diferente
La revista para el despertar de la consciencia Num 2 • Año 1
* GRATIS *
Cultiva tu propio jardín / huerto casero
...
Las palabras
pueden
Conscientes de la importancia de nuestra alimentación
programar
E
s una prioridad nuestra salud y la importancia de la alimentación en nuestros hogares. Con este innovador concepto ahora puedes desarrollar tu propio huerto orgánico totalmente libre de tóxicos y disfrutar de su creación, según se van desarrollando los alimentos desde la comodidad de tu hogar. Es un sistema con una base y torre vertical, sencillo de armar y mantener, el cual puedes colocar en tu terraza o balcón.
El
Por: Dr. Manuel de Vélez Jr.
El objetivo es que tengas disponible una sana nutrición para ti y tu familia. Con este innovador concepto puedes obtener una gran variedad de vegetales y frutas cultivadas de forma hidropónica y aereopónica en tu propio hogar.
te limiten
¿Por qué se deben consumir frutas y vegetales?
L
Sin embargo, es muy difícil para nosotros, en Puerto Rico, consumir una gran cantidad y variedad de frutas y vegetales orgánicos porque muchos de ellos no están disponibles y por el alto costo de los productos orgánicos.
Por Fanny G. Pérez
p.13
Comprendiendo
El Yoga ES
Existe un producto nutricional clínicamente comprobado que contiene 25 frutas, vegetales, bayas y granos convertidos en jugo y secado a baja temperatura. Y, a diferencia de los suplementos vitamínicos tradicionales, contiene Fito nutrientes de origen natural. Para más información comuníquese con EMAC Seres de Vida al 787-754-6262 o emacpr@gmail.com
p.16
No permitas que las limitaciones
Para más información comuníquese con EMAC Seres de Vida al 787-754-6262 o emacpr@gmail.com
as células saludables son la primera línea de defensa de nuestro cuerpo contra el estrés oxidativo a nivel celular. Las frutas y los vegetales proporcionan antioxidantes requeridos para el funcionamiento saludable de las células.
ADN
al niño de hoy Por Lcda. Nereida Aponte
p.7
Mi nueva dieta, por Lcdo. Rafael Ocasio
p.14
No es Dieta Por Angie Mojica
p.11
diferente
...
diferente
REVISTA IMPRESA Y ONLINE - GRATIS
Somos diferentes porque elegimos ver, sentir y vivir el aquí y ahora, el ES… guiados por el amor y el orden divino. Sin dogmas, libres, auténticos y conscientes de que el ES, es un regalo para compartirlo con la humanidad.
La Revista para el Despertar de la
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Consciencia REVISTA IMPRESA Y ONLINE - GRATIS
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• Con 5,000 copias distribuidas cuatrimestralmente de forma gratuita.
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Una Publicación de:
ES... diferente - Julio - Octubre 2015 |
El MEJOR
VERANO de su VIDA E
s deseo de todos disfrutar el verano en su máxima expresión. Debemos recordar que es elección personal y no de las circunstancias, el resultado de un verano exitoso o uno nefasto de poco significado. El intenso calor puede ser la buena oportunidad para hidratar su cuerpo; sudar y bajar de peso, mientras se desintoxica, jugar al aire libre y compartir con quienes ama o le agradan. O puede usar el intenso calor como una excusa para quejarse, declinar moverse de la zona cómoda del acondicionador de aire, hablar del calentamiento global y seguir repitiendo año tras año que este verano es más caliente que el anterior. En los casos en que las vacaciones escolares mantienen a los inquietos chicos en casa el desafío es mayor. Para aquéllos que la economía no les permite enviar a sus hijos a un campamento de verano, es requisito reinventar nuevos estilos de diversión y acción o cómo proveer
cuido a sus hijos en los casos de padres que son parte de la fuerza laborar del país. Estas circunstancias serán lo que usted decida que sean, un dolor de cabeza o una buena oportunidad para usar su creatividad y sentido común; disfrutando cada instante mientras crea sus circunstancias personales y familiares. No es momento para lamentarse de lo que hubieras hecho con más dinero disponible u otro ambiente de vida. El momento es para aprovechar al máximo lo que tenemos disponible y agradecer profundamente lo que somos y tenemos. Así establecemos las bases de la energía que nos rodea para crear un presente y futuro mejor. Elija hacer de este verano el mejor de su vida, la playa el sol, la alegría y el ambiente familiar de amor le esperan. Es cuestión de actitud y auto amor. Por: Dra. Irma Vázquez Directora Revista ES diferente
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MENSAJE DE LA DIRECTORA
Equipo ES.... diferente:
Saludos y bendiciones. Es un placer presentarles la 2da. edición de la revista “Es….diferente”.
Directora Dra. Irma Vázquez Editora Especial Psique “Taty” Arana Editor Asistente Manuel de J. Vélez Segarra Equipo Creativo y Temas Carmen Rodríguez, Julio Ortiz Directora de Ventas Gladys Mejía Colaboración Especial Victor Rosa
Ser diferente no es diferir de las metas establecidas, es usar nuevos métodos para lograr lo deseado. Esta revista “Es diferente” le brinda las herramientas para hacer en este verano, no lo que se pueda según las circunstancias, sino crear el escenario para conseguir lo deseado. Disfrútelo junto a su familia porque es un regalo de vida. Dra. Irma Vázquez
Directora Ejecutiva, EMAC Seres de Vida
MENSAJE DEL EQUIPO ES
Diseño Gráfico e Impresión Pineapple Studio Colaboradores Dra. Carmen Nieves Ana Lluch Lcda. Nereida Aponte Angelina “Angie” Mojica Lcdo Rafael Ocasio Fanny G. Pérez Américo Rivera Joseph Cherry Vanessa Rodríguez Efraín Núñez Marisol Vega María de la Concha Mayra Olivo EMAC Seres de Vida
3071 Ave. Alejandrino PMB 115 Guaynabo, P.R. 00969-7035 Tel. 787-222-0577 Email: es.diferentepr@gmail.com Una Publicación de:
La revista Es…. diferente es una de muchas herramientas que existen para dar a conocer y manifestar cómo las energías del amor universal se encuentran aquí, en nosotros y la humanidad. La unión de las energías, en especial la de los pensamientos y la acción, nos lleva a dar grandes pasos en nuestro camino del aprendizaje y la evolución en el aquí y el ahora, aceptándolo como ES, en Orden Divino, en amor, luz, certeza y sin juicios. El Despertar de la consciencia y la manifestación de una existencia de bendiciones, prosperidad, salud y complacencia están en escoger reconocer que somos responsables de crear y vivir nuestro presente. Nos honra colaborar en la co creación de esta nueva dimensión. En esta edición te invitamos ver las cosas de forma diferente y a disfrutar de tu esencia y de las cosas simples que te regala la vida. ¡Atrévete a ser diferente! ¡Únete al cambio!
Revista ES, disponible en formato digital Disfruta de nuestra publicación desde tu computadora, tableta
Copyright© 2015 ES...diferente. Se reservan todos los derechos. Se presume veracidad del material compilado, no se asume responsabilidad por errores u omisiones. No se garantiza la autenticidad y la calidad de los productos o servicios promocionados por nuestros anunciantes. Se prohíbe la reproducción parcial o completa de esta producción. Es... diferente es una publicación gratuita con 5,000 copias distribuidas cuatrimestralmente con más de 100 puntos de distribución. Disponible “online” en formato digital.
Illustración en portada: Adam Scott Miller - adamscottmiller.com
o teléfono inteligente a través de la librería “online” ISSUU. También, puedes accederla desde nuestra página en Facebook.
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facebook.com/Revista.ES.Diferente
ES
ES... diferente - Julio - Octubre 2015 |
...diferente Para el despertar de la consciencia
Somos diferentes porque elegimos ver, sentir y vivir el aquí y ahora, el ES…, guiados por el amor y el orden divino. Sin dogmas, libres, auténticos y conscientes de que el ES, es un regalo para compartirlo con la humanidad.
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¿Cómo cuido mi cabello en el verano? Por: Julio Ortiz
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Comprendiendo al niño de hoy Por: Lcda. Nereida Aponte
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Como desarrollar la responsabilidad en niños Por: Lcda. Nereida Aponte
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Mi dieta, NO ES DIETA Por: Angie Mojica
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Como mantener una línea de crecimiento Espiritual saludable Por: Fanny G. Pérez
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No permitas que las limitaciones te limiten Por: Fanny G. Pérez
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Yoga ES Por: Lcdo Rafael Ocasio
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Las palabras pueden programar el ADN y Nuestra Vida Por: Dr. Manuel de J. Vélez Jr.
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El amor: la manifestación del ES Por: Carmen Rodríguez
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Somos Diferentes Mensajes de lectores
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Los equilibradores de EMAC Por: Carmen M. Nieves
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Las Carpas Rojas... Por: MariSol
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El calor y nuestras mascotas Por: Ana Lluch
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El trato hacia los animales Por: Américo Rivera
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Preparando el terreno de un huerto o jardín Por: Joseph Cherry
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El elemento fuego Por: Vanessa Rodríguez
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Gente Diferente Por: Julio Ortiz Quirós
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Ya es momento de vivir el ES Por: Carmen Rodríguez
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Numerología: el significado del 8 Por: Dr. Manuel de J. Vélez Jr.
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ES... belleza
ES... diferente - Julio - Octubre 2015 |
¿Cómo cuido
mi cabello en el
verano?
P
ara este verano, cuida y luce tu cabello como nunca antes con tratamientos naturales. En esta época del año, con tanto calor y playa, es importante cuidarlo y protegerlo. El cabello se compone, mayormente, de un 85% de proteína y un 10% de hidratación, y básicamente requiere de reconstrucción e hidratación. En esta edición te explicaremos unos tratamientos naturales sencillos y fáciles para que luzca brilloso y saludable.
jojoba, y combina todos los ingredientes. Aplica después del champú, empezando por el cuero cabelludo y dándote masaje hasta llegar a las puntas. Ponte una gorra de plástico, déjalo actuar por 10 o 15 minutos y enjuaga. Repite una vez por semana.
Tratamientos Naturales:
2. Aceite de oliva - para cuero cabelludo reseco. Aplica aceite de oliva con un algodón frotando todo el cuero cabelludo y en secciones finas. Déjalo por 10 minutos, enjuaga, y lava con champú y acondicionador.
1. Aguacate - para cabello seco. El aguacate es rico en grasas que hidratan el cabello. Quítale la cáscara a un aguacate que esté bien maduro, agrégale una cucharadita de aceite de germen de trigo y una cucharadita de aceite de
3. Mayonesa y aceite de oliva - Mezcla unas cucharadas de mayonesa con unas cucharadas de aceite de oliva y date un masaje con la mezcla por todo el cabello. Deja actuar por una hora y luego lávalo como de costumbre.
4. Aceite de coco - para cabello rizo. Aplica el aceite de coco por todo el cabello y déjalo actuar por 15 minutos. Luego lávalo como de costumbre. 5. Miel - para cabello seco o dañado por sol. La miel es un humectante natural. Aplica media taza de miel por todo el cabello y déjala por 20 minutos. Después lávalo como de costumbre. Disfruta de todo lo que nos ofrece el verano y estos días soleados maravillosos; ese contacto con la playa y todas las actividades al aire libre que tanto nos gustan. Y recuerda: es importante proteger el cabello y la piel durante el verano. Por: Julio Ortiz, Estilista profesional
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El sistema más avanzado en la Medicina Cuántica Medicina Cuántica
Un sistema de escaneo con hilos de plata y fotones de luz. Identifica todo tipo de bloqueo energético, condición o enfermedad. Envía la frecuencia correcta para restablecer su salud física, mental y emocional.
Cuido mis aguas, plantas y todo lo que en el planeta habita. Despertar es saber que estamos conectados con amor.
Gladys Mejia, Terapeuta Energética Certificada. Para información y citas llama al 787-671-0131
Sílamar
ES... niños de hoy
ES... diferente - Julio - Octubre 2015 |
Comprendiendo al
Niño de Hoy
Foto por Tia Henriksen
y hasta Disneylandia han promovido el desarrollo de este niño al que vemos crecer al lado nuestro y al que no comprendemos del todo. A ese niño que creemos que debemos formar llevándolo de aquí para allá, en escuelas competitivas, clases de música, idiomas y soccer, ballet, niños y niñas escuchas, visitas al psicólogo, medicamentos, competencias de deletreo y hasta yoga. Eso sí, se nos olvida incluir un rato para correr bicicleta y jugar, solo por el placer de hacerlo.
H
e escuchado que los niños de hoy no quieren a nadie. ¿Por qué lo dicen? ¿Será porque el niño de hoy es independiente, tiene opinión propia, es un líder nato y no se deja manipular tan fácilmente? ¿O será que cuando los comparamos con nosotros mismos salimos perdiendo en la ecuación? He visto ese cambio. Ha sido paulatino, tenue, pero muy determinado. Los chicos de hoy son diferentes: son sensibles, muestran verdadero interés por la naturaleza, exhiben una autoestima saludable y evidencian preferencias particulares por lo tecnológico, su alimentación, los idiomas; tienen exceso de energía y expresan sus propias ideas sobre cómo se debe ejercer la autoridad y sobre cómo debe ser su educación. Estos chicos están ocupados enfrentando, exitosamente, cambios o paradigmas que a la mayoría de nosotros nos parecen súbitos e inesperados, pero que solo son cambios productos de la sencilla, pero ineludible, evolución de la especie. La raza humana no lo vio venir, creyó que el tiempo pasaría, llegarían los
avances tecnológicos, los descubrimientos científicos, tendríamos una mejor salud, una expectativa de vida más larga, seríamos más civilizados, pero continuaríamos siendo los mismos. No tomamos en consideración que todos esos avances nos cambiarían, que ya no requeriríamos el coxis ni la apéndice, y que contaríamos con el internet, que nos evita infinidad de procesos y nos facilita hasta la amistad instantánea. Imagínese a un niño creciendo en el PR de los años 30, con una tableta electrónica que le da acceso a juegos, internet, películas y hasta a una cámara de video. ¿Cree usted que sabría usarla, que tendría la capacidad de desentrañar sus misterios como los niños de hoy? Me atrevo a decir que no. Quizás usted podría pensar que los estamos subestimando o que los creemos inferiores y hasta quizás usted fue uno de esos niños y se siente ofendido de que lo haya creído incapaz de resolver ese misterio. Pero deténgase a pensar… todos esos avances científicos, cambios sociales y políticos, la modernización, las guerras, la tecnología, la era de la información
Y ¿sabe qué? Ese niño está preparado para enfrentar el hoy, se preparó experimentado los cambios a través de los tiempos, evolucionando para adaptarse; solo que esta vez sucedió más rápido y nos ha cogido desprevenidos. Padre y madre de hoy: sea un facilitador, deje ser a sus hijos, promueva la paz, el amor y la alegría en sus vidas. Ellos conocen lo que hay que hacer, ya traen la receta, se adaptan, actúan, tienen la dirección, las herramientas y el GPS integrado. Entiendan que nunca, nunca, vamos a poder alcanzarlos. Ellos van a vivir lo que nosotros no nos atrevimos a soñar. El miedo no los detendrá porque esa palabra no está en su vocabulario, y la certeza de la acción es su estandarte. Quítese la presión, todo está bien. ¡Dejar fluir es la consigna! Por: Lcda. Nereida Aponte Referencias Loza, Sonia (2011) La Niñez de hoy. http://www.monografias.com/usuario/ perfiles/sonia_loza/monografias. Argentina. Vázquez, Irma (2013) Los Niños Naranja y Violeta. Conferencia dictada en el Curso del Maestro. Puerto Rico.
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A Book About Life and Water The Water Kite Journey by Debbie Torrellas
In a hilarious and entertaining way the Author describes the health predators, from the gossiping of a medical office to surf health conditions in the net. Meet the pandemic creatures of health which stops people from evolution and transformation. Explore alternative ways to approach the body as water creatures and in a fun way create a love relationship with the self.
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ES... padres de hoy
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Como desarrollar la responsabilidad en los niños pequeños. L
os niños deben aprender a asumir responsabilidades de acuerdo a su edad. Si, cuando empieza el semestre escolar, ellos ven que pueden cumplir con las expectativas iniciales de la maestra, esto les va a ayudar a tener mayor confianza en sí mismos y a tener éxito. En el primer grado, un niño debe poder ocuparse de sus menesteres personales y ser más independiente. ¿Cómo podemos ayudar a prepararlo para el reto que representa iniciar la escuela elemental? Estimúlelo a que se vista solo; empiece guiándolo en el proceso y, poco a poco, vaya dejando que lo haga solito, siempre bajo su supervisión.
El niño debe estar pendiente de recoger y guardar sus materiales escolares. Asígnele un lugar en su cuarto donde pueda dejarlos a la vista para cuando los requiera y volver a guardarlos cuando haya terminado de trabajar con ellos. Dígale que esos son sus instrumentos de trabajo y que, al igual que mamá y papá siempre guardan sus herramientas, agendas o computadoras, ellos también deben cuidar y tener los suyos bien organizados y en un lugar seguro. Motívelo a ayudar en la preparación de su merienda, exhortándolo a sacar las galletas de la caja y ponerle el pedacito de queso adentro.
En la escuela, se esperará que el niño trabaje de manera más independiente. Por ejemplo, puede tener que terminar una hoja de tarea después de que la maestra dé las instrucciones. En este nivel se espera que su hijo escuche y siga instrucciones, por lo que se recomienda que practique dándole mandatos sencillos, progresando a más complejos. Comience con instrucciones de dos pasos e incremente el número de pasos de acuerdo con el dominio que vaya demostrando. Estas y otras actividades harán que, paulatinamente, su hijo pueda prestar más atención a lo que se le dice y a recordar lo que debe hacer. Esperar, recordar y seguir instrucciones son importantes destrezas que promueven el aprendizaje en la escuela elemental. Por Lcda. Nereida Aponte
Foto por Jim Pennucci
Foto por Norwood Children’s Services
Foto por Vaughan Nelson
Supervise el lavado de dientes y el peinado, facilitándole el proceso al tenerle cepillo, pasta y peinilla a la mano. Lue-
go, pídale que se mire al espejo y observe el resultado de su trabajo, hágale ver lo brillante que están sus dientes, y lo bien peinado que está.
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Foto porThe Photography Muse
ES... estilo de vida
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Mi dieta, NO ES DIETA
e ocupa comprender mejor la salud y la enfermedad para sentirme bien hasta el último día de vida. En mi camino he aprendido de cada situación y he buscado y logrado adoptar un Estilo de Vida diferente. No hago lo que la mayoría de los humanos hace, me salí de la masa. Me desconecté del patrón aprendido de alimentación, de cargas emocionales, de tratar de cambiar a los demás.
El comienzo es la intención, seguida por la acción, y orientación en el proceso. Vivo en esta armonía e intento ayudar a los que buscan un estado de bienestar integral de salud física y paz espiritual. Viviendo el ES, con el poder del bien perfecto que radica en nosotros. Todo lo que requerimos lo tenemos, nos pertenece, en abundancia y prosperidad, tan solo empoderándonos de esa gran energía de la salud y aplicándola e integrándola a nuestro diario vivir, tendremos buenos resultados.
Apreciando y desarrollando las capacidades y bendiciones, hacemos un mundo mejor. Si preguntamos a las personas cuál es el bien más preciado en la vida, la mayoría responde que la salud es lo más importante. Sin salud no disfrutamos la vida a plenitud, pues nadie goza con el dolor y el sufrimiento. Se busca en la medicina química aliviar los síntomas, suprimiendo esa manifestación del organismo sin encontrar el origen. Si comprendemos cómo la mente interacciona con cada célula y cómo se conectan entre sí, es posible obtener todos los beneficios de la nutrición y respiración celular. Todas las dietas tienen algo de utilidad, pero la mayoría son un fracaso porque obedecen a un estado subconsciente de buscar lo fácil, dejando que otro decida por nosotros la parte de la salud. Estamos atrapados en el diseño científico que cuida la enfermedad, pero no la previene. Nos sometemos en un acto irresponsable de falta de respeto a nosotros mismos cuando implementamos la dieta de moda, sin evaluar su contenido nutritivo.
Muchos dan lecciones de dietética cuidando la diabetes, la hipertensión, la gastritis, los divertículos y cuanto síntoma se manifiesta. Otros, se someten a exámenes diagnósticos para seguir padeciendo o aceptando la alternativa de la mutilación quirúrgica como solución única. Los resultados lo demuestran: cada día hay más dolor, más sufrimiento y los servicios de salud en precaria aún en los países más desarrollados. Le cuento esta realidad con honestidad y con la intención única de que usted tome responsabilidad sobre sí mismo, pues el poder lo tiene. Conecte esa energía de bien perfecto y vivirá en plenitud, felicidad, alegría y bien estar. Coma para nutrirse. Piense para crear. Aprenda para evolucionar. Intégrese como importante granito de arena edificando en este bello planeta, y conéctese a la Gran Energía con seguridad, certeza, sabiduría, fuerza, fortaleza, y todo fluirá a su favor, realizando sus metas. ¡Bendiciones! Por: Angie Mojica
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ES... piritual
12 | ES... ES...diferente piritual- Julio - Octubre 2015
Como mantener una línea de
Crecimiento Espiritual saludable L
as personas constantemente andan en una búsqueda desenfrenada y en contra del reloj para alcanzar un cierto grado de evolución, como si se tratara de una carrera de obstáculos. La verdad es que no se trata de una competencia y, en la práctica, es más sencillo de lo que usted piensa. Veamos el siguiente ejemplo: las personas responden por sus nombres como un código y cuando viajan a sus hogares pueden reconocer fácilmente cuál es su casa, de tantas que existen en su vecindario, debido a que la información se encuentra grabada en su mente. Entonces, si se mudan de lugar, ya sea en o fuera de su país de domicilio, ¿piensa usted que posterior al cambio olvidarían su nombre o de dónde vinieron? Por supuesto que NO. De igual manera ocurre con la existencia humana y con la forma en que se graban aquellos eventos que ahora son parte de su camino evolutivo. No importa cuántas veces usted se mude, siempre recordará todas las situaciones de vida que trae consigo desde que
nace. Así también, las personas deberán acordarse de sus vivencias. Todas estas son tomadas en cuenta por los Seres de Luz, quienes no olvidan ningún evento que esté diseñado para el crecimiento de su vida espiritual. Además, son asignadas con un propósito muy digno de enriquecer su crecimiento espiritual. Otra herramienta que le ayuda para manejarse mejor en la vida que le toca por aprendizaje es la de velar por sus emociones y sólo darle importancia a los estados naturales del alma, que son alegría, amor, paz y armonía De esta forma se va a sentir lleno de complacencia y listo para obtener un aprendizaje saludable de vida. Usted puede manejar las áreas grises de la evolución con gran destreza, puesto que para su crecimiento espiritual se requiere ignorar todo aquello que le robe la Paz. Como muestra están los hijos, la pareja y la familia, porque aunque ellos representan los mayores detractores, son también los mejores
maestros de su vida. Por tal razón, no permita que sus seres queridos y la falta de conocimiento le provoquen una crisis energética capaz de obstruir la Luz del discernimiento de la vida. Afortunadamente, usted cuenta con una memoria celular, en donde lleva grabados todos los eventos desde el vientre materno hasta que nace, la que le ayuda a que pueda trabajar con su parte divina y cumplir con su evolución. Cada paso que da el ser humano debe estar siempre dirigido a alcanzar una posición en esta dirección. No hay prisa, pero sí hay urgencia. Usted es la fuente de energía de donde se nutren sus células, junto a la forma en que estas se relacionan con su alma. O sea, usted es, en principio, una bola de luz que emana de la mente divina con identidad. Por lo tanto, la próxima vez que usted se mude de materia, su alma traerá consigo todas las capas energéticas de la evolución para continuar en ascenso espiritual. ¡Bendiciones! Por Fanny G. Pérez
ES... diferente - Julio - Octubre 2015 |
No permitas que las
limitaciones te limiten
L
a palabra limitar significa restricción, que impide la amplitud de algo; mientras que el límite es la barrera, la traba o el obstáculo. Por tanto, en el mundo espiritual el límite forma parte de EL- QUE- IMITA, en síntesis, existen dos acciones a escoger: •Está la persona que imita un comportamiento pero que no lo aprende porque sólo lo copia. •Por otro lado, está aquel que estudia la acción, la analiza y a base de tener un entendimiento de la misma, procede a su ejecución y, de forma magistral, logra captar con sutileza la parte interna del movimiento. Y usted dirá, pero si los dos copiaron lo mismo, entonces, ¿en dónde estuvo la diferencia o la originalidad de uno sobre otro?
debe colocarse en la posición de llevar sobre sus espaldas el peso de las limitaciones de estos. Ellos son los llamados a hacerlo por sus propios méritos. Recuerde: sirva de guía, pero no se convierta en una veleta, pues corre el riesgo de quedarse anclado en tierra señalando el camino a seguir de todos menos el suyo. Así que viva sin limitaciones, pero con límites saludables para su evolución. No sea usted imitador de conductas que carezcan del discernimiento que se espera de un Ser de Luz. Viva en el ES, que significa vivir en el presente. Repita a diario que de ahora en adelante usted vive sin limitaciones y vigile lo que imita. ¡Bendiciones! Por Fanny G. Pérez
El diccionario define la palabra límite como un acierto para alcanzar un logro (meta). En cuanto a las metas, estas son relevantes a la persona y de carácter subjetivo: lo que es meta para uno no es meta para otro. Mientras que en el mundo espiritual existe una diferencia en la forma de catalogar lo que significa el término límite; su significado se ajusta más a una persona que imita una conducta y no precisamente a aquel que obtuvo un logro. Por tal razón, NO se compare con otros. NO se vea como un ejemplo a seguir, ni vea así a otros. Recuerde que en el Cosmos no existe ni bueno ni malo, puesto que todo es relativo. Lo que sí existen son conductas aceptadas o no para su evolución. Usted decide aprender o no. Nadie es responsable de nadie. Usted puede, en su carácter de humano, ocuparse y cuidar de otros, como por ejemplo, de los hijos, la pareja, el vecino, los amigos, pero nunca
Foto por Kuster & WildhaberMuse
La diferencia estriba en que uno aportó al proceso una parte de su ser, o sea, su energía, y el otro sólo se limitó a imitar una acción que sus ojos vieron pero que su alma entrevió. Es por esto que si partimos de que es usted un ser absoluto que tiene su parte divina interna dentro de su núcleo y lista para aflorar sin limitaciones, ¿por qué, entonces, no parece evolucionar en la dirección acertada? Esto ocurre por el límite al cual usted elige someterse, donde su persona opta por detenerse y copiar conductas que ocurren a su alrededor. Es, por consiguiente, una imitación o interpretación que hace de cualquier conducta que puede o no afectar su evolución. Por eso es indispensable vivir sin imitar a los demás, pues aunque usted piense que existen conductas dignas de admirar, no funciona así en el complejo mundo espiritual. La razón de que esto sea así, es que usted es un SER único e individual.
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14 | ES... diferente - Julio - Octubre 2015
Foto por Oren Bochman
Yoga ES Por: Lcdo Rafael Ocasio
Y
oga no es un sistema de creencias o religión, no es filosofía, ni un proceso de búsqueda intelectual. Yoga ES una ciencia milenaria, en la que no hay espacio para la filosofía, las doctrinas ni dogmas religiosos. Como ciencia, es experimental y la experiencia es su eje central. Yoga Es una experiencia personal, fuera de toda propuesta mística, filosófica, dogmática o religiosa. Para entender la filosofía o la religión se requiere de un proceso intelectual o mental, o de un proceso especifico de socialización que depende del lugar de procedencia de la persona. La práctica del Yoga, como ciencia, es universal y como tal, puede estar al alcance de todos. Postula alcanzar un estado de conciencia fuera del intelecto y de la programación social. Presenta un método científico para salir de los procesos intelectuales, para salir de un estado de conciencia pautado por la programación social que tenemos en la mente.
Con la práctica del Yoga se busca salir de un estado de conciencia fragmentado que divide al hombre y separa la mente, el cuerpo, el alma y el universo mismo. Postula que saliendo de la mente (la programación) se permite un proceso de autoconocimiento profundo, que nos ayudará a mantener un equilibrio entre nuestro cuerpo físico y nuestro cuerpo sutil. Es un proceso de liberación y transformación que nos lleva hacia el interior de nuestro Ser experimentando la unidad con el Todo. Es una experiencia o experimento dentro del Ser. Es un camino de conocimiento profundo del Ser. No propone que se crea en algo, por el contrario, insiste en que sólo llegando al estado de “no mente” vivirás la experiencia de conocer la verdad del ES. Verdad que solo se puede apreciar en el aquí y en el ahora.
Nos lleva por un proceso o estado de quietud que relaja la actividad neuronal del cerebro, permitiendo un viaje hacia el interior del Ser. Contrario a la filosofía, la religión y a los procesos de búsqueda intelectual, considera que la verdad la encontramos fuera de la mente o programación mental a la que se expone el individuo. Se ocupa del aquí y del ahora, para liberarnos de una mente que no se queda quieta, que nos mantiene soñando, que no nos permite enfocarnos y que, por el contrario, nos mantiene entretenidos, en la dualidad del pasado y el futuro, fuera y lejos de la verdad. Reconoce que cuando se vive en la mente nos mantenemos ausentes, soñando, creando imágenes y un mundo que no nos deja ver quiénes somos en realidad. Como ciencia, comienza y termina en el momento presente. No se ocupa, ni busca el porqué de las cosas, se ocupa del cómo se puede alcanzar la verdad misma.
ES... diferente - Julio - Octubre 2015 |
En ocasiones se circunscribe o se identifica el Yoga con la práctica de Asanas (posturas corporales). Para esta ciencia milenaria, esto es limitar su práctica al aspecto corporal o físico, o el llamado fitness, que fomenta un estado de conciencia fragmentado, restringido y lleno de egos. Práctica que no permite el proceso de autoconocimiento profundo que nos lleve al equilibrio del Ser como un todo. Por el contrario, este tipo de práctica nos mantiene en lo exterior, en el ropaje que no permite el proceso de liberación y transformación que se busca con la práctica del Yoga.
Foto por Oren Bochman
El Yoga es un método científico que requiere de una disciplina. Propone que cuando el practicante aquieta su mente y deja de moverse entre el pasado y el futuro, es que puede moverse en su interior. Deja de soñar y está presente, donde está el Ser, en el aquí y en el ahora. De esta manera entra en la realidad y solo así conoce la verdad.
Es en el Es, en el aquí y el ahora, que se conoce el estado de complacencia al que por naturaleza tenemos derecho. Conoces la verdad, de por qué nos enfermamos y descubres que la enfermedad llamada incurable no lo es. Entiendes que es curable desde el interior, que es el lugar donde no hay espacio para las emociones que nos enferman. En el Es, eres el Ser y vives ahora, descubres tu naturaleza divina. Su práctica nos permite salir del pasado que nos encadena y nos llena de culpas y del futuro que nos tortura en el mar de la incertidumbre. Cuando practicamos Yoga como ciencia, vemos cómo afecta o tiene resultados positivos en la totalidad del Ser, transformando la vida, llevándonos del sufrimiento a la felicidad permanente, del fracaso al éxito y de la ignorancia al conocimiento (enlightenment) que solo se encuentra en el presente. Yoga es crecimiento espiritual, evolución y libertad.
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ES... el poder de tu palabra
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Las palabras pueden programar el ADN y
U
na investigación científica rusa apunta a que el ADN puede ser influido y reprogramado por palabras y frecuencias, sin seccionar ni reemplazar genes individuales. Solo el 10% de nuestro ADN se utiliza para construir proteínas y este pequeño porcentaje del total que compone el ADN es el que estudian los investigadores occidentales. El otro 90% es considerado “ADN chatarra”. Sin embargo los investigadores rusos, convencidos de que la naturaleza no es tonta, reunieron a lingüistas y genetistas para explorar ese 90% de “ADN chatarra”. Los resultados arrojaron conclusiones impensadas: según los estudios, nuestro ADN no sólo es el responsable de la construcción de nuestro cuerpo, sino
Nuestra Vida
que también sirve como almacén de información y para la comunicación a toda escala de la biología. Los lingüistas rusos descubrieron que el código genético, especialmente en el aparentemente inútil 90%, sigue las mismas reglas de todos nuestros lenguajes humanos. Compararon las reglas de sintaxis (la forma en que se colocan juntas las palabras para formar frases y oraciones), la semántica (el estudio del significado del lenguaje) y las reglas gramaticales básicas y así descubrieron que los alcalinos de nuestro ADN siguen una gramática regular y sí tienen reglas fijas, tal como nuestros idiomas. Por lo tanto, los lenguajes humanos no aparecieron por coincidencia, sino que son un reflejo de nuestro ADN inheren-
te. El biofísico y biólogo molecular ruso Pjotr Garjajev y sus colegas también exploraron el comportamiento vibratorio del ADN. “Los cromosomas vivos funcionan como computadoras solitónicas / holográficas usando la radiación láser del ADN endógeno”. Eso significa que uno simplemente puede usar palabras y oraciones del lenguaje humano para influir sobre el ADN o reprogramarlo. Los maestros espirituales y religiosos de la antigüedad han sabido, desde hace miles de años, que nuestro cuerpo se puede programar por medio del lenguaje, las palabras y el pensamiento. Ahora eso se ha probado y explicado científicamente. Cada palabra que se pronuncia es una orden que se manifiesta en lo exterior y lo interior. La palabra es el pensamiento hablado. Cada palabra que pronuncias es una orden. Positiva o negativa. Si es positiva, se manifiesta en bien. Si es negativa, se manifiesta en mal. Si es contra el prójimo, es lo mismo que si lo estuvieras ordenando contra ti. Se te devuelve. Si es bondadosa y comprensiva hacia el prójimo, recibirás bondad y comprensión de los demás hacia ti. Así que cuidemos nuestras palabras, que estas marcarán Nuestras Vidas. Por: Dr. Manuel de J. Vélez Jr. Referencia Dr. Pjotr Garajajev [Peter Gariaev] & Vladimir Poponin.
Imagen de Baza-Bucuresti
ES... amor
ES... diferente - Julio - Octubre 2015 |
El amor: la manifestación del ES La energía del amor
L
a esencia o sustancia de la Fuente de energía primaria es el AMOR con mente propia, por eso todo cuanto existe y comprendemos es una manifestación del amor. El amor es la suma de todas las energías existentes en su estado más puro de concentración. Todos los seres, materiales, densos o semi densos, los etéreos, etc., manejan las energías del amor según su género y propósito de existencia. Por ejemplo: el agua, por la concentración de contaminantes planetarios, no está en su estado de pureza, pero no deja de ser H2O, agua. La sustancia interna, núcleo o base, sostén del hidrógeno y oxígeno que componen el agua es la energía del amor, como en todo lo que existe. Encontramos agua en todo, en las frutas, jugos, en los sólidos, en estado gaseoso, en la sangre, y también en el veneno. ¿Hay amor en un veneno? Claro que sí, solo que es una alteración del propósito y motivación de su uso. Por
eso, el amor y el odio tienen la misma energía, pero en el caso del odio, su motivación y manifestación es inapropiada. En el plano de la interpretación humana, el amor no tiene definición, ya que desconocemos la complejidad de la sustancia de la gran energía, por eso la explicación más certera es que el amor ES, sin más adornos basados en especulación personal. Sabemos que el ES no es racional tampoco es sentimental, solo ES, lo que es permitido por el Orden Divino; y todo lo que permite el Orden Divino es para nuestro crecimiento y desarrollo espiritual. Entonces, la definición del Orden Divino es: la organización de sucesos existenciales a favor de la evolución. Es el círculo de la vida, no el destino. No es controlado por fuerzas externas. Pertenece a la Ley de Causa y Efecto: toda acción tiene su reacción. Es el fluir del Karma y el Darma. Para aclarar la definición de la palabra Karma: es movimiento en acción, que no es otra cosa que aprendizaje.
Solo la raza humana tiene reglas que determinan cómo se expresa el amor, sin dejarlo fluir y juzga a quien no manifieste el amor según los criterios establecidos. El Amor No es: Necesidad, Pena, Dependencia, Perdón, Sufrimiento, Manipulación, Extrema sensibilidad o Expectativa. El Real amor se da sin juicios, apegos, imposición, aceptación y admiración. Las manifestaciones del amor fluyen sin miedos porque este nos capacita para que así funcione libre y noble. El Auto Amor es, sin duda, el principal de los amores. Este te lleva a descubrir que deseas ser cada vez mejor y te lleva a un mundo de prosperidad. Este auto amor tiene integrado el Amor Divino, que es la integración de aceptación sin juicios; descubriendo así todo el potencial interno de amar a la humanidad, a través de la Luz Espiritual que nos brinda el equilibrio para la comprensión de los procesos evolutivos viviendo el ES. Por: Carmen Rodríguez
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SOMOS DIFERENTES Existen muchas maneras de hacer la diferencia.
¡Exprésate a través de la Revista ES diferente! “Envía tu frase o mensaje positivo llenando de Paz, Luz y Amor a tus seres queridos, a Puerto Rico y el Mundo.” es.diferentepr@pr.com
Jossie Bravo En un mundo lleno de cambios lo único que prevalece es la evolución. Norma Rodríguez En medio del caos existe un orden divino en perfecto equilibrio que permite que la vida con luz y amor se abra camino y evolucione. Angie Mojica Soy EMAC: En el Es con sabiduría, con Mente como molde, en Acción asertiva de Creación. Joe Cherry Como el Sol y la Luna todos somos Seres de Luz de la misma creación. Alumbremos el camino de la evolución siendo ejemplo para los demás.
Caridad Correa Elije pensamientos y acciones que te produzcan bienestar. Así mantendrás tu vibración alineada con tu propósito y verás manifestados tus más profundos y puros deseos.
Laura Meaux Todo lo que existe en tu mente se manifiesta en tu VIDA. Vigila los Pensamientos de tu mente consciente e inconsciente. Elige qué pensar y qué sentir.
Irma Tirado “Es importante decir que tenemos la solución aunque no sea así, porque el poder del verbo hace que las energías se muevan.” Por: Lían Neutral
Diego y Rosa Soto La calidad de tu vida nunca excederá la calidad de tus pensamientos; cambia tus pensamientos y cambiara tu vida.
Fanny G. Pérez Por cada persona que hoy lea este mensaje, reciba Puerto Rico Luz de discernimiento, Amor y Paz.
Yaritza Cruz El camino a la felicidad comienza con el cambio de pensamiento, en unión al autoconocimiento, y al eliminar los miedos, vivir el presente y dar lo mejor de ti.
Gladys Mejía Envío filamentos de Luz a todo aquel que lo requiera para su evolución. Iván Rivera “El que vive, comprende a los demás y no juzga.” Por: Lian Neutral
Carmen Nieves El alma es el chofer del vehículo llamado cuerpo Físico; deja que el alma tome control. La intuición es el GPS y su camino de vida; elige a donde quiere llegar: destino = Evolución.
Arlene Soltero “No se conforme con lo bueno si lo mejor es para usted.” Por: Lian Neutral
Julio Ortiz Bendiciones para Puerto Rico.
Silamar Envío AMOR y Luz en tu despertar, esa ES la llave para tu conexión consciente con todo y con la real libertad.
Judith Maldonado It’s about love, it’s about kindness, it has nothing to do with luck. You get what you give, so give good. Américo Rivera Amor e intuición, voluntad y poder creativo son las bases en tu interior para superarte en todo tiempo.
Víctor Milian “Ticot” Un abrazo transmite la energía que vibra en tu alma llena de amor y la comparte a tu alrededor. Abraza y sonríe para crear un mundo feliz. Alexander Cherry Puerto Rico sonríe y evoluciona.
Mayra Olivo Vive tu vida contento y fluye ante la adversidad porque todo está en Orden Divino.
Teresita Cancel Hoy conecta con la belleza, la divinidad y el poder en ti. Activa el movimiento para realizar los anhelos de tu alma.
Manuel Vélez Yo ya no aprendo, VIVO el ES.
Nilsa & Ernie Loveland Si el amor nos une, nada nos separa.
Sandra Somohano Pasos en el camino de la evolución y la felicidad: despierta la consciencia, sigue tu luz divina interior, fluye con el universo, ama con desapego y brinda servicio compasivo. Sandra Somohano Tener perros como mascotas ha sido para mí un privilegio y una bendición. Les agradezco a todos ellos su compañía, amor, el aprendizaje y la evolución que me han brindado. Susie & Nelson Vélez La verdad que existe dentro de ti, te hará libre en el universo. Diana Rangel En EMAC aprendí a vivir en complacencia. Yo soy EMAC. Franko Delgado A mi familia agrandada en todos los confines del planeta Luz, les deseo Amor, Pasión y una feliz travesía a la cuarta dimensión. Nereida Aponte Amor, serenidad, armonía para todos los puertorriqueños. ¡Puerto Rico se levanta! Annie Martin Puerto Rico, Tú eres Luz.
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Los equilibradores de ¿Quiénes son?
E
n los procesos de continua evolución energética y continuo movimiento a nivel cósmico, donde estamos ubicados todos, debemos esperar que todo cambie y evolucione. Puede sonar irónico, pero lo que es constante es el cambio. De la misma manera, los procesos de alcanzar la salud perfecta han evolucionado en el proceso de alcanzar un equilibrio. Este equilibrio es uno de continuo movimiento, no implica en lo absoluto estar fijo o estático en el proceso evolutivo de la salud. Ahora en el siglo 21, cuando la ciencia cuántica ha podido demostrar con certeza la relación real entre la energía y la materia, es fundamental tener claro el concepto del equilibrio energético para alcanzar la salud deseada. Partiendo de la premisa de que el cuerpo humano, junto al alma, tienen la capacidad de alcanzar la salud mediante el auto equilibrio energético, las terapias provistas por los nuevos equilibradores guían este componente intrínseco del ser humano de alcanzar su salud. El concepto de salud, que es sanidad con luz, es muy amplio y por lo tanto, existen muchos métodos con los cuales se puede alcanzar. Muy reconocida es la importancia del ejercicio, de una alimentación adecuada y de una buena hidratación, lo que es avalado por todas las ramas que comprenden la visión de salud.
EMAC
En EMAC Seres de Vida coincidimos con esta visión. Lo que nos hace diferente es la utilización del campo energético como vehículo para corregir el desequilibrio que causa la enfermedad en el ser humano. Para esto se usan terapias de índole energética conocidas en otros campos como, por ejemplo, la quiropráctica, la acupuntura y la auriculoterapia, el método “Ryodurako”, múltiples suplementos nutricionales, y más. Los otros procesos a nivel energético son la equilibración cuántica, la estimulación neural, limpieza del aura, balanceo de Chakras, el sistema Life (que comprende el diagnóstico y balanceo cuántico del cuerpo), entre otros. Entrando más profundamente dentro del campo espiritual, también ofrecemos servicios de Reiki con cuarzo, balance energético del centro solar.
Todos los equilibradores de EMAC poseen las destrezas requeridas de comunicación, comprendimiento, y discernimiento para proveerle a usted una guía a su capacidad natural e innata para alcanzar la salud equilibrada. Todos estos servicios están disponibles por cita previa en EMAC Seres de Vida, localizado en el Camino Alejandrino en Guaynabo (carretera 838 km. 1.8). Puede comunicarse al teléfono 787-754-6262. Por: Carmen M. Nieves, MD Equilibradora de EMAC Seres de vida.
Entre otras terapias alternas está el sistema de detoxicación podal (por los pies), en esta terapia de carácter químico – energético; se comienza con agua, sal de mar y finaliza el proceso observando cambios de color en el agua, que demuestra la limpieza de ácidos, metales pesados y excesos de mucosidad por mencionar algunos. La terapia Bemer, la cual regula la energía bioelectromagnética del cuerpo, aumenta la oxigenación de los glóbulos rojos de la sangre y retarda el envejecimiento de los tejidos. Finalmente, tenemos la Terapia INTERA, que es una nueva terapia para integrar al niño inquieto y de comportamiento no usual, entre las edades de uno a 16 años, y lograr en corto tiempo que se estimule el enfoque en los niños.
EMAC SERES DE VIDA Carr. 838 Ave. Alejandrino Guaynabo, P.R. 00968 Tel. 787-754-6262 emacpr@gmail.com
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Las Carpas Rojas: Movimiento Mundial del
Despertar de la
Mujer
A
partir de la Novela La Tienda Roja de Anita Diamant, publicada en 1997, se inicia un movimiento de mujeres dirigido a crear espacios acogedores donde reunirse para hablar y compartir asuntos de la vida de las mujeres. La novela recrea una nueva visión de la sociedad bíblica femenina basada en la historia de Diná, hija de Jacob. La autora manifiesta el pesar que quiere sanar, recuperando en conciencia el valor de la mujer en la historia y existencia humana. Dice: “Los lazos que unen a la madre y la hija se rompieron y la palabra pasó a ser posesión de los hombre que no tenían modo de saber”. A la unidad e integración de este despertar se sumó la afinidad en propósito y saberes de otras culturas que valoraban y respetaban los ciclos de la mujer y su ambiente. Es así cómo estos espacios, donde se reúnen mujeres a hablar, compartir, vaciarse de cargas, conectarse consigo mismas y amar desde su ser, se han propagado a través del mundo. Luego de conocer, “por casualidad”, este movimiento, me interesé en visitar una Tienda Roja ubicada en una pequeña y pintoresca provincia de Girona, España. A pesar de que nunca había visto a aquellas sabias mujeres de distintas regiones y de yo vivir tan lejos, sentí la unidad y pertenencia del propósito y responsabilidad de cada una. Regresé a casa decidida a crear una carpa roja, y al cabo de tres meses nació la “Karpa Roja Atabey”. Nos reunimos mensualmente un grupo de mujeres, escuchamos inquietudes, expresamos nuestras heridas, decididas a sanar y dejar de ser víctimas para ser dueñas de nuestro presente: estar conscientes de que somos las creadoras de nuestras vidas y realidades. Somos lo que sentimos y pensamos y de la abundancia del corazón habla nuestra boca. Esa es una de nuestras más valiosas lecciones, mis amadas compañeras de vida. Por: MariSol
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El
calor y
nuestras
mascotas Por: Ana Lluch
¿Qué es hipertermia o heatstroke en los perros?
H
ipertermia es una condición peligrosa que ocurre cuando aumenta la temperatura corporal del perro, lo que requiere asistencia veterinaria de inmediato. A diferencia del humano, los perros no sudan por la piel, sino por las plantas de los pies y por la nariz y respiran por la boca (jadean) para así regular su temperatura. La temperatura normal del perro es de entre 99.5°F y 102.5°F y cuando ésta aumenta de 104°F a 106°F el perro experimenta un heatstroke moderado. En este caso se puede recuperar administrándole los primeros auxilios y llevándolo a un veterinario. Cuando la temperatura es de 106°F o más, se considera un heatstroke severo que puede causar daños a órganos internos e inclusive la muerte. El Dr. César Burgos, VMD, de la Clínica Veterinaria San Agustín, nos informa que en áreas tropicales la hipertermia puede ocurrir durante todo el año y que los perros que más se afectan son los de tamaño mediano a grande, los obesos y los de nariz corta como los pugs, bulldogs, boxers, etc. ¿Qué provoca la hipertermia? Usualmente lo causan la exposición prolongada del animal a altas temperaturas, demasiada agitación, ejercicio físico intenso, o falta de agua y sombra.
Reconozca los síntomas: • Fatiga y dificultad al respirar • Salivación excesiva • Debilidad, colapso • Diarreas, vómitos • Convulsiones, shock • Lengua de color rojo intenso
¿Qué debemos hacer? •Primero, remover el perro del área caliente. •Bajar su temperatura mojándolo con agua fresca (no fría) por todo el cuerpo; se puede usar la manguera. •Utilizar abanicos para refrescarlo. • Proveerle agua fresca o electrolitos orales (pedialite) para que beba. •Aplicar compresas frías (ice packs) sobre la cabeza y las axilas. •Llevarlo de inmediato a un veterinario para revisar la temperatura, determinar si requiere fluidos intravenosos (sueros) y si tiene daños internos, como fallo renal, cardíaco, shock, etc.
Recomendaciones: Con estas temperaturas tan calientes (sobre los 90°F) debemos proveer la protección necesaria a nuestras mascotas. A continuación las recomendaciones: • Déjela en áreas interiores con ventilación adecuada y agua. • En áreas exteriores, provéale sombra, agua fresca, abanicos con un rocío (mist) de agua, o una piscina para niños con 3 a 4 pulgadas de agua para refrescarse. • JAMÁS deje a su mascota en el interior de un auto donde las temperaturas pueden alcanzar los 120°F o más, además de que es un delito establecido en la Ley 154 para el Bienestar y Protección de los Animales. • No sobre ejercite a su mascota. • No utilice bozales que le impidan abrir la boca y jadear. • No la lleve a la playa en horas de intenso sol y calor. • No la deje en áreas de cemento y asfalto expuestos al sol. Vivimos en el trópico y Ser diferentes ES…. Ser conscientes de nuestro entorno, de nuestras mascotas y de que lo que podemos hacer para el disfrute en equilibrio es amor y nuestra responsabilidad.
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E
l correcto camino no exige que uno se retire del mundo, no exige que uno abandone todo aquello por lo que se ha vivido hasta el momento. Es requerido estar preparado para entrar en el camino, y que esta preparación, que es de las más serias, tiene que adquirirse en la vida ordinaria y aplicarla sobre muchos lados diferentes. Renán Del Rosario
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Lunes a Viernes 9am - 6pm 787.945.2000
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Se agradece a todos los que sirven a la humanidad brindando su amor a través de la Guardia Costanera.
Familia Alverio, Girot & Laureano
ondinas
ES... tu mascota
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El trato hacia
E
los animales
l abuso, explotación, abandono y exterminación de los animales ha llegado a niveles tan reprochables que requiere un detente por parte del humano, que es el principal agresor. Debemos reconocer que hay un despertar de consciencia en el reclamo de derechos para los animales que surge del propio humano, pero todavía continua la indiferencia y la insensibilidad a este reclamo, ya sea por ignorancia o por intereses creados. Cuando se habla de estos derechos, no es otra cosa que limitar las acciones de los humanos en su trato con los animales. La finalidad es la coexistencia en el planeta del humano con los animales dentro de un clima de respeto, armonía y compasión hacia ellos. Esto es un acto de amor en defensa de aquellos que no tienen las herramientas para defenderse ante los excesos del humano y representa una forma de valorar la vida en el planeta. Existen razones espirituales y éticas para justificar este reclamo. En el plano espiritual, los animales, al igual que el humano, son creación divina. La energía divina que sirve de materia prima para la creación es el amor. Esto significa que ambos están hechos de la misma sustancia, que es el amor, independientemente de su forma, especie o género. Los animales evolucionan como el humano; ambos tienen un alma que encarna en la materia o un cuerpo físico para experimentar y aprender conforme a los requerimientos de la naturaleza de cada uno. Evolucionar es como pulir un diamante para que refleje todo su brillo. En el caso del humano y de los animales es pulirse a través de las diferentes circunstancias de la vida para que su esencia, que es amor, brille. Cuando
ello ocurre se produce la unidad con la fuerza divina. La fase de aprendizaje del humano, desde luego, corresponde a un nivel de evolución superior ya que tiene un alma individual y, por su naturaleza, tiene la capacidad conceptual para desarrollar conciencia de sí mismo. Ello le permite meditar sobre la razón de su existencia y su destino, tener devoción hacia Dios y hablar en términos éticos. En los animales no existe ese agudo sentido conceptual, pero tienen capacidad de recordar, sentir, sufrir y reaccionar por intuición o mediante conocimiento adquirido en su relación con su entorno. A diferencia del humano, en su sentir son más genuino, y manifiestan lo que es porque carecen de la estructura racional y emocional que al humano le permite ser hipócrita. En el plano espiritual, bajo el principio del amor, la misión del superior es la de amparar al que está en un nivel de evolución inferior. El humano contribuye a la evolución de los animales por el
trato que sostiene con ellos, esto es, en la medida en que se torna ser humano, es decir, se humaniza manifestando amor, empatía y amabilidad hacia los animales. Esto incluye profundo respeto por la vida de ellos como seres vivos que sienten y sufren igual que él. Cuando los animales entran en comunión de amor con el humano hay crecimiento espiritual para ambos. Los animales se tornan más dóciles, agradecidos, expresivos en su sentir, más protectores del humano y son capaces de hacer proezas por sus dueños, como las que han informado a menudo los medios noticiosos sobre animales domesticados, perros, gatos y caballos, entre otros. Como principio de amor, existe la máxima de que no le hagas a nadie lo que no te gusta que te hagan a ti. Esto es un principio rector que todo humano comprometido con la vida y su evolución debe considerar al coexistir con los animales y su entorno en este planeta. Por: Américo Rivera
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Preparando el terreno de un huerto o jardín
ES... cápate
M
uchos de nosotros deseamos poseer un poco de terreno para preparar un huerto casero, o si vivimos en un apartamento, por lo menos tener unos tiestos sembrados con alguna especie o vegetal. Sembrar es un evento que proporciona satisfacción y, a la vez, la expectativa de que voy a cosechar algo en el futuro cercano. Claro que esa cosecha depende de lo buena que sea la tierra o el terreno en donde se siembra la semilla o planta. No podemos esperar tomates grandes con tierra en que se han sembrado otras cosas y ya está falta de nutrientes. ¿Qué hacemos cuando esto sucede? Sin pensarlo mucho, descartamos la tierra y compramos tierra nueva. Pero, la conciencia global y los recursos limitados nos lo impiden.
El planeta Tierra, Gaila, ¿cómo evita el desgaste de los terrenos y los regenera? ¿Cuál es su secreto? ¿Es algo que podamos imitar? La realidad es que tenemos varias opciones. Una de ellas es el método químico en el cual se compran los nutrientes en forma granulada o líquida que contenga todo lo que una planta pueda necesitar a nivel de nutrientes minerales (nitrógeno, potasio, fósforo) y nutrientes menores (cobre, magnesio, calcio, etc.). Este método es el producto de la ciencia, la cual ha tratado de imitar a la naturaleza con unos productos fáciles de usar para el jardinero o hacendado. Sin embargo, carece de bacterias, hongos beneficiosos, materia orgánica para retener los minerales y el agua, y minerales para el ajuste del
pH o acidez del suelo. No es que no funcione, sino que es algo que poco a poco va degenerando el terreno hasta que llega a producir unos desbalances de nutrientes que requieren gastos de análisis y corrección. Lo más prudente es imitar a la naturaleza de la misma forma que esta ha sido por milenios. Nos referimos a métodos denominados orgánicos: utilizando los desperdicios de hojas, vegetales, cáscaras de huevo, etc., para reincorporarlos en el terreno y así nutrir a las bacterias que fijan el nitrógeno y a los hongos y otros que suplen nutrientes a las raíces de las plantas. Hay algas que colonizan las raíces y segregan nutrientes para estas, a su vez, producen azúcares para las algas, un arreglo simbiótico en el que ambos se benefician.
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Lamentablemente, al aplicar químicos, estos organismos vivos muchas veces mueren y su población se reduce tanto que afecta el crecimiento de las plantas y, desde luego, de la fruta o vegetal. Esto, a su vez, requiere más químicos para tener buenas cosechas. ¿Qué hacemos, entonces? Primero, investigamos; hay mucha literatura en el Internet sobre cosechas y técnicas de mejoramiento de los suelos usando métodos no dañinos al medio ambiente. En esta caso, fuimos a Wikipedia buscado algo viable para nuestro pequeño huerto o humilde tiesto. Para redescubrir uno de estos conocimientos nos referimos a las orillas del bosque amazónico. Allí, una antigua cultura indígena creó un sistema que se auto regula y se mantiene fértil. Hablamos de la “terra preta” o tierra prieta indígena, como se denomina en Brasil. La terra preta se compone de suelos con cantidades muy altas de carbón (de hasta 9% al 14%), en forma de carbón de madera. Su oscura composición es de suelos originales de bosque tropical, de bajos nutrientes, con alta cantidad de carbón vegetal hecho a baja temperatura, grandes cantidades de trozos de alfarería, residuos de plantas, y huesos de pescados y otros animales. También se han encontrado plantas acuáticas, composta, huesos y cascarones, cenizas, y excremento humano y de animal. Contiene altos niveles de vida bacteriana y retiene nutrientes. También absorbe carbón y otros nutrientes en la porosidad del carbón. ¿Por qué oscura? Las lombrices se comen el carbón, lo trituran y los distribuyen dando ese color. Unas de las características del carbón son sus grupos aromáticos que brindan estabilidad biológica y química prolongada, pero que solo se forma cuando se produce el carbón a bajas temperaturas. Esto Incrementa la capacidad de intercambio de iones que promueve la absorción de nutrientes y sube el pH, lo que es clave para la sustentabilidad de la tierra prieta.
Pruebas de laboratorio indican que el crecimiento microbiano mejora substancialmente con el carbón. La porosidad del carbón retiene mejor el agua, nutrientes disueltos y materia orgánica (3 veces por encima de otros terrenos). Se ha encontrado que los hongos y bacterias que mueren en los poros aumentan el contenido de carbón. Los suelos de tierra prieta conservan una fertilidad estable por miles de años y pueden llegar a tener una profundidad de hasta 2 metros, o más de 6 pies. Se cree que se crearon hace más de 1,500 años y se encuentran a lo largo del río Amazonas a través de cientos de kilómetros. Se estiman que ocupan desde 7,300 millas cuadradas hasta el doble de la dimensión de Inglaterra. Las áreas encontradas son desde 49 hasta 890 acres en diferentes tipos de clima, geología y topografía. Al usar carbón fresco, hay que tener en cuenta que se tiene que “activar”, o sea, llenarle los poros con nutrientes. Para esto, se remoja el carbón de 2 a 4 semanas en nutrientes líquidos como orín y te de plantas o algas. Todavía quedan varios misterios sobre el sistema de terra preta:
1) ¿Quién se ideó este método de crear un suelo rico para la agricultura y que perdurara? 2) ¿Cómo se esparció este conocimiento a Perú, Ecuador, Guyana, África Central y a Inglaterra en los tiempos de los romanos? 3) Por último, ¿cuál es el mecanismo por el cual la terra preta se regenera a un ritmo de 1cm por año?
En Brasil hay varias compañías que están creando y vendiendo terra preta “sintética”, un material que se añade al terreno para convertirlo en terra preta. Este se vende a altos precios. De todos modos, nosotros también podemos hacer nuestra propia terra preta incorporando carbón vegetal triturado y activado, muchos trozos de tiestos de arcilla, residuos orgánicos de su cocina (secar y triturar los huesos lo más posible) y del vecindario (residuos de vegetales, grama, ganchos, etc.). Recicle residuos orgánicos constantemente incorporándolos a esta mezcla. Ayude a secuestrar carbón y nutrientes para nuestros suelos. Haga su parte por el planeta y por nuestra isla, proteja nuestro ambiente, y obtenga ricas cosechas de alto valor nutricional para usted y su familia. En resumen, tenemos un método probado y certificado de crear suelos fértiles que duren miles de años. Es un método relativamente fácil de recrear ya que es de “baja” tecnología, pero muy efectiva. Por: Joseph Cherry (Pueden adquirir más información en Internet buscando “Terra Preta”.)
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El
elemento
fuego
¿R
equiere usted sentirse más organizado, claro y enfocado en su vida? ¿Se ha preguntado por qué se le hace tan difícil obtener claridad, enfoque y organización? Todo esto, y más, tiene que ver con tener el elemento fuego en balance. Sabemos que todo en el Planeta Tierra se compone de cinco elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. Estos conforman la existencia de la materia, el espacio y el movimiento. Estos elementos se manifiestan de diferentes formas, cada uno teniendo sus cualidades y características específicas. Dándole un vistazo elemental a nuestro cuerpo, el cuerpo en general es una manifestación del elemento tierra; pero si miramos los aspectos individuales del cuerpo, vamos a ver cómo todos los elementos están representados.
Piense en un fuego, por ejemplo, el fuego de una fogata: todo comienza con obtener la madera que se va a utilizar, y luego la organización de esta para que el fuego no se ahogue, pueda respirar y no se apague. El fuego nos brinda calor, y nos quedamos enfocados en la llama, en cómo se va trasformando, en cómo la madera se va acomodando. Y si le añadimos aire crece más rápido, más caliente y hasta fuera de control; o si lo mantenemos bajo control y no le añadimos leña eventualmente se apaga y, finalmente, solo quedan las cenizas. El fuego se contrae y se apaga, se expande y se sale fuera de control, o se mantiene controlado y enfocado. Sí, sé que usted está pensando: ¿fuego?, ¿qué tiene que ver el fuego con mi cuerpo? Es simple: el elemento fuego se manifiesta en nosotros de las siguientes maneras:
Su elemento fuego está apagado o contraído si:
Impulsividad
Se siente cansado
Pasión
Sin ánimo
Liderazgo Valor Ira Enfoque Imagen de Revange
Esto nos da una idea de las características de manifestación en nuestro cuerpo, mente y alma. En mi opinión, este elemento es el más importante, si no, uno de los más importantes en el desarrollo evolutivo. El fuego se contiene en nuestro cuerpo, mayormente, en la cabeza y el estómago.
Sin dirección Reprimido Estancado
Vitalidad
Indiferente
Emociones
Nada le inspira
Su elemento fuego está expandido o fuera de control si:
Está desenfocado Desorganizado Ansioso Molesto, irritado Frustrado Tiene coraje (ira) Mala digestión Visión borrosa No puede escoger qué dirección tomar Le duele la cabeza o sufre de migraña No puede dormir Su elemento fuego está en balance si:
Está enfocado Vital Organizado Apasionado Tranquilo Claro Inspirado Entusiasmado Motivado Decidido Con dirección y propósito Con visión
Cuando evaluamos el elemento fuego en el sistema de Polaridad, según la medicina ayurveda y otros sistemas como la medicina tradicional china, medimos cómo está su elemento fuego a través de diferentes técnicas y cuestionarios. Utilizo protocolos que conllevan una combinación de trabajo energético o masaje de cuerpo, sonido, vibración, ejercicios o posiciones de Polaridad Yoga y una alimentación especifica. Los aceites esenciales son una herramienta muy válida en este proceso, y recomiendo que la persona continúe con la terapia en su hogar utilizando la combinación específica para el alivio de los diferentes síntomas, ya sean estos emocionales o físicos. Las personas que nacen en estas fechas aproximadas son personas con más tendencia al desbalance del elemento fuego: marzo 20 - abril 19 (Aries), julio 22 - agosto 21 (Leo), y noviembre 21 - diciembre 20 (Sagitario). El exceso o falta del elemento fuego en nuestro cuerpo puede ocasionar una variedad de situaciones de salud que son difíciles de detectar por la medicina tradicional u occidental, ya que son una combinación de lo físico, las emociones, la alimentación y las actitudes. Algunos ejemplos de
Imagen de Staticnoise
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estas son las situaciones de intestino, inflamaciones en diferentes partes del cuerpo, dolor, acides, exceso de agua o falta de hidratación, entre otras. Recuerde que no se juega con fuego porque se quema. Cuando una persona pasa una situación de IRA muy fuerte, se ciega, y es aquí cuando hay que tener mucha cautela, pues es muy fácil abusar de alguien físicamente ya que uno no ve a la persona que tiene de frente. Cuando nos comunicamos con fuego expandido podemos quemar con nuestras palabras. Cuando tenemos el fuego contraído y no comunicamos, nos quemamos por dentro. Por: Vanessa Rodriguez RPP, RPE, LMT, RA
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Diseño 28 | ES... diferente - Julio - Octubre 2015
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Gente diferente
Entrevista al:
Sr. Efraín Núñez E
n esta edición comenzamos una serie de entrevistas con personas que han elegido vivir desde su espiritualidad. Podrán ver cómo cambian sus vidas y sus maravillosas experiencias. Comenzamos con Efraín Núñez, empresario y presidente de E. Núñez Inc., distribuidor y suplidor a panaderías. J: ¿Quién ES Efraín Núñez? EN: Efraín Núñez es un Ser de Luz viviendo una experiencia en un cuerpo material, el cual yo llamo “el estacionamiento temporero de mi alma”. El despertar de mi conciencia me llegó durante un viaje a Perú en septiembre de 2012. Desde entonces, el requerimiento de conocer a Efraín Núñez es un proceso de aprendizaje diario, continuo. J: ¿Cómo fue tu niñez en Aibonito? E: Nací en Aibonito, Puerto Rico, un martes, 30 de agosto de 1949, en casa de mi abuela en el Barrio Asomante. Una comadrona asistió a mi madre en el proceso de dar luz a su primogénito. Cosa por la cual estoy agradecido y orgulloso, ya que según he aprendido, nací cuando el Orden Divino determinó que debía nacer, y no por selección humana producto de una cesárea. Los primeros años de mi niñez fueron en Aibonito, y luego mi madre y yo nos mudamos para Puerto Nuevo, en San Juan. Digo mi madre y yo, ya que no recuerdo a mi padre hasta que lo conocí cuando casi tenía siete años.
J: ¿Siempre fue tu sueño ser comerciante?
J: ¿Cuál ha sido tu mayor aprendizaje?
EN: Cuando era niño deseaba ser piloto de aviones; ser comerciante nunca estuvo en mi pensar, al menos no lo recuerdo. Eso ocurrió luego de que salí de la Infantería de Marina, cuando comencé mi carrera empresarial siendo chofer de camiones, y luego se fueron abriendo puertas hasta el día de hoy. La milicia fue una parte muy importante en el desarrollo de mi carácter y en mi conocimiento del idioma inglés, que formaron parte de la base que permitió el desarrollo de mi empresa. Reconozco que el Orden Divino requirió que parte de mi formación fuese militar; no lo cuestiono, solo ES.
EN: Mi mayor aprendizaje ha sido reconocer que soy un Ser de Luz viviendo una experiencia en la materia; que nadie me puede hacer feliz, solamente yo me puedo hacer feliz. He aprendido que no es un sentimiento egoísta quererte tú mismo primero. Al dejar los dogmas de la religión he encontrado la paz. Antes vivía con miedos, con culpas, con sentimientos de pecado que me mantenían como en una prisión. He aprendido que los humanos no pecamos, cometemos errores, errores que contribuyen a que tengamos aprendizaje, y no es hasta que tenemos el aprendizaje que continuamos con nuestra evolución.
J: ¿Como ves el negocio de las panaderías en un mundo que cada día se mueve hacia lo natural libre de gluten?
J: ¿Qué mensaje les das a nuestros lectores?
E: El futuro de las panaderías estará forjado por su aceptación a los cambios en la preferencia alimentaria de sus clientes. Según vayan instruyéndose los consumidores de los beneficios que provee una dieta libre de gluten, las panaderías verán el beneficio de servir a estos consumidores. A la misma vez, según se vaya desarrollando una variedad de productos sin gluten que tengan sabores aceptados a todos los gustos, el mercado continuará transformándose. Es cosa de tiempo cuando los consumidores exijan que los productos sin gluten estén económicamente al alcance de todos.
E: Recomendaría a los lectores que se den la oportunidad de escuchar su intuición, que detengan sus pensamientos para que escuchen la voz de la divinidad dentro de ellos hablarles. La organización EMAC Seres de Vida, la cual ahora es mi escuela, me contesta todas mis preguntas, preguntas que todos tenemos aunque no las compartamos con nadie. Les digo que según se preparan para unas vacaciones, según estudian alguna profesión, también deben considerar estudiar para ser felices, para conocer su alma, para evolucionar, para reconocer que son Seres de Luz. Por: Julio Ortiz Quirós
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Ya es momento de V
vivir el ES
Apreciar y percibir que nuestro presente es un regalo para disfrutarlo y aprender de él cuando esto se realiza es que aceptamos que hay un orden para todo. Ahí es que permitimos nuestra conexión con lo que realmente somos: almas encarnadas para tener experiencias y aprendizaje, almas llenas de LUZ y AMOR puro. Esta conexión nos libera de la lucha constante que ocurre cuando no fluimos, al no reconocer que somos parte de lo que ocurre desde una perspectiva de unidad. Para amarnos y amar a los demás se requiere conocernos para luego reconocer que estamos interconectamos. Todos componemos una unidad, surgimos de la misma fuente de LUZ y AMOR incondicional. Esta realidad es y forma parte del Despertar de la consciencia. Del pasado solo reconocerás las experiencias del aprendizaje que se produjo y no el evento. Reconocer que solo tenemos el presente nos hace verlo todo con una luz diferente. Por eso, el despertar te permite ver tu ES… de forma diferente, dándole valor a tu presente. Bienvenido a la Era del AMOR y la LUZ. Amor ES vivir el presente: A: Armonía, M: Movimiento, O: Organización, R: Ritmo. ¿Vives en Armonía? Si:
Foto por Ahmad Dhanie
ivir el aquí y ahora es vivir el presente, el pasado ya pasó, y el futuro no existe, este lo vas creando según vives tu ES… que es tu presente según ES y como ES.
La Era de la LUZ llegó para quedarse estés preparado o no. Por eso es importante vivir cada momento consciente de que somos los creadores de nuestro futuro. Existen organizaciones y espacios para desarrollar nuestras capacidades, conocer nuestra motivación y comprender lo que nos detiene para poder trabajarlo. Así, con amor, podemos soltar todos estos paradigmas que solo han puesto en pausa nuestro desarrollo espiritual, para eliminarlos y continuar nuestro camino en el despertar espiritual que silenciosamente espera por nosotros. Ya es tiempo de ver qué nos detiene y movernos a la conexión de nuestro autoamor, este nos llevara nuevamente a retomar la paz y la libertad que es natural en el Ser humano. Puede que sientas deseos de ver el amanecer y disfrutar del canto de los pájaros y de otros eventos de la naturaleza que antes no disfrutabas, que sientas una llamada a aprender el porqué de la información que tenemos y a buscar más información de su origen y propósito.
•¿Requieres acción de producir y crear? ¿Sabes tú motivación de vida?
Pues, bienvenido al despertar de la conciencia. Sé parte de la nueva Era de Luz y Amor y vive tu presente, tu ES…. El Amor creará el mundo que deseamos, viviendo el ES… generando Paz, Armonía, Certeza, Compasión y Amor en Todo, porque todos somos Uno.
•¿Vives con Ritmo? ¿Sabes cuál es tu ritmo? ¿Aprovechas la energía al máximo?
Por: Carmen Rodríguez
•¿Tienes auto aceptación? ¿Tienes convicción? ¿Vives el presente? •¿Vives en Movimiento?
REFLEXIÓN: El cambio requiere acción y movimiento. ¿De quién? Comienza por Ti, por cada uno. Moverte sin lastre, sin viejos paradigmas, estos solo te detienen. Para encontrar el camino a la felicidad, solo tienes que soltar lo que no te funciona. ¿Qué es eso? Simple: eso es todo lo que no te hace feliz, es vivir sin miedos. Manifiesta tu certeza en lo que te dé libertad, felicidad y que crea armonía en tu vida. Ese bienestar desarrolla en ti una seguridad y confianza que se manifiesta en amor propio, y este amor creará tu propia luz. Amor que mereces y quieres. Solo suelta, piensa positivo y ámate.
ÁMATE, LIBÉRATE DE LO QUE NO TE FUNCIONA Y CREARÁS EL CAMBIO EN TI. ASÍ TAMBIÉN CREARÁS EL CAMBIO QUE QUIERES VER EN LA HUMANIDAD.
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EMAC Seres de Vida L
a mejor escuela que existe es la vida misma. Las experiencias vividas nos dan sabiduría, pero son muchos los que requieren ayuda para entender y manejar sus situaciones personales y familiares. Frecuentemente escuchamos quejas como estas: “tengo mala suerte”, “¿por qué existe tanta injusticia en el mundo?”, “la gente buena sufre y los malos siempre salen bien”, “¿por qué Dios permite la enfermedad?” y otras. Existe una organización sin fines de lucro dedicada al desarrollo de la raza humana, donde respondemos a estas y a otras preguntas sobre el porqué de la vida. Se llama EMAC Seres de Vida. Todo cuanto ocurre, aunque parezca injusto o disparatado, tiene una razón y un propósito. En EMAC Seres de Vida aprenderá técnicas para el manejo de situaciones difíciles, auto-control y autoestima, cómo recuperar la salud y a entender la vida misma. Nuestra escuela la hemos llamado la Escuela del Desvivir, porque en ella se aprende a dejar de vivir según lo ya aprendido y se desarrollan nuevas formas y procedimientos de vida para vivir mejor. Nuestra meta o misión es preparar a la raza humana para los cambios que sabemos están sucediendo, y que seguirán ocurriendo en gran escala, en la atmósfera, la economía mundial, el clima, los estados de salud y el comportamiento humano.
Nuestro lema es: Calidad de vida presente y futura. Nuestras siglas significan: E- Energía, M- Mente, A- Acción y C- Creación. La Energía que es el pensamiento, es procesada por la Mente; llevada a la Acción, que Crea o produce. Es el proceso que requerimos en todo lo que realizamos. Por eso todos los humanos pensantes y productivos son EMAC. Se le tiene consideración a todo lo que tiene vida en el Universo: humanos, animales, plantas, planetas, los llamados extraterrestres, etc. EMAC Seres de Vida es la realización misma de todo lo existente. Su meta de expandir su filosofía a nivel mundial está en marcha. Ofrecemos charlas al público en general dos miércoles al mes en Guaynabo, con temas como: El Arte de vivir sin preocupaciones y sin miedo, ¿Cómo manejar las emociones?, Re- invéntate y vive en abundancia, La integración de la salud, El arte de resolver problemas, Las etapas de la vida que crean nuestra personalidad, Las cuatro claves de éxito, entre muchos otros. Debemos reconocer y aceptar que todo cuanto ocurre y ocurrirá en su vida tiene una razón de ser. Podemos conocer y conectar este mundo a nuestro favor. EMAC Seres de Vida le dará las herramientas para lograrlo.
Centro de Enseñanza y Evolución Carr. 838 Ave. Alejandrino Guaynabo, P.R. 00968 Tel. 787-754-6262 emacpr@gmail.com
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Somos diferentes porque elegimos ver, sentir y vivir el aquí y ahora, el ES… guiados por el amor y el orden divino. Sin dogmas, libres, auténticos y conscientes de que el ES, es un regalo para compartirlo con la humanidad.
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Conscientes de la importancia de nuestra alimentación
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s una prioridad nuestra salud y la importancia de la alimentación en nuestros hogares. Con este innovador concepto ahora puedes desarrollar tu propio huerto orgánico totalmente libre de tóxicos y disfrutar de su creación, según se van desarrollando los alimentos desde la comodidad de tu hogar. Es un sistema con una base y torre vertical, sencillo de armar y mantener, el cual puedes colocar en tu terraza o balcón.
El
Por: Dr. Manuel de Vélez Jr.
El objetivo es que tengas disponible una sana nutrición para ti y tu familia. Con este innovador concepto puedes obtener una gran variedad de vegetales y frutas cultivadas de forma hidropónica y aereopónica en tu propio hogar.
te limiten
¿Por qué se deben consumir frutas y vegetales?
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Sin embargo, es muy difícil para nosotros, en Puerto Rico, consumir una gran cantidad y variedad de frutas y vegetales orgánicos porque muchos de ellos no están disponibles y por el alto costo de los productos orgánicos.
Por Fanny G. Pérez
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Existe un producto nutricional clínicamente comprobado que contiene 25 frutas, vegetales, bayas y granos convertidos en jugo y secado a baja temperatura. Y, a diferencia de los suplementos vitamínicos tradicionales, contiene Fito nutrientes de origen natural. Para más información comuníquese con EMAC Seres de Vida al 787-754-6262 o emacpr@gmail.com
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as células saludables son la primera línea de defensa de nuestro cuerpo contra el estrés oxidativo a nivel celular. Las frutas y los vegetales proporcionan antioxidantes requeridos para el funcionamiento saludable de las células.
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al niño de hoy Por Lcda. Nereida Aponte
p.7
Mi nueva dieta, por Lcdo. Rafael Ocasio
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No es Dieta Por Angie Mojica
p.11