Free TIME Samara #11'2019 by Anton Lobach

рекламно-информационное издание

ДЕ К АБРЬ -ЯНВАРЬ / №11-12 (132) 2019 / С АМ АРА  С АНК Т-ПЕ Т ЕРБУ РГ–МО СКВА  ЕК АТ ЕРИНБУ РГ

W W W. SAM AR A . FR E E TI M E . RU

www.reaviz.com

ПОДАРОК НА ВЕКА Часовая мастерская Рольфа Ланга — одна из последних мануфактур, специализирующихся на производстве и сборке традиционных часов ручной работы. Все детали часов изготавливаются, полируются, собираются и настраиваются только вручную. Никакой промышленной сборки! И на 100 % сделано в Германии. Все модели часов Rolf Lange имеют механизм собственной разработки, что на самом деле является редким исключением из правил. При производстве деталей точность изготовления составляет 2–3 мкм — это тоньше человеческого волоса почти в 100 раз! В результате сборки таких деталей часовым мастером в четвертом поколении, которого приглашают для реставрации раритетов знаменитые музеи мира, получаются часы с идеальной точностью хода. Гарантийный срок часов Rolf Lange составляет 20 лет. На самом деле они будут служить всю жизнь и перейдут к детям и внукам, но уже в статусе семейной реликвии, фамильной драгоценности или наследства.

Представитель мануфактурщика часового дела Рольфа Ланга ИП Шабурова Л.В. ИНН 631601367402 ОГРНИП 318631300162080

www.rolf-lang.ru @ rolf_lang

+7 927 909-12-00

ЯНА СТРОКОВА

О СВОЕМ БРЕНДЕ RAFINAD, НОВОЙ КОЛЛЕКЦИИ И РАЗВИТИИ УСТОЙЧИВОЙ МОДЫ В РОССИИ RAFINAD

Модная индустрия стала одной из самых опасных для будущего планеты, и очень важно, чтобы каждый бренд стремился менять ситуацию к лучшему. Для нашей страны понятие sustainable fashion* новое, но многие дизайнеры уже давно продвигают идеи ответственного производства и потребления, и Яна Строкова — одна из них. Rafinad — первый бренд в России, который с момента основания в 2009 году начал придерживаться устойчивых принципов в закупке тканей и производстве одежды. Только натуральные материалы, только лимитированные коллекции действительно качественных вещей вне трендов и времени. *устойчивая мода

Еще только мечтая о собственном бренде, я знала, чем он будет отличаться от тысячи других. У меня была четко сформулированная идея, и я понимала, что важно реализовывать ее в каждой коллекции. Приступив к созданию первой капсулы, я придерживалась основного правила — создавать женственную комфортную одежду из натуральных материалов. Рынок был переполнен базовыми вещами плохого качества. Да, масс-маркет — это доступно, но невероятно скучно, и, по сути, через месяц тебе требуется новая вещь, потому что прежняя «умерла» после стирки. Так мы попадаем в ловушку неосознанного потребления, за которым, ко всему прочему, теряется индивидуальность. Я не только являюсь дизайнером, я также контролирую абсолютно все процессы внутри бренда Rafinad. Для меня важно, в каком виде мои идеи будут представлены покупательницам, будь то съемки новой коллекции или истории, которые рассказывают наши консультанты. Я знаю каждую портниху, которая работает на моей фабрике, и могу смело сказать: одежду Rafinad создают люди, влюбленные в свое дело. Именно поэтому я отказалась от перевода производства в Китай и работы с большими партиями одежды. Люблю нишу, которую занял Rafinad. В ней больше человечного.

О ЛИЧНОМ БРЕНДЕ И ЖИЗНИ В США Весь прошлый год мы посвятили работе над новым фирменным стилем. Команда убедила меня в том, что у бренда должно быть лицо, живой голос и просто необходимо добавить имя в логотип. Но мы решили нестандартно подойти к

БРЕНД RAFINAD BY @YASTROKOVA ПРЕДСТАВЛЕН В МОЛЛЕ «ПАРК ХАУС» САМАРА, МОСКОВСКОЕ ШОССЕ, 81А, 2 ЭТАЖ ТЕЛ.: 8 (927) 207 1614 RAFINADSHOP.COM этому вопросу и разместить под основным названием мой ник в Instagram — @ yastrokova. И, как только мы это сделали, начали происходить чудеса... Самым главным событием 2019 года я считаю то, что Мэй Маск (мать Илона Маска) приобрела наш костюм в рамках Pop Up Store*, который организовывала команда Дарьи Шаповаловой в Лос-Анджелесе. Когда я увидела фото в ее Инстаграме, у меня запорхали бабочки в животе! Все не просто так происходит в этой жизни! Сейчас я живу в США и управляю командой из-за океана, совмещаю роль мамы, жены и дизайнера, и основная коммуникация идет онлайн. С одной стороны, это невероятно сложно, но с другой — Америка открыла передо мной массу возможностей по развитию бренда.

ОБ УСТОЙЧИВОЙ МОДЕ В РОССИИ Для меня слова «этичный» и «осознанный» — это не часть маркетинговой стратегии, а образ жизни и мышления. Все мы (ну, или почти все) знаем страшные истории о том, какой путь проходит изделие масс-маркета, прежде чем оказаться в руках потребителя. Обязательно посмотрите фильм «Цена моды», чтобы понять, как устроена fashion-индустрия**. Проблемы есть на всех этапах: ведь бренд существует не сам по себе, а работает с поставщиками тканей, фабриками, транспортировщиками и не только. Чтобы достичь своих целей, экоинициативы нужно внедрять везде. Поэтому я так внимательно отношусь к закупке материалов и организации работы собственной фабрики. Хочешь сделать мир лучше? Начинай с себя. В США я каждый день узнаю новое в этой области и стараюсь применять в * временное место продажи ** индустрия моды

Rafinad, хотя, не буду скрывать, нам есть куда расти. Что можно сделать уже сейчас? Перестать покупать плохую одежду. Люди приобретают синтетические вещи низкого качества в огромных количествах и спустя сезон выбрасывают их. Мы потребляем 80 млрд единиц одежды каждый год — на 400 % больше, чем 20 лет назад!

О НОВОЙ КОЛЛЕКЦИИ Новогодняя капсула всегда особенная, к ее выпуску мы тщательно готовимся в течение нескольких месяцев. Где я черпала вдохновение? Из детства, из окружающей меня природы (сейчас я живу в Сиэтле, где просто сказочные леса), из моды прошлого (общий тренд на 1970-е не прошел мимо) и, конечно, из книг, написанных великими людьми. Меня вдохновляет мое хобби (создание кукол), винтажные украшения, все, что сделано со вкусом и любовью... Коллекция «Коробка с желаниями» — о чувствах, которые мы испытываем, распаковывая подарок от близкого человека. О тех нескольких секундах, за которые пролетают мысли о том, что внутри. Задумайтесь, что является самым ценным подарком для вас, какие эмоции вы бы испытали, получив его? И... перенесите это в свой праздничный образ. Капсула вышла смелой и сияющей: розовые перья, крупные пайетки, бархат и органза. Невероятно горжусь этой работой. «Коробка с желаниями» уже доступна на rafinadshop.com и в бутиках. И мне не терпится увидеть вас в новинках Rafinad — используйте #rafinadwishbox, чтобы мы могли праздновать вместе с вами! Желаю ярких эмоций и красивого Нового года! Ваша Яна Строкова. Интервьюер: Мария Пятилетова

datebook Самара

ЛУЧШЕЕ ОТ АНИ ЛОРАК 30 января в «МТЛ Арена» одна из самых популярных певиц современности Ани Лорак представит свою новую концертную программу «The Best*»! Название программы говорит само за себя: концерт состоит из лучших хитов и всеми любимых песен, а также премьер из нового альбома артистки, релиз которого состоялся совсем недавно. Живое исполнение, завораживающие хореографические постановки и яркие костюмы — все это ждет вас на предстоящем шоу! Не пропустите!

30.01 — «МТЛ Арена»

* «Лучшее»

ПРОБЛЕМА ОТЦОВ И ДЕТЕЙ

НОВОГОДНЯЯ ИСТОРИЯ 23 декабря на сцене Театра оперы и балета по-настоящему новогодняя комедия «И снова с наступающим!» с Леонидом Ярмольником и Николаем Фоменко в главных ролях, блистательная игра которых заставит вас плакать и смеяться. Знаменитый телеведущий и успешный продюсер за пару часов до Нового года возвращается домой и узнает, что от него ушла жена, забрав с собой дочь. Он вытаскивает праздничный стол на лестничную площадку и собирается встречать Новый год в одиночестве. Но тут дверь одного из лифтов открывается и появляется Дед Мороз, который оказывается его однокурсником. Две непохожих судьбы, два полярных характера. Бедный и богатый, несчастливый и счастливый — все это не так уж важно. Они — актеры. Один успешный, веселый, а другой неудачливый, мрачный, они лицедействуют со всей своей актерской страстью и фантазией. А лифт привозит все новых и новых пассажиров, которые тоже становятся участниками новогодней истории. И праздничная ночь, как это бывает всегда в России, объединяет и дает надежду.

23.12 — Самарский академический театр оперы и балета

СВИДЕТЕЛЬ НА СВАДЬБЕ 20 февраля звезды российского театра и кино Юлия Такшина, Игорь Ливанов и Илья Глинников представят спектакль «Идеальный свидетель» по пьесе председателя Гильдии драматургов Петербурга Валентина Красногорова. Жених и невеста волею обстоятельств вынуждены предложить случайному встречному быть свидетелем на их свадьбе… Чтобы поразвлечься, молодая пара вовлекает незнакомца в игру. Результат развлечения оказывается довольно неожиданным. Отношения между всеми тремя становятся напряженными. Эта встреча решительно меняет судьбу каждого из героев. Тонкая, трогательная, лирическая комедия непременно придется по душе самарскому зрителю.

20.02 — Самарская государственная филармония

ОПЕРА С ВИТАМИНОМ С Как бороться с хандрой и апатией в период, когда осень переходит в зиму? Смехом, яркими эмоциями и красками, а еще — ударной дозой витамина С! Не верите? Добро пожаловать 14 декабря в Театр оперы и балета на оперу «Любовь к трем апельсинам», и вы узнаете историю Принца, которому удалось излечиться от непреодолимого ипохондрического расстройства и найти свою любовь. Яркое настроение премьеры этой осени, комической оперы Сергея Прокофьева «Любовь к трем апельсинам», создали: режиссер-постановщик Наталья Дыченко, дирижер-постановщик, художественный руководитель и главный дирижер CАТОБ Евгений Хохлов, художник-постановщик, главный художник нашего театра Елена Соловьева, хормейстер, главный хормейстер театра Максим Пожидаев, художник по костюмам Наталья Земалиндинова, художник по свету Евгений Ганзбург, балетмейстер Павел Самохвалов, автор видеоконтента Владимир Поротькин.

14.12 — Самарский академический театр оперы и балета

3 января, в дни новогодних каникул, на сцене Самарской филармонии пронзительная история семейных отношений — спектакль «Мой внук Вениамин», главную роль в котором исполняет народная артистка России Лия Ахеджакова. Героиня Ахеджаковой живет воспоминаниями о прошлом, в ее памяти традиции и порядки из детства. Властная и привыкшая все решать за других, она безуспешно подыскивает своему сыну «правильную» невесту. Она отправляется в свой родной город и привозит оттуда юную красавицу из проверенной семьи. Но ее план обустройства нового мира по-старому рушится: сын противится навязанному матерью браку, а привезенная невеста оказывается не той, кем представлялась… Классическое противостояние отцов и детей в спектакле нанизано на смешную и одновременно трогательную историю о материнской любви, способной как созидать, так и разрушать все вокруг. Похоже, что главной героине придется смириться с тем, что новый мир уже никогда не будет жить по законам старого… Смешная и одновременно трагичная мелодрама, написанная Людмилой Улицкой в конце 80-х, и сегодня не теряет своей актуальности — темы взаимоотношения поколений и широты человеческой души будут интересны всегда.

3.01 — Самарская государственная филармония

КЛАССИКА БАЛЕТА В преддверии Старого Нового года у самарцев есть уникальная возможность погрузиться в сказку вместе с ведущими артистами Большого театра и Санкт-Петербургского театра балета им. П. И. Чайковского, которые 8 января на сцене Дома офицеров представят балет «Щелкунчик». Партитура «Щелкунчика» вошла в музыкальную культуру как одна из самых драгоценных страниц наследия П. И. Чайковского. Постановщикам разных времен с 1891 года, с момента рождения музыки к «Щелкунчику», предстояла труднейшая задача — сочинить спектакль-сказку и одновременно философскую поэму, интересную как для взрослых, так и для детей. Тем более что этот балет — один из самых любимых во всем мире. Каждый год в декабрьские предрождественские дни его дают во многих театрах мира. Тысячи новых поклонников музыки Чайковского погружаются в волшебную атмосферу мечты и сказочных приключений. Главные партии в постановке исполнят артистка балета Большого театра Мария Мишина и заслуженный артист России, первый солист Большого театра Андрей Болотин. Балетная труппа из тридцати профессиональных танцовщиков, полторы тонны умопомрачительных декораций и потрясающие костюмы — это сказочное действо нельзя пропустить!

ПРИТЧА ОБ ОБРЕТЕНИИ СЧАСТЬЯ НОВОГОДНЯЯ СКАЗКА С 24 по 27 декабря и с 3 по 8 января театр «Камерная сцена» приглашает юных зрителей на веселое новогоднее представление! Родителей и детей встретят у праздничной елки Дед Мороз, Снегурочка и другие сказочные персонажи, которые не дадут скучать, а затем в театральном зале начнется сказка «В новогоднюю ночь...» (К. Грендаль). «В новогоднюю ночь…» — это история про девочку Анне и ее злую мачеху, у которой была капризная родная дочь. Анне работала с утра до ночи, но не слышала ни от кого ласкового слова. И вот однажды, в новогоднюю ночь, когда мачеха выгнала Анне на улицу, на мороз, начались чудеса...

24–27.12, 3–8.01 — театр «Камерная сцена» 6

22 декабря в день 65-летия художественного руководителя театра «Самарская площадь» состоится премьера спектакля «Кавказский меловой круг» по пьесе Брехта в постановке Евгения Дробышева. Сюжет пьесы Брехта основан на библейской притче о человеческом бескорыстии. В очерченный на земле мелом круг вступают две женщины. Одна родила ребенка, другая вырастила его. Им предстоит бороться за признание права на материнство… Художественный руководитель театра «Самарская площадь» Евгений Дробышев о предстоящей премьере: «В «Кавказском меловом круге» нашего зрителя ждет другой театр. Пьеса Брехта очень театральная и притчевая. Привычной «четвертой стены» не будет, артисты будут обращаться к залу напрямую. В чем-то это будет едва ли не балаганный, площадной театр! На мой взгляд, в пьесе заложен вопрос, есть ли в нашем неудобном, жестоком мире высшая справедливость. Если она есть, то от кого она — от природы, от человека, от Бога? Брехт доказывает нам, что эта справедливость есть! Бывает, ты взваливаешь на себя одну непосильную ношу за другой, бывает, судьба загоняет тебя в капкан безысходности, ты живешь с ощущением полного тупика, и вдруг происходит нечто чудесное, абсолютно неожиданное — и в твою жизнь приходит настоящее счастье!»

22.12 — театр «Самарская площадь»

8.01 — Дом офицеров

freeтайм № 11-12 (132) 2019

увлечения datebook

freeтайм № 11-12 (132) 2019

datebook мнения

ВОЛШЕБСТВО В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

ПРИБЛИЖАЕТСЯ СКАЗОЧНАЯ ПОРА. КОГДА ЕЩЕ ГОВОРИТЬ О ВОЛШЕБСТВЕ, КАК НЕ В ПРЕДДВЕРИИ НОВОГО ГОДА? В ЭТИ МОРОЗНЫЕ ДНИ КАЖДЫЙ ИЗ НАС ВСЕЙ ДУШОЙ ХОЧЕТ ВЕРИТЬ В ЧУДО. ДАЖЕ СКЕПТИКИ ЗАГАДЫВАЮТ ЖЕЛАНИЯ И НАДЕЮТСЯ НА ТО, ЧТО ОНИ ИСПОЛНЯТСЯ И 2020 ГОД ПРИНЕСЕТ МНОГО СЧАСТЬЯ И РАДОСТИ.

ОКСАНА ШАХНАЗАРОВА, салон «Кухни Mossman»:

Кто из нас ни разу в жизни не загадывал желание под бой курантов? Наверное, таких единицы. Новый год — волшебное время, когда мы на совершенно законных основаниях можем почувствовать себя детьми. Аромат елки, вкус мандаринов, музыка Таривердиева пробуждают в нас, пусть ненадолго, чувство абсолютной радости и беззаботного веселья. И ощущение чуда, конечно, — ведь так легко верить в волшебство, когда тебе пять лет! И это ни с чем не сравнимое, порой необъяснимое состояние предвкушения чего-то необыкновенно хорошего становится для нас точкой обновления, дает нам, взрослым людям, силы ставить перед собой новые цели и уверенно идти к ним. Конечно, наши взрослые желания более четкие, материальные, амбициозные. Но у детской мечты есть одно замечательное преимущество — она не знает ограничений! Я желаю в новогоднюю ночь всем нам — и читателям, и партнерам журнала «Free Тайм», и всем, кто его создает, намечтать немного больше того, что кажется возможным. А в наступающем 2020 году — радости от исполнения самых невероятных желаний и огромного счастья!

........................................................................... ОЛЬГА УСТИНОВА, Центры восстановления здоровья Устиновой:

Верю ли я в волшебство? Однозначно! Главные чудеса в моей жизни — это встреча с моим дорогим, любимым мужем, это мои дети, мои внуки, это прекрасные люди — наши пациенты! Уходящий год запомнился мне множеством приятных встреч и знакомств и, конечно же, открытием нашего филиала «Горное озеро» в Крыму, в экопарке «Байдарская долина». Уверена, новый год будет еще более насыщенным и богатым на события. У меня уже есть несколько монографий, множество статей, но в этом году я хочу начать огромную работу — написать первые главы книги «Новая терапия восстановления системы эндоэкологической защиты организма». Хочу пожелать всем нашим клиентам, партнерам, друзьям и близким в новом году любви и здоровья. Ведь это и есть главные слагаемые счастливой жизни! Будьте любимы, здоровы и счастливы!

........................................................................... ОЛЬГА ЛЕЦ, клиника «Лец»:

Я верю в волшебство, в магию Нового года и думаю, что все мы время от времени можем быть волшебниками. Со мной чудеса случаются постоянно. Иногда бывает достаточно подумать о чем-то, и это происходит. А если не происходит, нужно создавать чудеса своими руками. Порой нужно быть немного внимательнее, чтобы увидеть волшебство, которое нас окружает: яркое солнце, сияющий белизной снег, красоту природы. Новый год — праздник, который полон веры в чудо. Себе и всем своим пациентам, партнерам я желаю, чтобы в новогодние праздники все мы смогли погрузиться в эту магию, вспомнить детство, ощутить радость присутствия близких, нарядить красивую елку, приготовить прекрасные подарки для любимых. Пусть у всех исполнятся желания, загаданные в новогоднюю ночь! Пусть новый год принесет много счастья, здоровья, радости, невероятный подъем сил и вдохновения для того, чтобы менять свою жизнь к лучшему. Любите себя, своих близких, свою жизнь, и тогда все будет здорово!

........................................................................... ЛЮДМИЛА ТЕРЛИЦА, бра-стилист:

С каждым человеком порой случаются чудеса. Нужно только научиться замечать их. Уходящий год запомнился мне своим темпом и насыщенностью. Произошло так много событий, ярких и значимых, что даже не перечислить. От нового года я жду новых интересных проектов, драйва и позитива. Когда ты находишься в состоянии потока, жизнь раскрывается во всей своей красе. Всем, кто меня знает, и тем, кто еще не знаком со мной, в Новом году желаю процветания, позитива и надежных партнеров. И не ждите чуда, будьте этим чудом сами!

........................................................................... ЕКАТЕРИНА ГОРОХОВА, оптический салон FOCUS optic:

В моей работе все — волшебство и чудо! Когда наши клиенты благодарят нас за то, что они стали видеть лучше, это чудесно. Я люблю свою работу, она занимает основную часть моего времени и приносит мне удовлетворение и радость. Я люблю заботиться о людях, помогать им видеть мир красочным и ярким. Уходящий год был наполнен разными событиями: было много мероприятий и знакомств, которые дали мне энергию и зарядили позитивом — а им я делюсь с сотрудниками салона. В будущем году меня ждет много интересных открытий, знакомств и творческих проектов. Предстоят оптические выставки и презентации новых коллекций, а это всегда вдохновляет. Друзьям, коллегам, близким и всем читателям «Free Тайм» я желаю, чтобы следующий год подарил заряд бодрости, неиссякаемой энергии и хорошего настроения.

ГУЛЬНАРА РАХИМОВА, стоматология «Клиники Рахимова»:

Все мы являемся волшебниками, создателями своего счастья, своей любви, творцами своей жизни. Я верю, что, когда ты даришь людям добро и любовь, с тобой всегда происходят чудеса, все возвращается бумерангом! Уходящий год запомнился мне временем, проведенным с семьей, успехами детей, плодотворной работой, новыми открытиями, интересными проектами, знакомством с прекрасными людьми. В новом году хочу пожелать себе и своим родным и близким здоровья, счастья и любви, исполнения самых заветных желаний. Еще желаю всем всегда верить в чудеса и никогда не отчаиваться! Берегите своих родных, улыбайтесь всем невзгодам, любите, творите, дерзайте — все в ваших руках! У вас все получится!

........................................................................... ТАТЬЯНА ЛУГОВСКИХ, бутик-салон Fashion House:

Чудеса случаются в самые неожиданные моменты и только с теми, кто их ждет. А если вы не верите — не ждите чуда, чудите сами. Подойдите к зеркалу, и увидите: самое большое чудо во вселенной — это вы! И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть! Запомним чудеса 2019 года — удивительная стабильность рубля, окончание сериала «Игра престолов», сокращение пятой части торговых центров, прощальное arrivederci Валентино — великий кутюрье уходит. И шопинг уходит в Интернет… И при этом мы верим, что МОДА ВЕЧНА как свобода самовыражения личности через облик, ведь встречают всегда по одежке. Новый год, который пройдет под металлической броней Крысы, обещает нам удачу в любых рискованных начинаниях. Будем терпеливы и внимательны. Желаю всем нашим клиентам, партнерам и читателям «Free Тайм» исполнения самых смелых желаний и прекрасного настроения! Встречайте Новый год в белом — не прогадаете! Шика и блеска вам в 2020 году!

........................................................................... МИХАИЛ БРАЖНИЧЕНКО, ледовый каток Ice City, ирландский бар «Pub 47»:

В волшебство просто необходимо верить в наше время! Сейчас пора бесконечных дел, вечная нехватка времени, и только вера в чудо заставляет нас хоть немного сбавить обороты и посмотреть вокруг. Для меня как для директора большого предприятия чудо — это хорошо отработанный день, довольные клиенты кафе и катка и, конечно, дружный коллектив. В этом году мы предложили нашим клиентам новое, потрясающе вкусное меню. И я приглашаю всех попробовать новинки! Чего я жду от наступающего года? Я считаю, лучше ничего не ждать, А брать и делать! Планов на 2020 год у меня много. Поэтому будем реализовывать. Хочу пожелать всем здоровья! Ведь если оно есть, у вас есть все. И конечно, творческого прорыва и ярких эмоций, а как их испытать, решите сами.

........................................................................... ОЛЕСЯ РУЦКАЯТИЛЬ, мастерская по изготовлению детской мебели для творчества Zazukidsdecor:

Волшебство вокруг нас, главное — уметь его замечать! И каждый из нас немного волшебник, способный творить чудеса. В моей жизни есть волшебство — оно таится в ощущении счастья, в каждодневных маленьких открытиях, в познании мира. 2019 год запомнился множеством интересных знакомств, как в Самаре, так и в других городах. Общение с людьми из разных стран заряжает меня невероятной энергией и дает возможность себя реализовать. Одно из главных событий года — это создание нашей мастерской по изготовлению детской мебели для творчества Zazukidsdecor. Уверена, что наступающий год будет временем новых возможностей, перспектив, интересных проектов и осуществления моих творческих планов. Пусть для моих близких и всех читателей «Free Тайм» 2020 год будет добрым и творческим! Перемены в жизни — радостными, достижения — грандиозными, мечты — исполнимыми, сотрудничество — взаимовыгодным, а трудности — легко преодолимыми и ведущими к успеху и процветанию! Пусть настоящее вас радует, а будущее вдохновляет! Не спугните чудо, оно уже рядом!

........................................................................... ЮЛИЯ СИНЕВА, ногтевая студия «Большое Красное Яблоко»:

Верю ли я в волшебство? Верю! В силу своей деятельности я привыкла сама дарить волшебство. Этот год для меня был потрясающим! Я нашла баланс в бизнесе и личной жизни, стала невестой! В следующем году хочу посетить три новые страны и открыть еще одну студию — это мои главные цели. Я желаю всем до единого найти свое счастье, наслаждаться жизнью и получать удовольствие и радость от каждого дня! freeтайм № 11-12 (132) 2019

СЛАГАЕМЫЕ ФОРМУЛЫ УЛЫБКИ

тическое направление во всем мире считается основным условием, без которого невозможно сохранить здоровые зубы, а значит, и великолепную улыбку.

и языка, удаление новообразований) в полости рта проходит бескровно, минимум анестезии, заживление проходит быстро, без боли, отеков, рубцов, с великолепной эстетикой.

ДОВЕРЬТЕСЬ ПРОФЕССИОНАЛУ

СИЯЮЩАЯ УЛЫБКА

КЛИНИКА «ФОРМУЛА ЛАЗЕРНОЕ ОТБЕЛИУЛЫБКИ» создана именно с ВАНИЕ — уникальный и на учетом этих принципов. Пациент любого возраста может получить здесь необхосегодня, пожалуй, самый безопасный и

ДУБРОВСКАЯ Ольга Анатольевна, главный врач клиники, специалист ортопедической стоматологии

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

СТОМАТОЛОГИЯ XXI ВЕКА — это сплав из новейших разработок в области использования ма-

териалов, технологий и высокой квалификации специалистов, которые, основываясь на классическом научном подходе, способны эти новинки применить. Современная клиника решает проблемы пациента комплексно. Это и проведение полноценной диагностики заболеваний полости рта, и терапевтическое лечение зубов, заболеваний пародонта, и хирургическая помощь, а также коррекция прикуса и протезирование. Очень востребовано эстетическое направление, представленное отбеливанием, реставрацией, использованием виниров и безметалловых коронок. А профилак-

димые стоматологические процедуры в комфортной обстановке, с соблюдением необходимых норм. Специалисты клиники периодически обучаются в ведущих стоматологических центрах, участвуют в семинарах, научно-практических конференциях, выставках и конгрессах, проводимых российскими и зарубежными коллегами.

эффективный способ обретения белоснежной улыбки. На зубы наносится гель, содержащий уникальный пигмент тропического фрукта, который накапливает в себе энергию лазерного света. Под воздействием лазерной энергии эмалевые призмы раскрываются, и атомы свободного кислорода очищают эмаль от пигментов. При соблюдении рекомендаций зубная эмаль никогда не вернется к своему исходному цвету. Лазерное излучение обладает бактерицидным свойством, за счет чего эта косметическая процедура оказывает еще и противокариозное действие на зубы. Кроме того, под воздействием лазера эмаль зубов приобретает сияющий блеск.

ЧУДО-ЛАЗЕР

ЛАЗЕРНЫЕ МЕТОДЫ — это эволюция в медицинских техноло-

гиях и незаменимая помощь традиционным методам: • в лечении зубов — благодаря бактерицидным свойствам лазерного луча эффективное лечение без антибиотиков кист, гранулем, профилактика кариеса; • в пародонтологии — снятие симптомов воспаления за 3–4 дня даже при тяжелой форме; • в хирургии — любая операция (коррекция десны, пластика уздечек губы

ЛЕЧИМ С МИКРОСКОПОМ

ОПЕРАЦИОННЫЙ МИКРОСКОП позволяет стоматологу видеть зубы под увеличением

до тридцати раз! Возможности, которые открываются при работе с микроскопом, невероятны. Прежде всего это точность диагностики — определить незаметную при обычном визуальном осмотре на-

вырезать и предъявить

МОЯ СКИДКА 20%

чальную стадию кариеса, не пропустить плохо прилегающие участки старых пломб и края коронок, микротрещины и переломы, найти дополнительные каналы, которые зачастую и служат причиной воспаления, периодонтита. В нашей клинике вы можете вылечить зубы с применением микроскопа.

ВОЛШЕБНАЯ КЕРАМИКА

ВИНИРЫ — тонкие керамические накладки на зубы, которые изгото-

вят для вас индивидуально. Благодаря им можно закрыть диастему, придать зубам идеальный цвет и форму. При этом зуб препарируется минимально. Несмотря на кажущуюся хрупкость, при сцеплении с эмалью виниры могут служить десятилетиями, сохраняя цвет и блеск. Эффект «контактной линзы» скрывает места перехода винира в ткани зуба, что придает абсолютную естественность.

НЕТ БОЛЬШЕ СЛЕЗ!

ГОРДОСТЬ КЛИНИКИ — детское отделение с игровой ком-

натой, где малыши рисуют, лепят или просто играют. В самом зубном кабинете нет ничего общего с привычной больничной обстановкой. Яркое, разноцветное кресло скорее напоминает детский конструктор, инструменты хитро спрятаны в подкатном блоке, а опытный и добрый врач достает их незаметно для ребенка. Здесь к каждому ребенку стараются найти подход, а «Зубная фея» дарит интересный подарок. Неудивительно, что дети с удовольствием возвращаются сюда, без страха, просто как друзья, у которых один общий интерес — здоровая счастливая улыбка!

(впишите любую желаемую процедуру)

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И ВЫБЕРИТЕ ПРОЦЕДУРУ! Консультация специалиста в рамках данной акции проводится с 1 по 30 декабря.

СКИДКА НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 50 % Купон может быть использован однократно. Другие скидки в период акции не применяются.

Запись на консультацию по тел. 993-46-50 вырезать и предъявить

вырезать и предъявить

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ПРОСТАЯ МАТЕМАТИКА:

Самара, ул. Ново-Вокзальная, 14а / Московское шоссе, ТЦ «Треугольник»

(846)

99-346-50, 99-346-80

Vk.com/formula_ulubki

E-mail: formula-ulwbki@mail.ru

www.form-ula.ru

trendbook отдых

ОТДЫХ ПОСЛЕ ОТДЫХА НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ НЕ ЗА ГОРАМИ. И ПЛАНЫ У КАЖДОГО ИЗ НАС НА НИХ САМЫЕ ЧТО НИ НА ЕСТЬ НАПОЛЕОНОВСКИЕ. ВСТРЕТИТЬСЯ СО ВСЕМИ ДРУЗЬЯМИ И РОДСТВЕННИКАМИ, ПОСЕТИТЬ САМЫЕ МОДНЫЕ ЗАВЕДЕНИЯ ГОРОДА, ОТПРАЗДНОВАТЬ «НА ВСЮ КАТУШКУ». И ВСЕ ЭТО В РЕЖИМЕ НОН-СТОП С 31 ДЕКАБРЯ ПО 9 ЯНВАРЯ. И ВСЕ БЫ ХОРОШО, ЕСЛИ БЫ НЕ БЫЛО ПОТОМ ТАК МУЧИТЕЛЬНО ТЯЖЕЛО ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ТРУДОВЫМ БУДНЯМ. МЫ НЕ СТАНЕМ ВАС УЧИТЬ, КАК РАСПРЕДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ И ЭНЕРГИЮ ВО ВРЕМЯ НОВОГОДНИХ КАНИКУЛ. А РАССКАЖЕМ О ТОМ, КАК ОТДОХНУТЬ ПОСЛЕ ТАКИХ НАСЫЩЕННЫХ ПРАЗДНИКОВ. ДА ТАК, ЧТОБЫ ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ И ПОЗИТИВОМ И УДИВЛЯТЬ ЭТИМ ВСЕХ ОКРУЖАЮЩИХ. ПОМОЖЕТ НАМ В ЭТОМ ЭКСПЕРТ В ВОПРОСАХ ЗДОРОВЬЯ И ОТДЫХА ТАТЬЯНА РАССОХИНА, ВРАЧ, СПЕЦИАЛИСТ ПО АЮРВЕДЕ, РУКОВОДИТЕЛЬ УНИВЕРСИТЕТА АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ И ТУРИСТИЧЕСКОЙ КОМПАНИИ «АРТ ТРЭВЕЛ».

КРУИЗ — МОРСКОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НА СПА-КУРОРТЕ

Представьте, что ваш отель сам передвигается от места к месту, каждый день открывая вам новый мир! Вам не нужно думать об утомительных перелетах, переездах из одной гостиницы в другую, трансферах. Возможно ли это? Да, если вы выбираете круиз! Одно из главных преимуществ круизов заключается в том, что за один тур вы можете посмотреть одновременно несколько стран, посетить интереснейшие экскурсии, и вам не придется тратить время на дорогу. Все переходы лайнера происходят ночью, когда вы отдыхаете, набираясь сил перед новым насыщенным днем. Современные лайнеры — это настоящие городакурорты на воде, с бассейнами, развлекательными комплексами, спа-салонами, фитнес-залами и множеством развлечений вплоть до выступлений Cirque Du Soleil.

Сбросить лишние килограммы на спа-курорте — лучшее, что можно придумать после новогодних праздников. Купаясь в бассейнах с термальной водой, наслаждаясь спа-процедурами, массажами и вдыхая свежий морской воздух, вы почувствуете, как расслабляется и восстанавливается каждая клеточка тела. Подобный отдых способен замедлить процессы старения, сделать фигуру заметно стройнее и оздоровить организм в целом.

АКТИВНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА НА ГОРНОЛЫЖНОМ КУРОРТЕ О поездках на горнолыжные курорты закрепилось представление как о досуге «не для всех». В действительности горнолыжный курорт — это рай не только для тех, кто уверенно катается на лыжах и сноуборде, но и для тех, кто любит погулять, любуясь живописными видами, для ценителей хорошего шопинга и вкусной еды. Замечательно будет и семьям с детьми. Для маленьких гостей от 3 лет есть специальные курсы, где обучают катанию на горных лыжах. Также можно покататься на санках и коньках. Возможно, такой отдых не грозит спортивными достижениями, зато всем членам семьи гарантировано море положительных эмоций.

Я рекомендую курорты Германии (Баден-Баден), Швейцарии (Бад Рагац), Италии (остров Искья, Абано Терме, Мерано), Венгрии, Чехии и аюрведические отели Индии. Терм а л ьно е оз ер о Хеви з, на ход я ще е с я на одноименном курорте в Венгрии — место притяжения для тех, кто хочет оздоровиться и ненадолго окунуться в размеренную и беззаботную жизнь. Купаться в Хевизе можно круглый год, любуясь завезенными из Индии лилиями и наблюдая, как улучшаются самочувствие и настроение. При желании можно отправиться на экскурсию в окрестные дворцы и крепости. Курорты Чехии — Карловы Вары, Марианские Лазни, Франтишковы Лазни — целая система природных бальнеологических комплексов. В воде из местных источников можно не только купаться — принимать углекислые, радоновые, кислородные ванны, плавать в бассейнах, — ее можно пить. В сочетании с массажем, лечебными прогулками это обязательно даст невероятный эффект! Выбор отдыха зависит от ваших предпочтений. Мы приглашаем вас обратиться к профессионалам туристической компании «Арт Трэвел» и подобрать лучший для вас вариант.

КУДА ПОЕХАТЬ

Я рекомендую горнолыжные курорты Италии, Франции, Австрии и Щвейцарии. Одно из самых престижных мест Италии — Мадонна ди Кампильо. Сюда приезжают не просто кататься, но и со вкусом провести время. Магазины, рестораны, бары, ночные клубы — здесь зажигают с утра до ночи, однако и катаются от души. Кортина д’Ампеццо, где проводились зимние Олимпийиские игры — один из самых оснащенных горнолыжных курортов Италии и идеальное место для семейного отдыха. В тройку лучших курортов Франции входит знаменитый Арк 1950. Курорт живет насыщенной жизнью и неизменно дарит ощущение праздника и сказочное настроение для всей семьи. Каждый день проводятся яркие представления и концерты. Среди австрийских курортов сложно выявить лидера. Все они находятся в живописных местах и славятся комфортом и домашним уютом, а также первоклассными отелями, профессиональной системой обслуживания склонов и учебными центрами для новичков. Прекрасные места для горнолыжного отдыха есть также в Андорре, Болгарии и, конечно, в России.

КУДА ПОЕХАТЬ

Средиземноморские круизы привлекательны изобилием экскурсий и достопримечательностей. Да же сам список городов, в которых останавливаются лайнеры, многое скажет искушенному путешественнику: Неаполь, Марсель, Стамбул, Венеция, Ницца, Малага и многие другие. В круи зе по-карибс к и вас ж ду т рос кошные пляжи и места для дайвинга, вы познакомитесь с уникальной карибской, африканской и французской культурой. И вам не понадобится виза! Не придется оформлять документы ни для совершения основного плавания, ни для посещения островных государств на Карибах. Во время круиза по Персидскому заливу вы погрузитесь в экзотику, побываете в странах, где образ жизни людей кардинально отличается от привычного европейского и узнаете самые главные секреты Востока.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ лучших спа-курортов и клиник мира

ДАРИМ УИКЕНД В СОЧИ!

Входит в Ассоциацию Международного Медицинского туризма

При бронировании тура в туристической компании «АРТ Трэвел» в период с 1.12.2019 по 28.02.2020 г. вы становитесь участником розыгрыша уикенда в Сочи в роскошных апартаментах. Подробности по тел. 8 (987) 436-30-69.

Ул. Красноармейская, 19 Тел.: 340-09-90, 340-09-99 340-09-99 10

www.arttravel.ru freeтайм № 11-12 (132) 2019

увлечения datebook

freeтайм № 11-12 (132) 2019

trendbook

ФИЛОСОФИЯ ЗАГОРОДНОЙ ЖИЗНИ

В КОНЦЕ ГОДА ПРИНЯТО ПОДВОДИТЬ ИТОГИ И НАМЕЧАТЬ ЦЕЛИ НА СЛЕДУЮЩИЙ. ЗА ПРОШЕДШИЙ ГОД В ПОСЕЛКЕ «МОЯ ИЛЬИНКА» БЫЛО РЕАЛИЗОВАНО МНОГО СОЦИАЛЬНО ЗНАЧИМЫХ ПРОЕКТОВ. О НИХ РАССКАЗАЛА ТАТЬЯНА СЫРОВА, РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОЕКТА «МОЯ ИЛЬИНКА».

ТАТЬЯНА И ЯРОСЛАВ СЫРОВЫ, РУКОВОДИТЕЛИ ПРОЕКТА КП «МОЯ ИЛЬИНКА» ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Концепция поселка «Моя Ильинка» в первую очередь заключается не только в создании комфорта там, где мы живем, но и в поддержании этики взаимоотношений и системы ценностей. Элитарность определяется не столько маркой автомобиля, количеством и классом квадратных метров недвижимости, сколько проявленным участием и созидательным отношением ко всему, что нас окружает. И только мы сами своим личным примером можем заложить это как основу жизненной философии.

регионов страны. Изучив огромное количество предложений на рынке загородной недвижимости в таких крупных городах, как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Нижний Новгород, Екатеринбург, они выбирают нас, называя КП «Моя Ильинка» поселком своей мечты.

Еще один значимый социальный проект, который мы успели реализовать в этом году, направлен на обеспечение безопасности и формирование гражданской ответственности. На территории нашего поселка мы разместили информационные щиты, мотивирующие к соблюдению скоростного режима, защите детей на дорогах, защите животных, призывающие к социальной ответственности взрослых жителей поселка, а маленьких — к заботе и совершению добрых поступков.

купателями. А главное — делать это не из корысти, а искренне, от сердца. Спроектировать и реализовать — это только часть огромной работы. Наполнить поселок жизнью и атмосферой тепла и душевности — это особое искусство.

ЖИЗНЬ В АТМОСФЕРЕ ТЕПЛА И ДОБРОТЫ

Когда нас спрашивают, в чем секрет нашего успеха, я отвечаю: во вложениях — и финансовых, и душевных, направленных на организацию благоустройства, развитие инфраструктуры поселка и обеспечение комфорта жителей. Творите добро — именно это позволяет выстраивать доверительные отношения с жителями поселка и с будущими по-

Ильинка» с организованными рядом местами для отдыха, приступили к строительству храма пророка Ильи. На данный момент уже заложен фундамент и цокольный этаж. Уверены, что открытие храма будет иметь большое значение для всех жителей нашего коттеджного поселка, поселка Власть труда и поселка Курумоч в целом. Мы очень надеемся, что храм сможет занять достойное место в духовной жизни местных жителей и прихожан из соседних районов.

С ЗАБОТОЙ О ЛЮДЯХ

Личный пример для нас не просто слова. В этом году мы активно занимались благоустройством поселка и организацией внутренней и внешней инфраструктуры. На территории «Моей Ильинки» появилось более двухсот деревьев, кустарников и украшений с живыми цветами, организованы дополнительные зоны отдыха в местах общего пользования, установлена детская спортивная площадка с многофункциональным полем для игры в футбол, волейбол, большой теннис. Здесь же разместили тренажеры ГТО для взрослых, детский батут и сцену для проведения мероприятий. Также в этом году мы позаботились обо всех жителях пгт Курумоч: установили большую детскую спортивную площадку на въезде в поселок «Моя

стараются придерживаться этих принципов и в повседневной жизни. Установили контейнеры для ПЭТ и картона, а также контейнер для батареек и энергосберегающих ламп, и благодаря активной жизненной позиции жителей нашего поселка многие вопросы по организации удалось решить собственными силами. Еще один проект, который мы реализовали в этом году, — установка по всему поселку урн для утилизации отходов наших питомцев. В поселке на всех улицах есть мусорные контейнеры, а рядом с ними хранятся одноразовые перчатки и пакеты для уборки за питомцами во время прогулки. Это удобно и, по словам самих жильцов, очень по-европейски.

ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ МИР  НАЧНИ С СЕБЯ

Многие привыкли считать, что решение экологических проблем зависит от кого-то другого — администрации, правительства, а мы в «Моей Ильинке» считаем, что только начав с себя, можно сделать мир лучше и чище. Поэтому мы решили организовать раздельный сбор мусора. Наши жители поддержали идею заботы об окружающей среде и теперь

ВСЕ ДЛЯ СОЗДАНИЯ УНИКАЛЬНОГО ПРОСТРАНСТВА УЮТА

Разработанная нами система «Домlook» в КП «Моя Ильинка» для многих стала оптимальным решением долговременной актуальности пространства. В наших домах чистовая отделка идеальна для создания интерьера в любом стиле. Пастельные, мягкие, гармонично сочетающиеся между собой цвета, продуманное зонирование позволяют спроектировать и создать уникальный интерьер в соответствии со своими личными представлениями о прекрасном. В этом году мы в очередной раз усовершенствовали планировки, интерьерные решения, чтобы еще больше повысить степень комфорта проживания в домах.

АКЦИЯ ПО СПАСЕНИЮ ЕЛОК

И в завершение предлагаем вам присоединиться к нашему новогоднему экопроекту, который мы запустили в «Инстаграме» с хештегом #ИльинкаСпасиЕлку. Мы будем рады, если вы его поддержите. Мы предлагаем нашим подписчикам и жителям поселка способ решить проблему вырубки хвойных лесов перед Новым годом, не отказываясь от атмосферы праздника, которую создает живая елка. Начните с этого года приобретать живые елки в кадке, а потом пересаживать их на участке. А тем, кто решит купить дом в поселке «Моя Ильинка» до конца декабря, любая живая елка в кадке с последующей ее посадкой достанется в подарок! Внимание! Есть определенные условия и требования по хранению елки в доме для успешного приживления. Подробности на @my_ilyinka.

ПОСЕЛОК МЕЧТЫ

Загородный поселок «Моя Ильинка» отвечает всем характеристикам современного успешного строительного проекта премиум-класса. Он уникален и пока не имеет аналогов на самарском рынке загородной недвижимости, да и в других регионах тоже. Мы уже несколько раз получали предложение о продаже франшизы или развитии аналогичных поселков от инвесторов из других

Консультации по возникшим вопросам вы можете получить в коттеджном поселке Ильинка и в офисе компании-партнера: ул. Коммунистическая, 23

Тел.: +7 (846) 205-44-99, 221-00-08, +7 (8482) 62-15-48, ilyinka63.ru

ilyinka63

my_ilyinka

PoselokIlinka

freeтайм № 11-12 (132) 2019

Образ: Студия красоты Владимира Рябихина, Лесная, 33, тел.: 846-273-40 18, @VR_studio Стиль: Наталья Трифонова @trifonova_stylist Фото: Елена Бочкарева @bochkarevaelenz

trendbook развлечения

СТАНИСЛАВ ЯНИН, управляющий фитнес-клубом «С.С.С.Р. Самара», ЛЮБОВЬ СУДАРКИНА

«Ñ.Ñ.Ñ.Ð. ÑÀÌÀÐÀ» ÏÎÇÄÐÀÂËßÅÒ ÂÑÅÕ Ñ ÍÀÑÒÓÏÀÞÙÈÌ ÍÎÂÛÌ ÃÎÄÎÌ È ÎÁÚßÂËßÅÒ ÂÐÅÌß ÙÅÄÐÛÕ ÏÐÅÄËÎÆÅÍÈÉ!

ФИТНЕС-КАРТА ФИТНЕС -КАРТА ЗА 12 950 Р.! *Информацию об организаторе мероприятия, о правилах его проведения и сроках можно получить на сайте cccp-samara.ru и по тел.: 8(846)215 12 40. Срок проведения акции с 01.12.2019 по 31.12.2019 г.

ÑÀÌÀÐÀ УЛ ЛЕСНАЯ, 33, ЖК «ЛАДЬЯ» СССР-SAMARA.RU

8 (846) 215-12-40

развлечения trendbook

freeтайм № 11-12 (132) 2019

trendbook мода УВИДЕТЬ МИР В ЯРКИХ КРАСКАХ Начиная с момента своего основания в 2007 году оптический салон Focus Optic уверенно завоевывает сердца покупателей. Мы делаем все, чтобы наши клиенты чувствовали неподдельный интерес к здоровью своих глаз и своему имиджу. Мы предлагаем широкий выбор оправ — от бюджетных вариантов до самых актуальных моделей модных домов итальянской и французской оптической индустрии, высокий уровень диагностики зрения на новейшем оборудовании и подбор контактной коррекции с лучшими специалистами. Focus Optic ценит ваше доверие и поэтому предлагает продукцию только высокого качества, представленную на международных оптических выставках.

Оптический салон Focus Optic Ул. Дыбенко, 30, ТРК «Космопорт» Ул. Пензенская, 57, тел.: 214-04-74 Ул. Владимирская, 31, к.2, тел.: 247-88-33 Ул. Г. Димитрова, 89, тел.: 972-44-04 www.focusoptik.ru, vk.com./focusoptic, focus_163

ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ Как приятно получать подарки, которые дарят вам здоровье! Особенно если они из магазина живой качественной еды Bottva! • Суперфуды: чиа, спирулина, чай матча, витграсс. • Натуральные сладости без сахара. • Постные колбасы, сосиски, паштеты и сыры без вредных добавок. • Растительное молоко, безглютеновые продукты, масла первого отжима, травяные чаи, экохимия. Все это и еще более 1 000 различных наименований! Команда магазинов Bottva тщательно следит за качеством продуктов. Сделайте свою жизнь лучше и здоровее, ведь недаром говорят: «Мы — то, что мы едим».

Экомагазин Bottva г. Самара, 6 просека, 151, тел.: 8 (939)756-37-63 ул. Галактионовская, 187, тел.: 8 (937)992-63-44 ул. Отважная, 27, тел.: 8 (929) 700-03-90 bottva.ru, vk.com/bottva.samara.toljatti

УЗНАТЬ СЕКРЕТ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

ВТОРЫЕ ОЧКИ В ПОДАРОК

УДЕЛИТЬ ВРЕМЯ СЕБЕ

Косметология не заменяет пластическую хирургию. И это правда. Ведь косметология занимается именно профилактикой старения, а вовсе не кардинальным лечением, она способна лишь «замедлить бег времени», отраженный на вашем лице. Лекарства против старения нет. Волшебной палочки, способной повернуть время вспять, тоже. Зачастую хороший результат — это совместная работа специалистов двух областей, а иногда и более. Нередко на своих консультациях я пытаюсь донести до пациентов, что именно в их случае лучше, результативнее и, возможно, даже дешевле будет обратиться к помощи хирургов. А иногда, наоборот, отговариваю их от ненужного оперативного вмешательства. Каждый случай индивидуален, и необходим грамотный врачебный подход, с рассмотрением всех показаний и противопоказаний, рисков, а главное, пониманием, стоит ли игра свеч. Тина Рунг, врач-терапевт, дерматовенеролог, Декабрь — время загадывать желания, строить косметолог, специалист по организации планы и сочинять самые невероятные мечты на здравоохранения весь будущий год. И конечно же, действовать! Ведь dr.tinaRung * подробности акции уточняйте у администраторов салонов или по указанным телефонам

12 МЕСЯЦЕВ волшебства

то, каким будет наступающий год, зависит только от вас. Пробуйте новое! Меняйте свою жизнь к лучшему! Танцуйте, учитесь, открывайте для себя новые города и страны, экспериментируйте! А наш обзор поможет вам найти проверенные места для реализации ваших идей и осуществления самых смелых проектов. Желаем вам волшебства и вдохновения в 2020 году!

Молодильные яблочки бывают только в сказках. Но есть в Самаре Нина Кузьминова — косметолог, основатель одноименной студии красоты, а также эксклюзивный дистрибьютер профессиональных косметологических брендов Solanie и Green Matrix. Нина не только грамотно заботится о коже клиентов, но и подбирает индивидуальный домашний уход, благодаря которому и без молодильных яблочек здоровье и красота кожи радуют ее клиентов долгие годы. Кроме того, Нина работает со многим косметологами и массажистами Самары и Самарской области и помогает им приобретать сертифицированные средства для оказания качественных услуг. Хотите в новом году выглядеть моложе и привлекательнее? Записывайтесь на прием к Нине Кузьминовой.

НАСЛАДИТЬСЯ ДОМАШНИМ УЮТОМ Можно ли представить себе более уютное время года, чем зима? Во всем чувствуется приближение Нового года. Мы как будто бы возвращаемся в детство, наряжаем елку и готовим подарки. И именно подарки делают это время ожидания и предвкушения праздника волшебным. Бренд «Poppy» создан для того, чтобы вы могли чаще делать сюрпризы для себя и для близких вам людей. Мы шьем домашние костюмы, которые подарят вам ощущение ежедневного праздника, комфорта и уюта дома. Ждем вас на нашей страничке в «Инстаграме». Любите себя и будьте любимы!

Студия красоты Нины Кузьминовой Ул. Мориса Тореза, 10 Тел.: 8-927-207-08-22, 211-11-43 kuzminova_official

Шоурум домашней одежды ручной работы «Poppy» poppy_showroom

ЗАНЯТЬСЯ ТВОРЧЕСТВОМ Согласитесь, что самый приятный подарок — это незабываемые эмоции. Мы предлагаем отличную идею новогоднего (и не только) подарка — сертификат художественной мастерской «Арт Чердак», который, несомненно, порадует любого. Подарите своим близким возможность почувствовать себя профессиональными художниками! В мастерской «Арт Чердак» вас ждет уютная атмосфера, приятное общение, вкусные угощения. А результатом интересного времяпрепровождения станет картина, написанная собственноручно, — памятный сувенир на всю жизнь.

Художественная мастерская «Арт Чердак» Тел.: 8 (927) 742-71-11 artcherdak_

freeтайм № 11-12 (132) 2019

Не пора ли Вам удивить себя? В Новый год в новом стиле от ТД ELEGANT. Лимитированная коллекция изысканных нарядов от 42 до 56 размера будьте уникальной на новогодних праздниках!

Стиль: Наталья Трифонова @trifonova_stylist Фото: Саша Сергиевская @sasha_artphoto Локация: фотостудия Lofty @lofty_studio

Татьяна Владимирова @vladimirova_tatjana *«Элегант»

Елена Муринка @murrr_makeup

Торговый дом ELEGANT Самара, ул. Самарская, д. 161 www.elegant.fashion elegantsamara

вошел в ТОП-10 лучших меховых бутиков России и был награжден премией

The Best Luxury Stores Award 2019 * «Парадея», *Награждение лучших магазинов класса люкс

«Как представитель мехового салона Paradea, хочу от всей души поблагодарить наших дорогих женщин за любовь к мехам и за доверие к нашему салону! Мы учитываем все ваши пожелания и потребности, выбираем для вас только лучшие шубы из Европы и Канады — шубы для самых прекрасных женщин России! Международная репутация салона PARADEA вот уже 25 лет дает гарантию и уверенность в качестве и безупречной эстетике. Спасибо за то, что выбираете нас!» Татьяна Теплякова-Доуни

ЗАКРЫТЫЙ ПОКАЗ В МЕХОВОМ САЛОНЕ PARADEA 14 НОЯБРЯ МЕХОВОЙ САЛОН PARADEA УСТРОИЛ ПРАЗДНИК ДЛЯ СВОИХ КЛИЕНТОВ ПО СЛУЧАЮ ПРИЕЗДА ПРЕДСТАВИТЕЛЯ НЕМЕЦКОЙ МЕХОВОЙ ФАБРИКИ MANAKAS FRANKFURT ЕЛЕНЫ ФОН КРИГЕРН. В рамках мероприятия состоялся закрытый эксклюзивный показ новой коллекции изделий из меха соболя и шиншиллы от MANAKAS Frankfurt. В качестве моделей выступили прекрасные клиентки салона, продемонстрировавшие красоту, неповторимость и притягательность роскошных шуб, представленных в меховом салоне Paradea.

Ул. Ленинская, 301 Тел. +7 (846) 273-39-38 www.paradea.ru

АННА МИТРОФАНОВА

Первая вице-миссис Россия 2019 Миссис Самарская губерния 2019 Миссис Грация 2019 Руководитель Академии AM Permanent Academy, лицензированный тренер международного уровня по перманентному макияжу европейской академии iColor, мама троих детей @mitrofanova.permanent

ОКСАНА КОВНИР

Миссис Стиль 2019, первое место в «Кулинарном поединке» конкурса «Миссис Самарская Губерния 2019» Первая бизнес-леди страны 2018, эколог, ученый, член общественной палаты Самарской области, кандидат биологических наук, профессор РАЕ, глава КФХ «Волжский осетр», мама прекрасной дочери @volzhskyosetr

Образ: svetikmake_up, halzova_studio Партнеры проекта:

Меховой салон Paradea Ул. Ленинская, 301 Тел.: +7 (846) 273-39-38 www.paradea.ru paradea_mexa

Фотограф Наталья Малыгина malygina_photo, mississamarskaiagubernia

НАТАЛЬЯ САВЕЛЬЕВА

Миссис Овация 2017

Кандидат юридических наук, доцент кафедры гражданского и предпринимательского права Самарского национального исследовательского университета имени академика С.П. Королева, мама двух дочерей @natali_savelyevaa, @razvodpodklyuch

ЮЛИЯ МЕТЛИНА

Миссис Романтичность 2019 Бровист, визажист, мама прекрасного сына @missis_djulia Образ: @ninel_hairstyle

Образ: @olga63_stylist, @prestige_sk_samara freeтайм № 9 (210) 2015

увлечения datebook АННА ГОЛОВСКАЯ

Миссис Обаяние 2017

Юрист, учредитель СООО поддержки семьи и детства «Вместе», мама троих детей @anna_golovskaya

СВЕТЛАНА ВИВАТЕНКО

Организатор губернского конкурса «Школьная Красавица», Вице-миссис Самарская Губерния 2019, Миссис Талант 2019, победительница «Шоу Звёзд» 2019, победительница вокального конкурса «Кинодива», обладательница награды от Всероссийской премии номер 1 за достижения в сфере красоты и таланта и вдохновление на это молодого поколения

Генеральный директор компании по оптовым продажам снеков из морепродуктов и рыбы напрямую от производителя «Гермес», мама двоих детей @s_vivat

Образ: svetikmake_up, halzova_studio

Образ: @olga63_stylist, @prestige_sk_samara

Партнеры проекта:

Ninel hair & makeup ninel_hairstyle

Сту Студия красоты Halzova Beauty Lab halzova_studio

Салон красоты Prestige prestige_sk_samara

ЕКАТЕРИНА ШАЛИМОВА

Миссис Очарование 2017

Юрист по профессии, в настоящее время дизайнер детской одежды @arika_market, мама троих детей @shalimova_katerina

ЕКАТЕРИНА ЕКАТЕРИНСКАЯ

Миссис Гламур 2018, вторая вице-миссис Самарская губерния 2018 Бухгалтер по образованию, начинающий фитнес-тренер, вице-чемпионка в категории «Фитнес-модель» и обладательница третьего места в категории «Фитнес-бикини» в чемпионате России федерации WNBF, WFF-2019 в Москве, мама замечательного сына @katenok144mt freeтайм № 9 (210) 2015

trendbook красота и здоровье

freeтайм № 11-12 (132) 2019

ОБРАЗ ДЛЯ КОРОЛЕВЫ НОВОГОДНЕГО ВЕЧЕРА ХОТИТЕ, ЧТОБЫ В НОВОМ ГОДУ ИСПОЛНИЛИСЬ САМЫЕ СОКРОВЕННЫЕ ЖЕЛАНИЯ? ТОГДА ВСТРЕТИТЬ ГОД НУЖНО В САМОМ РОСКОШНОМ НАРЯДЕ! Совсем скоро вокруг вас будут сверкать огни новогодних вечеринок, шампанское будет играть в бокалах, а мужчины будут одаривать комплиментами самых шикарных дам. В такой атмосфере каждой женщине хочется чувствовать себя королевой праздника. Без потрясающего стильного и особенного наряда в этот вечер не обойтись! Мы знаем, как вам помочь! Эксклюзивная вечерняя коллекция, представленная в бутике L’AF, покорит своей женственностью и элегантностью не только вас, но и всех гостей праздника. Сочетания тканей разных фактур, золотые акценты и кружевные детали придадут образу утонченность и подарят настроение новогоднего волшебства. Непременно загадывайте самые сокровенные желания в этом образе. Им суждено сбыться! Коллекцию Glam by L’AF представляют успешные и красивые женщины: Светлана Конькова (@svetlana.travels) — эксперт в области туризма, директор туристического агентства «Капитан», Светлана Ерзикова — стилист бутика L’AF.

Молл «Парк Хаус», 2 этаж Тел.: +7 (846) 201-22-51 laf_butik_samara freeтайм № 11-12 (132) 2019

КАК СОХРАНИТЬ

ЗДОРОВЬЕ, РАССКАЖУТ ВАШИ ГЕНЫ

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ПАСПОРТ И КАК ОН ПОМОГАЕТ НАЙТИ РЕШЕНИЕ В САМЫХ СЛОЖНЫХ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ, РАССКАЗЫВАЕТ ГЕНЕТИК МНОГОПРОФИЛЬНОЙ КЛИНИКИ «РЕАВИЗ» ТАТЬЯНА МЕЛЬНИКОВА. — Татьяна Владимировна, что такое генетический паспорт и какую информацию он может дать о человеке? — Генетический паспорт — индивидуальная база данных ДНК человека. Это его генетический профиль, как отпечаток пальца, и он не меняется. Генетический паспорт рассказывает о возможности развития конкретных заболеваний, даже когда их еще нет и человек на данный момент здоров. Например, сахарный диабет. Анализ может показать, что определенные гены ассоциированы с развитием сахарного диабета 1 и 2 типа. Если человек скорректирует свой образ жизни и питания, то высока вероятность того, что сахарный диабет у него не проявится.

— Какие заболевания может выявить генетический анализ? И в каком возрасте? — ДНК-анализ может выявить сахарный диабет, который часто встречается уже в детском возрасте, заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирение. Да, не удивляйтесь. С точки зрения генетики гена полноты не существует, но есть около 250 генов, которые отвечают за наше телосложение. И если один из родителей имеет избыточный вес, то у вас вероятность столкнуться с такой же проблемой увеличивается в 5–7 раз. А если оба родителя полные — то в 17 раз. Но это не приговор: чтобы выяснить, какие гены у вас изменены и что можно сделать, чтобы вам жилось комфортно, можно провести ДНК-диагностику и дать индивидуальные рекомендации по дальнейшему образу жизни. Также генетический анализ выявляет патологии печени и онкологические заболевания, наличие проблем с костной тканью. Кстати, травматизм вследствие хрупкости костей входит в десятку актуальных проблем. ДНК-анализ покажет, что у человека есть нарушение обмена минеральных веществ, но у него нет рецепторов, которые усваивают эти минеральные вещества. И со временем кости будут становиться более хрупкими. Когда ты знаешь о слабых звеньях в здоровье, появляется мотивация вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха, проводить профилактику заболеваний. И тем самым можно проявления гена отложить либо на более поздний возраст, либо вообще нивелировать. В этом суть генетического паспорта. — Бывали ли в вашей практике случаи, когда генетический паспорт помогал решить проблемы со здоровьем? — В моей практике был случай, когда родители сделали его малышу в качестве подарка. И генетический паспорт выявил лактозную недостаточность, которая приводит к диспепсическим расстройствам: болям, диарее, вздутию живота, когда ребенок не усваивает пищу и

в результате может оказаться в реанимации. Родители, узнав эту информацию, сразу же предупредили развитие болезни, поскольку учли все рекомендации. А однажды за консультацией обратились врачи-проктологи нашей многопрофильной клиники «РЕАВИЗ». У 30-летнего пациента был нетипичный односторонний полипоз кишечника. Генетический анализ показал высокую предрасположенность к колоректальному раку. И эта информация помогла врачам грамотно провести операцию. По сути, доктор спас пациенту жизнь, потому что шансы на выживание при колоректальном раке очень низки. — Известно, что в многопрофильной клинике «РЕАВИЗ» можно получить советы по тому, каким видом спорта лучше заняться ребенку. — «РЕАВИЗ» сотрудничает с доктором медицинских наук, старшим лектором НИИ спорта Ливерпульского университета, известным спортивным генетиком Ильдусом Ахметовым. Мы вместе с ним разрабатываем спортивные генетические паспорта, рекомендации по спортивному питанию и тренировочному процессу. Выявляя определенные гены, мы можем сказать о скорости, силе и еще порядка 20 параметрах, которые подскажут, каковы шансы добиться успехов в определенном виде спорта. Часто родители отправляют ребенка заниматься борьбой, а генетика говорит о том, что из него получится отличный

легкоатлет. Или же папа мечтает о сынефутболисте, а он на самом деле прирожденный музыкант. Кстати, в Казани все молодежные команды за счет спонсоров получили генетические паспорта, это необходимо и тренерам и ребятам для того, чтобы понимать свои возможности и перспективы. — Что нужно сделать, чтобы получить генетический паспорт? — Прийти в «РЕАВИЗ» на консультацию к генетику и выбрать, какой генетический паспорт нужен именно вам. Затем необходимо оформить документы и ответить на несколько вопросов генетика по образу жизни, привычкам, питанию. После этого сдаете буккальный соскоб — стерильной щеточкой с внутренней стороны щеки снимается эпителий, из которого выделяют ДНК и определяют генотип, что позволит ответить на ваши вопросы. Анализ делается в течение месяца. Вся информация о ДНК-анализе конфиденциальна и доступна только пациенту. Сделать генетический паспорт можно в любом возрасте, но нужно понимать, что цель его не поставить диагноз и назначить лечение, а рассказать о возможных рисках, отклонениях или заболеваниях. Это хороший инструмент для врачей, а информация, содержащаяся в нем, понятна даже пациенту. В многопрофильной клинике «РЕАВИЗ» можно сделать различные паспорта, в том числе «Мой ген здоровья», по доступным ценам.

Лицензия ЛО-63-01-004916 выдана Минздравом Самарской области 5.12.2018 г. Реклама

С ПРИБЛИЖЕНИЕМ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ ВСЕ БОЛЬШЕ ХОЧЕТСЯ ДУМАТЬ О ПОДАРКАХ, ПРИЧЕМ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ДРУЗЕЙ И БЛИЗКИХ, НО И ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОГО! И КАК БЫ БАНАЛЬНО ЭТО НИ ЗВУЧАЛО, НО ЛУЧШИЙ ПОДАРОК — ЭТО КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ. И БЕЗ ВСЯКИХ ТАМ НЕПРИЯТНЫХ СЮРПРИЗОВ. ЗА ДЕНЬГИ ЗДОРОВЬЕ НЕ КУПИШЬ, СКАЖЕТЕ ВЫ? НЕ БУДЕМ СПОРИТЬ, ПРОСТО ПРЕДЛОЖИМ ГОТОВОЕ РЕШЕНИЕ — ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ПАСПОРТ. ОН ПОЗВОЛИТ ОПРЕДЕЛИТЬ НА ДЕСЯТИЛЕТИЯ ВПЕРЕД СКЛОННОСТЬ К ТЕМ ИЛИ ИНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ, ПОДСКАЖЕТ, КАК ИХ ОБОЙТИ И В ЧЕМ ВАШИ САМЫЕ СИЛЬНЫЕ МЕСТА.

красота и здоровье trendbook

freeтайм № 11 (131) 2019

trendbook красота и здоровье

ПОЧЕМУ ВАМ НУЖНА СТОМАТОЛОГИЯ В «КОСМА» ПРЕДСТАВЛЯЕТ ОТДЕЛЕНИЕ СТОМАТОЛОГИИ, ГДЕ РАБОТАЮТ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ И ПОДДЕРЖИВАЮТСЯ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ КЛИНИКИ. Наш основной принцип работы — п ревен т ивна я медицина: ма ксимум профи ла кти ки и сохранения своих зубов, минимум инвазивности. Мы придерживаемся целостного подхода к диагностике и лечению. Все жизненные процессы в организме взаимозависимы, поэтому наши доктора разных специальностей работают в тесном профессиональном сотрудничестве друг с другом, на ходя первопричины заболева ний и п реп ятс твуя возникновению новых. Состояние зубов напрямую влияет на здоровье всего организма: стоматологические заболевания могут спровоцировать снижение иммунитета, проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой и опорно-двигательного аппарата. В клинике «Косма» практикуются самые современные методы анестезии, в том числе артикаиновые анестетики. Наши врачи уверены в надежности, предсказуемости, эффективности и безопасности применяемых препаратов. Для атравматичного удаления зубов без применения щипцов мы используем шведскую технику Luxator. Мы заботимся не только о здоровье, но и о красоте зубов наших пациентов. Наши доктора а к к у р ат но и т оч но п р ов од я т художественную реставрацию, восстанавливая их естественную форму и цвет. Мы используем современный подход в дентальной имплантации, и э т о позвол яе т обес печи т ь гарантированное приживление имплантатов в более чем 96 % случаев.

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ  НАША ГОРДОСТЬ

МАРИЯ АЛЕКСАНДРОВНА СОТНИКОВА,

заведующая отделением стоматологии клиники «КОСМА», стоматолог-терапевт с 12-летним стажем. Специализируется на эндодонтическом лечении (лечении зубных каналов), реставрационной стоматологии, лечении дефектов твердых камней, кариеса (в том числе пришеечного), периодонтита, пульпита и других заболеваний зубов и десен.

СТАНИСЛАВ ВИКТОРОВИЧ ЖИВАЕВ,

врач стоматолог-хирург, квалифицированный специалист с 11-летним опытом работы. Пациенты любят его не только за высокий профессионализм, но и за доброжелательность, чувство юмора и умение поддержать в такой стрессовой ситуации, какой зачастую становится удаление зубов.

• Профи ла к т и к а к ариеса должна носить комплексный характер и включать не только уход за поверхностью зуба (местная профилактика), но и заботу о здоровье организма в целом (общая профилактика). Местная профилактика состоит из: тщательной гигиены полости рта; применения специальных фторсодержащих средств; регулярного посещения стоматолога. Общая профилактика включает в себя: поддержание иммунитета и своевременное лечение хронических заболеваний; добавление в рацион продуктов, содержащих кальций, фтор и витамины. • Главный фактор, способствующий развитию кариеса, — зубной налет. Своевременное удаление зубного налета и укрепление зубной эмали существенно снизит риск развития кариеса у вас и ваших детей.

ЛЮЦИЯ ШАМИЛЬЕВНА РОЗАКОВА,

детский врач стоматолог-терапевт, эксперт с многолетним стажем, ассистент кафедры стоматологии детского возраста СамГМУ. Специализируется на профилактике стоматологических заболеваний, детской терапевтической стоматологии. Доктор умеет найти подход к детям и никогда не начнет прием, если ребенок не готов или напуган.

ЕЛЕНА ВЛАДИМИРОВНА АЛЕКСАНОВА,

врач стоматолог-ортодонт. Общий стаж работы Елены Владимировны — 32 года, из них 19 посвящены ортодонтии.

ТАТЬЯНА МИХАЙЛОВНА КОСЫРЕВА,

врач стоматолог-хирург высшей категории, к. м. н. Ее общий стаж работы — 46 лет, а стаж по специальности «хирургическая стоматология» — 30 лет. Помогает в решении таких проблем, как доброкачественные новообразования, гемангиомы, короткая уздечка языка, губ, воспалительные заболевания полости рта.

СВЕТЛАНА ВЛАДИМИРОВНА СТАРОСТИНА,

врач стоматолог-терапевт, имеет стаж работы 20 лет и квалификацию международного уровня. Светлана Владимировна ежегодно проходит обучение по инновациям в стоматологии у лучших докторов Европы и России.

ДОВЕРЯЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛАМ — НАБЛЮДАЙТЕСЬ В «КОСМА»! • Самара, 5-я просека, 99б • Самара, Ново-Садовая, 106б • Новокуйбышевск, ТРК «Сити Парк», сек. 113, сек. 416 (Победы, 1ж) Тел.: +7 (846) 212-98-20 kosma63.ru kosma63 kosma63 klinika_kosma, optika_dental 26

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ОТ СТОМАТОЛОГОВ СЕМЕЙНОЙ КЛИНИКИ «КОСМА» ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

• Посещение стоматолога — один из ключевых принципов в заботе о здоровье зубов. • Вопрос, с какой частотой следует посещать стоматолога, должен решаться индивидуально. Пациентам со здоровыми зубами обычно достаточно одного-двух посещений в год. При наличии заболеваний зубов и десен перерывы между посещениями стоматолога стоит сократить до трех месяцев. • 5 признаков, которые помогут вам понять, что пора записаться к стоматологу: 1. Чувствительность зубов к холодному и горячему. 2. Неприятный запах изо рта. 3. Изменение прикуса. 4. Кровоточивость десен. 5. Вы были у стоматолога более полугода назад.

ДЛЯ ДЕТЕЙ

• Оптимальный возраст для первого посещени я зубно го врача — 1 год. Такой визит будет носить ознакомительный, профилактический характер: врач должен проверить, правильно ли растут зубы, оценить их состояние и гигиену полости рта. • Молочные зубы, как и коренные, нуждаются в лечении и гигиене — если вовремя их не вылечить, они могут инфицировать зачатки постоянных зубов. • Отдельным поводом для визита к стоматологу должно стать появление постоянных зубов — специалист оценит состояние полости рта вашего ребенка и определит необходимый комплекс профилактических мер.

freeтайм № 11-12 (132) 2019

красота и здоровье trendbook

ИНЪЕКЦИОННАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ КОНТУРНАЯ ПЛАСТИКА ANTI-AGE** АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ МАССАЖ ЭСТЕТИЧЕСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ * ЭЛЬ МЕД **АНТИВОЗРАСТНОЙ УХОД

freeтайм № 11-12 (132) 2019

Врач-дерматовенеролог; Врач-косметолог; Врач anti-age**; Врач-онколог; Массажист, сертифицированный специалист по аюрведическому массажу тела и китайскому массажу лица ГУА ША; Косметолог-эстетист, специалист по скульптурно-буккальному массажу лица; Сертифицированный специалист по коррекции фигуры и аппаратному массажу тела; Мастер по перманентному макияжу.

trendbook красота и здоровье

ЕЛЕНА ШАРНИНА: «Красота должна быть естественной!» КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ КОЖИ, СТЕРЕТЬ СЛЕДЫ ВРЕМЕНИ С ЛИЦА И СКОРРЕКТИРОВАТЬ НЕДОСТАТКИ — ЗА ОТВЕТАМИ НА ЭТИ ВОПРОСЫ СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬСЯ К ПРОФЕССИОНАЛАМ. ЕЛЕНА ВАЛЕРЬЕВНА ШАРНИНА, КОСМЕТОЛОГ, ДЕРМАТОЛОГ, СПЕЦИАЛИСТ ПО ИНЪЕКЦИОННЫМ МЕТОДИКАМ, ПОМОЖЕТ ВАМ РЕШИТЬ ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ И СДЕЛАТЬ УХОД ЗА СОБОЙ ЛЕГКИМ И ПРИЯТНЫМ, А РЕЗУЛЬТАТ — ВПЕЧАТЛЯЮЩИМ!

— Расскажите немного о себе. Что вас привело в косметологию? — Я врач-косметолог, дерматолог, а также специалист по инъекционным методикам. Моя работа заключается в том, чтобы делать своих пациентов моложе и красивее. За моими плечами медицинский университет, лечебный факультет, интернатура по специальности дерматовенерология и специализация по косметологии. Это было не просто, но того стоило, ведь теперь я занимаюсь своим любимым делом и постоянно совершенствуюсь в своей области, повышая квалификацию, посещая профильные семинары. ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ МОЕЙ РАБОТЫ: • консультирование; • коррекция мимических морщин; • контурная пластика; • увеличение губ; • биоревитализация; • мезотерапия; • лечение акне / гиперпигментации; • химические пилинги; • чистка лица.

Для меня самая большая радость — видеть счастливые глаза своих пациенток, которые отмечают положительную динамику в лечении акне, гиперпигментации или стали выглядеть моложе на несколько лет. — Каковы основные тенденции современной косметологии? — Сегодня женщины стремятся выглядеть более естественно. Никто не хочет ходить с «надутыми» губами и неподвижным, как маска, лицом. Все мечтают выглядеть великолепно, но будто от природы, без вмешательств извне. И это правильно! Красота должна быть естественной. Все больше внимания уделяется домашнему уходу. Мы стали понимать, что без регулярной заботы о себе за пределами кабинета косметолога настоящей ухоженности и красивого внешнего вида не добиться. И это огромная заслуга косметологов, их просветительской работы. В сторону уменьшения изменился возраст первого визита к специалисту. Но не потому, что девушки гонятся за броской внешностью, а потому, что осознают всю важность грамотной заботы о лице, теле, собственном здоровье. Начиная с лечения акне — традиционно подростковой проблемы. Мамы приводят своих юных дочерей для того, чтобы привить им культуру ухода за собой. То, чего сами были лишены в свое время. — Можете назвать топ предновогодних процедур? Какие косметоло-

гические услуги помогут выглядеть ослепительно в новогоднюю ночь и на корпоративах? — Пилинг даст видимый эффект практически сразу. Но у процедуры есть небольшой реабилитационный период, который в среднем составляет от 3 до 7 дней. Поэтому лучше всего сделать пилинг как минимум за 10 дней до Нового года. И вы получите ровный тон кожи, красивый цвет лица, мелкие морщинки разгладятся, поры уменьшатся, а кожа станет мягкой и шелковистой. Биоревитализация — это инъекционное введение в кожу гиалуроновой кислоты. Эта процедура поможет увлажнить кожу, разгладить морщины и подарит ей сияние. Биоревитализацию рекомендуется проводить не позднее, чем за 14 дней до Нового года. Эффект будет заметен даже после первой процедуры, особенно его ощутят обладатели сухой кожи. Если вы уже знакомы с процедурой ботокса, то, например, коррекцию мимических морщин можно проводить за две недели до Нового года. Но если вы собрались сделать ботокс впервые, тогда желательно посетить косметолога за четыре недели до праздника. Контурная пластика — это заполнение морщин, коррекция скул, области губ. Процедура омоложения, которая дает видимый эффект сразу. Человек приходит с выраженными носогубными складками, а уходит без них. Контурную пластику лучше сделать за две недели до Нового года либо за

месяц при условии, что процедура проводится впервые. Если вы вспомнили о наступлении праздника слишком поздно и у вас в запасе меньше недели, рекомендую уходовые процедуры: очищение, тонизирование, питательные, лифтинговые маски, которые подбираются по типу кожи. Такие процедуры можно делать даже в день корпоратива. — А какие процедуры можно сделать 31 декабря? — Лучше накануне и в день праздника не пробовать новых процедур или косметических средств. Только проверенные лично вами. Можно нанести сыворотку, а сверху коллагеновые, лифтинговые маски на 15−20 минут. Затем нанести крем. Также не забудьте про модные и полезные патчи, которые снимут отеки под глазами. Маленькая хитрость: для лучшего эффекта гидрогелевые патчи можно убрать в холодильник на несколько часов, а затем использовать. Тогда синяки и отечность пройдут быстрее. Желаю вам быть неотразимыми в новом году и приглашаю всех на консультацию и процедуры!

Тел. 8 (927) 007-40-43 kosmetologsamara_sharninaelena medestetkosmetolog

freeтайм № 11-12 (132) 2019

красота и здоровье trendbook

ÑÄÅËÀÉ ÑÅÁÅ È ÑÂÎÈÌ ÁËÈÇÊÈÌ ÏÎÄÀÐÎÊ!

НОВОГОДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ÎÒ «ÑÎÊ ÔÈÒÍÅÑ»

Мечты сбываются! #СокФитнес

freeтайм № 11-12 (132) 2019

*Подробности в отделе продаж

269-69-70

www.sokfitness.ru

красота и здоровье trendbook

Все, что вы хотели ЗНАТЬ О ДЕТОКСЕ

СЕГОДНЯ НИ У КОГО НЕ ВЫЗЫВАЕТ СОМНЕНИЙ: ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ. ТОКСИНЫ МОГУТ ПОСТУПАТЬ В НАШ ОРГАНИЗМ ИЗВНЕ ИЛИ ВЫРАБАТЫВАТЬСЯ В НЕМ САМОМ (НАПРИМЕР ОТ ЧАСТОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ ВРЕДНОЙ ПИЩИ ИЛИ АЛКОГОЛЯ). ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ? СБОЕМ РАБОТЫ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ СИСТЕМ И ОРГАНОВ И, КАК СЛЕДСТВИЕ, СНИЖЕНИЕМ ИММУНИТЕТА И РАЗЛИЧНЫМИ БОЛЕЗНЯМИ. СЕГОДНЯ ПРЕДЛАГАЕТСЯ НЕМАЛО ДЕТОКС-ПРОГРАММ: ОТ ОЧЕНЬ ЛЕГКИХ, ЩАДЯЩИХ ДО СЛОЖНЫХ, МНОГОСТУПЕНЧАТЫХ СИСТЕМ. КАК ОНИ РАБОТАЮТ? СТОИТ ЛИ ИГРА СВЕЧ: ЕСТЬ ЛИ ГАРАНТИИ УЛУЧШЕНИЯ САМОЧУВСТВИЯ И КАК НАДОЛГО МОЖНО СОХРАНИТЬ ПОЛУЧЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ? НА ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ О ДЕТОКС-ПРОГРАММЕ ОТВЕТИЛА ОЛЬГА ИВАНОВНА УСТИНОВА, ДОКТОР МЕДИЦИНЫ, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО ТЕРАПИИ, ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ.

Таким образом, улучшается состояние всех органов и систем, восстанавливаются их естественные функции, включаются ме х а н и з м ы п р о т и в о де йс т ви я з аб о леваниям. Ну а мы при этом чувствуем себя бодрыми, помолодевшими и здоровыми.

ОЛЬГА ИВАНОВНА УСТИНОВА, доктор медицины, автор более 60 научных работ, сертифицированный специалист по терапии, организации здравоохранения и общественного здоровья Вы спрашиваете, почему и как работает наш метод системного очищения организма на клеточном уровне? Давайте разберем по пунктам:

Комплексное воздействие более п я т и дес я т и п роце д у р и ра з ли чн ы х мероприятий, входящих в курс, активизирует работу всех органов и тканей: кишечника, печени, почек, селезёнки, поджелудочной железы, легких, кожи. Запускается процесс высвобождения их от накопившейся «грязи»: шлаков, токсинов, излишней и застоявшейся желчи, песка, слизи, скопившихся и разлагающихся остатков нашей пищи, солей, макрои микропаразитов.

. Теперь, когда созданы условия для удаления всего лишнего, начинается процесс очищения фильтрующей ткани печени и почек, лимфатической системы, поддерживаемый так же процедурами, мероприятиями и натуральными препаратами. Чистые «фильтры» и есть главный залог успеха всего процесса.

Наконец наши главные «фильтры» работают как новые и готовы максимально абсорбировать токсины, вымываемые жидкостью и лимфой из межклеточного пространства. Это восстанавливает экологию вокруг самих клеток, улучшает их питание и, как следствие, способствует росту и делению более здоровых клеток в более чистой среде.

В отличие от «мягких» методов большинства де т окс-цен т р ов а в т ор с к ие п р ог р а м м ы Устиновой очень насыщенны, основаны на логике функционирования организма и запускают в нем несколько сложных процессов: - вывод внутриклеточного мусора (аутофагия); - размножение здоровых клеток в чистой среде (омоложение); - укрепление и рост здоровой флоры. Только так можно достичь выраженного и долговременного оздоровительного эффекта! При выборе той или иной детокс-программы спрашивайте о гарантиях! Какие гарантии может предоставить Центр Устиновой? - Программа построена на научно обоснованной и проверенной тридцатью годами практики системе восстановлении функций организма естественными немедикаментозными средствами. - Более 10 000 людей решили свои проблемы со здоровьем. - Патентованный метод оздоровления (государственная медицинская лицензия ЛО-63-01-004270). - Тысячи реальных положительных отзывов! Что вы получите после детокс-программы в Центрах О.И. Устиновой? • эффект омоложения; • нормализацию веса; • сильный иммунитет; • спасение от аллергии; • повышение жизненного тонуса и работоспособности; • избавление от ряда хронических заболеваний; • профилактику опасных болезней. Достигнутый результат сохраняется многие годы: организм, настроенный на правильную работу всех органов и систем, отлично справляется со стрессами, высокими нагрузками, болезнями и инфекциями. Методика естественного оздоровления О.И. Устиновой защищена государственным патентом. Ее эффективность подтверждена тысячами положительных отзывов пациентов, которые кардинально решили свои проблемы со здоровьем и значительно улу чшили качество жизни.

Центр «Сосновый»

с. Малая Царевщина, ул. Сосновая, 55;

Центр «Родниковый»

с. Малая Царевщина, ул. Родниковая, 5А;

Центр «Купала»

г. Тольятти, полуостров Копылово

Офис в Самаре:

Ул. Ново-Садовая, д. 224Б Тел.: 8 (800) 200-22-15, 8 (846) 951-93-43

ustinova-zdorovie.ru

freeтайм № 11-12 (132) 2019

trendbook красота и здоровье

ФИТНЕС НА РЕЗУЛЬТАТ

— Расс к а ж ит е, что т ак ое «FIZкультура» сегодня? Почему клиенты выбирают и любят клубы вашей сети? — Сама отрасль фитнеса претерпела изменения за последние 3–4 года: по данным исследования рынка РБК, количество фитнес-объектов в стране превысило показатель в 9,5 тысячи. Теперь клиенты выбирают фитнес-клуб под свои потребности и голосуют за свой выбор рублем. По данным аналитических агентств, фитнес-индустрия продолжает демонстрировать рост в 10 % ежегодно, однако сегодня это выражается больше не в количественных, а в качественных показателях: просторные помещения, шаговая доступность, профессиональное оборудование, набор дополнительных опций (сауны, ИФК-комнаты, хаммамы), профессиональные фитнес-инструкторы (зачастую с профильным медицинским образованием). Вот лишь малая часть требований клиентов к современным фи т нес-к л у б а м. И «FIZ к ул ьт у ра » старается соответствовать запросам клиентов — ведь наши клубы всегда отличались высокой клиентоориентированностью и отзывчивостью к каждому члену клуба и гостю. Поэтому за этот год мы так заметно изменились: клуб на Ерошевского переместился в более «воздушный» зал на Врубеля, 11; расширился клуб на Московском шоссе — также за счет переезда в более просторное помещение; мы открыли новый клуб в ТЦ «Сила спорта». В клубах были запущены новые фитнеспрограммы: на Врубеля появилась расширенная сетка программ для детей, *Ф. С-

детская комната с аниматорами, йога на полотнах, программа Reload и многое другое. К лиенты выбирают нас потому, что мы не только пропагандируем философию фитнеса на результат, но и сами ее придерживаемся. Мы честные и всегда открыты для диалога. Мы своевременно реагируем на запросы клиентов и предлагаем им готовое решение и комфортную атмосферу для его реализации. « F I Z к ул ьт у р а » с е г о д н я — э т о просторные новые залы, оснащенные современным импорт ным оборудованием, расположенные в удобных и транспортно доступных зонах города, где занимаются как профессиональные спортсмены, так и люди с базовой физической подготовкой. Ка ж дый клиент может подобрать для себя гибкую программу тренировок и занятий, а также получить дополнительные опции в виде семинаров по правильному питанию, мастер-классов. — Расскажите о возможностях, к ото ры е отк ры ваются дл я обладателей сетевых карт. — В этом году мы представили сетевую клубную карту, покупая которую клиент получает возможность заниматься во все х к л у б а х «FIZ к ул ьт у ра »: в понедельник потренироваться с профессиональным тренером на Московском шоссе, во вторник после встречи или рабочего дня посетить тренажерный зал на Гагарина, а в выходные отправиться с семьей и детьми позаниматься в клуб на Врубеля, где дети могут погонять мяч на огражденном закрытом поле для групповых игр и тренировок. Некоторые клиенты приобретают карты на 6 месяцев или даже на месяц, так как приезжают к нам в город по работе, в командировку, и выбирают наши клубы для поддержания физической формы. Приятно, что иногородние гости доверяют нам, а не сетевым фитнесклубам федерального масштаба. — Кто они — клиенты клубов «FIZкультура»? — В основном это молодые люди в возрасте 25–45 лет, но есть как более взрослые клиенты, так и представители младшего поколения. При этом все клиенты клубов приходят к нам с разными личными потребностями и целями: кто-то выбирает интенсивные нагрузки, кто-то чередует интенсив и расслабление, кто-то приходит с желанием посещать только групповые занятия и танцевальные направления.

Есть клиенты, которые находятся в процессе реабилитации после травм или лечения. Мы стараемся работать с потребностями каждого посетителя. Нам важно понимать, что для каждого гостя означает выражение «фитнес на результат». Только так, анализируя эту информацию, мы можем сделать наши услуги и секции максимально клиентоориентированными и полезными, а значит, результативными. — Какие направления в фитнесе сегодн я осо бе нно ак туа льны и востребованы среди ваших клиентов? Какие только набирают популярность? — С лож но вы де л и т ь к а к ие - т о направления — все они востребованы. Все большей популярностью сегодня пользуются детский фитнес, йога (mind & body) и воздушная йога (в гамаках/ на полотнах). Уличные бои и кикбоксинг востребованы у мужчин. Не теряет популярности тренажерный зал, зона к россфи та. Мульт иполе соби рае т множество посетителей и секций (детский футбол совместно с ДФК «Галактика»). Сегодня также популярны образовательные лекции и семинары, внутриклубные соревнования, дни открытых дверей. — Девиз клуба — «Фитнес на результат!». Как вы помогаете своим клиентам достигать результатов и сохранять мотивацию, чтобы приходить снова и снова на тренировки? — Атмосфера клуба стимулирует — посмотрите на зажигательные посты в «Инстаграме». Общее движение и заряд на позитив и результат: здесь место для работы и отдыха одновременно. Эмоциональная связь клиента и клуба в «FIZкультуре» очень сильная — это наш актив, гордость и ключевая ценность. — Какими акциями и специальными

предложениями вы порадуете своих клиентов в преддверии новогодних праздников? — Мы стараемся радовать клиентов рег ул ярно. До середины декабря действует акция «7 дней фитнеса за 100 рублей». Мы настолько уверены в своей уникальности и качестве услуг, что предлагаем клиентам, особенно сомневающимся, прийти и позаниматься неделю за символическую плату. После такого тест-драйва они сами захотят заниматься в «FIZкультуре» регулярно. Также в декабре будут действовать акции «3 месяца фитнеса в подарок», «Годова я карта по цене карты на 6 месяцев». И еще вас ждет много сюрпризов в преддверии праздников — приходите и узнавайте о них*. — Ка к и е п л аны да льн е йш е г о развития у сети спортивных клубов «FIZкультура»? — Одна из наших главных задач — автоматизация. Мы хотим предложить клиентам более качественный сервис с наименьшими затратами и внедряем различные решения для управления знаниями о клиентах: CRM, «Битрикс24», мобильное приложение. Та к же в п ла на х ра зви т ие се т и «FIZкультура» в Самаре, выход в другие города. Глобальная цель нашего развития — это, конечно же, работа на вовлечение людей в фитнес-сферу, пропаганда здорового образа жизни и повышения ее качества. К сожалению, сегодня лишь 3% населения являются последователями этого стрима, остальные 97 % остаются не в фокусе внимания, и мы считаем, что изменение этой ситуации также и наша задача и потенциал. — Для многих Новый год — это лучший повод начать новую жизнь, в которой важное место займет фитнес. Что хотелось бы пожелать тем, кто находится в самом начале пути к здоровому образу жизни? — При ход и т е в фи т не с-к л у бы «FIZкультура», и ваша жизнь качественно изменится! Фитнес на результат — это история не только про спорт, но и про новые знакомства, эмоции, клубную атмосферу и семейные ценности.

Клуб на Врубеля, тел. 8 (846) 214-07-22 Клуб на Московском, тел. 8 (846) 300-42-22 Клуб на Гагарина, тел. 8 (846) 214-05-22 Клуб в ТЦ «Сила спорта», тел. 8 (846) 214-08-22 fizkultura63.ru fizkultura63 fizkultura63 freeтайм № 11-12 (132) 2019

*Подробности акций уточняйте у администраторов клубов.

ВЫ ХОТИТЕ ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА — ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ХОРОШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ, ПРИ ЭТОМ ПОЛУЧИВ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОЦЕССА? ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В «FIZКУЛЬТУРУ»! ВЕДЬ ЭТО НЕ ТОЛЬКО САМЫЕ «СВЕЖИЕ» КЛУБЫ В САМАРЕ С СОВРЕМЕННЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРСКИМ СОСТАВОМ, НО И ОДНИ ИЗ САМЫХ АТМОСФЕРНЫХ ФИТНЕС-ЗАВЕДЕНИЙ НАШЕГО ГОРОДА. А ДЕВИЗ СЕТИ КЛУБОВ «ФИТНЕС НА РЕЗУЛЬТАТ» ЗВУЧИТ В ДУХЕ ФИЛОСОФИИ БОЛЬШИНСТВА СОВРЕМЕННЫХ АКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ. О ТОМ, ЧЕМ «FIZКУЛЬТУРА» УДИВЛЯЕТ И МОТИВИРУЕТ К ЗАНЯТИЯМ ФИТНЕСОМ, А ТАКЖЕ О НОВОСТЯХ И ПЛАНАХ РАССКАЗАЛА ЕЛЕНА САМОРОДОВА, ДИРЕКТОР СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ.

красота и здоровье trendbook

Преимущества и надежность установки имплантатов В ЦЕНТРЕ ИМПЛАНТАЦИИ И СТОМАТОЛОГИИ РАХИМОВА ДЕНТАЛЬНАЯ ИМПЛАНТАЦИЯ ЗУБОВ — ПРОГРЕССИВНЫЙ СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗУБНОГО РЯДА ПРИ ОТСУТСТВИИ ОДНОГО ИЛИ НЕСКОЛЬКИХ ЗУБОВ. ЭТО ДОВОЛЬНО СЛОЖНАЯ, НО ПРИ ЭТОМ БЕЗОПАСНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПАЦИЕНТОВ ПРОЦЕДУРА. ИМПЛАНТАЦИЯ — ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ЦЕНТРА ДЕНТАЛЬНОЙ ИМПЛАНТАЦИИ «КЛИНИКА РАХИМОВА».

ПОКАЗАНИЯ К ИМПЛАНТАЦИИ ЗУБОВ

Каждый человек, который потерял один или несколько зубов в результате различных травм, болезней или разрушения зубов, автоматически становится кандидатом на зубную имплантацию. Процент успешного приживления зубных имплантов составляет почти 98%. Случаи отторжения имплантов составляют не более 2% и отмечаются в основном у злостных курильщиков или пациентов с соматической патологией, которые невзирая на противопоказания рискуют устанавливать имплантаты. При ус ло в и и удо в ле т в о рительного сос тояни я здоровья и на л и ч и я со о т в е т с т ву ющей к ва лифи кации специа лис та приживляемость современных имплантатов близка к 100%.

ПРЕИМУЩЕСТВА ИМПЛАНТАЦИИ

• полноценное восстановление утраченного зуба без риска повреждения здоровых соседних зубов; • полноценное восстановление функции жевания; • хороший эстетический эффект; • предотвращение резорбции кости и вторичных деформаций зубных рядов в результате отсутствия зубов; • д л и т е л ьн ы й с р о к с л у ж бы имплантатов (30-40 лет); • исключение многочисленных недостатков, связанных с установкой мостовидных конструкций; • безболезненность операции; • установка одного имплантата квалифицированным специалистом длится в среднем 10 минут; • короткий послеоперационный период (3-4 дня) с незначительным о т е ком м я г к и х т к а ней в зоне имплантации и слабыми болями, которые купируются приемом противовоспалительных препаратов. Исход имплантации зависит от квалификации и опыта хирурга, качес тва са ми х имп ла нтатов, а также исполнения пациентом всех рекомендаций врача в послеоперационном периоде.

Приглашаем на операционные дни

с 23 по 27 декабря

Лиц. ЛО-63-01-001678 от 23 августа 2012 г. выдана Министерством здравоохранения Самарской обл.

ПОЧЕМУ РЕКОМЕНДУЕТСЯ УСТАНАВЛИВАТЬ ИМПЛАНТАТЫ В СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ ЦЕНТРАХ Диагностика. На основании данных конусно-лучевой компьютерной и панорамной томографии пациентам п р е до с т а в л яе т с я ком п ле кс н а я консультация опытных имплантологов — ортопеда и хирурга — с выдачей подробного медицинс кого и финансового плана лечения. Специалисты. Установкой имплантатов и восстановительной хирургией челюс тей в цент ре РА ХИМОВА занимается опытный специалист, челюстно-лицевой хирург, кандидат медицинских наук, почетный профессор Парижской Академии Имплантации Рубен Араикович ХАЧАТРЯН. Имея стаж работы 25 лет в сфере имплантации зубов, доктор совмещает работу в России с практикой в системе здравоохранения Западной Европы уже почти 15 лет, обладает уникальным опытом малоинвазивных вмешательств в области лица и челюстей. Протезированием на имплантатах занимается команда специалистов с большим профильным стажем и опытом работы под руководством ортопедаимплантолога, кандидата медицинских наук Рината Мухтаровича РАХИМОВА. Клинические условия. Н а л и ч ие в клиниках профильного операционного блока, отвечающего всем требованиям современных протоколов европейского

здравоохранения, создает условия для быстрой, безболезненной и качественной установки имплантата. Выполняются также сложные костнопластические операции у пациентов с убылью костной ткани. Большой выбор имплантатов. В распоряжении специалистов центра большой выбор линеек имплантатов. Это расширяет возможности имплантации в эстетически значимых зонах, у пожилых пациентов и в сложных случаях утраты или атрофии костной ткани челюстей. Клиника является научным пилотным центром южно-корейской корпорации «Мегажен» и французских имплантологических компаний BIOTECH INTERNATIONAL и IMPLANTS DIFFUSION INTERNATIONAL.

Клиника Рахимова Стоматология для всей семьи!

г. Самара, ул. Нагорная, 143, тел.: 265-88-88 Мкр-н «Крутые ключи», 33, тел.: 21-31-888 г. Отрадный, ул. Советская, 91А, тел.: 614-07-99 www.rahimov-clinic.ru rahimovclinic, rahimov.clinic UCS6GUucp8JhgVvL2V8B5ARw

С ЗАБОТОЙ О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ ПОЖАЛУЙ, КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА МНОГО РАЗ СЛЫШАЛА О ТОМ, ЧТО ЕЕ ЗДОРОВЬЕ ТРЕБУЕТ ОСОБОЙ ЗАБОТЫ. НО ДАЛЕКО НЕ КАЖДАЯ ГОТОВА ВЫДЕЛИТЬ В СВОЕМ НАПРЯЖЕННОМ ЖИЗНЕННОМ ГРАФИКЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПОБЫВАТЬ НА ПРИЕМЕ У ВРАЧА-ГИНЕКОЛОГА. О ТОМ, ЧТО МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ, ОТ КАКИХ ПРОБЛЕМ МОЖЕТ УБЕРЕЧЬ ПОСЕЩЕНИЕ ГИНЕКОЛОГА, А ТАКЖЕ О ТОМ, ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ, РАССКАЗАЛА ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА ЕРМОЛАЕВА, ЗАВЕДУЮЩАЯ ЖЕНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ КЛИНИКИ «ЗДОРОВЫЕ НАСЛЕДНИКИ», КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ВРАЧ АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИОННОЙ КАТЕГОРИИ.

ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА ЕРМОЛАЕВА,

заведующая женской консультацией клиники «ЗДОРОВЫЕ НАСЛЕДНИКИ», к. м. н., врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории

— Елена Викторовна, расскажите, какие факторы могут отрицательно влиять на женское репродуктивное здоровье? — На репродуктивное здоровье женщины влияет множество факторов: у р ов е н ь с т р е с с а , о б р а з ж и з н и , п ри вы ч к и п и т а н и я, в оз р ас т н ые изменения, половая жизнь, способ контрацепции и другие. — Как часто нужно посещать гинеколога, если ничего не беспокоит? — Каждой женщине следует регулярно — один, а лучше два раза в год — посещать врача-гинеколога с профилактической целью, даже если ее ничего не беспокоит. Ве д ь не ко т орые г ормон а л ьн ые, и нф е к ц ион н ые, он колог и че с к ие заболевания на начальной стадии протекают бессимптомно. freeтайм № 11-12 (132) 2019

На приеме доктор расспросит о жалобах, менструальной функции, способа х предохранения от беременнос т и. При да л ьней шем осмотре у пациентки обязательно возьмут мазок на онкоцитологию (раковые клетки), предложат анализ на наличие инфекций, передаваемых половым путем, в том числе и на вирус папилломы человека (ВПЧ). Это необходимо, поскольку в настоящее вр ем я ВП Ч с ч и т ае т с я о с новной причиной рака шейки матки. Очень важен осмотр шейки при помощи кольпос копа (микрос копа). Кроме того, необходимо раз в год делать УЗИ органов малого таза и молочных желез. При обнару жении к а к и хлибо признаков заболеваний может быть предложено более глубокое обследование, а затем лечение. — Сегодня все чаще можно услышать слова «прегравидарная подготовка». Дейс твительно ли так ва ж но готовиться к беременности или это естественный процесс, вмешиваться в который не имеет смысла? — Чтобы беременность приносила только положительные эмоции, а ребенок правильно рос и развивался, нужно подойти к вопросу его зачатия со всей ответственностью. Поэтому если вы решили стать мамой, то тем более необходимо посетить гинеколога с це л ью под г о т ов к и к буд у щей

беременности, и лучше всего сделать это вместе с будущим отцом ребенка. — Когда следует начать готовиться к беременности? Что включает в себя подготовка? — Подготовку к беременности нужно начинать как минимум за полгода до зачатия. Самую значительную часть прегравидарной подготовки занимает выяснение состояния здоровья будущих родителей. Конечно, более тщательное и обширное обследование предстоит женщине. Ведь именно в ее организме происходят процессы роста и развития будущего ребенка, на которые могут повлиять материнские невылеченные инфекции и заболевания. По с ле пол у чен и я р е з ул ьт ат ов обс ледований, ес ли нет ника ких проблем, потребуется лишь соблюдение простых правил и рекомендаций: отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки, полноценный сон и отдых, отсутствие стрессов, прием фолиевой кислоты и других назначенных врачом витаминов. Заключительным этапом прегравидарной подготовки считается определение благоприятных для зачатия дней. Для вычисления дней овуляции могут быть использованы как не очень точные (календарный метод), так и более достоверные методы (измерения базальной температуры, использование теста для определения

овуляции). Стопроцентное определение овуляции возможно в медицинском учреждении при использовании УЗИ и под контролем врачей. В нашей клинике мы с максимальным вниманием и заботой относимся к женскому здоровью, здоровью будущих мам. Среди наших услуг: консультации по любым вопросам, связанным с профилактикой и лечением гинекологических болезней, а также планированием беременности; веде ние бе реме ннос ти с ранних сроков до момента родов; клиникодиагностические исследования (УЗИ, цитология, кольпоскопия); лабораторнодиагностические исследования; лечение гинекологических заболеваний, в том числе с применением радиоволновой хирургии и плазмолифтинга.

Тел.:

Ул. Санфировой, 104

222-01-88, 8 (927) 901-11-17 (женская консультация),

222-01-89 (родильное отделение) Ул. Коммунистическая, 27

Тел.: 265-03-20 (детская поликлиника) www.naslednikisamara.ru zdorovye_nasledniki

trendbook красота и здоровье

Следуйте своему предназначению «Желающего судьба ведет, нежелающего заставляет следовать предписанному». Сенека

Закон кармы — это звено или мост, объединяющий человеческое и божественное счастье. В механизме действия этого закона не существует ни несправедливости, ни пристрастия, и мы только пожинаем плоды того, что сами же посеяли ранее. То есть если судьба для нас написана заранее, то мы автоматически должны отрабатывать карму своих прошлых жизней. Но так как существует свобода выбора, мы можем не просто отработать старую карму, но и не нарабатывать новую. Иначе говоря, изменившись и став пусть даже небольшим источником высокодуховных энергий, мы можем по закону подобия притягивать к себе все то, что пожелаем. Ведь удача доступна всем. Нужно только понять, как ее определить, а в дальнейшем и воспользоваться ею. Безусловно, жизнь преподносит множество испытаний и уроков, но никто не рождается только для бесконечной борьбы в очередной жизни. Настигающие вас страдания — это всего лишь результат незнания вашего предназначения, поэтому счастье и успех будут сопутствовать вам только тогда, когда вы научитесь мудро следовать за своей судьбой.

Индивидуальная консультация по расшифровке матрицы — 5 000 руб. Индивидуальное обучение. Запись по телефону 8 (927) 205-67-19

СКИДКА 15% ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ БУДУЩИХ МАМ

Скидка для беременных действует на услуги в кресле «Облачко»: наращивание ресниц, услуги в 4-6 рук (наращивание ресниц, маникюр и педикюр одновременно). *Подробности акции уточняйте у администратора салона.

Ул. Майкопская, 12 (район ул. Советской Армии / ул. Антонова-Овсеенко) Тел.: 8 (846) 212-04-34 beauty_zone_samara 34

freeтайм № 11-12 (132) 2019

красота и здоровье trendbook

freeтайм № 11-12 (132) 2019

trendbook

СТРОЙНОЕ ТЕЛО К НОВОМУ ГОДУ

ДЛЯ СИЯНИЯ И ОБНОВЛЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К НОВОМУ ГОДУ С ДРУЗЬЯМИ

• Аппаратные процедуры для уменьшения объемов тела

• Микротоковая терапия на аппарате CATIO VITAL

Девичники и мальчишники от четырех человек —

• Каждый пятый массаж

• при покупке аромапилинга ИРИС — массаж лица в подарок!

со скидкой 15%; в подарок!

со скидкой 15%;

КУПИ ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ — ПОЛУЧИ ПОДАРОК!* *Акции и скидки действительны до 31.12.2019 г. Подробности уточняйте у администратора.

1950 руб. вместо 3000 руб.

СПА-салон ЗОЛОТОЙ ДРАКОН

Отдых души и тела

г. Самара, ул. Самарская, 131 Тел.: 8 (846) 270-88-51, 8 (917) 166-76-90 www.spastyle

freeтайм № 11-12 (132) 2019

trendbook project

«Я в Instagram — 2»: участницы проекта Завершился второй сезон уникального реалити-проекта «Я в Instagram», который запустил журнал «Free Тайм — Самара» @free.time.smr. И это было в лучших традициях проектов «Free Тайм»: ярко, познавательно, интересно и максимально эффективно. Своими впечатлениями поделились потрясающие участницы проекта, которые за месяц освоили науку о развитии и продвижении своего аккаунта в «Инстаграме» с нуля. ТАТЬЯНА РАССОХИНА,

коуч Международного Эриксоновского университета коучинга, создательница и вдохновительница семи успешных бизнесов, среди которых торговый дом «Элегант», туристическая компания «Арт-Трэвел», «Академия туризма», «Университет активного долголетия», бизнес-ментор проекта «Ты — предприниматель», президент бизнес-клуба «Лига успеха» @rassokhina.pro «Проект замечательный! Встречи и общение с интересными спикерами, обмен опытом, совместные проекты — это очень вдохновляет! Спасибо за идею и возможность получить такой ценный опыт!»

ХАДЫЧА УМЕРОВА,

врач-стоматолог, партнер клуба InCruises, независимый предприниматель Amway, мама троих детей @khadychamerova «Я научилась пользоваться «Инстаграмом», писать посты и снимать «Сторис», преодолела свои страхи, но главное — я поверила, что у меня может получиться достичь своей бизнесцели с помощью «Инстаграма».

ЛИДИЯ ШАБУРОВА,

ТАТЬЯНА ТЕПЛЯКОВА - ДОУНИ, директор мехового салона Paradea, коуч женских практик в Канаде @paradea_mexa

«Я познакомилась с интересными людьми, новыми партнерами, получила новые знания, испытала массу положительных эмоций от мастер-классов и каждый раз вспоминаю их, когда делаю фото или снимаю «Сторис». Спасибо огромное Людмиле Ильченко за проект!»

НАТАЛЬЯ БРЖЕЗИНСКАЯ,

мастер перманентного макияжа @natalya_permanent_makeup «Это было здорово! За время проекта я многому научилась, познакомилась с прекрасными людьми, посетила мастер-классы опытных спикеров, уважаемых экспертов и, что немаловажно, получила огромное удовольствие от процесса».

ОЛЬГА КОСТЮК,

владелица магазина для мастеров ногтевого сервиса «Парадокс 63» @paradox_samara, @olala.kostyuk «Проект стал для меня квестом, испытанием — смогу или не смогу. Помимо знаний в освоении «Инстаграм», полученных от потрясающих спикеров, я обрела уверенность в себе. Не нужно бояться быть собой, и все получится!»

владелица салона красоты «Зодиак бьюти холл» @lidiiashaburova «Проект помог мне приобрести уверенность в жизнеспособности моего бизнеса. Создать бизнес несложно, сложнее удержать и развить его. Этот проект научил, как без огромных вложений сделать рекламу и стать успешнее! Спасибо журналу «Free Тайм»!»

ЛЯЙСЯН ШИМАНОВСКАЯ,

сертифицированный специалист по питанию, коуч @shyly.diet «Я получила мощный стимул для развития, движения вперед, к своим целям. Спикеры — лидеры в своих отраслях прокачали меня по полной. Я чувствую себя уверенней и готовой к новым подвигам! Спасибо проекту за новые горизонты!»

ИРИНА ЛИТВИНОВА,

практический психолог, астролог, представитель Института психотерапии и клинической психологии в Самаре @irina.litvinova.psy «Проект помог мне понять свою целевую аудиторию, определить, для кого и с кем я готова работать, не тратя время на тех, кому нужно доказывать полезность нашего взаимодействия. Благодарю всех спикеров и участниц, это был очень плодотворный месяц!»

ЕКАТЕРИНА СИДНЕВА, креативный директор бутика Fashion House @s_katerina163ru

«Проект помог мне освоить азы новой профессии SMM-щика. Это творческая и интересная работа. Полученные на проекте знания я буду воплощать в инстаграм-аккаунте бутика @fashionhouse.samara».

НАТАЛИЯ СМИРНОВА,

собственник Центра красоты и стройности Наталии Медведевой и строительной компании «СпецСтройРеконструкция», председатель комитета по строительству и проектированию Самарского регионального отделения Деловой России @nataliya.smirnova.medvedeva «Благодарю всех спикеров проекта за знания, которыми они так щедро делились с нами, всех участниц, с которыми мы осваивали премудрости «Инстаграма» и очень сдружились, всех партнеров и любимый журнал «Free Тайм».

ИРИНА КОТМЫШЕВА, директор велнес-клуба «Пять ключей», психолог, ароматерапевт, счастливая жена и мама @irina.kotmysheva

«Благодаря проекту я открыла собственный аккаунт, разобралась в особенностях и фишках, получила отличный инструмент для реализации своих идей. Благодарю организаторов проекта за качественную подборку мастер-классов и профессиональных спикеров! Рекомендую всем!»

ЕЛЕНА БЕКЕТОВА,

владелица отеля европейского уровня в Крыму «Вилла Капри» @beketovaelena77 «Я в Instagram» — это актуальные темы, опытные спикеры, знакомство с интересными людьми — настоящими профессионалами своего дела и, конечно, знания, которые, я уверена, дадут начало новому этапу развития».

СВЕТЛАНА РЕЗНИКОВА, ЮЛИЯ КОПЫЛОВА,

председатель СРОО «Свежий ветер» @kopylovajulia63 «Проект определенно дал мне знания, а это уверенность в себе и существенное сокращение времени, потраченного на работу. Мы получили безумное количество бонусов и подарков от спонсоров, завели новые знакомства и обрели хороший стимул для личностного и профессионального роста и развития».

предприниматель @sv_etlana2269

«Для меня проект — это комфортная форма получения дополнительного образования в атмосфере заботы от организаторов, уюта — от представителей площадок. Это знания и навыки от грамотно подобранных спикеров, имеющих реальный опыт работы».

НАТАЛЬЯ МИРОШНИЧЕНКО,

ТАТЬЯНА ЗАРУБИНА,

юрист, медиатор @Natimir2012

творческая личность @tatyana_gorchakova

«Я поняла, что такое «Инстаграм». Раньше я думала, что эта сеть придумана для развлечений, общения с друзьями. На проекте я поняла, что это эффективный инструмент для развития бизнеса. И к нему нужно относиться серьезно».

«На проект я пришла, чтобы разобраться, как устроен «Инстаграм», но получила намного больше. Больше информации от разных экспертов, с разных ракурсов, из разных областей. Больше позитивных эмоций. И конечно, больше общения с интересными людьми».

freeтайм № 11-12 (132) 2019

project trendbook

«Я в Instagram — 2»: педагоги и партнеры проекта Месяц на проекте «Я в Instagram — 2» был невероятно насыщенным: участниц ждало большое количество интереснейших мастер-классов и практических заданий от топовых спикеров, руководителей, блогеров, профессионалов в области продвижения, создания личного бренда и формирования положительного имиджа в социальных сетях.

Арт-директор креативного агентства General Line! @karandaeva.ira

Эксперт по продажам через Инстаграм, владелица компании “КоробОк” @banartsevaes, @realupack

Директор Центра корпоративного развития СГЭУ, руководитель Школы имиджа Persona Z, бизнестренер, консультант по личному брендингу @personazkr

дизайнер, основатель Дома моды Маши Горячевой, эксперт по формированию личного бренда @masha.goryacheva

Фотограф, путешественница @sashaivanova_personal Консультант по брендингу, к. эк. н. в области маркетинга, директор по развитию Семейной клиники «КОСМА» @nadiakosmirova

Основатель образовательного проекта для стилистов «Моdное бюро», консультант по визуализации брендов, персональный стилист-практик, шопер, баер-консультант @elena_nelena

Бизнес-тренер, консультант по управлению, руководитель ГК «Форсайт», директор по развитию и маркетингу в холдинге «21 век». @kseniya.rimm

Фотограф, руководитель фотостудии Razubko @razubko

Психолог, юнгианский аналитик, эксперт по недвижимости, инвестициям, бизнесу, управлению рисками, совладелец АИН «ВИП Компания», руководитель КП «Моя Ильинка» @tatyana_syrova

К. юр. н., доцент, член общественного совета при Думе г.о. Самары, член «Деловой России», адвокат, председатель коллегии адвокатов «Бизнес-партнер» @volkova.taisiya @advokat_smr

Ведущий тренер-лицензиат «Университета риторики», тренер по ораторскому искусству, коммуникациям, публичным выступлениям @ulantik Владелица студии красоты Halzova beauty @halzova_marina, @halzova_studio

Директор по маркетингу сети ресторанов «Три Оленя», «Утесов», «Чайхона 1 на Московском шоссе», K-Town @tri_olenya, @mozgvasamara, @chaihona1_moskovskoe_shosse

Эксперты по маркетингу, спикеры мероприятий и онлайн-марафонов по Instagram, — основатели агентства Elbrus Digital @a.m.borisov, @myrzun

Эксперт в области психологического портрета и позирования, создатель имиджевой фотографии #эффектмакушкина, спикер @ruslanmakushkin

Фотограф, организатор конкурса «Миссис Самарская губерния» @malygina_photo, @malygina.nataliya

Фотограф Наталья Малыгина B freeтайм № 11-12 (132) 2019

UTY ZON КАТИ

ХАНИ

trendbook project

«Я в Instagram — 2» — второй сезон реалити-проекта о покорении Инстамира Как формировать и продвигать свой личный бренд с помощью «Инстаграма»? О чем писать в своем блоге? Как снимать stories? Как сделать свою страницу привлекательной и интересной для подписчиков? На эти и многие другие вопросы отвечали уважаемые эксперты, педагоги проекта в ходе полезных и интересных мастер-классов. 7 октября стартовал новый сезон проекта. В кафе Prohlada состоялась первая организационная встреча партнеров, спикеров и участниц проекта.

Там же, в уютной атмосфере велнес-клуба «Пять ключей», прошел мастер-класс Екатерины Банарцевой «Как оформить блог, чтобы выделяться».

Первое занятие проекта на тему «С чего начинается «Инстаграм». Тематика и концепция блога, анализ целевой аудитории» состоялось в велнес-клубе «Пять ключей». Мастер-класс для участниц провела наставник проекта Екатерина Банарцева, эксперт по продажам через «Инстаграм», владелица компании «КоробОк».

«Как превратить мечту в бизнес?» — ответ на этот вопрос участницы проекта узнали на мастер-классе Маши Горячевой, дизайнера и основательницы Дома моды Маши Горячевой. На реальных примерах Маша показала четкий алгоритм трансформации мечты в дело жизни, поделилась механизмами формирования команды мечты и секретами построения личного бренда. Участницы не упустили возможности примерить яркие стильные наряды, вдохновились и получили заряд позитива.

На мастер-классе Алексея Борисова и Ильи Мурзина, основателей маркетингового агентства полного цикла Elbrus Digital, который прошел в заведении «Коза Тапас», участницы узнали, в чем преимущества комплексного маркетинга, разобрали понятие контент-плана для социальных сетей, выяснили, какие заголовки являются продающими.

О технологии создания бренда и работе с репутацией поговорили на встрече, которая прошла в кафе-кондитерской «Прага». Мастеркласс для участниц провела Елена Яшина, директор Центра корпоративного развития СГЭУ, руководитель Школы имиджа Persona Z, бизнес-тренер, консультант по организационному поведению, организационному развитию и связям с общественностью, консультант по личному брендингу.

Искусству снимать «Сторис» для «Инстаграма» был посвящен мастер-класс Екатерины Банарцевой, который прошел в ресторане «Хоровод».

В семейной клинике «КОСМА» состоялся мастеркласс «”Инстаграм” или жизнь» Надежды Космировой, консультанта по брендингу, кандидата экономических наук в области маркетинга, директора по развитию «КОСМА».

На мастер-классе эксперта в области психологического портрета и позирования Руслана Макушкина в ресторане New Garden участницы приобрели новые навыки позирования и открыли для себя возможность выглядеть в кадре еще лучше.

О чем писать в своем блоге? Как сделать его привлекательным для подписчиков? Ответы на эти вопросы узнали участницы на встрече с Екатериной Банарцевой, которая прошла в специализированном магазине алкогольных напитков Alcohall.

О типах контента поговорили на мастер-классе Екатерины Банарцевой в меховом салоне Paradea. Эксперт по продажам в «Инстаграме» помогла разобраться, какие виды постов и «Сторис» бывают, научила анализировать статистику охватов, рассказала, для чего нужен архив и как его использовать. Участницы узнали много нового и получили огромное удовольствие, примерив роскошные шубы от Paradea.

Формировать контент и писать тексты, ориентируясь на определенную целевую аудиторию, участницы проекта учились на мастер-классе Катерины Ненашевой, директора по маркетингу сети ресторанов «Три оленя» и «Чайхона №1». Встреча прошла в уютной атмосфере ресторана «Чайхона №1».

freeтайм № 11-12 (132) 2019

project trendbook О создании оригинального фотоконтента и способах обработки фотографий на мобильном телефоне поговорили на мастер-классе фотографа Саши Ивановой, который прошел в туристической компании «Арт Трэвел».

На встрече в коттеджном поселке «Моя Ильинка» Екатерина Банарцева провела практикум по созданию текстов постов, которые цепляют.

Мастер-класс, посвященный визуализации бренда в социальных сетях, провела Елена Лукьянова, основательница образовательного проекта для стилистов «Моdное бюро», персональный стилист-практик, шопер. Встреча состоялась в Торговом доме Elegant, где участницы смогли примерить стильные образы из новых коллекций.

На мастер-классе в уютной атмосфере салона красоты «Зодиак Бьюти Холл» Екатерина Банарцева рассказала о том, как продвигать свою страницу в «Инстаграме» с бюджетом и без него.

В рамках проекта тренер по ораторскому искусству, коммуникациям и публичным выступлениям Александр Улантиков провел мастер-класс «Ораторское и актерское мастерство для «Сторис»», который состоялся в новом медицинском центре Elle Med.

О психологических техниках защиты для эффективной жизни онлайн рассказала Татьяна Сырова, психолог, юнгианский аналитик, арт-терапевт, аспирант СГЭУ, эксперт по недвижимости, инвестициям, бизнесу, управлению рисками, совладелец АИН «ВИП Компания», руководитель КП «Моя Ильинка», на мастер-классе «”Инстаграм” без депрессии», который прошел в велнес-клубе «Пять ключей».

Мастер-класс «Визуально выражаясь: как усилить изображение картинкой» в салоне красоты «Aveda. Аркада» провела Ирина Карандаева, арт-директор креативного агентства General Line!

«Договориться можно обо всем» — под таким лозунгом прошел мастер-класс об искусстве нетворкинга с целью продвижения личного бренда. Мастер-класс представила вниманию участниц Ксения Римм, руководитель и собственник бизнеса ГК «Форсайт», директор по стратегическому развитию и маркетингу производственно-торгового холдинга «21 век». Встреча прошла в компании «Экостиль».

В рамках проекта участниц ждала профессиональная фотосессия с Русланом Зубко. К ответственному дню пр е к р асны х д а м подготовили стилисты салона красоты Марины Хальзовой, а также талантливые бьюти-мастера «Мастерской красоты Татьяны Макаровой».

8 ноября в кафе Prohlada состоялся финал проекта «Я в Instagram». Вручение сертификатов об окончании обучения, награждение ценными призами и море позитива — этот вечер запомнился участницам и партнерам своей неповторимой атмосферой. Выпускницы проекта делились своими впечатлениями, рассказывали о самых ярких открытиях, сделанных ими за время участия в проекте, и радовались успехам и достижениям друг друга.

На встрече, которая состоялась в санатории «Самарский», Екатерина Банарцева провела для участниц реалити-проекта обучающий мастер-класс «Анализ статистики и эффективности продвижения».

Темой выступления спикера проекта Таисии Волковой, к. ю. н., доцента, члена общественного совета при Думе г. о. Самары, члена «Деловой России», адвоката, председателя коллегии адвокатов «Бизнес-партнер», стали правила использования «Инстаграма» в рамках закона, ограничения и запреты при ведении своего аккаунта и формировании личного бренда. Мастер-класс эксперта в юридических вопросах прошел в салоне Beauty Zone Кати Хани. freeтайм № 11-12 (132) 2019

тренды интерьерной моды project

CВЕТОПРОЗРАЧНЫЕ КОНСТРУКЦИИ от FRAME&GLASS Татьяна Ивановна Рычкова, главный архитектор ООО «АРТпроект», член Союза архитекторов Росии, член правления Союза архитекторов:

В ТРЕНДЕ: огромные стеклянные плоскости

— «Стремление к визуальной легкости при оформлении интерьеров – одна из главных тенденций современной интерьерной моды. Наполнить помещение светом, воздухом помогут огромные стеклянные плоскости, использование которых в интерьере открывает невероятные возможности в создании оригинальных актуальных интерьеров. Производством конструкций из стекла занимается компания Frame&Glass. С этой фирмой я знакома очень давно, и каждая наша совместная работа радует и удивляет. Профессиональный и творческий подход специалистов компании позволяет всегда находить оптимальные интересные решения. Все вопросы обсуждаются, даются инструкции по исполнению проектов. Спектр услуг компании очень широкий. Вся продукция актуальна и качественна. Это и алюминиевые конструкции для домов, офисных зданий, приусадебных участков, и самые разнообразные стеклянные изделия для интерьеров. Frame&Glass — надежные партнеры и настоящие профессионалы. Желаю им успехов и новых интересных проектов!»

ПРОИЗВОДСТВО КОНСТРУКЦИЙ из АЛЮМИНИЯ, ПВХ И СТЕКЛА РАЗДВИЖНЫЕ СИСТЕМЫ из самых популярных материалов; АЛЮМИНИЕВЫЕ КОНСТРУКЦИИ для дома, сада и офисных помещений; КОНСТРУКЦИИ из самого востребованного материала — ПВХ; МОСКИТНЫЕ СИСТЕМЫ для окон, дверей, порталов, мансардных окон; БЕЗРАМНОЕ ОСТЕКЛЕНИЕ, создающее безупречный панорамный вид; ПОДОКОННИКИ.

Шоу-рум: Самара, пр. Ленина, д. 25А, ЦИиД «LUX Кубатура», секция 1-02 frameglass.ru

Салон цветов Светлана Ефимова, архитектор, руководитель бюро проектов «Фьюжн»

«Главенствующую позицию в будущем году займет ар-деко, с элегантной плавностью линий, гармоничным контрастом цветов и изящными формами. Современный стиль начинает соперничать со стилем мемфис, который органично сочетает в себе самые оригинальные решения. Они проявляются в необычных формах, ярких оттенках, а также геометрических узорах. Украсить любой современный интерьер помогут вазы. Многие недооценивают декоративную роль ваз в интерьере. Но именно вазы способны на многое: они создают уют, дополняют интерьер, становясь ярким акцентом. В салоне цветов и подарков «Орхидея» вы можете подобрать вазу, которая идеально впишется в интерьер любого стиля. Особенно органично вазы смотрятся в скандинавском, современном, средиземноморском и всеми любимом классическом стилях, пользующихся сегодня особой популярностью. Украсить и разнообразить интерьер можно не только вазами, но и различными аксессуарами, которые также представлены в салоне цветов и подарков «Орхидея». Декоративные фарфоровые кактусы, птицы и другие фигуры из стекла найдут свое место в любом интерьере, станут его стильной изюминкой. Здесь же вы сможете приобрести эксклюзивные елочные игрушки из Европы, которые помогут создать новогоднее настроение и неповторимую атмосферу праздника».

frame_glass

ИНТЕРЬЕРНЫЕ АКЦЕНТЫ

В ТРЕНДЕ: вазы и цветы

Создаем интерьерные композиции из искусственных цветов любой сложности Московское шоссе, 185 а, ТЦ «Самолет»

8 (929) 705 03 12

Московское шоссе, 81 б, МОЛЛ «ПАРК ХАУС» , 1 этаж

8 (903) 303 46 97

(островок рядом с эскалатором)

www. orchidea63.ru

*

freeтайм № 11-12 (132) 2019

дом trendbook

ДИЗАЙН НЕ ДЛЯ ВСЕХ, НО ДЛЯ КАЖДОГО Елена Данилушкина,

В ТРЕНДЕ: Индивидуальность

генеральный директор компании Stile di Vita

«Главный интерьерный тренд — массовая индивидуализация. Интерьер 2020 должен выглядеть респектабельно и элегантно, независимо от того, сколько средств потрачено на ремонт. В настоящее время мы наблюдаем высокую осведомленность клиентов в области отделочных материалов, понимание выбранного стиля и разборчивость в брендах. Люди хотят сами побыть в роли дизайнеров, насладиться новым опытом, создать эксклюзивное пространство уюта в соответствии со своими представлениями о красоте и гармонии. Компания Stile di Vita может предоставить вам такую возможность, так как является официальным представителем ведущих европейских и российских производителей и предлагает качественные строительно-отделочные материалы и уникальные предметы интерьера. Мы занимаемся комплектацией объектов любой сложности и назначения в России и Казахстане и производством мебели, дверей, освещения, плитки по индивидуальным проектам в России и Италии. Прямые поставки с фабрик дают возможность предоставлять лучшие условия сотрудничества нашим клиентам. Лучшее для вас и вашего дома!»

КОМПЛЕКТАЦИЯ ОБЪЕКТОВ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ И НАЗНАЧЕНИЯ

ПРЯМЫЕ ПОСТАВКИ ИЗ ЕВРОПЫ

salon.stile.di.vita

Ул. Осипенко, 3, строение 4 Тел.: +7 (846) 979-25-60, +7 (987) 431 90 87 salon_stile_di_vita salon_stile_di_vita

12 ДЕКАБРЯ ОТКРЫТИЕ САЛОНА КРАСОК И ДЕКОРАТИВНЫХ ПОКРЫТИЙ *И 

Приглашаем всех желающих посетить наш новый салон!

УЛ. ОСИПЕНКО, 3 ТЕЛ. 8 (846) 9-537-937 freeтайм № 11-12 (132) 2019

trendbook дом

ЗАГАДКА СНА

Сон — это уникальное биологическое состояние организма. Полноценный сон важен для нашего хорошего самочувствия и благополучия. Природа подарила нам совершенный способ поддержания здоровья тела и духа. Пока мы спим, весь наш организм восстанавливается: мышцы отдыхают, кровяное давление и температура тела понижаются, дыхание и пульс успокаиваются, обновляется энергия в мозге и во всем теле. Во время сна тело формирует защиту от стрессов, выводит токсины. Также сон влияет на нашу красоту и долголетие. Поэтому так важно подобрать постельные принадлежности, чтобы обеспечить максимальный комфорт и пользу для организма.

ВАЖНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЫБОРА ОДЕЯЛА: Основная задача, которую решает одеяло - это поддерживать температуру тела (теплообмен) и выводить влагу (влагообмен), т.к. во время сна мы теряем до 200 мл. Если эти функции ваше одеяло выполняет, то обеспечен комфортный сон. Ещё важны: Размер - зависит от размера человека. Наполнитель - подбирается по физиологическим особенностям спящего. Гигиенические характеристики (возможность стирки). Степень тепла (вес одеяла).

Лучшие немецкие одеяла ждут вас в компании “ЭкоСтиль”. Вы сможете подобрать идеальное для Вас одеяло, для сладких снов!

Дарите сладкие сны!

Самара, пр. Масленникова, 18, тел. (846) 263-02-22 Тольятти, пр. Ленинский, 40, тел. (8482) 42-91-56 www.ecostil.ru @ecostilyes

freeтайм № 11-12 (132) 2019

развлечения trendbook

*Подробности и сроки действия акций уточняйте у консультантов салона.

freeтайм № 11-12 (132) 2019

trendbook развлечения

ДОСТАВКА

ГОТОВЫХ БЛЮД на дом и в офис

ВОЛШЕБСТВО ВКУСА НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ — ОТЛИЧНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ВСТРЕЧ С ДРУЗЬЯМИ. ПО-НАСТОЯЩЕМУ ВОЛШЕБНЫЕ НОВИНКИ В МЕНЮ КАФЕ И РЕСТОРАНОВ НАШЕГО ГОРОДА ПОМОГУТ СДЕЛАТЬ ЭТИ ВСТРЕЧИ ТЕПЛЫМИ И ДУШЕВНЫМИ, А НАСТРОЕНИЕ ПРАЗДНИЧНЫМ. О ГАСТРОНОМИЧЕСКИХ ЧУДЕСАХ РАССКАЖЕТ НАШ ОБЗОР.

Äëÿ âå÷åðèíêè, äðóæåñêèõ ïîñèäåëîê, äåëîâîãî îáåäà è ïðîñòî âêóñíî ïîêóøàòü

НОВОГОДНИЙ ВКУС ВОЛШЕБСТВА Половина прелести новогодних праздников — в предвкушении, в приготовлениях к ним. Новогодние каникулы — это тихо падающий снег за окном, запах елки и мандаринов, это традиционное время для подведения итогов и семейных встреч в атмосфере волшебства, в которой комфортно как взрослым, так и самым маленьким. И это время, проведенное в кругу родных и близких, бесценно. Коллективы ресторанов холдинга «Рестория» поздравляют вас с Новым годом 2020 и от всей души желают добра, радости, ярких мгновений и волшебных дней! Всего вам вкусного! Ресторанный холдинг «Рестория» www.restoria.ru, @restoria_restaurants

ТОРТ ПОЛЕНО

кафе

«Невинный погребок»

Давным-давно на уроках французского языка одна маленькая девочка влюбилась в древнюю французскую традицию печь на Рождество Buche de Noel, или, проще говоря, «Полено». На картинках учебника десерт был так красив, что у девочки появилась мечта — испечь многомного таких «поленьев». Прошли годы, девочка выросла, стала кондитером Soloma Cakes и вот уже третий год претворяет свою мечту в жизнь — в Новый год балует сладкоежек Самары тортом «Полено» по традиционному рецепту. Только представьте: нежный и пористый бисквит с миндальной мукой, окутанный воздушным кремом из сливок и маскарпоне, освежающие нотки вишни и терпкого шоколада. Вы уже можете заказать потрясающий рулет «Полено» и удивить всех гостей за новогодним столом! Кондитер Мария Soloma Cakes, тел.: 8 (917) 114-78-71 (Viber/What’s App) @soloma_cakes

ã.Ñàìàðà, óë. Êðîìñêàÿ, 4

òåë. 331-37-18,

8 (927) 745 14 04

ПИЦЦЕРИЯ

Pizza Club Садовая, 200 СКИДКИ*: ИМЕНИННИКАМ — 15%, ПОСТОЯННЫМ КЛИЕНТАМ — 20%, СТУДЕНТАМ — 10%!

АКЦИИ*: «ПИЦЦА ДНЯ — 15%», «УЧИСЬ ХОРОШО» — до –20% при хороших оценках в школе или университете.

ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ

922-83-39 8 (937) 209-89-39 Тел.:

www.mypizzaclub.ru mypizzaclub * Сроки и подробности уточняйте по тел. 922-83-39

ОСЬМИНОГ НА ГРИЛЕ С ЗЕЛЕНЫМ САЛАТОМ И СОУСОМ ВЬЕРЖ

npogrebok

В ожидании настоящей зимы и новогодних праздников можно устроить небольшой гастрономический праздник уже сейчас. Хотите вкусного волшебства? Приходите в новый ресторан «Утесов». Помимо действительно роскошного вида на Волгу, который каждый обед и ужин превращает в настоящее чудо, вы найдете там блюда современной русской и волжской кухни, а также свежайшие морепродукты. Попробуйте, например, осьминога на гриле с зеленым салатом и соусом вьерж, или нежнейший бок белого амура, запеченный в сметанном соусе в дровяной печи, или настоящий русский курник, слоеный и с блинами. Перечислять можно долго, меню льется, как песня Утесова, в самое сердце. Но лучше — приходите к нам в гости! Ресторан «Утесов» Ул. Лесная, 23 (КРЦ «Кинап»), тел.: 8 (846) 300-41-02

КОРЮШКА БАЙКАЛЬСКАЯ Каждый из нас знает, что вода озера Байкал самая чистая. Самой экологически чистой считается и рыба, родившаяся в этом озере. И именно ее готовят в гранд-кафе «Пастернак». Корюшка байкальская — это то, что вы должны попробовать сами и чем должны удивить своих приезжих гостей. Рыба гарнируется салатом из пекинской капусты, крымского лука и заправкой из меда и красного винного уксуса. Блюдо подается как в рамках делового обеда с 11:00 до 16:00 по будням, так и в основном меню. Гранд-кафе «Пастернак» Волжский проспект, 6, тел.: 207 70 02 @grandcafepasternak

СОТЕ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ Морепродукты — экзотика, которую повара экокафе «Сансара» ежедневно мастерски готовят. Одно из самых популярных блюд гостей экокафе — соте из морепродуктов. Соте — это способ приготовления блюда. Именно такой способ — не тушение и не обжаривание — позволяет раскрыть все богатство вкуса морепродуктов. Благодаря различной продолжительности обжаривания и постепенному введению разных ингредиентов, они сохранят свою мягкую упругость, образовав при этом восхитительный густой соус. Соте и морепродукты созданы друг для друга, важно только правильно их соединить. А соединяем мы их с кокосовым молоком и куркумой. В одном блюде мы собрали максимум вкуса и пользы! Приходите и пробуйте!

Экокафе «Сансара» 9 просека, 5 линия, 114, тел.: 8 (937) 079-44-54 @sansara_sam

freeтайм № 11-12 (132) 2019

развлечения trendbook

freeтайм № 11-12 (132) 2019

hot news Предновогодние советы от Маши Карташевой

Новый год наступит независимо от того, готовы вы к нему или нет. Звучит банально, но вы действительно можете не заморачиваться по поводу: - похудения к Новому году; - покупки ненужных сувениров; - генеральной уборки всего дома; - завершения всех дел, которые копились годами. Самое главное — успеть насладиться предновогодней атмосферой: красотой украшенных улиц, добрыми и смешными рождественскими комедиями. Придумать сюрпризы для самых близких и спланировать свой отдых. А еще помечтать, нарядить елку и встречать Деда Мороза с подарками. masha_kartasheva

Лимитированная серия Organic Kitchen специально к Новому году

Новогодняя лимитированная серия Organic Kitchen — это девять блестящих баночек c волшебными рецептурами, потрясающими вкусными ароматами, которые создадут праздничную атмосферу. Блестящая маска для лица «Золотые конфетти» С золотой маской для лица твоя кожа будет сиять и словно светиться изнутри. Драгоценное масло жожоба выравнивает тон и цвет лица, делает кожу эластичной и упругой. Японская мушмула насыщает витаминами и антиоксидантами. Ты готова блистать! Согревающий крем для ног «Носочек над камином» Этот чудесный теплый крем согреет ножки холодным зимним вечером и погрузит в уютную домашнюю атмосферу. Анис обладает сладким согревающим ароматом, экстракт гвоздики придает коже эластичность, а цедра апельсина делает ее нежной. Праздничный гель для душа «Подарок от Санты» Новогоднее настроение, ожидание сюрпризов — самый лучший подарок от Санты! Зарядись радостью и свежестью морозного утра. Еловое масло насытит кожу витаминами, а лимонная мята взбодрит.

Семинар в «Школе Олимпа»

30 октября на площадке Esclusivo by Olimp Parketa в ЦИиД «LUX Кубатура» прошел очередной семинар в рамках «Школы Олимпа» (@olimp.parketa.samara). Представители компании познакомили приглашенных гостей — архитекторов, дизайнеров, строителей — с видами паркета и их особенностями в работе, а также с материалами нового поколения. Семинар завершился мастер-классом по укладке французской елки на подложку клеевым способом. Встреча прошла в прекрасной дружеской атмосфере. Участники мероприятия почерпнули много полезной информации и получили удовольствие от общения с коллегами. Вкусные угощения для гостей предоставило кафе «Невинный погребок» (@npogrebok).

ТЦ «Космопорт», ул. Дыбенко, 30 www.organic-shops.ru *органическая кухня

Секреты женского счастья от Анастасии Кабановой Как стать женственной? Как сохранить страсть и близость в продолжительных отношениях? Как научиться союзничеству в паре? Как давать партнеру возможность быть свободным, не забывая о своих потребностях? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете узнать на сеансах семейной терапии психолога Анастасии Кабановой, а также из ее авторского онлайн-курса «Я люблю себя» (старт нового потока состоится 16 декабря). «Более 400 участниц моих марафонов отметили, что после выполнения заданий они наконец-то научились находить компромиссы с мужчинами, слышать друг друга, быть союзниками, а не противниками в решении проблем. Многие девушки обрели себя, кардинально изменили взгляд на мужскую психологию и осознали свою ценность для партнера. Они обрели границы, увидели свои ошибки и поняли, как не наступать на одни и те же грабли», — комментирует Анастасия Кабанова. ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ ЖУРНАЛА «FREE ТАЙМ» ДЕЙСТВУЮТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ: «Стандарт» — 3 200 руб.; VIP — 8 000 руб.; VIP с кураторством Анастасии Кабановой — 17 000 руб. Мечтаете о счастливых и гармоничных отношениях? Добро пожаловать на курс Анастасии Кабановой! anastasie.kabanova

Детские праздники, корпоративы, мастер-классы

в кафе

«Невинный погребок» г. Самара, ул. Кромская, 4 тел. 331-37-18, 8 (927) 745-14-04 npogrebok

freeтайм № 11-12 (132) 2019

news hot

Экокафе «Сансара»: полезное может быть вкусным!

Добро пожаловать в новое экокафе «Сансара»! Это место, где вас ждет прекрасная атмосфера, стильный экоинтерьер и потрясающе вкусные, но при этом на 100% полезные блюда! Каждое блюдо, которое вы попробуете у нас, — это не только кладезь полезных микроэлементов, но и настоящий гастрономический шедевр, которым вы непременно захотите насладиться снова. В нашем меню нет мясных блюд, отсутствует сахар, рафинированное масло, практически не используются молочные продукты, глютен, соусы на майонезной основе. Зато есть много овощей, зелени, полезных круп, бобовых, свежайших морепродуктов и рыбы. У нас найдут блюда по душе и аппетиту и веганы, и сыроеды, и те, кто предпочитает правильное питание и заботу о своем здоровье. В кафе работает доставка и есть возможность предварительного заказа. Мы ждем вас!

9 просека, 5 линия, 114 Тел.: 8 (937) 079-44-54 sansara_sam

freeтайм № 11-12 (132) 2019

hot news «Миссис Самарская губерния – 2020»

Фото: Илья Самаркин @s_photographer63

В Самаре стартовал фестиваль-конкурс для женщин с детьми «Миссис Самарская губерния 2020»! Организаторами конкурса выступают Оксана Тенетова — обладательница Гран-при конкурса «Миссис Россия 2016», мама пятерых сыновей и Наталья Малыгина — Миссис Поволжье 2016, мама трех дочерей. 24 ноября в День матери в кафе «Прохлада» состоялась встреча участниц конкурса с оргкомитетом, королевами конкурса и партнерами в стиле red party. Финалистки в ослепительных образах представили свои визитки и получили дипломы конкурса. Участниц ждет насыщенная королевская программа до финала в феврале 2020 года. Победительница конкурса представит наш регион в Москве на конкурсе «Миссис Россия 2020»! Н 8 (927) 725-22-99

Фотограф Валерия Мельникова

mississamarskaiagubernia

mrssamara

missis.samara

mississg63@mail.ru

Тел.: 8 (987) 152-94-04 valeriya_mel_ id139255099

Наслаждайтесь вкусом без вреда для здоровья и фигуры!

*П 

Пр. Масленникова, 49 Тел.: 8 (846) 270-9-888, 8 (905) 301-68-08 Время работы: 12.00 - 00.00 www.prohlada-samara.ru prohladacafenew

Кондитерская диетических десертов «БЕЗ ВРЕДА» приглашает любителей вкусных и полезных сладостей! В нашем ассортименте торты, десерты, зефир, несладкая выпечка (блины, пирожки, пельмени и многое другое). Все изделия не содержат сахара, пшеничной муки, масла и глютена, а их калорийность составляет от 39 до 180 ккал на 100 г. Наши десерты идеально подходят для тех, кто придерживается правильного питания, ведет здоровый образ жизни, занимается спортом, контролирует или снижает свой вес, а также для диабетиков и аллергиков. Вся продукция сертифицирована, в приготовлении используются только натуральные и качественные ингредиенты без химических добавок, красителей и консервантов, поэтому наши сладости можно даже детям.

Приобрести продукцию «БЕЗ ВРЕДА» можно в магазине «Феникс» по адресу: Ул. Садовая, 176, тел.: 8 (960) 815-00-70 bezvreda63, feniks_elena

freeтайм № 11-12 (132) 2019

news hot

* Энерджи

freeтайм № 11-12 (132) 2019

hot news

ПОДАРИТЕ БЛАГО КАК ЧАСТО, ПРОВЕДЯ РЕВИЗИЮ В СВОЕМ ГАРДЕРОБЕ, МЫ ЛОМАЕМ ГОЛОВУ, КУДА ДЕТЬ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ВЫШЛИ ИЗ МОДЫ, УСТАРЕЛИ, ПЕРЕСТАЛИ ПОДХОДИТЬ ПО РАЗМЕРУ ИЛИ ПРОСТО РАЗОНРАВИЛИСЬ. НЕУЖЕЛИ ВЫБРАСЫВАТЬ? НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ НУЖДАЮТСЯ В НИХ. В САМАРЕ ЕСТЬ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ СОЦИАЛЬНО-ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ПО СБОРУ И РАСПРЕДЕЛЕНИЮ ВЕЩЕЙ «БЛАГОДАРЮ». ЧЕРЕЗ КОНТЕЙНЕРЫ ПРОЕКТА ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ МОЖЕТ ПЕРЕДАТЬ ОДЕЖДУ, ОБУВЬ, ТЕКСТИЛЬ, КОТОРЫЕ В ДАЛЬНЕЙШЕМ ПОЛУЧАТ ВТОРУЮ ЖИЗНЬ. Ежемесячно благотворительный фонд помогает более чем двум тысячам людей — многодетным семьям, малоимущим, пенсионерам, погорельцам, инвалидам, выпускникам детских домов. Но для того, чтобы иметь возможность помогать, фонд должен продолжать существовать. Без поддержки людей это невозможно. Поэтому часть вещей должна реализовываться. В небольшом благотворительном магазине, который работает по адресу улица Белорусская, 88б, любой желающий может приобрести как качественЮЛИЯ КОПЫЛОВА, ные вещи, переданные благотворителями, так и соверпредседатель СРОО «Свежий ветер» шенно эксклюзивные изделия, созданные с помощью техники кастомайзинг. Вырученные средства идут на поддержку социальных и благотворительных проектов фонда и обеспечение его жизнедеятельности. Помочь тем, кто нуждается в этом, может каждый! И сделать это очень просто. Достаточно лишь принести ненужные вещи по адресу одного из контейнеров. В САМАРЕ: • ТК «Сила спорта» — Московское ш., 17; • ТК «Мега» — Московское ш., 5; • офисное здание — ул. Губанова, 17а; • офисное здание — ул. Некрасовская, 62; • ТОЦ «Стройдом» — ул. Крупской, 1; • ТЦ «Ди-Порт» — Заводское ш., 111; • ТЦ «Империя» — Московское ш., 163б; • МЦ «Диалог» — Новомолодежный пер., 9; • ТЦ «Междуречье» — ул. Белорусская, 88б; • школа № 129 — ул. Фасадная, 2; • общественная приемная партии «Единая Россия» — ул. Кишиневская, 14; • СГЭУ — ул. Советской Армии, 141; • ТРК «Космопорт» — ул. Дыбенко, 30; • ТЦ «Галерея Пассаж» — Московское ш., 53; • Администрация Красноглинского района — ул. Сергея Лазо, 11.

В НОВОКУЙБЫШЕВСКЕ: • ТЦ «Космос» — ул. Свердлова, 2; • рынок — ул. Горького, 41; • мебельный салон «Мир комфорта» — ул. Чернышевского, 35. Телефон проекта «БлагоДАрю»:

8 (937) 989-30-61

blago-samara.ru

*Д 

Сила голоса

12 ноября в салоне тканого интерьера «Фабрика дизайна» (@fabrikadizaina) прошел мастеркласс Юлии Денисовой (@denisova_julia_vokal) на тему «Как быстро раскрыть свою уникальность через голос». Талантливая певица, народная артистка Самарской области, вокальный тренер рассказала, как с помощью вокальных практик активировать точки наслаждения и чувственности, включить энергию королевы и волшебницы, как управлять вниманием аудитории и с легкостью справляться с волнением перед выступлением. Показала несколько эффективных упражнений для постановки голливудской улыбки и управления своим дыханием, открывающим ресурсы молодости и долголетия. Гости мероприятия наслаждались приятным обществом, вкусными десертами от Елены Аверьяновой (@avelen.art.cake) и уютной атмосферой салона тканого интерьера «Фабрика дизайна».

Уникальные мгновения в объективе фотографа Натальи Малыгиной

«Фотография — это медитация в мгновении». Анри Картье-Брессон

Модель: Светлана Кузнецова Фото: Наталья Малыгина malygina_photo

freeтайм № 11-12 (132) 2019

hot news Новинки интерьерной моды

6 ноября в студии керамики A-Studio при поддержке журнала «Free Тайм» прошла презентация новинок интерьерной моды известного испанского концерна Porcelanosa Grupo. Керамическую плитку Porcelanosa и тонкий керамогранит Xlight презентовал представитель компании Евгений Кондратенко. Также приглашенные гости — самарские архитекторы, дизайнеры — оценили новинки сантехники Noken, Krion, Butech, Gamadecor, о которых рассказал представитель компании «Зодиак» Павел Митрофанов. Фуршет для гостей мероприятия предоставило кафе «Невинный погребок». Благодарим партнеров мероприятия: @a_studio_63, @npogrebok.

Новогодний подарок от оленей Не знаете, что подарить на Новый год близким, друзьям, коллегам? Сертификат на программу «Сила природы» от центра пантолечения «Самарский» придется по душе и мужчине, и женщине, независимо от возраста и предпочтений. Подарите три часа блаженства, абсолютного покоя и расслабления! Ритуалы, включенные в программу, являются не только приятными, но и полезными для здоровья: сеанс общего пантомассажа, пантовая ванна, инфракрасная сауна, целебный фиточай на основе пантов. Оригинальные дизайнерские решения в интерьере, мягкая расслабляющая обстановка, искренняя забота персонала создадут атмосферу настоящего праздника. Панты (молодые неокостеневшие рога оленей) — натуральный источник природной энергии. Панты содержат в себе так называемый эликсир молодости: 18 аминокислот из 22 известных, 12 микроэлементов (железо, кальций, магний, натрий, фосфор, калий и другие), пептиды и липиды, ферменты, коллаген и другие необходимые человеку вещества. Благодаря этому воздействие происходит на клеточном уровне: усиливается собственный энергетический потенциал, нормализуются обменные процессы, обеспечивается питание клеток, омолаживается весь организм. Дарите молодость, здоровье и красоту от природы с центром пантолечения «Самарский»! Поверьте, такой подарок будет самым запоминающимся! www.samarskiy.ru

Встреча профессионалов

21 ноября в конференц-зале ЦИиД «LUX Кубатура» в рамках обучающих семинаров для архитекторов и дизайнеров «Школа Олимпа» прошло очередное занятие на тему «Модульный паркет. Инструкция по применению». Организаторы мероприятия — салон паркета Esclusivo (@olimp.parketa.samara) и журнал «Free Тайм» (@freetime.smr) — собрали профессионалов, желающих глубже изучить вопросы ухода и реставрации паркета, узнать о технических параметрах основания для укладки модульного паркета и других важных аспектах. С новинками и широким ассортиментом паркета фабрики Bassano Parquet гостей познакомил представитель фабрики Дмитрий Куянов. Семинар прошел в теплой и дружественной атмосфере с прекрасным гастрономическим сопровождением от кафе «Невинный погребок» (@npogrebok), представившего гостям новое изысканное меню.

 САМАРА № 11-12 (132) 2019  Учредитель журнала “Свободное время. FREE ТАЙМ” © ООО “Экспресс Сервис”, 2005 Регистрационное свидетельство ПИ № ФС77-28853 от 29.07.2007 Рекламно-информационное издание. Зарегистр. Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Территория распространения – Российская Федерация.

Творческий подход к праздникам арт-торты пряники десерты avelen.art.cake

Издатель: ООО “ЭКСПРЕСС СЕРВИС” 197110, г. Санкт-Петербург, Левашовский проспект, д. 12. Тел./факс: (812) 633-03-00. Директор по региональным проектам: Елена Орлова (orlova@es.ru) Главный редактор: Елена Анатольевна Боброва (kapella12@yandex.ru) Зам. гл. редактора: Наталья Белая (natbi@ya.ru) Директор по продажам: Тимофей Свиридов (svt@es.ru) Представительство в Самаре: 443086, г. Самара, Ерошевского ул., 3, оф. 408в. Тел./факс: (846) 334-56-87, (846) 205-99-28, (846) 205-99-27. Директор: Людмила Ильченко (ilchenko.mila@gmail.com) Редактор: Ирина Солтанова (isoltanova@bk.ru) Ведущие менеджеры по рекламе: Елена Свиридова, Татьяна Мезенцева, Ольга Ермакова Координатор: Елена Тихонова Дизайн: Елена Бочкарева

Представительство в Екатеринбурге: 620075, Екатеринбург, ул. К. Цеткин, 4, тел.: (343) 253-01-19, 206-83-03 Типография «Премиум-пресс» Санкт-Петербург, ул. Оптиков, д. 4 © Дизайн и верстка ООО “ЭКСПРЕСС СЕРВИС”, 1998 – 2018 Все права защищены. Воспроизведение материалов без письменного разрешения запрещено. В публикуемых программах возможны изменения. Рукописи и фотографии не рецензируются и не возвращаются, мнения авторов могут не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые товары и услуги имеют соответствующие лицензии и сертификаты. Рекламная редакция рекомендует при обращении: * в рекламируемую организацию – требовать лицензию, разрешающую деятельность в запрашиваемой сфере (если деятельность подлежит лицензированию); * в рекламируемую организацию, связанную с привлечением денежных средств участников долевого строительства, – требовать проектную декларацию, государственную регистрацию права собственности или права аренды на земельный участок, предоставленный для строительства; * в рекламируемую организацию, связанную с привлечением и использованием жилищным накопительным кооперативом денежных средств физических лиц на приобретение жилых помещений, – требовать сведения о включении жилищного накопительного кооператива в реестр жилищных накопительных кооперативов и информацию о порядке покрытия членами жилищного накопительного кооператива понесенных им убытков. Бесплатно. Тираж 40 000 экз., в Самаре - 17 000 экз. Выходит 1 раз в месяц с 1998 года.

Дата выхода № 11-12 (132) – 02.12.19 г. Номер подписан в печать 30.11.19 г.

freeтайм № 11-12 (132) 2019