BON DIA Relaciona’t i creix Setmana del 14 al 18 d’octubre Us proposem treballar aquesta setmana el valor de l’acceptació d’un mateix, inici d’una bona relació i un bon creixement. Comencem amb una mica d’humor.
Dilluns, dia 14 Mira aquest còmic de la Mafalda i pensa en el missatge que ens vol donar.
Segurament alguna vegada t’han dit coses molt positives de la teva manera de ser. Potser també t’han dit algunes coses que no t’han agradat tant. Però... tu com et veus?
Dimarts, dia 15
Dedica el BON DIA d’avui a fer un retrat de tu mateix. Pensa en quines són les teves febleses i sobretot quines són les qualitats que tens. Quan puguis, fes-ne una llista el més llarga possible. T’anirà bé escriure-la. També pots demanar als pares, als amics que te la completin. Veuràs quantes coses bones descobreixes de tu mateix.
Dimecres, dia 16
Relaxa’t i escolta la frase que et llegirà el professor. Mentrestant, i en silenci, podries pensar com pots estimar-te tal com ets. Potser hi ha coses que no pots fer, però moltes altres sí. Quines?
“Estimar-se un mateix és el començament d’una aventura que dura tota la vida“ Oscar Wilde
Dijous, dia 17 Respira tranquil·lament i segueix el camí de la respiració dins teu fins que aconsegueixis estar ben relaxat. Després mira la imatge que el professor et projectarà. T’hi sents identificat? O al contrari, ets capaç de veure el millor de tu mateix? Pensa en positiu sobre la teva persona: Ets intel·ligent, generós, voluntariós, alegre, sincer, feliç, bon amic i bona persona... ? Què és el que t’ajuda a ser més fort i valent davant de les dificultats.
Divendres, dia 18 El conte que escoltarem avui fa referència a aprendre a acceptar-se a un mateix i confiar en les pròpies capacitats. Escolta’l amb atenció. Necessites una petita empenta o bé necessites que algú et doni un cop de mà? A qui l’hi pots demanar?