Diminuir o absentismo?
Aumentar a produtividade?
Reduzir conflitos?
Motivação intrínseca?
Melhorar comunicação?
Fomentar bem-estar?
Aumentar a margem?
Criar valor?
Dados relevantes Stress responsável por 60% do absentismo
Em 2014: 1 em cada 8 dos seus colaboradores tem uma perturbação ansiosa
Em 2014: 1 em cada 17 dos seus colaboradores está clinicamente deprimido
Empresas com bons programas de saúde e produtividade: + 11% produtividade per capita -27% das baixas - 32% custos médicos Retorno 28% > para os accionistas
Gastos em saúde com colaboradores com níveis elevados de stress: 46% superiores
Depressão ou ansiedade: média de 2.2 H/dia de produtividade perdida
Nº de trabalhadores cuja condição psicológica tem impacto laboral diminui para a metade após 3 semanas de tratamento adequado em saúde mental e quase 2/3 já têm níveis de produtividade normais após 21 semanas
Fontes: Organização Mundial de Saúde, American Psychological Association, Harvard Medical School, American Psychiatric Foundation
As nossas soluções
Formação Clínica
Desenvolvimento Pessoal
Avaliação Saúde
Intervenção Clínica
Formação clínica
Formação Clínica Vantagens
Recurso aos
Dinamizadas por Psicólogos Clínicos em exercício
conhecimentos
Orientados para a mudança efectiva, e demonstrando-a
clínicos e
Adaptados à realidade organizacional, bem como à realidade psicológica de partida de
neurocientíficos sobre
cada grupo e de cada indivíduo
promoção de
Utilizam-se práticas clínicas de validade cientificamente demonstrada
mudança efectiva
Monitoring: Avaliação gratuita de resultados práticos, com a nossa ferramenta
Snapshot©, no módulo adequado à temática do workshop Mentoring: As acções de formação não se extinguem após terminada a formação. O Forte componente experiencial Adaptação à realidade psicológica de cada grupo
consultor ficará disponível para esclarecimento de dúvidas e questões relativas à acção, tendo um papel interactivo no processo de aplicação dos conhecimentos adquiridos.
Formação Clínica Quickshots
Para intervenções
breves quotidianas, ao longo de 2 meses
Be creative Estratégias práticas de estímulo à criatividade
Be Mindful Treino de atenção plena
Happy Brain Técnicas de estímulo às experiências subjectivas positivas 30 minutos cada, total de 40 estratégias práticas para uma maior qualidade de vida emocional mínimo 10 pessoas, máximo 20 pessoas.
Be cool Incremento de inteligência emocional e melhoria de clima relacional
Stress Less Estratégias de regulação de stress
Gestores De Futuro
Formação Clínica
Adequado aos Altos
Quadros e Chefias Intermédias
Prevenção do Conflito (2 dias)
Treino de Inovação Organizacional (1 dia) Gestão de Stress no local de trabalho (1 dia) Gestão de Conflito em Tomada de Decisão Empresarial (2 dias) Fortemente
Gestão para o Alto Desempenho (1 dia)
vivenciais e práticos De 1 dia ou 2 dias, de acordo com o tema
Treino de Controlo Emocional em Gestão (2 dias)
Gestores De Futuro
Formação Clínica
Ser capaz de inovar no contexto do trabalho é muito mais do que um talento – é uma competência que se desenvolve e trabalha. Equipamos os gestores com ferramentas que promovem o acesso ao seu potencial criativo e inovador, que incentivem a um espírito de parceria nas suas equipas, canalizando o seu potencial criativo de forma a criar valor para a organização.
É trabalhada uma compreensão alargada dos diversos níveis de geração e proliferação de conflito, para que as decisões sejam fundamentadas em verdadeiro conhecimento de causa. Trabalhamos com ferramentas concretas com as quais o gestor se possa preparar a si e às suas equipas para um ambiente no qual o confronto e a diferença sejam factores críticos de desenvolvimento e não de conflito
PREVENÇÃO DO CONFLITO
INOVAÇÃO ORGANIZACIONAL
Gestores De Futuro
Formação Clínica
A irritação transforma oportunidades de desenvolvimento em quebras de relação; a culpa retirar discernimento no momento de tomar medidas protectoras do colectivo; a vergonha criar adiamentos e incapacidade de acção… É trabalhada a capacidade de compreender emoções, a capacidade do gestor para as identificar a cada momento, e utilizá-las de forma a potenciar a sua eficácia, no impacto junto dos outros, e na capacidade de tomar decisões.
O stress, quando na medida certa, ajuda a manter foco, motivação e capacidade de adaptação. Ser capaz de ler o stress nas equipas, e trabalhá-lo para maximizar os resultados obtidos, é uma competência fundamental num gestor. Fazê-lo, implica conhecer o stress e dominar as estratégias que podemos aplicar a nós próprios para o regular, assim como as que se podem desenvolver junto das equipas.
GESTÃO DE STRESS
GESTÃO DE CONFLITO EM TOMADA DE DECISÃO
Gestores De Futuro
Formação Clínica O gestor emocionalmente informado é capaz de compreender os focos de motivação dos seus colaboradores, e ajusta as suas decisões e o feedback que fornece de forma a potenciar o melhor desempenho da pessoa, com evidente benefício para a qualidade do trabalho e da relação intra-equipa. É especialmente capaz de identificar os seus focos de desmotivação, de frustração, e de preocupação, e de organizar soluções com vista a manter-se motivado, focado e eficaz.
Propomos que o gestor se assuma como um agente do seu crescimento e daqueles que lidera, maximizando o valor que gera com base num crescimento sustentado em aumento de receitas - a forma como potencia os seus recursos pessoais e os da sua equipa - e em diminuição de custos - eficácia no dispêndio dos seus recursos . Com esta acção, o gestor será capaz de identificar os seus centros de custos psicológicos, e gerir a forma como despende esses recursos, maximizando-os.
GESTÃO PARA O ALTO DESEMPENHO
TREINO DE CONTROLO EMOCIONAL EM GESTÃO
Workshops Terapêuticos
Formação Clínica
Para uma
O poder do pensamento (questões básicas de auto-responsabilização pelas emoções)
rentabilização
Visualização para a concretização (mobilização de estratégias internas para planos
máxima das equipas e de acordo com as necessidades
específicas da sua organização
individuais de médio/longo prazo) Auto-motivação, sentido de vida e valores pessoais (reformulação de visão sobre funções de acordo com os valores individuais de cada um) Inteligência emocional (temas de consciencialização de emoções do próprio e dos
outros para uma maior noção de auto-controlo nas decisões de actuação) Assertividade e gestão de conflitos
Fortemente vivenciais e práticos
Auto-cuidado e estilo de vida Regulação emocional e gestão da produtividade
duração 1.5H,
Aspectos práticos de promoção de resiliência
mínimo 10 pessoas,
Mindfulness (focagem de atenção no momento presente)
máximo 20 pessoas
Desenvolvimento Pessoal
Desenvolvimento Optimização de gestores
Solução individual
adequada à maximização do Alto Rendimento de gestores
EMDR – reprocessamento de informação armazenada 12 sessões de trabalho por tema
Num contexto de trabalho individual, orientado pelos temas que cada participante entender requererem optimização ou desbloqueio para uma maior performance profissional, com um conjunto de 12 sessões por cada tema, acordado na primeira sessão de trabalho, utiliza-se maioritariamente uma ferramenta de intervenção de fortíssima eficácia, denominada EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing), e que conta com adaptações específicas para o trabalho com executivos (e atletas) de alto rendimento. Com EMDR consegue-se trabalhar de uma forma condensada ou espaçada, de acordo com a conveniência de cada participante e aceder a material interno, emocional e cognitivo, armazenado como informação resultante de aprendizagens passadas, mobilizando condições organísmicas naturais para a reorganização adaptativa dessa informação, e propiciando alterações globais muito rápidas. Trata-se de uma abordagem científica de vanguarda, ainda pouco conhecida em Portugal, na qual todos os elementos da Oficina de Psicologia foram certificados ao mais alto nível.
Neuroflow leadership
Solução de treino de
grupo para desenvolvimento e ampliação de competências de
liderança
Mindulness aplicado à liderança 8 workshops experienciais, semanais, 2H cada Grupos 6 - 14
Desenvolvimento
Mindfulness consiste na capacidade de estar com atenção plena a tudo o que experienciamos dentro de nós – corpo, mente, coração e espírito – e a tudo o que acontece à nossa volta – pessoas, o mundo, o que nos rodeia e acontecimentos.
Esta capacidade de darmos atenção a nós próprios permite a regulação eficaz dos mecanismos de burnout presentes em líderes que sacrificam o seu bem-estar de forma continuada. Viver de forma Mindful significa que estamos sintonizados com o nosso corpo, mente e valores de vida, de uma forma constante e consciente. No fundo, Mindfulness é uma aplicação prática de autoconsciência, autogestão e consciência social, portanto, ao desenvolvermos competências Mindful desenvolvemos, também, a nossa Inteligência Emocional. O conceito de Neuroflow Leadership, desenvolvido pela Oficina de Psicologia, inspirou-se, como base de trabalho, na inovação dos estudos dos processos neuronais que determinam o funcionamento de um líder, a sua relação com os conceitos de liderança emocional, liderança mindful, regulação efetiva de stress e melhoria de competências sociais.
Feel Good Day
Macro-envolvimento
da estrutura organizacional para a consciencialização e aprendizagem de
aspectos de saúde mental Um evento divertido e interactivo em saúde mental Mínimo: 1 dia Requer área de 100m2, mínimo
Desenvolvimento
Pretende-se criar a oportunidade de, ao longo de um ou mais dias, permitir aos colaboradores da sua empresa que reflictam sobre os seus processos internos e escolhas comportamentais e sociais, desenvolvendo novas competências e interagindo entre si, de uma forma lúdica e interactiva. Na prática, trata-se de um dia de formação e promoção de mudança, a uma audiência alargada, em moldes inovadores, com a possibilidade de cada participante adequar melhor o que pretende retirar da oportunidade para um ajuste eficaz às suas necessidades individuais, e comportando uma componente lúdica, com impacto motivacional. É, ainda, uma opção, a dinamização deste evento para clientes da organização, propiciando momentos construídos à medida das necessidades de cada organização, criando momentos memoráveis e úteis de convívio e uma apresentação mais próxima das instalações da organização, e que tanto poderá ter uma rentabilização comercial directa, como representar uma oferta inovadora a um conjunto selecionado de clientes. Comporta actividades estruturadas de formação prática, bem como diversas actividades e exercícios livres ao longo do dia, que convidam à reflexão pessoal sobre temas relevantes para o bem-estar e gestão de stress.
Avaliação de Saúde mental
Avaliação em Saúde Mental
Avalie como está a
saúde mental da sua
Basta carregar os emails dos colaboradores a avaliar Permite comparação entre quaisquer sub-grupos
organização, de forma prática, rápida, online e acessível!
Confidencialidade total de respostas individuais – apenas o próprio lhes tem acesso Relatórios agregados que permitem uma imagem clara relativamente aos níveis dos diversos aspectos medidos Permite comparar a evolução ao longo do tempo
3módulos Controlo total Relatórios abrangentes
Três módulos independentes: Stress e impacto real na saúde Psicopatologia clínica Recursos de resiliência
Intervenção clínica
Intervenção Clínica Psicoterapia Individual
Para aumentar
Três hipóteses possíveis:
produtividade, melhorar o clima organizacional e a motivação e bem-
Reserva de um volume de horas mensal para atendimento de um volume pré-determinado de colaboradores, mediante avença
estar dos colaboradores
Encaminhamento de casos assinalados internamente como críticos e sponsorização do valor das suas consultas
Referenciação de colaboradores consoante as práticas organizacionais específicas
Divulgação dos serviços preferenciais da Oficina de Psicologia através dos canais de comunicação interna
Intervenção Clínica Vitamina OP
Solução mista, grupo
e individual, para resultados rápidos e revigorantes da força de trabalho
Programa exclusivo da Oficina de Psicologia , com redução sintomatológica rápida, para a re-aquisição de bem-estar emocional e qualidade de vida, salvaguardando uma elevada eficiência financeira. Cada colaborador tem duas sessões por semana: uma individual, e uma de grupo “Formação para o Bem-estar”. O programa desenvolve-se ao longo de 5 meses, com um conjunto de 20 consultas individuais de psicoterapia de 50 minutos + 20 sessões de formação de 2 horas As consultas individuais enquadram-se nas linhas habituais na Oficina de Psicologia para
Cada grupo Vitamina OP, (max 14, min 6), 5 meses, total de 40 sessões por colaborador
qualquer intervenção psicoterapêutica: de acordo com o que de mais actualizado se faz no Mundo em psicoterapia, com ênfase em modelos integrativos e com uma orientação para o cliente e suas soluções específicas face aos desafios com que se defronta. O número de sessões por colaborador é equivalente a cerca de 1 ano de psicoterapia tradicional
Perguntas?
Q&A
Em que são diferentes?
Intervêm noutras áreas? A OP é única em Portugal, em dimensão, diversidade e diferenciação de serviços
Como sei se os resultados compensam?
Pode contar connosco em tudo o que diga respeito ao nosso core business: Psicologia Clínica
E horários? Ajudamo-lo a medir objectivamente os resultados, com a ferramenta Snapshot
Ao dispor dos nossos clientes das 9:00 às 22:30, de Segunda a Sábado.
Q&A
Se precisarmos de um desenho diferente?
Quando dizem “clínico” significa…? Tem por base os princípios que operam na mudança real do ser humano e que são aplicados em terapia
Cada acção é adequada às necessidades e expectativas de cada organização
A vossa formação termina com as horas contratadas?
Má altura para investir… A formação tem um mentoring gratuito associado para a continuidade do trabalho
Excelente altura para investir em poupanças rápidas e significativas; se melhora a saúde psicológica, melhora a margem!
Quem somos?
A Oficina de Psicologia Quem somos
A Oficina de Psicologia é, hoje, a clínica de psicoterapia mais reconhecida em Portugal, empresa líder no seu sector de actividade. Mais de 70 psicólogos clínicos de elevadas qualificações profissionais 25.000 consultas individuais realizadas anualmente, diversos grupos terapêuticos e ampla gama de workshops realizados mensalmente Procurada por mais de 2.000 novas pessoas a cada ano Rigoroso enquadramento de gestão com exigência de formação mensal e supervisão clínica semanal Possui o website que recolhe o melhor ranking Google da Psicoterapia em Portugal, considerado pelo Alexa Ranking entre os 1% dos websites mais relevantes do mundo 4ª marca de saúde no Facebook nacional, envolvendo mais de 140.000 fãs Presença semanal (3/4 menções e presenças semanais) nos grandes órgãos de comunicação social 17ª melhor empresa para trabalhar em 2014 (Accenture/Revista Exame) Taxas de crescimento médio anual de 64% desde há 6 anos, data da sua constituição Presença em 16 localidades em Portugal Em preparação para internacionalização ainda em 2014
Instituições
Organizações que nos confiam a sua saúde mental… Órgãos de comunicação social que nos reconhecem a credibilidade para falar de Psicologia…
Parceiros que desenvolvem actividades em conjunto connosco… Universidades que nos confiam os seus estágios académicos…
Agentes de saúde que unem forças às nossas…
Instituições culturais que nos ajudam na divulgação de saúde mental…
Investimento
Actuação
Investimento
Quickshots
Formação clínica, grupos de 10 a 20 pessoas, 30 minutos cada
7.5€/participante Se 3 ou + grupos sequenciais: 5€/part.
Gestores de Futuro
Formação clínica, 6 temáticas, 1 ou 2 dias cada, grupos de 10 a 20 pessoas
Por dia: 95€/participante Na compra de 3 ou + temas: 85€/part.
Workshops
Temas de acordo com necessidades, 1.5 hora, grupos 10-30 pessoas
22€/participante
Optimização de gestores
Individual, blocos 12 sessões
780€/pessoa
Neuroflow Leadership
Grupo, 8 sessões, 2H cada, semanal, de 8 a 14 pessoas
240€/pessoa, total das 8 sessões
Feel Good Day
Função de nº de dias consecutivos e tráfego colaboradores/dia
4,500€ - 1º dia, para 100 colaboradores 2,500€/dia – dias consecutivos Acréscimo 900€, por cada 100 pessoas
Snapshot
Avaliação, de acordo com www.bestonlinepsychology.com
De 0.9€ a 9.75€, por pessoa, consoante tempo de análise e módulo
Psicoterapia individual
Clínica – avença mensal mínima para 10 pessoas, em regime semanal; incrementos em intervalos de 5
Mínimo 1.000€/mês Incrementos de 500€
Clínica – sponsorização por consulta
37€/consulta individual
Clínica, mista grupo e individual, de 6 a 14 pessoas por grupo Vitamina, 5 meses
290€/participante/mês
Vitamina OP
Para falar com a Oficina de Psicologia?
210 999 870 www.oficinadepsicologia.com
contacto@oficinadepsicologia.com /oficinadepsicologia