“GERAÇÃO SAÚDE – O FUTURO JÁ COMEÇOU”
EMEF “PROF.ª RUTH GARRIDO ROQUE”
2014
APRESENTAÇÃO Este livro resulta-se dos estudos desenvolvidos em toda Unidade escolar,
durante o primeiro semestre de 2014, referentes às temáticas do “Programa
saúde na escola”. Trata-se de um trabalho interdisciplinar que desafiou
alunos e professores a desenvolver e produzir conhecimento, de modo
colaborativo, capaz de ampliar saberes e aproximar a todos de ações
conscientes, responsáveis e autônomas. Contempla listas, curiosidades, Você sabia que?, verbetes científicos e
orientações produzidos pelos próprios alunos e compartilhados com toda
geração que pode e deve ser saudável para intervir diretamente num futuro
melhor para o homem e para as demais formas de vida do planeta.
ALIMENTOS SAUDÁVEIS
FRUTAS MAÇÃ MAMÃO PÊRA LARANJA GOIABA AÇAÍ SAPOTI ACEROLA PITANGA BANANA ABACAXI MELANCIA
1º ANO A E B
LEGUMES CENOURA BATATINHA ABÓBORA VAGEM CHUCHU
1º ANO A e B
VERDURAS REPOLHO COUVE ESCAROLA ALFACE BRÓCOLIS ACELGA AGRIÃO ALMEIRÃO RÚCULA COUVE-FLOR
1º ANO A e B
Você sabia... ...verão e melancia é uma ótima combinação?
Porque 90% é água e 8% de açúcar. Natural e deliciosa é ideal para o calor. Ela não contém gordura e é rica em potássio, cálcio, ferro. É pouco calórica. A melancia é uma fruta diurética e contém muita água e pode ser colocada na geladeira. A melancia é uma fruta que hidrata o corpo. Heloisa Alves, Isabela Brasil, Vitor, Raquel e Guilherme (2º ANO B)
FRUTAS CURIOSAS E SAUDÁVEIS
Mamão A árvore que produz mamão chama-se mamoeiro. Esta árvore produz o fruto durante o ano todo, porém, a safra ocorre nos meses de maio, junho, agosto e outubro. Possui um formato oval e sua casca é lisa. Quando está maduro a cor é amarela, a polpa alaranjada e o sabor é doce e saudável. João Vitor (2º ANO B)
Pêra A pêra tem origem asiática. Possui sabor adocicado, é extremamente frágil e amadurece com facilidade. Wagner (2º ANO B)
Maçã A maçã tem várias vitaminas. É vermelha, gostosinha e muito saudável. Ela vem da macieira e possui as vitaminas B1, B2, ferro e fósforo . É muito boa para garganta e também para as cordas vocais e ajuda a controlar o colesterol. 25% do volume de uma maçã é ar, por isso faz um barulho crocante quando a mordemos. As maçãs crescem em pequenas árvores de folha caducifólia que florescem na primavera e produzem frutos no outono. A árvore é originária da Ásia Ocidental e são cultivadas há milhares de anos na Ásia e Europa e trazidas para a América do Norte pelos colonizadores europeus. Ana Carolina, Beatriz, Davi, Kauã, Nicolly e Vitória (2º ano B)
Morango O morango é rico em vitamina C. Evita fragilidade dos ossos e a má formação dos dentes. Caroline (2º ano B)
Banana Nanica • A banana faz muito bem para os ossos
• Banana aquecida com canela pode proporcionar uma ótima noite de sono. • Quando a banana fica preta ela pode ser utilizada para doces e bolos. • A banana faz bem para o cérebro, músculos, intestino e também • • • • •
sistema circulatório. É muito perigoso jogar casca de banana no chão, pois ela é muito lisa e pode provocar acidentes. Regula os batimentos cardíacos. Reduz cãibras e anemia. É uma fruta muito consumida pelos brasileiros. Além de dar muita energia para o nosso corpo, a banana é prática para comer. Ana Heloisy, Bruna, Gustavo (2º ANO B)
Manga A manga é a fruta nacional da Índia. A árvore pode atingir entre 35 e 40 metros. Nativa do sul e do sudeste asiático, desde o leste. Acredita-se que a manga é a fruta fresca mais consumida em todo o mundo. A manga é rica em fibras alimentares, vitaminas e pró-vitaminas. A fruta é introduzida com sucesso no Brasil e em outros países tropicais. Seu nome vem do idioma Malailala. Heloisa Cardoso, Ingrid e Isabela Araújo (2º ANO B)
Laranja A laranja é uma fruta cítrica, com sabor variado do doce para o levemente azedo. É rica em sais minerais, como por exemplo: fósforo, cálcio e ferro. É uma fruta pouco calórica. A origem da fruta é da Índia. Gabriel, Yghor e Maria Eduarda (2º ANO B)
HÁBITOS SAUDÁVEIS
ALIMENTAÇÃO • Comer bastante salada de legumes e verduras; • Comer menos doces; • Tomar bastante água e menos refrigerante; • Comer frutas variadas; • Alimentar-se adequadamente no café da manhã, no almoço e no jantar; • Tomar leite e consumir seus derivados (queijo, manteiga, requeijão...); • Consumir carnes, peixes, aves e ovos diariamente; • Evitar colocar muito sal nos alimentos.
2º ANO A
GERAL • Dormir bem; • Ler bons livros; • Ter amigos; • Procurar ter momentos de lazer com a família; • Praticar atividade física; • Ter uma boa higiene com o corpo; • Escovar os dentes e ir ao dentista no mínimo uma vez ao ano; • Visitar o médico com frequência; • Cuidar da limpeza dos alimentos que comemos; • Lavar as mãos muitas vezes ao dia, principalmente antes de se alimentar.
2º ANO A
AMBIENTE SAUDÁVEL
MEIO AMBIENTE Meio ambiente, também chamado de ambiente, envolve todas as coisas vivas e não-vivas que ocorrem na terra ou em uma região. • Coisas vivas são: plantas, animais, pessoas. • Coisas não-vivas são: solo, água, rochas. Como dependemos do meio para viver, precisamos preservar a natureza com atitudes sustentáveis, quer dizer, atitudes boas e responsáveis.
3º ANO A
Atitude sustentável significa praticar ações que preservam o meio ambiente, melhorando a vida de todos os seres da natureza. São atitudes sustentáveis: • Economizar água e energia elétrica; • Reciclar embalagens; • Separar o lixo e deixar na coleta seletiva; • Plantar árvores; • Reciclar o papel; • Não queimar o lixo; • Utilizar sacolas retornáveis; • Reduzir o uso de veículos; • Reciclar o óleo, não jogando-o na pia ou no chão; • Não jogar lixo nos rios e nem nas ruas.
3º ANO A
VocĂŞ aceita reciclar O mundo comigo?
Hoje em dia, vemos muitas pessoas descartando muito lixo, poluindo assim, o meio ambiente. Mas, será que esse lixo que você está jogando todos os dias é lixo mesmo?
ATENÇÃO ! O Planeta está sufocado e para que ele se recupere, o melhor remédio é:
• • •
Separe seu lixo corretamente. Não jogue seu lixo em qualquer lugar. Pratique os 4 Rs (Reciclar, reduzir, reutilizar e repensar).
•
Às vezes, o que você pensa ser lixo, pode ser útil para alguém.
• •
Compre somente o necessário. Evite utilizar muitas embalagens.
Esse é o melhor caminho para um mundo melhor! 4º ano B
Nós reciclamos. E você? Ajude nosso planeta! Nossa vida depende dele. Então, preste atenção nas dicas:
• • •
Nem tudo é lixo. O que pode ser lixo para você, talvez para outras pessoas não seja. O lixo descartado em lugares incorretos, pode causar sérios problemas de saúde e até morte de pessoas ou outros seres vivos.
• •
Pratique sempre os 4 Rs (Reciclar, reduzir, reutilizar e repensar). Descarte baterias e pilhas em locais adequados.
Faça sua parte! O meio ambiente agradece!
4º ANO A
Conheça os elementos que se relacionam entre sí formando uma rede que depende diretamente das ações do HOMEM!!!!!
ESQUEMA DE ESTUDOS – 5ºs ANOS A e B/2014
ALUNOS Ana Luiza Bispo Alves dos Santos
Bárbara Fernanda Bonetti
Danielly Fernandes do Prado
Adailson José Ramos Cardoso
Beatriz Abreu Bom
Davi Henrich Graça Oliveira
Adrian Felipe Motta de Oliveira
Beatriz Bego
Davi Marcelo Sacheto
Adrian Mikael Nielsen
Beatriz Bortolozo
Davi Mosna de Jesus
Alini Cristiane Stringasci
Beatriz Nascimento
Davi Wiezel
Amanda Cristina Zani
Beatriz Pereira dos Santos Gomes
Dhandara Brinatti Ferraz
Amanda Emanuelly de A. dos Santos
Beatriz Vieira da Silva
Diego dos Santos Floreano
Amanda Gabrielly Sunelaitis
Brenda Burckart Ferreira Primo
Eduardo Arantes
Amarildo dos Santos Neves Júnior
Brenda Caroline Alves
Enzo Paes
Ana Carolina Silva Magalhães
Brendha Kamily de Sousa
Érik Muller das Chagas da Silva
Ana Caroline da Silva
Bruna Cristina da Silva
Estela Anita Romera
Ana Clara da Silva Muniz
Bruna Vitória Bres
Evelyn Cristina de O. Araújo Ribeiro
Ana Karolina Destefani Barbosa
Bruna Vitória Duni Troleis
Felipe Alves Lucas
Ana Karoline Pereira
Bruno Gabriel da Silva
Felipe Augusto Bezerra
Ana Luiza Costa da Hora
Bruno Henrique Inácio da Silva
Felipe Augusto Vaz Ferreira
Ana Paula Forner
Bruno Henrique Inácio da Silva
Felipe de Souza Bastos
Anderson Silva dos Santos
Carlos Eduardo Buzinaro
Felipe Silva de Campos
Andrei dos Santos Almeida
Caroline Barbosa dos Santos
Gabriel Antonio dos Santos
Angel Lian Bezerra dos Santos
Caroline de Jesus de Salles
Gabriel Augusto Dionizio Atanizio
Anna Heloisy Raymundo Nicolau
Caroline Prado dos Santos
Gabriel Celidonio
Ariel Negrão de Melo
Daniel Ferraz
Gabriel Fernandes Sabino
Arthur dos Santos
Daniela Theodoro Leite
Gabriel Giatti Soares
Gabriel Henrique dos Santos
Gustavo Ceconello do Prado
João Paulo Sacheto
Gabriel Rodrigues Oliveira
Gustavo dos Santos Cardoso
João Pedro Affonso Siqueira
Gabriel Souza de Oliveira
Gustavo Lewandowsky Nogueira Cobra
João Vitor Andrade de Barros
Gabriel Willyan Buk Moreira
Halisson Nielsen de Souza
João Vitor Spada Garcia
Geiseriel Rodrigo Baptistella
Hallan Victor de Menezes Martinelli
Júlia Barros de Mascarenhas
Giovana Gabriele Alves
Heloisa Alves
Júlia Candido de Oliveira
Giovana Virgentin Gonçalves da Silva
Heloisa Cardoso
Julia do Prado
Giovani de Oliveira Vilibor
Heloisa Morais Caminagui Pereira
Júlia Ribeiro
Giovanna Abril Seki
Henrique Alisson Chiqueto
Júlia silva dos Santos
Giovanna Caroline Bezerra
Henrique Alisson Chiquetto
Kaio Mascarenhas Fernandes
Giovanna Gabriely da Silva Paulino
Henrique Matheus Soares dos Santos
Karina da Silva
Giovanna Paula da Paixão
Higor Gustavo Possobon
Karolayne Emanueli de Brito Ezídio
Giovanna Paula da Paixão
Higor Medeiros Fernandes
Kauã Henrique Cardoso
Gisely Regina Pacheco
Ingrid Lopes Betim
Kauã Henrique Fernandes
Giulia Germano Martins
Isabela Albano Mantovani
Kauã Willians de Brito Ezidio
Guilherme Augusto Ramos Alves
Isabela Araújo Xavier
Kauan Casagrande de Castro
Guilherme de Souza Duarte
Isabela Brasil
Kauan Mota Lopes
Guilherme Henrique dos Santos
Isabela Vitória Negrão de Melo
Kaylane Vitória de Carvalho
Guilherme Henrique Pacheco Gomes
Isabelly Cardoso
Kevin Lucas do Vale
Guilherme Matheus Liscio
Isabelly Cristina Topam
Laís Victória Oliveira Pedro
Guilherme Milan dos Santos
Isaque Henrique Domingues Pereira
Lara Gonçalves Reis
Guilherme Rodrigues Lança
Jenipher de Souza Alves de Oliveira
Larah Marques Lopes
Gustavo Caradori Freguglia
Jéssica Garcia Candinho
Larissa Marta Silva
Laura da Silva Portalupi
Maria Clara da silva
Mikael de Almeida Arantes
Lauren Nazato
Maria Eduarda Balbino
Misael Arantes
Laysla Beatriz Dias de Oliveira
Maria Eduarda Bertholini da Silva
Nathiely Vitória do N. de Arruda
Leandro Nazatto de Godoi
Maria Eduarda de Oliveira
Nicole Sayuri de Carvalho
Leandro Preti da Cruz
Maria Eduarda Fernandes Landgraf
Nicolly Cristiny Dias Mendes
Leonardo da Silva Guerino
Maria Eduarda Nogueira da Silva
Nicolly Martins Vieira
Leonardo Godoi de Oliveira
Maria Eduarda Sampaio da Silva
Nicoly Alves Strapsson
Letícia Fernanda Vieira de Souza
Maria Eduarda Servilha de Oliveira
Nycholas Luis Guonik
Livia de Souza Beraldo
Maria Eduarda Soares Torquato
Pedro Henrique Santos Vidal
Lívia Schiavon Barbosa
Maria Eloisa Sampaio da Silva
Rafael Lúcio de Freitas Filho
Luan Alexandre de Souza Silva
Maria Laura Gonçalves da Silva
Raíssa Ramos da Cruz Leite
Luana de Sousa Neves
Mariana Gonçalves Marchesin
Raquel da Silva Oliveira de Araújo
Lucas Felipe de Moraes
Mário Henrique de Oliveira Braga
Rayssa de Oliveira Fernandes
Lucas Gabriel Alves
Soares
Rebeca Cassiano
Lucas Henrique Costa
Mateus Ribeiro Couto
Renan dos Santos Bettini
Lucas Henrique de Carvalho
Matheus de Souza da Silva
Richard Tedesco dos Santos
Lucas Henrique Mendes Moura
Matheus Henrique Chinelato dos
Robert de Andrade Oliveira
Lucas Modesto de Souza
Santos
Rychard Henrique Neves dos Reis
Luiz Eduardo Guedes
Matheus Henrique Dionizio Atanazio
Samuel Couto Luiz
Luiz Miguel de Barros
Matheus Souza Crisp
Sara Modesto de Souza
Lyvia Araujo Xavier
Maysa Pereira Mistico
Sara Vitória Rodrigues Vieira
Maellen Eduarda da Silva de Oliveira
Miguel Henrique de Andrade
Sophia Silva Rodrigues Mota
Marcela Vieira Lucas
Miguel Otavio Vaz Ferreira
Sthefany dos Santos Bolandim
Tawane Yasmim Calassans Ramos
Whithany Fernanda M.da Purificação
Tayane Caroline de Moraes Pedroso
Yasmin Sanches Caetano da Silva
Thalyta Silva dos Santos
Yghor Guimarães
Thaynara Gabriela Costa Miranda Thiago Araújo Lourenço Rodrigues Tiago Raimundo dos Santos Troy Gibim Victor Henrique Ribeiro Victor Milan dos Santos Vinícius Marron Vinycius Henrique Berzi de Olieira Vitor Caetano Soares Vitor Gabriel Tofanini Vitor Miguel Oliveira da Silva Vitor Tunussi Cintra Vitória Beatriz Correia Margutti Vitória de Souza Vitória Karoline Dutra de Souza Vitória Sarah Almeida da Silva Wagner Bortoletto Wellington Manoel dos Santos Wendel Rodrigues Fão Wesley Rodrigues Fão
DIREÇÃO Márcia Betim Bonetti
COORDENAÇÃO Célia Regina Fialho Bortolozo
DOCENTES Amaurivanea M. de O. R. de Godoy, Angela Silvana R. Cerantola, Cláudia Rodrigues B. Settin, Dinorah dos Santos Azanha, Elvira Luchini G. de Souza, Franciele de Salvi Torette, Lília Monteiro de O. Souza, Maria Inês T. de O. Schendroski, Rita de Cássia S. I. de Sousa, Rosangela de O. La Luna, Silmara Regina P. de F. Tonin, Thaís Cristina m. da Silva, Clarice da S. de Oliveira, Tatiane Cristina Rossi, Fernanda Ap. de Oliveira e André Luis Betini
ESTAGIÁRIAS Raquel Cristina B. Patrício, Regina Célia Raymundo, Thais Regina Amadio e Zenilde Maciel de L. Neia
EDIÇÃO INFORMÁTICA EDUCATIVA Ivan Sacramento