конкурсами и эстафетами, вкусными угощениями и дегустациями. Это прекрасный повод приехать в гости, познакомиться с поселком, его замечательными жителями, проникнуться атмосферой загородной жизни и, может быть, найти свой будущий уютный дом.

Консультации по возникшим вопросам вы можете получить в коттеджном поселке Ильинка и в офисе компании-партнера: ул. Коммунистическая, 23

Тел.: +7 (846) 205-44-99, +7 (8482) 62-15-48 ilyinka63.ru, vk.com/ilyinka63, www.instagram.com/my_ilyinka, www.facebook.com/PoselokIlinka

С проектной декларацией можно ознакомиться на сайте ilyinka63.ru

freeтайм № 7 (116) 2018

| |

увлечения datebook news hot

• ПАРКЕТ, ПРОБКА, ЛАМИНАТ • ПАРКЕТНАЯ ХИМИЯ • СОБСТВЕННОЕ ПРОИЗВОДСТВО • УКЛАДКА НАПОЛЬНЫХ ПОКРЫТИЙ

ЦИД “Кубатура LUX”, пр. Ленина, 25а, сек. 1-03 ТЦ “Кубатура”, ул. Красноармейская, 1, к. 1, сек. 113, сек. 206.1 freeтайм № 7 (116) 2018

Тел. +7 (846) 255-00-74, доб. 920 www.olimp-parketa.ru olimp_parketa_shop_samara olimp.parketa.samara 5

guidebook мир

АЗБУКА НЕЗАБЫВАЕМЫХ ПРИКЛЮЧЕНИЙ Мада гаскар, Мальта, Маврикий

МАЛЕНЬКИЙ МАТЕРИК

Остров Мадагаскар больше похож на самобытный материк со своей необычной природой, пустынями, джунглями и вулканами. Здесь путешественников ждет знакомство с представителями флоры и фауны, которые больше нигде не встречаются. Прекрасные пляжи включены в обязательный список местных достопримечательностей. Столица и самый большой город Мадагаскара — Антананариву — курорт, популярный среди туристов, которые устали от пляжей, водных видов спорта и хотят побывать в местности с удивительной и нетронутой природой. Этот город древние жители прозвали «городом тысячи воинов». Название дано в честь войска из тысячи солдат, находившегося на этой земле. Главной достопримечательностью Антананариву считается потрясающий ансамбль дворцов под названием Рува Амбухиманга, в который входят усыпальницы мадагаскарских правителей и Мандзакамиадана — «двойной дворец», построенный в начале семнадцатого столетия. Одна из визитных карточек Мадагаскара — Аллея баобабов. Это грунтовая дорога в Менабе, по обе стороны которой растут гигантские деревья, чей возраст достигает 800 лет. Они возвышаются над окружающим ландшафтом, словно башни, хотя когда-то были окружены густым тропическим лесом. Наиболее посещаемый национальный парк Мадагаскара — Андасибе — имеет впечатляющее биоразнообразие. Здесь обитает 15 видов млекопитающих и более 100 видов птиц, 50 видов рептилий (среди которых самый большой на острове хамелеон), древесные мадагаскарские удавы, множество листохвостых гекконов и более 80 видов амфибий. В небольших речках плавает несколько эндемичных видов рыб, а в воздухе кружат сотни насекомых, в том числе необыкновенно яркие и большие бабочки. Обязательно стоит посетить парк Цинжи де Бемараха. Этот заповедник обладает самыми необычными карстовыми пластами известняка, острыми, как лезвие бритвы.

КАЖДОМУ БЫ ХОТЕЛОСЬ ИМЕТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ОСТРОВ С ВЕЧНОЗЕЛЕНЫМИ РАСТЕНИЯМИ, ТЕПЛЫМ МОРЕМ И ЧИСТЫМ ПЕСЧАНЫМ ПЛЯЖЕМ. ТАКОЙ, К ПРИМЕРУ, КАК МАЛЬТА. ИЛИ КАК МАВРИКИЙ. А МОЖЕТ БЫТЬ, КАК МАДАГАСКАР? ЖУРНАЛ FREE ТАЙМ РАССКАЖЕТ, КАКИМИ БОГАТСТВАМИ ОБЛАДАЮТ ЭТИ ОСТРОВА И ЧТО ЖДЕТ ТУРИСТОВ, КОТОРЫЕ РЕШИЛИ СЮДА ОТПРАВИТЬСЯ ХОТЯ БЫ НА КРАТКОСРОЧНЫЙ ОТДЫХ.

ЦВЕТНЫЕ ПЕСКИ МАВРИКИЯ

Маврикий — настоящий рай для любителей пляжного отдыха. При этом здесь есть много мест, которые обязательно стоит посетить. Одной из главных достопримечательностей острова можно назвать многоцветную землю Шамарель. В этом месте смешано семь цветов песка. Это поистине чудо Маврикия, которое непременно нужно увидеть. Шамарель часто называют лунным ландшафтом изза неземного вида. Все цвета имеют четкие границы и не перемешиваются друг с другом, даже несмотря на ветер и дождь. В качестве сувенира можно приобрести специальные колбы с разноцветным песком. Даже если встряхнуть колбу, песчинки четко разделятся на семь цветов. Самая северная точка Маврикия — это мыс КапМалерэ. Здесь расположена старинная достопримечательность острова — маленькая церковь Нотр-Дам Оксильятрис. Она построена из дерева в форме морской ракушки. А в небольшой деревушке Триоле расположена еще одна религиозная достопримечательность — огромный индуистский храм Махесварнатх-Шивала. Между Пуэнт-Окс-Пименто и Тру-о-Биш есть аквариум, который содержит около 200 местных видов рыб, беспозвоночных, кораллов и губок. Ботанический сад Памплемоссес — сердце Маврикия. Он известен во всем мире благодаря своей уникальной коллекции видов экзотических растений — в нее входят гигантская водяная лилия и веерная пальма, которая цветет только один раз в 60 лет, а затем умирает. Местные жители советуют посетить Олений остров. Он расположен у восточной части Маврикия и производит на посетителя огромное впечатление. Олений остров покрыт белым коралловым песком и окружен лагуной с водой всех синих и зеленых оттенков. На юге Маврикия стоит посетить природный зоопарк Ла Ваниль. Вначале его открыли для разведения крокодилов, но понемногу он превратился в огромный заповедник. Крокодилы, кайманы, черепахи, игуаны, кошачьи акулы, бабочки, насекомые — тут есть на что посмотреть.

/БОРИС СЕЛИВЕРСТОВ/

МАЛЬТИЙСКИЙ ВОЯЖ

Мальта представляет собой уникальный симбиоз чистого моря, древней истории, красивых ландшафтов, тихих бухт, обрывистых скал и исторических загадок. Весь остров напоминает один огромный музей под открытым небом. Северо-восточное его побережье представляет собой огромный конгломерат из двадцати городов и множества мелких населенных пунктов. Юго-запад и запад практически не заселены, а южная береговая линия вздымается непрерывным отвесным скальным барьером над водами Средиземного моря и почти безжизненна. Известно, что рыцари Мальтийского ордена не жалели средств на постройку дворцов и на их украшение. Однако когда в разговоре упоминается «Палаццо» («Дворец»), всем становится понятно, о чем идет речь. Так местные жители называют Дворец Великого магистра — величественное строение, выходящее одним из фасадов на центральную площадь Валлетты. Популярное место среди туристов — катакомбы святого Павла — обширная система подземных галерей и захоронений. Природные пещеры под Рабатом, которые при римлянах использовались в качестве могильников, а во времена ранних христиан служили тайным убежищем и местом для встреч, в настоящее время превращены в один из местных туристических аттракционов. Голубой грот на Мальте стал популярным у туристов местом в середине прошлого века, после того как его облюбовали английские военные с семьями. Достопримечательность часто встречается в кинофильмах, в частности она показана в фильме «Троя». По распоряжению властей ежедневно грот могут посетить не более 25 катеров с туристами, это связано со сложным рельефом скал и сильным волнением моря в этом месте. Туристы прибывают к гроту, чтобы полюбоваться удивительного цвета водой и формой скальных образований, заняться дайвингом и лазанием по скалам. Единственный на Мальте аквариум расположен на северо-востоке острова, на берегу залива святого Павла, в городке Аура. Это огромное здание площадью около 20 тысяч кв. м, построенное в форме морской звезды, которая словно обнимает стеклянный фасад.

freeтайм № 7 (116) 2018

увлечения datebook

freeтайм № 7 (116) 2018

datebook Самара

ПОГРУЖЕНИЕ В МИР ЗВУКОВ

С ЛЮБИМЫМИ НЕ РАССТАВАЙТЕСЬ

ПЕСНИ О ЛЮБВИ

15 октября самарских ценителей музыки ждет необычное модное событие — уникальное иммерсивное шоу-концерт классической музыки. Проект «Классика в темноте» запускает новое высокотехнологичное шоу. Цель эксперимента — погружение зрителя в мир звуков, перезагрузка восприятия окружающего нас мира, описание и сопоставление таких понятий, как музыка и шум, разговор и тишина, пустота и любовь. Музыкальная программа в исполнении Synergy Orchestra, в которую войдут произведения А. Пярта, М. Равеля, А. Вивальди, А. Глазунова, Р. Щедрина, Д. Шостаковича, С. Барбера и других композиторов, поразит яркостью и виртуозностью не только любителей разной музыки, но и опытных гурманов классики. Новое шоу «Классика в темноте» — не просто эстетическое удовольствие. Отключив все лишнее, оставшись наедине с собой в темноте, можно услышать музыку, можно услышать тишину.

28 сентября на сцене Самарской филармонии — спектакль «Снег в чужом городе», главные роли в котором исполнят замечательные актеры театра и кино Мария Куликова и Константин Лавроненко. Все происходит 31 декабря, когда вся страна готовится к встрече Нового года. Взрослые дети приходят поздравить родителей с праздником. Отец семейства, некогда известный писатель, сообщает о своем решении уйти навсегда. Неожиданно, без объяснения причин, он хочет оставить женщину, с которой прожил душа в душу много лет. Попытка разобраться в ситуации как для двух братьев и сестры, так и для их родителей станет мощным катализатором, который поможет осуществить переоценку ценностей. Спектакль о любви и семье, о верности и творческом поиске, о прощении и понимании, поддержке и взаимопомощи. История о настоящей жизни сквозь слезы и смех. Будет ли дан шанс любви, даже если это непросто?

Поклонницы, трепещите! 2 октября в Самарской филармонии вас ждет незабываемая встреча с талантливым, обаятельным, харизматичным Алексеем Чумаковым. Музыкой Алексей Чумаков увлечен с детства — занимался в музыкальной школе по классу ударных инструментов и перкуссии, был ведущим на школьных концертах, организовывал различные мероприятия. С одиннадцати лет он пишет песни и выступает на сцене. В 2003 году Алексей стал призером первого сезона музыкального реалити-шоу «Народный артист» и был удостоен приза симпатий слушателей радиостанции «Европа Плюс». А спустя 10 лет — в 2013 году — талантливый исполнитель победил в первом сезоне телевизионного шоу перевоплощений «Один в один!» на Первом канале. Алексей — певец, композитор и телеведущий. Его фирменный стиль — это зажигательная смесь ритмэнд-блюза, фанка, соула и латиноамериканских ритмов, профессиональные музыканты, живой звук и мощная энергетика.

28.09 — Самарская государственная филармония

2.10 — Самарская государственная филармония

15.10 — Самарский академический театр оперы и балета

BIRTHDAYPARTY 10 августа торговый центр «Опера» празднует свое десятилетие. По этому замечательному поводу всех ждет грандиозный праздник. В программе юбилейных торжеств: концерт с выступлением самарских музыкальных групп, кавер-бендов, танцоров, аниматоров, познавательные мастер-классы, бесплатная фотозона, розыгрыш ценных подарков. Это отличная возможность забыть о насущных проблемах и окунуться в мир ярких красок и впечатлений. Гостей и всех неравнодушных ждут в 17:00.

10.08 — площадка перед ТЦ «Опера» (ул. Ленинградская, 64)

САМАРА ГАСТРОНОМИЧЕСКАЯ

МИСТИЧЕСКАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ 20 августа на сцене Дома офицеров вас ждет спектакль «Мастер и Маргарита» в постановке Валерия Беляковича. Мистическую историю представят Сергей Поздняков, Любовь Толкалина, Сергей Миляев, Наталья Гончарова, Игорь Хализов, Андрей Москвичев и Сергей Митрюшкин. Удачно продуманные режиссером мизансцены, множество танцев, роскошные костюмы, лазерное шоу, мастерство художника по свету и блестящая игра актеров сделают невозможное: на сцене оживет самый знаменитый роман Михаила Булгакова. Зрители мгновенно перенесутся в старую Москву 30-х годов. Действие спектакля происходит в дурдоме имени Ленина. Воланд, ведьмы, коты, гаеры, исторические личности — все это бред, горячка, плод больного воображения пролетарского поэта Ивана Бездомного. А реальность — это лозунговые стихи плохого поэта, правда, их распевает рыжая полунагая Гелла. В противовес своей шизофрении Иван Бездомный выставляет удостоверение поэта, которое «кому попало не дают», как известно. Спектаклю «Мастер и Маргарита» уже 10 лет. И он давно заслужил репутацию самого популярного спектакля в странах СНГ и зарубежья, побившего все известные рекорды зрительского спроса и кассовых сборов.

20.08 — Окружной дом офицеров 8

ПРИГЛАШЕНИЕ НА ПРАЗДНИК КРАСОТЫ 17 августа состоится официальное открытие оздоровительного центра «Назаров и Маслов», где представлен широчайший спектр beautyуслуг и работают высококлассные мастера, которые всегда рады помочь вам выглядеть сногсшибательно в любой ситуации. Весь день, с 10:00 до 19:00, здесь будут принимать дорогих гостей. Всех, кто неравнодушен к своему здоровью и внешнему виду, ждет насыщенная развлекательная программа: шоу мыльных пузырей, фокусы, веселые шаржи, профессиональные фотосессии, беспроигрышная лотерея, масса приятных сюрпризов и, конечно, вкусное угощение.

17.08 — Оздоровительный центр «Назаров и Маслов» (ул. Физкультурная, 103)

Туристическая компания «Самараинтур» приглашает жителей и гостей города (тех, кто старше 18 лет) на экскурсию-дегустацию «Наше Жигулевское!». Экскурсия-дегустация «Наше Жигулевское!» — это отличная возможность узнать историю рождения самой известной марки пива в России, познакомиться с историей возникновения одного из старейших предприятий нашего города — легендарного Жигулевского пивзавода, а также узнать, почему именно в Самаре потомственный пивовар из Австрии Альфред фон Вакано решил построить крупнейший пивоваренный завод. Здание завода, возведенное в 1881 году на берегу Волги рядом с живописными Жигулевскими горами и напоминающее средневековый замок, дошло до нас в неизменном виде. Оно считается шедевром промышленного зодчества в стиле эклектики. Это памятник промышленной архитектуры федерального значения и основная историческая достопримечательность и гордость Самары. Максимальная группа — 15 человек. Стоимость 700 рублей. Время проведения: в 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:00. Заявки принимаются по тел. +7 (846) 279-20-40 или по почте rus@samaraintour.ru. freeтайм № 7 (116) 2018

увлечения datebook

freeтайм № 7 (116) 2018

datebook мнения

НАЕДИНЕ С СОБОЙ

КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАХОДЯСЬ В ГУЩЕ СОБЫТИЙ, ОБЩАЯСЬ С КОЛЛЕГАМИ, БЛИЗКИМИ ИЛИ СОВЕРШЕННО ПОСТОРОННИМИ ЛЮДЬМИ, ПОЛУЧАЯ КОЛОССАЛЬНЫЙ ОБЪЕМ ИНФОРМАЦИИ И ПЕРЕЖИВАЯ САМЫЕ РАЗНЫЕ ЭМОЦИИ, МЫ ВЫБИВАЕМСЯ ИЗ СИЛ. ЧТОБЫ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ЗАГНАННУЮ ЛОШАДЬ КОТОРЫХ, КАК ИЗВЕСТНО, ПРИСТРЕЛИВАЮТ, ВАЖНО ВОВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬСЯ И ПОБЫТЬ НАЕДИНЕ С СОБОЙ. ЭТО ДАСТ ВОЗМОЖНОСТЬ ВОСПОЛНИТЬ ЗАПАС ЭНЕРГИИ, ОТДОХНУТЬ ОТ ПОСТОЯННОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ. СФОКУСИРОВАВШИСЬ НА СЕБЕ, А НЕ НА МЫСЛЯХ И ЧУВСТВАХ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, ПРОЩЕ СДЕЛАТЬ ВЫВОД, В ТОМ ЛИ НАПРАВЛЕНИИ ВЫ ИДЕТЕ, ПОНЯТЬ, ЧТО ДЕЛАЕТ ВАС ПОНАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВЫМ. АВГУСТ  ПРЕКРАСНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТАКОЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ.

Одиночество… Все-таки для большинства людей это слово имеет негативный окрас. Одинокий человек ощущает свою ненужность, свою отчужденность от других людей. И это несмотря на то, что мы живем в обществе, среди себе подобных, и в каждую минуту нашей насыщенной жизни происходят разные события. Большинство из нас окружены родными, друзьями, коллегами по работе, и мы каждый день общаемся с этими людьми, но в глубине души чувствуем себя одинокими. Я думаю, что с подобными ощущениями сталкивался каждый. Но, в общем, это не так уж плохо, если человек не уходит с головой в свое одиночество. У одиночества есть и положительные стороны. Я бы назвала это уединением. Уединение необходимо для того, чтобы побыть с самим собой, чтобы размышлять, читать книги. И это весьма комфортное времяпровождение, когда мы ведем внутренний диалог и узнаем себя лучше. А без этого невозможно построить гармоничные отношения с самим собой и с окружающим нас миром. В своем насыщенном графике я обязательно нахожу время для уединения. Иногда это всего лишь двадцать минут, зато каких! Только я, тишина и книга! Вместо книги может быть медитация, лекция уважаемого психолога, дыхательная практика или упражнения из различных тренингов. А если посчастливилось заполучить пару часов в свое распоряжение, то я с удовольствием посмотрю фильм, который подарит мне приятные моменты, рассмешит или, наоборот, заставит всплакнуть, вдохновит, поможет осознать происходящее в моей жизни и даст мотивацию для движения вперед.

............................................................................................. ТАТЬЯНА МАКАРОВА, Мастерская-студия Татьяны Макаровой:

Одиночество для меня — это возможность услышать свои мысли, которые зачастую большим потоком пытаются ворваться в голову. Но из-за стороннего шума вокруг мы их просто не слышим. И иногда не слышим самого главного. Для меня одиночество — это как подзаправка. В уединении рождается ощущение личного пространства, которое можно создать, наполнить собственной энергией. Я очень люблю уединяться. Но уединение это очень формальное. Для меня уединение — это приехать в кафе, сесть за столик. Ты вроде как с людьми, но в то же время ты одна. Не нужно бежать на необитаемый остров, можно уединиться в любимом месте, которое наполняет меня, которое дарит ощущение комфорта. Для меня это моя любимая кофейня. Причем у меня нет там какого-то своего любимого места. Место каждый раз выбираю по настроению: сегодня я хочу сидеть у окна, завтра я захочу сесть в укромный уголочек. И обязательно книга или какой-то интересный ресурс, но лучше книга. Очень люблю художественную литературу, Чехова. Это тот автор, с которым я могу где угодно кайфовать. Побыть наедине с собой удается нечасто. Но когда наступает тот самый критический момент, когда я понимаю, что мне необходимо восполнить свою внутреннюю энергию, я просто беру тайм-аут, откладываю все дела, переношу встречи на другой день и еду в свое место силы.

............................................................................................. ТАМАРА МЕЛЬНИКОВА, Miss Laminaria:

К счастью, одинокой я себя уже давно не чувствую! Я думаю, такое чувство бывает у человека, если он живет без любви, без семьи, друзей. Но вот желание побыть хотя бы часок наедине со своими мыслями, а не бежать быстрее к деткам, мужу, ежедневным заботам и обязанностям достаточно часто меня посещает. И это порой даже необходимо, чтобы перестроиться и все по-настоящему обдумать. Ведь не зря даже многие системы тайм-менеджмента рекомендуют периодически уединяться для повышения своей продуктивности и эффективности. Вот и я, по мере возможности, следую этим рекомендациям. Отвожу деток в садик, не спеша собираюсь. Ведь даже когда просто делаешь макияж, можно провести время с пользой. А уж сейчас, когда моя работа напрямую связана с красотой, уходом за собой, я могу смело заявить: «Я работаю, даже когда наношу крем для лица!» И все это время я думаю, думаю и наслаждаюсь одиночеством. Но картина из серии «хочу побыть одна, в абсолютной тишине, помедитировать за чашкой кофе» или «ванная комната — мое любимое место в квартире, и я буду накладывать на себя все маски, которые есть дома» — это точно не про меня. Я могу пойти в кино одна (даже люблю это делать), заняться шопингом, придумать себе дело, чтобы поехать именно на машине и включить громко музыку. В общем, я вроде и одна, но вокруг меня жизнь кипит, много народу, движение. Ведь когда ты один, ты больше обращаешь внимание на детали, тебя ничто и никто не отвлекает. А иногда решение проблемы лежит на поверхности или вообще находится перед носом, достаточно просто абстрагироваться от остального. Поэтому для меня лучшее в пребывании в одиночестве заключается в том, что я могу делать то, что захочу. Это мое личное время. И к счастью, это время у меня есть, конечно же, благодаря моей семье, близким, которые с пониманием относятся и к моей работе, и к моим увлечениям.

...........................................................................................................................................................................

ДЖУЛЬЕТТА СТРОИЛОВА, пекарня «Хлебное древо»:

НАТАЛЬЯ ВОЛКОВА, студия бытовой техники Haustek:

Люди по-разному относятся к одиночеству. Кто-то живет им и считает это нормой, кто-то с ним вовсе не знаком. Для меня возможность побыть одной необходима как воздух. Но только в очень умеренном количестве! Это время, которое я могу посвятить самой себе, не суетиться, спокойно обдумать планы и цели на будущее. Люблю смотреть новые фильмы, в процессе занимаясь домашними делами, до которых долго руки не доходили. У работающей мамы с маленькими детьми таких минут очень мало, и они для меня стали на вес золота. Иногда такого рода перезагрузка просто необходима, чтобы снова стать доброй и спокойной мамой с улыбкой на лице!

...................................................... ТАТЬЯНА ЗЕМСКОВА, make up artist:

Од и н о ч е с т в о д л я меня понятие многогранное. Но это всегда в первую очередь состояние души. Вопрос в том, лечит это со с т оя н ие че лов е к а или калечит! Раньше я час то п рибега ла к этому способу отдыха. Сейчас мой ритм ж и зни ди кт ует свои правила. Возможность побыть одной редка, но нужно заметить, что я прекрасно без нее обхожусь. Для меня лучший отдых — это вре-

мя, проведенное с семьей. Но если вдруг выдается время побыть одной, я стараюсь провести его с пользой и наполнить радостью. Шопинг, уход за собой или скопившиеся дела — это то, что я люблю делать в одиночестве!

...................................................... ОЛЕСЯ ЯРОШИНСКАЯ, Академия научной красоты — Самара:

Одиночество… Оно у каждого свое. Для меня одиночество — это быть вдали от своих близких, которые мне дороги и необходимы. Ка ждый день я общаюсь с большим количеством людей, нахожусь в постоянном движении и непрерывной череде дел, и мне просто необходимо время, которое я могу уделить себе и своим мыслям. Так уж сложилось, что только наедине с собой я могу принять важное и правильное решение, только наедине с собой я могу проанализировать и взвесить все происходящее. Жаль, что в суете дней мы нечасто можем позволить себе такую роскошь, как уединение. Но если случай выдался, для меня такие моменты бесценны. freeтайм № 7 (116) 2018

увлечения datebook

ул. Солнечная, 60/126, ТЦ «Перекресток» ул. Сергея Лазо, 30 тел.: 8 846 972 53 35 @salon_style_samara www.style-chtory.ru freeтайм № 7 (116) 2018

trendbook мода КОСМЕТИКА ОТ БЛОГЕРОВ В Organic Shop очередные новинки! Бренд натуральной косметики Organic Kitchen, чьи узнаваемые черные баночки с креативными названиями уже больше двух лет собирают миллионы лайков, вдохновился творчеством самых модных блогеров «Инстаграма» и предложил им разработать собственные бьюти-продукты. В новую коллекцию Organic Kitchen от блогеров и трендсеттеров вошло более 30 косметических средств на все случаи жизни: от дневного защитного крема с SPF20 и нежным ароматом лаванды до хайлайтера с феромонами. В основе всех средств — только самые свежие и эффективные ингредиенты и при этом нет никаких парабенов, минеральных масел, SLS, SLES и других вредных компонентов. Продукты заботливо разложены по ярким разноцветным баночками и законсервированы исключительно с помощью безопасных пищевых компонентов (наподобие тех, которые мы используем при консервировании в домашних условиях). Все новинки Organic Kitchen обогащены натуральными и органическими маслами и экстрактами, которые заботятся о красоте нашей кожи и волос. Кроме того, средства Organic Kitchen и их компоненты не тестируются на животных!

ТРК «Космопорт», ул. Дыбенко, 30 Тел.: +7 (846) 374-18-60 @organicshop_ru

УСТРОЙТЕ ДЕНЬ КРАСОТЫ!

СТИЛЬНАЯ ОДЕЖДА СДЕЛАЕТ ВАШ ДЕНЬ

В суете будней не так часто получается найти время для себя и своих любимых бьюти-процедур. Лето — лучший повод уделить время себе и своей красоте. Безупречный маникюр, аккуратные ногти — сегодня это необходимые атрибуты привлекательности и залог успеха, в том числе и в мире бизнеса. Сочетание ярких и нюдовых оттенков одновременно — тренд этого сезона. В Студии стиля Юлии Гаас всегда ценят ваше время, учитывают индивидуальность и каждый день ждут в гости. Устройте себе день красоты, а мы вам в этом поможем.

Студия стиля Юлии Гаас Ул. Молодогвардейская, 218 Тел.: +7 (937) 063-72-03 @salon_ juliakhass

КАК Я ПРОВЕЛ ЭТО ЛЕТО

Рады представить вам новый бренд L’Ivanova — это одежда на каждый день. Если вам важно проявление вашей индивидуальности в одежде, которую вы носите, то вам непременно нужно заглянуть в наш уютный шоу-рум. Все вещи отшиваются в единичном экземпляре и только из натуральных тканей: хлопка, штапеля, вискозы, льна. В основном мы используем итальянские ткани. Автор коллекции — профессиональный стилист Лариса Иванова. Все вещи бренда идеально сочетаются друг с другом и составляют капсулы на все случаи жизни:. Минимум вещей, максимум элегантных универсальных комплектов – вот идеальная формула от дизайнера коллекции!

Шоу-рум L’Ivanova Пр. К. Маркса, 192, оф. 920 Тел.: +7 (927) 688-00-50 @lara_ivanova163

Все мы выросли из возраста, когда писали сочинение «Как я провел лето», но невольно в августе начинаем подводить итоги самого теплого и долгожданного сезона в году. Все ли успели? Обо всем ли вспомнили? СОЗДАЙТЕ СВОЙ НОВЫЙ ГАРДЕРОБ — НОВАЯ ЖИЗНЬ Может быть, стоит сделать разбор гардероба у СОБСТВЕННЫЙ БРЕНД! профессионального стилиста? Решиться на новую Алла Кумукова, стилист: ультрамодную стрижку или стильный маникюр «Знаю, что модно!» Наталья Сапрыкина, с геометрическим дизайном? Записаться Лето — это прекрасное время года, когда кажконсультант по PR и брендингу: в секцию тайского бокса или перейти дый солнечный денек дарит вдохновение, когда так Десять лет назад PR был прерогативой больших на полезное питание? Проведите хочется творить и радовать окружающих. Именно корпораций или масштабных проектов. Сейчас он оставшиеся теплые деньки с летом сбылась моя мечта стать стилистом. Я счастлинужен практически всем, начиная со среднего бизнеса пользой! А мы подскажем, где в вый человек, потому что нашла дело своей жизни. Моя и стартапов, заканчивая все теми же корпорациями. ГраСамаре можно изменить цель — делать людей красивыми и модными каждый день! мотный PR нужен даже тем, кто развивает личный бренд. себя к лучшему. Мир моды всегда меня манил. Мне было интересно слеРазвитие и продвижение бизнеса через построение личного бренда — самый надежный путь к успеху. Делегировать продвижение бизнеса профессионалам в области PR и личного брендинга — хорошее решение. Таким образом вы можете уделять больше времени себе и семье, спокойно обдумывать новые идеи для бизнеса. Вы можете начать свое развитие уже сейчас! Первая консультация бесплатная.

Консультант по PR и брендингу Наталья Сапрыкина Тел.: +7 (937) 100-04-33 @miss_tasha_merkel

дить за новыми направлениями в фэшн-индустрии, актуальными трендами. Мне повезло встретить талантливых преподавателей, которые помогли направить мою энергию в нужное русло, поделились знаниями и профессиональными секретами. А теперь я с удовольствием делюсь всем этим богатством с моими любимыми клиентами. Я помогаю собирать образы, подбирать базовый гардероб, находить цветовые решения, кардинально что-то менять, но при этом не нарушать границ зоны комфорта конкретного человека. • разбор гардероба; • шопинг-сопровождение; • стилизация фотосессии.

Новая

Тел.: +7 (927) 712-60-63 @allastyle_story

ТЫ! АКТУАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ

Татьяна Макарова, создатель студии-мастерской: «В нашей студии-мастерской появилась кабина косметолога, где можно сделать процедуры для совершенствования красоты: от массажа до пилинга, маски, уход за руками. Мы обустроили детскую зону, и пока мамы заняты на процедурах, обучении или выбирают косметику, детки резвятся и общаются между собой. А вы наслаждаетесь ароматным свежезаваренным кофе или травяным чаем. Регулярно проводим Дни открытых дверей и Дни красивых людей: это интересные мастер-классы, акции на косметику, услуги косметолога и визажиста и приятная атмосфера девичника. Ждем вас, мы в пешей доступности от набережной и рады новым гостям!». Студия-мастерская Татьяны Макаровой Ул. Водников, 60, 10 эт., оф. 1008 Тел.: 8 (904) 733-99-33 @tatyana_makarova_mk

freeтайм № 7 (116) 2018

увлечения datebook

freeтайм № 7 (116) 2018

trendbook красота и здоровье

РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА — ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ДИАГНОСТИКИ

В ВОПРОСАХ ЗДОРОВЬЯ ЛЮБОЕ ПРОМЕДЛЕНИЕ ИНОГДА МОЖЕТ СТОИТЬ ЧЕЛОВЕКУ ЖИЗНИ. ПРИ НАЛИЧИИ РИСКОВ ВАЖНО СВОЕВРЕМЕННО ПРОХОДИТЬ ЭКСПЕРТНОЕ УЗИ, НЕ ПРЕДАВАТЬСЯ ЭМОЦИЯМ, ВЗВЕСИТЬ ВОЗМОЖНЫЕ ВАРИАНТЫ ЛЕЧЕНИЯ, ВЕРИТЬ В ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ И НАЙТИ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ. О ВОЗМОЖНОСТЯХ И ИННОВАЦИЯХ В УЗИ В РОССИИ И ЗА РУБЕЖОМ, РАЗВИТИИ УЗИ В САМАРСКОЙ ГУБЕРНИИ И О ЛИЧНОМ ОПЫТЕ РАССКАЗАЛА ВЫДАЮЩИЙСЯ ДОКТОР С МНОГОЛЕТНИМ ОПЫТОМ РАБОТЫ В ДОЛЖНОСТИ ГЛАВНОГО СПЕЦИАЛИСТА ПО УЗД МИНЗДРАВА СО И ЗАВЕДОВАНИЯ ОТДЕЛЕНИЕМ УЗИ В САМАРСКОМ ОБЛАСТНОМ ОНКОЛОГИЧЕСКОМ ДИСПАНСЕРЕ, ВРАЧ УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ДИАГНОСТИКИ СЕМЕЙНОЙ КЛИНИКИ «КОСМА», ДОКТОР ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК ИРИНА ЮРЬЕВНА ЕФРЕМОВА.

— Ирина Юрьевна, расскажите немного о себе. С чего все началось? Почему вы решили связать свою жизнь с медициной? И почему выбрали в качестве специализации именно ультразвуковую диагностику? — Началось все с мечты стать врачом. Эта профессия всегда привлекала меня возможностью высокого служения л юд я м, рома н т и кой социа л ьной са мореа ли за ции, бы ла обра зцом самопожертвования. Я начинала свою трудовую деятельность в 1987 году врачом-терапевтом на базе областного госпиталя инвалидов Отечественной войны (ГИОВ). В это время в нашей стране стала развиваться инструмент а л ь н а я д и а г но с т и к а , о че м в с т у д е н ч е с к и е г о д ы м ы м о гл и только мечтать. Появились образцы современной диа г нос т и чес кой техники, которые мы видели только в учебниках по рентгенологии, на с т р а н и ц а х р е к ла м н ы х бу к ле т ов фирм-производителей. Все это стало реальностью — в Самаре появились первые ультразвуковые аппараты.

Действует до 30.09.18 г.

kosma63.ru kosma63 kosma63 klinika_kosma, optika_kosma

Когда я работала терапевтом, мне всегда хотелось заглянуть внутрь организма пациента, чтобы правильно поставить диагноз. Такую возможность давал ультразвук: проводя УЗИ, врач получает подробную информацию о том, что происходит в организме, это позволяет эффективно решать клинические проблемы. Это послужило толчком к поиску возможности пройти с пециа ли за цию по медицинс кой визуа лизации. И мне была предоставлена такая возможность. В 1990 году при поддержке главного врача Олега Григорьевича Яковлева я прошла первичную специализацию по ультразвуковой диагностике на базе городской больницы №1, где проработала семь лет. А затем наступил период, когда хотелось новых знаний, п рофесс иона льного рос та . В э то время открывалось отделение УЗИ в Самарском областном онкологическом диспансере, и заведующая отделением Тат ьяна Васи льевна Чернова пригласила меня к себе. Она стала для меня учителем на долгие годы. — Б ол ее дв а д ц ати л е т вы проработали в Самарском областном онкологическом диспансере. Наверняка вам приходилось озвучивать пациентам, проходившим обследование, неутешительный диагноз. Что помогает не пропускать чужую боль через себя, сохранять самообладание и холодную голову? — Работа в Самарском областном онкологическом диспансере стала ва жным этапом моего профессиона льного с та новлени я. Здесь я возглавила отделение УЗИ в 2007 году и в 2013 году стала главным внештатным специа листом по ультра звуковой диагностике министерства здравоохранения Самарской области. С 1997 года провожу обучение специалистов ультразвуковой диагностики, являюсь совместителем кафедры клинической хирургии №2 Самарского государственного медицинского университета с курсом ультразвуковой диагностики.

“

ЕЖЕГОДНО ВЫЕЗЖАЮ НА КОНГРЕСС РАДИОЛОГОВ США В ЧИКАГО И УЧАСТВУЮ В РАБОТЕ ЕВРОПЕЙСКОГО КОНГРЕССА РАДИОЛОГОВ В ВЕНЕ (АВСТРИЯ).

Мне повезло работать с блестящими диа г нос та ми и вы да ющимис я клиницистами, хирургами, патологоа н ат ом а м и , ко т орые с т а л и д л я меня учителями и примером для подражания и самореализации. У них я перенимала образцы служения высокому званию врача, примеры сохранения самообладания в тяжелых клинических случаях. — Вы в професс ии больше тридцати лет — с 1987 года. Если сравнить возможности УЗИ тогда, много лет назад, и сейчас, насколько существенный прорыв произошел в возможностях медицины? — Можно сказать, произошла революция. Изменилось название — мультипара мет ри чес кое ульт ра зву ковое исследование, появилась возможность получать изображения, идентичные морфологическим иллюстрациям в атласе анатомии или в секционном зале. Также стало возможным оценивать функции многих органов. Внедрение УЗИ с применением контрастного препарата перевело диагностику на качественно иной уровень: появилась возможность полу чать данные о морфологической принадлежности изменений. В процессе исследования мы можем проводить дифференциальную диагностику между злокачественными и доброкачественными процессами. Одной из важнейших инновационных методик, появившихся в последние годы, считаю эластографию сдвиговой волной, компрессионную

эластографию. Сегодня диффузные з а б о ле в а н и я пе че н и я в л я ю т с я одной из самых больших проблем в мире и нашем регионе. Этиология данной патологии разнообразна: вирусный гепатит (гепатит В или С); жировая инфильтрация печени а лкогольного и неа лкогольного проис хож дения; ау тоиммунный гепатит; осложнения, связанные с приемом лекарственных средств; первичный билиарный цирроз и другие менее распространенные патолог и чес к ие сос тояни я и заболевания. Эластография позволяет нам оценить жест кость печени, определить на личие фиброзных изменений в ней, установить стадию фиброза, ис к лючить проведение биопсии печени, а также позволяет оценивать проведение лечения. — Наука не стоит на месте. Постоянно появляются уникальные технические возможности и методики исследования, позволяющие найти и обезвредить «невидимого врага» на самых ранних стадиях. Как вам удается быть в курсе всех важных событий в медицине? — Работа врачом подразумевает пож и зненное обу чение. Поэтому а к т и вн ы й поис к новы х зна н и й, о с в о ен ие т е х нолог и й, и з у чен ие периодической научной литературы, участие в респектабельных научных симпозиума х, а та к же общение с кол лега м и ес т ь за лог ус пешной профессиональной самореализации. С этой целью я проходила курсы усовершенствования в институ те он ко лог и и и м . А . И . Ге рце н а , он кологи чес ком цент ре им. Н.Н. Блох и на . Е жег од но вые зж а ю на конгресс радиологов США в Чикаго и участвую в работе Европейского конгресса радиологов в Вене (Австрия). Однако считаю, что профессиональный рост зависит от анализа своей работы, сопоставления увиденного с гистологическим заключением и общения с врачами внутри отделения. Ведь мы всегда растем вместе с докторами других клинических подразделений. freeтайм № 7 (116) 2018

красота и здоровье trendbook

КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ С МНОГОЛЕТНИМ ОПЫТОМ РАБОТЫ: ЦЕНТР ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Врачи Медицинского лучевого центра «МЛЦ»

МРТ

КТ

РЕНТГЕН

КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ ПРОВЕРКИ ОРГАНИЗМА: Лицензия ЛО-63-01-004538 от 26.02.2018 г. выдана Министерством Здравоохранения Самарской области

ул. Базарная, 30

ул. Медицинская, 4-К (территория ГБУЗ № 10, 116 км)

невролог кардиолог терапевт гастроэнтеролог эндокринолог ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ травматолог - ортопед стоматолог ФИЗИОТЕРАПИЯ И МАССАЖ гинеколог уролог дерматовенеролог ДНЕВНОЙ СТАЦИОНАР

ВСЕ ВИДЫ УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ДИАГНОСТИКИ

ФГДС

Здоровье мужчины до 40 лет Здоровье мужчины после 40 лет Здоровье женщины до 40 лет Здоровье женщины после 40 лет Сердце и сосуды Гастроэнтерология

(846) 373-30-30

Врач-рентгенолог Лялин Олег Юрьевич

www.ml-center.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. freeтайм № 7 (116) 2018

trendbook красота

freeтайм № 7 (116) 2018

красота и здоровье trendbook

B-FLEXY ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА И ЛИШНЕГО ВЕСА МЕЧТАЕТЕ ПОХУДЕТЬ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА, НО ПРИ СЛОВЕ ДИЕТА ВПАДАЕТЕ В УНЫНИЕ? ПОПРОБУЙТЕ ВАКУУМНОРОЛИКОВЫЙ МАССАЖ BFLEXY! О ВОЗМОЖНОСТЯХ И ПРЕИМУЩЕСТВАХ МЕТОДА НАМ РАССКАЗАЛА ЕКАТЕРИНА ХАНИКАЕВА, СОЗДАТЕЛЬ И РУКОВОДИТЕЛЬ СТУДИИ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ BFLEXY.

— Екатерина, почему вы решили заняться коррекцией фигуры? — Я сама всю жизнь борюсь с л и ш н и м в е сом . Пе р е п р о б ов а л а все — диеты, массажи, но худела с переменным успехом. После третьих родов набрала немало килограммов. Мне нужно было срочно похудеть. Повод был очень весомым — родив троих детей, мы с мужем решили оформить свои отношения. До свадьбы времени оставалось немного — около восьми месяцев, а была я довольно крупногабари тна я. К пох удению подошла ответственно: сидела на диете и прошла ку рс ва ку умнороликового масса жа. Результаты пол у чи л ис ь о тл и чн ые. С в а дь б а прош ла на у ра. А потом возни к

вопрос: чем заняться многодетной маме, юристу по профессии, чтобы дело приносило и удовольствие, и небольшой доход? Поиски возможных вариантов привели меня на сайт производителя оборудования для ва куумно-роликового массажа — белорусской компании B-Flexy. В итоге мы с мужем приобрели аппарат, я сняла кабинет в салоне красоты, прошла обучение у производителя и открыла студию. И теперь я каждый день получаю удовольствие от своей работы, поскольку вижу счастливые лица девчонок, которые приходят к нам с какими-то недостатками, а уходят довольные результатами. — В чем суть метода B-Flexy? — Принцип действия аппарата для вакуумно-роликового массажа похож на работу пылесоса: манипула «присасывается» к проблемной зоне, и мастер начинает водить ею по телу, исключая определенные участки. Массаж получается более мощным, че м ру ч ной , и д а е т о тл и ч н ы й лимфодренажный эффект: начинается активное движение лимфы, все шлаки и токсины выходят, метаболизм ускоряется, активизируется процесс похудения. Массаж B-Flexy не делается на голое тело. Клиент надевает специальный костюм, который плотно прилегает к телу и обеспечивает отличный кон т а к т, о б лег чае т с кол ьжен ие манипулы, предотвращает растяжение кожи и микротравмы.

АКЦИЯ

— Какие проблемы решает B-Flexy? — При помощи этого аппарата можно убрать целлюлит практически любой стадии. B-Flexy очень хорошо вы р а вн и в ае т с и л у э т, н а п ри ме р убирает складочки на спине. Объемы тоже уходят, но в меньшей степени. Спортсменам, которые занимаются бодибилдингом, аппаратная процедура помогает расслабить мышцы после интенсивных тренировок. А тем, кто никак не может себя заставить пойти в спортзал, придется по душе фитнес B-Flexy. Эта методика сочетает вакуумнороликовый массаж с физическими упражнениями. Например, клиент, лежа на кушетке, поднимает ногу, а специалист в это время начинает прорабатывать определенную зону манипулой. Воздействие на жировую прослойку в момент, когда мышцы напряжены, повышает эффективность процедуры на 50 %. Получасовой сеанс станет отличной альтернативой походу в спортзал. — Сколько нужно сеансов, чтобы получить желаемый результат? — Все индивидуально. В среднем продолжительность одного курса — 10 процедур. Если клиенты объемные (50-52 размер и больше), потребуется

20-25 процедур. Больше 25 процедур подряд мы не рекомендуем проводить. Нужно сделать паузу и хотя бы месяц отдохнуть. Организм ко всему привыкает и перестает реагировать на нагрузку. — Испытывают ли к лиенты дискомфорт во время массажа B-Flexy? — Процедура абсолютно безболезненная, скорее даже приятная! Мощ но с т ь в о з дейс т ви я н а т е ло увеличивается постепенно, иначе не будет желаемого эффекта. — Нужно ли соблюдать какую-то особую диету? — Мы рекомендуем придерживаться принципов правильного питания. Это не просто, но полезно. Кроме того, во время прохождения курса процедур B-Flexy нужно пить много воды. Это позволит предотвратить обезвоживание, а также поможет «вымыть» из организма все шлаки, токсины, разрушенные жировые клетки. — В чем уникальность вашей студии коррекции фигуры? — Прежде всего, у нас новый аппарат, купленный у производителя. Мы применяем правильную методику, ис пол ьзуем рас ход н ые с ре дс т в а (костюмы, косметику), разработанные и рекомендованные производителем. Мы одобрены производителем, поэтому мы и называемся Студия коррекции фигуры B-Flexy.

Ул. Губанова, 15 Тел.: 8 (917) 818-20-78 b_flexy_samara

ПРИ ПРОХОЖДЕНИИ ПЕРВИЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ С ОТМЕТКОЙ В КАРТЕ РЕБЕНКА

СКИДКА

20%

НА ЧИСТКУ И ФТОРИРОВАНИЕ

Г. САМАРА, УЛ. НОВОВОКЗАЛЬНАЯ, 146А МОСКОВСКОЕ ШОССЕ, ТЦ ТРЕУГОЛЬНИК ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ: 8 846 9934650, 8 846 9934680 FORMULAULWBKIMAIL.RU VK.COM/FORMULA_ULUBKI

freeтайм № 7 (116) 2018

ЛО-63-01-003485, выд. мин. здравоохранения СО 01.12.15 г. Подробности по телефону 9934650

АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ С 1 ПО 31 АВГУСТА 2018 ГОДА

trendbook красота

freeтайм № 7 (116) 2018

news hot

СТИЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО ИНТЕРЬЕРА

Вы любите оригинальные

интерьерные штуки? Тогда вам точно понравится StringArt. Для создания панно и картин в этой технике используются дерево, нитки и гвозди. Наши картины послужат отличным украшением интерьера вашей квартиры или офиса! Если вы хотите оживить ваш интерьер или сделать необычный подарок на память, то эти картины именно для вас.

+7 (927) 697-51-56 «Инстаграм»: @stringartsamara «ВК»: vk.com/stringart_samara

freeтайм № 7 (116) 2018

trendbook дом

ЗАГОРОДНЫЙ ПОСЕЛОК «ИСКРА» — ИДЕАЛЬНОЕ МЕСТО ДЛЯ ДОМА ВАШЕЙ МЕЧТЫ

УСТАЛИ ОТ ШУМА И СУЕТЫ МЕГАПОЛИСА, НО ПРИ ЭТОМ ЦЕНИТЕ КОМФОРТ И НЕ ХОТИТЕ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ БЛАГ ЦИВИЛИЗАЦИИ? ПОСТРОЙТЕ ДОМ СВОЕЙ МЕЧТЫ В ЗАГОРОДНОМ ПОСЕЛКЕ «ИСКРА»! ЗДЕСЬ ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЧЕЛОВЕКУ: СВЕЖИЙ ВОЗДУХ, ПРОСТОР, ЖИВОПИСНАЯ ПРИРОДА ВОКРУГ, КОММУНИКАЦИИ, АСФАЛЬТИРОВАННЫЕ ДОРОГИ И, КОНЕЧНО, ХОРОШИЕ СОСЕДИ. КП ИСКРА УЖЕ 5 ЛЕТ!

Загородный поселок «Искра» появился на карте Самарской области 5 лет назад — в 2013 году. Сегодня здесь уже построено более 150 домов и около 200 домов находятся на разных стадиях строительства. В поселке есть все необходимые коммуникации (электричество, вода, канализация), проводятся работы по газификации, построены дороги, работает система охраны. За порядком и чистотой на улицах, озеленением и своевременным вывозом мусора следит управляющая компания.

УДАЧНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ

«Искра» расположена в 20 км от Самары и в 2 км от федеральной трассы М5, в районе Малой Царевщины. Это уникальное место с живописным природным ландшафтом. Отсюда открывается прекрасный вид на Жигулевские горы, в шаговой доступности от поселка находятся река Сок, пойменные луга, лес и каскад озер. А значит, у каждого жителя «Искры» есть возможность каждый день дышать полной грудью, наслаждаться бескрайними просторами, получать удовольствие от прогулок пешком или на велосипедах, от умиротворяющей рыбалки.

ПЛОДОРОДНАЯ ПОЧВА

На участках загородного поселка «Искра» хорошая почва — чернозем с уникальным для Самарской области составом и толщиной плодородного слоя. Поэтому при желании владельцы комфортабельных коттеджей могут превра-

тить свой кусочек земли в роскошный сад-огород, который будет радовать и цветущим видом, и богатым урожаем.

КОМФОРТНАЯ СРЕДА

Загородный поселок «Искра» интенсивно растет и развивается. Это признают и профессиональные участники рынка, и местные жители. Большое внимание уделяется созданию комфортной для проживания среды. Обеспечено бесперебойное электроснабжение с выделенными объемами мощностей, необходимыми для

крупного современного поселка, есть уличное освещение. Помимо жилой застройки в «Искре» предусмотрены функциональные зоны для отдыха, каток, детская площадка.

УЧАСТКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС

В загородном поселке «Искра» вы можете купить участок площадью от 5 до 15 соток стоимостью от 20 000 рублей за сотку. Это может быть участок, расположенный в центре или на окраине, угловой или находящийся в середине квартала, рядом с рекой Сок или с озерами, в непосредственной близости от планируемых объектов инфраструктуры. Определиться с выбором помогут менеджеры, которые проведут ознакомительную экскурсию по поселку, подробно расскажут о преимуществах предлагаемых к продаже участков. Вы можете предварительно забронировать участок и оплатить покупку в рассрочку.

дением всех требований земельного и градостроительного законодательства. Категория земли всех предлагаемых к продаже участков в поселке — земли населенных пунктов, вид разрешенного использования участков — для индивидуального жилищного строительства (ИЖС). Кроме того, все земельные участки в поселке прошли процедуру государственного кадастрового учета, их границы точно определены и закоординированы, что позволит в будущем избежать конфликтных ситуаций с соседями из-за неправильно поставленного забора. Договор купли-продажи проходит государственную регистрацию.

ВСЕ ПО ЗАКОНУ

Приобретая земельный участок в загородном поселке «Искра», вы можете быть уверены, что проблем с получением разрешения на строительство дома и в дальнейшем с регистрацией права собственности на него не возникнет. Документы подготовлены с соблю-

Офис продаж: г. Самара, проспект Карла Маркса, 199 Тел.: +7 (846) 972-99-00 iskra63.ru

С ПРОЕКТНОЙ ДЕКЛАРАЦИЕЙ МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ НА САЙТЕ ISKRA63.RU

freeтайм № 7 (116) 2018

увлечения datebook

Роскошь в деталях

• Шторы • Обои • Мебель • Зеркала • Декор Ул. Арцыбушевская, 40 Тел.: +7 (846) 242-79-61, 242-79-96 www.elite-samara.ru Elite.Samara elite_salon_samara freeтайм № 7 (116) 2018

freeтайм № 7 (116) 2018

hot news

freeтайм № 7 (116) 2018

news hot

freeтайм № 7 (116) 2018

trendbook развлечения

ГАСТРОНОМИЧЕСКОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ УСТАЛИ ОТ ВСЕХ И ВСЯ? УСТРОЙТЕ СЕБЕ СВИДАНИЕ С САМИМ СОБОЙ! ПРОЙДИТЕСЬ ПО НАБЕРЕЖНОЙ, НАСЛАДИТЕСЬ РОСКОШНЫМИ ВИДАМИ ВОЛГИ, ПРОГУЛЯЙТЕСЬ ПО ТЕНИСТЫМ АЛЛЕЙКАМ СТРУКОВСКОГО САДА ИЛИ ГОРОДСКОГО ПАРКА, А ПОТОМ ЗАЙДИТЕ В УЮТНОЕ КАФЕ ИЛИ РЕСТОРАН И ДОСТАВЬТЕ СЕБЕ ГАСТРОНОМИЧЕСКОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ. В МЕНЮ САМАРСКИХ ЗАВЕДЕНИЙ НАЙДЕТСЯ НЕМАЛО ОРИГИНАЛЬНЫХ БЛЮД И НАПИТКОВ. ПОРАДУЙТЕ СЕБЯ ВКУСНЕНЬКИМ!

УТИНЫЙ ПАШТЕТ С КЛЮКВЕННЫМ ВАРЕНЬЕМ Вот и заканчивается лето — самый жизнерадостный сезон. Но не стоит грустить! Ресторан чешской кухни Czech Duck рад поделиться летним настроением и предлагает фирменные блюда из утки, одно из которых, особенно любимое гостями, — утиный паштет с клюквенным вареньем, который подается на обжаренных белых тостах. Успейте насладиться всеми красками лета вместе с нами! Dobrou chut! Ждем в гости! Ресторан Czech Duck Ул. Галактионовская, 41, тел.: +7 (846) 333-00-63 www.restoria.ru

ЯГНЕЧИ КОТЛЕТИ В культу рном центре города, в окружении главных достопримечательностей, расположился единственный ресторан сербской кухни в Самаре. Насладиться аутентичными блюдами, вкус и подача которых не оставит вас равнодушными, можно каждый день с 12:00 до 00:00 на уютной летней веранде или в тематическом зале. Ви зи тной карточкой рес тора на я в л я е т с я « Я г н е ч и к о тл е т и » — нежнейшая сербская баранина на косточке, приготовленная на натуральных углях, что придает мясу особый аромат и невероятную сочность. В будние дни, с 12:00 до 16:00, вы можете утолить голод вкусным и сытным бизнес-обедом. Это специальное предложение по выгодной цене, составленное из блюд основного меню, которые готовятся специально для вас и из свежайших продуктов — этим бизнес-обед отличается от привычного бизнес-ланча, но не уступает ему в скорости подачи. Для тех, кто хочет насладиться ресторанными блюдами в домашней обстановке, ежедневно доступна услуга «Блюдо на вынос», на которую действует скидка 20 %. Ресторан «Балкан Гриль» Ул. Шостаковича, 7, тел.: +7 (846) 202-21-66, +7 (937) 794-15-46 www.balkangril-samara.ru balkangrillsamara63

ТИГРОВЫЕ КРЕВЕТКИ В БЕЛОМ ВИНЕ Даже если вы проводите лето в городе, легко поймать курортное настроение. Если двигаться в правильном направлении, конечно. Отправиться в загородный ресторан «Три оленя на Красной Глинке», например, сесть в беседке на берегу Волги, наслаждаться сочной зеленью Жигулевских гор. И конечно, выбрать на ужин что-то понастоящему изысканное, не будничное, удивительное. Сочные тигровые креветки в белом вине, обжаренные на гриле, с легким миксом салатов. Или побрутальнее — большой бифштекс из оленины с густым соусом из белых грибов на сливках и глазуньей. Ах да, и не забудьте о хорошей компании! Ресторан «Три оленя на Красной Глинке» Ул. Жигули, 39 (Красноглинское шоссе), тел.: 8 (846) 978-21-21

МРАМОРНЫЙ СТЕЙК ТРИ ТИП Летняя терраса отеля «Ренессанс Самара» традиционно распахнула свои двери и готова принимать гостей все лето с 12:00 до 00:00. Стейк-меню террасы открывают мраморный стейк «Три-тип», стейк «Стриплойн» и цыпленок в ароматных травах на гриле. Подаются с соусом и гарниром на выбор. На десерт в летний сезон подадут домашние лимонады, тающие во рту пирожные и ассорти из мороженого и сорбетов. Встречаемся на летней террасе отеля «Ренессанс»! Отель «Ренессанс Самара» Ул. Ново-Садовая, 162в, тел.: +7 (846) 277-83-40 renaissancesamarahotel rensamara samararenaissance

freeтайм № 7 (116) 2018

развлечения trendbook

Секреты молодости, стройности и красоты от «Free Тайм» 19 июля в салоне красоты O’Studio прошел бьюти-завтрак, организованный журналом «Free Тайм» в рамках проекта «Я худею».

Программа утренней встречи, посвященной молодости, здоровью и красоте, получилась насыщенной. Косметолог-эстетист салона красоты O’Studio рассказала очаровательным гостьям о методиках безынъекционного омоложения лица, скульптурном лифтинге и буккальном массаже, а также провела показательный мастер-класс скульптурно-буккального массажа лица. Марина Черкасова, стилист System Professional, мастер Color Expert (г. Москва), поделилась с участницами проекта секретами стильной укладки волос, рассказала о том, как выбрать форму прически, какие приемы помогут создать образ за максимально короткое время, как правильно подбирать средства для укладки, а также продемонстрировала идеи легких укладок на любую длину. Не менее интересными и полезными для всех гостей бьюти-завтрака стали лайф-хаки по здоровому питанию от Софьи Хасановой, психолога, работающего с расстройствами пищевого поведения, специалиста по снижению веса и консультанта по питанию. Интернет-магазин натуральных фермерских продуктов «Лухари Виллаж» предложил милым дамам продегустировать вкуснейшие сыры.

Ул. Чапаевская, д. 104 Тел.: 8 (846) 340-72-72, 265-33-99 Ул. Солнечная, д. 8 Тел.: 8 (846) 972-95-22 freeтайм № 7 (116) 2018

hot news Полезный завтрак «Free Тайм»

В своем стремлении к идеальной фигуре милые дамы готовы на любые жертвы, например отказаться от привычного рациона питания и перейти на листья салата и минеральную воду. Однако диетологи и специалисты по здоровому питанию не устают повторять: чтобы эффективно худеть, надо есть! Только предпочтение стоит отдать полезным продуктам и придерживаться принципов правильного сбалансированного питания. 17 июля в рамках проекта «Я худею» в мебельном салоне «ЮТИМ» прошел завтрак, организованный журналом «Free Тайм». Яна Родионова, фуд-стилист, фуд-фотограф и создатель проекта @made_in_the_kitchen, провела для участниц утренней встречи мастер-класс по приготовлению необычных вкусных и полезных сырников на завтрак, а также рассказала и показала, как сделать стильное фудфото на обычный смартфон.

О любви к себе и окружающим

Призвание — дарить праздник

24 июля на летней веранде кафе «Хац Хаус» в Загородном парке прошел завтрак журнала «Free Тайм», гостями которого стали героини и партнеры проекта «Я худею». Юрий Егорович Шилов, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии, практикующий психолог, медиатор, конфликтолог, провел для милых дам мастер-класс на тему «Стоит ли любить кого-то, кроме себя?». В ходе беседы гостьи получили ответы на важные вопросы: что значит любить себя и есть ли смысл любить других; все ли люди способны любить; что такое эгоизм и чем он может быть полезен. Кроме того, участницы смогли разобраться, что происходит с человеком, который не умеет любить себя, а также почему даже ради высоких целей не стоит делать того, что лично вам не нужно. Под чутким руководством Софьи Хасановой, психолога проекта «Я худею», специалиста по снижению веса и консультанта по питанию, очаровательные гостьи завтрака провели несколько минут, погрузившись в медитацию. Этот прием позволяет держать под контролем эмоции, помогает чувствовать себя более уверенным и успешно продвигаться к намеченным целям.

Александр Савин КТО ЭТО?

Зажигательный радиоведущий, юморист, актер и ведущий свадебных торжеств, концертов, корпоративов, выпускных и других мероприятий.

ПОЧЕМУ ОН?

Александр окончил Самарское областное училище культуры и искусств и Самарскую государственную академию культуры и искусств — два учебных заведения, где готовят настоящих профессиональных артистов. За плечами школа КВН, техникум КВН, работа в КВН (для полной коллекции разве что детского сада КВН не хватает). Поэтому на вашем празднике будет концентрация юмора всего мира. У Александра отличные актерские данные, красивый голос и поставленная речь. Александр — ведущий, которого не только интересно послушать, но на которого интересно посмотреть.

Тел.: +7 (927) 727-77-94 SAVINALEXANDER1

JAGU667

freeтайм № 7 (116) 2018

news hot

freeтайм № 7 (116) 2018

hot news Стоматологии «Формула улыбки» 10 лет!

Стильные платья для незабываемого торжества Предстоит самое важное событие в жизни? Создать неповторимый стильный образ вам помогут в салоне свадебной и вечерней моды Marry Weddy. Профессиональные консультанты салона одевают невест с 2010 года. Результат работы за эти годы — более 8000 довольных и благодарных клиентов. В салоне представлено более 500 моделей роскошных свадебных платьев. А если у будущей новобрачной нестандартная фигура, понравившееся платье сошьют по индивидуальному заказу на фабрике. В салоне Marry Weddy не просто продают наряды, а создают завершенный образ, подчеркивают ваш стиль, превращают заветную мечту в реальность и дарят море положительных эмоций, ведь хорошее настроение — самое важное в подготовке к свадьбе. Одеться здесь может не только виновница торжества, но и родители, и подружки невесты. В ассортименте уютного салона около 300 роскошных вечерних платьев. Представлен широкий размерный ряд — от 38-го до 60-го и богатая цветовая палитра.

23 июля «Формула улыбки» принимала гостей и поздравления с юбилеем. В этот замечательный день стоматологической клинике исполнилось 10 лет. К важной дате была приурочена акция «Расширяем круг друзей!», в которой могли принять участие все желающие. Присоединившись к официальной группе клиники «ВКонтакте», участники получили профессиональные фото на память, сделанные в ТЦ «Парк Хаус» в фотозоне, посвященной юбилею «Формулы улыбки», а также стали обладателями приятных призов. В свой день рождения «Формула улыбки» встречала своих любимых пациентов празднично украшенная воздушными шарами и радовала вкусными презентами. А дружную профессиональную команду клиники ждал душевный корпоративный вечер на открытой террасе, с традиционным подведением итогов многолетней работы и торжественной церемонией награждения лучших сотрудников.

Весь август дарим скидку 10% на весь модельный ряд. www.form-ula.ru

formula_ulubki

Идеальное место для полноценного отдыха

9 и 10 июля отель премиум-класса 7 Avenue Hotel & SPA принимал дорогих гостей — представителей ведущих средств массовой информации и известных дизайнеров Самары и Тольятти. В конференц-зале прошла презентация нового пятизвездочного комплекса: гостиницы 7 Avenue Hotel and SPA 5*, ресторанного комплекса «Галерея ресторанов» и спа-салона «Седьмое небо», которую провели Любовь Гусакова, Светлана Мамедова и Оксана Васильева. Гостей ждал увлекательный мастер-класс по приготовлению брускетты с соусом конкассе от шеф-повара ресторанов, интересный рассказ профессионального сомелье о винах Нового Света, роскошный фуршет, музыкальная программа и, конечно, конкурсы с памятными призами. Счастливые обладатели лотерейных билетов с номером 7 получили в подарок от спацентра «Седьмое небо» сертификаты на прохождение различных спа-процедур. Прекрасным завершением вечера стал невероятный закат.

www.marryweddy.ru

marryweddy_salon

Borodach — барбершоп для настоящих мужчин С каждым годом все большее значение в образе представителей сильного пола приобретают детали. Если пару лет назад статус мужчины определяли дорогая одежда и авто, то сегодня неровная стрижка или неопрятная борода скажут о своем владельце гораздо больше. Пришло время стильных, ухоженных мужчин. Ведь именно это привлекает женщин. Именно такими они хотят видеть своих возлюбленных, родных и близких! Привести себя в порядок современным рыцарям помогут мастера барбершопа Borodach (ул. Мичурина, 17. Телефон для записи 249-29-09). Барбершоп Borodach — это мужская территория, где мужчины обсуждают свои темы, свои проблемы и свои интересы, не боясь крепких выражений. У нас можно просто отдохнуть, расслабиться после работы, ну а хорошая стрижка и бритье обязательны! Кстати, в нашем салоне мужчины могут привести в порядок не только волосы, но и кожу лица. Очищающая черная маска — процедура, которая поможет избавиться от черных точек, очистить поры от загрязнений и убрать жирный блеск. Кроме того, в черной маске содержатся натуральные ингредиенты для восстановления баланса кожи. Результатом процедуры станет ваше чистое, отдохнувшее и посвежевшее лицо. http://smr-michurina.salonborodach.ru

Яркий ресторан – яркие эмоции РЕСТОРАН АВТОРСКОЙ КУХНИ

 САМАРА № 7 (116) 2018  Учредитель журнала “Свободное время. FREE ТАЙМ” © ООО “Экспресс Сервис”, 2005 Регистрационное свидетельство ПИ № ФС77-28853 от 29.07.2007 Рекламно-информационное издание. Зарегистр. Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Территория распространения – Российская Федерация.

В меню: холодные закуски, салаты, горячие блюда, стейк-меню и десерты. • Свадьбы, банкеты, бизнес-ланчи • Скидки при предварительном бронировании.

Издатель: ООО “ЭКСПРЕСС СЕРВИС” 197110, г. Санкт-Петербург, Левашовский проспект, д. 12. Тел./факс: (812) 633-03-00. Директор по региональным проектам: Елена Орлова (orlova@es.ru) Главный редактор: Елена Анатольевна Боброва (kapella12@yandex.ru) Зам. гл. редактора: Наталья Белая (natbi@ya.ru) Директор по продажам: Тимофей Свиридов (svt@es.ru)

Ул. Майкопская, 12 Тел.: 8 (846) 200-50-40 @elephant_street

@svadebnoeplatie_

Представительство в Самаре: 443086, г. Самара, Ерошевского ул., 3, оф. 408в. Тел./факс: (846) 334-56-87, (846) 205-99-28, (846) 205-99-27. Директор: Людмила Ильченко (ilchenko.mila@gmail.com) Редактор: Наталья Жидаева (nzhidaeva@bk.ru) Ведущие менеджеры по рекламе: Елена Свиридова, Татьяна Мезенцева, Ольга Ермакова Координатор: Елена Тихонова Дизайн: Елена Бочкарева

borodachsamara

Представительство в Екатеринбурге: 620075, Екатеринбург, ул. К. Цеткин, 4, тел.: (343) 253-01-19, 206-83-03 Типография «Премиум-пресс» Санкт-Петербург, ул. Оптиков, д. 4 © Дизайн и верстка ООО “ЭКСПРЕСС СЕРВИС”, 1998 – 2018 Все права защищены. Воспроизведение материалов без письменного разрешения запрещено. В публикуемых программах возможны изменения. Рукописи и фотографии не рецензируются и не возвращаются, мнения авторов могут не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые товары и услуги имеют соответствующие лицензии и сертификаты. Рекламная редакция рекомендует при обращении: * в рекламируемую организацию – требовать лицензию, разрешающую деятельность в запрашиваемой сфере (если деятельность подлежит лицензированию); * в рекламируемую организацию, связанную с привлечением денежных средств участников долевого строительства, – требовать проектную декларацию, государственную регистрацию права собственности или права аренды на земельный участок, предоставленный для строительства; * в рекламируемую организацию, связанную с привлечением и использованием жилищным накопительным кооперативом денежных средств физических лиц на приобретение жилых помещений, – требовать сведения о включении жилищного накопительного кооператива в реестр жилищных накопительных кооперативов и информацию о порядке покрытия членами жилищного накопительного кооператива понесенных им убытков. Бесплатно. Тираж 40 000 экз., в Самаре - 17 000 экз. Выходит 1 раз в месяц с 1998 года.

Дата выхода № 7 (116) – 30.07.18 г. Номер подписан в печать 28.07.18 г.

freeтайм № 7 (116) 2018

news hot

ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ВАРИКОЗОМ ВАРИКОЗНУЮ БОЛЕЗНЬ НАЗЫВАЮТ ЭПИДЕМИЕЙ XXI ВЕКА. СПЕШКА КРУПНЫХ ГОРОДОВ ЗАСТАВЛЯЕТ НАС ВСЕ ЧАЩЕ ЗАБЫВАТЬ ОБ ОТДЫХЕ, А НАШИ ПРИ ВЫЧКИ И ОБРАЗ ЖИЗНИ ТОЛЬКО УСУГУБЛЯЮТ ПОЛОЖЕНИЕ. СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ КОВАРНЫМ НЕДУГОМ ПОМОГУТ СПЕЦИАЛИСТЫ САМАРСКОГО ЦЕНТРА ФЛЕБОЛОГИИ.

лазером (ЭВЛК) и радиочастотой (РЧО) - амбулаторно - без разрезов - без наркоза - с отличным косметическим эффектом - удаление сосудистых звездочек и сеточек склеротерапией и чрескожным лазером

АНДРЕЙ ВИКТОРОВИЧ КРАСИЛЬНИКОВ

АНДРЕЙ АНДАРЗЯНОВИЧ ХАМИДУЛЛИН

хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики, руководитель Самарского центра флебологии, член Ассоциации флебологов России, член Ассоциации ангиологов, флебологов и сосудистых хирургов Поволжья (ААФСХ), Евроазиатской Ассоциации ангиологов и сосудистых хирургов, Санкт-Петербургской Ассоциации флебологов.

к. м. н., сосудистый хирург высшей категории, флеболог, врач ультразвуковой диагностики, директор Самарского центра флебологии, член Ассоциации флебологов России, Поволжской Ассоциации флебологов и сосудистых хирургов, Санкт-Петербургской Ассоциации флебологов.

Акция! При выполнении операции консультация и УЗИ в подарок + сезонные скидки до 50 %!*

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СВОБОДОЙ И ЛЕГКОСТЬЮ!

* Сроки проведения акции с 1.08.2018 по 31.08.2018 г. Подробности по тел.: 8 (846) 990-89-58.

Пациент практически сразу после процедуры может приступить к своей работе. Наблюдение пациентов специалистами Самарского центра флебологии в течение года после процедуры входит в стоимость.

РЧО эксклюзивно в Самаре! г. Самара, ул. Мяги, 7а тел.: 8 (846) 990-89-58 8-917-113-87-88 До операции

Через три месяца после операции

www.phlebologsamara.ru

www.ﬂebolog63.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.